Говорити чи ні з колишньою коханкою чоловіка. До чого слід змінити ставлення. Ознаки того, що ти набридла одруженому коханцеві

Як правило, спочатку жінки підозрюють чоловіка в зраді і всіма способами намагаються дізнатися правду. Психологи стверджують, що підозри у жінок рідко виникають просто так, найчастіше, їхні чоловіки дають їм вагомий привід для такої поведінки. Навіть ті жінки, які вважають за краще не помічати цих приводів, з'ясувавши, що чоловік дійсно зрадив їх, задаються питанням, як пробачити зраду чоловікаі як далі жити, знаючи, що він змінив.

Досвідчені фахівці вважають, що вроджена гордість в даному випадку повинна поступитися першістю здоровому глузду. Не варто «рубати з плеча», піддаючись найпершим емоціям, для початку слід дати собі охолонути. Вже і так зрозуміло, що жінці довелося жити зі зрадником разом і нічого не зміниться, якщо вона проживе з ним ще трохи, поки її емоції не вляжуться. Найкраще повторювати про себе твердження «він змінив», поки воно не почне викликати у вас сміх, хоча в перший час це здається неможливим. Ставитися до зради найпростіше так, як ви ставилися б до іншої сторонньої «капості», випадково увірвалася в ваше життя: пріставучий мусі або жаркій погоді. Адже, по суті, у вашій родині ніхто не помер і навіть не захворів, вам як і раніше є, де жити і що поїсти. Стрілятися, таким чином, вам зовсім нема чого, простіше зібрати неприємності в одну купу і викинути їх у сміттєпровід.

Як правильно поводитися з змінив чоловіком

Для того, щоб зрозуміти, як пробачити зраду чоловіка, в першу чергу слід для себе самої визначити, який вихід із ситуації був би для вас найкращим. Якщо найбільше вам хочеться, щоб все, що було раніше, повернулося, а ви з чоловіком і далі б жили спокійно і добре, вам слід усвідомити, що це - не наукова фантастика, а цілком можливий варіант розвитку ситуації.

Однак важливо пам'ятати, що тим, хто хотів би продовжувати мирно жити зі своїм чоловіком, не слід застосовувати такі «тотальні» методи, як перевірка та стеження. Не варто також постійно розпитувати чоловіка про коханку, підсвідомо порівнюючи себе з нею. Все це не тільки нестерпно і принизливо, але і абсолютно позбавлене здорового глузду. Якщо вам здається, що відкрилася раптово правда для вас нестерпно, постарайтеся зрозуміти, що розлучення не позбавить вас від страждань. Будь-який біль з часом вщухає, але це відбувається зовсім не так швидко, як нам би хотілося. Якщо ви вважаєте, що розлучення вирішить вашу проблему, то вам потрібно зрозуміти, що в першу чергу це зіграє на руку коханці вашого чоловіка, хоча цілком можливо, що його зрада була для нього самого випадкової зв'язком.

До чого слід змінити ставлення

Тим, хто прагне зрозуміти, як пробачити зраду чоловіка, перш за все не варто вимагати від нього різкого припинення відносин з його коханкою, а якщо він сам запропонує це, то не потрібно отруювати життя ні йому, ні собі постійними скандалами і докорами. Пам'ятайте, що він сам зупинив свій вибір на вас, але ж саме це, за великим рахунком, і вказує на його щирі почуття.

Перегляньте склалися у вас інтимні відносини, постаравшись при цьому максимально урізноманітнити їх. Ні в якому разі не потрібно ухилятися від своїх подружніх обов'язків, особливо, якщо раніше ви частенько вели себе саме так. Не можна забувати, що ваш обранець - перш за все чоловік, а їм, як відомо, в багатьох випадках заважає тривала відсутність інтимної близькості. Погодившись на відновлення ваших взаємин, постарайтеся оптимально розподілити домашні обов'язки, щоб ви до вечора не дуже втомлювалися, а чоловік відчував себе залученим в сімейне життя. Не варто навіть сумніватися, що якщо він буде брати в ній активну участь, то це без всяких слів підтвердить, що він дорожить вашими відносинами.

Що робити, якщо чоловік продовжує спілкуватися з коханкою

Якщо чоловік різко відмовляється від розриву зі своєю коханкою, то жінці буває складно зрозуміти, як пробачити зраду чоловіка і налагодити відносини з ним. В такому випадку буває доцільно зважитися на попередження про розрив, але сказати про це слід так, щоб чоловік не сприйняв це як гру або як шантаж. У більшості випадків чоловіки, коли повністю усвідомлюють наміри своєї дружини, самі приходять до висновку, що з коханкою доведеться порвати: адже вони теж дорожать сімейними відносинами, тільки не звикли це демонструвати.

Від жінки в цьому питанні залежить дуже багато чого: адже, в кінцевому рахунку, вибір залишається за нею. Найголовніше - це не приймати поспішних рішень, наслідки яких можуть бути самими різними. Перед тим, як щось вирішити, жінці слід повністю заспокоїтися, щоб її вчинки не виглядали божевільними. Право на помилку має кожна людина і штамп в паспорті не гарантує, що чоловік жодного разу не помилиться. Але тільки від поведінки дружини буде залежати, що саме він сам вважатиме помилкою: своє рішення вступити в шлюб або вчиненим ним зраду.

Привіт, дорогі читачі! Для будь-якої жінки виявитися в любовному трикутнику - непросте випробування. Нерви і переживання в період розладу, недовіру і недовірливість після. Здається, що колишнього довіри вже не добитися ніколи. Єдине бажання дізнатися як зрозуміти, що чоловік розлучився з коханкою назавжди і ця проблема більше ніколи не повернеться в ваш будинок.

Мені б дуже хотілося дати вам кілька корисних порад, міток, показників - називайте як хочете, які дозволили б вам заспокоїтися і вірно визначити, що проблема зникла з життя назавжди. Це сильно спростило б життя, дало чітко зрозуміти що робити далі. Однак, проблема зараз полягає зовсім в іншому і чим раніше ви це зрозумієте, тим краще.

Краще тим, хто йде

Можливо, мої слова зараз сподобаються не всім. Переконана, що вам навіть думати противно про іншу жінку і всієї цієї історії, але, будь ласка, спробуйте змиритися хоч на якийсь час. Зараз я дам інформацію, яку дуже важливо зрозуміти в вашому положенні.

Здавалося б, що розлучатися з людиною - це найскладніше. На жаль, не завжди. Розрив призводить до тимчасової болю і переживань. Вони проходять. Можливими показниками розставання можуть служити млявість, апатія, смуток, туга. Цілком ймовірно, що ваш.

Всі страждають по-різному. Деякі чоловіки прагнутимуть не показувати вам свого настрою. Якщо у них є така можливість, вони спробують, інші закриються в собі і почнуть робити щось наодинці з собою. За третіми взагалі можна помітити підняття настрою. Вони нарешті вирішили проблему, яка роздирала їх довгий час на частини. Вони вважають, що тепер почали жити по совісті.

Єдиних показників немає. Дуже важливу роль будуть грати обставини, які супроводжували ваш трикутник: чи передбачає чоловік, що, як він ставиться до вас і іншої жінки, наскільки він вірить в правильність свого вибору і так далі.

Єдиних показників немає, та й по суті, вони не мають ніякого значення. Справжня і найсерйозніша проблема зараз полягає в іншому. Вони розбіглися, вони більше не разом, залишилися тільки ви, з тим же самим людиною і новими висновками про нього.

Кому і чому важче інших насправді

Коханка або ваш чоловік незабаром забудуть цю історію і все емоції, які вони відчували один до одного. Ваш чоловік буде вирішувати чи хоче він знову намагатися побудувати відносини на стороні або він стане вірним і відданим чоловіком. Ви ж будете знати і постійно думати про те, що він.

Справжнє страждання зараз відчуваєте саме ви і погіршуєте своє незавидне становище спробами дізнатися правду, перевірити не відновився чи той роман знову.

Швидше за все ви вже знаєте, що стеження і перевірка телефону ні до чого не приводять. Чоловік уже показав, що вміє обманювати так, що ви ні про що не підозрюєте. Ви вже переконалися на власному досвіді і одного разу, раз продовжуєте жити разом. Не думаю, що в іншому випадку ви б зараз читали цю статтю.

Ви побували в непростій ситуації і тільки починаєте намагатися пробачити чоловіка. Дуже не хочеться наступати на ті ж граблі, я розумію. Єдине бажання - убезпечити себе: навісити на нього додаткових жучків, зламати всі переписки, налаштувати квадракоптер з автоматичним наведенням на людину. Але задумайтеся, чи довго ви ще так проживете? Кому в першу чергу доставляють дискомфорт неприємні? Як і чим ви можете полегшити собі життя?

Як вчинити, щоб стало легше

Зараз перед вами стоїть тільки два можливих варіанти розвитку подій: або ви йдете від чоловіка, так як не можете більше йому довіряти, або починаєте все з чистого аркуша і намагаєтеся придушити в собі думки про зради і перевірках. Третього не дано.

Про повне позбавлення від страху нової зради ніякої мови не йде. Принаймні не зараз це точно. Спробуйте змусити себе хоча б менше про це думати. Це просто необхідно.

Ця жінка, ця ситуація назавжди залишаться у вашому житті, як і думки про те, що чоловік може змінити, але чого ви досягнете, якщо будете постійно його переслідувати і намагатись знайти факти? В першу чергу від цього будете страждати ви самі.

Уявіть, зрад більше немає. Він хоче стати вірним, відданим і жити з вами однієї. Ваші побоювання марні. Вони гублять вашу психіку. Ви тільки й робите, що лізете в його смартфон як тільки приходить повідомлення, кричіть з іншої кімнати: «Хто дзвонить?», Як тільки пролунає гудок. І весь цей час він чесний.

Навіть якщо ваш чоловік не розлучився з коханкою і рано чи пізно захоче порвати з вами заради іншої жінки, ніж ви допоможете собі, якщо зараз будете вести стеження? Вам буде легше пережити цей момент? Страждання виявляться не такими серйозними? Ви ж знаєте, що ваші переживання ні на що не вплинуть, так чи варто концентрувати на них увагу.

Легко порадити викинути з голови цю проблему, але зробити це неймовірно складно, навряд чи вам вдасться це на 100%, так що хоча б постарайтеся зробити те, що в ваших силах - змушуйте себе не думати і вже точно не робити тих речей, які все одно ні до чого не приводять.

В даний момент, необхідно з чоловіком і переключитися на їх пошуки і рішення.

Наостанок я хотіла б порадити вам книгу, яка хоч і не допоможе вам повернути довіру у відносини з чоловіком, але дозволить зробити дещо більш корисне, стати спокійніше і трохи поліпшити психічний стан. «Книга hygge» Луїзи Томсен Брітс навчить вас жити справжнім, змінить сприйняття навколишнього світу і наповнить вас задоволенням, доступним для кожного.

На цьому у мене все. Не забувайте підписуватися на розсилку. Думаю, у мене є поради, які можуть виявитися для вас корисними. До нової зустрічі.

Робити вибір - важке, відповідальне заняття, що вимагає сили волі і, головне, бажання. Дізналися про зраду, вирішили зберегти сім'ю? Перегорнули сторінку, забули. Але що робити, якщо чоловік продовжує спілкуватися з коханкою? Пояснює дружбою, повагою її думки, чисто платонічними безневинними мотивами. Складно довіряти тому, хто зраджував.

Розглянемо різні ситуації. Якщо чоловік спілкується з жінкою, яку пов'язували з ним тривалі відносини, спільна дитина, ймовірно, даремно хвилюєтеся. Складно ділити увагу чоловіка з його колишнього життя, але основа міцного союзу - довіра, взаєморозуміння. Після розлучення зберегти інтелігентні відносини непросто, але можливо. Кажуть, увійти в сім'ю складно, вийти ще важче. Тактовно обговоріть питання з чоловіком. Потрібна спокійна довірлива розмова. Чи варто ревнувати до минулого? Якщо відчуваєте загрозу, можливо, не впевнені в міцності зв'язку з чоловіком. Слід також врахувати характер чоловіка.

Можна ревнувати, турбуватися, побоюватися зрад або просто зрозуміти, що минуле - досвід, без якого ви б не зустрілися. Зараз він ваш чоловік, за власним вибором.

Спілкування з колишньою коханкою викликає обґрунтовані побоювання. Запитайте чоловіка прямо: « Що вас пов'язує? Мені важко, неприємно. Тебе дійсно тягне? Скажи, мені важливо розуміти ». Правда, завжди краще невизначеності. Можливо, йому потрібно спілкування, уваги, постарайтеся стати другом, мати спільні інтереси, розділити хобі.

Іноді чоловік спілкується з колегою, з якої раніше мав роман. Можливо, у них просто спільний бізнес, ділові відносини. Іноді потрібно поміняти роботу.

Емоційно незавершені відносини - забутий праска в розетці.

Потенційно небезпечні, притягують увагу, повертають в минуле. Іноді ситуація ускладнюється виною за розставання. Почуття потрібно відпустити. Якщо чоловік не збирається завершувати стару історію, вибір потрібно зробити вам. Або терпіти, намагатися підтримувати, вірити, або відверто визнати, даний варіант не підходить і розлучитися. Можливо, варто відвідати сімейного психолога, спробувати вирішити проблему за допомогою фахівця.

Окрема ситуація, якщо обранець не розірвав зв'язок, лише зробив вигляд. Зради тривають, незважаючи на клятви, благання про прощення. Чоловік живе на дві родини, приховуючи таємне життя. Терпіти, прощати брехуна, робити вигляд, що нічого не відомо? Рішення за тобою.

Негативні емоції мають властивість накопичуватися, виникає небезпека нервового зриву, депресії. Ситуація нагадує киплячу воду в закритому чайнику, потрібно випускати пар. Часто можна почути, що страх самотності сильніше гордості. Як говорить прислів'я, поганенький паркан, а все огорожа, поганенький чоловік, а все опора. Відразу знаходяться сотні причин залишитися, змиритися, мовчати. «Загальна житлоплощу», «як я можу дітей від батька відвести», «за що жити буду», «сусідський ще гірше», «кому я потрібна» і купа подібних відмовок, виправдань власної слабохарактерності.

Жертва несвідомо провокує мучителя принижувати, проявляти агресію. Його теж влаштовує ситуація, дружина терпить, навіщо змінюватися? За прагненням отримати жалість, варто неусвідомлене бажання отримати увагу, тепло, співчуття, співчуття. Коли людина шкодує себе, це рівносильно прояву турботи, любові. Часто зустрічається вигода - отримувати подяку, визнання, почуття власної необхідності, незамінності, святості.

Тепер розберемося зі страхами.

типи жертв

• Покірна. Живе чужими правилами, інтересами, розчиняється в родині, згодна бути на останньому місці. Намагається заслужити любов послухом, терпінням, покорою. Так прийнято, вважається нормою. Згодом викликає зневагу, презирство.
• Угодник. Хоче заслужити вдячність про людське око, догоджає, використовує лестощі. Ніби запрошує партнера сісти на шию. Провокує прояви нахабства, безцеремонності.
• Трудоголік. Важко працює, намагається привернути до себе уваги, постійно чекає подяки, визнання заслуг.

• Бідолаха. Нагадує Карлсона, який випрошує варення. Вічно хворий, бідний нещасний. Сприймає жалість як замінник любові.
• Сильно люблячий. Буду любити за двох. Муками, стражданнями розбуджу відповідні почуття.
• Безпорадний. Часті фрази: «не зможу», «без толку». Слабкістю хоче отримати бажане. «Синдром вивченої безпорадності» формується до восьми років, якщо батьки все вирішують за нього.
• Відмінниця. Завжди прагнути до ідеалу. Скрізь встигає, господиня, мама, дружина, коханка, співробітник. Тільки постійно втомлена, роздратована, незадоволена собою.
• Вічно винуватий. Хронічне почуття провини. Причини надумані. Займається самоприниженням: «так мені і треба!». Звалює відповідальність на себе, іноді чужу.
• Святий мученик. Без неї ніяк. Стойко терпить негаразди, мовчить. Горда власної необхідністю.

Жертва завжди звинувачує інших, відчуває безвихідь, образу, безсилля. Знаходить виправдання: «Доля така», «чоловіки перевелися». Вважає, що нею маніпулюють, використовують, змушують страждати, тиранять. Буває, жінка розуміє свій стан, невдало обрану життєву позицію, але змінити не може.

Що робити?

Залишитися гидким каченям або подолати страх, перетворюючись в прекрасного лебедя?

Образа, розчарування, злість руйнує нашу самооцінку, загострює всілякі комплекси. Уява малює страхітливі стереотипні сцени осуду оточуючих, самотності, неповноцінності. Як лікувати душевний біль? Дією! Любов'ю ... до себе.

Точне визначення такого стану дала психолог, майстер технік НЛП Вікторія Ісаєва.

Любов до себе - безумовне почуття прийняття, усвідомлення унікальності, неповторності, несхожості на інших. - Вікторія Ісаєва

Це найпотужніша програма підсвідомості. Ми створюємо уявний ідеал. Намагаємося відповідати, гарячково підлаштуватися під стандарти, змінитися. Перечитуємо тисячі жіночих форумів, шукаємо чарівні способи знайти душевну гармонію. Розгадка ближче. Перестань ставити умови, висувати завищені вимоги: «Коли я струнка, люблю себе. Наберу пару зайвих кілограмів, значить, жирна, намагаюся уникати дзеркал ». Знайоме? Зміни переконання. Правильна установка: «Обожнюю себе такою, яка є, легко поверну форму. Маю прекрасне тіло, гідне якісного догляду ».

Наприклад, жінка вважає, що не зуміла втримати чоловіка, зберегти шлюб. Варто розслабитися, змінити установку, як життя налагоджується. Говорити: «Поки не вийшло створити міцну сім'ю. Але якщо я вірю в себе, значить, в світі обов'язково знайдеться хлопець, котрий покохав мене такий ». Чоловіки сприймають такі сигнали неймовірно точно.

Не намагайся зберегти, втримати стосунки за всяку ціну на плаву, якщо корабель сімейного життя впевнено пішов на дно. Журнал Psychologies опублікував поради психолога Келлі Фланагана дочки. Батько, побачивши популярний запит Google «Як утримати чоловіка», висловив думку, що допомагає багатьом дівчатам витримати подібні випробування долі:

Єдине завдання - пам'ятати: ти гідна любові чудової людини. Якщо ти повіриш, що цінна сама по собі, залучиш хлопчика, який здатний оцінити тебе. Єдине, що варто робити, щоб «утримати його», - це бути собою. - Келлі Фланаган

Відомий практикуючий психолог Михайло Лабковской стверджує, що потрібно відразу повідомити партнеру що вам не подобається. Він може вас почути чи ні. Ніяких «Я ж просила», «Ми домовлялися», «Ти обіцяв». Приймайте рішення. Ви попросили - чоловік нічого не змінює, значить, є два варіанти: вас ситуація влаштовує, або вільний. Таке жорстке поводження швидко змінює психіку. Проходить страх втратити людей, конфліктувати, терпіти подібні відносини.

Потрібно не боятися залишитися одній, не кричати, що це кохання всього життя. Коли починаєте себе так вести, психіка з психології жертви перетворюється в психіку впевненого людини. - Михайло Лабковской

Вивчи ситуацію віддалено. Уяви життя цікавим мелодрамою з незнайомою актрисою. Що б ти їй порадила? Стань режисером власної долі. Життя багатогранне, неоднозначна. Іноді ми зациклюємось на одній стороні, боячись переступити межу. Страшно зізнатися, що здатні на більше. Страх, нерішучість, внутрішні суперечності заважає реалізуватися повністю. А може потрібно спробувати?

Жінки, хочете знати, навіщо чоловіки зустрічаються з коханками і чого не варто робити, щоб зберегти відносини і не бути приниженою?

Якщо вам стало відомо про його зраду, найгірше, якщо ви ніяк не відреагуєте і пустіть все за течією. Якщо ви думаєте, що, махнувши рукою на цю ситуацію, у чоловіка прокинеться совість, і він розірве відносини, то ви глибоко помиляєтеся. Навпаки, він і не подумає припинити свій роман.

Постійно пиляти чоловіка - по будь-якій дрібниці - вірний шлях до його зраду. Чоловік може терпіти капризи і невдоволення, але не так довго як ти на це розраховуєш. Як тільки його межа буде вичерпаний, він не знайдений більш грамотного виходу з ситуації - він піде з сім'ї або заведе коханку.

Ви дізналися про зраду і прийняли рішення - дозволити йому самому визначитися. І, поки він буде приймати рішення з ким йому краще, ви почекаєте, і не будете влаштовувати скандалів. Помилка! Чоловіка дуже влаштує таке ваше рішення. Раніше йому доводилося ховатися від вас, а зараз ви самі дозволили йому йти вечорами до іншої жінки. Він буде вас переконувати, що йому складно прийняти рішення, буде тягнути час дуже довго. І поки ви не поставите його перед жорстким вибором, повірте, він не піде від коханки.

Найгірший спосіб боротьби з коханкою - тиснути на чоловічу жалість, докоряти його наявністю дітей. Плакати і намагатися показати йому, що без нього ви і ваші діти жити не зможуть. Таким способом ви не удержите чоловіка. Як показує практика, діти не зупиняють чоловіка від догляду.

Чому чоловіків так тягне на сторону? Краса, зовнішність коханки - особливої \u200b\u200bролі не грає. Ще один мінус - запити коханки набагато вище, ніж у дружини. Так чому чоловіки зустрічаються з коханками? Все тому, що в цих відносинах немає зобов'язань. Він може пообіцяти коханці золоті гори. Але, як кажуть, обещать- ще не одружитися.

Часто чоловіки зустрічаються зі своїми колишніми коханками, навіщо? Навіщо чоловіки зустрічаються зі своїми колишніми коханками?

Все тому, що колишня дівчина, коханка, йому вже добре знайома. За нею не треба буде доглядати, і витрачати безцінні хвилини. Колишня коханка - це вже пройдений етап, вона знає, що ви любите, вона в курсі, що ви одружений чоловік. І, раз вона пішла на повторний роман з вашим чоловіком, значить, вона приймає всі правила даної гри.

Чоловіки зустрічаються зі своїми колишніми коханками для того, щоб полегшити собі життя.

Ще відповідаючи на питання: «навіщо чоловіки зустрічаються зі своїми колишніми коханками», існує таке пояснення. Для чоловіка, кожна його колишня дівчина - це перемога, За яку він сам собі вже давно видав кубок. Тому, коли в його обійми кидається одна з його колишніх, у чоловіка блискавично підвищується самооцінка. Для нього це означає, що він видатний чоловік, який вміє зробити приємність і щастя будь-якій жінці. Якщо вона до нього повернулася або вона не проти відновити роман, значить він для неї - найкращий чоловік.

У жінок все відбувається по-іншому. Кожен колишній коханець - це нагадування про те, що щось не вийшло в житті. Колишній коханець - живий доказ її особистої невдачі.

Жінки, якщо ви дізналися про зраду, дізналися, що ваш чоловік має роман на стороні - знайдіть в собі сили, щоб виставити зрадника за двері. Або ви хочете продовжувати жити з людиною, яка вас не поважає і абсолютно не цінує?

Ця історія про смуток і надію одночасно. Про стан на межі - з одного боку відчай і крах всього, з іншого боку - перемога і щастя для всіх. Саме так відчуває себе жінка, до якої повернувся чоловік після «інтриги на стороні». Він каже: «Все, там точно нічого більше немає». А вам незрозуміло, як дізнатися, розлучився чи чоловік з коханкою остаточно, чи можна йому довіряти?

Мене просили: « Напишіть, як розібратися, все або не все?»Відповідаю чесно - ніяк не розібратися. Чи не розбереться ні психолог, ні ви (тобто дружина), ні сам чоловік. Я зараз чесно.

Психолог не розбере, тому що чоловіча голова, хоч і логічна, але не має всередині кнопок, індикаторів і перемикачів, за якими можна було б точно визначити, що відбуваються.

Чоловік не розбере, тому що його зараз кидає з боку в бік. Він сумнівається у всьому. Але - його рятує логічність. Про це ми поговоримо пізніше.

Дружина не розбереться, тому що дуже боляче. Біль від зради затьмарює всі інші почуття, помисли. Варто тільки спробувати повірити в обіцянки - і на пам'ять знову приходять моменти, коли ви дізналися страшну правду. Хочеться вірити - і не можеться. Нехай би хтось довів, що тепер все буде добре! З доказами, як я вже сказала, все дуже глухо.

Ах, як би я хотіла, щоб в секунди перед фактом зради, коли в голові у чоловіка або жінки з'являється думка: « А чому б і ні? Гірше-то не буде!», В повітрі спалахувала б величезна неонова напис:« Буде точно гірше !!!»

Давайте ж від лірики перейдемо до практики.

Хто знає, розлучився чоловік з коханкою чи ні?

Сюрприз, дорогі дами! Найбільше шансів розібратися в тому, чи дійсно відносини на стороні завершилися, не у чоловіка, не у психолога - а у вас самої!

Тому що:

• Ви все-таки знаєте цього чоловіка дуже добре.

І не розповідайте мені, що він примудрився змінювати вам, а ви не бачили. Так, у вас в поведінці повно помилок, які вплинули на чоловіка. Але НІХТО не знає його краще вас. Як сказала одна моя клієнтка: « Нехай він і козел, але МІЙ! »

• Це до вас він прийшов, вас він вибрав.

Навіть якщо на стороні щось і було, якщо він хитрував і ухилявся від прямої відповіді, то все одно прийшов сюди, до вас. Навіщо чому? Тому що йому дороги відносини з вами. Він їх цінує, він заради них напружується. Навіть просто сказати: «Я хочу бути з тобою!» - це вже крок. Я розумію, що у вас зараз все клекоче. Саме клекіт в душі заважає вам вірити. Тому, до речі, на консультації ми спочатку даємо всім емоціям виплеснутися назовні.

• Майбутнє залежить від вас не менше, ніж від нього.

Звичайно, він може знову почати «грішити». Але ви-то вже зрозуміли, де саме були неправі. Пам'ятайте, я говорила в одній зі статей: «Зрада - це симптом сімейної хвороби.» Хвороби відносин між чоловіком і дружиною. Зараз ви маєте шанс вилікувати відносини. Разом з чоловіком. Ви - виправляєте свої помилки, він - свої. Саме про це і будемо думати!

Як вести себе дружині, до якої повернувся чоловік?

З усіх трьох пунктів випливає, що відповідь на питання з теми статті є тільки у вас самої. Змінюватися ця відповідь може дуже часто.

Ви сходили до перукаря, дуже стильно підстриглися, подобаєтеся собі в дзеркалі. Думаєте: « Від такої красуні він точно тепер нікуди не дінеться!»І він не дінеться, бо ця красуня буде працювати над відносинами, виправляти їх.

Або ввечері вас «накриває» туга, ви побачили в соцмережі фотографію «пасії» чоловіка, засмутилися і подумали: « Нехай котиться, куди хоче. Назад до неї, або до іншої!»І він покотиться. Тому що спинним мозком відчує - ви не дали йому шансу, хоч і здається, що він прийнятий назад.

Це називається емоційні гойдалки. Про них вже стільки всього написано. Попросту кажучи - це метання з крайності в крайність. Вони абсолютно не пов'язані з об'єктивною реальністю, вони тільки в душі людини. Залежно від настрою, вас несе то вгору на цих гойдалках, то вниз.

Згодом це пройде. Але поки що ви проходите невід'ємний етап відновлення відносин. На цьому етапі треба багато висловлюватися, не давати почуттям - образі, розчарування, біль, гніву - залишатися всередині. Тільки ні в якому разі не чоловікові, а психолога. В крайньому випадку, який-небудь дуже вірній подрузі, що не втече від вас після третього кола звинувачень на адресу чоловіка, у якого вийшло «і рибку з'їсти, і в воду не лізти».

Це перше, що треба робити дружині, до якої повернувся чоловік - всю «бруд» зі своєї душі прибирати геть.

Друге - починати думати про саму хворобу у відносинах. Самою думати і з чоловіком обговорювати. Але, чесно скажу, обговорення з чоловіком мало у кого виходить. Найчастіше такі обговорення закінчуються спорами і сварками: « А ти!…. А я….!»Так що краще для початку порепетировать, знову ж таки, з психологом, щоб потім зуміти при бесіді з чоловіком не перейти на образи і звинувачення.

Що робити, якщо чоловік говорить: «Вір мені»?

Самі подумайте, що така довіра? Довіра - це впевненість у передбачуваній нешкідливості поведінки. По-людськи, ви довіряєте, якщо ви заздалегідь точно знаєте, чого чекати. Ви можете заздалегідь точно знати, тільки грунтуючись на наявному досвіді.

Так що як можна вести мову про те, щоб «включити» довіру на прохання? Особливо після «такого»?

Ніякої психолог не навчить вас довіряти чоловікові після зради. Тільки ваш чоловік зможе зробити це, витративши свій час і зусилля. Хочете йому довіряти - просто не заважайте. Скажіть: « Я хочу вірити тобі! Але поки що у мене не виходить. Будь ласка, продовжуй в тому ж дусі, я намагаюся.»

Що значить - продовжуй у тому ж дусі? Чи то мені так щастило, то це дійсно правда, але чоловіки, все-таки, повертаючись, намагаються бути «хорошими хлопчиками». Вони не дають приводів для ревнощів, вони попереджають про запізнення, вони не блокують телефони, не змінюють паролі на соцмережі, відучуються спішно закривати вкладки в браузері, пишуть зворушливі повідомлення вам в розпал робочого дня. Може, не все вищеперелічене відразу, але хоч щось з цього роблять заради дружини.

Пам'ятайте, я говорила вище кілька слів про чоловічу логічність? Так ось, більшість чоловіків все-таки керуються правилом: «я так вирішив». Тобто, якщо вже смажений півень клюнув, і треба приймати рішення, то чоловік його прийме, і постарається логікою гнати від себе всі спокуси. Так, не завжди логіка перемагає. Але шанси великі!

Можливо, ви знаєте, що потрібно особисто вам для відновлення довіри.

Одна моя клієнтка попросила чоловіка встановити «маячок» на телефон, щоб вона могла перевірити, де він в цей момент. Чоловік встановив. Дружина спочатку заради інтересу перевіряла, а потім забула. Та й чоловік про нього забув. Хоча це було відмінним підтвердженням чесності: «мені нічого від тебе приховувати». Звертаю увагу жінок на те, що це, все-таки, рідкісний випадок! Найчастіше такі жіночі прохання сприймаються чоловіком як спроба контролю.

Так-так, вірити - зовсім не те ж саме, що контролювати! Це протилежності. Чоловік сам повинен контролювати себе заради відносин з вами. А ви - вірити в те, що він себе добре контролює. І вести себе так, щоб він хотів себе контролювати. Це знову на тему: «Виправляємо помилки у відносинах». Якщо чоловік бачить, що він повернувся в сім'ю, в якій щось змінюється на краще, то він захоче сам бути гідним цієї сім'ї.

Я чую ваші обурені думки: « Як ?! І я ще повинна заради нього щось міняти, я повинна щось виправляти?»Це в вас та сама біль говорить. Ми дамо їй слово, вона висловиться. А потім ви зрозумієте, що якщо не змінити нічого у відносинах, то ситуація може повторитися. Чи не тому, що чоловік - бабій, а тому що відносини все ще хворі.

Саме так поступово і буде повертатися довіра.

Дуже часто я даю ще кілька порад парам:

• Створюйте нові ритуали і традиції.
• Міняйте щось не тільки внутрішньо, але й зовні: в собі, в будинку, щоб помінялися сценарії поведінки.
• Навчіться елементарним правилам діалогу, говорите «Я-посланнями».
• Повністю ігноруйте ситуації, коли коханка намагається нагадати про себе чоловікові або дружині.
• Прийміть думка про те, що в ситуації «любовного трикутника» немає учасників, яким було б добре. Там всім погано! І чоловікові, і дружині, і коханці. Не треба думати, що «вона там сидить і радіє». Погано всім. Питання тільки, хто швидше зможе прийти в норму.

Дозвольте мені сказати кілька слів про статистику. Про мого особистого статистикою, з практики. Якщо чоловік прийшов до дружини і сказав: «Я хочу бути тільки з тобою!», То він саме так і збирається поводитися - бути тільки з вами, в хворобі і в здоров'ї, в радості і в горі, до самого фіналу.