Становлення «Я» і психоемоційні стану підлітка. «Психічні стану підлітків» матеріал з психології на тему Психологічний стан підлітків

29.06.2020

Підлітковий вік є дуже важливим періодом у житті кожної людини. Це час, коли дитина знаходиться на межі дорослішання. Він починає осмислювати себе як особистість, у нього формується система цінностей, він замислюється над питаннями, які пару років тому не прийшли б йому в голову. Подібне «переформатування», природно, супроводжується цілим рядом психічних проявів. Яких саме? Про це ми сьогодні і поговоримо.

Не секрет, що настрій у підлітків змінюється по сто разів на день: від відкритості та довірливості він може переходити до агресії і злості, напади відвертості змінюються годинами замкнутості і відстороненості. Закономірно, що така поведінка викликає занепокоєння у батьків.

Слід пам'ятати, що причиною всьому є гормональна перебудова організму, яка не тільки характеризується активним ростом і розвитком тіла, а й певним чином відбивається на стані психіки.

Більшість дослідників сходяться на думці, що психічні стани підлітків також безпосередньо пов'язані з комунікативної сферою: від того, з ким і як спілкується тінейджер, залежить його самопочуття і, отже, вчинки.

Психологи називають ряд рис, властивих емоційній сфері дітей у віці від 12 до 16 років. По-перше, це підвищена емоційна збудливість: практично всі підлітки відрізняються запальністю, пристрасністю, максималізмом. Вони різання і нетерпимі, готові гаряче відстоювати свої погляди, але при цьому легко захоплюються новими ідеями і завданнями. Разом з тим їх емоційні переживання в порівнянні зі, скажімо, дітьми молодшого віку, характеризуються великою стійкістю.

По-друге, у багатьох підлітків підвищений рівень тривожності: Вони бояться здатися смішними, бути неприйнятними в колі однолітків і т.д. Значна частина виникаючих переживань зв'язується з власної. По-третє, підлітки, як ніхто інший, прагнуть належати до певної соціальної групи, а тому вкрай болісно переживають несхвалення товаришів. У зв'язку з цим можна назвати і сильний страх бути відкинутим, якому піддаються практично всі молоді люди.

Негативні психологічні стани підлітків

Якщо говорити безпосередньо про негативні прояви, то слід в першу чергу відзначити постійну дратівливість, внутрішній дискомфорт, яким супроводжується дорослішання. Багато тінейджери на прийомі у лікаря скаржаться, що їм важко зібратися з думками, впоратися зі своїми емоціями, контролювати свою поведінку. Як правило, їх дії і вчинки безпосередньо залежать від ситуації.

Як правило, відношення до оточуючих при цьому є швидше негативним, причому ці почуття можуть бути спрямовані як на конкретний предмет (батьків, якогось певного педагога), так і на все відразу (всіх дорослих, школу). Звідси одна за одною поставали у підлітків афективні спалахи: напади люті, грубості, бажання будь-що-будь порушити дисципліну.

Слід зазначити, що психічні стани підлітків можуть змінюватися на прямо протилежні: це час, коли дитина розгойдується на своєрідних емоційних «гойдалках»: від впевненості в своїх силах до усвідомлення власної нікчемності, від піднесеності до апатії, від радісного збудження до млявості і відстороненості. Найчастіше подібні прояви є варіантом норми, а тому не повинні стає причиною для занепокоєння.

Як допомогти підлітку в період кризи?

Батьки часто скаржаться фахівцем, що не можуть впоратися зі своїм недолугим чадом, більш того - вони просто не уявляють, як з ним спілкуватися. У більшості випадків лікарі радять просто перечекати цей важкий період - рано чи пізно він закінчиться, і поведінка дитини стане більш рівним і стриманим.

Звичайно, жити під одним дахом з бунтівним тінейджером - далеко не цукор, але саме в цей час слід проявити розуміння, терпіння і мудрість. Якщо ваш син або дочка виводять вас із себе, постарайтеся зрозуміти їх. Повірте, їм теж дуже нелегко. Проявіть до них повагу, спробуйте спілкуватися з ними на рівних.

Не тисніть на дитину, але і не потурає йому: необхідно намацати тонку грань, яка проходить між тотальним контролем і вседозволеністю. Пам'ятайте про те, що в цьому віці діти відчувають себе дуже вразливими і самотніми, навіть якщо всіма силами намагаються продемонструвати зворотне. Вони потребують вас - вашої допомоги, доброті, увазі.

Виділяють деякі психічні стани, особливо актуальних в підлітковому віці: тривожність; агресивність; фрустрація; самотність; ригідність; емоційні відчуття: стрес, афект, депресія; відчуження.

Важливу роль в розумінні того, як людина буде виконувати ту чи іншу діяльність, особливо в тому випадку, коли поруч з ним хтось ще займається тим же самим справою, грає тривожність.

тривожність -властивість людини приходити в стан підвищеної турботи, відчувати страх і тривогу в специфічних соціальних ситуаціях.

Прояви тривожності в різних ситуаціях не однакові. В одних випадках люди схильні поводитися тривожно завжди і скрізь, в інших вони виявляють свою тривожність лише час від часу, в залежності від обставин, що складаються. Ситуативно стійкі прояви тривожності прийнято називати особистісними і пов'язувати з наявністю у людини відповідної особистісної риси (так звана «особистісна тривожність»). Ситуативно мінливі прояви тривожності називають ситуативними, а особливість особистості, яка проявляє такого роду тривожність, позначають як «ситуаційна тривожність».

У зв'язку з поширенням у світі не тільки альтруїзму, але і неблагородних людських діянь: воєн, злочинності, міжнаціональних і міжрасових сутичок - психологи не могли не звернути увагу на поведінку, по суті своїй прямо протилежне альтруїзму (риса характеру, що спонукає людину безкорисливо приходити на допомогу людям і тваринам) - агресивність.

Агресивність (ворожість) -поведінку людини по відношенню до інших людей, що відрізняється прагненням заподіяти їм неприємності, завдати шкоди: моральний, матеріальний або фізичний.

У людини є дві різні мотиваційні тенденції, пов'язані з агресивною поведінкою: тенденція до агресії і до її гальмування. Тенденція до агресії - це схильність індивіда оцінювати багато ситуацій і дії людей як загрозливі йому і прагнення відреагувати на них власними агресивними діями. Тенденція до придушення агресії окреслюється індивідуальна схильність оцінювати власні агресивні дії як небажані і неприємні, викликають жаль і розкаяння совісті. Ця тенденція на рівні поведінки веде до придушення, уникненню або осуду проявів агресивних дій.

Агресивні люди знаходять багато можливостей для виправдання своїх дій, серед них можна виділити наступні:

Порівняння своїх агресивних дій з діями більш серйозного агресора і спроба докази того, що в порівнянні з його діяннями вчинені дії не є жахливими;

- «благородні цілі»;

Відсутність особистої відповідальності;

Вплив інших людей;

Переконання, що жертва «заслужила» таке звернення.

Агресивність може викликати накопичення фрустрації, що призводить до посилення комплексу меншовартості людини і появи агресії.

Аномальне відношення, яке, будучи переважно особистісним, і яке може виступати в сфері міжособистісних групових відносин, є фрустрація.

фрустрація -емоційно важке переживання людиною своєї невдачі, що супроводжується відчуттям безвиході, краху надій в досягненні певної бажаної мети.

Фрустрація супроводжується розчаруванням, роздратуванням, тривогою, іноді - відчаєм; вона негативно впливає на взаємини людей, якщо хоча б один з них знаходиться в стані фрустрації.

У різних людей реакція на фрустрацію може бути різною. Ця реакція може виступати в формі апатії, агресивності, регресії (тимчасового зниження рівня розумності та інтелектуальної організованості поведінки).

У стані фрустрації людина практично постійно перебуває в негативному емоційному стані. У нього є потреби і бажання, але вони не можуть бути реалізовані; він поставив перед собою цілі, але вони не досяжні. Чим сильніше виражені потреби і бажання, ніж важать більше мети і чим істотніше перешкоди на шляху їх реалізації, тим більше емоційно - енергетичне напруга відчуває психіка.

Фрустрований людина зазвичай видає себе жорсткої експресією, схильністю зривати зло на партнерах, грубістю, недоброзичливим спілкуванням.

Однією з найсерйозніших проблем людства є проблема самотності, коли взаємини чомусь не складаються, що не породжуючи ні дружби, ні любові, ні ворожнечі, залишаючи людей байдужими по відношенню один до одного.

самотність -важке психічний стан, зазвичай супроводжується поганим настроєм і тяжкими емоційними переживаннями.

Поняття самотність пов'язано з переживанням ситуацій, суб'єктивно сприймаються як небажаний, особистісно неприйнятний для людини дефіцит спілкування і позитивних інтимних відносин з оточуючими людьми. Самотності не завжди супроводжує соціальна ізольованість індивіда. Можна постійно перебувати серед людей, контактувати з ними і разом з тим відчувати свою психологічну ізоляцію від них, тобто самотність (якщо, наприклад, це чужі або чужі для індивіда люди).

Справжні суб'єктивні стану самотності зазвичай супроводжують симптоми психічних розладів, які мають форму афектів з явно негативним емоційним забарвленням, причому у різних людей афективні реакції на самотність різні. Одні скаржаться, наприклад, на відчуття печалі і пригніченості, інші говорять про те, що відчувають страх і тривогу, треті повідомляють про гіркоту і гнів.

Самотні люди схильні недолюблювати інших, особливо товариських і щасливих. Це - їх захисна реакція, яка, в свою чергу, заважає їм самим встановлювати добрі стосунки з людьми. Припускаю, що саме самотність змушує деяких людей зловживати алкоголем і наркотиками, навіть якщо вони самі не визнають себе самотнім.

ригідність -загальмованість мислення, що виявляється в труднощі відмови людини від одного разу прийнятого рішення, способу мислення і дій.

емоції -особливий клас суб'єктивних психологічних станів, що відбиваються в формі безпосередніх переживань, відчуттів.

Емоційні відчуття в біологічному сенсі закріпилися як спосіб підтримки живим організмом оптимального життєвого стану.

Нормою для людини є позитивний емоційний настрій, який грає і своєрідну охоронну (захисну) функцію. Як тільки оптимальне життєве стан погіршується (самопочуття, здоров'я, поява зовнішніх подразників), змінюються і емоції (позитивні на негативні). Це називається зниженням емоційного тону.

афект -короткочасне, бурхливо протікає стан сильного емоційного збудження, що виникає в результаті фрустрації або будь-якої іншої, сильно діючої на психіку причини, зазвичай пов'язаної з незадоволенням дуже важливих для людини потреб.

Розвиток афекту підпорядковується наступному закону: чим більш сильним є вихідний мотиваційний стимул поведінки і чим більше зусиль довелося затратити на те, щоб його реалізувати, ніж раніше результат, отриманий в результаті всього цього, тим сильніше виникає афект.

депресія -стан афекту з негативним забарвленням. Під депресією розуміють сильну тугу, супроводжувану відчаєм і кризою духу. У стані депресії час як би сповільнюється, настає швидка стомлюваність, знижується працездатність. Приходять думки про власну нікчемність, можливі спроби самогубства.

Інший різновид афекту - стрес -є станом сильного і тривалого психологічного напруження в результаті перевантаження нервової системи людини.

Стрес дезорганізує діяльність людини, порушує нормальний хід його поведінки. Стреси, особливо якщо вони часті і тривалі, роблять негативний вплив не тільки на психологічний стан, але і на фізичне здоров'я людини.

відчуження -проявляється в тому, що людина опинившись в конфліктній ситуації, не може самостійно з неї вийти. Щоб уникнути конфлікту він повинен розірвати зв'язок між своїм «я» і травмує середовищем. Цей розрив створює дистанцію між людиною і оточенням, а пізніше вона переростає в відчуження.

Отже, в даному параграфі ми розглянули основні види психічних станів, які найбільш характерні для підліткового віку.

Процес становлення самосвідомості і. перш за все, такої важливої \u200b\u200bїї складової, як самооцінка, тісно корелює з різними психологічними станами підлітка, зокрема, такими як тривожність, страхи, невпевненість у собі і т.п. Це - своєрідні емоційні індикатори розвитку як самооцінки, так і самосвідомості.

Як зазначає А.И.Захаров, страхи, пережиті підлітками, значною мірою обумовлені одним з основних протиріч цього віку: протиріччям між прагненням підлітка бути самим собою, зберегти свою індивідуальність і в той же час бути разом з усіма, тобто належати групі, відповідати її цінностям і нормам ". Для його дозволу у підлітка є два шляхи: або піти в себе ціною втрати зв'язків з однолітками, або відмовитися відмінною свободи, самостійності в судженнях і оцінках і повністю підкоритися групі. Іншими словами, підліток стоїть перед вибором або егоцентризму, або конформізму. Ця суперечлива ситуація, в якій опиняється підліток, є одним з основних джерел його страхів, що мають очевидну соціальну обумовленість;

Одне з перших місць в цьому ряду займає страх не бути собою, по суті, означає страх зміни. «Провокатором» його є переживання підлітка, обумовлені змінами образу його тіла. Тому підлітки так бояться власного фізичного і психічного каліцтва, що парадоксальним чином виражається в їх нетерпимості до такого роду недоліків інших людей або в нав'язливих думках про потворність своєї фігури.

Для підлітків характерні і страхи нападу, пожежі, захворіти, що особливо характерно для хлопчиків, а також стихії і замкнутого простору, найбільш характерних для дівчаток. Всі вони носять характер побоювань і так чи інакше пов'язані зі страхом смерті.

Зростає в цьому віці і число страхів в області міжособистісних відносин, т відзначалися в попередніх віках. Одним з стимуляторів таких страхів є відсутність емоційно теплих відносин з батьками, так само як і конфліктні відносини з ними. Це звужує коло спілкування підлітка і залишає його наодинці з однолітками. Оскільки цінність спілкування в цьому віці надзвичайно велика, підліток боїться втратити цей єдиний канал спілкування.

Наслідки страхів різноманітні, але головні з них - це зростаюча невпевненість, як в самому собі, так і в інших людях. Перша стає міцною основою настороженості, а друга - підозрілості. В результаті це обертається упередженим ставленням до людей, конфліктністю і відокремленістю «Я». Все це А.И.Захаров кваліфікує ще й як прояв нав'язливих страхів або тривожності. Нав'язливий страх (тривога) сприймається підлітком як щось чуже, що йде мимоволі, як якась мара. Спроби самостійно впоратися з ним лише сприяють його зміцненню і зростанню тривоги ".

Встановлено, що в 13-14-річному віці почуття тривоги істотно вище, ніж в 15-16-річному. При цьому якщо у перших воно практично залишається незмінним, то у других в 15 років воно істотно знижується в порівнянні з попереднім періодом, а в 16 років знову різко піднімається. І ще один цікавий факт. Якщо в 13-14 років (7-8 класи) відсутні відмінності в рівні тривоги у хлопчиків і дівчаток, то

У 16 років (10 клас) у дівчат цей рівень вище, ніж у юнаків. Таким чином, тривога в 13-14-річному віці - це вікова характеристика, що перекриває індивідуальні особливості розвитку, що бажано враховувати в плані профілактики психічного розвитку підлітка.

Зіставляючи динаміку тривоги з динамікою самооцінки, легко виявити тісний їх взаємозалежність. і особливо, в старших класах. Чим вище і адекватніше самооцінка, тим менше тривожність і більше впевненість в собі і своїх можливостях.

Інша особливість в становленні самосвідомості підлітка полягає в загостреному почутті власної гідності. Нерідко підлітку здається, що його хочуть принизити. Для нього, як зазначалося вище, взагалі характерна підвищена потреба в людську доброту. Він болісно реагує на фальш, награність, хоча нерідко сам поводиться подібним чином.

Отже, хоча у 15-16-річних підлітків представлені всі сторони самосвідомості особистості, говорити про його завершеності і сформованості не доводиться. Цей висновок справедливий і для періоду ранньої юності (16-17 років).

Що ж до молодшого підліткового Віку, то тут важко говорити про структурну готовність самосвідомості. Деякі його компоненти тільки формуються.

Ще по темі Становлення «Я» і психоемоційні стану підлітка:

Соціалізація особистості підлітка як етап становлення самосвідомості
Комплексна оцінка стану здоров'я дітей і підлітків
ФІЗИЧНЕ І Нервово-ПСИХІЧНЕ РОЗВИТОК ДИТИНИ. КОМПЛЕКСНА ОЦІНКА СТАНУ ЗДОРОВ'Я ДІТЕЙ. ОЦІНКА ФУНКЦІОНАЛЬНОГО СТАНУ СЕРЦЕВО-СУДИННОЇ СИСТЕМИ У ДІТЕЙ І ПІДЛІТКІВ

. Становлення «Я» і психоемоційні стану підлітка

Процес становлення самосвідомості і. перш за все, такої важливої \u200b\u200bїї складової, як самооцінка, тісно пов'язані з різними психологічними станами підлітка, зокрема, такими як тривожність, страхи, невпевненість у собі і т. п.
Це - своєрідні емоційні показники розвитку як самооцінки, так і самосвідомості.

Страхи, пережиті підлітками, значною мірою обумовлені одним з основних протиріч цього віку: протиріччям між прагненням підлітка бути самим собою, зберегти свою індивідуальність і в той же час бути разом з усіма, Т. Е. Належати групі, відповідати її цінностям і нормам.
Д ля його дозволу у підлітка є два пути:
- або піти в себе ціною втрати зв'язків з однолітками,
- або відмовитися відмінною свободи, самостійності в судженнях і оцінках і повністю підкоритися групі.
Іншими словами, підліток стоїть перед вибором або егоцентризму, або конформізму. Ця суперечлива ситуація, в якій опиняється підліток, є одним з основних джерел його страхів, що мають очевидну соціальну обумовленість.

Одне з перших місць в цьому ряду займає страх не бути собою, По суті, означає страх зміни.
«Провокатором» його є переживання підлітка, обумовлені змінами образу його тіла. Тому підлітки так бояться власного фізичного і психічного каліцтва, що парадоксальним чином виражається в їх нетерпимості до такого роду недоліків інших людей або в нав'язливих думках про потворність своєї фігури.

Для підлітків характерні і страхи нападу, пожежі, захворіти, Що особливо характерно для хлопчиків, а також стихії і замкнутого просторіва, найбільш характерних для дівчаток. Всі вони носять характер побоювань і так чи інакше пов'язані зі страхом смерті.

Зростає в цьому віці і число страхів в області міжособистісних відносин, Які не відзначалися в попередніх віках.
Одним з стимуляторів таких страхів є відсутність емоційно теплих відносин з батьками, так само як і конфліктні відносини з ними.
Це звужує коло спілкування підлітка і залишає його наодинці з однолітками. Оскільки цінність спілкування в цьому віці надзвичайно велика, підліток боїться втратити цей єдиний канал спілкування.

Наслідки страхів різноманітні, але головні з них - це зростаюча невпевненість, як в самому собі, так і в інших людях.
Перша стає міцною основою настороженості, а друга - підозрілості. В результаті це обертається упередженим ставленням до людей, конфліктністю і відокремленістю «Я».
Все це кваліфікується ще й як прояв нав'язливих страхів або тривожності. Нав'язливий страх (тривога) сприймається підлітком як щось чуже, що йде мимоволі, як якась мара. Спроби самостійно впоратися з ним лише сприяють його зміцненню і зростанню тривоги.

І ще один цікавий факт. Якщо в 13-14 років відсутні відмінності в рівні тривоги у хлопчиків і дівчаток, то в 16 років у дівчат цей рівень вище, ніж у юнаків.
Таким чином, тривога в 13-14-річному віці - це вікова характеристика, що перекриває індивідуальні особливості розвитку, що бажано враховувати в плані профілактики психічного розвитку підлітка.

Зіставляючи динаміку тривоги з динамікою самооцінки, легко виявити тісний їх взаємозалежність, і особливо, в старших класах. Чим вище і адекватніше самооцінка, тим менше тривожність і більше впевненість в собі і своїх можливостях.

Інша особливість в становленні самосвідомості підлітка полягає в загостреному почутті власної гідності.
Нерідко підлітку здається, що його хочуть принизити. Для нього, як зазначалося вище, взагалі характерна підвищена потреба в людську доброту. Він болісно реагує на фальш, награність, хоча нерідко сам поводиться подібним чином.

корекція поведінки
1. Афективно-нестійкий тип.
Незначний привід з боку інших сильно підвищує його збуджений стан, слідом за чим він зовсім відмовляється від роботи, грубить, грубіянить.

Тактика: вчасно вплинути на збудження і заспокоїти. Тому потрібно вміти: своєчасно констатувати наростання почуття невдоволення; - силою навіювання запобігти можливу реакцію. Дія поглядом, тоном.

2. Невпевнений, боязкий, істеричний, депресивний.
Він замикається від будь-якого впливу, живе інтенсивним внутрішнім життям, цілком зайнятий своїми інтересами (інтроверт). На нього важко впливати, т. К. Він ставиться з недовірою, негативізмом.

Навіювання не допоможе, т. К. Не сприймається їм. Він йде тільки назустріч повного душевної рівноваги. Спокійні, ненавмисні бесіди.

3. Слабовільні, нестримні з сильно розвиненим сексуальним інстинктом.
"Нероби", "вітряні голови" - поверховість контактів, брехня, злодійство, сексуальні ексцеси

Діяти на їхні почуття і настрої не можна. Тут потрібні ділові, послідовні, строгі, нераздражающие прямолінійні дії. Головний метод - приклад, дія, яка переконує.
4 Слабкий, невпевнений, боязкий, залежний. Заспокоєння і підбадьорювання.

Характеристику підліткового віку ми почали з опису його міфів, поширених серед дорослих.

Моєю метою було розвінчання цих міфів за допомогою сучасних наукових психологічних знань про цей період розвитку. Ці уявлення, як мені здається, сприяють розвінчанню міфологічних поглядів на підлітка
Підлітковий вік не є часом патології.
це нормальний і абсолютно необхідний период розвитку людини.

Більшість підлітків справляється з усіма віковими проблемами.

1. Жоден період в житті людини (хіба що тільки внутрішньоутробний) не характеризується такими швидкими темпами розвитку як підлітковий.
Між швидко розвивається дівчиною і повільно розвиваються хлопчиком можливий розрив в 6 років.
Настільки ж великі можуть бути відмінності в розумовому, емоційному і соціальному розвитку підлітків.

2. Так, деякі підлітки ще діти, але багато (особливо в статевих відносинах) вже дорослі.

3. Будь-який розвиток підлітка (фізичне, емоційне, розумовий або особистісне) відбувається не синхронно, а нерівномірно.
Добре розвинені фізично хлопчики і дівчатка не завжди і не обов'язково настільки ж добре розвинені розумово і емоційно.
Діти ж із затримками фізичного або статевого розвитку, навпаки, не можуть бути готові до виконання серйозних обов'язків поряд з дорослими.

4. Підлітковий вік - це перехідний, кризовий період в житті людини і він характеризується своїми особливостями.
Не варто перебільшувати проблеми і труднощі, так само як і применшувати їх.

Завдання дорослих, знаючи особливості підлітка, допомогти йому в створенні умов для самостійного і успішного вирішення ним цих проблем і труднощів.

Всі ми свого часу пройшли через труднощі Але тільки стаючи батьками, ми можемо в повній мірі оцінити всю тяжкість цього періоду життя. Хтось побоюється, щоб його чадо не потрапило в погану компанію, кого-то насторожує надто агресивне чи, навпаки, апатичний поведінку дитини. Саме переживання за дітей і змушують нас заглиблюватися в психологію підлітків, шукати шляхи вирішення їх проблем. Однак не варто дивуватися, якщо дитина відкидає вашу допомогу: в пубертатному періоді всі поради, особливо з боку дорослих, сприймаються «в штики».

Щоб допомогти підлітку подолати труднощі, слід мати на увазі різноманітність психічних станів його особистості в цей період. Давайте дізнаємося, якими можуть бути психічні та емоційні стани підлітків і чому так відбувається.

Психічні особливості підлітків

Всім відомо, що настрій дітей у віці 11-15 років може дуже часто змінюватися на протилежне. Виною тому - гормональна перебудова організму дитини, який вже готується стати дорослим. І немає нічого дивного в тому, що ці зміни зачіпають психіку - адже це найвразливіше місце, «ахіллесова п'ята» будь-якої людини. Психологи виділяють наступні типи психоемоційного стану підлітків:

активність - пасивність;
захоплення - байдужість;
збудженість - загальмованість;
напруженість - розкутість;
страх - радість;
рішучість - розгубленість;
надія - приреченість;
тривога - безтурботність;
впевненість - невпевненість в собі.

Незважаючи на те, що ці психічні процеси протилежні, у підлітків вони можуть чергуватися і змінюватися протягом коротких проміжків часу. Як було сказано вище, це обумовлено гормональною бурею і може бути характерно для абсолютно здорового, нормального дитини. Зараз він може дружньо базікати з вами, а через дві хвилини - замкнутися в собі або влаштувати же скандал і піти, грюкнувши дверима. І навіть це - не привід для занепокоєння, а всього лише варіант норми.

Однак ті стану, які переважають в поведінці дитини в цьому віці, сприяють формуванню відповідних властивостей характеру (висока або низька самооцінка, тривожність або життєрадісність, оптимізм чи песимізм і т.п.), і це буде впливати на всю його подальше життя.

Способи регуляції і саморегуляції психічних станів у підлітковому віці

Найпоширеніший рада для батьків підлітка - потрібно просто «пережити», перетерпіти цей час. Дійсно, психічно здорова дитина в стані сам подолати виникаючі у нього труднощі. Батькам слід просто з розумінням поставитися до його поведінки і бути з ним не більше строгими, ніж зазвичай. Навпаки, чим простіше ви ставитеся до свого підростаючому дитині, тим легше і йому буде будувати відносини з вами. Перегляньте свої принципи у відносинах «батько - дитина», спілкуйтеся з ним якщо не на рівних, то хоча б як з рівним собі. Пам'ятайте про те, що в цьому віці дитина дуже ранимий, навіть якщо він і не показує цього. І він повинен знати, що батьки завжди на його боці, що він не самотній і в разі виникнення проблем ви в будь-якому випадку прийдете до нього на допомога. Але разом з тим не варто нав'язувати цю допомогу - вона буде актуальна лише в тому випадку, якщо підліток не в силах впоратися сам і просить допомоги або ви бачите, що він гостро потребує її.

При необхідності не соромтеся звернутися за порадою до психолога, що спеціалізується на, а при виникненні більш серйозних проблем - до кваліфікованого лікаря-психіатра.

Дорогі батьки! Не забувайте про те, що налагоджувати довірчі відносини з дитиною потрібно, починаючи з самого раннього віку. Це дозволить уникнути безлічі проблем в підлітковому періоді.