Гиніпрал уколи. Гиніпрал при вагітності. Причини його призначення. Інструкція по застосуванню Гініпралу і встановлена \u200b\u200bдозування

03.03.2020

«Чоловік скрипить зубами, коли спить», - поскаржилася якось моя подруга. У їхній родині недавно трапилося нещастя, після чого скрегіт у чоловіка посилився. На всі вмовляння піти до лікаря, він заявляє, що абсолютно здоровий. Антон дійсно добре виглядає, йому 26 років, спортивний, енергійний.

Скрип зубами уві сні - шкідлива звичка або свідоцтво? Чим небезпечний бруксизм у дорослих, його причини, як собі допомогти. Давайте розберемося.

бруксизм (Інші назви - одонтерізм, феномен Кароліна)

- мимовільне сильне стиснення зубів, клацання, клацання, постукування ними. Посилюється при стресі, напруженій роботі, ін. Проявляється періодично днем \u200b\u200bабо вночі.

звук настільки неприємний, що часом викликає конфлікти в родині, роздратування оточуючих.

нічні напади зустрічаються частіше, адже в стані людина здатна себе контролювати. Тривалість нападів від 10-15 секунд до хвилин, інтервали індивідуальні.

50% дітей до 7 років схильні до бруксизму, який в більшості випадків з віком проходить і особливої \u200b\u200bнебезпеки не несе. Але звернути увагу і з'ясувати причини потрібно, щоб виключити серйозні наслідки для здоров'я.

Серед дорослих 15% - бруксери (Скрипучі зубами люди), багато хто навіть не здогадуються про це.

Бруксери жують внутрішні поверхні щік, гризуть нігті, олівці або інші предмети (у знайомих син вважає за краще пульти від телевізорів).

Мабуть, тому феномен часом сприймають як шкідливу звичку, від якої можна позбутися силою волі.

Однак той факт, що стиснення щелеп і зубного скрип відбувається, говорить про те, що силою волі проблему не завжди можна вирішити.

Одонтерізм - не є хворобою, але служить симптомом розладу в організмі і стоїть в одному ряду з важковиліковні, що не піддаються самоконтролю хропінням, нічними кошмарами, сомнамбулизмом.

причини бруксизма

Феномен Кароліна запускають багато факторів, найпоширеніший - психоемоційний стан.

Думка психологів:

тривалі захисні реакції (Страх, злість, горе, туга, образа) провокують захворювання психіки: стрес, невроз, депресію, ін.

Негативні - наслідок підсвідомих комплексів: «я не гідний», «я не красива», «я невдаха», «я товстий», «я нічого не досяг».

Коли ми відчуваємо перенапруження, лицьові і скронево-щелепні м'язи стиснуті, зуби сильно стиснуті. Якщо вдень ми можемо контролювати себе, то уві сні скриплять зубами, показуючи, що нам незатишно в світі, що не все гаразд.

при стресі скрегіт проявляється час від часу, сигналізуючи про те, що негативні реакції на зовнішній світ стають небезпечними для здоров'я.

при неврозі (Як наслідок затяжного стресу) - скрегіт набуває частий і хворобливий характер. Пора вживати заходів негайно.

«Хвороба бізнесменів» - так називають прояви одонтерізма у людей успішних зі стабільною психікою: психоемоційні перевантаження нікого не обходять стороною.

Сомнологи впевнені:

бруксизм супровідні таких розладів сну, як зміна його глибини, лунатизм, кошмари, і ін.
Порушення сну і нервові розлади взаємозалежні. Нервове напруження змушує людину лягати спати із стисненими щелепами, а значить, поки він спить, зубам належить «робота» з саморуйнування.

Неврологи вважають:

зубної скрип - може служити сигналом про серйозне збої в нервовій системі (наприклад, епілепсія, демонстрована уві сні в малій формі і схильність до неї). До того ж, щелепні м'язи можуть напружуватися через ураження трійчастого нерва (так званого п'ятого нерва), його рухових нейронів.

Стоматологічні підстави:

1. Патологія прикусу.
2. Неправильно підібрані протези або брекети.
3. Неякісна пломба і ін.

Остеопатіческій передумови:

1. Бруксер з'явився на світло через ускладнені пологи.
2. Родові травми.
3. Шийний остеохондроз.

Народна теорія:

1. Пухлини, травми головного мозку.
2. Спадковість (особливо у хлопчиків).
3. Неправильне харчування, нестача вітамінів.
4. Пристрасть до алкоголю, паління, кофеїну.
6. Вживання антидепресантів, снодійних.

Чим небезпечний бруксизм

Нічні напади загрожують стиранням емалі, розхитування, переломами і випаданням зубів, головними болями, проблемами з щелепними суглобами (вони починають клацати).

Знижується якість життя: бруксер відчуває психологічний дискомфорт і відчуження в суспільстві.

резюме

Як бачимо причин бруксизма дуже багато, це ускладнює діагностику. Виникає резонне питання, до кого звернутися за допомогою. Фахівці радять йти відразу до невролога, тому як найбільш частим винуватцем є розлад психіки.

Якщо ви знаєте, що схильні до цього недугу, але похід до лікаря відкладається, Постарайтеся зменшити небезпечні наслідки. Вам допоможуть і не дадуть побічних ефектів таких заходів:

1. Перед сном необхідна релаксація, хороший настрій.
2. Повноцінне харчування, див..
3. Дайте перед сном навантаження для щелеп, щоб вони втомилися: їжте тверді фрукти, овочі (яблука, морква), робіть спеціальні вправи.
4. Заспокійливі чаї (вивчіть протипоказання).
5. Ритмічність праці і відпочинку (все повинно бути гармонійно).
6. Помірні фізичні навантаження (пробіжки, спортзал).
7. Прогулянки (незгірш від 1 години на добу) на свіжому повітрі знижують рівень гормонів стресу, збільшують вироблення гормонів щастя.
8. Відпустка тривалістю 21 день.
9. Якщо відпустка неможлива, постарайтеся щодня знаходити!

Чому доросла людина скрипить зубами? Скрегіт зубами (бруксизм) - це досить неприємний синдром. За статистикою від цього явища страждають приблизно 15% населення Землі. Бруксизм найчастіше спостерігається під час сну. Скрегіт зубами уві сні може тривати до декількох хвилин. Причому сам спляча людина навіть не здогадується про таку особливість свого організму.

Що таке бруксизм?

Бруксизм - це спазм жувальних м'язів з подальшим неконтрольованим рухом зімкнутих щелеп. При цьому зуби щільно зчіплюються один з одним, створюється тертя і, відповідно, скрегіт. Це явище можуть супроводжувати такі порушення: нічна зупинка дихання (апное), падіння артеріального тиску, уповільнення пульсу. Бруксизм в основному явище нічний, але у деяких людей він зустрічається і вдень. Під час неспання людина не скрипить зубами, а сильно стискає щелепи. Зазвичай мало хто звертає увагу на це явище, а даремно. Саме явище, звичайно, нешкідливе, але з часом це може призвести до руйнування зубів.

симптоми бруксизма

Денний бруксизм пацієнт в стані помітити сам, а ось про нічному йому зазвичай повідомляють близькі, які чують ночами ці звуки, що заважають спати.

Прояви бруксизма:

Скрегіт або скрип зубами.
Ранкова біль в скронево-щелепних суглобах і м'язах особи.
Хронічне запалення суглобів, що призводить до обмеження рухливості нижньої щелепи.
Через поступове стирання зубної емалі, підвищується чутливість до солодкого, гарячого або холодного.
Розхитування, переломи і відколи зубів.
В результаті стирання зубів і деформації формується аномалія прикусу.
Порушення сну, що приводить до головних болів, сонливості і синдрому хронічної втоми.

Чим ще неприємний бруксизм?

Причини скрипу зубами уві сні

стоматологічні проблеми

Аномалії і патології щелепи і зубних рядів:
Запалення в області зубних імплантів.
Погано підігнані знімні протези.
Неправильний прикус.

Нервові розлади. дія нейротоксинів

Наявність хронічного неврозу, виснаження нервової системи на тлі досить тривалого фізичного або психічного стресу теж можуть стати причиною появи бруксизма. Одна з найважливіших функцій сну - це переробка і позбавлення нервової системи від непотрібної інформації. Людина уві сні теж переживає різні денні проблеми, не може нормально розслабитися і починає скрипіти зубами.

Нічний бруксизм виникає під час фази швидкого сну і епізодів неспокійного сну: активний рух очних яблук, мимовільні м'язові посмикування.

Часто бруксизм поєднується з розмовами уві сні, хропінням, ходінням уві сні, а іноді на енурез.

Люди, скрипучі уві сні зубами, часто в моменти напруги гризуть різні предмети (зубочистки, сірники, ручки, олівці або нігті).

Дія побутових отрут, Які отруюють нервову систему людини:

Алкоголь.
Нікотин.
Нітрофарби.

Запалення скронево-нижньощелепних суглобів

Зазвичай вони призводять до порушення функції нижньощелепних суглобів. Це порушення виявляється у вигляді клацання під час відкривання рота, наприклад, при відкушуванні великих шматків або зевании. Хронічне запалення суглобів є причиною посилення нервових пульсацій, які стимулюють мимовільний спазм жувальних м'язів. В результаті скорочення м'язів, починає рухатися нижня щелепа і, відповідно, виникає зубний скрегіт. Тут утворюється порочне коло: запалення провокує м'язовий спазм, який сам же і підтримує це запалення, провокуючи порушення нормального співвідношення суглобових поверхонь.

Теорія про вплив гельмінтів

Існує думка, що причиною скрипу зубами під час сну є глистяні інвазії. Однак немає ніякого зв'язку між проявами бруксизма і наявністю в організмі гельмінтів. Зубами може скрипіти будь-яка людина, навіть той, у якого ніколи не було глистів. Але все-таки є більш-менш наукове пояснення того факту, що люди, у яких є глисти, можуть скрипіти зубами уві сні:

По-перше, наявність глистових інвазій може привести до невротизації пацієнта.
По-друге, явний дефіцит вітаміну В12. При наявності в організмі кишкових гельмінтів, синтез вітаміну В12 знижується. Погіршується нервово-м'язова передача, що може привести до порушень роботи скронево-нижньощелепних суглобів і жувальної мускулатури.
По-третє, той же дефіцит вітаміну В12. Зменшується кількість кисню, що надходить в головний мозок, що може привести до змін глибини сну і появи мимовільних м'язових скорочень.

лікування бруксизма

Перед тим як приступити до лікування бруксизма, необхідно з'ясувати ймовірні причини його виникнення. Виходячи з цього лікар-стоматолог або інший фахівець призначить лікування. Отже, якщо в основі цього явища лежить стрес, То людині необхідна консультація психолога або психотерапевта. У цьому випадку йому доведеться познайомитися зі спеціальними методиками, які допоможуть позбутися від напруги. Можна застосовувати й інші способи позбавлення від стресу: провітрювання приміщення, прогулянки на свіжому повітрі, розслаблюючі ванни з різними заспокійливими ароматичними маслами, збалансоване харчування.

Основні методи лікування:

Лікування народними методами

Розслабити щелепні м'язи можна за допомогою самомасажу і спеціальних компресів. Також перед сном можна натрудившись мускулатуру, погризти якийсь твердий фрукт або овоч: стебла селери, яблуко, морква. Допомагає полоскання ротової порожнини відваром ромашки. Ромашка добре знімає напругу і запалення. У деяких випадках лікар може призначити вітамінно-мінеральні комплекси або седативні препарати.

Бруксизм відноситься до феномену з самих різних галузей медицини. Тому при виникненні тривалих епізодів скреготіння зубами обов'язково необхідно обстежуватися як мінімум у двох фахівців: стоматолога і невропатолога.

Стаття присвячена опису проблеми скреготу зубами у дітей і дорослих. Названо причини буксізма і способи його лікування.

З проблемою скреготу зубів стикаються люди будь-якого віку. Багато з них просто не звертають на цю звичку увагу. У медицині, цю звичку називають буксізм.

Скрегіт зубами виникає через напругу жувальних м'язів, як наслідок - безліч стоматологічних проблем. Буксізм відбувається в несвідомому стані, коли людина спить або захоплений якимось процесом. Іноді, скрегіт зубами може супроводжуватися неврозами. Існують причини, через що у людей виникає буксізм, а також, способи, за допомогою яких від нього можна позбутися.

Як розпізнати прояв буксізма?

Звичка скреготати зубами помітна з боку. Однак, у самого себе її виявити вкрай складно. Якщо ж закралися підозри, можна проаналізувати такі симптоми:

У страждаючих буксізмом активно розвиваються стоматологічні проблеми: стирається зубна емаль, змінюється прикус, розхитуються зуби
Скрегіт зубами впливає на якість сну. Організм не може повноцінно відпочити, і людина вранці відчуває себе втомленим
Можуть виникнути болі в шиї і голові
Відчувається дзвін у вухах

Якщо все, або деякі симптоми виявлені, слід поспостерігати за реакцією своєї щелепи на нервові ситуації. Хороший спосіб виявити буксізм, попросити сторонніх людей поспостерігати за вами протягом декількох днів.

Скрегіт зубами не рахується хворобою. Фахівці відносять його до одного з варіантів порушення сну, нарівні з лунатизм і хропінням.

Лікування скреготу, скрипу зубами бруксизма

Якщо врахувати, що буксізм - це один з варіантів психічних розладів, то першим етапом лікування повинно стати виключення з життя стресових ситуацій. Для цього, необхідно звернутися до психолога, контролювати свою агресію, вести більш активний спосіб життя.

Також, потрібно навідатися в стоматологічний кабінет і озвучити свою проблему. Там, будуть виготовлені спеціальні пластини, капи, які захищають зуби від стирання під час сну.

Є, також, кілька дієвих народних методів позбавлення від буксізма.

Лікарські трави проти скреготу зубами. Такі трави, як валеріана і лаванда мають заспокійливу дію. Для дітей і дорослих будуть ефективні вечірній масаж з ефірним лавандовим маслом і чай з відварів валеріани
Трав'яні чаї надають розслабляючий ефект. Тим, хто страждає буксізмом рекомендується випивати чашку теплого трав'яного чаю перед сном. До його складу можуть входити ромашка, м'ята, меліса, лимонний сік і мед
Напій з молока і куркуми. Необхідно підігріти до гарячого стану стакан молока, розчинити в ньому чайну ложку меленої куркуми. Суміш випивати за 30 хв до сну
Застосування кальцію і магнію підтримають зубну емаль при прояві буксізма
Практика глибокого дихання допоможе зняти нервову напругу перед сном.
Здоровий спосіб життя, достатній час для сну, фізичні навантаження допомагають налагодити стан нервової системи
Теплий компрес проти скреготу зубами. Тканина слід намочити в теплій воді, віджати. Потім прикласти до м'язів шиї і щелепи, там, де відчувається напруга. Тепло допоможе розслабити м'язи і не допустити больових відчуттів

Скрегіт зубами: поради та відгуки

У мережі є безліч відгуків пацієнтів, які змогли побороти звичку скреготу зубами.

«Для мене важливим моментом в позбавленні від цієї шкідливої \u200b\u200bзвички стало її усвідомлення. Чоловік, ще кілька місяців тому казав, що по ночах я скрежечу зубами. Я не звертала на це увагу. Через стоматологічних проблем довелося зізнатися собі, що буксізм реальна проблема. Я стала контролювати себе вдень, а перед сном пила заспокійливий чай і намагалася не думати про денні проблеми. » Світлана, 38 років
«Я страждаю буксізмом періодично. Коли на роботі стреси, кілька разів можу прокинутися вночі від власного скреготу зубами. Як тільки починаю помічати проблему, все проходить. До наступного стресу. » Микола, 45 років
«Мені про те, що я скрежечу зубами, повідомив стоматолог. Порадив виготовити капи. Мені довгий час вони заважали спати, але потім я звикла. До іншим лікарів не зверталася. Намагаюся менше нервувати і засипати в спокійному стані. Певне, зубами я скрежечу тільки вночі, вдень за собою такого не помічала. » Алла, 27 років

Доктор Комаровський про буксізме у дітей

З причин, які провокують буксізм, Комаровський відзначає найбільш ймовірні:

збільшення аденоїдів
спадковість
прорізання зубів
Брак вітамінів групи В

Комаровський радить лікувати буксізм, починаючи зі стабілізації нервового стану дитини. Масажі, трав'яні чаї, теплі ванни повинні використовуватися перед сном. Необхідно підкріплювати організм дитини вітамінами і мінералами, особливо в зимовий і весняний час року.

Головна проблема буксізма в тому, що на нього мало обрщают увагу. Якщо проблема виявлена, не потрібно відкладати її рішення. Слід звернути увагу на порушення в організмі, які могли спричинити виникнення скреготу зубами.

Відео: «Буксізм. Що робити, якщо ночами ви скрипить зубами? »

Калинів Юрій Дмитрович

Час на читання: 5 хвилин

Людина може не здогадуватися, що заважає його міцному сну, поки не дізнається від близьких, що ночами лунає скрегіт зубів. Це досить поширена проблема, їй схильне 15 -20% населення, але більшість людей навіть не підозрюють про неї або не надають їй значення, поки не зіткнуться з наслідками. Чому людина сильно стискає зуби уві сні і чи потрібно з цим щось робити?

Що таке бруксизм

Стискання зубів під час сну називають бруксизмом. Приступ, в процесі якого щелепи щільно стискаються, відбувається тертя і лунає скрегіт, триває від декількох секунд до 10 хвилин і періодично повторюється протягом усієї ночі. Зазвичай явище супроводжується зміною артеріального тиску, порушенням дихання, почастішанням пульсу.

Бруксизм спостерігається у 50% дітей, у міру дорослішання в більшості випадків скрегіт зубами по ночах припиняється. Але краще відразу з'ясувати причини, щоб уникнути проблем зі здоров'ям у майбутньому. У дорослих явище зустрічається рідше, і його не вважають самостійною хворобою, але це явний сигнал, що з організмом не все в порядку.

Розрізняють два види бруксизма:

Денний. Зустрічається не так часто, його легше розпізнати. Періодично днем \u200b\u200bв напружені моменти відбувається спазм щелепи, яка приймає незвичне, аномальне положення. Справитися з денним бруксизмом в більшості випадків допоможе самоконтроль.
Нічний. Набагато більш небезпечний, адже під час міцного сну людина не контролює свої дії.

У момент нападу на щелепу чиниться тиск, в 10 разів перевищує навантаження при жуванні.

Причина № 1: стрес

Вчені з Дюссельдорфської університету провели дослідження, в яких брали участь 48 випробуваних, і довели, що основною причиною бруксизма є стрес. Уві сні організм відпочиває, очищається і позбавляється від непотрібної інформації, а стискаючи щелепи, людина продовжує переживати денні неприємності вночі. Постійне нервове напруження - вірний шлях до розвитку цього порушення.

ЦІКАВІ ФАКТИ!

Найбільш схильні до стресу представники таких професій: хірург, фотожурналіст, пілот пасажирського літака, ріелтор, менеджер.
Знизити кількість гормонів стресу допомагає темний шоколад, сміх і ... добрі справи. Відомий вчений Аллан Лукс стверджує, що після щирої безкорисливої \u200b\u200bдопомоги стороннім людям людина відчуває щастя і задоволення. В організмі виробляються ендорфіни, він розслаблюється і позбавляється від стресу. Це підтверджує також 30-річне дослідження, яке показало, що жінки, які піклувалися про інших людей, а не тільки про свою сім'ю, в 2 рази рідше хворіли і більше раділи життю.

Шкідливі звички

Виникнення бруксизма може бути спровоковано способом життя. Негативний вплив роблять:

нікотинова залежність;
вживання алкоголю у великих кількостях;
перевищення денної норми кофеїну;
прийом антидепресантів.

вроджені аномалії

Причина може ховатися і в дефектах лицьового скелета, наприклад в неправильній будові суглобів, які з'єднують скроневу кістку і нижню щелепу.

Неврологія

Порушення в роботі нервової системи провокують різні розлади, пов'язані зі сном, які часто супроводжуються скрипом зубами, - апное, сомнамбулізм, кошмари, енурез. Також тризм і бруксизм є ознаками ураження трійчастого нерва, що викликає тонус жувальних м'язів.

стоматологічні причини

Різні проблеми в ротовій порожнині теж можуть привести до розвитку бруксизма:

неправильний прикус;
втрата деяких зубів;
брекети;
зубні протези, вініри;
погано поставлені пломби.

Теорія про гельмінти

симптоми

Скрип зубів ночами - перший і вірна ознака бруксизма. Але дізнатися про нього без сторонньої допомоги практично неможливо. Щоб самостійно виявити недугу, слід звернути увагу на стан емалі, на наявність підвищеної реакції на солодке, гаряче або холодне. Можливо, виникли нові дірки, відколи або без видимої причини пошкоджені зубні протези. Все це непрямі докази розвитку рухового розладу.

Існує ряд додаткових ознак, які можуть свідчити про прояв нічного бруксизма:

пульсуючий біль в скронях вранці;
запаморочення і дзвін у вухах;
хворобливість м'язів щелепи;
постійне відчуття втоми, сонливість;
неприємні відчуття в носових пазухах;
тривожний сон і часті пробудження.

Що таке бруксизм? Цим терміном називається явище, при якому дорослий чоловік скрипить зубами уві сні або в денний час доби, що зустрічається набагато рідше. Стан ще називається одонтерізм і характеризується раптовим напругою зубочелюстного апарату, через що жувальні м'язи піддаються спазму. У цей момент щелепи змикаються на рівні автоматизму, починають неконтрольовано рухатися, викликаючи тертя щільно зчеплених зубів і характерний скрип.

Щоб розуміти, як перестати скрипіти зубами, варто дізнатися, чому з'являється скрип зубів і які обставини можуть провокувати неусвідомлене змикання щелеп. А головне, знати чому потрібно позбавлятися від проблеми і як вилікувати бруксизм.

На думку неврологів, нічний скрегіт зубами уві сні може бути першим «дзвіночком», що сигналізує про проблеми нервової системи.

Що стосується неусвідомленого змикання щелеп днем, то за медичними спостереженнями частіше це характерно для занадто темпераментних людей, саме в моменти сильних емоційних спалахів у них відбувається м'язовий спазм і автоматичні тертя зубами.

Сукупність поширених чинників, які часто і є причини бруксизма:

іноді скрегіт зубами вночі виникає через поганої звички гризти ручку або інші предмети. На думку фахівців, витоки такої звички також взаємопов'язані з розладами нервової системи;
аномальне розвиток прикусу;
некоректне протезування або установка ортодонтичних конструкцій, неякісне пломбування;
перебування в постійних нервових ситуаціях, схильність нервовим перенапруженням, стан хронічної втоми, затяжна депресія;
надмірне вживання речовин, що збуджують нервову систему - напої, що містять кофеїн, різні стимулятори, пристрасть до алкоголю, сигарет;
неправильний розвиток скронево-нижньощелепного суглоба, зубощелепні патології;
передумови для епілепсії;
наявність синдрому відміни на етапі відвикання від нікотинової або алкогольної залежності;
часто дорослі видають скрип зубами по ночах на тлі поверхневого чуйного сну, частих пробуджень, лунатизму, апное, кошмарів;
спадкова схильність, особлива ця причина бруксизма стосується чоловіків.

Всі дії відбуваються несвідомо, при цьому доросла людина довгий час може не підозрювати про наявність малоприємного синдрому, поки йому про це не скажуть члени сім'ї. Відзначається, що бруксизмом страждають приблизно 10% дорослих людей і 20% дітей.

Оксана Шийка
Стоматолог-терапевт
На окрему увагу заслуговує гучна причина скрипу зубами уві сні - глисти. З наукової точки зору, дане «народне» судження нічим не підкріплено і медичного обґрунтування йому немає. Тому видавати характерні звуки можуть абсолютно всі люди як з наявністю гельмінтів, так і без них.
Якщо коротко розглянути вплив глистів на людський організм, то виділяють такі негативні процеси:
відзначається, що люди з глистами більш нервові, імпульсивні, відповідно схильні до нервових розладів;
кишкові гельмінти перешкоджають нормальному всмоктуванню вітамінів і провокують їх дефіцит, особливо вітамінів групи В. А цей елемент відповідає за нервово-м'язову передачу;
при нестачі вітаміну В12 знижується кисневе забезпечення головного мозку, що негативно відбивається на якості сну. Людина страждає безсонням, часто прокидається, його мучать кошмари.

Якщо розглядати питання під таким кутом, то виникнення бруксизма і наявність глистових інвазій гіпотетично можуть бути взаємопов'язаними і означати наявність проблеми, що розглядається. Про це розказано в відео нижче, дивитися з 3:28.
Отже, чому скриплять зубами ми розібралися. Тепер зрозуміємо до чого може привести, якщо людина уві сні скрипить на весь рот.
симптоми бруксизма
Здогадатися про наявність бруксизма можна якщо з'явилося характерне клацання, клацання, постукування або скрегіт зубами уві сні. Тривалість подібних звуків індивідуальна, тому часовий діапазон спазму може обчислюватися секундами або хвилинами.
Основна ознака доповнюється супутніми симптомами, які є закономірними наслідками, до яких призводить бруксизм у дорослих:
змінюється дихання, тиск, пульс;
в залежності від частоти нападів, у людини поступово, вони стають гіперчутливими, на емалі з'являються мікротріщини, відколи.
порушення прикусу;
стирається зубна емаль, а її стоншення призводить до хворобливої \u200b\u200bреакції на подразники;
поява головного болю і неприємних відчуттів в області лицьових м'язів, пік вираженості доводиться на ранкові години;
бруксизм перешкоджає повноцінному відпочинку і збиває сон, адже за фактом людина знаходиться в напрузі. Такі обставини призводять до сонливості вдень, відсутності бадьорості: ось чому людина інтуїтивно намагається активізувати діяльність за допомогою стимуляторів (п'є багато кави, чаю), що ще більше дратує нервову систему;
можуть боліти скронево-нижньощелепних суглоби або додаткові пазухи носа;
напади запаморочення;
скарги на вушні болі;
сукупність таких побічних ефектів стає ґрунтом для розвитку депресії, стресового стану.

Так буде виглядати зуби того, хто страждає бруксизмом і скрипить ночами зубами.
Ось таке, на перший погляд невинне явище, здатне істотно зіпсувати якість життя і стан зубів дорослої людини. З проблемою потрібно боротися, тому що якщо виникне необхідність в протезуванні, установці вінірів або імплантації, бруксизм стане серйозною перешкодою на цьому шляху, оскільки є протипоказанням до проведення багатьох стоматологічних маніпуляцій, спрямованих на естетичну і функціональну корекцію зубного ряду.
Крім того, що бруксизм негативно впливає на лицьові м'язи, зуби, кістково-суглобової апарат, скрип зубами уві сні завдає чимало клопоту рідним і близьким людини. Адже якщо чоловік або дружина має звичку неконтрольовано скрипіти уві сні зубами, то про який повноцінний відпочинок коштів другої половини може йти мова в такому випадку. В результаті страждає нервова система у обох, а у деяких сімейних пар навіть псуються стосунки.
методи лікування
З огляду на вкрай негативний вплив на зубний ряд, лікування бруксизма розумно починати з заходів, спрямованих на збереження зубів. Слід звернутися до стоматолога, який визначить масштаб проблеми і допоможе зняти неприємні симптоми.
Для цих цілей фахівець порекомендує носити спеціальну шину, силіконову капу, трейнер, виготовлені індивідуально в умовах лабораторії. Дані пристосування призначені саме для бруксизма і не допоможуть вирівняти зуби, тому функціональне пристосування схожих конструкцій не варто плутати.
Капа при бруксизмі.
Далі необхідно здатися невропатолога, щоб оцінити стан нервової системи. Це одна з основних причин чому уві сні скриплять зубами. Більш того, бруксизм провокує розвиток маси інших патологічних процесів в організмі у дорослих людей. Тому зміцнення нервів піде на користь в будь-якому випадку, особливо запальним емоційним людям.
Терапію можна розпочати з найбільш простих заспокійливих ліків на трав'яній основі - це валеріана, пустирник, м'ята. Рослини можна заварювати у вигляді чаю або приймати у вигляді крапель на спиртовій основі. Якщо ситуація набула запущене течія, то фахівець підбере сильніші медикаментозні препарати, іноді доводиться вдаватися до гіпнозу, занять з психотерапевтом, ін'єкцій ботокса для паралізації м'язових волокон ротової порожнини.
При наявності зубощелепних патологій, аномального будови прикусу слід проконсультуватися з ортодонтом, а якщо буде потрібно, то і з ортопедом або імплантологом. Іноді, для того щоб перестати скрипіти зубами уві сні досить встановити брекет-систему на невеликий термін.
Хороший терапевтичний ефект на скрегіт зубів надають холодні або гарячі компреси, спеціальні вправи, масаж. Ці заходи допомагають розслабитися, зняти напругу з м'язів обличчя, шийно-комірцевої зони. Якщо пацієнт серйозно налаштований на лікування бруксизма, то на час доведеться виключити напої, що збуджують нервову систему (алкоголь, кава, енергетики).
Оксана Шийка
Стоматолог-терапевт
Варто попередити людей, що бажають приховати несприятливі сліди бруксизма шляхом естетичної реставрації, минаючи лікування основної причини. До подібних процедур доцільно приступати тільки при остаточному лікуванні бруксизма.
Відео нижче наочно і повно пояснює чому скриплять зуби уві сні, і що з цим можна зробити:
Народна медицина
Як таких народних рецептів позбутися бруксизма і вилікувати скрегіт зубами уві сні не існує, але кожній людині, яка має цю звичку під силу виконувати перелік простих, але дієвих рекомендацій. Основне завдання - це контролювати нервові імпульси, міняти свій кут сприйняття на що відбуваються життєві ситуації, не допускати перебування в стресі, вчитися розслаблятися.
Поради як перемогти бруксизм у дорослих:
повітря в кімнаті відпочинку повинен бути свіжим, тому перед сном потрібно провітрити приміщення;
ввечері для релаксації добре прийняти ванну з морською сіллю, ефірними маслами, відварами лікувальних трав. Давно відомо, що вода здатна забирати негатив і очищати енергетичне поле людини. Тільки вчасно процедури не потрібно проживати повторно день в своїх думках - всі турботи залишилися за порогом будинку, а зараз краще прочитати легку літературу або послухати улюблену музику;
виключити звичні напої і пити трав'яні збори седативного призначення, відвар шипшини з медом;
перед відходом до сну корисно трохи навантажити щелепи твердими фруктами;
займатися посильними фізичними навантаженнями - проста зарядка, басейн, танці, йога, пробіжка, тренажерний зал;
піша прогулянка на свіжому повітрі повинна вписуватися навіть в самий щільний графік зайнятої людини;
вчитися бачити більше радісних моментів у житті і не загострювати увагу на неприємності.

Тепер ви знаєте чому вночі скриплять зубами, як лікувати бруксизм і як позбутися від неприємних звуків зубів уві сні. Суть всіх рекомендацій полягає в зведенні до мінімуму емоційного перенапруження і приведення в порядок режиму праці та відпочинку.