установи 

Подорож на машині з дитиною - поради і наш особистий досвід. Що з їжі взяти дитині в дорогу

Теплий погожий травня створений для подорожей всією сім'єю. Якщо маршрут належить дальній, потрібно подбати про те, щоб домашні не зголодніли. Взяти дитині їжі в дорогу особливо важливо. Давайте обговоримо похідне меню разом.

Обід на долоні

Що приготувати дитині в дорогу? Сендвіч з шинкою і сиром, адже він такий ситний і смачний. Змащуємо хлібний тост сметаною, кладемо шматочок шинки. Закриваємо листям салату, 2 кружками томата і другим тостом. Його також змащуємо сметаною і теж застилає листям салату. Далі кладемо по скибочці шинки і сиру, накриваємо третім тостом. Такий солідний бутерброд замінить дитині повноцінний обід.

Кришталеві овочі

Легка овочева закуска в дорогу для дітей - безпрограшний варіант. Беремо по 200 г будь-яких свіжих овочів: цукіні, моркви, молодої картоплі, баклажанів. Очищаємо їх від шкірки і нарізаємо однаковими скибочками. У сотейнику варимо густу глазур з 800 мл води, 2 ст. л. цукру і 100 г вершкового масла. Викладаємо в неї овочі і Томім до тих пір, поки не википить вся рідина. Такий закускою хрустіти в дорозі не тільки смачно, але і корисно.

Кекси в зелені

З овочів можна приготувати більш ситні страви в дорогу для дітей. Наприклад, кабачкові кекси. Натираємо на тертці кабачок, віджимаємо рідина і солимо. Втручаємося 3 яйця і 250 г борошна з дрібкою розпушувача. Додаємо 100 г вареної ковбаси кубиками, 70 г тертого сиру, 7-8 пір'я зеленої цибулі. Розливаємо цю масу по силіконовим формочках і запікаємо 25 хвилин при 180 ° C в духовці. До речі, в охолодженому вигляді ця закуска ще смачніше.

цариця полів

Що можна їсти дитині в дорозі? Кукурудзяні оладки напевно підуть на ура. Беремо 300 г консервованої кукурудзи і 50 мл рідини з банки. Додаємо 200 г борошна, яйце, ½ пучка петрушки, сіль за смаком і замішуємо тісто. Якщо дитина не проти, покладіть трохи тертого сиру. Далі залишається обсмажити оладки на розпеченій сковороді з маслом і скласти в контейнер. Між іншим, вони однаково хороші як зі сметаною, так і з джемом, і навіть зі шматочками сиру або шинки.

ситний букет

Який їжі покласти дитині в дорогу, якщо він любить м'ясо? Апетитні «трояндочки» порадують його від душі. Замішуємо тісто з 600 г борошна, 100 мл води, яйця і солі, розгортаємо тонкий пласт. Розрізаємо його на смужки. Промащуємо смужки кетчупом або сметаною. На кожну смужку викладаємо тонко нарізані скибочки шинки або ковбаси, звертаємо. Укладаємо «трояндочки» в форму і запікаємо 20 хвилин при 180 ° C. Дорослі теж будуть не проти покуштувати таку страву.

сирна геометрія

Що купити дитині в дорогу з їжі? Йогурти і сирки тут незамінні. Втім, швидкі сирні конвертики можна спекти своїми руками. Змішуємо 500 г сиру, яйце, 50 г родзинок, 2 ст. л. меду і цедру лимона. Розкачуємо 500 г готового листкового тіста і ріжемо квадратиками. Кладемо на кожен по 1 ст. л. начинки, ліпимо трикутники, змащуємо жовтком і ставимо в духовку при 200 ° C на 20 хвилин. Ці пишні слойки не дадуть дітям нудьгувати в дорозі.

Привіт з Гаваїв

Краща їжа в дорогу на машині з дитиною. Змішуємо 800 г геркулесу, 100 г кокосової стружки, 150 г кешью, по 120 г цукатів з ананаса, манго і апельсина. Вливаємо підігріту суміш з 80 мл оливкової олії і 80 г меду. Густу масу викладаємо рівним шаром на деко з пергаментом і запікаємо 30 хвилин при 180 ° C. Розламайте гранола на порції і пригощайте дітей в дорозі.

Щастя в шоколаді

Шоколадний бісквіт - вдалий рецепт в дорогу для дітей. Розтоплюємо 300 г шоколаду і, часто помішуючи, додаємо 200 г вершкового масла, 300 г цукру і 4 ст. л. молока. Коли маса злегка охолоне, вбиваємо 4 яйця, 200 г борошна, ½ ч. Л. кориці. Викладаємо тісто у високу промаслений форму. Випікаємо бісквіт 30 хвилин при 180 ° C і ріжемо на частини - смачний перекус готовий.

банановий хрускіт

Чим перекусити дитині в дорозі, якщо він вередує і вимагає фастфуд? Запропонуйте йому. Нарізаємо пару бананів кружальцями завтовшки 2 мм, скроплюємо лляною олією і кладемо на деко з папером. Ставимо його в розігріту до 160 ° C духовку на 15 хвилин, потім перевертаємо чіпси і печемо ще 15 хвилин. Посипте їх корицею, дайте охолонути і складіть в паперовий пакет. З таким фруктовим ласощами діти швидко забудуть про фастфуді.

бадьорість цитрусів

Не забудьте захопити з собою прохолодний лимонад, адже в дорозі дітям хочеться пити частіше, ніж звичайно. З'єднуємо в чаші блендера середній лимон, нарізаний скибочками разом з шкіркою, 300 г полуниці і 1 ст. л. меду. Перемелюємо їх в кашку і заливаємо 1⅓ літра чистої води або мінералки. Добре проціджуємо суміш, виливаємо в термос і кидаємо в нього 7-8 кубиків замороженого фруктового соку. Цей лимонад відмінно втамує спрагу і зарядить енергією.

Готуємо швидко і смачно з тестом «Їмо вдома»

Швидкі і прості пироги - паличка-виручалочка на всі випадки життя, а також відмінний варіант харчування в дорожньому подорожі. Виберіть начинку на свій смак: ягоди, фрукти, овочі - або, наприклад, приготуйте смачний пиріг з м'ясом, куркою або рибою. Сподіваємося, запропоновані рецепти допоможуть вам смачно скоротати час в поїздці. А що ви самі готуєте для дітей в дорогу? Поділіться з іншими читачами ідеями цікавих закусок, від яких без розуму ваші маленькі гурмани.

Дорожнє меню - хвора тема для багатьох, хто збирається в поїздку. Якою б не була погода за бортом, треба пам'ятати про те, що багато продуктів швидко псуються. Так, вибираючи провіант в дорогу, можна враховувати переваги. Але в міру. Адже, скажімо, чіпси або сухарики - це бомба уповільненої дії, здатна апетиту позбавити, дитини і дорослого, і розлад шлунково-кишкового тракту забезпечити. Що корисного слід брати з собою в дорогу? Яку посуд і упаковку віддати перевагу? Давайте розбиратися у всіх нюансах!

Список продуктів, які не псуються в спеку

Так, ніхто з цим і не стане сперечатися, що спека є одним з найбільш згубних факторів для їжі, що містить вологу. І в списку не рекомендованих продуктів потрапляють ті продукти, які швидко псуються під дією високої температури.

ВАЖЛИВО: Крім бережливого ставлення, має бути забезпечено продуктам і гідні умови для зберігання. А тому підбирати самі краще упаковки типу вакуумної посуду, паперу і навіть тканини, в яку можна загортати їжу дня на 2-3.

Отже, ось продукти, які будуть найдовше зберігатися в поїздці і які бажано включати в дорожнє меню:

  • Сирокопчені (дітям старшого віку і дорослим).
  • Сухі перекуси у вигляді хлібців, печива, сушки, сухариків (домашнього приготування).
  • Сухофрукти в вигляді кураги, висушених ягід і фруктів.
  • Хліб (упакований в папір, а не в поліетилен - інакше запліснявіє швидко).
  • Йогурти.
  • Горіхи (несолоним!).
  • Батончики мюслі.
  • Свіжі овочі та фрукти, з яких в дорозі завжди можна приготувати різні ситні і корисні салати або десерти.

Окремо варто сказати про овочі, фрукти і ягоди, які бажано брати в дорогу, і це:

  • Овочі: огірки, помідори, болгарський перець, морква.
  • фрукти: яблука, груші, цитрусові, банани.

ВАЖЛИВО: Якщо брати приготовлену вдома їжу, її треба вжити протягом години 5-7.

Ця їжа може бути у вигляді:

  1. Зварених круто, очищених і нарізаних яєць.
  2. Картоплі в мундирі.
  3. Відвареної картоплі.
  4. М'якого м'яса (скажімо, філе курки, індички і т.п.).

Чого небажано брати з собою в тривалу подорож?

В першу чергу, це різні види рагу, тушкованого м'яса, молочні продукти, будь фаст-фуди та інші продукти, здатні завдати проблем дитячого та вашому організму.

Що взяти в дорогу на машині: рецепти

Безумовно, це комфортний спосіб переміщення, оскільки маршрут можна прокласти з урахуванням закладів громадського харчування, супермаркетів.

ВАЖЛИВО: На що треба звертати увагу, перевіряючи подібні заклади? Якщо поруч ви бачите багато припаркованих машин далекобійників, - це кращий показник!

Отже, щоб поїхати машиною, візьміть з собою (крім газового пальника для готування перекусів на швидку руку):

  1. Багато питної води для втамування спраги і приготування чаю, легкого супчика і ін.
  2. Легку суху їжу типу гарячих бутербродів, приготованих з НЕ швидкопсувних продуктів, кексів та ін.
  3. Молочку, яку ви будете зберігати в термосумке і згодувати дитині в першу половину дня.
  4. Нарізку з овочів і фруктів, щоб в дорозі не різати.

ВАЖЛИВО: Намагайтеся для діток більш уважно продумати режим харчування, і годуйте їх частіше!

Так, домашня їжа в дорозі - це теж добре. Адже вона і смачна, і корисна, і перевірена вами (це гарантія того, що обійдеться без харчових отруєнь), і коштує недорого. Приготуйте в дорогу типове і нетипове меню.

Лаваш, фарширований овочами та куркою

  • Це можуть бути роли , Приготовані за участю овочів, рисового паперу і продуктів, дозволених вашому чаду. Розклавши папір і змочивши їх водою, заповніть поверхню потрібними продуктами і скрутіть в трубочку.
  • . Так, вони витримають в контейнері першу половину дня. Їх можна їсти холодними. Вони не займають багато місця. Насичують швидко і надовго.
  • Рулети з лаваша, піти, тортильи . Завертайте в них те, що корисно дитині і дорослим в дорозі. Незамінні в дорозі!
  • маффіни . Різні на смак (солоні, солодкі) і по начинці, вони стануть ситним і смачним перекусом в дорозі.
  • бутерброди . Вони поживні, зручні і вигідні. Тільки не треба користуватися майонезом, олією або ковбасою, які легко викличуть розлад кишечника. На відміну від багетом піде відварна індичка, яловичина або телятина, актуальні овочі. Діти обожнюють булочки з кунжутом - в них по типу гамбургерів можна загорнути все, навіть те, чого вони не люблять. І в дорозі в першу добу це прекрасний вихід.
  • - просто засушені хліби, які можна потім змастити і джемом, і іншими намазками, приготованими будинку.

Що брати з собою в далеку дорогу на машині?

Так, в довгій дорозі на авто ви будете позбавлені ряду зручностей. Але їх можна компенсувати, скажімо, сумкою-холодильником, термосами. Тоді вам не доведеться шукати закусочні в дорозі і зупинятися десь надовго.

  • Печена картопля ситна і довго зберігається, тому її можна захопити.
  • Відварені круто яйця.
  • Можна спекти вдома піцу з корисною начинкою або хачапурі, чебуреки (з корисною начинкою), які відмінно будуть себе почувати в пергаменті і сумці-холодильнику.
  • Приготуйте з собою будь-яку домашню випічку з фруктами (штрудель, шарлотка і ін.)
  • Можна взяти з собою кілька термосів з першими і другими стравами. Але з'їсти все це бажано в першу чергу!

ВАЖЛИВО: Беріть з собою в дорогу тільки ту їжу, яку ви приготували прямо перед дорогою. Адже їжа, пройшовши термічну обробку, псується першої.

Їжа в дорогу на поїзді: рецепти

Чим хороша поїздка потягом? Це чай у провідника і наявність столика - сідай, коли захочеш, і трапезувати. Так, насправді, це більше схоже на нормальний прийом їжі. По-перше, за столиком - як вдома, по-друге, маючи гарячу воду під рукою, ви завжди можете заварити напої, прогріти іншу їжу, приготовлену вдома (локшину, кашу, пюре та ін.).

Що взяти з собою в поїзд з їжі? Перше, що спадає на думку, це сендвічі.

Тому захопіть з собою, крім квадратного хліба:

  1. Малосольного рибку.
  2. Відварене м'ясо (курка, телятина, індичка).
  3. Свіжі овочі.

ВАЖЛИВО: Сендвічі бажано з'їдати в перший день поїздки.

рецепти:

  • Гарячого бутерброда: зробіть тост або грінки, остудіть, намажте сиром вершковим, укладіть відварені яйця і улюблені овочі, посипавши сиром. запечіть.
  • сендвіча . Нарізавши будинку хліб на шматочки, зробіть тости. Намажте їх вершковим сиром, а зверху покладіть тонкі скибочки риби (для старших діток) або м'яса і овочів.

Відмінно йде картопля в мундирі або порізана на шматочки і заправлена \u200b\u200bчимось корисним і не швидко псуються, пиріжки з фруктовою начинкою, салати з овочів, приготовані в вагоні. Відмінний варіант - канапешки, приготовані з улюблених продуктів. Як правило, їх основою стають хліб, картопелька, огірочки, рибка або щось м'ясне.

Що брати в поїзд влітку?

Ось список готових продуктів, крім питної води:

  • Огірки, помідори.
  • Банан, виноград, яблуко, груша і апельсин.
  • Печиво, цукерки.
  • Хліб.
  • Джем, запакований герметично.
  • Чай в пакетиках.
  • Дитячі пюрешкі з фруктів, запаковані герметично.
  • Соки в маленьких пакетиках.

ВАЖЛИВО: Виключіть максимально з обігу целофанові пакетики, краще виберіть пергамент. Чи не кладіть разом різні продукти. Укладаючи провіант в дорогу, виключіть продукти з різким запахом, який зазвичай ні за що не вивітрюється в замкнутому приміщенні.

Що взяти з собою в подорож автобусом?

Цей режим поїздки дещо нагадує залізничний. Адже тут теж може бути і бойлер з гарячою водою, і мікрохвильові печі (ці деталі треба з'ясовувати до поїздки). Тому важливо брати з собою побільше води. Вона і спрагу вчасно вгамує, і дозволить щось приготувати.

Отже, беріть з собою:

  • м'ясо , Приготоване в домашніх умовах, це буженина, наприклад - нарізана тонкими скибочками і упакована в пластиковому контейнері або сумці-холодильнику, вона врятує положення, тому що стане основою бутерброда, сендвіча і ін.
  • йогурти - в перші моменти і наситять, і стабілізують обмін речовин.
  • Первое или второе блюдо в термосі - ідеальний варіант для діток, яких треба годувати по режиму навіть в подорож.
  • Бутерброди, сендвічі (Дуже транспортабельні, загорнуті в харчову папір), печенюжкі, ватрушки та інша випічка.
  • Хлібці, хліб , А до нього - домашні корисні намазки з смачними фруктами.
  • Фрукти і овочі , Які зазвичай витримують дорогу і наситять організм дитини і дорослих усіма корисними (черрі, морквина, порізана зручним форматом, солодкий перець, невеликі огірочки, листя салату і ін.).
  • Горіхи і сухофрукти - не економте на цій їжі, вона рятує в таких подорожах, але узгодьте з дитиною - що йому більше подобається.

ВАЖЛИВО: Зробіть так, щоб їжа в дорозі була зручною не тільки для перевезення, а й для трапези. Для цього вибирайте правильну упаковку.

Як годувати і чим зайняти дітей в дорозі?

Їм дуже важко буде, і особливо в першу поїздку. Їх часто заколисує, вони лякаються всього, їх нудить, їм нудно на одному місці. Навіть якщо їжа смачна і корисна.

Візьміть з собою щось таке, що займе дитини, як тільки він занудьгує або у нього буде щось з цих проявів. Це різні ігри, розмальовки, планшет з мультиками, кросворди та ін.

Як і коли годувати? Нам важливо, щоб дитина себе почував себе в дорозі відмінно.

Тому продумайте все:

  • По перше , Тільки тоді годувати, коли дитина хоче їсти.
  • По-друге , Що не перегодовуйте.
  • По-третє , Продумайте меню в дорогу з смачних і ситних страв (пюре, рідкий суп, печеня, каші, фрукти, випічка, гранола з ягодами і фруктами домашнього приготування та ін.).

Не забудьте давати між прийомами їжі:

  • Сік в маленьких пакетиках.
  • Булочки.
  • Солодощі та інші легкі перекуски типу йогурту, який добре засвоюється дитячим організмом (до речі, краще вибирати маленьку упаковку, з якої простіше пити).
  • Ягоди, які не бруднять руки, типу агрусу, смородини, чорниці, тверді фрукти, курагу, фініки, родзинки, чорнослив і сушену журавлину, які і вітамінами наситять, і перистальтику кишечника поліпшать, і заряд бадьорості дадуть.

І наостанок - підведемо підсумок!

Взяти з собою в подорож можна багато. Тільки треба знати, що і в якому вигляді включати в дорожнє меню. Деякі поради, безумовно, допоможуть вам.

1. Упаковуючи провіант в дорогу, намагайтеся, щоб продукти не були громіздкими і важкими . Інакше ви не задоволення будете отримувати, а неприємні спогади про те, як ви дбали, щоб ніщо не випало в дорозі і не забруднив.

2. Їду беріть не скоропортящуюся - це однозначно, вона повинна бути з тієї категорії, яка:

  • корисна, ситна і якісна;
  • довгий час здатна зберігатися без холодильника;
  • не тане на сонці або в спеку;
  • проста в приготуванні або взагалі не вимагає додаткової готування або нарізки, тобто бажано все нарізати заздалегідь;
  • не мати різких запахів;
  • створювати якомога менше дискомфорту (крихти, сміття і т.д.).

Ви довго думаєте, яку саме їжу взяти на прогулянку? Подивіться ці поради по зручним страв і закусок. Це те що треба: вони раціональні, поживні і легкі.

У багатьох випадках, діти в дорозі їдять те ж, що і мами. В дорозі зручною їжею є закуски кімнатної температури, для малюків їжа не повинна бути дуже холодною або дуже гарячою. Подрібнені шматочки продуктів зручні у використанні, як і дорослі, діти люблять продукти з різними кольорами і текстурами. Візьміть з собою багато різних продуктів, тому що діти можуть бути дуже вибагливими. Крім того, всім подобається трохи різноманітності.

думайте заздалегідь

Коли ви готуєте свіжі фрукти або овочі для своєї сім'ї, витратьте трохи більше часу і наріжте трохи продуктів для малюка, які він з'їсть пізніше. Це займе менше часу, ніж приготування "на замовлення". Крім того, їжа завжди буде під рукою, коли знадобиться.

Морозильник - ваш друг

Заморожені фрукти та овочі казкові. Вони завжди доступні, очищені і підготовлені, часто коштують дешевше і більш поживні, ніж їх свіжі еквіваленти, а зберігаються протягом тривалого часу.

вуглеводи

Продукти з цільної пшениці і зернових мають велику поживну цінність, ніж перероблені пшеничні продукти (крупи з низьким вмістом цукру, печиво, лаваш і ін.).

Фрукти і ягоди

Наповнені вітамінами і натуральної фруктозою, фрукти і ягоди це завжди хороший вибір (банани, апельсини, диня, авокадо, манго, персики, полуниця, папайя).

Скористайтеся нагодою, щоб дати дитині можливість спробувати нові овочі (свіжі помідори - черрі, свіжі кабачки, свіжу або варену моркву, свіжі або варені зелені боби, розморожену кольорову капусту, розморожений солодкий перець, размороженное брокколі, розморожену морква, розморожений горошок, розморожені зелені боби ).

Консервований горох або чорні боби (промиті і висушені).

Арахісове масло, намазане на хліб або крекери.

Оливки без кісточок (промити, якщо в розсолі).

Варені круто яйця.

Для того, щоб спокійно і без суєти зануритися в широкий світ за вашими дверима, спробуйте ці закуски і стратегії. До речі, овочі і фрукти повинні бути м'якими, і всі продукти слід покришити на дрібні шматочки, щоб їх могли схопити маленькі пальці, але без загрози задушення.

Якщо ви любите подорожувати на машині або їдете на відпочинок на поїзді, то неодмінно постає питання чим годувати маленьких дітей в дорозі. Адже ви не зможете приготувати їжу, яку зазвичай їдять ваші діти. У той же час, якщо бездумно напихати дитини в дорозі всім підряд, то що легше з'їсти, то в майбутньому можна заробити ускладнення травної сістеми.Поетому навіть навіть на пару дей, що ви проведете в дорозі, потрібно ретельно підготувати раціон малюка.
1. Помилкою буде не брати в дорогу дитині ніяких свіжих продуктів.
Найлегше взяти з собою упаковані продукти: шоколадні батончики, мюслі, булочки і т.д. Але ці продукти не можуть повністю замінити свіжі овочі та фрукти. Дуже зручно їсти в дорозі банани, які й упаковувати то не треба. Але є всю дорогу одні банани це не дуже гарна ідея. Якщо у вас є дорожні холодильник, то вам буде набагато простіше. Якщо його немає, то можна упакувати продукти в сумку разом зі спеціальними охолоджуючими елементами, які заздалегідь потрібно покласти в морозилку щоб вони були максимально холодними. Нарежте шматочки овочів і фруктів і упакуйте їх в zip пакети. Також можна нарізати сир паличками, невеликі стаканчики з йогуртом і т.д.

2. Не використовуйте перекушування в якості розваги для нудьгуючих дітей.
Якщо дитина буде безконтрольно брати з сумки все підряд, то вам буде лсожно нагодувати його коли прийде час поїсти грунтовно, наприклад під час зупинки. Тому заздалегідь продумайте як діти будуть розважатися в машині. Чим старша дитина, тим це питання простіше вирішити, завдяки планшетів і смартфонів. Але можна також взяти книги, послухати аудіокниги.

3. Діти їдять більше з великих пакетів.
Якщо залишити дітям на задніх сидіннях великий пакет чіпсів, то він буде з'їдений, не встигнете ви виїхати з міста. Дослідження показали, що дорослі їдять більше, коли їжа у великому пакеті, діти теж не виняток. Тому постарайтеся розфасувати снеки по маленьким пакетиках, щоб видавати їх невеликими порціями. Якщо дітей кілька це також вбереже від суперечок між дітьми, тому що у кожного буде по своєму пакетику з вкусняшками.

4. Не беріть занадто багато солодкої газованої води.
Як правило, діти, можуть жити тільки на солодкій газованій воді, якщо їм дозволити. Але всі ми знаємо про шкоду цих напоїв, якщо вживати їх надмірно. Дуже шкідливо величезна кількість цукру тим більше для дітей. Також газована підвищує ризик ожиріння. Також солодкі напої зіпсують апетит і дитина не поїсть нормально, коли підійде час.

5. Використовуйте не тільки дитяче міняю в кафе.
Як правило, в придорожніх кафе і ресторанах в дитячому меню вам запропонують картоплю фрі, ходдогі, піцу, курячі нагетси і т.д., що в цілому є шкідливою їжею, з високим вмістом жиру і сумнівним складом.
Тому скористайтеся дорослим меню і виберіть для ваших дітей прості, але більш корисні варіанти.

Що взяти поїсти в поїзд для дітей від 1 року?

У перший день можна взяти з дому свежеприготовленную їжу (зварені круто яйця, картопля, свіжі овочі: огірки, помідори). М'ясні продукти та риба швидкопсувні продукти, тому давати дітям в поїзді не варто. Якщо тільки ви не везете продукти в сумці-холодильнику. Але тут теж потрібно врахувати, що сумки -холодильники зберігають холодильнику холод всього кілька годин.
Які продукти взяти в поїзд дітям від 1 року до 3-х років? Сухі каші, так і різні пюре в баночках. Пюре можуть в не розкрито вигляді зберігатися при кімнатній температурі. Його навіть можна підігріти, попередньо налив в глибоку ємність окропу і поставивши туди баночку з пюре. Залишки пюре, так само не можна залишати на другий прийом їжі.

Що взяти в поїзд їсти для дитини старше трьох років? Можна запропонувати будь-які сухі сніданки, а молоко або вершки сухі взяти з собою, а в поїзді розчинити їх в кип'яченій воді. Крім цього, пюре овочеві, м'ясні, фруктові люблять діти в будь-якому віці. Печиво, пряники, вафлі, сушки, овочі і фрукти також в допомогу.

Приємно згадати той час, коли у нас з'явився перший автомобіль. Так, був він уже в використанні, але їздити на ньому було можна. Хоча про поїздку в далекі краї ми не замислювалися, оскільки дитина була ще маленьким, ми посилено працювали, а машина, як уже сказано, була б / у. Однак час не стоїть на місці. Ми народили нашого другого спадкоємця, обзавелися новим авто і зрозуміли, що подорожувати з малюками повинно бути дуже весело і пізнавально.

Адже вони завжди будуть перебувати зі своїми батьками, дізнаючись під час подорожі багато нового і цікавого, знайомлячись з новими людьми. Але основною перевагою подорожі з дітьми буде те, що вони добре відпочинуть і отримають масу найприємніших емоцій.

Взяти до прикладу мене: я в дитинстві була позбавлена \u200b\u200bможливості поїздок. Хоча ми кілька разів і літали на літаку. Але літали нема на відпочинок, а більше у справах. Багато тат і мам бояться, що діти можуть злякатися подорожувати по дорогах. Тому я хочу розповісти на особистому досвіді, як це - подорожувати на автомобілі зі своїми нащадками.

В обов'язковому порядку поруч з Вами повинні бути документи - свідоцтва про народження дитини і медичний поліс. Беріть їх завжди, навіть якщо вирушаєте до дідуся і бабусі на дачу. Питаєте чому? Один раз ми поїхали до бабусі, і я вирішила: «Навіщо мені ці зайві папірці?» Але сталося непередбачене.

Донька захворіла. І нам ще пощастило, що ми приїхали в невелике містечко і з лікарями вдалося домовитися. Вони нас прийняли, на щастя. Але ж ситуації бувають різні, як і люди. Так що документи - це головне, що потрібно брати з собою при поїздці з дітьми на машині. Якщо Ви виїжджаєте за кордон, то заздалегідь дізнайтеся, які саме потрібні документи для такої поїздки.

Дуже важлива в поїздці річ. У ній повинні знаходитися йод, зеленка, болезаспокійливі і жарознижувальні таблетки, препарати проти заколисування, пластир. До речі, таблетки проти заколисування дуже допомогли нам, коли ми їхали до Криму. У будь-якому випадку в аптечці повинні бути всі перераховані вище лікарські засоби плюс ті, які потрібні Вам та дітям. До того ж аптечка може стати в нагоді вагітним жінкам, якщо пологи почалися в дорозі.

Рада №3: \u200b\u200bкрісло для дітей або інше подібне йому пристрій

Все ж краще буде використовувати крісло. Відмова від застосування дитячого крісла означає, що життя дитині загрожує небезпека. Їзда на автомобілі - вже великий ризик для молодого організму. Що там говорити, якщо навіть для дорослих існує велика кількість всяких засобів безпеки. Крісло відноситься до одного з них. Я особисто багато разів бачила дітей, які безтурботно гралися на задньому сидінні автомобіля. Але ж машини іноді їдуть в щільному потоці.

Від аварії є дві основні небезпеки: чи не пристебнутий ремінь безпеки і НЕПРАВИЛЬНО пристебнутий той же ремінь безпеки. Що стосується дитини, то його не можна пристебнути за допомогою ременя, який розрахований для дорослої людини. Тому за допомогою дитячого крісла можна надійно зафіксувати малюка і забезпечити йому потрібний рівень захисту.

Якщо дитині ще немає 3-х років, то потрібно використовувати таке крісло, яке має можливість змінювати його положення в ньому. Тобто щоб дитина могла в ньому і сидіти, і лежати, і напівлежати при необхідності. Для дітей більш старшого віку бажано застосовувати крісло, яке має складові частини - сидіння, спинку, підголовник, регульований по висоті. Завдяки йому не доведеться купувати нове крісло, коли дитина підросте. Вам буде достатньо просто прибрати зайві складові частини.


Рада №4: серветки, памперси, туалетний папір, вологі серветки, пелюшки, рушники

Не забирайте ці речі навіть в багажник. Так, якщо поїздка планується тривала, то краще використовувати одноразову пелюшку і повзунки. Тому що в памперсі шкіра «дихає» не дуже добре. Тому моє особиста думка - що потрібно брати саме одноразову пелюшку. Якщо у Вас син, який до того ж може сказати, що йому хочеться в туалет, тоді заздалегідь приготуйте пляшечку або баночку з кришечкою. Ми використовували всі ці варіанти «на собі», тому проблем вдалося уникнути.

Якщо батьки не знають, чим розважити дитину в дорозі, то можна відразу ж приготуватися до кошмарної поїздці. У дитячому віці людина не може сидіти на одному місці постійно, на те він і дитина. І чим він молодший, тим складніше буде його відвернути. Так, 5-ти річній дитині можна буде включити мультфільм (якщо є, на чому це зробити). Можна грати в слова і загадки, так роблю я. Навіть можна показати йому чудовий вид з вікна.

Малюки поменше вимагають більшого до себе уваги. Їм можна казку розповісти, заспівати пісню, подивитися книгу з барвистими картинками, дати пограти з улюбленою іграшкою. Тобто заздалегідь подумайте над тим, чим Ви можете відвернути дитини від нудної для нього поїздки. На крайній випадок просто зупиніть машину і дайте своєму чаду можливість пограти на свіжому повітрі. Якщо дітей двоє - їм буде легше веселитися один з одним.

Навіть якщо заколисування Вашій дитині невідомо, раджу завжди мати під рукою не менше одного комплекту змінного одягу. І краще щоб вона лежала недалеко. Якщо дитина «знаком» з укачиванием, то в медичній аптечці завжди повинні лежати таблетки проти цієї недуги, а ще серветки з пакетами. Останні 2 варіанти є необхідними в будь-якій поїздці.

На дитину повинна бути такий одяг, щоб чаду було зручно і комфортно в ній. Але не забувайте про особливості свого авто - яка температура буває в ньому в спеку і в холод. Щоб малюк не замерз в жарку погоду і не перегрівся в холодну.

Дуже актуальне питання, якщо Ваша сім'я зібралася в тривалу подорож. В кафе при дорогах не завжди можна купити нормальну їжу. Я можу з упевненістю сказати, що готують там не дуже добре. Так, коли ми їхали по Золотому кільцю і в Євпаторію, то заздалегідь запасалися провізією по максимуму. Для дітей в першу чергу потрібно гаряче харчування, тому термос просто необхідний. Він дозволить зберегти кашу або суп теплими навіть через 900-1000 км.

У сумці-холодильнику можна зберігати всілякі бутерброди і йогурти. Бажано брати для цих цілей сумку з системою охолодження або таку, яка живиться від автомобільної мережі. В дорозі дітлахи обов'язково будуть що-небудь гризти. Для цих цілей підійдуть горішки, смоктальні цукерки, соломка, печиво. Крім того, що вони на якийсь час наситять дитини, так ще й відвернуть в далекій дорозі.

Обов'язково подбайте, щоб у машині був великий запас води. Вона повинна бути і в салоні (1-2 пляшки на півтора-два літри), і в багажнику (2-3 каністри на 5 літрів). Неважливо, наскільки далеко Ви зібралися їхати, вода обов'язково повинна бути. Зазвичай діти хочуть багато пити, а терпіти вони не звикли.

До однієї з них відноситься дитячий горщик, який має змінні касети. Для дитини це дуже важливо, адже він на відміну від дорослих не може сходити в кущі або в брудний туалет. Завдяки горщика всі справи можна зробити без зайвого поспіху.

Коли ми їхали до Криму (наша перша велика поїздка всією родиною), на дворі був серпень. Літо, спека. І я дуже шкодувала, що не взяла шторки для захисту дітей від сонця. У наступну поїздку ми всі були надійно захищені від його палючих променів завдяки шторкам на присоску.

Ще варто згадати накидку для спинки переднього сидіння. Малюки дуже люблять базікати ногами, а це призводить до забруднення крісла. І краще брати не просто накидку, а накидку, що має кишеню. У ньому поміститься все, що потрібно дитині в першу чергу - іграшки.


Наші 8 порад щодо того, що взяти з собою в дорогу, коли подорожуєте з дітьми, взяті мною з нашого особистого досвіду. Ми з дітьми їздили по Золотому кільцю Росії і в Крим (в Євпаторію). Старшій дочці Лізі було 5 років, її молодшому братові Ромі півтора рочки. Вони добре перенесли подорож, вся наша родина отримала від цих поїздок масу найприємніших емоцій. Потрібно заздалегідь все продумати.

Так, дочка дуже любить під час поїздки грати або дивитися свої улюблені мультфільми. Тому ми вже знаємо, що потрібно взяти ноутбук. Однак для дитини він великий. Доводиться просити навігатор у друзів, на ньому теж можна щось дивитися. У цьому плані не завадив би нам iPad. Він допоміг би дорослим швидше знайти ті пам'ятки, які ми хочемо побачити. А для дітей став би відмінним варіантом для перегляду мультфільмів та ігор.

Сімейні поїздки - це не тільки захоплююча подорож, але і певні труднощі для людей. Іноді навіть народжувати в дорозі доводиться. І жінці, і чоловікові буде вкрай важливо знати, коли пора їхати в пологовий будинок. Нам було потрібно під час другої моєї вагітності їхати у справах, і хоч я була на 7 місяці, довелося підготуватися до всяких несподіваним сюрпризів. На щастя, обидва рази я народила поза нашої улюбленої машини, на якій тепер ми нашої сім'єю виїжджаємо на природу і отримуємо від цього одне тільки задоволення.

За матеріалами малюкам інфо сайту для батьків і дітей

УРА! Літо на носі - пора збиратися в дорогу! Нас чекають теплі пляжі, нові міста, ліси, озера, гори і річки. Всю зиму ми ретельно і любовно будували плани на літо, зовсім скоро почнемо їх втілювати!

Щоб подорож була максимально комфортним і легким, збираючись у дорогу, продумайте все до дрібниць. Складіть список речей - одягу, взуття, медикаментів. А якщо вас чекає тривала поїздка на поїзді, обов'язково заздалегідь вирішите, який буде їжа в дорогу, яку візьмете з собою.

Збираємося в дорогу!

Загальні принципи

Додайте до цього традиційні жіночі страхи із серії «чоловік і дитина залишаться голодними», і ви отримаєте повну мішанину. І все ж подорожувати краще без нічого, а зайва їжа в даному випадку дорівнює зайвим кілограмам в прямому, а не переносному сенсі.

Тому перше правило таке - краще взяти менше, ніж більше. В крайньому випадку, їжу завжди можна купити в поїзді або на зупинках. Голодними не залишитеся, і зайві сумки нести не доведеться.

Отже, давайте для початку визначимо загальні принципи, а потім складемо конкретний список продуктів.

Яку їжу беремо в дорогу?

- яка довго зберігається без холодильника;
- не тане на сонці;
- не мажеться, не кришиться;
- неважка за вагою;
- не має різкого запаху;
- не залишає багато очисток і іншого сміття;
- проста в приготуванні (в ідеалі - не вимагає додаткового приготування);
- не вимагає нарізки.

Перелік продуктів:

  • Каша швидкого приготування. Краще брати ту, що продається вже в одноразових стаканах. В цьому випадку вам навіть не доведеться мити чашку.
  • Плавлений сир . У порційних трикутниках або пластинках в індивідуальній упаковці. Звичайний сир на спеці досить швидко втрачає якщо не смакові якості, то зовнішній вигляд.
  • Паштет в невеликих порційних жерстяних баночках. Відкрив, з'їв, викинув. Практично як «прийшов, побачив, переміг»!
  • Огірки, скибочки очищеної моркви (Брати помідори та інші соковиті овочі не рекомендуємо - томатний сік дуже ефектно виглядає в склянці і набагато менш апетитно на одязі).
  • Фрукти краще не брати зовсім - вони важкі, а нести доведеться на собі. Замість них можна взяти кілька пакетиків фруктового дитячого пюре.
  • Маффіни або кекси, пиріжки з варенням і інший солодкою начинкою.
  • Хліб в нарізці або невеликі булочки, тонкий лаваш. (Лінуватися - так по повній програмі! В дорозі не будемо різати навіть хліб).
  • Локшина і картопляне пюре швидкого приготування (Також в стаканах, а не в пакетиках). Нехай це не найкорисніша їжа на світі, але 1-2 рази в рік можна собі дозволити.
  • Не варто брати в дорогу картопля в мундирах і варені яйця - руки неминуче забрудняться, і з'явиться потенційне джерело сміття - очищення. До того ж запах варених яєць досить специфічний.
  • Також не рекомендуємо шоколад - він може розтанути в теплі. Якщо ж без шоколаду і дорога не в радість, візьміть той, що (як то кажуть в вивченої напам'ять рекламі) тане в роті, а не в руках.
  • На перекушування можна взяти горішки і сухофрукти, зефір, пастилу. Не варто брати печиво і крекери. Як би ви не старалися є акуратно, крихти неминучі.
  • Йогурти. При покупці уважно вивчайте умови зберігання - нам потрібні ті, що зберігаються при температурі до +25 градусів.
  • Негазована вода (Газована вода швидко видихається) або сік в пластикових пляшках з кришкою, що закручується.
  • Джем в маленьких порційних упаковках.
  • Улюблений чай в пакетиках, цукор в порційних упаковках, розчинна кава.
  • А також обов'язково беремо з собою в поїзд одноразовий посуд, вологі і звичайні серветки, паперові рушники, пакети.

Зразкове меню


Час в дорозі - дві ночі і день.

Будинки щільно повечеряйте перед дорогою, а в поїзді перед сном перекусіть чимось смачненьким. На цей перший вечерю можна взяти практично будь-яку їжу - вона не встигне зіпсуватися.

Чай / сік
Мафіни, кекси, пиріжки

Чай каву
Каша швидкого приготування
йогурти
Бутерброди з плавленим сиром і з джемом

ПЕРЕКУСИ

Горіхи, пастила, зефір, фруктове пюре


Бутерброди з паштетом, з плавленим сиром
Огірки і скибочки моркви
Мафіни, кекси, пиріжки

ПЕРЕКУСИ

Горіхи, пастила, зефір, фруктове пюре.
І купите під час зупинки морозиво - не варто відмовляти собі в маленьких задоволеннях.

Суп, локшина, пюре швидкого приготування
або каша швидкого приготування
бутерброди з паштетом, з плавленим сиром

Доїдаємо все, що залишилося. :-)

Чим зайнятися в поїзді

З хлібом розібралися, давайте подумаємо про видовища.

Чим зайнятися в поїзді протягом цілого дня шляху?

Настільні ігри

Чи давно ви грали в «підкидного дурня»? А в шахи? Саме час струсити з них пил. Крім того, зараз у продажу можна знайти величезну кількість цікавих настільних ігор, багато з яких досить компактні.

Гаджети

Книги і аудіокниги, музика, кіно, ігри - практично будь-який сучасний гаджет запропонує море можливостей для розваги.

творчість

Візьміть з собою невеликий блокнот і ручку і почніть писати дорожні нотатки прямо в поїзді. Опишіть свої думки, плани, мрії і спогади. Напишіть коротке есе на тему «Що я знаю про те місце, в яке їжу?» або «10 радостей, які мене чекають». Дорога в поїзді - це перепочинок довжиною в добу і більше. Саме час прислухатися до своїх думок і деякі з них записати. Якщо вмієте малювати, спробуйте створити комікс за мотивами вашої подорожі.

Ігри з дітьми

«У міста»

Вдосконалить всім відому гру в міста. Для цього називайте слова з якоїсь певної вузької категорії. Наприклад, згадайте назви мультфільмів, імена героїв казок і т.п.

«Вгадай-ка»

Ведучий загадує відомого персонажа, а гравці повинні відгадати його ім'я, задаючи навідні запитання. Ведучий може відповідати тільки «так» або «ні». Після того, як пройдете кілька турів гри і все вже трохи занудьгують, загадайте ту людину, яка в даний момент грає. Нехай спробує відгадати сам себе!

вважаємо ворон

Краще, звичайно, не ворон, а корів. Або коней. Або вдома. Залежно від того, повз чого ви в даний момент проїжджаєте.

За алфавітом

І остання порада :-)
Не забувайте розминатися. Особливо, якщо подорожуєте разом з дітьми. Виходьте на всіх станціях, де це можливо. Відходите трохи в сторону від курців і робіть пару присідань, нахилів, махів ногами. Бігати, звичайно, не варто. А ось пострибати на місці потрібно обов'язково!

Приємного вам подорожі!

P.S. Давайте ділитися своїми секретами вдалих подорожей. Яка їжа в дорогу вам подобається найбільше? Як развлекаетесь? Куди збираєтеся?