Як навчити дітей сякатися? Прості способи. Тривалий нежить у дитини може привести до порушень. Все по науці
Проблема закладеного носа у дитини може виникнути в будь-який момент. Одні діти хворіють часто, інші - рідше. Але в будь-якому випадку батькам варто заздалегідь вивчити питання про те, як навчити дитину сякатися, щоб вчасно допомогти малюкові.
Для чого потрібно вчити дитину сякатися
Нежить може супроводжувати різні захворювання - від алергії до ГРВІ та грипу. Для очищення носа немовлят від слизу використовують різні види назальних аспіратор. Але в подальшому необхідно навчити дитину самостійно позбавлятися від закладеності носа.
Запалення слизової оболонки носа зовсім не необразливо, пускання проблеми на самоплив може бути чревате різними ускладненнями:
- утруднене дихання, що змушує малюка дихати через рот, може спровокувати тонзиліт;
- тривалий нежить може стати причиною отиту, а також перейти в хронічний синусит або гайморит;
- проблема з диханням негативно впливає на функціонування серцево-судинної системи дитини;
- порушення сну, погіршення апетиту;
- слиз, що викликає роздратування шкіри над верхньою губою малюка, може стати причиною запалення.
Для запобігання негативним наслідкам потрібно ретельно дотримуватися гігієни, регулярно видаляючи слиз з носа малюка. При цьому батькам не слід забувати, що якщо нежить у дитини сильний або довго не проходить, то необхідно звернутися до лікаря.
Уміння очищати ніс допоможе уникнути великих проблем в разі потрапляння в ніздрі стороннього предмета. Тому так важливо вчасно навчити дитину висмарківаться самостійно.
Як правильно очищати ніс
Для ефективного очищення носа без шкоди для здоров'я дитина повинна навчитися правильно виконувати цю процедуру. Слід дотримуватися кількох простих, але важливих правил:
- Видихати повітря потрібно через одну ніздрю, закриваючи другу пальцем. Не варто докладати надмірних зусиль.
- Коли дитина сякається, рот повинен бути відкритий. Такий спосіб не підвищує різко тиск в носоглотці, і виділення з носа не потрапляють в гайморові пазухи. Крім того, зменшується тиск на барабанні перетинки. Спроба очистити обидві ніздрі одночасно при закладеному носі може привести до переходу інфекції в вуха, що може спровокувати отит.
- Щоб полегшити відходження слизу, її попередньо потрібно розм'якшити. Можна використовувати сольовий розчин, приготований самостійно (1 ч. Л. Солі на 0,5 л води кімнатної температури), або купити в аптеці готовий фізрозчин. Його закопують або впорскують за допомогою розпилювача в ніздрі дитини.
На початку навчання можна купити малюкові кілька яскравих носових хусток із зображенням казкових персонажів або тварин. Слід регулярно міняти носовички. Кращим варіантом будуть одноразові паперові хусточки, вони більш гігієнічні.
Коли починати навчання
Починати вчити дитину сякатися можна спробувати вже в 1,5 року, але оптимальний вік для успішного навчання - 2 роки. Навчання потрібно проводити в той час, коли малюк здоровий, вільно дихає носом і перебуває в гарному настрої.
Ні в якому разі не слід займатися навчанням в період хвороби дитини, коли малюку зле і йому важко дихати. Навряд чи в такому стані дитину захоплять гри, які можуть викликати у нього неприємні і навіть болючі відчуття.
Ігрові методи
Навчання малюка найкраще проводити в формі веселої гри. Батьки можуть вибрати з декількох ігрових методик найбільш підходящі для дитини.
літачки. Починати варто з простого: спробуйте навчити малюка видувати повітря через рот. Для цього можна використовувати будь-які легкі «літачки» - пір'ячко або шматочки серветки. Дорослий кладе їх собі на долоню і, витягнувши губи трубочкою, сильним видихом здуває на підлогу. Потім пір'ячко потрібно покласти на долоньку малюка і попросити його повторити дію. Коли навик буде освоєно, переходять до здування «літачків» носом, по черзі закриваючи кожну ніздрю.
видуваємо ватку. Дитині в одну ніздрю вкладається невеликий шматочок вати. Потрібно попросити малюка затиснути другу ніздрю і сильно видихнути. Якщо видих вийде достатнім, вата вилетить з носика. Не слід дозволяти дитині вправлятися самому без нагляду дорослих, інакше він може засунути вату в ніс занадто глибоко.
Дуємо на мильні бульбашки. Мильні бульбашки - прекрасне допоміжний засіб для того, щоб навчити дитину сякатися. Всі діти люблять грати з райдужної мильної плівкою. Дорослий запускає бульбашки і просить малюка подути на них спочатку ротом, потім - по черзі видуваючи повітря кожною ніздрею. Для цих же цілей можна використовувати мильну піну, навчаючись під час купання.
маленький паровозик. Можна запропонувати пограти в паровозик, який малюк буде зображувати сам. Носик крихти стає паровозної трубою, за допомогою якої паровозик буде гудіти. Потрібно пояснити дитині, що він повинен спробувати гудіти з закритим ротом. Потім - перейти до гудіння кожною ніздрею по черзі, затискаючи пальцем іншу.
Переміщаємо повітряну кульку. Надійти повітряну кульку і попросіть малюка зрушити його з місця, дуючи через одну ніздрю. Потім те ж саме виконайте з іншою ніздрею.
Пихкаючий їжачок. Для цього способу можна взяти іграшкового їжачка, використовувати картинку в книзі або персонажа мультфільму. Спочатку потрібно продемонструвати дитині, як пихкає і фиркає їжачок, а потім попросити його повторити це самостійно. При цьому малюк повинен пихкати спочатку двома ніздрями, а потім - кожній по черзі.
киплячий чайник. Заздалегідь покажіть малюкові, як з носика чайника виходить пар. Попросіть дитину зобразити киплячий чайник, видуваючи повітря носом.
Бульбашки в воді. При видиху потік повітря невидимий, проте в воді його цілком реально показати дитині. Під час купання потрібно попросити малюка глибоко вдихнути і потім, наполовину опустивши обличчя в воду (так, щоб носик дитини опинився у воді), видихнути через ніс. Гра з пускання вируючих бульбашок напевно сподобається дитині. Однак слід дотримуватися обережності і уважно стежити, щоб малюк не вдихнув воду в ніс.
гасимо свічку. Запаліть свічку (краще невелику) та попросіть дитину задути її спочатку ротом, а потім - видихаючи повітря носом. Потрібно уважно стежити, щоб малюк не обпікся.
кульбаба. Зірвіть кульбаба і попросіть дитину здути з нього пушинки, видихаючи через ніс.
Не варто зациклюватися на якомусь одному способі. Краще чергувати різні ігри, щоб малюк не засумував.
В процесі навчання від частих видихів у дитини може виникнути запаморочення. Слід періодично давати малюкові відпочити, уникаючи зайвого старанності при виконанні вправ.
Особистий приклад
Діти часто копіюють дії дорослих. Цією звичкою можна скористатися, щоб навчити дитину сякатися. Мама або тато на особистому прикладі повинні показати малюкові, як правильно очищати ніс. Можна при цьому зображувати смішні пики - це розвеселить малюка, він із задоволенням спробує повторити за батьками цікавий процес очищення носа.
Можливо, успіх в навчанні необхідного навику прийде не відразу. Не слід наполягати, а тим більше - лаяти дитини. Краще підбадьорити його і терпляче просуватися до позитивного результату. Головне - правильно вибрати час і відповідний спосіб, з огляду на вік малюка і орієнтуючись на його настрій.
Молоді батьки часто стикаються з такими проблемами як застуда, температура і нежить. Особливо схильні до вірусних і простудних захворювань малюки, які відвідують дитячий садок. Якщо температуру і біль в горлі можна швидко усунути, то нежить ще довго не дає спокою маленькій дитині. Найнебезпечніше - невміння висмарківаться, оскільки застій в носі змушує постійно дихати ротом, що не тільки викликає дискомфорт, але і може привести до серйозних наслідків.
Дуже небезпечний варіант, коли дитина не вміє висмарківаться і тільки шморгає носом. Закладеність носових ходів посилюється, дихання стає дуже утрудненимЧому важливо сякання?
Очищення носа за допомогою сморканія - необхідна гігієнічна процедура. У соплях міститься дуже багато мікробів і бактерій, які, потрапляючи в організм, можуть привести до ускладнень. Найпоширенішими є:
- тонзиліт - запалення глоткових і піднебінних мигдалин (причина: постійне шмигання і ковтання сопелек);
- гайморит - запалення придаткових пазух носа і густі гнійні виділення;
- отит - запалення і набряк вуха (причина: застій і загусання слизу в носі);
- хвороблива і суха шкіра під носом за рахунок неконтрольованого витікання рідини;
- дратівливий кашель через що стікає в носоглотку слизу;
- недолік кисню і погіршення самопочуття (причина - неправильне переривчасте ротовий дихання, неможливість дихати носом);
- деформація грудної клітини через порушення дихальної системи (але це вважається вже запущеною стадією, до якої батьки в більшості випадків не доводять) (рекомендуємо прочитати:).
Відучувати шморгає носом і ковтати соплі можна мало не з пелюшок. Все залежить від сприйнятливості і зацікавленості дитини, тому хтось вміє висмарківаться вже в 1,5 або 2 роки, а хтось осягає цю науку тільки до 4 років. У будь-якому випадку для навчання краще вибирати спокійний час, коли малюк здоровий і позитивно налаштований.
Навчання: ефективні способи
Ця стаття розповідає про типові способи вирішення Ваших питань, але кожен випадок унікальний! Якщо Ви хочете дізнатися у мене, як вирішити саме Вашу проблему - задайте своє питання. Це швидко і безкоштовно!
Маленьким дітям буває складно пояснити, яких дій вимагає від них чекають, тому логічним буде просто показати на своєму прикладі як правильно. Обов'язково візьміть м'який хустку, так як жорсткі серветки залишать неприємні відчуття і дитина більше не захоче сякатися. Важливо, щоб він зрозумів - треба видувати повітря назовні, а не в себе. Перетворіть цей процес у гру, щоб в подальшому малюк не боявся нежиті, а сприймав його як незвичайне, можливо навіть веселе випробування. Сякатися разом - це допоможе зблизитися і швидше закріпити корисну звичку.
«Їжачок» і «Паровозик»
Існує безліч спеціальних вправ, які допомагають батькам навчити свою дитину і правильно дихати, і правильно звільняти носик від соплів в ігровій формі. Наприклад, з раннього віку діти «пародіюють» тварин: кішечка говорить «мяу», собака - «гав-гав», корова - «Мууу» і т. Д. Згадайте, як фирчіт їжачок або гуде паровоз - це буде відмінним вправою, з допомогою якого дитина навчиться видувати повітря спочатку двома ніздрями, а потім кожної по черзі.
Щоб навчитися правильно висмарківаться, досить подивитися на їжачка і послухати характерне для нього пирхання. При везіння можна знайти лісового мешканця в лісі або парку, а можна показати дитині забавний ролик на комп'ютері «Свічка»
Ця гра викличе позитивні емоції, так як у дітей палаюча свічка асоціюється з тортом до дня народження і загадуванням бажань. Видихи можна чергувати: спочатку остуди свічку ротом, а потім носом. Таке завдання відмінно тренує носоглотку і виконувати його рекомендується вже в 3 роки. Додатково можна мотивувати дитину тим, що якщо у нього вийде «висмарківать повітря», гасячи вогник, то він отримає що-небудь смачне (той же торт, тістечко, цукерку і т. Д.). Не забувайте і про заходи безпеки, не залишайте дітей наодинці з вогнем.
Кожен в дитинстві здував пух / парашютики з кульбаб, а хто-небудь пробував робити це носом? Покладіть на аркуш паперу той же пух або пір'я, або конфетті і запропонуйте дитині сильно видихнути носом. Також можна вирізати різнокольорові літачки і пограти в гру «Аеропорт. Хто далі полетить ». Розлетілися літаки точно порадують непосиду. Можна навіть підключити урок географії та придумати в які міста полетить ваш транспорт.
Правильне дихання або дихальна гімнастика допоможуть не тільки навчити сякатися, а й повною мірою забезпечать організм киснем. До речі, можна ще пограти в футбол, зробивши з грудочок вати «м'ячики», здувати які буде трохи складніше, ніж легкий пух або пір'я. Така гра змусить юного футболіста робити глибокі вдихи і сильні тривалі видихи.
Виявляється, здувати пушинки з кульбаби можна не тільки ротом: якщо мама запропонує такий варіант, малюк із задоволенням підхопить гру Все по науці
Доктор Комаровський (дитячий лікар, телеведучий, автор книг про здоров'я дітей і здоровий глузд батьків) радить не винаходити нові способи лікування нежиті або навчання сякання. При неправильному підході можна і нашкодити дитині - наприклад, слиз і інфекція перейдуть в слуховий прохід, відкриється кровотеча з носа і підвищиться тиск. Очищати ніздрі від слизу потрібно по черзі, тому важливо нагадувати малюкові про необхідність прикривати пальчиком одну з ніздрів і відкривати рот. «Видування» соплів повинно проводитися з помірною силою. Перенапруження може викликати головні болі і погіршення загального самопочуття. Якщо молодий батько сумнівається в своїх знаннях, то краще спочатку подивитися відеоурок «Як навчити дитину сякатися» з порадами від доктора Комаровського - він представлений нижче.
Якщо не виходить освоїти правила або сам процес викликає у дитини негативну реакцію, то не варто тиснути на нього, сердитися і лаятися - можливо вам з малюком просто потрібен відпочинок. Повторіть «гри» через кілька днів / тижнів, не забувайте хвалити за перші подвиги. В крайньому випадку можна вдатися до механічних пристосувань.
альтернативні методи
Якщо нежить застав зненацька, а малюка ще не вдалося навчити сякатися, то полегшити страждання і неприємні відчуття можна промиванням сольовим розчином або закапуванням за допомогою піпетки спеціальних дитячих засобів. Безпосередньо з чищенням допоможуть ватяні джгутики, груша або аспіратор, але дітки дуже не люблять, коли до них в носик впроваджують неприємні пристосування. Можливо саме така неприязнь до гучних механічним «штукам» і допоможе прискорити процес навчання, дитина сама почне «виштовхувати» заважає слиз. Однак спеціально лякати страшними інструментами можна, адже так можна нанести психологічну травму і тоді малюк буде не тільки боятися нежитю, а й може почати заїкатися.
(1 оцінили на 5,00 з 5 )
Для дорослих вміння висмарківаться так само природно, як чхати або кашляти. А ось дитину треба вчити сякатися якомога раніше, адже в період застуд від своєчасного позбавлення від слизу з мікроорганізмами безпосередньо залежить швидке одужання і відсутність ускладнень в перебігу хвороби. На простих прикладах розповімо, як навчити дитину сякатися весело і невимушено.
helsbaby.ru
Багато батьків навіть не замислюються, що потрібно вчити дитину сякатися, поки не зіткнутися з нежиттю лицем до лиця. Навчити дитину висмарківаться складніше під час хвороби, найкраще підготуватися до цього заздалегідь.
Навіщо вчити дитину сякатися?
На жаль, це навичка на відміну від вродженого досвіду чхання. Висмарківаться потрібно вчитися.
- Уміння сякатися допомагає очистити дихальні шляхи від мікробних слизових виділень, що запобігає розвитку таких хвороб, як тонзиліт, отит, гайморит і ін.
- Сякання допомагає полегшити дихання без додаткових ліків і процедур.
- Утруднене дихання призводить до нестачі кисню в організмі.
Коли починати вчити дитину сякатися?
- Оптимальний вік для того, щоб навчити дитину сякатися 1,5 - 2 роки.
Деякі діти вчаться цьому набагато раніше, а хтось навпаки пізніше.
- Дитина повинна бути абсолютно здоровий, перебувати в гарному настрої, а ніс повинен дихати вільно.
Як навчити дитину правильно висмарківаться?
- При сморкании ніздрі потрібно закривати по черзі.
Ні в якому разі не закривайте обидві ніздрі одночасно, це викликає підвищений тиск і може сприяти розвитку отиту!
- Фахівці радять при сморкании залишати рот відкритим для зниження тиску на барабанні перетинки.
- Сила видиху повинна бути оптимальною!
Інтенсивне сморкание також призводить до підвищеного тиску.
- Не займайтеся цим тривалий час, робіть перерви, так як від різких видихів у дитини може піти обертом.
Як навчити дитину сякатися?
1. Скористайтеся тим, що діти люблять наслідувати дорослим. Покажіть дитині, як потрібно висмарківаться на особистому прикладі. Запропонуйте дитині взяти свій хустинку і спробувати в нього видути повітря назовні, а не в себе. Цей метод підходить для дітей старшого віку.
2. Найкраще з раннього віку грати в такі ігри, які в подальшому допоможуть дитині навчитися сякатися.
«Їжачок»
Діти люблять наслідувати звуки тварин. Покажіть дитині на собі, як фиркає їжачок. Нехай малюк пробує повторити. Поки малюк фиркає як їжачок по черзі закривайте йому ніздрі.
«Вата»
Покладіть на стіл легкий пучок вати. Покажіть дитині, як здути вату. Спробуйте зробити це разом. Потім сдуйте ватку носом. Ускладните вправу, закриваючи по черзі ніздрі. До речі, можна сісти навпроти один одного і по черзі «перекидати» пучок вати на «територію противника».
«Перинка»
Покладіть дитину на спину. На носик - пір'їнка. Попросіть малюка видихнути носом. Чим сильніше видих, тим вище підніметься пір'їнка. Ускладните завдання: попросіть дитину по черзі затискати пальчиком ніздрі.
«Фу!»
Скажіть «фу» і видихніть. Повторіть разом з дитиною. Спробуйте зробити те ж саме, тільки носом.
«Мильні бульбашки і піна»
Під час купання візьміть піну в долоньку і сдуйте її ротом. Нехай дитина повторить, а потім здує піну носом. Те ж саме можна зробити і з мильними бульбашками на прогулянці.
«Кульбаби»
У літню пору на прогулянці можна тренуватися здувати «парашутики» з кульбаб спочатку ротом, потім носиком.
"Чайник"
Якщо у вас газова плита, покажіть дитині пар, який виходить з носа чайника при кипінні. Пограйте в чайник. Нехай дитина видуває «пар» по черзі з ніздрів.
«Паровозик»
Продемонструйте на собі, як гуде паровоз: спочатку ротом, потім носом. Нехай дитина повторить.
«Кораблик»
У тазик з водою помістіть сухий пелюстка. Спочатку потрібно дути ротом на «кораблик», потім носиком.
«Свічка»
Схоже на попередню вправу, тільки потрібно задувати вогонь на свічці. Спочатку ротом, потім носиком. Дотримуйтесь правил безпеки: не підпускайте дитину близько до вогню. Коли малюк буде задувати свічку носом, обов'язково допоможіть йому.
www.drchemdry.com
1. Щоб полегшити стан дитини при закладеному носі, частіше провітрюйте кімнату і зволожує повітря. Якщо у вас немає зволожувача, можна намочити махрові рушники і повісити їх на батарею.
2. Підніміть матрац, на якому спить дитина так, щоб верхня частина тулуба розташовувалася вище ніг.
3. Найкраще користуватися паперовими хусточками і викидати їх після використання. По-перше, через часту зміну серветок менше ризик розмноження бактерій на самому хустці і повторного зараження. По-друге, паперові серветки м'якше, а під час нежиті шкіра навколо носика може бути роздратована через постійні виділень.
4. Якщо здорова дитина добре навчився сякатися, а при хворобі у нього не виходить висякатися, швидше за все, слиз в носику занадто густа. Закапайте в носик кілька крапель фізрозчину або спеціальний спрей для носа і трохи почекайте перш, ніж висякатися знову.
Далеко не у всіх дітей виходить навчитися висмарківаться з першого разу, тому не турбуйтеся і тим більше не сваріть дитину. Не змушуйте дитину вчитися сякатися, якщо він не в дусі або відмовляється. Спробуйте повернутися до ігор-вправ через тиждень, і все обов'язково вийде!
Як почистити ніс дитині в домашніх умовах
Якщо дитина занадто малий або йому ніяк не вдається висякатися, почистіть йому носик самі. Не використовуйте ніяких антибактеріальних або судинозвужувальних препаратів без призначення лікаря!
1. За допомогою джгутиків з вати:
- Промийте носик фізіологічним розчином (2-3 краплі в кожну ніздрю) або спеціальними сольовими краплями, щоб розм'якшити соплі.
- Скрутіть кілька тоненьких джгутиків з стерильною вати і занурте кінчик джгутика в вазелінове (оливкова або персикове) масло.
- Прокрутіть жгутиком в носі, поступово витягуючи його назовні.
2. За допомогою назального аспіратора або гумової груші:
- Якщо соплі досить густі, то потрібно їх розм'якшити за допомогою фізрозчину або сольових крапель.
- Занурте наконечник аспіратора або спринцівки в масло, натисніть на «грушу», щоб з неї вийшло повітря.
- Вставте наконечник в носик малюка і відпустіть «грушу», таким чином соплі відсмоктуються в аспіратор.
- Електронні аспіратори ще простіше у використанні: досить піднести трубочку до носа і натиснути на кнопочку.
ВАЖЛИВО! Не можна використовувати ватяні палички для очищення носа малюка! Вони занадто тверді! Дана процедура задоволена неприємна для дитини, він швидше за все буде крутити головою або навіть відштовхувати вас руками, при опорі ватяна паличка може пошкодити носовий прохід малюка. Це ж стосується і шприців: вони не призначені для чищення носа!
Що робити, якщо дитина не хоче сякатися?
Найпростіше, звичайно, розповідати всякі страшилки і залякувати лікарями, АЛЕ цього робити ні в якому разі не можна! Це призводить до дитячих страхів, до боязні лікарів навіть в дорослому віці. Спробуйте переконати малюка!
- Ігрові методи навчання сякатися не допомогли, малюк погано себе почуває і не бажає грати в «фиркати їжачків» і «паровозиків»? Тоді розкажіть йому казку або нібито історію зі свого дитинства про те, як головний герой цієї історії не хотів висмарківать носик і захворів ще сильніше.
- Прикиньтеся хворим і частіше сякатися в хустку при дитині, як відомо, діти люблять копіювати дорослих.
- Грайте в доктора: лікуєте черзі один одного, давайте один одному вказівки, в тому числі і висякатися.
- Запропонуйте вибір: висякатися сам або мама буде чистити носик?
- Дитині старше трьох років спробуйте пояснити наслідки: якщо не впораємося самі, доведеться йти до лікаря, який буде промивати ніс, а ця не найприємніша процедура.
Не можна втягувати в себе соплі, тому що це може привести до гнійного запалення вуха.
Шановні читачі! діліться своїми секретними способами, як навчити малюка сякатися в коментарях. НЕ вболівайте!
Три найбільш поширені причини нежиті - це застуда, синусит і алергічний риніт. Кожне з цих станів викликає набряклість в носі і продукування додаткової слизу, що змиває інфекцію, подразники або алергени.
І набряк, і додаткова слиз призводять до закладеності носа. Видалення слизу за допомогою сякання трохи зменшує це скупчення.
Немовлята і діти до 3 років ще не вміють координувати механіку сякання носа. Вони, як правило, неодноразово втягують густу слиз назад в ніс або дозволяють їй стікати по верхній губі.
Вважається, що збереження цієї слизу (а не сякання, видалення її) сприяє виникненню циклу роздратування, яке змушує нежить зберігатися протягом тижнів або довше.
Це обумовлено тим, що невидаленого слиз діє, як хороший «будинок» для зростання бактерій.
Густий слиз також може переноситися з носових ходів в горло під дією гравітації, що призводить до подразнення та появи кашлю. Цей механізм лежить в основі найбільш поширеної причини тривалого кашлю після вірусної інфекції або алергічного риніту.
Нежить у дітей може викликати такі негативні наслідки.
- Через утрудненого дихання дитина починає дихати ротом, що призводить до розвитку тонзиліту або аденоидита.
- Випливає з носа рідина подразнює шкіру над губою, це провокує її запалення і інфікування.
- У дітей тривала застуда часто переходить в отит, для маленької дитини це таїть велику небезпеку.
- Порушена робота дихальної системи, через це серцево-судинна система теж страждає.
- Дитина швидко втомлюється, стає неспокійним і млявим.
- Сон дитини порушується, відбувається втрата апетиту.
Виходячи з вищевикладеного, має сенс спонукати дітей висмарківаться, щоб видалити небажану слиз.
Що відбувається, коли дитина висмарківаться?
Почнемо з більш пильного вивчення особливостей будови носових ходів.
Усередині ніздрів є носові раковини, які, коли здорові, мають той же рожевий колір, що і ясна рота. Слизові носа, які є червоними або синюватими, можуть сигналізувати про алергіях або інфекції.
Носові проходи викладені крихітними волосками (ворсинками), які утворюють оборонну лінію проти сторонніх предметів. Коли сміття, бактерії, віруси або грибок вдихаются, ворсинки ловлять їх і перешкоджають потраплянню в легені.
Надчутливі ворсинки призначені для реагування і на інші умови, такі як збільшення в'язкого слизу, викликане холодом або алергією. Коли ворсинки стикаються з цим, вони починають швидше ворушитися і просувають цих небажаних «гостей» до носових виходів. Іноді від дитини потрібна допомога цим ворсинкам у вигляді сякання.
Сякання - складна процедура, яка є другою натурою для більшості людей і яка допомагає завжди реагувати на те, що відбувається в ніздрях. Коли дитина висмарківаться, він витісняє повітря зі своїх носових труб, разом зі сміттям і слизом.
Однак якщо у дитини є сильне запалення слизової носа, буває практично неможливим дихати носом. Якщо ви все одно попросіть дитину висякатися, це може закинути інфіковану слиз в пазухи. Проведене у 2000 році дослідження показало, що коли діти намагалися висякатися при закладеності носа, слиз закидається в пазухи, з'являлося значне підвищення тиск у внутрішніх структурах носа, яке могло негативно вплинути на євстахієву трубу.
Як правильно висмарківаться дитині?
Є правильна техніка, яка може звести до мінімуму ризик того, що слиз переміститися вгору до пазух, зменшить ризик отримання травми.
- Нехай дитина акуратно видуває повітря з носа. Занадто сильний видих створює ще більший тиск, що може змушувати інфекційну слиз проникати в дитячі вуха і пазухи.
- Уникайте видування «з обох ніздрів». Замість цього:
- закрийте одну ніздрю дитини;
- попросіть дитину акуратно висякатися ніс в паперову тканину через одну відкриту ніздрю;
- закрийте іншу ніздрю, попросіть дитину повторити.
- Після пробудження вранці у дитини ніс буде практично забитий. Не слід відразу просити його висякатися. Краще почекати, постояти п'ять або десять хвилин.
- Пропонуйте дитині багато рідини. Це полегшить видалення слизу при м'якому сякання. Також сякання можна полегшити шляхом прийняття парового душа.
- Використовуйте паперові серветки, а не ткані носові хустки. Використовуваний носовичок є живильним середовищем для мікробів, і при повторному використанні йде поширення мікробів на шкіру навколо особи і рук.
- Використовуйте паперову серветку тільки один раз, потім викиньте її. Це мінімізує ризик повернення мікробів на обличчя і руки.
- Мийте руки, коли ви закінчите, так як мікроби з носа і тканини будуть перенесені на пальці під час сякання.
Коли ви стаєте батьком, слід усвідомлювати, що дитину необхідно формувати навички, які сприймаються дорослими як само собою зрозуміле.
Просте завдання висякатися здається легкою для дорослих, але це буває так само складно, як вивчення іноземної мови для дитини.
При спробі пояснити, як це завдання виконується, ви зіткнетеся з тим, що дитина не захоче, щоб серветка була поруч з його носом.
Навчання дітей самостійного звільнення носа від слизу буває складним.
Послідовність формування досвіду самостійного очищення носової порожнини
Це типові вікові діапазони для розбивки навички, необхідного для незалежності в видаленні слизу з носа.
- 1 рік - дитина дозволяє витирати ніс.
- 1,5 року - малюк робить спроби витерти ніс, фактично не виконавши завдання.
- 2,5 року - дитина витирає ніс на прохання.
- 2,5-3,5 року - витирає ніс без прохання.
- 2,5-3,5 року - висмарківаться на прохання.
Слід зазначити, що діти не завжди дотримуються цих основним етапам розвитку і що кожна дитина відрізняється. Іноді діти не можуть висмарківаться до 5 років. Як і при будь-якому умінні, яке дитина освоює, існують різні діапазони розвитку.
Батьки, задающиеся питанням, як дитину 1 року навчити висмарківаться, трохи квапляться. Кращий час для початку навчання - 2 роки. Однорічна дитина все ще не може зрозуміти, що дорослі вимагають від нього.
Більшість дітей - експерти при видування повітря з їх рота. Це відбувається завдяки тренуванні, яку вони отримують від створення бульбашок і задування свічок на святковому торті. Зрозуміло, що видування повітря з їх носа може бути не настільки знайомим.
Тренуйте дитини обережно видувати повітря з їх ніздрів. Можливо, ви зможете умовити дитину спробувати це в ігровій формі.
- Учити дитину висмарківаться необхідно тільки в період, коли він абсолютно здоровий, в гарному настрої, і його ніс вільно дихає. В іншому випадку мати буде отримувати тільки істерики і примхи.
- Слід враховувати той факт, що спочатку нічого не вийде. Тому батьки повинні проявляти терпіння, заохочувати дитину і налаштовувати його на позитивний результат.
- Якщо під час тренування дитина раптово захворів, тренування повинна бути відкладена.
Стратегії, які допомагають дітям навчитися висмарківаться
Для цього ви можете використовувати наступні ігри.
«Сдуй пір'їнка»
На столі вам потрібно покласти невелике перо. Якщо його немає, наріжте невеликі шматочки паперу. Дитина повинна дути на перо ротом. Потім мама просить його зробити те ж саме, тільки носом. Також необхідно пояснити, що можна видувати повітря тільки з однієї ніздрі, а іншу затиснути пальцем.
«Літаки»
Для гри не потрібно робити літаки. Їх можна легко замінити цукерковими обгортками, папером, ватою, маленькими серветками. Літак повинен бути поміщений на аеродром (долоню дитини), і пропонуєте почати дути. Щоб зробити це, зробіть глибокий вдих і видуйте повітря через одну ніздрю. Ви можете організувати ігровий конкурс «Хто запустить більше літаків».
«Їжачок»
Запросіть дитину грати в їжачка. Вам знадобиться іграшка-їжачок або його зображення. Дорослий спочатку демонструє, як їжачок пихкає. Потім дитина робить те ж саме.
"Потяг"
Діти будуть раді зобразити поїзд. Розкажіть дитині, що ніздрі замінять димоходи локомотива. Гудіти ними потрібно по черзі.
«Туман»
Попросіть дитину закрити одну ніздрю і випустити повітря через ніс на дзеркало, щоб утворилося запотівше місце.
В кінцевому рахунку, вашій дитині потрібно буде навчитися акуратно виштовхувати повітря з однієї ніздрі за раз. Правильний спосіб висякати ніс - це затиснути пальцем одну ніздрю, щоб випустити повітря з протилежного ніздрі. Потім повторити з протилежного боку.
Як тільки дитина зрозуміє, як контролювати потік повітря з власного носа, він готовий спробувати зробити це з використанням серветки.
Спочатку тримайте серветку замість дитини, щоб показати йому, де її розмістити. Дитина не повинна затискати ніздрі або витирати ніс, поки він не почне видувати повітря. Знову ж таки, це звучить просто, але може знадобитися кілька спроб, щоб зробити це правильно.
Таким чином, вашій дитині потрібно буде практикувати розміщення серветки прямо біля основи носа і тримати її кінчиками пальців.
Спочатку вашій дитині потрібно навчитися висмарківаться з використанням обох рук, згодом він навчиться поводитися з серветкою однією рукою.
Батькам слід бути м'якими і проявляти терпіння. Не варто змушувати дитину виконувати дії, він повинен сам проявляти інтерес і бажання. Мислите творчо, з урахуванням особливостей вашої дитини. І у вас все вийде.
І якщо температура, при своєчасному втручанні, швидко усунена, то ще довго заважає чаду. Неспокійний сон або взагалі ночі без сну, млявість, втома, і якими ми відчуваємо себе безпорадними, коли не знаємо, як допомогти дитині ?! У цій статті розглянемо, як навчити висмарківать ніс і як правильно вибрати час для освоєння цієї навички.
Навіщо вчити сякатися
Звільнення носового проходу від зайвої слизу - це звичайна гігієна носа, а своєчасне сякання під час простудних - забезпечення якнайшвидшого одужання.
Не можна відмахуватися від нежиті, мовляв, саме пройде, так як невилікуваний нежить може призвести до різних ускладнень:
- безперервний, що відбувається від того, що слиз постійно стікає в горло;
- запалена і суха, а згодом болюча і з коростою шкіра, це відбувається через те, що рідина з носа постійно виділяється, а дитина, прагнучи прибрати зайву вологу, травмує собі шкіру;
- (Запалення вуха) через застій слизу з великим вмістом хвороботворних бактерій в пазухах носа, які потім потрапляють в носоглотку і викликають запалення в органах слуху;
- - через застій слизу відбувається запалення придаткових пазух носа, яке супроводжується сильним головним болем і гнійними виділеннями;
- - через постійне втягування і ковтання слизу запалюються глоткові і піднебінні мигдалини;
- запалення - збільшення лімфоїдної тканини в районі носоглотки;
- хронічна гіпоксія через неправильне ротового дихання і неможливості дихати носом. Нестача кисню призводить до швидкої стомлюваності, слабкості дитини;
- деформація грудної клітини.
Коли можна почати
До питання, коли привчати дитину до сморканія, необхідно підходити індивідуально - з оглядкою на дитину. Одні малюки вже в півтора року розуміють, як правильно сякатися, інші пізніше - але до чотирьох років цей навик, як правило, освоюють все.
Процес навчання починають в той час, коли дитина здорова і в доброму гуморі, йому ніщо не заважає і не відволікає уваги. Якщо в процесі навчання цій корисній навику у малюка сякатися не виходить, то не варто:- Переходити на підвищений тон, кричати на дитину.
- Відбирати у малюка носовичок.
- Розмахувати руками - різкі рухи сильно лякають дітей.
- на особистому прикладі;
- в ігровій формі.
Вчимо малюка сякатися граючи
Для вироблення необхідних навичок у дитини необхідно дочекатися відповідного настрою у чада. Він повинен бути здоровий і зацікавлений в тому, що відбувається. Ігрова форма навчання - найприйнятніша для дитини. Заняття не повинно перевищувати 5 хвилин, краще кілька разів повернутися до гри.
Насамперед потрібно навчити малюка «дути через рот». Запаліть невелику свічку і на власному прикладі покажіть, як потрібно її задувати, попросіть малюка повторити за вами. Мильні бульбашки також є прекрасним тренажерним інструментом. Як тільки малюк освоїть навик дути ротиком, можна приступати до наступного етапу - «дути носиком». Спочатку можна поставити перед малюком завдання: як задути свічку, видихаючи через носик. Щоб дитині було цікавіше - не забувайте піддаватися йому і хваліть його при кожному успішному виконанні завдання.
Після того як малюк добре навчився дути через ніс, ускладнюйте йому завдання - вчіть виконувати вправи видихаючи через одну ніздрю (другу притискаючи пальчиком). 
Для ігор з носиком можна використовувати такі вправи:
- «Їжачок» - розглядаючи зображення звірка, покажіть, як фирчіт їжачок. Попросіть малюка повторити за вами;
- «Фууу» - спосіб навчити зовсім маленьких діток. Голосно і з інтонацією скажіть «фуууу», попросіть дитину повторити. Цю ж фразу повторіть за допомогою носика;
- «Вітер» - покажіть дитині, з якою силою вітер може качати гілки на деревах. Для цього робіть сильні і слабкі видихи з носа;
- «Вата» - в один з носових проходів неглибоко засовується ватка, другу ніздрю закривають пальчиком. Дитині пропонується так видихнути, щоб ватка вилетіла з носа.
Чи знаєте ви? У стародавні часи нежить лікували дещо незвичними способами: Гіппократ практикував кровопускання, а римський письменник Пліній Старший радив цілувати миша.
Що робити, якщо у малюка не виходить освоїти навик
Якщо малюкові поки не дається освоїти цю навичку, або сам процес в даний момент його не зацікавив - не тисніть на нього, не викликайте негативну реакцію, краще поверніться до навчання через кілька днів.
Чи знаєте ви? Медсестра міста Челябінськ прийшла на роботу з сильною нежиттю, лікування не приносило видимих \u200b\u200bрезультатів. Міліціонер, який спостерігав за її стражданнями, запропонував допомогти. В результаті застосованого їм кошти нежить пройшов за десять секунд: міліціонер випустив страждальниці в обличчя газ «Черемуха».
При питанні, як навчити дитину висмарківаться, дитячі лікарі радять очищати носові проходи по черзі, так як видування слизу відразу з двох проходів малоефективно. Перед процесом видування слизу дитина повинна пальчиком закрити одну ніздрю, відкрити трохи рот і з помірною силою спробувати звільнити носовий прохід. 
Не варто часто і сильно сякатися, тому що замість почуття полегшення можна отримати нове захворювання. Перенапруження може викликати головний біль, можна занести інфекцію глибше в носові пазухи або слуховий прохід, і можна викликати отит.
Якщо соплі сильно густі і їх видування утруднено, то можна закапати соляний розчин (1 столова ложка кухонної солі на літр теплої кип'яченої води). У кожну ніздрю закопують по 2 краплі.Якщо дитина відвідує дитячий садок, то доцільніше йому з собою давати паперові хусточки. Такі серветки відразу викидають, і дитина зайвий раз не вдихає хвороботворні бактерії.
Бактерії гинуть лише при дуже високих температурах, тому носові хусточки необхідно кип'ятити і в обов'язковому порядку - гладити.
Важливо! Протягом 10 років вчені Америки і Англії спостерігали за пацієнтами, які під час хвороб брали кошти, що підвищують, і прийшли до несподіваного висновку - небажано приймати цю категорію ліків під час хвороби. При прийомі препаратів хвороба протікає з більш яскравими симптомами, виділення з носа - більш рясні і густі, а процес одужання - затягується.
Не можна байдуже ставитися до нежиті - як до чогось невинному. Так, через п'ять днів він може і сам пройти, а може викликати ускладнення. Чим швидше малюк освоїть дії з гігієни носика, тим простіше і швидше він буде одужувати. Проявивши терпіння, трохи фантазії і любові, ви через тиждень або місяць навчіть свою дитину висмарківать носик.