Установи 

Сильна сухість шкіри тіла причини та лікування. Медикаментозна терапія при зневодненні. Косметичні та гігієнічні засоби

Зазвичай сухість шкіри (ксероз)не свідчить про серйозні проблеми, але вона може завдавати дискомфорту, а іноді призводити до неприємних ускладнень.

На щастя, більшість випадків ксерозу викликано зовнішніми факторами, які легко контролювати.

Окремо стоїть іхтіоз - хвороба, пов'язана з надзвичайною сухістю шкіри, яка спотворює хворого і завдає йому фізичних та емоційних страждань. Хронічні та важкі шкірні проблеми – привід для звернення до дерматолога.

Причини сухості шкіри

До основних причин ксерозу відносять вплив різних факторів навколишнього середовища, а також захворювання, що порушують функції шкіри.

Можливі причини включають:

1. Кліматичні умови. Шкіра стає сухою зимою, коли температура і вологість повітря падають. Зимові умови сприяють погіршенню наявних шкірних проблем.

2. Центральне опалення та кондиціювання. Каміни, центральне опалення, кондиціонери без зволоження повітря можуть спричинити сухість шкіри.

3. Гаряча ванна чи душ. Частий прийом гарячої ванни, особливо якщо людина любить довго поплескати у воді, може зруйнувати ліпідний бар'єр шкіри. Також не рекомендується плавати у сильно хлорованих басейнах.

4. Жорстке мило та засоби для душу. Багато популярних засобів містять агресивні поверхнево-активні речовини (ПАР). Ці ПАР просто змивають захисну ліпідну оболонку шкіри, викликаючи сухість.

5. Сонячні промені. Як і тепло, сонячні промені сушать шкіру. УФ-промені проникають крізь епідерміс, вражаючи глибинний шар шкіри – дерму. Вони руйнують колаген та еластин, призводячи до так званого сонячного еластозу.

6. Атопічний дерматит. Це один із найпоширеніших типів екземи, який вражає частіше суху та чутливу шкіру.

7. Псоріаз. Це шкірне захворювання характеризується швидким наростанням огрубілих, сухих, відмерлих шкірних лусочок, а також свербінням.

8. Захворювання щитовидної залози. Гіпотиреодизм – недостатня функція щитовидної залози – знижує активність потових та сальних залоз, що призводить до сухості шкіри.

Чинники ризику сухості шкіри

Сухість шкіри може розвинутися у будь-якої людини, але найбільш схильні до серозу наступні групи:

1. Літні люди.
2. Жителі країн із сухим та холодним кліматом.
3. Любителі часто приймають гарячий душ або ванну.

Симптоми ксерозу

Найчастіше сухість шкіри є тимчасовою проблемою, яка турбує лише у певний сезон, але це може тривати і все життя. Симптоми ксерозу залежать від загального стану здоров'я, віку, місця проживання та часу, що проводиться на свіжому повітрі.

Можливі симптоми включають:

1. Почуття стягування шкіри, особливо після ванни.
2. Шкіра зморщена та зневоднена.
3. Шкіра виглядає шорсткою, а не гладкою.
4. Турбує свербіж, часом дуже інтенсивний.
5. Лущення шкіри - від незначного до сильного.
6. Тріщини шкіри, іноді кровоточиві та болючі.
7. Почервоніння шкіри, зазвичай, на обмежених ділянках.

1. Стан не покращується, незважаючи на домашні заходи.
2. Сухість шкіри супроводжується сильним почервонінням.
3. Сухість і свербіж заважають нормально спати.
4. Утворюються виразки та інфіковані ранки через розчісування.
5. Шкіра лущиться на великих ділянках.

Діагностика причин сухості шкіри

Сухість шкіри може супроводжувати ряд шкірних та внутрішніх хвороб, тому лікар повинен буде провести деякі аналізи для встановлення точного діагнозу. Для визначення деяких проблем шкіри часом досить уважного огляду, а для визначення, скажімо, недостатності щитовидної залози, потрібно провести аналіз на рівень тиреоїдних гормонів.

Список шкірних захворювань, пов'язаних із ксерозом, включає:

1. Фолікулярний кератоз. Це захворювання викликає маленькі, схожі на акне, прищики на руках, ногах та сідницях. Численні прищики надають шкірі грубого вигляду, немов у наждачного паперу. Прищики зазвичай тілесного кольору, але можуть бути червоними, запаленими.

2. Іхтіоз. При цій неприємній хворобі шкірні клітини утворюють товсті, сухі лусочки, які схожі на риб'ячу луску. Лусочки дрібні, багатогранні, від білого до коричневого кольору. Іхтіоз може викликати глибокі, болючі тріщини на долонях та ступнях.

3. Ксреотична екзема. Ця хвороба викликає сухість шкіри та численні тріщини шкіри. Такий характерний вигляд шкіри деякі люди описують як «сухе русло річки» або «потрісканий фарфор». Шкіра запалена, свербить і кровоточить.

4. Псоріаз. Хвороба проявляється сухістю, лущенням та свербінням шкіри. Шкіра в уражених місцях червона, покрита лусочками, що нагадують лупу. У важких випадках хвороба може ускладнюватись приєднанням інфекції.

У більшості випадків, з проблемою сухої шкіри можна впоратися простими домашніми методами, такими як зволожуючі засоби після душу. При лущенні шкіри лікар може порекомендувати спеціальні креми, які містять саліцилову кислоту, молочну кислоту або комбінацію молочної кислоти та сечовини.

При більш серйозних проблемах, таких як атопічний дерматит або псоріаз, можна застосовувати мазі та креми, що містять кортикостероїди (Целестодерм, Елоком, Адвантан). Якщо через постійне розчісування або погану гігієну виникла інфекція, то лікар може прописати комбіновані засоби, які містять ще й антибіотики (Целестодерм В з гараміцином, Тридерм).

При схильності до сухості далеко не завжди вдається досягти ідеальної шкіри.

Тим не менш, скористайтеся такими порадами:

1. Зволожуйте свою шкіру. Існує багато засобів, що утворюють захисну плівку, яка оберігає шкіру від втрати вологи. Найпростіший і ефективніший варіант - олія для немовлят.

2. Обмежте прийом гарячої ванни та душу. Такі процедури повинні тривати не більше 15 хвилин, причому воду слід використовувати теплу, а не гарячу.

3. Уникайте грубого мила, яке сушить шкіру. Якщо у Вас чутлива шкіра, не можна економити на гарному милі та гелях для душу. Використовуйте ніжне мило з додаванням олій, наприклад Neutrogena або Dove.

4. Використовуйте зволожуючі засоби відразу після купання. Після прийому ванни ніжно промокніть шкіру рушником, щоб тіло залишилося вологим. Відразу після цього нанесіть на тіло дитяче масло або інший зволожуючий засіб.

5. Використовуйте зволожувач повітря. Якщо причиною сухості шкіри є пересушене повітря в будинку, не поскупитеся на хьюмідіфаєр (зволожувач), хоча б портативний – для своєї кімнати. Регулярно доглядайте пристрій, щоб зволожувач не став джерелом бактерій або грибків.

6. Вибирайте відповідний одяг. Натуральні волокна, такі як шовк та бавовна, дають Вашій шкірі можливість дихати. Уникайте тканин із дешевими барвниками. Під час прання не застосовуйте віддушки та інші хімікати, які можуть дратувати шкіру.

При свербінні та запаленні шкіри американські фахівці рекомендують обмежено застосовувати крем або мазь, що містить не менше 1% гідрокортизону. Це кортикостероїдний гормон середньої сили дії, який добре справляється із запаленням, свербінням, алергічною реакцією. У цей засіб відпускається без рецепта, але у більшості країн колишнього СРСР гідрокортизон призначається лікарем.

Перед застосуванням таких препаратів не зайвою буде консультація дерматолога.

Можливі ускладнення ксерозу

У деяких людей зі схильністю до екземи сухість шкіри може спричинити такі ускладнення:

1. Атопічний дерматит.
2. Фолікуліт (запалення волосяних фолікулів).
3. Целюліт (бактеріальна інфекція підшкірної клітковини).

Ці ускладнення, як правило, виникають у тих випадках, коли захисні механізми шкіри порушені. Наприклад, сильна сухість шкіри викликає тріщини, а вони відчиняють ворота для інфекції.

Костянтин Моканов

Людина індивідуальна, але приналежність одного виду робить нас і схожими. Шкірний покрив людини – це його захисна оболонка, що оберігає зовнішні негативні чинники. Але є й інша сторона – естетична. Погодьтеся, приємно дивитися на людину, яка має здорову шкіру. Але, як це не сумно, такою шкірою може похвалитися не кожен. У цьому світлі, цю частину людського тіла ділять на суху, жирну, комбіновану та нормальну. Кожна з них, крім останньої, має свої недоліки, що потребують особливої ​​уваги. Сухість шкіри тіла, а в цій статті йтиметься саме про це, приносить чимало дискомфортних хвилин своєму господареві: як фізичних, так і психологічних.

Причини сухості шкіри тіла

Якщо проблема існує, отже, є і джерело, що її спровокувало. Причини сухості шкіри тіла різноманітні і включають як тривіальні побутові, так і більш глибокі внутрішні перетворення, однією з симптоматик якої і є патологічне відхилення в стані епідермісу.

Джерелом цієї проблеми може стати:

  • Індивідуальна особливість, генетична схильність.
  • Недостатнє добове споживання рідини, яке для дорослої людини має становити від півтора до двох літрів. Така кількість вологи дозволяє нормалізувати водно – сольовий баланс, а й благополучно виводити з організму різні токсини та інші, шкідливі в людини, речовини.
  • Вікові зміни організму. З роками відбувається гормональна перебудова організму, що незмінно торкається і сальних залоз, що регулюють водний баланс в організмі. Особливо цей факт ставати помітним після переходу обличчям сорокарічного рубежу.
  • Неповноцінне харчування, надмірне захоплення продукцією швидкої кухні, товарами, що мають у своєму складі канцерогенів, барвники, стабілізатори та інші «їшки».
  • Гіпоавітаміноз – нестача вітамінів та мікроелементів. Конкретніше вітамінів А, Е, З.
  • Неправильний догляд за руками, тілом та обличчям, що негативно позначається на роботі сальних залоз, що захищають від надмірної втрати вологи.
  • Гормональний статус на етапі менопаузи.
  • Часте користування косметикою з урахуванням агресивних речовин.
  • Носіння неякісного (синтетичного) взуття та одягу, здатного стати причиною алергії та збою теплообмінних процесів.
  • Часті відвідування басейну із хлорованою водою.
  • Несприятливі кліматичні чинники:
    • Палюче сонце.
    • Сильні рвучкі вітри.
    • Різкі температурні перепади.
    • Знижена вологість повітря.
  • Побічна дія прийому деяких лікарських засобів.
  • Недоліки професійної діяльності. Наприклад, робота у «гарячому цеху».
  • Наявність шкідливих звичок.
  • Часте миття, що «вимиває» захисну жирову плівку, що захищає епідерміс.
  • Наявність шкідливих звичок.
  • Негативний вплив штучного обігріву чи кондиціювання повітря у приміщеннях.
  • Проведення деяких косметологічних процедур.

Причиною цієї проблеми може стати і одне з нижче перелічених захворювань:

  • Захворювання, що торкаються нервової системи людини.
    • Атопічний дерматит.
    • Нейродерміт.
    • Себореї.
    • Гіпотиреоз – нестача гормонів у щитовидній залозі.
    • Екзема.
    • Червоний вовчак.
    • Псоріаз.
    • Іхтіоз.
    • Ксероз.
    • Рожевий лишай.
    • Та інші.
  • Цукровий діабет.
  • Порушення обміну речовин.
  • Збої у роботі органів травного тракту.
  • Прояв алергічної реакції.
  • Скарлатина.
  • Венеричні та інші інфекційні захворювання.
  • Можливо, цей симптом викликаний проблемою онкологічного характеру.

Сухість шкіри тіла та свербіж

Зневоднення епідермісу приносить чимало неприємних хвилин, воно є однією з причин раннього старіння шкіри. Захисний шар клітин втрачає свою еластичність і пружність, на їх поверхні починають формуватися зморшки, що згодом дедалі більше контуруються.

Перші зморшки з'являються в куточках очей – у місці, з найтоншою і найчутливішою шкіркою.

Саме рівень гідротації визначає ступінь еластичності та пружності, а також живлення клітин дерми.

Якщо з'являється сухість шкіри тіла і свербіж, то цей симптом не завжди позначає наявність в організмі будь-якого захворювання. Сильне пересихання та бажання почухати певну ділянку шкіри може бути результатом частого вмивання або миття рук милом низької якості, з високим ступенем лужності. Аналогічний результат людина може отримати й у разі надто сухого повітря у приміщенні, де люди проводять максимальну кількість часу. Наприклад, таке часто виникає у період опалювального сезону. І як результат – зневоднення організму, збій у роботі сальних і потовивідних залоз.

Змінити на краще цю ситуацію можливо додатковим штучним зволоженням повітря в кімнаті, зміною косметичних засобів для вмивання та макіяжу.

Якщо джерелом сверблячки та зневоднення є одне із захворювань, необхідно провести курс лікування першоджерела, а також правильно підібрати засоби догляду за відповідною шкірою. Це гелі для душу, лосьйони, олії, тоніки, зволожуючі та поживні креми. Це питання допоможе вирішити консультація косметолога. Якщо після зміни косметики проблема залишилася не вирішеною, виникає необхідність обов'язкового звернення до лікаря – дерматолога, який встановить причину або дасть направлення до іншого вузькоспеціалізованого лікаря: невропатолога, гастроентеролога.

Лушпиння і сухість шкіри тіла

Процес відлущування – це підвищена освіта відмерлих клітин епідермісу. Такий процес відбувається завдяки порушенням, що зачіпають процедуру ороговіння та відторгнення елементів дерми. Лушпиння і сухість шкіри тіла – ці два симптоми найчастіше проходять «пліч-о-пліч» у багатьох захворюваннях.

Таку реакцію організму пацієнт може отримати внаслідок присутності в нього одного із захворювань дерматологічного, інфекційного характеру. За такої симптоматики може знадобитися консультація таких фахівців: дерматолога, інфекціоніста, онколога, гастроентеролога, невропатолога, хірурга, алерголога.

Сухість шкіри тіла взимку

З приходом холодної пори року, особливо в наших широтах, багато людей починають помічати погіршення свого шкірного покриву. Дерма стає сухою, відчувається стягнутість, з'являється інша симптоматика: свербіж, виникає лупа, дерма огрубує, стаючи шорсткою. Сухість шкіри тіла взимку – цей фактор досить зрозумілий. Настання холодів приносить із собою рвучкі різкі вітри, значні температурні перепади, недостатність вологості. Всі ці негативні фактори руйнівно діють на ліпідний шар, що є захисним бар'єром організму, який відповідає за запобігання бактеріальній інвазії, підтримка природного рівня вологості. Гідроліпідна плівка - збалансоване поєднання поту, що виробляється, вологи і шкірного сала.

При цьому запаси вітамінів поступово виснажуються, а їх кількісне поповнення знижується, що веде до ослаблення імунної системи, дефіциту вітамінів і мінералів, а отже, організм людини стає більш вразливим у частині патологічної інвазії та загострення хронічних захворювань.

При включенні опалення цей процес тільки посилюється. Якщо не вжити відповідних заходів, дерма швидко починає втрачати рідину, посилюється процес старіння клітини, активізується зроговіння та відторгнення клітин, що кумулюються на поверхні. Згодом на поверхні дерми починають утворюватися невеликі тріщини, які є «комірами» для патогенної мікрофлори та інфекції.

Тому в опалювальний період дуже важливо не лише зволожувати свій шкірний покрив, але й зробити все, щоб зберегти вологу, нормально переживши цей складний період часу.

Як позбутися сухості шкіри тіла?

Методики зволожити шкіру різні та багато в чому визначаються усуненням джерела – каталізатора проблеми. Якщо причиною є конкретне захворювання, то лікування сухості шкіри тіла включають всі необхідні заходи, які здатні купірувати патологію, а звідси прибрати і супутню її симптоматику.

Якщо ж причина в іншому, то необхідно вжити заходів щодо захисту шкірного покриву від негативного впливу зовнішніх подразників, які можна усунути самостійно.

  • Необхідно підтримувати шкірний покрив у чистоті, при цьому не слід переборщувати з кількістю вмивань та прийняття ванни та душу. Косметичні засоби для вмивання повинні бути якісними та відповідати типу шкіри.
  • Слід використовувати лише якісну, непрострочену косметику.
  • Взимку необхідно користуватися захисними кремами.
  • У побуті віддавати перевагу одягу та взуття з натуральних матеріалів. Це убереже від появи алергічних реакцій на штучний матеріал та захистить від виникнення термічного перегріву шкіри.

При цьому необхідно навчитися правильно доглядати свою шкіру.

  • Шкірний покрив типу слід очищати двічі на день: вранці і ввечері. При цьому надавати перевагу не спиртовим лосьйонам, а, наприклад, термальним водам.
  • Особливо слід звернути увагу, що в ранковий час не слід користуватися засобами, які видаляють із поверхні дерми гідроліпідну плівку. У такій ситуації людина втрачає захист під час виходу з дому. Більшість гелів і пінок для вмивання при очищенні руйнують цей шар. Тому їх краще використати увечері, адже за ніч цей бар'єр встигне відновитись.
  • Не слід приймати занадто гарячі ванни, по можливості, варто перейти на душі. Вони корисніші нашому організму.
  • Після прийнятої ванни, тіло необхідно просушувати м'якими, промокують, рухами. Рушник має бути м'яким, а не жорстким, і виготовленим з натуральних матеріалів.
  • Процедуру зволоження слід проводити увечері перед сном. Якщо зволожуючий крем наноситься вранці перед виходом на вулицю, то велика ймовірність його кристалізації. І замість захисту, шкіра може мати негативні наслідки.
  • Використання живильних кремів і масок, які забезпечують повітро- та вологообмін, слід наносити з ранку, перед виходом на вулицю, а ті, що мають важку текстуру, слід приберегти на холодну пору року.
  • Декілька разів на тиждень необхідно збагачувати шари епідермісу масками, що містять натуральні продукти: мінерали та вітаміни.
  • Косметологічні методики очищення та харчування варто застосовувати з тією ж періодичністю, але робити це бажано у спеціалізованих установах та у досвідченого кваліфікованого майстра. Адже відхилення від вимог проведення процедур може лише нашкодити шкірі, внести інфекцію. Особливу увагу варто звернути на проблемні зони.
  • Не слід забувати і про режим харчування та збалансованість раціону. Варто запам'ятати, те, що ми їмо, відбивається на нашій шкірі. Харчування має бути повноцінним, багатим на корисні для організму речовини.

Досить активно та ефективно працюють у цьому напрямі та засоби народної медицини, які дешево та легко виробити в домашніх умовах, але вони багато в чому нічим не поступаються продукцією косметологічних фірм.

  • Добре зарекомендувала себе маска з яєчних жовтків. У блендері слід подрібнити 5 г вівсяних пластівців, після чого додати в них 20 мл рослинної олії (підійде будь-яка) та один свіжий жовток. Складові косметичного засобу добре змішати. Маска наноситься на тіло невеликим шаром та витримується чверть години. Після завершення поживну кашку змивають теплою водою.
  • Для вмивання чудово підійде настоянка череди, яка приготована зі столової ложки трави та склянки окропу, які необхідно настояти протягом чверті години, попередньо укутавши.
  • Високий ефект, що очищає, показує домашній скраб, який сприяє відкриттю пор і позбавленню поверхні від відмерлих клітин, що сприятливо для збагачення організму поживними речовинами, вітамінами і мінералами. Слід одразу попередити, що ця процедура проводиться нечасто та дуже акуратно. Для отримання скрабу знадобиться 20 г жирного сиру (краще взяти жирний, базарний з молока з якого не збирали вершки) та 40 г кавової заварки. Ці два інгредієнти змішати і невеликим шаром, що масажують рухами, нанести на поверхню тіла. Достатньо 15 – 30 хвилин, щоб дерма очистилася та отримала харчування. Після процедури прийняти теплий душ.
  • Можна в домашніх умовах отримати і чудовий живильний крем, який ефективно усуває сухість шкіри тіла. Для його приготування слід спочатку приготувати відвар: дві столові ложки лікарської ромашки (близько 20 г) заливають половиною склянки окропу і витримують 15 хвилин на водяній бані. Після цього відвар відціджують і в рідину, що вийшла, вводять 5 мл гліцерину і 5 г натурального меду. Всі інгредієнти змішати до однорідної маси. Перша половина косметичного засобу готова.

Для другої слід розтопити 20 мл вершкового масла і ввести: один яєчний жовток, камфорна олія (5 мл), олія (краще оливкова) - 20 мл. Добре перемішати та з'єднати з інгредієнтами першої половини. Можна скористатися міксером. Крем викласти у зручну ємність.

Якщо самостійно підібрати косметику, поживні та зволожуючі засоби не вдається, варто звернутися за консультацією до професійного дерматолога або косметолога.

Якщо ж причина неестетичної шкіри – захворювання, то без втручання фахівця не обійтись. Тільки він здатний визначитися з причиною патології та розписати лікування, що дозволяє позбавитися проблеми.

Якщо це грибкове захворювання, то інфекціоніст проведе лікування, але при цьому необхідно загострити свою увагу на дезінфікуванні місць загального користування, наприклад, ванни та туалету.

Засоби від сухості шкіри тіла

Сучасна косметологія та медицина в змозі запропонувати своїм пацієнтам численні та різнопланові засоби від сухості шкіри тіла. Слід лише не заплутатися в цьому «морі» продукції та підібрати собі саме ту, що підходить для шкіри людини найбільше. Адже наш покрив індивідуальний і за наявності кількох аналогічних засобів, їхній ступінь впливу на дерму може бути різним.

Сьогоднішній косметологічний і фармакологічний ринок може запропонувати різні форми і фармакодинамічні характеристики засобів, що випускаються. Це і всілякі скраби, мило, ароматизовані олії, концентровані вітамінно-мінеральні комплекси, гелі для душу та вмивання, зволожуючі та поживні креми та маски, інша відповідна продукція.

До складу засобів, які застосовуються для усунення причини сухості шкіри тіла, обов'язково вводять хумеканти (гідратанти) – речовини, які при нанесенні на шкіру притягують до себе вологу. За способом дії та структурою, дані хімічні сполуки розносяться на гігроскопічні та плівкоутворюючі.

Плівкоутворюючі хумеканти представлені такими натуральними речовинами: мінеральна олія, жири, природне походження, бджолиний віск, гліцерин та інші. При їх нанесенні на шкірний покрив вони формують на поверхні водонепроникний шар, який ефективно утримує рідину, перешкоджаючи її випаровуванню.

Особливе місце з речовин цієї групи займає гліцерин. Як свідчать останні дослідження американських учених, він не тільки перешкоджає зневодненню, а й сприяє активізації процедури дозрівання молодої кліті дерми. Оновлена ​​та молода клітина стабілізують у нормі водно-сольовий баланс, запобігаючи сухості шкіри тіла.

Шестиатомному спирту, що належить до плівкоутворювальних гідратантів – сорбіту, властиві гігроскопічні характеристики, які дозволяють не тільки зволожувати шкірний покрив, але й робити його еластичним, пружним і бархатистим.

Ще один представник цієї групи - ліноленова кислота, при її нанесенні на епідерміс не тільки формує гідрофільний шар, а й відбувається регулювання рівня його ліпідної бар'єрної проникності, тим самим контролюється ступінь локального імунітету.

До категорії гігроскопічних хумектантів належать такі речовини: колаген, молочну, піролідонкарбонову та гіалуронову кислоти, а також сечовину. Ці сполуки багато в чому є аналогами шкірних складових. Вони ефективно утримують вологу в шкірних та підшкірних шарах, захищаючи тим самим епідерміс від зневоднення.

Речовини цієї групи мають можливість нормалізувати та підтримувати необхідний ступінь натурального зволожуючого фактора (natural moisturizing factor - NMF).

Найбільш високий рівень гігроскопічності має гіалуронова кислота. Грам даної речовини може «перетворити» на гель близько літра рідкої субстанції, у разі води. Саме цей продукт, завдяки своїм унікальним властивостям, сьогодні широко використовуються в медицині, косметології, космічній промисловості та багатьох інших галузях людського життя. На сьогоднішній день цей продукт в основному отримують зі шкіри акул та гребінців півнів.

Природний колаген здатний пов'язувати такі обсяги рідини, які за вагою в 30 разів більші за його власний. Присутня в клітинній та міжклітинній ділянці дерми, вони легко утримують воду, не допускаючи сухості.

Грунтуючись на вище озвучених фактах, при підборі косметологічного засобу необхідно звертати увагу на їх склад. При проблемі сухої шкіри, у складі косметики повинні обов'язково бути присутніми дані інгредієнти.

Найкращим вирішенням проблеми є підбір індивідуальної програми догляду за своїм тілом. Вона повинна включати не тільки очищувальні, зволожуючі та живильні заходи. До неї обов'язково має входити і правильне харчування, здоровий спосіб життя, сприятливий емоційний настрій.

Допомогти у вирішенні даної ситуації здатні фахівці дерматолог та косметолог, після оцінки рівня дегідратації епідермісу та з урахуванням віку пацієнта, його індивідуальних особливостей організму, пори року. Завдяки спільним зусиллям можна досягти бажаного результату, набувши здорового природного вигляду, продовживши тим самим молодість.

Вітаміни від сухості шкіри тіла

Однією з причин цієї проблеми є гіповітаміноз – нестача одного або багатьох вітамінів в організмі людини. Ряд їх просто необхідний і для підтримки нормального стану шкірного покриву, дозволяючи зберегти його захисні функції. Такі вітаміни від сухості шкіри тіла так само існують і до них відносять вітаміни групи В, С, А та Е.

Більшість необхідної кількості цих речовин людина отримує з їжею, але харчування сучасних людей не завжди збалансоване і вимагає додаткового введення у вигляді полівітамінних комплексів або інших засобів, наприклад, у вигляді місцевої «доставки» з кремом або іншими косметичними методиками.

Базовим для здорового виду епідермісу є аскорбінова кислота або як її ще називають – вітамін С. Дана речовина відіграє не останню роль у синтезі колагену та еластину, які у свою чергу роблять нашу шкіру еластичною, пружною та бархатистою. Його дефіцит призводить до зневоднення, сухості шкіри, лусочки епітелію активніше відмирають, провокуючи підвищене лущення покриву. Нестачу аскорбінової кислоти можна заповнити ягодами чорної смородини, часником, капустою, цитрусовими, цибулею, яблуками, солодким перцем, печінкою, томатами та іншими продуктами.

Не менший вплив має і вітамін Е (токоферол). Його тандем з вітаміном А (ретинол) має досить високі антиоксидантні характеристики. Токоферолу багато в яйцях, вершковому маслі та олії, молоці, моркві, різних горіхах, пророщених зернах пшениці.

Вже давно, і небезпідставно, ретинол називають вітаміном краси. Адже його дефіцит в організмі відразу стає видно на стані волосся, нігтів і шкіри людини. Епідерміс втрачає вологу, еластичність і пружність, з'являється лущення та свербіж. Даний вітамін неможливо відновити, просто з'ївши вітамінку, він повинен кумулюватися в організмі. Тому продукти, які максимально містять ретинол, обов'язково повинні бути присутніми на столі будь-якої людини щодня. Це спаржа, молочні продукти, вершкове масло, капуста, томати, гарбуз, абрикоси, зелений горошок, персики.

Не останню роль здоров'я шкірного покриву та її рівні захисних сил грають і вітаміни групи У. Їх біофізичні властивості відповідають рівень засвоєння легких і складних вуглеводів і жирових структур, які у організм з їжею. Вітаміни групи В впливають і на розщеплення та синтез амінокислот, які є своєрідним будівельним матеріалом багатьох клітинних структур, у тому числі і дерми. Отримати речовини цієї групи можна з хлібобулочних виробів, приготованих на борошні грубого помелу, каш з різних круп. Багато їх у м'ясі та морепродуктах, овочах та фруктах. Речовини цієї групи мають високу водорозчинність, що не завжди добре для ефективного засвоювання, зате дозволяє їм з легкістю виводитися з організму. Тому бажано підтримувати їхню адекватну кількість ще й комплексом вітамінів.

Крем від сухості шкіри тіла

Мабуть, не обійтися, у вирішенні ситуації, що склалася, і без іншого косметичного засобу. Але крем від сухості шкіри тіла повинен відповідати деяким вимогам:

  • З догляду за таким типом шкірного покриву повинні піти кошти на основі спирту, пілінг та скраб на базі грубих структур. В іншому випадку шкірі можна принести лише додатковий дискомфорт та подразнення. Такі процедури проводяться не більше одного разу на тиждень.
  • Креми для даного типу епітелію повинні бути виготовлені на основі одного з поживних аромомасел, при цьому до його складу не повинні входити аромати. В ідеалі такий косметичний засіб можна зробити на основі натуральних компонентів. Такий продукт буде кориснішим для шкіри, адже в ньому відсутні консерванти, тільки зберігати домашній крем доведеться в холодильнику.

Існує безліч кремів, що відповідають цим вимогам. Але якщо в сім'ї є діти, і вони у спадок отримали від одного або обох батьків сухий тип шкіри, то небажано використовувати дорослу косметику. Для цього існують косметологічні продукти, які розроблялися з урахуванням чутливої ​​дитячої шкіри, але вони будуть ефективними і для дорослої людини.

Слід зазначити живильний дитячий крем. Наприклад, Weleda з календулою. Цей засіб складено з натуральних компонентів, відмінно пом'якшує шкіру, знімають лущення та свербіж.

Ще один - Swiss Nature Baby - він має м'яку дію, що захищає. Склад крему натуральний:

  • Олія жожоба сприяє зволоженню дерму.
  • Аромомасло ши наповнює її поживними речовинами та підвищує її протихолодові захисні якості.
  • Екстракт ромашки знімає роздратування.
  • Екстракт едельвейсу активізує локальний імунний захист.
  • Екстракт фіалки триколірний загоює ранки та купує запальні процеси.

Даний крем допускається використовувати в ранковий час, завдаючи перед виходом на вулицю, і перед сном, після прийняття душу.

Дитячий крем "Машенька", до складу якого також входять натуральні інгредієнти: евкаліптова олія, екстракт чистотілу, олія лаванди. Цей косметичний засіб має приємну текстуру і легко наноситься на шкірний покрив, ефективно харчуючи, захищаючи та зволожуючи шкіру як дорослої людини, так і дитини. Не містить барвників. Як не дивно це звучить, але в цій ситуації, чудово поводиться лікарський засіб, що активно впливає на процеси тканинного обміну - пантенол. Цей фармакологічний препарат стимулює загоєння при пошкодженні дерми, що незмінно позначається на постановці надійного бар'єру в процесі захисту від зайвої втрати вологи.

Цей засіб можна використовувати як у ролі спрею, так і кремом, який має ще одну назву – бепантен. Активна речовина, що діє, пантенол легко наноситься на шкіру і прекрасно зволожує її. Одне застереження – користуватися цим засобом слід локально, не завдаючи все тіло.

Бажаючим спробувати зробити крем для сухої шкіри в домашніх умовах хочемо запропонувати кілька рецептів. Приготування даних косметичних засобів не займе багато часу, зате господиня точно знатиме склад крему, що дозволить уникнути алергічних реакцій (негативних добавок) і скоротить вартість продукту, при цьому такий продукт не поступається тим, які були випущені косметологічними компаніями.

  • Поживний домашній крем

Інгредієнти:

  • Олія календули – половина чайної ложки
  • Кокосова ефірна олія - ​​половина чайної ложки
  • Кунжутна ефірна олія - ​​чайна ложка
  • Олія какао (тверда) – 40 г
  • Бджолиний віск – 8 г
  • Ефірна олія ромашки - половина чайної ложки

Олію какао та бджолиний віск на водяній бані переводимо в рідкий стан. Ці складові добре змішуються спеціальним медичним міксером або звичайною паличкою зі скла, після чого ставимо в прохолодне місце, щоб суміш охолонула теплого стану або кімнатної температури.

Тільки після цього слід обережно по черзі ввести ефірні олії. Все добре перемішати. Цей склад найефективніше наносити після водних процедур: прийняття ванни або душу.

  • Зволожуючий домашній крем

Інгредієнти:

  • Огірок – один
  • Вода – 40 мл
  • Мигдальна ефірна олія – 40 мл
  • Бджолиний віск – 5 г

Огірок очистити від шкірки та подрібнити будь-яким зручним способом у великофракційну кашку. Воду та ефірну олію нагріти. У водно-олійну суміш ввести дві столові ложки огіркової суміші. На водяній бані протягом півгодини цей склад гріти на маленькому вогнику, після чого збити міксером. Зберігати у холодильнику.

Можна також відзначити лінію фірми Гарньєр. Креми інтенсивний догляд у своєму складі представлені натуральними ефірними оліями різних ягід та фруктів. Креми даної лінії чудово працюють на зволоження та живлення сухого шкірного покриву. Максимальний терапевтичний ефект можна спостерігати за регулярного застосування.

Біодерма Атодерм – цей крем можна використовувати не тільки для профілактики зневоднення дерми та підвищення її захисних якостей, але й при лікуванні атопічного дерматиту та підтримування шкіри у належному вигляді в період ремісії.

Можна також відзначити крем для тіла Лаш. Прекрасний косметичний засіб, що ефективно зволожує шкірний покрив саме з типом епідермісу, що розглядається, покриваючи його захисним ліпідним шаром. Даний продукт розроблений та створений на основі натуральних масел. Але косметичний засіб, що розглядається, все ж таки не рекомендується до використання для зволоження чутливої ​​шкіри дитячого тіла.

Існують три основні типи шкіри: жирна, нормальна та суха. У цій статті хочеться розглянути причини сухості шкіри тіла та обличчя у дорослих людей та маленьких діток.

Термінологія

На початку треба сказати про те, що сухість шкіри має і свою медичну назву. Так, цю проблему медики називають "ксероз". У такому разі причини цього стану найчастіше є зовнішніми, впоратися з ними можна за допомогою косметичних засобів та медичних препаратів. Більш тяжкий стан хворого, який також супроводжується сухістю шкіри – це іхтіоз. У такому разі суха шкіра спотворює хворого і завдає йому не тільки фізичних, а й емоційних страждань.

Симптоматика

Якщо людина мучить тіла, причини цього можуть бути найрізноманітнішими. Однак у першу чергу хочеться розповісти про ті симптоми, які виявляються разом із цією проблемою.

  1. Сухість шкіри нерідко супроводжується почуттям стягування. Особливо яскраво це може виявлятись після прийому ванни.
  2. Суха шкіра виглядає зневодненою, зморщеною.
  3. Також можна спостерігати шорсткість, а не гладкість шкіри.
  4. Людей із цією проблемою нерідко турбує свербіж. Він може бути досить сильним.
  5. Суха шкіра практично завжди може бути різним: від майже непомітного до дуже сильного.
  6. Суха шкіра може тріскати. Нерідко такі тріщини кровоточать, болять.
  7. Ну і ще один симптом – почервоніння шкіри на обмежених ділянках тіла.

Коли звертатись до лікаря?

Найчастіше з переліченими вище симптомами можна впоратися самостійно. Однак у деяких випадках все ж таки краще звернутися за допомогою до лікаря. Зробити це треба у таких випадках:

  1. Коли стан не покращується, незважаючи на всі вжиті заходи.
  2. Коли суха шкіра червоніє.
  3. Якщо свербіж і сухість шкіри заважають людині нормально існувати.
  4. Треба здатися лікареві, якщо після розчісування сухої шкіри з'являються ранки, виразки.
  5. Та й звернутися за допомогою до дерматолога треба в тому випадку, якщо на великих ділянках тіла.

Клімат

Тепер слід розглянути саме причини сухості шкіри тіла. Насамперед хочеться сказати про те, що однією з головних причин є кліматичні умови. Так, цей тип шкіри більшою мірою характерний для людей, які проживають у холодних регіонах зі зниженою вологістю. У середній смузі люди починають страждати на сухість шкіри найчастіше в зимову пору року.

Опалення, кондиціювання

Які ще є причини сухості шкіри тіла та обличчя? Так, сприяє розвитку цієї проблеми звичайнісіньке опалення або кондиціювання приміщень. Каміни, кондиціонери, центральне опалення, конвектори – все це дуже висушує повітря, відповідно, і шкіру. Щоб уникнути проблеми, треба зволожувати кімнату, де працює техніка. При цьому варто пам'ятати, що ідеальною є вологість повітря в діапазоні 55-65%.

Гаряча ванна

Які ще є причини сухості шкіри тіла та волосся? Так, подібному явищу нерідко піддаються люди, які люблять приймати дуже гарячу ванну або душ. У тих, хто любить довго плескатися у воді, відбувається часткове руйнування ліпідного бар'єру шкіри. Це і спричиняє сухість. Краще всього уникати занадто хлорованих басейнів.

Мило

Розглядаємо далі причини сухості шкіри тіла. Так, викликати такий стан може жорстке мило, а також певні гелі для душу. Адже у своєму складі вони мають так звані ПАР – поверхнево-активні речовини, які руйнують верхній ліпідний шар шкіри. Це викликає відчуття сухості.

Сонце

У чому ще можуть полягати причини сухості шкіри тіла та обличчя? Так, негативно впливає на шкіру також звичайне сонце. А точніше, його УФ-промені. Вони здатні проникати через верхній шар шкіри – епідерміс, вражаючи саму дерму. При надто частому та тривалому перебуванні на відкритому сонці у людини навіть можуть руйнуватися за допомогою даних променів еластин та колаген, що призводить до виникнення такої проблеми, як сонячний еластоз (що, природно, супроводжується сильною сухістю шкіри).

Певні захворювання

Якщо людину мучить сухість шкіри тіла, причини цього можуть критися у певних захворюваннях. Що це може бути?

  1. Атопічний дерматит.Це один з типів екземи, який вражає суху та
  2. Псоріаз. Це серйозна шкірна хвороба. У такому разі на шкірі утворюються лусочки, з'являються огрубілі ділянки. Також один із супроводжуючих симптомів - сильний свербіж.
  3. Гіпотиреоїдизм чи інші хвороби щитовидної залози.В такому випадку в організмі знижується активність сальних і потових залоз, що викликає сильну сухість шкірних покривів.
  4. Фолікулярний кератоз.У такому разі у хворого з'являється безліч маленьких прищиків, які схожі на акне. Вони надають шкірі грубого вигляду наждакового паперу. Ця хвороба також супроводжується сильною сухістю шкірних покривів.
  5. Ксреотична екзема.Це захворювання викликає не тільки сухість шкіри, але і її тріщини. При цьому шкіра запалюється, дуже свербить, свербить і болить.
  6. Іхтіоз.При цій хворобі на шкірі людини утворюються нарости, схожі на лусочки. Колір може варіювати від білого до коричневого. При цьому шкіра стає дуже сухою, тріскається. Найбільш болючими є тріщини на ступнях та долонях.

Генетична схильність

Медики говорять про те, що сухість шкіри може передаватися у спадок. Якщо у людини спостерігаються подібні проблеми, треба поцікавитися, чи не страждали на такі захворювання старші родичі.

Авітаміноз

Які ж причини сухості шкіри тіла взимку? Так, це може бути звичайнісінький дефіцит вітамінів. Адже в осінньо-зимовий період людина отримує набагато менше корисних мікроелементів. Через це страждає весь організм загалом і шкіра окремо. До подібних проблем може призвести дефіцит таких жиророзчинних груп вітамінів як А, В і Е.

Групи ризику

Розглянувши сухість шкіри тіла (причини та лущення), варто також сказати про тих людей, які в першу чергу перебувають у групі ризику:

  1. Любителі гарячого душу чи ванни.
  2. Мешканці країн із холодним кліматом.
  3. Літні люди.

Про дітей

Окремо хочеться розглянути причини сухості шкіри тіла дитини. Чому ж часто такий стан можна спостерігати у малюка? Якщо говорити про новонароджених малюків, то сухість тіла в перші тижні їхнього життя – нормальний стан. Вся справа в тому, що в утробі матері малюк постійно перебуває в рідині, яка зволожує його шкіру. Після народження довкілля різко змінюється, тому перші кілька днів у дітей вона дуже суха. Її обов'язково треба змащувати дитячою олією. Через деякий час шкіра малюка адаптується. Які ж інші причини сухості шкіри тіла та обличчя у дитини?


У решті випадків надмірна сухість шкіри, яка не проходить після застосування певних засобів, може свідчити про те, що малюк хворий. У такому разі обов'язково треба звернутися до лікаря та провести певні обстеження.

Ускладнення ксерозу

Якщо вчасно шкірі не надати допомогу, ксероз може перерости більш серйозне захворювання. Так, до основних ускладнень медики відносять:

  1. Атопічний дерматит.
  2. Фолікуліт (коли запалюється волосяний фолікул).
  3. Інфікування підшкірної клітковини.

Профілактика

  1. Зволоження. Якщо людина від природи суха шкіра, її треба зволожувати. Для цього добре використовувати косметичні креми, в основі яких є колаген, лецитин, прополіс, гіалуронова кислота, а також комплекс вітамінів та мінералів. Однак тут треба пам'ятати про те, що занадто часто використання вологих кремів може призвести до того, що шкіра самостійно практично не зможе утримувати вологу.
  2. Дбайливе ставлення.Люди, у яких шкіра суха, не повинні використовувати надто агресивні скраби. Після прийому ванни чи душу завжди треба змащувати тіло жирним кремом. А підбираючи крем на зимовий період, потрібно брати той, у складі якого є авокадо або олія ши.
  3. живлення. Суху шкіру треба не лише зволожувати, а й живити корисними речовинами. Так, потрібні будуть масочки, у складі яких є кедрова олія або олія жожоба.
  4. Відлущування. Обов'язково омертвілі ділянки шкіри треба видаляти з тіла. Для цього найкраще вибрати засоби на масляній або кремовій основі.
  5. Підбір одягу та взуття.Для того щоб уникнути пересихання шкіри, весь одяг повинен бути з натуральних матеріалів (особливо це стосується білизни). Це саме стосується і взуття.

Лікування

Що ж робити, якщо людину мучить сухість шкіри тіла? Лікування в такому випадку може полягати у застосуванні косметичних та медикаментозних засобів. Однак також добре допомагають упоратися з цією проблемою і засоби народної медицини.

  1. Коліна та лікті.Якщо у людини сохнуть саме ці ділянки шкіри, допоможе впоратися із проблемою звичайний лимон. Так, для цього треба взяти два ватяні диски, на них видавити лимонний сік. Далі на 10 хвилин все це потрібно прикласти до сухої шкіри. Робити так треба не більше ніж 3-4 рази на тиждень доти, доки проблема не піде. Максимум за 15 днів можна буде побачити результат. До того ж, локітки та коліна набудуть доглянутого вигляду.
  2. Стопи та п'яти.Якщо у людини дуже «сохнуть» ноги, боротися з проблемою можна у різний спосіб. Однак найвдалішим буде наступний комплекс процедур. Так, щодня ноги треба парити у теплій воді з додаванням морської солі. Після цього під проточною водою ніжки треба промити, відлущуючи при цьому ділянки шкіри, що омертвіли. Використовувати для миття мило не потрібно. Після процедури ноги треба змастити жирним кремом. Відмінно також бореться з проблемою сухої шкіри ніг соняшникова, оливкова або лляна олія.
  3. Руки. Для боротьби з ним можна використовувати крем, зроблений у домашніх умовах. Для цього знадобиться свиняче та бараняче сало. Взяти інгредієнти треба в рівній пропорції, далі розтопити на водяній бані. Суміш остудити та помістити в холодильник. Змащувати нею треба руки щодня перед сном.
  4. Особа. Впоратися із сухою шкірою обличчя допоможе відвар лляного насіння. Для цього одну чайну ложку насіння треба помістити у склянку холодної чистої води. Все це міститься на вогонь, доводиться до кипіння. Після цього ліки знімають із вогню, остуджують. Змащувати їм треба обличчя двічі на добу – вранці та ввечері.
  5. Тіло. Щоб боротися із сухою шкірою тіла, потрібно приймати «правильні» ванни. Для цього в теплу воду треба додати суміш відварів з ромашки аптечного та лляного насіння (по 100 мл). У такій ванні треба полежати 10 хвилин (але не більше 15). Робити такі процедури треба кілька разів на тиждень. Ефект буде видно у найкоротші терміни.

Багато хто зіткнувся з сухістю шкіри знає, що вона здатна доставляти масу проблем. Стягування, дрібнопориста структура, роздратування, тьмяний колір, лущення і ці дискомфортні відчуття здатні засмучувати і змушувати замислюватися над пошуком шляхів боротьби з ними. Крім цього, суха шкіра більше схильна до утворення зморшок і швидше старіє.

У статті ми розповімо вам про причини сухості шкіри та способи лікування. Такі знання допоможуть позбутися неприємних відчуттів, які вона здатна доставляти, і запобігають утворенню передчасних зморшок.

Ознаки сухості шкіри

Визначити сухість шкіри можна самостійно: при натисканні пальцями її поверхні довго не зникають сліди. Також існують інші ознаки:

  • стягнутість;
  • непомітні пори;
  • часті подразнення (почервоніння);
  • лущення;
  • відсутність еластичності;
  • тріщини.

З пересихання верхнього шару шкіри вона втрачає свою цілісність і через мікротріщини, що утворилися, може пропускати бруд, бактерії та хімічні речовини. Згодом ці чужорідні для неї агенти можуть викликати роздратування та свербіння.

Причини

Часте перебування на сонці сприяє появі сухості шкіри.

До сухості шкіри призводить гальмування вироблення шкірного сала, яке провокується цілою низкою причин. У деяких випадках така неефективна робота сальних залоз викликається спадковою схильністю. Дерматологи відзначають, що суха шкіра у молодих частіше вказує саме на генетичну особливість, а у людей зрілого віку з'являється через інші внутрішні чи зовнішні чинники.

Основні зовнішні причини сухої шкіри такі:

  • сухе повітря;
  • клімат;
  • гаряча та холодна вода;
  • тривале перебування на сонці;
  • мороз;
  • неправильний догляд за шкірою (агресивні косметичні засоби, часте умивання з милом та ін.).

Основні внутрішні причини сухої шкіри:

  • (недостатнє споживання води, порушення травлення, висока температура та ін.);
  • гормональні збої ( , гіпотиреоз, період менопаузи та ін);
  • порушення обміну речовин;
  • часті стреси;
  • тривалий прийом антибіотиків;
  • (особливо А та Е);
  • захворювання шкіри (алергії, кератоз, грибкові інфекції та ін.);
  • нераціональне харчування та виснажливі дієти;
  • шкідливі звички (куріння, надмірне вживання солодкого чаю та кави, газованих напоїв);
  • старіння.

Сухість шкіри може бути загальною або торкатися певних ділянок тіла. Та чи інша локалізація таких зон може вказувати на причину їхньої появи, і для її усунення та лікування можуть використовуватись різні засоби.

Способи лікування при сухості рук та пальців

Сухість рук та пальців частіше викликається зовнішніми факторами. Миття посуду без рукавичок агресивними речовинами або в гарячій воді, холодне повітря, використання антибактеріального чи дезодорованого мила, праця на землі, робота з будівельними сумішами – це далеко не всі фактори, що сприяють пересушуванню шкіри. Особливу увагу слід приділяти утворенню тріщин на пальцях. Такий симптом може вказувати на недостатнє надходження до організму вітамінів А, Е та групи В.

Для усунення та лікування сухості шкіри рук та пальців слід вжити ряд заходів:

  • використовувати бавовняні або гумові рукавички під час роботи з агресивними речовинами;
  • носити теплі рукавиці або рукавички в холодну пору року;
  • користуватися сонцезахисним кремом;
  • акуратно витирати шкіру рук після миття м'яким рушником;
  • використовувати для миття рук м'які та якісні миючі засоби;
  • нормалізувати харчування;
  • приділити увагу достатньому надходженню вітамінів А, Е та групи В.

Лікування сухої шкіри рук може проводитися за допомогою аптечних ранозагоювальних кремів та різних народних рецептів.

  1. Маска з картоплі – картопля відварити в мундирі, очистити та розім'яти в кашку. Додати столову ложку теплого молока. Теплу маску наносити на шкіру рук на 20 хвилин кілька днів поспіль по 2-3 рази на день.
  2. Компрес з меду та гліцерину – взяти по 1 чайній ложці меду, гліцерину, води та борошна. Змішати інгредієнти до однорідної консистенції та змастити отриманою сумішшю руки. Одягти бавовняні рукавички на 20 хвилин. Такі компреси краще робити кілька разів на день упродовж тижня.
  3. Компрес із сметани – склянку жирної сметани змішати з яєчним жовтком та соком лимона. Отриманою сумішшю змочити марлю і прикласти її до рук, зверху зафіксувати харчовою плівкою та надіти рукавички або укутати руки теплим рушником. Через 20 хвилин залишки компресу зняти ватним диском і одягти чисті бавовняні рукавички. Такі компреси краще робити перед сном протягом кількох днів.
  4. Маска з оливкової олії та соку лимона – столову ложку олії змішати з 1/2 чайної ложки лимонного соку та 1 чайною ложкою крему для рук. Перед сном суміш нанести на шкіру рук і надіти бавовняні рукавички. Таку маску можна проводити один раз на тиждень для профілактики або протягом кількох днів для лікування сухості шкіри рук.
  5. Масляна ванна - в невелику мисочку налити оливкову, соняшникову або лляну олію і підігріти на водяній бані до комфортної температури (воно має бути дуже теплим). У олію занурити руки на 20 хвилин. Після цього промокнути руки серветкою. Такі процедури рекомендується проводити двічі на тиждень.

На пальцях застосовуються такі народні рецепти:

  1. Мазь із живиці та меду – у металевому посуді змішати 10 г живиці, 10 г меду, 15 г бджолиного воску та 30 мл горілки. Поставити на вогонь і постійно перемішуючи, дочекатися повного розчинення всіх інгредієнтів. Мазь злити в чистий скляний посуд і зберігати у холодильнику. Для лікування нанести засіб на тріщину та заклеїти бактерицидним лейкопластирем. Залишити на 7-8 годин.
  2. Мазь із подорожника – суху траву розтерти в порошок, змішати з 3 краплями олії та додати вазелін (у співвідношенні 1:9). Наносити так само, як мазь із живиці та меду.
  3. Мазь з календули – півсклянки сухих квіток календули розтерти на порошок і змішати з однією склянкою розтопленого нутряного свинячого сала. Суміш помістити на водяну баню і постійно помішуючи дерев'яною лопаткою, довести до однорідної консистенції. Перелити в скляний посуд та зберігати у холодильнику. Наносити так само, як мазь із живиці та меду.

При сухості рук та тріщин на пальцях лікар-дерматолог може порекомендувати вам вітамінні та мінеральні комплекси – вибирати їх самостійно не рекомендується.

У деяких випадках сухість та лущення рук може викликатися. Шкіра покривається плямами різних розмірів і забарвлення (від рожевих до трохи синюватих), і хворий може відчувати свербіж і печіння. На згинах вона може тріскатися і утворювати білі острівці, що лущиться. Правильне лікування таких грибкових поразок шкіри рук призначається лише дерматологом після проведення лабораторних аналізів визначення виду грибка. Тільки після цього лікар зможе виписати протигрибкові препарати та визначити тривалість їх застосування.

Способи лікування при сухості ліктів

Сухість шкіри на ліктях може викликатися багатьма зовнішніми та внутрішніми причинами. Лушпиння в цій галузі провокується механічним впливом (наприклад, при роботі в офісі) або частим прийняттям ванн. Також воно може викликатись різними захворюваннями.

Найчастіше сухість ліктів спостерігається при:

  • гіпотиреоз - це захворювання призводить до уповільнення обміну речовин і регенерації шкіри, клітини епідермісу відмирають, не встигають відлущитися і шкіра ставати сухою і шорсткою;
  • - Недолік заліза призводить до зниження гемоглобіну і нестачі кисню в тканинах, порушення обміну речовин викликає сухість шкіри;
  • цукровий діабет - збій в обміні речовин викликає порушення харчування всіх тканин організму, шкіра зневоднюється, стає вразливою та тонкою, з'являються ділянки запалення та свербіж;
  • аутоімунні та дерматологічні захворювання – атопічний дерматит, нейродерміт, іхтіоз шкіри та інші хвороби, призводять до лущення та огрубіння шкіри.

Лікування при сухій шкірі на ліктях спрямоване усунення причини, що викликає такий симптом. Крім лікування основного захворювання може рекомендуватися застосування кремів з ромашкою та люцерною, бальзаму Ліпікар, кремів Пітіваль та Атодерм, мазі Радевіт, олій (какао, ши, манго та ін.) та народних рецептів.

Народна медицина радить при сухій шкірі на ліктях такі засоби:

  1. Скраб з кавової гущі та меду – до кавової гущі додати мед, наносити на лікті та масажувати круговими рухами для видалення відмерлих клітин шкіри. Змити теплою водою і нанести живильний крем або олію.
  2. Компреси зі сметани та олії – інгредієнти змішати в рівних пропорціях, суміш нанести на марлю і прикласти до ліктів, укутати теплою тканиною і залишити на 10–20 хвилин.
  3. Ванни з молока - молоко підігріти і занурити в нього лікоть на 20 хвилин. Промокнути серветкою та повторити процедуру на іншій руці.

Способи лікування при сухості шкіри обличчя


Впоратися із сухістю шкіри обличчя в домашніх умовах допоможуть маски з натуральних інгредієнтів.

Суха шкіра обличчя може пояснюватися спадковою схильністю, зовнішніми факторами, віковими змінами або порушенням роботи сальних залоз. Зниження рівня виділення шкірного сала можуть провокувати різні захворювання ШКТ, ендокринної або нервової системи та нестачу вітамінів А, Е та групи В. Для лікування цих патологій необхідна консультація лікаря, яка дозволить виявити причину та визначити курс лікування основної недуги.

Для запобігання розвитку цієї проблеми необхідно звести до мінімуму агресивний вплив навколишнього середовища та забезпечити шкірі правильний догляд. Умивання та догляд за такою шкірою має проводитися лише за допомогою спеціальних засобів. Також можна використовувати різні домашні поживні та зволожуючі засоби.

Народна медицина пропонує застосовувати такі маски для сухої шкіри обличчя:

  1. Маска зі сливи, дині та олія жожоба – всі інгредієнти взяти в однакових пропорціях. М'якуш сливи та стиглої дині подрібнити вилкою до стану пюре. Додати масло|мастило| і ретельно перемішати. Нанести на обличчя та через 20 хвилин змити теплою водою.
  2. Маска з яєчного жовтка, рослинної олії та ромашки – яєчний жовток збити з чайною ложкою рослинної олії (мигдальної, лляної, соняшникової, оливкової або ін.), додати столову ложку аптечного екстракту ромашки та збити ще раз. Суміш нанести на обличчя і змити через 10-15 хвилин теплою водою.
  3. Маска з вівсяних пластівців та оливкової олії – пластівці зварити в молоці. Взяти 3–4 столові ложки каші, додати до неї таку ж кількість оливкової олії та збити. Нанести на обличчя товстим шаром. Змити через 15 хвилин теплою водою та обполоснути обличчя прохолодною водою.


Способи лікування сухості шкіри тіла

Загальна сухість шкіри на тілі також може викликатись зовнішніми факторами, але найчастіше вона провокується захворюваннями внутрішніх органів. Для її лікування необхідно виявити причину та усунути її. Крім позбавлення від впливу зовнішніх факторів (гаряча вода, агресивні миючі засоби, тривале перебування на сонці та ін.) та лікування основного захворювання рекомендується дотримуватися нормального питного режиму, вживати в їжу достатню кількість молочних продуктів, риби, олії, броколі, горіхів та морепродуктів .

Для зволоження та харчування шкіри після гігієнічних процедур повинні застосовуватись різні косметичні засоби для сухої шкіри з керамідами, жирними кислотами та ліпідами. Також можна користуватися різними народними рецептами ванн, масок та пілінгів:

  1. Пілінг з медом, морською сіллю та оливковою олією – змішати 4 столові ложки меду та 1 столову ложку дрібної морської солі, додати в отриману суміш столову ложку оливкової олії та перемішати. Нанести на очищену шкіру тіла та злегка помасажувати. За 5 хвилин прийняти теплий душ.
  2. Ванна з відвару лляного насіння та ромашки – 5 чайних ложок насіння льону відварити у літрі води близько 15 хвилин, приготувати відвар ромашки (рецепт вказаний на упаковці). Обидва відвари змішати в пропорції 1:1 і додати до 1/2 ванни. Тривалість процедури – близько 15 хвилин.
  3. Ванна з молока, мигдальної олії та меду – підігріти літр молока і додати до нього 200 меду, перемішати з десертною ложкою мигдальної олії. Склад влити у ванну. Тривалість процедури – близько 15-20 хвилин.
  4. Маска з меду та оливкової олії – змішати мед та олію в пропорції 1:1, нанести на очищену шкіру тіла та залишити 20 хвилин. Прийняти теплий душ.
  5. Маска з авокадо, банана, вершків та вершкового масла – м'якоть одного авокадо та банана подрібнити вилкою до стану пюре, додати до суміші 100 г вершкового масла, 1/2 склянки вершків і все ретельно збити. Додати кілька крапель трояндової олії та збити маску ще раз. Нанести на очищену шкіру тіла протягом 15 хвилин. Прийняти теплий душ із застосуванням мочалки.

Способи лікування при сухості шкіри ступнів та п'ят

Може викликатися носінням незручного взуття, недостатньою кількістю вітамінів А та Е, захворюваннями ендокринної системи та грибковими інфекціями. У деяких випадках всі ці причини здатні призводити до утворення в області тріщин, що загрубіли ділянку шкіри, які доставляють масу неприємних відчуттів і біль.

Якщо така проблема була викликана незручним взуттям, то достатньо позбутися її та вибирати взуття з урахуванням розміру та форми ноги. Лікування сухості шкіри ступнів і п'ят має бути спрямоване на усунення основного захворювання. Для цього знадобиться консультація ендокринолога чи дерматолога. Відсутність адекватного лікування призведе до посилення основного захворювання та розвитку ускладнень.

Для місцевого лікування сухості шкіри п'ят і ступнів можуть застосовуватися різні засоби: пом'якшувальні, відлущувальні, антибактеріальні та ранозагоювальні. Їхній вибір залежить від стану шкіри.

Для усунення дуже сухої шкіри п'ят і ступнів народна медицина пропонує наступні рецепти:

  1. Маска із зелених яблук – на дрібній тертці натерти одне яблуко, накласти пюре на марлю і прикласти її до стопи. Одягти шкарпетки. Компрес залишити на ніч. Вранці маску змити та нанести на шкіру живильний крем.
  2. Маска з картоплі та лляного насіння – сиру картоплю натерти на дрібній тертці, додати таку ж кількість лляного насіння, долити трохи води та проварити суміш до загусання. Дати трохи охолонути і нанести на ступні. Через 20 хвилин змити теплою водою, видалити ділянки шкіри, що лущиться, і змастити ступні йодом.
  3. Маски з рициновою олією - марлю змочити олією і прикласти до ступні або п'яти. Одягти теплі шкарпетки і залишити на ніч. Вранці промокнути шкіру серветкою.

Для лікування тріщин на п'ятах можна застосовувати народні рецепти, описані вище для лікування тріщин на пальцях рук. Хороші результати дає застосування таких засобів.

Більшість милих дам хоч раз у житті стикалися із сухістю шкіри тіла. Це дуже поширена проблема серед жінок, чоловіки схильні до цього набагато менше, їх шкіра не така ніжна.

Ви помітили у себе стягнутість шкіри, лущення, роздратування, неприємний зовнішній вигляд? Тоді ця стаття спеціально для вас, ми відкриємо всі секрети боротьби із сухим шкірним покривом.

Причини виникнення неприємності

У нормальному стані сальні залози утворюють на поверхні шкіри тоненьку захисну плівку, яка має на меті захистити нашу шкіру від негативного впливу навколишнього середовища. Але існує безліч факторів, що руйнують захисний шар, що призводить до надмірної сухості шкіри обличчя та тіла. Основні з них:

  • втрата вологи (недостатнє вживання рідини протягом дня, тому організм змушений брати воду зі шкіри);
  • гормональні порушення (менструація, вагітність, менопауза та ін.);
  • використання гелів для душу з агресивними компонентами, надто гаряча вода;
  • сухий, спекотний клімат;
  • сидіння на твердій дієті;
  • нестача вітамінів, особливо А та Е;
  • порушений обмін речовин;
  • часте перебування під прямим сонячним промінням;
  • стреси;
  • використання мила;
  • відсутність або надто часте використання скрабів, що очищають масок, обгортань (всього має бути в міру);
  • використання невідповідної косметики;
  • наявність шкідливих звичок (куріння, алкоголь);
  • дерматологічні захворювання;
  • генетична схильність;
  • іхтіоз («риб'яча шкіра»).

Всі перераховані вище фактори впливають на стан наших шкірних покривів вкрай негативно, варто виключити контакт зі шкідливими речовинами, поменше перебувати на відкритому сонці, вживати достатню кількість чистої води.

Важливо!Якщо ви відчули сильний свербіж, почервоніння, болючі відчуття, в області лущення, то зверніться до лікаря, можливо у вас не просто суха шкіра, а починається дерматологічне захворювання.

Усунення сухості та стягнутості шкіри тіла

Насамперед шкіру потрібно зволожити, наситити корисними мікроелементами, захистити від негативного впливу навколишнього середовища. Зробити це можна за допомогою спеціальних зволожуючих кремів, що містять гліцерин, олії, жири.

Гліцерин здавна використовується в косметології, завдяки його здатності утримувати вологу, до того ж недавні дослідження показали, що цей компонент сприяє утворенню нових молодих клітин, тим самим розгладжуючи дрібні зморшки, надаючи свіжості та пружності епідермісу.

Ліноленова кислота створює на шкірі водонепроникний бар'єр, який захищає наш епідерміс від дії сонячних променів, зберігає вологу.

Хорошими союзниками у боротьбі з неприємністю шкіри є такі креми для сухої шкіри:

  • крем для тіла Гарньєр Інтенсивний догляд та харчування.Цей засіб містить натуральні компоненти: оливкова олія, авокадо, абрикос, сік клена, ці інгредієнти забезпечують максимальне зволоження пересушеної шкіри, живить корисними мікроелементами. Ціна цього крему дуже демократична лише 75-85 руб.;
  • олія Johnson's baby.Така олія призначена для найніжнішої шкіри малюка, тому на шкіру дорослої людини (особливо чутливу) впливатиме дуже позитивно (зволожувати, пом'якшувати, усувати дрібні подразнення, лущення), це засіб гіпоалергенно, не спровокує алергічну реакцію. Приблизна вартість цього товару близько 120–130 крб.;
  • крем від сухості шкіри тіла Nivea SOS-інтенсивнийДо його складу входять лише натуральні компоненти, пантенол, який загоює мікротравми на шкірному покриві, прибирає ефект стягнутості, дія триває протягом 48 годин. Ціна цього товару становить приблизно 26-300 руб.

Всі ці кошти можна придбати у майже будь-якому господарському магазині. Аптечні кошти дорожчі за ціновою політикою, але вони спрямовані на глибші пошкодження шкірних покривів, коли косметичними засобами не обійтися. Перед застосуванням таких мазей та кремів слід проконсультуватися з лікарем-дерматологом.

Також народна медицина пропонує величезну кількість домашніх мазей, кремів, сумішей для обгортання, всі найдієвіші рецепти ви прочитаєте далі.

Про властивості та застосування саліцилової кислоти для обличчя проти прищів прочитайте сторінку.

Народні засоби та рецепти

Багато хто не довіряє покупним засобам, а воліє виготовляти лікарські самостійно, відмінними помічниками в цій справі є різні олії та трави.

Рецепти дієвих засобів проти сухості шкіри тіла:

  • молоко + мед.Використовуйте ці компоненти для приготування лікувальної ванни. Візьміть 1 л теплого свіжого молока, додайте 300 г липового меду, ретельно розмішайте, отриману суміш влийте у воду. Приймати ванну рекомендується по 15 хвилин 1 раз на тиждень. При дуже сухій шкірі, появі подразнення прийом такої процедури можна збільшити до 2-3 разів на тиждень;
  • оливкова олія.Цей засіб чудово зволожує шкірні покриви, моментально дарує приємне відчуття + чудово захищає та регенерує епідерміс. Під час прийняття душу змастіть оливковою олією (заздалегідь розігрітою, до температури 40 градусів), масажними рухами втирайте в шкіру, потім змийте водою. Після такої процедури можна повністю не витирати тіло рушником, а лише злегка промокнути, такими маніпуляціями ви наситите шкірні покриви вологою;
  • огірковий крем.Приготувати його дуже просто: візьміть 1 огірок (без шкірки), потріть його на дрібній тертці, додайте бджолиний віск 4-5 г, потім мигдальне масло|мастило| (близько 3 ст. ложок) + 50 мл води, всі інгредієнти ретельно перемішайте, підігрійте на невеликому. вогні. Користуйтеся отриманим кремом щодня на ніч, він добре вбирається, не залишає на постільній білизні жодних слідів. Крем підходить для сухої шкіри рук, ніг та тіла;
  • вівсянка.Перед прийомом ванни закріпіть під краном мішечок з 50 г вівсянки так, щоб вода лилася крізь нього. Приймати такі водні процедури не менше 15 хвилин, після завершення шкіру можна змастити кремом, до складу якого входять фосфоліпіди, жирні кислоти;
  • мед + оливкова олія.На розпарене тіло (після душу) слід нанести суміш цих двох компонентів (1:1), розтирайте масажними рухами, можна нанести і на обличчя. Двадцяти хвилин вистачить для зволоження, живлення, відновлення шкірних покривів; після процедури змийте суміш теплою водою;
  • очищення + харчування.Дістаньте м'якоть з авокадо, додайте м'якоть банана, подрібніть продукти, додайте 100 мл вершків, стільки вершкового масла, в цю суміш можна додати пару крапель оливкової або рожевого масла. Перемішайте масу, рівномірно розподіліть по всій поверхні тіла, тримайте 20-25 хвилин. Така процедура не тільки добре живить шкіру, та й делікатно очищає від будь-яких забруднень. Користуйтеся рецептом не більше двох разів на тиждень, але регулярно;
  • обгортання.Дрібно подрібніть морську капусту, додайте 2 ст. ложки меду. Отриману суміш нанесіть на тіло або на окремі, зневоднені ділянки шкіри, оберніть харчовою плівкою, в такому положенні пробудьте 30 хвилин, краще полежіть, слухаючи релаксуючу музику. Після такої процедури прийміть душ, шкіру можна змастити живильним кремом;
  • насіння льону.Зробіть відвар із цього продукту (2 ст. ложки насіння + 600 мл води проварюють до повного набухання), потім проціджують. Готовим відваром змащують ушкоджену шкіру, не змивають протягом 25 хвилин.

Добре буде, якщо до всіх цих процедур додати прийом 2 літрів води щодня і вживання фруктів, що містять різні вітаміни. Ще одне золоте правило щодо харчування: виключіть смажене, жирне, алкоголь.

Корисні поради, які допоможуть не допустити лущення, роздратування, надмірну сухість шкіри:

  • живіть шкіру вологою. Як говорилося раніше 2 літри води на день – це закон. Під час купання не користуйтеся милом, воно сушить шкіру. Також не мийтеся гарячою водою, вона має бути теплою, а влітку прохолодною. Гель для душу має бути з кремом, ніяких жорстких пілінгів та ефектів сауни;
  • після водних процедур обов'язково змащуйте шкірні покриви живильними кремами на масляній основі або саморобними сумішами;
  • уникайте частого знаходження під відкритим сонячним промінням. У період з березня по вересень наносите на шкіру сонцезахисний крем із високим УФ – фільтром, взимку – спеціальні зволожуючі засоби;
  • суха шкіра дуже чутлива, схильна до різних подразників. Тому користуйтеся гіпоалергенною косметикою, завжди перевіряйте термін придатності, читайте склад;
  • Проводьте всі етапи догляду за шкірою: очищення, тонізування, зволоження. Знову ж таки лише підходящими засобами. З очищенням варто бути дуже обережними. Агресивні скраби травмують ніжну шкіру, користуйтеся м'яким пілінгом, не більше ніж 1 раз на тиждень;
  • після басейну негайно змивайте зі шкіри хлоровану воду;
  • включіть у свій раціон рибу (скумбрію, оселедець, лосось), вона багата на поліненасичені жирні кислоти, можна в аптеці спеціально купити риб'ячий жир;
  • вживайте кальцій, магній, вітаміни А, Е, С; вони нормалізують стан міжклітинної речовини;
  • здоровий сон теж дуже важливий, висипайтеся, лягайте до 12:00, як відомо цей годинник називається сном краси;
  • своєчасно лікуйте шкірні хвороби, вони провокують почервоніння, свербіж, печіння, лущення, неприємні симптоми, які незабаром переростають у виразки, бульбашки.

Головне у догляді за сухою шкірою – це систематичність. Якщо сьогодні ви проведете всі процедури, а завтра забудете це зробити, ефект буде мінімальний. Також величезна роль відведена засобам, які саме креми та лосьйони ви будете використовувати. Важливим є і спосіб життя (правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, загальний стан організму, відсутність дерматологічних захворювань).

Сподіваємося, наша стаття допомогла вирішити проблему надмірної сухості шкіри, зробити її гладкою, шовковистою та пружною, без жодних ранок, подразнень.

З наступного відеоролика можна дізнатися ще кілька секретів догляду за сухою та стягнутою шкірою тіла: