Чому дівчата стогнуть в ліжку: п'ять несподіваних висновків
Сексуальні стогони, не завжди означає, що дівчина перебувати на піку насолоди. Британські фахівці, довели, що за часту, дівчата стогнуть не тоді, коли досягають вершину оргазму, а ще задовго, до його отримання. Деякі дівчата можуть досягти оргазму ще за довгий час до заняття любов'ю, під час попередніх ласк. А стогнуть вони, часто при отриманні оргазму, партнера.
Дівчата видають гучні стогони насолоди, під час заняття сексом, найчастіше для того, щоб чоловік якомога більше збудився і досяг, вершину задоволення. Так само багатьом дівчатам, її ж стогони допомагають відчути себе просто дикої левицею, при цьому повністю розслабитися і віддатися шалений пристрасті. Так жіночі стогони дуже добре впливають на організм. При стогонах працює так звана гіпервентиляція легенів, яка сприяє поліпшенню кровообігу, і при цьому дівчина може перейти в стан, який допоможе отримати екстаз. Так само глибоке дихання, допомагає знизити тиск, наділяє в кров багато кількість кисню, покращує і збільшує чутливість жіночої шкіри і велику сприйнятливість чутливості організму.
Ні для кого не секрет, що жіночі стогони, це завжди дуже приємні звуки для чоловіків. Якщо раптом дівчина, чи не видає ніяких звуків, то це не привід для роздумів, що їй що - то не подобатися в сексі. Найчастіше таке мовчання, може бути, через сорому, або ж від присутності комплексів, які не дають повністю розкритися перед партнером і віддатися піку насолоди. Так само це може бути просто не довіру до партнера, що дає при цьому притуплення почуттів, і відповідно емоцій. Або ж дівчата не видають подібних стогонів тільки тому, що у них немає, достатнього досвіду в сексі.
Гучність стогонів і поведінку жіночої статі під час парування, так само у великій частині залежать від чоловіків. Дуже важливо, в якому він буде настрої і як буде себе вести, перед сексом і вчасно. Є дівчата, які можуть стогнати протягом усього заняття сексом, а при отриманні оргазму замовкають. Це говорить про те, що таким чином вони намагаються зосередитися на оргазмі і повністю зануритися в блаженство відчуттів. Великий чоловічий помилкою, в такі моменти є, то, що мовчання вони приймають як ніби - то зробили не так. При цьому починають сповільнювати темп, силу рухів, і багато іншого. І через цю помилку, чоловіки обривають все глибокі сексуальні відчуття дівчини.
За часту, в основному, дівчата стогнуть лише для того, щоб підняти чоловічу самооцінку. Деякі це роблять спеціально, а інші просто віддаючись інстинктам. Але все одно стогони, переслідують одну і ту, саму мету. Доставити своєму партнерові максимум задоволення, і цим показати, що краще за нього в статевому акті немає.
Дорогий друг. Ця стаття адресована для чоловіків. Саме для чоловіків і, можливо, вона допоможе трохи більше зрозуміти нас, жінок, якщо таке взагалі можливо. Так що, дорогий друже-чоловік, я буду звертатися тут саме до тебе.
Буває, що чоловік щиро не може зрозуміти, чому його жінка в тій чи іншій ситуації підвищує голос, вередує або взагалі починає плакати. Взагалі зрозуміти жінку і жіночих характер не здатний ніхто. Навіть самі жінки. Напевно, саме тому і є особлива і окрема тема, як «жіноча дружба». Їм не просто з самими собою, а ще складніше з такими ж, як і вони. Дивні, запальні, емоційні і легко ранимі. Будь-яка жінка, яка любить чоловіка або дуже тепло до нього ставиться, стає неймовірно вразливою. До слова, до дії або до відсутності слів або дій.
Коли жінка кричить в розмові, це може вказувати відразу на кілька факторів або окремо на якісь з нижче перерахованих. Я - не психолог. Я жінка, тому знаю, про що я пишу і про що говорю. (Психологи теж знають, не зрозумійте мене неправильно).
Жінки, як діти, люблять говорити «ні».
Чоловіки, як діти, сприймають це всерйоз.
Якщо жінка кричить - знай, що вона вже програла. Для цього не потрібно було грати або змагатися. І не гра це зовсім. Просто таке позначення ситуації, не більше того. Може бути, тобі здається, що у жінки така природа - пиліть і підвищувати голос. Зовсім ні. Жінка сама по собі спокійна, ніжна і тендітна. Як квітка. Як би тобі не здавалося це порівняння недоречним або пафосним. Так ось - якщо вона кричить - вона вже програла. У своїх власних очах, в твоїх, в сприйнятті світу в цілому. І їй вже від самого цього факту дискомфортно і погано і її вже треба пожаліти, а то і врятувати. Від самої себе.
Сила чоловіка полягає не тільки в тому, щоб наваляти хуліганам, вбити цвях або принести важкі пакети з магазину. Сила чоловіка в тому, щоб бути сильнішими емоційно і потримати жінку в складний для неї момент. Ми не будемо зараз говорити про причини крику або підвищеного тону, але якщо таке сталося - знай. Продовжувати в «тому ж темпі» що і до цього - категорично не можна. Це лише посилить її стан і, швидше за все, призведе до ще більшого крику або, ще гірше - сльозам.
Вона почала кричати? Скажи їй, що ти не хотів, щоб твої слова або дії спровокували її на подібний тон. Що ти цим робиш? Береш відповідальність за її емоційний стан на себе. Ти чоловік. Ти - відповідаєш за свою жінку, як за її посмішку, так і за її сльози.
Скажи їй, що вона красива. Ось просто візьми і скажи в момент, коли вона сердиться, що на красива, мила, добра, ніжна, розумна ... Та все що завгодно, але тільки хороше і приємне, як би безглуздо це не здавалося на перший погляд.
Обійми її. Притисни до себе і нічого не говори про причину «крику». Ні в якому разі. Нехай кричить, виривається, б'ється. Постарайся дбайливо, але не відпускати. Додай в обійми добрі слова. Скажи, що їй нема за що переживати і нема за що турбуватися. Поцілунок. Але не пристрасно. А ніжно.
Одна з причин крику - це страх. Перед тобою чи, ситуацією чи собою. Але дуже часто причина крику стає саме паніка і не розуміння що робити, що говорити або як себе вести інакше. І захисна реакція спрацьовує дуже дивно для розуміння чоловіки. Жінка починає кричати. Можливо, підсвідомо ми сподіваємося, що таким шляхом ми «налякаємо» у відповідь і нас залишать «в спокої». Що це таке? Припинять розмова, який викликає подібну реакцію у неї. Припинять дії, які призводять до подібної реакції. Ти повинен перший зупинитися. Навіть якщо вона продовжує кричати або голосно говорити - не хвилюйся. Зовсім скоро «вогонь» згасне, головне не підкидати в нього «дров». Вона сама зрозуміє що була не права. Сама вибачитися. Сама зробить висновки. Сама буде намагатися, щоб такого більше не було. Не звітує, що не копай, що не колупай. Обійми, приголуб, пожалій.
Завжди питай себе - «як давно ми були в ресторані?», «Коли в останній раз я її водив в кіно?», «Коли останній раз я робив їй подарунок просто так?», «Коли останній раз я її балував?», «коли останній раз я запрошував її на всіданіе». Якщо жодного з пунктів не було вже тиждень, знай, вона турбуватися про те, що можливо вже не подобається тобі.
Крик - це невдоволення собою. Не тобой, а собою. Часто жінка починає кричати тоді, коли починає відчувати себе поганий, непотрібної, некрасивою, неправильної або не такий, який хоче бути саме для тебе. Проблема крику буває зовсім не в тобі, а в ній самій і жінка в цей момент потребує того, щоб її заспокоїли. Знову. Саме заспокоїли і сказали, що все з нею добре. Що вона кохана, бажана і потрібна такою, яка є. Ти здивуєшся, але якщо їй все це сказати і дати зрозуміти - вона швидко заспокоїтися, тому, що буде відчувати себе в безпеці.
Якщо ти хочеш, щоб вона тебе обняла - обійми її перший. Чоловік домінант.
Крик або підвищений тон можуть бути причиною того, що ти не чуєш її. На її думку. Багато людей, і тут немає значення якого вони статі - говорять гучніше тоді, коли їм здається, що їх «краще зрозуміють і почують» якщо вони скажуть щось голосніше. Згадай анекдоти про туристів на курортах, які кричать офіціантові на своїй мові будучи впевненими, що якщо сказати на весь ресторан - їх обов'язково зрозуміють. Питання «що саме по-твоєму я не можу зрозуміти» і друге питання «що саме має статися, щоб ти повірила, що я тебе почув» - можуть дуже сильно полегшити ситуацію. Зупинись. Подумай. Що саме вона хоче тобі сказати? Чому це їй так важливо?
Крик буває через те, що їй здається, що вона щось робить не так. Не так - для тебе. І причина крику - знову-таки невдоволення собою. І знову її потрібно рятувати від самої себе. У неї не вийшло, коли вона для тебе старалася. Так, тепер вона робить все ще гірше. Але сила твоя в тому і сила, щоб допомогти їй повернутися в зону комфорту і бути такою, яка вона є. Жінці важко визнати і зрозуміти, що вона «не ідеальна» по відношенню до свого коханого. А кожен чоловік знає, що ідеал в тому і ідеальний, що він - не ідеальний. Нагадай їй - чому вона тобі дорога і важлива і що ти в ній цінуєш.
Немає нічого більш непостійного, ніж відмова жінки.
Примхи, бурчання і подібна поведінка - це дитячість. Не забувай, що кожна жінка, вона в першу чергу «дівчинка». У одних це заховано глибоко всередині, у інших на поверхні, у третіх проявляється періодами, але «дівчинка» живе в кожній дорослій жінці, якою б пост вона не займала, якою б сильною не здавалося. Якщо вона при тобі вередує - не повіриш. Вона тобі - довіряє. Вона дозволяє собі бути слабшим, а тобі - бути сильніше. Тому що саме тобі довірили «надуті губи», «скривджені опущені вії», «бурчати тон». Часи драконів і мамонтів далеко в минулому. Але її каприз - це і є той мамонт, якого тобі треба здобути. Її сумне личко - це і є той дракон, з яким саме тобі надали можливість поборотися. Каприз - це довіра. Тільки не плутай з сидінням на шиї і маніпуляцією. Це взагалі інше. У цій статті ми говоримо про жінку, якій ти доріг і яка тебе любить. Каприз - це прояв слабкості і як раз в цей момент знову потрібна твоя сила. Обійняти, приголубити, побалувати.
Якщо вона раптом замовкла - 99% її потрібно обійняти.
Якщо вона вийшла з кімнати, але не закрила за собою двері - 99% за неї можна слідувати. Але міняти розмову або інтонацію. Або припиняти розмову зовсім. Наприклад «зараз напевно не найкращий час, повернемося до цього тоді, коли сама захочеш і якщо захочеш». Дивно, але це станеться набагато швидше, ніж ти думаєш. Або не відбудеться, але з нереальною ймовірністю, що й не повторитися більше ніколи.
Якщо вона закрила двері за собою - ніколи не вламуються НЕ постукавши. Якщо на третє питання - «чи можна увійти» ти не чуєш відповідь «ні» - в 99% можна і навіть потрібно.
Якщо жінка «йде» від розмови фізично - ніколи його в той же зараз не продовжуй. 99% коли вона заспокоїтися вона повернеться до нього сама.
Якщо жінка сказала «вибач, я зрозуміла, більше такого не повториться» - це рівноцінно 100% визнанням своєї провини. Якщо вона визнала провину - вона відчуває себе винуватою. Її знову потрібно рятувати і терміново нагадати їй, що вона чудова.
Жінка не завжди усвідомлено щось робить. Вона відчуває. Якщо ти в момент гніву не кричить, а спокійний, не дивуйся, якщо вона скаже тобі «не кричи на мене». Вона відчуває твій стан. Враховуй це завжди.
Найстрашніший жах для нормальної жінки, стати тією, яка «постійно кричить». Другий страшний жах - бути в очах чоловіка поганий. Коли вона кричить, вона відчуває себе поганою і тієї, яка кричить. Від того вона ще більше кричить і стає ще гірше. Замкнуте коло. Її потрібно терміново рятувати.
Чи не копати причину скандалу - це як дати шанс жін зберегти обличчя. Копати зазначення причини скандалу, коли вона цього не хоче - те саме продовження скандалу. В твоїх силах допомогти жінці зберегти своє обличчя. Ти навіть не здогадуєшся, наскільки воно важливе для неї.
«Чому ти так вчинила» - один з найстрашніших питань, який тільки можна почути. Чому ... Не чому, а тому що так вийшло. Для чоловіка - це катострофа а не відповідь. Але що робити жінці, якщо дійсно буває так, що «так вийшло». Жінка діє не тільки відповідно до логіки, а й почуттям. Бивет, що їй «відчулося» що потрібно зробити саме так - вона і зробила. Іногдда це називають інтуїцією, а у жінок вона сильно розвинена і вони її дуже часто слухають і, повір мені, вона частіше рятує, ніж навпаки. Чи не все і не завжди можна пояснити. Чи не про все треба питати. Сила чоловіки ще й в тому, щоб прийняти жінку як факт, разом з усіма вчинками. Дощ іде - це сприймається як факт. Сонце світить - теж, факт. Жінка ось така - от як би теж один з фактів. Ми говоримо про ту, якої ти доріг. Так ось, вона завжди буде намагатися зробити для тебе все, щоб ти був щасливий. Говори про те, що тебе робить щасливим - вона почує. Чи не борись зі злом. Дій через добро і «зло» саме піде.
Дорогий друже, якщо ти хочеш поруч з собою бачити жінку, справжню, то вона буде більш емоційна ніж ті, з якими ти стикаєшся на роботі. Якщо вона висловлює сильні «позитивні» емоції, коли все добре, не дивуйся, що вона буде виражати сильні емоції коли «все погано». Якщо вона регоче на весь голос, коли ти жартуєш, то врахуй, що вона буде ридати на все горло, якщо ти її скривдиш. Залізні ж леді не будуть висловлювати ні тих, ні цих емоцій. І так, залізних не буває. Буває інше жіноче ставлення. Якщо вона щиро тебе любить чи ти їй шалено подобаєшся - все. Ніякої залізної панянки з неї більше не залишиться по відношенню до тебе. Приймай «дівчинку» з усіма наслідками, що випливають.
Будь поблажливіше до жіночих примх. Правда. Стався до цього з посмішкою і знайти в цьому особливу принадність. Це реально. Так, в жінці жінку теж вбити реально ... Тоді не буде ніяких примх. Але на це не має права ні одні справжній чоловік.
Якщо трапилося так, що не так давно вона перенесла велику втрату, будь в мільйон разів більш терпимо. Страх знову втратити близьку людину схожа на безумство. Через панічного страху можуть відбуватися різні емоційні сплески, які здаються вкрай нелогічними і не мають відношення до тебе особисто. Гостра реакція на незгоду або відмову, гостра реакція на відсутність уваги в той момент, коли їй це вкрай необхідно. Гостра реакція на заборону шумно поводитися або самовиражатися в пустощі - все це слід робити вкрай обережно і делікатно. Особливо в разі, якщо подібна увага і ставлення вона отримувала від того, хто пішов з її життя. Гостра реакція на твоє невдоволення - страх, що ти теж можеш її залишити. Якщо в момент втрати вона з тобою - бережи її, як ніколи. І не копай причин підвищення емоційного стану. Можливо вона якраз почула відмову в той момент, коли найбільше потребувала схвалення. Жінки хоч і відверті, але багато чого ніколи не скажуть і не визнаються. Особливо про сокровенне і наболіле. Згадай, нічого у неї не відбулося протягом останнього півроку. Іноді емоційний стан зберігається до року і більше. Залежно від масштабу трагедії. Допоможи їй пережити і підтримай в складний період, нехай вона про це і не говорить вголос. Зрозуміло, якщо ти готовий з нею і в вогонь і через мідні труби. У цьому також полягає сила чоловіки.
І на останок.
Фаїна Раневська
Бережіть своїх улюблених жінок. Адже поки вона лає, переживає і психує - вона любить, але як тільки почне посміхатися і байдуже ставитися - ти її втратив.
Якщо жінка все-таки заплакала ... Про це я розповім трохи пізніше. А поки - просто залишу це тут. Іноді я шкодую, що відключила в блозі коментарі. Твій друг,
У міру розвитку родової діяльності сутички частішають, подовжуються і посилюються. На певному сутички, спочатку відчуваються лише як м'язову напругу, стають болючими і за характером нагадують відчуття під час критичних днів. Це тягне, ниючий біль внизу живота і в області попереку. Давайте розберемося в можливі причини крику під час пологів.
Больові відчуття під час пологів виникають тільки під час сутички і мають хвилеподібний характер. Це означає, що будь-яка, навіть найсильніша і довга сутичка починається з мінімальних проявів, потім поступово наростає і також поступово спадає. Нестерпних болів в пологах немає! Однак «ниючі-тягнуть» сутички, що тривають довгий час і поступово посилюються, вимотують породіллю. У якийсь момент терпіння закінчується, і накопичене емоційне напруження виходить у вигляді крику під час пологів. У цьому випадку «крик душі» стає емоційною розрядкою, розвантажувальної нервову систему породіллі. Однак ніяким знеболюючим ефектом крик в пологах не володіє.
Під час потуг майбутня мама витрачає колосальну фізичну енергію. Щоб потуга вийшла ефективної (тобто щоб малюк просунувся «до виходу»), породілля повинна максимально сильно напружувати м'язи черевного преса. Крик під час пологів, що супроводжує потужній зусилля породіллі, спровокована болем, а величезним фізичним напругою. Такий же крик видає штангіст, якому вдалося «взяти вагу», піднімаючи штангу.
Третя причина крику під час пологів, яка може виникнути на будь-якому етапі пологів - це страх. Причому мова йде не про хвилювання, яке природно для будь-якої майбутньої мами в цей відповідальний момент життя. Ми говоримо про панічний страх перед пологами і всім, що відбувається з породіллею в цьому процесі. Страх перед пологами паралізує роботу нервової системи, порушуючи зв'язок між мозком, координуючим сутички, і маткою. В результаті втрати зв'язку з цим можуть розвиватися різні ускладнення пологової діяльності (наприклад, слабкість і дискоординація родових сил). Такі порушення характеризуються хворобливими і непродуктивними переймами.
Нарешті, страх перед пологами сам по собі сприяє зниженню порогу больової чутливості. Породілля, панічно боїться пологів, може відчувати сильний біль навіть при незначній за силою сутичці і почати від цього кричати, ще більше посилюючи больові відчуття. Такий стан «всеосяжного» страху, близьке до істерії, в 97% випадків зустрічається у жінок, важливо не готуються до пологів.
Чому не можна кричати під час пологів?
Незалежно від причини, що спонукає породіллю до крику, кричати під час пологів не варто.
- Від крику під час пологів легше не буде, Адже він не має знеболюючий ефект.
- Ви налаштуєте проти себе чергову бригаду лікарів. Якщо жінка кричить під час пологів, персонал «по голівці не погладить»: одна волаючи породілля запросто може дестабілізувати роботу всього родблока.
- Кричачи під час пологів, ви позбавляєте дитину повітря.З криком під час сутичок витрачається більша частина дорогоцінного кисню. Це означає, що плід, і так відчуває нестачу повітря (гіпоксію) під час сутички, не отримає його в достатній кількості. В результаті стан малюка може погіршитися аж до гострої гіпоксії, і пологи закінчаться операцією кесаревого розтину в інтересах життя малюка.
- Пологи можуть затягнутися. Нестача кисню в крові матері, що виникає на тлі крику, негативно впливає і на скоротливу здатність міометрія - м'язи матки. Для того, щоб м'яз добре скорочувалася, їй необхідний приплив артеріальної крові, багатої киснем. В результаті крику під час пологів вміст кисню в крові знижується, що може призвести до розвитку слабкій пологовій діяльності. Це ускладнення пологів, яке погіршується стан матері та плоду, вимагає медикаментозного, а часом - і оперативного втручання.
- Крик робить потуги неефективними.Якщо під час потуги, замість того щоб затримати дихання і напружити прес, породілля починає кричати, все її сили йдуть в крик. Тривалої і по-справжньому сильною потуги в цьому випадку не вийде. Крик під час потуги знижує ті зусилля, які в цей момент прикладає майбутня мама, і позбавляє малюка кисню. Крім того, кричуща жінка набагато швидше втрачає сили і втомлюється. А якщо сили породіллі виснажені, складно очікувати нормального розвитку пологів.
Як уникнути крику під час пологів? Вивчаємо техніки дихання
Найефективніший спосіб знеболення пологів - це зовсім не крик під час пологів, а спеціальні техніки дихання при пологах.
Як це працює?
Знеболюючий ефект дихання заснований на гіпероксігенаціі- перенасичення крові киснем. Дихальний центр головного мозку, реєструючи надлишок кисню в крові породіллі, посилає імпульс в гіпофіз - головну гормональну залозу організму, що відповідає за викид ендорфінів. Ці речовини, іменовані «гормонами задоволення», регулюють і поріг больової чутливості людини. Чим більше їх виділяється, тим менше відчувається біль. Ось чому правильне дихання в сутичках і потугах знеболює не гірше анальгетиків!
У першому періоді пологів,коли сутички практично безболісні, рекомендується використовувати «дихання животом».
На початку сутички майбутній мамі радять зробити розслаблений повільний вдих носом, а потім довго видихати повітря ротом (як ніби вона дме на воду). При такій техніці задіюється діафрагма (м'яз, що розділяє грудну і черевну порожнину) і м'язи преса - звідси і назва цього дихання. Таке дихання під час пологів допомагає розслабитися, знімає нервове збудження, насичує кров киснем, стимулюючи і обезболівая сутички.
До середини першого періоду пологів, коли сутички наростають і стають болючими, добре допомагає «дихання свічкою». Це часте поверхневе дихання при пологах, при якому короткий вдих виробляється через ніс, а видих - ротом (як при задування свічки). Дихати таким чином слід тільки під час сутички. Після закінчення больових відчуттів майбутній мамі потрібно зробити глибокий вдих і видих, вирівнюючи подих, і відпочивати до наступного скорочення матки.
У момент повного розкриття шийки матки, коли сутички стають особливо довгими і частими, найефективніше дихати «паровозиком». Це дихання являє собою чергування попередніх технік. На початку сутички майбутня мама використовує дихання животом, економлячи сили. У міру посилення болю дихання частішає і на піку сутички стає максимально інтенсивним. Потім, у міру «стихання» сутички, породілля заспокоює і вирівнює дихання.
У другому періоді пологів, коли малюк починає просування по родових шляхах, кожна сутичка супроводжується потугою - хибним позивом на дефекацію (бажання звільнити кишечник). Таке відчуття викликано тиском голівки плоду на пряму кишку, розташовану поруч з піхвою. На цьому етапі майбутній мамі важливо не затримувати дихання, щоб не почати тужитися (напружувати прес) завчасно. Ранні потуги нерідко призводять до підвищення внутрішньочерепного тиску крихти, а для породіллі вони загрожують розривами тканин родових шляхів. На початку потужного періоду майбутній мамі досить максимально розслабитися, допомагаючи малюку опускатися по родовому каналу тільки за рахунок скорочень матки. Для того щоб розслабитися і не тужитися завчасно, під час сутички потрібно дихати «собачкою». Це часте поверхневе дихання ротом, дійсно нагадує дихання собаки. При цьому діафрагма знаходиться в безперервному русі, що робить потугу неможливою. Дихання «собачкою» має максимальний знеболюючим і розслаблюючим ефектом.
Коли приходить пора тужитися, також важливо управляти диханням. У кіно на цьому етапі героїня зазвичай кричить, і багато жінок, вражені таким Кінообрази, також починають голосити, замість того щоб допомагати своєму малюкові з'явитися на світло. Для того щоб якісно тугіше, необхідно затримати дихання. Якщо ж майбутня мама в цей момент починає кричати - повітря виходить з криком, м'язи преса розслабляються і повноцінної потуги не виходить. Щоб зусилля майбутньої мами не були марними, перед тим, як тугіше, потрібно відкинути голову назад і зробити глибокий вдих ротом, потім затримати дихання і притиснути підборіддя до грудей. Однак однією техніки вдиху для ефективної потуги мало: щоб малюк «закріпився на зайнятих позиціях» (за потугу він просувається на 0,5-1,5 см), необхідно навчитися правильно видихати. Робити це потрібно плавно, але разом з тим і швидко - адже за одну сутичку треба встигнути тугіше 3 рази. Домогтися цього досить просто: після потуги потрібно, піднімаючи голову, видихати повітря напіввідкритим ротом.
Чи не кричимо в пологах, а ... співаємо!
Мабуть, єдиний позитивний момент в проходженні порадою «Кричи - легше буде!» - можливість психологічної розрядки. І цим властивістю голоси якраз можна користуватися для емоційного полегшення під час сутичок. Причому без будь-якої шкоди для себе і оточуючих. Просто треба не кричати, а ... співати!
На висоті перейми (тобто на максимумі больових відчуттів) психологи рекомендують протяжно виспівувати гортанні голосні звуки: а-а-а, о-о-о, у-у-у, и-и-и. Робити це потрібно неголосно, максимально низьким голосом.
За старих часів таку техніку називали «спів утробним голосом». Виспівування голосних не вимагає особливих енерговитрат і не пов'язано з великою втратою кисню для організму матері і плоду. Разом з тим гортанний спів дозволяє позбутися від негативних емоцій, що накопичилися в міру наростання втоми і больових відчуттів породіллі. Під час таких вокальних вправ легкі майбутньої мами максимально розправляються, діафрагма вібрує, даючи можливість розслабитися м'язам черевного преса і малого тазу. Таким чином, дихання з використанням голоси дозволяє поліпшити самопочуття породіллі і сприятливо впливає на стан плода, поліпшує скорочувальну здатність матки, дозволяє контролювати емоції і берегти сили для пологів.
Вчіться дихати
Безумовно, для того щоб правильно користуватися диханням під час пологів і голосом при знеболюванні сутичок, однієї інформації недостатньо. Якщо ви просто чули про таку дихальної техніки і вперше спробуєте спожити її в пологах, цілком ймовірно, що вам не вдасться домогтися позитивного ефекту. Необхідно заздалегідь, під час вагітності, вчитися практикувати правильне дихання, а також інші методики релаксації і знеболювання пологів - масаж, пози, розтяжки. Звичайно, можна тренуватися самостійно, черпаючи інформацію в Інтернеті, книгах і журналах. Але найкраще відвідати кілька занять на курсах для майбутніх батьків, щоб освоїти знеболюючі методики під керівництвом досвідченого фахівця з підготовки до пологів.
Сексологи стверджують: жіночі стогони під час сексу не завжди сигналізують про наближення піку задоволення, але і є певною мовою пристрасті. І якщо їм опанувати, то буде простіше зрозуміти, чого хоче жінка і наскільки вона задоволена тим, що відбувається в ліжку.
Предметом вивчення вчених-сексологів Гейл Брюер з Університету центрального Ланкаширу (Великобританія) і Коліна Хендрі з Лундського університету (Швеція) стала саме копулятивна вокализация (так по науковому називаються звуки, які ми видаємо під час статевого акту).
Щоб докопатися до істини, вчені опитали безліч жінок по всій Європі у віці від 18 до 45 років. Результати досліджень, опубліковані в журналі «Архіви сексуальної поведінки» (Archives of Sexual Behavior) шокували багатьох представників сильної статі.
- Спосіб підвищити самооцінку партнера. Всі ми знаємо наскільки для чоловіків важливо відчувати себе статевим гігантом. І щоб партнер не засумнівався в рівні своєї майстерності і відчув себе королем сексу, деякі жінки імітують задоволення. Як то кажуть, їй все одно, а йому приємно.
- Щоб скоріше припинити це. Потреби в частоті і тривалості в сексі у всіх різні: їй, наприклад, досить раз на тиждень, а йому потрібно кожен день. Часом жінка вступає з чоловіком в статевий зв'язок тільки через те, що цього хоче він. І ось вона лежить, дивиться в стелю і нудьгує, треба гарненько виспатися, а довгоочікуваний фінал ніяк не настане. Для того, щоб простимулювати партнера вона починає зображати пристрасть.
- Щоб приховати нудьгу і фізичний дискомфорт. Інтимна близькість не виправдовує очікувань, і щоб стримати позіхання - жінка починає стогнати. Це робиться знову-таки, щоб не образити партнера, адже всім відомо, що чоловіки народ чутливий і ніжний.
- Як в кіно. Начитавшись глянсових журналів і надивившись фільмів про кохання, у жінки складається певне уявлення про те, як повинен виглядати статевий акт, але ж кожна жінка в душі трохи актриса. І щоб все було як в «кращих будинках Парижа і Лондона», вона починає грати пристрасть.
- Щоб здатися більш темпераментної коханкою. Кожній жінці хочеться стати для свого чоловіка єдиною і неповторною. Для нього вона вчиться кулинарить, відвідує салон краси і купує нові наряди. І, звичайно, хоче бути самою пристрасною коханкою з усіх, які коли-небудь у нього були. Побоюючись, що улюблений вважатиме її темперамент недостатнім, вона починає голосно стогнати і звиватися, розігруючи латиноамериканські пристрасті.
А щоб стогнати від насолоди частіше, ніж від нудьги, сексологи радять не соромитися обговорювати інтимні стосунки з партнером. Адже тільки так він зможе зрозуміти, що вам по-справжньому подобатися. Ненудної вам ночі!
Крик здавна є потужним способом вираження як позитивних, так і негативних емоцій. Багатьох чоловіків цікавить питання про те, чому дівчина кричить. Треба сказати, що причини виникнення крику у жінок можуть бути абсолютно різними, і чоловікам корисно дізнатися про них.
Чому дівчина кричить: причини
Крик від болю і сильних емоцій
Дуже часто за допомогою крику дівчина висловлює свій біль, причому ця біль може бути як фізичної, так і душевної. Від фізичного болю дівчина кричить, коли сильно вдариться, поранитися, стукнеться, і, звичайно, в разі сильних травм і т. Д. Це цілком нормальна реакція, крик допомагає зменшити біль.
Але дівчата - істоти більш емоційні порівняно з чоловіками і криком можуть висловлювати і душевний біль. Якщо чоловік віддасть перевагу тихо все стримати в собі і скоріше піти, то дівчина може і не стримати свої емоції і висловити їх в крику. Наприклад, так вона може зреагувати на висловлювання хлопця про те, що пора розлучитися, особливо якщо вона сама до сих ще сильно любить його. Також криком дівчина може виражати і сильні позитивні емоції. Наприклад, коли їй зробили довгождану пропозицію руки і серця, та ще й в оригінальній формі, крик сам мимоволі може вирватися, та ще й зі сльозами.
Зовсім маленькі дівчинки можуть кричати з приводу, який їх не влаштовує, так як психіка у них ще не зміцніла і дуже вразлива. Наприклад, дівчинка кричить від того, що мама не купила вподобану іграшку, тому що їжа несмачна, не дають дивитися мультики і змушують спати і т. Д.
Буває, що дівчина хоче пояснити свою точку зору, донести правду до співрозмовника, але він ніяк її не розуміє, перебиває і не дає і слова сказати. У такій ситуації легше перекричати співрозмовника, щоб він нарешті почув те, що потрібно.
Крик від страху - цілком нормальна реакція у дівчини. Вона може закричати, коли їй здається, що за нею женуться, на неї нападають, як-то загрожують її здоров'ю та життю.
Якщо завжди спокійна дівчина в якійсь ситуації може почати кричати на хлопця, то він повинен розуміти, що сильно зачепив її почуття. Часто причинами подібних криків є чоловічі зради, а також образливі висловлювання та вчинки відносно дівчини.
поганий характер
Причиною крику може бути невихованість і поганий характер дівчини. У народі це часто пов'язують з істеричність і стервозністю. Так, наприклад, надто емоційна дівчина, яку в дитинстві не навчили правильно поводитися, легко може відреагувати криком на що-небудь, що сколихнуло в ній емоції. Часто так реагують неврівноважені дівчата, які не вміють керувати своїми емоціями і стримувати їх. Припустимо, ви йдете з дівчиною по вулиці і помітили щось дуже смішне. Врівноважена дівчина трохи посміється і заспокоїться. Неврівноважена скрикне, та так, що й увагу до себе зайву приверне, а потім ще почне довго і голосно сміятися. У цій ситуації важливо пояснити дівчині, що її поведінка не цілком нормальне.
Багато дівчат в п'яному стані стають розв'язнішими і занадто емоційними, тому теж люблять покричати, щоб привернути до себе увагу, спробувати донести свої слова до співрозмовника, якщо їй здається, що той її не чує, провчити і образити хлопця і т. Д.
Багато стервозні дівчата теж люблять покричати, особливо на своїх хлопців. Зазвичай на крик переходять, коли ніякі інші способи домогтися бажаного не діють. Дівчина намагається криком змусити хлопця вчинити так, як їй хочеться. Молодій людині важливо навчитися розпізнавати такі крики, так як вони є засобом маніпуляції і висловлюють капризи, і вчасно поставити дівчину на місце, але зробити це не принизливо, а твердо і з гідністю. Якщо подаватися на провокацію, то така дівчина зрозуміє, як можна тиснути на свого хлопця, і буде частенько застосовувати цей метод. А примхливий крик навряд чи зміцнить відносини.
Крик під час сексу
Багато дівчат кричать під час сексу, і більшість чоловіків вважає, що роблять вони це від великого задоволення. Це найприємніша, проте аж ніяк не єдина причина крику під час статевого акту. Дівчина може кричати і в інших випадках:
- щоб підвищити самооцінку свого статевого партнера;
- щоб симулювати задоволення і оргазм;
- щоб приховати біль під час сексу.
Раніше жінки кричали тільки тоді, коли дійсно отримували задоволення, і цей крик був індикатором того, наскільки добре чоловік задовольняє свою партнерку. Зараз багато дівчат настільки віртуозно навчилися симулювати крик від оргазму, що чоловікам просто не під силу розрізнити, коли її крик - захоплене вираз того, що чоловік великий молодець, а коли - просто бажання зробити приємне його самолюбству. Краще напрямки запитати у дівчини, чому вона сильно кричала під час сексу.
Якщо ж заглиблюватися в пошуках причини, чому дівчина кричить під час отримання оргазму, то пояснення буде таким. Сексуальні психологи вважають, що стогони і крики жінки під час сексу грають важливу роль у формуванні та зміцненні її психологічного зв'язку з чоловіком, і закладено це еволюцією. Діє це так: жінка найбільш щирим способом, а саме справжнім, а не симулювати криком, показує своєму чоловікові, наскільки він хороший для неї. Він сприймає її крик як комплімент, це покращує його чоловічу самооцінку, і в результаті у пари складаються гармонійні відносини.