«У здоровому тілі - здоровий дух» - під цим крилатим висловом традиційно розуміється, що зберігаючи фізичне здоров'я, людина зберігає разом з тим і здоров'я своєї душі. Вчені різних країн довели, що існує нерозривний зв'язок між фізичним здоров'ям людини і рівнем його інтелекту.

Може бути хтось упевнений, що чим більше людина читає всілякої літератури, тим вище стає його розумова активність і поліпшується пам'ять. Однак, це не зовсім так.

Дослідження нейрофізіологів зі Швейцарії показали, що благотворно впливає на роботу головного мозку, аж до можливості утворення нових нервових клітин, хороший фізичний стан організму, особливо серцево - судинної системи. Стало бути, людина, регулярно здійснює пробіжки або відвідує тренажерний зал, намагаючись підтримати своє фізичне здоров'я, разом з тим покращує своє розумовий і психічний стан.

Що ж лежить в основі цього взаємозв'язку?

Фізичні вправи сприяють виробленню в головному мозку певних речовин, що підсилюють його діяльність.

Впродовж 9 років Інгегард Ерікссон- співробітниця Університету міста Мальме в Швеції, проводила обстеження дітей, які є учнями початкових класів. З 220 дітей 91 чоловік тільки двічі в тиждень займалися фізкультурою, інші проводили щоденні тренування, причому могли варіювати фізичним навантаженням, збільшуючи її для розвитку рухових здібностей. Природно, показники по фізичній підготовці у даної групи учнів були значно вище. Крім цього, через дев'ять років навчання з'ясувалося, що показники розумового розвитку у цих дітей також перевершують результати своїх однолітків.

Дослідження показали, що діти, більш навантажені фізично, виявилися більш здатними до розумової концентрації. Ще, будучи другокласниками, вони набагато краще володіли англійською та шведською мовами, без зусиль справлялися зі складними завданнями з математики.

У 2009 році шведські вчені Мікаель Нилссон і Георг Кюхз Університету Гетеборга займалися дослідженням молодих людей призовного віку. У випробуванні брало участь 1 мільйон 200 тисяч осіб, яких тестували для визначення рівня фізичного і розумового розвитку, і оцінювалися їх можливості справлятися з логічними задачами. Як виявилося, розумові здібності безпосередньо пов'язані зі станом серцево - судинної системи.

Щоб ще раз переконатися в зроблених висновках, вчені вивчили відомості за останні три роки про фізичному і психічному стані призовників. Дослідники ще раз переконалися в тому, що ті молоді люди, які стежили за своїм фізичним здоров'ям, тренуючи тіло, і в плані розумового розвитку виявилися на висоті, в порівнянні з байдужими до фізичних навантажень одноліткам, у яких навіть проявилася ознаки деградації.

Таким чином, можна зробити висновок, що навантажуючи серцево - судинну систему швидкою ходьбою, легким бігом, присіданнями, не дозволяючи серцю розслаблятися і піддаватися старінню, можна підвищити свої розумові здібності.

В 2011 року вчені з Університету штату Джорджіяпровели експеримент з групою дітей 7-11 років, які страждають на ожиріння. У дітей підвищувалися результати тестування на кмітливість після того, як вони спочатку посуваються, пограють в рухливі ігри. Учасників випробувань розділили на три групи. Перша група дітей займалася фізкультурою щодня по 40 хвилин протягом трьох місяців. Другій групі відвели для занять спортом всього 20 хвилин в день, а третя взагалі фізкультурою не займалася. Як з'ясувалося, щоб активізувати мозкову діяльність, зовсім не обов'язково доводити себе до знемоги, піддаючи фізичних навантажень. Цілком вистачає енергійної ходьби протягом 20 хвилин перед проходженням тесту, щоб мозок запрацював на 5% активніше.

Цікаве спостереження провели американські вчені за допомогою магнітно - резонансного томографа. Під час проведення експерименту досліджувалась структура головного мозку дітей у віці 9-10 років, що відповідає за увагу і рухову активність - базальне ядро. Частина дітей мала хорошу фізичну підготовку, а інша частина більш слабку. Так ось у трьох дітей з чотирьох, які були фізично краще розвинені, базальное ядро ​​мало набагато більший розмір.

Фізичне навантаження не менше корисна і для літніх людей

Американські дослідники стверджують, що люди похилого віку, які не нехтують заняттями фізкультурою, особливо на відкритому повітрі, відрізняються більш високими показниками при тестуванні пам'яті. Під час фізичного навантаження активізується діяльність частини головного мозку - гіпокампу, що відповідає за запам'ятовування. З роками гіпокамп, як би стає менше в розмірі - «стискається», що плачевно позначається на здатності до запам'ятовування, а фізичне навантаження дозволяє оптимізувати діяльність певних мозкових центрів.

Даний висновок підтвердили в 2009 році фізіологи Іллінойського університету та університету Піттсбурга (США), які провели дослідження групи людей похилого віку, які перебувають в хорошій фізичній формі. Як виявилося, здатності до запам'ятовування вони проявили достатньо високі, а розмір гіпокампу у них змінився зовсім незначно. В ході експерименту його учасникам пропонувалося запам'ятовувати місце положення кольорових крапок, на дуже короткий час з'являються на екрані монітора. Результати безпосередньо залежали від розміру гіпокампу.

Вченими давно доведено, що головний мозок має здатність постійно утворювати нові міжнейронні зв'язки, його окремі ділянки можуть змінюватися в розмірі. Подібні зміни безпосередньо пов'язані з навчанням. Як тільки людина осягнула щось нове, навчився тому, чого раніше не вмів, його мозок тут же зберігає необхідну інформацію, що обумовлено зростанням або зміною нейронів.

Виходить, що взаємозв'язок фізичного і психічного стану тягне за собою зміну певних ділянок головного мозку, значить, фізичне навантаження здатна збільшити зростання і активізувати роботу мозку.

Вчені - нейрофізіологи продовжили вивчати взаємозв'язок між розміром гіпокампу і здатністю до запам'ятовування у людей похилого віку. В експерименті взяли участь 120 осіб, вік яких значно перевищував 60-річний рубіж. Всі вони не ставилися до категорії регулярно займаються фізкультурою, однак рухалися протягом 30 хвилин щодня. Одна група учасників експерименту складалася з людей, які кожен день протягом 40 хвилин робили піші прогулянки у швидкому темпі. Під час ходьби у них було відзначено збільшення частоти серцевих скорочень на 60-75%. Друга група учасників виконувала вправи на розтяжку, збереження рівноваги і щось подібне, при цьому серцевий ритм практично залишався без змін.

Через рік всі учасники експерименту були обстежені з використанням магнітно - резонансної томографії та спеціальних тестів на запам'ятовування. Вчених вразили результати взаємозв'язку фізичного навантаження і розміру гіпокампу.

У людей з першої групи розмір гіпокампу збільшився на 2%, в той час як у інших він став на 1% менше. Природно, це безпосереднім чином відбилося і на здатності до запам'ятовування.

Який же механізм, що відбувається?

В ході експерименту у його учасників вимірювався рівень нейротропного фактора мозку (BDNF). BDNF - це білок, що виробляється мозком. З його допомогою відбувається зростання і розвиток нейронів. Особливу активність цього білка виявляє в гіпокампі. А всім відомо, що одне з найбільш швидко поширюються і молодеющіх з року в рік захворювань сучасності - хвороба Альцгеймера, пов'язана з втратою пам'яті і старече недоумство. Так ось однією з причин розвитку цієї хвороби виявляється недостатня кількість в гіпокампі білка BDNF.

Тепер доведено, що рівень BDNF, розмір гіпокампу і фізичні навантаження - ланки одного ланцюга.

Так що фізична активність без фанатизму, сприяє виробленню білка BDNF, в результаті покращується пам'ять, підвищується здатність до навчання, з'являється реальна можливість ніколи не зіткнутися з хворобою Альцгеймера, і цей факт доведений. Тому, не втрачаючи часу дарма, вибігайте на прогулянку, сідайте на велосипеди, пірнайте в басейн, поспішайте в тренажерний зал і ваше тіло і мозок віддячать вам за це.

Всі діти розвиваються в різному темпі, хтось швидше, а хтось повільніше. Єдиного шаблону не існує. Проте, якщо дитина починає ходити і говорити пізніше, ніж його однолітки, це може стати для батьків причиною занепокоєння, у них з'являються підозри, що дитина відстає в розвитку. Звичайно, віковий діапазон, коли діти роблять свій перший крок або вимовляють перше слово, дуже широкий, тому невелике відставання від загальноприйнятих норм - не привід для хвилювання. Відставання в фізичному і розумовому розвитку можна обчислити за особливостями поведінки дитини, тому батькам «ледачих» малюків слід знати, на що звернути увагу, щоб визначити, відстає дитина в розвитку.

Чому дитина відстає в розвитку?

Затримки психічного і фізичного розвитку можуть бути викликані низкою причин:

• Неправильний педагогічний підхід. При цьому відставання в розвитку пояснюється не порушеннями роботи мозку, а занедбаністю виховання. Дитина не знає і не засвоює багато речей при тому, що він абсолютно здоровий. Якщо малюка не заохочують до розумової діяльності, його здатності до засвоєння і обробці інформації знижуються. Такі проблеми усуваються при правильному підході і регулярних заняттях.
• Затримка психічного розвитку. Ця особливість виявляється по нюансам поведінки, які вказують на розумову відсталість і затримку в прояві психічних реакцій. Діти із затримкою розвитку психіки не мають порушень в роботі мозку, при цьому вони мають не характерне для їх віку, незріле поведінку. Часто це проявляється підвищеною стомлюваністю і недостатньою працездатністю.
• Біологічні фактори, які призводять до відставання в розвитку дитини. Це можуть бути порушення в організмі і захворювання під час вагітності, вживання алкоголю і тютюнопаління в період виношування дитини, спадковість, патології при пологах, інфекції в ранньому віці.
• Соціальні чинники того, що дитина відстає в розвитку. До них відносяться сильний контроль або агресія з боку батьків, психічні травми, перенесені в ранньому віці і т.п.

Типи затримки психічного розвитку у дітей

У сучасній медицині затримка психічного розвитку (ЗПР) у дітей ділиться на 4 основних типи:

• Психічний інфантилізм. Дитина запальний, плаксивий, не самостійна, бурхливо висловлює свої емоції, у нього часто змінюється настрій, йому складно приймати рішення самому, його емоційно-вольова сфера порушена. Виявити такий стан складно, так як батьки і педагоги не можуть розібратися, відстає дитина в розвитку або просто бавиться. Але провівши аналогію з нормальною поведінкою однолітків дитини, можна виявити цю особливість.
• Психічна затримка соматогенного походження. Ця група складається з дітей з хронічними захворюваннями, або у яких часті простудні захворювання. Також подібна затримка розвитку проявляється у дітей, яких з народження занадто опікали, не даючи їм пізнавати світ і вчитися бути самостійними.
• Неврогенні причини ЗПР дитини. Такі порушення відбуваються при відсутності уваги з боку дорослих або, навпаки, надмірної опіки, насильство з боку батьків, перенесені травми в дитинстві. При такому типі затримки розвитку моральні норми і поведінкові реакції у дитини не виховані, він часто не знає, як потрібно проявляти своє ставлення до чого-небудь.
• Органічно-церебральні затримки в розвитку. З'являються через органічних відхилень в організмі, які зачіпають нервову систему і мозок. Найчастіший і найбільш важковиліковний тип затримки в розвитку дитини.

Лікарі стверджують, що виявити відхилення у розвитку дитини можна вже в перші місяці після його народження. Коли дитині виповниться 3-4 рочки, зробити це можна вже безпомилково, досить уважно спостерігати за його поведінкою. Основні ознаки відставання в розвитку дитини ґрунтуються на тому, що у малюка можуть бути особливо розвинені або відсутні взагалі деякі безумовні рефлекси, коли у здорових дітей ці реакції присутні. Слід звернути увагу на такі особливості поведінки малюка:

• В 2 місяці дитина не в змозі зосередитися на чому-небудь - не може уважно дивитися чи слухати.
• Реакція на звуки занадто різка або відсутній.
• Немовля не може стежити за рухомим предметом або сфокусувати погляд.
• У 2-3 місяці малюк ще не вміє посміхатися.
• У 3 місяці і пізніше дитина не «гулит» - ознака порушень мовлення.
• Уже підріс малюк не може чітко вимовляти букви, не запам'ятовує їх, не може навчитися читати.
• У дитини в дошкільному віці проявляється дисграфія (порушення навичок письма), нездатність освоїти елементарний рахунок, неуважність і нездатність зосередитися на чомусь одному.
• Порушення мови в дошкільному віці.

Зрозуміло, цей перелік - не привід ставити діагноз і вважати, що дитина відстає в розвитку. Щоб виявити розлад потрібно проконсультуватися з фахівцем, який зможе визначити, чи є у малюка порушення.

Практика показує, що чим раніше батьки звернуть увагу на відхилення, тим більше шансів з ними впоратися. Якщо дитина відстає в розвитку, то починати його лікування потрібно вже з перших місяців його життя, в цьому випадку хороших результатів можна домогтися досить швидко, особливо, якщо цей стан обумовлено не біологічними, а соціальними факторами.

Зрослі вимоги до майбутніх першокласників привели до збільшення обсягу та інтенсивності навчально-пізнавальної діяльності в дитячому саду. Нерідко навчальний процес дошкільних освітніх установ (ДОУ) будується на кшталт шкільної освіти і перевантажується додатковими заняттями. Це веде до збільшення навчального навантаження, що, в свою чергу, завдає серйозної шкоди особистісному розвитку і станом здоров'я дітей.

За даними НДІ гігієни і охорони здоров'я дітей і підлітків Наукового центру здоров'я дітей РАМН, за останній час число здорових дошкільнят зменшилася в 5 разів і серед контингенту дітей, що у школу, становить лише близько 10%. Однією з причин різкого погіршення здоров'я підростаючого покоління є недосконалість і низький статус сформованої системи фізичного виховання дітей, в основі якої відсутній принцип єдності психічного і фізичного розвитку.

Фізичне виховання традиційно розглядається лише як засіб оптимізації фізичного статусу людини на шкоду інтелектуальному і соціально-психологічному розвитку, ніж помітно обмежуються можливості цілісного формування особистості. Недостатня ясність механізмів реалізації одноразової вирішення завдань фізичного і духовного вдосконалення повертає теоретиків і практиків до вирішення розвивати в основному рухову сферу учнів. При цьому звертає на себе увагу стандартний набір засобів фізичного виховання і вузько направлений характер їх використання.

Незважаючи на відносно повну теоретичну розробленість проблеми одночасного розвитку розумових і рухових здібностей дітей в процесі фізичного виховання, ці ідеї не отримали належного визнання і широкого застосування в ДОУ.

Основним засобом розумового розвитку в процесі фізичного виховання були фізичні вправи, не тільки вирішують завдання фізичного виховання, а й надають прямий або опосередкований вплив на розумовий розвиток дітей в процесі фізкультурних занять.

1. Фізичні вправи для зміцнення здоров'я націлені на формування правильної постави і зводу стопи, зміцнення скелетних м'язів, вдосконалення роботи різних органів і систем.

Слабке здоров'я і відставання у фізичному розвитку багато дослідників відзначають як один з можливих факторів "розумової слабкості". Головна причина даної ситуації - гіподинамія. У стані зниженої рухової активності знижується обмін речовин і інформації, що надходить в мозок з м'язових рецепторів, що призводить до порушення регулюючої функції мозку і відбивається на роботі всіх внутрішніх органів. Отже, розвиток опорно-рухового апарату, запобігання порушенням постави, стимулювання функції серцево-судинної і дихальної систем служать необхідною умовою для нормального росту і розвитку дитячого організму (в тому числі розумового).

2. Фізичні вправи для розвитку рухових умінь припускають вдосконалення рухової сфери шляхом розширення запасу рухових умінь і навичок, які є базовими в руховому розвитку дитини (ходьби, бігу, стрибків, лазіння, метання).

Розвиток рухової сфери дошкільників полягає у формуванні складних систем сенсорних корекцій, що лежать в основі будь-якого рухового акту, коли процес виконання рухових дій вимагає постійної регуляції центральної нервової системою неточностей і відхилень, що виникають по ходу реалізації дій. Це забезпечує участь вищих психічних функцій в процесі оволодіння руховою дією, забезпечуючи позитивний вплив на розумовий розвиток дитини.

3. Вправи для розвитку фізичних якостей забезпечують формування основних фізичних здібностей, що відображають якісну сторону рухових умінь і навичок (швидкісні, силові, координаційні здібності; гнучкість, витривалість). Особливу увагу було приділено розвитку загальних координаційних здібностей (дифференцировочной, орієнтаційної, ритмічної і ін.), Що включають уміння тонко і точно дозувати руху по зусиллю, напрямку, часу, з метою формування тонкої диференційованої различительной чутливості до тимчасових, силовим, просторовим характеристикам рухів. В цьому випадку рухове і фізичний розвиток здійснюється як когнітивно-рухового.

Перераховані групи вправ були віднесені до факторів, що робить опосередкований вплив на розумовий розвиток дитини в процесі фізичного виховання. За рахунок оптимального формування центрів регуляції дихання, кровообігу, обміну речовин, координації рухів (сполучення, з одного боку, тонких настановних рухів очей, м'язів шиї, вуха при уловлюванні сенсорної інформації і, з іншого боку, рухів рук, частин тіла, м'язів обличчя, губ, язика при руховому відповіді) досягається розвиток не тільки опорно-рухового апарату, а й нервової системи, тобто створюється основа для повноцінного розумового розвитку дитини.

4. Фізичні вправи для розвитку розумової сфери безпосередньо впливають на компоненти, які є визначальними в розумовому розвитку дітей 5-7 років (сприйняття, наочно-образне і логічне мислення, увагу, пам'ять, мова).

Суть даних вправ полягає в поєднанні двох елементів: рухової дії і вправи, спрямованого на розвиток розумової сфери дитини, що реалізується у формі дидактичної гри. Помічено, що посилену фізичну роботу важко поєднати з напруженою розумовою діяльністю. Відповідно до принципу "однополюсною витрати енергії", сформульованому К.М. Корніловим, трата енергії в центральному пункті нервової системи і в робочому органі знаходиться в зворотному відношенні. Чим більше витрата центральної енергії, тим слабкіше її зовнішнє виявлення, і навпаки, чим інтенсивніше зовнішній ефект реакції, тим слабкіше центральний момент (Л.С.Виготський). З урахуванням цього принципу був визначений механізм оптимального поєднання рухового дії з дидактичними іграми, завданнями і вправами: 1) синхронне (виконання по ходу рухового дії елементів дидактичних ігор за умови, що розумові та фізичні навантаження невисокі); 2) послідовне (дидактична гра або вправа передує виконання рухової дії або виконується після його завершення).

За основу були взяті вправи з включенням ходьби, бігу, стрибків, метань, лазіння, при виконанні яких створювалися умови для оволодіння різними видами пізнавальних орієнтовних дій, що лежать в основі розумового розвитку дітей дошкільного віку, перш за все перцептивних, що відображають рівень розвитку сприйняття дошкільнят (дії ідентифікації, віднесення до еталону, перцептивного моделювання) і розумових (дії образного і логічного мислення). Додатково були використані завдання і вправи для вдосконалення сенсомоторних координацій, розвитку мови, уяви, процесів пам'яті та уваги.

Розвиток мислення здійснювалося шляхом розширення кола понять, включення розумових дій в процес рухової активності і маніпуляцій зі спортивно-ігровим обладнанням. Операції аналізу, синтезу, порівняння, знаходження подібності та відмінності в об'єктах, класифікації, узагальнення насичували кожне фізкультурний заняття. Наприклад, подолання смуги перешкод передувало завдання підібрати спортивний інвентар, що відповідає заданому ознакою (формою, кольором, призначенням) або розставити його відповідно зі схематичним зображенням, запропонованим педагогом. Прибирання спортивних модулів і устаткування реалізовувалася з додатковим завданням "Склади схоже зі схожим". При розподілі дітей на команди кожен капітан вибудовував свою команду по зростанню, довжині волосся, фізичної підготовленості. Уміння виділяти суттєві ознаки предметів удосконалювалося в грі "Покажи відгадку", коли діти не тільки відгадували загадку, а й показували відповідь за допомогою рухів. При виконанні основних видів рухів відпрацьовувалося уміння розуміти кількісні та якісні співвідношення предметів: Олена стрибнула вище, а Катя нижче, стінка знаходиться праворуч, а лава зліва і т.д. Навчання складним рухам супроводжувалося аналізом рухового дії (спільно дітьми і педагогом), показом і промовляння його складових елементів, порівнянням виконуваного дитиною дії з еталонним, пошуком помилок, неточностей і шляхів їх виправлення.

Включення в навчальний процес з фізичного виховання вправ, спрямованих на розвиток пізнавальних процесів, мови і пов'язаних з нею вищих символічних функцій, не тільки сприяє розумовому розвитку дітей, а й перебудовує, відповідно до виразу Л.С. Виготського, "саму моторику", переводячи її на "новий і вищий поверх" і забезпечуючи швидке, осмислене запам'ятовування і відтворення рухових дій, уміння самостійно приймати рішення і діяти в умовах стрімко змінюється навколишнього оточення, завдяки чому поліпшується руховий розвиток дітей.

Фізичне і розумовий розвиток дітей дошкільного віку. Роль сім'ї в розвитку дошкільника. Психолого-педагогічне тестування за методикою Кушнір Н.Я. і додаткові методики по визначенню розумового розвитку у дітей п'ятирічного віку.

Надіслати свою хорошу роботу в базу знань просто. Використовуйте форму, розташовану нижче

Студенти, аспіранти, молоді вчені, які використовують базу знань в своє навчання і роботи, будуть вам дуже вдячні.

Розміщено на http://www.allbest.ru/

Міністерство освіти Республіки Білорусь

Заклад освіти

"Гомельський державний університет

імені Франциска Скорини "

Біологічний факультет

Кафедра фізіології людини і тварин

ДИПЛОМНА РОБОТА

ХАРАКТЕРИСТИКА РОЗУМОВОГО І ФІЗИЧНОГО РОЗВИТКУ ДІТЕЙ ДОШКІЛЬНОГО ВІКУ (НА ПРИКЛАДІ Г. ГОМЕЛЯ)

виконавець:

студентка групи Б-52

Коршак Людмила Іванівна

Науковий керівник:

асистент Дроздов Денис Миколайович

Гомель 2012

зміст

• Вступ
• 1. Огляд літератури
• 2.2 Методика досліджень
• висновок
• Список використаних джерел

Вступ

Дошкільний вік - це період, протягом якого відбувається колосальне збагачення і впорядкування чуттєвого досвіду дитини, оволодіння специфічно людськими формами сприйняття і мислення, бурхливий розвиток уяви, формування довільної уваги і смислової пам'яті.

Важливу роль у формуванні особистості дитини відіграє також певний рівень фізичної підготовленості, оволодіння спеціальними знаннями, руховими навичками і вміннями.

Багато психологів вважають, що дитина шестирічного віку психологічно готовий до навчання в школі і досить фізично розвинений.

Однак, на думку вітчизняного психолога Кушнір Н.Я., спроби реалізації цього положення не можна назвати повністю вдалими. Вік дитини від шести до семи років прийнято вважати перехідним. З одного боку, цей вік можна назвати старшим дошкільним, з іншого, молодшим шкільним.

Як правило, коли дитина йде в школу, він має індивідуальними здібностями у фізичному і розумовому розвитку, які він отримав в процесі виховання.

В даний час актуальним стає питання розумового і фізичного розвитку дітей дошкільного віку, а також, що важливо, особистісного росту при прийомі дітей в школу. Педагоги і психологи аналізують основні фактори, умови, що впливають на повноцінний розвиток дитини дошкільного віку: сім'я з її засадами і традиціями, атмосфера сім'ї; дошкільні установи, зокрема дитячі садки, де основною формою навчання є заняття, а також дитячий колектив з його міжособистісними взаєминами.

метою роботи була оцінка розумового і фізичного розвитку дітей дошкільного віку.

практичне значення роботи полягає в тому, що виходячи з результатів досліджень, встановити загальний рівень розвитку дітей п'яти - і шестирічного віку, які виховуються в дошкільному закладі. Звернути особливу увагу на дошкільнят, які відстають у розвитку, і розробити для них рекомендації по психічної корекції їх розвитку.

1. Огляд літератури

1.1 Особливості фізичного розвитку дітей дошкільного віку

Фізичний розвиток дитини - це складний процес, який виражається в зміні розмірів тіла і співвідношенні окремих частин тіла між собою. Розвиток включає в себе зростання (збільшення маси організму, зміна числа його клітин або їх розмірів), диференціювання органів і тканин, і формоутворення (придбання організму властивих його форм).

Характерною особливістю процесу росту дитячого організму є його нерівномірність і волнообразность. Періоди посиленого росту змінюються його деяким уповільненням.

Саме в період від 5 до 7 років спостерігається збільшення швидкості росту тіла в довжину (так званий "полуростовой стрибок") причому кінцівки в цей час ростуть швидше, ніж тулуб. Відбувається інтенсивний ріст трубчастих кісток ніг, рук, оформляються вигини хребта, змінюється будова кісток: хрящова тканина замінюється кістковою. Кістки містять більше органічних речовин і більше забезпечуються кров'ю.

Хребет здорової дитини приймає нормальну, постійну форму і фізіологічну поставу тільки до 6-7 років. Дитяча постава має не стабільний характер, і може поліпшуватися або погіршуватися. Тому необхідно проводити фізичні вправи з дітьми протягом дня, для попередження викривлення хребта.

Міжхребетні диски у дітей щодо товщі, ніж у дорослих людей. З віком вони зменшуються і стають менш еластичними.

З 3 до 7 років триває зростання всього черепа, особливо його заснування. До 7 років зростання основи черепа в довжину в основному закінчується, і воно досягає майже такої ж величини, як у дорослої людини.

розумовий фізичний розвиток дошкільний

Зрощення частин гратчастої кістки черепа і окостеніння слухового проходу до шести років закінчується. Зрощення ж між собою частин потиличної, основної та обох половин лобової кісток черепа до цього віку ще не завершено. Між кістками черепа зберігаються хрящові зони, тому зростання головного мозку може тривати. (Обсяг або окружність голови у дитини до шести років приблизно 50 см.). Чи не закінчується і окостеніння опорних частин носової перегородки.

Зовнішній слуховий прохід формується в скроневої кістки вже до 6 років, коли його довжина досягає 24 мм, а ширина - 17 мм. Протягом перших 6 років життя формуються повітряні комірки соскоподібного відростка скроневої кістки. Кістковий лабіринт органу слуху до цього часу вже сформований. Лобові пазухи, що мають до 4 років величину горошини, до 7-8 років досягають розмірів лісового горіха і лише до 12 років половини розмірів дорослого.

В результаті "напівростового стрибка" змінюється форма грудної клітини, виявляється її типологічна конфігурація, яка тісно пов'язана з розвитком і функціональними можливостями легеневої тканини.

Зростання грудної клітини сповільнюється, збільшується її рухливість, зміцнюється серцево-судинна система, удосконалюється травний апарат.

У цей період починається зрощення горбів плечової кістки з її тілом; в ліктьовому суглобі вже в наявності ядра окостеніння, але виростків хрящові. У кисті дитини спостерігаються центри окостеніння всіх кісток зап'ястя.

У кістках Передплесно точки окостеніння з'являються в період від 3 місяців до 5 років.

У кістках таза добре виражений Х-подібний хрящ в області вертлюжної западини, де з тулуба на кінцівки передається велике навантаження. Погано виражений хрящової гребінь стегнової кістки і її малий рожен, до 5 років вони зливаються в єдину кістку, на верхньому кінці малогомілкової кістки з'являються ядра окостеніння. У дітей 4-5 років кістки Передплесно значною мірою хрящові, добре виражені лише ядра 1 і 2 клиновидних кісток, ядро ​​окостеніння п'яткової бугра до 7-8 років відсутній.

У період п'яти - семи років спостерігається і незавершеність будови стопи. У зв'язку з цим необхідно попереджати появу і закріплення у дитини плоскостопості, причиною якого можуть стати взуття.

Паралельно з ростом скелета йде збільшення м'язової маси. У дітей на частку м'язів доводиться - 20-25% маси тіла.

М'язи стають щільними, зростає їх сила. Особливо швидко розвиваються м'язи грудей, спини, тазу. Дрібні м'язи кисті руки і стопи знаходяться ще в стадії розвитку.

Вік 3-7 років є важливим періодом у становленні довільній рухової функції, яке в подальшому впливає на морфологічний дозрівання і розвиток функціональних можливостей рухового аналізатора.

Діти з високим рівнем фізичного розвитку і функціонального стану, як правило, ведуть активний "здоровий спосіб життя", в першу чергу за допомогою батьків, другу - колективу вихователів дитячих дошкільних установ.

Діти з низькою фізичною підготовкою - дуже часто хворіють і рідко відвідують дошкільні установи. Це, в свою чергу, негативно впливає на характер розумової працездатності дітей. Тому основне завдання вихователя - цілеспрямовано і послідовно долати недорозвинення дитячої моторики і рухів.

1.2 Особливості розумового розвитку дітей дошкільного віку

Усередині кожного періоду розвиток дітей протікає нерівномірно: то одна, то інша задача виступає в розвитку особистості на перший план (то фізична, то розумова, то моральна, то трудова, то естетична) при одночасному вирішенні інших завдань виховання.

Особливість розвитку дітей 6-7 років складається в величезні можливості формування у них тих психічних якостей, які потрібно виробити в дитини, спираючись на його природні (природні) передумови і найбільш відповідають віку види діяльності.

Чудовою рисою розвитку дитини є те, що самою природою вироблена дивовижна здатність безперервного і нескінченного індивідуального розвитку і вдосконалення.

Однак ця потреба і здатність організму дитини до постійної зміни, вдосконалення є тільки передумовою для успішного психічного розвитку особистості. Психічне розвиток - це процес формування пізнавальної діяльності дітей, розвиток у них почуттів і волі, формування різних властивостей особистості (темперамент, характер, здатність, інтереси). ()

При організації роботи з виховання та навчання дітей 6-7 років необхідно давати достатню кількість зовнішніх вражень, які забезпечували б активну роботу мозку.

Зовнішні враження, виховні впливи дорослих повинні бути різноманітними, так як дозріває мозок дитини дуже чутливий до перевантажень, швидко втомлюється від одноманітної діяльності.

Характерним у розвитку дитини є його власна участь в своєму розвитку. У дошкільному віці мають місце такі форми саморозвитку, як орієнтація на особистість або колектив, пристосування, наслідування і зароджуються початку самовиховання.

Самовиховання як вища форма участі дитини в своєму розвитку в 6-7-річному віці можливо в елементарних проявах, але воно не є визначальним, так як передбачає самоврядування розвитком, високу усвідомлену вимогливість до себе, що дошкільнятам ще недоступно.

Для розвитку дітей 6-7 років характерно явище акселерації, тобто прискорення фізичного і психічного розвитку. Прискорене психічний розвиток психологи пояснюють посилився потоком відомостей, які діти отримують з різних джерел - радіо, телебачення, спілкування з дорослими і однолітками, читання книг, навчання і т.д. .

У дошкільному періоді активно вдосконалюються анализаторно-синтетичні функції головного мозку, триває диференціювання нервових клітин, і до кінця періоду кора головного мозку за будовою схожа на кору мозку дорослих.

Швидко розвиваються інтелектуальні здібності дитини, формуються судження, діти опановують моторної промовою, починають формуватися граматичні форми мови.

З розвитком дитини не тільки збагачуються форми і види його фізичної активності, ускладнюється її структура. Виникає новий тип активності - розумова діяльність.

Дитина спочатку осмислює дію, яке він здійснює, потім починає його планувати, ставить за мету, обмірковує спосіб її досягнення, міркує, критикує, виправляє.

Шестирічні діти цікавляться не тільки новим для нього предметом, а й хочуть дізнатися і його будову, призначення, спосіб використання, походження. Мотивом, що спонукає дошкільника маніпулювати предметами, є пізнавальний інтерес. На основі його у дошкільнят чітко виступає в тому, що зростає бажання дітей займатися розумовою діяльністю.

Протягом дошкільного віку відбуваються помітні зміни, як в змісті почуттів, так і в формі їх протікання.

Раніше виникли почуття поглиблюються і стають більш стійкими, різноманітними, чітко вираженими.

У дошкільному віці дитина інтенсивно опановує мову як засобом спілкування: за допомогою мови він вчиться розповідати про значущі для нього події, ділиться своїми враженнями.

Розвиток мови йде в декількох напрямках: вдосконалюється її практичне вживання в спілкуванні з іншими людьми, в той же час мова стає основою перебудови психічних процесів, знаряддям мислення. При певних умов виховання дитина починає не тільки користуватися мовою, а й усвідомлювати її будова, що має важливе значення для подальшого оволодіння грамотою.

У порівнянні з раннім дитинством словник дитини-дошкільника збільшується, як правило, в три рази. При цьому зростання словникового запасу безпосередньо залежить від умов життя і виховання.

І до шестирічного віку запас дитини збільшується настільки, що він може легко порозумітися з іншою людиною з будь-якого приводу, що стосується повсякденного життя і входить в сферу його інтересів.

Те, що дитина засвоює граматичні форми мови і набуває великий активний словник, дозволяє йому в кінці дошкільного віку перейти до контекстної мови.

Можливості спілкування дошкільнят з дорослими розширюються, зміст його поглиблюється, чому сприяє досягнутий рівень розвитку мови.

У дошкільному віці для дитини характерні довільні дії - спостереження, розглядання, пошук. Дитина сприймає навколишні його предмети осмислено, аналізуючи їх. Сприйняття - це складний активний процес, що включає аналіз і синтез інформації, що надходить. .

Дитина, не тільки розрізняє кольори, форму, величину предметів і їх положення, він може також зобразити найпростіші форми і розфарбувати їх в заданий колір.

У той же час образне початок, дуже сильне в цьому періоді, часто заважає дитині зробити правильні висновки щодо того, що він спостерігає.

У віці від чотирьох до семи років, на думку Ж. Піаже, відбувається поступова концептуалізація розумової діяльності, яка підводить дитини дошкільного віку до дооперационального мислення. Мислення - це активний процес відображення об'єктивного світу за допомогою слів і образів.

Мислення дошкільника залишається в значній мірі наочним, що включає елементи розумових абстрактних операцій, що може розглядатися як прогресивне зміна в порівнянні з попереднім раннім віком.

Якщо в ранньому дитинстві провідна форма мислення дитини - наочно-дієва, то дошкільний вік - період домінування наочно-образного мислення. У старшому дошкільному віці починають з'являтися елементи більш зрілого - словесно-логічного мислення.

Дошкільник образно мислить, він ще не набув дорослої логіки міркувань.

В умовах цілеспрямованого навчання діти можуть досягти більш високого рівня мислення. В результаті спеціально організованої різнобічної орієнтовною діяльності у дітей формуються правильні, точні, багаті образи, змістовні уявлення про предмети, які стають основою для розвитку мислення. Моделювання звукового складу слова сприяє формуванню фонематичного слуху і на його основі більш ефективному оволодінню читанням і письмом.

Мислення шестирічної дитини відрізняється егоцентризмом, особою розумовою позицією, обумовленої відсутністю знань, необхідних для правильного вирішення певних проблемних ситуацій.

Дитина прагне до знань, а саме засвоєння знань відбувається через численне "навіщо?", "Як?", "Чому?".

Дошкільний вік - вік інтенсивного розвитку пам'яті. Пам'ять - це процес накопичення, зберігання і відтворення інформації, що надходить. Однак пам'ять дошкільника має ряд специфічних особливостей.

Пам'ять схоплює значущі для дитини події і відомості і зберігає їх. Шестирічна дитина може запам'ятати довільно. Коли запам'ятовування стає умовою успішної гри або має значення для реалізації домагань дитини. Однак мимовільне запам'ятовування залишається більш продуктивним.

Розвиток пам'яті призводить до перебудови інтересів і мотивів діяльності дитини. Вперше в житті, в дошкільному віці, інтерес починає визначатися досвідом, що зберігаються в пам'яті.

Пізнавальна активність дитини, спрямована на обстеження навколишнього світу, організує його увагу на досліджуваних об'єктах досить довго, поки не вичерпається інтерес. Увага - стан психіки, виражене в зосередженості на чому-небудь.

Вибірковість довільного уваги дошкільника є функцією його спонтанної ігрової діяльності, так як в грі він довільно направляє свою увагу на те, що йому необхідно для неї.

Хоча діти шести років можуть довільно регулювати свою поведінку, мимовільна увага переважає. Дітям важко зосередитися на одноманітній і малопривабливою для них діяльності.

Головним підсумком розвитку всіх видів діяльності, з одного боку, виступає оволодіння моделюванням як центральної розумової здатністю, з іншого боку - формування довільної поведінки.

1.3 Роль сім'ї у розвитку дошкільника

З'явившись на світ, малюк набуває певні взаємини з навколишнім середовищем і людьми. В системі цих взаємин і йде становлення його особистості. Це довгий і складний процес, в ході якого дитина з допомогою дорослих засвоює моральні норми.

Дошкільник відрізняється допитливістю, що відбивається в його нескінченних питаннях "чому?", "Навіщо?". У дитини розвивається прагнення тренувати себе в діях, вчинках, в яких він намагається показати свою самостійність.

Особливий вплив на розвиток допитливості і пізнавальних інтересів надає спільна діяльність батьків і дітей, організувати яку під силу кожній родині. У процесі такої діяльності старші члени родини розумно заохочують зусилля дитини, надають підтримку та своєчасну допомогу при зустрілися труднощі, позитивно оцінюють досягнуті результати. Все це зміцнює пізнавальні інтереси і допитливість дошкільника.

Дитина 3-6 років освоює елементи вчення, займається грою, ліпленням, працею, конструюванням та іншими видами діяльності, які організуються дорослими.

Протягом дошкільного дитинства змінюється ступінь усвідомленості при виконанні дітьми правил. Діти 5-6 років вже виконують правила незвично, а свідомо, розуміючи їх значення.

Основний шлях впливу дорослого на розвиток особистості дітей - організація умов для практичного засвоєння ними моральних норм. Першим таким умовою є зразок дорослого, його відносини і вчинки. Дитина схильна наслідувати, переймати манеру дорослих, запозичувати у них оцінку людей, речей, подій. Важливо значення мають також зразки поведінки, представлені в оповіданнях і казках. Для дитини дуже важлива оцінка дорослими вчинків, дій його однолітків, його самого, казкових персонажів.

Дитину навчають правилам поведінки, які з часом ускладнюються. Пред'являючи дітям вимоги і оцінюючи їх вчинки, дорослі домагаються від дітей виконання правил. Поступово і самі діти починають оцінювати свої вчинки, виходячи з уявлення про те, якої поведінки чекають від них оточуючі. Відбувається процес засвоєння досвіду і його індивідуалізація, тобто усвідомлення себе. Так формується особистість.

Гра - основна діяльність дошкільника, і тому на її основі йде особистісний розвиток дитини. Гра формує у нього важливі якості, в тому числі колективізм. Копіюючи діяльність дорослих, наслідуючи їм в рольових і сюжетних іграх, дитина глибше пізнає навколишню дійсність, знайомиться з життям людей, їх працею. У грі у дітей розвивається не тільки мислення, а й уяву. В процесі гри дитина здійснює певні завдання і цілі, підпорядковується її правилами, що виховує і зміцнює його волю. За допомогою гри вихователі та батьки долучають дитини в доступній формі до соціальних і моральних норм. Тому одна з важливих завдань вихователя - організація діяльності дітей. Виконуючи певну роль, дитина виділяє ті правила і норми, які прийняті в навколишньому його соціальному середовищі. Вони стають правилами його ігрового поведінки.

Гра сприяє формуванню самооцінки дошкільника. Вона створює сприятливі можливості для задоволення і розвитку потреби дитини в самоствердженні, визнання.

У грі, як в провідному виді діяльності дошкільнят, активно формуються або перебудовуються психічні процеси, починаючи від найпростіших і закінчуючи складними.

Важливо і те, що в грі активно формується здатність ставати на точку зору іншої людини, партнера по грі, дивитися на речі з його позиції.

Надзвичайно важливо також, що в процесі ігрової діяльності у дитини формується уяву як психологічна основа творчості, що робить суб'єкта здатним до створення нового в різних сферах діяльності і на різних рівнях значимості.

У грі він сам визначає, як треба себе вести в тій чи іншій ситуації, що має робити, а чого робити не слід. Дитина не чекає за це схвалення оточуючих. Нагородою йому є почуття задоволення і радості, які він відчуває від виконання своєї ролі. Слід зазначити, що елементи рольової гри виникають і починають розвиватися вже в молодшому віці.

Звичайно, і дошкільник, і "дитяче товариство" розвиваються і в інших видах діяльності. Але особливе значення в цьому процесі належить грі. Вона є провідною діяльністю в дошкільний період і, як ніяка інша діяльність, відповідає особливостям психіки дитини, найбільш властива і характерна для нього.

В даний час стоїть гостра проблема виховання дітей в неблагополучних сім'ях, що негативно впливає на моральне і психічне розвиток дітей.

Сім'ї, де батьки зловживають алкоголем, називають сім'ями соціального ризику, оскільки поведінка їх дорослих членів, їх спосіб життя не відповідає вимогам суспільства. У таких сім'ях частіше формуються особистості з відхиленнями в моральному і психічному розвитку, які становлять небезпеку для суспільства.

Є інший тип неблагополуччя: зовні сім'я також цілком благополучна, але батьки постійно зайняті придбанням речей або пристроєм особистого життя. Вихованням дітей у таких сім'ях серйозно ніхто не займається. Інтереси і потреби дитини не беруться до уваги, внутрішній світ дитини здається не заслуговує серйозного ставлення. Батьки не створюють умов для дитячих ігор і занять, відсутня спільне дозвілля, заняття спортом, читання книг.

До неблагополучним повинні бути віднесені і сім'ї, де до дитини не пред'являється ніяких вимог, де задовольняються всі його примхи, що створює основу для формування егоїзму, зверхності, зневаги до оточуючих. У сім'ї виховують людини, який не бажає ні з ким рахуватися, в тому числі і з власними батьками.

Таким чином, найбільш типовими причинами неблагополуччя в сім'ї є: алкоголізм, відкриті і приховані конфлікти між батьками та іншими членами сім'ї, орієнтація батьків лише на матеріальне забезпечення дитини, відсутність турботи про його виховання, про його духовному розвитку. Всі названі причини зазвичай поєднуються один з одним.

У ряді сімей неблагополуччя виникає в зв'язку з розлученням батьків. Період розпаду сім'ї діти переживають особливо важко. У дитячому садку вони примхливі, уперті, замкнуті, слізливий. Новоутворена в результаті розлучення неповна сім'я може стати неблагополучною.

У більшості неблагополучних сімей, коли всі господарські та батьківські турботи лягають на плечі матері. Це веде до її перевтоми, дратівливості, що викликає сварки і, в кінцевому підсумку, згубно відбивається на незміцнілої нервовій системі дитини.

Як видно, батьки часто вже не усвідомлюють неблагополуччя своєї сім'ї, а також тих важких наслідків, до яких воно може привести.

2. Об'єкт, програма і методика досліджень

2.1 Об'єкт і програма дослідження

Об'єктом дослідження є 106 дітей дошкільного віку. Обстеження відбувалося в дитячому садку № 3 м п. Лоєва і ясла - сад № 114 г. Гомеля. У дослідження увійшли 3 вибірки, які зображені в таблиці 1.

Таблиця 1 - Кількість обстежуваних дошкільнят

Програма досліджень включала наступні завдання:

1) Визначення рівня розумового розвитку дітей дошкільного віку за методикою Кушнір Н. Я .;

2) Використання додаткових методик, розроблених для дітей п'ятирічного віку;

3) Вимірювання антропометричних показників у дітей дошкільного віку;

4) Зробити аналіз результатів обстежуваних дітей.

2.2 Методика досліджень

Психолого-педагогічне тестування, розроблене Кушнір Н.Я. дозволило виявити у дітей:

рівень довільного запам'ятовування;

рівень розвитку мислення;

рівень саморегуляції.

А також були включені додаткові методики, для визначення розумового розвитку дітей п'ятирічного віку. Ці методики дозволили виявити:

рівень наочно-дієвого мислення;

рівень образно-логічного мислення;

пам'ять, на підставі впізнавання.

Вимірювання дітей, на основі якого можна судити про ступінь їх фізичного стану організму, включає:

зростання стоячи, см .;

маса тіла, кг .;

окружність грудей в спокої, см.

2.2.1 Психолого-педагогічне тестування за методикою Кушнір Н.Я. і додаткові методики по визначенню розумового розвитку у дітей п'ятирічного віку

Обстеження починається з вступної, довірчої бесіди, що дозволяє вступити в неофіційний контакт з дитиною. В даному випадку оцінка результатів не проводиться. Потім педагог переходить безпосередньо до тестування.

1. Виявлення рівня довільного запам'ятовування

Методика "заучування десяти слів". Дітям пропонуються десять одне - і двоскладових слів: книга, місяць, дзвін, мед, вода, вікно, лід, день, грім, брат. Високий рівень: після першого прочитання не менше 4-5 слів, після четвертого - 8-10 слів; середній рівень: після першого прочитання не менше 3-4 слів, після четвертого - 6-7 слів; низький рівень: після першого прочитання не більше 3 слів, після четвертого - 4-5 слів.

2. Виявлення рівня розвитку мислення

Методика "Назви одним словом". Дитині пропонується десять пропозицій.

яблука, сливи, груші - це ...

собака, кішка, ведмідь - це ...

стіл, лава, ліжко - це ...

майка, кофта, плаття - це ...

рука, обличчя, вуха - це ...

червоний, чорний, жовтий - це ...

туфля, чоботи, черевики - це ...

Настя, Юля, Саша - це ...

сир, м'ясо, хліб - це ...

тарілка, чашка, вилка - це ...

Дитина повинна узагальнити поняття. Оцінка результатів: допущено 1-2 помилки - 3 бали, допущено 3-4 помилки - 2 бали, допущено 5-6 помилок - 1 бал. Високий рівень: 8-10 балів, середній рівень: 4-7 балів, низький рівень: 0-6 балів.

3. Виявлення рівня саморегуляції

Методика "Так" і "Ні". Дитині пропонується відповісти на питання, але при цьому не можна відповідати словами "так" або "ні".

1) У тебе багато друзів, подруг?

2) Тобі подобається писати, читати, рахувати?

3) Тобі подобається ходити в дитячий сад?

4) Ти хочеш в школу?

5) Ти допомагаєш вдома батькам?

6) Ти любиш тварин?

Високий рівень: дитина стримує бажання відповісти словами "так" або "ні", обмірковує варіант відповіді, середній рівень: дитина підміняє слова "так" або "ні" ствердною і негативним мотанням голови, низький рівень: дитина не дотримується правило.

На підставі отриманих результатів обстеження для кожної дитини виводиться середнє значення показників рівня розумового розвитку.

4. Методика "Виріж фігури"

Дана методика призначається для психодіагностики наочно-дієвого мислення дітей у віці від 4 до 5 років. Її завдання полягає в тому, щоб швидко і точно вирізати з паперу, намальовані на ній фігури. На малюнку 1 в шести квадратах, на які він розділений, зображені різні фігури. Цей малюнок під час тестування пропонується дитині не в цілому, а по отдельнимквадратам. Для цього експериментатор попередньо розрізає його Нашестя квадратів.

Дитина по черзі отримує всі шість квадратів з малюнками (порядок їх пред'явлення позначений номерами на самих малюнках), ножиці і завдання вирізати всі ці фігури як можна швидше і точніше. (Перший з квадратів просто розрізається ножицями навпіл по горизонтальній лінії, прокреслені в ньому.)

оцінка результатів

В ході оцінювання отриманих результатів в даній методиці враховуються час і точність виконання дитиною завдання:

10 балів - всі фігури вирізані дитиною не більше ніж за 3 хв, а контури вирізаних фігур не більше ніж на 1 мм відрізняються від заданих.

8-9 балів - всі фігури вирізані дитиною за час від 3 до 4 хв, а їх

контури відрізняються від оригіналів на величину від 1 мм до 2 мм.

6-7 балів - всі фігури вирізані дитиною за час від 4 до 5 хв, а їх контури відрізняються від оригіналів на 2-3 мм.

4-5 балів - всі фігури вирізані дитиною за час від 5 до 6 хв, а їх

контури відрізняються від оригіналів на 3-4 мм.

2-3 бали - всі фігури вирізані дитиною за час від 6 до 7 хв, а їх

контури відрізняються від оригіналів на 4-5 мм.

0-1 бал - дитина не впорався із завданням за 7 хв, і вирізані їм

фігури відрізняються від оригіналів більш ніж на 5 мм.

висновки про рівні развіку

10 балів - дуже високий. 8-9 балів - високий.

4-7 балів - середній. 2-3 бала - низький. 0-1 бал - дуже низький.

Малюнок 1 - Контури вирізаних фігур до методики "Виріж фігури"

5. Методика "Що тут зайве?"

Ця методика призначена для дітей від 4 до 5 років і дублює попередню для дітей цього віку. Вона покликана досліджувати процеси образно-логічного мислення, розумові операції аналізу та узагальнення у дитини. У методиці дітям пропонується серія картинок (малюнок 2), на яких представлені різні предмети, в супроводі наступної інструкції:

"На кожній з цих картинок один ізчетирех зображених на нейпредметов є зайвим. Уважно подивися на картинки і визнач, який предмет і чому є зайвим". На вирішення завдання відводиться 3 хвилини.

оцінка результатів

10 балів - дитина вирішила поставлене перед ним завдання за час, менше, ніж 1 хв, назвавши зайві предмети на всіх картинках і правильно пояснивши, чому вони є зайвими.

8-9 балів - дитина правильно вирішив задачу за час від 1 хв до 1,5 хв.

6-7 балів - дитина впорався із завданням за час від 1,5 до 2,0 хв.

4-5 балів - дитина вирішила задачу за час від 2,0 до 2,5 хв.

2-3 бали - дитина вирішила задачу за час від 2,5 хв до 3 хв.

0-1 бал - дитина за 3 хв не впорався із завданням.

Висновки про рівень розвитку

10 балів - дуже високий.

8-9 балів - високий.

4-7 балів - середній.

2-3 бала - низький.

0-1 бал - дуже низький.

Малюнок 2 - Зображення до методики "Що тут зайве?"

6. Методика "Дізнайся фігури"

Ця методика на впізнавання. Даний вид пам'яті з'являється і розвивається у дітей в онтогенезі одним з перших. Від розвиненості даного виду істотно залежить становлення інших видів пам'яті, в тому числі запам'ятовування, збереження і відтворення.

У методиці дітям пропонуються картинки, зображені на малюнку 3, в супроводі наступної інструкції:

"Перед вами 5 картинок, розташованих рядами. Картинка зліва відокремлена від інших подвійний вертикальної рисою і схожа на одну з чотирьох картинок, розташованих в ряд праворуч від неї. Необхідно якомога швидше знайти і вказати на схожу картинку".

Спочатку для проби дитині пропонують вирішити цю задачу на картинках, зображених в ряду під номером 0, потім після того, як експериментатор переконався в тому, що дитина все зрозумів правильно, надають можливість вирішити цю задачу на картинках з номерами від 1 до 10.

Експеримент проводиться до тих пір, поки дитина не вирішить всі 10 завдань, але не більше ніж 1,5 хв навіть у тому випадку, якщо дитина до цього часу не впорався з усіма завданнями.

оцінка результатів

10 балів - дитина впорався з усіма завданнями менше ніж за 45 сек.

8-9 балів - дитина впорався з усіма завданнями за час від 45 до 50 сек.

6-7 балів - дитина впорався з усіма запропонованими завданнями протягом періоду часу від 50 до 60 сек.

4-5 балів - дитина впорався з усіма завданнями за час від 60 до 70 сек.

2-3 бали - дитина вирішила всі завдання за час від 70 до 80 сек.

0-1 бал - дитина вирішила всі завдання, витративши на це понад 80 сек.

Висновки про рівень розвитку

10 балів - дуже високий.

8-9 балів - високий.

4-7 балів - середній.

2-3 бала - низький.

Малюнок 3 - Зображення до методики "Дізнайся фігури"

Дане тестування було оцінено кількісно. Для кожного з тестів за отриманими даними знаходилося співвідношення за формулою 1:

y =, (1)

y - коефіцієнт, що характеризує рівень по кожному з показників;

x - кількість вірних відповідей, число слів або час, за який дитина впорався з поставленим завданням;

n - загальна кількість досліджуваних.

2.2.2 Дослідження рівня фізичного стану дітей шести років

Обстеження рівня фізичного стану дітей шести років організовується під час занять у спортивному залі дитячого садка. Проводяться наступні вимірювання:

1) вимірювання зросту - проводиться за допомогою ростоміра. Випробуваний повинен встати на платформу ростоміра, торкаючись вертикальної стійки п'ятками, сідницями, міжлопаткової областю і потилицею. Повний результат фіксується;

2) вимір окружності грудей - вимірюється за допомогою сантиметрової стрічки. Випробуваний піднімає руки, стрічка стосується так, що б вона проходила по нижніх кутах лопаток. Спереду стрічка проходить по среднегрудінной точці і щільно прилягає до тіла. Показник вимірюється в паузі;

3) визначення маси тіла - вимірювання проводяться за допомогою медичних ваг;

Для кожної групи за кожним показником розраховувалося середнє значення, стандартне відхилення і середня помилка m .

=, (2)

x- значення ознаки; n- число значень

, (3)

x 2 - сума квадратів різниць між кожним значенням ознаки і середньої;

n- 1 - число ступенів свободи, яка дорівнює кількості об'єктів в групі без одного.

, (4)

Отримані дані статистично оброблені.

3. Результати досліджень та їх обговорення

3.1 Аналіз результатів по фізичному розвитку дошкільників

За результатами дослідження було встановлено, що у дітей у фізичному розвитку відхилень від норми не спостерігається. Дані наведені в таблицях 2,3, 4.

Таблиця 2 - Статистичні дані по зростанню тіла

Таблиця 3 - Статистичні дані по масі тіла

Таблиця 4 - Статистичні дані по окружності грудей

З таблиць 2, 3, 4 видно, що як для хлопчиків, так і для дівчаток вікової групи 5 - 6 років не було встановлено достовірного відмінності і відхилення розглянутих показників від межі норми (Холодов Ж.К., Кузнєцов В.С. Теорія і методика фізичного виховання і спорту: навч. посібник. 2-ге вид. - М .: Академія, 2002. - 480 с.) для даних вікових груп.

3.2 Аналіз результатів за розумовим розвитком дошкільнят

Таблиця 5 - Результати обстеження за довільного запам'ятовування у п'ятирічних дітей

№ обстежуваного	хлопчики
довільне запам'ятовування

Малюнок 1

Аналізуючи таблицю 5, слід сказати, що середнє значення хлопчиків особливо не відрізняється від середнього значення дівчаток. Але з малюнка 1 видно, що хлопчики за вихідними даними показали більш високий результат, ніж дівчатка.

Таблиця 6 - Результати обстеження за мисленням у п'ятирічних дітей

№ обстежуваного	хлопчики
мислення

малюнок 2

Виходячи з даних таблиці 6, слід, що середнє значення хлопчиків дорівнює середньому значенню дівчаток. Звідси з малюнка 2 видно, що за вихідними даними результати як дівчаток, як і хлопчиків майже однакові.

Таблиця 7 - Результати обстеження із саморегуляції у п'ятирічних дітей

кількість обстежуваних	хлопчики
саморегуляція

малюнок 3

Аналогічно таблиці 6 в таблиці 7 видно, що середні значення хлопчиків і дівчаток однакові. З малюнка 3 випливає, що хлопчики особливо не відрізняються від дівчаток за вихідними даними.

Таблиця 8 - Результати обстеження по наочно-дієвого мислення у п'ятирічних дітей

№ обстежуваного	хлопчики
Наочно-дієве мислення

малюнок 4

За результатами таблиці 8 видно, що середнє значення хлопчиків на 0,1 одиницю більше, ніж у дівчаток. Якщо розглядати малюнок 4, то за вихідними даними видно, що хлопчики показують більш високий результат, ніж дівчатка.

Таблиця 9 - Результати обстеження з розвитку пам'яті у п'ятирічних дітей

№ обстежуваного	хлопчики

малюнок 5

Аналізуючи таблицю 9, слід сказати, що дівчатка мають більшу середнє значення, ніж хлопчики. Виходячи з малюнка 5 видно, що дівчатка за вихідними даними показують більш високі результати.

Таблиця 10 - Результати обстеження за образно-логічного мислення у п'ятирічних дітей

№ обстежуваного	хлопчики
Образно-логічне мислення

малюнок 6

За результатами з таблиці 10 слід, що дівчатка і хлопчики німіють відмінностей в середньому значенні. У малюнку 6 Не виділено особливої ​​різниці в результатах, як дівчаток, так і хлопчиків.

Таблиця 11 - Результати обстеження за довільного запам'ятовування у шестирічних дітей

№ обстежуваного	хлопчики
довільне запам'ятовування

малюнок 7

Виходячи з даних таблиці 11, випливає, що середнє значення хлопчиків менше середнього значення дівчаток. Звідси з малюнка 7 видно, що за вихідними даними результати дівчаток перевищують результатів хлопчиків.

Таблиця 12 - Результати обстеження з розвитку мислення у шестирічних дітей

№ обстежуваного	хлопчики
мислення

подібні документи

Організація умов фізичного виховання і розвитку дітей дошкільного віку. Особливості різнобічного розвитку дітей: розумового, морального, естетичного, трудового. Комплекс вправ. Методичні основи здоровьесбережения у дошкільнят.

дипломна робота, доданий 20.10.2011


Діагностика фізичного розвитку і функціонального стану як частина моніторингу по зміцненню здоров'я дітей. Методи оцінки фізичного розвитку дошкільників. Дослідження стану серцево-судинної і дихальної системи дітей дошкільного віку.

курсова робота, доданий 14.11.2012


Поняття про пізнавальні процеси в психолого-педагогічній літературі. Розвиток психіки у дітей дошкільного віку. Дидактичні ігри та їх роль у розвитку дітей дошкільного віку. Розвиток пізнавальної активності за допомогою дидактичної гри.

курсова робота, доданий 04.09.2014


Місце і роль фізкультури в загальній системі виховання дітей дошкільного віку. Характеристика рухомий гри як засобу фізичного виховання дошкільнят. Форми взаємодії ДНЗ і сім'ї з навчання дітей дошкільного віку рухливим іграм.

дипломна робота, доданий 21.07.2010


Психолого-педагогічна характеристика та особливості фізичного розвитку дітей старшого дошкільного віку. Роль, значення і вплив рухливих ігор на даний процес. Організація відповідного дослідження, а також аналіз отриманих результатів.

курсова робота, доданий 15.12.2014


Характеристика фізичних якостей дітей дошкільного віку. Вікові анатомо-фізіологічні особливості розвитку дітей дошкільного віку. Методика проведення рухливих ігор з дітьми молодшого дошкільного віку в процесі розвитку рухів.

дипломна робота, доданий 12.06.2012


Категорія творчих здібностей. Психолого-педагогічна характеристика дітей старшого дошкільного віку. Потенціал музики в розвитку творчих здібностей дітей дошкільного віку. Роль інтегрованих музичних занять в дитячому саду.

курсова робота, доданий 13.03.2017


Поняття "фізичне виховання" і його розвиток. Метод кругового тренування. Аналіз програм з розвитку фізичних якостей дітей старшого дошкільного віку. Діагностика рівня сформованості фізичних якостей у дітей старшого дошкільного віку.

курсова робота, доданий 12.05.2014


Лінгвістичні особливості формування лексикону дитини. Аналіз педагогічних умов розвитку запасу слів дітей середнього дошкільного віку. Розробка та апробація комплексу завдань з розвитку словникового запасу дітей п'ятирічного віку.

курсова робота, доданий 15.01.2014


Особливості та етапи формування розумового розвитку дітей старшого дошкільного віку. Дидактичні ігри та їх вплив на розумовий розвиток дитини. Розробка методичних рекомендацій для практичної роботи вихователів, методистів і батьків.

У статті говориться про зв'язок розвитку рухів дитини і розвитком його інтелекту (на основі праць російських і зарубіжних педагогів). З народження до школи мозок дитини дуже активно розвивається, особливо потужно до 2,5 років. Дуже важливо не втратити дорогоцінний час, адже мозок-це м'яз і її треба тренувати. Можливості дітей безмежні!

Завантажити:

Попередній перегляд:

Розвиток інтелекту дошкільника

через розвиток його рухової активності.

Людський мозок - чудова штука. Він працює до тієї самої хвилини,

поки ти встаєш, щоб виголосити промову "./Марк Твен/

У своєму історичному розвитку організм людини формувався в умовах високої рухової активності. Первісній людині щодня доводилося пробігати і проходити десяти кілометрів в пошуках їжі, постійно від когось рятуватися, долати перешкоди, нападати. Так виділилися чотири основні життєво важливих руху, кожне з яких мало своє значення: біг і ходьба - для переміщення в просторі, стрибки і лазіння - для подолання перешкод. Мільйони років ці рухи були найголовнішою умовою існування людини - виживав той, хто краще за інших володів ними.

Зараз ми бачимо протилежну картину. Розвиток науки і техніки сприяло поступовому зниженню рухової активності людей. А адже всі здібності людини є продуктом діяльності кори його головного мозку. Близько 60% сигналів надходить в мозок від м'язів людини. Уже в 50-ті роки було доведено, що мозок - це м'яз і її треба тренувати.

Збільшення коефіцієнта інтелекту відбувається на різних етапах життєвого шляху людини. американський вченийГлен домашнього довів, що особливо важливі ранні впливу для розвитку інтелекту. Дитина народжується з «голими» півкулями. Нейронні зв'язки в корі головного мозку (інтелект) починають формуватися з моменту народження дитини і найбільш інтенсивно вони розвиваються від народження до 2,5 років.

20% майбутнього інтелекту дитини купується до кінця першого року життя, 50% - до 3 років, 80% - до 8 років, 92% - до 13 років.

Чим молодша дитина, тим швидше і більше утворюється нейронних зв'язків.

На думку психологів: маленька дитина пізнає світ через діяльність. І діяльність його виражається, перш за все, в рухах.

Безумовно, прав Г. Доманом, стверджуючи, що в історії людства немає більш допитливих дослідників, ніж діти. Перші уявлення про світ, його речах і явищах до дитини приходять через рухи його очей, мови, рук, переміщення в просторі. Чим різноманітніше рух, тим більше інформації надходить в мозок, тим інтенсивніше інтелектуальний розвиток. Розвиненість рухів - один з показників правильного нервово-психічного розвитку дитини. Займаючись вивченням розвитку мозку і його функцій, Г. Доманом об'єктивно довів, що при будь-якому руховому тренінгу вправляються і руки, і мозок. Найважливіше і дивовижне полягає в тому, що чим раніше дитина починає рухатися і чим більше він рухається, тим швидше росте і розвиватися його мозок. Чим більше фізично досконалим він стане, тим сильніше розвинеться його мозок, вище буде його руховий інтелект, а відповідно і розумовий інтелект!

Лікар і педагог В.В. Гориневский в результаті глибоких медичних досліджень прийшов до висновку, що нестача рухів не тільки негативно позначається на здоров'ї дітей, але і знижує їх розумову працездатність, гальмує загальний розвиток, робить дітей байдужими до навколишнього.

На думку професора Е.А. Аркін - інтелект, почуття, емоції збуджуються в житті рухами. Він рекомендував надати можливість дітям рухатися як в повсякденному житті, так і на заняттях.

Багатьма дослідниками встановлено, що:

«Щоб зробити дитину розумною і розважливою,

Ви можете це зробити міцним і здоровим.

Нехай він бігає, працює, діє -

нехай він знаходиться в постійному русі ».
Ж.-Ж.. Руссо

Академік М.М. Амосов назвав руху «первинним стимулом» для розуму дитини. Рухаючись, дитина пізнає навколишній світ, вчиться любити його і цілеспрямовано діяти в ньому. Він довів експериментально, що від розвитку моторики пальців рук залежать навички логічного мислення, його швидкість і результативність. Нерозвиненість моторної сфери дитини ускладнює його спілкування з іншими людьми, позбавляє його впевненості.

Різноманітні руху, особливо якщо вони пов'язані з роботою рук, роблять позитивний вплив на розвиток мови.

Дитина 21 століття, на думку академіка Н.М. Амосова, стикається з трьома вадами цивілізації: накопиченням негативних емоцій без фізичної розрядки, неправильним харчуванням і гіподинамією.

В результаті чого внутрішні органи в своєму розвитку відстають від зростання, тому виникають різні захворювання і відхилення.

Дослідження Н. М. Щелованова і М. Ю. Кістяківський показують що:

чим різноманітніше руху, які виконує дитина, чим багатша його руховий досвід, тим більше надходить інформації в його мозок, а все це сприяє більш інтенсивному інтелектуальному розвитку малюка.

Для підвищення інтелектуальної активності необхідно використовувати фізичні навантаження систематично. Вони покращують перебіг розумових процесів, збільшують обсяг пам'яті, розвивають уміння переключатися з однієї діяльності на іншу, фокусувати увагу.

Необхідно підкреслити, що придбання дитиною величезної кількості рухових умінь і навичок, може бути досягнуто тільки при цілеспрямованому грамотно організованому руховому режимі.

Найвищий коефіцієнт інтелекту був виявлений у дітей, що займаються фізичними вправами 4-5 годин в тиждень.

Не можна розвивати дитячу здатність рухатися без того, щоб в тій чи іншій мірі не розвивати зорові, мануальні, слухові, тактильні та мовні навички.

Існує шість функцій, завдяки яким людина виділяється серед всіх інших створінь. Всі вони - продукт кори головного мозку.

Три з цих функцій за своєю природою є моторними і повністю залежать від трьох інших - сенсорних. Шість людських функцій відмінні одна від одної. Однак, вони повністю взаємопов'язані. Чим краще розвинені ці навички, тим більше успіхів у дітей.

1. Рухові навички (ходьба, біг, стрибки).
2. Мовних навичок (розмова).
3. Мануальних навичок (лист).
4. Візуальних навичок (читання і спостереження).
5. Слухових навичок (прослуховування і розуміння).
6. Тактильних навичок (відчуття і розуміння).

Чим більше розвинені фізично діти, тим вище їх рівень загального розвитку, включаючи і інтелектуальне. Але варто зазначити, що понад 60% дітей фізично малоактивні.

У зв'язку з цим виникає необхідність вдосконалення рухового досвіду дітей, який буде сприяти максимальному розвитку кожної дитини, мобілізації його активності і самостійності.

Залежно від ступеня рухливості дітей можна розподілити на три основні підгрупи: висока, середня, низька рухливість.

Діти середньої рухливостівідрізняються найбільш рівним і спокійним поведінкою, рівномірної рухливістю протягом всього дня. Рухи їх зазвичай впевнені, чіткі, цілеспрямовані, усвідомлені. Вони допитливі, розважливі.

Діти високої рухливостівідрізняються неврівноваженим поведінкою, частіше за інших потрапляють в конфліктні ситуації. За моїми спостереженнями через надмірну рухливості ці діти не встигають зрозуміти суть діяльності, в результаті чого у них відзначається «мала ступінь її усвідомленості». З видів рухів вони вибирають біг, стрибки, уникають рухів, що вимагають точності, стриманості. Рухи їх швидкі, різкі, часто безцільні. Основна увага в розвитку рухової активності дітей великий рухливості слід приділяти вихованню цілеспрямованості, керованості рухами, вдосконалення вмінь займатися більш-менш спокійними видами рухів.

Діти малої рухливостічасто мляві, пасивні, швидко втомлюються. Обсяг рухової активності у них невеликий. Вони намагаються піти в сторону, щоб нікому не заважати, вибирають діяльність, яка потребує великого простору і рухів. У малорухомих дітей необхідно виховувати інтерес до рухів, потреба в рухливих видах діяльності. Особливу увагу приділяти розвитку рухових умінь і навичок.

Рух, навіть найпростіше, дає поживу для дитячої фантазії, розвиває творчість. Основний засіб його формування - емоційно забарвлена ​​рухова активність, за допомогою якої через рухи тіла діти вчаться висловлювати свої емоції.

Особливу значущість у формуванні рухового творчості дошкільнят мають ігрові рухові завдання, рухливі ігри, фізкультурні розваги, які завжди цікаві дітям. Вони володіють великим емоційним зарядом, відрізняються варіативністю складових компонентів, дають можливість швидко здійснювати рішення рухових завдань.

Діти вчаться придумувати рухове зміст до запропонованого сюжету, самостійно збагачувати і розвивати ігрові дії, створювати нові сюжетні лінії, нові форми руху. Це виключає звичку механічного повторення вправ, активує в доступних межах творчу діяльність по самостійному осмисленню і успішному застосуванню знайомих рухів в нестандартних умовах.

В ході навчання рухових дій відбувається розвиток пізнавальних, вольових і емоційних сил дитини і формування його практичних рухових навичок. А значить, навчання рухам надають цілеспрямований вплив на внутрішній світ дитини, його почуття, думки, поступово складаються погляди, моральні якості.

фізичний інтелект(або тілесне мислення) - це робота мозкового комплексу, під контролем якого знаходиться будь-яка фізична діяльність, як зовнішня, так і внутрішня.

Вчені з'ясували, що свідомості людини необхідно близько 0,4 сек. для того, щоб зафіксувати нове явище. Тоді як тіло може дати оцінку ситуації і зреагувати за 0,1 сек. Таким чином, якщо приділяти належну увагу розвитку фізичної інтелекту, то можна знайти деякі здібності:

1. Здатність швидко орієнтуватися в непередбачених ситуаціях.

2. Здатність до оволодіння фізичними навичками, причому, майже не здійснюючи помилок.

3. Витривалість і здатність працювати довше, швидко перемикати і фокусувати свою увагу з одного виду діяльності на інший.

4. Можливість легко перенести стресову ситуацію або захворювання.

5. Розвинути і використовувати мову тіла, який передає більшу частину інформації в спілкуванні.

6. Збільшити продуктивність будь-якої діяльності без особливих енергетичних витрат.

Таким чином, можна вивести таку формулу:

Спеціальними експериментами було доведено, що обмеження свободи дії дітей, виражене в самих різних формах - обмеження рухової активності або в постійних "не можна", "не лізь туди", "не руш", - здатне серйозно перешкодити розвитку дитячої допитливості, адже все це стримує пориви дитини до досліджень і, отже, обмежує можливість самостійного, творчого вивчення і осмислення того, що відбувається. Це заборона на розвиток усіх розумових процесів!

Р.S. Для батьків: Тест на визначення рівня розвитку фізичного інтелекту

опис	бали
Ви швидше навчаєтеся чогось, якщо тримаєте в руках інструмент або прилад, і намагаєтеся зробити щось самостійно, ніж в тому випадку, коли хтось вами керує
Ви частий відвідувач спортзалів, регулярно виконуєте комплекс фізичних вправ
Постійно покладаєтеся на власну внутрішнє чуття, яке веде до правильних рішень
Легко можете зімітувати руху і манери іншого людини
Чи відчуваєте почуття незадоволеності, якщо перебуваєте в бездіяльності або виконуєте одноманітні рухи
За професією ви хірург або тесля, інженер-механік і т.п. (Професія, де особливо важливий фізичний інтелект)
Чи отримуєте задоволення від робіт по дому
Дивіться передачі спортивних каналів, віддаєте перевагу спортивним програмам
Всі ваші найкращі ідеї прийшли до вас в той момент, коли ви були на прогулянці, здійснювали пробіжку, займалися приготуванням їжі
При спілкуванні з оточуючими жестикулюєте
Обожнюєте розігрувати друзів і знайомих
Вихідні проводите на природі
Вам притаманні ознаки гіперактивності
У вільний час любите грати в спортивні ігри
Можете похвалитися фізичної грацією і хорошою координацією рухів
підсумки

Оцінка результатів:

1-4 - фізичний інтелект, на жаль, недорозвинений.

5-8 - не все втрачено, просто вашому фізичному інтелекту потрібна гарний струс.

9-13 - рівень розвитку фізичного інтелекту вище середнього.

14-16 - ви володієте високим рівнем розвитку фізичного інтелекту.

Необхідно відзначити, що мозок повинен не тільки працювати, а й навчитися більш глибоко відпочивати. Відключитися на 1-5 хвилин - скинути непотрібну інформацію, переключитися також допоможуть фізичні вправи.

Це, звичайно, може здатися парадоксальним: щоб повноцінно відпочити, потрібно займатися фізичними вправами! Але для психологів це не новина - давно перевірено, що повноцінного розслаблення м'язів можна досягти саме після сильного їх напруги, на цьому засновано багато методів психотерапії. наприклад,Метод «Ключ» Х. Алієва - Сінхрогімнастіка «Розблокуй свій творчий хист, знайди себе!»

«Ключ» - це кероване идеомоторное дію, автоматично знімає стрес. «КЛЮЧЕМ» можна:

Швидко входити в стан глибокої релаксації і спокою, розслаблення;

Підвищити стресостійкість;

Підвищити імунний захист, активізувати процеси самовідновлення.

«Ключ» допомагає:

Значно прискорити процес лікування будь-якого хворобливого стану, особливо психосоматичних станів;

Звільнитися від страху, комплексів і стереотипів мислення, що обмежують свободу творчості;

Набути впевненості;

Швидко концентруватися;

Розкрити потенціал творчих здібностей;

Багаторазово підсилити ефективність будь-якого навчання і тренування.

Переваги методу:

Швидкість - результат можна отримати на першому заняття.

Доступність - оволодіти технікою може навіть дитина.

Діапазон практичного застосування - метод може бути використаний для лікування, розслаблення, розвитку пам'яті, розкриття прихованих здібностей, інтуїції і багато чого іншого.

Ключ »дозволяє людині встановити взаємозв'язок розуму і тіла.

Тренує здатність зосереджуватися.

Вправи «Ключа»:

Уявити, що руки самі піднімаються.

1. «Лижник»
2. «Скручування» - повороти вліво-вправо, стоячи
3. «Прогинання назад»
4. «Махи руками»
5. «Хлёст» - удари руками по плечах.

Ефективність методу «Ключ» доведена дослідженнями, які проводилися з 2002 по 2007 рр. ГНІІІ ВМ МО РФ

1) Психофізіологічні показники.

Індекс фізичного стану, що характеризує готовність до виконання фізичного навантаження, підвищився в середньому на 53%.

Тривалість безперервної напруженої монотонної діяльності збільшилася в середньому в 2,5-3 рази.

Показники стомлюваності: здатності писати без помилок з'являлися через 8-13 хвилин.

Інтегральний показник функціонального стану серцево-судинної системи покращився в середньому на 12%.

Разом з цим поліпшення фізичної працездатності, зниження стомлюваності і більш легке виконання фізичних дій, без звичайного напруги, зниження отвлекаемости.

Поліпшення за шкалами склало відповідно:

За шкалою «самопочуття» (в інтегративної формі відображає функціональний стан організму) - 18%;

За шкалою «активність» (відображає актуальний енергетичний потенціал) - 18%;

За шкалою «настрій» (відображає емоційне ставлення до внутрішніх і зовнішніх умов життєдіяльності) - 20%.

2) Психологічні показники.

Рівень ситуаційної тривоги достовірно знижувався на 55%.

В динаміці станів, що виникають після проходження курсу антистресової підготовки, виявлено:

Нормалізація настрої;

Зниження тривоги;

Відсутність вираженої емоційної реакції на ситуації, що хвилювали раніше,

Підвищення активності і працездатності;

нормалізація сну

Стабілізація самооцінки, підвищення впевненості в собі;

Врівноваженість, (зменшення дратівливості, виражене стан «спокою»).

«Зірка саморегуляції»

1. Розбіжність рук.

2. Сходження рук.

3. Левітація рук.

4. Політ.

5. Автоколебания тіла.

6. Руху головою.

Вправа «Сканування» для розкріпачення:

1) 30 секунд - будь-які повторювані повороти головою в приємному ритмі.

2) 30 секунд - будь-які повторювані руху на рівні плечей в приємному ритмі.

3) 30 секунд - будь-які повторювані руху «від стегна» в приємному ритмі.

4) 30 секунд - будь-які повторювані руху на рівні ніг в приємному ритмі.

5) Повторити знайдене розкуте рух ще раз.