Як доглядати за волоссям під час занять спортом. Догляд за волоссям під час літньої відпустки

Зібралися на тренування? Час продумати свій спортивний спосіб, підібрати костюм і зачіску. Пам'ятайте: прибирати довге волосся перед заняттям спортом потрібно не тільки для зручності і краси. Після тренування під впливом потових солей волосся швидко забруднюються, втрачають здоровий блиск і вологу. Від вибору зачіски і засобів по догляду за волоссям залежить те, як ви будете виглядати на виході зі спортзалу.

・ ・ ・ 1 ・ ・ ・

Зачіски для спорту на довге волосся

Спортивна зачіска повинна бути зручною, лаконічною і зводити до мінімуму негативний вплив на волосся під час фізичної активності. Традиційною зачіскою для тренувань вважається коротка стрижка. Однак досвід професійних спортсменів доводить, що спорт і довге волосся - речі цілком сумісні. Фаворити серед зачісок у спорт-вумен з довгим волоссям - високі хвости, пучки, акуратні шишечки і різноманітні кіски. Незважаючи на суворість, чіткі і правильні лінії, такі зачіски роблять акцент на жіночності.

Модниці люблять поєднувати кілька видів зачісок в спортивному стилі, щоб підкреслити свою індивідуальність. Укладання робіть в міру тугий і міцною: зафіксуйте волосся, щоб вони не заважали під час активних рухів. Краще не користуватися лаком, воском або гелем, щоб після тренування волосся не виглядали млявими і склеєними.

У зачісці не бажано використовувати масивні шпильки з металевими елементами і гострими кінцями, якими легко поранитися. Сховати чубок і короткі пасма допоможуть каблучки, спеціальні пов'язки для занять спортом, вбирають піт по всьому колу голови.

・ ・ ・ 2 ・ ・ ・

Захист волосся від зовнішніх впливів

При виборі засобу захисту волосся враховуйте особливості вашого виду спорту. Якщо заняття проходять на відкритому повітрі, волосся потрібно берегти від сонця. У плавальному басейні обов'язково надягайте захисну шапочку, щоб уникнути контакту з хлорованою водою. Якщо волосся довге і густе, головний убір може не врятувати від потрапляння шкідливих речовин. У цих випадках рекомендується використовувати додаткові захисні засоби. Надійно захистить від зовнішніх впливів, запобігає пересихання волосся, миттєво полегшує розчісування спрей захисний для сухого волосся.

・ ・ ・ 3 ・ ・ ・

Як повернути волоссю свіжість і силу після тренування

Активний спосіб життя зобов'язує мити волосся часто, це потрібно враховувати при виборі шампуню. Бажано після кожного заняття просто споліскувати голову прохолодною водою. Якщо такої можливості немає або потрібно швидко надати свіжість і обсяг волоссю, можна використовувати сухий шампунь. Відповідний варіант - сухий шампунь з екстрактом Кропиви, він забезпечить щадний, лікувальний догляд за вашими волоссям.

Під час занять спортом волосся втрачають вологу і обсяг. Поверне живий вид волоссю кондиціонер зволоження. Волосся стає більш слухняним, легко укладаються і не плутаються, знову набувають блиск, м'якість, еластичність. Вуаля - і знову можна вражати чоловіків красивими розпущеним локонами!

- З волоссям під час вагітності пов'язано безліч всяких заборон. Наприклад, вважають, що майбутній мамі ні в якому разі не можна стригтися. Чи можна обгрунтувати це повір'я за допомогою медицини?

- Це забобони. Волосся від стрижки гірше не стануть. Просто вважається, що стригтися під час вагітності - погана прикмета. Між іншим, за повір'ями, стригтися не рекомендується перед будь-яким важливим справою, наприклад перед покупкою квартири або здачею сесії. Медицина тут ні при чому.

- А ще вважається, що не можна фарбувати і завивати волосся - навіть на бігуді. Кажуть, все одно завивка НЕ буде триматися.

- Фарбувати волосся і робити хімічну завивку дійсно не рекомендується. Адже частина хімічних речовин, що містяться у фарбі для волосся і в препаратах для хімічний завивки, може проникнути в організм жінки через волосяні фолікули, і невідомо, як це позначиться на дитині. Виняток становить хна. Її можна застосовувати під час вагітності: вона зміцнить волосся і поліпшить їх зовнішній вигляд. Але спочатку жінка повинна перевірити, чи немає у неї алергії на хну (навіть якщо алергії не було раніше, вона може з'явитися під час вагітності). Для цього потрібно покласти трохи хни на середню третину передпліччя. Якщо протягом доби шкіра на цьому місці не почервоніє, хною можна користуватися. Що ж стосується звичайної укладки, то в повір'я, про який ви говорили, дійсно є частка істини. У деяких жінок під час вагітності структура волосся може змінитися (до речі, в меншому масштабі це можна спостерігати і перед менструацією), і тоді укладка дійсно може триматися гірше. Але це зовсім не обов'язково.

- А як щодо сушки і укладання волосся за допомогою фена?

- Сушити волосся краще природним шляхом. А якщо жінка використовує фен не для сушки, а для укладання волосся, то їй слід користуватися спеціальними мусами для укладання, які захищають волосся, скорочуючи час сушіння приблизно на 30%.

- Скаржаться ваші пацієнтки на випадання волосся під час вагітності?

- Під час вагітності волосся, як правило, випадають не більше, а навіть менше, ніж зазвичай. Більш того, через зміну гормонального фону волосся стає краще, активніше ростуть - особливо в останньому триместрі вагітності. (Правда, через 2-3 місяці після пологів починається посилене випадіння волосся, але потім все приходить в норму.) До речі, іноді, як я вже говорила, змінюється структура волосся: припустимо, пряме волосся можуть почати витися і навпаки. Причому буває, що після пологів ця змінена структура так і залишається. З іншого боку, якщо у жінки до вагітності була підвищена секреція шкірного сала, то під час вагітності це стан може загостритися, і тоді волосся стане більш жирними.

- Чи не можна під час вагітності запобігти випаданню волосся після пологів, тобто прийняти які-небудь профілактичні заходи?

- Боюся, що це складне завдання, адже так зване фізіологічне випадання волосся після пологів - нормальне явище. (До речі, це відбувається не тільки після вагітності, але і після аборту - незалежно від терміну, на якому він зроблений.) Повністю запобігти фізіологічні випадання навряд чи вдасться, але стан волосся можна поліпшити за допомогою витамино- профілактики, раціональної дієти, правильного вибору косметичних засобів. При цьому важливо відзначити, що призначення будь-якого медикаментозного препарату (в тому числі і вітамінів) має бути погоджено з лікарем. Доглядати за волоссям під час вагітності слід так само, як ви доглядали за ними завжди. Не забувайте, що стан волосся залежить від загального стану організму - зокрема від харчування жінки і стану її шлунково-кишкового тракту. Поліпшити стан волосся допоможуть також ті продукти, в яких містяться вітаміни групи В: це каші, риба, морепродукти. Вітамін В 6, ін'єкції якого призначають при токсикозі в першому триместрі вагітності, теж може виявитися корисним для волосся. Щоб волосся відчували себе краще, рекомендується вживати в їжу молочні та кисломолочні продукти, висівки - словом, всі продукти, які покращують травлення. До речі, всі ці продукти взагалі корисні майбутній мамі - не тільки для волосся. У зв'язку з розгорнулася на сторінках вашого журналу дискусією про вегетаріанство під час вагітності зауважу, що станом волосся наносять велику шкоду так звані Елімінується дієти, пов'язані з виключення з раціону будь-яких продуктів, в тому числі незбалансовані вегетаріанські дієти. Вони ведуть до зниження вмісту в крові альбуміну - білка, який є «будівельним матеріалом» для волосся.

- Чи можна якщо не запобігти, то хоча б зменшити фізіологічне випадання волосся, якщо під час вагітності користуватися хорошим шампунем?

- Ні. Шампуні самі по собі ні вилікувати, ні запобігти випаданню волосся не можуть. Призначення шампуню - очищати волосся. Хоча, звичайно, якщо є можливість, краще користуватися хорошими шампунями.

- А креми, бальзами, маски для волосся?

- Про них можна сказати те ж саме. Запобігти випадання волосся вони не можуть. Але вони покращують їх зовнішній вигляд, роблять їх більш м'якими і шовковистим на дотик, надають блиск. Хочу зауважити, що в догляді потребують не тільки волосяні цибулини, але і стрижень волосини (його зовнішня частина). Тому правильний вибір засобів догляду за волоссям дуже важливий.

- А якщо жінка не може дозволити собі користуватися дорогими косметичними засобами, а їй все одно хочеться, щоб її волосся добре виглядали?

- Є непогані дешеві вітчизняні шампуні, приготовані на основі молочної сироватки. Можу порекомендувати ефективні маски для волосся, які будь-яка жінка без особливих витрат часу і грошей може приготувати в домашніх умовах.

1) Візьміть 50 г безбарвної хни і трохи кефіру. Змішайте їх так, щоб вийшла суміш такий же густоти, як сметана. Поставте суміш на 10-15 хв. на водяну баню. Перед нанесенням додайте 2 ампули вітаміну В6 (для ін'єкцій). Все перемішайте і нанесіть маску спочатку на коріння волосся, потім - на всю їх довжину. Одягніть на голову поліетиленовий ковпак, а зверху укрийте рушником. Тримайте маску близько 30 хв., Потім змийте. Якщо у вас сухе волосся, використовуйте для маски жирніший кефір; можете додати в суміш оливкову олію (тільки ні в якому разі не соняшникова, тому що воно, навпаки, сушить волосся). Якщо волосся жирне - використовуйте кефір жирністю 1-0,5%.

2) Половину буханки залийте окропом врівень з хлібом. Отриману густу кашку процідіть. М'якоть для маски не використовуйте, а отриману слизову рідина нанесіть на волосся. Помассировав голову, змийте маску теплою водою.

3) 1 яєчний жовток, 1 чайну ложку оливкової або касторової олії і 2-3 столових ложки горілки або коньяку змішайте і збийте. Отриману суміш нанесіть на волосся. Через 2 години промийте голову теплою водою.

На закінчення нашої розмови хочеться ще раз підкреслити, що для стану і зовнішнього вигляду волосся важливі багато факторів: схема догляду за волоссям, періодичність миття, вибір засобів для укладання. Щоб правильно підібрати їх для свого волосся, структура і стан яких змінюються під час вагітності, майбутній мамі краще порадитися з лікарем-дерматологом або дерматокосметологом.

Радянські міфи про волосся та догляд за ними продовжують жити в наших головах. Наприклад, міф про те, що якщо частіше стригти волосся, вони будуть швидше рости. Або ж про шкоду фарби для волосся. Ми вирішили розібратися, що з цього вигадка, а до чого дійсно варто прислухатися і звернути увагу.

Міф 1. Якщо частіше підрізати волосся, вони будуть швидше рости

"Обрізання кінчиків волосся не впливає на зростання," каже Джошуа Зайнер, доктор медичних наук, директор косметичних і клінічних досліджень в галузі дерматології в лікарні імені Гори Синай в Нью-Йорку. "Процес зростання відбувається на шкірі голови, в корені волосся", уточнює він. У той же час, експерти припускають, що підрізання кінчиків волосся кожні 6-8 тижнів корисно для локонів: "Якщо, то завдяки регулярному підрізання згодом вони ламаються менше," розповідає Меліса Филинг, доктор медичних наук, дерматолог в Клівленда клініці.

Міф 2. Не можна виривати сиве волосся

Кажуть, що виривати не можна - їх від цього стане ще більше. Це тільки так здається, що там один сивий волосок. Насправді, там кілька сивого волосся, але вони ще не видно. "Ваше волосся стануть слабкіше, якщо довгий час їх виривають, і врешті-решт вони перестають рости", попереджає доктор Филинг. "Нічого страшного, якщо парочку волосся ви вирвете. Але якщо вже вся голова сива, не варто це робити", радить експерт. Пора пофарбувати волосся.

Спробуйте додати кілька крапель таких ефірних масел, як лаванда, масло чайного дерева і розмарин в шампунь. Це стимулює ріст волосся.

Міф 3. Причина випадіння волосся - шампунь

Не звинувачуйте шампунь у втраті волосся. "Міф про зв'язок шампуню з випаданням волосся найпоширеніший," визнається доктор Филинг. "Люди часто втрачають волосся в душі, і вони пов'язують застосування шампуню з втратою волосся," додає вона. А ось нарощування волосся може привести до запалення, і це сповільнить зростання волосся.

"Стрес часто є винуватцем - після розлучення, операції, смерть близької людини втрати волосся часто величезні," говорить доктор Филинг. Спробуйте додати кілька крапель таких ефірних масел, як лаванда, масло чайного дерева і розмарин в шампунь. Це стимулює ріст волосся, пишуть в Журналі косметичної дерматології.

Міф 4. Чим більше ви розчісуєте волосся, тим краще

Якщо ви коли-небудь бурчали про користь розчісування волосся 100 раз в день, у нас є хороша новина для вас: немає ніякої користі в надмірному розчісуванні. Насправді це приносить більше шкоди, ніж користі. "Гребінець може пошкодити кутикулу ваших волосся," говорить доктор Филинг. Кутикула - це зовнішній, захисний шар локонів. Розчісуйте волосся тільки тоді, коли вони заплуталися.

Розчісуйте волосся тільки тоді, коли вони заплуталися.

Міф 5. Чи шкідливо фарбувати волосся

Знебарвлення дійсно є гіршим вчинком по відношенню до свого волосся. Але не всі види фарбування так шкідливі. "Знебарвлення робить кожну пасмо тонше і волосся потім ламаються," пояснює доктор Филинг. А фарбування навпаки робить волосся товщі. У будь-якому випадку, будьте готові до того, що вам знадобиться тривалий догляд за ними.

Міф 6. Не можна фарбувати волосся під час вагітності

"Основна проблема фарбування волосся під час вагітності - це ризик, пов'язаний з вдиханням аміаку, а не ризик його всмоктування в шкіру голови," говорить Керрі Енн Террелл, доктор медичних наук, лікар-акушер і професор Університету Міннесоти. "Але рівень аміаку настільки малий, що це не проблема, особливо якщо ви йдете в салон, де хороша вентиляція. Тим не менш, деякі жінки вважають за краще природність під час очікування малюка. Хна - це рослинна фарба, без аміаку. Тому багато вагітних вибирають саме її.

Міф 7. Форма волосся залежить тільки від засобів по догляду

Більшість людей думають, що здоровий вигляд волосся залежить від таких зовнішніх факторів, як погода або засоби по догляду за волоссям. Виявляється, раціон впливає на волосся більше, ніж ви думаєте. "Організму потрібно багато енергії, щоб виростити волосся," говорить доктор Филинг. "Потрібні поживні речовини", додає вона. Це означає, що якщо ви на дієті, тіло не зможе ділитися енергією з волоссям, так як воно буде більше турбуватися про життєво важливих органах.

Поговоріть зі своїм лікарем про необхідність в добавках до раціону, особливо, якщо ви не їсте червоне м'ясо (насичене залізом).

Переконайтеся, що ви отримуєте достатню кількість вуглеводів, білків і здорових жирів. Також зверніть особливу увагу на такі, як цинк, залізо і вітамін D. "Це найважливіші вітаміни для росту волосся, і багато жінок відчувають їх дефіцит", попереджає доктор Филинг. Поговоріть зі своїм лікарем про необхідність в добавках до раціону, особливо, якщо ви не їсте червоне м'ясо (насичене залізом).

Міф 8. Зміна шампуню корисна для волосся

"Міняти шампуні - відмінний варіант, якщо треба виконати кілька завдань (один від лупи, інший об'ємний, наприклад). При цьому, зупинити свій вибір на одному шампуні - теж чудово," говорить доктор Филинг.

Міф 9. Лупа означає, що шкіра голови суха

Ми звикли прирівнювати до сухості шкіри. Це хибна думка. Насправді, жирна шкіра голови зазвичай йде рука об руку з лупою. "Лупа викликається типом дріжджів, які розростаються на жирній шкірі голови," розповідає доктор Филинг. Щоб, потрібно користуватися спеціальним шампунем.

Міф 10. Пінистий шампунь очистить волосся краще

Шампуні не обов'язково вспінювати, щоб помити голову. "Ми просто звикли асоціювати мильну піну з чистотою," говорить доктор Филинг. Але сульфати, які утворюють піну, додають в багато шампуні. Вчені сперечаються про шкоду сульфатів, американське онкологічне товариство вважає сульфати безпечним. Але, за свідченнями лабораторних тестів, сульфати - небезпечні речовини в косметиці та можуть спровокувати рак, пояснює Мітчелл Клайн, доктор медичних наук, асистент клінічного професора в Weill Cornell Medical College.

Якщо ви хочете убезпечити себе і як і раніше любите піну, спробуйте безсульфатний шампунь з гліцерином в складі. "Гліцерин створює мильну піну, і він безпечний," говорить доктор Клайн.

Міф 11. Висихання волосся природним шляхом корисніше, ніж сушка феном

Так, звичайно, сильний струмінь гарячого повітря не дуже корисна для волосся, але іноді вам потрібно вийти на вулицю через 15 хвилин. Експерти виявили, що в цілому природна сушка - оптимальний варіант. Але іноді вона призводить до пошкоджень локонів глибоко всередині. Ваше завдання полягає в тому, щоб сушити волосся феном на мінімальній швидкості або тримати його на відстані хоча б 15 см. Постійно рухайте феном, не тримайте його довго на одному місці.

Міф 12. Не можна користуватися маслами, якщо волосся жирне

Так, дійсно, масла не потрібні на, якщо тільки ви наносите їх на шкіру голови. "А ось масло на кінчиках волосся додасть блиск і сяйво", говорить доктор Филинг. Деякі масла мають здатність проникати через кутикулу волоса і фактично оздоровлювати його, розповідають експерти. Це стосується кокосового і арганового масел. Змішайте 20 крапель чистого арганового масла з 3,5 рідких унцій (100 мл) кондиціонера, ділиться радою Робсон Міранда да Гама, професор косметології в Університеті Санто-Амаро в Бразилії, і автор досліджень, присвячених Арганова олія. Вона пропонує цю суміш для всіх типів волосся.

Міф 13. Треба мити волосся кожен день

Зверніть свою увагу на зовнішній вигляд локонів. Безумовно, волосся у всіх різні. Якщо волосся жирне біля коріння, їх потрібно мити. Якщо немає, то починайте мити тоді, коли самі волосся починає злипатися.

Міф 14. Чоловіки успадковують облисіння по материнській лінії

Як стверджує Луїс Гарса, доктор медичних наук, доцент дерматології в Медичній школі імені Хопкінса, не треба звинувачувати свою маму в. Доктор вивчає питання облисіння вже давно і заявляє наступне: "Ми підозрюємо, що множинні гени по материнській лінії і по батьківській впливають на частоту облисіння".

Міф 15. Шапка призводить до втрати волосся

Існує безліч. Серед них, наприклад, наступний міф: головні убори погіршують кровообіг шкіри голови, що призводить до втрати волосся, "говорить доктор Зайнер. Але це не відповідає дійсності, уточнює він.

Причина облисіння криється в генетичних факторах, а також пов'язана з високим рівнем тестостерону і стресу.

"Причина облисіння криється в генетичних факторах, а також пов'язана з високим рівнем тестостерону і стресу", пояснює доктор Гарса. "Люди просто помітили волосся в своїх шапках і зробили невірний висновок", додає він. Експерт повідомляє про те, що засіб миноксидил (торгова марка Rogaine) - більше профілактичний, ніж лікувальний. Миноксидил призначений як чоловікам, так і жінкам. Є й інші методи лікування чоловічого облисіння.

Міф 16. Вам треба сушити волосся рушником

Здебільшого люди виходять з душу, відразу ж хапаються за рушник і починають розтирати волосся. Цього робити не потрібно. "Витирання рушником - болюча процедура для волосся", говорить доктор Зайнер. Замість цього м'яко промокніть пасма рушником і потім розчешіть їх гребінцем з широкими зубами, щоб видалити надлишки води.

Існує безліч дивовижних і непояснених міфів, пов'язаних з ростом волосся і втратою, миттям і укладанням. Ми сподіваємося, що думки експертів в області косметології і дерматології стануть вам корисними, і ви приймете їх до відома. І, головне, - довіряйте собі.

Наближається пора відпусток. У кого-то літні канікули вже в розпалі, а хтось насолоджується передчуттям відпочинку і свободи. Теплий вітерець, свіже повітря, сонце і вода - незамінні складові гарного літнього відпочинку. Поки ми насолоджуємося всіма цими благами, не варто забувати про догляд за шкірою і волоссям. Красиві доглянуте волосся подарують вам гарний настрій і дозволять з легкістю міняти образи і стилі для спекотних літніх вечірок або походу на пляж.

Добре засмагати на сонячному пляжі і підставляти обличчя свіжому вітерцю. Перебуваючи під сонцем, слід пам'ятати кілька важливих речей. Не тільки шкіра вимагає активного зволоження і захисту. Під час відпустки або канікул слід подбати і про волосся.

Всі ми знаємо, що неправильний догляд за волоссям може стати причиною цілого ряду проблем: сухі, пошкоджені волосся, шаруються кінчики і навіть випадання волосся.

Влітку сонячні ультрафіолетові промені мають більш сильний вплив на шкіру і волосся. Завдяки розвитку косметичної індустрії у нас є можливість захистити шкіру і волосся, забезпечити їх харчуванням і зволоженням під час спекотного літнього сезону.

Перебуваючи під сонцем, не забувайте наносити захисний засіб з UV-фільтрами не тільки на обличчя і тіло, але і на волосся. Спеціальний спрей з UV фільтром відбиває сонячні промені і захищає волосся, зберігаючи при цьому їх колір і сяйво. Ваше волосся буде виглядати чудово, якщо пам'ятати про відхід і зволоження.

Загоряючи або купаючись на пляжі, надягайте капелюха, або кепку. Можете обернути голову шарфом. Щоб захистити кінчики, зберіть волосся в хвіст і закрутіть в пучок.

Під час купання намагайтеся, щоб волосся не намокали. Крапельки солоної води перетворюються в маленькі збільшувальні скла і підсилюють дію ультрафіолетових променів. Солона вода пересушує волосся, робить їх жорсткими і неслухняними. Після купання ретельно мийте голову, щоб змити сіль або хлоровану воду після басейну.

шампунь

Після кожного відвідування пляжу вам доведеться мити волосся. Щоденне використання глибоко очищає шампуню може стати ще однією причиною пересушені волосся, тому розгляньте альтернативні варіанти м'яких шампунів або природних очищувальних засобів і масок.

кондиціонер

Підберіть м'який не змивається кондиціонер. Він допоможе розгладити і зволожити волосся. В результаті вам буде потрібно менше коштів для укладання.

зволожуючі засоби

Постійне зволоження подарує волоссю здоровий вигляд і сяйво. Наносите зволожуючий спрей на ніч, щоб до ранку волосся змогли увібрати всі корисні речовини і відновити структуру.

Віск або сироватка для розгладження волосся і укладання кінчиків

При підвищеній вологості волосся весь час пухнасті і погано піддається укладанню. Запасіться воском або сироваткою, щоб вам легше було моделювати кінчики волосся.

Щоб забезпечити волоссю належне харчування і надати спокусливий мокрий вид, зробіть маску з гарячого масла і вирушайте на пляж. Масло нагріється на сонці і проникне глибоко в текстуру волосся, забезпечуючи їх живлення і зволоження. Зберіть волосся в недбалий вузол і заколіть шпилькою з квіткою. Можете приколоти до волосся живу квітку. У вас вийде легкий і романтичний річний образ.

Вирушаючи у відпустку в жарку, сонячну країну, сплануйте фарбування волосся за три тижні до поїздки. За цей час волосся відновлять природний баланс і стануть більш стійкими до пошкоджень. Пофарбовані хімічної фарбою волосся більш схильні до впливу навколишнього середовища: сонячних променів, води, вітру, підвищеної вологості. Після відпустки рушайте до перукаря, щоб оживити колір волосся і трохи підстригти кінчики.

Перед відпусткою проведіть курс зволожуючих масок і обгортань, щоб підготувати волосся до впливу жорстких погодних умов. Маски відновлять структуру, забезпечать інтенсивний догляд, харчування зволоження. Краще підібрати маски різноспрямованої дії.

Належний своєчасний догляд дуже важливий. Ваше волосся стануть здоровими, слухняними, гладкими і блискучими. Після відпустки шкіра повинна сяяти золотим засмагою, а волосся - здоров'ям.

Ірина Мирончук

Для початку - хороша новина. Вагітність - це один з найбільш сприятливих періодів для росту волосся! Під впливом жіночих гормонів вони стають більш густими і міцними, значно менше випадають, а їх природний блиск набагато посилюється. В результаті обсяг шевелюри здатний збільшитися на 95%, що не може не радувати майбутніх матусь. Ваше волосся стане шовковистим навіть без надзусиль, чого ви ніяк не могли від них добитися навіть до того, як виявили, що незабаром станете мамою.
На жаль, так буває не завжди: трапляється, що в цей час проблеми з волоссям, навпаки, загострюються. Жирне волосся стають жирніше, сухі пересихають ще більше, з'являється лупа. І знову винні гормони: зміна їх рівня змушує інакше працювати сальні залози.

Як же догодити примхливі волосся? У період вагітності не поспішайте купувати дорогі шампуні і маски для волосся. Для початку звернемося до рецептів, які пройшли випробування часом.

відвари

Після миття обполіскуйте голову відваром трав, зібраних далеко від автомобільних трас. Взимку трави можна придбати в аптеці. Натуральний відвар містить максимальну кількість корисних властивостей лікарських рослин.

Спосіб приготування будь-якого відвару дуже простий: трави заливають окропом і деякий час варять на повільному вогні. Відваром, як правило, споліскують чисте волосся, змивати його згодом немає необхідності. Прекрасний за своїми властивостями відвар для догляду за волоссям виходить з наступного збору трав: лопух, кропива, снить, мати-й-мачуха. Це - відмінний засіб для зміцнення волосся. А ось з жирним волоссям допоможуть впоратися трав'яні відвари з дубової кори або шавлії. Для догляду за сухим волоссям допоможе відвар з квітів аптечної ромашки. Ромашка, до всього іншого, надає волоссям приємний золотистий відтінок, особливо помітний на світлій шевелюрі.

маски

• Для ослаблених і тонких волосся можна приготувати живильні масляні маскі.Возьміте одну столову ложку касторової олії, додайте один жовток, одну чайну ложку коньяку або горілки і одну чайну ложку меду. Можна додати також 2-3 краплі ефірного масла чайного дерева. Всі інгредієнти ретельно змішайте і нанесіть на волосся. Потім обв'яжіть голову теплою хусткою на 1,5-2 години. Після закінчення зазначеного часу вимийте голову, як ви це зазвичай робите. Висушіть волосся і зробіть укладку. Ви помітите, що вид волосся значно покращився.
• Щоб запобігти випаданню волосся зробіть маску на реп'яховому маслі. Для посилення ефекту додайте в нього жовток одного яйця. Отриманий склад нанесіть на волосся, починаючи з коренів, масажними рухами. Час дії маски - 45-60 хвилин.
• Допоможуть вашому волоссю і кефірів маски. Їх потрібно робити безпосередньо перед обполіскуванням волосся. Стакан кефіру залиште на деякий час на столі, щоб він нагрівся до кімнатної температури. Нанесіть кисломолочний продукт на волосся, потім накрийте голову целофаном, а зверху рушником на 1,5-2 години. У кефір для посилення ефекту також рекомендується додати яєчний жовток.

Догляд за волоссям вагітних: спиртові настоянки

Незважаючи на таке немилозвучну в період вагітності назву, спиртові настоянки дуже ефективні при появі у майбутніх матусь лупи. Особливий ефект виходить при використанні спиртової настоянки червоного пекучого перцю. Для її приготування необхідно взяти 500 мл горілки і 3-4 штуки червоного пекучого перцю. Перець слід злегка розім'яти, порушивши цілісність стручка, опустити в горілку на два тижні і щодня струшувати. Готову настоянку годі й проціджувати. Візьміть ватний або марлевий тампон і нанесіть те, що вийшло, на шкіру голови, уникаючи попадання в очі і на слизові. Після нанесення настойки обов'язково обв'яжіть голову хусткою на 20-60 хвилин. Можливо печіння - це нормальна реакція. Потім вимийте голову.

Догляд за волоссям вагітних: стрижка і завивка

Поради бабусь, звичайно, дуже гарні, але тільки не в питанні, що стосується стрижки волосся. Напевно, ви чули такий вислів: "Стригтися - дитині вік укорочувати". Швидше за все, ця прикмета прийшла до нас з глибокої давнини, коли вважалося, що у волоссі прихована життєва сила людини. Не можна також було, вичесавши волосся, кидати їх на вітер або залишати на увазі, а розчісувати і мити голову дозволялося в строго певні дні тижня. Сьогодні не варто, напевно, звертати на ці прикмети уваги. Повірте, легка "підрівнював" стрижка ніяк не зашкодить ні волоссю, ні вашому стану. Тим більше, не на користь вашому іміджу і навіть здоров'ю буде проходження приймете, що розчісувати волосся можна не кожен день.

Догляд за волоссям вагітних: поменше хімії!

Більш складне питання: а чи можна фарбувати волосся під час вагітності? Останні дослідження не дозволяють однозначно сказати про негативний вплив процесу фарбування на здоров'я майбутнього малюка. У будь-якому випадку, не слід забувати, що хімічні речовини, незмінно містяться у фарбах для волосся, здатні викликати сильну алергію. І це незважаючи на те, що раніше ви могли ними користуватися без особливих проблем. Є і ще одна складність. Організм майбутніх матусь перевантажений гормонами, і фарби просто-напросто можуть не подіяти на волосся. В результаті, ви будете розчаровані як невдалим кольором, так і можливої \u200b\u200bалергічної реакцією. Якщо все-таки хтось зважиться на подібний експеримент, вибирайте максимально щадні, натуральні барвники (це відвар ромашки, хна, басма, кора дуба) або легкі відтінків бальзами. При відсутності алергії підійдуть також мелірування і колорування - вони не зачіпають коренів волосся. Порадьтеся про всяк випадок з лікарем. Якщо він не проти, біжіть в салон!

А ось хімічна завивка в період вагітності не бажана. Фахівці стверджують, що під час очікування дитини і в період годування грудьми завиток не виходить крутим і стійким. Це по-перше, а по-друге, хімія є хімія, і зайве втручання штучних речовин в ваш організм зовсім ні до чого. Тому найчастіше лікарі рекомендують утриматися під час вагітності
від хімічної завивки взагалі. Обмежтеся укладанням з використанням пінки або лаку для волосся.

Догляд за волоссям вагітних: строго за інструкцією

Хотілося б ще раз закликати всіх майбутніх матусь до розумної обережності при використанні різних засобів догляду за собою під час вагітності. Звичайно, красивою в це дивовижний період вашого життя бути необхідно, але все ж таки постарайтеся звертатися тільки до натуральних засобів і препаратів, читайте інструкції, прислухайтеся до порад фахівців і свого внутрішнього голосу.