Сім правил доглянутої жінки. Як виглядати доглянутою? Декілька простих правил

17.09.2019

Доглядати за собою кожен день може здатися стомлюючим заняттям, але все набагато простіше, ніж здається! Якщо ви хочете виглядати більш доглянуто, найважливіше – створити добре збалансований образ, який відповідає вашому унікальному особистому стилю. Є кілька досить простих прийомів, якими може скористатися кожен, хто хоче виглядати доглянуто: від правильної зачіски до покращення постави.

Кроки

Частина 1

Звертайте увагу на деталі

Щоб виглядати доглянутіше, приділяйте увагу укладання волосся.Доглянутий вигляд - це образ, що складається з багатьох частин, тому не забувайте про своє волосся. Якщо у вас є час, намагайтеся щодня виділяти якусь його частину, щоб укласти волосся: випрямляти, завивати, збирати в гарний пучок, надавати форму за допомогою гелю. Якщо ви не дуже сильні у укладанні, вибирайте стрижку, легку у догляді, яку можна укладати самостійно. Поцікавтеся у свого перукаря, яка саме стрижка підійде вам найкраще.

Завжди користуйтесь духами чи одеколоном.Чи збираєтеся ви на побачення, на роботу в офіс або просто гуляєте містом, завжди носітьсвій аромат. Люди завжди помічають, якщо від вас добре пахне, і у них створюється враження доглянутості та завершеності вашого образу. Не варто поливати себе парфумами, краще непомітно додавати їх упродовж дня. В ідеалі потрібно завжди носити з собою невеликий флакон духів або одеколону.

Добре доглядайте своїх рук.Хоч би як це звучало, догляд за руками і нігтями - одна з найважливіших ознак доглянутої людини. Люди з манікюром виглядають доглянутіше, ніж без манікюру. Не обов'язково постійно фарбувати нігті, але обов'язково обробляти край нігтя та прибирати кутикулу. Носіть із собою лосьйон або крем для рук, щоб ваші руки завжди залишалися м'якими та ніжними.

Якщо вам подобається наносити на нігті лак, обов'язково змінюйте його, як він почне облазити. Зручно користуватися м'якими пастельними тонами, наприклад світло-коричневим або ніжно-рожевим. Коли такий лак починає сходити, це негаразд помітно.

Завершіть образ правильно підібраним макіяжем.Якщо ви прагнете виглядати доглянуто, вам необхідно добре доглядати себе. Намагайтеся досягти ідеального кольору обличчя, не накладаючи на себе тонни макіяжу. Вибирайте основу, яка пом'якшує і вирівнює вашу шкіру, не забираючи її природного сяйва. Додайте трохи рум'ян і пудру, що акцентує, щоб ледве відчутно підкреслити контури обличчя, надайте форму бровам за допомогою олівця, додайте трохи туші для вій і губну помаду. Такий яскравий і свіжий образ однозначно допоможе вам виглядати доглянутіше.
- Для чоловіків: приділіть особливу увагу догляду за собою. Деяким хлопцям дуже йде щетина, але тримайте її під контролем. Користуйтеся кремом після гоління, щоб уникнути подразнення шкіри, завжди користуйтеся зволожуючими засобами для шкіри. Якщо у вас багато волосся в носі або брови, що зрослися, вищипуйте їх, щоб виглядати більш доглянуто.
Частина 2
Як створити свій образ
1. Продумайте свій базовий гардероб.У кожного з нас є свій стиль, навіть якщо людина не завжди знає яку саме. У вас є улюблені джинси, улюблений крій сукні, улюблений стиль взуття і таке інше. З'ясуйте особливості свого гардеробу та користуйтеся ними. Якщо ви створите базовий гардероб, зможете комбінувати гламурні образи і бути впевненими, що виглядаєте чудово.

Бажаєте виглядати як зірка? Тоді візьміть 5 правил доглянутої жінки.

Актриси, моделі, відомі медійні люди буквально вражають нас із обкладинок журналів та екранів телевізорів своєю доглянутістю. З одного боку, це їх можливостями. Стильний доглянутий вигляд можна назвати теж частиною їх роботи, тому відвідування салонів для них це щось схоже на професійні обов'язки.

Але з іншого боку, немає нічого неможливого в тому, щоб мама та дружина, не будучи селебріті, виглядали також стильно, доглянуто та дорого. І сьогодні ми підкажемо вам 5 простих порад, як цього досягти.

1. Ваша шкіра має бути ідеальною

Здорова сяюча шкіра – перша ознака доглянутості. Тому догляду за шкірою слід приділяти пильну увагу. І найголовніше - догляд має бути регулярним. Наївно припускати, що одна маска раз на тиждень зробить вас молодою та красивою. Доглядати слід щодня.

По-перше, не забувайте правильно очищати шкіру. Тонізуйте її та зволожуйте. Використовуючи косметику для догляду за шкірою, спочатку наносите легші засоби, а потім - щільніші. Це забезпечує краще їх засвоєння, проникнення та вплив.
По-друге, заведіть звичку вивчати склад косметичних засобів перед покупкою. Вибирайте засоби, до складу яких включені пептиди. Ці елементи сприяють інтенсивному зволоженню та стимулюють вироблення колагену.
По-третє, скраби та маски також повинні бути присутніми у вашому арсеналі. З їхньою допомогою вдається звузити пори, позбутися від омертвілих клітин, зволожити і наситити шкіру. Однак слід використовувати їх грамотно, щоб уникнути пошкодження шкіри, не викликати подразнення. Рекомендуємо звернути увагу на тканинні маски. Це глибоке зволоження та максимальне харчування, які подарують вашій шкірі сяйво.

2. Працюємо над бровами

Як не дивно, але саме бровам особливу увагу приділяють сучасні візажисти. Власне, уявіть обличчя, на якому красиво підкреслені очі та губи, але при цьому практично не видно брів або вони мають різну форму. Погодьтеся, така картина зіпсує загальне враження.

Сьогодні акцент робиться на натуральність. Тому перше, що необхідно зробити, це подбати про зростання і густоту брів. Для цього можна скористатися народними засобами або спеціальними косметичними на ринку. Також косметичні фірми пропонують засоби та різні пристрої, що полегшують догляд за бровами.

Наступний важливий момент – правильно підібрати форму брів. Знову не забуваємо про природність. А щоб визначити ідеальну форму для свого обличчя, скористайтеся наступним способом: візьміть олівець, прикладіть його до крила свого носа і другим кінцем розташуйте біля зовнішньої райдужної оболонки - це буде найвища точка брови, де почнеться вигин. Тим самим олівцем визначте напрямок від крила вашого носа до зовнішнього куточка очей - це буде закінчення брови.

3. Зволоження губ

Губи - ще один елемент, що відразу звертає на себе увагу. Вони не повинні бути обвітреними та потрісканими. Використовуйте скраби та спеціальні поживні бальзами для догляду за губами.

Скраб можна приготувати і самостійно за таким рецептом: ретельно змішайте по чайній ложці меду та цукру, додайте кілька крапель оливкової олії. Використовуйте склад не частіше ніж раз на тиждень.

4. Волосся та обсяг

Здорове, сяюче та об'ємне волосся - справжня прикраса будь-якої жінки. Дуже важливо правильно підібрати засоби для догляду. Не забувайте застосовувати періодично живильні маски. Походи до перукаря мають бути регулярними. Підрізування кінчиків – це один із обов'язкових методів догляду.

5. Доглянуті руки та нігті

Шкіра рук вимагає ретельного зволоження та догляду. Саме руки здатні насамперед видавати наш вік. Тому живити та зволожувати їх слід не менш старанно, ніж шкіру обличчя.

Наступний важливий момент – манікюр. Недоглянуті нігті моментально впадають у вічі, і в такій ситуації вже складно говорити про стильність та ідеальність. Нігті повинні бити однаковою довжиною, без задирок і недоглянутого краю кутикули. Навіть якщо немає можливості регулярно відвідувати манікюрний салон, подбайте про домашній догляд. Використовуйте засоби для догляду за кутикулою, знайдіть хороший манікюрний набор.

Ну і, нарешті, пам'ятайте про найголовнішу жіночу прикрасу - посмішку!

Відомий дизайнер Ів Сен-Лоран говорив: «Для того, щоб бути красивою, жінці достатньо мати чорний светр, чорну спідницю та йти під руку з чоловіком, якого вона любить». Але виявляється, що цього недостатньо, щоб стати по-справжньому доглянутою леді.

Сучасний світ вимагає від прекрасної статі зусиль, невідомих печерним жінкам. Кожна панночка намагається хоч якось підкреслити свої переваги та приховати від сторонніх очей недоліки. Які сучасні правила доглянутої жінки читайте у статті.

9 правил доглянутої жінки

Чисте волосся – запорука успіху

Брудне волосся було в пошані тільки в 18 столітті, коли вежі з волосся, пір'я і засушених метеликів вважалися модним трендом. Такі екосистеми трималися по кілька місяців і не вимагали ніякого догляду, хіба що пил з них віялом скидатися.

Зараз же лупа, сплутані локони, волоски, що злиплися, вважаються моветоном. Якщо бабусі кажуть вам, що мити голову кожен день – погано, а у вас вона жирніє щоранку, то навряд це може вважатися хорошим правилом.

Намагайтеся також не перестаратися з лаком для волосся, особливо у випадку з вечірніми зачісками, інакше ефект мокрого волосся буде схожим на гніздо ластівки.

Нігті та руки

Нігті повинні бути завжди доглянутими та чистими. Зараз у моді короткі нігті із цікавими малюнками. Якщо довгі нігті червоного кольору виглядають вульгарно, то короткі, такого ж відтінку - дуже мило.

Довгі пазурі не у фаворі у чоловіків, до того ж це просто незручно у реальному житті. Пам'ятайте, стрази на нігтях підійдуть лише найсміливішим, а зелений колір лаку – лише наймолодшим.

Крім догляду за нігтями (непогано було б також робити ванни для зміцнення нігтьової пластини), не забувайте і про догляд за шкірою рук, адже всім приємно гладити ніжні ручки красуні.

Правильний макіяж

Це те, що підкреслює красу жінки. Доглянута жінка завдає мінімум макіяжу. Ніколи не плутайте денний макіяж із вечірнім. Акцент слід робити або на губах, або на очах. Підкресліть ті переваги, якими вас нагородила природа.

Сині тіні і червоні губи, що викликають, одночасно будуть лише лякати протилежну підлогу і викличуть подив у решти половини людства.

Тон теж повинен бути не дуже темним, інакше різниця між шиєю та обличчям зробить із вас клоуна (тому не забувайте пудрити шию, коли використовуєте тональний крем).

Не забувайте регулярно проводити чистку шкіри, щоб уникнути появи різного роду висипів.

Вибирайте парфуми правильно

Шлейф від духів, який тягнеться за вами від дому до робочого місця, здатний довести до непритомності поруч людей, що стоять. Духи – чудова річ, яка може надати впевненості та залучити чоловіка.

Але якщо ви любителька солодких ароматів, то намагайтеся якнайменше виливати їх на себе. Пам'ятайте, що ви живете у суспільстві. Правила доглянутої жінки припускають легкий та приємний аромат, що виходить від неї.

Гарні дорогі парфуми мають бути у кожної жінки. Приємний, ненав'язливий запах – ознака доглянутості. Духи слід наносити лише на чисте тіло у невеликій кількості.

Позбавтеся леопардових принтів у гардеробі

Якщо ви хочете досягти висот, то ніколи навіть у найсміливіших снах не носите леопардове забарвлення! Навіть при доглянутих руках і ногах від вух вона зробить з вас чудовисько.

Окрім неї акуратно носіть квітковий принт. Він хоч і не виходить із моди вже якийсь сезон, але й у гардеробі з ним теж не завжди все виходить гладко. Деяких такий одяг дуже вибачить. Тому сукню у квіточку можна одягати для походу в магазин за хлібом, а сукню у квіти – на бал.

Необов'язково мати в гардеробі багато дорогого брендового одягу. Головне, щоб речі тобі підходили та добре комбінувалися між собою. У гардеробі у кожної жінки має бути спідниця-олівець, класична блуза та штани, чорна сукня, светр та кашемірове пальто. Експериментуй із аксесуарами.

Носіть підбори

Правильне взуття робить представниць прекрасної статі жіночнішими. Якось Мерилін Монро сказала: «Дайте жінці пару гарних черевичків, і вона підкорить увесь світ!» Вона була абсолютно права. У хороших туфлях жінка виглядає не лише сексуально, а й впевненіше.

На жаль, подовжити ноги можуть не всі. Точніше, можуть усі, але не всі хочуть. Тому намагайтеся носити підбори хоча б до 5 см, щоби візуально виглядати як Ірина Шейк.

Якщо ви не можете похвалитися рівними кісточками, то не акцентуйте на них увагу. Це не означає, що ви повинні ховати свої засоби пересування за спідницями в підлогу та широкими штанинами.

Підберіть собі оптимальну довжину одягу та гарні, зручні та красиві туфлі.

Шкідливі звички- це те, чого потрібно відмовитися. Забудьте про алкоголь, сигарети, шкідливу їжу і так далі.

Будьте впевненими у собі та посміхайтеся

Красива посмішка здатна підкорити всіх чоловіків та подарувати гарний настрій друзям та близьким. Однак пам'ятайте, що зуби повинні виблискувати, немов діаманти, але бути рівними та чистими. Свіже подих також не менш важливий фактор.

Саморозвиток

Щоб не зіпсувати перше враження від гарної зовнішності, кожна доглянута дівчина також має займатися саморозвитком.

Необов'язково вчити напам'ять цитати великих людей, щоб потім демонструвати свої знання у суспільстві. Дивіться захоплюючі фільми, читайте цікаві вам книги, знайдіть хобі до душі. Тоді ви станете цікавим співрозмовником.

Як виглядати доглянутою за допомогою професіоналів

Кожна жінка має відвідувати салони краси. Навіть якщо мало грошей, навіть якщо сама непогано справляється з доглядом, навіть якщо катастрофічно не вистачає часу.

Похід у салон – це свято і немає нічого приємнішого, ніж віддатися до рук професіоналів.

Обов'язковими салонними процедурами мають бути:

манікюр.
Педикюр.
Стрижка та фарбування (не обов'язково) волосся.
Масаж та приємні програми для тіла (наприклад, скрабування, медова маска або шоколадне обгортання).
Чищення особи та інші косметичні догляди.

Як, на думку чоловіків, має виглядати доглянута жінка

Чоловіки люблять жінок, які можуть виглядати доглянуто, незалежно від обставин та свого віку.

Якщо ви почитаєте за чоловічими форумами або ознайомитеся з текстами в журналах для джентльменів, то зрозумієте, що поради, як виглядати доглянутою, які були дані, актуальні всі до одного.

Окремо хотілося б сказати, що чоловіки не люблять.

Чоловіки вважають, що виглядати доглянутій жінці заважають:

Занадто вищипані або татуйовані брови.
Вибілені до штучного стану зуби.
Запах поту.
Облізлий лак на руках і ногах.
Волохаті ноги, пахви, лінія бікіні, вусики над верхньою губою.
Нарощене волосся та нігті.
Часті візити до солярію.
Шкіра на обличчі з прищами, чорними крапками,жирним блиском.
Неохайний одяг.
Товстий шар штукатурки на обличчі.
Бруд під нігтями.
Зайві кілограми та целюліт.

Так, такі баловані ці чоловіки, але кожна жінка намагається виглядати доглянутою не тільки для себе, а й для того, щоб завоювати чоловічу увагу.

Чіткий контур обличчя без зморшок. Ефективна альтернатива пластичним операціям

Думка чоловіків та жінок

На тему про те, як виглядає доглянута жінка і що необхідно для того, щоб нею стати, ми зібрали інформацію з форумів

Сергій 23 роки, студент

Для мене доглянута дівчина – це насамперед волосся, чисте, довге, блискуче, шовковисте, яке так і хочеться доторкнутися. І одягнена вона завжди акуратно та стильно: носить сукні, спідниці, каблуки, залишаючи кросівки та джинси для пікніка та для тих, хто за собою не стежить.

Ніколи доглянута красуня не одягне запрану білизну, несвіжі колготки або неохайний одяг. Така дівчина пахне свіжістю і чистим тілом, можливо легким-легким ароматом парфумів. А ось коли вона пахне, як парфумерна крамниця, особисто мене починає каламутити, і одразу виникає питання, який же свій запах вона намагається цим перебити?

Олена, 27 років, бухгалтер

Справжній показник доглянутості – те, чого не видно відразу. Жінка, яка стежить за собою, робить це щодня, а не перед відпусткою, Новим роком чи походом на пляж. Для мене дико чути, що деякі дівчата взимку не роблять педикюр чи депіляцію, «бо все одно ніхто не бачить». Але ж вони самі це бачать щодня!

У доглянутої жінки завжди свіжа стрижка, хоча б із мінімальним укладанням, гарна чиста шкіра, оброблені руки та ноги, акуратні брови.

Ще один важливий пункт – це зуби. Заради них я пішла на величезні жертви – і естетичні, і фінансові – і одягла брекети, які вже більше року ходжу з ними. Якщо комусь пощастило більше, ніж мені, то професійне чищення хоча б раз на рік – це один із обов'язкових елементів догляду.

Андрій, 33 роки, програміст

Я зайве випещених панночок не люблю. Складається враження, що такі дівчата, які, як ляльки, з ідеальним манікюром, макіяжем та зачіскою, зайняті лише створенням власної краси та нічим більше у житті не цікавляться.

Для мене доглянутість тотожна поняттям здоров'я та охайності, тобто чисте, блискуче волосся, нігті без жалобної облямівки та облізлого лаку, зуби без нікотинової жовтизни. А ще струнке та підтягнуте тіло. За моїми спостереженнями, перший «дзвіночок» про те, що жінці наплювати на себе – це надмірна повнота.

Ангеліна, 24 роки, вчитель

Доглянуту жінку видно здалеку. Себе я, наприклад, вважаю дуже доглянутою, і мені про це постійно нагадують оточуючі. У чому секрет? Думаю, у увазі, яку приділяю своїй зовнішності. Завдяки цьому я завжди виглядаю на всі сто. Для мене просто неможливо вийти в люди «без обличчя».

Щоранку роблю ретельний макіяж, накладаю зволожуючий крем, основу, консилером коригую дрібні неприємності на зразок прищика на носі, «ліплю» обличчя з 2-3 тонів тонального крему, зверху трохи мінеральної пудри і «метеоритів» для здорового сяйва шкіри, рум'яна. , підведення, тіні, туш та завершальний штрих – блиск для губ.

Звучить, можливо, важкувато, але я використовую тільки якісну косметику, так що мій макіяж виглядає ефектно, але при цьому цілком природно. Така доглянутість обходиться недешево і вимагає чимало часу, зате який результат! Коли я дивлюся на жінок на вулиці, на тих, хто нафарбувався однією рукою, поки взував чоботи, то можу сказати, що порівняння не на їхню користь.

Анатолій, 39 років, бізнесмен

Вважаю, що жінка просто повинна бути доглянутою, інакше вона просто перестає бути жінкою і стає на кшталт «середньої статі». Особливих претензій до зовнішнього вигляду особисто я не маю, мені подобаються дуже різні жінки.

Але акуратний макіяж, без ефекту шпаклівки, легке укладання, манікюр повинні завжди бути у тієї, яку не соромно ні друзям, ні мамі показати. Про депіляцію навіть говорити нічого, немає нічого більш відразливого, ніж жінка з волохатими ногами або пахвами.

Олена, 41 рік, лікар

На мій погляд, доглянуту жінку робить голова. Подивіться, скільки навколо жінок з недоглянутим волоссям, перепаленим до стану соломи, з відрослим корінням і посіченими кінчиками. Створити образ жінки, яка стежить за собою, можна тільки з чистою, акуратно укладеною, своєчасно пофарбованою головою. І жодних компромісів на кшталт «добре розчесати, зав'язати в «пучок» і зійде за свіжу» тут не може бути.

В обличчі найважливіше – гарна шкіра, неважливо, з макіяжем чи без, рівні зуби без темного. Брови не повинні бути безформними, вищипаними «в ниточку», безбарвними або моторошними перманентними. А ще доглянута жінка добре пахне, чистотою та легким ненав'язливим запахом, який з'являється за секунду до неї та зникає за хвилину після неї.

Юрій, 31 рік, експедитор

Доглянутість у жінках ціную, але вона має бути в міру, без фанатизму. Наприклад, красиво, коли у жінки свіжий колір обличчя, легка засмага, але шкіра, пересмажена в солярії або перемазана автозагаром, виглядає відразливо. Або велика кількість косметики, коли тональний крем, пудра, рум'яна лежать як штукатурка, з-під якої і обличчя не видно теж дратує. Невже ці дівчата не розуміють, що така «доглянутість» впадає у вічі своєю неприродністю і відштовхує.

Наталія, 34 роки, дизайнер

Доглянутість, я вважаю, завжди передбачає певний спосіб життя та рівень достатку. Немає доглянутості в електричках, у штовханини у метро, у бруді та у важких умовах, не виживає вона там. Випещену жінку роблять вільні гроші та час, коли можна висипатися щодня, харчуватися здоровою їжею, займатися спортом та гуляти на свіжому повітрі, а не крутитися у колесі «діти-дім-робота». Ну і ще робота над нею косметолога, перукаря та дантиста.

Якщо бути доглянутою, то від вух до п'ят. Одягайтеся скромно, але зі смаком, уникайте викликаючих забарвлень, доглядайте волосся, обличчя і руки, регулярно ходите до стоматолога і пийте зелений чай, тоді і ви виглядатимете, як королева, і оточуючим буде приємно на вас дивитися. Правила доглянутої жінки передбачають елементарну турботу про себе, здоров'я та гарний настрій!

Історії наших читачів

Помолодшала на 10 років за один тиждень! Без ботоксу, без операцій та дорогих препаратів. З кожним днем народження було все страшніше і страшніше усвідомлювати скільки мені років, а ще страшніше дивитися на себе в дзеркало. Зморшки ставали все глибшими і глибшими, а круги під очима все помітніші. Думала вже вдатися до ін'єкцій, але мене, дякувати Богові, відмовили. Не повірите, але я буквально за тиждень позбулася практично всіх зморшок і виглядаю на 10 років молодше, а все завдяки цій статті. Усім хто хоче позбутися зморшок природним методом у домашніх умовах – читати обов'язково!

Джерела частково: dnevnyk-uspeha.com, takprosto.cc, lady.tut.by

РАДА ЕЗОТЕРИКА: Практика молодості Джаламбхара Крія

Що таке "крія"? Крія – це те, що людина робить протягом усього свого життя. Все наше життя складається з таких ритуалів: ви їсте - це крія, ви розчісує - це теж крія.

Вважається, що якщо людина виконує цю Крію, то вона миттєво стає молодшою. Завдяки цій вправі сексуальна енергія людини не руйнує її свідомість. Іншими словами, чоловік не стає дурнішим, а у жінки не з'являється велика кількість безладних думок.

Здебільшого жінки страждають від надлишку сексуальної енергії: з'являється мільйон негативних думок (чи навіть думок). А у чоловіка навпаки: при надлишку сексуальної енергії у голові відбувається абсолютна відсутність думок.

Джаламбхара – це перестановка енергії сексуальною та життєвою. У цигуні це називається практикою переміщення Води та Вогню.

Що таке Вода, Вогонь, Земля, як вони розташовані в людському тілі, і як гармонізувати ці стихії, я докладно розповідаю в Оновленого Другого ступеня Школи Кайлас. Практики Другого ступеня – це те, що може зробити людину абсолютно здоровою, вічно молодою, неймовірно привабливою, повною життєвих сил та енергії.

Отже, як же виконується практика молодості Джаламбхара Крія?

Зробіть довгий вдих через стислі зуби.

У цей момент зробіть навіювання: «У голові холодно, в голові холодно, в голові холодно».

Зробіть довгий видих зі звуком ХОі кажіть про себе: «У ногах тепло, в ногах тепло, в ногах тепло». При цьому відчувайте тепло в ногах, стегнах, сідницях.

Коли ви робитимете вдихи, у вас у голові почне з'являтися холодна енергія. Вона остуджує вашу голову.

Коли ви робите видих - гаряча енергія з голови стікає в тазову область. Таким чином, у тазовій області у вас з'являється тепло, а не холод. І це дуже правильно, тому що часто у людини унизу тіла утворюється холод. Жінка від цього стає непривабливою. А коли в голові з'являється тепло, жінка страждає від великої кількості думок. Але може бути навпаки: думок небагато, зате дуже сексуально приваблива! Це дуже зручно.

Взагалі, здатність керувати своєю сексуальною енергією – це дуже корисна якість. Так, людина може навчитися бути успішною, розумною, привабливою, щасливою і щасливою. Якщо дізнається секрети, які я відкриваю на Оновленому Другому ступені Школи Кайлас.

ПРОЙТИ ОБНОВЛЕНУ ДРУГУ СТУПЕНЬ

Інноваційна спіральна плойка Nova, Надає можливість буквально за кілька хвилин, створити відмінну зачіску. За допомогою оргономічного дизайну, та просунутої спіральної системи, ваші кучері та завитки будуть рівно зафіксовані на довгий час. Тепер вам не потрібна стороння допомога для створення святкової зачіски. Результат вас здивує! Детальніше…

Дивіться відео, як зробити красиві локони.

Займайтеся фітнесом із користю. 5 Фітнес помилок, які ви робите (відео)

Сьогодні, я хочу порушити таке питання, яке турбує уми жінок всього світу – як виглядати доглянутою, що для цього потрібно зробити і як бути такою, щоб, дивлячись на вас, кожен зустрічний сказав: «Яка доглянута дівчина!»

Гарною і стрункою дано бути не кожною, але доглянутою має бути кожна жінка. Мені здається, що кожна людина має слідкувати за своєю зовнішньою та внутрішньою красою.

ЯК БУТИ ДОГЛЯДНОЮ І ЧУДОВОЮ ДІВЧИНОЮ: ПОЕТАПНІ КРОКИ

Насправді, є певні правила і необхідно лише їх дотримуватися. Я не відкрию для вас Америку, а просто зберу докупи основні дії, етапи так би мовити, яких варто дотримуватися кожній дівчині в повсякденному житті, не забувати про них і тоді все буде просто ідеально!

ЕТАП 1: РУКИ І НІГТІ

Насправді, часом все до банального просто – є головні ознаки нашої зовнішності, за якими будь-який відрізнить доглянуту дівчину від нечупари. Як казала велика Коко Шанель: «руки – це візитна картка дівчини, шия – це її паспорт, а груди – це закордонний паспорт». Саме руки – перше, що впадає у вічі співрозмовнику. Це відбувається:

коли ви жестикулюєте;
щось протягуєте або показуєте;
під час лекції або співбесіди, коли вам необхідно щось вказати;
у момент, коли ви тримаєте в руках телефон і погляд співрозмовника хоч-не-хоч буде ковзати по ваших пальцях;
або нарешті, коли ви просто простягаєте руку для рукостискання.

Руки завжди помітні, завжди видно і привертають себе увагу. Очевидно, що недоглянуті кутикули, суха та потріскана шкіра, неакуратний та неохайний манікюр завжди створюють неприємні перші враження про людину. Якщо це ваша мета – то можете гризти нігті, стригти їх під різну довжину, не підпилювати і не зволожувати.

Однак, якщо ви ставитеся до жінок, які віддають перевагу виглядати презентабельно і доглянуто (а я не сумніваюся, що ви ставитеся саме до цієї категорії), то природно, потрібно постійно стежити за тим, щоб у вас був акуратний манікюр. Зрозуміло, це може бути дуже складно і час витратно - постійно оновлювати і перефарбовувати лак, особливо, коли ви багато працюєте і хочете відпочити після робочого дня, а не займатися подібними справами - але це точно стоїть.

Якщо вам не вдається вчасно перефарбувати і оновити покриття, то завжди є прості хитрощі, наприклад, підфарбувати сколоті ділянки і зверху покрити топовим покриттям або нанести зверху гліттер. Це освіжить манікюр і приховає дефекти, що утворилися.

Візьміть за правило: якщо вам потрібно терміново кудись бігти, вам не вистачає часу і ваш манікюр не ідеальний – обов'язково його зітріть, зволожіть руки кремом, зволожте кутикули та йдіть із не нафарбованими нігтями. Повірте, ваші руки будуть виглядати набагато красивіше і доглянутіше, ніж вони були б з манікюром не першої свіжості.

Дуже важливо підтримувати в хорошому стані шкіру нігтів, рук і кутикул і носити з собою олію або якийсь зволожуючий крем. Благо, зараз існує величезна маса всіляких кремів для рук у компактних ємностях, які легко носити із собою та застосовувати у будь-якому місці за першою потребою.

Крім манікюру, варто також приділяти увагу та педикюру. Не важливо, що його не завжди видно, однак, його може бачити ваш чоловік, якому не буде приємно спостерігати недоглянуті нігті та шорсткі п'яти. Крім того, це має значення з гігієнічного погляду, особливо влітку.

ЕТАП 2: ВОЛОССЯ

Наступний пункт, який не менш важливий, ніж руки і нігті, якщо ще важливіше, тому що будь-яку красиву дівчину може зіпсувати брудна голова, непофарбоване коріння, недоглянута зачіска - адже волосся створює ваш перший візуальний портрет, який вріжеться на згадку вашому співрозмовнику ще до того, як він побачить ваші руки. І в цьому сенсі, дуже важливо стежити, щоб ваше волосся завжди було чистим і охайним. Якщо вам ніколи мити голову і необхідно терміново бігти - заберіть їх у хвіст або нанесіть сухий шампунь (хоча його і рекомендують багато стилістів як тимчасова альтернатива миття голови, я все ж рекомендувала б його використовувати в крайніх випадках).

Якщо ви фарбуєте волосся, дуже важливо вчасно фарбувати коріння і підстригати кінці, щоб кінчики волосся не сікли і мали найкращий об'єм. Існує також помилкова думка, що для того, щоб відростити довге волосся. На жаль, це негаразд. Якщо регулярно не підстригати кінчики волосся, то вони будуть виглядати неохайно і тьмяно, оскільки кінчики будуть сіктися, будуть не рівними і стирчати в сторони, що найбільш помітно на не фарбованому волоссі. Хоча б раз-два на три місяці підрівнюйте кінці і надавайте зачісці закінчений вигляд, адже яка б їхня довжина не була, який би шикарний колір вони не мали - всі старання зводитимуться до нуля через негарне волосся.

Зовнішня краса та доглянутість, дозволяє жінці почуватися впевнено.
Варто також кілька слів сказати про видалення зайвого волосся на тілі. Ви можете це робити як в салоні, так і в домашніх умовах - все залежить від великої кількості рослинності в неприйнятних для жінки місцях і навичок їх видалення. Способів існує маса – від елементарного гоління до епіляції воском. Проте, я раджу все ж таки останнє.

ЕТАП 3: ШКІРА ОСОБИ

Наступний дуже важливий пункт – це шкіра обличчя, яка видає наш спосіб життя. У 20-річному віці ще багато пробачення – алкоголь, недосипання, тусовки до ранку та сигарети – всі ці удари здатна витримати шкіра молодої дівчини. Однак до 30 років ваша шкіра подібного вам не пробачить. Вона як лакмусовий папірець відобразить усі ваші «гріхи» транслюючи їх на загальний огляд на вашій шкірі обличчя, наче кінопроектор фільм на білому полотні.

Скільки б не говорили багато б'юті-блогерів, що колір і тонус обличчя багато в чому залежить від добре підібраного крему, головну роль, все ж таки відіграє здоровий сон, харчування і своєчасна гідрація шкіри - рясна питво і зволоження. Вся наша краса і здоровий зовнішній вигляд ґрунтуються на цих трьох стовпах:

Намагайтеся слідувати режиму і висипатися, навіть якщо ваша робота або навчання вам цього не дозволяють - постарайтеся знайти час. Можливо доведеться відмовитися від нічних тусовок, довгих посиденьок з подружками чи друзями – ваша шкіра не забуде такої турботи та обов'язково відплатить вам сяючим та здоровим зовнішнім виглядом.
Складіть збалансований раціон і дотримуйтесь певного графіка вживання їжі. Відмовтеся від смажених, гострих та жирних страв. Замість цього, їжте більше фруктів, овочів і ягід – це також можуть бути сухофрукти в не сезон (курага, чорнослив, родзинки). Особливо корисна їжа, в якій багато клітковини та заліза. Окрім вітамінів, їжте їжу насичену мікроелементами – бобові, червона риба, білі гриби, шоколад, волоські горіхи та молочні продукти.
Пийте якнайбільше води протягом дня – 1 літр восени та взимку, не менше 2-х літрів навесні та влітку. Зволожуючі креми та сироватки також дуже важливі у догляді за шкірою обличчя. Вмивайте обличчя як мінімум вранці і ввечері - адже ви не хочете підчепити якусь заразу від пилу або бруду, який осідає на шкірі протягом дня. Обов'язково змивайте перед сном макіяж – інакше, кілька днів таких перепусток, і ви ризикуєте підчепити висип або висипання на обличчі.

Бережіть своє обличчя замолоду і краще потратьтеся на косметичні засоби догляду замість миттєвих забаганок - сукні, маєчки або сумочки. Через деякий час ви самі скажете собі спасибі.

ЕТАП 4: БРОВИ

Брови також відіграють важливу роль організації доглянутого зовнішнього вигляду. Це обрамлення нашого обличчя, очей, а очі – наше дзеркало душі. Крім того, зараз у моді мати видатні та доглянуті брови. Існує маса прийомів та трюків, як за допомогою брів і макіяжу очей повністю змінити вираз обличчя, надавши зовнішньому вигляду зовсім інший погляд. Для цього треба їх постійно вищипувати, надавати форму, якщо необхідно підфарбовувати.

Благо зараз тенденція до натуральності, тому можна дотримуватися своєї натуральної форми брів, вищипувати посередині, вздовж самого зростання брів. Доглянутість своїх брів не складно підтримувати самій, тому заощаджуйте і не йдіть для цього до косметолога. До речі, не завжди майстер у салоні зробить цю роботу краще за вас.

ЕТАП 5: ОДЯГ І ВЗУТТЯ

Вона природно повинна бути чистою та доглянутою, не кажучи вже про грамотно підібрану для вашої фігури та актуальну. Одяг, як і взуття має бути випрасуваний, відремонтований (якщо необхідно), це стосується саме взуття, адже красиве і модне взуття малює повну картину про жінку, як годинник або костюм про чоловіка.

ЕТАП 6: МАКІЯЖ

Для завершення образу на обличчі необхідно мати легкий, нейтральний макіяж. І це в жодному разі не стосується «бойового розмальовки» чи інших аналогів вечірнього макіяжу. Це має бути повітряний, нейтральний макіяж, коли ви нанесли напівпрозору пудру, підкреслили вії, нанесли блиск для губ або те, що вам більше до вподоби. Насправді легкий макіяж для жінки – це ознака гарного тону з етикету. І в суспільстві ми не маємо з'являтися зовсім без нього. Очевидно, є винятки, які стосуються побутових потреб, коли ми виходимо на вулицю за покупками продуктів, винести сміття чи погуляти із собакою.

ЕТАП 7: ПАРФЮМ

Підбиваємо підсумок останнім етапом, який включає хороші духи. Без гарного аромату жінка буде не жінкою. Це дуже важлива деталь особливо вечірнього туалету, коли пшик улюбленого аромату підводить межу закінченості образу. Цей штрих виявляє жіночу індивідуальність, наголошує на унікальності образу. Неповторний аромат парфумів, який може сказати про жінку набагато більше, ніж сам зовнішній вигляд, надовго залишиться у пам'яті оточуючих людей.

ЕТАП 8: ОРГАНІЗАЦІЯ ЧАСУ

Для того, щоб усе встигнути, слід заздалегідь планувати розпорядок свого тижня, особливо, якщо у вас є діти/навчання/робота. Наприклад, один день витрачайте на прання, прасування та інші справи по дому. Інший день виділіть для бьюті процедур - манікюр, педикюр, косметичні процедури, а також те, що приносить задоволення особисто вам - читання, улюблена музика, перегляд улюбленого фільму. Обов'язково, 2-3 рази на тиждень знаходите час для спорту. Не потрібно для цього відвідувати спортзал - достатньо якихось базових вправ вранці або вечорами по 30-40 хв і ви завжди будете в тонусі. Ну, а якщо вам вдасться викроїти час для пробіжок - рахуйте вам пощастило!

Це були всі пункти, які я вам зібрала і які обов'язково потрібно використовувати кожній дівчині, щоб виглядати дорого і доглянуто щодня без особливих витрат. Це велика робота і праця і в жодному разі не можна ігнорувати всі перераховані вище етапи, якщо ви хочете справляти хороше враження, заводити знайомства - знайти молоду людину, супутника життя - потрібно бути доглянутим і красивим. Від рівня та ступеня доглянутості залежить ступінь сприйняття вас оточуючими. Від цього збільшується ваша цінність для протилежної статі.

ЯК БУТИ ДОГЛЯДНОЮ І ЧУДОВОЮ ДІВЧИНОЮ: ПОЕТАПНІ КРОКИ

ЕТАП 1: РУКИ І НІГТІ

Насправді, часом все до банального просто – є головні ознаки нашої зовнішності, за якими будь-який відрізнить доглянуту дівчину від нечупари. Як казала велика Коко Шанель: «Руки – це візитна картка дівчини, шия – це її паспорт, а груди – це закордонний паспорт».Саме руки – перше, що впадає у вічі співрозмовнику. Це відбувається:

коли ви жестикулюєте;
щось протягуєте або показуєте;
під час лекції або співбесіди, коли вам необхідно щось вказати;
у момент, коли ви тримаєте в руках телефон і погляд співрозмовника хоч-не-хоч буде ковзати по ваших пальцях;
або нарешті, коли ви просто простягаєте руку для рукостискання.

Візьміть за правило: якщо вам потрібно терміново кудись бігти, вам не вистачає часу і ваш манікюр не ідеальний – обов'язково його зітріть, зволожіть руки кремом, зволожте кутикули та йдіть із не нафарбованими нігтями. Повірте, ваші руки будуть виглядати набагато красивіше і доглянутіше, ніж вони були б з манікюром не першої свіжості.

ЕТАП 2: ВОЛОССЯ

Зовнішня краса та доглянутість, дозволяє жінці почуватися впевнено.

Варто також кілька слів сказати про видалення зайвого волосся на тілі. Ви можете це робити як в салоні, так і в домашніх умовах - все залежить від великої кількості рослинності в неприйнятних для жінки місцях і навичок їх видалення. Способів існує маса – від елементарного гоління до епіляції воском. Проте, я раджу все ж таки останнє.

ЕТАП 3: ШКІРА ОСОБИ

Намагайтеся слідувати режиму і висипатися, навіть якщо ваша робота або навчання вам цього не дозволяють - постарайтеся знайти час. Можливо доведеться відмовитися від нічних тусовок, довгих посиденьок з подружками чи друзями – ваша шкіра не забуде такої турботи та обов'язково відплатить вам сяючим та здоровим зовнішнім виглядом.
Складіть збалансований раціон і дотримуйтесь певного графіка вживання їжі. Відмовтеся від смажених, гострих та жирних страв. Замість цього, їжте більше фруктів, овочів і ягід – це також можуть бути сухофрукти в не сезон (курага, чорнослив, родзинки). Особливо корисна їжа, в якій багато клітковини та заліза. Окрім вітамінів, їжте їжу насичену мікроелементами – бобові, червона риба, білі гриби, шоколад, волоські горіхи та молочні продукти.
Пийте якнайбільше води протягом дня – 1 літр восени та взимку, не менше 2-х літрів навесні та влітку. Зволожуючі креми та сироватки також дуже важливі у догляді за шкірою обличчя. Вмивайте обличчя як мінімум вранці і ввечері - адже ви не хочете підчепити якусь заразу від пилу або бруду, який осідає на шкірі протягом дня. Обов'язково змивайте перед сном макіяж – інакше, кілька днів таких перепусток, і ви ризикуєте підчепити висип або висипання на обличчі.