Чому шкіра тріскається на ліктях причини. Суха шкіра на ліктях: знаємо причини, лікуємо і доглядаємо. Існує кілька важливих причин такого явища

12.07.2019

Шорсткі лікті - явище, яке зустрічається нерідко, але приносить дискомфорт людині і виглядає не естетично. Причин виникнення патології безліч, як і способів звільнення від неї. У публікації розглянемо саме, чому лікті можуть стати шорсткими і сухими, і навіть методи усунення цієї проблеми.

Причини

Як правило, якщо проблема виявляється раптово – причини необхідно шукати у некоректній роботі органів внутрішньої секреції. Через те, що в організмі порушуються обмінні процеси, шар клітин, що ороговіли, починає збільшуватися. А це означає, що відлущуватися він просто не встигає. Як результат - поява кератозу, так називають стан, при якому з'являється суха шкіра на певних ділянках тіла. Є ще одна патологія - гіперкератоз, у такому випадку шкіра лущиться по всьому тілу, і в цій ситуації потрібна допомога кваліфікованого лікаря-дерматолога.

Іноді шкіра на ліктях стає сухою та грубою через механічну дію. Наприклад, якщо людина часто спирається на лікті (припустимо, при роботі за комп'ютером), у такому разі можливо, що шкіра змінюється незалежно від загального стану організму.

Якщо проблема виникла внаслідок механічного впливу – усунути її просто, причому зовсім не обов'язково звертатися до лікарів. Жирні креми, засоби для пілінгу - і вже через кілька тижнів лікті знову стануть м'якими і приємними на дотик. У тому випадку, якщо причиною стають збої в роботі організмі – звертатися до лікаря потрібно обов'язково, оскільки дуже суха шкіра може свідчити про певні захворювання.

Виходячи з вищесказаного, можна з точністю сказати, що основні зовнішні причини – відсутність належного догляду, а також механічний вплив на шкіру. Але є й інші, серйозніші патології, через які на ліктях шкіра починає лущитися:

Гіпертиреоз.Якщо в організмі підвищується рівень певних гормонів при порушеннях роботи щитовидної залози, в організмі запускаються особливі процеси, через що судини розслабляються, перестають виконувати свої основні функції, що призводить до ряду порушень у роботі організму, одне з них – лущення шкіри.
Діабет.Серйозне захворювання, яке проявляється порушенням роботи всіх систем та органів, зокрема обмінні процеси змінюються повністю. Якщо ви відзначаєте часту спрагу, напади запаморочення та неконтрольованого голоду, при цьому лущиться епідерміс – це привід звернутися до лікаря.
Авітаміноз.Одна з найпоширеніших причин сухості шкіри ліктів. У людському організмі для нормальної роботи повинні бути присутні вітаміни, мінерали, амінокислоти, мікроелементи. Інакше погіршується як зовнішній вигляд, а й загальне самопочуття. Часто нестача вітамінів спостерігається у жінок, які прагнуть схуднути через брак поживних речовин в організмі.

Здорова шкіра на ліктях: які вітаміни потрібні?

Оскільки авітаміноз є досить поширеною причиною проблем зі шкірним покривом, розглянемо, яким вітамінам потрібно приділити особливу увагу для того, щоб епідерміс відновився.

Вітамін С.Приймає активну участь у тканинному обміні – якщо його недостатньо в організмі, шкіра може почати тріскатися та лущитися.
Ретинол.При його нестачі шкіра набагато повільніше регенерується, а це означає, що людину турбуватиме не тільки сухість, а й тріщини, які гояться протягом тривалого часу.
Вітамін Е.Найсильніший антиоксидант, який життєво необхідний кожній людині. Попереджає старіння тканин та шкірного покриву, сприяє прискоренню відлущування мертвих клітин епідермісу.

Важливо!Всі вищеперелічені вітаміни легко можна купити в аптеці. Але пити їх потрібно відповідно до інструкції та особливостей організму, інакше може розвинутися гіпервітаміноз. Тому перед початком застосування таких лікарських засобів бажано проконсультуватися з лікарем.

Спочатку у жінок шкірний покрив набагато тонший, ніж у жінок, а це означає, що і шкіра псуватиметься швидше. Саме тому особам прекрасної половини людства потрібен особливий і ретельніший догляд за епідермісом.

В основному причиною патології стають фізіологічні причини, а саме:

Анемія.Якщо в організмі не вистачає заліза – порушується метаболізм, через що шкіра стає в'ялою, швидко старіє. Відповідно, і на ліктях епідерміс змінює свою структуру.
Проблеми з гормональним фоном.Під час дорослішання, при вагітності, під час менструацій – практично протягом усього життя рівень гормонів у крові у жінок змінюється. Всі ці стани не можуть не вплинути на стан епідермісу.
Зловживання хімічними речовинами.Кожна жінка любить поніжитися у теплій ванні з ароматною піною – це розслаблює, заспокоює. Але не варто забувати, що гелі та піна для ванн можуть суттєво сушити шкірний покрив – необхідно обов'язково у ванну додавати ефірні олії. Миючі засоби для посуду та прибирання є вкрай агресивними для шкіри не лише ліктів, а й рук. Під час збирання необхідно обов'язково використовувати захисні рукавички.

У період клімаксу у жінок також можна відзначити значне зниження функцій шкірного покриву, він стає набагато сухішим, втрачає еластичність. Загальний рівень всіх гормонів починає змінюватися, а це насамперед позначається на стані шкіри, нігтів, волосся. У таких випадках проблеми з епідермісом далеко не єдиний симптом проблем із гормональним тлом. Також жінка може відчувати такі симптоми:

сильні припливи спека;
знижена працездатність;
сонливість;
зміни настрою, плаксивість.

Після народження дитини у жінки також змінюється гормональне тло, що може спровокувати підвищену сухість шкіри. Те саме стосується і періоду вагітності, і годування груддю. Важливо забезпечити матері повноцінний раціон - як тільки гормональний фон прийде до норми, стан шкіри також нормалізується.

Чоловіки часто страждають від сухості ліктів через зовнішні подразники - наприклад, ліктя ліктя на стіл під час їжі, перегляду телевізора і т.д. У зв'язку з тим, що у сильної статі маса тіла досить висока, лікті зазнають підвищеного навантаження, через що і починають лущитися, шкіра тріскається і т.д.

Завдяки дослідженням було встановлено, що чоловіки часто відвідують лазні, сауни – у закладах подібного плану завжди хлорована вода, що неминуче призводить до сильної сухості шкірних покривів. До того ж особи чоловічої статі рідко приділяють шкірі належну увагу - не всі користуються доглядовими засобами і т.д. А це важливо, оскільки за відсутності належного зволоження епідерміс стає грубим і лущиться.

Також існують хвороби, які можуть викликати кератоз як у чоловіків, так і у жінок:

спадкова схильність;
вплив агресивних чинників довкілля;
грибкові захворювання;
хвороби печінки та ШКТ;
лишай;
синдром Сезарі.

Гіпервітаміноз також може спричинити ураження шкіри ліктів.

Як позбавитися від лущення шкіри: методи лікування

Якщо вас дуже непокоїть ця проблема - варто звернутися до лікаря. Це може бути терапевт - він призначить загальні дослідження, або можна йти безпосередньо до ендокринолога або дерматолога.

Як правило, для того, щоб з'ясувати причину патології, потрібно пройти такі дослідження:

аналіз на гормони;
зішкріб шкірного покриву;
загальний аналіз крові.

За результатами дослідження лікар призначить лікування, оскільки, якщо причина шорстких ліктів полягає саме у збої роботи організму, потрібно усувати не зовнішні причини, а впливати на фактори, які провокують проблему.

Як правило, терапія призначається така:

застосування вітамінних комплексів;
гормональні лікарські засоби;
протигрибкові препарати;
відлущувальні та зволожуючі косметичні засоби.

Також лікар призначить спеціальну дієту. У раціоні повинні бути горіхи, свіжі овочі, рослинна олія холодного віджиму, різні види зелені, печінка і курячі яйця. Така їжа містить у собі велику кількість вітамінів, а отже, дозволить усунути їхній дефіцит в організмі.

Якщо патології у стані пацієнта відсутні – тоді йому буде актуально відвідати кабінет косметолога. Фахівець призначить спеціальні процедури, які дозволять повернути гладкість шкіри, зроблять її еластичною та м'якою на дотик.

Народні засоби лікування

Як стверджують багато людей, які практикують народну медицину – найвірніший засіб у боротьбі із сухою шкірою ліктів – це лимон. Процедура проводиться так:

Розпарити шкіру - для цього можна прийняти теплу ванну, або потримати лікті над ванною з гарячою водою.
Далі розпарену шкіру потрібно добре потерти грубою щіткою.
Розрізати навпіл і прикласти його до шкірних покривів - як мінімум, на 20 хвилин.
Після цього нанести на шкіру мигдальне масло, підійде гліцерин або будь-який крем, у складі якого міститься вазелін.

Суха шкіра ліктів – не така вже велика проблема, якщо ви зможете на неї вчасно звернути увагу. Робіть зволожуючі компреси, користуйтеся доглядовими засобами – і в такому разі кератоз вам не загрожує. Якщо нічого не допомагає, і патологія продовжує турбувати – потрібна консультація фахівця.

Відео: як позбутися сухої шкіри на ліктях

Як правило, жінки з особливою ретельністю доглядають обличчя, тіло, волосся, руки, але не приділяють уваги шкірі на ліктях. Дивлячись у дзеркало, вони дивуються і запитують: чому сохнуть лікті на руках? І одразу розпочинають пошук способів усунення проблеми.

Наші лікті рідко потрапляють у поле зору, найчастіше знаходяться під одягом і жінки згадують про них тільки з настанням тепла, коли довгий рукав уже не здатний приховати їхній плачевний стан. Більшість жінок вважають, що догляд за цими частинами тіла марний, але це не так.

Шкіра на ліктях, як і колінах, досить груба, оскільки змушена постійно розтягуватися з допомогою роботи суглобів. Не багато хто знає, що в цих місцях епідерміс практично не має сальних залоз, тому потребує регулярного та інтенсивного догляду.

Якщо шкіра на ліктях сохне, причини необхідно шукати всередині організму. Наступні фактори можуть провокувати розвиток косметичного недоліку:

Часто внутрішні захворювання можуть спричинити суху шкіру на ліктях. Причини та лікування у цьому варіанті необхідно розглянути окремо. Наступні патології провокують виникнення проблеми:

Враховуючи фактори, що провокують сухі лікті, причини та лікування патології необхідно погоджувати з лікарем. Ігнорування симптомів призводить до ускладнень.

Методи лікування

Лікування сухості епідермісу необхідно розпочати з відвідування дерматолога, він призначить відповідні аналізи, які допоможуть з'ясувати справжні причини проблеми. Обов'язковим є клінічний та біохімічний аналіз крові, а також клінічний аналіз сечі. Враховуючи отримані результати, лікар складатиме схему лікування або призначить додаткові методи дослідження.

Професійні засоби

На туалетному столику кожної жінки обов'язково знайдеться крем для обличчя, рук та ніг. Спеціального крему для ліктів не існує, але епідерміс у цій галузі схожий на той, що покриває ступні та кисті, тому для ліктьової зони сміливо можна використовувати засоби, призначені для цих ділянок тіла. На аптечних полицях є маса коштів, покликаних назавжди позбавити даму проблеми сухості.

Прийом вітамінних комплексів сприяє поповненню дефіциту необхідних шкіри речовин. У складі препарату обов'язково повинні бути присутні вітаміни групи В, токоферол, ретинол. Найбільш популярними та доступними препаратами вважаються Аевіт, Ундевіт.
Зняти свербіж та запалення на проблемних ділянках допоможуть спеціальні мазі на основі рослинних компонентів: Боро Плюс, Гістан, Фареталь та інші.
Серед загоюючих засобів добре себе зарекомендувала Саліцилова та Цинкова мазь.
Професійні косметичні засоби для рук чудово живлять та зволожують шкіру ліктів. Серед них можна виділити продукцію Оксамитові ручки, лінійку догляду за сухою та чутливою шкірою від компанії Лореаль.

Застосування косметичних масел пом'якшить епідерміс, чинить антибактеріальну дію при дерматиті, екземі. Абрикосове, персикове, мигдальне, виноградне мають регенеруючі властивості і в поодиноких випадках викликають алергічну реакцію.

Пілінг у домашніх умовах

Якщо сухість не пов'язана із серйозними внутрішніми захворюваннями, лікувати ліктьову зону можна за допомогою процедур домашнього пілінгу. Вони допоможуть видалити ороговілі клітини епідермісу та запустити процеси регенерації тканин.

Тривалість курсу залежить від ступеня пошкодження епідермісу. Проводити процедури дозволяється не частіше ніж 2 рази на тиждень. Кислотна чистка – не частіше 1 разу на 7 днів. Слід пам'ятати, що пілінг підійде лише в тому випадку, якщо на ліктях немає тріщин. Використання процедури, особливо з кислотою цитрусових, провокує запалення та подразнення на пошкодженій дермі.

Поживні маски

Мастити лікті кремом і проводити процедури очищення не завжди достатньо для усунення проблеми. У більшості випадків необхідно використовувати домашні маски, які не тільки пом'якшують шкіру, але й допоможуть усунути нарости та мозолі.

Використовувати домашні маски необхідно обережно. У багатьох рецептах є мед, що є сильним алергеном.

Лікувальні ванни

До складу комплексного лікування сухої шкіри ліктів обов'язково присутні лікувальні ванни.

Пом'якшити і зволожити шкіру можна за допомогою ванни з підігрітої оливкової олії. В нього опускають лікті на 10 хвилин.
Розведений у теплій воді крохмаль з додаванням олії також допоможе усунути сухість. Тримати лікті у такому складі необхідно 15 хвилин.
Звичайна сода часто використовується для лікувальних ванн. На літр води потрібно взяти 1 столову ложку гідрокарбонату натрію і помістити в розчин лікті на 10 хвилин.

Застосовувати подібні рецепти необхідно лише після дозволу фахівця.

Суха шкіра ліктів виглядає неестетично та псує зовнішній вигляд жінки. У деяких випадках вона може свідчити про серйозні порушення в організмі. Перші ознаки сухості, які піддаються лікуванню звичайними засобами, вимагають негайного звернення до дерматолога.

Більшість людей не звертає уваги на сухість шкіри ліктів або бореться з нею лише за допомогою косметичних засобів.

Якщо стан покривів періодично погіршується і легко коригується, проблему можна спробувати усунути самостійно.

Але при сухості ліктів, що не піддається домашньому лікуванню, слід звернутися до лікаря.

Ознаки сухості шкіри на ліктях

Шкіра на ліктях грубіша, ніж на інших ділянках тіла. Це зумовлено її постійним розтягуванням внаслідок згинання/розгинання суглобів.

Крім того, ця зона майже позбавлена сальних залоз, що відіграє важливу роль у природному зволоженні епідермісу та його захисті від зовнішніх факторів.

Можливі ознаки зайвої сухості покривів на ліктях:

локальне потовщення та огрубіння епідермісу;
шорсткість, відчутна при дотику;
лущення;
потемніння – шкіра набуває сірого або коричневого відтінку;
тріщини;
сухий висип («гусяча шкіра»);
почервоніння і біль - виникають, якщо мікротравми проникають хвороботворні бактерії, що запускають запальний процес.

Сухість покривів може бути зумовлена різними факторами: від неправильного догляду до серйозних ендокринних та аутоімунних захворювань. Розбиратися в причинах проблеми краще разом із дерматологом.

У жінок

У дітей

Захисну функцію шкіри маленьких дітей знижено в порівнянні з дорослими.

Їхні покриви характеризуються тонким роговим шаром, мінімальною кількістю сальних залоз, незрілістю місцевого імунітету та активним кровопостачанням.

Внаслідок цього вони легко травмуються.

Сухі лікті у дитячому віці найчастіше зумовлені зовнішніми факторами:

алергічною реакцією на хлор у воді, мило, косметику чи пральний порошок;
тертям про одяг;
жарким та сухим повітрям у приміщенні.

Серед внутрішніх проблемдо погіршення стану шкіри можуть призвести:

нестача вітамінів;
анемія;
дисбактеріоз – порушення балансу корисних та хвороботворних бактерій у кишечнику;
гіпотиреоз, цукровий діабет.

Ендокринні збої у малюків зустрічаються рідко. Запідозрити їх можна за наявності подібних захворювань у близьких родичів.

У вагітних

З настанням вагітності ресурси жіночого організму перерозподіляються: їхня основна частина йде на формування тканин та роботу внутрішніх органів малюка. В результаті майбутня мама може страждати від нестачі вологи та поживних елементів, що позначається на стані її шкіри.

Головні причини сухості ліктів при вагітності:

гормональні зміни;
недостатнє споживання рідини;
дефіцит вітамінів;
анемія;
неправильний догляд за шкірою.

Які

Напрями лікування

Огрубіння шкіри, тріщини, лущення на ліктях - привід обстежитися у дерматолога та ендокринолога.

Якщо лікарі підтвердили відсутність проблем із здоров'ям, лікування покривів можна обмежити косметичними процедурами та іншими доступними заходами.

Які препарати можна приймати?

Оскільки в багатьох випадках сухість ліктів зумовлена дефіцитом вітамінів, його слід заповнити. Оптимальний метод – корекція меню.

Але при значній нестачі речовин або в осінньо-зимовий період варто приймати аптечні препарати:

«Аевіт»– до його складу входять вітаміни А та Е;
«Веторон»– вітаміни А, Е та С;
комплекси вітамінів та мікроелементів- "Вітрум", "Піковіт", "Дуовіт".

Їх потрібно приймати курсами протягом 2-4 тижнів, потім робити перерву.

Під час вагітності не варто самостійно лікуватись фармакологічними засобами. Надлишок деяких елементів (наприклад, вітаміну А) може негативно вплинути на стан дитини. Необхідно приймати спеціальні комплекси для майбутніх мам за погодженням з лікарем.

Інші лікарські препарати:

Антигістамінні засоби- "Лоратадін", "Тавегіл", "Еріус", "Цитрін". Призначаються при алергії чи екземі.
Лакто- та біфідобактерії- "Біфіформ", "Лінекс". Використовуються у разі дисбактеріозу.
Замінники гормонів- Левотироксин (при гіпотиреозі), інсулін (при діабеті).

О, докладно у статті.

Крем та мазь

Аптечна косметика, яку можна застосовувати при сухості ліктів:

«Ліпікар»– бальзам для зневодненої шкіри, що допомагає відновити ліпідну мантію;
«Пітіваль»– крем для подразнених та почервонілих покривів з антибактеріальними та антигрибковими компонентами;
"Атодерм"– для сухої шкіри, що зволожує її та захищає від зовнішніх впливів;
«Радевіт»– мазь, яка запобігає огрубінню епідермісу, а також знімає свербіж, запалення та загоює мікротравми;
«Бепантен»- Мазь з декспантенолом (попередником вітаміну В5), вона допомагає зменшити подразнення шкіри і прискорює регенерацію.

Використовуючи перераховані кошти, важливо чітко дотримуватися інструкцій. Зазвичай вони наносяться двічі на день після душу.

Дізнайтесь, як зробити

У разі незначної сухості покривів та відсутності лущення достатньо щодня наносити на лікті поживний для рук або тіла з екстрактами ромашки, люцерни, гліцерином, лецитином. Його слід втирати в шкіру, здійснюючи масажні рухи за годинниковою стрілкою.

Перегляньте відео про догляд за ліктями в домашніх умовах

Народні засоби

Арсенал народних засобів для догляду за ліктями включає маски та компреси. Вони живлять, зволожують, заспокоюють та регенерують шкіру.

Позитивним впливом на сухі та роздратовані покриви мають олії– какао, ши, манго, кокосу, авокадо, оливи, зародків пшениці, мигдалю, персикових чи абрикосових кісточок. Їх можна кілька разів на день втирати в проблемні ділянки або робити компреси:

підігріти до теплого стану (на водяній бані);
просочити у ньому шматочок марлі;
додати тканину до ліктів на 15-20 хвилин.

Ще один варіант використання масел – ванни. Підігріту рідину слід налити в дві миски і поставити в них лікті 10-15 хвилин.

Рецепти масок:

з'єднати по 1 столовій ложці олії мигдалю та меду з 1 чайною ложкою соку лимона та 1 жовтком;
перемолоти в блендері капустяний листок і змішати з крохмалем у рівних частках;
подрібнити 2-3 абрикоси, прогріти м'якоть протягом 5 хвилин;
змішати сіль «Екстра», вершки, перекис водню та сік лимона по 1 чайній ложці).

Нанесення:

Розпарити шкіру і провести.
Нанести на лікті маску та накрити плівкою.
Через 20 хвилин змити водою.
Промокнути рушником.
Змастити шкіру кремом чи олією.

Курс лікування – 30 днів. Періодичність – 3 маски на тиждень.

Подивіться відеорецепт фітотерапевта

В якості скрабу можна використовувати суміш із рівних кількостей кавової гущі, солі та сметани. Засобом слід масажувати вологу шкіру протягом кількох хвилин, після чого змити.

Ні для кого не секрет, що догляд за тілом для дівчини – важлива складова життя. Кожна жінка, прагнучи продовжити юність, займається собою. Ранкові пробіжки та спортзали, креми та лосьйони, маски та скраби, масажі та обгортання… Однак, незважаючи на це, прискіпливі панночки все одно знаходять області, над якими ще треба попрацювати. І часом таким прикрим недоліком, що заважає насолодитися досконалою красою, стає суха шкіра на ліктях. Вона виглядає непрезентабельно, а часто навіть грубувато. Особливо це впадає у вічі влітку, в сезон футболочок, маєк і кофтинок з коротким рукавом. Як же подолати цей зовнішній недолік? Які причини такої сухості? Якраз про це й йтиметься далі.

Чому сохнуть лікті

Деколи сухість шкіри на ліктях викликана досить серйозними причинами. Наприклад, таким чином організм може сигналізувати про порушення діяльності надниркових залоз або щитовидної залози, а то і про цукровий діабет або зниження рівня гемоглобіну. Чи справді справа в гормональному збої або хвороби, що починається, можуть показати тільки результати узі або призначені лікарем аналізи. У такому разі краще не затягувати з візитом до ендокринолога, який напише грамотне лікування.

Втім, частіше все набагато прозаїчніше. Так, стати дуже сухим шкірний покрив може через банальне неправильне харчування. Раціон має бути різноманітним та насиченим усіма необхідними цінними речовинами. Особливо для краси та пружності шкіри важливі кератин та вітаміни А, Е та D. Їх можна отримувати з нежирної риби, м'яса, яєць, кураги, рослинних олій, молочних продуктів. Також важливо допомагати організму підтримувати природний водний баланс і щодня пити чисту воду. Не менше літра, а краще за півтора.

Робить суху шкіру на ліктях і часте прийняття ванн, і відвідування басейнів. Адже хлорована вода не найкраще впливає на шкіру, дратуючи її. Такий самий ефект спостерігається після використання рідкого мила і гелів для душу з сульфатами у складі.

А іноді пересихання на ліктях стає наслідком офісної роботи. Протягом дня у панянок, які мають звичку впиратися в стіл, місце ліктьового згину натирається, і в результаті виходять механічні пошкодження та сухість.

До того ж, щоб шкіра не сохла і не лущилася, не треба забувати про зволожувачі повітря. Тому що коли в приміщенні дуже низька вологість, клітини не можуть підтримувати природний гідробаланс.

Такими є основні причини, через які на ліктях може утворитися суха темна шкіра, а часом навіть груба і потріскана. Що можна зробити, щоб її пом'якшити?

Існують деякі перевірені народні методи.

Найкращі рецепти проти сухої шкіри на ліктях

Один із найчудовіших і найпростіших засобів – лляна, мигдальна або оливкова олія. Вони чудово живлять, прибирають запалення та роблять шкіру м'якою. Можна просто втирати будь-яке з цих олій в область ліктів замість крему для тіла, а можна зробити ванну. Для цього масло потрібно прогріти до приємної температури, вилити в дві піалочки і опустити в них лікті. Посидіти так чверть години, промокнути серветкою, масло втерти.

Ванночка добре пом'якшить лікті

Хороша і крохмальна ванна. Щоб її приготувати, треба дві-три ложки крохмалю змішати із двома склянками теплої води. Занурити в крохмальний розчин лікті та потримати їх там 20 хвилин. Потім сполоснути проточною водою і змастити жирним кремом.

Такі живильні ванни для ліктів слід робити двічі на тиждень.

Не варто забувати і про пілінг. Лікті схильні до огрубіння, тому треба регулярно допомагати клітинам оновлюватися, прибираючи ороговілий шар за допомогою скрабу. Можна купити готовий чи зробити його самостійно. Наприклад, змішати дрібну сіль зі сметаною або спить каву з медом і масажувати шкіру ліктів два-три рази на тиждень.

Також ефективна кріотерапія – протирання сухої шкіри на ліктях кубиками льоду. Але не простими, а цілющими: подрібнити столову ложку свіжої м'яти, залити склянкою окропу, настояти півгодини. Потім остудити, процідити та заморозити. Вранці та ввечері брати по одному кубику і масажувати лікті. Це допоможе шкірі завжди бути в тонусі.

І, звичайно, чудовий засіб – маски. Ось найдієвіші з них.

Медова

Зволожити шкіру на ліктях допоможуть маски

Змішати столову ложку рідкого меду з такою ж кількістю сирої картоплі, потертою на тертці. Товстим шаром обмазати шкіру ліктів і загорнути харчовою плівкою. Прогулятися так півгодини, потім змити і користуватися кремом.

Така маска чудово пом'якшує та живить шкіру. А картопля, за бажання, можна замінити яєчним жовтком. Ефект буде той самий.

Вершкове

Чайну ложку жирних вершків змішати з такою ж кількістю лимонного соку. Додати чайну ложку дрібної солі та стільки ж перекису водню, перемішати. Розподілити по шкірі ліктів, зафіксувати целофановим пакетом. Відпочити півгодини, злегка помасажувати шкіру, змити прохолодною водою суміш і намазати лікті кремом.

Ця маска чудово очищає шкіру, що огрубіла, ліктів, відбілює її і робить гладкою.

Мигдальна

Змішати по столовій ложці мигдальної олії та рідкого меду. Трохи прогріти, нанести на лікті та зверху примотати харчовою плівкою. Посидіти півгодини та змити. Повторювати за день, курс – два тижні.

Така маска добре зволожує шкіру і робить її ніжною.

Пюре з абрикосу вітамінізує та пом'якшує шкіру.

Абрикосова

Декілька стиглих абрикос звільнити від кісточки і розім'яти в пюре. Прогріти на водяній бані пару хвилин, остудити і змішати з|із| ложкою оливкової олії. Змастити суміш на лікті, закріпити целофановим пакетом і відпочити півгодини. Змити, користуватися кремом.

Ця літня маска подарує шкірі ліктів вітаміни, пом'якшить її та оздоровить.

Бажаємо удачі у боротьбі за красу шкіри!

За відсутності регулярного догляду багато людей помічають, що шкіра стає шорсткою, починає свербіти і лущитися. Ці симптоми вказують на сухість шкірних покривів. Але які основні причини дуже сухої шкіри всього тіла та методи терапії даного стану?

Чому виникає сухість шкірних покривів?

Зневоднення епідермісу на руках та ногах може виникнути внаслідок негативного впливу факторів зовнішнього та внутрішнього середовища. Перед початком терапії дерматолог має встановити причини виникнення неприємних симптомів. В іншому випадку лікування буде неефективним, і навіть використання дорогих препаратів не дасть позитивних результатів.

Чинники зовнішнього середовища

Дерматологи до зовнішніх провокуючих факторів відносять:

використання неправильно підібраних засобів для догляду за шкірою;
низька вологість у приміщенні. цей фактор нерідко провокує сухість шкіри у немовлят;
регулярний контакт із жорсткою водопровідною водою;
природні фактори: ультрафіолетове випромінювання, низька температура взимку та висока влітку, сильний вітер;
неправильна гігієна чи її відсутність;
часті контакти з препаратами побутової хімії: мила, миючі та склади, пральні порошки, засоби для чищення;
робота у гарячому цеху;
куріння та зловживання спиртними напоями.

Чинники внутрішнього середовища

До внутрішніх чинників відносять різні патології, що розвиваються всередині організму. Виділяють наступні причини сухої шкіри на руках та ногах:

Незбалансоване харчування, що призводить до нестачі вітамінів та поживних речовин. Як наслідок розвивається виснаження шкіри;

недостатнє вживання рідини протягом доби;
наявність генетичної схильності;
різні патології нервової та ендокринної систем;
клімакс;
вікові зміни;
захворювання травних органів;
анемія;
алергія та різні патології шкіри;
порушення обмінних процесів;
дисбактеріоз;
наявність ниркової недостатності в анамнезі.

Також виділяють специфічні додаткові фактори, здатні призвести до розвитку зневоднення епідермісу у певній частині тіла.

Чому розвивається сухість шкіри на руках?

З проблемою сухої шкіри з однаковою частотою стикаються чоловіки та жінки. У чоловічої половини людства епідерміс зневоднюється внаслідок регулярних контактів із агресивними речовинами, впливу холоду в зимову пору року.

Жінкам доводиться часто контактувати з хімічними речовинами під час прання, миття посуду, збирання.

Також з настанням клімаксу жіночий організм зазнає вікових змін, у рамках яких порушується гормональний фон. Це негативно впливає на стан шкіри рук - епідерміс стрімко втрачає вологу, можуть з'явитися тріщини.

Чому виникає сухість ліктів?

Поширеною причиною сухої шкіри на ліктях є сидяча робота, і специфічне лікування в даному випадку не потрібне. Шкірні покриви стають грубішими внаслідок постійного тертя ліктів об стіл або підлокітники крісла під час роботи.

Нерідко сухі лікті свідчать про порушення функціональності щитовидної залози.

Сухість та лущення на ліктях можуть говорити про розвиток псоріазу. Адже перші симптоми захворювання виникають саме у цій галузі. При підозрі на псоріаз не слід займатися самолікуванням, необхідно негайно звернутися до дерматолога.

Якщо поверхневий шар епідермісу сильно потовщений, можна запідозрити розвиток гиперкератоза. Ця патологія провокує посилене розподіл рогового шару дерми і натомість порушення процесів злущування відмерлих клітин. Як результат шкірні покриви можуть товщати на кілька сантиментів.

Гіперкератоз не є самостійною патологією, а розвивається і натомість порушеного функціонування внутрішніх органів.

Чому виникає сухість ніг?

Найбільш сухими ділянками на ногах вважаються ступні та коліна. Зневоднення епідермісу на колінах зазвичай розвивається внаслідок тертя шкіряних покривів про грубий одяг (джинси, колготи) або тривалого стояння на колінах (під час будівельних робіт чи шахті). Якщо у пацієнта розвивається псоріаз, то перші симптоми захворювання можуть виникнути в області колін нарівні з ліктями.

Шкіра на ступнях стає сухою в основну літню пору року, коли люди ходять у відкритому взутті: ляпанці, босоніжки, в'єтнамки. Негативна дія провокуючих факторів (спека, зневоднення, пил) призводить до того, що епідерміс тріскається, можуть з'явитися мозолі та натоптиші на лівій чи правій нозі.

Носіння в'єтнамок провокує підвищену сухість шкіри між пальцями ніг.

Влітку багато пацієнтів відзначають загрубіння п'ят, виникнення глибоких тріщин, поява хворобливості під час ходьби.

Вирізняють такі причини потрісканої шкіри:

висока температура довкілля;
наявність цукрового діабету в анамнезі;
плоскостопість;
ожиріння;
неправильний догляд чи його відсутність;
варикоз, який провокує застій крові та порушення місцевого кровотоку.

Різні захворювання судин провокує порушення кровообігу, тому здатні призвести до надмірної сухості шкіри в ділянці гомілок.

Особливості терапії сухої шкіри рук

Якщо сухість виникла і натомість негативного впливу чинників довкілля, досить використовувати рукавички у виконанні роботи з дому чи з виробництва. Це дозволить обмежити контакт шкіри та агресивних речовин.

носити рукавички взимку;
регулярно наносити сонцезахисні склади влітку;
ретельно витирати шкіру після гігієнічних процедур м'яким рушником;
використовувати для очищення шкіри рук виключно щадні та якісні мила;
дотримуватись правил збалансованого харчування.

Якщо на тлі сухості рук виникають тріщини на пальцях, слід звернутися до дерматолога. Ця симптоматика може вказувати на розвиток гіповітамінозу, а може бути ознакою грибкового ураження шкірних покривів. При грибку на поверхні шкіри нерідко утворюються плями, відтінок яких може варіювати від червоного до трохи синюватого.

Пацієнти також відзначають появу сверблячки та печіння. Лікувати грибкове ураження шкіри у дорослої та дитини може лише дерматолог після проведення лабораторної діагностики та визначення збудника інфекції. Приймати протигрибкові препарати самостійно не рекомендують, тому що самолікування може лише ускладнити перебіг захворювання.

Використання народних засобів

Щоб вилікувати сухість шкіри, можна використовувати аптечні ранозагоювальні засоби та препарати народної медицини, які ефективно живлять та зволожують дерму. Для терапії в домашніх умовах рекомендують такі склади:

Перші результати використання коштів народної медицини будуть помітні через 5-7 днів. Однак для повного лікування потрібно регулярне використання препаратів протягом 1-2 місяців.

Як вилікувати сухі лікті?

Якщо шкіра в області ліктів стала грубою, темною, набула коричневого відтінку, то терапію рекомендують почати з використання складів, що відлущують і розм'якшують. З цією метою широко застосовують саліцилову мазь, яка нормалізує процеси злущування відмерлих клітин. Для додаткового харчування шкіри рекомендують наносити аптечні креми.

Якщо сухість шкіри обумовлена недостатнім надходженням з їжею вітамінів, рекомендують приймати вітамінні комплекси, переглянути раціон харчування. При ендокринних патологіях необхідна консультація та лікування ендокринолога.

При вираженому подразненні дерматологи рекомендують наносити бальзам Ліпікар, крем Атодерм або Пітіваль, Радевіт мазь.

Препарати слід використовувати двічі на добу після попереднього очищення покривів. Якщо в області ліктів з'явився сильний свербіж, то на шкірні покриви можна завдати риб'ячий жир.

Для зволоження шкіри можна застосовувати аптечні креми на основі ромашки або люцерни. Ці препарати можуть не тільки пом'якшити шкірні покриви, але сприятимуть загоєнню тріщин. При бугристості шкіри можна наносити крему на основі лецитину та гліцерину.

Застосування народних засобів

Для лікування сухості ліктів широко застосовується народна медицина:

Регулярне використання рецептів народної медицини дозволить відновити водний баланс шкіри в ділянці ліктів протягом 7-10 діб. Однак, для закріплення ефекту рекомендують продовжувати терапію протягом 30 днів. Після закінчення цього терміну можна використовувати звичні засоби для догляду за шкірою.

Як усунути сухість ніг?

Якщо у людини від народження суха шкіра на гомілках, стопах, колінах, потрібно використовувати додаткові процедури, щоб забезпечити достатню зволоженість шкірних покривів. До них відносяться:

Дерматологи рекомендують також регулярно наносити терапевтичні олії, креми або мазі на область литок, стоп та колін.

Додатково можна використовувати ефективні народні рецепти:

При появі сухості шкірних покривів потрібна консультація дерматолога. Лікар зможе призначити комплексну діагностику, щоби встановити причину патології. Адже повне лікування пацієнта можливе тільки після усунення негативного впливу провокуючих факторів.