Корисно знати 

Як викликати дефекацію при запорах у вагітних. При атоническом замку у вагітних. Основні симптоми запорів при вагітності

Запори при вагітності доставляють дискомфорт майбутній мамі.Несвоєчасне лікування захворювання може призвести до розвитку різних ускладнень.

Медичні показники

У всіх частота випорожнення кишечника індивідуальна. У нормі один раз в 2 дня. Запор при вагітності в першому і останньому триместрах проявляється у вигляді рідкісної дефекації, малої кількості калу, сухих і твердих калових мас. Якщо запор супроводжується нудотою, печією, блювотою, здуттям живота, гіркотою в роті, тоді знадобиться термінова допомога лікаря. Ці симптоми повинні насторожити. Перш ніж позбутися від утрудненого спорожнення кишечника при вагітності рекомендується з'ясувати причину його розвитку:

  • прогестерон вище норми;
  • запор на ранніх термінах вагітності розвивається на тлі дефіциту кальцію і заліза;
  • нерухомий спосіб життя;
  • хвороби анальної зони (геморой);
  • стрес.

На останніх місяцях вагітності спостерігається зростання матки. Вона, стискаючи кишечник, впливає на просування калових мас. Це явище негативно позначається на загальному стані майбутньої матері. Часто запори в період вагітності з'являються на тлі захворювань шлунково-кишкового тракту (гастрит).

Якщо у майбутньої матері спостерігається сильний запор на пізніх термінах, тоді вона повинна дотримуватися постільного режиму. Рідко жінку в положенні госпіталізують. Проблеми з випорожненням кишечника можуть виникнути через неправильне харчування і нестачі рідини.

Запори у вагітних затримують шкідливі речовини, що утворилися в результаті розпаду продуктів харчування. Потім вони всмоктуються в кров, надаючи негативний вплив на жіночий організм і плід. Запор небезпечний при вагітності наступним:

  • відчуття тяжкості в животі;
  • поява больового синдрому;
  • розвиток геморою;
  • викидень.

При застої продуктів розпаду в кишечнику може запалитися пряма або сигмовиднакишка, околопрямокишечной клітковина. Тріщина в задньому проході з'являється через тривале спорожнення кишечника. Мікрофлора малюка формується з урахуванням стану біоценозу товстої кишки жіночого організму. Токсини, які накопичуються при запорах, порушуючи мікрофлору піхви, призводять до інфіковану плода. Справитися з проблемами кишечника можна за допомогою деяких продуктів:

  • сухофрукти (чорнослив);
  • вівсяна і гречана крупи.
  • виключення з раціону багатих харчовими волокнами продуктів;
  • відмова від бобових, рисової і манної каші.

Запор у вагітних може розвиватися в разі зловживання какао. Щодня необхідно випивати до 2-х л води. Продукти від запору допоможуть нормалізувати ситуацію.

Препарати для усунення запору

Як позбутися від запору при вагітності? Перед тим як боротися з запорами під час вагітності рекомендується проконсультуватися з лікарем. Майбутня мама повинна пройти повне обстеження. Щоб поставити точний діагноз, лікар враховує скарги пацієнтки. Пацієнтка здає кров, кал і сечу.

З інструментальних методик дослідження медики виділяють ректороманоскопию і колоноскопію. Друга методика дозволяє швидко оцінити стан кишечника. Для цього використовують спеціальний прилад - колоскопія. Рентген вагітним протипоказаний. Запори у жінок в положенні можуть з'являтися на тлі порушення моторної функції товстої кишки, коліту, мегаколона. Для виключення цих патологій проводиться диференціальна діагностика.

Запор при вагітності доставляє багато хвилювань і страждань. Після виявлення причини захворювання і визначення стадії розвитку недуги пацієнтці призначають безпечні засоби від запору при вагітності. Не можна займатися самолікуванням. Таблетки від розглянутого недуги вагітним протипоказані. Компоненти, які входять до їх складу, дратують рецептори товстої кишки, що підсилює її перистальтику. Деякі засоби від запорів для вагітних сприяють підвищенню і скорочення тонусу матки. Майбутнім мамам можна використовувати гліцеринові свічки. Ці препарати від запору під час вагітності роблять м'який вплив на рецептори прямої кишки. При цьому не виявляється вплив на тонус матки.

Додаткові методи лікування

Запор при вагітності, що робити в домашніх умовах рекомендується дізнатися у лікаря. Щоб приготувати відвар з чорносливу, потрібно взяти по 100 г сухофруктів, буряка і вівсяних пластівців. Інгредієнти перемішують і заливають 2 л води. Засіб кип'ятять на слабкому вогні протягом 60 хв. Відвар проціджують, і зберігатися в холодильнику. Перш ніж використовувати народні засоби від запору під час вагітності рекомендується порадитися з лікарем. Не можна застосовувати трави, які викликають алергію.

Аналогічною дією володіє засіб, приготоване з чорносливу, кураги, родзинок і меду. Буде потрібно взяти по 100 г інгредієнтів і 2 ложки меду. Сухофрукти миють і пропускають через м'ясорубку. У кашку додають мед. Отриманий засіб вживають перед сном, запиваючи теплою водою.

Перед тим як позбутися від запору за допомогою народних засобів рекомендується з'ясувати, які трави можна використовувати (сіна, ревінь). Не можна лікувати недугу фізіотерапевтичними методами і проносними засобами, так як їх дія спрямована на переривання вагітності.

Не можна лікувати запори при вагітності на ранніх термінах з допомогою проносних препаратів, так як вони викликають сутички і пронос. До їх складу входять різні компоненти, в тому числі ацетилхолін. Він активізує перистальтику кишечника. Прості проносні засоби впливають на останні відділи кишечника. Вони викликають часткове спорожнення кишечника. Такі медикаменти можна замінити їжею, до складу якої входить клітковина. Заборонено приймати ліки, дія яких спрямована на нормалізацію стільця.

профілактичні заходи

Позбутися від запору на пізніх термінах дуже складно. Якщо спостерігаються тривалі проблеми з кишечником у вагітних, що робити необхідно дізнатися у лікаря. Не можна ставити клізму. Ця процедура проводиться перед пологами з метою стимуляції скорочення матки і кишечника. Щоб позбутися від запору майбутні мами повинні вибирати препарати і народні засоби, дії яких направлено на розм'якшення вмісту кишечника і полегшення просування калу. Використовувані засоби не повинні скорочувати матку.

Запори після пологів можуть турбувати 1-2 місяці. При скороченні матки передня черевна стінка залишається розтягнутою. Для нормалізації тонусу м'язів після кесаревого розтину або природних пологів з розривами використовують проносні засоби. Ця методика запобігає появи запору. Профілактика даного процесу в період вагітності полягає в правильному харчуванні. Щоб поліпшити травлення, в меню жінки в положенні включають продукти, багаті картатій і рідкі страви.

Особлива увага приділяється питва. Помилковим думкою вважається, що вживання великої кількості рідини сприяє появі набряків. Не можна вживати солоні продукти. В іншому випадку в організмі затримається вода.

Необхідно знати, чим небезпечний запор. Для запобігання патології жінка в положенні повинна вести активний спосіб життя. Через відсутність фізичної активності сповільнюється травлення. Лікарі рекомендують часто гуляти. Жінка повинна виконувати спеціальні вправи для вагітних. Можна відвідувати басейн і займатися йогою або аеробікою. Попередньо необхідно проконсультуватися з лікарем.

Проблеми з природним випорожненням кишечника вважаються традиційними супутниками періоду виношування плоду. Від запорів страждають жінки незалежно від віку, стану здоров'я або способу життя. Такий стан можна не тільки усунути, а й ефективно запобігти спеціальними заходами профілактики.

Причини запору у вагітних

Основною причиною виникнення труднощів спорожнення кишечника в період вагітності є природні гормональні зміни. У звичайному стані організм виробляє особливі речовини, які інтенсивно стимулюють скорочення внутрішньої мускулатури. Іннервація кишечника і матки єдина, тому при розслабленні одного органу аналогічний ефект відбувається в іншому. Такий процес може спровокувати викидень. Для виключення ризику організм перебудовується, створюючи своєрідний захист. Негативним наслідком є \u200b\u200bвиникнення запору.

Іншими факторами, що сприяють нападів запорів при вагітності на ранніх термінах, вважаються:

  • прогестерон і підвищення його рівня в організмі (речовина впливає на внутрішню мускулатуру вже на ранніх термінах виношування плоду);
  • здавлювання кишечника маткою (природний процес, обумовлений ростом плода);
  • викликати сильний і болючий запор при вагітності на ранніх термінах можуть продукти з підвищеним вмістом заліза;
  • стресові ситуації (майбутні мами стають більш сприйнятливими до зовнішніх чинників);
  • аутоімунні процеси (організму вагітної жінки потрібне постійне поповнення запасів вітамінів і корисних елементів);
  • низька фізична активність (малорухливий спосіб життя для більшості вагітних є природною зміною);
  • недолік рідини (в день жінка повинні вживати не менше двох літрів води);
  • внутрішні захворювання (особливо геморой, тріщини заднього проходу і інші хвороби анальної області).

Чим небезпечний запор на ранніх термінах вагітності

Труднощі під час спорожнення кишечника негативно впливають не тільки на стан організму жінки, а й на розвиток плода. Запор при вагітності треба лікувати при появі первинних симптомів. Усунути дискомфорт можна різними способами. Найефективнішими з них вважаються спеціальна дієта, прийом м'яких проносних на рослинній основі і застосування деяких рекомендацій альтернативної медицини.

Негативний вплив запору при вагітності на ранніх термінах полягає в наступних факторах:

  • неправильна мікрофлора в кишечнику на ранніх термінах виношування плоду стає причиною вроджених відхилень органів травлення у дитини;
  • під час нападу запору в товстій кишці накопичується кілька десятків шкідливих речовин, які шкодять розвитку плода;
  • при запорах вагітної доводиться інтенсивно тужитися, що стає не тільки причиною сильних больових нападів, але і призводить до стресових станів;
  • отруйні продукти розпаду їжі при нерегулярному спорожнення кишечника залишаються в організмі жінки.

Що допомагає від запору

Асортимент засобів для усунення проблем з випорожненням кишечника відрізняється різноманітністю назв і форм випуску. Ключовим фактором вибору аптечних засобів для усунення запору є рівень безпеки для організму самої майбутньої мами і плоду, що розвивається. Фахівці настійно рекомендують починати профілактичні заходи якомога раніше.

Як боротися з запорами при вагітності:

  • зміна раціону харчування (починаючи з ранніх термінів виношування плоду);
  • дотримання рекомендацій фахівців;
  • використання народних коштів;
  • спеціальні свічки від запору для вагітних;
  • застосування лікарських препаратів.

Корисні продукти від запору

Правильне харчування здатне кардинально змінити стан здоров'я людини. При вагітності дієта грає особливу роль. Будь-які відхилення в організмі жінки автоматично чинять негативний вплив на плід. Запор при вагітності допомагають усунути деякі продукти харчування. З їх допомогою можна не тільки боротися з труднощами спорожнення кишечника, але і нормалізувати стілець або виключити розлад травлення.

До продуктів, що допомагає уникнути запору на ранніх термінах виношування плоду, відносяться:

  • чорнослив;
  • курага;
  • висівки;
  • сирий буряк;
  • гречка;
  • вівсяна крупа;
  • хліб.

Чи можна робити клізму при вагітності

Використання механічного способу позбавлення від проблем з випорожненням кишечника широко застосовується в медичній практиці. Клізма допомагає миттєво позбавити від проблеми, але під час вагітності такий метод має ряд протипоказань. Пов'язано це з деякими особливостями організму жінки. Процедура може спровокувати пологи, тому перед використанням такого способу треба звернутися до фахівця за роз'ясненням нюансів.

Клізма при вагітності заборонена в таких випадках:

  • виявлені небезпечні ознаки загрози переривання вагітності;
  • раніше у жінки були викидні;
  • встановлена \u200b\u200bнизька плацентация;
  • підвищений тонус матки;
  • діагноз ІЦН.

В інших випадках використання клізми допустимо, але приймати рішення про її застосування самостійно не рекомендується. Якщо у лікаря виникають підозри про наявність відхилень в стані вагітної, то він може заборонити подібні процедури. Фахівці рекомендують використовувати такі засоби від запору, як безпечні гліцеринові свічки або введення в раціон харчування певних продуктів, а клізма вважається екстреної мірою.

Яке проносне для вагітних найбезпечніше

Беручи будь-які лікарські препарати в період виношування плоду, майбутня мама не повинна забувати про можливий негативний вплив їх на плід. Медикаменти під час будь-якого терміну вагітності підбираються особливо ретельно. Лікування запору здійснюється тільки безпечними і натуральними засобами. Деякі з них отримують максимальне число позитивних відгуків і користуються особливою популярністю як у медиків, так і у пацієнток.

Ефективно усунути запор під час вагітності допомагають такі препарати:

  • Дюфалак (препарат являє собою прозору рідину, для позбавлення від нападу запору його рекомендується приймати 2-3 тижні);
  • Сенаде (таблетки вважаються проносним засобом рослинного походження);
  • Мікролакс (спеціальний розчин для ректального використання, впоратися з приступом запору допомагає протягом приблизно 15-20 хвилин, можна використовувати у вигляді термінової допомоги при скруті спорожнення кишечника);
  • Гліцеринові свічки (препарат усуває симптоми запору, але використовувати Гліцеринові свічки при вагітності краще лише в разі екстреної необхідності).

Ефективні народні засоби від запору при вагітності

Альтернативна медицина пропонує безліч рецептів, призначених для усунення проблем з випорожненням кишечника в процесі виношування плоду. Вибираючи певний метод, слід звертати увагу на склад рекомендації. Якщо серед інгредієнтів є продукти, які можуть стати причиною алергічних висипань, то від них треба відмовитися.

Приклади народних засобів:

  1. Картопляний сік. Свіжі бульби треба очистити від шкірки, пропустити через м'ясорубку, натерти або подрібнити блендером. За допомогою марлі віджати свіжий сік і змішати його з водою кімнатної температури в точній пропорції 1: 1. Засіб треба приймати за чверть години до їди по чверті склянки. Картопляний сік не тільки позбавить від нападів запору, а й надасть сприятливий вплив на систему травлення в цілому.
  2. Відвар з крушини. Кілька чайних ложок трав'яної суміші треба залити літром окропу і проварити на середньому вогні кілька хвилин. Після охолодження відвар готовий до використання. Пити його треба два рази в день приблизно по 100г. Крушина надає не тільки ефект хорошого проносного, але і зміцнює життєвий тонус.
  3. Сік червоної горобини. Для отримання напою треба брати тільки свіжі плоди. Сік треба змішати з цукром і вживати після пробудження і перед сном по чверті склянки. На 1 кг червоної горобини береться 600 г цукру. Плоди зміцнюють імунітет, мають стимулюючий вплив на систему травлення.
  4. Касторове масло. Для усунення проблем з випорожненням кишечника рекомендується вживати засіб триденним курсом по 30 г на добу. Кетамін при вагітності надає ефект м'якого проносного, однак приймати його треба в точній відповідності з рекомендаціями.

методи профілактики

Здійснювати профілактичні заходи, щоб запобігти запор при вагітності на ранніх термінах, необхідно вже на ранніх стадіях процесу виношування плоду. Утруднення спорожнення кишечника в даний період - явище поширене і навіть характерне. При появі першої симптоматики можна усунути дискомфорт спеціальною дієтою або народними засобами, але при виникненні сильних болів при відвідуванні туалету доведеться використовувати ліки.

Запобігти проблему за допомогою таких дій:

  • якщо після ранкового пробудження випити склянку води, то через короткий проміжок часу виникне позив до природного спорожнення кишечника, що виключить виникнення запору;
  • курага і чорнослив при вагітності вважаються кращими помічниками в запобіганні виникненню ускладнень в процесі природного випорожнення кишечника;
  • при виникненні дискомфорту в кишечнику можна з'їсти невеликий шматочок житнього хліба грубого помелу;
  • на ніч рекомендується випивати склянку молока з додаванням меду;
  • жінка повинна вести щодо рухливий спосіб життя;
  • їжу треба приймати невеликими порціями, але в середньому 6 разів на день;
  • з повсякденного раціону треба виключити продукти, які здатні спровокувати порушення процесу травлення (соління, копченості, гостра їжа, жирні продукти, груба клітковина).

Проблеми з кишечником можуть виникати у більшості жінок під час вагітності. Стан проявляється не тільки неприємними відчуттями, але може бути небезпечним для плода.

У нормі випорожнення кишечника у людей має відбуватися щодня. Основна ознака запору - зменшення кількості дефекацій до 2-3 разів на тиждень. Даний стан може також проявлятися сухістю калу, анальними тріщинами. Половина вагітних страждає проблемами з дефекацією протягом 16-36 тижнів.

причини запорів

Проблеми з кишечником можуть спровокувати безліч факторів і їх поділяють на групи:

  • Гормональні. При вагітності в організмі відбувається гормональна перебудова. На ранніх термінах вагітності підвищується кількість прогестерону. Ця речовина розслаблює стінки кишечника, порушуючи перистальтику.
  • Неправильне харчування. Причиною запору може стати нестача клітковини, що забезпечує нормальну роботу кишечника. Жінки також споживають мало рідини, через це кал стає твердим, сухим. Внаслідок розпочатого токсикозу у майбутньої мами знижується апетит.
  • Механічні. Під час вагітності мала кількість фізичних вправ, зростаючий живіт здавлює петлі кишечника, тим самим зупиняючи евакуацію калових мас.
  • Психологічні. Жінка під час очікування дитини відчуває емоційні проблеми: переживання, стреси, які стають причиною проблем зі стільцем.

небезпека запорів

Люди страждають від труднощів в процесі дефекації внаслідок болю, що доставляється даними станом. При вагітності запори стають небезпечні для плода через порушення мікрофлори кишечника. Патологічні мікроорганізми виявляються токсичними і представляють негативні наслідки для організму, що росте. За оцінками експертів, цього може не статися внаслідок того, що небезпечні речовини швидко нейтралізуються, так як печінка, нирки під час вагітності працюють інтенсивніше. Але варто враховувати той факт, що анальний отвір розташований поблизу статевих органів - може виникнути ризик запалення через запору. Ускладнення дефекації часто призводить до розвитку хвороб, неприємних для жінок: геморою, проктосигмоидита, вторинного коліту, анальної тріщини.

Виникнення проблем з дефекацією може стати причиною викидня (на ранніх термінах вагітності), несвоєчасного вилиття вод, передчасних пологів (на пізніх строках) внаслідок тиску петель кишечника на плід, здуття, потуг, здійснюваних при спробі сходити в туалет.

Ускладнення дефекації також завдають проблеми після пологів - зростає ризик розвитку гнійно-септичних ускладнень (бактеріально-токсичного шоку, післяпологового сепсису).

лікування запору

Лікування запору у вагітних жінок ускладнюється багатьма факторами. Один з них - заборона на вживання певних народних і лікарських засобів (сенна), зазвичай використовуються лікарями для полегшення, усунення складності дефекації. Тим не менш, не звертати на проблему ніякої уваги ні в якому разі не рекомендується внаслідок неприємності відчуттів, а також ускладнень, описаних вище.

Лікувати даний стан повинен лікар, який призначає комплексний підхід, найчастіше в домашніх умовах.

Запори - проблема, що вимагає знаходження справжньої причини, що викликала проблему спорожнення кишечника. Лікування включає в себе кілька методів.

Народні засоби

Одним з допомагають народних методів є прийом трав'яних відварів з кмину, ромашки, м'яти, насіння кропу: 1-2 склянки окропу, наполягати 25-30 хвилин.

Боротися з проблемою можна за допомогою 1 склянки холодної води натщесерце. Корисно робити відвари з чорносливу внаслідок чиниться сильного проносного дії:

  • 70 г чорносливу, 70 грам буряка і геркулесу промити, перемішати, залити двома літрами води, варити на слабкому вогні одну годину. Приймати на ніч по одній склянці (200 мілілітрів).
  • 90 г чорносливу, кураги, родзинок, 20 г волоських горіхів промити під проточною водою, подрібнити блендером або м'ясорубкою. Додати в суміш одну-дві столових ложок меду (за смаком). Для полегшення процесу дефекації приймати по 2-3 столові ложки на ніч, запиваючи теплою водою, щоб забезпечити ранній стілець.
  • 125 г чорносливу залити половиною літра кип'яченої води, залишити настоюватися на десяту годину. Пити тричі на день (перед сніданком, обідом, вечерею) по склянці настою.
  • Взяти 70 г чорносливу, 150 грамів кураги і 2 літри води. Насипати сухофрукти в каструлю і залити водою. Після закипання варити 10-15 хвилин, додавши цукор, корицю за смаком. Дати настоятися півтори години, не відкриваючи кришку.

У більшості випадків вагітні жінки звертаються до засобів народної медицини через відсутність хімічних речовин. Важливо знати міру в їх застосуванні при запорах, проконсультувавшись з лікарем, так як народні ліки в разі зловживання негативно позначаються на загальному стані жінки і дитини.

При вагітності для того, щоб усунути запор, заборонені клізми, касторове, вазелінове масла, проносні відвари з сени (впливає на тонус матки), плодів жостеру, ревеню, кори крушини.

правильна дієта

Недолік клітковини - причина виникнення запору.

Є безліч продуктів, багатих цією речовиною:

  • Кабачок.
  • Огірок.
  • Гарбуз.
  • Буряк.
  • Шипшина.
  • Чорний хліб.
  • Кисломолочні продукти.
  • Горошок зелений.
  • Кунжут.
  • Мигдаль.
  • Яблуко.
  • Інжир.
  • Абрикос.
  • Диня.
  • Полуниця.
  • Слива.

Відмінний засіб для боротьби з запорами - вживання наступних продуктів:

  • Сирі овочі, фрукти.
  • Чорний хліб з висівками.
  • Сухофрукти (чорнослив).
  • Гречана, вівсяна крупи.
  • М'ясо з прожилками.

Харчуватися варто маленькими порціями, 4-6 разів на день (кожні 3 години).

З раціону треба виключити вживання смажених овочів, жирної їжі, а також:

  • Шоколад.
  • Білий хліб.
  • Чорницю.
  • Кава.
  • Манну та рисову каші.
  • Майонез.

Фізичні вправи

Рух життя. Фізична активність допоможе і при запорах. Якщо лікарі не забороняють фізичні вправи (внаслідок загрози недостатнього виношування плоду, викидня), то їх варто виконувати.

Корисними для вагітних є заняття плаванням (до сьомого місяця вагітності), щоденна зарядка з плавними рухами, дихальна гімнастика, піші прогулянки на свіжому повітрі. На останніх місяцях вагітності корисно миття підлог. Не варто займатися бігом, складними фізичними вправами.

Відновлення нервової системи

Однією з причин закрепів при вагітності є психологічні проблеми. В цьому випадку впоратися з проблемою допомагає звернення за консультацією до психотерапевта, попити заспокійливі ліки (з м'яким дією - «Гліцин»).

Лікарські засоби

Більшість ліків протипоказано під час вагітності. При проблемах з кишечником категорично заборонено вживати токсичні для ембріона препарати, а також ліки, що підвищують матковий тонус, робити клізми.

Таблетки повинні призначатися тільки після консультації з лікарем, визначальним виправданість застосування препаратів в кожному конкретному випадку.

Лікарі під час запорів вагітним жінкам призначають ретельно підібрані ліки, що викликають мало побічних дій. Позбутися від запору допомагають:

  • Нормобакт - відновлює корисну мікрофлору в кишечнику (дисбактеріоз викликає запори).
  • Дюфалак - до складу входить лактулоза (речовина відновлює корисну мікрофлору), ліки розм'якшує калові маси, збільшуючи обсяг, надає м'яку проносну дію, має низьку абсорбційну ступінь.
  • Дефенорм - рослинний препарат (що знижує ступінь можливого токсичного дії ліки) з подорожника. Сильний препарат для поліпшення перистальтики кишечника.
  • Крем Бепантен - відновлює сухість шкіри, допомагає уникнути анальних тріщин
  • Мікролакс - здійснює м'яку проносну дію, мінімально потрапляючи в кров.
  • Гліцеринові свічки - активують роботу кишечника (здійснює слабку подразнювальну дію на стінки кишки), не впливаючи на тонус матки (Гепатромбин).

Профілактика виникнення запорів

Профілактика - краще лікування, особливо для запору. Для перешкоджання виникненню проблем з дефекацією у вагітних жінок варто дотримуватися дані правила:

  1. Уважно підходити до харчування (присутність продуктів, багатих на клітковину, відсутність жирної і підвищує газоутворення їжі).
  2. Випивати достатню кількість води, виключити сіль з раціону, так як вона викликає поява набряків.
  3. Вживати вітамінні, мінеральні комплекси, необхідні при вагітності.
  4. Слід більше рухатися.
  5. При перших ознаках проблем з кишечником, до затримки стільця (здуття) - терміново звернутися до лікаря.

Запор при вагітності - настільки поширене явище, що багато майбутніх мам вважають його обов'язковою складовою свого «цікавого» стану. За статистикою запорами мучиться кожна друга вагітна, проте нормою це вважати неправильно. Регулярне спорожнення кишечника для жінки, яка виношує дитину, вкрай важливо, оскільки запор може становити небезпеку для вагітності.

Рідкісна (менше 2 - 3 разів на тиждень) дефекація або утруднений стілець - проблема, знайома багатьом. Але організм вагітної жінки більше ніж у звичайної людини схильний застійних явищ в кишечнику. Навіть якщо дефекація регулярна, жінка може відчувати неповне випорожнення або занадто сухий кал, що лікарі також відносять до функціональних запорів. Пов'язано це з особливостями фізіології і способу життя жінки під час вагітності: Стрімке зростання рівня прогестерону - гормону, відповідального за збереження вагітності, є однією з причин ослаблення кишкової моторики. Цей гормон розслабляючи діє на гладку мускулатуру, в тому числі, що приводить в рух кишкові стінки.

  1. Запор при ранніх термінах вагітності часто починається через сильний токсикозу: постійна нудота знижує апетит, блювота викликає зневоднення, а відторгнення їжі призводить до формування недостатнього обсягу калових мас.
  2. Призначення майбутній мамі препаратів, що містять залізо і кальцій, призводить до запорів через зміну характеру калових мас - вони стають більш щільними.
  3. Багато вагітні жінки відчувають дефіцит рухової активності: це може бути обумовлено як фізичної вагою (зайву вагу, великий живіт, болі в хребті і т.д.), так і проблемами з виношуванням, коли показаний постільний режим і мінімальний рух.
  4. Неправильне харчування, пов'язане з малим споживанням клітковини.
  5. Обмеження рідини в зв'язку з ризиком набряків.
  6. Зростання матки та зростаючий тиск на кишечник.
  7. На останніх термінах вагітності кишечник може сильно пережимає дитячої головкою, вставленої в таз, коли малюк вже займає зручне положення перед пологами.
  8. Емоційні проблеми у вагітної: страх за дитину, стреси і т.д.

Термін, коли ймовірність проблем зі стільцем найбільш висока, доводиться на 16 - 36 тижнів. Однак запор при ранній вагітності і незадовго до пологів виникає нерідко, і в цей час він особливо небезпечний.

Не можна недооцінювати ризики, пов'язані з кишковими проблемами у вагітних жінок. Кишечник безпосередньо сусідить з репродуктивними органами. З огляду на, що під час вагітності їх зіткнення стає ще більш тісною, від здоров'я кишечника залежить самопочуття майбутньої мами і нормальний розвиток малюка.

Розглянемо, чим небезпечні запори при вагітності:

Лікування запору при вагітності на ранніх і пізніх стадіях

Лікування порушень дефекації у вагітних жінок - питання, що вимагає грамотного підходу. З одного боку, пускати проблему на самоплив ні в якому разі не можна, так як це загрожує неприємними наслідками. З іншого - як боротися з запорами при вагітності, якщо не можна приймати ніяких ліків? Та й народні засоби майбутнім мамам потрібно застосовувати з обережністю.

Немає проносним!

Почнемо з методів, які під час виношування категорично заборонені:

  1. Клізми. Це популярний засіб від запорів у «звичайних» людей, у жінок, які виношують дитину, не застосовується. Клізма стимулює «вибухову» дефекацію, яка може викликати скорочення матки. Клізма допустима тільки в передродовому періоді, коли ризик народження недоношеної дитини минув.
  2. Касторка, вазелінове масло. Масляні проносні мають м'який ефект, але їх застосування не рекомендується через високу жирності. У вагітних жінок навантаження на органи шлунково-кишкового тракту і так занадто інтенсивна, тому жирний «удар» по печінці, підшлунковій і кишкової слизової їй ні до чого.
  3. , Кори крушини, кореня ревеню, як у вигляді аптечних препаратів, так і відварів викликають сильні спазми кишечника. Активна перистальтика і болю при запорах при вагітності - фактори, що сприяють невиношування.

Якщо говорити про класичні проносних засобах, майже всі вони не рекомендовані вагітним:

  • препарати дратівної дії - сенаде, Гуталакс, Регулакс, Дульколакс і інші;
  • проносні наповнює властивості - метилцелюлоза, препарати на основі морської капусти, висівок, так як вони активізують кишкову моторику;
  • осмотичні засоби на сольовий базі - карловарская сіль, магнезія, сульфат натрію, оскільки вони порушують водно-мінеральний баланс організму вагітної жінки.

Винятком з останньої групи заборонених ліків є порошок Фортранс і аналогічні проносні на основі поліетиленгліколю.

Дозволені препарати від запору у вагітних

Що ж можна приймати жінці, щоб позбутися від запору при вагітності?

Як відомо, позбутися від запору - значить його вилікувати. Лікування проблеми має бути комплексним і включати, насамперед, дієту, підвищену рухову навантаження, усунення дисбактеріозу, терапію супутніх захворювань. Однак у випадку з вагітними жінками такий підхід не завжди доцільний.

Наприклад, багатьом майбутнім мамам не бажано активно рухатися, якщо у них слабка шийки матки, не можна скасовувати препарати заліза через падіння гемоглобіну і т.д. Тому лікування запору під час вагітності більше симптоматичне і спрямоване на швидке і м'яке усунення запору. Для цієї мети можна рекомендувати:

Народні рецепти від запору для вагітних

Хорошу допомогу майбутній мамі можуть надати безпечні при вагітності «бабусині рецепти». Наприклад, суміш із сухофруктів з медом: перемелені ягоди чорносливу, родзинок і кураги (по 100 гр кожного інгредієнта) перемішати з 2-ма великими ложками меду і приймати на ніч по 2 чайних ложки з декількома ковтками підігрітої води.

Ще одне нешкідливе народні ліки - проносний відвар з чорносливу і буряка: залити 300 гр. суміші з чорносливу, буряка і вівсяних пластівців (інгредієнти в рівних пропорціях) 2 літрами води, довести до кипіння і залишити на годину на повільному вогні. 1 стакан процідженого і охолодженого відвару приймати перед сном, решта зберігати в холодильнику.

Якщо запор при вагітності має спастичний характер, щоб полегшити стан можна попити заспокійливі травички або седативні препарати, призначені лікарем. При затримці дефекації, викликаної затискачем кишечника, вагітній жінці можна робити вправи для зниження тиску матки на пряму кишку, якщо для цього немає протипоказань.

Профілактика запору у майбутніх мам

Кращий рада, як боротися з запорами при вагітності - не допускати їх появи. Ледве дізнавшись про своє приємне положенні, жінка повинна перебудувати своє харчування відповідно до потреб вагітного організму, щоб спокійно виносити і народити дитину і поберегти своє здоров'я.

Для профілактики закрепів необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:

Не варто пояснювати, що протягом вагітності і здоров'я майбутньої чада багато в чому залежить від поведінки і способу життя матері. Якщо вагітній жінці не вдається впоратися з «туалетними» проблемами за допомогою перерахованих коштів, при найближчому відвідуванні акушера-гінеколога необхідно повідомити йому про свої неприємності. З'ясувавши причину захворювання і оцінивши можливі ризики для виношування, лікар може призначити і більш серйозні методи.

Вітаю! В першу чергу необхідно порадитися з акушером-гінекологом, який спостерігає Вашу дружину під час вагітності. Причини болю внизу живота можуть бути самими різними. Важливо зрозуміти, що викликає ці болю. Запори чи є їх причиною. Хоча запори в період вагітності - це досить часте явище. Під замком розуміють уреженное, утруднене або систематично неповне випорожнення кишечника. Запором прийнято вважати спорожнення кишечника рідше 3 разів на тиждень. Характерними симптомами даного стану є рідкісний, твердий і убогий стілець. Консистенція калу визначається кількістю в ньому води. У твердому калі її кількість не перевищує 40%, в нормальному - 70%, а в рідкому - 95%. Об'єктивним критерієм запору вважається зменшення ваги стільця до 35 г на добу і менше. Клінічну картину може доповнювати утруднена дефекація, відчуття неповного випорожнення кишечника і дискомфорт в животі. Причиною затримок стільця в I триместрі вагітності (до 12 тижнів) є підвищена продукція, так званого основного гормону вагітності, чинного розслабляючи не тільки на мускулатуру матки, але і на інші гладком'язові органи: сечовивідні шляхи, шлунково-кишковий тракт, і, відповідно, знижує рухову активність кишечника. У пізні терміни вагітності до затримки стільця може привести здавлення товстої кишки збільшеною маткою. На сьогоднішній день запор - одна з найпоширеніших гастроентерологічних проблем у вагітних. Його частота, за даними різних авторів, становить від 17 до 50%. Найчастіше запори виникають в період з 17 до 36 тижня вагітності. Причинами розвитку запорів при вагітності є: 1. Підвищення рівня прогестерону і його метаболітів, які активують інгібуючий гастроінтестинальний гормон, інгібують (пригнічують) стимулюють перистальтику речовини. 2. Зниження рівня мотіліна в період з 16 по 36 тиждень вагітності (приходить в норму через тиждень після пологів). Мотілін - гормон, що виробляється клітинами слизової оболонки, переважно 12-ти палої і тонкої кишок, який стимулює моторику шлунково-кишкового тракту. 3. Інші можливі механізми запорів при вагітності закладені в єдності системи кровопостачання і нейрогуморальної регуляції матки і товстої кишки. Однак важко виділити якусь одну причину, яка призводить до запору під час вагітності. Як правило, тут діє сукупність різних факторів. Причинами запорів у вагітних можуть з'явитися також зміна якості їжі, застосування різних препаратів (прогестерон, токолітики - препарати, що знімають підвищений тонус матки). Іноді жінка змушена довго лежати, а для нормальної рухової функції кишечника потрібна хоча б мінімальна фізична активність. Основними принципами профілактики і лікування є: дієтичні рекомендації; рекомендації щодо зміни рухового режиму; призначення проносних засобів. Лікування закрепів, тим більше запорів при вагітності, починають з немедикаментозних заходів. До них, в першу чергу, відноситься дієта. Показано введення в раціон продуктів з високим вмістом баластних речовин. За харчовими властивостями найбільш прийнятними для вживання є пшеничні висівки. Цінний для профілактики запорів під час вагітності житній хліб, краще вчорашній, трохи черствий. Потрібно більше їсти овочів та фруктів, так як в них міститься багато клітковини, Вона не засвоюється нашим організмом, але формує калові маси, які будуть легше і швидше просуватися товстою кишкою. Прояви запорів також допомагають зменшити чорнослив, курага, кефір, інші кисломолочні продукти. Переглядають режим фізичної активності, види якої визначаються лікарем. І тільки якщо всіх вищеперелічених заходів виявляється недостатньо, підключаються проносні препарати, показані при запорах під час вагітності. Існує група майбутніх мам, які вступають в вагітність, вже маючи запор. Це, мабуть, відноситься і до Вашої дружині. Жінки, які страждають запорами поза вагітності і які зловживають в зв'язку з цим певними лікарськими препаратами, формують для себе стиль життя з проблемою запору. Під час вагітності необхідно скорегувати цей стиль, змінивши або додавши препарати, які не зроблять на перебіг вагітності свого впливу. Вибір відповідного проносного препарату ні в якому разі не може робити сама пацієнтка - самолікування проносними препаратами під час вагітності особливо небажано. Необхідно враховувати і різні побічні ефекти, наприклад, відомий тератогенний (що викликає каліцтва розвитку) ефект препаратів сени (сенаде,). До речі, Фітолакс, який застосовує Ваша дружина, не рекомендується використовувати при вагітності та годуванні груддю. До складу фітолакса, поряд з іншими компонентами, теж входить лист сени. Дія деяких послаблюючих засобів заснована на стимулюванні скорочення гладкої мускулатури (наприклад,), яке під час вагітності зовсім не показано, так як посилює загрозу переривання вагітності. Є препарати, які вимагають прийому великої кількості рідини, що теж небажано, так як зростає навантаження на нирки. Таким чином, стає очевидним, що спектр проносних препаратів, які можна застосовувати при вагітності, значно звужується, оскільки вони повинні бути безпечні для плода, для жінки і для нормального перебігу вагітності. В даний час одним з найбільш широко застосовуваних проносних засобів є препарат ізоосмотіческій проносний засіб. Препарат не всмоктується в шлунково-кишковому тракті, не зазнає метаболізму і не руйнується бактеріями кишечника. Відсутність всмоктування гарантує повну відсутність токсичних ефектів. Препарат має здатність утримувати воду, яка розріджує калові маси і полегшує їх евакуацію, надаючи непрямий вплив на перистальтику, при цьому не викликаючи дратівної ефекту. Дія препарату розвивається через 24-48 годин після прийому. В даний час доведено, що Транзіпег не проникає через фето-плацентарний бар'єр, у нього відсутні тератогенний і токсичний ефекти. Препарат не має негативного впливу на тонус міометрія. Транзіпег - єдиний проносний засіб, що підтримує електролітний баланс організму. Він містить спеціальну Електролітну суміш: (146 мг), натрію сульфат (568 мг), натрію бікарбонат (168 мг), калію хлорид (75 мг). В результаті досліджень вітчизняних і зарубіжних вчених встановлено, що препарат Транзіпег має високу ефективність в лікуванні закрепів: є єдиним проносним препаратом, здатним запобігти втраті електролітів навіть при тривалій терапії; зручний в застосуванні (одноразовий добовий прийом, всього 100 мл води); клінічно доведено його повна безпека в період вагітності. Можливе застосування в період вагітності і лактації препарату Дефенорм. Це препарат рослинного походження. Він механічно дратує рецептори кишечника набряклими (після зіткнення з рідиною) гідрофільними слізесодержащіх волокнами. Препарат регулює діяльність кишечника, запобігаючи згущення кишкового вмісту і полегшуючи його пасаж. Дефенорм нормалізує функцію кишечника, не будучи при цьому класичним проносним засобом (ефективний не тільки при запорах, але і при функціональній діареї), не робить дратівної дії. Проносний ефект настає через 6-10 годин після прийому препарату. Прийом Дефенорм сприяє зниженню рівня холестерину в крові в результаті підвищеного зв'язування компонентами препарату солей жовчних кислот в кишечнику. Чи не абсорбується і не викликає звикання. В період лікування Дефенорм слід вживати достатню кількість рідини. Протипоказання до застосування препарату: підвищена чутливість до подорожника або інших компонентів препарату, кишкова непрохідність або загроза її розвитку, органічне звуження відділів травного тракту, порушення водно-електролітного балансу, важкий цукровий діабет, діти у віці до 12 років (у зв'язку з обмеженим досвідом застосування ). Але, перш ніж робити якісь дії, обов'язково порадьтеся з лікарем Вашої дружини. Це просто необхідно. Всього Вам доброго!

Запор - це утруднене або систематично неповне випорожнення кишечника (дефекація) або відсутність такого протягом півтори доби і более.прі вагітності?

причини запору при вагітності у різних жінок і на різних термінах різні. Серед них найбільш значимі наступні:

  • Зміна гормонального фону, що зменшує тонус м'язів матки, а заодно - і всіх інших схожих на них м'язових клітин (в стінках кишечника і в стінках великих судин).
  • Зміна положення кишечника в черевній порожнині, його поступове зміщення збільшується маткою на більш пізніх термінах.
  • Боязнь напруження. Це скоріше психологічна проблема, яка частіше зустрічається у жінок з підвищеним тонусом матки і загрозою переривання вагітності.
  • Нераціонально підібрана дієта.
  • Малорухливий спосіб життя.
  • Психологічна напруженість.
  • Вроджені особливості кишечника, наприклад подовжені його відділи.

За безпосереднього механізму розвитку можна виділити два типи запору при вагітності.

атонічний запор(Дослівно перекладається як «відсутність тонусу») варіант пов'язаний зі зниженим тонусом м'язової стінки кишки. Перистальтика (руху кишечника, завдяки яким пересувається його вміст) від цього стає млявою і непродуктивною. Ця м'язова слабкість, в свою чергу, виникає через гормональної перебудови, після операцій, помилок у дієті. Інша форма - спастичний запор під час вагітності , при якій тонус кишечника, навпаки, підвищений, перистальтика сповільнюється, але через «затиснутого» стану кишки. Для цього типу запору при вагітностібільш характерні психологічні причини.

Запори при вагітності, Пов'язані з подовженням товстого кишечника, треба виділити особливо. По-перше, їх виникнення не пов'язане з вашим положеіе, хоча воно може їх посилити. По-друге, хоча зовні вони проявляються як спастична форма, вони пов'язані не зі спазмом, а з більш тривалим проходженням калових мас по більш довгому шляху. При цьому назад в організм з кишкового вмісту всмоктується більшу кількість води, калові маси стають твердими.

атонічний запор під ча ябеременності можуть супроводжувати почуття переповнення кишечника, ниючі і тягнуть болі в животі, метеоризм (посилене газоутворення) і здуття живота, відсутність апетиту, нудота, млявість, апатія, пригнічений настрій. При дефекації калових мас багато; початкова порція їх оформлена, щільна, діаметр її більше, ніж в нормі, кінцева порція рідкувата, кашкоподібна. Дефекація хвороблива, можуть бути надриви слизової оболонки прямої кишки і заднього проходу, тоді на поверхні калових мас залишаються прожилки крові та (або) слизу.

При спастической формі болю відрізняються: вони приступообразні, навіть іноді переймоподібні, виникають частіше в лівій частині живота по ходу товстої кишки і віддають в ліву пахову область. таку форму запору при вагітності можуть супроводжувати метеоризм, відсутність апетиту, неадекватна і незрозуміла втома, нервозність, дратівливість, нудота. При спорожнення кишечника калові маси дуже щільні, являють собою окремі невеликі округлі фрагменти у вигляді так званого «овечого калу». Позиви на дефекацію можуть виникати навіть кілька разів в день, але спорожнення кишечника неповне, утруднене, малими порціями.

Як позбутися від запору при вагітності

Щоб позбутися від запору необхідно в першу чергу правильно підібрати дієту з урахуванням контролю ваги і можливих алергічних реакцій, які індивідуальні.

при запорах під час вагітностікорисні пшоно, гречка, перловка, вівсяні висівки, мюслі, чорний хліб, рослинні масла, овочі і фрукти в свіжому і приготованому вигляді (морква, буряк, гарбуз, редис, ріпа, кабачок, огірки, молоді пагони спаржі, топінамбур, листовий салат, брокколі та інші сорти капусти). Невеликими проносними властивостями володіють: маслини, компоти з сухофруктів, сирої, відвареної або розмочений чорнослив, мед, кавун, диня, яблука, абрикоси, виноград, червона смородина або її сік, черешня. Слід зазначити, що мед, свіжа морква і її сік, диня, абрикоси, червоні яблука, червона смородина мають підвищений алергенний потенціал, тому вживати їх можна не частіше 1-2 разів на тиждень. Жінкам, які страждають на алергію, ці продукти слід виключити з раціону. З відварених або свіжих овочів можна готувати в якості гарнірів салати з рослинним маслом. Кисломолочні продукти обов'язково повинні бути включені в щоденний раціон вагітної жінки.

При схильності до запорів не можна вживати міцний чай, слизові супи, манну кашу, білий хліб, пшеничні висівки, шліфований рис, чорницю, айву, груші, гранат, глід, банани, чорну смородину, бобові, волоські горіхи. Тверді сорти сиру теж можуть уповільнювати перистальтику.

У поєднанні з дієтою вирішити проблему запорів допоможуть фізичні вправи, досить приділити зарядці 20-30 хвилин кожен день, причому краще займатися кілька разів протягом дня. З приводу вибору вправ проконсультуйтеся зі своїм лікарем, тому що деякі з них можуть бути протипоказані особисто вам з урахуванням особливостей вашого здоров'я.

При тривалому і активному застосуванні практично будь-яких проносних засобів (як медикаментозних, так і трав'яних) може розвинутися звикання, яке потребує збільшення дози проносного. Ефект від застосування ліків послаблюється, а сама проблема запору під час вагітностіпосилюється.

З готових проносних засобів майбутнім мамам не можна приймати: РЕГУЛАКС, хітозан-Евалар, ДОКТОР ТАЙСС - ШВЕДСКАЯ ГОРЕЧЬ . У рідкісних випадках під суворим лікарським контролем призначають Гутталакс або Дульколакс (він же бісакодил ). Чи не протипоказаний прийом проносних форлакс і ФОРТРАНС , можна застосовувати гліцеринові свічки.

Препарати СЕННАЛАКС, ГЛАКСЕННА, ТРІСАСЕН , виготовлені на основі сени (вона ж каси гостролистого, або олександрійський лист), підсилюють тонус м'язової стінки кишки. Застосовувати її треба з обережністю, під наглядом лікаря. Препарати сени не можна пити довго: вона викликає звикання, що вимагає збільшення дози. Крім того, сенна може викликати алергічну реакцію і відкладення меланіну в клітинах слизової оболонки кишки. Сенну не слід приймати при спастичних формах запору, при яких тонус кишки і так підвищений.

для щоб позбутися від запору фітотерапія пропонує такі рецепти.

при спастичному замку у вагітних:

  • Свіжоприготовлений сік картоплі, розведений з водою 1: 1, приймати по чверті склянки за півгодини до їди 2-3 рази на день.
  • Приготувати відвар плодів інжиру в молоці або воді з розрахунку 2 столові ложки сировини на 1 склянку окропу, дати охолонути при кімнатній температурі, приймати по 1 столовій ложці 2-4 рази на день.
  • У склянці теплого молока розчинити 15 г меду, пити по третині склянки на ніч.
  • Змішати в рівних частинах плоди анісу, трави кропиви дводомної, кореневище валеріани лікарської, плоди шипшини, листя суниці лісової, квітки ромашки аптечної, траву пустирника пятілопастного. 1 столову ложку збору заварити склянкою окропу в термос і настоювати 1,5 години, процідити. Приймати по половині склянки після їжі вранці та ввечері.

при атоническом замку у вагітних:

  • Змішати в рівних частинах плоди анісу, кмину і фенхелю. Заварити 2 чайні ложки суміші 1 склянкою окропу, настояти 15-20 хвилин, процідити, пити по третині склянки 3 рази на день за півгодини до їди. Зверніть увагу, що для цього збору насіння повинні бути визріли.
  • Взяти в рівних частках плоди горобини звичайної, листя ожини сизої, траву кропиви дводомної і плоди фенхелю. 1 столову ложку збору заварити склянкою окропу, 1,5 години настояти в термосі, процідити, вживати по третині склянки 3 рази на день після їди.
  • 1 столову ложку ягід агрусу залити 1 склянкою води і кип'ятити 10 хвилин, потім процідити. Приймати по чверті склянки 4 рази на день. При бажанні можна додати цукор.
  • При заварюванні чаю додавати часточки сушених яблук або ягоди вишні.
  • При атонической формі запору роботу кишечника стимулює склянку прохолодної води, що випивається вранці натщесерце.
  • Нарізати 3-4 неочищених свіжих яблука невеликими шматочками, прокип'ятити під кришкою 15 хвилин в 1 літрі води, і 4 години настояти, закутавши. Пити замість чаю 2-3 рази на день.
  • 1 чайну ложку лляного насіння залити 1 склянкою окропу і настояти 4 години. Чи не проціджуючи, випити всю дозу перед сном.
  • Свіжоприготовлений морквяний сік пити по чверті склянки натще вранці.
  • Змішати в рівних частинах свіжоприготовлені молочну сироватку і морквяний сік, приймати по половині склянки вранці натщесерце. Для приготування сироватки потрібно прокип'ятити прокисле молоко або свіже молоко з невеликим шматочком чорного хліба, потім процідити його через марлю; в марлі залишиться сир, а рідка частина - і є сироватка.
  • 1 столову ложку пшеничних висівок залити половиною склянки гарячого молока, настояти в теплому місці або термосі 30-40 хвилин, процідити, віджати розпарені висівки. Пити по половині склянки вранці натщесерце.
  • Приготувати сік з 1 кг стиглих плодів червоної горобини (зібрати їх до морозу), змішати сік з 600 г цукрового піску. Приймати по чверті склянки натще вранці і на ніч. Зберігати сік обов'язково в холодильнику.

З наведених рецептів виберіть для себе кілька найбільш підходящих соків і відварів і приймайте їх, чергуючи через кожні 2-3 тижні.

Порушення дефекації - проблема, з якою стикається близько 75% вагітних жінок на ранніх і особливо пізніх термінах. Запор при вагітності може виникати як епізодично, так і зберігатися протягом всього періоду вагітності. Причому ступінь вираженості ускладнень під час спорожнення кишечника може бути різною: від нерегулярного стільця до необхідності прийому проносних препаратів.

Причини нерегулярного стільця у вагітних

У період вагітності організм жінки зазнає величезні зміни: всі системи життєзабезпечення налаштовуються на виношування плоду. Настільки глобальна перебудова в сукупності з деякими зовнішніми факторами і провокує появу запорів у вагітних, а саме:

  • Різке підвищення прогестерону - надмірна кількість гормону згубно позначається на роботі кишечника, послаблюючи м'язовий тонус його стінок і підвищуючи тим самим ризик затримки калових мас всередині нього.
  • Зниження іннервації (чутливості) - найбільш часта причина, що провокує запор при вагітності. Матка і кишечник пов'язані з центральною нервовою системою загальним нервовим (тазові) сплетінням. З моменту зачаття чутливість маткових рецепторів (в тому числі і кишкових) на зовнішні подразники значно зменшується з метою збереження вагітності. Тому на кишкові стінки також перестають діяти звичайні стимулятори його активності, перистальтика зменшується і виникають проблеми з актом дефекації.
  • Збільшення матки - на пізніх термінах вагітності зростаючий орган починає сильно здавлювати кишечник, зміщує його, провокуючи тим самим хронічні запори.
  • Зниження рухової активності - також стає частою причиною виникнення запорів у вагітних, оскільки постійне сидіння веде до застою крові в нижніх артеріях, поганому кровообігу кишечника і до порушення його моторної функції.
  • Неправильне харчування - смакові переваги більшості вагітних жінок змінюються кардинальним чином. Дуже часто в щоденному раціоні присутні не поєднувані один з одним продукти харчування, що порушують нормальну роботу органів травлення в цілому.
  • Недостатнє вживання чистої питної води - часто це вимушений захід, спрямований на полегшення стану жінки при сильному токсикозі і набряках, але згубно позначається на роботі кишечника.
  • Психологічний стан - постійне занепокоєння, дратівливість і переживання вагітної жінки можуть спровокувати неврогенний запор.
  • Вживання вітамінів і препаратів з великим вмістом кальцію - в цьому випадку запори у вагітних виникають як побічний ефект на тлі прийнятих коштів. Нормальна діяльність кишечника зазвичай швидко відновлюється після відміни препарату.
  • Ендокринні порушення (гіпотиреоз) - зниження функції щитовидної залози викликає порушення в загальному фізичному стані (млявість, слабкість, апатія), при якому знижується діяльність всіх систем і органів.

Ознаки порушення дефекації

За медичними показниками дефекація, що повстає від трьох разів на добу до трьох разів на тиждень, вважається нормою, все залежить від індивідуальних особливостей організму. Запор при вагітності можна діагностувати за такими ознаками:

  • відсутність випорожнень протягом трьох і більше днів;
  • сильне напруженні: частіше, ніж при кожній другій дефекації;
  • тверді калові маси у вигляді щільних грудок;
  • бурчання і здуття в області живота;
  • в рідкісних випадках виникає печіння в районі прямої кишки, внаслідок її пошкодження щільними і сухими каловими масами;
  • випорожнення з прожилками крові,;
  • несильні болі перед позивами до спорожнення кишечника;
  • відчуття неповного випорожнення кишечника після акту дефекації;
  • відчуття блокади під час дефекації;
  • необхідність стимуляції анального отвору для виходу калових мас з кишечника.

особливості лікування

При лікуванні запору під час вагітності необхідно грамотно і делікатно усунути саму причину, що викликає утруднене дефекацію. Основні способи позбавлення від запору засновані на нормалізації харчування вагітної жінки, корекції способу життя, прийомі проносних засобів та використанні терапії, в тому числі і народних засобів.

Режим харчування і дієта

При запорах під час вагітності слід дотримуватися особливий режим харчування і меню. Їжу необхідно приймати дрібно: невеликими порціями 5-6 разів на день, в один і той же час. У перервах між їжею можна вживати свіжі фрукти, кисломолочні продукти. Це дозволить нормалізувати рівень необхідних речовин в кишечнику для його очищення.

  1. Сніданок: салат зі свіжих овочів, заправлений рослинним або оливковою олією. Омлет, приготований на пару, не міцний чай.
  2. Ланч: свіже яблуко, чай або стакан мінеральної води.
  3. Обід: овочевий суп, борщ зі сметаною. Пісне м'ясо (не більш 100 г). Компот із сухофруктів.
  4. Полудень: відвар із шипшини, ромашковий або зелений чай з крекером.
  5. Вечеря: відварна риба з овочами або картопляним пюре, сир або випічка з сирною начинкою, чай.
  6. Під час запору при вагітності дуже корисно перед сном випивати склянку кефіру, ряжанки чи сніжку.
  • свіжі фрукти та овочі;
  • сухофрукти: чорнослив, курага;
  • пшеничні висівки (їх можна вживати в чистому вигляді, додавати в другі страви);
  • каші: гречана, ячна, перлова;
  • хліб з висівок або дробленого зерна;
  • кисломолочні продукти;
  • негазована мінеральна вода;
  • овочеві соки.

Не рекомендується вводити в меню киселі, холодці, желе, бобові, смажені страви. Вони сповільнюють перистальтику кишечника і провокують підвищене газоутворення. З обережністю і в обмеженій кількості можна їсти солодке, пити каву і міцний чорний чай.

Корекція способу життя

Недостатня рухливість вагітної жінки, також стає частою причиною порушення процесів нормальної дефекації. У цьому випадку бажано виконувати вдома комплекс вправ лікувальної фізкультури для майбутніх мам, займатися плаванням, більше ходити і гуляти на свіжому повітрі. Якщо робота майбутньої матері пов'язана з довгим сидінням в одній позі, слід обов'язково робити 15-хвилинні перерви кожну годину, щоб виключити затікання кінцівок і застій крові в тазостегнової області.

Лікарські засоби

Сильний запор при вагітності - що робити, коли дієта і фізичні вправи не принесли бажаних результатів? В цьому випадку можна використовувати проносні засоби. Але будь-які медикаментозні препарати, що усувають порушення дефекації в цей період слід приймати тільки після консультації з фахівцем, оскільки практично всі вони мають масу побічних ефектів.

До групи препаратів, безпечних для вагітної жінки і плоду входять наступні засоби:

  • Ректальні свічки на основі гліцерину - надають легке подразнюючу дію на рецептори прямої кишки, не підвищують тонус м'язів матки.
  • Файберлекс - препарат, виготовлений на основі безпечних для вагітних ферментів і жирних кислот. Він нормалізує роботу всього травного тракту і м'яко впливає на слизову оболонку стінок кишечника, не дратуючи їх. Файберлекс рекомендується застосовувати від запору при вагітності, періодично виникає через порушення в харчуванні. Препарат має м'яку дію. Ефект настає через 5-7 днів регулярного прийому.
  • Дюфалак, Мукофальк, Форлакс - препарати м'якого і тривалої дії. Ефект настає після 1-2 діб після прийому коштів. Вони абсолютно безпечні для здоров'я майбутньої матері і плоду, не всмоктуються в стінки кишечника і не мають жодного впливу на м'язовий тонус матки.
  • Мікролакс - мікроклізма на основі масла, володіє швидким ефектом.
  • Вазелінове масло - вживається всередину. Досягаючи кишечника, рівномірно розподіляється по поверхні його стінок, розм'якшує тверді калові маси і полегшує їх просування до анального отвору.

Якщо запор спровокований психоемоційним станом вагітної жінки, то для вирішення проблеми, застосування лікарських препаратів буде недостатньо. У цьому випадку необхідна допомога психотерапевта.

Запори при вагітності категорично заборонено усувати за допомогою звичайних очисних клізм, навіть на основі звичайної води. Цей спосіб не тільки швидко очищає кишечник від калових мас, а й активує м'язову активність матки, що може призвести до викидня.

Народні засоби

Рецепти народної медицини, як і медикаментозні препарати, для лікування запорів при вагітності слід використовувати тільки з дозволу лікаря. Це пояснюється тим, що багато трави можуть мати негативний вплив на тонус маткових м'язів і стан дитини в материнській утробі.

Найефективнішими і безпечними вважаються:

  1. Відвар з чорносливу - 200 г чорносливу і 100 г вівсяних пластівців заливають 2 л холодної води. Інгредієнти доводять до кипіння і на слабкому вогні проварюють протягом півгодини. Готову масу проціджують через марлю, охолоджують і зберігають в холодильнику. Приймають по 1 ст. перед сном до тих пір, поки стілець не нормалізується.
  2. Суміш із сухофруктів - чорнослив, курагу та ізюм беруть в рівних кількостях, промивають і подрібнюють в блендері до пюреообразного стану. Отриману масу змішують з медом (на 300 г суміші 2 ст. Л. Меду). На ніч приймають 2 ч. Л. готової маси, запиваючи водою до повної нормалізації діяльності кишечника.
  3. Дуже корисно від запорів при вагітності випивати щоранку натще 1ст. холодної води - це не тільки підтримує нормальну роботу шлунка, але і підсилює перистальтику кишечника, розм'якшує калові маси. Холодна вода не подразнює слизову оболонку кишкових стінок і не робить ніякого впливу на тонус м'язів матки.
  4. Стакан кефіру з 1 ст. л. рослинного масла також допомагає нормалізувати діяльність кишечника і усунути запор.

Вагітним жінкам категорично не можна вживати всередину трав'яні збори, в яких містяться такі трави як сенна, жостір, ревінь і крушина.

профілактика

Профілактичні заходи від запору при вагітності включають в себе:

  • правильне і збалансоване харчування, в яке обов'язково повинні входити перші і другі страви, приготовані на пару, достатня кількість рідини;
  • активний спосіб життя, що припускає неспішні прогулянки на свіжому повітрі, комплекс вправ лікувальної фізкультури, призначеної для вагітних жінок (при відсутності протипоказань);
  • врівноважене психоемоційний стан.

Запори при вагітності не можуть завдати сильної шкоди майбутній дитині через інтоксикацію організму матері каловими масами. Але позбавлятися від цієї проблеми потрібно своєчасно. Це підвищить якість життя вагітної жінки, а також усуне ризик випадання гемороїдальних вузлів і