Фітнес і здоровий спосіб життя 

Маски для ступень в домашніх умовах пом'якшувальні. Лікувальні ванночки для ніг. Оцтова есенція і гліцерин для пом'якшення шкіри ніг

Справжня жінка бездоганна у всьому, вона уважно стежить за станом своєї шкіри. Не секрет, що домогтися стану ідеальності часом зовсім непросто, особливо, якщо це стосується догляду за шкірою ніг.

Причини виникнення грубої шкіри

Ніг необхідний регулярний догляд, інакше шкіра починає огрубевает, І з'являються тріщини. Але перш, ніж почати діяти і переконатися, чи допоможе позбутися від грубої шкіри отшелушивающая маска для ніг в домашніх умовах, потрібно з'ясувати причини такого явища.

Ніг необхідний регулярний догляд, інакше шкіра починає огрубевает, і з'являються тріщини.

До найбільш частих причин огрубіння шкіри відносяться:

  1. Тісна і неправильно підібране взуття, а також високі підбори негативно позначаються на здоров'ї ніг. Через незручність при носінні шкіра на п'ятах огрубевает і робиться шорсткою;
  2. У людей із зайвою вагою зростає навантаження на стопи, тому шкіра на них швидко грубіє;
  3. Нерідко причиною огрубіння шкіри і появи ороговілого шару є грибкові захворювання шкіри. Тому перед початком отшелушивающих процедур необхідно отримати консультацію у лікаря-дерматолога, можливо, буде потрібно призначення протигрибкових препаратів;
  4. Буває, що загрубілі п'ятки можуть виникнути в результаті неполадок з обміном речовин.

Чому ногам необхідний догляд

Любов до високих підборів, надмірне фізичне навантаження призводять до проблем.


Любов до високих підборів, надмірне фізичне навантаження призводять до проблем.

З'являються сухі мозолі, «натоптиші», шкіра на п'ятах стає сухою і загрубілі.

Косметичні процедури допомагають позбутися відчуття тяжкості в ногах, Розслабити м'язи від напруги, відновити кровообіг. Надати допомогу жіночим ніжкам може отшелушивающая маска для ніг в домашніх умовах.

Застосування таких масок дозволяє шкірі оновитися, звільнитися від відмерлих клітин і стати більш ніжною.


Перед початком процедури з нанесення маски, необхідно пройти підготовчу процедуру у вигляді ванночки для ніг.

Перед початком процедури з нанесення маски, необхідно пройти підготовчу процедуру у вигляді ванночки для ніг.

У воду для ванночки додаємо:


Другим етапом слід безпосередньо приготування отшелушивающей маски для ніг. Зробити це нескладно і в домашніх умовах, ось деякі рецепти.

Маски з кисломолочними продуктами

Читаючи складу магазинних косметичних засобів, можна виявити такий компонент, як молочна кислота. Цей компонент м'яко відлущує відмерлі клітини, Впливаючи на верхній шар епідермісу.

Завдяки цій властивості молочні продукти та їх похідні знайшли своє застосування в косметології.


Молочні продукти і їх похідні знайшли своє застосування в косметології.

Маска з кефіром

потрібно:

  • кефір - 1 ст .;
  • сіль кухонна 1 ч. л .;
  • пластівці вівсяні - 90 - 100 м

Кефір перемішуємо зі звичайною сіллю, підмішуємо вівсянку і чекаємо деякий кількість часу для набухання пластівців. потім підготовлену суміш наносимо на підошву стопи (Після теплової ванночки), обертаємо харчовою плівкою і залишаємо приблизно на одну годину.


Підготовлену суміш наносимо на підошву стопи, обертаємо харчовою плівкою і залишаємо приблизно на одну годину.

Потім змиваємо суміш теплою водою, шкіру п'ят обробляємо пемзою або косметичної теркою. Наносимо пом'якшувальний крем і одягаємо шкарпетки.

Маска зі сметаною

Підходить для шкіри, схильної до сухості. У сметану для збільшення ефекту гоммажа додаємо мелену каву або кукурудзяну крупу. Склад слід нанести на шкіру ніг і витримати 30 хвилин, потім його ретельно змивають.

Для виготовлення отшелушивающей маски для ніг в домашніх умовах можна взяти будь-який кисломолочний продукт (йогурт, кисле молоко), який виявиться у вас в холодильнику.

Сметанні маски підходять для шкіри, схильної до сухості.

трав'яні маски

Маска з чистотілом

Ця трава росте у багатьох в городах, але вважається бур'яном, а насправді, має лікувальні властивості. До її складу входять речовини, які надають ранозагоювальну і протизапальну дію.

Буде потрібно свіжа трава чистотілу, Подрібнюємо її в блендері і наносимо отриману кашку на стопи ніг і замотуємо харчовою плівкою.

Щоб більш чутливі ділянки шкіри не отримали опік, необхідно обробити їх жирним кремом. Через 30 хвилин засіб змиваємо, наносимо живильний крем.


Буде потрібно свіжа трава чистотілу, подрібнюємо її в блендері і наносимо отриману кашку на стопи ніг і замотуємо харчовою плівкою.

Маска з подорожником

необхідно:

  • трава подорожника - 20 гр;
  • листя будяків - 10-20 гр;
  • цибуля зелена -10 гр.

Всі компоненти отшелушивающей маски для ніг подрібнюємо до однорідної суміші, викладаємо на бинт і обмотуємо стопи, закутують харчовою плівкою і одягаємо шкарпетки.

Така маска, приготовлена \u200b\u200bв домашніх умовах, сприяє загоєнню тріщин на п'ятах.


Маска на основі подорожника, приготована в домашніх умовах, сприяє загоєнню тріщин на п'ятах.

Маски з крупами

Маска з вівса

потрібно:

  • вівсяне борошно - 3 ст. л .;
  • горіхи подрібнені - 1 ст. л .;
  • сметана.

Беремо борошно, змішуємо з рубаними горіхами (можна мигдаль), додаємо сметану, все перемішуємо, щоб вийшла однорідна суміш. Наносимо на стопи, залишаємо на 20 хвилин.


Маска з вівса також є ефективним засобом для ніг.

Змиваємо проточною водою, обробляємо стопи пилою для ніг. В кінці процедури наносимо на ноги крем, можна надіти шкарпетки.

Маска з вівсяними пластівцями

Буде потрібно:

  • вівсяні пластівці - 5 ст. л .;
  • масло (бажано оливкова) -2 ст. л.

Для створення цього кошти необхідно зварити пластівці або заварити в окропі, Додати оливкове масло (воно добре пом'якшує і живить шкіру, робить її еластичною). Наносимо суміш на стопи, тримаємо 1 годину, змиваємо, обробляємо стопи.


Для створення цього кошти необхідно зварити пластівці або заварити в окропі.

інші маски

аспіринова маска

Потрібно взяти:

  • аспірин - 1 блістер;
  • трохи води (5 мл);
  • сік лимона (10 крапель).

Таблетки потовкти в порошок, додати воду, додати лимонний сік, перемішати. далі слід нанести отриману кашку на ступні і обернути харчовою плівкою.


Таблетки аспірину потрібно розтовкти в порошок, додати воду, додати лимонний сік, перемішати.

Тримаємо маску хвилин 15-20, змиваємо теплою водою. Шкіру ніг потрібно обробити (видалити розм'якшений ороговілий шар) пемзою.

Маска з манною крупою і морською сіллю

Буде потрібно:

  • скрупа манна - півсклянки .;
  • сіль (бажано морська) - 2 ст. л .;
  • мед -2 ст. л .;
  • сметана - 1 ст.

Всипаємо в ємність манку, сіль, додаємо сметану, перемішуємо до однорідності. Якщо немає алергії на мед, то додаємо його також в суміш.


Для початку всипаємо в ємність морську сіль.

Засіб наносимо, вкутуємо поліетиленом або харчовою плівкою, можна зверху надіти шкарпетки. Тримаємо хвилин 20, потім змиваємо теплою водою, обробляємо пемзою стопи, потім змащуємо кремом.

Маска з меленою кавою

Буде потрібно:

  • кава - 5 ст. л.
  • сіль (морська) - 2 ст. л.
  • кориця мелена - 1 ст. л.
  • олія оливкова)

Ця отшелушивающая маска для ніг в домашніх умовах має приємний запах і є відмінним скрабом, але є невеликий недолік - при наявності на п'ятах тріщин, вони можуть тимчасово змінити колір.


Кавова отшелушивающая маска для ніг в домашніх умовах має приємний запах і є відмінним скрабом.

Беремо мелену каву, змішуємо з сіллю і корицею, вливаємо олію, перемішуємо до стану однорідності. Наносимо на шкіру ступень масажними рухами, тримаємо 20 хвилин.

Змиваємо, обробляємо ступні пемзою, наносимо крем. така маска прекрасно тонізує шкіру, має протизапальний ефект.

Маски, приготовані в домашніх умовах, необхідно використовувати курсами. Тільки тоді буде видно відчутний ефект від даних процедур.


Маски, приготовані в домашніх умовах, необхідно використовувати курсами. Тільки тоді буде видно відчутний ефект від даних процедур.

Курс становить 3-4 місяці, процедури проводяться 2 раз в тиждень.

Маски моментальної дії

В даний час в косметичній промисловості з'явилися маски-несучок для ніг моментальної дії.

До їх складу входять:


Маска-несучок розчиняє ороговілий шар шкіри на стопах, А також допомагає видалити сухі мозолі. Виходить такий ефект в результаті впливу фруктових кислот, що входять до складу маски.

Ще ця маска покращує обмінні процеси в тканинах і вводить в шкіру живильні речовини, що входять до складу, а також нормалізує роботу потових залоз.

На ринку косметичних засобів існує кілька відомих брендів. Серед ізвестних- «Л'Етуаль», «SOSU», «Avon».


Застосування отшелушивающей маски для ніг моментальної дії в домашніх умовах не важко. Перед використанням маски ретельно вимийте стопи ніг із застосуванням мила, витріть рушником.

Застосування отшелушивающей маски для ніг моментальної дії в домашніх умовах не важко. Перед використанням маски ретельно вимийте стопи ніг із застосуванням мила, витріть рушником.

По закінченню двох годин необхідно зняти шкарпетки і змити теплою водою. зазвичай відділення відшарувалася шкіри починається на 3-4 день після нанесення маски. Вид ніг при цьому залишає бажати кращого, але все нівелюється ефектом відновлення шкіри (п'ятки як у немовляти).


Розпакуйте засіб, одягніть шкарпетки, зверху можна додати х / б шкарпетки, так маска буде краще прилягати до шкіри.

Важливо пам'ятати! Відшарувався шар шкіри сходить природним чином, використання додаткового механічного способу (обробка пемзою) для видалення шкіри заборонено.

Жіночі ноги в усі віки були предметом захоплення і схиляння чоловіків. І сьогодні стрункі доглянуті ніжки розбурхують уяву і викликають трепет у справжніх цінителів краси. Оскільки стопи щодня піддаються серйозному навантаженні, їх шкіра з часом сохне і грубіє. Щоб ваші ніжки були гладкими і бархатистими, за ними необхідно регулярно доглядати. Маски для ніг в домашніх умовах є прекрасним способом зберегти їх молодість, здоров'я і красу.

Правила нанесення маски для ніг

При нанесенні масок для ніг дотримуйтеся таких правил:

  • Будь-яка із запропонованих тут масок наноситься тільки на чисті ступні. Бажано попередньо зробити тепло-гарячу ванночку для ніг для досягнення більшого ефекту.
  • Універсальними є ванночки з морською сіллю, молоком, ефірними маслами м'яти, меліси, лаванди. Вони допомагають зробити шкіру м'якше, зняти втому і набряки і підготувати її до нанесення маски.
  • Після того як ви нанесли маску, надіньте на ступні поліетиленові пакети і оберніть їх рушником.
  • По закінченню процедури змийте маску теплою водою, нанесіть масло або крем і зробіть розслабляючий масаж.

Очищаючі маски для ступень

  • Змішайте 2 ст. л. вівсяних пластівців, 2 ст. л. рослинного масла і 1 ст. л. рідкого меду. Нанесіть суміш на розпарені ступні. Тривалість процедури - 30 хвилин.
  • Розведіть блакитну глину у воді до утворення кашкоподібної консистенції. Нанесіть на ступні і змийте після висихання.
  • Змішайте разом 2 ст. л. меленої кави, 2 ст. л. морської солі і 1 ст. л. кориці. Потім додайте оливкову олію, щоб вийшла густа кашка. Маска наноситься на 15 хвилин. Якщо на п'ятах є тріщини, вони можуть змінити колір в коричневий колір.
  • Приготуйте півсклянки манної крупи, 2 ст. л. морської солі, 1 ст. л. меду і сметану. Змішайте інгредієнти в наведеному порядку до утворення кашки. Нанесіть її на стопи на 15-20 хвилин.



Живильні маски для ніг

Рецепти масок для ніг:

  • Очистіть яблуко від шкірки, відваріть його в молоці і розімніть до кашоподібного стану. Нанесіть суміш на стопи і почекайте 15-20 хвилин.
  • Подрібніть листи білокачанної капусти в кашку і нанесіть на ноги на годину. Якщо шкіра дуже суха, з тріщинами, можна залишити маску на всю ніч.
  • Щоб пом'якшити шкіру стоп, нанесіть на них на 3 години подрібнений на м'ясорубці цибулю. Маска підходить в тому випадку, якщо на шкірі немає тріщин і ранок.
  • Відбілити і пом'якшити шкіру допоможуть маски для ніг зі сметани і сиру. Продукти повинні бути жирними. Тримати їх на ступнях необхідно не менше години.



Зволожуючі маски для ніг

Можете вибрати будь-який варіант:

  • Натріть на тертці маленький кабачок. Візьміть 3 ст. л. продукту і змішайте його з 1 ст. л. рослинної олії. Нанесіть на шкіру на 20 хвилин, потім змийте прохолодною водою.
  • Змішайте 2 ст. л. меду з натертим на тертці яблуком і 6 ст. л. рослинної олії. Тримайте суміш на стопах півгодини, потім змийте теплою водою.
  • Відбілити і зволожити шкіру допоможе медово-кефірна маска. Перемішайте 4 ст. л. кефіру з 1 ст. л. меду і 1 ч. л. соку лимона - маска готова.
  • Підігрійте на водяній бані 3 ст. л. оливкового масла. Рівномірно розподіліть їх по шкірі стоп за допомогою ватного тампона. Оберніть поліетиленом і рушником. Через 2 години надлишки масла усуньте за допомогою теплої води і мила.

Комплексний догляд за тілом - це одна з важливих граней життя будь-якої жінки. Увімкніть маски для ніг в свій щотижневий курс краси, приділіть ніжок трохи часу і уваги, і ви станете на ще один щабель ближче до досконалості.

На стопах постійно утворюється шар відмерлих сухих частинок епідермісу, і якщо відсутній належний догляд за цією частиною нижніх кінцівок, то дуже швидко утворюється скоринка. Вона не тільки псує зовнішній вигляд п'ят і унеможливлює носіння «відкритої» взуття, а й в особливо запущених випадках заподіює дискомфорт і біль під час ходіння.

Вирішити проблему можна і в домашніх умовах за допомогою різних засобів власного виготовлення по догляду за нижніми кінцівками.

Читайте в цій статті

Отшелушивающая маска для ніг в домашніх умовах

Перш ніж вивчати і вибирати конкретний рецепт, варто ознайомитися з правилами проведення процедури:

  • Склад домашньої маски не повинен включати в себе інгредієнти, здатні викликати алергію. Якщо в анамнезі у людини є неадекватні реакції організму на харчові продукти, домашній пил і будь-які інші подразники, то варто особливо уважно поставитися до натуральних компонентів кошти.
  • Перед нанесенням маски ноги потрібно ретельно очистити і розпарити. Роблять це за допомогою звичайної ванночки: стопи по щиколотку занурюють в помірно гарячу воду і витримують там хвилин 10 - 20 (поки тримається температура). Для ванночки можна використовувати відвари трав (ромашки, шавлії), содовий або сольовий розчин.
  • Щоб ефект від отшелушивающей маски був повноцінним, рекомендується на час її накладання надягати бавовняні шкарпетки. А після процедури оброблені стопи змащують зволожуючим або живильним кремом для нижніх кінцівок.
  • Догляд за ногами повинен здійснюватися регулярно, тому маски домашнього приготування можуть застосовуватися щодня для отримання швидкого ефекту. Згодом подібні процедури проводяться 1 - 2 рази на тиждень постійно.

Існує кілька рецептів домашніх масок для ніг, кожна з яких надає відлущувальному дію, попутно пом'якшуючи шкірні покриви і проявляючи протизапальні здібності.

Час проведення процедури - 1 година мінімум, можна залишити засіб на ногах і на всю ніч. Якщо для приготування маски використовується висушене рослинна сировина, то воно з'єднується з невеликою кількістю кефіру, сметани або натурального йогурту.

З крупами

Рис, гречка, кукурудзяна крупа і вівсяні пластівці можуть з успіхом використовуватися для приготування отшелушивающих масок для стоп, але попередньо їх обов'язково подрібнюють в блендері або кавомолці. Ефект від процедури буде схожий з результатом глибокого очищення шкіри - пілінгу, від висохлих частинок епідермісу не залишиться і сліду. До найпопулярніших складам подібних засобів відносяться:

  • Рис + відвар календули. Компоненти беруться в такій кількості, щоб «на виході» вийшла кашкоподібного маса. Відвар з квіток календули готується за класичним рецептом: 1 столова ложка сировини на 250 мл води, варити на водяній бані 10 хвилин. Якщо шкіра стоп надмірно суха, то при приготуванні маски можна використовувати і розварені квітки календули.

відвар календули

Наноситься маска на стопи товстим шаром, можна злегка помасажувати шкіру. Зверху все закутується целофаном, надягають шкарпетки. Бажано провести процедуру на ніч, а вранці все змити теплою водою, але мінімальний час - 3 години.

  • Рис + кефір + рослинне масло. Останній інгредієнт нагрівається на водяній бані до теплого стану, в нього додають кефір і рисову крупу в пропорціях 2: 1: 1,5. Маса ретельно перемішується, розтирається в однорідну кашку з найдрібнішими абразивними крупинками.

Наноситься маска на стопи всього на 30 хвилин, перші 5 хвилин потрібно активно масажувати шкіру круговими, рухами, що розтирають, приділяючи основну увагу області п'ят.

  • Вівсяні пластівці + горіхи + кефір. Пластівці подрібнюються в борошно, до них додають подрібнені в дрібну крупку будь-які горіхи (варто віддати перевагу мигдалю) і кефір (можна замінити сметаною) в пропорції 3: 1: 2 відповідно.

Наноситься склад на стопи всього на 20 хвилин, організовувати йому «тепличні» умови не потрібно. Після змивання маски теплою водою потрібно обробити поверхню шкіри пемзою і змастити зволожуючим кремом.

З Аспірином

Рецепт подібного кошти з лікарським препаратом існує тільки в одному варіанті. Він відрізняється високою ефективністю, тому застосовується тільки 1 раз в тиждень, але постійно. Готується маска з:

  • 10 таблеток Аспірину;
  • 10 мл чистої води;
  • 10 крапель лимонного соку.

Таблетки подрібнюються в порошок, в який додають рідкі складові. Вийде кашкоподібна, досить груба абразивний суміш. Наноситься маска на стопи рівномірним шаром, зверху все покривається харчовою плівкою та надягають бавовняні шкарпетки. Час проведення процедури - не менше 3 годин, але краще залишити засіб на ногах на всю ніч.

З сіллю

Такі кошти можна використовувати в разі наявних пошкоджень на стопах, але якщо присутні неглибокі тріщини, то вони дуже швидко загояться, та й запальні процеси не мають шансів на розвиток. До найбільш простим, але досить ефективним варіантів відносяться:


Отриману масу наносять на проблемні ділянки стопи і витримують 15 - 20 хвилин. Потім все змивають теплою водою, а шкіру обов'язково змащують зволожуючим кремом.

  • Помідори + сіль. Спочатку готується томатне пюре шляхом подрібнення свіжих помідорів, очищених від шкірки. До 100 г основного компонента додають 50 г кухонної солі (звичайна кухонна), все перемішують. Маска наноситься на стопи і витримується так довго, наскільки це можливо.

Якщо на шкірної поверхні є дрібні ранки, то сольові засоби можуть їх роз'їдати, в такому випадку з'явиться печіння, дискомфорт. Не потрібно геройствовать - маска повинна швидко змитися теплою водою. Сольові кошти з отшелушивающим ефектом використовують для догляду за ногами не частіше 1 разу на тиждень.

З кавою

Маска з цим продуктом може застосовуватися при будь-яких пошкодженнях шкірних покривів стоп, але якщо на ній є тріщини, то вони забарвляться в темний колір. Фахівці рекомендують використовувати цей засіб в холодну пору року, коли ноги прикриті носками, панчохами.

Готується отшелушивающая маска з меленого натурального кава і морської солі (по 2 столової ложки), порошку кориці (1 столова ложка) і рослинного масла (варто віддати перевагу оливковій). Останній інгредієнт вноситься в суху суміш в такій кількості, щоб в результаті вийшла однорідна пастоподібна маса.

Наноситься маска з кави всього на 15 хвилин, потім шкіра чиститься пемзою і миється теплою водою. В кінці процедури слід змастити стопи зволожуючим кремом.

Отшелушивающая маска-несучок для ніг

Позитивні результати при використанні для вирішення проблеми домашніх засобів з'являться тільки через 2 - 3 тижневого застосування. Якщо ж потрібно отримати максимально швидкий ефект, то варто скористатися маскою-несучок. У складі присутні:

  • саліцилова кислота;
  • кислоти органічного походження;
  • екстракти фруктів;
  • екстракти лікарських трав.

Застосовувати маску-несучок дуже легко: спочатку стопи миються в теплій воді, потім витираються насухо - і можна надягати маску. Зверху ноги вкривають звичайними бавовняними шкарпетками, що забезпечить максимально щільне прилягання комплексного отшелушивающего кошти.

Час проведення процедури - 2 години, але особливо інтенсивний ефект відділення відшарувалися ділянок епідермісу буде спостерігатися тільки через 3 - 4 дні. Ноги в цьому випадку просто миються теплою водою, змащуються зволожуючим кремом. Використовувати пемзу категорично заборонено!

Маска-несучок відрізняється агресивністю, тому таке глибоке відлущування частинок епідермісу можна проводити 1 раз в 3 місяці. А в якості підтримуючої «терапії» можна використовувати засоби домашнього приготування.

профілактика проблеми

Щоб мінімізувати ризик появи грубої, що вимагає частого проведення доглядають процедур шкіри на ногах, варто дотримуватися рекомендацій профілактичного характеру:

  • носити тільки підходить за розміром і обсягом взуття;
  • позбавитися від зайвої ваги;
  • періодично проходити обстеження у дерматолога на предмет своєчасного виявлення грибкової інфекції;
  • регулярно проводити гігієнічні процедури - миття ніг, розпарювальні ванночки;
  • користуватися специфічними поживними і зволожуючими кремами для стоп в щоденному режимі.

Отшелушивающие маски домашнього приготування і маска-несучок стануть чудовою альтернативою дорогим салонним процедурам. При регулярному застосуванні засобів можна сміливо розраховувати на здорову, ніжну і очищену шкіру стоп без тріщин.

Корисне відео

Дивіться на відео про отшелушевающем японському педикюрі:

Не будемо писати довге передмову про те, як важливо і підтримувати їх красу, а головне здоров'я. До догляду за ногами відносяться такі процедури:

— щоденні ванни для ніг. Для цієї процедури можна використовувати засоби, призначені безпосередньо для ножних ванн, сіль (морську), гель для душу або піну для ванн. Користь від таких ванночок величезна, тому що посилюється кровообіг, зменшується втома в ногах, шкіра робиться м'якше, а сон і нерви - міцніше.

- застосування пемзи (дрібнозернистої) і скрабу для ніг. Пемза допомагає привести в порядок загрубілі ділянки шкіри стопи, прибирає омертвілі клітини шкіри. , До складу якого входять різні компоненти, що борються з набряками, потовиділенням і грибками, теж використовують не частіше ніж один раз на тиждень. Цього достатньо для того щоб шкіра ніг оновлювалася, А крем краще вбирався. Спосіб застосування скрабу для ніг: дві-три хвилини скраб втирають акуратними масажними рухами, змивають теплою водою, а потім наносять повторний шар скрабу і змивають.

- нанесення крему для ніг (бажано жирного). Після ножної ванни, використання пемзи і скрабу потрібно гарненько витерти рушником і нанести крем - від кінчиків пальців поступово просуваючись вгору. Можна надіти шкарпетки - так ви не забрудните ліжко, а крем буде і далі вбиратися в ноги. Шкарпетки бажано залишити до ранку або хоча б побудьте в них дві години.

Тепла ванна для ніг з відваром з трав

Воду нагріти до 30-40 градусів. Приготувати відвар з календули, звіробою, полину, дуба або мати-й-мачухи. Додати в ванночку. Після процедури ноги ретельно протерти, а в шкіру втерти теплу оливкову олію. Надіти теплі шкарпетки чи гольфи. Процедура сприяє пом'якшенню шкіри ніг, знімає запалення, заліковує тріщини.

Мильно-содові ванночки

Допомагають, коли шкіра надто загрубіла. Вони розпушують шкіру, після чого легше видаляються ороговілі клітини. Також після них можна нанести: 1 ст.л. лимонного соку, 1 ст.л. крохмалю, збиті з яєчним білком. Після закінчення 30 хвилин, маска підсихає, утворюючи «корочку», яку необхідно ретельно змити і нанести крем. До речі, поживний крем бажано наносити якомога частіше, навіть навесні, для профілактики появи тріщин і лущення. Наносячи крем в якості маски, щільним шаром на ніч, надягніть легкі носочки, щоб дія крему було більш ефективним.

Домашня сирна маска для ступень

Розпарити ноги у ванні або. П'яти обробити пемзою або скрабом і нанести на все ступні маску на 20 хвилин, потім змити теплою водою. Склад маски: 2 ст. ложки сиру, 2 ст.л. сметани, 2 ст.л. меду.

Домашня маска для ступень зі свіжого чистотілу

Взяти чистотіл свіжий, пропустити через м'ясорубку або подрібнити в блендері і отриману кашку покласти компресом на ступні, зверху - плівку, і на плівку надіти шкарпетки. Тримати ніч, вранці огрубіла шкіра змивається навіть не пемзою, а просто жорсткою мочалкою.

Яблучний оцет від зірочок і від целюліту на ногах

Натирати ноги від коліна вгору до стегна увечері після душу щодня. За 2 тижні "зірки" повинні значно посветлеть, ніякого роздратування не спостерігається, тільки запах.

Засіб від тріщин на ступнях

Взяти 1 ст. л спирту, 1 ст. л касторової олії, 4 ч. л тальку, 1 ч. л. квіток ромашки, подрібнених в порошок. Вимити ноги в теплій воді з милом, потерти ступні пемзою легкими обертальними рухами. Ретельно витерти ноги. Тріщинки змастити спочатку спиртом, потім касторовою олією. Змішати тальк з ромашкою, припудрити цією сумішшю ноги.

Натуральна маска з касторки для пом'якшення п'ят

На ніч змастити п'яти касторовою олією, зав'язати поліетиленом і зверху одягти шкарпетки.

Майонез для догляду за шкірою ступень

Треба протягом тижня, на ніч, змащувати ноги оливковою майонезом, можна обернути плівкою і надіти шкарпетки, так спати всю ніч. Вранці змити. Ступні робляться як у немовлят.

Господарське мило від тріщин на п'ятах

Якщо у кого-то тріскаються п'яти (особливо у віці), то потрібно на ніч натирати їх господарським милом, вітчизняним, 72%. Вранці помити під струменем води.

Домашній капустяний компрес від тріщин на п'ятах

Взяти лист білокачанної капусти, оббити його злегка молотком для м'яса або звичайним, щоб лист помягче став і посочнее. Накласти лист на ступню, зверху пакетик або плівку харчову і в носок - краще вовняний. Тримати ніч.

Оцтова есенція і гліцерин для пом'якшення шкіри ніг

Змішати гліцерин і оцтову есенцію (саме есенцію, а не оцет!) В пропорції 1: 1, навіть краще, якщо гліцерину буде трохи більше. Змащувати п'яти, надіти х / б шкарпетки і ходити так весь вечір.

Настоянка чистотілу на оливковій олії (універсальна)

У період цвітіння чистотілу зібрати траву і підготувати її таким чином: надіти спочатку гумові рукавички, потім бавовняні і рвати чистотіл якомога дрібніше (ножем різати не можна!). Потім подрібнений чистотіл залити оливковою олією. 1 частина чистотілу на 1 частину оливкової олії. Наполягати в темряві 1 місяць. Натирати цим маслом всі проблемні місця. Від всіх шкірних захворювань: бородавки, екзема, прищі, тріщини, папіломи і т.п.

Тонізуюча м'ятна маска для ніг від втоми

Для приготування цієї маски вам знадобиться 2 ст. ложки м'яти і півсклянки молока. Залийте листя м'яти гарячим молоком і дайте настоятися протягом півгодини. Остудіть отриману суміш і нанесіть на шкіру ніг на 10 хвилин, а потім змийте теплою водою. Якщо ви багато ходите, то ця маска просто створена для вас. Вона відмінно знімає втому і робить шкіру ніг ніжною та м'якою.

Поживна маска для ніг з вівсянки

Щоб зробити цю корисну живильну маску, візьміть 100 гр. вівсяних пластівців і залийте їх звичайним йогуртом. Коли пластівці розбухнуть, нанесіть отриману суміш на ноги і залиште на 20 хвилин. Після закінчення часу змийте маску і нанеси на ступні зволожуючий крем. Після такої маски шкіра ніг буде гладкою і м'якою.

Освіжаюча огіркова маска для ніг

Ця освіжаюча річна маска подарує вашим ногам відчуття легкості і свіжості! Візьміть 1 свіжий огірок і натріть його на тертці. В отриману масу додайте 3 ложки сметани і 2 ст. ложки лимона, ретельно перемішайте. Нанесіть маску на шкіру ніг, а через 20 хвилин змийте теплою водою.

Зволожуюча сирна маска для ніг

Зволоження - обов'язкова частина догляду за ногами, особливо влітку. Для приготування зволожуючої сирної маски знадобиться: 100 грам сиру, 4 ст. ложки кефіру і 2 ч. ложки лимонного соку. Перемішайте всі інгредієнти до однорідної маси і нанесіть на ноги. Через 20 хвилин змийте маску теплою водою, промокніть ноги рушником і додатково зволожити шкіру за допомогою крему.

Пом'якшувальна масляна маска для ніг

масляні маски відмінно пом'якшують шкіру і роблять її м'якою і ніжною. Вам знадобиться 2 ст. ложки оливкової олії, 2 жовтки і 1 ст. ложка сметани. Змішайте всі продукти і нанесіть отриману суміш на шкіру ніг, оберніть харчовою плівкою і залиште на півгодини, надівши поверх теплі шкарпетки. Змийте маску теплою водою і насухо витріть ноги рушником.

Лимон для ліктів і колін

Залишками лимона корисно натирати лікті і коліна. Чи не змивати.

Ванночка для розпушення грубої шкіри ніг

Розвести 1 ч. Л. соди, 1 ст. л. господарського мила, 1 ст. л. нашатирного спирту в 2 л води. Опустити ноги в цей мильно-содовий розчин на 20 хв. Очистити натоптиші (мозолі) пемзою. Після змастити ноги кремом.

Контрастні ванночки для ніг

Опускати по черзі ноги то в гарячу, то в холодну воду 8-10 разів. Температура ванночки для ніг з гарячою водою повинна бути близько 50 градусів С, з холодною 20 градусної. У гарячій воді ноги тримати довше, ніж в холодній. Завершувати холодної. Знімає втому, сприяє загартовуванню.

Лікувальні ванночки для ніг

При потертостях, запаленнях, подряпинах - 1 ст. л. квіток календули заварити 1 л окропу.
Для поліпшення кровообігу - по 2 ст. л. солі і хвої їли.
При запальних процесах ванночка для ніг з ромашки, хвої сосни, лляного насіння, кропиви.

Скраби для шкіри ніг

Також вирішать проблему грубої шкіри. У домашніх умовах ви можете скористатися простими рецептами.

Скраб з манної крупи: В порцію крему, яку ви зазвичай використовуєте для ніг додати 1 ч.л. манної крупи і масажувати п'яти 5-7 хвилин. Інший варіант рецепта: 1 ст.л вівсяних пластівців змішати з медом і сметаною, потім масажувати п'яти близько 10 хвилин. Шкіра ступень стає гладкою, тріщинки затягуються. Для любителів цитрусових плодів - скраб з цедри апельсина, мандарина, лайма чи лимона. Висушені скоринки цих фруктів подрібнити, додати оливкового масла і масажувати шкіру п'ят 15 хвилин.

Це ті процедури, за допомогою яких ви відновите шкіру на ступнях в дуже короткий термін і підготуєте ніжки до весни. Однак досягнутий результат бажано закріпити, додавши в раціон більше фруктів і овочів, що містять вітаміни А і Е, адже навесні і влітку це так легко здійснити.

Скраб для ніг з сіллю

інгредієнти:
3 ст. ложки солі (дрібної)
3 ст. ложки солі (великої)
три чверті склянки гелю для душу або рідкого мила
5 крапель олії розмарину
Перед тим як зробити скраб, распарьте ноги в теплій ванні. Потім змішайте сіль різного ступеня помелу з рідким милом, додайте ефірне масло і відразу ж розітріть ще теплі цим засобом. Гарненько обробіть п'яточки і область біля основи пальців. Залишки скрабу можна зберегти для наступного дня, закривши мило з сіллю щільною кришкою.

Увечері обов'язково мийте ноги теплою водою з милом. Після того як ноги злегка розпарені, слід обробити їх пемзою або жорсткою мочалкою. Це допоможе видалити бруд і відмерлі клітини. Потім промийте ноги прохолодною водою, витріть насухо рушником і змастіть жирним, живильним кремом для ніг. Крем слід наносити в напрямку від пальців до п'яти. Втирайте крем масажними рухами. Це допоможе зняти втому і напругу, і зробить Вашу шкіру м'якою.

Якщо ноги гудуть після напруженого дня, то робіть контрастні ванни для ніг. Вони поліпшать кровообіг і підвищать загальний тонус. Чергуйте воду кілька разів. При цьому в гарячій воді ноги тримайте 2 хвилини, а в холодній - не більше 10 секунд. Закінчите процедуру холодною водою. Потім ретельно витріть ноги рушником, не забуваючи ділянки між пальцями. Змастіть кремом і надягніть бавовняні шкарпетки.

Якщо у вас тріщини на ступнях, В цьому випадку допоможуть ванни для ніг з крохмалем або картопляним лушпинням. При цьому картопляні очистки слід добре промити, додати до них жменю лляного насіння і проварити до консистенції густої кашки. Потім трохи остудіть і помістіть в неї ноги на 15 хвилин. Обполосніть теплою водою і змастіть жирним кремом, втираючи його до тих пір, поки він повністю не вбереться. Так як жирні креми можуть не вбиратися ну дуже довго, можете сидіти і в процесі або фешн-шоу, не важливо. Головне, не поспішайте і дочекайтеся, коли крем дійсно вбереться. І тільки потім надіньте бавовняні шкарпетки.

Якщо у вас з'явилися мозолі, То допоможуть гарячі мильно-содові ванни для ніг. На літр води візьміть 2 чайні ложки соди і потримайте в цьому розчині протягом 30 хвилин. Потім обережно зіскоблити мозоль пемзою, не торкаючись. Після ванночки змажте мозоль спеціальної антімозольних рідиною або нанесіть мозольний пластир.

Деякі жінки стикаються з такою проблемою, як пітливість ніг. Діяльність потових залоз стає надмірною, і підвищена пітливість може привести до виникнення потертостей, роблячи шкіру легкою здобиччю грибків і хвороботворних мікробів. Тому, якщо ви зіткнулися з подібною проблемою, користуйтеся спеціальними лосьйонами або робіть гарячі ванночки з настоєм кори дуба, відвару ромашки або міцного чаю (тривалість 10-15) хвилин.

Отшелушивающая маска для ніг - косметичний засіб, мета використання якого позбавлення від сухої, ороговілої шкіри. Містить речовини, що дбайливо доглядають за ступнями, не травмують дерму. Регулярне застосування позбавить від ризику сухих мозолів і натоптишів, тріщин на п'ятах.

Вперше ідея розробки продукту, здатного отшелушивать змертвілу, загрубілі шкіру зі ступень, прийшла корейським виробникам косметичних засобів. Завдяки їм на світ з'явилися маски у вигляді шкарпеток. Це інновація, що надає подвійний ефект від застосування. Для її використання не потрібно проводити попереднього розпарювання або робити педикюр.

Маска для п'ят надає наступні ефекти:

  • пом'якшення від впливу активних компонентів ступня стає гладкою, ніжною;
  • лікування;
  • зволоження;
  • видалення складних огрубіння;
  • прискорення регенеративних процесів;
  • зміцнення стінок судин, капілярів;
  • усунення неприємного запаху поту.

Склад отшелушивающей маски для ніг:

  • фруктова кислота допомагає ороговевшим клітинам відшаруватися, не пошкоджуючи здорову тканину;
  • екстракти рослинного походження надають пом'якшувальний, поживний, зволожуючий ефекти, прибирають сухість.

Є різновиди, що містять охолоджуючі компоненти, які благотворно діють на варикоз.

Маска виглядає, як поліетиленовий носок до щиколотки. Всередині знаходиться доглядає склад у вигляді рідини.

Огляд ефективних магазинних масок

Серед великого асортименту отшелушивающих масок для ніг найбільшою довірою у споживачів користуються продукти азіатського походження: китайські, корейські. Європейські аналоги не роблять такий швидкий і потужний пілінг.

Огляд кращих засобів:

  • Skinlite. Цей продукт з'явився одним з перших на ринку і є беззмінним лідером. Вона усуває огрубіння, живить шкіру стоп. Виріб продається в єдиному розмірі, здатному розтягуватися.
  • SoSu. Ця маска-пілінг є розробкою японських косметологів. Викликає відлущування загрубілі шару. Для досягнення ефекту необхідний курс, після якого підошва почне оновлюватися. Процес займе до 5 днів.
  • Feet Mask 7 in Засіб допомагає позбутися, попередити грибкові захворювання. Затверділий епідерміс починає відходити на наступну добу. Відмінний спосіб проведення екстреного пілінгу.
  • Bon Voyage від бренду Л'Етуаль. Один з кращих аналогів європейського походження. Носочек має нейтральний запах. Продукт покликаний зволожувати, живити шорсткий шкірний покрив, відшаровуватися мертві клітини.

Вибір продукту залежить від особистих переваг і фінансових можливостей.

На думку споживачів, хороший ефект, що відновлює надає недорогий крем від Avon під назвою Foot Works з запахом лаванди. Його можна використовувати для посилення, прискорення результату від шкарпеток, залишаючи на ніч.

Домашні рецепти маски-пілінг

Якщо нога стала грубеть, можна використовувати маску для ніг по домашньому рецепту.

  1. Висипати в миску вівсяні пластівці, додати мед, масло рослинне. Співвідношення інгредієнтів складає 2: 1: 1. Добре розмішати, щоб вівсянка розм'якла. Нанести суміш швидкими рухами, злегка поплескуючи. Ретельно масажуйте загрубіла ділянку. Замотати стопи в харчову плівку і зверху надіти теплі шкарпетки. Тривалість процедури - 30 хвилин. По завершенні на шкіру нанести крем.
  2. Геркулес 100 г змішати з кухонною сіллю 1 ч. Л., Кефіром 1 ст. л. Вівсяний склад залишити набухати. Готову масу нанести на підошву під плівку і залишити на годину. Зняття має проходити в теплій воді. Розм'якшення стопа обробляється пемзою, потім - кремом для пом'якшення. Регулярне застосування не дає шкірі огрубевает, тріскатися.
  3. Тепла вода 5 мл, лимон у вигляді соку 10 крапель і аспірин в кількості 10 таблеток змішуються в ємності до стану кашки. Наносити під харчову плівку. Змити через 15-20 хвилин, зволожити кремом.
  4. Якщо на п'яті з'явилася тріщина, ніготь став хворіти, розшаровуватися і з'явилася жовтизна, необхідно застосовувати засіб від грибка. Для цього будуть потрібні такі компоненти: яйце 2 шт., Оцет 1 ст. л., 2 ст.л горілки, масло рослинне 5 мл. З'єднати компоненти, щоб вийшла кашоподібна паста. Помістити суміш в закриту ємність, зберігати в холодильнику. Прикладати на хворе місце на 10-20 хвилин.

Маска для ніг в домашніх умовах дасть потрібний ефект при регулярному застосуванні, правильній підготовці шкіри. Перед нанесенням необхідно робити розпарювання з активними компонентами: морська сіль, перекис водню, крохмаль, сода. Вони допоможуть розм'якшити навіть старий п'ятковий натоптиш.

Якщо є проблеми з артеріями і судинами ніг, щоб їх зміцнювати, знімати біль, набряклість, в воду можна додавати тонізуючі речовини: перець, часник, м'яту, ромашку.

Зволожуючий ефект роблять такі компоненти, як гліцерин, лимонний сік, майонез, алое вітамін E. Для прискорення процесу можна використовувати косметичний парафін. Щільний парафіновий шар створить парниковий ефект і сприятиме кращому проникненню поживних компонентів вглиб шкіри.

Правила застосування отшелушивающих масок

Щоб повернути ногам гладкість, необхідно правильно застосовувати отшелушивающие маски, дотримуючись рекомендації виробників.

Інструкція вказує, що не можна проводити процедури, якщо п'ята має пошкодження, порізи, тріщини. Головне протипоказання - глибока, що кровоточить тріщина.

  1. Перед початком сеансу ноги помити теплою водою, щоб видалити піт і забруднення.
  2. Відкрити пакет і опустити кінцівку в нього. Можливі неприємні відчуття, гель всередині холодний.
  3. Залишити для впливу на 1-2 години.
  4. Після зняття шкіру обмити і висушити.

Якщо під час застосування відчувається холод, одягніть шкарпетки. Приблизно з 20 хвилин може відчуватися печіння, що свідчить про роботу складу.

Ефект від впливу маски настане через кілька днів. Спочатку шкіра може загрубеть сильніше, але через 4-5 днів почне відшаровуватися, сухі нарости будуть повільно йти і гоїтися. Для прискорення процесу рекомендується щодня робити ванночки, додаючи водень 3%.

Якщо забувати про педикюр і не доглядати за шкірою, використовуючи покупної або народний пілінг, незабаром п'ята зможе огрубіти настільки, що жоден метод не зробить швидкого результату. Маска-пілінг у вигляді шкарпеток - одне з кращих, ефективних засобів для видалення натоптишів, мозолів і інших косметичних дефектів. Вони зручні і прості в застосуванні, надають ефект, який можна порівняти з професійним педикюром. Крім видимого відлущування, багато різновидів надають лікувальний ефект: зміцнюють судини, вбивають хвороботворні мікроби, попереджають розвиток грибкових захворювань, знімають набряклість, втома і дискомфортні відчуття в ногах. Вибирайте засіб відповідно до проблемою і насолоджуйтеся красою ніжок.