Як правильно доглядати обличчя в домашніх умовах: обов'язкові процедури вранці та ввечері. Маска для очей. Якою водою варто вмиватися
Догляд за обличчям вранці - обов'язкова процедура для бархатистої шкіри. Адже треба привести себе до ладу і зберегти красу на цілий день. За ніч із нашою шкірою відбувається безліч процесів, тому вранці потрібно відновити баланс і привести її до норми.
Усього за 8 годин сну верхній шар шкіри втрачає вологу, а середній та нижній перенасичуються нею. Крім того, оскільки активність систем організму знижується і слабшає приплив крові, наше обличчя стає блідим, з'являються кола та мішки під очима, а всі вади стають помітнішими. Не варто переживати з цього приводу – все можна виправити, якщо робити правильний догляд за обличчям уранці.
- Читай:
Догляд за обличчям вранці:
Крок 1 - Умивання
Вмивайся прохолодною, а потім чергуючи воду кімнатної температури з холодною. Це підбадьорить і стане своєрідною гімнастикою для обличчя.
Крок 2 - Очищення
Очисти обличчя спеціальними засобами - гелем, пінкою або мусом, що підійде твоєму типу шкіри. 1-2 рази на тиждень роби спеціальну маску, яку потрібно використовувати лише після очищення, інакше ефект буде прямо протилежним. Також 1-2 рази на тиждень роби глибоке очищення особи за допомогою скрабів. В результаті ти можеш чергувати звичне очищення/очищення з маскою/очищення зі скрабом.
Крок 3 - Тонізація
Тонізування – обов'язковий момент в очищенні шкіри. Саме цей процес допомагає освіжити її та завершити процес ранкового догляду. Відмінний тонік – народні засоби. Приготуй відвари трав і, як варіант, заморозь їх у кубиках. Також можна заморозити і тоніки твоїх улюблених виробників. Лід добре бадьорить і освіжає, тому тонік у замороженому вигляді корисний подвійно!
- Читай:
Крок 4 - Зволоження
Весь процес догляду за обличчям вранці варто завершити нанесенням зволожуючого крему, підібраного відповідно до твоєї шкіри. Наша порада - якщо після декількох днів використання крему у тебе виникає дискомфорт - міняй засіб.
Кожна жінка хоче виглядати доглянутою і залишатися молодою якнайдовше, особливо зараз, коли культ краси буквально переслідує нас. Активна та нав'язлива реклама пропонує все нові косметичні засоби, але не вчить тому, як правильно доглядати шкіру обличчя. У цьому питанні ми і намагатимемося розібратися.
Найголовніший момент
Основою правильного догляду обличчям є здоровий спосіб життя. Шкіра обличчя відбиває загальний стан організму. Якщо ви не висипатиметеся, то від синців під очима не допоможе навіть найдорожчий крем. За наявності проблем з кишечником та шлунково-кишковим трактом прищі та вугри не забаряться.
Через брак рухової активності і свіжого повітря епідерміс стає тьмяним і лущиться.
Щоденний догляд за шкірою обличчя неможливий без правильного харчування. Збалансоване та корисне меню допоможе вирішити багато проблем. Іноді прищі, вугри, набряки з'являються через вживання солоної, жирної, смаженої їжі. Шкірний покрив може відреагувати висипом на шоколад або копчені напівфабрикати. Як тільки ви станете харчуватися корисно і правильно, то помітне покращення стану шкіри настане дуже скоро.
Потрібно пам'ятати, що щоденний догляд за обличчям має бути грамотним та правильним. Хороший косметолог навчить вас, як правильно доглядати. Свою особу потрібно регулярно оглядати, щоб упевнитися у відсутності проблем.
Правила догляду за особою можна розділити на 4 основні категорії: очищення, тонізування, зволоження та харчування, захист. Розгляньмо кожен етап.
Очищення
Правильний догляд за обличчям починається з очищення. Цю важливу процедуру потрібно робити вранці та ввечері. За жодних умов не можна її пропускати.
Пил, бруд, вихлопні гази, мікроби – все це осідає на обличчі протягом дня. Якщо своєчасно не очищати обличчя або робити це ретельно, то швидко з'являться чорні крапки і висипання.
Без очищення шкіри обличчя крему, маски та інші засоби не вбиратимуться, а залишаться на поверхні, тим самим провокуючи акне.
Вночі обличчя відпочиває, але до ранку на ньому збираються частинки пилу та залишки коштів, які ви використали напередодні. Тому зранку обличчя також необхідно ретельно очищати. Очищаючий процес необхідно проводити поетапно. Ось як треба робити це правильно:
- Якщо ви користуєтеся декоративною косметикою, спочатку видаліть її за допомогою засобу для демакіяжу. Для цього можна використовувати щадні покупні засоби типу молочка, що очищає, або міцелярної води. А можна з успіхом обійтися будь-яким рослинним маслом або жирним дитячим кремом. Ці засоби однаково добре підходять для зняття косметики.
- При знятті макіяжу в жодному разі не тріть сильно обличчя, особливо це стосується області навколо очей. Намочіть ватяний диск засобом і просто прикладіть на кілька секунд до століть або губ. І лише після цього легко зітріть залишки косметики.
- Не варто використовувати туалетне мило для очищення шкіри. Через високий вміст лугу воно сушить шкіру, що згодом підкреслить її в'ялість.
- Після зняття макіяжу приступаємо до вмивання. Температура води має бути комфортною. Пам'ятайте, що занадто гаряча вода завдає шкоди шкіри, розширює пори та викликає в'ялість. Найкраще вмиватися трохи прохолодною водою.
- Засіб для вмивання не наносите відразу на особу. Видавіть трохи на долоню, спіньте, а потім вже готову піну наносите на обличчя масажними лініями. Змивати такий засіб необхідно ретельно. Його залишки провокують закупорку пір.
- На етапі очищення можна використовувати різні щіточки, спонжі, губки для обличчя. Всі ці пристрої м'яко помасажують шкіру і поліпшать кровообіг. Але слідкуйте за станом шкіри. Можливо, саме для вашого типу шкіри така дія буде надто агресивною.
Тонізування
Після завершення очищення слід переходити до наступного етапу – тонізування. Воно допомагає видалити з обличчя залишки очищувального засобу та декоративної косметики та відновити кислотно-лужний баланс шкіри.
- Для тонізування добре підходять різні тоніки та лосьйони для обличчя. Їх можна зробити самостійно. Відвари трав чудово справляються з цим завданням. Трав'яні збори з ромашкою, м'ятою, чебрецем і чистотілом мають позитивний вплив на стан шкіри.
- Для кращого ефекту можна заморозити такі настої у формах для льоду і протирати вже чисту шкіру. Така процедура дуже корисна для обличчя, вона тонізує та підтягує шкіру, знімає запалення та почервоніння. Не потрібно використовувати спиртові тоніки, вони сушать шкіру та можуть спровокувати алергічну реакцію.
Зволоження та живлення
У етапи догляду шкіри обличчя обов'язково входить зволоження. За відсутності достатньої кількості вологи епідерміс стає сухим, втрачає яскравість та колір, з'являються зморшки.
- Основний догляд за шкірою під час зволоження – правильний питний режим. Ви повинні випивати щонайменше 2 літри чистої води на день. Корисно починати свій день зі склянки води натще. Краще, якщо це трохи тепла вода з лимоном. Жодні напої та чаї не замінять звичайну воду. Тому слідкуйте за цим моментом.
- Залежно від вашого типу шкіри вибирайте крем або гель для зволоження обличчя. Для сухої шкіри відмінно підходять жирні креми, які проникають у клітини шкіри та живлять їх зсередини.
При жирній шкірі краще використовувати гель для обличчя. Він і зволожить і не залишить жирного блиску, який на такій шкірі з'являється дуже швидко. Зволожувати жирну шкіру також потрібно. Якщо цього не робити, то сальні залози починають активно виробляти шкірний жир, через що утворюються прищі та комедони.
- Для використання зволожуючі сироватки та крему в залежності від типу шкіри.
Корисні для обличчя і області навколо очей можна приготувати в домашніх умовах. Шукайте ці рецепти у інших статтях на нашому сайті.
Якісний догляд за особою неможливий без поживних засобів. Вони насичують клітини необхідними речовинами, допомагаючи їм залишатися зволоженими. Поживні креми для обличчя краще наносити на ніч. Так вони зможуть увібратися повністю, а вранці залишиться лише промокнути обличчя серветкою.
Захист
Дуже важливим фактором у грамотному догляді за особою є захист. Зовнішні чинники негативно впливають стан шкіри. Регулярно ми піддаємо її впливу вітру та холоду, сухого повітря та палючого сонця. Необхідно враховувати, що захист є обов'язковим етапом. Що ж робити?
- У жарку пору року сонце агресивне по відношенню до людського тіла та обличчя. Палячі сонячні промені руйнують ліпідний бар'єр, зневоднюють шкіру та підвищують рівень меланіну в організмі людини.
Вчені довели, що надмірне захоплення засмагою призводить до передчасного старіння і може спричинити рак шкіри. Щоб убезпечити себе, користуйтеся сонцезахисним кремом. Якщо ви плануєте перебувати під прямим сонячним промінням більше 3 годин, то, можливо, буде потрібно повторне нанесення засобу.
Не забувайте стежити за захистом області шиї та декольте, оскільки саме ця зона видає справжній вік.
Для захисту в літній період необхідно доглядати обличчя не тільки за допомогою косметики, але й використовувати елементи гардеробу. Широкополі капелюхи та бейсболки не дадуть ультрафіолетовим променям контактувати зі шкірою та волоссям. Хороші сонцезахисні окуляри захистять очі та ніжну шкіру повік. Вони позбавлять необхідності жмуритися при яскравому світлі, що сповільнить появу мімічних зморшок.
- Взимку обличчя потребує захисту не лише від холоду та вітру, а й від сонця. У зимовий період теж потрібно скористатися сонцезахисним кремом. При сильному морозі використовуйте креми, у складі яких є ланолін. Цей натуральний засіб захистить від обмороження.
Правильний догляд за шкірою обличчя захистить від несприятливих зовнішніх впливів: палючого сонця, морозу, сильного вітру, холодного дощу. Основний догляд за особою включає 4 основні етапи, про які ми розповіли вище. Крім того, до процедур догляду за шкірою обличчя можна віднести масаж, пілінг, чищення шкіри.
Доступний догляд
Як доглядати шкіру в домашніх умовах? У цьому вам допоможуть різні народні рецепти. Кошти, що використовуються в приготуванні домашніх тоніків, масок, скрабів, доступні, дешеві та абсолютно безпечні для здоров'я.
Так, домашній догляд має на увазі використання скрабів та масок для шкіри, які потрібно робити не рідше 2 разів на тиждень.
Скраби зчищають відмерлі частинки шкіри, роблять поверхню епідермісу гладкою та чистою, що дозволяє шкірі повноцінно дихати та вбирати більше поживних речовин. Маски з натуральних інгредієнтів можуть бути поживними, зволожуючими та очищаючими. Всі засоби, приготовлені вдома, мають відмінний ефект, що доглядає.
Пам'ятайте, що головне у догляді за обличчям – це регулярність та чітка послідовність дій. Постарайтеся не забувати про себе, приділяйте зовсім небагато часу та уваги своїй красі та здоров'ю.
Жінки постійно витрачають багато часу на догляд за собоюадже це дозволяє їм довше залишатися молодими та красивими. Але далеко не завжди засоби, які ви використовуєте, приносять вам користь, адже важливо враховувати вік, пору року, тип шкіри і навіть час доби. Напевно, ви звертали увагу на те, що існують продукти для денного догляду і для нічного.
Справа в тому, що в залежності від часу доби наша шкіра працює по-різному. Саме тому так важливо доречно підбирати крему, очищаючі засоби та маски. Деякі косметичні компанії спеціально випускають цілі серії, в яких є крем для ночі та для дня. Давайте окремо поговоримо про те, як правильно почати ранок, швидше прокинутися та повернути своїй шкірі здоровий вигляд та пружність після довгої ночі.
1. Почніть ранок зі склянки води. Багато дієтологи постійно говорять про те, наскільки важливо давати шкірі достатню кількість вологи. Так ви зможете запобігти старінню і додасте обличчю краси та свіжості. Відразу як встали, випийте склянку мінеральної води без газу, а вже потім йдіть робити ранкові процедури. Ця методика дозволить вам швидше підбадьоритися та освіжитися. Якщо вам не хочеться зранку відразу йти на кухню, поставте на тумбочку біля ліжка пляшку з водою та склянку.
2. Підбадьоріть шкіру. Рано вранці ваш організм ще спить, тому важливо застосувати деякі методи. Наприклад, зарядка покращує кровообіг, а він у свою чергу передає кисень кожній клітині. Так і шкіра – треба підбадьорити її та освіжити. Для цього вам потрібно застосувати контрастне умивання.
Набирайте повні долоні спочатку максимально теплої водиі вмивайте, а потім робіть те саме з холодною. Так ви змиєте всі токсини, які виділилися у вас за час сну і повернете до обличчя милий рум'янець і здоровий вигляд. Після вмивання промокніть шкіру сухим бавовняним рушником. Не забувайте про те, що для особи у вас має бути окремий рушник, а міняти його потрібно частіше за інших. Але буває так, що після вмивання ваша шкіра стає стягнутою та сухою, у цьому випадку важливо замінити звичайну воду з крана відваром трав. Це може бути ромашка, чебрець або деревій.
3. Використовуйте кубики льоду. Багато представниць прекрасної статі незалежно від типу шкіри стикаються з такою неприємністю, як набряклість, припухлість або пом'ятість шкіри вранці. Це може бути пов'язано не тільки з вашим ритмом та стилем життя, але й з індивідуальними особливостями організму. Саме тому вам потрібно заздалегідь заморозити чисту мінеральну воду без газу у формах для льоду та протирати обличчя щоранку. Також можете заморожувати відвари трав, що є відмінним трюком щоденного догляду. Трави насичують шкіру корисними вітамінами, знімають почервоніння та дарують заряд енергії на цілий день.
4. Використовуйте тонік. Цей косметичний продукт відмінно підходить для жінок та дівчат будь-якого віку. На що вам варто звернути увагу, так це на призначення продукту: є тоніки для кожного типу шкіри та різних вікових груп. Навіщо потрібен тонік? Він є чудовим провідником для крему, відмінно зволожує шкіру та розкриває пори. Вам потрібно звернути увагу на те, що якісний тонік не може коштувати копійки, тому віддайте перевагу перевіреним маркам і не заощаджуйте на своїй шкірі. Наносите продукт на ватний диск та протирайте шкіру щоразу перед нанесенням крему. Тонік обов'язково повинен стояти у вас на поличці у ванній кімнаті, щоб ви щоранку починали з нього свій день.
5. Нанесіть ваш улюблений денний крем. До вибору цього косметичного засобу необхідно підійти особливо грамотно. Іноді для придбання крему необхідно попередньо проконсультуватися з вашим косметологом. Крем для обличчя буде на вашій шкірі цілий день, тому дуже важливо, щоб кожна клітина отримувала харчування. Також крем повинен захищати від негативного впливу навколишнього середовища та від ультрафіолетових променів.
Він повинен бути відмінною основою під, підходити вашому типу шкіри та віковій групі. Тому якщо ви не вмієте вибирати цей засіб, зверніться до професіонала. Якщо немає можливості записатися на прийом до дерматолога, купіть продукт для обличчя в аптеці. На сьогоднішній день є велика кількість компаній, що випускають аптечну косметику, а також ви отримаєте консультацію людини, яка в ній чудово розуміється. Для ранкового догляду вам потрібна невелика крапля крему з горошину, яку потрібно нанести рухами пальців або долоні, що поплескують.
6. Використовуйте крем для зони навколо очей. Ця ділянка особи потребує особливого догляду, тому вам варто звернути на це увагу. Шкіра навколо очей дуже тонка і вразлива, тому їй потрібен спеціальний засіб. На ринку косметичних товарів є величезна кількість кремів для повік, але далеко не всі вони дійсно добре доглядають вашу шкіру. Зазвичай це креми, у складі яких є рослинні екстракти, колаген та натуральні олії. Наносите крем для очей легкими рухами, що поплескують, мочками пальців.
7. Приділіть увагу губам. Багато жінок знають про те, що необхідно грамотно доглядати шкіру навколо очей, але забувають необхідність зволоження губ. Вашої улюбленої помади буде недостатньо, адже в ній немає необхідної кількості живильних мікроелементів. Вранці потрібно нанести невелику кількість поживного бальзаму чи гігієнічної помади з натуральними оліями, а вже потім покривати шкіру декоративними продуктами. Так ви запобігти ранньому старінню і захистите губи від сухості і лущення. Можете замінювати бальзам сумішшю з натуральних масел, якщо вони вже є у вашій колекції з догляду.
8. Міняйте косметичні продукти в зимову та літню пору року. Наша шкіра дуже реагує на погодні зміни. Взимку потрібно застосовувати жирний крем на основі натуральних тваринних жирів, а влітку заміняти ваш звичний крем на той, у якому є фільтри SPF. Це допоможе вам запобігти сухості та старінню. Не забувайте наносити продукт щоразу перед виходом із дому.
- Повернутись до змісту розділу " "
Догляд за собою - це не тільки ранковий годинник за макіяжем. Більшою мірою догляд за шкірою - це вечірній догляд!
Вечірні процедури краси найбільш важливі і найефективніші, оскільки в нічний час організм зосереджений на відновленні та оновленні, процеси регенерації шкіри найбільш результативні і засоби догляду, призначені для використання перед сном, куди більше радують нас у практиці свого використання, ніж денні омолоджуючі.
Сон лікує в самому прямому сенсі цих слів, саме тому одна з головних помилок багатьох жінок - це зневага вечірніми процедурами краси через втому, абстрактність і просто забудькуватість. Тим часом, знайти на себе 15-30 хвилин вільного часу ввечері куди легше, ніж вранці, наповненим метушливим поспіхом.
1. Найголовніше: не відкладайте вечірні процедури до того моменту, коли ви засипатимете на ходу. Це найчастіша помилка жінок - вмиватися за пару хвилин (а дехто може лягти спати з макіяжем). Займіться обличчям одразу, як переодяглися в домашній одяг. Ідеальний час для нанесення нічного крему- 8-9 годин вечора
Саме в цей час клітини шкіри найактивніше налаштовуються на відновлення. Отже ефект від нього буде максимальним. А ось після 11 вечора краще просто вмитися, протерти обличчя тоніком і лягти спати, не завдаючи ніякого крему. Вся справа в тому, що до півночі сильно уповільнюється лімфообіг і знижується кров'яний тиск, і будь-який догляд за шкірою в ці неурочні години може призвести до набряків або роздратування.
2. Навіть якщо ви не фарбуєтеся вранці, за день на шкірі накопичується величезна кількість токсинів, пилу та шкідливих речовин із повітря міста – все це потрібно видалити. Тому вечірнє умиванняпотрібно зробити ритуалом — воно має бути ретельне, з використанням води і м'якого вмиваючого засобу (щоб змити всі токсини, що накопичилися).
Ретельно миємо руки і потім знімаємо денний макіяж. Для цього накладаємо на обличчя шар жирного крему або косметичного молочка, вершків (але не втираємо, а трохи намазуємо). Через 15 хвилин обережно витираємо обличчя ватою.
Для очищення жирної або комбінованої шкіриособи краще використовувати пінку, гель або мус, а для нормальної та сухої шкіри- емульсію чи косметичне молочко. Альтернативою може бути пілінг-гоммаж - він підходить для будь-якого типу шкіри.
За ці 15 хвилин можна приготувати собі воду для вмивання і різні суміші, що очищають і підживлюють. Наприклад, в 1 літрі кип'яченої води розчиняємо чверть чайної ложки соди. Можна також взяти молоко та воду в рівних кількостях і цей розчин використовувати для очищення та харчування шкіри обличчя.
3. Після очищення обличчя від макіяжу та забруднення необхідно використовувати тонік . Він відновить РН баланс на поверхні шкіри та покращить засвоєння корисних компонентів нічного крему.
4. Наступний етап — відлущування . Перед нанесенням нічного крему можна додатково почистити шкіру. Саме ввечері роблять процедури, що очищають, вони потрібні навіть для чутливої шкіри - просто в цьому випадку слід замінити абразивні пілінги на ензимні чи кислотні. Вдень їх не варто робити через можливі реакції шкіри (тимчасове почервоніння, наприклад).
1-2 рази на тиждень використовуйте скраб для обличчя на кшталт вашої шкіри.
5. Використання масок теж найкорисніше саме у вечірній час: шкіра стає максимально сприйнятливою до впливу активних речовин саме в цей час доби. Маска для обличчя – важливий момент догляду за шкірою перед сном. Основною функцією маски для обличчя у процесі догляду за шкірою – це посилення здатності та глибинне зволоження шкіри. Шовкова маска для обличчя як друга шкіра сприяють вбиранню та проникненню екстрактів у глибинні шари шкіри, прискорює циркуляцію крові, що дозволяє шкірі швидше вбирати поживні речовини та надає дуже ефективну зволожуючу дію.
6. Після вмивання, не висушуючи обличчя, поплескаємо його долонями. Вібраційними рухами подушечок пальців пройдемося від підборіддя до лоба - від середини чола до скронь. Легкий масаж шкіри для її розслаблення корисний, але має бути не більше трьох хвилин, щоб прискорити процеси метаболізму у шкірі. Такий масаж також дозволить видалити старі відмерлі клітини шкіри, меланін та забруднення та підготує шкіру обличчя до подальшого догляду.
7. За одну-дві хвилини наносимо нічний крем (знову рухами самомасажу): наносите крем на шкіру, починаючи з щік і у напрямку до вух, потім вгору. Розтирати крем слід легкими рухами, що масажують. На лоб наносити крем від брів нагору. На підборіддя та шию наносите крем зовнішньою стороною долонь знизу нагору. Це найпростіша вечірня процедура.
Вечірні композиції містять високу концентрацію активів і мають регенеруючий, відновлюючий ефект. При виборі нічного крему обов'язково враховуйте вік, тип та стан шкіри.
Якщо у вас нормальна, комбінована або жирна шкіра,
то необхідний зволожуючий спеціальний крем з флавонами, що виводять токсини та мікроелементи.
Якщо шкіра суха
, то використовуйте живильні креми із вітамінами Е,А,С.
У молодому віці для відновлення шкіри достатньо і своїх резервів, тому застосування нічного крему до 25 -30 років недоцільно.
Жінкам, що переступили тридцятирічний рубіж
, рекомендовано користуватися косметичними засобами з посиленими регенеруючими властивостями, здатними до вироблення колагену.
Після 30-35 років уповільнюються здатність тканин до регенерації, саме тому рекомендується почати використовувати засоби, що стимулюють відновлення фізіологічних механізмів шкіри. До складу таких засобів мають входити вітаміни, мікроелементи, фруктові кислоти, гіалуронова кислота.
Шкіра, що в'яне, потребує крему з протеїнами, мікроелементами і вітамінами,
які акцентуються на боротьбі зі зморшками. Нічний крем для шкіри після 45 років повинен містити антиоксиданти, вітаміни та регенеруючі компоненти – фруктові кислоти, гліколієву кислоту, ретинол, фітоестрогени, пептиди, морський ДНК.
Поради щодо вечірнього догляду за шкірою обличчя
Рецепти сумішей, що очищають
Наведені вище поради невигадливі, але не пройде і півроку, як ви, користуючись ними, помітите, що ви виглядаєте помітно свіжішим, а ваша шкіра очистилася і стала набагато пружнішою.
by Записки Дикої ГосподиніАбсолютно точно, кожна жінка мріє про здорову бархатисту і ніжну шкіру. Але якщо догляд за шкірою або нерегулярний, або неправильний, не варто дивуватися і появі прищів або лущення, відчуття стягнутості або чорних крапок. Та чи мало проблем зі шкірою, яку не доглядають так, як це потрібно.
Часто жінки лінуються виділити ввечері хоча б півгодини, щоб подбати про своє обличчя. Адже вечірні процедури – це основа догляду за шкірою, запорука її краси та свіжості.
З чого починати вечірній догляд шкіри обличчя?
По-перше, обов'язково зніміть макіяж, і не перед самим сном, як тільки прийшли додому, і збираєтеся провести вечір, не виходячи за межі квартири. Варто уточнити, що робити це потрібно акуратно, ватними дисками, змоченими в тоніку або спеціальному молочку для зняття макіяжу.
За правилами макіяж знімають, починаючи з чола, потім обробляють повіки, ніс, щоки та підборіддя. Найкраще використовувати тонік на основі термальної води, оскільки він, крім очищення, ще й відновлює нейтральний рН-баланс.
Як наносити крем на ніч?
Прийнявши вечірній душ, але не перед сном, а як мінімум за півгодини до нього, нанесіть на обличчя крем. Це повинен бути обов'язково нічний крем, тому що він густіший і жирніший, тому максимально добре живить очищену шкіру. Жири, що містяться в складі нічних кремів, жиророзчинні вітаміни А, Е, О, рослинні екстракти і кислоти, мікроелементи помітно покращують еластичність шкіри.
Крем наноситься по масажних лініях: починати потрібно зі щік у напрямку до вух, а потім переходити вище, до скронь. Після нанесення крему подушечками пальців потрібно його вбити в шкіру. Лоб потрібно масажувати круговими рухами, від перенісся вгору і в сторони, а підборіддя і шию - знизу вгору, здійснюючи масажні дії зовнішньою стороною долоні. Після вбирання крему зніміть залишки чистою серветкою, інакше на ранок обличчя набряче.
Область навколо очей обробляють не звичайним нічним кремом, а спеціальними засобами, тому що шкіра там тонша і чутливіша, ніж на інших частинах обличчя.
Не забудьте, що раз на тиждень варто зробити поживну маску для обличчя, а залежно від вашої шкіри, один раз на тиждень або дві, провести пілінг.
Як правильно вибрати нічний крем?
Насамперед, крем повинен суворо відповідати тій віковій групі, в якій ви знаходитесь.
Жінкам за 30 краще використовувати косметичні засоби з підвищеною регенеруючою дією, що сприяють виробленню колагену.
Замість нічного крему можна скористатися спеціальними сироватками, які відрізняються легшою консистенцією.
Не забудьте подбати про тіло!
Після вечірнього душу обов'язково нанесіть на шкіру живильний крем або молочко для тіла. Під час сну шкіра втрачає вологу, а крем допоможе зберегти її. Якщо у вас суха шкіра, то найкраще використовувати спеціальні олії.
Наносите крем круговими масажними рухами, спочатку на область декольте та плечі, а потім на шкіру живота, стегон та сідниць. Такий масаж повинен займати не більше ніж 10-15 хвилин.
Особливий ефект ви помітите, якщо зробите приблизно годину до сну масляний компрес. Його добре робити після обробки шкіри тіла спеціальним скрабом. Потім на шкіру наноситься тепла рослинна, краще оливкова, масло, яке ретельно втирається. А потім потрібно обернутися харчовою плівкою і сховатися махровим простирадлом або великим рушником. Тримати такий компрес слід 30-40 хвилин, потім потрібно зняти надлишки олії серветкою.
Вечірній догляд за руками
Крем, яким вам потрібно буде обробити руки, повинен містити гліцерин, кератин, алантоїн, а також вітаміни А та Е. Нанісши крем на руки, обов'язково помасажуйте кожен палець окремо.
Щоб уберегти руки від утворення задирок, втирайте в шкіру навколо нігтів теплу оливкову олію.
Якщо у вас суха шкіра, то після нанесення крему на руки краще одягнути бавовняні рукавички.
Всі ці процедури не заберуть у вас занадто багато часу, а ось ефект від такого догляду за собою дозволить щоранку із задоволенням дивитися на себе в дзеркало!