Профілактика та методи лікування суглобових болів у вагітних. Що робити при болях у колінному суглобі при вагітності

02.08.2019

Суглоби під час вагітності5.00 /5 (100.00%) Проголосувало: 2

Люди звикли думати, що проблеми із суглобами – це доля літнього віку чи наслідок хвороби. Тому біль у суглобах при вагітності часом є повною несподіванкою для жінки.. На жаль, болючі відчуття можуть бути дуже сильними, і, звичайно, завдають багато проблем. Але чому вони виникають, і чи пройде цей стан після пологів? Чи можна швидко і безпечно допомогти собі позбутися болю? Сьогодні ми намагатимемося відповісти на ці питання.

Чому болять суглоби під час вагітності? У більшості випадків жінок турбують неприємні відчуття в ногах, але нерідко починають нити і руки. «Артрит» — як правило, говорять досвідчені мами та бабусі та лякають розповідями про те, що у них теж усе починалося саме під час вагітності. А вагітна жінка уявляє, як її біль посилюватиметься, і це зовсім не додає їй бадьорості та гарного настрою. Тим часом артрит - запалення суглобів - викликається безліччю причин, і ворожити на кавовій гущі, чому він виник у вас, не варто. Чи турбують суглоби під час вагітності? Не терпіть біль, а йдіть до лікаря, щоб він зміг з'ясувати причину.

Болі в кульшовому суглобі при вагітності

Подібні болі, за даними лікарів, зазнають від 15 до 25% вагітних жінок. Згадаймо будову суглоба: це місце з'єднання кісток за допомогою зв'язок та сухожилля. Тому при болючих відчуттях у будь-якій частині суглоба відчуття поширюються на весь суглоб у комплексі. І лише лікар зможе визначити, у чому полягає проблема.

Тазостегнові суглоби при вагітності зазвичай починають турбувати жінку в другій половині терміну або ближче до його кінця. Причому виявлятися такі болі можуть зовсім по-різному:

При навантаженнях – наприклад тривалій ходьбі чи зарядці, а після відпочинку біль зникає;
Навпаки – біль виникає на початку рухової активності, а після фізичної активності біль зменшується;
Тупий біль виникає вночі, під час сну, вдень при ходьбі він зникає.

Обов'язково зверніть увагу на те, як саме у вас болять суглоби при вагітності, до або після навантажень, і скільки часу вони тривають. Чому можуть виникнути болі в кульшовому суглобі при вагітності? Насамперед – через фізіологічну причину – дії гормону релаксину, що розслаблює зв'язки та м'язи. Це необхідно для проходження дитини родовими шляхами. Біль, викликаний цією причиною, носить ниючий характер, і здатний стомити вагітну. Але після пологів вона зникне.

Інші причини, які можуть спричинити біль:

Зростання матки і, як наслідок, підвищується навантаження на кульшові суглоби;
Зайве навантаження на ноги – втомлива зарядка, довга прогулянка, підйом пішки сходами;
Дефіцит кальцію в організмі – дуже часта проблема під час вагітності;
Загострення травм та захворювань. Якщо будь-коли жінка мала проблеми з тазостегновими суглобами, вагітність може погіршити ситуацію;
Зрештою, іррадіація болю з іншої ділянки. Біль може локалізуватися в попереку, але жінці здається, що болить саме кульшовий суглоб.

У деяких випадках болі в суглобах під час вагітності можуть бути викликані небезпечною причиною – симфізитом.

Що таке симфізит

Якщо біль поширюється на лобок (лонне зрощення), кістки та м'язи тазу, і вам стає важко ходити, з великою ймовірністю можна припустити розвиток симфізиту. Лонне зрощення розходиться, а зв'язки дуже розм'якшуються.

Такий стан небезпечний: вагітній стає складно навіть змінити положення тіла. Хода нагадує качину, обережну, з перевалюванням, а з положення лежачи стає неможливим підняти ногу вгору. Натискання на лобок викликає біль. Такі відчуття в суглобах при вагітності не загрожують плоду, чого не скажеш про матір.Може знадобитися кесарів розтин, якщо кістки занадто розійшлися, а потім буде потрібна тривала реабілітація. Природні пологи будуть можливі лише якщо розбіжність кісток незначна, а плід невеликий.

За підтвердженого симфізиту жінці доведеться забути про рухову активність і обов'язково носити бандаж. Також рекомендується прийом кальцію та полівітамінних комплексів.

Як зменшити біль у суглобах при вагітності

Складність проблеми полягає в тому, що для зняття суглобового болю людям зазвичай призначаються нестероїдні протизапальні препарати. Але вони заборонені до застосування під час виношування дитини, оскільки можуть негативно вплинути на плід та кровоносну систему матері. Що ж робити із суглобами при вагітності?

Прекрасно знімає болі плавання. Це єдиний вид фізичної активності, який допоможе розробити всі суглоби та одночасно знизить на них навантаження. Так що якщо є можливість походити в басейн, обов'язково скористайтеся нею. Тільки в жодному разі не застудіться після плавання.

Якщо похід у басейн неможливий, тепла ванна або душ також зменшать прояви болючих відчуттів. Тепла, а не гаряча вода це важливо. Фізичне навантаження необхідне здебільшого – але це буде певний комплекс вправ, про який вам розповість лікар.

Зменшити навантаження на суглоби при вагітності допоможе допологовий бандаж.Обов'язково надягайте його на пізніх термінах. Слідкуйте за своєю поставою і намагайтеся ходити рівно. У разі плоскостопості потрібно носити ортопедичне взуття. Намагайтеся уникати занадто довгого стояння на ногах та прогулянок – обов'язково періодично сідайте, щоб відпочити.

Дуже важливо контролювати збільшення у вазі. Слід переглянути раціон – зокрема, забезпечити організм кальцієм та жирними кислотами (омега-3 та омега-6). Їх вміст високо у морській рибі, а кальцій міститься у кисломолочних продуктах. Лікар також порекомендує полівітамінні комплекси.

Нарешті, робіть масаж суглобів, що розігріває, з масажними маслами. Ми бажаємо вам здоров'я і щоби суглоби при вагітності не надто вас турбували.

Болі в суглобах при вагітності можуть бути фізіологічними, тобто такими, що не потребують спеціального лікування, і патологічними, пов'язаними з певними захворюваннями. Щоб зрозуміти, як допомогти майбутній мамі, лікареві необхідно з'ясувати, що саме викликає больовий симптом. Для цього проводиться медичне обстеження, що включає огляд, УЗД, здачу лабораторних аналізів та ін.

Чому болять суглоби під час вагітності?

Нормальні болі в суглобах при вагітності на ранніх та пізніх термінах

Причинами болю у колінах під час вагітності можуть бути зміни, що відбуваються в організмі жінки. Їх називають фізіологічними. Вони легко зрозумілі, не вимагають спеціального лікування та проходять самостійно практично відразу після пологів.

Серед найпоширеніших причин суглобових болів, що не несуть із собою небезпеки для здоров'я матері та дитини, ортопеди виділяють:

Підвищена секреція релаксину. У період виношування дитини цей гормон починає вироблятися активніше. Він необхідний для того, щоб на момент пологів зв'язки таза стали більш м'якими і еластичними (щоб голівка дитини могла вільно пройти родовими шляхами). Але, крім зв'язок тазу, релаксин впливає і на суглоби рук і ніг, тому ближче до другої половини вагітності жінка починає помічати, що їй болять коліна, область стегон. Такий біль вважається нормальним. Вилікувати її не можна. Вона стає більш вираженою після ходьби, тривалого стояння дома. У нічний час вона зазвичай проходить;
Дефіцит кальцію у організмі майбутньої матері. Проблема з'ясовується, коли жінка складає біохімічний аналіз крові. Усунути її можна дуже просто. Достатньо почати приймати вітамінні комплекси, що містять підвищену кількість цього мікроелемента. Також до раціону слід включити молочні продукти, печінку, яйця, рибу, овочі та фрукти;
Збільшене навантаження на суглоби. З кожним днем вага вагітної жінки зростає. Через це навантаження на ноги зростає, починають хворіти на коліна. Щоб уникнути сильного болю, майбутній породіллі рекомендується стежити за своїм харчуванням, не їсти жирну їжу, більше рухатися. Якщо за вагітність було набрано занадто багато кілограмів, останній її місяць слід провести в спокійній обстановці, виключивши тривале стояння на ногах.

Причини болю в колінах та інших суглобах під час вагітності

Паталогічні причини болю у суглобах при вагітності

Болі в суглобах у вагітних жінок можуть бути не пов'язаними з тим, що вони виношують дитину. Дуже часто захворювання опорно-рухового апарату, які себе не виявляли раніше, посилюються вагітністю. В результаті їх симптоматика стає яскраво вираженою в невідповідний момент.

До патологічних суглобових болів, що передбачають проведення адекватної медикаментозної терапії, ортопеди відносять:

ревматоїдний артрит;
остеоартрит;
ревматичну поліміалгію;
спондиліт;
скроневий артеріїт;
фіброміалгію та ін.

Дискомфорт у нижніх кінцівках також може бути наслідком нервового перенапруги, депресивного розладу. Тоді паралельно вагітна відчуває болі, що тягнуть, в нижній частині живота.

Як лікувати суглоби під час вагітності

Якщо при вагітності болять суглоби, необхідно проконсультуватися з фахівцем. Якщо діагностика покаже, що причина має фізіологічний характер, жінці доведеться потерпіти до пологів. Полегшити біль їй допоможуть такі прийоми:

прийом вітамінно-мінеральних комплексів;
збалансоване харчування;
регулярні прогулянки на свіжому повітрі;
відмова від важкої фізичної роботи, тривалого стояння на ногах;
використання ортопедичних устілок, бандажу.

Як лікувати біль у суглобах при вагітності?

Якщо ж обстеження покаже, що у майбутньої мами є захворювання суглобів ніг чи рук, їй буде призначено спеціальне лікування, яке допоможе привести стан опорно-рухового апарату до норми.

Причин тому багато. Насамперед можна виділити дві групи:

біль у суглобах, пов'язані зі змінами в тілі при вагітності, а не з хворобою. Їх можна назвати фізіологічними. Вони очікувані, легко коригуються лікарем і після пологів зникають.
болі, безпосередньо пов'язані із захворюванням суглобів. Хвороби суглобів можуть провокуватися та посилюватися вагітністю. Крім того, вони здатні нашкодити їй. Вони обов'язково вимагають лікування у спеціаліста, а після пологів не завжди проходять.

Основні причини появи болю

Існує безліч причин, які можуть спровокувати появу болю в суглобах при вагітності. Їх можна класифікувати на три типи: психологічні, фізіологічні та патологічні.

Фізіологія

Причин, через які болять суглоби при вагітності, може бути безліч. Найчастіше йдеться про такі ситуації:

дефіцит кальцію в організмі (під час виношування дитини жіночому організму потрібно у 3 рази більше кальцію, ніж у звичайному стані);
підвищення навантаження на кісткову та м'язову тканини через збільшення живота;
прояв наслідків різних травм, отриманих раніше;
зміни біомеханічних характеристик кістяка;
активне розвиток гормону релаксину.

Усі перелічені причини появи болю у суглобах при вагітності можуть сприяти розвитку артриту. Це захворювання супроводжується серйозними запаленнями, що призводять до порушення обміну речовин у суглобі. При цьому артрит може бути уражений або 1 суглоб (моноартрит), або одночасно кілька суглобів (поліартрит).

Крім цього, біль у суглобах під час вагітності може спричинити таке захворювання, як артроз. Це дистрофічне захворювання, що призводить до поступового руйнування хряща усередині суглоба.

Найчастіше першопричиною розвитку артрозу стає порушення обміну речовин, і виявлятися захворювання починає тим сильніше, чим суттєвіше навантаження припадає на опорно-руховий апарат).

Занепокоїтися слід уже в тому випадку, якщо болючі відчуття посилюються вночі. Це свідчить, що всередині організму почався якийсь процес запалення.

Про наявність останнього може свідчити загальна скутість тіла вагітної жінки безпосередньо після пробудження. Не може не насторожити і поява припухлостей в області колін, ліктів чи фаланг пальців.

Як правило, суглобові болі при вагітності мають фізіологічний характер, з'являються ближче до третього триместру, можуть посилюватися при тривалому знаходженні на ногах та після повноцінного відпочинку зникають.

Таким чином, якщо ви відчули, що у вас болять суглоби ніг при вагітності, настійно рекомендується негайно звернутися до свого лікаря. Особливо якщо є додаткові симптоми: слабкість, підвищена температура тіла або деформація суглоба.

Дізнайтеся, коли вагітним призначають Аллохол. Як правильно готувати печене яблуко для немовляти в мікрохвильовій печі, ви можете прочитати тут.

Діагностика суглобових захворювань під час вагітності

Усі причини можна розділити на дві групи:

Фізіологічні (тобто нормальні для періоду виношування дитини);
Патологічні (викликані різними захворюваннями).

Класифікація знеболювальних препаратів

Існує безліч препаратів, здатних прибирати біль. Все різноманіття коштів можна поділити на дві основні групи:

Анальгетики наркотичного ряду, такі як кодеїн чи морфін. Вони діють на центральну нервову систему і допомагають впоратися навіть із найсильнішим болем. Такі препарати під час вагітності застосовуються за призначенням лікаря в екстрених ситуаціях і, як правило, тільки в стаціонарах.
Ненаркотичні анальгетики, які підрозділяються, залежно від особливостей структури, кілька груп. Однак найзнайомішими і найчастіше застосовуваними з них є такі препарати, як аспірин, дротаверин, парацетамол, ібупрофен, кеторолак і диклофенак.

Категорії безпеки

Деякі жінки, дбаючи про здоров'я малюка, зовсім відмовляються використовувати медикаменти під час вагітності, воліючи зазнати болю. Таке радикальне рішення теж не зовсім правильне. Біль сам по собі є сильним стресом і часом здатний завдати набагато більше неприємностей, ніж прийом таблеток.

Пити знеболювальні при вагітності та використовувати мазі чи свічки не тільки можна, а й потрібно! Головне робити це грамотно і після консультації з лікарем.

З точки зору впливу на плід усі знеболювальні препарати можна поділити на кілька категорій:

Категорія А. Будь-який ризик відсутній повністю. На жаль, подібних препаратів практично немає. Навіть, здавалося б, такі безпечні засоби для зняття болю як трави, гомеопатичні препарати або ефірні олії можуть нести певну загрозу для жінки та її майбутньої дитини.
Категорія В. При адекватному застосуванні в терапевтичних дозах ризик та вплив на розвиток плода відсутні. До цієї групи препаратів можна віднести парацетамол, визнаний Всесвітньою Організацією Охорони Здоров'я одним із найбезпечніших препаратів для зняття болю. Крім цього, парацетамол є ефективним при підвищеній температурі. Сюди можна включити таблетки і мазі, що містять ібупрофен, прийом якого дозволено на ранніх термінах, а саме до 30 тижнів. У третьому триместрі ібупрофен може зменшувати кількість навколоплідних вод, тому не слід використовувати його.
Категорія С. Препарати за певних умов можуть надавати незначну дію на плід, що розвивається, особливо в першому триместрі, але при цьому користь від їх застосування істотно перевищує можливий ризик. До цієї категорії можна віднести, наприклад, дротаверин або папаверин, які часто застосовують для зняття спазмів під час вагітності, особливо при підвищеному тонусі матки.
Категорія D. Пігулки і мазі, що відносяться до неї, практично завжди впливають на розвиток плода. Проте бувають ситуації, коли користь матері переважує негативні наслідки від застосування. До цієї категорії відноситься ацетилсаліцилова кислота і практично всі знеболювальні входять до групи НПЗЗ, наприклад, диклофенак або індометацин. При нестерпних болях лікарі інколи призначають ін'єкції Баралгіна. Однак цей препарат протипоказаний на ранніх термінах, а саме у першому триместрі вагітності.
Категорія Е. Потенційна користь застосування не виправдовує високого ризику. Препарати цієї групи протипоказані для застосування при вагітності.
Категорія Х. Небезпечні для плода препарати, що негативно впливають на його розвиток та абсолютно протипоказані до застосування під час вагітності.

Біль у суглобах при вагітності

Іншим часом ви, не замислюючись, вип'єте знеболювальне, але під час очікування малюка, особливо на ранніх термінах, далеко не всі препарати є безпечними та придатними до використання. У вагітності існує кілька небезпечних періодів:

Від моменту зачаття до десятого дня. Сильнодіючі знеболювальні засоби, що мають токсичну дію, часто викликають переривання вагітності саме на цьому терміні.
Період органогенезу, що триває по 28-й день вагітності. У цей час відбувається формування майбутніх тканин та органів малюка та тератогенне, що порушує їх розвиток, дія препаратів проявляється досить часто.
Період з четвертого по дев'ятий тиждень. Лікарські засоби хоч і не мають тератогенного впливу, але можуть уповільнювати розвиток плода.
Починаючи з дев'ятого тижня та до пологів. У цей час препарати не мають прямого впливу на малюка, що росте. Проте, їх невиправданий і безконтрольний прийом може зашкодити його подальшому розвитку вже після появи світ.
Період безпосередньо перед пологами та самі пологи. Неправильне застосування медикаментів може позначитися на новонародженому в неонатальному періоді, який починається з перев'язування пуповини і триває до 28 днів.

Больові відчуття жінка відчуває практично протягом усього терміну вагітності і в різних місцях. Зазвичай, подібні болі ставляться медиками до розряду норми. Однак деякі болі, особливо суглобові, вагітним жінкам терпіти вкрай складно.

Суглобові болі бувають досить сильними і змушують вагітну жінку мучиться, крім того, багато лікарів впевнені, що терпіти подібний біль небажано і необхідно якнайшвидше з'ясувати її причину.

Під час вагітності організм майбутньої матусі стає особливо чутливим і страждає від болів у різних частинах тіла. Але коли відчувається дискомфорт у суглобах рук, терпіти не треба. Слід негайно звертатися до фахівців та з'ясовувати причину.

Вагітна жінка найчастіше відчуває періодичні болі у багатьох частинах тіла. І іноді болючі відчуття вважаються нормальним станом, при якому залишається тільки терпіти.

І, тим щонайменше, коли болять суглоби пальців рук під час вагітності, терпіти не варто, а варто негайно звернутися по допомогу до фахівців. Вони з'ясують причину неприємних відчуттів і спробують позбавити вас їх.

Перебудова організму

Розвиток плода в утробі матері призводить до різних змін в організмі жінки. Найчастіше період вагітності супроводжується різними болями, зокрема й у суглобах. Іноді ці болі, як то кажуть, «приходять і йдуть», проте буває і так, що болі в суглобах пальців рук не відступають, а лише стають ще сильнішими.

Найчастіше під час цікавого положення болять суглоби пальців рук через рухливість суглобів, що характеризуються станом сполучних тканин. Больові осередки утворюються в ділянці м'язів, сухожиль і зв'язок.

Щоб недуга не набула хронічного характеру, ці вогнища необхідно вчасно локалізувати. Проте ставити діагноз самостійно, а тим більше призначати собі лікування під час вагітності, категорично забороняється, оскільки робити це має лише лікар після відповідної діагностики.

Самостійне лікування, особливо під час вагітності, може згубно вплинути не тільки на ваше здоров'я, але й на розвиток вашого майбутнього малюка.

Як правило, суглоби пальців болять через патологію, пов'язану із запальним процесом, тобто з артритом. Однак найчастіше болючі симптоми в суглобах вагітної жінки пов'язані з нестачею в організмі кальцію.

Щоб визначити стан суглоба слід здати аналіз крові на біохімію. За результатами даного аналізу лікар зможе визначити, яких елементів не вистачає в організмі вагітної жінки.

Швидше за все, після цього фахівець випише засіб на основі кальцію, що застосовується у безпечних дозах. Також майбутня матуся має ретельно стежити за своїм харчуванням.

Буває і так, що відчуваючи дискомфорт у суглобах пальців рук, вагітній жінці для позбавлення від нього достатньо підкоригувати свій раціон. Це збалансує норму корисних мікроелементів у організмі жінки. Можливо, буде необхідна заміна продуктів, що вживаються. Наприклад, потрібно буде регулярне вживання продуктів, багатих кальцієм (сир, молоко, сир, кефір).

Не варто нехтувати і морепродуктами, наприклад, лосось і тунець можуть «забезпечити» організм вагітної жінки багатьма корисними речовинами, які підуть на користь не тільки матусі, а й дитині. У раціоні має бути і печінка, яєчний жовток.

Причини болю у суглобах

Вагітність з цілком природних причин супроводжується появою періодичного або постійного болю з різною локалізацією. Нерідко поява таких відчуттів відноситься до категорії цілком «нормальних» та природних болів під час вагітності.

У такому разі залишається лише терпіти заради нормального розвитку вагітності без ускладнень та своєї майбутньої дитини. Однак болі в суглобах відносяться до категорії найскладніших, враховуючи біль і часто просто неможливість терпіти далі.

Поява болю в суглобах призводить до сильного дискомфорту та досить серйозних переживань. Деколи терпіти подібні болі вкрай важко і навіть небажано.

Нарешті, робіть розігріваючий масаж суглобів з масажними маслами. Ми бажаємо вам здоров'я і щоб суглоби при вагітності не надто вас турбували.

Може знадобитися кесарів розтин, якщо кістки занадто розійшлися, а потім буде потрібна тривала реабілітація. Природні пологи будуть можливі тільки якщо розбіжність кісток незначна, а плід невеликий.

Неприємні симптоми

Рост матки і, як наслідок, підвищується навантаження на тазостегнові суглоби;

дуже важливо, щоб жінка, у якої з'явився біль у суглобах при вагітності, своєчасно звернулася до фахівця за допомогою. Насамперед, необхідно звернутися за консультацією до сімейного лікаря, який зробить аналіз симптомів і скаже, до якого конкретно фахівця потрібно звернутися.

Компрес з вівсянки. Візьміть 4-6 ст. л.

вівсяних пластівців, залийте їх гарячою водою і поставте на вогонь. Варіть кашу на повільному вогні 5-7 хвилин|мінути|.

Каша повинна вийти досить густою, тому не переборщіть з окропом. Як тільки вівсянка звариться, зніміть її з вогню і дайте охолонути 3-4 хвилини.

Каша має бути гарячою, але не обпалюючою. Викладіть готовий продукт на тканину і добре поверніть (щоб каша не висипалася).

Додайте компрес на всю ніч.

Активні точки впливу на долоні руки

Причини та типи болів у тазостегновому суглобі

Хворобливі відчуття в руках, спині та ногах можуть бути викликані запаленням суглобів. Після того, як відбувається зачаття, жіночий організм значно слабшає і імунітет знижується. Якщо у породіллі були хронічні форми захворювань суглобів, під час вагітності відбудеться загострення. У такому разі необхідно звернутися за допомогою до професіонала.

Болять суглоби пальців рук під час вагітності у жінок внаслідок того, що відбувається передавлювання нервових трубок, що з'єднують кисть з рукою. Стабільна робота нервів порушується, внаслідок чого молода мама відчуває біль у пальцях. Але тривалі хворобливі відчуття це не єдині симптоми синдрому зап'ясткового каналу. Часто разом з ними з'являються:

Хорошо знімає болі плавання. Це єдиний вид фізичної активності, який допоможе розробити всі суглоби та одночасно знизить на них навантаження.

Так що якщо є можливість походити в басейн, обов'язково скористайтеся нею. Тільки в жодному разі не застудіться після плавання.

Нарешті, іррадіація болю з іншої ділянки. Біль може локалізуватися в попереку, але жінці здається, що болить саме кульшовий суглоб.

При навантаженнях - наприклад, тривалій ходьбі або зарядці, а після відпочинку біль зникає;

‹Лікар підбере терапевтичні методи, спрямовані на усунення запалення та больових відчуттів. З медикаментів можуть бути призначені препарати знеболювальної дії у формі таблеток, свічок та мазей. Будь-які інші ліки не призначаються через небезпеку поганого впливу на плід. Можливе застосування імуномодулюючої терапії та спеціального масажу.

повноцінне та своєчасне харчування, вживання в їжу продуктів, багатих вітамінами та поживними елементами;

Профілактика захворювань суглобів

Якщо до вагітності у жінки були якісь захворювання, пов'язані з суглобами, то виношування дитини може їх посилити.

Для будь-якої жінки час вагітності - це один з найважливіших етапів у житті, який залишиться в пам'яті на довгі роки. Майбутня мама щодня проживає у передчутті зустрічі зі своєю дитиною.

Але не всі переносять вагітність легко. Часто жінки стикаються з низкою проблем та больових відчуттів різного походження.

Одним із малоприємних явищ стає біль у суглобах при вагітності. З цією проблемою може зіткнутися майже кожна жінка у положенні, причому на будь-якому терміні.

Біль у суглобах при вагітності - це найболючіший прояв недуг опорно-рухового апарату. Для того, щоб правильно зрозуміти сигнал свого організму при вагітності, необхідно, в першу чергу, розібратися в причині болю в суглобах при вагітності – і тільки після цього можна застосовувати правильний курс лікування і не побоюватися появи ускладнень.

Біль значною мірою впливає на побут жінки під час вагітності. Бо біль – це не просто малоприємні відчуття.

Вона впливає на щоденні турботи, здатність забезпечувати особисте життя, відносини з оточуючими людьми. Безліч вагітних жінок що неспроможні відрізнити біль у суглобі від болю біля суглоба, крім більш серйозних ушкоджень.

Тільки лікар може з точністю сказати, що саме спровокувала поява болю в суглобах при вагітності.

Вплив на ключові точки на тілі може допомогти впоратися з будь-якими хворобливими відчуттями. Поверніть руки тильною стороною вгору та візьміть себе за зап'ястя.

Покладіть два пальці іншої руки на вигин. Прямо на межі поруч із вашими пальцями буде знаходитись потрібна точка.

Спробуйте натиснути це місце. Якщо ви зазнали тупого болю від натискання, то ви його знайшли.

Натискайте на крапку 6-8 секунд. Повторіть вправу тричі.

Після цього зробіть те саме з іншою рукою.

При вагітності лікувати суглоби медикаментозними методами не рекомендується.

Найефективніше лікування в даному випадку, це відпочинок та гарний сон. Також до раціону необхідно включати багато сиру та інших кисломолочних продуктів.

Крім цього, для полегшення навантажень на суглоби, на останніх термінах вагітності можна носити бандаж. Ще лікарі рекомендують приймати теплі ванни та розтирати запалені суглоби оливковою олією.

Головна складність вирішення проблеми полягає в тому, що зазвичай для лікування суглобових болів лікар призначає ті чи інші протизапальні препарати нестероїдного типу. Але якщо болять суглоби під час вагітності, такий варіант не підходить, оскільки прийом зазначених лікарських засобів заборонено застосовувати протягом усього періоду виношування плода.

Справа в тому, що протизапальні засоби негативно впливають не лише на кровоносну систему майбутньої матері, а й безпосередньо на плід.

Дізнайтеся, яка норма нейтрофілів у крові у дітей. Чи небезпечні білі виділення з піхви при вагітності, ви дізнаєтеся тут. Методи профілактики розтяжок у вагітних ви знайдете тут:

Зменшити хворобливі відчуття, проте цілком реально. І один із найкращих способів порятунку від проблеми – це плавання.

Цей нескладний для жінки у положенні вид фізичної активності допомагає розробити всі суглоби та суттєво знижує навантаження, яке виявляється на них. Якщо з якоїсь причини відвідування басейну неможливе, звичайна ванна або душ теж зможуть полегшити стан.

Іноді при болю в суглобах при вагітності лікування включає носіння спеціального допологового бандажу. Він також знижує навантаження на опорно-руховий апарат. Найголовніше, у процесі його носіння слідкувати за своєю поставою і ходити максимально рівно.

Якщо болять суглоби рук при вагітності, може допомогти масаж, що розігріває, з використанням масел.

Варто постаратися менше перебувати на ногах. Періодично слід обов'язково кудись сідати і відпочивати.

Раціон харчування при появі суглобових болів теж має бути переглянутий. Його потрібно збагатити кальцієм, також жирними кислотами. Кальцію багато в будь-яких кисломолочних продуктах, а жирних кислот – у рибі та морепродуктах.

Висновок

Плануючи дитину, не слід забувати про те, що вагітність – це не тільки щаслива та значуща подія у житті кожної жінки, але ще й серйозне випробування, яке потребує підготовки. А тому, чим раніше ви почнете займатися фізичною культурою для зміцнення черевного пресу та м'язів, насичувати організм необхідною кількістю кальцію та готувати себе морально та психологічно, тим краще.

І навіть якщо ви відчуваєте цілком переносимий біль у суглобах рук при вагітності, нехтувати медичним спостереженням не слід у жодному разі. У цій ситуації краще перестрахуватися.

Важливо знати, що не всі засоби зовнішнього застосування від болю в ногах можна використовувати в період очікування дитини, а тим часом болять суглоби при вагітності дуже часто. Так, до використання не допускаються мазі на базі отрути бджіл або змій, а також диклофенаку, димексиду та гормонів.

Популярний бальзам «Зірочка» також не можна застосовувати під час вагітності, оскільки це викличе несприятливі наслідки. Щоб вибрати потрібну мазь, вагітній жінці потрібно звернутися до лікаря, він випише необхідні препарати.

Умовно безпечними для вагітних жінок можна назвати такі види мазей:

Гепаринова мазь ефективна при тромбозі вен, варикозі та тромбофлебіті. Це знеболювальна мазь, яка знімає запалення. Розширюючи поверхневі судини, засіб усуває біль у ногах,
Траумель є рослинною маззю, яка знижує запалення суглобів та тканин, покращуючи місцевий імунітет та відновлюючи деформовані тканини. Препарат є гомеопатичним засобом.
Гепатромбін – антикоагулюючий засіб, який покращує локальний кровообіг, ліквідує застій рідини в тканині та розчиняє тромби,
Мазь Вишневського або лінімент бальзамічний за Вишневським – допомагає усувати тромбофлебіт та облітеруючий ендартеріїт, а також варикозне ураження судин.

Виношування майбутньої дитини – відповідальний момент для кожної жінки. Найскладніше, коли майбутня мама має хронічні захворювання та існує серйозна загроза для плода. Чи сумісні ревматоїдний артрит та вагітність?

Планування
Спостереження
Форум
Відео на тему

Планування

Перед відповідальним рішенням про народження нового життя важливо проконсультуватися з лікарем, якщо ви знаєте про своє захворювання. Для цього потрібно зробити клінічні та лабораторні дослідження, встановити рівень розвитку ревматоїдного артриту, вивчити функціональні порушення організму.

Лікар попередньо може зробити прогнози: чи високий ризик прогресування хвороби і як це надалі вплине на здоров'я дитини. Важливо мати велике бажання стати мамою, турботою та підтримкою близьких.

Симптоми та лікування патологічних станів, що викликають біль у ногах

Про початок запального процесу у суглобах говорять такі ознаки:

поява болю, що посилюється, в нічний час;
ранкова скутість тіла;
припухлі трохи п'ястково-фалангові суглоби;
якщо біль знижується після активної фізичної роботи, це ознака початку артриту;
при ревматоїдному артриті з'являються тверді вузли на ліктях;
При нестачі в організмі кальцію з'являється біль у ділянці тазостегнового суглоба, нижніх кінцівках та в суглобах рук.

Зі збільшенням терміну вагітності тривалого стояння на ногах треба уникати. Це негативно впливає на роботу опорно-рухового апарату.

При нестачі мікроелементів (кальцій та магній) жінка пред'являє скарги на ниючі болі в литкових м'язах, що посилюються після тривалого стояння або швидкої ходьби, часті судоми (особливо ночами), кровоточивість ясен. Лікування призначають амбулаторно:

Прийом комплексу полівітамінів та мінералів, розроблених спеціально для періоду вагітності (Елевіт, Теравіт-прегна);
Прийом препаратів кальцію (кальцемін);
Нормалізація харчування. Слід включити в денний раціон продукти з великим вмістом магнію (гречана та пшоняна крупи, бобові, горіхи, шпинат) та кальцію (молочні продукти, бобові, мигдаль, мак, кунжут).

Важливо Водянка вагітних є початковою стадією пізнього гестозу і характеризується появою стійких набряків. На початковій стадії водянки жінці призначають амбулаторне лікування. За відсутності ефекту від терапії, що проводиться, або наростання набряків показана госпіталізація в стаціонар.

Лікування спрямоване насамперед на усунення або зменшення надлишкової рідини в організмі:

Обмеження прийому рідини до 1.5 літрів на добу;
Нормалізація харчування. Рекомендується молочно-рослинна дієта, виключення солоної, гострої та копченої їжі;
Вітамінотерапія;
Сечогінні препарати (Фуросемід).

При варикозному розширенні вен жінку турбують такі скарги:

Поява вираженої судинної сітки, варикозних вузлів;
Тяжкість, напруга в ногах;
Часті судоми литкових м'язів;
Набряклість гомілок.

За наявності у вагітної ознак варикозу потрібна консультація судинного хірурга. Як правило, при вагітності не проводять медикаментозне лікування. Жінці рекомендують постійне носіння компресійних панчох або еластичних бинтів.

Вростання нігтя на більшому пальці ніг часто зустрічається при вагітності. Це пов'язано насамперед із носінням незручного вузького взуття, набряклістю ніг, а також з неправильним підрізанням нігтів.

При цій патології край нігтя практично впивається у нігтьовий валик, викликаючи сильні болі та почервоніння пальця. З цією проблемою можна спробувати впоратися в домашніх умовах за допомогою таких процедур:

Ніжні ванни. Для цієї процедури можна використовувати кухонну сіль, харчову соду або настої лікарських трав (календула, ромашка). Ванни можна робити кілька разів на день протягом 15-20 хвилин. Після розм'якшення шкіри слід дістати та обрізати край нігтя;
Компреси. На рану нігтьового валика можна покласти мазь Вишневського або Іхтіолову мазь, добре загоює також сік листа алое.

Інформація За відсутності ефекту лікування слід обов'язково звернутися до лікаря-хірурга для проведення оперативного втручання.

Поява плоскостопості при вагітності характерна з другого триместру і пов'язана зі збільшеним навантаженням на ноги. З'являються сильні болі, що виламують, в п'ятах і зводі стопи, що посилюються після тривалої ходьби в незручному взутті. При даній патології жінці необхідна консультація лікаря-ортопеда, який дасть необхідні рекомендації щодо зменшення болючих відчуттів:

Слід використовувати взуття тільки на плоскій підошві, каблук не повинен перевищувати 4 см;
Носіння спеціальних ортопедичних устілок;
Ніжні ванни з прохолодною водою. У воду можна додати відвари лікарських трав. Така процедура допомагає зняти напругу, втому, набряклість ніг.

При розвитку інфекційного артриту жінка скаржиться на сильні болі в області суглобів, утруднені рухи. Область ураженого суглоба набрякла, гіперемована, хвороблива на дотик. При появі ознак артриту показана госпіталізація до стаціонару, де жінці підберуть ефективне та безпечне для плоду лікування.

Діагностика

Після візуального огляду та пальпації може бути призначений комплекс додаткових діагностичних заходів. З'ясувати, чому під час вагітності болять суглоби, допомагають:

Лабораторні аналізи сечі та крові, у тому числі біохімія;
МРТ та КТ;
УЗД-дослідження;
Проба Тренделенбург.

Останній тип дослідження дає змогу оцінити особливості функціонування клапанів вен нижніх кінцівок.

Для проведення жінка повинна знаходитись у лежачому положенні, а лікар активно масажує підняту кінцівку. Перед цим джгутом перев'язується стегно для запобігання повному відтоку крові. Відразу після такої маніпуляції жінку просять дуже швидко підвестися на ноги.

Фахівцю важливо зафіксувати, як швидко зможуть наповнитися вени на ногах після спустошення.

Якщо немає патологій, то все має прийти в норму вже через півхвилини, вагітна не повинна відчувати неприємних відчуттів.

Інакше можна говорити про наявність патологій та з'ясовувати у конкретному випадку, чому болять коліна під час вагітності.

Діагностика проблем опорно-рухового апарату під час вагітності включає такі етапи:

Візуальний огляд жінки. Лікар вивчає конфігурацію, об'єм та симетричність суглобів. За зміненої конфігурації можна говорити про наявність рідини в суглобі. Припухлість з'являється внаслідок набряку тканин. Візуально визначається атрофія та плоскостопість.
Пальпаторний метод Визначається зміна температури хворого на суглоб, що підтверджує тромбоз судин.
Ротаційна проба. Визначає проблеми у зовнішньому кругообігу плеча. Визначає періартрит плече-лопаткового суглоба.
Проба Тренделенбург. З її допомогою визначається патологія кульшового суглоба.

Крім того, використовується МРТ та УЗД, лабораторні дослідження синовіальної (що заповнює порожнину суглоба) рідини та біопсія суглобових тканин.

Особливості лікування

Медикаментозне лікування

Якщо болі мучать майбутню маму, терпіти їх не варто. Необхідно разом із лікарем вирішити, що робити, якщо при вагітності болять суглоби. Особливості майбутніх процедур, як і терапії, залежатимуть від стану пацієнтки та результатів її повного обстеження. Якщо належить боротися з артритами, терапія має проводитися під наглядом лікаря.

Призначати лікарські препарати тільки невролог, ревматолог, артролог, остеопат або вертербролог

Записуватися на прийом слід після відвідування свого лікаря, який і порекомендує фахівця.

Мазі та креми

Лікування проводиться медикаментозними засобами та за допомогою лікувальної фізкультури. Призначаються протизапальні ін'єкції: Ібупрофен, Трамадол, стероїди, протизапальні мазі та гелі.

Рухливість хворих на суглоби відновлюють і за допомогою комплексу фізичних вправ. Підбирає комплекс вправ спеціаліст. Це частіше масаж суглобів та спеціальна гімнастика.

Вагітна має багато відпочивати вдень, мати гарний нічний сон. У раціоні неодмінно має бути сир і кисломолочні продукти. Доцільний прийом вітамінних комплексів.

Можливості лікування при вагітності вкрай обмежені, тому лікарі намагаються обмежитись немедикаментозними методами. І лише за їх неефективності вдаються до лікарської терапії.

Лікування фізіологічних суглобових болів

При фізіологічних болях потрібно суворо контролювати збільшення ваги, змінити раціон, обмежити легкозасвоювані вуглеводи (булочки, тістечка, хліб, страви з картоплі). Іноді - за рекомендацією лікаря - бажано влаштовувати розвантажувальні дні.

У першому триместрі потрібно більше відпочивати, даючи змогу організму звикнути до зміни центру важкості. Урізноманітнити та чергувати фізичні навантаження, приймати пози, в яких зникає біль, робити гімнастику.

При набряках варто проконтролювати обсяг випитої рідини та за необхідності зменшити його. Якщо набряки не супроводжуються зміною загального аналізу сечі (наявністю білка – протеїнурією), лікар порекомендує трав'яні збори зі слабкою сечогінною дією.

У положенні лежачи потрібно піднімати набряклі ноги.

При тунельному синдромі іноді потрібно носити спеціальну шину, що захищає нерв від здавлювання. Але зазвичай болі в кистях зникають після пологів.

При гіперрухливості суглобів, що пов'язана з дією релаксину, рекомендовано уникати різких рухів. Після пологів їхня стабільність відновиться.

При підтвердженій нестачі кальцію вагітним жінкам призначають комплексні препарати, що містять кальцій та вітамін D3.

Лікування патологічних станів

При патологічних захворюваннях суглобів обов'язково призначають лікування.

При симфізиті застосовується носіння стабілізуючого бандажу та препарати кальцію у разі остеопорозу. Жінці рекомендують зменшити фізичні навантаження і дотримуватися дієти, багатої на кальцій.

При забитих місцях, вивихах, розтягуваннях і переломах використовуються анальгетики, протизапальні засоби, антибактеріальні препарати та гіпсова іммобілізація при необхідності. Лікування проводиться під контролем травматолога.

Ревматичний артрит, аутоімунні захворювання потребують призначення протизапальної терапії, а у другому випадку – постійного гормонального лікування.

Підбір медикаментів здійснює ревматолог разом із гінекологом, обов'язково враховуючи співвідношення «користь для матері – ризик для дитини». Незалежно від причини захворювання, лікарі використовують ті засоби, які дозволені в період вагітності і не завдають шкоди дитині.

У більшості випадків усі проблеми із суглобами у вагітних жінок благополучно зникають відразу після пологів.

Багато засобів знімають симптоми при захворюваннях ніг. Лікарі рекомендують використовувати гель Антистакс, що усуває тяжкість у ногах. Якщо людина працює стоячи, на ноги йде навантаження, гель використовують перед сном. У гелі містяться натуральні компоненти, що благотворно діють на ноги - червоне листя винограду, спеціальні олії.

Засіб, що усуває тяжкість і біль - мазь, що ґрунтується на витяжці женьшеню. Справляється з порушеним кровообігом у ділянці м'язів у нозі та стопах. Підходять мазі, що містять рицинова олія, що пом'якшує шкіру, що покращує кровообіг.

Мазь з рициновою олією

До вибору мазі підходять відповідально, у різних випадках застосовують різні мазі, деякі мають протипоказання. Мало помазати хворе місце та чекати, коли захворювання відступить.

Гомеопатичні препарати

Можна знизити суглобовий біль та народними засобами:

Березове листя, квіти бузини та кори верби треба взяти в рівних частинах, залити гарячою водою, залишити на ніч. Вранці настій процідити та вживати по 1/4 чашки 3 рази протягом дня. Курс прийому – 14 днів.
Будь-яку глину просушити на сонці, далі розвести в теплій воді, розподілити на проблемних місцях, накрити плівкою, укутати теплим шарфом. Процедуру продовжувати до появи стійкого результату.
Знімуть біль у суглобах мідні монети, крейда, магніт. Їх можна просто покласти в шкарпетки на кілька годин на день.
Желатин (10 г) залити чашкою холодної води, залишити на ніч. Вранці желеподібну масу розчинити водою та випити перед сніданком.
Подрібнити плоди каштана, залити спиртом чи горілкою, витримати на водяній бані 20 хвилин. Теплим засобом можна змащувати суглоби до зникнення болю.
Добре себе зарекомендував сольовий компрес. У склянці води розчинити ст. ложку морської солі. Змочивши лляну тканину, прикладати до суглобів. Курс – щонайменше 15 днів.

Препарати, виготовлені з використанням надмалих розведень, вважаються практично безпечними. Тому їх часто використовують під час вагітності. Однак така думка теж є оманою.

Гомеопатія може чинити на організм досить сильну дію, тому користуватися нею необхідно з обережністю.

Мазь та крем: фармакодинаміка

Вважають, що зовнішні лікарські форми мають менш виражений вплив на організм ніж таблетки і тим більше ін'єкційні препарати. Однак, це зовсім не так. Діючі речовини з будь-яких форм ліків потрапляють у кров, отже потенційно можуть впливати на плід і його розвиток.

У випадку з мазями це відбувається повільніше, оскільки компоненти, що входять до їх складу, перш ніж подіяти, долають такий потужний захисний бар'єр, як шкіра.

А ось свічки, навпаки, за швидкістю настання ефекту мало чим поступаються ін'єкційним формам, тому що контактують безпосередньо зі слизовою оболонкою, яку легко пройдуть і потрапляють відразу в кровотік.

Вибираючи знеболювальні при вагітності у вигляді свічок чи мазі, слід уважно прочитати інструкцію. Багато з них можуть мати протипоказання та обмеження щодо застосування.

Як і у випадку з таблетками для зняття болю, допускається використання ректальних свічок, що містять парацетамол або ібупрофен. За призначенням лікаря в деяких випадках для зняття спазмів можуть застосовуватися свічки з папаверін або гіосцин.

Який препарат вибрати?

Змішаний центр тяжкості і вага, що виросла, змушують суглоби постійно справлятися з високими навантаженнями. Не дивно, що м'язові та суглобові болі під час вагітності, особливо в останньому триместрі не рідкість.

Коли з'являються болі в ногах, потрібний правильний вибір мазі, щоб усунути неприємні відчуття. Потрібна консультація лікаря, оскільки захворювання мають різний характер, і мазі мають різний напрямок.

Розглянемо причини болю, як мазі діють у різних ситуаціях.

Крім гелів існують креми, що допомагають від болю в ногах, що використовуються на початковій стадії захворювання.

Крем для ніг

Розглянемо засоби, які застосовуються при болях у ногах.

Знеболювальна мазь або крем у своєму складі може мати різні компоненти.

Перед покупкою засобу необхідно визначити захворювання ніг, оскільки причини болю можуть бути викликані різними факторами.

Фармакодинамічні характеристики мазей від болю в ногах залежать від компонентів, що входять до їхнього складу. Основною дією цих мазей виступають такі функції:

знеболювальні,
протизапальні,
стимулюючі кровообіг,
тонізуючі судини.

Крем або мазь дають можливість досягти великої концентрації ліків у шкірних шарах у місці нанесення.

Застосовувати ці ліки зовсім нескладно, на відміну від інших форм ліків, наприклад, капсул, ін'єкцій або суспензій.

Більше того, мазь безпосередньо впливає на хворі тканини та судини.

Якщо в суглобі, сухожиллі або м'язі є запальний процес, то мазь повинна мати протизапальну дію,

При болях та міалгіях внаслідок старих травм, мазі повинні знеболювати,

Якщо спостерігаються застійні процеси в м'язах, то краще вибрати мазь або крем з дією, що охолоджує-розігріває,

При варикозі найкраще користуватися мазями, які зменшують тканинні набряки, тонізують судини та стимулюють кровообіг.

Ключове значення має фармакодинамічна характеристика мазі – в'язкість, що є важливим для зручності нанесення. Крім цього, потрібно враховувати пролонгованість дії мазі. Чим більший час дії кошти, тим менше разів її потрібно буде наносити.

Деякі мазі мають високий рівень абсорбції з біотрансформацією в ретикуло-ендотеліальній системі та печінці. Крем наноситься тонким шаром на невеликі місця шкіри зменшення попадання активних елементів у кровотік.

Досить часто засоби для ліквідації болю в ногах не вивчаються фармакокінетичними властивостями.

Мазі від болю мають свої протипоказання:

деякі аутоімунні захворювання,
гіперчутливість, схильність до алергії на деякі із складових засобу,
іноді лактація та вагітність,
ниркова недостатність у важких формах,
геморагічний діатез, тромбоцитопенія та гемофілія,
зовнішні ушкодження шкіри в областях нанесення мазі: відкриті рани, порізи, подряпини, виразки.

Усі мазі поділяються на препарати медикаментозного приготування та виготовлені за рецептами народної медицини.

Профілактика

Як правило, багато жінок не надають значення болю в суглобах. Це не правильно. Ставитися до проблеми треба серйозно.

Для запобігання запальному процесу необхідно:

вживати достатній обсяг рідини;
їжа повинна містити вітамін Д та кальцій;
необхідно контролювати вагу тіла;
вживати вітамінно-мінеральні комплекси;
міняти положення нижніх кінцівок через 20 хвилин;
взуття треба носити м'яке, на низьких підборах;
займатися регулярно спеціальною для вагітних гімнастикою.

Під час вагітності при появі навіть дуже слабкого болю в суглобах слід звертатися до лікаря за консультацією. Краще проявити пильність, ніж згодом набути серйозного хронічного захворювання.

Для запобігання запаленню суглобів насамперед необхідно вживати достатню кількість рідини.

Інакше це призведе до поганого функціонування суглобів. Також лікарі радять вживати їжу, багату на кальцій та вітамін Д.

Щоб не давати зайвого навантаження на суглоби, необхідно контролювати свою вагу. Як профілактика можна застосовувати різні вітамінні препарати, попередньо проконсультувавшись з лікарем.

Щоб у вагітної жінки не хворіли на суглоби, перебуваючи в сидячому положенні, необхідно змінювати положення ніг кожні 20 хвилин. При цьому спина завжди повинна прилягати до спинки стільця.

Належну увагу слід приділити і вибору взуття, яке має бути м'яким і без підборів. Також можна займатися спеціальною гімнастикою для вагітних, яка послужить як профілактика болю у суглобах.

При настанні вагітності багато жінок скаржаться, що їх турбують неприємні відчуття у зчленуваннях. Найчастіше занепокоєння майбутньої мами не обґрунтоване: дискомфорт вважається нормальним процесом під час гестаційного періоду.

З появою болю вагітної не треба терпіти — кому потрібні страждання та занепокоєння? Найрозумніше звернутися до лікаря для з'ясування причин виникнення симптоматики, оскільки біль може бути проявом серйозного захворювання.

Чому болять суглоби під час вагітності

Причини суглобових болів бувають фізіологічними, психологічними та психосоматичними.

Фізіологічні причини

Існують фактори, через які практично будь-яка вагітна жінка відчуває неприємні відчуття в області рухомої сполуки кісток:

Дефіцит кальцію.У період формування скелета дитини відбувається потужна передача мікроелемента від матері плоду. Першими починають страждати зчленування щелепи. Вагітна жінка відчуває нестачу речовини і розвиваються болі. Щелепні суглоби хрумтять при відкритті рота, починають завдавати занепокоєння.
Збільшення маси тіла.Зростання навантаження на зчленування через підвищення ваги жінки впливає на функцію опорно-рухової системи. Маса тіла росте аж до 38-40 тижнів через збільшується матки, плода і навколоплідних вод. Ноги німіють і починають боліти.
Підвищена вироблення релаксину.При вагітності гормон розм'якшує тазові зв'язки, завдяки чому організм жінки готується до пологів та полегшується просування дитини через родові шляхи. Однак одночасно гормон впливає і на зв'язки, які не задіяні в родовому процесі. Специфічним симптомом підвищеної продукції релаксину під час вагітності вважають ураження плечового, ліктьового та колінного зчленування через розвиток підвищеної рухливості зв'язок.
Нестача вітаміну D.Коли жінка незбалансовано харчується, і вітаміну немає в раціоні у потрібній кількості, з'являються болі в рухомих сполуках.

Непатологічні болі виникають у другому триместрі та на пізніх термінах вагітності, посилюються при ходьбі чи стоянні на ногах. При відпочинку або після ночі неприємні відчуття в зчленування проходять.

Патологічні причини

Перерахуємо основні:

Синдром карпального каналуПочинаючи з 2 триместру вагітна жінка вперше може зіткнутися із болісним дискомфортом у суглобах пальців рук. Лікарі пояснюють це збільшенням маси тіла, через яке здавлюється трубка, що з'єднує кисть з пальцями. Порушується функція нервів у руці з появою болю.
Симфізит.Захворювання є запальним процесом у лонному зчленуванні. Утворюється при травмах, зайвій масі тіла вагітної жінки та надмірному виробленні релаксину. Кістки паху стають рухливішими і схильні до запалення.
Системні захворювання.Органом-мішенню при патології стають суглоби. Аутоімунні процеси провокують продукцію антитіл до власних клітин. Системний червоний вовчак, ревматоїдний артрит, васкуліти та періартеріїт характеризуються ураженням суглобів та зв'язок всього організму. Наприклад, при ВКВ у патологічний процес залучаються дрібні рухливі з'єднання рук. Ревматоїдний артрит характеризується ураженням дрібних суглобів долонь і стоп, появою в них почуття болю, стиснення, скутості вранці після сну.
Артроз у вагітних.Недуга характеризується дегенеративними процесами в зчленуванні, через що його тканини стоншуються і змінюються. Найчастіше ушкоджується кульшовий суглоб, при якому з'являється біль збоку стегнової частини ноги з лівого або правого боку, а саме зчленування набрякає і не здійснює повний обсяг рухів.
Травма в ділянці суглоба:при отриманні вивихів, забитих місць, переломів кісток з'являється біль, що збільшується при русі.

Психологічні причини

Один із факторів появи болю в рухомих сполуках при вагітності – порушення психологічного стану. Найбільш поширеною причиною вважається депресія наприкінці терміну гестації. Майбутня мати впадає в зневіру через новий ритм життя, втрати колишнього кола спілкування, незадоволеність зовнішнім виглядом і страхом родового процесу. Зміни, що відбулися і прийде, можуть спровокувати виникнення суглобових болів різної інтенсивності.

Важливі подробиці по темі цього відео:

Діагностика проблеми

Щоб лікар призначив правильне лікування, потрібно пройти низку досліджень, які можуть встановити причину недуги:

Візуальний огляд:лікар оцінює розмір, конфігурацію та симетричність суглобів вагітної.
Пальпаторне обстеження:під час дотику до зчленування визначають його температуру.
Загальний клінічний та біохімічний аналіз крові:дозволяють встановити нестачу тих чи інших речовин та вказують на ознаки запального процесу в організмі.
Біопсія тканин:для уточнення системного захворювання
Дослідження синовіальної рідини:виконується за підозри на запальні процеси в суглобах.
УЗД, МРТзчленування.

Як лікувати суглоби під час вагітності

Для усунення фізіологічного болю зазвичай не потрібно проводити терапевтичні заходи. Достатньо дотримуватись рекомендацій лікаря, який вказує майбутній мамі, що робити для усунення неприємних відчуттів.

При дефіциті кальцію та вітаміну D вагітна прийматиме ліки з їх вмістом або комплекс вітамінів. Також необхідно налагодити повноцінне харчування, включивши до раціону відповідні продукти – молочні продукти, тріска, лосось, тунець, палтус, оселедець, яєчний жовток, печінку.

Контроль ваги – невід'ємна частина лікування болю у рухомих сполуках. Варто переглянути щоденне харчування та обмежити прийом вуглеводів. При настанні вагітності у першому триместрі необхідно більше часу відпочивати, щоб жінка звикла до зміни маси тіла. Якщо майбутня мама страждає набряками, лікар призначає трав'яний збір з сечогінною дією і знизити обсяг рідини, що приймається. Щоб позбавитися болю в суглобах, корисно зайнятися йогою, гімнастикою, плаванням.

При підвищеній рухливості зчленувань, пов'язаної зі збільшеним виробленням релаксину, лікарі рекомендують не здійснювати різких рухів, не піднімати тяжкості та не навантажувати суглоби.

При вираженому розвитку тунельного синдрому (карпальний синдром) майбутній мамі накладають на кінцівку спеціальні шини, що уберігають нерв від компресії. Через кілька тижнів після пологів болі самостійно проходять без будь-якого втручання. У поодиноких випадках проводять хірургічну операцію, при якій надрізаються косі зв'язки зап'ястя і тиск на серединний нерв зменшується.

При системних захворюваннях призначають ліки під контролем лікаря-ревматолога, який чітко вказує, чи можна приймати вагітною той чи інший медикамент. Часто потрібно госпіталізувати жінку до стаціонару, де використовують більш потужні препарати, які мають тератогенний ефект на плід (цитостатики, НПЗЗ). На ранніх термінах іноді доводиться переривати вагітність.

Розвиток симфізиту передбачає носіння стабілізуючого бандажу та прийом лікарських засобів із кальцієм. Не слід фізично перенапружуватися, рекомендується дотримуватись дієти, що містить необхідні речовини та мікроелементи.

При отриманні переломів, вивихів, забитих місць під час вагітності лікування проводиться травматологом. Лікар виписує препарати проти запалення та болю. Вагітним можна використовувати такі засоби: мазь Траумель С, таблетки Нурофен, гель Малавіт, При необхідності може накладатися гіпсова пов'язка.

Народні способи проти болю

При неприємних відчуттях у зчленуванні вагітні жінки часто вдаються до застосування бабусиних засобів, оскільки впевнені, що рецепти нетрадиційної медицини не можуть нашкодити їх дитині. Однак це не зовсім правильно. Є трави, які заборонено використовувати при гестації: вони призводять до невиношування вагітності або передчасних пологів. Тому народні методи лікування повинні застосовуватись з дозволу лікаря.

Декілька безпечних рецептів:

Ванни з хвоєю або березовим листям.Для приготування засобу потрібно 1 кг інгредієнта залити 7 л води. Варити близько 30 хвилин, процідити і додати|добавляти| в чашу, куди опускаються кисті або стопи вагітної.
Мед із сіллю.Беруть 1 ст. л. меду та перемішують з 1 ст. л. солі. Засіб наноситься на лляну серветку і кладеться на хворі рухливі сполуки. Пов'язка прикрити компресорним папером, а зверху укутати вовняним матеріалом. Застосовувати щовечора перед сном до поліпшення стану.
Нутряний жир.Наноситься при болях у суглобах ніг під час вагітності.
Соснові бруньки з цукром.У літрову банку поміщаю бруньки сосни шаром 2 см, а зверху насипають цукор. Далі чергують верстви до заповнення банки. Місткість прибирають у сухе темне місце на 7 діб. З часом натирають засобом хворі зчленування.

Профілактичні заходи

З настанням вагітності жінка повинна докласти всіх зусиль для запобігання болю в суглобах.

Існують прості поради, які схвалені лікарями та дозволяють полегшити стан майбутньої мами:

Не варто панікувати, це погіршує становище.
Виконуйте самомасажу кистей, стегон, колін розтирають, пощипують і плескають рухами.
Приймайте в їжу продукти, багаті на кальцій і вітамін D.
Вживайте достатню кількість рідини.
Набирайте масу тіла поступово, не допускаючи стрибків показників.
Носіть зручне взуття без підборів.
Займайтеся йогою, плаванням чи гімнастикою.
Найчастіше гуляйте на свіжому повітрі.
Відмовтеся від монотонної роботи руками.
Приймайте особливі комплекси вітамінів для вагітних.
Регулярно відвідуйте лікаря – це допоможе виявити патологи на ранній стадії.

Висновок

Вагітність стає щасливим періодом майбутніх мам. Жінка перебуває в очікуванні крихти, але в цей час часто з'являються різні болі, у тому числі в суглобах. Вони можуть серйозно затьмарити період гестації, спричиняючи муки та сильний дискомфорт.

Медики не рекомендують зазнавати неприємних відчуттів у зчленуваннях: необхідно звернутися до кваліфікованого лікаря. Своєчасне виявлення захворювання вбереже вагітну жінку від різноманітних ускладнень та прийому потужних лікарських засобів, небажаних для застосування під час гестації.

Вагітність часто супроводжується малоприємними змінами у самопочутті. Одним із таких є болі в суглобах. Попри упередження, страждають ними не тільки ті жінки, чий вік вже далеко не дітородильний. Молоді матусі також схильні до цього. З чим пов'язані ці проблеми?

Як ми знаємо, суглоб – це місце, де зустрічаються кістки. Болючі відчуття виникають у тому випадку, якщо суглоб, м'язи або сухожилля, що оточують його, запалюються. Таке захворювання називається артритом.

Які симптоми артриту?

- Набряк

Це видимий симптом, який неможливо помітити. Шкіра досить сильно розпухає, що впадає у вічі.

- Почервоніння

У місці, де суглоби запалилися, шкіра набуває червоного відтінку.

біль

Природно, при рухах тіла жінка відчуватиме біль у тому місці, де її вразив артрит.

- обмеженість у рухах

Через хворі суглоби жінка відчуватиме, що вона не в змозі розвернутися на повну силу або розігнути руки до упору. Навіть якщо спроб зробити це не робилося, відчуття скутості рухів залишається.

- Втома

Жінка часто почувається знеможеною. Може спостерігатись хронічна втома.

- підвищена температура

Часто у таких випадках піднімається висока температура. Буває навіть жар.

Який характер може набути артриту?

Артрит часто буває непередбачуваним. Справа в тому, що він не завжди пов'язаний із фізичними навантаженнями. Іноді виникненню захворювання сприяє бактеріальне ураження. І вже тоді як пощастить: враженим може бути один суглоб, а буває, що відразу дещо запалюються. Тому прийнято виділяти кілька видів артриту:

моноартрит (уражений один суглоб);
олігоартрит (уражено два-три суглоби);
поліартрит (уражено понад три суглоби).

Чи можуть біль у суглобах бути пов'язаними з вагітністю?

Так, такий варіант цілком можливий. Справа в тому, що за період виношування дитини в організмі жінки збільшується кількість виділення гормону релаксину. Він впливає на зв'язки, у результаті вони розм'якшуються і еластично розтягуються – це потрібно майбутніх пологів.

Зрозуміло, релаксин впливає як на тазові зв'язки. Він впливає на зв'язкову тканину ліктів, колін – всього тіла. В результаті ослаблені суглоби можуть просто не витримати ваги, яку набрала вагітна жінка, що і призводить до таких болів.

Також артрит може свідчити, що вагітність протікає поряд із захворюванням. Тому чим раніше Ви за нього візьметеся, тим швидше позбавитеся хворобливих відчуттів і нормально зітхнете.

З чим можуть бути пов'язані болі в суглобах?

- Остеоартрит

Таке захворювання вагітна жінка може отримати після 30 років. Пов'язано воно з тим, що з віком хрящики, що захищають суглоби, втрачають еластичність і стають вразливими. Згодом вони взагалі можуть почати стиратися, від чого і виникають болючі відчуття. Уражаються в основному пальці, ноги та хребет. А тепер додайте до хворого хребта вагу майбутньої дитини.

- ревматоїдний артрит

При запаленні суглобів відбувається симетрично. Тобто біль жінка відчуває з обох боків свого тіла. Це є головною ознакою такого артриту, тому, якщо Ви помітили таке, негайно звертайтеся до лікаря! Цей вид захворювання дуже небезпечний, можливий навіть летальний кінець.

- Ревматична поліміалгія

При цьому захворюванні відчувається біль у великих суглобах, як правило, у стегнових або плечових. Супровідним симптомом є неймовірна втома, яка просто збиває з ніг. Також спостерігається непрохідний головний біль. Так що, якщо ніякі таблетки від голови не допомагають, подумайте, може справа зовсім і не в голові.

- Депресія

Як не дивно, затяжний стан, що супроводжується поганим настроєм, також може сприяти виникненню болю в суглобах. А депресії у вагітних трапляються не так і рідко: жінка ніяк не може звикнути до того, що її тіло змінюється, вона боїться, що не зможе повернути колишні підтягнуті форми. А чого вартий моторошний токсикоз, через який жінка дні і ночі проводить обіймати з унітазом!

Впадаючи в такий невеселий стан, майбутня матуся може цілими днями лежати, рухаючись щонайменше. Коли тіло затікає, відлежується, виникають і біль у суглобах.

Що робити, якщо у вагітної жінки болять суглоби?

Найголовніше – не брати ініціативу у лікуванні на себе. По-перше, зі здоров'ям жарти погані. Імпровізоване лікування ще може вийти Вам таким боком, що не скоро оговтаєтеся. А Вам тепер потрібно дбати не тільки про власне самопочуття - здоров'я майбутнього малюка на Вашій совісті.

Є й друга причина, чому Вам не варто самостійно намагатись вирішити проблему. Під час вагітності значно змінюється гормональний фон жінки, тому іноді ми не можемо об'єктивно оцінити, що у нас болить, не можемо охарактеризувати свій біль. Словом, у нас виникають оманливі відчуття. Тому жінка може прийняти за біль у суглобах зовсім інше захворювання та навпаки, біль у суглобах спише на незначний забій.

Тому настійно просимо Вас за найменших ознак болю в суглобах негайно звертатися до фахівця. Тільки компетентний лікар зможе визначити характер Вашого захворювання, виявити справжні причини, що зумовили його виникнення та призначити відповідне лікування.