Відбувається 28 29 тижні вагітності. Зміни в організмі вагітної жінки. Що можна сказати про статеві стосунки в даний період

15.07.2019

Як виглядає дитина (вага і розміри плоду)

Малюк вже до кінця сформувався. Справа залишилася за малим - трохи підрости. поки ще вага крихти занадто малий для того, щоб вибратися на свободу із затишного материнського живота. Ваш плід виріс до розмірів великого капустяного вилка, його зріст дорівнює зараз тридцяти семи сантиметрам, а вага становить один кілограм двісті п'ятдесят грамів.

Серцебиття і положення плода на цьому терміні можна дізнатися під час проведення ультразвукового дослідження. Ми ж розповімо вам про те, чого вам не розповість лікар. А саме: якими вміннями на цьому терміні виношування вже володіє ваш малюк:

крихітка вже прекрасно розрізняє голоси, особливо ваш голос і голос вашого чоловіка;
шкіра крихітки сформувалася до кінця, ось тільки жирку під нею з кожним днем \u200b\u200bнакопичується все більша кількість;
з тіла малюка поступово зникає так зване лануго - Пушкова волосся;
легкі практично готові до функціонування, тому якщо раптом малюк з'явиться на світ в найближчі сім днів, він, скоріш за все, вже зможе дихати самостійно;
печінку завершує своє формування, відтепер вона має право називатися головною хімічною лабораторією дитячого тіла;
формування підшлункової ще не до кінця завершено, проте вже зараз вона цілком і повністю забезпечує організм маленької людини необхідною кількістю інсуліну;
крихітка з легкістю може почухати себе за вушком, показати язик і посміхнутися, якщо у нього гарний настрій.

Визначення статі дитини

Вище ми вже писали про те, що на 29 тижні УЗД, як правило, не проводиться. І вже тим більше лікар не стане призначати це дослідження на прохання матусі, яка жах як хоче дізнатися статеву приналежність свого малюка. Але якщо ви йдете на повторне УЗД, на яке вас відправив доктор за медичними показаннями, ніхто не має права заборонити вам задавати питання медичного фахівця. На 29 тижні вагітності лікар зможе безпомилково назвати стать малюка. Але тільки за однієї умови: малюк займе вдалу позу і дасть розглянути те, що так цікавить його батьків.

До речі, зараз дуже модно ходити на УЗД не тільки з чоловіком, але і з близькими людьми. Доктор повідомляє близькій людині стать дитини, для батьків це залишається секретом. У призначений батьками день (Новий рік, річниця весілля або просто вечірка з приводу наближається народження крихітки) записку із зазначенням статі крихти ховають в торт. Батьки розрізають торт і нарешті дізнаються, з ким саме їм доведеться зустрітися через кілька тижнів.

ТИ

Аналізи і медичні обстеження

На цьому тижні ви можете все ще відпочити від аналізів, але готуйтеся: на наступні сім днів аналізів буде заплановано дуже багато. Якщо ви виношуєте двійню або трійню, то вже напевно не працюєте, у вас почався декрет. Якщо ж ваша вагітність одноплідна, то декрет ще не почався, хоч до нього вже і правда рукою подати.

Іноді на 29 тижні вагітності представниці прекрасної статі вирішують відвідати свого акушера-гінеколога. Причин тому може бути досить багато. Якщо вам потрібно нанести візит своєму лікареві, завчасно сходіть в лабораторію і здайте загальний аналіз сечі. Під час прийому лікар повинен буде переконатися в тому, що у вас відсутні ознаки гестозу. А ще він заміряє висоту матки і виміряє вам артеріальний тиск - звичайні процедури, до яких ви напевно вже давно звикли.

УЗД

Чи можна робити УЗД на цьому тижні? Можна, можливо. Однак найчастіше дослідження на цей період не призначають. У рідкісних випадках доктору потрібне проведення повторного дослідження. У такій ситуації УЗД може дійсно потрапити на один з найближчих семи днів. Максимум уваги фахівець, який проводить УЗД, зараз приділить не тільки малюкові і його положенню в матці, а й плаценті. Важливо, щоб ступінь її зрілості все ще залишалася нульовою, а товщина досягла 29 міліметрів.

Крім іншого доктор обов'язково ретельно вивчить будова малюка, оцінить розвиток внутрішніх органів і систем, визначить, чи відповідає розвиток крихти терміну виношування. Якщо у малюка буде виявлено недостачу ваги, акушер-гінеколог відкоригує харчування своєї пацієнтки. Адже мала вага, як і вага занадто великий, це не дуже добре для крихти.

скринінг

Час для третього скринінгу ще не настав. Як правило, його призначають в проміжку з 32 по 34 тиждень вагітності. Однак вже зараз ви можете дізнатися, що саме вас чекає. Отже, в третьому триместрі проводять виключно ультразвуковий скринінг. Це звичне для вас дослідження на ультразвуковому апараті. Термін з 32 по 34 тиждень обраний лікарями не випадково: саме в цей період у представниць прекрасної статі найчастіше проявляє себе плацентарна недостатність. На УЗД можна дізнатися про те, як розвивається плід, яка кількість амніотичної рідини і стан плаценти.

Іноді після ультразвукового скринінгу лікар призначає своїй пацієнтці пройти ще одне дослідження, яке називається допплерометрия. Це дослідження проводять після 30-го тижня з метою визначити, чи достатнім кількістю крові забезпечується плацента. Якщо результат говорить про те, що плаценті не вистачає крові, доктор приймає рішення призначити майбутньої мами лікарські препарати, здатні поліпшити кровообіг.

КТГ

Підпишіться на розсилку календаря вагітності!

ЩО ТИ ДУМАЄШ?

Що відбувається з твоїм тілом - відчуття

Живіт мами стрімко зростає. Він уже дуже великий, але ви повинні бути готові до того, що живіт стане ще більше. Малюк теж росте, а за ним розвивається і матка, продовжуючи тиснути на всі внутрішні органи. Тепер матуся помітить, що стала занадто часто бігати в туалет. Особливо це відчувається вночі, коли саме час спати, але сечовий міхур не дає спокою.

Маму можуть турбувати запори і гикавка. Будь-яка тверда їжа може привести до спазму гортані (власне, це стан гикавкою і називається). Лікарі рекомендують у цей період віддавати перевагу максимально м'якою їжі. Якщо ж ви вживаєте в їжу щось тверде, обов'язково запийте це водою.

Ваша надбавка у вазі за цей тиждень не повинна бути більше 350 грамів. Пам'ятайте про це і ще пильніше стежте за тим, що потрапляє на ваш стіл. У нормі ваша вага на 29 тижні вагітності - з урахуванням ваших індивідуальних параметрів? . Нехай він буде у вас завжди під рукою.

Тягнуть болі в животі

На 29 тижні може потягувати низ живота. Якщо це трапляється досить рідко, якщо відчуття не стільки хворобливі, скільки спазміческіе (відчувається скорочення м'язів), вам нема про що турбуватися. Цілком можливо, вам докучають тренувальні сутички, які ще не раз дадуть про себе знати. Якщо тренувальні сутички доставляють вам дискомфорт, приляжте на ліжко і займіть зручне для вас положення на боці. Після цього спазми повинні зникнути.

А ось якщо болі внизу живота істотні, якщо у вас не тягне, а болить в прямому сенсі слова, причому болить постійно, необхідно викликати лікаря. Причин може бути досить багато, але сама ризикована з них - це передчасні пологи. І якщо це вони, важливо, щоб все пройшло успішно. А в такій ситуації без лікаря ніяк.

Біль у спині

Болі в попереку зняти нереально. Їх можна полегшити за допомогою допологового бандажа. Якщо ще не встигли його придбати, швидше за купуйте: це справжній must-have для майбутньої матусі в третьому триместрі вагітності. Допоможе зняти напругу і масаж. Його вечорами вам може робити ваш чоловік. Обов'язково обзаведіться подушкою для вагітних, яка хоча б в момент відпочинку і сну забезпечить вам максимально комфортне положення.

виділення

Колір нормальних, здорових виділень може трохи змінюватися від тижня до тижня, проте консистенція і запах (нейтральний або злегка кислуватий) повинні залишатися колишніми. Якщо біль або свербіж при цьому відсутні, то хвилюватися немає причини.

Якщо ж білі істотно змінили свій колір, якщо вони стали жовтими, зеленими, сірими, якщо в них з'явилася домішка крові і неприємний запах, варто звернутися до лікаря. У період вагітності дівчат часто атакують бактеріальні інфекції, які можуть стати причиною таких Белей.

нудота

Нудота на 29 тижні може виникати через те, що матка має колосальний тиск на шлунок. З цієї ж причини у вагітних на обговорюваному терміні виникає і сильна печія. Боротися з цими станами марно. Їх можна трохи полегшити (наприклад, з'ївши ложку меду), проте повністю вони зникнуть лише після того, як опуститься живіт. Не переживайте, це відбудеться зовсім скоро.

Середній показник норми навколоплідної рідини для обговорюваного терміну становить 145 міліметрів. Нижня межа норми - 84 мм, верхня межа - 254 міліметра. Як бачите, допустимі коливання дуже великі, тому якщо кількість амніотичної рідини у вас далеко від норми, переживати все одно не варто. Напевно воно вписується в зазначені рамки.

ЩО ТОБІ РОБИТИ?

Що можна і не можна робити

За активністю свого малюка ви можете зрозуміти, чи достатньо у вашому організмі кисню. Якщо малюк відчуває гостру нестачу кисню, він починає активно смикати ручками і ніжками, подаючи вам відповідний сигнал. Щоб кисню, що надходить до малюка, було досить, повністю відмовтеся від сигарет, займайтеся легкої гімнастикою і більше бувайте на свіжому повітрі. Ми знаємо, що вам зараз складно довго ходити або навіть просто стояти. Тому пропонуємо вам провести час за містом, де ви зможете спокійно посидіти на лоні природи і почитати книгу.

Багато представниць прекрасної статі на 29 тижні починають помічати, що в момент сміху або чхання у них мимоволі виділяється сеча. Причина - слабкість стінок піхви, які готуються до пологів. Щоб викорінити проблему, необхідно якомога частіше практикувати вправу Кегеля. Воно добре тим, що виконувати його можна в будь-яких умовах: сидячи в черзі в поліклініку, стоячи в черзі на касу в супермаркеті, в громадському транспорті, на пасажирському сидінні автомобіля ... Вправа Кегеля полягає в поперемінному напрузі і розслабленні вагінальних м'язів. Воно дуже ефективне як до пологів, так і після них. Хочете знати більше про те, чого вам не можна робити на 29 тижні, а що, навпаки, робити варто - Що можна і не можна робити на 29 тижні вагітності.

Правильне харчування

Вас все частіше можуть мучити запори. Щоб впоратися з ними, насичуйте власний раціон клітковиною - свіжими фруктами і овочами.
Крихітці для будівництва органів і зміцнення м'язів дуже необхідний білок. тому вам варто зробити ставку на нежирне м'ясо і рибу. Найкраще готувати ці продукти на пару.
Страви, які містять велику кількість барвників, необхідно виключити зі свого раціону.

вітаміни

На цьому терміні кожен день вашого організму необхідно 250 мг кальцію. Подбайте про те, щоб продукти, з яких складається ваш раціон, були багаті цим мікроелементом. Якщо кальцію буде не вистачати, лікар призначить вам вітамінні препарати. Чи не вирішуйте самостійно, які вітаміни вам приймати. Пам'ятайте, це лікарська компетенція, і ні в якому разі не займайтеся самолікуванням.

Ось і настав 29 тижнів вагітності. З кожним днем \u200b\u200bпологи наближаються, в зв'язку з чим жінка відчуває сильне хвилювання. Зараз дитинка важить приблизно 1400 г, а зріст його складає до 38 см. Що ж відбувається з мамою і малюком на цьому терміні детально розглянемо в статті.

Двадцять дев'ять акушерських тижнів вагітності - це початок восьмого місяця. Важливо враховувати, що акушерський термін розраховується від першого дня останньої менструації, а не з моменту запліднення яйцеклітини. Отже, якщо говорити, про ембріональний терміні, то зараз мова йде про 27 тижні від зачаття. Через 12 тижнів матусю чекає довгоочікувана зустріч зі своїм малюком.

Як вже було сказано, вага немовляти зараз становить близько 1300-1400 г, а його зріст досягає 35-38 см. Щодня головний мозок сприймає масу інформації, адже у крихти на цьому етапі добре розвинені всі почуття (слух, зір, смак). При яскравому світлі малюк мружиться, відвертається, а гучні звуки змушують його здригатися.

Вважається, що на 29 тижні вагітності дитина вчиться розрізняти смаки і запахи. Варто зазначити, що маленький чоловічок на підсвідомому рівні навіть запам'ятовує їх. Багато фахівців стверджують, що в зв'язку з появою фази швидкого сну діти бачать сновидіння.

З кожним днем \u200b\u200bрозміри плоду збільшуються, через що місця в животику стає все менше. На цьому терміні, як правило, малюки вже не перевертаються в утробі, а їхні дії стають більш усвідомленими. У більшості випадків дитинка займає головне передлежання. Іноді малюк розташовується сідницями вниз і знаходиться в такій позиції до самих пологів (тазове передлежання).

На 29 тижні вагітності на голівці у малюка вже видно волоссячко. Зараз вони нагадують швидше пушок. Разом з цим, пушок, який був присутній на тілі (лануго), зникає. Зменшується також кількість захисної мастила. З кожним днем \u200b\u200bзбільшується жирова прокладка і малюк все більше стає схожим на новонародженого. Шкіра набуває світло-рожевий відтінок, з'являються так звані дитячі складочки і мила припухлість на щічках.

На молочних зубки, які поки приховані яснами, з'являється емаль. Щодня зміцнюється кісткова тканина. Постійні руху карапуза ведуть до зміцнення м'язового апарату.

Що вміє малюк

На 29 тижні у немовляти досить добре розвинені деякі рефлекси. Йдеться про смоктальний, ковтальний, хапальний рефлекс. Щодня малюк тренує свої вміння. Він заковтує амніотичну рідину, тим самим тренуючи дихальну систему.

Добре розвинені органи травлення. Шлунок, кишечник, печінка і підшлункова залоза готові до сприйняття і переробки грудного молока. Дуже важливо, щоб новонароджений отримував з перших днів саме молока матері. Фахівці рекомендують зберігати лактацію хоча б до року.

Про те, скільки повинен з'їдати новонароджена дитина молока на добу, читайте в.

Сечостатева система і кістковий мозок

Якщо УЗД проводиться на 29 тижні вагітності, чітко видно статева приналежність малюка. У хлопчиків на цьому терміні триває опускання яєчок в мошонку. У дівчаток клітор трохи видається, так як він ще не прикритий малими статевими губами.

Добре розвинені нирки. Парний орган постійно переробляє навколоплідні води, які заковтнув дитина. За 24 години нирки виділяють до 500 мл сечі.

В кістковому мозку йде активний синтез кров'яних клітин. На 29 тижні вагітності кров має такі ж властивості, як і у дорослого. Її клітини переносять кисень по організму, тромбоцити захищають від кровотечі, а імунні клітини запобігають поширенню інфекційних агентів. Після народження на світ малюк також отримає готові антитіла від мами. Частота серцебиття зараз становить від 120 до 140 ударів на хвилину.

Що відбувається з жінкою

На 29 тижні вагітності якихось нових відчуттів у матусі, як правило, не виникає. І хоч токсикоз залишився позаду, жінку турбують інші «принади» вагітності. Давайте розбиратися.

болі

Навряд чи комусь із дівчат під час виношування малюка вдалося жодного разу не зіткнутися з болями, адже це цілком природний фізіологічний процес під час вагітності, особливо на її останніх термінах.

Отже, чому болить поперек, лобкова кістка і тягне низ живота:

Болі і тяжкість внизу живота пояснюються розтягуванням матки внаслідок зростання малюка.
Дискомфорт в області спини та попереку з'являється через збільшення навантаження на хребетний стовп і в результаті зсуву центру тяжіння.
Крім цього, болі можуть турбувати матусю на 29 тижні вагітності у вигляді появи помилкових сутичок. Не варто хвилюватися з цього приводу, адже такі сутички зазвичай нетривалі, виникають вони у більшості матусь і не несуть загрози для немовляти.
Ще одна причина хворобливих відчуттів - підвищений тонус. При цьому жінка відчуває, що матка ніби кам'яніє, а тягнуть відчуття поширюються на область попереку.

Всі ці стани не є приводом до занепокоєння. Якщо ж сутички тривалі, а їх регулярність частішає, слід негайно звертатися до лікарні.

Детальніше про помилкових і істинних сутичках під час вагітності читайте в.

На 29 тижні вагітності животик досягає досить великих розмірів. Багато матусі відчувають свербіж, що пов'язано з розтягуванням і лущенням шкіри. Позбутися від сверблячки допоможе звичайне зволоження дерми. Для цього можна взяти дитячий крем або будь-яке масло (оливкова, абрикосове, кокосову).

Не можна плутати фізіологічний свербіж з алергічною реакцією. Іноді неприємні відчуття в області живота і всього тіла провокує синтетичний одяг, засоби особистої гігієни або деякі продукти харчування. Якщо свербіж поширився на все тіло і стає нестерпним, потрібно терміново звернутися до лікаря.

На 29 тижні вагітності матка розташована на 8-10 см над пупком. Якщо вимірювати висоту органу від лонного зчленування, то вона становить приблизно 29-30 см, що відповідає терміну виношування малюка. Мамочка добре відчуває, що малюк на цьому терміні вже досить важкий. Особливо це відчувається в положенні лежачи або сидячи.

У третьому триместрі часто виникають переймоподібні болі внизу живота. Це і є тренувальні сутички. З'являються вони невипадково, адже організм уже зараз активно готується до родового процесу. Якщо сутички нерегулярні і швидко проходять, хвилюватися не потрібно.

Негайно відправлятися в пологовий будинок слід, якщо сутички стали регулярними, відійшли води або відкрилася кровотеча.

Окружність живота і його форма залежить від таких факторів, як кількість амніотичної рідини, положення дитини в утробі, конституції тіла дівчини.

Деякі вважають, що за формою живота можна визначити, ким вагітна жінка, хлопчиком або дівчинкою. Але з наукової точки зору, це неможливо і є лише збігом.

виділення

Виділення на двадцять дев'ятому тижні вагітності можуть бути трохи сильніше, так як матка сильно збільшена в розмірах і прилив крові в цій області також посилюється. Якщо секрет має прозору слизову консистенцію, а неприємний запах відсутній, хвилюватися не потрібно. Бити на сполох слід при появі коричневих, жовтих або білих виділень. Навіть крапля крові повинна стати приводом звернення до лікаря.

Емоційний стан матусі

Психоемоційний стан жінки часто буває нестабільним на цьому терміні, що вже не пов'язане з її гормональним фоном. Хвилювання на 28-29 тижні вагітності виникають частіше через страх перед пологами і боязні не впоратися зі своїми обов'язками після появи малюка на світ.

У деяких дівчат на цьому тлі виникає безсоння, дратівливість, плаксивість, часті зміни настрою і інші прояви. Справитися з ними допоможе підтримка близьких і друзів. Мамочка не повинна боятися ділитися своїми страхами та переживаннями. Якщо емоційний стан важкий, може знадобитися допомога психолога.

Фото плода на УЗД

На цих фотографіях можна побачити, як виглядає малюк під час ультразвукового дослідження.

Під час проведення УЗД можна побачити, як ворушитися немовля. Спеціаліст фіксує всі параметри плода, заносить їх в медичну карту вагітної.

Якщо лікар на 29 тижні вагітності призначає будь-які аналізи, рекомендується не пропускати ці процедури. Це допоможе проконтролювати, чи все нормально з розвитком малюка і організмом матусі.

Відвідувати жіночу консультацію знадобитися не так вже й часто, всього 2 рази в місяць. На огляді провідний гінеколог зазвичай оцінює такі критерії у вагітної:

прибавка маси тіла;
окружність животика і висота стояння дна матки;
серцебиття плода;
артеріальний тиск у жінки;
пульс.

Лікар обов'язково цікавиться, чи є у матусі скарги, а також який характер і регулярність мають ворушіння плода.

На 29 тижні вагітності, як і на більш ранніх термінах, жінці необхідно буде здати аналіз крові і сечі. Важливо, щоб в цей період в сечі не виявлявся білок. А ось показники гемоглобіну можуть бути знижені з фізіологічних причин. Пов'язано це зі збільшенням обсягу крові в організмі.

Вже на 30 тижні вагітності, а можливо, навіть і зараз, матусі буде призначений повторний огляд у таких лікарів, як окуліст, кардіолог, терапевт. Необхідно буде також взяти аналіз крові на ТОРЧ-інфекції. Крім цього, доктор попросить вести підрахунок ворушінь.

ворушіння

Те, як дитинка ворушиться в утробі багато в чому свідчить про його здоров'я. Якщо карапуз штовхається 7-8 разів протягом години, це вважається нормою. Звичайно, коли мова не йде про період сну. У ситуації, коли немовля рухається мало або, навпаки, занадто активно, тут слід шукати причину. Якщо матуся вагітна двійнятами, частоту рухів потрібно помножити на два.

Якщо руху карапуза припинилися, не варто бити тривогу. Можливо, немовля просто спить. Хвилюватися слід при відсутності рухів протягом 8-10 годин.

Розлад травлення під час вагітності пояснюється багатьма причинами. Перш за все, це стосується здавлювання кишечника зростаючою маткою. Внаслідок цього можуть виникати такі неприємні явища, як нудота, печія, метеоризм.

Блювота для третього триместру не характерна. Вона може з'явитися при харчовому отруєнні або пізній токсикоз. У багатьох матусь спостерігається порушення стільця (пронос або запор). Справитися з цим допомагає коригування харчування. Якщо вагітну все ще нудить і спостерігається запаморочення, їй слід обов'язково повідомити про це лікаря. Це необхідно для виключення такого небезпечного ускладнення, як гестоз.

набір ваги

Контролювати збільшення маси тіла вагітної рекомендується протягом усього періоду виношування малюка. На 29 тижні в день матуся повинна набрати не більше 50 г. У цілому до цього терміну маса тіла збільшується в нормі на 11-12 кг.

При занадто швидкому наборі маси тіла або недобір ваги слід переглянути своє харчування. За допомогою можна звернутися до дієтолога. Лікар допоможе підібрати правильне меню, яке не зашкодить мамі і дитині, а також забезпечить їх всіма необхідними вітамінами і мінералами.

пологи

Передчасні пологи на 29 тижні вагітності вважаються ранніми. Вони можуть бути мимовільними або штучними. Штучні пологи проводять за рішенням лікаря, якщо у жінки на це є якісь особливі покаяння.

На форумах можна зустріти численні відгуки матусь, хто народжував на 29 тижні. На цьому терміні малюки мають великий шанс вижити, адже їхні легені та інші системи цілком розвинені. Незважаючи на це, немовля, що народилося на восьмому місяці, може загинути.

Чому трапляються передчасні пологи:

підвищений тонус матки;
перенесення стресу вагітної;
наявність гострого або хронічного захворювання репродуктивної системи жінки;
попадання інфекційних агентів в статеві органи;
травми живота;
погане харчування, шкідливі звички та інше.

Діти, народжені на 29 тижні, мають недобір ваги, а їхні легені не готові до появи малюка на світ. Але часто такі немовлята виживають. Відразу після народження їх поміщають в спеціальні кувези і підключають до апарату штучного дихання.

Хочете знати всі подробиці про розвиток малюків від народження і до року? Читайте. У ній ви знайдете всю необхідну інформацію.

Якщо жінка захворіла

Від вірусних і бактеріальних інфекцій не застрахований ніхто. У холодну пору року багато матусь стикаються з цим неприємним явищем. Чи небезпечна застуда на 29 тижні вагітності і як лікувати ГРВІ в домашніх умовах?

У третьому триместрі застуда не несе такої загрози для плода, як на більш ранніх термінах. Пов'язано це з тим, що зараз малюк вже сформований і навіть має свій імунітет. Звичайно, це не стосується випадків захворювання на краснуху, менінгітом та іншими небезпечними хворобами.

Що робити в домашніх умовах:

для боротьби з нежиттю допоможуть промивання сольовим розчином;
горло можна полоскати відварами трав (ромашка, календула, звіробій);
якщо температура підвищилася до 37 градусів, збити її допоможе рясне кислувате питво;
жінці під час хвороби рекомендується їсти більше вітамінів і багато відпочивати;
якщо позначки термометра досягають цифр 38 і вище, слід прийняти Парацетамол.

При високій температурі і сильному кашлі слід обов'язково звертатися до лікаря. Фахівець допоможе підібрати препарати, безпечні для мами і дитини.

Дозволено чи секс на 29 тижні вагітності

29-а акушерська тиждень - це досить великий термін і передчасні пологи зараз зовсім ні до чого. Якщо у жінки є протипоказання до інтимної близькості, важливо відмовитися від сексу, так як саме він може послужити причиною незапланованого появи малюка на світ.

В яких випадках статевий контакт заборонений:

підвищений артеріальний тиск у вагітної;
патологія навколоплідних вод (багатоводдя або маловоддя);
коротка шийка матки;
наявність загрози переривання вагітності;
гіпертонус матки;
двійня або трійня;
захворювання у партнера, що передаються статевим шляхом.

Якщо ж лікар дозволив інтимну близькість, пари повинні вибирати пози, максимально зручні для жінки. Вони повинні виключати тиск на область живота і глибоке проникнення. Активність сексу також рекомендується знизити, так як це може спровокувати підвищення тонусу матки.

харчування

На 29 тижні вагітності матуся повинна правильно харчуватися, але при цьому не забувати про контроль ваги. Як правило, в третьому триместрі апетит у жінки дещо знижується, тому і набір ваги зменшується.

Які продукти будуть корисними на цьому етапі:

овочі, фрукти, зелень;
злаки, всі види каш (гречана, вівсяна, рисова, пшенична);
молочні та кисломолочні продукти;
м'ясо нежирних сортів;
річкова і морська риба;
сухофрукти;
з солодощів можна взяти мед, халву, пастилу, мармелад.

Не варто сильно обмежувати себе в харчуванні під час виношування малюка. Але деякі продукти слід все ж виключити. Сюди відносять велику кількість солодкої випічки і здоби, газовані солодкі води, алкоголь, напої з великим вмістом кофеїну, занадто гострі, солоні, копчені страви. Їжу краще готувати методом варіння, тушкування або запікання.

Не можна забувати про достатню кількість рідини. У день лікарі рекомендують вживати не менше 1.5 літра води. Звичайно, якщо матуся не страждає набряками і у неї немає інших протипоказань.

Читайте про харчування матусі в перші місяці лактації вже зараз. Ми детально розібрали цю тему в.

Якщо матуся страждає варикозним розширенням вен на ногах або гемороєм, потрібно уникати тривалих статичних навантажень.
При варикозі слід проконсультуватися з лікарем. Можливо, він порекомендує компресійну білизну або інші безпечні в цей період методи лікування.
При появі судом потрібно наситити раціон продуктами, багатими кальцієм.
Спати потрібно на правому або лівому боці. Деякі вчені вважають, що спати на спині під час вагітності шкідливо і навіть може призвести до народження мертвої дитини.
Щоб уникнути почуття хронічної втоми намагайтеся більше відпочивати і гуляти на свіжому повітрі. Важливо грамотно організувати місце для сну. Можна придбати подушку для вагітних.
Якщо немає протипоказань, слід щодня виконувати зарядку для вагітних. Для цього підійдуть прості вправи, наприклад, на фітбол.
Прибрати болю в спині допомагає йога і плавання. Звичайно, перед заняттями слід обов'язково проконсультуватися зі своїм лікарем.

Крім цього, не можна відмовлятися від здачі аналізів і планового відвідування жіночої консультації.

Клінічні дослідження та огляд у лікаря допомагає своєчасно запідозрити ту чи іншу патологію і прийняти рішення щодо її лікування.

У яких випадках потрібно бігти до лікаря

Мамочка на 29 тижні вагітності повинна чітко знати, в яких ситуаціях необхідно звертатися в лікарню:

Поява сильного свербежу та висипань на тілі будь-якої інтенсивності.
Загострення геморою, що супроводжується присутністю крові при випорожненні, палінням і іншими тривожними симптомами.
Часті закрепи, з якими не вдається впоратися самостійно.
Підвищення температури, біль в горлі, кашель.
Поява болю в животі, блювота, нудота, рідкий стілець.
Виділення патологічного характеру - коричневі, зелені, жовті, кров'янисті.
Сильні головні болі, запаморочення.
Регулярні сутички, відходження вод.

Будь-які тривожні симптоми, що зберігаються протягом тривалого часу, повинні стати приводом звернення до лікаря.

Відео про розвиток малюка на 29 тижні вагітності

Детально дізнатися про те, що відбувається з мамою і малюком на цьому терміні ви зможете з цього відеоролика.

Ваш термін - 29 тиждень вагітності, а це означає, що ще тиждень і вас чекає заслужений декретну відпустку. Позаду 7 акушерських місяців очікування малюка, який до цього періоду дуже зміцнів і важить не менше кілограма.

Звичайно ж, вам цікаво, як розвивається дитина і які зміни відбуваються у вашому організмі.

Розвиток дитини в 29 тижнів

Нормою вважається на 29 тижні вагітності вага плода 1200 грамів і зростання 35-37 сантиметрів. Але не варто панікувати, якщо ваші заміри відрізняються від даних.

Головне, щоб у дитини спостерігалася постійна надбавка в грамах і сантиметрах, а цифри - справа суто індивідуальна, яке залежить від генетики і, що важливо, харчування майбутньої матусі.

Давайте розглянемо детально, на терміні 29 тиждень вагітності, що відбувається з малюком:

параметри;

Норма - 1200 грам при зростанні до 38 сантиметрів;
Зовні дитина практично не відрізняється від новонародженого, відкладається жирок, шкірка розпрямляється, проглядаються пухкенькі щічки, ростуть кучері, при цьому пушок на тілі поступово скочується;

Органи відчуттів;

Дитина на даному терміні чує і розрізняє звуки;
Відвертається від яскравого світла, але фокусує погляд на приємному мерехтінні;
Кривить носик в задушливому приміщенні і мило посміхається після смачного солодкого бенкету матусі * що можна їсти в вашому положенні, а від чого краще утриматися? Читайте статтю Солодке під час вагітності \u003e\u003e\u003e);
Ви повинні знати, що малюк вже сприймає інформацію і навіть може її запам'ятовувати, так що більше спілкуйтеся з вашим, ще не народженим вундеркіндом.

Травна і видільна системи;

Їжею для дитини, як і раніше служить амніотична рідина, поживні речовини потрапляють також через пуповину;
Малюк активно ковтає рідину і перетравлює її, кожен день з нього виходить до півлітра сечі;
До речі, рідина проникає не тільки через рот, але і через ніс, який, до даного терміну, вже чистий від слизової пробки;
Кал, як і раніше, накопичується і виділиться лише після народження.

активність;

Плід, на 29 тижні вагітності, все також активний, ось тільки місця для акробатики стає з кожним тижнем все менше;
Зате поштовхи тепер більш явні і помітні;
Ви можете спостерігати переміщення живота в сторону або явні обриси п'ятки малятка, коли він простягає ніжки.

Кровоносна і центральна нервова системи;

Основний мотор організму - серце - працює на повну потужність. У малюка повинен бути пульс, в рамках 120-140 ударів в хвилину;
Кістковий мозок дитини взяв на себе повний контроль за кровотворення;
До речі, кров плода на 29 тижні вагітності вже постійного складу, організм дитини сам редукує імунні клітини.

Кістки людини;

Кісткова система малюка вдосконалюється, на 29 тижні відзначається покриття ще не прорізалися молочних зубів захисною емаллю, ось чому вам важливо дотримуватися повноцінного харчування і вживати достатню кількість кальцію, щоб покрити потреби малюка в даному елементі.

Зверніть увагу, що малюк, народжений на терміні 29 тижнів, має величезні шанси вижити. Він навіть зможе перетравлювати грудне молоко, а робота основних органів вже злагоджена і відпрацьована.

самопочуття мами

Ви вже знаєте, яких висот досягла на терміні 29 тижнів вагітності розвиток плода, пора розглянути зміни, які торкнулися вас і вашого тіла.

Розмір матки

Випирає вперед живіт приховати від оточуючих складно, воно і зрозуміло, адже, при нормальному перебігу вагітності, ви повинні додавати 300 грам в тиждень, при допустимій нормі ваги, тобто плюс 11 кіло при вагітності 29 тижнів. Збільшення необхідно фіксувати щотижня;
Матка на 29 тижні вагітності збільшилася в розмірах до 30 сантиметрів у висоту, при цьому вона вже на цілу долоню вище пупка;
Тривають, так звані, тренувальні сутички, які можуть вас налякати. Якщо вони хаотичні і безболісні, то паніку варто відставити, інша справа - хворобливі, з наростаючою інтенсивністю, супроводжувані виділеннями з кров'яними вкрапленнями;

Знайте! Такий хід справи може сигналізувати про передчасні пологи.

На 29 тижні вже варто готуватися до пологів. Найкраще почати це робити з теоретичної частини. Якраз під час пологів працює правило: більше знаєш - менше нервуєш і переживаєш.

Швидко і ефективно розібратися у всіх етапах пологів, вам допоможе інтернет-курс Легкі пологи \u003e\u003e\u003e

Ви отримаєте практичні поради з поведінки на кожному етапі пологів;
Дізнаєтеся, як потрібно поводитися після пологів, щоб не зіткнутися з випаданням матки і опущеними внутрішніх органів.

Болі на 29 тижні

Не всі хворобливі відчуття на 29 тижні вагітності приховують небезпеку, більшості з них є фізіологічне пояснення:

Болю в животі;

Збільшення живіт і матка здавлюють внутрішні органи, а м'язова система перебуває в постійній напрузі. Звідси відчуття, коли тягне живіт на 29 тижні вагітності;
Крім того, болі в животі можуть бути і від їжі, яку ви з'їли. Фаст-фуди і інша важка їжа вкрай не бажані на даному терміні і, до того ж, чреваті печією і нудотою;
А ось причиною різкого болю в животі може стати невдалий удар дитини, якій стає тісно в вашому животику.

Болі в спині і тазу;

Ваш організм, з моменту зачаття, починає підготовку до пологів. Це стосується і ваших кісток. Так, тазові статути поступово розм'якшуються і розширюються, цей процес помітний вам ниючі болями в тазу;
Спина може хворіти після довгого ходіння або знаходження в незручній позі. Зняти цю біль можна масажем і водними процедурами, а ось, в якості профілактики, підійде бандаж для підтримки животика (вивчіть статтю по темі: Бандаж при вагітності \u003e\u003e\u003e).

Головні болі;

Переживання і стреси - не найкращі союзники вагітності і, найчастіше, провокують головний біль. Кращі ліки - відпочинок і прогулянки на свіжому повітрі.

Болі в ногах;

Оніміння та судоми - поширені явища на 29 тижні вагітності. Що відбувається з мамою, показує на брак корисних мікроелементів в організмі.

Набряклість і розширення вен теж викликають болі в ногах.

Болі при сечовипусканні;

Часті позиви в туалет, що супроводжуються болями при самому процесі, вказують на інфекції сечостатевої системи.

Застій сечі спровокував розвиток несприятливих бактерій, які і викликали запалення. Хороша профілактика - систематичне відвідування туалету, в ідеальній позі, коли ваше тіло трохи нахилене вперед.

геморой;

На 29 тижні вагітності вас може турбувати задишка і запаморочення. Виникають вони, як правило, при додатковому навантаженні або різких рухах.

Кровотеча. виділення

Зверніть увагу, що виділення на 29 тижні вагітності утворюються не тільки з статевих органів, а й з грудей.

Ви, однозначно, помітили збільшення молочних залоз, саме час і виділенню першого молозива. Потрібно стежити за гігієною, частіше міняти білизну, видавлювати вміст не потрібно. Є ризик пошкодження залоз або занесення інфекції.

Щодо виділень з піхви, вони як і раніше, повинні залишатися прозорими і не мати запаху.

Прозорі виділення, з вираженим солодким запахом - це сигнал про подтекании навколоплідних вод;
Рясні прозорі виділення з сверблячкою - сигнал про алергічної реакції, причиною може бути, як засіб гігієни, так і синтетичну білизну;
Сирні виділення з кислим запахом вказують на молочницю (що робити? Читайте статтю Молочниця при вагітності \u003e\u003e\u003e);
Зелені, жовті відтінки - ознака запальних процесів в організмі;
Коричневий відтінок виділенням надають кров'янисті вкраплення. Вони можуть сигналізувати про загрозу викидня, при рясних обсягах. Якщо виділення незначні, кровить може ерозія або анальні тріщини при геморої.

Увага! Якщо, крім кров'яних виділень, у вас сильно болить живіт на 29 тижні вагітності або відзначається підвищення температури тіла, то це небезпечний сигнал. Зверніться до лікаря, як можна швидше.

Відчуття на 29 тижні

На терміні 29 тижнів вагітності вами керує гормон релаксин, завдяки якому навантаження на ваш організм здається не такою вже і непосильною. Згадайте, як швидко почуття втоми залишає вас, після спілкування з малюком і невеликого відпочинку;
А ось поспішати на даному терміні вам нікуди не потрібно, збільшився живіт на 29 тижні вагітності викликає зміщення центру ваги, та й запаморочення властиві третього триместру, так що легко можна втратити рівновагу;
Завдяки гормону материнства, окситоцину, ви перебуваєте в полоні ще не народженого малюка і готові цілодобово гладити животик і облаштовувати для дитини кімнату;

Не всі відчуття 29 тижні вагітності такі райдужні.

Вас можуть турбувати проблеми з травленням, у вигляді закрепів або здуття, болі в спині, ногах, тазу;

Ворушіння дитини на 29 тижні вагітності більш ніж активні. Ви можете візуально спостерігати, ніж саме штовхається карапуз і, як він розташований в животі;

Одне з нових відчуттів - жар, навіть в прохолодному приміщенні. Ваш організм працює в посиленому режимі, тому спостерігаються зміни терморегуляції, зі збільшенням потовиділення.

Вузькі питання вагітності

Фізичні показники при вагітності дещо відрізняються від звичайних. Це стосується, в першу чергу, температури тіла.

температура

Нормальною температурою тіла на 29 тижні вагітності вважається 37 градусів. Таке підвищення пояснюється подвійним навантаженням на ваш організм і внутрішні системи, змінюється процес тепловіддачі, підвищується пітливість.

Важливо! Якщо до температури додаються нежить, ломота або кашель, тоді мова може йти про захворювання.

Застуда на 29 тижні вагітності

Симптоматика застуди на 29 тижні вагітності мало чим відрізняється від такої у невагітної жінки, але ось лікування буде особливим.

Ваш організм дуже ослаблений, тому перше, на що необхідно звернути увагу - це посилене харчування, причому ухил потрібно робити на продукти, багаті вітамінами і мікроелементами;
Багато препаратів знаходяться під забороною. Наприклад, Аспірин (читайте, Аспірин під час вагітності \u003e\u003e\u003e.) Або Анальгін можуть викликати кровотечу і навіть загибель плода;
У крайніх випадках допускається вживання парацетамолу та ібупрофену для зниження температури;
Ідеальне лікування на 29 тижні вагітності - фітотерапія і рясне гаряче питво;
Постільний режим потрібно дотримуватися обов'язково;
До антибіотиків переходять тільки якщо є ризик розвитку ускладнень, препарати цієї категорії приписуються виключно лікарем.

Секс

Якщо ви відчуваєте себе нормально, немає протипоказань і загрози викидня, секс на 29 тижні вагітності не забороняється, а тільки вітається. Однак, є певні умови: потрібно вибирати зручну позу, уникати глибокого проникнення і приділяти підвищену увагу особистій гігієні.

Алкоголь на 29 тижні

Перш ніж побалувати себе келихом вина, дізнайтеся, як алкоголь впливає на вас і вашого малюка:

Алкоголь має судинозвужувальну дію, а, так як поживні речовини надходять до дитини через судини плаценти, то таке звуження загрожує голодуванням, як кисневим, так і поживним;
Під дією алкогольного отруєння і порушення кровообігу, внаслідок звуження судин, спостерігається старіння плаценти, що на 29 тижні вагітності неприпустимо. Ступінь зрілості плаценти повинна збільшуватися лише в передпологовій період;
Етиловий спирт без праці проникає в організм дитини, негативно впливає на функціонування внутрішніх органів, вносить незворотні зміни в діяльність головного мозку.

Ще один аргумент на користь відмови від алкоголю - його складу. У сучасній індустрії важко знайти якісний продукт, який би не містив консерванти і хімічні добавки. Так що, чим піднімати гемоглобін келихом червоного вина, за порадою бувалих подруг, побалуйте себе гранатом або склянкою томатного соку.

Обстеження мами і дитини

У третьому триместрі ви відвідуєте гінекологію два рази на місяць.

Так як до виходу в декретну відпустку залишилася всього лише один тиждень, то вам запропонують пройти вузьких фахівців, таких як терапевта, окуліста, стоматолога, кардіолога і здати ряд аналізів. Дані обстеження необхідні для виписки лікарняного листка;
До обов'язкових аналізів відносяться аналізи крові і сечі. Під контролем рівень гемоглобіну, кількість лейкоцитів і еритроцитів, а також відсутність білка в сечі (читайте актуальну статтю: Які аналізи здають при вагітності? \u003e\u003e\u003e);
Додатково вам можуть призначити аналіз на резус-конфлікт, тест на глюкозу, аналіз крові на гормони;
При наявності скарг, фахівець візьме мазок з піхви;
На кожному прийомі фахівець вимірює ваш вага, тиск, висоту дна матки і обхват живота. Дані заносяться в спеціальну графічну таблицю, по якій видно динаміка зростання;
Якщо у вас спостерігається підвищений тиск, є набряки і аналіз сечі на білок позитивний, є підозра на розвиток пізнього гестозу, при якому, на 29 тижні вагітності, розвиток плода під загрозою. Вам призначать додаткове обстеження і консультацію уролога і нефролога.

УЗД на 29 тижні вагітності

Ультразвукове обстеження на терміні 29 тижнів призначається вкрай рідко, в разі, коли є підозри на розвиток патологій.

Призначення на УЗД дається, якщо ви перенесли інфекційне захворювання, у вас діагностовано багатоводдя або навпаки, маловоддя, відсутні ворушіння плода або є підозра на кисневе голодування або обвиття пуповиною малюка;
Додаткове УЗД може бути призначено і при діагнозі низька плацента. При вагітності 29 тижнів таке розташування відноситься до групи ризику, перш за все передчасних пологів;
При обстеженні увага приділяється шийці матки. При вагітності 29 тижнів її довжина повинна бути до 4 сантиметрів. Її скорочення може послужити сигналом про загрозу викидня.

Спосіб життя на 29 тижні вагітності

Здоровий спосіб життя при вагітності - головна запорука нормального розродження і народження здорового малюка. На 29 тижні ви не повинні пролежувати весь час на боці, рухатися необхідно, а відмінними варіантами є прогулянки на свіжому повітрі, плавання, відвідування фітнесу для вагітних або заняття на фітбол.

харчування

Від того, що і як ви їсте, багато в чому залежить ваше самопочуття і розвиток плода.

Щоб позбутися від печії, їжте невеликими порціями, а після прийому їжі прогуляйтеся трохи (докладніше про печію при вагітності \u003e\u003e\u003e);
У щоденному раціоні обов'язково повинні бути м'ясо, риба, яйця, молочні продукти, фрукти і бобові. Білок і кальцій необхідні вам протягом всієї вагітності;
Для підняття гемоглобіну, додайте в меню гранати, печінка, буряк, гречку, томатний сік, яблука;
Каші, як джерело вітамінів і клітковини, допоможуть нормалізувати травлення і позбутися від запорів (докладніше про запорах при вагітності \u003e\u003e\u003e);
Овочі і фрукти, зелень можна вживати, як в свіжому, так і у відварному вигляді;
Не можна смажене, копчене, солоне, продукти з консервантами і барвниками, е-добавками, газовані солодкі напої;
У міру - кава і чай, але краще - чиста вода і фреші.

Саме час прочитати книгу про харчування вагітних мам, щоб перевірити, чи містить ваше харчування всі необхідні продукти.

Ви здивуєтеся, але грамотно міняючи свій раціон, можна позбутися багатьох проблем, що чекають вас в останньому триместрі вагітності.

Запори, печія, набряки - всі ці явища добре коригуються через зміну вашого харчування.

Читайте книгу, щоб знати як відчувати себе добре до самих пологів. Переходьте за посиланням: Секрети правильного харчування для майбутньої мами \u003e\u003e\u003e.

На 29 тижні вагітності саме час приділити увагу стану шкіри. Животик росте стрімко, і розтяжки можуть застати вас зненацька. Водний масаж, розтирання оліями, нанесення спеціальної косметики від розтяжок дозволить запобігти їх появі. Читайте статтю

До 29 тижня організм майбутньої дитини практично повністю сформувався. Зараз у нього одне завдання - рости і вдосконалюватися, готуючись до життя поза маминим животом. Розглянемо, чим 29 тиждень вагітності відрізняється від інших періодів.

Що відбувається в організмі плода

29 тиждень вагітності - це початок другого триместру або перший тиждень восьмого місяця. До цього терміну дитина виросла до 37 см. Його вага становить приблизно 1200 р До пологів залишилося зовсім небагато, тому дитині потрібно гарненько до них підготуватися, наприклад, трохи підрости:

Що відбувається з майбутньою мамою

До 29 тижня вага збільшується на 8-11 кг. Надбавка залежить від багатьох факторів, наприклад, від початкової маси тіла жінки або її способу життя.

ризик набряків

Починаючи з цього моменту необхідно контролювати набір ваги. Щотижня він повинен збільшуватися не більше ніж на 400 м Надмірна вага загрожує набряком і проблемами під час пологів. Набряки можуть виявлятися зовні (на руках, ногах і обличчі) і на внутрішніх органах. Перевірити наявність внутрішніх набряків можна за допомогою простого тесту. Необхідно подивитися, скільки випито рідини і скільки вийшло. Якщо другий показник значно менше першого, рідина виходить з організму в повному обсязі.

Це може привести до проблем зі здоров'ям і у мами, і у дитини. Тому при перших же симптомах необхідно звертатися до лікаря.

Відчуття поштовхів дитини

29 тиждень вагітності - час, коли руху дитини відчуваються не так часто, як раніше. Це пояснюється тим, що йому стає тісно в матці. Але разом з тим рухи стають сильнішими. Жінка може точно сказати, чим штовхає її дитина.

Важливо спостерігати за кількістю рухів. Згідно з методикою Пірса, кожен день, починаючи з 9 ранку, необхідно вважати кількість рухів, зроблених дитиною. Як тільки воно досягне 10, необхідно зупинити підрахунок і записати в таблицю точний час. З 9.00 і до 21.00 дитина повинна ворушитися не менше 10 разів. У разі відхилення в більшу або меншу сторону необхідно проконсультуватися з лікарем.

Інші особливості самопочуття

Як виглядає живіт?

Дно матки вже на долоню вище рівня пупка (близько 30 см від лобка). Посередині живота йде темна лінія, яка розділяє його на 2 половини. Деякі жінки вже зіткнулися з розтяжками. Темна лінія з часом зникне, а розтяжки - немає. Тому варто подбати про стан шкіри.

Необхідно підтримувати достатній рівень її зволоженості й еластичності. Робити це можна за допомогою спеціальних кремів і масел.

На цьому терміні багато жінок відчувають, як живіт час від часу твердне. Це так звані тренувальні перейми, які допомагають матці підготуватися до пологів. Такі сутички не мають періодичності і проходять після теплого душу.

виділення

На 29 тижні виділення не повинні змінюватися. Вони рідкі, білі або прозорі, без запаху. Не варто плутати такі виділення з навколоплідними водами. Відрізнити їх можна за допомогою спеціального тесту, що продається в аптеках. Якщо тест показав, що прозорі виділення - це все ж води, необхідно відразу їхати в лікарню.

Якщо виділення змінюють колір, запах і вигляд, можна судити про наявність серйозних порушень в жіночому організмі:

Венеричні захворювання та інфекції характеризуються виділеннями з гноєм, за зовнішнім виглядом нагадують шматочки сиру.
Симптомами відшарування плаценти і початку передчасних пологів є кров'янисті, червоні або коричневі виділення з піхви.

Іноді кров може виходити з анального отвору. Часто це ознака появи геморою. Як і всі інші, це захворювання вимагає негайного лікування.

сексуальні стосунки

Секс на терміні 29 тижнів не заборонений. Однак варто пам'ятати про обережність: уникати надмірної активності, тиску на живіт і глибоких проникнень. Відмовлятися від інтимних стосунків потрібно тільки за медичними показаннями, наприклад, якщо є загроза передчасних пологів.

Багато пар відмовляються від сексу через страх нашкодити дитині. Боятися не варто, тому що плід надійно захищений. Гарний настрій і позитивні емоції, які отримає мама, навпаки, поліпшать його стан.

Візит до гінеколога

На прийомі у лікаря в жіночій консультації майже без змін:

Можливі ускладнення і небезпеки

У більшості випадків жінка відчуває себе на 29 тижні вагітності добре. Але іноді виникають симптоми, які вимагають негайного візиту до лікаря:

На терміні 29 тижнів вагітна двійнятами жінка і її діти відчувають себе трохи по-іншому. Обидва плода мають досить розвинену дихальну систему. Тому, якщо почнуться передчасні пологи, вони зможуть вижити. Шанс на виживання набагато вище, ніж при одноплодовій вагітності.

При вагітності двійнятами пологи відбуваються приблизно на 36-37 тижні. Зважаючи на це майбутній мамі варто заздалегідь підготувати всі необхідні для перебування в пологовому будинку речі. Їй потрібно частіше відпочивати і обмежити фізичні навантаження.

До 29 тижня вагітна двійнятами жінка може видужати приблизно на 20 кг. Вона часто стикається з печією, проблемами з кишечником, гемороєм і набряками. Це пояснюється подвоєною навантаженням на її організм.

На цьому терміні діти майже завжди займають положення, в якому будуть знаходитися до самих пологів. Але буває і так, що один плід лягає, як потрібно, а другий знаходиться в дуже незручному становищі. В такому випадку природні пологи знаходяться під питанням. Остаточне рішення лікар прийме після УЗД, яке буде проведено на 32-му тижні вагітності.

Щоб запобігти передчасні пологи, шийку матки можуть закрити за допомогою спеціального пристосування.

Правильне харчування

Є список продуктів, які майбутній мамі просто необхідно включити в свій раціон на 29 тижні вагітності:

Є й деякі заборони і обмеження:

Дотримання порад, які дають фахівці, допоможе жінці на 29 тижні вагітності поліпшити загальне самопочуття і настрій:

На 29 тижні дитина готується до пологів. Закінчує свій розвиток дихальна система, збільшується вага, плід займає зручне для пологів положення. Якщо з якої-небудь причини трапляться передчасні пологи, крихітка вже зможе вижити.

Позаду рівно 7 місяців вагітності. Тепер починається восьмий місяць, першим тижнем якого є 29 тиждень вагітності. Ви, можливо, підрахували, що насправді минуло трохи менше, ніж повних вісім місяців. Але справа в тому, що кожен акушерський місяць складається рівно з 28 днів або 4 тижнів. Таким чином, до пологів по ідеї залишається ще 3 акушерських місяці.

Плід на 29 тижні вагітності

Проте, малюк вже починає підготовку до виходу в світ. Запрацювала імунна система і терморегуляція. Кров дитини вже має стабільний склад, кістковий мозок справно виконує свої функції.

До переварюванню першою цієї їжі готова травна система. Нирки теж не відстають: щодня вони виводять в навколоплідні води по 500 мл сечі. До слова, амніотична рідина потрапляє в шлунок дитини тепер не тільки через рот, але і через ніс: з носових ходів зникли слизові пробочки.

У це важко повірити, але крім того, що дитина відчуває смаки, запахи, розрізняє світло, чує звуки і відчуває ваш настрій, він вже в змозі візуально зосереджуватися на чомусь, його погляд починає фокусуватися!

Зовні дитина стає все більш схожим на новонародженого: світлішає і розправляється шкіра, зникає пушок лануго, зменшується кількість первородного мастила. А ось підшкірного жирку накопичується все більше: до кінця терміну у малюка з'являться складочки на тілі і щічки на обличчі. Статеві органи вже досить оформлені, і ви, швидше за все, вже знаєте стать дитини, але все ж вони продовжують свій розвиток.

Зараз малюк стрімко зростає. Його повний розмір на 29 тижні вагітності становить близько 38 см, вага досягає і може перевищувати 1200 р Продовжують розвиватися м'язова тканина і зв'язки, тому кінцівки все більше міцніють. Ви можете відчувати це посилилися поштовхами.

Місця для перекидів, звичайно ж, стає все менше. Тепер дитина навряд чи буде перевертатися з голови на ноги, зате кожен рух буде відчуватися мамою все чіткіше.

відчуття

Швидше за все, на 29 тижні вагітності ви вже помітите, що ворушіння плода змінили свій характер: по-перше, вони стали більш виразними, по-друге, більш відчутними, по-третє, тепер малюк буде все більше штовхати і штовхатися, ніж перевертати і тим більше перекидатися. А все тому, що він вже досить підріс для цього - місця для діяльності залишається все менше.

У зв'язку з цим мамі все більш будуть докучати різного роду неприємності: печії, здуття, запори. Іноді підпирає під груди живіт може викликати відчуття нестачі повітря: саме час почати освоювати різні дихальні техніки, якщо ви ще не навчилися цього.

Нерідко майбутні мами відчувають відчуття жару або сильного тепла в третьому триместрі. Обмін речовин відбувається більш активно, серце працює також з більшим навантаженням, посилюється потовиділення, тому не виключено, що душ тепер доведеться приймати частіше.

Будьте обережні в своїх рухах. Зміщений центр ваги нерідко призводить до падінь під час вагітності, тому не робіть різких поворотів, нахилів і помахів.

З нових відчуттів на 29 тижні вагітності можуть з'явитися прискорений пульс і знижений артеріальний тиск. Крім того, на фоні зниженого рівня гемоглобіну в крові, що нерідко спостерігається у вагітних на цих термінах, почне крутитися голова, можливі навіть непритомність.

Якщо до цих пір ви не знайшли зручні пози для сну, то скористайтеся додатковими подушками і пристосуваннями в ліжку, оскільки висипатися і відпочивати вам просто необхідно.

Втома все більше дає про себе знати і особливо відчувається до кінця дня. Намагайтеся хоч ненадовго прилягти вдень для відпочинку, а також не ходіть багато, приймайте ножні ванни, піднімайте ноги на піднесеність протягом дня і на ніч. Поступово перекладайте всі свої домашні справи на близьких. І якщо відчули себе погано або вас турбують якісь болю, то не соромтеся зайвий раз потривожити свого лікаря.

болі

Чим далі, тим, можливо, більше або сильніше будуть докучати різні болі. Адже загальна вага весь час зростає, а це додаткове навантаження на ноги, хребет і область крижів. Допомогти зможуть носіння допологового бандажа, правильна постава і дбайливе ставлення до себе. Не останню роль відіграє зручне взуття, правильне харчування, контроль над вагою - на виникнення болю впливає безліч різних чинників.

Ноги, наприклад, можуть хворіти не тільки від втоми і набору ваги, але і від нестачі кальцію в організмі. А голова цілком може хворіти через голод, хоча знижене тиск і рівень гемоглобіну також мають місце бути. Але якщо болі супроводжуються дивними тривожними симптомами, то про них неодмінно слід сказати лікареві. Так, болі в спині на тлі хворобливих сечовипускань можуть бути свідченням сечостатевих захворювань.

Не переживайте, якщо кінцівки стали онемевать. Природу цього явища до кінця не вивчено, але відомо, що воно проходить і безпечне. А ось якщо болять і запалюються гемороїдальні вузли (в області ануса), то потрібно діяти негайно, щоб не допустити розвитку геморою. На початковій стадії зазвичай буває досить відкоригувати харчування.

Не забувайте також про те, що до пологів залишається все менше часу, а значить, пора готуватися. І ваш організм вже включився в цей процес: поступово розм'якшуються і розходяться тазові кістки, що супроводжується больовими відчуттями в цій області. Болі в лобку і промежини можуть бути ознакою сімфізіта - скажіть про це своєму лікареві, особливо якщо ви або ваші близькі помітили, що ваша хода стала «качиної».

Але, напевно, найбільше занепокоєння викликають болі в животі на 29 тижні вагітності. І причин цьому може бути дуже багато. Сама банальна - порушення травлення, але її, ми сподіваємося, ви зможете відрізнити від інших болів. Якщо тягне або різко закололо в боці, то, швидше за все, це зв'язки або, можливо, малюк штовхнув вас ніжкою. Насторожити повинні болі внизу живота, різкі, що посилюються або наростаючі, що супроводжуються іншими тривожними ознаками (кров'яними виділеннями, підвищенням температури).

Живіт на 29 тижні вагітності

Болі в животі на 29 тижні вагітності виникають не просто так - там відбуваються різні процеси, найголовніший з яких - зростання і розвиток вашої дитини. Але крім того, що животик може іноді боліти, зі збільшенням терміну ви почнете відчувати легкий свербіж на шкірі живота. Це викликано розтягненням шкіри і вимагає посиленого її зволоження. Звичайного якісного крему (який можна замінити навіть оливковою олією) буде цілком достатньо, тому що якщо розтяжок судилося бути, то спеціальні чудо-засоби не допоможуть уникнути їх появи. Живіт може свербіти через прояви алергічної реакції на продукти харчування, синтетичну білизну, косметичні засоби та інші подразники. Знайдіть джерело алергії і усуньте його дію.

Приводом для хвилювання може стати тільки дуже сильний, нестерпний свербіж на шкірі живота, спини, рук, ніг і грудей. Але якщо аналізи в нормі, то переживати не варто.

Ритмічні здригання в животі виникають, коли дитинка гикає. Зазвичай гикавка у плода нетривала.

І нехай вас не турбують несильні переймоподібні болі внизу живота, що зникають після того, як лягти на бік і відпочити. Це матка починає підготовку до пологів, відпрацьовуючи тренувальні сутички.

матка

Матка на 29 тижні вагітності підноситься на рівні 8-10 см над пупком або 29-30 см над лобковим зчленуванням. Вона вже досить велика і важка, і ви відчуваєте це, коли сидите або лежите.

У третьому триместрі час від часу ви можете відчувати ритмічні болі внизу живота. Ці слабкі скорочення матки називаються тренувальними або переймами Брекстона-Хігса і не становлять небезпеки. Якщо вони викликають у вас дискомфортні відчуття, то спробуйте прилягти ненадовго, краще на лівий бік.

Якщо болі тільки посилюються і частішають, то слід негайно їхати в лікарню. Також приводом для виклику швидкої допомоги повинні стати кров'янисті виділення, які супроводжують маткові скорочення, або відходження навколоплідних вод.

Виділення на 29 тижні вагітності

Навколоплідні води можуть підтікати невеликими порціями або виливатися одномоментно, відразу цілим потоком. Це означає, що пологи ось-ось почнуться і зволікати з відправкою в лікарню не можна. Але навіть підтікання вод становить небезпеку, тому вагітну кладуть в лікарню. Навколоплідні води прозорі, рідкі, в нормі безбарвні, без запаху або злегка пахнуть солодким. Щоб упевнитися в тому, що подібні виділення є або не є водами, можна купити спеціальний тест в аптеці.

Якщо виділення змінили свою консистенцію або колір, то краще перестрахуватися і здати мазок на інфекції. Поганою ознакою є сирні, пузирящіеся, з грудками слизу, жовті, зелені, сірі, гнійні виділення, а також кров'янисті - червоні, рожеві, коричневі. У першому випадку мова йде, швидше за все, про венеричні захворювання і статеві інфекції. У другому - більш ймовірно, про відшарування плаценти або загрозу передчасних пологів.

Однак кров'янисті сліди на білизні не завжди відбуваються з піхви. При розвитку геморою та освіті анальних тріщин можливе виділення крові з анального отвору, яке жінки нерідко сприймають як загрозу вагітності.

Крім того, ви можете спостерігати виділення з грудей на 29 тижні вагітності. Це молозиво, і його категорично не можна видавлювати - тільки витирати і промокати.

Щоб звести ризик появи патологічних виділень до мінімуму, ні в якому разі не міняйте статевого партнера в період вагітності, навіть якщо ви впевнені в його інтимне здоров'я.

Секс

А ось постійного партнера потрібно любити у всіх сенсах цього слова. Якщо секс на 29 тижні вагітності не приносить вам ніякого дискомфорту і не протипоказаний з медичних міркувань, то більше не повинно бути причин для відмови від нього. Але обережність проявити все ж потрібно: незручні пози, глибокі проникнення і «дикий неприборканий» секс залиште на майбутнє. Зараз вам прийдуть на допомогу пози ложок, доги-стайл і інші, з проникненням ззаду.

Багатьох майбутніх батьків бентежить присутність ще ненародженої дитинки під час інтимних моментів. За більшою мірою це стосується батьків. Так ось марно: нашкодити малюкові, дотримуючись обережності, не можна, а підглянути за вами він ще не здатний.

аналізи

Щоб ви були впевнені в тому, що секс не протипоказаний вам на 29 тижні вагітності, так само як немає інших приводів для хвилювання, регулярно відвідуйте свого гінеколога. На цьому терміні вам доведеться ходити в поліклініку один раз в два тижні. Під час огляду лікар зважить вас, виміряє основні параметри (окружність живота, висоту стояння дна матки, артеріальний тиск, пульс). Уже стали звичними за всю вагітність аналізи крові і сечі не повинні викликати у вас до цього часу ніяких здивувань. Їх неодмінно потрібно старанно здавати в призначені терміни, адже рівень лейкоцитів, еритроцитів, гемоглобіну та інші маркери відображають стан вагітності, майбутньої мами і побічно - малюка. На 29 тижні вагітності показники аналізу крові можуть змінитися з фізіологічних причин, зокрема дуже ймовірно, що рівень гемоглобіну буде знижений. Дуже важливо, щоб в сечі не було виявлено білка.

За свідченнями можуть бути призначені і інші аналізи на 29 тижні вагітності: на гормони (ХГЧ, прогестерон), резус-фактор, на цукор.

Швидше за все, зараз планове обстеження обмежиться стандартними аналізами. Але, вже починаючи з 30-го тижня вагітності, вам доведеться заново проходити основних фахівців (терапевта, окуліста, кардіолога), здавати мазок і посів на флору, аналіз крові на інфекції. Так що не виключено, що гінеколог вам дасть направлення на всі ці обстеження вже зараз.

Крім того, він може «призначити» вам робити підрахунок ворушінь дитини. Це необхідно, щоб відслідковувати його благополучний розвиток.

УЗД на 29 тижні вагітності

Крім аналізів лікар може направити вас на проходження УЗД на 29 тижні вагітності. Це дасть можливість упевнитися в тому, що з дитинкою все добре і він розвивається як годиться. Крім того, УЗД може бути призначено в ряді випадків, коли слід уточнити деякі параметри або дані. Наприклад, якщо у вас існує підвищений ризик передчасних пологів, то, можливо, гінеколог запропонує вам поставити пессарий, а для цього не завадило б крім іншого знати довжину шийки матки.

УЗД на 29 тижні вагітності з дуже високою вірогідністю покаже стать майбутньої дитини. Також дасть оцінку його рухової активності, серцевим ритмам, розташуванню, основними параметрами і їх відповідності з встановленим терміном. Зараз сердечко вашого малюка здійснює 130-140 ударів в хвилину.

харчування

У вас існує значно більше шансів на благополучне виношування здорової дитини, якщо ви будете повноцінно і правильно харчуватися під час вагітності.

На 29 тижні дитина щодня забирає з материнського організму до 250 мг кальцію, і ці втрати неодмінно потрібно заповнювати. Не забувайте, що найкраще вживати кальцій рослинного походження, оскільки тваринний може стати причиною раннього окостеніння черепа, що небажано при проходженні малюка пологовими шляхами.

На 29 тижні вагітності дуже активно розвивається м'язова тканина плода, так що без білка ну ніяк не обійтися. Якщо ви з якихось причин не їсте м'ясо, то компенсуйте білок рослинними продуктами.

Появи запорів і геморою часто вдається уникнути одним лише правильним харчуванням. Неодмінно їжте клітковину, тобто свіжі овочі та фрукти. А щоб уникнути печія розбивайте своє денне меню на невеликі порції і відмовтеся від смаженої їжі.

Також зведіть до мінімуму споживання солі (вона затримує рідину в організмі і провокує появу набряків), жирної, копченої, гострої їжі, мучного і солодкого. Взагалі, в давні часи, починаючи приблизно з 30-го тижня вагітності, жінки постили. Сьогодні це зовсім не обов'язково, але калорійність раціону весь час тримайте під контролем.

Намагайтеся постійно «підживлювати» свій гемоглобін. Цьому посприяє введення в раціон буряка, шпинату, вівсяної і гречаної круп, печінки і мови. Пам'ятайте, що шоколад від анемії не рятує, а ось до набору ваги призводить дуже швидко.

вага

Це як раз і небажано. Вага під час вагітності необхідно контролювати до самого кінця. У третьому триместрі ваша надбавка не повинна перевищувати в середньому 50 г на добу або 350 г в тиждень, а до 29 тижня ви могли набрати не більше 11,5 кг від самого початку вагітності. Природно, можливі варіанти, але вони не повинні дуже сильно відрізнятися від встановлених норм. Якщо ваші параметри переступили за дозволену межу, то разом з лікарем підберіть собі відповідну «дієту».

Пологи на 29 тижні вагітності

До передбачуваним пологів ще досить довго - 3 місяці або 12 тижнів. Але, на жаль, ніхто не застрахований від передчасного їх початку, і цього може бути досить багато причин. Більш того, в деяких випадках пологи на 29 тижні вагітності є найкращим виходом із ситуації, і лікар приймає рішення не доношувати дитинку.

Безсумнівно, чим більше маля пробуде в маминому животику з покладеного йому терміну, тим більше він буде готовий до зустрічі із зовнішнім світом. Недоношені немовлята вимагають кваліфікованої медичної допомоги, сучасного обладнання для виходжування, чималих коштів і багато терпіння, а потім уваги, тепла і ласки. Але найголовніше, що народжений на 29 тижні вагітності дитина в стані вижити. Адже його імунна система до цього часу вже функціонує. Так що не слід впадати у відчай, якщо пологи раптом стануться на 29 тижні вагітності. Головне, що жінка стане матір'ю, а це особливий статус в житті.