Корисно знати 

Сухість шкіри: причини, лікування. Суха шкіра рук: причини, способи усунення

Жіночі руки асоціюються з такими поняттями, як витонченість, тепло, турбота та ласка. Але водночас вони зрадницьки видають вік жінок. Будучи особливо вразливою та незахищеною від природи, шкіра рук схильна до всіх негативних зовнішніх факторів і, як наслідок, більш швидкого старіння. Сухість, лущення та навіть тріщини, що утворюються на шкірі рук – досить поширені явище навіть у молодому віці. У чому причина їхньої появи і як з ними боротися, спробуємо розібратися в цій статті.

Уповільнення процесу виділення шкірного сала, яке може бути пов'язане з низкою причин, призводить до сухості шкіри на руках. В окремих випадках збої в роботі сальних залоз спричинені спадковим фактором. На думку дерматологів, у молодих людей занадто суха шкіра найчастіше буває ознакою генетичної схильності, тоді як у зрілих людей – результатом як внутрішніх, так і зовнішніх факторів.

Зовнішні причини, що провокують сухість шкіри:

  • сухе повітря;
  • часті контакти шкіри з гарячою чи холодною водою;
  • тривала дія сонячних променів;
  • морозна погода;
  • неправильний та нерегулярний догляд за шкірою.

Внутрішні причини сухості та лущення шкірного покриву на руках:

  • зневоднення (нестача води в організмі);
  • порушення у роботі травної системи;
  • порушення гормонального фону (період менопаузи, гіпотиреоз тощо);
  • порушення метаболізму;
  • нервове напруження;
  • прийом антибіотиків протягом тривалого часу;
  • нестача вітамінів (зокрема А та Е);
  • різні захворювання шкіри (дерматит, кератоз, екзема, псоріаз, грибок та ін.);
  • відсутність режиму харчування;
  • шкідливі звички (вживання алкоголю, куріння, захоплення солодкою їжею та напоями);
  • старіння шкіри.

Правильний догляд за сухою шкірою рук

Сухість та лущення шкірного покриву на руках нерідко є причиною недбалого відношення або неправильного догляду за ним. На дуже сухій шкірі можуть утворюватися тріщини, отже, виникає ризик розвитку інфекції, як локально, і у всьому організмі. Щоб уникнути таких наслідків і підтримувати естетичний вигляд рук, необхідно щодня дотримуватися деяких правил.


  1. Мийте руки з милом, що містить компоненти зі зволожуючими властивостями (гліцерин, олії, креми та ін.).
  2. Уникайте прямого контакту рук з агресивними засобами для чищення. Завжди користуйтесь гумовими рукавичками.
  3. Зволожуйте руки кремом після кожного контакту з водою. Найкраще використовувати креми без ароматів з маслом авокадо і какао.
  4. Очищайте шкіру рук від ороговілих частинок, регулярно застосовуючи скраби і маски з ефектом відлущування.
  5. Захищайте шкіру від впливу несприятливих зовнішніх факторів: носіть рукавички взимку, а влітку не піддавайте шкіру впливу прямих сонячних променів.
  6. Проводьте періодично домашні косметичні процедури: маски для шкіри рук, трав'яні та парафінові ванни.

Маски та ванни для сухої шкіри рук

Існує безліч народних засобів, що дозволяють усунути сухість шкіри рук, а також лущення та тріщини на ній. Домашні препарати здебільшого складаються з натуральних інгредієнтів, а тому безпечні та прості у застосуванні. Потрібно лише дотримуватись інструкції та пропорції, тоді результат порадує вже після 2-3 процедур.


Парафінова ванна. Розігрійте на водяній бані парафін. Змастіть жирним кремом руки і зануріть їх у теплий парафін. Як тільки речовина затвердіє, обережно видаліть її зі шкіри.

Вазелінове обгортання. На ніч рясно змастіть кисті рук препаратом, надягніть бавовняні рукавички. Вранці зніміть, сполосніть руки теплою водою.

Маска з гліцерину з лимоном. Суху шкіру рук пом'якшить і зволожить суміш із 1 столової ложки гліцерину та 100 мілілітрів води із соком половини лимона. Препарат втирати протягом дня у попередньо очищену шкіру рук.

Настоянка грижника. З тріщинами та сухістю рук чудово бореться грижник, настояний на оливковій олії. Для приготування настоянки потрібно залити 0,5 літрами оливкової олії 100 г подрібненої свіжої трави грижника. Наполягати 7 днів. Отриманим складом змащують частини тіла із загрубілою шкірою: коліна, кисті рук та лікті.

Маска з білка та лимона. Позбавить шорсткості на шкірі маска з 1 збитого в піну білка з соком 1 лимона. Маску наносять на 20 хвилин, потім змивають теплою водою. Шкіру змащують будь-яким живильним кремом.

Мазь з меду та льону. На водяній бані підігріти до 25 градусів 100 мілілітрів лляної олії. Змішати його з 3 столовими ложками густого меду, додати 1 яєчний жовток і свіжий сік 1 лимона. Змащувати шкіру рук вранці та ввечері.

Маска з листя мати-й-мачухи. Заспокоїть обвітрену шкіру суміш із молока і 2 столових ложок свіжого подрібненого листя рослини. Покрити шкіру рук отриманим складом. Через 20 хвилин змити, нанести живильний крем.

Ванночка для рук з відвару подорожника. 1 столову ложку трави подорожника залити 1 л окропу. Наполягати 30 хвилин. Потім опустити у відвар на 10-15 хвилин руки. Руки насухо витерти і покрити жирним кремом шкіру.

Відвар із лікарської ромашкипом'якшує шкіру рук, загоює тріщини. Для ванни 1 столову ложку квіток ромашки залити 1 літром кип'яченої води. Наполягати 15 хвилин. У теплий відвар (40-42 градуси) потримати у відварі 20 хвилин. Руки обтерти м'якою серветкою, використати жирний крем або косметичну олію.

Ванночка із сироватки. 400 мілілітрів сироватки підігріти. Опустити в теплий склад на 15 хвилин кисті рук. Після процедури висушити руки м'яким рушником.

Ванночка з олії. Підігріти будь-яку олію (рослинного походження) і опустити на 20-30 хвилин у неї руки. Проводити процедуру двічі на тиждень.

Також відмінно пом'якшує шкіру рук суміш із 5 крапель нашатирю, 2 столових ложок гліцерину та 3 столових ложок простої води. Втирати склад у вологу очищену шкіру рук кілька разів на день.

Суха та шорстка шкіра рук у жінок виглядає непривабливо та нагадує про вік. Щоб повернути шкірі м'якість і надати рукам витонченого вигляду, необхідний особливий догляд. Для цього існують різні методи та засоби, багато з яких можна здійснити в домашніх умовах. Однак перед застосуванням тих чи інших рецептів слід спочатку встановити справжню причину сухості шкірного покриву кистей. Таким чином, можна своєчасно діагностувати захворювання та запобігти його прогресуванню.

Дуже багато знайома така проблема, як суха шкіра рук. Що робити у цьому випадку? Лушпиння, зморщеність і «пергаментний» стан шкіри - це не тільки явище, що доставляє дискомфорт, але і сигнал про те, що слід негайно починати турботу про свої руки. В першу чергу варто виявити причини цього неестетичного прояву, що доставляє дискомфорт. Суха шкіра рук, тріщини та інші неприємні симптоми з'являються не так. Давайте розберемося, які обставини провокують цю неприємну картину?

Суха шкіра рук: причини

Авітаміноз, недостатній догляд, сухе повітря та інші стресові фактори негативно впливають на стан нашої шкіри. Щодо рук — на них, як правило, насамперед відбиваються всі ці негативні дії.

Негативно позначається миття рук гарячою водою і агресивними сульфатними засобами. Суха шкіра може турбувати вас після використання невідповідного гелю для душу або рідкого мила.

Обробляти руки зі зволожуючим і живильним кремом бажано щоразу після контакту з водою. Що стосується вибору крему, то він не обов'язково повинен бути дорогим: існують дуже доступні засоби, що чудово справляються зі своєю функцією. Зрозуміти, чи підходить вам крем чи ні, можна, лише спробувавши його.

Захворювання, що спричиняють сухість шкірного покриву.

На жаль, суха шкіра рук може бути зумовлена ​​деякими захворюваннями. Креми та маски в цьому випадку будуть малоефективними. Якщо у вас дуже суха шкіра рук, проконсультуйтеся з лікарем. Ось деякі можливі причини:


Міфи про суху шкіру

1. Хорошого крему цілком достатньо, щоб упоратися із цією проблемою.

Насправді до вирішення будь-яких проблем шкіри слід підходити комплексно. Щоб повністю позбавитися сухості шкіри і, як наслідок, попередити її старіння, обов'язково слід звернути увагу на свій раціон, а також застосовувати різні процедури для глибокого зволоження проблемних ділянок.

2. Зволожуючі та поживні креми для рук потрібні тільки для сухої шкіри.

Це не правда. Насправді зволоження потребує будь-яка шкіра. І чим краще буде підібраний догляд, тим комфортнішими будуть відчуття, тим довше ваші ручки виглядатимуть молодо.

3. Сухість обумовлена ​​лише нестачею води у шкірі.

Насправді, це не зовсім так. Крім вологи, кожному покриву потрібна достатня жирова секреція.

4. Сухість - генетична схильність.

Зовсім необов'язково. Це неприємне явище цілком може бути викликане регулярним неправильним або недостатнім доглядом та нестачею вітамінів та мікроелементів.

З чого почати?

Насамперед, щоб зняти дискомфорт, варто якнайшвидше скористатися кремом для рук. Після кожного контакту з водою та перед кожним виходом на вулицю слід проводити цю маніпуляцію. Якщо ситуація сильно запущена, і у вас дуже суха шкіра рук, то пам'ятайте: чим жирнішим і поживнішим буде крем, тим краще.

З проблемою сухості обов'язково слід боротися зсередини. Якщо надмірний дискомфорт став особливо непокоїти у зимово-весняний період, швидше за все, причина в авітамінозі. Прийом комплексу вітамінів допоможе покращити ситуацію. Крім збалансованого полівітамінного комплексу можна доповнити свій раціон рідкими розчинами вітамінів «молодості». Це ретинолу ацетат, токоферолу ацетат (вітаміни А та Е) та вітамін D. Олійними розчинами цих вітамінів чудово збагачуються і креми.

Зверніть увагу, що, поєднуючи прийом внутрішньо кількох вітамінів, слід проконсультуватися з лікарем, щоб не заробити їх надлишок в організмі.

Натуральні маски для сухої шкіри рук

У домашніх умовах можна впоратися із сухістю шкіри рук за допомогою деяких продуктів. Наприклад, чудово допомагає рослинна олія. Його слід трохи розігріти до комфортної температури. Потім руки слід витримати в маслі близько 20 хвилин, після чого залишки олії зі шкіри стерти серветкою.

Істотно покращать стан шкіри ванни з оливковою олією. Для цього треба влити столову ложку олії у невелику кількість теплої кип'яченої води та півгодини потримати руки у цьому складі.

Компреси з картопляного пюре і ванни з відвару чудово пом'якшують шкіру.

Якщо, доглядаючи за собою, ви віддаєте перевагу натуральним засобам, вам неодмінно сподобається маска для сухої шкіри рук з вівсяної каші. Вівсянка - один із небагатьох продуктів, що містять гіалуронову кислоту. У кашу додається будь-яка олія, після чого ця суміш наноситься на руки.

Додавання масляних вітамінів, меду та інших добавок посилить ефект та цілющу дію засобу на шкіру. Прекрасно допомагає і нанесення домашнього майонезу, приготованого на основі будь-якої рослинної олії та яєць.

Натуральні тваринні жири, наприклад, ведмежий чи борсучий, дуже багаті на вітаміни. Адже ці тварини впадають у сплячку, і їхній організм заготовляє про запас збалансований і потужний комплекс всіх необхідних для життя мікроелементів.

Якщо у вас дуже суха шкіра рук, то є сенс збільшити тривалість будь-якої процедури до однієї години.

Парафінотерапія - глибоке зволоження шкіри

Багатьом відомо, наскільки сильний дискомфорт може спричинити суха шкіра рук. Що робити у цьому випадку, запитаєте ви? Чудово справляється з сухістю процедура, що полюбилася багатьом — парафінотерапія. Всупереч думці, що це суто салонна процедура, цілком реально проводити її вдома самостійно. Для цього обов'язково знадобиться спеціальний косметичний парафін, пара целофанових пакетиків, два рушники та непотрібний контейнер або інша ємність. Інші пристосування на кшталт спеціальної ванни і рукавичок, звичайно, полегшують процедуру і роблять її приємнішою, але без них легко можна обійтися.

Отже, у непотрібному контейнері на водяній бані розтоплюється вся пачка парафіну. Поки шматок у нашій ємності перетворюється на однорідну рідку масу, добре протягом кількох хвилин пошліфуйте шкіру рук скрабом. Таким чином ви позбудетеся ороговілих мертвих частинок шкіри і дозволите поживним речовинам впливати сильніше під час процедури.

Коли маса повністю розтопиться, жирно намажте руки улюбленим кремом, потім опустіть їх у парафін. Зрозуміло, перш ніж занурювати руки цілком, спробуйте, чи комфортна температура у складу, щоб уникнути опіку. Потримайте руки в парафіні 10 секунд, потім дістаньте їх, дайте плівці, що вийшла, «схопитися» протягом декількох секунд, потім опустіть їх до складу ще раз. Таких занурень можна робити до 7 разів. Перед останнім разом зведіть пальці щільно, в результаті у вас повинен вийти дуже щільний шар парафіну. Потім на руки треба надіти пакети та закутати в рушники на 20-30 хвилин. За цей час шкіра отримує глибоке зволоження та живлення. Кровообіг та обмінні процеси прискорюються, нанесений крем інтенсивно вбирається. Піт, що виділився в таких «парникових» умовах вбирається назад, при цьому всі шлаки і токсини залишаються на парафіні. Крім того, що суха шкіра рук перестане вас турбувати, ця процедура дозволяє чудово доглядати за кутикулою, зміцнити нігті і прискорити їх зростання.

Наприкінці плівочки з парафіну знімаються з рук і викидаються, а склад, що залишився, залишається в контейнері до наступного разу.

Лікування аптечними засобами

У запущених випадках, суха шкіра на руках тріскається, з'являються ранки, що кровоточать. У такому випадку необхідно особливо дбати про гігієну рук, знезаражувати ці ділянки хлоргексидином або мирамістином, і мазати ранки маззю, що загоює. Це можуть бути пантенолсодержащіе препарати, "Солкосеріл" або будь-який інший негормональний засіб.

Додаткова турбота

Суха шкіра на пальцях рук і на долонях може бути викликана тим, що ви не використовуєте захисні рукавички під час роботи по дому. Візьміть за правило: їх потрібно надягати не тільки при використанні явної агресивної хімії (наприклад, миття унітазу, духовки, ванни). При будь-якій повсякденній роботі по будинку, яка має на увазі контакт з миючими і чистящими засобами, бажано одягати такі рукавички.

Завжди витирайте руки насухо і не давайте їм сохнути самостійно. А перед виходом на сонце не забувайте наносити на цю схильну до сухості і старіння область сонцезахисний крем.

Обов'язково 2-3 рази на тиждень відлущуйте руки скрабом. Частіше це робити не слід, але помірний пілінг ніколи не шкодить шкірі. Після цієї маніпуляції завжди наносите живильний крем.

Що робити, якщо на крем для рук з'являється алергія?

На жаль, таке трапляється досить часто. Якщо щоразу у вас виникає алергія на креми для рук, спробуйте взяти живильний захисний дитячий крем. Такі засоби для дітей коштують зовсім недорого, при цьому вони чудово справляються зі своєю функцією і практично не викликають алергічних реакцій.

Невелика хитрість

Крім парафінотерапії, вдома можна робити і менш енерговитратні процедури. Просто загорніть руки з улюбленим кремом у поліетиленові пакети на період від 20 хвилин до однієї години.

І пам'ятайте, що більш зволожена буде шкіра рук, тим молодшою, свіжішою і здоровішою вона виглядатиме. Доглядаючи за собою, приділяючи увагу кожній дрібниці, аж до кінчиків нігтів, ви виглядатимете значно молодше за свої роки.

Суха шкіра рук – це велика неприємність, що завдає багато клопоту та проблем.
Дискомфортне відчуття стягнутості шкіри, хворобливі тріщини і лущення - це не найповніший список наслідків сухості шкіри. Більше того, сухість – це наслідок, сама проблема, як правило, знаходиться глибше, тому основне завдання – знайти першопричину сухості шкіри рук та боротися комплексно: живлячи та зволожуючи власне шкіру та ліквідуючи причину неприємності.

Причини сухості шкіри можуть бути зовсім різними, і не завжди вони очевидні на перший погляд: від реакції на холод і тверду воду до захворювань щитовидної залози. Але в будь-якому випадку загальні рекомендації щодо догляду за шкірою рук будуть не зайвими – це максимальний захист від дратівливих факторів (миючі засоби, холод), це регулярне зволоження та харчування шкіри за допомогою кремів та масок та, звичайно ж, повноцінне здорове харчування.

Цілком можна вирішити таку проблему, як суха шкіра рук, народні засоби допоможуть впоратися як з неприємними відчуттями, так і з основною причиною. Народна медицина пропонує велику кількість різноманітних рецептів, важливо знайти свій засіб.

Якщо хочете покращити стан свого волосся, особливу увагу варто приділити шампуням, які ви використовуєте. Жахлива цифра – у 96% шампунів популярних марок знаходяться компоненти, які отруюють наш організм. Основні речовини, через які всі біди, на етикетках позначаються як sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Ці хімічні компоненти руйнують структуру локонів, волосся стає ламким, втрачає пружність і силу, колір тьмяніє. Але найстрашніше те, що ця гидота потрапляє до печінки, серця, легень, накопичується в органах і може викликати онкологічні захворювання. Ми радимо відмовитися від використання засобів, у яких знаходиться ця хімія. Нещодавно експерти нашої редакції провели аналіз безсульфатних шампунів, де перше місце зайняли кошти компанії Mulsan Сosmetic. Єдиний виробник натуральної косметики. Вся продукція виготовляється під суворим контролем якості та систем сертифікації. Якщо сумніваєтеся в натуральності вашої косметики, перевірте термін придатності, він не повинен перевищувати одного року зберігання.

Мазі, креми, аплікації та маски

  • Маска з картоплі

Картоплю зварити в мундирі, очистити і потовкти як для пюре. Додати трохи молока і перемішати. Нанести маску на шкіру рук, через 20 хвилин змити теплою водою. У маску можна додати чайну ложку лимонного чи огіркового соку.

  • Яєчно-медова маска

Змішати жовток одного яйця змішати, 1ст. меду та 2ст.л. будь-якої рослинної олії, але оливкова краще. Замість рослинної олії можна взяти трохи вівсяного борошна. Якщо під рукою немає меду, можна обійтися без нього. Нанести маску на шкіру рук, через півгодини змити теплою водою.

  • Аплікація з листя лопуха

Свіжий лист лопуха порізати і заварити склянкою окропу. Дати настоятися півгодини, після чого настій процідити. Півсклянки ягід малини заварити склянкою окропу, настояти теж приблизно півгодини і процідити. Обидва настою змішати, змочити в отриманій суміші шматок натуральної тканини - лляної або бавовняної. Накласти аплікацію на руки 15-20 хвилин. За таким же принципом робиться

  • Аплікація з малини та петрушки

Пучок зелені петрушки заварити однією склянкою окропу, настояти 20-30 хвилин. 200 гр. малини потовкти в пюре в емальовані миску. Перемішати настій петрушки з|із| отриманим пюре. У суміші змочити марлю та прикласти до сухої шкіри рук. Тримати щонайменше 15 хвилин, потім змити теплою водою і промокнути руки рушником. Змастити руки живильним кремом. Така аплікація добре допомагає при лущенні шкіри.

Змастити добре руки соком алое, залишити на 15 хвилин, після чого змити водою і нанести зволожуючий крем. Перед тим, як зривати листя алое для лікування, потрібно 3 дні не поливати рослину, а зірвану добу потримати в холодильнику.

  • Вершково-медова маска

Змішати 3 ст. вершків з 1ст.л. меду, нанести отриману маску на руки на 20 хвилин|мінути|, змити водою.

  • Каротинова маска

Одну середню моркву натерти на тертці, додати|добавляти| 1 ст.л. сметани та 1 ч.л. рослинного масла. Тримати таку маску потрібно 20 хвилин.

Для приготування цих ароматних ліків потрібно взяти 2 ст. води, 200 грн. малини, 0,5 ст. квіток ромашки (якщо квітки свіжі, їх знадобиться трохи більше). Ромашку заварити окропом - потрібно 1 склянка води. Окутати теплою тканиною і поставити в тепле місце приблизно на півгодини. Другою склянкою окропу заварити малину і поставити наполягати в тепле місце, обов'язково накривши теплою тканиною. Обидва настою процідити та змішати між собою. Змочити марлю в цьому зілля і покласти на руки, через 10 хвилин знову змочити марлю. Повторити процедуру 3-4 рази поспіль. Для зручності можна скористатися не марлею, а рукавичками з бавовняної тканини.

  • Бананова маска

Розім'яти стиглий банан, додати|добавляти| 1 ст.л. вершкового масла|мастила| (попередньо розм'якшивши його) і 1 ст.л. меду. Добре втерти в суху шкіру рук, через 15-20 хвилин змити водою.

Розмочити житній хліб у воді, молоці або картопляному відварі. Отриманою кашкою намазати руки, через деякий час змити. Замість хлібного м'якуша можна використовувати житнє висівки або відвар лляного насіння.

  • Маска з листя мати-й-мачухи

Свіже листя мати-й-мачухи подрібнити на м'ясорубці та змішати з невеликою кількістю молока. Нанести на суху шкіру рук приблизно 15 хвилин. Змити.

  • Гліцеринова маска

2 ст. вівсяного борошна розвести 1 ст. гарячої води, змішати з|із| 1 ст.л. оливкової олії, з 1 ст.л. лимонного соку та 1ч.л. гліцерину. Така маска дарує шкірі рук ніжність та бархатистість.

  • Сметанний компрес

Сік одного лимона, 1 ст. сметани та 1 жовток змішати. Шматок марлі змочити отриманої суміші. Накласти компрес на руки, зверху обернути поліетиленом і укутати рушником. Тримати 20 хвилин, тому залишки суміші видалити ватним тампоном, а на руки одягнути рукавички з натуральної тканини. Найкраще таку процедуру проводити на ніч.

  • Маска з вівсяного борошна

Така маска усуне лущення шкіри. Змішати 3 ст. вівсяного борошна, 1 ст.л. олії (краще оливкової) або гліцерину, 1 ст.л. молока та 1 ч.л. натурального меду. Маску можна тримати 20-30 хвилин, а можна і всю ніч, тільки треба надіти зверху бавовняні рукавички. Замість вівсяного борошна можна взяти кукурудзяну.

  • Ванночки з відварів та настоїв трав

Чудовий засіб для зволоження шкіри рук – ванни. Для сухої шкіри будуть корисні ванни з відвару або настою трави подорожника, ромашки, шавлії, селери, (1 ст.л. подрібненого листя на 1 літр води). Тримати руки в теплому відварі 15-20 хвилин, після чого витерти руки і намазати жирним кремом.

Як ванни чудово підійде також настій висівок: півсклянки на 2 літри окропу. Як тільки суміш охолоне, тримати у ній руки 20 хвилин. Чудові зволожуючі та поживні ванни виходять з відвару картоплі, розсолу квашеної капусти, сироватки. Допомагає від сухості шкіри рук і така ванна: у теплу воду покласти по 1 ст.л. гліцерину та нашатирного спирту. Тривалість такої процедури – 10-15 хвилин. Потім потрібно висушити руки та нанести крем. Ще один рецепт ванни для сухої шкіри: зварити на воді не дуже густу вівсяну кашу, додати рослинне масло. Тримати руки у каші 15-20 хвилин, після чого змити водою.

Ванни з олією

Пом'якшують і добре зволожують шкіру рук масляні ванни. Можна робити ванни з додаванням олії: у воду додати 3 ст.л. рослинної олії, а можна робити власне олійні ванни. Для цієї мети підійде будь-яка рослинна олія – оливкова, лляна, гарбузова, соняшникова, олія з виноградних кісточок. Після такої ванни руки не миють, а тільки прибирають надлишки масла серветкою.

Вітамін А потрібен не лише нашим очам, а й шкірі – дуже часто сухість шкіри пов'язана із нестачею саме цього вітаміну. Можна зробити каротинову олію для ванн.

Для цього склянку тертої моркви залити олією і поставити на водяну баню. Вода має нагрітися до кипіння і кипіти близько 15 хвилин. Остудити, олію віджати, зберігати в холодильнику.

Ще один спосіб: терту моркву покласти в емальований посуд, залити маслом так, щоб обсяг збільшився в 2 рази. Тримати на водяній бані 2:00. Після остигання процідити. Таким маслом можна мазати руки на ніч (після процедури обов'язково потрібно надіти бавовняні рукавички) або робити масляні ванни. Таким же чином можна зробити масло з чистотілом або кульбабою - ці рослини надають сприятливий вплив при різних захворюваннях шкіри.

Квітки кульбаби чи листя чистотілу потрібно покласти у банку, не утрамбовувати. Залити олією і залишити на добу. Після цього тримати на водяній бані 40 хвилин після закипання води. Залишити ще на добу, потім процідити і добре віджати. Використовувати так само, як і будь-яке інше рослинне масло.

Ефективною є така процедура як масляне обгортання. Робити це краще на ніч. Змішати олію з медом у співвідношенні 3:1. Небагато нагріти суміш на водяній бані. Просочити масляною сумішшю ватяний тампон або натуральну тканину - бавовну або льон. Обернути марлею і накласти пов'язку на руки. Зверху накрити вощеним папером і зафіксувати бинтом або надягти бавовняні рукавички. Залишити на ніч.

Ефірні масла

Добре впливають на шкіру рук, роблячи її м'якою та ніжною, такі ефірні олії: лаванда, троянда, сандал, кедр, цитрусові олії. Їх можна додавати в маски, креми, мазі та ванни для сухої шкіри рук.

Вітаміни для шкіри

Стан шкіри - це лише видима частина "айсберга", сигнал організму про неполадки. Дуже часто сухість шкіри пов'язана з нестачею тих чи інших вітамінів. Як правило, якщо шкіра на руках сохне і тріскається, то це говорить про нестачу вітамінів А, Д, Е. Щоб заповнити їх дефіцит, до раціону потрібно частіше додавати моркву (обов'язково в поєднанні з жирами – сметаною або олією), салат, горіхи , риби.

Профілактика

Будь-яку проблему краще попередити, ніж боротися з нею та її наслідками. Що стосується профілактики сухості шкіри рук, то правила прості: намагатися якщо не виключити, то скоротити до мінімуму «спілкування» шкіри рук з побутовою хімією, найкраще виконувати роботу по будинку в рукавичках, берегти руки від вітру та морозу, регулярно балувати руки живильною зволожуючою маскою або ванною. Деякі косметологи радять користуватися зволожуючими кремами з екстрактами рослин після кожного миття рук.

Харчуватися різноманітно, включати до раціону більше фруктів та овочів гарної якості. Слідкувати за кількістю випитої за день рідини. Зовсім не складно!

Сухість шкіри - часте явище, до якого багато хто ставиться несерйозно. Однак винуватців виникнення цієї проблеми може бути безліч: від невідповідного клімату до різних захворювань. Тому слід з'ясувати причини, якщо шкіра рук суха. Робити це слід за перших симптомів, щоб якнайшвидше визначитися з лікуванням.

Причини виникнення проблеми

Причини сухої шкіри на руках та ногах можуть бути різні. Наприклад, миття рук у надто гарячій воді. Особливо це актуально, коли для цієї мети використовуються агресивні миючі засоби на сульфатній основі. Причиною сухості може стати невдало обраний гель для купання або звичайне рідке мило. У такому випадку після миття потрібно користуватися спеціальним зволожуючим кремом.

Несприятливі погодні умови можуть стати причиною сухості. Через сильний вітер або мороз можуть запросто обвітритися обличчя і руки. У цьому випадку сухою та шорсткою стає поверхня кистей не тільки з тильного боку, але й на долонях.

Захиститися від поганої погоди допоможе зволожуючий крем, але не варто думати, що чим він дорожчий, тим краще за своєю дією. Це не завжди так. Головне, щоб вона підходила саме для вашого типу шкіри. Часто кошти за цілком демократичними цінами чудово справляються з поставленим завданням. Також причинами, через які сохне шкіра на руках, можуть бути деякі захворювання. До них відносяться:

Звільнення від сухості шкіри

Причини та лікування сухості шкіри рук можуть бути різними. Але пом'якшити шкіру рук можна і в домашніх умовах, оскільки в арсеналі народної медицини є багато засобів, що дозволяють вирішити це непросте завдання. Бажано завжди мати з собою зволожуючий крем, щоб при необхідності мазати та зволожувати шкіру.

Якщо проблема загострюється у зимово-весняний період, то причину проблеми слід шукати в авітамінозі. У цьому випадку необхідно пропити комплекс вітамінів (наприклад, комплівіт).

Домашні рецепти

Щоб позбавитися сухості шкірних покривів, не потрібно купувати дорогі косметичні засоби. Рецепти народної медицини допоможуть зробити це швидко та без особливих фінансових витрат:

До аптечних засобів слід вдаватися, коли утворюються тріщини і дрібні ранки, що кровоточать. Можна використовувати пантенолвмісні препарати. Ці засоби здатні не тільки позбавити від сухості, але й швидко загоювати пошкоджені ділянки.

Щодня шкіра рук піддається впливу різних факторів: жорсткої води, побутової хімії, морозу та вітру. В результаті вона швидко старіє, стає сухою, на ній з'являються мікротріщини. На допомогу приходять креми для рук.

Види кремів для сухої шкіри рук

Існує кілька видів кремів для сухої шкіри рук, кожен із них має своє призначення:

  • Зволожуючий- Насичує шкіру вологою, має легку текстуру, швидко вбирається. Крем можна наносити кілька разів упродовж дня.
  • Поживний- Щільний жирний крем, зазвичай його використовують на ніч. Він інтенсивно живить шкіру рук, відновлює пружність та еластичність шкіри, загоює дрібні ушкодження.
  • Захисний- Створює на поверхні шкіри плівку, яка перешкоджає негативному впливу різних факторів. Розроблено кілька різновидів таких кремів: для захисту від води, хімічних речовин, холоду та морозу.
  • Антивіковий– активно бореться зі старінням шкіри після 40 років, коли вікові зміни (плями, зморшки) у поєднанні із сухістю епідермісу значно погіршують зовнішній вигляд рук.
  • Лікувальний- Містить лікувальні компоненти (сечовину, декспантенол, екстракти лікарських трав).

Для досягнення максимального ефекту креми необхідно комбінувати, використовуючи різні види залежно від часу доби та ситуації.

Вибір крему для сухої шкіри рук

При виборі крему потрібно орієнтуватися на його склад; для сухої шкіри будуть корисні:

  • гліцерин- Зволожуючий компонент;
  • алантоїн– стимулює регенерацію клітин, пом'якшує, справляє підтягуючий ефект;
  • рослинні олії (масло ши, жожоба, авокадо, какао)– натуральні зволожуючі засоби, що забезпечують живлення тканин, відновлюють ліпідний бар'єр епідермісу;
  • декспантенол (пантенол)– має ранозагоювальну дію;
  • диметикон– речовина із групи силіконів, зволожує шкіру, робить її гладкою;
  • вітаміни A, E, B5– живлять шкіру, беруть участь у клітинних обмінних процесах;
  • рослинні екстракти (алое, виноградних кісточок, зеленого чаю)– насичують шкіру біологічно активними речовинами;
  • бджолиний віск– має сильні бактерицидні, ранозагоювальні властивості, пом'якшує та живить шкіру, створює на ній захисний бар'єр;
  • УФ-фільтри– захищають від УФ-випромінювання;
  • гіалуронова кислота, колаген та еластин- Надають еластичність і пружність шкірним покривам.

Хороший крем повинен швидко вбиратися, не залишати слідів на одязі, водночас шкіра після його застосування має довго залишатися пом'якшеною та зволоженою. Для догляду за руками можна використовувати креми для тіла: вони універсальні та підходять для застосування на будь-якій ділянці. Як приклади можна навести Nivea soft – інтенсивний зволожуючий крем з олією жожоба та вітаміном Е; Uriage Suppleance Corps – крем-молочко для тіла.

При покупці кошти звертають увагу на:

  • Запах та зовнішній вигляд. Зіпсований продукт буде неприємно пахнути, розшаровуватись на дві фази. Якщо тюбик запаяний і не дозволяє розглянути вміст, необхідно звернути увагу на термін придатності: за 2-3 місяці до його закінчення крем купувати не варто.
  • Умови зберігання. На якість косметики впливає температура її зберігання: якщо крем стоїть на вітрині, освітленій сонцем, навряд чи збережуться його корисні властивості.
  • Упаковку. Найвигідніше купувати велику упаковку, але при цьому потрібно враховувати, що багато засобів після розтину рекомендується використовувати протягом півроку. Краще купувати крем у тубі – видавлювати його набагато зручніше і гігієнічніше, ніж набирати пальцями зі баночки (є ймовірність обсіменіння крему бактеріями). Також продукт у банках швидше псується через велику площу контакту з повітрям.
  • Консерванти. Крем без них не довго зберігатиметься, тому всі засоби промислового виготовлення містять певну кількість консервантів, дозволених до застосування. Серед них: бензиловий спирт, метилпарабен, етилпарабен, бензойна кислота. Присутність у списку таких компонентів, як метилізотіазолінон, бронопол, метилхлорізотіазолінон небажана через ризик виникнення алергії.
  • Віддушки. Краще, якщо їх взагалі не буде, тому що вони здатні викликати алергію та подразнення шкіри.

Правила застосування

Щоб отримати найкращий ефект після застосування крему, необхідно знати деякі правила:

  • Увечері перед його нанесенням роблять ванну для рук. Для цього до теплої води додають крохмаль, морську сіль, відвари лікарських трав; руки тримають у воді близько 15 хвилин, після обполіскують, витирають насухо і змащують живильним кремом.

Процедура допомагає розкрити пори, зробити шкіру проникною для живильних компонентів.

  • Зволожуючий засібне можна наносити взимку одразу перед виходом на вулицю, повинно пройти не менше години після застосування крему. Якщо порушувати це правило, волога, що міститься в кремі, на морозі перетвориться на кристалики льоду та травмує шкіру.
  • Захисні креминаносять на руки за 20-30 хвилин до виходу на мороз або передбачуваної роботи з агресивними речовинами, щоб дати можливість добре вбратися засобу.
  • Креми наносять масажними рухами, починаючи від кінчиків пальців. Масаж покращує кровообіг, вбирання крему та розподіл його у тканинах.
  • Після нанесення нічного крему на руки можна надіти тонкі бавовняні рукавички: цей прийом допоможе зберегти руки всю ніч зволоженими, створить ефект маски.

Полегшити вибір засобу для сухої шкіри рук допоможе наступний огляд.