Ми трохи торкнулися теми самоповаги. Напевно ви не перший раз чуєте про те, що потрібно себе поважати і цінувати. І напевно вважаєте, що досить себе поважаєте, хоча це не завжди буває так. Неповага має багато проявів - це і зайва вага, і некомфортні умови проживання, і нескінченні борги, і невдячна робота, на якій ви не можете реалізувати свої таланти.

Повага - це належне визнання. Уявіть собі вертикальну шкалу, яка має головне поділ посередині і по 10 відміток з кожного боку. Центральна відмітка і буде повагою, все, що вище за градацією, - шануванням і обожнюванням, а все, що нижче - зневагою і навіть презирством. В тій чи іншій ситуації ми можемо судити себе та інших за цією шкалою. Ми навіть можемо в цілому дати оцінку поваги іншій людині, виходячи з нашого суб'єктивного судження. І звичайно ж ми виставляємо себе оцінку. Спробуйте дати зараз загальну оцінку поваги.

Якщо ви з'ясували, що ваша власна оцінка себе набагато нижче середнього, наприклад, -7, фактично зневага, то подумайте, чому ви заслужили до себе таке ставлення?

• Я маленький чоловічок.
• Я нічого не домігся ще.
• Я нічого не стою.
• Я не можу забезпечити себе.
• Я не можу подбати про чистоту свого будинку і свого тіла.
• Я не можу подбати про своє здоров'я.

Список можна продовжувати, скільки потрібно. Ви судите себе за загальновизнаними стандартами. Робите висновки про те, що ще нічого не добилися, а значить, і не заслужили визнання. Раніше це було повсюдною практикою - вважати себе негідним, ганебним. Це фактично був синонім скромності. А пишатися собою дозволялося тільки тоді, коли вже є якийсь вагу, якісь досягнення. Але основні принципи саморозвитку сучасності говорять зовсім інше.

Проблема в тому, що бачачи свої «недоліки» і ставлячись до себе зневажливо, неможливо домогтися взагалі чого б то не було. Це замкнуте коло: відчуваю себе негідним - бачу прояви недостоїнства зовні - і від цього ще більше відчуваю себе негідним. Розірвіть замкнуте коло, почніть з загального відчуття самоповаги, не треба поки робити якихось конкретних дій, просто подумки підійміть планку на шкалі до поділу «повагу».

За що вам поважати себе? За красиве від природи тіло, за позитивні риси характеру, за добрі справи. У вашому арсеналі напевно знайдеться, за що себе поважати, просто ви так звикли себе лаяти, що вже й не бачите достоїнств. А так буває завжди: направляючи на щось увагу, ми збільшуємо його розміри, залишаючи за бортом все інше, і якщо в вашому епіцентрі уваги тільки ваші недоліки, то ви і не пригадаєте про достоїнства.

Деякі можуть забаритися: а не возгоржусь я собою? Якщо ви будете дотримуватися позначки «повагу», вам це не загрожує. Навпаки, ви більш схильні до хвастощів і самозакоханості, якщо будете неповажні до себе. Коли людина в душі постійно відчуває себе нікчемним і порожнім, то будь-який доказ цього ззовні (від інших людей) завжди боляче ранить його, тому він одягає маску самозакоханого і гордовитого людини, щоб приховати свою неповагу до себе і нікому не показує, як низько він цінує сам себе.

Як навчитися самоповазі?

1. Як тільки починаєте знецінювати себе, відразу уявляйте шкалу, як піднімаєте позначку до пункту «повагу».
2. Зосереджуйте на своїх достоїнствах і дякуйте себе за них.
3. Спостерігайте за людьми і самим собою. Якщо оточуючі стали вам грубити і перед вами закриваються всі двері, значить, ви неусвідомлено скотилися до самобичування.
4. Не вимагайте від інших і самого життя поваги до себе. Відчуйте це повага всередині і люди інтуїтивно почнуть проявляти його і до вас.
5. Поки тільки перебудовуєтеся жити з повагою до себе, приділіть цьому багато часу. Це як нова вправа, яке незабаром ви зможете довести до автоматизму.

Самоповага - важлива складова вашого успіху. Якщо ви будете шанобливі до себе, ваші бажання стануть реалізовуватися швидше, і в цілому світ стане до вас доброжелательнее.

Тема абьюз, або жорстокого поводження, стала звучати все частіше і викликає в суспільстві безліч обговорень. Часто зустрічаються здивовані коментарі про те, як взагалі жінки можуть допускати подібне звернення.

У багатьох складається враження, що жертви жорстокого поводження - це просто слабохарактерні створення, позбавлені самоповаги, і які саме з цієї причини терплять знущання своїх партнерів. Висловлюють таку думку жінки, які абсолютно впевнені, що вже з ними точно ніколи не станеться нічого подібного.

На жаль, не все так просто і однозначно, як здається з боку, і кожна з тих, хто зараз засуджує "цих дивних мазохісток", може в будь-який момент поповнити їхні ряди. Найчастіше жертвами деструктивних відносин стають сильні і впевнені в собі жінки. Причина в тому, що більшість з них не припускають, за якою схемою розвиваються подібні відносини. Вони свято вірять, що насильство можна розпізнати з першого погляду. Але це далеко не так.

Насильство багатолике. Легко зрозуміти, що партнер жорстокий, коли він тебе б'є. Але побої - це далеко не єдина ознака абьюз, більш того, в більшості випадків до побоїв справа не доходить взагалі. І в цьому-то полягає головна небезпека - жертва довгий час просто не може ідентифікувати те, що з нею відбувається, як "жорстоке поводження".

Стаючи жертвою маніпуляцій, вона просто не розуміє, чому такий чудовий, добрий і уважний чоловік, яким зовсім недавно був її партнер, раптом починає проявляти роздратування або невдоволення, і не здогадується, що ж вона робить не так.

Потрібно знати, що початок відносин з абьюзером - це, як правило, просто "казка наяву". Нарешті ви зустріли "свою" людину, з яким вам так добре, і ви вже передчуваєте, яке щастя чекає вас попереду. Такий період може тривати кілька місяців, а іноді навіть рік. Цього достатньо, щоб у жертви сформувалася стійка емоційна залежність від партнера, і вона повністю довірилася йому.

А потім, звідки не візьмись, раптом починають з'являтися конфліктні ситуації, спровоковані, звичайно ж, жертвою. Відносини починають нагадувати "американські гірки" - незрозуміло звідки беруться бурхливі конфлікти і примирення чергуються з періодами минулого блаженства.

Ці "американські гірки" на гормональному рівні формують у жертви залежність, схожу з наркотичною. І чим довше вона перебуває в такій обстановці, тим важче їй усвідомити, що відбувається щось ненормальне. Її можна порівняти з людиною, що потрапили в хвилю прибою, яка закручує жертву, несучи під воду. В таких хвилях люди тонуть через те, що втрачають орієнтацію в просторі і не розуміють, в який бік плисти до поверхні.

Поступово у жертви деструктивних відносин руйнується самооцінка і їй все важче і важче побачити, що корінь проблеми укладений не в ній. Новоутворена травматична зв'язок між жертвою і абьюзером дуже міцна, і чим довше тривають відносини, тим важче її розірвати. До того ж, одного разу почавшись, жорстоке поводження має тенденцію поступово набувати все більш серйозні форми.

Саме тому так важливо знати ті "дзвіночки", які можуть попередити про те, що людина, з якою ви плануєте серйозні стосунки, має схильність до жорстокого поводження.

Ознаки, які повинні вас насторожити в поведінці партнера:

1. Яскраво виражене негативне ставлення до колишньої партнерки.

В принципі, це нормально - відчувати негативні почуття до колишньої. Але вся справа в ступені цієї образи. Якщо людина буквально з перших побачень починає розписувати, як негідно надійшла з ним його "колишня", це поганий симптом.

Ще гірше, якщо в його словах звучить неприкрите презирство в її адресу. І по-справжньому погано, якщо чоловік стверджує, що вона висувала проти нього помилкові звинувачення в жорстокому поводженні. Справа в тому, що більшість заяв про насильство відповідають дійсності.

А якщо ваш коханий і не приховує, що виявляв насильство по відношенню до своєї колишньої супутниці, виправдовуючи це різними "вагомими" причинами: її поведінкою, власної інфантильністю або тим, що він робив це в стані сп'яніння, вам точно потрібно триматися від нього подалі.

Зверніть увагу, чи схильний він приймати на себе відповідальність за крах минулих відносин. Якщо немає - можете не сумніватися, що дуже скоро вина за все проблеми в ваших нинішніх відносинах буде покладено на вас.

Також зверніть увагу, якщо ваш коханий каже, що ви "одна на мільйон", зовсім несхожі на інших жінок і що ви перша, хто його по-справжньому розуміє. Самі того не помічаючи, ви почнете ретельно доводити йому, що ви і справді не така, як "інші" - і опинитеся в пастці. Адже дуже скоро ви почуєте від нього, що ви - "така ж, як всі".

2. Неповажне ставлення до вас.

Неповага - це те, на чому базується жорстоке поводження. Зверніть увагу, як спілкується з вами ваш коханий - як ставиться до вашої думки, ввічливий він. Якщо ваша думка мало для нього значить, якщо він дозволяє собі грубість або сарказм в спілкуванні з вами - це явні ознаки неповаги.

Якщо він веде себе подібним чином, не дивлячись на ваші зауваження, і, особливо, якщо він захищає таку поведінку, стверджуючи, що ви занадто чутливі і "роздмухуєте з мухи слона", це однозначний ознака, що свідчить про те, що дуже скоро ви станете жертвою жорстокого поводження.

Тут треба відзначити ще один дуже важливий момент - неповага також може виражатися в формі ідеалізації. Чоловік може вас буквально обожнювати, заявляючи, що ви - ідеальна жінка. Але небезпека полягає в тому, що при цьому чоловік бачить не вас, а свою фантазію. Як тільки він зрозуміє, що ви не можете в усьому відповідати його уявного образу, його ставлення до вас різко зміниться в гірший бік.

Таким чином, між чоловіком, який говорить з вами зверхньо, \u200b\u200bі тим, який ідеалізує вас, немає майже ніякої різниці. І один, і другий, не здатні побачити в вас реальну людину, і в цьому немає нічого хорошого.

3. Нав'язування допомоги, про яку ви не просили або показна щирість, котра ставить вас в незручне становище.

Подібні дії вашого коханого можуть означати, що він намагається викликати у вас відчуття, ніби ви йому чимось зобов'язані. Якщо ви відмовляєтеся від його послуг, а він все одно робить, що вважає за потрібне, ви ж при цьому відчуваєте вторгнення у ваш особистий простір - це поганий знак.

4. Контроль.

Спочатку вам може бути дуже приємно, що ваш приятель заздалегідь продумав все плани на вечір або на вихідні. Але потім ви помічаєте, що він дратується, якщо ви в чомусь не хочете слідувати цим планам. А потім ви раптом усвідомлюєте, що він навіть не замислюється, чого ж хочете ви.

Спочатку контроль не кидається в очі. Ви чуєте кілька зроблених мимохідь зауважень з приводу вашого одягу, макіяжу або зачіски. Потім додаються незначні претензії на адресу ваших родичів або подруг, він радить менше спілкуватися з кимось із них.

Потім ваш коханий починає наполягати, щоб ви проводили з ним більше часу. Пізніше він настійно рекомендує вам знайти іншу роботу, де більше платять, або ж, навпаки, піти з роботи. Потім він починає по дрібницях втручатися у ваше життя, диктуючи, що і як краще робити. А якщо бачить, що ви не прислухалися до його порад, починає злитися. Ще він може дуже турбуватися, якщо бачить, що ви не в усьому поділяєте його смаки. Та все це - явні ознаки контролю.

5. Ревнощі.

Активне прояв ревнощів - це також один з яскравих маркерів, який вказує на схильність вашого обранця до жорстокого поводження. Ваш улюблений може сказати: "Прости мене - я просто божеволію від любові до тебе, тому я і вийшов з себе, побачивши тебе в компанії твого колишнього. Мені просто нестерпно бачити поруч з тобою інших чоловіків!"

Він може дошкуляти вас дзвінками протягом усього дня, перевіряючи, чим ви займаєтеся, або ж наполягати на тому, що вам потрібно зустрічатися щодня. Істина полягає в тому, що він дійсно відчуває до вас сильні почуття, але в основі їх лежить не любов, а почуття власництва.

Ревнощі і ревниве поведінка - не одне і те ж. Чоловік може в глибині душі ревнувати вас, це нормально. Якщо ваш коханий не впевнений в собі, він може відчувати тривогу, коли ви спілкуєтеся з іншими чоловіками.

Але ревниве поведінка - це зовсім інше. Якщо своєю поведінкою він змушує вас відмовитися від права вибирати, з ким спілкуватися - тільки лише для того, щоб він вас не ревнував, це означає, що позиція контролю по відношенню до вас є для нього нормою. Пам'ятайте, ви не повинні давати йому право розпоряджатися вашим життям.

6. Він ніколи ні в чому не винен.

Якщо при виникненні проблем чоловік завжди шукає винних і ніколи не визнає своїх промахів, це дуже яскраво характеризує його. Знайте, що пройде зовсім небагато часу, і його звинувачення будуть все частіше і частіше звучати на вашу адресу.

Партнер подібного складу також хронічно не виконує своїх обіцянок. Він завжди знайде пояснення тому, чому він засмутив вас або проявив безвідповідальність. Цілком ймовірно, що з часом він спробує жити за ваш рахунок.

7. Він егоцентричний.

На початковому етапі відносин егоцентризм абьюзера не завжди очевидний, але є симптоми, на які вам варто звернути увагу. Слід насторожитися, якщо він занадто багато говорить і всі ці розмови - переважно про нього. Егоцентризм взагалі погано піддається корекції. А у людей, схильних до жорстокого поводження, його коріння сягає в глибоку переконаність, що вони мають право так себе вести.

8. Він має наркотичну або алкогольну залежність.

Будьте особливо обережні, якщо ваш коханий схиляє вас до спільного прийому алкоголю або наркотиків. Ні алкогольна, ні наркотична залежність зазвичай не виступають в ролі самостійної причини жорстокого поводження, але часто вони супроводжують йому.

Ваш партнер може спробувати переконати вас в тому, що ви - єдина, хто може допомогти йому "зав'язати". Знайте, що це характерно для алкоголіків і наркоманів - завжди перебувати в стані "ось-ось кину пити / колотися".

9. Він чинить тиск, схиляючи вас до сексу.

Якщо ваш коханий ігнорує ваше бажання не квапити події, перш ніж перейти до близьких стосунків, і надає на вас тиск в цьому питанні, це свідчить про його схильності до експлуатації. А експлуатація, як правило, супроводжується абьюз.

Це також яскрава ознака того, що людина бачить в жінці не особистість, а всього лише об'єкт задоволення своїх сексуальних бажань.

10. Він намагається швидше перевести відносини в серйозне русло.

Так як занадто багато чоловіків уникають серйозних відносин, жінка може зрадіти тому, що її новий коханий буквально відразу заводить розмову про створення сім'ї. Але будьте пильні - якщо він занадто швидко починає говорити про спільне майбутнє, не впізнавши вас краще, це може означати, що він хоче скоріше "прибрати вас до рук".

Пригальмуєте розвиток відносин. Якщо ж він буде наполягати на своєму, не проявляючи поваги до вашої позиції в цьому питанні, в подальшому вас чекають проблеми.

11. Він поводиться загрозливо, коли сердиться.

Залякують дії самі по собі є ознакою емоційного насильства. А там недалеко і до фізичного насильства. Будь-які дії з наведених нижче, повинні змусити вас бити на сполох.

У стані роздратування і злості ваш партнер:

• Підходить до вас впритул, стосується руками вашого обличчя, штовхає вас, не дає піти, перегороджуючи шлях або утримуючи вас.

• Кричить на вас, аргументуючи це тим, що інакше ви просто не чуєте те, що він хоче вам сказати.

• Махає кулаками, кричить, нависаючи над вами, або робить ще щось, від чого ви лякаєтеся.

• Висловлює словесні погрози, на кшталт: "Краще не зли мене" або "Ти не розумієш, з ким зв'язалася".

• Збільшує швидкість або робить ризиковані маневри за кермом машини.

• Лупить кулаками по стіні або штовхає ногою двері.

• Впадає речами, навіть якщо вони не потрапляють в вас.

Чим ближче ваші відносини з чоловіком, який залякує вас, тим вам важче буде їх розірвати. На жаль, багато жінок не підозрюють про це. Вони думають: "Подивимося, що буде далі: якщо стане гірше - я його кину". Але кинути того, хто використовує подібні засоби впливу, набагато важче, ніж може здатися. Не чекайте гіршого - йдіть відразу.

12. Наявність системи подвійних стандартів.

Будьте обережні з чоловіками, які вважають, що ваше і його поведінка повинні підкорятися різним системам правил. В основному, це проявляється в тому, що йому дозволено і недозволено для вас - наприклад, підвищувати голос, висловлювати незгоду і т.д. Наявність подвійних стандартів - відмінна риса партнера-абьюзера.

13. Його ставлення до жінок залишає бажати кращого.

На першому етапі відносин ваш коханий може переконувати вас, що відноситься до вас інакше, ніж до інших жінок, але ця різниця не збережеться надовго. Навіщо вам будувати відносини з людиною, яка відноситься до жінок, як до істот другого сорту?

Стереотипні погляди про роль жінки в сім'ї також збільшують ризик розвитку жорстокого поводження. Якщо ваш партнер вважає, що ви повинні сидіти вдома і не працювати, або що його робота і кар'єра важливіше вашої, це може викликати серйозні проблеми. Якщо ви будете відмовлятися жити за встановленими їм правилами, цілком можливо, він буде надавати на вас тиск.

14. Він по-іншому поводиться з вами в присутності інших людей.

Абьюзери люблять влаштовувати шоу, зображуючи ідилію в ваших стосунках, коли ви знаходитесь в суспільстві. Але ставлення їх різко змінюється, коли поруч немає глядачів.

15. Його приваблює вразливість.

Один з проявів цієї ознаки - коли чоловіка приваблюють дівчата, які значно молодша за нього. Причина полягає в тому, що йому подобається відчувати владу над жінкою. Він підшукує подругу, яка буде дивитися на нього знизу вгору, і для якої його думку буде найвищим авторитетом.

Інших абьюзеров залучають травмовані жінки, які нещодавно перенесли якусь трагедію. Часом вони починають з того, що допомагають жінці розірвати відносини з колишнім партнером-абьюзером, а потім починають самі жорстоко поводитися з нею. Деякі вибирають жінок, психологічно травмованих в дитинстві, мають слабке здоров'я або недавно перенесли якусь втрату, позиціонуючи себе як рятівника.

У той же час, є абьюзери, які шукають не уразливих і безпомічних жінок, а навпаки - сильних, впевнених, успішних. Чоловіки такого складу, зачаровуючи впевнену в собі жінку, відчувають задоволення від відчуття полювання за здобиччю. І ще більше задоволення - від подальшого усвідомлення влади над нею.

Варто зауважити, що жоден з вищевказаних ознак, крім залякування, сам по собі не дає стовідсоткової гарантії того, що чоловік є абьюзером.

Що можна зробити жінці для додаткової перевірки?

Краще всього вибрати таку стратегію:

1. При перших ознаках неприйнятної поведінки, дати зрозуміти чоловікові, що ви не дозволите йому так себе вести, і що ви розірвете з ним стосунки, якщо щось подібне повториться ще раз.

2. Якщо, не дивлячись на попередження, ваш коханий знову повівся образливо, розстаньтеся з ним на час. Не варто загрожувати йому розривом, заявляючи, що це - останнє попередження, а потім продовжувати спілкуватися з ним. В такому випадку, він вирішить, що у вас не вистачить духу виконати обіцяне.

3. Якщо ж він продовжує вести так само, як раніше або перемикається на іншу поведінку, яке теж є несприятливим сигналом - дуже ймовірно, що він дійсно схильний до насильства. Ви можете потрапити в дуже складну ситуацію, продовжуючи ці відносини і сподіваючись на те, що поведінка вашого партнера зміниться в майбутньому.

Також необхідно знати, що, починаючи проявляти жорстокість у відносинах, абьюзер перебуває в повній впевненості, що змінюється не його ставлення до вас, а ваша поведінка.

Саме так працює його свідомість - він вважає, що його дії абсолютно виправдані, і не може навіть допустити думки, що проблема насправді в ньому. Він зауважує тільки, що ви з часом перестаєте відповідати його уявленням про ідеальну жінку, яка завжди готова віддавати і проявляти до нього глибоку повагу.

Тому, якщо ви помітили в своїх відносинах хоча б деякі з перерахованих вище ознак, поставтеся до цього серйозно. Пам'ятайте, що чим раніше ви розірвете ці відносини, тим більше у вас шанс вийти з них без важких наслідків. Цінуйте себе і будьте тверді, приймаючи рішення на користь життя, позбавленої будь-якої форми насильства!

* При написанні статті використано матеріал з книги Ланді Бенкрофт "

Щоб дізнатися про почуття коханого, можна задати йому потрібне питання. Наприклад, «а що ти в мені цінуєш?», «А за що я тобі подобаюся?», «А ти мене дійсно любиш?».

Але дуже важко запитати: «а ти мене поважаєш?». Звучить якось п'яно-склянки, ніби на трьох міркуєш. Але запитувати не треба: подивися на його поведінку і все зрозумієш. А як це зрозуміти - зараз прочитаєш.

Довіра на вірність

На жаль, не завжди буває все так гладко. Припустимо, жінка безсоромно віддалася чоловікові відразу після знайомства, та й слава про її бурхливе минуле дуже погана. Але так вже вийшло, що чоловік закохався. Може, поважати він її і не буде, зате буде щосили намагатися. У будь-якому випадку його поведінка буде говорити сама за себе:

Він буде відважно захищати свою кохану від нападок пліткарів, змушуючи їх хоча б зіткнутися.

Він буде говорити про неї тільки хороше, навіть своїм друзям, які відмовляють його від подібних відносин.

Він швидше пересвариться з усіма родичами, друзями і знайомими, ніж кине свою улюблену жінку.

В душі він буде свято вірити, що його кохана зміниться і не допустить більше розпусти. На жаль, так буває не завжди, але, хлопець все одно прощає свою гуління і шукає їй виправдання, затикаючи рот пліткарям. І це теж, як не дивно, повагу. Правда, жалюгідне воно якесь, нікчемне і принизливе.

Повага до інтересів

Чоловічі і жіночі захоплення часто різняться. Не так часто зустрінеш дівчину, що сиділа годинами над вудкою і важко уявити чоловіка, який на п'яльцях візерунки вишиває.

І все-таки прикро, якщо чоловік не сприймає жіночі захоплення всерйоз. Це її життя, її «заспокійливих ліків», її радість. Ну, візьмемо найпростіший варіант: дівчина витрачає багато часу на вишивку бісером, і ось як виражається неповага з боку чоловіка з приводу її хобі:

Ти чо фігньою страждаєш? Який зиск від цих пилозбірників? Вся стіна вже без смаку обвішана. Продавати не пробувала? Ні? А сенс тоді який? Та й хто купить цю фігню, кому вона потрібна?

Що за бардак у тебе на столі - намистинки, нитки, ганчірки? Навіщо захаращувати все навколо себе? Творчий безлад? А на кой він тобі потрібен, якщо у тебе все одно руки не з того місця ростуть?

Зараз таке хобі вже не актуально. Сидиш як стара баба над цим мотлохом. Відсиділа вже боки жирні, краще б в спортзал сходила, користі більше, та й захоплення спортзалом набагато сучасніше.

А ось тобі явні ознаки, коли чоловік повністю поважає твої інтереси, а значить і тебе разом з ними:

Слухай, як класно ти це робиш! Супер! Я в цьому звичайно нічого не розумію, але по-моєму талант у тебе неперевершений.

Чому ти сьогодні не можеш прийти на побачення? Натхнення на роботу накрило? Гаразд, все розумію, тоді завтра не спізнюйся.

Дивись, що я тобі в подарунок приніс! Це рамка для твоєї нової картини. Думаю, тобі сподобається її форма, так і за кольором підходить.

Верх поваги і респект самому чоловікові за розуміння і уважність. А рамка в подарунок - це вершина його уважності, адже чоловіки так рідко можуть вибрати гідний подарунок. Можеш навіть про це прочитати в статті.

Але це стосується не тільки хобі і захоплень. Інтереси можуть бути різними:

• ціль в житті,
• бачення свого майбутнього,
• вибір професії,
• стиль в одязі.

Глузлива критика в цих речах недоречна. Якщо чоловік перейнявся в твої ідеї, ставиться до цього серйозно, і розвиває ще більше цю думку, намагаючись знайти в них переваги і недоліки, то це явний знак його поваги до тебе.

Про що «говорять» його вчинки

Нехай чоловік за своєю суттю не такий уважний до подарунків і не завжди балакучий, але він може довести справою і своєю поведінкою, що він тебе дуже поважає. Які ознаки на це вказують?

Він прислухається до твоєї думки

Не те щоб він намагався залізти до тебе під каблук - він просто бачить в тобі жінку з живим розумом, а не пустушку. Він не відмахується від твоїх пропозицій, він всерйоз над ними замислюється.

Якщо він не зовсім вірить в успішність твоїх ідей, то все одно бере їх в розробку, радячись з тобою. Якщо все виходить, то він ніколи не присвоїть все заслуги особисто собі, він їх розділить на двох.

Він не дасть приводу для ревнощів

Він розуміє, наскільки болісно це почуття. Тому жінок, крім тебе, для нього взагалі не існує.

Залицяння за іншими жінками ніяк не проявляються у нього в інтимному сенсі. Він може запросити якусь дівчину на танець, допомогти їй надіти пальто тощо. Але це просто демонстрація його галантності, не більше.

Він завжди прийде на допомогу

У його лексиконі немає слів «не можу», «не хочу», «мені ніколи», якщо у тебе серйозна проблема. Він примчиться на перший поклик, коли тобі загрожує якась біда.

Буває навіть таке, що він заздалегідь відчуває серйозну загрозу по твоєму голосу. Він кине всі справи і тут же примчиться тебе рятувати, навіть якщо це може відбитися на його репутації або здоров'я.

Він поважає твою свободу і час

Він ніколи не призначить раптове побачення, якщо тобі це незручно, а йому раптом «дуже треба». Він заздалегідь все погодить і не буде вередувати навіть якщо у тебе просто немає настрою.

Він сам ніколи не запізниться на побачення, змушуючи тебе чекати на самоті. Виняток - якийсь форс-мажор. І то, він попередить тебе про проблему повідомленням або по телефону.

будь взаємоввічливими

Все чоловіче повагу може випаруватися, якщо ти почнеш в нахабну користуватися його ставленням до тебе. Примхи, наполегливість, поставлені умови, вимоги приїхати по різному дрібниці - все це швидко починає напружувати.

Боїшся втратити свого уважного кавалера? Тоді не повторюй тих помилок, які перераховані в статті. Взаємоввічливими дорого коштує. Чи не в фінансовому, звичайно, плані, а саме в моральному. Де гарантія, що ти знайдеш іншого такого ж: поважає тебе одного і кохану людину? Ніде!

Повне зібрання матеріалів по темі: ознаки неповаги чоловіка до жінки від фахівців своєї справи.

Яка вона, жінка, яку поважають чоловіки? Чи пов'язано чоловіче повагу до жінки з її гідністю, розумом, красою, достатком, характером і життєвими успіхами?

У цій статті обговоримо, яких жінок поважають чоловіки. І почнемо з трьох найпоширеніших міфів, які гуляють серед жінок щодо цього питання.

Міфи про повагу до жінки:

МІФ: в наш час чоловіки перестали поважати жінок

Неа, не перестали. І нескладно здогадатися, що такі речі говоряться жінками, які не відчувають до себе поваги з боку чоловіків.

При цьому чудесним і незрозумілим для мене чином, замість того, щоб поставити собі закономірне питання « може, якщо мене не поважають, то проблема в мені? ..«, Жінка (за звичкою, напевно) звертає провину на всіх чоловіків світу.

А як же відбувається насправді?

Насправді, дійсно є (і чимало) таких чоловіків, які погано виховані, виховані * удак, виховані людьми з психічними травмами, виховані тими, кому взагалі по-доброму не варто було б довіряти виховання дітей, виховані оточенням низького рівня.

Так з'являються чоловіки, які не поступаються хоча б вагітним місця в громадському транспорті, чоловіки, які називають жінок «бабами», «шкурами», «дірками» і ще дужче, чоловіки, які при будь-якому зручному випадку принижують жінок і т.д.

Одного разу суботнім ранком я йшла в тренажерку. І почула шматочок розмови двох мужиків, які п'ють пиво на лавочці. І один з них говорив іншому щось на кшталт:

- ... цю швабру потрібно до плити поставити. (Пауза) Всім їм там місце, лізуть чогось на високі посади ...

Я не знаю, про кого він це говорив, але! Відчуйте ситуацію: мужик. Погано виглядає. Очевидно дуже небагатий. Глушить пиво на лавочці. У суботу зранку. І при цьому відчуває себе вище жінок, які домоглися якихось успіхів в кар'єрі.

Так ось, це я до чого ... Такі чоловіки були, є і будуть, поки існують безвідповідальні батьки, невиховані батьки, люди з травмованою психікою, люди, що травмують психіку, а також дівчата, які своєю поведінкою малюють чорна пляма на всіх жінок в цілому.

І якщо вас як жінку не поважають чоловіки подібного ґатунку, вам потрібно задаватися питанням «а що зробити, щоб почали поважати?», А питанням «а що я до сих пір роблю серед цього гнилого оточення?»

Тому що є і величезна кількість хороших чоловіків. Розумних, вихованих, порядних, адекватних.

І ось якщо такі чоловіки поголовно не поважають якусь жінку, то їй варто міцно задуматися про себе як про джерело проблеми, а не скаржитися, що чоловіки перестали поважати жінок.

МІФ: чоловік поважає жінку, яку любить!

Трохи не так. Любов слід за повагою, а не повагу за любов'ю.

Багато пар розходяться тому, що один з партнерів втратив повагу до другого. А без поваги немає і любові.

Тому логіка «ну ось він же любить мене - можу робити тепер, що захочу, повагу йде бонусом до любові» невірна.

До речі, вираз «чоловік любить жінку, яку поважає» теж не цілком вірно, бо можна поважати і без любові.

МІФ: чоловік повинен поважати будь-яку жінку, бо вона - жінка!

Та ні, не повинен. Так само, як і ви не повинні поважати будь-якого чоловіка, будь-якого старого або будь-якого батька.

Тому що чоловіки бувають * удак і слабаками. Тому що люди похилого віку - це не завжди навчені досвідом носії знань. Іноді це просто неприємні злі люди, які ніякої користі ні миру, ні свою сім'ю не несуть і не несли, будучи молодими. Тому що батьки можуть бути страшними алкоголіками, вони можуть бити дітей, викидати їх на вулицю. І поважати їх тільки за те, що вони «дали життя» (ага, ненавмисно, по п'яні, по зальоту) - дивно.

Так ось, жінки теж бувають різні.

Скажіть, наприклад, чи можна поважати ту, яка вийшла заміж за гарного чоловіка заради грошей, спить за його спиною з його другом, не прагне розвиватися і забиває на виховання дітей, надаючи їх самим собі?

А чи можна поважати бабусю, яка сидить на лавочці, кидається в кішку камінням, кричить на дітей і підлітків, невмотивовано називаючи їх наркоманами та повіями, при тому, що в молодості вона приблизно такий же і була - користі світу не приносила, тільки плювалася отрутою , перемивала людям кісточки та косила недобрим оком?

Право не поважати подібних жінок маємо не тільки ми з вами, а й чоловіки.

Подивіться коротеньке відео з цікавим думкою, чому чоловіки перестають поважати жінок:

Але при цьому важливо розуміти, що втратити повагу до жінки (або не мати його спочатку) можна і в інших випадках. Що це за приводи?

Складно поважати жінку без почуття власної гідності

Багато дівчат ставлять відносини і щастя свого чоловіка понад усе, навіть понад власної гідності.

Panthermedia, Scanpix

Здорові відносини в парі будуються насамперед на любові і повазі один до одного. Психолог Ірина Чеснова показує на конкретних прикладах, як це повага можна проявити, пише Lady.mail.ru.

1. Повага до потреб і бажань

Потреба - це необхідність у чомусь дуже хорошому для себе. Потреба у зовнішньому благо. Будь-яка людина має потребу в їжі, безпеки, відпочинку, спілкуванні, прийнятті, любові. Потреби завжди гарні і природні. Немає нічого ганебного в тому, щоб потребувати, наприклад, в підтримці. Або у визнанні. У тому, щоб відчувати себе хорошим і потрібним. І в тому, щоб побути в тиші і самоті.

Потреби не можна оцінювати критично, не можна вважати, що в іншої людини (або у вас) вони "неправильні" або дурні. Вони правильні завжди! І ставитися до них потрібно з увагою і обережністю. Тому що з реалізованих потреб і складається загальна задоволеність життям і відчуття щастя.

Я дуже втомився / а, мені потрібно півгодини, щоб відпочити.
Що ви відповісте на це?
- Від чого там було втомлюватися? Чи не мішки ж вантажив / а!

У цій фразі немає поваги до потреби іншої людини.

Звичайно, відпочинь, тобі треба відновитися.

А в цій є. Тепер про бажання.
- Дуже хочу піцу з беконом!
- Куди з твоїм вагою ще піцу?

Люди, які поважають один одного, ніколи не будуть займати позицію "над" в спілкуванні. Повага - це перш за все визнання того, що ваша людська цінність - рівна.

Дуже хочу піцу з беконом! - А я хочу морозива! Хоч і шкідливо дуже. Ну що, пустимося в усі тяжкі або проявимо силу волі? - так виглядає розмова двох людей, які не ставлять себе ні вище і ні нижче іншого.

2. Повага до особливостей

Ваша спільне життя буде тим більш комфортною і щасливою, чим краще ви зможете бачити і приймати до уваги, який людина поруч з вами, які його психічні властивості і особливості характеру, на що він здатний, а в чому його обмеження.

Я не можу це зробити / вирішити так швидко, мені потрібно більше часу!
- Ось вічно ти гальмуєш! Треба міркувати швидше!

Тут ми бачимо роздратування і неприйняття того, що інша людина менш швидка і кмітлива.

Добре, я почекаю, коли ти закінчиш. І скажи, якщо я можу тобі в чомусь допомогти? - спокійна і поважна фраза, в якій немає конфронтації, а є пропозиція співпраці.

3. Повага до почуттів і переживань

Ми всі живі люди, не роботи. Іноді нас щось дуже засмучує, виводить з себе, злить.

Я дуже засмучуюсь, коли ти говориш таке ...
- Які ми ніжні! Правда очі ріже?

Це зневага і прагнення вдарити якомога болючіше.

Я жалкую. Мене теж вся ця ситуація дуже засмучує.
Так ви показуєте: я визнаю твої почуття, ми з тобою в одному човні. І в ваших стосунках не з'являються тріщини.

4. Повага до інтересів і смаків

Приклади неповаги:
- Чим на риболовлю свою їздити (з квіточками колупатися), краще б книгу якусь розумну прочитав / ла!
- Тільки недалекі жінки дивляться такі серіали.
- Як таке взагалі можна їсти? Виглядає жахливо!

Смаки і коло інтересів будь-якої людини - це особиста, зовсім недоторканна для інших (навіть найближчих) територія. Якщо вам не подобається, що кохана людина занадто багато уваги приділяє своїм пристрастям, це можна і потрібно обговорювати. Але критикувати, висміювати його захоплення "взагалі" - це удар нижче пояса і абсолютно неприпустимі речі в поважних відносинах.

5. Повага до цінностей

Цінності - це те, що має для нас велике значення, у що ми свято віримо, на чому стоїмо. Це наше ставлення до основоположних речей у житті, наші уявлення про допустимому поведінці, наші внутрішні зобов'язання перед самими собою.

Замість того щоб до батьків город копати їхати, міг би мене на море відвезти! - тут проявляється неповага до того, що важливо для чоловіка - допомагати старим батькам, бути хорошим сином.

Я знаю, що потрібно допомогти твоїм батькам. Але і на морі мені теж хочеться. Давай подумаємо, як нам це поєднати, щоб всі залишилися задоволені.

Визнаючи цінність свого партнера, ви можете розраховувати, що і він буде уважно ставитися до того, що дорого для вас.

6. Повага до точки зору / баченню / картині світу

Читати ще

Тільки відстали від життя люди можуть так міркувати!
- Ти нічого не розумієш і житті не нюхав / а.

Приємно чути таке в розмові, коли ви висловлюєте свою точку зору? Звичайно, неприємно. Нікому неприємно. А як можна шанобливо висловити своє бачення, відмінне від бачення іншого? Дуже просто - словами "у мене інша думка" (далі йде думка, що починається зі слів "я вважаю, що", "я вірю в те, що", "мій досвід говорить про те, що") або "я не згоден / не згодна".

7. Повага до планів і прагненням

- Ти в своєму розумі? Стільки часу і грошей на це витрачати! Тобі це не треба!

"Немає в тебе права на свій розвиток і свою власну життя, я буду вирішувати, що тобі робити і що добре для тебе" - як би говорить ця фраза. Тут партнер сприймається не як окрема людина зі своєю свободою волі і правом розпоряджатися собою, а як власність іншого.

Я хочу отримати другу освіту.
- Я не впевнений / а, що зараз відповідний час для цього, але якщо це твоє рішення - я його підтримку.

Вам необов'язково з захопленням приймати всі наміри свого чоловіка, ви можете сумніватися в їх доцільності та перспективності. Але в будь-якому випадку ваша кохана людина - дорослий, і сам здатний робити життєві вибори і нести за них відповідальність.

8. Повага до кола спілкування

Що у тебе може бути спільного з цими дивними особистостями, з якими ти спілкуєшся? Вони не варті твого часу!

Коло спілкування, як і смаки, як і коло інтересів, як і погляди на життя - це особисто ваше. Ніхто не може вторгатися в цю зону зі своєю думкою і порадами, якщо цих рад не питали. Ми дружимо, спілкуємося з кимось, тому що нам з ними цікаво, нас пов'язує якась своя, унікальна історія і емоційна прив'язаність. Ставитися з повагою до цих історій і емоційним уподобанням своєї коханої людини - значить з повагою ставитися до нього самого, до його особистого простору.

Ти ж знаєш, мені не дуже комфортно в компанії твоїх друзів, але тобі ж з ними добре. Ну і здорово, зустрічайтеся, спілкуйтеся.
Дружба - це прекрасно. Повага до кола спілкування - ще одна нитка, яка буде зміцнювати ваш союз, робити його міцним і безпечним.