Як боротися з сивиною у жінок. Морква і лимон. Як боротися з сивиною в ранньому віці

15.06.2019

Існує безліч рецептів, як позбутися від сивого волосся. Сиві пасма з'являються не тільки в літньому віці. Поширеною проблемою є раннє знебарвлення локонів. Причин тому, що сивіє волосся безліч: стреси, неправильне харчування, шкідливі звички, гормональні зміни, не останню роль відіграє спадковість.

У фолікулах кожного волоса є особливі клітини, які називають меланоцитами. Вони займаються виробленням меланіну. Меланін являє собою пігмент, що надає волоссю певний колір. До складу волосся входять кератинові волокна, і їх відтінок залежить від основного кольору біля коріння.

Кількість фарбувальних клітин, що виробляються фолікулами, обмежена. Коли порушується процес вироблення меланіну, структура волосся змінюється, і з'являється сивина. Починається процес від коренів, і поступово сріблястий відтінок доходить до кінчиків.

Чи можна позбутися від сивих пасм? Більшість методів, які пропонує медицина, діють проти, що виникли в результаті несприятливих умов навколишнього середовища. Якщо людина посивів від стресу або, наприклад, від прийому будь-яких медикаментів, то прибрати сивину без фарбування допоможуть наступні способи:

препарати на основі цинку і міді. З огляду на індивідуальні особливості пацієнта, призначає подібні препарати тільки трихолог - фахівець з проблем з волоссям;
іонофорез. До шкірних покривів голови прикладаються електроди. Поліпшуються обмінні процеси, посилюється приплив крові до волосяних цибулин, а, отже, і приплив поживних компонентів стає більше. Стимулюється робота меланоцитів, знімається запалення і подразнення на шкірі;

позбутися від сивого волосся назавжди допомагає лазеротерапія. У процесі впливу лазера на підстави волосся і шкіру голови поліпшуються обмінні процеси. Після процедури відновлюється природний пігмент локонів, поліпшується їх структура;
ультразвук. Відбувається вплив на клітини меланоцити, і вони починають нормально функціонувати. Одночасно зникають інші проблеми: свербіж голови, лупа, запальні процеси. Зміцнюються волосяні цибулини, і міцніє місцевий імунітет;

дарсонвалізація. Під час процедури відбувається вплив імпульсними струмами на нервові закінчення, сальні залози, судини і клітинні структури. Уже через місяць буде помітний результат. Волосся стає насиченого, яскравого кольору. Поліпшується структура, зникає перетин і ламкість;
мезотерапія полягає у введенні під шкіру волосся лікарських препаратів, вітамінів, нікотинової кислоти і амінокислот. Відбувається активне живлення цибулин, активізуються всі важливі процеси;

На час позбутися від сріблястого відтінку можна за допомогою відтінків шампунів. У складі повинні бути вітаміни A, E, а також жирні кислоти.

Фарби глибше проникають в структуру локонів, змінюючи пігментацію, тому ними можна забарвити локони. Найбільш стійкими засобами, які ховають сивину надовго, вважаються барвники на основі натуральних компонентів - хна і басма.

масажні процедури

Як позбутися від сивини без фарбування? У цьому допоможе правильно підібраний вид масажу. Можна виділити кілька основних видів, які здійснюються самостійно в домашніх умовах:

всю шевелюру ділять на невеликі пасма. Кожен відокремлений локон накручують на палець і залишають в такому положенні на декілька хвилин. В результаті до волосся повертається природне сяйво і забарвлення;
перед тим як, хвилеподібними рухами слід масажувати від потиличної частини до області шиї, де закінчується ріст волосся. Потім рухи повторюються від лобової частини;
існує думка, що прискорене зростання і відтінок волосся залежить від нігтьової пластини. Тому масаж починається саме з нігтів. Поліпшується ріст волосся, вони стають міцнішими, і повертається колір. Слід пальці зігнути в півколо і терти нігті один об одного в різні боки. Повторювати процедуру можна до трьох разів на день тривалістю 6 хвилин. Уже через три тижні буде помітний результат.

Погладжування можна поєднувати з будь-якими іншими способами, спрямованими на боротьбу з сріблястим тоном. Масаж ефективний в поєднанні з народними засобами.

Склади від народної медицини

Рецепти, запропоновані народною медициною, допоможуть відповісти на питання, як прибрати сивину назавжди без фарбування.

Може допомогти настій з лопуха і кропу. Подрібнені коріння кропу заливають водою, ставлять на вогонь і варять до тих пір, поки не википить вода наполовину. Після цього потрібно всипати насіння кропу і залишити настоюватися на три години. Отриманий склад слід втирати в шкіру голову протягом двох місяців.

Допоможе маска із сиру, яку легко зробити в домашніх умовах. У продукт потрібно додати кілька грам чорного перцю. Рівномірно розподілити по всій шевелюрі і тримати не менше години. Змити склад слід теплою водою. Користуватися даною маскою можна один раз в 7 днів. Повертається колір, зникає лупа, локони стають м'якими і приємними на дотик.

Настій шипшини служить додатковим харчуванням локонів, поверне насичений природний колір. Плоди шипшини слід залити окропом і залишити для настоювання на 30 хвилин. Після цього часу знову потрібно поставити на вогонь і кип'ятити ще 5 хвилин. Після того як відвар охолоне, його потрібно процідити. Втирати в пасма і шкіру голови 2-3 рази в 7-10 днів. Посилити ефект допоможе одночасний прийом настою всередину.

Склад з червоного перцю не тільки поверне природний пігмент, а й прискорить ріст волосся, зробить їх міцніше. Кілька стручків перцю потрібно залити горілкою і поставити в темне місце на три тижні. Отриманий склад наносять на голову до миття приблизно на одну годину.

Рецепт на основі вишневого соку ефективно допомагає позбавлятися від дефіциту меланіну. Самі плоди багаті вітамінами, особливо групи B, яка благотворно впливає на цибулини. Перш ніж вимити волосся, можна приготувати маску. Плоди без кісточок розминають і втирають в основу волосся.

Позбавляємося від сивини за допомогою відвари кропиви. Подрібнене сировину заливають водою, варять на вогні 15 хвилин. Після того як настій охолоне, процідити і втирати в шкіру. Найкраще процедуру робити перед сном протягом місяця.

Сік лимона і моркви ефективно бореться з сивиною. Соки продуктів змішують між собою і втирають в шкіру, волосся. Через 30 хвилин рекомендовано змити склад.

Прибираємо сивину складом на основі безбарвної хни. Для її приготування потрібно хна і насіння льону, які заливають йогуртом. Після цього склад наносять на корені, приблизно на три години. Змити маску під проточною водою.

Попередити появу сивого локонів, припинити появу нових пасом, об'ємними і міцними в домашніх умовах допомагає маска з димексидом.

Необхідно взяти кілька крапель димексиду, лляне і реп'яхову олію, гліцерин. Масло попередньо слід розігріти на пару, потім додати решту інгредієнтів. Отриманий склад нанести на шевелюру, приблизно на 40 хвилин. Потім змити за допомогою теплої води і шампуню.

Якщо з'явилася рання сивина, допоможе відвар з кореня лопуха. Висушений корінь лопуха подрібнити і залити окропом. Потім додають насіння кропу. Залишити настоюватися відвар на три години. Після цього часу процідити. Втирати потрібно двічі на день протягом декількох місяців.

Заходи, які не допускають виникнення проблеми

Поява ранньої сивини можна уникнути. Ці ж заходи допоможуть вирішити проблему сивого волосся як позбутися:

потрібно внести корективи в своє харчування. Дуже часто поява сивого пасом пов'язано з нестачею поживних речовин. У раціон слід включити такі продукти, як вівсянка, різні види горіхів, яйця, сир, яблука, насіння гарбуза або соняшника, кисломолочні продукти;
в день коштує випивати близько 1,5 літрів води. Вона очищає організм, виводить токсини, омолоджує і повертає красу шевелюрі.

регулярно, особливо в зимовий і весняний період, слід пити вітамінні комплекси. Важливі вітаміни групи B, а також такі мікроелементи, як цинк, мідь, залізо, марганець;
повинен бути повноцінний сон (не менш 8 годин), в розпорядок дня включені прогулянки на свіжому повітрі і зарядка;
важливо уникати стресових ситуацій;
в холодну пору року потрібно носити теплий головний убір, в літній час захищати локони від впливу прямих сонячних променів. Дані погодні умови змінюють мікроциркуляцію волосся, і вони втрачають свій природний відтінок;
не варто занадто часто користуватися прасками, фенами, плойками.

У більшості випадків рання поява сивини залежить від самої людини, і, якщо внести корективи в спосіб життя, можна призупинити процес. Приклавши трохи зусиль, можна повернути волоссю природний насичений відтінок, сяйво, прискорити зростання і збільшити обсяг.

Зі статті ви дізнаєтесь чому з'являється рання сивина і як з цією проблемою ефективно боротися.

Як правило, сиві пасма з'являються у жінок після сорока років. Найчастіше їх поява дуже розтає представниць прекрасної статі, і вони починають намагатися замаскувати сріблясті волоски. Але ще більший стрес вони викликають якщо з'являються після двадцяти п'яти років.

Здавалося б, жінка молода, красива, здорова, але на її голові починає з'являтися сивина. І, хоча ніякої фізичного болю ці проблема не приносить, на емоційний стан і на самооцінку вона надає досить негативний вплив. Тому давайте розберемося чому з'являється рання сивина у жінок і як з цією проблемою можна боротися.

Причини появи сивини

За яскравий і насичений колір волосся відповідає речовина меламін. Від того скільки організм його виробив і залежить якого кольору будуть ваші волосся. Наукою доведено, що чим більше його концентрація, тим темніше волосся на голові.

Меламін в певних кількостях з'єднується зі спеціальним білковим ферментом, і наша шевелюра набуває індивідуальний колір. Але якщо наш організм починає виробляти зовсім мало ферменту, то наша голова починає сивіти. І якщо після сорока зниження вироблення тирозину вважається природним процесом, то в молодому віці з цією проблемою потрібно пробувати боротися.

Причини появи ранньої сивини у жінок:
Спадковість. Якщо всі жінки у вашій родині дуже рано сивіли, то цілком ймовірно, що і вас спіткає та ж доля
Постійні стресові ситуації. Коли людина дуже сильно нервує, організм не може нормально функціонувати і це не дає меламіну нормально з'єднуватися з тирозином, а це значить, що шевелюра НЕ набуватиме насичений колір
Проблеми зі щитовидною залозою. У разі якщо ви підозрюєте що у вас проблеми з цим органом зверніться за консультацією до лікаря ендокринолога. Після повного обстеження вам може бути призначено гормональне лікування
Неправильне харчування. Волоссю так, як і решті організму, потрібно досить багато поживних речовин і якщо людина не даєте їх у потрібних кількостях, то починає порушуватися структура волоса
Регулярне вживання алкоголю і нікотину. Людина, яка часто п'є і багато курить, засмічує організм не зовсім корисними речовинами, a це викликає звуження судин. Організм сприймає це як стресову ситуацію і починає не зовсім нормально працювати

Ліки проти сивини

Дуже багато сорокарічних жінок, у яких Осеребри волосся, з часом заспокоюються, зафарбовують сивину фарбою і продовжує спокійно жити далі. Але коли тобі немає і тридцяти, то спокійно дивитися на не зовсім приємні зміни не виходить. Зазвичай такі жінки намагаються нормалізувати вироблення меламіну і білкового ферменту. Допомогти зробити це можу правильно підібрані медичні препарати.

Але ні в якому разі не вибирайте спосіб лікування самостійно. Якщо ви зробите не зовсім правильний вибір, то не тільки не допоможете своїй шевелюрі, а й нашкодите всьому організму в цілому. Тому буде краще якщо ви знайдете кваліфікованого фахівця, який допоможе вам підібрати потрібні препарати і їх дозування.

Засоби, які допомагають сповільнити негативні процеси:
Магнезія (горькозем). Призначатися у вигляді внутрішньо венних ін'єкцій
Вітамінні комплекси. Вони повинні містити в собі якомога більше корисних вітамінів і мікроелементів, які беруть участь у виробленні меламіну і ферментного білка
Препарат Антіседін. Він стимулює вироблення меламіну і нормалізує структуру волосся
Спеціальні лікувальні шампуні. Для того щоб такі косметичні засоби допомогли повернути здоров'я шевелюрі треба щоб в їх складі були цинк, залізо і мідь

Салонні лікувальні процедури

Якщо лікарські засоби не дали потрібного результату, то можна спробувати посилити харчування волосся за допомогою спеціальних процедур. Звичайно ж, вони також як інші методи, не зможуть прибрати вже зовсім сиві пасма, але призупинити сам процес цілком можуть.

Але в кожному окремому випадку фахівець сам вибирає, яку процедуру треба приходити. На початковому етапі жінка повинна здати аналізи, пройти обстежень і після того, як стане ясно що відбувається з її організмом, будуть призначені лікувальні маніпуляції.

Види салонних процедур:
Мезотерапія. В шкірні покриви голови, за допомогою уколів, водяться спеціальні лікувальні речовини, які допомагають замінити меламін
Лазеротерапія. За допомогою лазерного променя здійснюється вплив на волосся і шкірні покриви, завдяки чому активізується вироблення потрібних речовин
Дарсонвалізація. За допомогою, насадки, яка видає високочастотні імпульси посилюється кровообіг і обмінні процеси в клітинах
Ультразвук. Ультразвукова терапія підсилює обмінні процеси, упорядковує судини і зміцнює волосяні цибулини

Народні засоби проти сивини

Досить багато представниць прекрасної статі вважають, що з сивиною боротися не варто, тому що цей процес зупинити не можна. Тому вони вдаються до найшвидшого вирішення проблеми - фарбування. Звичайно, дана маніпуляція допоможе зафарбувати сріблясті пасма, але всередині них проблеми все рівно залишаться.

Адже для того, щоб сивина не справляла нове волосся треба зробити все для того, щоб вони отримували правильне харчування і догляд. Для цього можна використовувати різні народні засоби. Вони допоможуть нормалізувати роботу волосяних цибулин, відновлять структуру волосся і закріплять насичений колір.

Засоби, які допомагають боротися з ранньою сивиною у жінок:
кропива
шавлія
Пророщена пшениця
Сир
Растітельноe масло
шипшина
Пекучий перець

Маска від ранньої сивини

Така маска підходить тим жінкам, у яких поки немає великих вогнищ освітленого волосся. Вона допоможе запобігти появи великих ділянок сивини. Отже, візьміть 20-30 мл касторової олії, перелийте його в чистий посуд і поставте на водяну баню. Прогрійте його до 30-40 градусів. Помасажуйте шкіру голови і починайте акуратно наносити олію на шевелюру. Замотайте голову харчовою плівкою і почекайте 1.5-2 години. Після закінчення часу змиваємо маску теплою водою з застосуванням шампуню.

Перцева маска проти сивини

Дана маска допоможе боротися з ламкість сивого волосся, а також допоможе повернути їм живий блиск і прибере зайву жирність. Для приготування цілющого засобу вам знадобляться пекучий перець, вода і сушена кропива.

Перець і кропиву треба окремо залити окропом і залишити настоюватися як мінімум на 2 години. Коли обидві рідини темніють, їх проціджують і змішують в рівних пропорціях. Отриманий засіб втирається і в волосся, і в корені.

Морська капуста і боби - як профілактика появи сивини

Досить часто проблеми з волоссям починаються якщо людина не зовсім правильно харчується. Через це починаються регулярні збої в роботі внутрішніх органів. Найбільше в цьому випадку страждають нирки і наднирники. Якщо у вас теж почалися подібні проблеми, тоді спробуйте додати в свій раціон морську капусту і боби
Вони нормалізують роботу нирок, а також допоможуть призупинити знебарвлення локонів. Взагалі, намагайтеся їсти якомога більше продуктів, в складі яких є вітаміни групи В, кальцій і мідь. Якщо в організмі буде достатня кількість таких речовин, то цілком ймовірно вам вдасться уникнути проблем з волоссям

Догляду та вітамінні засоби проти сивини

Хоча рання сивина у жінок не зовсім приємне явище, існують способи, які допомагають запобігти появі проблем або на крайній випадок припиняють їх поширення. Адже для того, щоб шевелюра якомога довше не старіла їй треба приділяти максимум уваги.

Повірте, якщо ви будете стежити за своїм здоров'ям, приймати потрібні вітаміни і кожен день займатися своєю зачіскою, то ваше волосся до самої старості будуть мати гарний і насичений колір.

Засоби проти сивини:
Обполіскуйте волосся оцтом. Така маніпуляція допоможе призупинити поява сивого пасом, а також трохи освітлити всі інші локони. Це допоможе трохи згладити різницю в кольорі
Регулярно приймайте вітаміни групи В. Дані вітамінні комплекси можна приймати всередину або ж додавати їх в шампуні і ополіскувачі
Лікуємо волосся молочком алое. Втирайте його в волосся м'якими, масажними рухами і залиште на голові як мінімум на півгодини. Робіть таку маску 2-3 рази на тиждень

Приховуємо сивину фарбуванням

У разі якщо вам треба прибрати сивину дуже швидко, можна спробувати її зафарбувати. Підфарбувати, звичайно ж, можна в будь-який колір, але буде краще якщо обраний вам тон буде підходити по інтенсивності вашому природному кольору. Якщо ви не впевнені в своїх силах і боїтеся, що не зможете підфарбувати самостійно, тоді вирушайте в салон краси, а там майстер точно допоможе вирішити вашу проблему.

Способи фарбування, які допоможуть приховати сивину:
Фарбуємо волосся в інший колір
Робимо мелірування або колорування
Використовуємо шампунь відтінку
Міняємо колір шевелюри за допомогою хни або волоських горіхів
Маскуємо сивину за допомогою басми і відвару лушпиння шкірки

Відео: Як позбутися від сивини без фарбування. Чудо засіб!

поділіться

Сивина для жінок - це завжди смуток. І добре, якщо таке волосся почали з'являтися після сорока. А якщо вони з'явилися вже в 25 років? Хоч позбутися вже з'явилися сивого волосся проблематично, зате можна спробувати зменшити їх появу. Як ефективно боротися з сивиною дізнайтеся в статті!

Поява першого сивого волосся після 35 років і посивіння до 50-55 років вважається нормальним «поведінкою» організму. Але нерідко цей процес починається значно раніше. Причому постраждати від цього можуть як жінки, так і чоловіки.

Чи можна повернути сивому волоссю їх первісний колір або хоча б уповільнити появу сивини? Не поспішайте відповідати «ні»: за статистикою, близько 30% випадків ранньої сивини оборотні!

незвичайна захист

Спадковість - головна, але не єдина причина раннього посивіння.

Другий за значимістю фактор ризику - постійні переживання і нервові потрясіння. Стресові ситуації призводять до спазму судин головного мозку і дрібних судин, що живлять кожен волос. В результаті частина волосся випадає, а частина втрачає пігмент і сивіє.

Помічено, що у людей, які пережили сильний стрес, посивіння відбувається не рівномірно, а як би вогнищами - абсолютно сивий може стати лише одна пасмо. Сивого волосся можуть додати деякі специфічні ліки - препарати для лікування і профілактики малярії та ревматоїдного артриту. Небезпечний і ультрафіолет - сонячні промені не тільки сушать волосся, але і змушують їх втрачати пігмент.

Багато фахівців вважають, що причиною ранньої сивини можуть бути проблеми з печінкою, захворювання щитовидки, гормональні розлади, хвороби нирок, герпес, остеопороз, атеросклероз, хронічні захворювання серцево-судинної і травної систем.

Словом, поява ранньої сивини - сигнал, що пора серйозно зайнятися здоров'ям. Однак існує і протилежна думка: сивина - це не що інше, як захисна реакція організму на надмірні перевантаження. У кого-то вони призводять до виразки шлунка, у кого-то - до інфаркту, ну а у кого-то замість цього з'являється лише сивина.

додайте міді

Завчасно сивина може з'явитися у тих, хто захоплюється безбілковими дієтами. Особливо часто таке трапляється з жінками і дівчатами 17-25 років. Посивіти достроково ризикують і завзяті любителі кави і солі. Крім того, сивина може з'явитися при дефіциті вітамінів і мікроелементів, особливо міді. Якщо посивіння пов'язане з її недоліком, то процес можна зупинити і повернути назад. Потрібно лише наситити своє меню «правильними» продуктами.

Мідь у великій кількості міститься в мигдалі, білокачанної капусті, буряку (її краще їсти сирий у вигляді будь-яких салатів), картоплі (краще запікати в шкірці) і лимоні. Що до застосування препаратів міді, то жінки, які використовують в якості запобігання внутрішньоматкову спіраль з мідної вставкою, повинні ставитися до неї з обережністю - передозування цього мікроелемента може непередбачуваним чином змінити забарвлення волосся.

Що перешкодить посивіти?

За колір волосся відповідає пігмент меланін, а їх забарвлення залежить від того, яку саме різновид меланіну виробляє організм. Якщо це еумеланін - волосся буде чорного або каштанового кольору, феомеланин забезпечить руді і світлі відтінки. При цьому блондини втрачають «рідний» пігмент раніше, ніж брюнети (інша справа, що у темноволосих людей сивина помітніша). У чоловіків спочатку сивіє борода і вуса. У жінок перші білі пасма з'являються, як правило, на скронях.

Завадять сивіти і продукти, багаті цинком: гриби, цибуля, дріжджі, пшеничні, рисові і житні висівки, злаки і боби, какао, насіння (особливо гарбузове). Непоганим джерелом цинку також є абрикоси, банани, виноград, вишні, волоські і лісові горіхи, кукурудза, морква, морепродукти, огірки, помідори, горобина, сир, гарбуз, чорниця, шипшина, щавель, яблука, житній хліб.

Вірним «гастрономічним» способом приборкання ранньої сивини вважається проросла пшениця: в ній міститься тирозин - з втратою цієї речовини волосся починає втрачати пігмент. Тирозин міститься також в мигдалі, авокадо, гарбузовому насінні, кунжуті і сирі.

підживлення вітамінами

Підгодувати вітамінами варто і саме волосся - в корені сивого волосся рекомендують втирати сік плодів абрикоса, вишні, груші, лісової суниці, ожини, малини, білокачанної капусти, цибулі.

При передчасному посивінні корисний відвар з коріння і листя кропиви: 50 г сухої кропиви залити 0,5 л води і 0,5 л оцту, прокип'ятити протягом півгодини, остудити. Відваром потрібно обполіскувати волосся після миття або втирати його в шкіру голови кожен вечір.

Темне волосся також можна регулярно обполіскувати настоєм міцного чаю.

Виривати сиве волосся ні в якому разі не можна - в цьому сходяться всі фахівці. Одні бачать небезпеку в тому, що замість вирваного сивого волоска виросте кілька нових - сивиною як би заразиться сусідні волоски.

Інші вважають таку теорію абсурдною, однак все ж застерігають: на місці вирваного сивого волоска іноді може вирости і пофарбований волосся, але частіше - такий же сивий, тільки більш жорсткий, в'юнкий, а значить, більш помітний. Крім того, це все-таки травма, і в ранку, що утворилася може потрапити інфекція. Так що якщо вже дуже хочеться прибрати сивий волос, його краще зістригти ножицями.

Чому з'являється сивина?

Колір волосся, а також тривалість його збереження, обумовлюється кількістю що міститься в них пігменту, який є генетичною особливістю кожної людини. Основні причини потемніння і посивіння волосся - вік, нервові перевантаження і несприятлива екологія. Найперша зміна кольору волосся виявлено у представників білої раси, більш пізніше - у негроїдної, а в індіанців сивина починає з'являтися лише до 70 років.

Посивіння волосся відбувається через нестачу тирозину, що міститься в якості компонента практично у всіх білках. А тому рання сивина може виникнути завчасно у людей, які захоплюються дієтами, що виключають багаті білком продукти. Крім того, сивина може з'являтися при порушеннях нервової і ендокринної систем, при обмеженому надходженні в організм вітамінів, а також при дефіциті міді. А ось запобігти цьому процесу допоможе парааминобензойная кислота, яка сприяє повноцінному засвоєнню білків, а також бере участь в утворенні еритроцитів, що доставляють кисень до клітин.

Чи можна здолати сивину?

Шанси є. Але тільки якщо сивина передчасна і викликана зовнішніми, генетичними причинами. Так як найпоширенішою причиною появи передчасної сивини вважається дефіцит деяких вітамінів і мікроелементів, потрібно включити в раціон більше багатих ними продуктів.

Можна спробувати відновити колишній колір шевелюри за допомогою лікарських препаратів, які призначить лікар-трихолог (фахівець з проблем волосся).

Добре зарекомендували себе вітаміни з цинком і селеном, мезотерапія із застосуванням нікотинової кислоти. Принцип дії у всіх таких коштів один - посилене харчування відсутніми мікроелементами і вітамінами волосся і шкіри голови.

Але не варто розраховувати на швидкий ефект. Уже відростила сивина такою і залишиться, а судити про ефективність лікування можна буде, коли виростуть нові волосся. За даними статистики, більш-менш хороших результатів при лікуванні передчасного посивіння вдається домогтися всього в 30% випадків. Від сивини, яка з'явилася, як неминуча супутниця старості, позбутися за допомогою лікування поки, на жаль, неможливо. Чого б такого з'їсти, щоб збагатити організм

Так як найпоширеніша причина передчасного посивіння - дефіцит ряду вітамінів і мікроелементів, варто для початку переглянути свій раціон, збагативши його вітамінами групи В, фолієву кислоту, міддю, залізом, селеном і цинком.

Ось перелік продуктів, в яких міститься найбільше
- вітамінів групи В: (містять необхідний для «стримування» сивини тирозин): горох, дріжджі, вівсянка, гречка, жирна свинина, печінка, нирки, серце, сухе знежирене молоко, чай, горіхи, томат-паста, часник, шпинат;
- фолієвої кислоти: печінка яловича, печінка тріски, шпинат, волоські горіхи;
- міді: гречка, ячмінь, овес, висівки (особливо житні), горіхи, гарбузове насіння, кунжут, мак, дріжджі, печінку, особливо бараняча;
- заліза: какао, гречка, овес, пшоно, жито, кунжут, рисові висівки, бобові, соєве борошно;
- селену: курячі яйця, камбала, вугор, свиняча печінка, соя, хліб грубого помелу, морепродукти;
- цинку: какао, ячмінь, овес, пшоно, сочевиця, свинина, телятина, морепродукти.

Бажаємо краси і молодості!

Допоможи своїм друзям - покажи їм ці неймовірно практичні рекомендації!

Як позбутися від сивини без фарбування? Для цього існує цілий ряд дуже ефективних і безпечних засобів боротьби.

Медикаментозні способи «лікування» сивини

У сучасній медицині є кілька варіантів боротьби з сивим волоссям. Однак кожен з них працює лише тоді, коли колірний пігмент був зруйнований в результаті невірного способу життя. Вам допоможуть такі засоби:

Препарати, до складу яких є цинк або мідь. Призначити ці ліки може тільки лікар-трихолог, який врахує індивідуальні особливості пацієнта;
ионофорез;
Лазерна терапія - промінь діє на епідерміс і волосяні фолікули, а також активізує обмінні процеси. Жінки після процедури помічають значне поліпшення стану пасом і відновлення природного пігменту;
ультразвук;
Дарсонвалізація.

Масажі проти сивини

Позбутися від сивини без шкоди для волосся можна за допомогою масажу. Він буває різних видів і забезпечує пасмам неперевершений ефект.

масаж №1

Цей дуже простий метод поверне вашим пасмам блиск і природну забарвлення за дуже короткий період. Розділіть шевелюру на кілька тонких пасом. Кожну черзі накручуйте на палець і тримайте такий локон не менше 5 хвилин.

масаж №2

Його потрібно проводити перед миттям голови. Спиралевидні рухами гладьте голову від маківки до кінця волосистої частини, а потім навпаки. Також можна проводити масаж від чола до потилиці і в зворотний бік. Повторюйте процедуру не менш 2-3 разів на тиждень. Це прискорить ефект.

масаж №3

В цьому випадку доведеться масажувати шевелюру, а нігтьові пластинки. Фахівці стверджують, що це саме під ними розташовані ті зони, які відповідають за ріст і відтінок пасом. Масування нігтів вважається одним з кращих методів боротьби з небажаною сивиною. Воно повертає колір, зміцнює коріння волосся, а також прискорює ріст.

Робити масаж дуже просто - поставте пальці півколом і швидко тріть нігті один про одного. Процедуру потрібно робити до 5-7 хвилин по одному-два рази на день. Різниця буде помітна вже через 1 місяць, а ще через півроку від сивіючого волосся не залишиться і сліду.

Народна медицина в боротьбі з ранньою сивиною

Тим, хто бажає назавжди позбутися від сивини, рекомендуємо скористатися наступними народними засобами.

Рецепт№1. Настоянка з кропу і лопуха

Корінь кропу (подрібнений) - 2 ст. ложок;
Насіння кропу - 2 ст. ложки;
Вода - 1 літр.

застосування:

Залийте корінь водою.
Кип'ятіть до тих пір, поки не википить половина води.
Всипте насіння кропу.
Наполягайте 3 години.
Втирайте в епідерміс протягом 2-х місяців.

Рецепт №2. настій шипшини

Вода - 2 літри;
Сухий шипшина - півсклянки.

застосування:

Залийте плоди окропом.
Настоюйте півгодини.
Знову все прокип'ятіть близько 5 хвилин.
Остудіть, профільтруйте і поставте на холод.
Втирайте в шкіру три рази на тиждень.
Одночасно приймайте по половині склянки кошти двічі в тиждень.

Рецепт №3. Маска з червоного перцю

Червоний перець (сухий) - 6 стручків;
Горілка - 0,5 літра.

застосування:

Залийте стручки перцю горілкою.
Поставте ємність в темному місці і почекайте 3 тижні.
Втирайте за годину до миття.

Маска активізує обмін речовин, викликає прилив крові до волосистої частини, робить шевелюру міцніше і повертає насичений колір.

Рецепт №4. Маска з часнику і цибулі

Сік з лука - 1 частина;
Жовток - 1 шт .;
Сік з часнику - 1 частина.

застосування:

Змішайте обидва склади.
Втирайте суміш в епідерміс.
Зверху нанесіть жовток.
Почекайте 20 хвилин і змийте «пахне» шампунем.

Рецепт №5. відвар кропиви

Листя і коріння кропиви - 5 ст. ложок;
Вода - 2 ст. ложки;
Оцет - 1 ст. ложка.

застосування:

Залийте кропиву водою.
Варіть 15 хвилин на дуже маленькому вогні.
Процідіть, остудіть і втирайте в шевелюру.
Процедуру повторюйте перед сном протягом трьох тижнів.

Рецепт №6. вітамінна маска

Лимонний сік - 1 ст. ложка;
Сік моркви - 1 ст. ложка.

застосування:

Змішайте лимонний і морквяний сік.
Втирайте складу в епідерміс.
Почекайте 30 хвилин.
Змийте великою дозою води.
Повторюйте регулярно.

До речі, сивину можна також зафарбувати природними барвниками. Не знаєте як? Дивіться відео:

Рецепт №7. Касторове масло

Касторка - один з кращих засобів від ранньої сивини. Масло потрібно втирати в шкіру за годину до миття голови. Воно активує синтез мелатоніну, кошти, необхідного для пігментації пасом і зміцнення фолікул.

Більш докладно про корисні властивості касторової олії для волосся.

Рецепт №8. Маска з гліцерину і шавлії

Шавлія (висушений) - 5 ст. ложок;
Гліцерин - 20 мл;
Вода - 1 літр;
Вітамін Е - 4 краплі.

застосування:

Залийте шавлія окропом.
Настоюйте 2 години.
Остудіть, профільтруйте.
Потім влийте гліцерин.
Додайте вітамін Е.
Перемішайте склад і нанесіть на пасма масажними рухами.
Змийте через 20 хвилин.
Застосовуйте щодня протягом 3 тижнів.

Рецепт №9. Маска з солі і чорного чаю

Сіль йодована - 1 ст. ложка;
Заварка чорного чаю (міцна) - 250 мл.

застосування:

Розчиніть сіль у заварці (теплою).
Нанесіть суміш на корені.
Зробіть легкий масаж.

Це засіб ідеально підходить для темноволосих, так як підфарбовує пасма.

Рецепт №10. Маска з безбарвної хни

Хна безбарвна - 2 ст. ложок;
Йогурт - 3 ст. ложки;
Насіння льону (подрібнені) - 1 ст. ложка.

застосування:

Залийте хну і льон йогуртом.
Нанесіть суміш на корені.
Тримайте маску 3 години.
Вимийте голову водою.

Рецепт №11. Маска з соку вишні

Перед миттям голови нанесіть на корені пюре із стиглих ягід вишні, а потім і вишневий сік. Зачекайте 1 годину і вимийте теплою водою.

Рецепт №12. Настоянка з кореня женьшеню

Корінь женьшеню (подрібнений) - 1 ст. ложка;
Горілка - 0,5 літра.

застосування:

Залийте подрібнений корінь горілкою.
Настоюйте в темному місці протягом 10 днів.
Пийте по столовій ложці щоранку до їди.

Увага! Цю настоянку можна пити тим, хто страждає від частих стрибків тиску.

Більше корисних рецептів дивіться на відео:

профілактика сивини

Тепер кожен з вас знає, як позбутися від сивого волосся без фарбування. А чи відомо вам, що проблеми можна уникнути? Для цього дотримуйтесь кілька елементарних правил.

Правило 1. Скорегуйте раціон. Якщо пасма срібляться через дефіцит поживних елементів, включіть в своє меню наступні продукти:

Цільнозерновий хліб;
вівсянку;
Грецькі горіхи;
Перець болгарський;
яйця;
Сир твердий;
бобові;
яблука;
Чай із шипшини;
цитрусові;
Насіння гарбуза, кунжуту і соняшнику;
Кисломолочні продукти;
какао;
морепродукти;
кукурудзу;
молоко;
злаки;
Пшеничні висівки;
Соки.

Правило 2. Регулярно вживайте комплекси вітамінів групи В (В5, В2, В6 і В3), а також мідь, залізо, марганець і цинк. Ці мікроелементи не тільки повернуть пігмент, але збережуть здоров'я всього вашого організму.

Правило 3. Налагодьте розпорядок дня. Крім щоденних справ у вас повинно знайтися час для ранкової зарядки і фізичних занять. Гуляйте кожен день пішки (40 - 60 хвилин), спите по 8 годин, привчіть себе лягати і вставати в один і той же час.

Правило 4. Відмовтеся від шкідливих звичок і кофеїну.

Правило 5. Оголосіть війну стресу, адже це найпотужніший стимулятор знебарвлення пасом.

Правило 6. Носіть головний убір в холодну пору року. В іншому випадку порушується мікроциркуляція шкіри, що призводить до погіршення стану пасом і появи сивини.

Правило 7. Порушення пігментації волосся викликає зловживання феном і праскою.

Вітаю всіх, друзі!

Як і обіцяла, продовжую тему, яку я почала розкривати в про сиве волосся.

Там ми говорили про те, які ж справжні причини посивіння і обговорили, наскільки ж важливо в цьому питанні якість нашого харчування.

Як і чим ми повинні харчуватися, щоб це було збалансовано і якісно для того, щоб у організму були можливості і ресурси для того, щоб зберегти наш первозданний колір волосся на довгі роки.

Сподіваюся, що інформація була вам корисна.

А сьогодні давайте працювати з питанням поліпшення якості наших волосся, і з'ясовуємо, що ж можна ЩЕ зробити для того, щоб:

позбутися від сивого волосся назавжди,
або зменшити їх кількість,
або ж надовго відсунути той самий час, коли у нас з'являться перші сиві волоски і як боротися з сивиною самостійно.

З цієї статті ви дізнаєтеся:

Як боротися з сивиною в домашніх умовах?

Сучасне життя, на жаль, не ідеальна, і погана екологія - це лише «верхівка айсберга».

До неї можна сміливо додавати:

наші щоденні стреси, які у більшості перейшли вже в стадію хронічного стресу і втоми,
харчування без чіткого режиму і адекватного кількості,
продукти сумнівної якості та походження (навіть самі «правильні» продукти!),
щоденний раціон, не відрізняється, м'яко кажучи, набором корисних і здорових продуктів,
наявність хронічних хвороб в організмі і т.д ...

І це лише малий список того, що псує нам не тільки настрій і зовнішній вигляд. Це неймовірно жорстоко погіршує якість нашого життя, відбираючи всі сили в організму і шанси бути здоровими! ...

Тому зараз прийом будь-яких вітамінів і БАДів - це вже давно НЕ розкіш, це вже НЕОБХІДНІСТЬ!

І про це говорять не тільки продавці та виробники цих самих БАДів, про це говорять вчені, проводячи все більше досліджень з даного питання, відкриваючи все нові і нові його грані, нові речовини, в яких наш організм потребує.

За що їм велика подяка, це дозволяє «тримати руку на пульсі».

В цьому питанні я також, як і медики, однозначно ЗА те, щоб приймати необхідні харчові добавки та вітамінні комплекси на регулярній основі.

Ідеального здоров'я і ідеальних умов життя не існує.

І якщо у нас все ок в одному питанні з перерахованих вище списків, то щось інше все одно буде «просідати» ...

«Пити вітаміни і добавки НЕ тому, що ти БОЛЕН, а тому, що ти прагнеш ДО ЗДОРОВ'Я».

Як вам ТАКИЙ підхід до питання? Пишіть в коментарях свою думку, друзі.

Як зупинити посивіння волосся за допомогою вітамінних комплексів і біодобавок?

Отже, ЩО ж можна ОСОБЛИВО відзначити, як засоби, що допомагають нашим волоссю залишатися якомога довше сильними, здоровими, міцними, блискучими і молодими (молодими - це значить НЕ сивим, свого природного кольору)?

Нижче перелік добавок, які позитивно зарекомендували себе, як здатні сповільнювати або ж звертати назад (у кого - що) процес посивіння волосся:

вітамін В12
або ж риб'ячий жир
Біотин (вітамін Н або В7 - це він же) - ДУЖЕ рекомендована добавка для того, щоб затримувати появу сивого волосся, уповільнювати прогресування процесу посивіння.
Фолієва кислота - однозначно. Ефективно допомагає запобігти появі сивого волосся, а також зморшок і будь-яких проблем зі здоров'ям. Вагітним і які мають хронічні захворювання в організмі потрібно звернути на неї своє ОСОБЛИВА увагу, так як в цих випадках організм потребує підвищених дозах фолієвої кислоти, щоб уникнути в майбутньому раннього посивіння волосся і погіршення ситуації зі здоров'я. Сюди ж сміливо можна зараховувати всіх, хто живе у великих містах - фактор ризику «погана екологія» нахабно відбирає в організму цю кислоту, організм катастрофічно багато її витрачає на те, щоб хоч якось підтримувати свої ресурси і просто ЖИТИ. Тому додатковий прийом фолієвої кислоти в добавках - обов'язковий для всіх, хто хоче бути довго молодим, здоровим і активним.
Інозітол - він має захисну дію на волосяні фолікули, завдяки чому припиняється, або ж навіть зовсім зупиняється сам процес посивіння.
Парааминобензойная кислота (ПАБК) - вона також ефективна в процесі позбавлення від сивого волосся.
Гормон росту - людський гормон росту впливає на появу сивого волосся !!! Звичайно ж, НАЙКРАЩЕ відновлювати свій гормональний фон і активувати гормон росту, налагоджуючи і харчування (як мінімум), це і буде вашою найкращою ГАРАНТІЄЮ, вашої «базою», ОСНОВОЮ вашої молодості і здоров'я!
L-тирозин - він необхідний для утворення меланіну, що дозволяє повернути природний колір волосся.
DMAE - це взагалі одна з головних добавок для продовження життя. Вона може не тільки впливати на колір волосся, але також використовується для відновлення і поліпшення їх зростання.
Fo-Ti - це травичка, горець багатоквітковий. Дуже потужна і хороша штука для волосся зокрема, і для здоров'я в цілому, поцікавтеся докладніше.
Jiaogulan - це чай, травичка, звана та «тайським женьшенем», і «травою безсмертя», як завгодно. Її суть - це потужне омолоджуючу і регенеруючу дію на ВЕСЬ організм. Більш того, з усього списку корисних властивостей окремо виділено її вплив проти сивого волосся.

Це те, що стосується внутрішніх засобів для організму в процесі відновлення натурального кольору волосся. І це - мінімально, що ПОТРІБНО і що ПОВИННО БУТИ.

Окремо хочу сказати, що для того, щоб отримувати від біодобавок той результат, який хочеться, потрібно шукати якісні препарати і виробників з хорошою репутацією. Читайте відгуки, але завжди «робіть знижку» на те, що те, що допомогло одному, на вас може просто-напросто не спрацювати. І навпаки: що кому-то якраз таки НЕ допомогло - вас може ВРЯТУВАТИ.

Тому - тільки експеримент, тільки пробувати!

І ще одне важливе нагадування: на даний момент НЕМАЄ такого «чарівного препарату», який допоміг би враз повернути вашому волоссю колишній колір. Але є комплекс ЗАХОДІВ і добавок, використовуючи які, ми зможемо дуже навіть сильно посприяти тому, що сивина або довго не з'явиться, або зменшиться, або зникне зовсім.

Що робити, коли сиве волосся вже з'явилися?

Тепер те, що можна зробити зовні, тобто косметично.

Зверніть увагу на те, що в питанні позбавлення від сивини потрібно застосовувати і внутрішні засоби і зовнішні.

Комплексний підхід - це і є запорука успішного результату будь-якого заходу, і позбавлення від сивини - в тому числі.

Отже, основні моменти:

Зверніть увагу на . Особливо потрібно відзначити гвоздикове і розмаринову ефірне масло - це доведені «еффектівщікі» в питанні боротьби з сивиною. Додавайте їх в маски для волосся, а також шукайте їх в складі косметичних засобів.
Фарбування сивого волосся не обов'язково має бути виключно хімічними барвниками. Що б вам не говорили майстри перукарської справи. Зіпсувати волосся ви завжди встигнете.
Спробуйте для початку натуральні засоби -, басму, а також натуральні фарби на основі хни і басми (так звана пигментированная хна). Вона більш стійка, ніж чиста хна і басма.
Змінити колір при фарбуванні хною (додати йому дещо інший, більш глибокий і насичений відтінок) відмінно допомагає кави, трави, міцний чай. Якщо сивина не піддається хні, то потрібно просто проводити процедуру предпігментаціі. Це можна легко робити і самостійно. Але, якщо ви ВЗАГАЛІ не хочете морочитися з хною, то тоді йдіть в салон, що пропонує процедуру фарбування волосся хною. Там і підкажуть, і зроблять все «по вищому розряду».
Зверніть увагу на масло ему - найпотужніша штука в питанні боротьби з виниклою сивиною і запобігання сивого волосся. Воно доглядає за шкірою голови, продовжує молодість волосся і має багато інших позитивних властивостей. Масло ему сприяє відновленню фолікул і використовується багатьма виробниками при виробництві засобів від сивого волосся. Також масло має просто грандіозний ефект за своєю силою, впливаючи безпосередньо на корінь волосяний фолікул в плані його зміцнення і відновлення.
Я наполегливо рекомендую вам використовувати в домашніх масках для волосся, а також шукати цей компонент в складах придбаних косметичних засобів. Виняток - занадто чутлива шкіра голови, тобто - індивідуальна непереносимість. Це відмінний засіб для росту волосся, для їх зміцнення, яке, розганяючи кровообіг, сприяє омолодженню, а значить - в нашому випадку - і позбавлення / запобігання появи сивого волосся.
Масаж шкіри голови. Це просто те, що «доктор прописав». ВСІМ, хто хоче повернути свій природний колір волосся і поліпшити їх зростання і якість (блиск, сила, густота). Всім БЕЗ ВИКЛЮЧЕННЯ - по 5-7 хвилин в день хоча б. Краще вранці і ввечері. Робити потрібно активно, досить сильно натискаючи на шкіру, щоб після масажу у вас було приємне відчуття того, що шкіра голови гаряча і пульсує.
Ефект від ваших регулярних старань перевершить всі ваші очікування, повірте. Звичайно, ж, сивину волосся одним тільки масажем не прибрати (пам'ятаємо про це), але він є ДУЖЕ МОГУТНЬОЇ штукою в питанні молодості волосся. Молоді волосся - це значить волосся природного кольору, пам'ятаємо, так? Необхідно посилити ефект від масажу? Перед його початком потріть свої долоньки один об одного до відчуття тепла.

Високий рівень варіант: аюрведическая «підготовка» до масажу шкіри голови рекомендує розтерти не тільки долоньки, але також і пальці, вірніше нігті. Робиться це так: склали долоньки разом, потерли їх одна об одну, а потім зігнули пальці і нігтями потерли один про одного до ощущёнія тепла. Усе. Ваші руки готові. Приступайте до активного й ефективного масажу

Обов'язково регулярно застосовуйте масляні маски для волосся. Додавайте масла холодного віджиму в ваші домашні маски (кунжутне, оливкова, Арганова масло, олія жожоба, і т.д.), збагачуйте ними покупні маски для волосся, а також купуйте масляні суміші для волосся.
Є дуже хороші виробники, що випускають органічну продукцію для волосся гідної якості. Зверніть увагу: якщо вказано, що або сировину, або виробництво засіб було спочатку індійського походження, то це - ВОНО, беріть і не сумнівайтеся! Індійські знання, масла і трави, об'єднані з сучасними способами їх обробки + контроль якості західних компаній (які замовляють у них цю продукцію) - це і є те, що потрібно для того, щоб мати той результат, який ХОЧЕТЬСЯ МАТИ.
Можна підфарбовувати сиве волосся міцним настоєм (відваром) шавлії, додаючи його в маски для волосся, або споліскуючи їм волосся після миття, або ж методом розпилення наносити на волосся, і потім НЕ смивать.Средство «легкої артилерії», тому буде існувати тільки до першого миття голови. Але, використовуючи його регулярно, можна значно наситити, як би «заповнити» волосся. Я говорю про накопичувальне ефекті, це ось як раз той випадок: натуральний колір волосся набуває глибокий і насичений колір з часом, а сивий (якщо сивина не надто «уперта») - тонується, і не виглядає таким вже дуже сріблясто-блискучим на загальному тлі . Загалом, теж варіант, пробуйте. У цього методу безліч бонусів у вигляді приємних "побічних ефектів": зміцнення волосся, позбавлення від лупи, поліпшення їх зростання і посилення здорового блиску. Шавлія підходить брюнеткам і шатенкам, він фарбує волосся в темний колір.

Але! Потрібно розуміти, що такі кошти не все сиве волосся «візьмуть». Для багатьох сивого волосся вони будуть занадто слабкими. Все залежить від якості сивини саме ВАШИХ волосся. Їсть така сивина - склоподібна, яку не те, що травички і хна, а навіть не всі хімічні барвники з перекисом + аміаком в складі беруть ...

Додаткові косметичні (салонні) процедури проти сивого волос.Сільни в цьому відношенні і будуть служити хорошим доповненням професійні масажі, маски, мікроелементний мезотерапія, плазмоліфтінг, апаратні процедури (які - підкаже лікар-косметолог або трихолог). У будь-якому випадку, салонні процедури - це НЕ панацея. І вони гарні будуть в комплексі заходів, що складаються з домашнього догляду, салонного догляду та комплекс заходів, спрямованих на зміну ситуації ЗСЕРЕДИНИ (харчування, очищення, лікування наявних захворювань і т.д.).

Тому - пробуйте, експериментуйте, підбирайте саме те, що підійде ВАМ.

Не має значення, що вироблені для позбавлення від сивини: п'єте вітаміни-БАДи, робите масажі, очищаєте своє тіло від токсинів або ж все разом і відразу (розумничка в цьому випадку!), Не забувайте золоте правило: ВСЕ процедури необхідно проводити регулярно, старанно і терпляче, протягом декількох місяців для того, щоб результати були дійсно видно. Але воно того ДІЙСНО ЧИ ВАРТО.

Пам'ятайте про «накопичувальному ефекті» при використанні натуральних засобів для вашого здоров'я і краси: в цьому я переконалася і продовжую переконуватися на своєму ВЛАСНОМУ досвіді.

Лише тоді, коли дієш довго, наполегливо і застосовуєш БЕЗПЕЧНІ способи вирішення питань, можна бути впевненим, що такий внесок в «фонд» свого Здоров'я і Молодості матиме по-справжньому довгостроковий ефект.

Чи можна виривати (висмикувати) сиве волосся?

Дуже актуальне питання у більшості.

Я вважаю, що це варварський метод, за логікою його важко назвати адекватним і ефективним. Це НЕ вирішить питання в його ПРИЧИНИ. Це нагадує лише якесь «симптоматичне вищипування», що досить сумнівно по здоровому глузду навіть ...

Вирвати - і виростить інший волосся. Точно такий же. СИВИЙ. Ну, і ЩО ДАЛІ? .. Це одне.

А друге полягає в тому, що так «довищіпиваться» можна до того, що волосся перестане рости. ВЗАГАЛІ перестане.

Напевно серед вас є ті, хто так «довищіпивался» зі своїми бровами свого часу, так? А тепер, коли мода на «брови ниточкою» пройшла, лише гірко шкодує про скоєне, та нічого вже не повернеш ...

Повернути можна лише в тому випадку, якщо таке варварство (інакше не назвеш) було нетривалим, або ж вік ще не дуже поважний, або ж генетика така, що волосся від природи ростуть густо і буйно як самі по собі.

Я - за натуральні і адекватні підходи до свого здоров'я і красу. Думаю, що ви теж.

Ви помічали напевно, що у здорових людей волосся (їх колір, його насиченість і глибина, блиск волосся і т.д.) набагато ефектніше, ніж у тих, хто НЕ справляє враження здорової людини, так? У хворого, як правило, і волосся тьмяне, мляве і рідкісні. Тому здоров'я і краса, що йдуть ЗСЕРЕДИНИ, і підтримка цього стану якомога довше - і є ОСНОВА, це наше ВСЕ.

Звичайно, все, описане в цій статті - це не гарантія, це наші з вами МОЖЛИВОСТІ. А ось чи скористаємося ми ними, чи будемо наполегливі в своїх діях - залежить вже виключно від нас самих.

Всім здорових і красивих волосся!

З вами була Олена, всім пока!