Як зробити так щоб подорослішати. Як дівчині подорослішати психологічно: що впливає на це, кроки до психологічної зрілості
Нездатність приймати самостійні рішення, життя з оглядкою на чужу думку, невпевненість в собі і вічне невдоволення навколишніми - головні ознаки інфантильності. Психологічно незрілому людині життя представляється великий ворожої країною, але якщо дотримуватися системного підходу і слідувати порадам психологів, то можна подорослішати розумом і характером. Це вимагає роботи над собою і може виявитися тяжкою працею. Але усвідомлення власної психологічної незрілості - перший крок до дорослого життя.
Показати все
Ознаки психологічної незрілості
Фахівці виділяють ряд основних ознак, за якими можна визначити людину-дитини:
- Нерішучість. Зіткнувшись з проблемою або вставши перед вибором, людина виявляється не здатний прийняти будь-яке рішення через страх нести відповідальність. З цього випливає наступний пункт.
- Безвідповідальність. Перекладання рішень на інших тягне за собою зняття відповідальності за наслідки будь-яких значущих дій. Спроба самоусунутися від управління власною долею.
- Жалість до себе і звинувачення оточуючих у своїх бідах. Коли за людину добровільно або вимушено, він звинувачує в своїх проблемах всіх, крім себе. Світ здається ворожим і несправедливим, а власна безпорадність витягує всі сили. Найчастіше, дорослі діти звинувачують батьків.
- Категоричність в судженнях і жорстокість до незгодним. Розподіл світу і подій на чорне і біле характерно підліткам. Дорослі люди бачать нюанси і гнучко реагують на них. У дитини ж є дві позиції: його і неправильна. І коли будь-яке явище вибивається з дитячої картини світу, людина всіма силами намагається протистояти йому.
Як стати красивою і доглянутою дівчиною
Кілька основних елементів дорослішання особистості
Існує перелік порад, слідуючи яким можна привести в рівновагу психологічний і реальний вік.
Важливо розуміти момент, коли психологічна незрілість починає заважати життю. Якщо є необхідність подорослішати хлопцю в 30 років - це об'єктивна реальність, то для дівчини в 21 рік це може виявитися простий причіпкою більш дорослих оточуючих.
Дорослішання - складний комплексний етап у розвитку особистості і він не обходиться без складнощів.
Як розібратися в собі
Усвідомити існування проблеми
Щоб подорослішати психологічно, необхідно усвідомити невідповідність між віком в паспорті і в самовідчуття.
Подолання стадії заперечення стане продуктивніше, якщо провести комплексний аналіз власної особистості. Психологи радять взяти аркуш паперу і розділити його на два стовпці. У першому записати дорослі риси своєї особистості, а в правому - ознаки інфантильності. Такий наочний спосіб дозволить на власні очі побачити власні проблеми.
Як побороти сором'язливість
Нести відповідальність за власне життя
Найважливіший критерій дорослого чоловіка або жінки - здатність приймати самостійні і зважені рішення протягом усього життя. При цьому рішення не повинні прийматися під впливом емоцій, стресу або одномоментного бажання.
Щоб приймати рішення по-дорослому, важливо зважити всі «за» і «проти», відкинути надію на раптове вирішення проблеми без зусиль зсередини. Слід виключити або звести до мінімуму таке явище, як прокрастинація.
Прокрастинація - психологічна схильність відкладати на потім прийняття важливих рішень.
Проявляти гнучкість у відносинах
Дорослі люди відрізняються від підлітків пошуком компромісів. Тільки дітям властивий максималізм в погляді на життя. Психологічно зріла людина усвідомлює, що живе в світі, населеному іншими дорослими людьми зі своїм життєвим досвідом і поглядами на життя.
Знаходити рішення і вибудовувати відносини так, щоб вони влаштовували всіх, - головний секрет зрілих відносин. Це не означає прогинатися і приймати чужу думку, щоб уникнути конфліктів. Важливо непохитно, але м'яко позначити свою позицію. У суперечках не переходити на особистості і поважати думку співрозмовника.
Піклуватися про потреби ближніх
Світ незрілої особистості егоцентричний. Підліток прагне до досягнення всіх благ для себе. Проблеми і труднощі оточуючих інфантильну особистість не хвилюють. Підлітками егоїзм часто приймається за любов до себе.
Для внутрішнього дорослішання слід частіше відриватися від турботи про власний комфорт і звертати увагу на потреби близьких. Не слід кидати все себе на вівтар служіння людям. Важливо дотримання балансу між турботою про себе і оточуючих.
Пробачити себе і оточуючих
Щоб стати дорослою особистістю, важливо розібратися в своїх проблемах з сім'єю. Більшість проблем походять з взаємовідносин з батьками. Багато хто схильний звинувачувати їх у всіх своїх нинішніх бідах. Або нести почуття провини перед батьками крізь роки. Це неправильний підхід.
Людям властиво бути недосконалим, робити помилки. Для розвитку слід пробачити батьків за помилки у вихованні. Пробачити себе за скоєні вчинки і перестати себе жаліти. Примиритися з наявністю внутрішнього дитини, дозволити йому залишитися в минулому. Стадію дитинства необхідно пережити і відпустити, щоб вона не отруювала життя.
Послідовна робота над собою
Для досягнення необхідного ефекту, необхідно уважно поставитися до кожного пункту. Не можна взяти в роботу тільки ті елементи, які влаштовують і відкинути все, що не подобається.
Тільки комплексний підхід і додаток постійних зусиль здатні забезпечити продуктивний розвиток особистості і досягнення бажаного результату.
Йтиметься про психологічний віці. Адже відомо, що і в 30-40 років психологічний вік може бути набагато менше біологічного.
Отже, зовсім трохи теорії.
Якості дорослої особи
- Внутрішній локус контролю
- хороші кордону
Що це таке? Внутрішній локус контролю стосується відповідальності: за себе, за свої вчинки, за своє життя. Якщо він внутрішній, то людина розуміє, що він сам за все відповідає (навіть якщо насправді винні інші). Те ж стосується прийняття рішень: внутрішній локус - це я сам приймаю рішення, що мені робити і як мені жити (з урахуванням об'єктивної реальності, звичайно). Доросла людина має вбудовану в себе самого функцію «повинен» і «треба».
Якщо говорити про межі, то доросла людина чітко усвідомлює себе, відокремлює від інших, автономний і життєздатний в цій автономності. Він приймає інших такими, якими вони є, відноситься до оточуючих з повагою і дотримується свої інтереси без шкоди для них. Тобто, доросла особистість має самоповагою і поважає інших.
незріла особистість
- Зовнішній локус контролю. Це коли в проблемах людини винні оточуючі і йому вічно щось або хтось заважає жити так, як він хоче. Така людина не може сам прийняти рішення, чекає коли це зроблять за нього інші. І часто не тому, що він не знає що робити, а тому що не хоче нести відповідальності за свої рішення і дії в подальшому. Не в виправдання можу додати, що не тільки не хочуть нести відповідальності, а й не можуть це в силу своєї слабкості, така ноша для них і правда важка. Усе взаємопов'язано: у незрілої особистості слабкі ресурси, а відповідальність це досить важка штука, не кожен підніме.
- Розмиті межі. Можна визначити вже по мові таку людину: ми, у нас, нам і так далі. Це спроба розділити тягар відповідальності в тому числі. Незріла людина погано диференціює себе як окрему особистість. Смутно представляє свої бажання і потреби без зв'язку з будь-ким. Як правило залучений в різний ступінь залежності від своїх близьких. Часто не забезпечує себе матеріально або забезпечує, але недостатньо, щоб жити самостійно. При цьому болісно сприймає втручання в своє життя, контроль ззовні його гнітить. У деякому роді виходить замкнуте коло, порушується баланс свободи і відповідальності. Неприємний стан, який виснажує і без того невеликі ресурси особистості (або гальмує їх розвиток).
Мислення інфантильного людини
- Борги. Інфантильний людина живе в категоріях «повинні» і це відноситься до всіх, хто його оточує. «Він не повинен мене засмучувати», «Він не повинен бути грубим зі мною» - так думає неповзрослевшій дорослий. Нагадує примхливу дитину. Через те, що люди і світ не поспішають виконувати свій обов'язок перед інфантильний, він часто буває ображений і злий на них.
- Катастрофа. Знову ж таки, через те, що наш герой не отримує підтверджень своїм «повинні», його ілюзії катастрофічно падають. «Це жахливо!», «Це катастрофа» - кричить внутрішній голос. Розбіжність очікувань і реальності фрустрирует (обезструмлює) незрілу особистість.
- Фрустрація. Логічне завершення перерахованих вище двох пунктів. Відчувається як нестерпність і непереносимість того, що відбувається, а думки: «Я цього не перенесу», «Це нестерпно».
Що ми маємо? Світ інфантильного людини - це світ невиконаних боргів, образа на «боржників», щоденне спостереження за катастрофами і відчуття нестерпності буття. Це, звичайно, картина вираженого інфантилізму.
Мислення незрілої особистості більшою мірою емоційно, тобто для нього характерно діяти «на емоціях», розум не встигає підключитися (немає цієї навички).
Як подорослішати людині
Мислення дорослої людини відрізняється зрілістю. І проявляється це в наступному.
- Дорослий розуміє, що ніхто йому нічого не винен. Ні навколишні люди, ні світ в цілому. Тому він не витрачає час і сили на очікування чогось і тим більше, не будує ілюзій.
- Зріла особистість не зводить неприємні події в розряд катастрофи, тому здатна конструктивно справлятися з проблемами і бути продуктивною.
- Доросла людина має гарну стійкість до фрустрації (позбавленням) - поріг фрустрації досить високий. Тобто енергетичних запасів у дорослої людини достатньо, щоб переживати позбавлення, а витрачені сили відновлюються досить швидко.
Змінити звичні незрілі схеми мислення на адаптивні, можна за допомогою певних технік когнітивно-поведінкової терапії. Розповім про це докладніше в найближчим часом.
Кожна людина, підходячи до чергового життєвого періоду, розуміє, що пора ставати відповідальним і за своє життя, і за життя близьких. Але коли цей період настає і як до нього підготуватися?
усвідомлення
Як стати дорослою людиною і вступити в самостійну і відповідальну життя? Першим має прийти усвідомлення того, що все в житті залежить тільки від самого себе. Що вибудовування відносин в парі або в колективі (і навіть з подругами) - це праця, і не завжди він легкий. І друге, не менш головне, - потрібно прийняти і запам'ятати на рівні підкірки: ніхто нічого нікому не винен!
Коли прийде усвідомлення цих важливих правил, потрібно задуматися про те, що можна зробити, щоб змінити в корені життя. Приймати рішення і виконувати їх доведеться самостійно.
Для кардинальних змін потрібно скласти план. Слід врахувати в ньому не тільки свої бажання, а й інтереси близьких і оточуючих людей. Процес дорослішання якраз і починається тоді, коли людина втілює в реальність поставлені завдання.
Адже що таке дорослість? Це перш за все думок, вчинків, емоцій, поведінки. І з віком вона не завжди пов'язана.
формуйте інтереси
Як стати дорослою і самостійною? Потрібно почати розвивати поведінку зрілої людини. Починаємо з визначення інтересів. Відсутність руху і хобі або інших інтересів показує незрілість людини в загальному. Добре з безлічі сьогоднішніх пропозицій вибрати справу до душі і, поступово розвиваючи його, стати профі. Можна спробувати себе в фотографії, освоїти будь-якої музичний інструмент або навіть іноземну мову. А може, спробувати себе в акторському мистецтві або бітбоксом? Головне, щоб обраний заняття подобалося, щоб воно не стало тяжкій повинністю.
Це перша заявка на дорослішання. Ситуація передбачає безліч плюсів. Наприклад, з'являться нові теми для розмов з людьми, які поділяють цей вид хобі, або нові знайомі. Будь-яке цікаве заняття підвищує самооцінку і розвиває уяву.
Іншим позитивним моментом наявності хобі, вважають психологи, є стимуляція тієї частини мозку, яка відповідає за позитивні і щасливі емоції.
Добре, якщо заняття буде активним і корисним по життю.
постановка мети
Як стати дорослою особистістю? Необхідно навчитися ставити цілі перед собою і досягати їх. Це важливий етап дорослішання.
Треба зробити спроби розібратися в своєму характері. Визначити свої сильні сторони і слабкі. Вивчити схильності до різних областей знань. Вибрати ту, з якої можна піти по життю, досягти висот майстерності і витягти максимум вигоди як душевної, так і матеріальної. Поставлені цілі гармонізують особистість, допомагають працювати над характером.
Поставити - заняття не з легких. Але без цієї стадії немає майбутнього. Почати вибудовування головної ідеї потрібно з категорій: коли, що, хто, де, навіщо і як.
- коли. Це тимчасові рамки. Дату, звичайно, визначити важко, та й безглуздо. А ось приблизні часові рамки необхідні, це допоможе не збитися з курсу і точно йти до бажаної мети.
- що. Це сам факт бажаного. Чого саме хочеться досягти. Цей пункт вимагає конкретики. Обтічні варіанти не пройдуть. Мета не повинна розпливатися. Можна продумати кілька дрібніших, неодмінно ведуть до основної.
- хто. Це надійні помічники і порадники. Як дорослі, так і однолітки, вже чогось досягли в житті.
- де. Місце, точне або в широкому розумінні цього слова, в якому буде відбуватися робота над метою.
- Навіщо. Це мало не найважливіший пункт. При досягненні мети потрібно бачити, що картина життя складається, як і було задумано. Тут дуже важливо зрозуміти значущість мети.
- Як. Це пункт складання покрокової інструкції. Розписати потрібно кожен крок.
розставляємо пріоритети
Як стати дорослішим? Необхідно навчитися визначати, коли потрібна серйозність, а коли можна і подуріти. Адже дорослість не означає постійну серйозність.
Людина зрілий у вчинках, думках і діях вміє відчувати аудиторію, вгадувати настрій оточуючих. Отже, може бути серйозним і веселим в потрібний час. В ідеалі добре цьому навчитися в суспільствах різного рангу.
відпочивайте
Не менш важливо відводити собі кожен день час для байдикування. Це дуже важливо: давати собі просто побайдикувати якийсь невеликий відрізок часу, щоб спустити пар і звільнитися від непотрібних емоцій. Але тут головне - не забувати, що жартувати про слабкості, зовнішність іншого і принижувати категорично не можна!
Є важливий етап дорослішання: поняття серйозності ситуації. На особливих заходах або в спеціальних місцях потрібно не тільки бути серйозною, але і проявляти увагу до подій. Це дає зрозуміти оточуючим, що людина подорослішав.
Повага
Як можна стати дорослим? Тільки поважаючи інших. Жити потрібно в мирі з усіма і з самою собою. Якщо людина постійно дратує оточуючих або близьких йому людей, про яку розумності можна говорити? Доросла людина завжди бере до відома бажання і потреби близьких і оточуючих людей. Така поведінка гідно його.
Але це зовсім не означає, що себе і свої бажання потрібно забути. Це означає, що потрібно знайти баланс між своїми почуттями і бажаннями і почуттями і бажаннями оточуючих. І жити по правді, старої, як світ: стався до людей так, як ти хотів би, щоб вони ставилися до тебе. А хамство і грубість потрібно припиняти. Просто не зустрічатися і не спілкуватися з такими людьми.
Як стати дорослішим? Вибираючи друзів правильно. Вони повинні робити нас краще. І ніяк інакше. Люди, які тягнуть вниз, повинні зникнути з вашого життя.
емоції
Дуже чутлива складова дорослої людини. Задиристість і агресія показують невпевненість в собі. Обидва цих почуття завдають шкоди оточуючим і, головне, особі, їх виражає. Якщо людина помічає за собою такі моменти, фахівці радять поговорити з кимось, що викликає довіру (батьками, близькими родичами або друзями). Можливо, вони допоможуть звернути увагу на ці сплески і поступово звести їх нанівець.
Доросле, усвідомлена поведінка не дасть людині опуститися до рівня пліток і чуток. Це дуже ранить, навіть якщо обговорення не має злого умислу. Чутки можуть зробити «крутий» п'ятикласницю, але не того, хто думає про те, як стати дорослішим. Адже багато розпускати чутки навіть не замислюються, що про них теж можуть брехати.
Потрібно позбавлятися від людей, які висловлюють погане ставлення до людини. Якщо прокоментував фраза або дія не викликають у іншої людини почуття провини і подальшого вибачення, то розлучатися треба з такою людиною без жалю.
Дорослі люди завжди відкриті
Це не так страшно, як здається. Треба тільки спробувати - і, як то кажуть, люди до вас потягнуться. Наприклад, не треба засуджувати людину, якщо його звички або переконання відрізняються від загальноприйнятих. Треба спробувати виявити цікавість до такої нестандартної життєвої позиції. Також потрібно вчитися менше говорити, більше слухати.
Ніхто не ідеальний
Як стати дорослою у відносинах? Треба, перш за все, не чекати від людей каверзи. Потрібно прийняти, що всі роблять помилки (власне, так само, як і ви). Цей пункт дорослішання досить складний, але прийняття його на віру покаже оточуючим, наскільки людина стала дорослою.
Як стати дорослою дівчиною? Простіше простого: потрібно набути впевненості в собі. Наприклад, не потрібно вибачатися за свої дивацтва або примхи, навіть якщо навколишні їх не схвалюють. Якщо така поведінка нікого не принижує і не ображає, значить, сміливо можна висловлювати свою життєву позицію таким чином. Доросла дівчина не сумнівається в собі і завжди в будь-якому суспільстві буде такою, яка є насправді.
Ну і, природно, задаючись питанням про те, як стати дорослішим, потрібно навчитися бути відвертим. І перш за все наодинці з собою. Це один з важливих постулатів поведінки дорослої людини.
«Жити - значить змінюватися, змінюватися - означає дорослішати, а дорослішати - значить невпинно творити себе самого» Анрі Бергсон
Зрілість характеру і мислення не приходять самі по собі. Бути Пітер Пеном весело і забавно лише перший час. Якщо ти вчасно не повзрослеешь, то назавжди зустрінеш в стані невизначеності, сумнівів та юнацької нехлюйства.
Кожній людині, а особливо чоловікові, слід подорослішати. Ось тоді настане час його розквіту. Можна швидко подорослішати за рік, місяць, тиждень або один день? Так. Досить змінити образ мислення, звички і погляд на життя. На ранок ми прокидаємося зовсім іншими людьми.
як подорослішати
1. Стань самостійним
Дорослим людина стає тоді, коли у нього пропадає бажання доводити це оточуючим. Досить надходити у догоду або на зло батькам. Перестань покладатися на інших і завісити теж. Інші люди не можуть вирішувати все за тебе. Пора керуватися своїм розумом в прийнятті рішень. Тобі ніхто не допоможе, крім тебе. Ти сам у відповіді за життя. Стань самостійним, а інакше не подорослішати.
2. Кидай курити
Куріння в молодості виглядало бунтарської витівкою і ознакою дорослішання. Але в реальності це смердюча, дорога і нездорова звичка. Рак легенів, жовті зуби і нездоровий колір обличчя - це реальність курця.
3. Знайди себе
Сидіти на шиї батьків зовсім неправильно, як і лежати на дивані. Пора визначатися чим хочеш займатися. Непотрібно шукати причини для виправдання ліні і небажання змінити своє життя на краще. Роби і не ной. Ніхто не буде робити все за тебе. Проблеми не будуть вирішуватися самостійно.
4. Досить жерти всяку нісенітницю
Фаст-фуд і нерегулярне харчування здаються звичайною справою, але це саме те, що забирає сили і призводить до занепаду енергії. Регулярне і здорове харчування - запорука повноцінного і насиченого життя.
5. Візьми себе в руки
Розумно розподіляй час. Витрачати час на п'янки, вечірки, комп'ютерні ігри, лінь і інші безцільні заняття - це спускання життя в унітаз. Пора бути більш відповідальним. Стеж за фінансами, станом здоров'я, займайся спороти, приділяй час сну. Не лізь куди не просять, чи не бреши собі, не обіцяй нездійсненне, не сподівайся на диво, не вини за минуле, не бійся лікарів, які не нервуй через дрібниці. Візьми себе в руки і починай дорослішати.
6. Досить бухати без міри
Регулярне споживання алкоголю може вважатися хронічною хворобою під назвою «алкоголізм». Алкоголь не тільки полегшує тобі гаманець, але і робить менш конкурентоспроможними в цьому світі. Досить бухати без міри, це призводить до неприємностей, головного болю і відсутності хорошою статевого життя.
7. Стань дорослішими
Життя разом з батьками до старості? Завжди настає такий момент, коли слід вибиратися з батьківського гнізда. Пора бути самостійним. Братан, подорослішавши!
8. Знайди собі другу половину
Сайти знайомств або додаток Tinder можуть познайомити з тисячами людей. Але в 99% випадків це буде невдалі стосунки. Шукати собі дівчину в клубі для серйозних стосунків, а не сексу, також наївно. Не займайся дурницями. Хороших дівчат можна зустріти на вулиці або транспорті. Але пам'ятай, що ідеальних людей не існує.
Дорослішання - це розуміння себе як особистості, усвідомлення своїх бажань і відповідальність за те, що відбувається навколо.
Пора дорослішати, братан!
коментарів немає
Чи може дівчина досягти гармонії і задоволеності власним життям, не знаючи, як подорослішати психологічно і зорієнтуватися на оновлене більш глибоке розуміння щастя? У певний момент вже. Цілком природно, що дівчині хочеться будувати власні відносини з друзями і представниками протилежної статі. Але як вирватися зі звичної колії, що зовсім недавно забезпечувала затишок і відчуття щастя?
Як подорослішати психологічно: причини емоційного інфантилізму
Необхідність психологічного дорослішання чекає практично кожну дівчину, яка звикла вважати себе розпещеною дівчинкою. Чи варто дивуватися, що така особа не допускає і думки про власну неспроможність і право інших людей на приватне (часом неприємне для неї) думка. Еталоном правильної оцінки і справедливості вона вважає тільки себе саму і власні інтереси. Подібна, коли обставини складаються врозріз з її бажаннями. Нездатна визнавати власні помилки і внутрішньо вдосконалюватися, дівчина вважає світ ворожим і несправедливим. З такої ситуації переможцем зможуть вийти тільки ті дівчата, хто усвідомлює важливість не тільки власної персони, а й інших людей.
Психологічне дорослішання врятує і молоду жінку, яка мстить за образи і несправедливість (причиною яких насправді криється в ній самій). Її бунтарство і внутрішня незадоволеність зводиться до спроб довести власну правоту будь-що не стало. В іншому випадку дівчина проявляє агресію і намагається зробити на зло оточуючим, тим самим лише.
Такий дівчині подорослішати психологічно допоможе усвідомлення неминучості заборон (як основної умови організації життя і побуту) забезпечують гармонійне співіснування різних індивідуумів і їх безпеки в суспільстві.
Крім того, психологічними дітьми часто залишаються ті дівчата, яких з дитинства придушували і висміювали батьки, вчителі або однолітки. Тут причина проблеми прихована в бажанні залишатися в тіні і звичкою не покладатися на власну думку. Їх інфантилізм полягає в підсвідомому страху приймати рішення і пошуках підбадьорення власних вчинків у інших людей. Такі особистості часто йдуть на поводу у тих, хто впевнений у собі, і легко піддаються сторонньому впливу. Подорослішати психологічно їм допоможе тільки усвідомлення власної цінності як унікальної особистості. Дуже і не боятися бути в центрі уваги, а також, не вдаючись до конфлікту.
Як дівчині подорослішати психологічно: перші кроки
Пошук рішень, що нагадують, як дівчині подорослішати психологічно, полягає не в пристрасті до алкоголю, паління або фізичної близькості з більш дорослим партнером. Ознака дорослішання помітний за характером людини, його манері поводитися і брати на себе відповідальність.
Крім бажання стати дорослою, панночці доведеться усвідомити себе самостійною і психологічно зрілої. Іншим не менш важливим аспектом є об'єктивна оцінка своїх достоїнств і недоліків. Тут уже: настав час самої розплутувати хитросплетіння обставин.
Психологічне дорослішання характеризується також здатністю дівчата розставляти пріоритети, коли вона знає власну ціну, приймає самостійні рішення, оцінює перспективу і вибирає друзів. На відміну від дитини така особистість має внутрішньою свободою, але тримає себе в їжакових рукавицях самодисципліни. Однак не тільки е виділяє подорослішала дівчину, але і турбота про інших, прагнення до матеріальної незалежності.
Щоб стати дорослою нерідко доводиться міняти звичне розуміння світу і власні переконання. Психологічна зрілість передбачає вміння готувати, справлятися з дітьми, пристосовуватися до навколишнього оточення, вливатися в колектив і працювати. Якщо докладати зусиль для навчання, оволодіння певними навичками і вправністю, жорсткі умови долі не здадуться надто вже болючими.
Якщо дівчина здатна мобілізувати внутрішні ресурси для подолання страху при відсутності підтримки в оточуючих - можна не боятися майбутнього. А готовність до рішучих вчинків при тверезій оцінці ситуації - це вірний шлях з похмурого тупика до успіху і визнання себе як особистості. А відчувати себе себе комфортно в людському суспільстві дівчині допоможе здатність розуміти людей, прощати помилки і.