Корисно знати 

Доктор комаровский про штучне вигодовування дитини. Введення прикорму при штучному вигодовуванні

Перед тим, як вникнути в схеми і таблиці, які пропонує доктор Комаровський молодим батькам, необхідно зрозуміти, що ж таке прикорм. Багато мам не зовсім розуміють значення цього слова, тим більше, що лікарі-педіатри зазвичай називають їм будь-яке додаткове годування. Наприклад, якщо у жінки дуже мало молока і їй пропонують молочні суміші для дитини, то це не прикорм, а догодовування. Молочну суміш, між іншим, в такому випадку можна спокійно замінювати молоком домашніх тварин.

Якщо ж ви намагаєтеся додати в раціон малюка «дорослу їжу», яка буде доповнювати молочну, то це вже прикорм. За Комаровскому це обов'язково повинно відбуватися вчасно. Крім того, важливо підібрати правильне харчування, щоб дитина краще відвикав від грудей.

Введення прикорму по Комаровскому необхідно починати з шестимісячного віку, незважаючи на те, що багато дорослих (і навіть педіатри) рекомендують привчати до звичайної їжі якомога раніше. Але якщо ви бажаєте своїй дитині здоров'я, тоді варто забути про застарілі схемах харчування і йти в ногу з часом.

Чому всього лише 20-30 років тому прикорм починався раніше? Доктор Комаровський дає цьому зрозуміле і просте пояснення. Справа в тому, що, коли в Радянські часи у жінки закінчувалося молоко, малюкові додавали молоко тварин або різні суміші. У гігієнічних цілях їх кип'ятили, що призводило до випаровування всіх необхідних вітамінів і мінералів. Це робило грудничка нездоровим, у нього розвивався гіповітаміноз і нестача ваги. Навіть ті матері-годувальниці, у яких молока вистачало, харчувалися в той час не настільки добре, щоб забезпечити свою дитину всім необхідним. Саме тому намагалися прикорм почати навіть в два-три місяці.

Прикорм по Комаровскому необхідно починати з використанням невеликої кількості продуктів, адже обережність тут не завадить. Не забувайте догодовувати тією їжею, яка для дитини вважається більш звичною (молочна суміш або материнське молоко). Слід ретельно стежити за реакцією маленького організму: чи не з'являється висип, чи добре малюк спить і так далі. Якщо негативних проявів немає, можна поступово збільшувати дозування. При наявності проблем краще порадитися з лікарем, а прикорм відкласти.

Не забувайте, що додавати нові продукти краще не починати відразу ж після хвороби дитини або після щеплень. Не варто змушувати малюка і годувати продуктами силою.

Прикорм по Комаровскому по місяцях

Прикорм по Комаровскому по місяцях необхідно проводити в точності так, як показано в схемі. Дуже важливо також стежити за реакцією свого малюка.

6 місяців

Схема вигодовування така:

10-11 ранку: 150 мл нежирного дитячого кефіру з 30 г нежирного сиру.

22-23 вечора: Магазинні суміші або материнське молоко.

Щоб не було проблем з введення кефіру в дитячий раціон, необхідно спочатку дати 4 чайні ложечки і відразу ж доповнити магазинної сумішшю (материнським молоком). Дуже важливо поспостерігати за тим, як дитина відреагує на продукт. При нормальній реакції, необхідно щодня потроху збільшувати дозу, докармлівая його звичайної для нього їжею.

Як тільки ви дійдете до 150 мг кефіру в день, потрібно починати вводити сир. Тут також дуже важливо робити це поступово, щоб дитина звикла. При бажанні в суміш сир + кефір можете додати цукор. Такий ритм зберігається аж до 7 місяці життя дитини.

7 місяців

6-7 ранку: Магазинні суміші або материнське молоко.

14-15 дня: Магазинні суміші або материнське молоко.

18-19 вечора: Магазинні суміші або материнське молоко.

22-23 вечора: Круп'яна каша з молоком (не більш 200 мл).

Перед відпочинком вночі дуже вдалий час для додавання наступного продукту прикорму. Круп'яні каші на молоці є відмінним варіантом. Тут особливу увагу варто приділити гречаної, рисової і вівсяної. Для введення нової їжі необхідно знову починати з невеликого її кількості (4 чайних ложки). Якщо проблем немає, збільшуємо дозу.

8 місяців

6-7 ранку: Магазинні суміші або материнське молоко.

10-11 ранку: Стара схема нежирного дитячого кефіру з сиром.

14-15 дня: Суп або пюре з овочів (максимум 200 мл).

18-19 вечора: Магазинні суміші або материнське молоко.

22-23 вечора: Стара схема з круп'яної кашею на молоці.

Пам'ятайте, що овочі можна починати давати дитині тільки після того, як у нього з'явиться хоча б один зуб. Пюре або суп з овочів найкраще залишити на третє за рахунком годування, яке проходить днем. Щоб подивитися, як дитячий організм буде реагувати на овочі, спочатку необхідно дати малюкові трохи відвару. Кожен день збільшуйте кількість. При нормальній реакції можна переходити на супи / пюре.

Через 3 тижні після введення овочевого супу можна спробувати м'ясний бульйон (вибирати краще куряче м'ясо). Якщо реакція у дитини позитивна, можна починати додавати перетерте м'ясо або круто зварений жовток яйця. Але пам'ятайте, що до 1 року краще не давати більше половини жовтка.

На час другого годування можна збільшити кількість сиру (до 50 г).

9 місяців - 1 рік

6-7 ранку: Магазинні суміші або материнське молоко.

10-11 ранку: Стара схема нежирного дитячого кефіру з сиром.

14-15 дня: Стара схема пюре або супу з овочів (можна з м'ясом або жовтком).

18-19 вечора: Магазинні суміші або материнське молоко.

22-23 вечора: Круп'яна каша на молоці.

Можна робити супи або пюре з овочів з додаванням будь-якого м'яса, але зверніть увагу, щоб воно було нежирним. Якщо робите пюре з картоплі, потрібно залити його молоком і додати шматочки перетертого м'яса. Починаючи з 10 місяці життя можете пробувати замінювати м'ясний бульйон на рибний. У їжу можна додавати рослинне масло.

У круп'яні каші на молоці можна додати трохи фруктів (м'яких). Хоча б один раз в день намагайтеся годувати малюка до року грудним молоком. Молочну суміш можна продовжувати давати до 2 років.

Таблиця прикорму по Комаровскому

Таблиця прикорму по Комаровскому допомагає краще зрозуміти, як правильно додавати дитині в їжу різну «дорослу їжу». Але не варто думати, що доктор дає повноцінну схему зі стовпцями і рядками, в яких прописані особливі правила, які підходять всім підряд. «Таблиця» - це неточне опис. Комаровський дає тільки поради, але кожен батько повинен сам звертати увагу на реакцію своєї дитини і діяти відповідно до неї. До того ж вищеописана схема прикорму є цілком доступною для розуміння.

Першим продуктом доктор рекомендує вводити саме нежирний кефір. Кисломолочна їжа є кращою для початку прикорму тому, що має дуже схожий склад з тієї, яка вже звична вашому малюкові. Крім того, бактерії, які живуть в кисломолочних продуктах, допомагають зростаючому організму швидше і краще справлятися з інфекціями. Вони також знижують навантаження на молоду печінку і покращують процеси травлення.

Основною метою прикорму є адаптація і звикання організму дитини до нової їжі. Це означає, що малюк поступово отримує різноманітні продукти харчування на додаток до звичайного знайомому раціону - суміші. Думки педіатрів з приводу прикорму можуть відрізнятися, і батьки стоять перед непростим вибором - до кого ж варто прислухатися?

Прикорм по Комаровскому має свої нюанси і тонкощі, які слід вивчити всім мамам, які вирішили годувати своїх дітей за системою цього фахівця.

Коли краще вводити першу «дорослу» їжу?

Це найперше питання, що постає перед мамою, коли її новонароджений малюк починає підростати. Перший рік життя дитини в педіатрії є найважливішим етапом, А правильне харчування має велике значення. Євген Олегович вважає, що якщо до шестимісячного віку дитина розвивалася нормально і відсутні будь-які відхилення, то йому не потрібні додаткові продукти харчування, крім дитячих сумішей.

Доктор Комаровський стверджує, що 6 місяців - ідеальний вік для искусственника, коли пора починати вводити в раціон нову їжу.

також про готовність дитини до прикорму можна судити за кількома ознаками:

  1. з моменту народження вага стала вдвічі більше;
  2. наявність досвіду самостійного сидіння;
  3. вміння тримати предмет двома пальцями;
  4. прояв інтересу до нової їжі;
  5. їжа не виштовхувала язичком;
  6. малюк може відвертатися, якщо ситий або не хоче пробувати продукт.

Плюси і мінуси

плюси:

  • Точне дотримання рекомендацій доктора і введення прикорму за його правилами зміцнює здоров'я малюка, він активно розвивається фізично і психоемоційно. Збалансований набір нових продуктів, які Комаровський пропонує вводити за спеціально розробленою схемою, дозволяє дитині отримати всі необхідні поживні речовини відповідно до його віком.
  • У малюка починають формуватися нові вміння. Він вчиться тримати ложку і направляти її до рота, перебирає їжу пальчиками, розвиваючи тактильні відчуття. Жування їжі допомагає дитині підготувати ясна до початку появи перших зубів. Коли малюк тримає продукти в своїх руках або навіть грає з ними, стрімко розвивається дрібна моторика.

мінуси:

Правила введення

Євген Олегович рекомендує починати прикорм плавно і обережно. Новий продукт потрібно пробувати в першій половині дня, Так як в решту часу можна спостерігати за дитиною і легко відстежити можливу появу негативних наслідків у вигляді висипки, сверблячки, кольок, проносу.

Починати краще з половини чайної ложечки, з кожним днем \u200b\u200bпоступово збільшуючи порцію до необхідної кількості. У разі алергії або кишкових розладів новий продукт слід скасувати на 3-4 тижні, після чого повторити спробу під уважним батьківським контролем.

Продукти повинні бути тільки свіжоприготовленими і пропонуватися дитині в окремій чистій посуді.

Годувати дитину дуже зручно за допомогою спеціальної пластикової або силіконової ложечки, Вона не травмує ніжні ясна малюка.

Ці поради збігаються з думкою більшості педіатрів, але у Комаровського є і власне розроблені принципи:

З чого починати?

  1. За правилами Комаровського прикорм потрібно починати з кефіру. Це пояснюється тим, що кефір схожий з молоком, до якого травна система вже звикла. До того ж, він містить кисломолочні бактерії, що сприяють зміцненню імунітету, зниження ризику кишкових інфекцій, поліпшення травних процесів і зменшення навантаження на незміцнілу печінку малюка.

    Продукт слід пробувати в ранковий час. При відсутності негативних реакцій дозу слід поступово збільшувати з половини чайної ложки до 150 мл за одне годування.

  2. Через тиждень можна вводити сир. Якщо дитині не подобається його смак, доктор радить додати трохи цукру. Коли кефір і сир замінять одне годування і дитина звикне до них, потрібно переходити до молочних каш. Рекомендовані крупи для першого прикорму - рис, гречка, вівсянка.
  3. До 8 місяців дозволено вводити фрукти і овочі, поступово додаючи в пюре яєчний жовток і м'ясо. При цьому потрібно почати з відвару з овочів або м'яса і тільки після цього давати пюре або суп з цих продуктів.

Таблиця по місяцях

вік час годування продукти
6 міс. 6.00 суміш
10.00
14.00 суміш
18.00
22.00
7 міс. 6.00 суміш
10.00 150 мл. нежирного кефіру і 30 мг. сиру
14.00 суміш
18.00
22.00 До 200мл. каші
8 міс. 6.00 суміш
10.00 150 мл. нежирного кефіру і 30 мг. сиру
14.00
18.00 суміш
22.00 До 200мл. каші
9-12 міс. 6.00 суміш
10.00 150 мл. нежирного кефіру і 30 мг. сиру
14.00 До 200 мл. овочевого пюре або супу
18.00 суміш
22.00 До 200мл. каші

У перші місяці життя немовляті досить лише маминого молока або, в разі неможливості грудного вигодовування, адаптованої суміші. Підрослому карапузові вже потрібне розширення раціону, яке називається прикормом. Давайте розглянемо введення прикорму в раціон малят першого року життя з позиції відомого педіатра Е. Комаровського.

Відмінності догодовування і прикорму

Ці два слова можуть викликати плутанину через схожість, але означають вони різний. Якщо дитині недостатньо материнського молока і йому дають або молочну суміш, або молоко тварин, або молоко жінки-донора, то таку їжу називають докормом. В такому випадку вигодовування дитини називається змішаним. Ті продукти, які дають малюкові в перший рік життя, як доповнення до грудного молока або суміші, називають прикормом. Вони покликані привчити немовляти до дорослого харчування.

Ранній прикорм - користь чи шкода?

Молоді батьки стикаються з порадами від друзів, рідних і навіть медпрацівників починати прикорм набагато раніше рекомендованих сучасною медициною термінів. Чим старшою стає дитина, тим частіше будуть звучати рекомендації давати малюкові сік, жовток, пюре та іншу їжу.

Сучасні батьки повинні розуміти, що раннє введення прикорму в минулому було пов'язане в основному з тим, що крихт рідко годували грудьми, а замінники грудного молока були неповноцінними.


В умовах достатності грудного молока і появи сучасних сумішей рано вводити прикорм не рекомендується

Найчастіше крихітка давали розведене молоко корови, яке кип'ятили. Вітаміни в такому харчуванні руйнувалися і немовля недоодержував багато корисних речовин. І щоб боротися з гіповітамінозом, відставанням в наборі ваги і розвитку, анемією і іншими проблемами, були створені рекомендації давати соки, шматочки жовтка, пюре з овочів вже з першого місяця життя. Також не будемо забувати, що продаж соків, різноманітних каш, пюре та іншого дитячого харчування є досить серйозним бізнесом. Тому позначки на упаковках про те, що продукт можна давати з трьох або чотирьох місяців, вигідні, перш за все, виробникам.

У наші дні, якщо мама, яка годує харчується збалансовано і різноманітно, або малюк отримує адаптовану суміш в якості заміни материнського молока, необхідності давати прикорм немовляті молодше 6 місяців немає. Якщо малюк менше, є сенс спрямувати зусилля батьків не на введення прикорму, а на поліпшення харчування матері або покупку якісної суміші.

Користі від більш раннього годування малюка іншими продуктами крім молока або суміші практично немає, а от шкода можуть побачити багато батьків. В першу чергу це алергічні реакції і розлади травлення. Тому питання про термін початку підгодовування повинен бути розглянутий батьками дуже детально і виважено.

Правила введення

  • Будь-який новий продукт харчування включати в раціон крихітки потрібно дуже обережно і поступово. Починаємо з одного ковтка і однієї ложки, після чого догодовувати звичною їжею (грудним молоком або сумішшю). Після оцінки реакції - стільця, сну, стану шкіри, поведінки - дозу можна збільшити.
  • Якщо щось насторожило, з продуктом варто почекати.
  • У разі, коли з'явилися хворобливі прояви, нові продукти вводити до їх зникнення не можна.
  • Не можна давати дитині новий продукт під час хвороби, а також в період перед щепленням (за 3 дні) і після неї (протягом 3 днів).
  • Якщо малюк відмовляється від якогось продукту, наполягати не треба.


При введенні прикорму необхідно дотримуватися правила, починати з маленьких доз і оцінювати стан дитини

З якого продукту почати прикорм?

Думки дієтологів і педіатрів щодо групи продуктів, яку варто вводити в раціон малюка першої, дуже різні. Прихильники введення першим пюре з овочів стверджують, що вони багаті мінеральними солями, а також вітамінами. Прихильники кисломолочного прикорму твердять, що малюки погано реагують на різкі зміни в харчуванні, а кисломолочні продукти відрізняються від молока набагато менше, ніж овочі.

Стратегія прикорму по Комаровскому

Введення прикорму при природному вигодовуванні і годуванні сумішшю однаковий. Відомий педіатр пропонує практичний підхід до введення нової їжі в меню немовляти, що допомагає по максимуму запобігти небажані реакції організму дитини на нову їжу:

  • Якщо дитині ще не виповнилося п'ять місяців, ніякої прикорм йому не потрібен. Слід подбати про якісне харчування мами, а якщо молока в маминих грудей не вистачає, то забезпечити крихітку хорошою адаптованою сумішшю.
  • У п'ять місяців підгодовувати починають малюків, які погано набирають вагу, а також при низькому гемоглобіні. Якщо у немовляти зі здоров'ям, а також з розвитком все в порядку, то початок прикорму переносимо на 6 місяців. Також трохи пізніше варто почати підгодовувати діток, у яких були випадки харчової алергії або використовувалися спеціальні суміші.
  • Почати можна з такого кисломолочного продукту, як кефір. Найоптимальнішим буде продукт, призначений для дитячого харчування. Вводити його будемо під час другого годування, яке відбувається в проміжку між 9 і 11 годинами ранку. Цей продукт не тільки буде засвоюватися краще за інших продуктів прикорму, а й дасть організму малюка корисні кисломолочні бактерії.
  • Для першого разу достатньо три-чотири чайні ложечки кефіру.Після нього дитині потрібно дати мамині груди або пляшечку з сумішшю. Спостерігаючи за малятком до кінця дня, ми відразу зауважимо, чи можна збільшити дозу. Переконавшись, що все нормально, кількість кефіру на наступний день подвоюють. Виходить, що в перший день малюк отримає від 15 до 20 мл кефіру, на другий день вже від 30 до 40 мл, на наступний - від 60 до 80 мл, і на четвертий день повну порцію від 120 до 160 мл. У разі, якщо в якій-небудь день з малюком щось змінилося і мама підозрює в цьому саме кефір, робимо паузу. Дозування препарату не збільшуємо, а іноді навіть зменшуємо.
  • З четвертого або п'ятого дня підгодовування кефіром в нього можна додавати сир.Це може бути і куплений продукт, і зроблений самостійно. Для першого дня досить однієї ложки, у другий день дайте дві ложечки. Так поступово підвищуємо кількість до 30-40 г для дитини 6-8 місяців. Як кефір, так і його поєднання з сиром можна підсолоджувати цукром. Все залежить від смаку вихідного продукту і бажання малюка є продукт без цукру.
  • Протягом тижня одне годування вийде заміненим на суміш кефіру (в середньому 150 мл) і сиру (30-40 г) повністю. У всі інші годування малюк буде як і раніше отримувати материнське молоко або молочну суміш. Даний режим підтримуйте ще 3-4 тижні, після чого приступаємо до заміни ще одного годування.
  • Наступним годуванням, в яке будемо вводити прикорм, краще вибрати останнє (годування перед сном). У нього введемо кашу, краще гречану, рисову або вівсяну. Каша може бути як приготовленої мамою самостійно з борошна, так і купленої в магазині. Кашу варимо на молоці (звичайному коров'ячому), хоча найкращим вибором будуть суміші для малюків старше шести місяців. Оскільки манна каша є джерелом білка гліадин і здатна викликати хвороби кишечника при його непереносимості, її радять ввести в раціон дитини після восьми місяців.
  • До 8 місяцем у дитини будуть повністю замінені два годування. Він отримує в одне годування кефір і сир, в інше кашу, і ще кілька разів суміш або молоко з грудей матері. Потрібно з'ясувати, чи є у малятка хоча б один зуб. Якщо зубок є, будемо вводити овочі. Для проведення пробних годувань овочами готуємо малюкові відвар. Подрібнюємо морква, картопля, капусту і цибулю, заливаємо окропом (на 50 грам овочів знадобиться близько 100 г води), закриваємо кришкою і варимо, поки овочі повністю не розваряться. Процідивши відвар, ще раз закип'ятити його і переливаємо в пляшку. Такого відвару в перший день даємо дитині від 30 до 50 г, у другий день - удвічі більше.
  • Якщо малюк реагує на овочі добре, починаємо давати суп або пюре, теж збільшуючи дозування постійно до заміни одного годування. Для пюре різні овочі тушкуємо в киплячій воді, потім протираємо, додаємо трохи солі і гарячого молока (на 100 г овочів досить 25 мл), після чого потрібно їх збити і ще раз довести до кипіння. У готове пюре потрібно додати 3 г рослинного масла.
  • Після двох-трьох тижнів годування овочами пробуємо вводити м'ясо. Замість води в овочі додаємо м'ясний бульйон (бажано курячий), далі додаємо в суп або в пюре м'ясо, яке буде в протертому стані. Через кілька днів в той же суп або в пюре можна додати 1/5 жовтка від курячого яйця, яке зварене круто.
  • Фрукти теж починаємо вводити після появи першого зуба.Якщо зубів ще немає, давайте малюкам соки. Вони використовуються як доповнення до годівлі сумішшю або грудьми і не призначені для заміни годування. Діткам постарше можна додавати фрукти в кашу, давати пюре з фруктів, а великі шматочки посмоктати.
  • До 9 місяців прикорм вже замінить 3 годування.В одне з них малюк отримує кашу, яка може бути найрізноманітнішою. В інше годування дитині дають супи або овочеві страви з додаванням будь-якого нежирного м'яса, а також жовтка і рослинного масла. Після годувань дитина отримує сік. Ще одне годування є кефір з сиром, до яких можна вже додавати дитяче

Прикорм по Комаровскому в останні роки став популярною темою серед майбутніх і відбулися молодих мам. До порад цього лікаря прислухаються багато батьків, навіть бувалі мами і тата з кількома дітьми. Харизматичність і власний погляд на педіатрію Євгена Комаровського як дитячого фахівця вселяє в батьків упевненість в його рекомендаціях.

Поява нових продуктів в раціоні немовляти - захоплюючий етап в житті молодих батьків і малюка. Але введення прикорму по Комаровскому може відрізнятися від рекомендацій спостерігає дитину педіатра. До якого фахівця прислухатися - вирішувати батькам.

Більшість молодих мам не бачать суттєвої різниці між термінами «прикорм» і «догодовування», але насправді це два абсолютно різних слова.

Поняття «догодовування» може бути застосовано, коли дитині не вистачає, і його недолік відшкодовують або заздалегідь, або молоком домашніх тварин (що вкрай небажано). У такому випадку говорять, що немовля перебуває на змішаному вигодовуванні.

Прикорм означає, що дитина отримує харчові продукти на додаток до свого звичайного раціону - материнському молоку або суміші. Мета прикорму - адаптувати і привчити організм малюка до «дорослої» їжі.

Коли вводити?

Перший рік розвитку дитини вважається найважливішим в педіатрії, і харчування на цьому етапі має велике значення. Перший прикорм згідно з таблицею введень по Комаровскому важливо давати не раніше, ніж дитині виповниться 6 місяців. В цьому випадку абсолютно неважливо, яке основне харчування малюк отримує - материнське молоко або адаптовану суміш.

Доктор Комаровський вважає, що якщо до 6 місяців розвиток дитини знаходиться в межах норми, то йому не потрібні будь-які додаткові харчові продукти, крім грудного молока і суміші.

Небажано вводити перший прикорм і пізніше цього терміну. При введенні в дитячий раціон нових харчових продуктів дитина отримує поживні речовини, які необхідні для росту і розвитку його організму. Також при запізнілому введенні першого прикорму у вигляді твердої їжі не починають формуватися такі навички, як жування і дрібна моторика.

Шестимісячні діти за допомогою жування готують ясна до прорізування перших зубів, а під час гри з їжею у дитини розвивається дрібна моторика. До того ж одноманітне харчування у малюків старше 6 місяців може призвести до відставання в рості.

Своєчасне введення прикорму по таблиці Комаровського зміцнює здоров'я дитини, дозволяє йому правильно розвиватися в психоемоційному та фізичному напрямку.

Переваги і недоліки раннього прикорму

Молоді мами часто чують від оточуючих, що можна починати раніше, ніж рекомендує сучасна педіатрія. Чим старше дитина, тим частіше стануть звучати доморощені поради щодо прикорму жовтком, кашею та іншими продуктами.

В наш час, якщо мама, яка годує правильно і різноманітно харчується, чи дитина отримує якісну адаптовану суміш в якості замінника грудного молока, то необхідності пропонувати прикорм до 6-місячного віку немає. Користі від занадто раннього введення прикорму теж немає, скоріше, це завдасть шкоди дитині.

Наприклад, можуть виникнути і організму. Ось чому питання про введення прикорму повинен бути детально розглянуто батьками. Щоб отримати вичерпну інформацію, вони можуть вивчити таблицю прикорму по Комаровскому.

Правила введення

Доктор Комаровський радить дотримуватися наступних рекомендацій при введенні прикорму:

  1. Будь-який продукт потрібно пропонувати обережно і поступово. Для початку достатньо однієї чайної ложки або глотка нової їжі, а потім дитина догодовувати своїм звичним харчуванням - молоком або сумішшю. Якщо шкірні покриви і слизові, стілець і сон малюка залишаться незмінними, кількість прикорму можна підвищувати.
  2. Якщо виникли сумніви, наприклад, на щічках дитини з'явилися плями, що лущаться, або вночі він частіше прокидався і гірше спав, з новим продуктом бажано почекати, залишивши все, як є.
  3. Якщо хворобливі прояви, наприклад, алергічна реакція організму, стали очевидні, нову їжу вводити до зникнення ознак неблагополуччя не рекомендується.
  4. Не можна вводити новий продукт в період захворювання, за 3 дні до проведення та протягом 3 днів після неї.
  5. Якщо дитині не подобається якийсь продукт або він їсть його з небажанням, наполягати не слід.

З яких продуктів треба починати

Хтось вважає, що перший прикорм починається з овочів, інші впевнені, що це фрукти, ну а треті наполягають на тому, що вперше підгодовувати малюка потрібно кашею, приготовленою на грудному молоці.

За правилами введення прикорму по Комаровскому починати прикорм краще з кефіру. Спеціаліст пояснює це тим, що з народження травна система дитини встигла звикнути до молочної продукції, і кефір є їхнім найближчим аналогом.

До того ж, кефір містить масу кисломолочних бактерій, які зміцнюють імунну систему і знижують ймовірність розвитку кишкових інфекцій. Кефір якісно знижує навантаження на ще не зміцнілу печінку немовляти і позитивно впливає на процеси травлення в організмі.

Схема введення прикорму по Комаровскому рекомендує введення нового продукту в ранкові години, поступово заміщуючи їм основне годування дитини. У перший раз для проби грудничку пропонується зовсім небагато кефіру - не більше 2 чайних ложок. Якщо негативні реакції з боку організму відсутні, в наступні дні дозу кефіру можна сміливо підвищувати, до тих пір, поки дитина не почне з'їдати по 150 мл за ціле годування без догодовування.

Через 5-7 днів після цього в раціон дитини вводиться другий новий продукт - сир. Безумовно, вводиться він на тлі відносного здоров'я немовляти і відсутність у нього побічних ефектів на нову їжу. Шестимісячного малюка досить вживати 30 гр сиру кожен день, з 9 місяців ця цифра збільшується до 50 гр. Якщо в натуральному вигляді сир малюкові категорично не подобається, доктор Комаровський радить додати в нього невелику кількість цукру.

Після того, як дитина звикне до кефіру і сиру, тобто кисломолочна продукція буде замінювати у нього одне ранкове годування (зазвичай на це йде 10 днів), лікар радить ввести в дитячий раціон молочно-круп'яної кашу (рисову, вівсяну або гречану), замінивши нею вечірнє годування.

Схема прикорму по Комаровскому рекомендує введення овочів і фруктів тільки до 8 місяця життя малюка. При цьому починати потрібно з овочевих відварів і тільки після них можна пропонувати грудничку овочеве пюре або суп. Через 2 тижні в раціон можна додати жовток яйця і м'ясо, відповідно таблиці прикорму по Комаровскому по місяцях.

схема введення

Таблиця прикорму по Комаровскому виглядає наступним чином:

Новий продукт 6 місяців 7 місяців 8 місяців 9 місяців 10 місяців 11 місяців 12 місяців
Кефір, мл 5-30 50-70 90-100 100 100 100 100
Сир, гр 5-20 20-30 40-50 50 50 50 50
Печене яблуко, гр 5 - 30 40-50 50 50 70 70
Овочевий. пюре, гр 5-70 90-100 120-150 150 180-200
Сік, мл 5-10 15-20 20-30 40-50 60-70
Молочні. каша, гр 5-70 90-100 120-150 150 180-200
Жовток, шт. 0,25 0,5 1 1 1
М'ясне пюре, гр 5-30 40-50 60-70 70
Рибне пюре, гр 5-20 30 40
Ростить.

масло, мл

 1 3 3 3 3 3

Готувати самим або купувати?

Готувати прикорм самостійно або купувати готові страви в спеціалізованих відділах, молода мама повинна вирішити самостійно. Не можна сказати, що краще, напевно. І у фабричного, і у домашнього дитячого харчування є свої переваги і недоліки.

Плюси фабричної продукції:

  • економія часу для мами;
  • можливість взяти з собою в поїздку або на прогулянку;
  • комфортна консистенція продукту;
  • збагачення їжі додатковими вітамінними і мінеральними комплексами,;
  • полікомпонентні продукції, яку не завжди можна досягти в домашніх умовах.

Мінуси фабричного дитячого харчування:

  • великі фінансові витрати;
  • термін зберігання відкритої баночки готового харчування не перевищує 24 годин на умовах холодильника, що вкрай невигідно на самому початку введення прикорму;
  • зберігати розкриту упаковку каші можна не більше 2 тижнів;
  • смакові якості овочевих пюре серйозно поступаються домашнім стравам.

Плюси страв, приготованих своїми руками:

  • фінансова економія;
  • смак зазвичай краще, ніж у покупних продуктів;
  • можна коригувати консистенцію і смак страви на власний розсуд.

Мінуси домашніх страв:

  • багато часу йде на покупку і щоденну підготовку страв спеціально для крихти;
  • неможливість приготувати продукт поза домом.

При введенні прикорму і нових харчових продуктів в раціон грудничка завжди потрібно дотримуватися правил, які рекомендує спостерігає дитину педіатр і / або доктор Комаровський, щоб не наразити дитяче здоров'я на небезпеку.

Будь-які експерименти з прикорму, на думку Комаровського, потрібно відкласти до того моменту, поки малюку не виповниться 6-7 місяців. Чим старше дитина, тим менший ризик представляють для нього страви з незвичними продуктами.

Слід пам'ятати, що введення першого прикорму згідно з таблицею Комаровського ще не означає, що потрібно відмовлятися від грудного вигодовування. Безумовно, нові харчові продукти необхідні для розвитку і зростання малюка, який вже досяг 6 місяців. Але материнське молоко - це саме той продукт, в якому дитина до року потребує найбільше. Зазвичай до 1 року дитина остаточно переходить на «основне» живлення, але одне годування грудьми потрібно залишити мінімум до 12 місяців.

Корисне відео про введення прикорму по Комаровскому

Час читання: 11 хвилин

З народження крихітки відбувається становлення його захисних сил, розвиток організму, і харчування багато в чому її визначає. До півроку від народження молоко матері є цілющою і доброчинної їжею для малюка. Але з часом його стає мало для забезпечення ситості крихти, який активно росте і розвивається. Введення прикорму допомагає зробити раціон повноцінним. Одні батьки ставляться до цього недостатньо серйозно, інші ж впадають в паніку. Не варто хвилюватися, зараз ми розберемося, як правильно ввести прикорм дитині.

Коли починати прикорм при грудному і штучному вигодовуванні

Молоко матері - приємний смак для грудничка з того моменту, як він вперше побачив світ. Воно благотворно позначається на розвитку і зростанні малюка, даючи йому все необхідне. Переступивши за поріг піврічного віку, малюк починає потребуватимуть більшої, тому постає питання про введення додаткових продуктів. Додавання нової їжі з півроку мінімізує ризик розвитку алергічних та інших небажаних реакцій. Раніше цього терміну не варто відлучати новонародженого від грудей, інакше ви ризикуєте підставити під загрозу його імунні сили.

Іноді введення прикорму дозволено раніше шестимісячного віку. Якщо малюк страждає діареєю, запорами, погано поправляється, знаходиться тільки на штучному вигодовуванні, то не забороняється раніше знайомити з новою їжею. Якщо ж вам здалося, що дитині чогось не вистачає, то слід проконсультуватися у педіатра. Він може розробити план харчування конкретно для вашого малюка. Це стосується малюків, які народилися недоношеними. До чотиримісячного віку з підгодовуванням бажано почекати.

Правила і таблиця введення прикорму по місяцях

Введення в раціон малюка нових продуктів для новоспечених батьків асоціюється з періодом, повним проблем, наприклад, з алергією, газоутворенням, коліками, здуттям, запорами. Але ці неприємності вас не потурбують, якщо підійти до питання грамотно і слідувати таким правилам:

  • Прикорм дається не за допомогою соски, а в чайній ложці перед годуванням грудьми.
  • Нова їжа вводиться лише грудничку без проблем зі здоров'ям, тобто під час різноманітних недуг, після профілактичних щеплень, а також при зміні умов життя це робити суворо заборонено.
  • Введення нової їжі починається з маленької порції - половини чайної ложечки. Потроху кількість їжі доводите до норми для даного віку.
  • Нову їжу краще давати до обідніх годин. Це необхідно для зручності відстеження реакції крихти на їжу в наступний залишок дня.
  • Для введення страв в раціон вони повинні бути максимально подрібненими, щоб малюк без проблем міг ковтати.
  • Введення нової їжі здійснюється після адаптації до попередніх страв і продуктів.
  • При появі алергічної реакції доцільно скасувати нову їжу і зробити перерву на два тижні. Далі дозволяється введення інших страв.
  • Перше блюдо прикорму дозволяється готувати тільки з одного продукту, щоб при розвитку негативних реакцій ви зрозуміли відразу, чим вони обумовлені.
  • Після освоєння монокомпонентного прикорму допускається введення більш складних страв, куди входять продукти, вже відомі малюкові.
  • З віком страви для дитини повинні отримувати більш густу консистенцію.
  • Малюка необхідно привчати якомога раніше до жування.

Таблиця введення прикорму по місяцях

Найменування продуктів і страв

Вік, місяців

овочеве пюре

фруктове пюре

фруктові соки

м'ясне пюре

Кефір і йогурт

Пшеничний хліб

Пюре з риби

Вершкове масло

Рослинна олія

Сухе печиво і сухарі


Схема прикорму по лікаря Комаровського з 6 місяців до року

У шість місяців доктор Комаровський радить введення в раціон дитини прикорму за такою схемою:

  • З 6 до 7 ранку - молочна суміш або молоко матері;
  • З 10 до 11 ранку - сир 30 мг і нежирний кефір 150 мл;
  • З 14 до 15 дня - суміш для штучного годування або грудне молоко;
  • З 18 до 19 вечора - штучна суміш або грудне молоко;
  • З 22 до 23 ночі - суміш молочна або материнське молоко.

Допускається введення кефіру з трьох чайних ложок, при збереженні догодовування материнським молоком. Якщо все пройшло успішно, починаємо збільшувати дозу кожен день в два рази. Для отримання необхідного обсягу догодовувати молоком з грудей. Сир потрібно вводити в кількості чайної ложки тоді, коли ви досягнете необхідного норми вживання кефіру. На другий день даємо вже дві чайні ложки сиру і доходимо так до 30 м

Коли дитина досягає семимісячного віку, введення нової їжі виробляється за такою схемою:

  • З 6 до 7 ранку - суміш готова для штучного годування або грудне молоко;
  • З 10 до 11 ранку - сир 30 мг і нежирний дитячий кефір 150 мл;
  • З 14 до 15 дня - молочна суміш або грудне молоко;
  • З 18 до 19 вечора - молочна суміш або мамине молоко;
  • З 22 до 23 ночі - каша з крупи на молоці до 200 мл.

Віддавайте перевагу для прикорму рисової, гречаної або вівсяної круп. З першого дня починаємо давати по 3 чайні ложечки, докармлівая материнським молоком. Поступово доводимо кількість каші до зазначеного, замінюючи кашею порожниною одне годування. З восьмого місяця малюк повинен харчуватися за такою ж схемою, тільки в середині дня (з 14 до 15 годин) замість молочної суміші (грудного молока) давайте йому пюре або суп з овочів до 200 мл.

Введення овочів має збігатися з появою хоча б одного зуба у малюка. Спочатку даємо на пробу овочевий відвар в кількості 30-50 мл і дивимося на реакцію. На наступний день його обсяг збільшуємо в два рази. Переходимо на пюре або суп, якщо реакція дитини хороша. Поступово збільшуємо дозу овочів в прикорму. Далі переходимо на суп на м'ясному бульйоні. Якщо все в порядку, то чи не заборонено введення в блюдо протертого м'яса. Через пару днів починаємо вводити перетертий курячий жовток в суп: спочатку його п'яту частину, потім поступово додаємо більше і більше.

Згідно з рекомендаціями доктора Комаровського, у віці 9-12 місяців прикорм вводиться за тією ж схемою. Але овочеві пюре і супи не забороняється урізноманітнити за складом м'яса і плодів. Десятимісячного малюкові дозволено варити ці страви на рибному бульйоні. У каші по чуть-чуть додаємо шматочки фруктів. Бажано не прибирати годування грудьми матері дитини до року, а після - біологічного сенсу воно вже не має.

Порядок і послідовність введення прикорму

Найкраще перший раз дати дитині спробувати овочеве пюре як прикорм. Ця рекомендація важлива для дітей, які народилися раніше покладеного терміну, страждають на рахіт, проявами алергії, анемією. При подальшому введенні нових продуктів дитина вже не буде відмовлятися від овочів. Якщо ж почати з фруктового пюре або каші, то від вживання овочевого пюре малюк може відмовитися. Якщо ви будете готувати пюре у себе на кухні, то варіть плоди на пару або тушкуйте, додаючи невелику кількість води. Розбавляйте перетерті овочі кип'яченою водою або грудним молоком.

Далі починаємо введення кашок молочних в прикорм. При появі негативних реакцій переходите на каші, зварені на воді. Для першого знайомства вибирайте блюдо з гречки. Поступово присмачують кашу вершковим маслом в невеликій кількості. З семи місяців дозволяється спробувати нежирний бульйон і сухарик з пшеничного хліба. Бульйон і пюре можете замінити супом-пюре. Також додавайте в раціон перетерте м'ясо. З дев'яти місяців дозволяється введення кефіру. У цьому віці харчування повинно бути різноманітним: вводите парові котлети, фрикадельки, субпродукти.

Овочі

Введення прикорму з овочів слід починати за такою схемою:

  • Цвітна капуста, кабачок, брокколі. Якщо такі овочі не сподобаються дитині, то спробуйте гарбуз, оскільки вона більш солодка. Але цей овоч може спровокувати алергію.
  • Зелена стручкова квасоля, горошок, картопля, кукурудза, шпинат, батат, зелений болгарський перець.
  • Дуже обережно потрібно давати буряк, морква і селера, оскільки ці продукти є алергенами. В останню чергу вводите помідори в прикорм.
  • Використовуйте зелень як приправу в прикорму під час гасіння і варіння, але не додавайте її при подрібненні овочів в пюре.

каші

Перша кашка для немовляти повинна виключати глютен. Варіть спочатку гречану, рисову кашу, а далі - пшоняну і кукурудзяну. Манна каша не несе особливої \u200b\u200bцінності і вітамінів. Спочатку готуйте страву з одного виду зерна, виключаючи сіль і цукор, на воді, материнському молоці або суміші для штучного годування. Починайте з маленьких порцій, поступово збільшуючи їх, а то й виникає алергічних реакцій.

Якщо ви ввели кашу як перший прикорм, то одна крупа дається два тижні. Через цей час починайте пробувати другий вид крупи, потім - третій і т.д. Якщо до каші були випробувані фрукти або овочі, то через тиждень каші дозволяється об'єднувати з плодами. Готова кашка зберігається не більше півгодини.

Традиційно введення прикорму з кисломолочних продуктів здійснюється за рахунок кефіру, йогурту або сирка. І необхідно вибирати продукти, призначені для діток, оскільки в них заборонено використовувати ароматизатори штучні, цукрозамінники, барвники, генномодифіковані інгредієнти, консерванти. Крім того, вимоги до використаного молока набагато жорсткіше. Як і безпеки дитячих кисломолочних продуктів необхідно бути повністю впевненим.

З таким прикормом не варто знайомитися раніше півроку. Сир, який насичує організм кальцієм, починайте давати з маленької дози в 5 г, поступово збільшуючи порцію. Йогурт і кефір вводяться значно пізніше, ніж сир. Деякі батьки додають трохи цукру в кефір, оскільки малюк відмовляється від нього через кислого смаку. Йогурт і кефір починайте вводити з 30 мл, поступово збільшуючи порцію.

яйце

Жовток вводиться в меню новонародженого гурмана з семи місяців, а білок - з року. Жовток подмешивается в молоко матері або готові магазинні суміші. З цією метою яйце відварюється круто, жовток розминається в кашку і змішується з вищепереліченими рідинами. Крім цього, жовток доцільно додавати в овочеві і круп'яні страви. Спочатку дається всього крихта жовтка. Одночасно оцінюйте реакцію дитини. Після - даємо пару пучок і поступово обсяг збільшуємо до половинки всього жовтка. Його дозволяється давати пару раз в тиждень.

м'ясо

У меню малюка першим має з'явитися м'ясне пюре одного сорту без будь-яких добавок. Спочатку готуйте курку, яловиче м'ясо, кроляче, індичку. Поступово знайомте дитини з іншими м'ясними сортами. Починайте з чайної ложки, але не повною, а половинки, і збільшуйте розмірено до покладеної порції для віку. М'ясне пюре, де присутні кілька сортів м'яса, можете давати дитині, якщо він вже випробував окремо всі види м'яса, які входять в це блюдо.

З восьми місяців не забороняється готувати субпродукти. М'ясні кульки, котлетки на пару даються дитині, коли жування йому дається з легкістю. В якості прикорму не забороняється готувати м'ясо-рослинні страви: в їх складі можуть бути м'ясо і овочі, а також крупи. Якщо ваша дитина страждає алергією, не варто додавати в пюре бульйон, сіль або прянощі. Одночасно пару нових страв можна пропонувати.

Риба та морепродукти

Введення прикорму, до якого входить риба, рекомендується не раніше десяти місяців, оскільки дари моря вважаються сильними алергенами. Почніть давати дитині нову їжу з чайної ложечки і відстежуйте реакцію. Якщо переносимість нормальна, то прикорм доводять до 30 г за добу. Якщо ви даєте рибу раз на тиждень, то її порцію дозволяється збільшити до 70 м Далі пару раз в сім днів робіть підміну м'ясного пюре рибним при відсутності негативних реакцій. Спочатку знайомте крихту з білими сортами морської риби. Потім дозволяється включати річкову, наприклад, щуку.

Як вводити новий продукт

Введення прикорму вимагає дотримання деяких правил:

  • Дотримання черговості в знайомстві з невідомої для немовляти їжею.
  • Золоте правило - початкова порція повинна бути мінімальною. Потім обсяг доводиться поступово до повної норми, рекомендованої для певного віку.
  • Якщо ви почали вводити овочі, знайомте дитини з незнайомим плодом раз в тиждень. Коли випробувано більше трьох плодів, дозволяється привчати дитину до нових більш активно.
  • В один день не вводьте в прикорм два нових блюда, інакше вам важко буде вгадати, від чого виникла негативна реакція.
  • Порушуючи тему каш, знайомство слід починати з гречаної, а якщо ваше чадо страждає від рідкого стільця - вибирайте рисову.

У багатьох випадках матусь хвилює питання, готувати малюкові самої або купувати суміші, які пропонують виробники в уже готовому вигляді? Якщо ви непохитно впевнені в якості придбаних продуктів, сміливо готуйте на своїй кухні вишукування для маленького гурмана. Якщо ж ні, слід звернути погляд на баночки на прилавках магазинів. Заздалегідь перевірте виробника, порадьтеся з педіатром з цього приводу. Суміші прикорму для малюка повинні бути високоякісними, без натяку на штучний склад.

Як змінюється стілець після прикорму

Зазвичай стілець дитини має рудуватий відтінок до привчання його до нових страв. Прикорм плодами із зеленим забарвленням нерідко дає зелене стілець. Ви не повинні цього лякатися, звичайно випорожнення грудничка фарбуються так само, як і прикорм. У разі привнесення іншої їжі забарвлення стільця може бути інший, але з зеленуватим нальотом. Це означає, що кишечник дитини нормально зреагував на нову їжу.

Стілець малюка може змінюватися і за густотою. Забарвлення змінюється на більш інтенсивний, а консистенція знаходить велику густоту. Ви можете помітити появу білих грудочок. Цей сигнал свідчить про те, що їжа введена в надмірній кількості для крихти і була переварена частково. Якщо з травленням немає проблем, і прикорм засвоюється нормально, стілець може стати більш рідкісним. Якщо виник запор, або стілець став смердючим, надмірно рідким, прискореним, зверніться до лікаря.

Як бачите, нічого страшного в привчанні дитини до першого прикорму немає, якщо заздалегідь озброїтися потрібними знаннями. Користуйтеся грамотно отриманими відомостями і пам'ятайте, що будь-яка негативна реакція з боку дитини вимагає скасування нової їжі на найближчі тижні і звернення до педіатра.