Ідеальні п'ятки. Рецепт компресу з перекису водню. Профілактика натоптишів, мозолів і грубої шкіри стоп

06.07.2019

Якщо за красою і молодістю свого обличчя і тіла жінки намагаються стежити, приділяють цьому багато часу, грошей, то за шкірою п'ят чомусь дивляться не всі.

А адже на стопах знаходиться велика кількість нервових закінчень. І від того, наскільки добре ми будемо доглядати за своїми ніжками, залежить наш зовнішній вигляд і здоров'я.

У багатьох жінок існує така проблема, як згрубла шкіра на п'ятах, у деяких навіть є натоптиші, мозолі і тріщини.

Якщо не хочете, щоб ваші стопи перетворилися в наждачний папір, тоді швидше дізнайтеся, як швидко зробити п'яти м'якими і гладкими в домашніх умовах, не вдаючись до дорогих салонним процедурам.

До того ж роблячи педикюр в якому-небудь не перевіреному салоні, вам ніхто не гарантує безпеки, ви не будете впевнені в тому, що після педикюру НЕ обзаведетеся грибком.

Причин цьому може бути декілька:

У домашніх умовах допомогти впоратися з шорсткістю і сухістю п'ят допоможуть такі способи:

Ванночки для ніг - вони відмінно розм'якшують шкіру.
скраби - ефективно відлущують верхній омертвілий шар шкіри.
маски - живлять шкіру, насичують її корисними елементами, роблять її м'якою і красивою.

Ванночки для огрубілих п'ят

Якщо шкіра на ступнях стала шорсткою, то допомогти повернути їй гладкість і ніжність можуть ванночки для ніг. Розглянемо 5-ки найбільш ефективних рецептів ванночок для п'ят.

контрастні ванни

Набрати в одну миску гарячу воду, а в іншу холодну. По черзі переставляти ступні то в одну, то в іншу ємність.

Контрастні ванночки відмінно тонізують, покращують кровообіг, знімають втому з ніг, відчуття жару з п'ят, зменшують набряклість.

У тазик набрати 3 л води, додати 5 ст. л. яблучного оцту, опустити стопи в ємність, посидіти 15 хвилин.

Почистити шкіру, сполоснути, витерти насухо, нанести на шкіру живильний крем.

Яблучний оцет відмінно пом'якшує п'яти, бореться з мікозів і оніхомікозів, запобігає появі тріщин і лущення.

Ванночки з морською сіллю

На 2 л гарячої води взяти 200 г морської солі, коли та розчиниться, можна додати трохи холодної води. Опустити ноги по щиколотки, посидіти у ванні 15 хвилин. Потім стандартна процедура: робота пемзою, нанесення живильного крему.

Сольові ванночки для ніг добре розм'якшують шкіру на п'ятах, покращують кровообіг, прибирають неприємний запах, запобігають виділення поту.

Морська сіль також корисна і для нігтів - вона зміцнює пластину, запобігає її ламкість і розшарування.

Взяти в рівній кількості і заварити такі сухі трави: ромашку, розмарин, м'яту.

Вилити відвар в тазик, додати теплу воду для обсягу. Занурити стопи, тривалість такої ванни може становити 20 хвилин.

Не знаєте, як зробити шкіру п'ят м'якої? Тільки при регулярному догляді можна домогтися гладкої, рожевої шкіри стоп, як у немовляти.

Ванночки з борної кислоти

Що робити, якщо на огрубілою шкірі п'ят стали з'являтися тріщини? Для початку потрібно попарити ноги в гарячій воді, так шкіра стане м'якше, покращиться місцеве кровопостачання.

Потім в теплу воду слід додати борну кислоту (5 г на 1 літр). А помити стопи можна відваром із звіробою.

Після ванночки для ніг і перед застосуванням маски рекомендується скористатися скрабом для п'ят. Він допоможе швидко прибрати верхній ороговілий шар шкіри, зробити п'яти більш гладкими, надати їм гарний рожевий відтінок.

Будь-скраб потрібно наносити на попередньо розпарену шкіру. Зараз розглянемо, які народні засоби допоможуть провести ідеальний пілінг шкіри:

Кава. Взяти 1 ст. л. меленої кави, 1 ч. л. морської солі і 2 ст. л. оливкової або соняшникової олії. Змішати всі інгредієнти до утворення густої кашки. Нанести суміш на п'яти, гарненько втираючи її.
Морська сіль з медом. Змішати 2 ч. Л. солі з 1 ст. л. меду. Поскрабіровать цією сумішшю стопи. Такий скраб відмінно відлущує шкіру, прибирає огрубіння, знімає запалення.
апельсинова шкірка. Її попередньо слід висушити, а потім за допомогою блендера або іншого кухонного пристосування перетворити в порошок. Додати в апельсиновий порошок трохи оливкового масла. Нанести густу суміш на п'яти, масажувати їх 10 хвилин.

Чим обробити п'яти, щоб вони були гладкими і м'якими? Не менш ефективними, ніж ванночки є маски для ніг. Їх доцільно робити відразу після ванночки.

Маски для ніг необхідно робити зі свіжих продуктів, не варто зберігати приготоване засіб в холодильнику, інакше воно втратить свої лікувальні властивості. Маски для ніг відмінно пом'якшують шкіру, насичують її вітамінами, допомагають позбутися від тріщин і мозолів.

Щоб шкіра на п'ятах швидко не Грубель, давайте частіше відпочинок своїм ніжкам. Робіть масаж, знімайте шкарпетки, лежите на дивані з закинутими догори ногами.

Чим намазати п'яти, щоб вони були м'якими? На допомогу прийдуть продукти з холодильника:

Якщо на п'ятах є глибокі тріщини, то використовувати домашні маски заборонено.

В цьому випадку слід вдаватися до допомоги спеціальних лікувальних мазей і кремів, які сприяють загоєнню шкіри. І тільки після затягування тріщин можна приступати до пом'якшення шкіри стоп за допомогою масок.

Швидко поліпшити стан шкіри на п'ятах вийде тільки в тому випадку, якщо ви не сильно запустили проблему.

Якщо ж шкіра стала дуже грубої, з'явилися натоптиші і мозолі, то слід гарненько постаратися, щоб зробити п'яточки гладкими і м'якими.

Ми розглянули найпопулярніші рецепти для краси ваших ніжок. Головне, що потрібно запам'ятати - доглядати за стопами слід регулярно, тільки так можна домогтися ніжною і здорової шкіри. А допомогти в цьому вам можуть домашні маски, скраби і ванночки для ніг.

Основні причини грубої шкіри і тріщин на п'ятах

Крім природних причин відмирання шкіри, виділяють ряд хвороб, які збивають даний процес і заважають клітинам вчасно відмирати і регенеруватися. Якщо вас турбує проблема шорсткою шкіри ступні, то варто обстежитися на наявність наступних хвороб.

Грибок шкіри. Може проявити себе і іншими симптомами, наприклад: свербіж або зміна кольору нігтьової пластини.
Шкірні захворювання: дерматит, екзема, псоріаз.
Синдром лущення шкіри.
Скарлатина.
Великий вміст вітаміну А в організмі.
Цукровий діабет. Це захворювання перешкоджає відновленню шкіри. З'являються незагойні ранки і тріщини. Зверніть увагу на наявність інших ознак, наприклад: сухість у роті, часте сечовипускання, різкі зміни у вазі.
Проблеми з травленням.
Збій обмінних процесів.
Обмороження.
Висип.
Залозодефіцитна анемія.
Порушення гормонального фону та інші.

Але, навіть у цілком здорових людей дана проблема періодично загострюється. Причина криється в неправильному щоденному догляді і інших факторах.

Відсутність регулярного правильного догляду за шкірою стопи.
Реакція на медикаменти.
Синтетичні шкарпетки, панчохи, колготи.
Прогулянки босоніж, або постійне використання відкритому взутті в літній період.
Нестача вітамінів А і Е.
Невірно підібране мило. Не можна використовувати мило, яке занадто сушить шкіру, наприклад - антибактеріальний.
Недостатній рівень вологості в приміщенні.
Взуття занадто вузька і незручна.
Взуття з синтетичних матеріалів.
Організм реагує на різку зміну клімату.
Дефіцит мінеральних речовин в організмі.
Високий вміст хлорки у воді.
Зловживання сонячними ваннами і солярієм.
Реакція на постійні стреси і депресії.
Недостатнє вживання води.

Якщо виявили будь-який з цих факторів, то постарайтеся максимально знизити його вплив.

Як зробити п'яти гладкими, м'якими, ніжними - в домашніх умовах

Застосовують кілька засобів, і, як правило, в комплексі.

Очищати п'яти від ороговілих клітин механічним способом варто не частіше одного разу за пару тижнів.

Скраби і пом'якшувальні маски допустимі один-два рази за 7 днів.

Зволожуючі і живлять маски використовуйте в міру можливості, але не рідше одного разу за 7 днів.

Ванни варто робити якомога частіше, бажано зробити їх «ритуалом» кожного вечора.

Ванночки для п'ят - прості рецепти

Дану процедуру варто поєднати з масажем стоп. Можна просто робити масаж руками. А також, в міру можливостей, використовуйте або м'яку щітку, або спеціальні масажні пристосування.

Мета масажу: поліпшити кровообіг в ступні, щоб шкіра отримувала необхідні елементи в достатній кількості, обсязі. А також, це просто дуже приємно розслабляє, і навіть - допоможе поправити здоров'я, адже на ступнях знаходяться безліч рефлексогенних точок.

контрастні ванночки

Найпростіший і доступний спосіб - контрастні ванни. Спершу занурюйте стопи в гарячу воду, а потім в прохолодну. Температура повинна бути в розумних межах.

Ванночки з яблучним оцтом

Розведіть 30 мілілітрів яблучного оцту в теплій воді. Помістіть ступні на 20 хвилин. Після - використовуйте ванну з чистою прохолодною водою. Яблучний оцет розм'якшує шкіру.

Ванночки з травами

Підготуйте ванночку з додаванням відвару з ромашки, хмелю, розмарину, м'яти. Можна придбати збір в аптеці.

Морська сіль для ванн

Молочна ванночка з морською сіллю. Занурте ступні в вміст ванни на півгодини.

Винна ванночка для ніг

Один раз за тиждень можна побалувати свої ступні ваннами з вином. Підійде і біле і червоне. Розведіть 500 мілілітрів вина 2 літрами теплої води. Ванна розрахована на 20 хвилин.

Настій лляного насіння для ванночок

Лляні насіння (в кількості 60 грам) залийте 250 мілілітрах окропу. Суміш повинна кипіти 10 хвилин. Після - дайте постояти годину. Процідіть. Потім - додайте 400 мілілітрів перцевої м'яти розчину і 3 літри теплої води. Ванна готова. Занурте ступні на 20 хвилин.

Ванночка з перекисом

Ванни для ніг з перекисом водню. Існує кілька рецептів. Результат видно відразу після першої процедури, так як робить дуже хороший ефект.

Спосіб перший. Змішайте 6 частин теплої води з 1 частиною перекису. Змочіть вату в розчині, і протирайте шкіру стопи близько 4 хвилин. Після - проведіть чистку пемзою.

Спосіб другий. Розведіть 60 мілілітрів перекису в півтора літрах гарячої води. Пропарте ноги 5 хвилин. Після - проведіть обробку щіткою.

Спосіб третій. Додайте в 4 літри теплої води 60 грам солі. Опустіть ноги в ванну на 7 хвилин. Потім - додайте 30 мілілітрів перекису водню. Протримаєте ще п'ять хвилин. Омертвевшая шкіра отримає білий відтінок. Потім проведіть пілінг.

Подібні ванни варто робити не частіше одного разу за 7 днів. Після ванни обов'язково обробіть шкіру кремом. Подібні ванни не тільки допомагають привести шкіру в норму, але і здатні нормалізувати процеси потовиділення.

Сода харчова і мило

Натріть на крупній тертці мило. Візьміть 20 грам мила і розчиніть в 2 літрах теплої води. Додайте 35 грам соди. Помістіть ступні в ванну на 20 хвилин, а якщо існує проблема мозолів і натоптишів, то на 40 хвилин. Після - скористайтеся пемзою, а завершите процедуру - зволоженням шкіри живильним кремом.

Лікування тріщин на п'ятах - маски, компреси, народні засоби

Не всі знають як зробити п'яти м'якими, ніжними, гладкими як у немовляти, а допомагають в цьому перевірені народні засоби, використовувати які може кожен.

Компрес з перекисом і лимоном

Це відмінний засіб для боротьби з натоптишів. Просочіть марлю однією частиною розчину перекису водню, змішаної з п'ятьма частинами води. Прикладіть компрес на натоптиш. Тримайте 120 хвилин. Після - накладіть на проблемну ділянку скибочку лимона і зафіксуйте його носочками. Протримаєте ще 120 хвилин. Після проведіть очистку пемзою, і зволожите шкіру кремом.

примочка

Подрібніть коріння оману. Залийте 30 грам коренів літром води. Суміш повинна закипіти. Наполягайте відвар всю ніч. Щоденні компреси сприяють загоєнню тріщин.

Після ванночки можна зробити компрес з оливкової або лляної олії. Натерти ступні, одягнути зверху шкарпетка і залишити на всю ніч.

Компрес з вівсянки і лляної олії

Зваріть вівсянку або пластівці на воді. Щедро додайте лляної олії. Помістіть суміш у целофанові пакети. Одягніть їх на ноги. Зверху зафіксуйте шкарпеток. Залиште компрес на 120 хвилин. Після - промийте ноги теплою водою. Намажте ступні жирним кремом. Повторіть процедуру ще 3 рази.

Компрес мед + капуста

Після ванни втирайте в тріщини мед. Накрийте п'яту капустяним листом. Зафіксуйте бинтом і носочками. Залиште компрес на всю ніч. Вранці змийте.

Компрес - молоко + мати-й-мачуха

Дрібно наріжте листя мати-й-мачухи. Залийте 250 мілілітрів гарячого молока. Дайте настоятися суміші 60 хвилин на водяній бані. Остудіть суміш, накладіть на марлю. Прикладіть до ступень на 30 хвилин.

Мазь з ефірною олією

Дитячий крем, або вазелін, в обсязі 15 мілілітрів, змішайте з 2 краплями ефірного масла лаванди і ромашки. Наносите на тріщини тричі на день. Ємність для зберігання повинна щільно закриватися.

Мазь з жовтка

Збийте один яєчний жовток. Додайте 5 мілілітрів оцту і 15 мілілітрів рослинного масла. Після ванночки або розпарювання - нанесіть мазь на тріщини. Оберніть ступню харчовою плівкою, надіньте шкарпетку. Залиште на всю ніч.

Змішайте яєчний жовток з 5 мілілітрів лимонного соку. Додайте щіпку крохмалю. Нанесіть на стопи. Дочекайтеся утворення кірки. Змийте теплою водою.

Компрес з цибулин

Пару луковок дрібно наріжте і змішайте з 15 мілілітрами масла і 15 мілілітрів меду. Все ретельно перемішайте, а отриманий склад накладіть на шкіру ступень, закріпіть харчовою плівкою, і надіти шкарпетки з бавовни. Якщо процедура перша, то залиште компрес на 40 хвилин. Якщо неприємні відчуття відсутні, то компрес можна тримати всю ніч.

Відвари трав - трав'яні компреси

Ванна з кропивою. Залийте 30 грам подрібненої кропиви одним літром окропу. Закутайте ємність рушником. Дайте охолонути. Після зцідіть настій. Додавайте його в ванни для ніг. Це допоможе загоювати тріщини.

Компрес з листя алое або капусти

Наріжте листя рослини, накладіть на ніч компрес. Він не тільки пом'якшить шкіру, але і допоможе загоєнню, при наявності ранок.

Настій для загоєння тріщин

Перемішайте 30 грам звіробою і 15 грам календули, додайте до складу 1 літр окропу, після дайте охолонути до прийнятної температури і приймайте ванни по 15 хвилин. Дайте ногам увібрати повністю рідину. Чи не витирайте рушником. Після закріпіть результат нанесенням жирного крему або мазі.

Приготуйте відвар з ромашки, звіробою, календули і шавлії. Можна використовувати як все трави, так і окремо. Залийте 40 грам трави 2 літрами окропу. Дайте відстоятися півгодини. Процідіть настій, і додайте в ванночки.

Лікування п'ят гліцерином (ванночка і маска)

Як правило надає хороший пом'якшувальний і загоює ефект.

Ванночка. Ванночка для стоп з гліцерином допомагає загоєнню ранок і тріщин. Потрібно перемішати 15 мілілітрів гліцерину, 5 мілілітрів нашатирного спирту. Додайте 2 літри гарячої води. Тримайте ноги у ванні по 15 хвилин.

Маска. Попередньо очистіть стопи. Купіть в аптеці пухирець гліцерину. Як правило, він не заповнений до кінця. Долийте в пляшечку до верху оцтову есенцію до самого горлечка. Струсіть пляшечку.

За допомогою ватного тампона наносите суміш на стопи. Оберніть зверху харчовою плівкою. Зафіксуйте носочками. Днем час компресу може становити 40 хвилин.

Мазь для лікування тріщин на п'ятах

Лікування тріщин на п'ятах може здійснюватися шляхом застосування мазей, масел, жиру та інших засобів, які можна застосовувати в домашніх умовах і зробити п'яти м'якими і гладкими, як у немовляти. Одне з найчудовіших загоюють засобів, які можна придбати в аптеці і застосовувати для п'ят.

Мазь з воску і рослинного масла

Прожарте на рослинному маслі дрібно нарізаний лук. Після зцідіть масло. До 250 мілілітрів масла додайте 100 грамів воску, і один шматочок прополісу. Дайте закипіти на повільному полум'ї. Дочекайтеся розчинення воску, і дайте покипіти ще пару хвилин. Злийте в баночку. Мазь повинна стати густий.

Мазь з воску

Розтопіть на водяній бані 10 грам воску. Додайте по 5 мілілітрів масла какао і масла ши. Додатково додайте 5 мілілітрів масла календули, обліпихи.

Мазь з Борсучим жиром

Три столові ложки жиру помістіть на водяну баню на 10 хвилин. Додайте одну чайну ложечку квітів календули, і одну ложку чистотілу. Попередньо трави опустіть на 60 секунд в окріп. Проваріть всю суміш півгодини. Не допускайте закипання. Після дайте складу охолонути. Зберігайте в холодильнику, і наносите перед сном.

Маска з алое

Змішайте 100 мілілітрів соку алое з 150 мілілітрах касторової олії. Додайте 50 мілілітрів масла евкаліпта. Перемішайте і наносите на ступні кілька разів в день.

При догляді за шкірою стоп допускається маса помилок. Для того щоб шкіра була гладкою і здоровою, слід дотримуватися правил:

Очищайте шкіру п'ят від загрубілі шкіри за допомогою спеціальних пилок. Проводьте очистку тільки на суху шкіру. Попередньо распаренная шкіра обробляється тільки пемзою. Не використовуйте бритву.
Не використовуйте занадто часто мазі і крему з високим вмістом кислот.
Перед обробкою шкіри з тріщинами за допомогою крему потрібно провести обробку перекисом.
Очищайте п'яти пилою тільки в одному напрямку.
Чи не переборщіть з очисними процедурами.

Лікування має бути комплексним. Спочатку переконайтеся у відсутності захворювань.

Якщо ви маєте зайву вагу, то варто зайнятися його корекцією. Адже саме він призводить до порушення обміну речовин і збільшує навантаження на стопи.

Перегляньте раціон харчування. Збільште споживання продуктів насичених вітамінами А і Е, мінералами. Знизьте вживання солодкого і мучного.

Слідкуйте за тим, щоб кількість споживаної за день води було достатнім для вашого організму. Займайтеся спортом. Це допоможе поліпшити кровообіг в стопах.

Під час лікування носите взуття та білизну з натуральних матеріалів. Намагайтеся збільшити вологість повітря в приміщенні.

Пам'ятайте, тільки регулярний догляд призводить до гарних результатів. Регулярно зволожуйте ступні жирним кремом, робіть масаж.

Якщо плануєте довгий час перебувати на сонці, слід захистити ваші стопи від висихання. Замість крему можна використовувати натуральне кокосове масло.

Для приготування масок і мазей, використовуйте натуральні компоненти. При виникненні дискомфортних відчуттів від маски або мазі, припиніть її використання.

Якщо лікування не приносить потрібних результатів, то зверніться за консультацією до лікаря дерматолога.

Гладкі ступні - це завдання, яке вимагає регулярного підходу і зусиль, але вона цілком здійсненна.

Пропоную прекрасний рецепт для догляду за вашими пяточками. Все геніальне просто! Ці слова на всі сто відсотків відносяться до цього рецепту. Після обробки ніг таким способом, ваші підошви і п'яти стають гладкими і ніжними, зникають натоптиші. Якщо підошви сильно запущені, потрібно процедуру повторити кілька разів. Нічого не буде, крім користі! А там вже самі будете дивитися за станом своїх ніг.

Беремо невелику мисочку (такого розміру, щоб тільки помістилися в неї ноги), наливаємо 1,5 літра води, щоб була горяченькая, але не дуже. Додаємо в воду 4 столових ложки перекису водню. Ставимо ноги в воду і сидимо.

Вже через кілька хвилин створюється таке враження, що ви парили ноги принаймні півгодини. Якщо підошви дуже запущені, посидьте довше. Ви самі відчуєте ефект, коли потрёте нога об ногу, як вони "скриплять" від чистоти. Тут же відразу я тру підошви і п'яти спеціальної теркою або пемзою.

Після цього я втираю суміш гліцерину з оцтом (купила в аптеці пляшечку гліцерину і додала до повної звичайний столовий оцет). І взагалі, я це роблю кожен день. А ванночки з перекисом - один раз в тиждень. Ефект приголомшливий !!! Спробуйте і переконайтеся самі!

Після такої процедури п'яти стають гладкі, рожеві, розм'якшуються, грубі місця видаляються легко, буквально від кількох рухів пемзи. Для ступень середнього ступеня занедбаності, ця процедура дає відмінний результат.

Для цього потрібно приготувати: півчашки кефіру, (краще жирного і кислого), поліетиленові пакети, махрові шкарпетки, жирний крем.

Як це робити:

Цю процедуру найкраще робити ввечері, за дві години до сну.

♦ Нагрійте кефір до 36 градусів.

♦ Налийте в пакети кефір. Одягніть їх на ноги, зверху натягніть шкарпетки. Можна ще натягнути на щиколотку гумку для волосся, вона щільніше буде фіксувати цей компрес

♦ Залиште пакети на ступнях на півтори години.

Рухатися в цьому пристосуванні можна, але небезпечно - слизько, так що, сідайте і дивіться телевізор.

♦ Через зазначений час змийте кефір з ніг. Можна злегка почистити пемзою, але якщо ви будете цю процедуру робити раз на тиждень, то це не знадобитися.

♦ На завершення змастіть трохи вологі ступні жирним кремом. Одягніть шкарпетки і лягайте в них спати.

Чудове засіб для п'ят і ліктів

Для п'ят, ліктів і рук - краще за всіх косметичних засобів прості випробувані роками рецепти. Тому пропоную вам два з таких, за допомогою якого можна приготувати чудовий засіб для п'ят і ліктів і зробити їх шкіру дуже ніжною. Два рецепта з гліцерином, і вони обидва "працюють".

Беремо гліцерин, купите відразу 5 бульбашок в аптеці. У першому випадку можна з оцтом, у другому з нашатирним спиртом.

1 спосіб.

Аптечний пляшечку з гліцерином наповнений не до кінця, ось і долийте в нього 6% оцет, струсіть.

2 спосіб.

З нашатирним спиртом. Нашатирний спирт змішується з гліцерином в пропорції 1: 1.

Втирати ці суміші можна як вранці, так і ввечері, на ніч п'яти, підошви, пальці. Через кілька днів побачите приголомшливий результат. Ваші п'яти порозовеют, нігті придбають красивий і блискучий колір. Так само можна змащувати лікті рук. Суміш дешева, доступна, вірна.

3 спосіб

знадобиться:
♦ 10 таблеток аспірину
♦ 250 г горілки

Аспірин розтерти в порошок, і залити горілкою. Поставити в темне місце на 1-2 доби. Взяти марлю, намочити в отриманому настої і прикласти до п'ят. Обернути поліетиленом і надіти шкарпетки. Процедуру бажано проводити на ніч. Вранці все зняти, і обполоснути ноги теплою водою, витерти і змастити живильним кремом.

Рецепти для гладких п'ят

Сухі п'яти - це дійсно проблема, з якою потрібно боротися, при чому постійно. Але ця боротьба не приносить клопоту. Всі кошти, представлені в цьому огляді роблять процедуру догляду за шкірою п'ят приємно.

У холодну пору шкіра на п'ята стає дуже сухою, грубіє і твердне. Але її можна пом'якшити та зволожити завдяки доступним рецептами. Інгредієнти для них знайдуться в будинку у кожного. А якщо чогось немає - то обов'язково придбайте в аптеці! В результаті ви завжди будете мати гладкі п'ятки, гідні захоплення!

Рожева вода з гліцерином

Суміш рожевої води з гліцерином дуже ефективна в ході лікування сухих п'ят. Гліцерин має дивовижні пом'якшуючими властивостями, а рожева вода містить вітаміни - С, А, Е, D, а також володіє відмінними антисептичними властивостями.

Нанесіть отриману суміш з гліцерину з рожевою водою на шкіру п'ят перед сном. Надіньте бавовняні шкарпетки. Так, засіб буде діяти всю ніч.

Лимонний сік

Лимони відмінно розм'якшують грубу шкіру. Якщо п'яти грубі і з мозолями, то вам допоможе лимон! Змастіть п'яти соком лимона. Для цієї процедури використовуйте ватний тампон, рясно змочений в свіжому соку лимона. Доцільно перед змазуванням зробити ванночку для ніг. Налийте в миску теплу воду і помістіть стопи на 15 хвилин. Зробіть пілінг за допомогою пемзи, легкий масаж сухим рушником, а потім змастіть стопи лимонним соком.

Рисове борошно

За допомогою рисової муки можна робити отшелушивающие процедури. Так, сухі ділянки шкіри і п'яти стануть гладкими. Приготуйте скраб: змішайте мед, рисове борошно і яблучний оцет в пропорціях, взятих на око. Потримайте стопи в теплій водичці близько 10 хвилин, потім нанесіть на п'ятки густу пасту-скраб. Помасажуйте стопи і змийте теплою водою.

Настає осінь і дамочки з полегшенням зітхають. Адже тепер закрите взуття приховує всі недосконалості ніжок. Спокійно ходять всю зиму, а з приходом весни хапаються за голову. Скоро треба взувати відкриті сандалі чи босоніжки, а п'ятки схожі на печену картоплю. Звичайно, можна звернутися в салон. Але при сучасному ритмі життя то часу немає, то грошей, то можливості.

Як пом'якшити п'яти в домашніх умовах? Зробити це досить легко. Найпростіші ванночки, маски і пемза завжди на сторожі чарівних ніжок.

Ті, хто кажуть, що безрезультатно перепробували безліч рецептів, не врахували одну обставину. Регулярність. Мало робити одну процедуру в тиждень і сподіватися, що п'яти стануть рожевими і м'якими. Догляд за ніжками повинен бути постійним, круглий рік. Тоді не доведеться бігати навесні, щоб знайти диво-засіб.

Винничук

Принцип будь ванночки зводиться до одного. У гарячій воді розводять певні речовини. Потім занурюють ступні на 30-40 хвилин. Після закінчення процедури ніжки труть жорсткою щіточкою, шматочком пемзи або спеціальної пилкою. Потім споліскують, витирають насухо. І обов'язково наносять жирний живильний крем.

Складів для таких ванночок безліч. Нижче описані найбільш дієві та доступні.

Харчова сода. На 1 л води достатньо 1 ст. л. з невеликим верхом.
Лимон і сіль. На 3 л води 3 ст. л. морської солі і сік одного лимона.
Блакитна глина. 100 г на 1 л води.
Зелений чай і квіти липи. На 2 л води по 2 ст. л. сировини.
Молоко і рідке мило. По 200 мл на 2 л води.

Для найбільшої ефективності кожні 10 хвилин п'ятки злегка труть жорсткою мочалкою.

Удавана простота рецептів може здатися неефективною. Але якщо застосовувати їх регулярно, чергуючи з іншими процедурами, то результат буде помітний вже через тиждень.

Деякі джерела радять робити будь-які ванночки два рази в день, вранці і ввечері. Добре, якщо на це знайдеться час. Увечері цілком можливо, особливо після важкого трудового дня. А ось вранці як бути? Треба встигнути зібратися на роботу, приготувати сніданок домашнім, зібрати дітей ... Не турбуйтеся, якщо немає сил встати на годину раніше, щоб зробити ранкову процедуру. Ванночку цілком можна замінити застосуванням скрабу і крему. А вже ввечері перед сном можете зі спокійною душею насолоджуватися заслуженою ванною.

маски

У природі існує чимало трав, овочів і фруктів, які відмінно пом'якшують загрубілі шкіру на п'ятах. Для кожного з них свого часу впливу. Збільшувати його не варто. Тому що замість м'якої шкіри можна отримати пошкодження епідермісу. Краще робити маски регулярно і за рекомендованим часу, ніж раз на місяць намагатися пом'якшити кірку на п'ятах п'ятигодинний процедурою.

Яблуко. Найзвичайнісіньке зелене яблуко треба з'їсти. Огризок дрібно порізати разом з перегородками і кісточками. Залити 250 мл молока і кип'ятити 7 хвилин. Отриману суміш розім'яти виделкою і нанести на п'ятки. Через 15 хвилин змити.
Кабачок. Молодий зелений овоч натерти на дрібній тертці. Додати чайну ложку будь-якого рослинного масла. Нанести на шкіру, закрити поліетиленом. Через півгодини акуратно змити теплою водою.
Ріпчаста цибуля. Стиглу цибулину розрізати навпіл, зрізами прикласти до п'ят. Примотати бинтом або ганчірочкою, потім лягти спати. Щоб не нюхати цибульний запах всю ніч, можна замотати ступні харчовою плівкою. Вранці обов'язково поскрабіть шкіру, далі намазати зволожуючим кремом.
Абрикос. Стиглу м'якоть двох плодів розім'яти виделкою і додати 1 ст. л. житнього борошна. Отриманою кашкою намазати п'яти і залишити на півгодини. Можна прикрити плівкою. Після змити.

Взагалі, для пом'якшення шкіри п'ят дуже добре підходять практично всі фрукти і овочі, які містять кислоту. Після таких масок добре використовувати будь-який м'який скраб. Наприклад, на основі меленої кави або цукру. Скраби промислового виробництва теж справляються з грубими пяточками. І обов'язково використовуйте ваш улюблений крем! Завжди.

примочки

Для примочок зовсім не обов'язково використовувати повністю натуральні продукти. Деякі хімічні речовини теж надають на шкіру пом'якшувальну дію. Сенс примочок в тому, щоб нанести засіб на шкіру кілька разів поспіль з певним інтервалом. Потім змити, почистити п'яти пемзою і змастити кремом.

Гліцерин. Продається в аптеці, коштує копійки. Бульбашка налитий не під горлечко. Додайте в нього яблучний оцет до верху. Перед використанням збовтувати. Наносять на п'яти три рази з інтервалом 5 хвилин. Потім смивают.Будьте готові до оцетового амбре. Але потрібно потерпіти, бо результат видно практично після першого застосування.
Перцева м'ята і квіти волошки. Беруть по 1 ст. л. кожного і запарюють 100 г окропу. Дають трохи охолонути і прикладають до п'ят. Закривають на 30 хвилин поліетиленом або харчовою плівкою. Змивати цей засіб не потрібно.
Кукурудзяна олія. Наноситься для пом'якшення шкіри п'ят на всю ніч. Щоб не забруднити постіль, можна закрити ніжки плівкою і надіти шкарпетки. Вранці змити і нанести легкий зволожуючий крем.
Яєчний жовток і картопляний крохмаль. Жовток від домашнього яйця розтерти з 1 ч. Л. крохмалю. Суміш нанести на п'яти, дочекатися висихання. Потім ще один шар і знову висушити. Так повторювати, поки суміш не закінчиться. Після змити, потерти щіточкою і нанести живильний крем.

Чому після кожного пункту згадується пемза або щітка? Чому не написано про зрізання товстого шару щільної шкіри? Ніколи не використовуйте лезо, як це прийнято робити в підкорених салонах. Їм ви потрібні, як постійний клієнт. А зрізуючи верхній шар епідермісу, провокується зростання нових клітин. В результаті шкіра на п'ятах потовщується і грубіє ще більше.
Влітку, коли ви приходите засмагати, напевно використовуєте сонцезахисний крем. А ось про ступні забуваєте. Обов'язково змащуйте їх. І звичайно ж після загоряння наносите зволожуючий засіб.
Зараз промисловість пропонує спеціальні одноразові шкарпетки. Їх надягають на ступні, тримають певний час. Потім ніжки споліскують. Через три дні верхній шар шкіри починає лущитися і злазити шматками, а під нею залишається гладка і м'яка. Дія обумовлена \u200b\u200bнаявністю молочної кислоти в складі просочення. Відгуки абсолютно різні, від самих захоплених до тих, хто проклинає до сьомого коліна. Тому рекомендувати їх не будемо, як і називати виробника. При бажанні всю інформацію можна вільно знайти в мережі.
Єдине, про що слід згадати, це неможливість використання таких шкарпеток, коли виріб пошкоджено шкіри. Тому що ранки або порізи ще більше роз'їсть кислотою.
Після досягнення бажаних результатів не можна закидати процедури зовсім. Частоту їх можна зменшити, і використовувати більше в профілактичних цілях. Але обов'язково кожен день робіть легкий масаж стоп з живильним кремом. Це охоронить п'яти від загрубіння.

Як пом'якшити п'яти в домашніх умовах? Не забувати доглядати за ними. Руки завжди на виду, їх пестять і плекають. А про ніжки періодично забувають. Просто регулярно приділяйте їм належну увагу, балуйте масками і ваннами. І тоді про ваші ніжки будуть складати вірші, як це було раніше.

Відео: як доглядати за п'ятами ніг

Люди починають згадувати про вигляді п'ят ближче до весни і до літа, але щоб вони виглядали красиво, про них треба дбати постійно. Особливо негарно виглядають шорсткі п'яти. До того ж приносять неприємні відчуття при ходінні. З цим стикаються як жінки, так і чоловіки. Від цієї та інших проблем можна легко позбутися в домашніх условіях.Ногі постійно перебувають у взутті і тривалий час в шкарпетках. Під час ходьби утворюється груба шкіра. Це тягне за собою сухість, шорсткість, тріщини та інші неприємні дефекти на п'ятах. Природно, величезне значення має якість взуття. Але проблеми такого типу можуть виникнути в незалежності від цього. Головне - це правильний догляд.

Одним з найбільш ефективних народних засобів є ванни для ніг. Найпопулярніший рецепт ванночки для п'ят.

Ванночка з содою

У ванночку слід налити невелику кількість теплої води приблизно так, щоб покрити щиколотки. Потім в воді помив 20 грамів господарського мила, додати 50 грамів харчової соди і стільки ж морської солі. Сода відмінно зволожує шкіру. Її застосовують також для пом'якшення сухих стоп. Ванночки з соди для п'ят можна робити щодня. Тримати ноги в такому розчині треба близько 40 хвилин.

Результат буде очевидний відразу після прийому ванни. Огрубілі п'яти після такої процедури будуть м'які і гладкі. Для досягнення кращого ефекту, після такої ванни, на ніч можна намазати п'яти оливковою олією і надіти на ноги тонкі шкарпетки.

Вранці стопи будуть дуже красиві. Масло допомагає пом'якшити шкіру і надає їй здорового вигляду. Його використовують не тільки в кулінарії і косметології, а й в догляді за тілом в домашніх умовах.

трав'яні відвари

Народні засоби в більшості випадків має на увазі лікування травами. Відмінно по догляду за п'ятами підходять: ромашка, череда, календула, лаванда, шавлія, кропива.

Відвари з цих трав можна застосовувати в якості ножних ванн. Така процедура допомагає позбутися втоми ніг, пом'якшити шкіру, поліпшити кровообіг, ефективна для чищення шкіри. Трав'яні відвари дуже легко приготувати в домашніх умовах.

Маски для стоп

Пом'якшити тверді п'яти можна за допомогою різних масок.

Маска з господарським милом

Господарське масло розм'якшити до консистенції густої пасти. На чисті ноги нанести отриману пасту на всю стопу і укутати в кульок або обмотати харчовою плівкою, а поверх цього надіти тонкі шкарпетки. Робити таку маску слід на ніч. Вранці ноги слід промити теплою водою, а для чищення залишків мила використовувати пемзу або камінь. Сода може замінити пемзу в цьому випадку. Таку маску можна використовувати не більше двох разів на тиждень.

Маска з цибулею

Лікування цибулею в цьому випадку дуже ефективно. Маску приготувати дуже просто.

Звичайний ріпчаста цибуля треба облити окропом і перемолоти його в кашу. На чисті стопи нанести отриману масу і обмотати харчовою плівкою. Вранці ноги промити водою, витерти насухо і змастити зволожуючим кремом. У воду можна додати лимон. Підійти може будь-яку рослинну олію. Така маска допоможе пом'якшити жорсткі ділянки шкіри і додасть стопах красивий вид.

Маска з молоком і яблуком

Це засіб відмінно підійде для чищення сухий потрісканої шкіри на п'ятах. Готується швидко і легко в домашніх умовах.

У каструлю треба налити 200 мл молока, туди потерти одне невелике зелене яблуко і довести цю суміш до кипіння. Після того як вийшла рідина охолоне в неї додають лимон. Можна 20 мл свіжого соку або 10 крапель ефірного масла лимона. Все треба перемішати і нанести на п'яти. Стопи слід обмотати теплим рушником з простої натуральної тканини. Приблизно через 40-50 хвилин, треба помити ноги і змастити шкіру зволожуючим засобом. При регулярному застосуванні такого засобу, грубі ділянки шкіри зникнуть на п'ятах. Це одна з кращих масок для ніг.

Маска з лимоном і яєчним жовтком

Народні рецепти косметичних засобів завжди користуються популярністю. Оскільки це дешево і ефективно.

Для приготування цієї маски знадобляться такі інгредієнти: лимон, сода, оливкова олія, яєчний жовток. Всі компоненти треба змішати до однорідної маси. Лимон слід подрібнити. Наносити на ноги масажними рухами. Залишити на півгодини, а потім змити водою. Це відомо народний засіб для ніг, яке швидко зволожує шкіру. У застосуванні немає обмежень.

Маска з медом і лимоном

Ця маска одна з найдорожчих. До складу входить мед, лимон, оливкова олія. Робити це засіб для п'ят одне задоволення, тим більше в домашніх умовах. Лимон треба промити і пропустити через м'ясорубку. Всі інгредієнти змішати і нанести на чисту шкіру ніг. Це засіб добре зволожує шкіру і готує її до чищення. Після маски п'яти слід добре потерти пемзою і шкіра ніг буде виглядати ідеально.

Маска з содою і лимоном

Для цього кошти знадобиться сода, лимон, вода. Всі інгредієнти змішують до консистенції густої сметани. Одержану суміш наносять на шкіру ніг. Тримати маску треба приблизно 40 хвилин. Потім змити водою і обсушити шкіру. Сода є відмінним антисептиком, а також сприяє усуненню неприємного запаху ніг.

Після маски, слід розігріти оливкову олію до кімнатної температури і ретельно натерти ним стопи. Лимон можна використовувати з користю для нігтів на ногах. Після маски часточкою лимона натерти нігті і залишити, поки не висохнуть. Це відмінні народні компоненти, які використовують для профілактики грибків і чищення шкіри. При регулярному використанні людина забуде, що таке шорсткі п'яти. Робити таку маску можна хоч кожен день для пом'якшення шкіри.

Чистячі засоби для стоп

Коли після всіх процедур вийде добитися бажаного результату, треба буде постійно доглядати за п'ятами. Бездоганного вигляду можна добитися тільки постійним доглядом і турботою. Дуже важливо правильно очищати шкіру на п'ятах. Для цього існує всім відома пемза, щітка для шліфування грубих частин шкіри і спеціальний скребок, який її зрізає. Скребок варто використовувати дуже акуратно, інакше можна поранити шкіру. Інструменти для стоп повинні бути у кожної людини індивідуальними.

профілактика

Більшість людей вважає, що маски і інші процедури - суто жіноча справа. Це зовсім не так. Чоловіки також повинні знати, як дбає за своїми стопами, і робити це регулярно. Тим більше саме серед чоловіків такі проблеми зустрічаються частіше. Якщо не піклується про своїх п'ятах, то шкіра може тріскатися. У свою чергу, це викликає сильні больові відчуття при ходьбі і приносить дискомфорт. Для догляду за шкірою ніг, не потрібно багато часу і коштів. Тим більше всі процедури рекомендується робити перед сном в домашніх умовах.

Кошти є найрізноманітніші для п'ят і їх здорового вигляду. Є також дорогі косметичні засоби для лікування шкіри на п'ятах, але народні нічим не гірше. До того ж засіб саморобний для п'ят набагато дешевше і корисніше. У косметологічних салонах пропонують такі ж процедури, як маски, чищення і ванночки з різними компонентами для ніг. Всі ці процедури і маски можна приготувати самостійно і робити в домашніх умовах. Тим більше не завжди вистачає часу на салони краси. Наприклад, засіб з морської солі для п'ят, знімає втому ніг.

Запобіжні заходи

Проблеми інфекційного характеру з п'ятами і шкірою ніг можуть виникнути несподівано. Тому треба ретельно доглядати і стежити за ними. Для профілактики варто купувати взуття з натуральних тканин і шкіри, з підошвою, яка дихає.
Не варто купувати занадто синтетичне шкарпетки і постійно користуватися капроновими виробами. Від них можуть бути проблеми з п'ятами, вони призводять до надмірного потові виділення ніг, що викликає поганий запах ніг. Від цього можуть виникати грибкові або інфекційні захворювання шкіри.