Чому ростуть нерівні нігті на руках? Методи боротьби з нерівностями на нігтьовій пластині. Якщо нігті знехотя ростуть і при цьому увігнуті вниз – це може бути причиною залізодефецитної анемії.

10.10.2019

Деформацію нігтьової пластини у вигляді хвилястої чи ребристої поверхні можна спостерігати у половини населення. Багато хто не приділяє належної уваги цій проблемі, помилково вважаючи це незначним дефектом, який всього лише псує естетичний вигляд рук.

Насправді такі ушкодження нігтя можуть багато розповісти про стан організму загалом і якщо правильно визначити появу цієї проблеми, можна попередити багато захворювань.

Фото нерівної поверхні нігтьової пластини

Причини деформації нігтьових пластин

Причини деформації нігтьової пластини найрізноманітніші. Усі їх поділяють на внутрішні та зовнішні чинники. Найпоширенішими причинами зовнішніх факторів деформації нігтя є:

Травмування нігтьової пластини, що часто відбувається при неакуратному видаленні кутикул, неправильно виконаному манікюрі або нарощуванні. Ребристість нігтів на ногах може утворитися через носіння незручного або вузького взуття, коли відбувається сильний тиск. При нетривалому і несильному впливі, ніготь незабаром відросте, але якщо травмування було значним і глибоким, нерівність, що утворилася, може залишитися назавжди.
Немаловажним фактором для красивої форми нігтів залишається генетична схильність. У разі виправити форму нігтів не вдасться. Залишається лише замаскувати нерівності прекрасним манікюром, а щоб надати нігтьової пластині міцності - використовувати вітамінно-мінеральні добавки.
Деформація нігтів може утворитися після прийому медикаментозних препаратів. Як правило, після курсу просочених ліків порушені нігті незабаром відновлюються.
Велике значення для здорового стану нігтів має правильне харчування, де буде достатня кількість вітамінів. Найчастіше такі порушення можна спостерігати у жінок у період виношування дитини та підлітків, чий гормональний фон не стабільний.
Нестача води в організмі. Якщо людина не випиває добову норму чистої води, це відразу відображається на стані її нігтів.
Якщо крім нерівної поверхні нігтя присутні такі симптоми, як зміна форми або кольору нігтьової пластини, а також свербіж навколо неї – це говорить про грибкову інфекцію, яка могла приєднатися.
Незважаючи на свою твердість, нігті дуже піддаються впливу різних хімікатів і якщо прибирання в приміщенні або миття посуду проходить із застосуванням миючих засобів, але без захисних рукавичок, то деформація нігтя не змусить себе довго чекати.

Також нігті є дзеркалом внутрішнього стану здоров'я. Збої у роботі внутрішніх органах можна легко визначити по нігтях на руках чи ногах. Хвиляста поверхня нігтьової пластини може говорити про наявність системних захворювань організмі.

Щоб виключити ці причини або точно знати, як їх виправити, слід пройти медичне обстеження (докладніше підкаже лікар терапевт).

Що робити?

Якщо нерівність нігтів виявилася як наслідок захворювання, знадобиться комплексне лікування. У нього входитиме лікування хвороби, що стала виною деформації і правильний догляд за нігтями. Яке саме лікування, залежатиме від наявної проблеми зі здоров'ям, а ось догляд за нігтями включає дотримання наступних правил.

у момент збирання та миття посуду завжди використовувати бавовняні або побутові рукавички;
набір для манікюру має бути індивідуальним і завжди перед черговим застосуванням дезінфікування;
перед тим, як нанести на нігтьову пластину декоративний лак, її варто покрити спеціальним лікувальним препаратом;
уникати використання лаків для фарбування нігтя, у структурі яких знаходяться вкраплення або пісок (додаткові елементи ушкоджують поверхню нігтя);
в раціоні повинні бути продукти багаті на залізо: гранати, зелені яблука, яловича печінка і т. д.;
підвищити норму заліза в організмі можна за допомогою таких препаратів, як «Тірео-Віт» або «Девесіл», вони продаються в будь-якій аптеці;
уникати стресових ситуацій.

Надати міцність нігтям допоможуть контрастні ванни. Для їхнього використання береться дві чаші, з гарячою та холодною водою.

У кожну їх по черзі опускають пальці і витримують по 10 хв.

До народних засобів терапії можна віднести нанесення на нігтьову пластину бджолиного воску або також ванни, але з відварами м'яти або ромашки.

Що точно не можна робити

До заборон відноситься нарощування нігтів у період деформації нігтьової пластини. Цей метод здатний лише замаскувати ушкодження, але ситуація з проблемою лише посилиться.

Багато з появою ребристості на нігтях біжать у манікюрний салон, щоб відполірувати поверхню. Таке рішення проблему також не вирішить. Знявши відмерлий верхній шар нігтя, причина залишиться і незабаром знову проявить себе.

Потрібно чітко розуміти, що позбавитися деформації на нігтях швидко не вийде. Засіб, який здатний вирівняти поверхню, щоб проблема зникла назавжди, ще не придумали. Тільки своєчасне лікування, збалансоване харчування та правильний догляд за нігтьовою пластиною дадуть позитивний результат.

Щоб побачити нові коментарі, натисніть Ctrl+F5

Вся інформація представлена з освітньою метою. Не займайтеся самолікуванням, це небезпечно! Точний діагноз може поставити лише лікар.

У більшості випадків людина звертає увагу на те, що нігтьові пластинки на великих пальцях рук покриваються. хвилястими нерівностями. Причиною такого явища можуть бути різні чинники.

Її необхідно правильно визначити, щоб зайнятися відповідним лікуванням захворювання.

Не варто нехтуватицим, адже інакше неприємний дефект може призвести до досить тяжких наслідків. На сьогоднішній день існує велика кількість різних способів видалення нерівностей із поверхні нігтя.

На поверхні нігтьової пластини нерівності можуть утворюватися по ряду різних причин. Наприклад, поява борозен поздовжньої форми найчастіше пов'язана з хронічними захворюваннями, а також суттєве порушення кровообігу в області рук.

Крім того, вони виникають у наслідок ушкодження механічного характеру, нанесеного або на нігтьове ложе, або на нігтьовий корінь Таким чином, пошкодження може бути отримано в процесі неакуратного користування всіляким приладдям для манікюру або при стисканні нігтя.

При незначних ушкодженняхїх ознаки зникають у міру того, як відростає новий ніготь - знадобиться приблизно півроку на повне відновлення нігтьової пластини.

При отриманні тяжчої травминерідко призводить до помітного потовщення нігтя або його розколу при подальшому зростанні. Невеликі борозни бувають як одиничними, і множинними.

Поперечні борозенки, як правило, характерні для тих людей, які вважають за краще досить часто робити манікюр. Також вони є наслідком різних перенесених хвороб, які перешкоджали необхідному харчуванню матриксу.

Симптоми

Нерівності вертикального типуна нігтях вказують на розвиток хвороб шлунково-кишкового тракту, споживання вуглеводів у великих кількостях, а також недостатню кількість вітаміну В12 і такого мікроелемента, як залізо.

Поперечні борозниу деяких випадках є симптомами розвитку псоріазу чи екземи. Крім цього, вони можуть з'являтися при незбалансованому раціоні та постійному відкладенні солей. Одна з найпоширеніших причин їхньої освіти – тривалий стрес.

Як лікувати нерівності на нігтьовій пластині?

Для визначення правильного лікуванняданого захворювання необхідно спочатку пройти спеціальне обстеження, результати якого дозволять лікарю поставити правильний діагноз і підібрати найбільш підходящий медикаментозний засіб.

На сьогоднішній день не існує універсального підходудо лікування нерівностей. Це пояснюється тим, що організм може бути чутливим до одних препаратів і ніяким чином не реагувати на вплив інших.

До того ж дуже важливонормальний сон, правильно сформований раціон, регулярні заняття активними видами спорту та прогулянки на свіжому повітрі.

Процедури, що допомагають позбутися нерівностей:

різні види необрізного манікюру: , а також;
використання рукавичок під час виконання роботи з господарству;
регулярний масаж нігтів з використанням м'якої зубної чи спеціальної манікюрної щітки;
прийом ванн з морською сіллю;
ванни для рук на основі та ;
використання лікувального та базового покриття для нігтів.

Як боротися із проблемою народними методами?

СХОДНІ ЗАПИСИ:

Нерівності, що утворюють на поверхні нігтьової пластинки, можна вилікувати завдяки перевіреним та дуже ефективним народним методам. Одним із варіантів лікування є правильне та збалансоване харчування. У цьому випадку до щоденного раціону слід додати достатню кількість швидко засвоюваних фруктів і овочів, а також насіння, горіхи та інші корисні продукти.

Регулярне поповнення організму запасами вітамінівгрупи В, А, С, Е, йодом, кальцієм, кремнієм, сіркою та залізом забезпечить гарну форму нігтям та естетичний вигляд. Паралельно слід вживати морепродукти, яйця з м'ясом, молочні продукти, шпинат і крупи, які багаті на фтор, що необхідний для швидкого засвоювання організмом мікроелементів і мінералів.

При нерівностях на нігтьових пластинах слід акуратно видалитизадирки і , що знаходиться навколо нігтів.

Нерівності пластин нігтів- Це неприємний дефект. Але за бажання його можна позбутися. Необхідно лише визначити причину та підібрати лікування.

Ребристі нігті на ногах– причина неправильного догляду чи серйозних проблем зі здоров'ям? Сьогодні Кошечка.ру вирішила розібратися у цьому. Звичайно, в режимі онлайн ти не зможеш точно визначити, у чому причина проблем із нігтиками. Але вдасться припустити!

Припустимо, на руках у тебе з нігтями все добре, а ось ноги не тішать. Можливо, вся справа у неправильному догляді.

Може, ти робиш обрізний педикюр? Тоді висока ймовірність, що з'являються горизонтальні борозенки – через сильний тиск інструменту на кутикулу, її травмування. Зміни тактику. Замість обрізного педикюру (як і манікюру, до речі), що вже поступово йде в минуле, переходи на необрізний. Запишись в салон на SPA-педикюр або японську. До речі, зараз усі засоби для такого догляду можна купити і робити все самою. Врахуй лише наступне. З відрослим нігтем зробити вже нічого не вийде, але ти не думай, що новомодний «педикюр не допомагає». Допомагає, тільки має пройти щонайменше півроку, щоб можна було оцінювати результат. Звичайно, якщо причина була саме у необережному видаленні кутикули.
Прискіпливо оціни свою взуття.Проведи буквально детективне розслідування і згадай: нігті на ногах стали ребристими після того, як ти купила ті тісні, але дуже красиві туфлі, балетки, кеди? Якщо так, то поміняй взуття і чекай, поки відросте.
Можливо, рідко стираєш лакі не даєш нігтикам на ногах відпочинку? Чи «шкодуєш» укріплювач для нігтів? Не робиш сольові ванни? Виправи це! Догляд за ногами повинен бути таким же, а іноді й ретельнішим навіть, ніж за нігтиками на руках.

Про неприємне… нерівні нігті на ногах: причина – здоров'я

А точніше – його відсутність. Особливо про таке можна говорити, якщо в цілому у тебе погане самопочуття, випадає волосся, шкіра потьмяніла, а нігті не ростуть, шаруються, ламаються і з борозенками і нерівностями, негарного кольору.

Можливо, справа у нестачі якихось вітамінів

Чому нігті ребристі на ногах та руках? Подивися уважно, може, вони самі собою тонкі? Потрібно зміцнити нігтьові пластини – за це відповідають вітаміни A, E, C. Якщо вони мають неправильну структуру, можливо, потрібно більше налягати на продукти з високим вмістом заліза. До речі, про його дефіцит красномовно кажуть:

увігнутість і тонкість нігтьових пластин,
нерівна поверхня,
нездоровий колір та пожовтіння.

Джерела заліза – птах, м'ясо, печінка, тунець, капуста, кабачки, ягоди та фрукти. Для кращого засвоєння заліза потрібні фтор та вітамін С. Тому їж також рибу, креветки, яйця, крупи, шпинат, горіхи, цитрусові та помідори.

Із проблемою нерівних нігтів на ногах варто почати боротися змінами в раціоні!

Деформовані нігті можуть вказувати і на нестачу сірки. Так що якщо нерівні нігті на ногах, причина може бути в нестачі свіжих салатів, твоєї нелюбові до вівсяної каші та гречки, цибулі та часнику. Полюби все це – і твої нігтики відплатять тобі взаємністю.

Нігті з борозенками та смужками тьмяного сірого кольору з жовтизною – іноді ознака нестачі вітамінів B5, PP, селену. Сайт сайт вважає не зайвим більше налягати на:

брокколі,
коричневий рис,
чорну смородину,
оливки.

І не забувай про користь м'яса, риби, печінки та інших субпродуктів. Якщо ти вегетаріанка, і нігті нерівні та некрасиві, спробуй переглянути свої погляди та раціон. Особливо, якщо ти припинила їсти м'ясо просто тому, що це модно.

Якщо нігті на ногах стали ребристими, при цьому є свербіж, може справа в грибку або взагалі екземі. З такими діагнозами краще не жартувати, не пробувати народні засоби, а негайно записатися до лікаря, здати аналізи.

Що робити з нерівними нігтями на ногах: відгуки

Якщо нерівні нігті на ногах, причина може бути навіть генетичною. Ось, наприклад, мене до 15 років це не турбувало. Я навіть якось не звертала уваги. Потім почала фарбувати нігті на ногах і прям не подобалося – трохи нерівна структура. Добре, що ми з мамою – подружки. Вона мені сказала, що й у батька такі нігті, тож, мабуть, передалося. Іра.
У мене раптом ні з того ні з сього почали утворюватися горизонтальні борозенки на нігтях – великих пальцях ніг. Але все це збіглося з покупкою апарату для педикюру... Я почала видаляти кутикулу їм. Мабуть, надто глибоко захоплювала. Зараз вже обрізаю кутикулу акуратно, без цього апарата, борозенки зникли. Світлана.
Одного разу у мене погіршився стан нігтів на руках та ногах. Вони стали ламкі, якісь нерівні, шарувалися і ламалися. Я перестала їх фарбувати, та не допомагало. Пішла до лікаря. Довелося здати кров, але з'ясувалося, що маю дефіцит вітамінів, причому різних. Так і не виходить у мене є лише корисне. Я звикла перекушувати фаст-фудом або просто пити чай, п'ю вітаміни, але щось не змінюється нічого. Кіра.
У мене нігті ребристі, але я з цього приводу особливо не хвилююся. Просто фарбую темним лаком, роблю візерунки і якось непомітно так. Загалом почуваюся чудово. Думаю, це просто така особливість. Лілу.

Отже, причини можуть бути різні: від невинних до зовсім неприємних. У будь-якому випадку, не варто залишати без уваги, якщо нігті на ногах нерівні.

Єва Райдуга – спеціально для Кошечка.ру – сайт для закоханих… в себе!

: хвилясті, ребристі, горбисті і т.д. Виглядає це неприємно, і завдає чимало незручностей: роговий шар нігтів втрачає гладкість і стає шорстким, та й лак на такі нігті лягає погано і нерівно. Чим викликаються такі дефекти нігтів і як можна з ними боротися?

Причини нерівних нігтів

Майже всім ясно, що причини проблем завжди важливіші, і боротися слід саме з ними. Однак насправді часто буває навпаки: жінки намагаються замаскувати проблему, покриваючи нігті декоративним лаком у кілька шарів. Тимчасово в такий спосіб дефект можна сховати, а заразом і проблему посилити: під товстим шаром лаку нігтьова пластина серйозно страждатиме, практично втративши харчування і кисню.

Ослаблі нігті почуваються ще гірше: і без того нерівні, вони починають шаруватися, кришитися, ламатися, і втрачають нормальний колір. І тут багато хто, порадившись із подругами або «покопавшись» в інтернеті, починає займатися самолікуванням, уявивши, що нігті деформуються через грибок. Грибок справді може бути причиною нерівності нігтів, і особливо при ослабленому імунітеті, але лікування тут повинен призначати фахівець на основі аналізів і т.д.

Нерівність нігтів може бути викликана безліччю різних причин, причому нерідко цих причин буває відразу кілька: «переплітаючись» один з одним, вони послаблюють не лише нігті, а й руйнують здоров'я загалом.

У будь-якому віці можуть виникнути проблеми з обміном речовин: нігті через це «голодають», стають слабкими та нерівними. Звернення до ендокринолога допоможе не лише вирівняти нігті, а й уникнути набагато серйозніших проблем.

Нестача заліза призводить до погіршення складу крові: організм намагається якось розподілити важливий мікроелемент, щоб уникнути анемії, і до нігтів часто не доходить черга.

Порушення вітамінно-мінерального балансу та гіповітамінози теж негативно впливають на нігті. Особливо часто нам не вистачає кальцію, вітамінів і групи В, необхідних для здоров'я шкіри, волосся і нігтів.

Нігті також часто відображають стан ШКТ, печінки та нирок. Не випадково досвідчені фахівці, оглядаючи пацієнтів, звертають увагу на зовнішній вигляд їхніх нігтів: це допомагає лікарям вибирати види обстеження та швидше ставити правильний діагноз.

Інфекційні та запальні захворювання статевої сфери теж відбиваються на стані нігтів. Найчастіше уражаються нігті на великих пальцях: якщо вони довгий час залишаються нерівними та горбистими, краще пройти спеціальне обстеження.

Сезонні застуди та вірусні інфекції (грип, ГРВІ та ін.) багато людей просто «не беруть до уваги»: захворіли, вилікувалися і забули. А ось нігті, змучені нестачею вітамінів-мінералів, що активно витрачалися під час хвороби, а також дією антибіотиків та інших хімічних ліків, запам'ятовують все, і відновитися без нашої допомоги їм дуже важко.

Є й інші, більш менш серйозні внутрішні причини нерівності нігтів, для виявлення яких необхідно робити аналізи і проходити інші види обстеження. Так що зі зверненням до лікаря зволікати не варто: краще краще відновити здоров'я і знову мати гарні нігті, ніж запустити захворювання і лікуватися потім «з усіх боків» - знадобиться набагато більше часу і грошей.

Нігті часто втрачають гладкість і стають нерівними через різні механічні пошкодження, пов'язані не тільки з «екстремальними» ситуаціями.

Удари, порізи та інші травми бувають, але трапляються нечасто, а деякі жінки взагалі не стикаються.

Деформація нігтьового ложа чи пластини через неправильне становище авторучки при листі чи невмілої роботи на клавіатурі також може виникнути лише в тих, хто регулярно і багато пише чи друкує.

Ось манікюр, так чи інакше, роблять практично всі жінки, і не завжди вдається «потрапити» до досвідченого чи сумлінного майстра. Самостійне використання манікюрних інструментів – наприклад, металевих, теж нерідко призводить до пошкодження кутикули та нігтів. А такі процедури, як шліфування або нарощування можуть серйозно травмувати нігті, якщо проводяться недосвідченим майстром або із застосуванням матеріалів невисокої якості.

А ще є побутова хімія, без якої зараз ніхто не обходиться, але наші жінки не звикли користуватися господарськими рукавичками: агресивні речовини легко проникають у нігтьову пластину, отруюють, розм'якшують, руйнують і деформують нігті.

Іноді говорять про психологічні причини, пояснюючи нерівність нігтів пережитими потрясіннями та постійними стресами. Однак ці причини тісно пов'язані з фізіологією: під час стресу запаси поживних речовин витрачаються у величезних кількостях, і нігті цього не витримують.

Лікування нерівних нігтів

Лікувати нігті потрібно паралельно з основною проблемою: ми з'ясували, що нерівність нігтів найчастіше буває наслідком серйозних хвороб. Навіть якщо проблема обумовлена механічною дією, лікування буде таким самим: щоб відновитися, нігті повинні отримувати хороший догляд та нормальне харчування.

Застосовуються ліки (загальнозміцнюючі, імуномодулюючі та седативні (заспокійливі)) та БАД – особливо із залізом та ретинолом, вітамінами Е, та групи В; масаж, фізіотерапія. У разі використовують різні процедури: наприклад, іонофорез – лікарський електрофорез, коли під впливом гальванічного струму в нігті проникають ліки; фонофорез – ліки та косметичні засоби вводяться за допомогою ультразвуку та ін. Як правило, призначається від 10 до 15 процедур, а через 1,5-2 місяці курс повторюють.

Дуже корисні препарати з гліцерофосфатом - речовиною, що покращує метаболізм, що посилює синтез білка і заповнює нестачу кальцію в організмі. Є також препарат Фітін, з макухи та насіння конопель, що містить солі магнію, кальцію, і фосфорну кислоту. Він стимулює кровотворення та сприяє покращенню структури тканин, у тому числі й нігтів.

Якщо є дистрофія нігтів, добре допомагають гарячі ванни (близько 45 ° C), з морською сіллю, ефірними маслами, хвойним екстрактом, звичайною харчовою содою та ін. Приплив крові до зони росту нігтів покращується, і харчування тканин відновлюється.

Аплікації на нігті з парафіном, лікувальним брудом, теплим воском та озокеритом – гірським воском, визнані не менш ефективною процедурою. Всі ці кошти можна недорого купити в аптеці, і навіть у готовому вигляді: наприклад, парафіново-озокеритові аплікатори продаються вільно і коштують приблизно 120-150 рублів. Накладаються аплікації так, щоб «захопити» не лише нігті, а й кутикулу та шкіру навколо.

Якщо нігті ребристі по вертикалі, швидко допомагають ванни з лимонним соком і морською сіллю, по 1 ч.л. на 0,5л води. Робити їх треба 3 рази на тиждень, тримаючи нігті у розчині по 15 хвилин.

На час лікування нерівних нігтів краще відмовитись від використання декоративного лаку.

Зміни форми або кольору нігтя завжди є приводом для занепокоєння. Особливо, коли йдеться про появу на його поверхні пагорбів або поздовжніх ліній. Ці симптоми є ознаками серйозних порушень в організмі. А яких саме хворобах говорять горби на нігтях, ви зараз і дізнаєтесь.

Від чого з'являються горби на нігтях? Насправді причин тому багато. Найчастіше відбувається це внаслідок розвитку гіповітамінозу. Цей стан характеризується дефіцитом одного або одразу кількох вітамінів в організмі.

У разі потрібно звернутися до лікаря, щоб встановити, якого саме речовини не вистачає організму. Він призначить вам лікарські препарати, у складі яких є . Вони сприятимуть покращенню зростання нігтьових пластин та поверненню їм здорової форми.

Не варто недбало ставитися до гіповітамінозу, тому що від цього захворювання страждають не тільки нігті, а й внутрішні органи. І якщо його не лікувати, ризик розвитку інших тяжких патологій зростає у кілька разів.

Ще одна причина, чому нігті ростуть пагорбами, – порушення вуглеводного обміну. У разі потрібно також пройти курс медикаментозного лікування, який підбирається в індивідуальному порядку. Залежить воно від кількох факторів – віку пацієнта та причини порушення обміну (можливо, у вас є ще якісь захворювання).

Слід зазначити, що найчастіше горби при цьому захворюванні супроводжуються наявністю на нігтях поздовжніх ліній або плям білого кольору. На жаль, і в цьому випадку потрібно вирушати до лікаря. Він зробить усі необхідні аналізи, щоб визначити точний тип збудника та призначити правильне лікування.

Ефективно лише у поєднанні з медикаментами. Цілком усунути хворобу вони не можуть. Тому, якщо ви хочете зберегти красу своїх нігтів, не варто сподіватися на диво, а краще одразу йдіть до фахівця.

Коли нігті ростуть шарами і пагорбами, це може вказувати на такі захворювання, як пневмонія і холецистит. Ці хвороби вилікувати самостійно дуже складно, та й до того ж ризик виникнення ускладнень дуже високий. Тому самодіяльність тут не вітається. Якщо ви підозрюєте наявність цих захворювань або вам їх раніше діагностували, терміново зверніться до лікаря і пройдіть курс медикаментозної терапії.

Дерматологічні захворювання також часто призводять до того, що на нігтях з'являються горби. Прикладом цього можуть бути екзема, дерматит, псоріаз та інші. Крім того, даний симптом може також вказувати на , при якій організм відчуває гостру нестачу кисню, що, природно, не найкраще впливає на його функціональність.

Причин, чому на нігтях горби, дуже багато. І якщо ви помітили, то здебільшого вони дуже серйозні. Тому, якщо ви помітили зміну форм нігтьових пластин, то не варто зволікати, відразу ж звертайтеся до фахівця. І тільки в тому випадку, якщо у вас немає серйозних порушень в організмі, ви можете приступати до самолікування.

Отже, якщо ви пройшли обстеження і у вашому організмі жодних серйозних порушень виявлено не було, ви можете в домашніх умовах проводити деякі маніпуляції, які допоможуть вам усунути бугри на нігтях.

Щодня робіть для своїх нігтик. Для цього візьміть дві неглибокі ємності. В одну налийте гарячу воду, в іншу холодну. Опускайте спочатку одну, потім іншу ємність кінчики своїх пальців протягом 10 хвилин.

Різка зміна температури дозволить прискорити кровообіг, що дуже добре позначиться на ваших нігтиках. Вони почнуть швидше рости, а їхня поверхня вирівняється. Після того, як ви закінчите процедуру, кожен нігтик обробіть будь-якою олією. Бажано втирати його до повного вбирання.

А щовечора перед сном наносите на свої нігтики бджолиний віск. Він має антисептичну, антибактеріальну та протизапальну дію. Це дозволить не лише покращити зовнішній вигляд нігтів, але й усунути інфекцію, якщо вона є.

Якщо горби на нігтях сильні, то ви можете вдатися до такої процедури, як шліфування нігтьових пластин. Але захоплюватись їй не варто. Робити її можна частіше 2 разів на місяць. Якщо ви спилюватимете бугри кожні 2-4 дні, то ваші нігті стануть крихкими і ламкими, а також можуть почати сильно шаруватися.

Ще раз повторимося, що поява пагорбів на нігтях – це не косметичний дефект, а ознака розвитку багатьох захворювань. Тому ставитися до їх появи недбало не варто, так як це може сильно нашкодити не тільки зовнішньому вигляду, але і якості вашого життя.