Статеве життя після пологів. Особливості статевого життя після пологів: коли і як краще починати

29.08.2019

Позаду найважчий період - народження дитини. Поступово мама і тато звикають до нового способу життя, радіючи дитині "сопучи" в ліжечку. Жінка відновлює свої фізичні і психологічні сили. Поступово стає питання про інтимні стосунки. Адже чоловік вже досить давно утримується і у жінки є свої фізіологічні потреби. Секс після пологів, коли можна, як він зміниться, що відчують партнери і ще безліч питань, які хвилюють молодих батьків обговоримо в цій статті.

Чому не можна займатися сексом як мінімум 40 днів після пологів?

Статевий акт - це не тільки засіб отримання задоволення, але і фізіологічний процес під час якого в 99,9% випадків в статеві шляхи заноситься мікрофлора ззовні. Саме тому фахівці виступають проти раннього відновлення інтимного життя. Справа в тому, що у жінки ще не відновлена \u200b\u200bслизова оболонка, яка захищає органи малого тазу, та й органи на стадії реконструкції схожі на відкриту рану. Занесена під час сексу "чужа" мікрофлора може згубно позначитися на здоров'ї жінки і стати причиною кровотечі, запалення матки після пологів, ендометриту.

Цифра в 40 днів з'явилася ще в стародавні часи, коли бабки-повитухи забороняли чоловікам торкатися до своїх дружин. Це працювало, психологічно чоловіки сприймали цю цифру як містичну (40 святих, на 40 день поминають покійних). Сьогодні вона залишається актуальною і з медичної точки зору. Лікарі-гінекологи настійно рекомендують витримувати термін утримання від сексу після пологів мінімум 6 тижнів, оскільки після нормального проходження родового процесу, який пройшов без ускладнень, матка відновлюється і досягає колишніх розмірів до кінця 6 тижні, а вони якраз і збігаються з терміном в 40 днів .

Якщо все ж так вийшло і ви не витримали цей час (чоловік не міг стриматися) і у вас з'явилися нижче наведені симптоми, то негайно зверніться до гінеколога.

симптоми:

незвичайні виділення (несхожі з лохами);
неприродний запах;
підвищення температури;
болі внизу живота;
погіршиться загальний стан.

Прийшовши, вчасно в лікарню ви уникнете можливих ускладнень, оскільки такий стан в минулому називали "родової гарячкою" та часто жінки вмирали саме від неї.

Секс після пологів, коли можна спробувати?

Гінеколог при виписці з пологового будинку після пологів даючи поради, обов'язково акцентує увагу на відновленні інтимного життя. Якщо родовий процес пройшов нормально без ускладнень, то буде названа цифра в 6-8 тижнів. Але чому слід відмовитися від сексу після пологів? На це є цілком об'єктивні причини. По-перше жінці потрібен час для повноцінного відтворення матки, загоєння родових шляхів, за якими йшов дитина, очищення матки від залишків кров'яних виділень (лохів).

По-друге, при важкої родової діяльності з розривами або кесаревим розтином, час відновлення збільшується і може становити 8 тижнів і больше.І як вже писали раніше секс після пологів небажаний оскільки в органи сечостатевої системи жінки можуть потрапити різні інфекції.

Кожен організм унікальний, то потрібно зазначити, що лохи у багатьох мам припиняються через місяць. Цьому сприяє правильна організація грудного вигодовування, оскільки при активних смоктальних рухах малюка матка скорочується, виштовхуючи лохи назовні. Останнім часом, в медичній практиці не рідкість, коли у жінки менструація починається на 6 тижні після пологів (її часто плутають з кровотечею). Це свідчить що всі органи, які беруть участь в родовому процесі, відновилися і сексу однозначно можна давати "зелене світло".

Якщо ж лохи ви спостерігаєте і через 8 тижнів, то вам терміново потрібно звернутися до лікаря-гінеколога, щоб виключити можливість запалення матки після пологів. Така затримка "очищення" часто пов'язано з тим, що жінка не годує малюка грудьми, а м'язи матки настільки ослаблені що не справляються з виштовхуванням залишків після родової діяльності. На прийомі можете і дізнатися чи можна вам починати інтимні стосунки.

Чому жінки намагаються відкласти статеву близькість?

Крім заборони лікарів, жінка сама придумує способи і причини відкласти секс на потім. Що штовхає її на це і як впорається з проблемою?

"Мені буде боляче"

Природно, жінка відчуває ниючий біль в статевих органах після пологів ще тривалий час. І її лякають заняття сексом, оскільки, на її думку, всередині її велика відкрита рана. Допомогти дружині повинен чоловік. Саме він своїми ласками її тіла повинен довести її до стану, коли вона сама захоче близькості. Звичайно, на це може піти не один вечір, але це того варто.

"Я велика"

Дуже поширена "відмазка". Так дійсно м'язи піхви ще розтягнуті і статевий член цілком може "потонути". Але якщо підібрати позу, щоб жіночі ноги були зведені і в піхві потрапляв член не цілком, а лише його край, то розтягнутість навіть не відчується. Єдиним неприємним моментом можуть стати плескають звуки через те, що стінки піхви не в тонусі, головне, не показувати подиву чи якоїсь іншої реакції на них.

"Я не красива"

Обвислий живіт, який ще не втягнувся, повні груди з якої капає молочка, червоні очі від недосипання, в кращому випадку хвостик на голові (що встигла). Хто ж захоче таку? Саме так думають багато. Але очима чоловіка який вже як мінімум 2-3 місяці не займався сексом, ви найкрасивіша і найбажаніша. Так в подальшому доведеться йти на хитрощі і одягати білизну щоб підігріти чоловіка, але перші тижні коли ви скажіть можна, "голодному" чоловікові буде все одно на ваш живіт і капає молоко.

"Я втомлююся і мені не до цього"

Звичайно, життя з появою дитини круто змінилася і на мамині плечі лягло безліч нових турбот. Але це не привід відштовхувати партнера. Просто попросіть його допомогти вам з дитиною (поменятьпамперс, вкласти спати) або по дому (приготувати вечерю, помити підлогу). Така незначна допомога полегшить мамину долю, а ось заощаджений час можна буде провести удвох, коли малюк засне.

Проблеми, що виникають при першій інтимній близькості після пологів

Звичайно, назвати ідеальним перший секс після пологів не можна, але постаратися зробити його таким цілком можна. Розповімо про найпоширеніші проблеми, з якими можуть зіткнутися молоді батьки при першій інтимній близькості.

Больові відчуття під час процесу у жінки

В цьому випадку краще почекати з сексом або звернеться до лікаря для з'ясування причини. Також можна підібрати позу, при якій тиску на хворобливу область не буде.

Неприродні ляскаючі звуки

Таке відбувається через те, що стінки піхви розтягнуті і збираються складками. При русі пеніса повітря, що знаходиться в складках, виходить, видаючи такий звук. Головне, не надавати цьому значення і постаратися не звертати уваги.

сухість

Через відсутність гормону естрогену (його зниження спостерігається після родового процесу), у молодої мами спостерігається сухість у піхві. Це приносить деякі незручності при занятті сексом. Можна виправити такий стан речей за допомогою лубрикантів. Купувати їх потрібно в аптеці і неодмінно зверніть увагу на їх склад.

занесення інфекції

Щоб цього не сталося, просите чоловіка перед сполученням помити статевий член (всюди, відсунувши краю плоті). Також стежте за гігієною рук і нігтів.

відсутність насолоди

В основному це відбувається через те, що піхву розтягнуто після пологів. З цього чоловікові необхідно подумати як можна зробити приємність партнерці. Це можуть бути заходи, які призведуть ккліторальномуоргазму. Згодом м'язи піхви прийдуть в тонус і вагінальний оргазм повернеться.

Післяпологова депресія

Це часта причина, по якій молода мама уникає сексу або приймає позицію "колоди" в ліжку. Для устраненіядепрессіонногосостоянія необхідно з'ясувати причину появи і постаратися усунути її. Відновлювати сексуальні відносини після пологів потрібно починати дуже повільно. Спочатку займіться інтимними ласками виключаючи близькість з проникненням. Партнерку потрібно максимально розслабити і спробувати акуратно проникнути всередину використовуючи "щадні" пози, які будуть найбільш їй комфортні. Переважно використовувати позиції «жінка нагорі» або секс лежачи на боці.

Кожна молода мама сама вирішує, коли займатися сексом після пологів. Організм подає їй сигнали, що готовий до відновлення статевих стосунків і вона їх відчує обов'язково. Але не забудьте, що перший статевий акт вимагає підвищеної уваги партнерів один до одного (особливо з чоловічої сторони), крім самого сполучення необхідна прелюдія і інтимні ласки, не забувайте і про теплі слова. Пози з неглибоким проникненням, що не травматичні руху допоможуть зробити перший секс після пологів приємним для обох партнерів. Після нього жінка на 100% буде впевнена, що готова до повернення нормального статевого життя або стоїть ще почекати. Багато жінок, народивши дитину, відкривають для себе секс по-новому, він придбає більше фарб і відтінків відчуттів.

Найголовніше, як би не було важко спочатку "влитися" в нове життя, в якій основним завданням є догляд за малюком. Приділяйте час собі, чоловікові і не позбавляйте себе таких приємних мирських утіх, як секс після пологів. Тільки взаєморозуміння та вміння йти на поступки зможуть зроблять вашу родину міцніше.

Автор публікації: Валерія Самойлова

Після народження дитини у жінок виникає питання про відновлення сексуального життя. деякі починають жити інтимним життям відразу ж, як тільки трохи відійдуть від дозволу, але більша частина стикається. Вони можуть тривати від трьох місяців до півроку. Розберемося в питанні, коли можна починати інтимне життя після пологів і чи варто через 2 тижні після вже ні в чому собі не відмовляти.

З фізіологічної точки зору, тіло жінки готове до відновлення статевого життя після того, як повністю відновляться її статеві органи. У кожної це займає різний час, що і визначає термін, протягом якого не можна займатися сексом після пологів. Матці і м'язам піхви необхідно відновити свої нормальні розміри. обсяги дуже скоро, протягом трьох-чотирьох тижнів. А ось піхві потрібно приблизно 6-8 тижнів, а іноді і до шести місяців.

Потрібно врахувати, що перший раз після пологів може обернутися зараженням важкої інфекцією. Такий сценарій імовірний, якщо рана, що залишилася після відходження плаценти, не зажила повністю. Повне загоєння відбувається протягом третьої-шостої тижні. При цьому, якщо жінка пережила кесарів, то для загоєння матки потрібно приблизно такий же термін. У цьому криються основні причини, чому не можна займатися сексом після дозволу.

термін, коли можна спати з чоловіком, Визначається успішністю відновлення організму після дозволу. Заборона на інтим, швидше за все, складе два, а то і три місяці.

Терміни утримання визначають по-різному. Одні рекомендують як оптимальний термін, коли можна займатися сексом після дозволу - 42 дня, інші - 8 тижнів. Самий мінімум - 4 тижні (приблизно місяць). Тут вже кожна визначається індивідуально. Сигналом до того, що можна почати статеве життя, служить припинення виділень лохий. Але перед тим як припинити статевий спокій після пологівнеобхідно обстежитися у свого лікаря і переконатися, що все добре.

Є й такі, хто відновлює статеве життя через два тижні після народження дитини. Але не поспішайте відновлювати секс відразу після пологів, Краще трохи потерпіти, ніж піддавати ризику своє здоров'я. Навіть використання презерватива не гарантує повної безпеки статевого акту.

біль

Ми розібралися, через скільки можна займатися сексом після пологів. Але перешкоджати любовних утіх можуть внутрішні перепони. Найперший страх, який виникає у жінки, коли вона вирішує зайнятися сексом чи ні, - це боязнь болю. Біль викликає:

сухість піхви, через зниження рівня гормону естрогену;
розтягування, розриви і розрізи, внаслідок яких відбулися зміни в структурі м'язової тканини і слизової;
запалення, інфекції, через які також змінюється структура слизової.

Проблема з виробленням природного мастила виникає практично у всіх новоспечених мам. Тому, щоб дискомфортні відчуття не псували моменту, рекомендується використовувати штучні мастила, виготовлені на водній основі. Ретельно читайте склад, уникайте мастил на масляній основі, оскільки вони можуть викликати роздратування.

Як довго вона буде проходити? Біль викликає і перенесене оперативне втручання, але якщо шви невеликі, то при акуратному підході це швидко мине. Якщо ж шви займають більшу частину тіла, від інтимної близькості варто утриматися. Час, який шви будуть гоїтися, і визначає, через скільки днів можна зайнятися коханням після народження дитини.

Тканини, з яких побудована статева система, дуже чутливі і ніжні, з-за чого і виникає біль. Ніякої небезпеки найчастіше це не несе, але потрібно до 6 місяців для повного одужання. У самих запущених випадках, ймовірно, буде потрібно пластика. Але якщо біль під час інтимної близькості виникає в животі, спині або попереку, потрібно негайне звернення до лікаря, оскільки це симптом розвитку запального процесу.

Ретельно і акуратно вибирайте позу, ті, якими партнери користувалися до вагітності, можуть виявитися незручними

Через сильно розтягнутих м'язів піхви під час заняття любов'ю виникає біль, тому важливо, щоб дама зайняла зручне для себе положення тіла.

виділення

Виділення супроводжують панночку, після чого вони припиняються. Але бувають ситуації, коли вони починаються знову. В такому випадку слід негайно записатися на огляд до кваліфікованого фахівця. В ситуації коли пара почала жити статевим життям занадто рано, . Причин цього кілька:

механічне пошкодження судин на швах;
відновлення відходження лохій.

Якщо відходження лохій відновилося, незважаючи на те, що вони вже давно повинні були закінчитися, це не є нормою. Джерелом виділень буде матка або її шийка.

Тоді слід:

Перервати інтимну близькість на невеликий термін. Якщо секреція відбувається в невеликих обсягах, то, можливо, організм жінки просто не готовий до статевого життя.
Якщо секреція рясна, безперервна, то терміново звертайтеся за медичною допомогою.

гормони

Зміни в гормональному фоні можуть викликати відсутність бажання і позначитися на часі, коли можна відновити взаємні ласки. Організм побудований таким чином, що після появи малюка на світ гормони, необхідні для лактації і скорочення матки, пригнічують потяг, посилюючи материнські інстинкти, внаслідок чого жінка починає більше піклуватися про своє чадо і повністю втрачає інтерес до інтиму.

Але таке явище тимчасове. Як скоро це відчуття пройде само по собі, сказати складно, але позбутися від відсутності потягу допоможе сам процес. Варто почати, навіть якщо не дуже хочеться.

Часто причиною відсутності бажання стає те, що жінка відчуває себе повністю належить своєму малюкові. В цьому випадку задоволення від статевого акту замінюється відчуттям провини перед дитиною. Взаєморозуміння і підтримка в цей період згуртує родину, допоможе пережити цей важкий період початку материнства.

психологічні перепони

Часто стикаються з ситуацією, коли дівчину відштовхують любовні ласки. Причин цього безліч, одна з головних криється в психологічному настрої. Причому іноді трапляється, що блокують установки з'являються у чоловіка. З'являється страх заподіяти біль, оскільки секс після пологів дуже схожий на перший раз. У такій ситуації дуже велику роль грає щирість почуттів по відношенню до своєї половинки. Прості поцілунки, ніжні слова, обійми, взаємодопомога зміцнять довіру один до одного і зміцнять відносини і позитивно впливають на те, скільки часу знадобиться, щоб прийти в норму.

Крім цього, виділяють ще кілька психологічних блокувань:

недолік в спілкуванні;
що він не приділяє достатньо уваги сім'ї;
неприйняття власного тіла;
страх нової вагітності;
швидка стомлюваність.

Ці блоки легко обходяться, головне - правильний настрій. Пам'ятайте, що щастя вашої родини залежить від вашого власного щастя. Щоб знайти душевну рівновагу рекомендується:

спілкуватися в соцмережах з такими ж молодими мамами;
відвідувати фітнес-центри, різні гуртки, записатися на курси вивчення іноземної мови;
більше гуляти на свіжому повітрі, спілкуватися з людьми вживу.

Не соромтеся звернутися за допомогою до сімейного психолога. Він допоможе налагодити стосунки в родині. Так, буде нелегко, але за щасливе сімейне життя потрібно боротися. Головне, не замикатися в собі, своїх комплексах, розвиватися фізично і духовно.

Неприйняття власного тіла

Наступний фактор, який впливає на те, коли можна починати займатися«Приємності». Вагітність накладає свій слід на фігуру. Зайва вага, розтяжки викликають невпевненість в собі, в своїй привабливості і служать причиною поява нових комплексів. Якщо дама пережила оперативне втручання, вона, ймовірно, почне соромитися свого шраму. До того ж з'являється новий страх, що.

Після дозволу природним шляхом у матері з'явиться почуття сорому, викликаного втратою пружності статевих м'язів. Так, маткова м'яз дійсно втрачає свій тонус, але така ситуація дуже легко виправляється за рахунок виконання простих вправ.

Ось кілька простих порад, які допоможуть швидко вирішити проблему з надмірною масою тіла і набути впевненості в собі:

У період вагітності не слід збільшувати порцію в 2 рази. Досить буде додати всього лише одну чверть від звичного обсягу. Цього вистачить, щоб плід отримував всі необхідні для його розвитку мікроелементи. До того ж переїдання збільшує навантаження на травну систему, що в майбутньому посприяє. Включіть у свій раціон овочі та фрукти, відмовтеся від смаженого, солоного і перчене.
Вправи Кегеля. Вони зміцнюють м'язи матки, тому корисні не тільки вже став матір'ю, але і всім жінкам незалежно від віку. Напружте м'язи піхви, як ніби хочете затримати сечовипускання. Утримуйте таке положення кілька секунд і розслабтеся. Згодом збільшуйте час виконання вправи і кількість підходів. До всього іншого, цей комплекс допоможе.
Любіть себе. Любов і повага до себе проявляється в таких речах, як турбота і догляд за собою, увагу до своїх відчуттів. Любов і взаєморозуміння в сім'ї починається з любові в першу чергу до себе.
Красива білизна. Корсажі і пеньюари додадуть впевненості.

Щодня приділяйте час, щоб зайнятися фізичною активністю, привести себе в порядок, зробити гарну зачіску, маску для обличчя, манікюр.

Ми розібралися, чи можна займатися сексом після пологів. Ось ще кілька порад, як поліпшити якість інтиму:

Перед тим як знову приступити до любовних утіх, обов'язково відвідайте гінеколога і проконсультуйтеся з ним з цього приводу. Гінеколог визначить, наскільки ваш організм готовий до процесу.
Обробляйте шви спеціальними протіворубцевимі гелями або мазями, щоб прискорити регенерацію і зробити сам шрам менш помітним.
Недостатнє вироблення природного мастила вирішується за допомогою мастил на водній основі. Крім того, допоможуть довгі прелюдії і спеціальні лубриканти. Але стежте за тим, щоб лубрикант не містив гормонів, особливо якщо ви годуєте грудьми.

Не відмовляйте собі в задоволеннях і уважно стежте за своїми почуттями. коректно відновити інтимне життя після дозволу можливо. Приділяйте час самовдосконалення, це дуже важливо, якщо ви хочете побудувати міцну і дружну сім'ю.

Дуже рідко жінка, яка чекає дитину і зустрічі з ним може замислюватися про те, наскільки може змінитися інтимна сторона її відносин з чоловіком після пологів. Але коли приходить час задуматися про це, то багато жінок можуть відкладати цей момент так, як на нього з народженням дитини зовсім перестало вистачати і сил, і часу. Але це невірно. Адже після появи у вашому житті маленького чоловічка секс може мати набагато більше граней і доставляти набагато більше задоволення. І не тільки в фізичному плані, але і в моральному.

Звичайно з сексом все ж доведеться почекати. Адже відразу після пологів лікарі наполягають утримуватися. І так повинно тривати приблизно 4-6 тижнів. За цей час матка трохи відновиться і заживе, і ризик занести інфекцію значно зменшиться. Якщо під час пологів виникли якісь ускладнення, наприклад, розриви, то період без сексу варто ще більше збільшити, аж до двох місяців.

Також причина в тому, що органи, які безпосередньо брали участь в народженні дитини повинні хоч трохи зажити так, як вони стають дуже чутливими до різних інфекцій. Але все ж жінка в післяпологовому періоді дуже потребує підтримки і ласки свого чоловіка. Тому це найкращий період проявити свою любов і розуміння. Також чоловікові не варто забувати, що коли народжується малюк, то турбот стає набагато більше. А відповідно і сил, і часу йде набагато більше. Звичайно чоловікові дуже складно це зрозуміти, тому якщо жінка хоче, щоб татко відчув, що таке догляд за дитиною, то він повинен хоча б частково приймати в цьому участь. Наприклад, можна разом купати немовляти, змінювати по черзі йому памперси і як мінімум раз за ніч вставати до дитини, коли той плаче.

Ще одна причина через яку жінки не хочуть займатися сексом після пологів - це хворобливі відчуття. У більшості випадків вони викликані тим, що піхву протягом деякого часу після пологів залишається сухим і в таких ситуаціях можна сміливо користуватися лубрикантами. Також болі можуть виникнути і через швів або рубців. Але ця проблема теж досить швидко усувається. Зараз є безліч спеціальних мазей, які можуть дуже швидко не тільки зняти біль, але і сприяти якнайшвидшому загоєнню.

Але найважче сприймається проблема, яка пов'язана з тонусом піхви і з нею стикаються практично всі жінки. Її дуже важко уникнути, але ось підправити ситуацію можна дуже просто і відносно швидко, виконуючи вправи Кегеля. Було б дуже добре, якби практика даних вправ починалася ще на стадії вагітності. Це допоможе не тільки менш болісно народити, а й після народження малюка м'язи швидше повернутися в колишню форму.

Коли після пологів можна жити інтимним життям

Коли справа доходить до першого після пологів сексу, то варто звернути увагу і на психологічний стан жінки. Дуже багато своїх емоцій жінка в перший час витрачає на дитину. І тут нічого не поробиш, адже так було задумано природою. Але все ж не варто весь догляд за дитиною приймати на себе. Якщо татко буде допомагати матері, то це тільки зміцнить відносини.

Також не варто занадто квапити жінку з початком статевого життя. Адже вона обов'язково відчує, коли її організм буде знову готовий до таких відносин.

При першому сексі варто бути дуже акуратними, адже треба перевірити організм на готовність до сексу. І звичайно ж не варто забувати про теплі словах і ласках, які необхідні жінці в такий момент найбільше. І також варто пам'ятати, що секс після пологів стає набагато яскравіше, адже у вас вже є улюблене скарб, який має тільки ще більше скріпити вашу любов.

Питання сексу хвилюють чоловіків і жінок протягом усього життя, але в період після пологів особливо. Зміна звичного розпорядку дня, втома, психологічні проблеми, неприємні відчуття у молодої мами через швів і індивідуальних особливостей організму можуть привести до серйозних незлагод в сім'ї. Втім, іноді близькості не хочуть представники сильної статі: статус батька теж накладає певні зобов'язання і може спровокувати тимчасову втрату лібідо. Як впоратися з проблемами?

Скільки триває період утримання

Стандартний термін тимчасового утримання після пологів (як перше, так і повторних) становить 6-8 тижнів. Але в ідеальному випадку, коли немає розривів, епізіотомії і інших ускладнень, а також якщо мама сама хоче сексу, лікарі дозволяють повернутися до статевого життя через 4 тижні за умови припинення післяпологових виділень.

Зверніть увагу: 4 тижні - мінімально допустимий термін для повернення в світ великого сексу!

Півтора-два місяці після пологів - період вимушеного утримання від сексу

Після передчасних пологів (викидень) лікарі рекомендують дочекатися наступної менструації, перш ніж повертатися до нормального статевого життя. Сумна подія через чистки травмує матку, якій потрібен час для відновлення. В середньому подружній парі потрібно почекати близько 30 днів, а після цього дотримуватися правил: уникати занадто глибокого проникнення, користуватися мастилом, скоротити частоту сексу до 1-2 разів на тиждень протягом 2-3 місяців після події.

Після кесаревого розтину термін утримання такої ж, як і після природних пологів: 6-8 тижнів. Якщо ви почекали належний час, шви добре заживають і виділення більше не турбують, запалюйте свічки і насолоджуйтеся один одним!

Що стосується мастурбації

Якщо ви отримуєте розрядку від клиторального оргазму, експерименти допустимі (в тому числі оральні ласки) вже через тиждень-два після пологів. На мастурбацію вібраторами, фаллоімітатором і іншими секс-іграшками діє той самий строк утримання, що і на звичайний секс: 6-8 тижнів.

Заборона стосується тільки сексу або мастурбації, при яких є проникнення в піхві. Оральні і кліторальні ласки допоможуть вам отримати задоволення без шкоди для організму.

Чому жіночий організм не готовий до сексу в перші 1-2 місяці після пологів

Час статевого спокою необхідно, щоб матка очистилася від крові, залишків плаценти і повернулася до колишнього стану. Ранні експерименти не тільки неприємні для жінки, а й небезпечні. Після пологів внутрішня поверхня дітородного органу, по суті, є відкритою раною і вельми сприйнятлива до інфекцій. Секс під час утримання, цілком ймовірно, призведе до запалення матки, нагноєння швів, високій температурі і курсу антибіотиків, через якого доведеться відмовитися від грудного вигодовування. У деяких випадках лікування проводиться в стаціонарі.
Бажано перед поновленням статевих відносин відвідати гінеколога, щоб упевнитися, що секс не стане причиною проблем

Крім неприємних відчуттів, виділень, болю, важливу роль відіграє психічний стан жінки. Її тіло змінилося, втрачена колишня форма, з'явилися розтяжки, шрами, а на грудях висить немовля. Гормональні сплески теж не додають стабільності в стан молодої мами. Може початися післяпологова депресія. Якщо тривожність, плаксивість, перепади настрою, втома і порушення апетиту не проходять через 1-2 місяці після пологів, необхідна допомога психолога.

Проблеми з інтимним життям: як з ними впоратися

Причини, за якими не хочеться сексу після пологів, різні.

Втома через постійного догляду за дитиною. Рішення: жінка повинна відпочивати стільки, скільки їй потрібно, спати не менше 8 годин на день. Пам'ятайте, задоволена і відпочила мама набагато важливіше, ніж вчасно вимиті підлоги або вечерю з п'яти страв.
Неприємні відчуття через сухість в піхві. Недолік естрогену в організмі не дає мастилі вироблятися в достатній кількості. Рішення: використовуйте лубриканти (гелі для зволоження і полегшення тертя).
Зміна анатомії піхви. Після пологів вона розширюється, немає колишньої вузькості, яка подобається чоловікам. Розриви і епізіотомія призводять до утворення рубців, які також впливають на стан слизової (особливо при недобросовісної роботі лікаря). Рішення: чекати відновлення. Допомагають вправи Кегеля.
Зниження лібідо. Гормон окситоцин викидається в кров під час годування грудьми, він призначений для формування стійкого зв'язку з дитиною. Небажання сексу - природний механізм, який необхідний, щоб молода мама відпочила і не завагітніла знову занадто швидко. Якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, повернення до нормального статевого життя відбувається набагато швидше.

Відсутність сексу після пологів може стати великою проблемою для молодих батьків

Як повертати секс в життя молодих батьків

Пологи - стрес для обох батьків, і виходити зі складного психологічного стану потрібно м'яко і поступово. У одних сімейних пар повернення до сексу відбувається абсолютно природно, за обопільною згодою. У інших починаються скандали. І те, і інше - це варіант норми.

від народження дитини до 1 місяця - секс фактично виключений;
до півроку - на інтимне життя накладає відбиток годування грудьми. Одна з найсексуальніших і ерогенних зон жінки відповідає за харчування крихти, молоко виділяється в самий невідповідний момент, що не може не впливати на якість сексу;
від півроку до року - час притирання батьків до нового статусу. Секс поступово стає більш стабільною, рівною;
другий рік батьківства принесе в вашу постіль нові чуттєві відчуття, подружжя вже втягнулися і можуть насолоджуватися один одним в повній мірі;
через два роки після пологів лібідо зазвичай повністю відновлюється.

Для повернення сексу в життя молодих батьків необхідно:

дочекатися закінчення лохій;
при наявності швів отримати підтвердження у гінеколога, що все в порядку;
вибрати традиційну (місіонерську) позу для першого разу;
не забувати про лубриканти.

Відгуки від жінок: як захотіти сексу

У мене кесарів було, і було потім оч. боляче. Чоловік переживав, що через нього. Потім пішли до лікаря, разом. Зробили кілька обстежень. Виявилося, що раз на місяць на кілька днів у мене збільшувався яєчник, як при звичайному менструального циклу (хоча місячні у мене пішли тільки через рік і місяць після пологів). Як ми потім підрахували, всі наші спроби потрапляли саме на ці дні. А ще нам порадили банальну мастило і прелюдії достовірніше, щоб я як слід збуджувалася. Нам допомогло 100%.

У мене після перших пологів пропало бажання, не відразу, звичайно, а через деякий час, може далася взнаки втома, може годування грудьми, але чоловікові нічого не говорила. Просто намагалася себе налаштовувати, вселяти, що мені дуже хочеться і так далі. Я розуміла, що це на емоційному рівні, і проблема у мене в голові, і якось потім все пройшло, а після других пологів стало ще краще в сексуальній сфері, і бажання нікуди не пропадало, так що дерзайте !! А щодо швів, я говорила чоловікові, які пози мені незручні, коли тягнув шов, і ми вибирали ті, від яких мені було комфортно.

https://mamochki.by/forum/41/334

Зниження лібідо у чоловіків

Буває ситуація, коли після появи в сім'ї малюка від сексу навідріз відмовляється молодий тато. Він може називати найрізноманітніші причини: «дитина спить, боюся розбудити», «сьогодні втомився, давай завтра», «цікавий фільм, хочу додивитися» і навіть «ти що, ти ж тепер Мати, хіба тобі можна?». Витоки цього найчастіше криються в психології. Недовірливі, тривожні чоловіки бояться завдати шкоди жінці, яку нині вважає крихким істотою, які потребують турботи і опіки. Процес годування грудьми тільки додає камінчиків в зростаючу між подружжям стіну, чоловік як і раніше дивиться на дружину з обожнюванням, але при цьому він бачить перед собою не сексуальний об'єкт, а Мадонну з немовлям. Звідси складно повернутися до колишніх відносин, але цілком реально.
Іноді після пологів лібідо пропадає не у дружини, а у чоловіка

Чи не квапте чоловіка, дайте йому звикнути до вашої нової ролі в родині. Ні в якому разі не говорите про проблему з лібідо. Навпаки, хваліть його, робіть компліменти «нижче пояса», відпускайте брудні коментарі (якщо у вашій родині це прийнято) і допомагайте розпалити вогонь пристрасті. Якщо протягом 3-4 місяців позитивних зрушень немає, варто задуматися про відвідини психолога або сексолога.

Причини фізіологічного характеру пов'язані зі зміною якості сексу (піхву стало більше, немає колишньої еластичності, погано виробляється мастило). Щоб вирішити їх, потрібен час для відновлення жіночого тіла після пологів, а також допоміжні засоби (наприклад, лубриканти).

Особливості сексу після пологів і кесаревого розтину

Пологи - процес природний, але іноді після них в жіночому організмі відбуваються зміни, які безпосередньо впливають на якість сексу.

Секс при опущенні сечового міхура

У період вагітності і пологів зв'язки і м'язи в області піхви розтягуються, втрачають еластичність. В результаті розвивається опущення сечового міхура (цистоцеле), який може навіть випасти з статевих органів назовні.
Опущення сечового міхура зазвичай зустрічається після ускладнених пологів, при кесаревому розтині ця проблема спостерігається вкрай рідко

симптоми:

нетримання сечі при кашлі, сміху, нервових потрясінь;
біль в області попереку, в тому числі і при сексі;
відсутність полегшення навіть після відвідування туалету;
постійна тяжкість в області статевих органів.

Будь-який з цих ознак - привід звернутися до лікаря. На період лікування від сексу, а також від фізичних навантажень необхідно відмовитися.

Секс під час лохий

Лохии - післяпологові виділення (після природних пологів, кесаревого розтину), які складаються з відмерлої ендометрія, залишків плаценти, крові та інших слідів плода в жіночому організмі. Вони виходять до тих пір, поки матка остаточно не відновиться.

Лохии припиняються протягом 6-8 тижнів після пологів. Нормою також вважається, якщо вони закінчилися раніше, на 4-5 тижні, або тривали до 9-ї. Весь час, поки у жінки є післяпологові виділення, займатися сексом можна!Активне статеве життя сповільнює відновлення жіночого організму і може спровокувати інфекцію матки.

Відчуття під час інтимної близькості

Багато жінок говорять, що перший секс після пологів можна порівняти з втратою невинності, перший оргазм після кесарева може бути дуже болючим, після епізіотомії відчуваються різі і болі в нижній частині живота, після передчасних пологів статевий контакт провокує почуття провини. На думку західних фахівців (зокрема, так вважає акушер-гінеколог Ребекка Бут з США), причиною цього стають не тільки анатомічні зміни, але і гормональна перебудова організму жінки.

Перший секс після пологів може принести і подиву. Наприклад, жінці часто здається, що пеніс чоловіка став менше і тонше. Справа в тому, що піхву розтягується під впливом гормонів, а також під час проходження малюка по родових шляхах, тому відчуття змінюються.

Часто мами відзначають, що неприємним секс буває тільки після перших пологів. З народженням другої і наступних дітей відчуття виходять на новий рівень. Хтось отримує перший в житті вагінальний оргазм, хтось хвалиться множинними оргазмів, а кому-то здається, що «те, що ми до цього вважали оргазмом, виявилося астмою».

Відгуки про секс після пологів

Мабуть у кого як, до пологів секс для мене був каторгою, скажімо, не особливо я відчувала оргазм, після пологів все змінилося у мене! Навпаки, я стала часто порушуватися і відчувати! У чоловіка питала, є зміни, він сказав, що нічого не змінилося там (в загальному, відро зі свистом НЕ пролітає)))))))) Так що удачі вам)
Гість

Мені зашили розрізи. Чоловік каже, різниці немає, хоча я просила сказати правду! Казала, що зроблю операцію, якщо широко. Я після пологів вперше випробувала оргазм в сексі! Але справа не в фізіології. а в голові. Я раніше не могла розслабитися, все думала, як виглядаю, чи вірно що роблю. Соромно було, наприклад, допомагати собі рукою. Тобто я допомагала, але в голові був сором! І не могла «дозволити» собі кінчити. А після вагітності і пологів, коли доводилося по сто раз розсовувати ноги перед різними людьми ... Мене дивилися і мацали і мужики, і баби-лікарі. Якось після такого ставлення сором з чоловіком пропав. Я стала розкутою!
Джесс

http://www.woman.ru/relations/sex/thread/4300096/

Після пологів мої відчуття змінилися в кращу сторону. Оргазм став яскравішим, мабуть, як і пишуть, точка G стала більш чутливою. Хотіти я стала частіше. Кінчала так, що від оргазму з грудей аж бризкало молоко. Годувала 1 м 2 міс. Чоловік каже, що всередині все як і раніше. Після пологів з молодого худого курчати я перетворилася в чуттєву жінку. До пологів оргазми були, але не те.
Гість

http://www.woman.ru/relations/sex/thread/4300096/

Я народила 2 місяці тому дівчинку))) І помітила, що тільки після других пологів я стала більш чутливою, і кожен раз з чоловіком як в перший раз))))
Ангел-Запобіжник

Після перших пологів відчуття стали яскравіше. Після других ще яскравіше.

https://lady.mail.ru/forum/topic/oshhushhenija_v_sekse_posle_rodov/

вправи Кегеля

Якщо секс втратив свою магію, статевий орган чоловіка здається занадто тонким, а чоловік, в свою чергу, скаржиться на розтягнутість піхви, варто подумати про тренування. Вам допоможуть вправи Кегеля. Гімнастика не тільки сприяє швидкому поверненню до нормального статевого життя, але і дозволяє випробувати нові відчуття від інтимної близькості.

Вправи Кегеля були розроблені американським гінекологом Арнольдом Кегелем в середині ХХ століття. Комплекс призначений для тренування м'язів промежини з метою профілактики і лікування запалень статевих органів, геморою, нетримання сечі, венозного застою, а також для поліпшення статевої функціональності.

техніка виконання

Введіть палець в піхву і спробуйте його стиснути (в якості тренування можна використовувати більш приємні речі, наприклад, секс-іграшки або пеніс чоловіка). Вийшло? Ось цей м'яз потрібно тренувати. Чи не змогли знайти? Тоді спробуйте інший метод: кожен раз, коли ви ходите в туалет «по-маленькому», припиняйте і відновлюйте мочитися за допомогою внутрішніх м'язів.

Безпосередньо для тренування напружте м'язи, як ви це робили при сечовипусканні, затримайте на 3-4 секунди, розслабте. Повторіть 10 разів. Поступово збільшуйте час до 20 секунд. Ще один спосіб: ляжте на спину, втягніть м'язи тазового дна (для цього напружте сідниці, підніміть ноги вгору і всередину), затримайте на 5 секунд, розслабтеся. Повторіть 10 разів.

Кількість вправ і частоту виконання необхідно обговорити з вашим гінекологом.

Для швидкого досягнення результату робіть вправи 3-4 рази на день. Їх можна виконувати в будь-який час, в будь-якому місці: на роботі, в черзі в магазині, на зупинці громадського транспорту і т. Д.
Вправи Кегеля можна робити навіть на робочому місці - своєрідна розминка непомітна стороннім, але дуже корисна для вас

Відео: вправи для зміцнення м'язів тазового дна

Інтимна пластика

Якщо, незважаючи на всі ваші дії, м'язи піхви і тазового дна так і не прийшли в норму, можливо, варто звернутися до пластичного хірурга.

Що вирішує пластика?

Поверне опущену матку на потрібне місце.
Прибере рубці після швів.
Зменшить обсяг піхви.
Поверне приємні відчуття під час сексу обом партнерам.
Чи впорається з нетриманням сечі (опущення сечового міхура).
Поверне промежини і статевих губ допологової зовнішній вигляд.
Виправить невдале накладення швів.

Інтимна пластика дозволяє повернути статевим органам привабливий зовнішній вигляд і усунути проблеми, що виникли після пологів

Інтимна пластика показана, якщо жінка більше не планує вагітніти або згодна на пологи шляхом кесаревого розтину. Зразкові ціни (Москва): зменшення статевих губ - від 25 тис. Руб., Лазерне омолодження піхви - від 20 тис. Руб., Пластика клітора - від 20 тис. Руб., Пластика піхви - від 25 тис. Руб. Остаточна вартість залежить від складності та обсягу роботи.

Відхилення під час і після сексу

Вас повинні насторожити будь-які неприємні наслідки після сексу. На першому місці серед них кровотеча. Найчастіше поява крові говорить про те, що ви поквапилися повернутися до активного статевого життя. Обов'язково відвідайте гінеколога, щоб упевнитися, що зі здоров'ям все гаразд.

Виділення незрозумілого кольору (жовто-зелені, зелені, схожі на соплі) - нехороша ознака, який може вказувати як на ендометрит, ерозію шийки матки, так і на запальний процес з виділенням гною, а також бути ознакою гонореї, хламідіозу, трихомоніазу. Зовсім погано, якщо з'явився неприємний запах. Обов'язково відвідайте гінеколога!

Якщо після пологів пройшло вже 4-6 місяців, але жінці, як і раніше дуже боляче під час сексу, це теж тривожна ознака. Біль викликають інфекції піхви і сечостатевої системи, запалення, родові травми, зміни гормонального фону і інші причини. Діагноз і терапію встановлює лікар.

Ефективні методи контрацепції

Звичайно, самим безпечним і ефективним способом запобігання є повна відсутність статевих контактів. Але якщо ви не готові відмовлятися від сексу (та це й не потрібно), підберіть метод контрацепції, який влаштує і вас, і вашого партнера.

Після кесаревого розтину необхідно ретельно охоронятися, вагітність можлива тільки через два роки (стільки часу заживає рубець на матці).

Якщо ви впевнені, що більше не хочете дітей, можливо, є сенс розглянути стерилізацію, яка буває чоловічої та жіночої. У чоловіків перев'язуються семявиносящіе протоки, у жінок - маткові труби. Так звані природні методи (підрахунок безпечних днів, перерваний статевий акт) не мають високої ефективності, додатково рекомендується використовувати більш надійні засоби запобігання.

Фотогалерея: методи контрацепції, які було подано після пологів

Лактація не дає гарантії від вагітності Презервативи - найпопулярніший метод контрацепції Протизаплідні таблетки міні-пили містять мінімум активних речовин і безпечні при грудному вигодовуванні Метод бар'єрної контрацепції вважається найдоступнішим і одним з найефективніших Спіраль можна поставити відразу після пологів

Навіть якщо деякі проблеми заважають вам швидко повернутися до нормального сексу, не хвилюйтеся! Пологи і поява маленької дитини абсолютно не означають, що вам більше не можна насолоджуватися один одним. Поступово ви підстроїтеся до нової обстановки і, можливо, навіть знайдете в цьому позитивні сторони. Слідкуйте за своїм здоров'ям і самопочуттям, більше відпочивайте і іноді залишайте малюка з бабусею, щоб провести час в своє задоволення.

Після пологів жінці необхідно дотримуватися рекомендацій лікаря, щоб організм повністю відновився. Тому доведеться потерпіти обмеження, які в тому числі стосуються інтимної близькості. Не можна займатися сексом перший час після пологів. Ця заборона обумовлений цілим комплексом причин.

Чим небезпечний секс відразу після пологів?

Секс в перший час після пологів загрожує непоправних шкодою для жіночого здоров'я. Це пов'язано з тим, що матка ще дуже вразлива: вона інтенсивно скорочується, щоб виштовхнути залишки навколоплідних тканин і крові, які утворилися за період виношування дитини. Такий процес називається лохіями. Зазвичай вони тривають близько 2 місяців, але можуть завершитися і раніше, хоча це все одно не привід відновлювати сексуальне життя.

Секс може викликати розрив швів, які нерідко накладають породіллям на область промежини або шийки матки, що загрожує ускладненнями і збільшеним ризиком інфікування. На цьому тлі може розвинутися запальний процес. Зазвичай він усувається прийомом. Це викличе стрес у немовляти і може негативно відбитися на його здоров'ї.

Навіть якщо після пологів вже пройшов якийсь час, секс все одно може провокувати хворобливі відчуття. Через це обидва партнери залишаються незадоволеними, що може виливатися в конфлікти в родині. Так що в період відновлення після пологів утримання в інтересах обох. Чоловікові варто проявити повагу до матері своєї дитини і усвідомити вразливість її нинішнього стану. Варто піддатися хвилинній слабкості - і здоров'я жінки може серйозно постраждати.

Як довго потрібно утримуватися?

Немає універсальної відповіді на питання про те, через який час після народження малюка можна починати займатися сексом. Це залежить від стану здоров'я молодої мами і від того, наскільки складні були пологи.

Після кесаревого розтину відновлення більш тривалий. Жінці не можна піднімати тяжкості, робити фізичні вправи. Під заборону потрапляють і сексуальні відносини.

Оптимальний час утримання - 2 місяці, якщо немає ускладнень.За цей період лохії вже зазвичай завершуються, всі шви розсмоктуються, нормалізується фізичне самопочуття. В принципі молода мама і сама зрозуміє, коли її організм відновиться і буде готовий до статевого акту. Все ж краще сходити на прийом до гінеколога, здати необхідні аналізи і пройти УЗД, щоб переконатися у відсутності запалень і інших проблем.

Що робити, якщо з'являється біль?

Нещодавно народили жінки часом відчувають біль під час статевого акту. Це нормальне явище. Перший секс після пологів прирівнюється до найпершого в житті жінки. Цей момент хвилюючий для обох партнерів, тому фахівці радять підготуватися до нього і приділити час прелюдії.

Якщо ж, крім хворобливих відчуттів, жінка помічає кров'янисті виділення, близькість потрібно перервати. Потім слід сходити до гінеколога, щоб з'ясувати причину цього явища. Кров'янисті виділення можуть свідчити про те, що пошкодилися незагоєні статеві органи. Тоді слід повторити спробу зайнятися сексом пізніше.

Для післяпологового періоду характерна сухість в області піхви. Це обумовлено гормональною перебудовою організму. Жінка не повинна лякатися цього процесу. Просто під час статевого акту варто користуватися лубрикантами, які призначені саме для таких випадків. Вибирати краще кошти, у складі яких немає гормональних добавок, штучних барвників і ароматизаторів.

ознаки проблем

Ускладнення після пологів можуть з'явитися у будь-якої жінки. Адже народження малюка - серйозне навантаження на організм, через що підвищується його сприйнятливість до різних хвороб. Іноді сексуальні відносини після пологів можуть бути досить ризикованими. Жінку повинні насторожити такі симптоми після статевого акту:

Мамам на замітку!

Дівчатка привіт) от не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще буду писати про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе ...

свербіж і печіння;
жовті або зелені виділення з піхви;
біль в нижній частині живота;
неприємний запах із статевих органів.

Помітивши ці ознаки, обов'язково потрібно сходити на обстеження в жіночу консультацію. Найчастіше нетипові виділення і дискомфорт у піхві вказують на проникнення інфекції у відкриті рани – якщо залишити все без лікування, це може навіть загрожувати життю молодої мами. Так що в післяпологовий період потрібно бути особливо уважною до свого здоров'я.

Нюанси інтимної близькості після пологів

Важливо не тільки дотримати рекомендований термін утримання після пологів, але і правильно займатися сексом на перших порах. Робити це потрібно дуже обережно. Рекомендовані пози - місіонерська і лежачи на боці (пози, при яких проникнення менш глибоке). Рухи не повинні бути швидкими і грубими, оскільки перший статевий акт після пологів може виявитися травмонебезпечним.

Іноді жінки переживають через обсягів піхви, адже після родової діяльності воно якийсь час залишається сильно розтягнутим. Це провокує різні страхи і комплекси. Все ж поступово м'язи піхви приходять в норму, а прискорити процес допомагають вправи Кегеля. Для їх виконання знадобляться вагінальні кульки або інші пристосування. Суть вправ полягає в ритмічному скороченні м'язів піхви. Хороший ефект дає йога - вона теж допомагає відновлювати м'язовий тонус.

При дотриманні всіх правил і пересторог секс після пологів не представляє небезпеки для жіночого здоров'я. Перша близькість після народження малюка стає таким собі індикатором. Якщо все пройде добре, значить, регулярну інтимне життя можна відновлювати. Від того, наскільки успішною виявиться сексуальна адаптація, залежить і подальший емоційний стан молодої мами, і можливість уникнути багатьох криз у відносинах.

Спочатку інтимна близькість може не доставляти жінці такого ж задоволення, як до пологів. Це цілком природно. Головне - пам'ятати, що з часом лібідо відновиться. Поки цього не сталося, налаштовуйте себе на позитив.

Жарко в спальні: як повернути секс в стосунки після народження дитини:

Всі знають, що після появи дитини для молодих батьків секс - далеко не найголовніше в житті. Але колишню чуттєвість повернути можна!

Є способи не забувати одне про одного, навіть коли ваш графік дуже щільно заповнений побутовими справами.

Секс після пологів! Відверто!

У цьому відео я розповім про інтимні стосунки після пологів. Предупреждаю- подекуди відверто, будьте готові!)) Мої відчуття, моя історія. І про міф про те, що народжувала жінка не та, що до пологів! Приємного перегляду!

Інтимне життя після пологів і засоби контрацепції

Мамам на замітку!

Дівчата привіт! Сьогодні я розповім вам, як же мені вдалося прийти в форму, схуднути на 20 кілограмів, і, нарешті, позбутися від страшних комплексів повних людей. Сподіваюся, інформація виявиться для вас корисною!