Як зберігати та використовувати зціджене грудне молоко. Як зберігати у пляшці грудне молоко після зціджування: скільки часу, яка температура та оптимальне місце для зберігання

Мама, що годує свою новонароджену дитину власним грудним молоком, забезпечує малюкові хороший імунітет і звільняє собі час, необхідний для стерилізації пляшечок. Але бувають такі ситуації, коли жінці необхідно зцідити молоко для подальшого годування.

4 причини, що вказують на необхідність зціджування

Використати грудне молоко набагато краще, ніж штучні сумішіАле тільки в тому випадку, якщо відповідальна мама знає як зберігати зціджене грудне молоко і дотримується всіх нюансів зберігання натуральної та корисної для малюка їжі.

Звичайно, давати груди безпосередньо набагато зручніше для мами і корисніше в емоційному плані для малюка. Коли потрібно зціджувати грудне молоко вирішує жінка з найрізноманітніших причин, до найчастіших з них відносять:

• Вимушена відсутність мами тривалий час. Жінка може проходити лікування, вийти на роботу чи піти з дому для вирішення необхідних питань. У таких ситуаціях тягар годівлі покладається на найближчих родичів і якщо в запасі є кілька пляшечок з материнським молоком, то можна не турбуватися про ситість малюка та його здоров'я.
• Проблеми з грудьми і сосками у мами, що годує. Тріщини в сосках дуже болючі, а коли малюк смокче груди по півгодини і більше ранки дуже довго гояться. Перевівши дитину на пляшечку з грудним молоком, можна буде загоїти соски за два-три дні.
• Відмова дитини від грудей. У деяких малюків слабо виражений смоктальний рефлекс і тому пити йому з пляшечки легше.
• Недостатню лактацію. Постійне зціджування стимулює роботу молочних залоз, що призводить до вироблення необхідного обсягу молока. Зцідивши навіть кілька мілілітрів молока, мама зможе догодувати їм свою дитину в наступне годування.

Зцідженим грудним молоком можна напувати дитину кілька місяців. Скільки зберігається зціджене молоко - головне питання, яке хвилює маму, що годує.

За дотримання всіх умов зберігання у морозильній камері молоко не псується до шести місяцівта зберігає всі необхідні для організму поживні речовини та мікроелементи.

На зцідженому молоці багато мами готують малюкові кашки.

6 важливих етапів зціджування

Є моделі молоковідсмоктувачів, які зціджують молоко прямо у пляшечки

Перед тим як помістити молоко на зберігання, його необхідно грамотно зцідити.

Від дотримання всіх етапів зціджування залежить якість молока, його смак та стерильність.

1. Молоко з грудей можна зціджувати за допомогою рук чи молоковідсмоктувача. Якщо ви вирішили використовувати молоковідсмоктувач, то потрібно купувати той, який передбачає кип'ятіння та стерилізацію.
2. Перед зціджуванням руки та груди повинні бути помиті з милом та добре просушені.
3. Зціджують молоко лише у чисту, промиту ємність.
4. Ємності з молоком обов'язково маркують, проставляючи дату та час. Це необхідно для того, щоб у майбутньому не помилитись із періодом зберігання.
5. Наповнювати ємність до країв не варто. При заморожуванні молоко розширюється і може перелитися за край пляшечки.
6. Перед заморожуванням кип'ятити молоко не потрібно.

Де зберігати зціджене грудне молоко?

Якщо ви вирішили зціджувати та зберігати молоко, потрібно правильно підібрати та ємність.

Пластикові, звичайні пляшечки для цих цілей не годяться.

З метою збереження повної стерильності жіноче молоко поміщають та зберігають:

У медичних ємностях, зроблених з поліпропілену з кришками, що герметично закриваються. Купити такі ємності можна в аптеках або заглянувши до спеціалізованого розділу інтернет магазину.

На таких контейнерах є відповідне маркування, що означає можливість розміщення в них їжі та заморожування.

У скляних пляшечках та баночках з-під дитячого харчування. Такі ємності обов'язково мають бути стерильними, які кришки щільними.

Придбати спеціальні пакети, що випускаються для зберігання материнського молока.

Такі пакети продаються стерильними, щільно запечатуються, багато видів можуть безпосередньо приєднуватися до молокоотсосу. На зовнішній стороні пакетів є спеціальне інформаційне поле для написання дати та часу.

Ще одне безперечне перевага таких ємностей – невеликий обсяг морозильної камери, необхідний їх зберігання.

Зціджене молоко зазвичай має блакитний колір, але може змінюватися на рожевий або зелений. Зміна кольору залежить від .

Не можна зберігати молоко, якщо мама вже лікується лікарськими препаратами, оскільки невідомо які процеси відбуватимуться за тривалого зберігання. Не зціджують і не зберігають молоко, якщо мама хворіє, випивала раніше спиртні напої або не може відмовитися від шкідливої ​​звички - куріння. Перенести зціджування для підготовки молока до зберігання потрібно і тоді, коли молоко набуває рожевий колір через попадання мікроелементів крові з тріщин на сосках.

Лікар Комаровський радить вибирати різні ємності для зберігання зцідженого молока. Якщо вам необхідно лише догодувати дитину, то потрібно лише від 30 до 70 мл. Якщо ви плануєте замінити зцідженим грудним молоком ціле годування, то його в пляшці має бути від 120 до 180 мл.

Як і скільки зберігати?

Як зберігати зціджене грудне молоко? Ще одне питання, яке потребує докладного роз'яснення.

Приготовлене у ємностях молоко може зберігатися безпосередньо в кімнаті, в холодильнику чи морозилці, Звичайно, що терміни його витримки будуть різними.

• Зціджене грудне молоко при кімнатній температурі, що сягає 25 градусів, молоко можна тримати в чистій ємності до 6 годин. Якщо температура не вище 22 градусів, зберігання доходить до 10 годин.
• У холодильнику, на полицях, де температура підтримується на рівні 0-4 градуси, молоко зберігають до 8 діб. Запам'ятайте, не потрібно ставити його у двері.
• У морозильній камері, що знаходиться безпосередньо в холодильнику, тобто без окремих дверцят, жіноче молоко зберігає стерильність протягом двох тижнів.
• У морозилках з окремими дверцятами молоко може зберігатися до 4-х місяців.
• У морозильних камерах із глибокою заморозкою та температурою до мінус 19 градусів жіноче молоко зберігає всі свої властивості та стерильність шість місяців.

Якщо необхідно взяти з собою в дорогу зціджене грудне молоко влітку, потрібно придбати спеціальні переносні холодильники. Зберігання в контейнерах залежить від температури всередині камери.

Намагайтеся якнайдовше годувати дитину грудним молоком і шанси побачити будуть мінімальними.

Головний параметр безпечного зберігання зцідженого молока – створення необхідних умов.

Перед заморожуванням у морозилці ємність з молоком потрібно попередньо охолодити протягом двох-трьох годин у холодильнику і лише потім поміщати в камеру для глибокого заморожування.

Як правильно підготувати таке молоко?

Що зберігається в холодильнику або морозилці молоко перед годуванням потрібно обов'язково підігріти і робити це потрібно правильно.

• Незаморожене молоко нагрівають у спеціальному підігрівачі або ємності з гарячою водою. У мікрохвильовій печі це робити не рекомендується, тому що частина корисних мікроорганізмів гине, а окремі шари молока сильно нагріваються і можуть обпекти дитину.
• Вийняте з морозилки заморожене молоко спочатку тримають у холодильникущоб воно розтануло. Це дозволить зберегти всі корисні мікроелементи. Після того як молоко розтане, його прямо в ємності також підігрівають у воді або підігрівачі.
• Після підігріву молоко потрібно добре струсити для однорідного перемішування всіх частинок. При заморожуванні зверху в пляшці збирається найжирніша частина молока, а внизу залишається рідка. Перемішуючи молоко, досягають його однорідності.
• Після підігрівання необхідно визначити, чи підходить молоко для вживання. Якщо продукт зіпсувався, він матиме кислуватий запах.
• У деяких випадках після заморозки молоко набуває мильного запаху, що виникає через розшарування жирних кислот. Позбутися цього запаху можна кип'ятінням. Таке молоко збереже поживну цінність, але втратить частину необхідних мікроелементів.

Розморожене молоко повторно не заморожують, його зберігають до 24 годин у холодильнику. Якщо малюк випив молочко не до кінця, його необхідно відразу ж злити, не залишаючи на наступне годування.

Зберігання жіночого молока створює додаткові зручності для мами та для всієї родини.

При зціджуванні та зберіганні важливо завжди дотримуватися чистоти та всіх умов безпечної витримкипродукту. Незважаючи на зручність та стерильність, педіатри радять використовувати заморожене молоко у випадках, якщо в цьому дійсно є потреба.

Те, як зціджувати грудне молоко, ніж краще - руками чи молоковідсмоктувачем, як його зберігати, за якої температури - всі ці питання важливі тому, що неправильні дії можуть спровокувати складності та проблеми зі здоров'ям у мами чи її дитини.

Те, що можна зберігати зціджене грудне молоко, залежить саме від температурних умов. Якщо йдеться про морозильну камеру, то це близько півроку. Оскільки температура там від 18 градусів нижче за нуль. Але це за умови відсутності розморожування. Якщо молоко хоча б разів розморожувалося, рекомендується його відразу дати дитині. Знову заморожувати не можна. На те, скільки можна зберігати заморожене грудне молоко, впливає і такий фактор, як морозильна камера має власні дверцята. На практиці виявляється, що найнадійнішим і найбезпечнішим варіантом є окрема морозильна камера. До речі, в ній же можна заморожувати на зиму фрукти та овочі для себе та дитини – рекомендовано лікарями та економічно з фінансової точки зору. І таким чином зціджене грудне молоко в морозильнику може зберігатись понад півроку. Такий тривалий проміжок часу дуже підходить для «немолочних» мам, що працюють, у них запасів молока не дуже багато, а відлучатися з дому вони змушені часто.

Як заморожувати зціджене молоко правильно? Тут нема нічого складного. Знадобиться тільки зручна та стерильна тара. Це може бути як проста пляшечка, так і спеціальні пакетики. Придбати такі пакети можна в аптеці. Зрозуміло, якщо молока потрібно заготовляти багато, то пляшечок не напасешся. Залишається варіант із пакетами. Те, як розморожувати грудне молоко в пакетах із морозилки, теж не викличе труднощів. Потрібно зігріти пакет під краном. Або просто поставити у теплу воду, а перед годуванням дитини перелити молоко у пляшечку. Ідеальна температура грудного молока при годуванні з пляшечки – 37 градусів. "Виміряти" температуру просто. Слід налити молоко в пляшечку, легенько перемішати (легенько тому, що молоко можуть потрапити бульбашки повітря, що викличе відрижку у дитини). Потім капнути трохи на лікоть. Він не повинен відчути тепло чи холод. Тобто в такий спосіб визначається оптимальна температура – ​​тіла. Зберігання грудного молока в морозильнику може призвести до певної втрати поживних речовин, корисних мікроелементів, тому без особливої ​​необхідності краще обійтись без заморожування. Якщо ж таки довелося, то краще використовувати його надалі для виготовлення молочних каш.

А скільки зберігається грудне молоко після зціджування в холодильнику, при стандартній температурі трохи вище за нуль? У цьому питанні думки наших та зарубіжних педіатрів різняться. Наші радять залишати не більше доби, а закордонні кажуть, що припустимо зберігання протягом восьми днів. У холодильнику зціджене молоко можна зберігати у будь-якому чистому посуді. Навіть у накритому скляному кухлі, якщо так зручно.

А що робити, коли потрібно погодувати дитину поза домом, наприклад, на природі, де немає технічних пристроїв, що охолоджують? Поза холодильником при кімнатній температурі зціджене грудне молоко може зберігатися 10 годин, але при сприятливих температурних показаннях - 22 градуси, а краще навіть нижче. При жарі – 4-6 годин. Хоча є спосіб трохи продовжити його придатність – це використання сумки-холодильника. Термін, скільки можна зберігати зціджене молоко без холодильника, важливий, адже, як і в будь-якому молочному чи кисломолочному напої, у разі нагрівання у ньому починають розмножуватися хвороботворні мікроорганізми. Відчули неприємний запах? Не пропонуйте цю пляшечку малюкові!

Зберігання грудного молока здійснюється лише у стерильній ємності. Заздалегідь помийте її безпечним засобом для дитячого посуду або господарським милом. Потім простерилізуйте. Краще прокип'ятити протягом кількох хвилин. Завжди дотримуйтесь рекомендацій, як зберігати грудне молоко в холодильнику, тоді вашій дитині не загрожуватимуть кишкові інфекції. Адже не просто так кажуть, що чистота – запорука здоров'я.

Як бачите, нюансів дуже багато. І якщо для вас зціджування грудного молока – це просто спосіб забезпечити собі більше свободи, не прив'язувати дитину до грудей, ще раз подумайте – а чи варто? Зціджене молоко для новонароджених, що подається в пляшечці, безсумнівно, набагато корисніше, ніж суміш. Але при регулярному отриманні харчування з пляшечки дитина, напевно, відмовиться від грудей. А на зціджування природне вигодовування довго не протримається. І навіть ті значні терміни, що зберігається грудне молоко при кімнатній температурі, в холодильнику, в морозильній камері, не врятують як мінімум від догодовування сумішшю, змішаного харчування. Лактація згасатиме. Та й тісний емоційний зв'язок із дитиною загубиться. До речі, на практиці виявляється, що дати груди дитині набагато простіше, ніж виконувати безліч дій зі зціджування, стерилізації пляшок, їх розігрівання, дотримання ідеальної чистоти. Маленькі діти, що їдять з пляшечки, частіше страждають на коліки, тому що заковтують при годуванні багато повітря. Та й розігрів молока не надає позитивного впливу на його властивості. Скоріше навпаки. Якщо перестараєтеся з розігріванням, зруйнується вітамін С. А при таких регулярних порушеннях може постраждати імунітет дитини.

Відлучайте малюка від грудей лише тоді, коли природне годування неможливе.

Про користь материнського молока для діток знають усі і сказано про це чимало, тому немає жодних сумнівів у тому, що молоко матері не замінити найкращою дитячою сумішшю. Але як вчинити, якщо мамі потрібно відлучитися на пару годин, а дитину скоро годувати? Не переживайте, ваш малюк не буде голодувати, адже молоко можна зцідити і зберігати його в спеціальній тарі. Але не всі ще знають, як зберігати грудне зціджене молоко, щоб воно не втратило своїх унікальних властивостей? Про це та багато іншого ми й поговоримо сьогодні у нашій статті.

Деякі матусі забувають про грудне годування малюка, якщо їм доводиться відлучатися ненадовго або більш тривалий час з дому. Але навіщо годувати дитину сумішшю, якщо своє молоко можна зцідити? Багато молодих мами ще не знають, як правильно зціджувати грудне молоко і тому побоюються такого процесу, думаючи, що завдадуть шкоди або собі, або дитині. Але для жіночих грудей у ​​цьому немає нічого поганого.

Зціджування молока з грудей шкідливе лише тоді, якщо у жінки на соску є тріщини. Якщо так побоюєтеся такої справи - порадьтеся з лікарем і все стане на свої місця.

Причини, з яких необхідно зціджувати молоко

Зціджування грудного молока проводиться у таких випадках:

• якщо у матері надлишок молока. Але сильно захоплюватися цим не радять, треба «розвантажувати» груди лише до того часу, коли приходить полегшення. Особливо це актуально одразу після пологів, коли його дуже багато;
• якщо молока, навпаки, замало. У цьому випадку зціджування є своєрідною стимуляцією грудей, краще для цього використовувати молоковідсмоктування або постаратися частіше прикладати дитину до грудей. Є одне правило - чим більше зможете зцідити молока, тим більше його буде в грудях на годування дитини;
• якщо матері потрібно кудись відлучитися з дому і немає можливості у встановлений час нагодувати немовля;
• якщо після годування у грудях залишилося молоко;
• під час боротьби із закупоркою молочних залоз. Це виражено як підозрілих ущільнень;
• мати серйозно захворіла. Годувати дитину грудьми на якийсь час забороняється, але для зціджування грудного молока протипоказань немає.

Яка жирність у нормі у грудного молока

Жіноче молоко зовсім не таке, як коров'яче. Воно неоднорідне і у відстояному вигляді в пляшці у нього з'являється два шари: верхній шар жовтуватого кольору - це жирне молоко, а нижній шар буде блакитно-білого відтінку. Якщо ж пляшечку струсити – воно стає однорідним. Коли немовля смокче груди, то спочатку воно отримує менш жирну страву, яка для нього є питтям, а вже потім в організм дитини надходить саме жирне молоко, воно набагато поживніше, довше перетравлюється і саме їм малюк наїдається.

Багато матусь турбуються, чи достатньо в них жирність грудного молока для дитини.

Для занепокоєння є такі причини:

• у якийсь період часу час малюк перестає набирати необхідну для його віку вагу;
• немовля частіше прикладається до грудей і жадібно її смокче;
• при зціджуванні мама помічає, що молоко блакитнуватого відтінку і вирішує, що жирність слід підвищувати.

У нормі в 100 мл грудного молока має бути 1,3 г білка, 4,2 г жиру і 7 г вуглеводів. Його калорійність загалом становить 280 КДж і причиною низької жирності грудного молока не завжди буває харчування жінки. Найчастіше це спадковий фактор і тому є матусі, у яких воно жирніше, а в інших меншої жирності. Але і ті, й інші цілком успішно зможуть прогодувати свою дитину.

Правильна техніка ручного зціджування молока

Що потрібно зробити перед зціджуванням

Під час цього процесу в жіночому організмі відбувається зовсім не те, що при звичайному годуванні малюка грудьми. Організм відрізнить від молоковідсмоктування дитини і під час зціджування груди стимулюється недостатньо, тому можливе погіршення вироблення молока.

Щоб це не сталося, матусі рекомендується перед зціджуванням «підгодувати» організм гарячим чаєм з молоком. Можна розкласти на грудях не дуже гарячий рушник або просто постояти під теплим душем. Перед зціджуванням корисно груди помасувати, тоді процес піде швидше.

Ручний спосіб зціджування грудного молока

Багато молодих матусь цікавляться, як зціджувати грудне молоко руками. Це дуже просто і ваші дії:

1. добре помийте груди і руки і трішки помасажуйте самі груди. Такі дії сприяють виділенню гормону окситоцину, він розширить протоки і збільшить вироблення молока;
2. однією рукою обхоплюєте груди знизу і потихеньку натискаєте від основи до соска. Чи не тисніть сильно. Великий з вказівним пальцем іншої руки розташовуються зверху та знизу на ореолі відповідно;
3. починайте зціджування рухами пальців уперед. Натискайте на край соска з двох сторін і дивіться, щоб було не боляче.

Тепер ви знаєте, як руками зціджувати грудне молоко. Варто зазначити, що до цього процесу потрібно призвичаїтися

Використання молоковідсмоктувача

До вибору молоковідсмоктувача особливих рекомендацій не існує, все залежить від фінансових можливостей та вашого бажання. Але він має обов'язково бути таким, щоб усі його складові можна було стерилізувати. На деяких китайських пристосуваннях варто відмітка "кип'ятити не можна", такий молоковідсмоктувач купувати небажано, існує великий ризик інфікувати немовля.

Щодо того, електричний або звичайний прилад купувати - це теж ваша справа. Ручний молоковідсмоктувач можна постійно контролювати, а електричний пристрій звільнить вас від хоч і невеликого, але фізичного навантаження. Деякі моделі електричних молоковідсмоктувачів можуть зціджувати одночасно дві груди.

Тепер поговоримо про те, як правильно грудне молоко зціджувати за допомогою молоковідсмоктувача.

Хочете щось цікаве?

Насамперед – підготовчі заходи:

1. простерилізуйте та висушіть всі елементи молоковідсмоктувача;
2. добре помийте з милом руки;
3. обмийте груди тепленькою водою і помасажуйте соски, приплив молока тоді буде краще.

Далі процес зціджування залежить від моделі молокоотсоса. Але в будь-якому випадку пристрій потрібно приставити до грудей так, щоб сосок був по центру. Прилад потрібно щільно прикласти до шкіри, інакше не утвориться вакуум.

Тепер стисніть помпу приладу та натисніть на ручку поршня або увімкніть вмикач електричного пристрою. Дивіться на потік молока - якщо він буде дуже сильний, то не потрібно натискати на ручку або качати помпу доти, поки молочний струмінь не зменшиться. Якщо користуєтеся електричним молоковідсмоктувачем – обов'язково регулюйте силу зціджування.

Перед закінченням процесу зробіть ще раз масаж грудей і направте до соску останні молочні крапельки, адже вони поживні. Тепер можна від'єднувати пляшечку від приладу та щільно прикрити її кришкою і далі ви дізнаєтесь, як зберігається грудне зціджене молоко. Відразу після використання помийте молоковідсмоктувач з дитячим милом і відкладіть його до наступного застосування.

Так використовується молоковідсмоктувач для зціджування молока

Цікавий спосіб зціджування молока із грудей

Така техніка зціджування застосовувалась ще нашими бабусями. Простерилізуйте пляшечку, трохи її остудіть і прикладаєте до грудей її шийку. Тепер доведеться набратися терпіння і чекати, коли повітря поступово почне в пляшці остигати, і сосок злегка засмоктуватиметься всередину в її шийку, а молоко повільно ллється. Ну а далі потрібно лише дізнатися, як зберігається грудне молоко, і робити його запаси.

Зрозуміло, що така техніка зціджування абсолютно безпечна, але працювати доведеться довго і пляшку забирати від грудей не можна, тому що повітря з неї відразу ж вийде і процедуру доведеться починати знову.

Правильне зберігання зцідженого грудного молока

Про процес зціджування ви вже всі дізналися, а тепер спробуємо розібратися, як зберігати грудне молоко, адже навіть зціджене воно набагато корисніше за молочні дитячі суміші і може зберігатися досить тривалий час.

Численні дослідження довели, що зціджене жіноче молоко, яке зберігалося в правильних умовах півроку за своїми корисними властивостями, набагато перевершувало багато відомих молочних сумішей для діток. Ось і робіть висновки.

У чому потрібно зберігати зціджене молоко

Найкращим варіантом вважається скляний посуд, потім йде пластик твердий і пластмасові непрозорі судини. Але зараз найбезпечнішим засобом є спеціальні пакети для зберігання грудного молока. Зроблені вони із щільного якісного матеріалу, дуже зручні, їх легко запечатати і великий плюс у тому, що пакети продають стерилізованими. На цих пакетах для зберігання грудного молока навіть передбачено спеціальне місце і можна написати ім'я крихти і час зціджування.

Зберігання зцідженого грудного молока у пакетах

Також є спеціальні контейнери для зберігання грудного молока із поліетилену або пластику. Найчистіші в плані екології – поліетиленові, вони досить міцні і не виділяють жодних шкідливих речовин. Скляна тара підійде для зберігання молока на нетривалий час у холодильнику, адже такий посуд займає у морозилці чимало місця.

Термін зберігання при кімнатній температурі

Багато матусь цікавляться: скільки можна зберігати грудне молоко? Все залежить від місця зберігання.

Варто зазначити, що грудне молоко після безпосереднього зціджування не зіпсується протягом шести і навіть десятої години без приміщення його в холодильник.

І якщо матусі потрібно відлучитися на 3-4 години і пропустити пару годівлі, то можна обід або вечерю для немовляти і не ставити в холод, а залишити просто в кімнаті. Пляшечку з молоком не потрібно підігрівати, і всі корисні речовини зберігаються повністю. Варто враховувати, що зберігання грудного молока за різних температур у приміщенні буде також різним за терміном зберігання, а саме:

• до 25 градусів – до шостої години;
• до 20 градусів – до десятої години;
• до 15 градусів – доба.

Виходячи з цих показників, можна розрахувати, скільки зцідженого молока можна взяти з собою в поїздку разом з малюком і там погодувати його, а під час прогулянки дуже зручно користуватися спеціальними термосами для дитячих пляшок, які здатні зберігати температуру молока.

Термін зберігання у холодильнику

А тепер розберемося, скільки зберігається грудне молоко у холодильнику. Якщо вам потрібно залишити будинок на п'ять-шість годин, можете деяку частину зцідженого молока помістити в холодильник. Охолоджене в холодильнику воно містить набагато більше цінних речовин, ніж заморожене і при температурі нижче 15 градусів його можна зберігати дві доби.

Зціджене молоко розливаєте в порційні пляшки, і підігрівається як завжди перед годуванням. У розігрітому вигляді воно не позбавлене своїх поживних та корисних властивостей, і можна сміливо наготувати його на п'ять-сім годівель, адже ви знаєте, як зберігається грудне зціджене молоко.

Зберігання грудного замороженого молока

Якщо ви їдете надовго або потрібно запастися молоком для того, щоб цілий тиждень зціджувати його менше - то можете певну частину морозити в морозилці. Але треба знати, скільки грудне молоко зберігається у холодильнику саме у морозильній камері. Адже його теж не запасеш на дуже тривалий період часу.

Час зберігання у звичайній морозилці становить до трьох місяців, а в камерах глибокого заморожування воно може зберігатися і до півроку.

Як розморожувати грудне молоко і скільки його можна потім зберігати

Процес розморожування йде поступово - спочатку нехай молочна тара постоїть після морозилки трохи в холодильнику, потім просто в кімнаті, а потім берете контейнер для зберігання грудного молока або пакет і поміщаєте його під кран і направляєте на нього струмок теплої води. Найбільша температура розігріву – 37 градусів та не бажано її перевищувати.

Є спеціально призначені для цієї справи підігрівачі, які завжди стануть у нагоді батькам при зберіганні грудного молока. Його заборонено розморожувати методом кип'ятіння або гріти у мікрохвильовій печі. На тарі з молоком потрібно обов'язково відзначити дату та час зціджування, щоб при розморожуванні та заморожуванні різних порцій не помилитися з датою. Звичайно, при заморожуванні грудне молоко втратить частину своїх корисних речовин, але в будь-якому випадку для малюка воно корисніше, ніж дитячі суміші.

Багато хто цікавиться, скільки можна грудне молоко зберігати після розморожування? Зберігається воно не більше трьох діб, а вдруге заморожувати не можна. Нормально те, що заморожений продукт змінить свій запах і колір, таким чином, при заморожуванні виявляють певні нежирні кислоти. Але ви побачили, що воно має сильний кислий запах, то продукт зіпсований і відразу ж його виливайте.

Ось ви й дізналися, як зберігається грудне зціджене молоко, і тепер ви можете у разі гострої потреби створити справжній молочний запас для свого малюка. Найголовніше - дотримуватися всіх правил його зберігання і тоді молоко збереже повною мірою всі свої корисні та поживні властивості.

Даний матеріал має виключно ознайомлювальний характер, перед використанням викладеної інформації необхідно обов'язково проконсультуватися з фахівцем.

Природа наділила жінок здатністю продовжувати людський рід. Це не лише народження дітей, а й подальше їх вигодовування грудним молоком. У людському молоці міститься більшість корисних речовин, необхідних у перші місяці життя малюків. Тому мам хвилює, як зберегти зціджене молоко, щоб воно допомагало дитині рости здоровою.

Навіщо зціджувати грудне молоко

Перш ніж перейти до зберігання, слід розуміти, навіщо зціджують грудне молоко. Недосвідчені матусі ігнорують поради щодо зціджування, адже воно допомагає налагодити лактацію (утворення в грудях жінки молока, що годує, і отримання поживної рідини дитиною). Щоправда, зціджуватися необхідно припинити відразу, як молоко почне прибувати у достатній кількості для насичення дитини під час кожної годівлі. Якщо спочатку немає проблем із лактацією, не варто зайвий раз мучити себе.

Іноді у мами, що годує, може розвинутися лактостаз - процес застою молока у вивідних протоках молочної залози. Провокують його неправильне прикладання малюка до грудей, тісний одяг, сон на животі та психологічні стреси. Зазвичай ця патологія супроводжується погіршенням здоров'я матері. Нерідко підвищення температури до 40 °C, біль від дотиків до своєї шкіри. Наступні годування не можуть, адже закупорені соски не пропускають молоко в рот дитини. Страждають і матері, і голодні діти. Краще не доводити свій організм до такого стану, але якщо неприємність трапилася, зціджування – один із методів відновлення нормальної лактації. Не займайтеся самолікуванням, а звертайтеся за медичною допомогою.

10 років тому лактостаз застав мене раптово. Буквально години за дві цифри на термометрі підскочили з 36,8 до 39,6 °C, почався озноб і жахливий біль у грудях. Син хотів їсти, а молоко не виступало, зробивши мої груди твердіше каменя. Не описуватиму процес лікування, але попередньо зціджене молоко дуже врятувало і мене, і сина, і чоловіка, який бігав між нами, намагаючись допомогти.

При надмірному утворенні молока можна використовувати ручний молоковідсмоктувач, в інших випадках - його електричний варіант

Про всяк випадок майте вдома запас грудного молока. Це дуже рятує в непередбачених ситуаціях і дозволяє мамі відлучитися, якщо виникає потреба.

Моя подруга тисячу разів похвалила себе за передбачливість, потрапивши до лікарні з нападом холециститу, коли вдома залишилася 3-місячна дочка. По-перше, бабуся, доглядаючи онучку, використовувала заздалегідь зціджене молоко. По-друге, ліки, що застосовуються при лікуванні Тані, не потрапили її донечці.

Не секрет, що багато сучасних мам не сидять у декреті довго, і в цьому випадку питання збереження молока стоїть особливо гостро. Роботодавці не дуже горять бажанням відпускати підлеглих по кілька разів на день нагодувати дітей. Перекладати малюка на штучне харчування, якщо є молоко в материнських грудях – неправильно.

Якщо є потреба у зціджуванні протягом робочого дня, молоко краще охолоджувати у переносній термосумці або у загальному холодильнику. Щоб уникнути конфліктів із колегами (не всім подобається таке сусідство з їхніми продуктами), додатково ставте ємність зі своїм грудним молоком у непрозорий контейнер. І не забудьте підписати своїм прізвищем.

Інша моя подруга, у якої вже четверо дітей, відразу ж після відпустки у зв'язку з вагітністю та пологами приступає до роботи економістом на великому підприємстві. Зціджує вранці молоко і плідно працює, знаючи, що няня вчасно дасть молодшому синові молочну порцію.

Відео: чого позбавляється новонародженого без грудного молока

Крім того, мама може виділити час на зустріч з подругами або похід по магазинах. А тато – поспілкуватися зі своїм малюком наодинці.

Як зціджувати грудне молоко

Наші мами та бабусі зціджували молоко власноруч, іноді по кілька годин. Нам із вами пощастило набагато більше. Молоковідсмоктувачі, що продаються в спеціальних відділах дитячих магазинів та аптек, зручні у використанні та справляються зі своїм призначенням за хвилини.

Головне - дотримуватися стерильності:

• ретельно мийте руки до та після зціджування;
• обробляйте молоковідсмоктування мильною водою, старанно ополіскуючи, щоб мило не залишалося на приладі;
• молоко збирайте з якісного пластику (з медичного поліпропілену, продаються в аптечних мережах);
• не забувайте ставити на молочну тару позначки з датою та часом зціджування.

Тару з грудним молоком потрібно ставити до задньої стінки холодильника та не забувати підписувати

Зберігання зцідженого грудного молока

Якщо порівняти якісний склад грудного молока та адаптованої молочної суміші, стає очевидним, чому грудне вигодовування потрібно зберігати якомога довше. Зберігання грудного молока безпосередньо залежить від того, коли воно буде використане. Якщо планується вживання протягом декількох днів (до 8), краще просто охолодити, ніж заморожувати.При тривалому вплив холоду знижується вміст поживних речовин, що впливають формування імунної системи дітей. Проте у боротьбі з багатьма інфекціями заморожене грудне молоко ефективніше за штучні суміші.

В якій тарі потрібно зберігати зціджене молоко:

• ємності з якісного пластику або зі скла із щільними стінками;
• спец. пакети для зберігання молока, які продаються в аптеках.

Не використовуйте для зберігання одноразовий посуд, пластикові пляшки з-під соків або напоїв та ємності, призначені для повсякденних побутових потреб (чашки, кухлі, ковшіки, целофанові пакети тощо). Не варто наповнювати тару до верху, адже за фізичними законами при заморожуванні молоко може розламати ємність зсередини, збільшившись в обсязі.

Порівняння складів материнського молока та адаптованої молочної суміші

Як зберігати грудне молоко за кімнатної температури

Зціджене грудне молоко зберігається за кімнатної температури до 6 годин. Але вважається оптимальним використання протягом 4 годин після зціджування. Якщо в приміщенні дуже тепло, довше 3 години зберігати не можна в жодному разі.Вчені в результаті досліджень визначили здатність людського молока справлятися зі зростанням бактерій і не псуватися тривалий час після зціджування.

Одне відоме дослідження на цю тему було опубліковано у 1987 році у журналі International Journal of Childbirth Education. Зріле молоко було зціджено у чисті, але не стерильні судини. Молоко було поділено на дві порції: одну порцію залишили при кімнатній температурі (19–22 °Cабо 66–72°F), а інша поміщена в холодильник на 10 годин. Через 10 годин був проведений бактеріальний аналіз і тієї та іншої порції. Жодної статистично значущої різниці у рівнях бактерій у молоці з різних порцій, що зберігалися за різних температур, помічено не було.

Як зберігати грудне молоко в холодильнику

Такий спосіб зберігання дозволяє відкласти використання материнського молока терміном до 8 днів. Але краще не залишати його в холодильнику довше 3-5 діб з моменту зціджування, а вжити раніше. Не можна зберігати ємності з грудним молоком у бічному відсіку (на дверцятах), краще поставити у прохолодну область холодильника – до внутрішньої задньої стінки.

Попередньо охолодивши хвилин 30, можна додати трохи молока до попередньої партії, заздалегідь переконавшись, що воно не розтопить вже остуджене. Його має бути не більше половини обсягу, до якого додають. І часу з першого зціджування до цієї тари має пройти не більше доби.

Таблиця: рекомендовані умови зберігання грудного молока для доношених дітей

Вид молока	Умови зберігання
	Температура	Термін зберігання
Молозиво, зціджене пізніше сьомого дня після пологів.	26–30 °C(кімнатна).	до 12 годин, заморожувати не можна
Зріле молоко.	до 15 °C	24 години
	19–22 °C	до 10 годин
	26 °C	5-6 годин
	0–4 °C(холодильник).	до 8 днів
Заморожене молоко.	До 2 тижнів на морозильній полиці холодильника (без окремих дверцят).
	До 4 місяців у морозильному відділенні з окремими дверцятами. Через часті відкривання морозилки температура постійно змінюється.
	Від півроку та довше у стаціонарних морозильних камерах при постійних -19 °C

Як зберігати материнське молоко у морозильній камері

Перед тим, як помістити в морозилку, молоко обов'язково охолоджують спочатку при кімнатній температурі, потім у холодильнику. Щойно зціджене не рекомендується заморожувати, як і будь-який теплий продукт.

За дуже низьких температур молоко залишається придатним до використання до 12 місяців з тих пір, як було зціджено. Але бажано не зберігати його довше за півроку. І обов'язково звертати увагу за датами на тарі, яку використовувати насамперед.

Спеціальні пакети для зберігання грудного молока, що лежать у морозильній камері

Зверніть увагу, з кожним днем ​​заморозки вміст вітаміну в грудному молоці зменшується.І з віком дитина потребує нового якісного складу молочка. Тобто, нагодувавши піврічного карапуза зцідженим через місяць після його народження молоком, ви недодасте йому потрібних речовин для розвитку та зростання.

Одиничний випадок такої заміни свіжого молока нестрашний, але систематичне годування давно замороженою їжею викликає побоювання. Хоча мені ще не доводилося чути про жінок, які настільки неуважно ставляться до здоров'я малюків, вважаю своїм обов'язком попередити.

Немає сенсу забивати камеру своїм молоком, вистачить і 5-6 порцій на непередбачені ситуації.У морозильну камеру молоко краще поміщати в спеціальних пакетах для зберігання, вони не займають багато місця.

Відео: як зберігати грудне молоко

Розігрівання охолодженого або замороженого грудного молока

Грудне молоко з морозильної камери зазвичай розморожується у холодильнику та зберігається там до 12 годин. Його також можна розморожувати, помістивши контейнер у ємність із гарячою водою (максимум 60 °C, у жодному разі не окріп).

Повторне заморожування грудного молока заборонено! Не з'їдені дитиною залишки виливайте без жалю.

Не піддавайтеся спокусі підігрівати або в мікрохвильовій печі. Цей спосіб поганий тим, що рідко вдається обійтися без перегріву, а ось левова частка корисних компонентів гарантовано буде втрачено. Якщо молоко терміново знадобилося, розморозьте його під прохолодною, потім теплою проточною водою або помістіть у миску теплою водою.

При виявленні відшарування жиру не трясіть тару з молоком, а трохи збовтніть і все повернеться на свої місця.

Доктор Комаровський про зціджування молока мамами, що годують

Відомий педіатр Євген Комаровський – авторитет для багатьох мам. Його думку цінують, а до порад прислухаються. У передачі, присвяченій грудному вигодовуванню, лікар просто не міг оминути тему зцідженого молока, відповідаючи на запитання гостей студії. Євген Олегович розповів, що правильно зціджене та збережене молоко не втрачає корисних властивостей. При цьому зауважив, що все ж таки не потрібно поспішати з виходом на роботу під час грудного вигодовування. Рекомендації щодо зберігання, озвучені Комаровським, збігаються з перерахованими мною вище.

Відео: доктор Комаровський розповідає про властивості зцідженого молока

Як бачите, у збереженні корисних властивостей зцідженого молока немає нічого складного. Зате ваші діти отримають з нього те необхідне, що допоможе їм рости та розвиватися, як і ті, хто п'є молоко з материнських грудей.

Склад грудного молока

Зціджування

Зберігання

До зціджування та збереження грудного молока вдаються багато мами. Одні роблять так зрідка, залишаючи порцію зцідженого молочка дитині на час недовгої відсутності, інші зціджують молочко на майбутнє регулярно, знаючи, що доведеться надовго відлучитися і забезпечити малюка найціннішим для нього харчуванням. У будь-якому випадку інформація про те, як можна зберігати грудне молоко після зціджування, буде корисною для більшості матусь.

Варіанти

Мама, що годує, може зціджуватися на роботі, тому що навіть в умовах кімнатної температури грудне молоко не псуватиметься протягом десяти годин. Таке молоко можна віддати дитині після повернення додому або заморозити.

Щоб продовжити зберігання зцідженого на роботі молока, якщо немає звичайного холодильника, мама може взяти на роботу сумку-холодильник або звичайний термос, який охолоджується вдома незадовго до виходу (в термос потрібно насипати лід і висипати його перед приміщенням в ємність молока).

Термосумка з грудним молоком буде справжнім порятунком, якщо дитина йде на тривалу прогулянку без мами

Якщо ви збираєтеся погодувати малюка своїм зцідженим молочком в найближчі два дні, зберігати продукт краще в холодильнику. В даному випадку у вас не буде потреби його розморожувати. До того ж, імунні фактори у такому молочку зберігаються у більшій кількості, ніж у замороженому.

Зберігання молока в холодильнику - ідеальний спосіб, якщо ваша відсутність не перевищить 2 дні

Якщо ви заготовляєте молоко, яке плануєте давати малюкові в майбутньому (через два дні і більше), то в цьому випадку підходящим способом зберігання буде заморожування грудного молока.

У чому зберігати варіанти ємностей

Зціджуйте молочко лише у чисту ємність.Щоб зберігати молоко тривалий час, вам знадобляться ємності, які щільно закриваються. Вони можуть бути зробленими як зі скла, так і із пластику. Матеріал ємності для зберігання впливає якісний склад жіночого молока.

Такі ємності можуть бути:

• пляшечками,
• склянками,
• контейнерами,
• пакетами.

При виборі ємності під грудне молоко важливо зважати на легкість її використання. Так, спеціальні пакети із пластику здатні безпосередньо приєднуватися до молоковідсмоктувача та займати менше місця в морозильній камері. Подібні пакети виробляють із досить щільного матеріалу та продають простерилізованими. Там зазвичай є місце, куди записують дату заготівлі молока.

Спеціальні пакети для грудного молока дуже зручні у використанні та займають мало місця

Не слід заморожувати жіноче молоко в одноразових вкладках для пляшечок. Вони мають неміцні шви, які можуть розійтися під час заморозки. Якщо у вас немає інших ємностей, використовуйте відразу два вкладки разом і не зберігайте молоко в такій тарі тривалий час.

Беремо на прогулянку

Щоб захопити зціджене грудне молоко на прогулянку, можна скористатися термосом для пляшечок або термосумкою. Застосування таких речей дуже зручно для мам, які запланували тривалу прогулянку, під час якої малюк може зголодніти, а можливості годувати грудьми може не бути.

Термос для грудного молока - зручне рішення для тривалих прогулянок, де немає можливості нагодувати малюка грудьми

Термос для пляшечок - рішення, яке підійде вам до кінця грудного вигодовування, оскільки в термосі потрібно міняти соску, підлаштовуючись під потреби дитини

• Оптимальним обсягом заморожування є 60-120 мл.Такий обсяг можна використовувати за одне-два годівлі і не виливати невикористаний продукт, оскільки розморожене молоко поміщати в морозилку не можна.
• Ви можете додати свіже охолоджене молоко до вже замороженого продукту, якщо обсяг свіжого молочка менший за обсяг замороженої порції.
• Не варто зберігати зціджене жіноче молоко на дверцятах холодильника. Поставте ємності з молоком усередину основної камери пристрою у найхолодніше місце. Температура зберігання молочка має бути стабільною.
• У морозильну камеру молоко слід поставити біля дальньої стінки.

Створювати великий запас замороженого молока слід за тривалої відсутності мами. В інших випадках нехай у морозилці зберігається до 5 порцій продукту, так як свіже молоко від мами все ж таки корисніше.

Якщо при зціджуванні не набираєте повністю одну порцію, поставте її в холодильник. Наступного разу після зціджування просто долийте ємність. Зверніть увагу, що це необхідно зробити протягом 24 годин.

Терміни придатності

Вид молока	Де зберігається	Температура зберігання	Тривалість зберігання
Молозиво	У приміщенні без холодильника	Від +19°С до +22°С
	У приміщенні без холодильника чи вулиці
	У приміщенні без холодильника	Від +19°С до +22°С
	У приміщенні без холодильника		Від 4 до 6 годин
	В умовах холодильника	Від 0°С до +4°С
	На морозильній полиці холодильника, яка не зачиняється дверцятами		До 2 тижнів
	У морозильному відділенні холодильника з окремими дверцятами	Від -13°С до -18°С	До 3 місяців
	У морозильній камері з глибоким заморожуванням (окремою)		6 місяців і більше
Розморожене	В умовах холодильника	Від 0°С до +4°С
Розморожене	У приміщенні без холодильника	Від +19°С до +22°С

Якщо термін придатності закінчується або минуло більше половини часу, не можна підвищувати термін зберігання, змінюючи його спосіб. Наприклад, якщо молоко простояло у холодильнику більше доби, заморожувати його вже не можна.

Ознаки зіпсованого молока

Якщо ви раніше не зціджувалися, можете здивуватися зовнішнім відмінностям грудного молока від коров'ячого. Жіноче молоко, коли постоїть, поділяється на верхній жирний шар та нижній рідкий. Це не ознака продукту, що зіпсувався, і як тільки ви струсите ємність, у молока знову буде однорідна консистенція.

Неоднорідність грудного молока лякати вас не повинна, при струшуванні шари перемішаються