У мене дуже зморшкувате обличчя що робити. Харчування проти старіння. Домашні процедури при обвисання шкіри

06.07.2019

В'яла шкіра - це естетична проблема, яка може виникнути у жінок в будь-якому віці. З віком шкірний покрив обличчя змінює свою еластичність, колір і починає обвисати, з'являються зморшки. Це природний процес, але є безліч факторів, які прискорюють або уповільнюють дане явище. Причини виникнення подібної проблеми в молодому віці в надмірному захопленні дієтами і стрімкої втрати ваги. Зміни гормонального фону під час вагітності також викликають в'ялість. Не йдуть на користь перевтоми, стреси і неправильне харчування. Часто винуватці млявості криються у виборі невідповідною косметики.

Це ідеальне рішення зробити шкіру підтягнутою за короткий період, коли немає часу на самостійний догляд.

Користуються популярністю такі методи, які використовуються професійними косметологами:

1. RF-ліфтинг виконується за допомогою аплікатора з певною радіочастотою. При цьому прогріваються глибокі шари дерми, що сприяє відновленню колагенових і еластинових волокон. Процедура забезпечує тривалий ефект.

2. Техніка мезотерапії полягає в багаторазових ін'єкціях активної речовини, які вводяться на невеликій відстані. Препарати дозволяють регенерувати тканини. Проколи швидко гояться, а результат може триматися кілька тижнів.

3. Добре підтягує фракційної фототермоліз. На ділянки шкіри виявляється вплив лазером. Це стимулює вироблення колагену в епідермісі.

Всі ці процедури обійдуться недешево, а для підтримки результату їх роблять регулярно.

Огляд кращих домашніх масок з ліфтинг-ефектом

З їх допомогою можна отримати такі результати:

в клітинах епідермісу активно виробляється еластин і колаген;
шкіра обличчя стає еластичною і більш пружною;
контур обличчя набуває чіткість ліній;
зменшується подвійне підборіддя;
розгладжуються дрібні зморшки.

Вирішуючи, як підтягти в'ялу шкіру, варто спробувати маски, які вважаються відмінною альтернативою салонним процедурам.

2. Для сухого типу підійдуть домашні маски зі збитим яєчним білком, натертим огірком і соняшниковою олією. Така суміш допоможе відбілити пігментні плями.

3. Усуне в'ялість томатна маска. Для цього томат протирається через сито в рідке пюре і в нього додається оливкова олія.

4. Чудово допомагає глина. Порошок змішується з підігрітим медом і цедрою лимона.

5. Ефективні медові маски для в'янучої і в'ялої шкіри. Розгладить невеликі складки суміш з ложки крохмалю, збитого білка і нагрітого меду.

6. Лікування проблемного покриву в домашніх умовах проводиться календулою. Настоянка рослини розчиняється в воді і наноситься на поверхню обличчя.

7. В'ялість і втому усуне суміш із столової ложки майонезу і меду. Змивається через півгодини.

8. В'яла зморшкувата шкіра лікується маскою на основі яєць. На обличчя наноситься склад з білка курячого яйця, двох перепелиних, чайної ложки лимонного соку, кількох крапель ментолового масла і дитячої присипки. Накладається в тих місцях, де зморшки особливо помітні.

Ефективне лікування виконується за допомогою желатину. Даний продукт являє собою розщеплений колаген. Його слід змішати з водою в пропорції 1 до 7. Розчин повинен настоятися протягом години.

Можна робити домашні маски або купити готові в магазині. Регулярне лікування і застосування корисних сумішей допоможуть усунути зморшки.

Лікування втомленою і в'янучої шкіри здійснюється гідрогелевимі масками, що представляють собою готові пластинки з зволожуючими елементами. Інгредієнти дозволяють прибрати надлишки жиру і дрібні зморшки. Подібний засіб не викликає алергії. У складі міститься сік алое.

Боремося з в'ялістю вправами для особи

За допомогою гімнастики для обличчя можна виправити такий дефект, як обвислий покрив. Для отримання хорошого результату в домашніх умовах вправи робляться регулярно. Щоб особа набула більш чіткий контур, їх виконують протягом 15 хвилин. Перед заняттям рекомендується очистити поверхню і нанести зволожуючий крем. А також необхідно підготувати м'язи, для цього подушечками пальців потрібно простукати по контуру обличчя.

Зів'яла шкіра особливо помітна на щоках, в області губ і століття. Спеціальна гімнастика для цих ділянок допоможе підтягнути обличчя і створити більш чіткий контур.

1. отвисшая щоки.

Обвислий покрив на щоках робить все обличчя постарілим і втомленим. Ці вправи повернуть обсяг і додадуть особі свіжий вигляд:

Надування щік, а потім випускання повітря через складені в трубочку губи.
Затискання олівця губами і написання в повітрі букв алфавіту по черзі.
Різні надування щік по 10 разів: з переміщенням повітря всередині з боку в бік, зверху вниз і по колу.
Перекриття верхньої губи нижньої, а потім навпаки, 10 раз.

2. Вправи для області навколо губ.

В'яла шкіра і зморшки - це основні причини нечіткого контуру губ. В щоденну гімнастику варто включити такі вправи:

Губи потрібно скласти трубочкою і пропевать при цьому голосні звуки.
Губи затискаються зубами зсередини, а куточки рота піднімаються вгору.

3. Підтяжка століття в домашніх умовах.

Після 30 років повіки поступово опускаються вниз, і з'являється в'яла шкіра. Щоб цьому запобігти, варто скористатися простими вправами:

Пальці розташовуються над бровами в горизонтальному положенні. Брови піднімають вгору, а руку трохи тягнуть вниз.
Долоню кладеться на лоб. Очі треба широко розорювати і заплющує.
Брови піднімаються вгору і притискаються пальцями. Очі повинні бути закриті. Різко стискати і розтискати повіки.

Виконувати по 10 разів.

Завершуються заняття м'якими погладжують знизу вгору. Це розслабить особа і дозволить швидше відновити м'язи. Багато причин поганого стану покриву пов'язані з відсутністю якісного догляду і регулярного проведення процедур.

Постійні заняття допоможуть повернути гарний контур, пружну шкіру і розгладити мімічні зморшки. Застосування корисних рецептів і регулярних вправ дозволить позбутися від обвисання і в'ялості. Подібні рекомендації слід виконувати і в профілактичних цілях, особливо після 30 років.

Ознаки в'ялої шкіри
Причини в'ялості шкіри
Салонні процедури проти в'ялості шкіри

В'ялість шкіри обличчя: що це таке

В'ялість шкіри - один з показників віку. Але таку характеристику шкіра може отримати передчасно. І винні в цьому будуть:

шкідливі звички;
хронічний недосип;
підвищений рівень стресу;
кофеїнозалежних;
тривала щоденна робота за монітором.

Всі ці фактори впливають на гормональний фон, знижуючи вироблення естрогену і тестостерону. А значить, завчасно сповільнюються метаболізм і синтез білків.

Більшою мірою в'ялості схильна шкіра сухого типу.

Ознаки в'ялої шкіри

Вам здається, що ви стали гірше виглядати, а шкіра втратила тонус і пружність? Давайте перевіримо. Чесно відповідайте на наступні питання.

1
Вранці на обличчі відображаються сліди від подушки?
2
Шкіра схильна до набряків?
3
Коли ви втомлюєтеся, зморшки стають помітнішими?
4
На обличчі є розширені пори, які все гірше реагують на засоби для звуження пор?
5
Останнім часом шкіра стала більш тьмяною?
6
Овал обличчя втратив чіткість?

Якщо на більшість питань ви відповіли позитивно, причини для занепокоєння є. Щоб якомога швидше повернути шкірі колишній квітучий вигляд, радимо взяти ситуацію під контроль.

Причини в'ялості шкіри

Основна причина в'ялості шкіри і втрати її тонусу - пошкодження колагенових і еластинових волокон, а також зменшення обсягу гіалуронової кислоти в дермі. Що провокує подібні зміни?

ультрафіолет

UVA-промені, проникаючи в шкіру, запускають процеси, які ведуть до передчасного старіння. Діють вони непомітно, і страждає в першу чергу колаген. Якщо в юності колагенові волокна досить швидко відновлюються, то з віком цей процес затягується.

Знижується активність фібробластів, вони синтезують менше колагену і гіалуронової кислоти, виробляється більше ферментів металлопротеиназ, що руйнують власний колаген.

Негативний вплив навколишнього середовища

Забруднена атмосфера і все, що пов'язано з технічним прогресом, часто призводить до утворення вільних радикалів, які руйнують клітини шкіри.

Стрес і брак сну

Щоб процес виробництва колагену і еластину йшов як годиться, шкірі необхідні особливі умови. Під впливом стресу, а також через дефіцит сну в організмі різко збільшується виробництво клітин, які сприяють руйнуванню гіалуронової кислоти і колагену, необхідних для підтримки тонусу і тургору шкіри.

Як боротися з в'ялістю шкіри за допомогою щоденного догляду

Перша умова боротьби зі старінням шкіри - перегляд б'юті-рутини і режиму харчування. Ймовірно, доведеться замінити деякі засоби на більш інтенсивні, а в раціон додати продукти, багаті білками, вітамінами і поліненасиченими жирними кислотами.

Кореянки, наприклад, відчуваючи, що шкіра втрачає тонус, зосереджуються на її зволоженні. І щодня після очищення наносять тканинні маски, а 2-3 рази на тиждень додають до них 5-хвилинний масаж з кремом для еластичності шкіри. Такий догляд дає непогані результати.

Що стосується б'юті-рутини, вона повинна включати такі етапи:

очищення - щодня, двічі на день;
глибоке очищення - раз в тиждень;
тонизирование - щодня, після вмивання;
зволоження і зміцнення бар'єрних структур шкіри - щодня;
харчування - щодня, у міру необхідності;
захист від ультрафіолету - щодня, круглий рік.

Засоби проти в'ялості шкіри

Для відновлення шкіри використовують кілька видів косметичних засобів.

1
Продукти на основі фруктових кислот, що стимулюють життєдіяльність клітин шкіри.
2
Кошти на основі пептидів для регенерації шкіри на міжклітинному рівні.
3
Засоби для регенерації клітин шкіри після косметичних процедур.

Нічний пілінг Idéalia, Vichy

Пілінг наносять на очищену шкіру перед сном. Діє засіб дуже м'яко. Екстракт чорниці, ферментований екстракт чорного чаю і гліколева кислота надають шкірі сяйво і вирівнюють рельєф.

Концентрований антивікової догляд з ретинолом Redermic R, La Roche-Posay

Ретинол у складі цього засобу коригує ознаки старіння, зменшує сліди пігментації, сприяє вирівнюванню тону шкіри.

Антиоксидантний концентрат молодості LiftActiv, Vichy

Вітаміни С, Е і гіалуронова кислота захищають шкіру від наслідків стресу, скорочують зморшки і сприяють пружності і тонусу.

У клініках краси проводять процедури, показані при в'ялої шкірі, що в'яне.

Мезотерапія, біоревіталізація.За допомогою ін'єкцій в шкіру вводяться активні речовини (гіалуронова кислота, амінокислоти, вітаміни, пептиди, антиоксиданти), що сприяють регенерації клітин.
Фракційний радіочастотний ліфтинг.На шкіру впливає випромінювання певної частоти, що сприяє активізації фібробластів для підвищення вриботкі колагену і еластину.
Мікрострумова терапія.В результаті впливу електричних імпульсів слабкої сили відбувається поліпшення метаболізму клітин шкіри, посилення кровообігу і активізація вироблення еластину і колагену.

Обвисає шкіра на обличчі, що робити? Це питання хвилює багатьох чоловіків і жінок, які переступили поріг молодості або різко схудлих. Зміни особи з кожним днем засмучують все більше, і люди починають намагатися повернути шкірі пружність і еластичність за всяку ціну. У публікації поговоримо про те, як правильно усунути обвислі шкіру на обличчі і шиї, розглянемо як салонні, так і домашні способи боротьби з цією проблемою, торкнемося питання продуктів харчування і гімнастики для підтримки тонусу шкірних покривів.

Причини і симптоми обвисання шкіри

Коли людина поправляється, першим гладшає особа. В області щік, між лицьовими м'язами, розташовані мішечки, в яких утворюється жирова тканина. Прибрати її дуже складно. Після схуднення розтягнута шкіра обличчя під вагою мішечків провисає, і з'являються обвислі щоки. Цей же ефект спостерігається і з віком. Вироблення колагену зменшується, шкіра стає менш еластичною, в'ялою і, в підсумку, провисає. Крім шкіри в області щік, на обличчі обвисають ділянки навколо очей і рота, зона переходу в шию і скронева частина. .jpg "alt =" (! LANG: Обвисання шкіри обличчя" width="450" height="180" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/kozha-lica-450x180..jpg 700w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Усунути сильно обвисає шкіру самостійно практично неможливо. Це під силу тільки пластичного хірурга. Але попередити цей процес цілком реально, якщо вчасно помітити проблему і почати правильно доглядати за особою.

Перші ознаки того, що шкіра втрачає пружність:

розширені пори;
поява нових зморшок;
освіту в області повік і носогубного трикутника складок;
сильна блідість і сухість;
зміна рівня брів.

Всі ці зміни є нормальними у віці після 35-40 років. Уповільнення обмінних процесів призводить до. Але, якщо ці ознаки з'явилися у віці до 30 років, є привід для занепокоєння. можливі причини в'ялості шкіри обличчя в ранньому віці:

захворювання щитовидної залози;
порушення функцій гіпофіза;
ожиріння;
хвороби нервової системи.

Порушення роботи щитовидної залози сильно відбивається на всіх органах і на шкірі в тому числі. Збій ендокринної системи може привести до ожиріння або різкого схуднення. Обмінні процеси починають працювати неправильно, і епідерміс піддається сильним змінам, що виявляється у вигляді вугрового висипу, в'ялості, сухості, морщинистости. .png "alt =" (! LANG: Щитовидна залоза" width="450" height="298" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-05-14-14-34-50-450x298..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-05-14-14-34-50.png 790w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Гіпофіз виробляє гормони, які роблять сильний вплив на стан шкіри і волосся. Надлишок або нестача цих гормонів відразу відбивається на обличчі. Наприклад, один з гормонів гіпофіза - кортикотропін, в недостатній кількості призводить до відкладення жирів в області обличчя, змінює його форму, в результаті чого шкіра обвисає, з'являються.

Ожиріння завжди супроводжується розтягуванням шкірних покривів і, як наслідок, їх провисання. Прибрати цей дефект після схуднення дуже складно. З подібною проблемою можуть впоратися тільки регулярні косметологічні процедури або хірургічне втручання.

Депресія, стреси, нервові розлади негативно впливають на стан шкіри. Вона стає сухою, блідою і млявою. Погіршується приплив крові, що призводить до нестачі поживних речовин. Це призводить до утворення зморшок і складок, овал обличчя втрачає форму і обвисає.

Неправильний спосіб життя теж провокує раннє старіння!

Куріння, алкоголь, недосипання, постійні жорсткі дієти, неправильне харчування, невміле і надмірне використання косметичних засобів - шлях до обвислих некрасивою шкірі.

Салонні процедури: повертаємо особі тонус

Що треба робити, якщо обвисає і старіє шкіра на обличчі, підкаже хороший косметолог. У салонах краси доступні різні процедури, спрямовані на підтяжку обличчя і надання шкірі колишньої пружності і пластичності.

Png "alt =" (! LANG: косметологічний салон" width="450" height="334" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-05-14-14-49-04-450x334..png 595w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Найпопулярніші салонні методи усунення обвислій шкіри:

кріотерапія;
мезотерапія;
фракційний фототермоліз;
мікрострумова терапія
RF-ліфтинг;

кріотерапія- вплив холодом. Про те, що холод дозволяє довше зберегти молодість тканин, відомо давно. Цим методом можна попередити передчасне старіння. Кріотерапія значно прискорює обмінні процеси і активує вироблення потрібних речовин.

мезотерапія- найпопулярніший спосіб позбавлення від обвислих щік. Її суть полягає у веденні під шкіру спеціальних гелів і сироваток, які коригують за потрібне чином форми особи. В ході процедури в область скул, носогубного трикутника і інші місця вводять гель гіалуронової кислоти або плазмофіллер. Наповнені вилиці піднімаються, натягуючи тканини. В результаті овал обличчя знову набуває чіткі контури. Детальніше про процедуру мезотерапії дивіться у відео:

фракційний фототермоліз- вплив на верхні шари епідермісу за допомогою лазерного променя. Тканина піддається термічній обробці на певній глибині. Це провокує активний процес відновлення шкіри. Даний метод допомагає позбутися від зморшок і поліпшити тонус шкіри.

мікрострумова терапіягрунтується на електричних імпульсів. Вона допомагає позбутися від набряклості особи, рекомендовано використовувати для стирання мішків під очима і провисанні верхньої повіки після схуднення.

- хірургічний спосіб підтяжки обличчя, за допомогою радіочастотних хвиль. Ідеально підходить для попередження раннього старіння тканин і при перших ознаках їх старіння. Після кількох процедур зникають мішки і круги під очима, змінюються контури обличчя, підвищується еластичність шкіри.

Фотоомолодження- вплив на епідерміс світловими імпульсами. Проникаючи на глибину 2-3 мм, вони активують вироблення колагену і синтез еластинових волокон. .png "alt =" (! LANG: фотоомолоджування" width="450" height="298" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-05-14-14-53-26-450x298..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-05-14-14-53-26.png 786w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Перед тим, як випробувати будь-яку із зазначених салонних процедур, важливо пройти консультацію фахівця і загальне обстеження. Вони протипоказані тим, хто має захворювання крові, шкіри та дихальних шляхів, вагітним, хворим на епілепсію та онкологією, при наявності шкірних висипань, подряпин і інших поверхневих травм.

Домашні процедури при обвисання шкіри

У домашніх умовах можна робити маски, компреси, пілінг, які підвищать пружність і еластичність шкіри, попереджаючи передчасне старіння і в'ялість. Особливо вони ефективні після схуднення.

Маски для в'янучої шкіри

дріжджова маска- 20 грам дріжджів розвести водою або молоком до консистенції сметани. Нанести на обличчя на 15-20 хвилин. Змити теплою водою. Суху поверхню змастити живильним кремом. Маска підтягує і живить шкіру.
масляна маска- тонкі ватяні спонжіком просочити рослинним маслом, заздалегідь підігрітим на водяній бані. Накласти на обличчя, не чіпаючи область очей, носа і рота. Зверху накрити тонкою клейонкою або компресним папером. Потім покрити всі складеним в кілька шарів махровим рушником. Тримати 20-30 хвилин.
Омолоджуюча маска з муміє- 1 грам муміє розчинити в 100 грамах кип'яченої або дистильованої води. Шкіру очистити лосьйоном, прилягти і розслабитися. Тонкий шар вати змочити в муміє і накласти на обличчя. Тримати не більше 2 хвилин. Робити маску через день. Засіб освіжає шкіру, підвищує пружність і попереджає її обвисання.

Компреси для підвищення пружності шкіри

data-lazy-type = "image" data-src = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-05-14-15-05-06-450x441. png "alt =" (! LANG: компрес з березового соку" width="450" height="441" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-05-14-15-05-06-450x441..png 601w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

пілінг

Регулярний пілінг теж допомагає запобігти в'ялість і зморшкуватість шкіри. Його можна робити самостійно 1-2 рази в тиждень, використовуючи натуральні продукти. Для збереження пружності добре підійде пілінг з суміші кавових зерен крупного помелу і меду.

Харчування проти старіння

При перших ознаках в'янення шкіри, особливо в період після схуднення, важливо особливу увагу приділити своєму харчуванню. У раціоні повинні бути присутніми всі вітаміни, мінерали та мікроелементи, необхідні для підтримки її здоров'я і попередження обвислості. У меню обов'язково потрібно включити:

свіжі овочі і фрукти;
зелень;
кисломолочні продукти;
рибу;
м'ясо птиці;
горіхи;
крупи і злаки (гречку, рис, вівсянку, пшенку, перловку).

Для збереження краси та молодості особи варто відмовитися від надмірного вживання солодкої, солоної і гострої їжі, копченостей і жирних здобних виробів. Щоб зменшити набряклість, яка створює видимість обвислості, треба пити багато чистої води і обмежити споживання солі. Вода відіграє особливу роль в обмінних процесах організму, і її нестача призводить до сухості шкірі і втрати пружності.

Кожен день перед прийомом основних страв треба з'їдати щіпку свіжої зелені, тоді шкіра придбає пружність, шовковистість і красивий колір.

До здорову їжу необхідно додати і правильний спосіб життя. Відмовитися від куріння, алкогольних напоїв і багато рухатися. Це допоможе підтримувати загальний тонус організму, покращуючи стан шкіри. .png "alt =" (! LANG: здоровий спосіб життя" width="450" height="300" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-05-14-15-09-49-450x300..png 738w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Гімнастика для обличчя проти в'ялості

Гарним доповненням до будь-яких косметологічних процедур стане гімнастика особи. Її можна робити в будь-який зручний час, не менше 1 разу на день.

Гімнастика для збереження і відновлення тонусу м'язів, і підвищення пружності шкіри обличчя:

Data-lazy-type = "image" data-src = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/gimnastika-450x239..jpg 450w, https: // kozha-lica. ru / wp-content / uploads / 2017/05 / gimnastika-768x409..jpg 940w "sizes =" (max-width: 450px) 100vw, 450px ">

Регулярне виконання вправ допоможе зберегти гарний овал обличчя, форму шиї і щік.

Помітивши, що хоч трошки обвисла шкіра в області щік, шиї і очей, потрібно терміново вживати заходів і дотримуватися особливого догляду за обличчям. Вранці і перед сном треба робити контрастне вмивання холодною і дуже теплою водою.

При в'янучої і в'ялої шкірі, яка висить, варто відмовитися від засмаги і тривалого перебування під сонячними променями. У жарку пору носити сонцезахисні окуляри і головні убори, прогулюватися під парасолькою.

За своєю вагою треба стежити, щоб уникнути його різких перепадів. Регулярні прогулянки на свіжому повітрі і активний відпочинок поліпшать кровообіг і активують обмінні процеси в епідермісі. Хоча б раз на день (вранці або ввечері) шкіра повинна насичуватися живильним кремом. Його слід наносити не втиранням, а легким вбивання кінчиками пальців. .png "alt =" (! LANG: живильний крем" width="450" height="186" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-05-14-15-23-30-450x186..png 605w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Шкіра навколо очей дуже тонка і чутлива. Для профілактики обвислості століття, область навколо очей треба зволожувати кожен день. Косметику змивати тільки спеціальними лосьйонами або молочком, уникаючи застосування мила або жорсткої води.

Щоб зберегти пружність і тонус шкіри в області щік і підборіддя, спати треба на рівній жорсткій поверхні, використовуючи замість подушки згорнуте під шиєю рушник або спеціальний ортопедичний валик. Своєчасний і правильний догляд за обличчям допоможе уникнути його раннього старіння і надовго зберегти красу і молодість.

висновок

Таким чином, обвисла шкіра на обличчі - не вирок. Але чим раніше ви помітите ознаки старіння шкірних покривів і приступите до виконання рекомендацій щодо їх зміцнення, тим більше шансів домогтися пружності і продовжити молодість. Найефективніший результат дасть комплексний підхід: правильні косметичні процедури (вдома і в салоні), здоровий спосіб життя і корисне харчування, гімнастика для особи і дбайливе ставлення до шкіри.

Млява в'яла шкіра відзначається блідою забарвленням, підвищеною жирністю, зниженою пружністю, великими порами, схильністю до утворення зморшок і відвисання.

Причини в'ялості млявості шкіри

Основна причина появи млявою в'ялої шкіри- це її зневоднення і втрата тонусу в результаті вікових змін. В'ялість шкіри є наслідком природних вікових змін в організмі. З віком відбувається уповільнення вироблення гіалуронової кислоти, яка бере участь в процесах зволоження (гідратації) шкіри, сповільнюється регенерація (зростання) еластинових і колагенових волокон, які є «будівельним матеріалом» для створення шкірного каркаса і підтримки пружності шкірних тканин. В'ялість шкіри може бути наслідком порушення обмінних процесів в організмі, викликаного захворюванням і неправильним функціонуванням ендокринної системи. У цьому випадку необхідна консультація лікаря-ендокринолога.

Якщо в'яла млява шкіра виявляється в молодому віці, Це може бути наслідком різкого схуднення, перевтоми, стресу, змін гормонального фону при вагітності, зневоднення. До в'ялості шкіри призводить надмірне вживання декоративної косметики та використання косметичних засобів сумнівної якості. Різка втрата ваги або розтягнення шкіри живота при вагітності можуть викликають в'ялість шкіри в області живота.

Млява шкіри і харчування

Щоб шкіра була захищена від пересушування і втрати вологи, необхідні ненасичені жирні кислоти в їжі, яку ми вживаємо. Організм отримує їх з рослинних масел: оливкового, ріпакової, лляної. Для тонусу шкіри корисні бобові, цільнозерновий хліб, банани і зелені овочі. До їх складу входять речовини, що перешкоджають сухості і лущення шкіри. Морська капуста, або ламінарія, основний продукт при ліфтинг-дієті, стимулює утворення колагену і еластину. А полісахариди морської капусти за своїм складом схожі з гіалуроновою кислотою, вони утримують вологу в глибоких шарах шкіри. Ламінарія прискорює обмін речовин, насичена йодом, який важливий для роботи щитовидної залози.

Не можна виключати зі свого харчування продукти, багаті на білок: м'ясо, птиця, яйця. Однак вибирайте телятину, кролика, курку, індичку - не жирне м'ясо. Готуйте такі страви без обсмажування. М'ясо, рибу, птицю, овочі можна запікати на грилі, готувати на пару або відварювати, але ні в якому разі не смажити.

Якщо ви хочете схуднути, цукор можна замінити фруктозою. Намагайтеся не пересолювати страви. Відмовтеся від тваринних жирів, алкоголю і продуктів з білого борошна. Готуючи, не додавайте до страв додаткові тваринні жири (вершкове масло, майонез), не користуйтеся готовими заправками для салатів. Їх може замінити оливкове масло і лимонний сік. Пам'ятайте, швидке схуднення загрожує ранніми зморшками і швидким поверненням колишньої ваги.

З вітамінів для боротьби зі зморшками особливо важливий вітамін C, завдяки якому утворюється колаген. Він міститься в шипшині, чорній смородині, капусті, солодкому перці, цитрусових, ківі і папайї. Якщо шкіра стає млявою або на обличчі з'являються червоні прожилки - вам не вистачає вітаміну С. Їжте горіхи - вони містять кальцій, цинк, магній, калій і вітамін Е, який стимулює процеси відновлення шкіри. Цей вітамін перешкоджає появі зморшок, сприяє розгладженню рубців, покращує згортання крові, прискорюючи загоєння ран. Він міститься в рослинних оліях (соняшниковій, кукурудзяній), пшениці, яєчних жовтках, молоці, печінці, зелених листових овочах, горіхах (мигдаль, арахіс), насінні, авокадо.

Що стосується розширених пор на млявою шкірі.Широкі пори до 20-25 років - виключно результат підвищеного виділення секрету. А ось після 25-30 років основна причина широких пір - зневоднення і атонія шкіри. І в такому випадку потрібно не стягувати / звужувати пори себорегулятори, а зволожувати термальною водою та іншими засобами, підвищувати тонус, що призведе, врешті-решт, до зменшення діаметра отворів волосяних фолікулів і до загальних облагораживающим 30-річну шкіру результатами.

Як позбутися від млявою шкіри. Способи боротьби з млявою шкірою

Позбутися від в'ялості шкіри можливо за допомогою спеціального лікування, яке полягає в правильному чищенню шкіри, вітамінних тонізуючих масках, масажі.

Важливо раз в тиждень проводити глибоку чистку шкіри. Вона має включати, зокрема, відлущування. Частинки скрабу або пілінгу видаляють відмерлі клітини і бруд з поверхні шкіри. Зараз у продажу з'явилися кошти, які підходять для щоденного відлущування шкіри. Вибираючи скраб, запам'ятайте, що чим дрібніше частинки, тим менше ви пошкоджує шкіру.

Косметичні процедури в косметологічному кабіні

У косметології для боротьби з в'ялістю шкіри використовуються різноманітні, в тому числі і апаратні, способи: термаж, ультразвукова терапія, пілінги, космеханіка, озонотерапія, біостимуляція, біоревіталізація, мезотерапія. За допомогою цих процедур стимулюється вироблення колагену і еластину. Микродермабразия.Робить пори значно менше, видаляє відмерлі клітини, вирівнює поверхню шкіри. Ця процедура стимулює вироблення колагену в шкірі, так що вона стає м'якою і шовковистою.

Процедура з використання альфа- і бета-оксикислот.В даному випадку також видаляються відмерлі клітини, завдяки чому пори очищаються. Ви можете підібрати засоби і для домашнього використання. Найкраще, якщо вони будуть містити саліцилову кислоту.

мікрострумова терапія- ще один спосіб повернути шкірі молодість і красу. Процедура представляє собою вплив на шкірний покрив модульовані імпульсами електричного струму малої амплітуди. Мікроструми діють як зарядка на шкіру, підшкірно-жирову клітковину, м'язи, кровоносну і лімфатичну системи.

фракційний термоліз- порівняно новий і дуже ефективний спосіб боротьби з несприятливими змінами шкіри. На відміну від інших лазерних методик, фракційний термоліз не приводить до створення великої поверхні рани, а діє за принципом перфорації: за одну спалах лазер «пробиває» на шкірі 250-500 мікроранок (лазерні мікронасічкою). Навколо кожної з них залишаються не зачеплені області, а викликані імпульсами лазера пошкодження, дають поштовх до відновлення структури шкіри по всій обробленої поверхні.

Якщо вам нічого не допомагає, можливо, він пропише третиноин. Цей лікарський засіб допомагає в боротьбі з чорними крапками. Воно прискорює оновлення клітин і робить вугри менш стійкими. Засоби, що містять третиноин, повинні володіти і хорошими зволожуючими якостями.

Одним з найбільш дієвих способів проти в'ялості шкіри визнано фотоомолоджування. Воно засноване на дії світлових хвиль шірокочастотного діапазону, які стимулюють вироблення колагену. Після такого впливу на шкіру, в ній відбувається заміна колагенових волокон, видаляються старі клітини, поліпшується внутрішньоклітинний обмін, скорочується в'ялість шкіри. Фотоомолодження направлено на стимуляцію природної регенерації шкірних покривів.

Маски для млявою в'ялої шкіри

Перед нанесенням масок необхідно ретельно очистити шкіру і, пам'ятайте, що шкіру під очима необхідно захистити живильним кремом!

лимонні маски

1. М'якоть лимона розім'яти. Особа протерти жирним кремом і накласти тонкий прозорий шар вати, зверху нанести лимонну масу. Маску з підсохлої лимонної масою зняти через 10-15 хвилин, змастити обличчя жирним кремом. Рекомендується при в'ялої шкірі для поліпшення харчування шкіри, очищення і зміцнення її, стягування пор.
2. Збитий в піну яєчний білок змішати з соком половини лимона і сіллю на кінчику ножа. Маска рекомендується для зморшкуватої шкіри.
3. Змішати 1 збитий білок з 1 ст. л. оливкового, мигдального або соняшникової олії і соком 1 лимона. Отриманою сумішшю щодня змащувати шию на ніч. Застосовується при млявою, в'ялою, зморшкуватою шкірі шиї. Лимонна маска очищає шкіру, звужує пори, покращує живлення шкіри і зміцнює її.

Маски із зелені

Добре допомагають відновити тонус шкіри обличчя маски із зелені, наприклад, з петрушки.Якщо подрібнити зелень петрушки і нанести кашку на обличчя, то ця маска благотворно впливає на стан шкіри, а також знімає набряклість під очима. Таку маску краще робити кілька днів поспіль. Замість петрушки можна використовувати маску з іншої зелені, що теж добре впливає на відновлення тонусу шкіри.

Маска з картоплі з лимонним соком
Особа можна освіжити, зняти сліди втоми, приклавши до нього попередньо вимитий і очищений тертий сиру картоплю з додаванням невеликої кількості лимонного соку.
Свеженатертий сиру картоплю корисно прикладати при набряклості вік і мішках під очима, від перевтоми. Картопляну масу накласти товстим шаром на лляну серветку і, закривши очі, прикласти до століть на 30 хвилин.
Накладання суміші з тертої картоплі, молока і пшеничного борошна також надає хорошу дію.

Огіркова маскатакож тонізує шкіру. Для приготування маски очищають 1-2 огірка, дрібно ріжуть, кладуть в чашку і розтирають (краще натерти огірок на тертці). Масу накладають на обличчя і тримають 10 - 15 хвилин. Або просто натріть на тертці огірок, кашку накладіть на обличчя, приберіть через 20 хвилин.

Білкова маска.Добре освіжає і тонізує шкіру маска такого складу (г): білок - 3, масло рослинне - 15, вода, мигдальна, кропова або м'ятна - 20, гліцерин - 5, біла глина - 15, галун - 2. Для приготування маски білки збивають в піну і до них додають зазначені речовини. Отриману масу після змішування тримають над парою, помішуючи її до отримання кашкоподібної консистенції. Охолодивши приготовлену масу, її накладають на обличчя на 15-30 хвилин (можна тримати протягом однієї години). Маску легко видалити умиванням.

Капустяна маска.Якщо шкіра зневоднена, суха і на ній ще є пігментні плями, поліпшити її стан допоможе капустяна маска. Для цього необхідно подрібнити в блендері найсоковитіші листя капусту. Отриману кашку необхідно нанести на шкіру товстим шаром хвилин на двадцять. Змивати капустяну маску слід спочатку теплою проточною, а потім прохолодною водою.

Білково-лимонна маска.Яєчний білок збивають до піни, додають сік з половини лимона і сіль на кінчику ножа.

Медова маска. 1 столову ложку меду змішують зі столовою ложкою толокна і 2 ложками молока. При цьому слід пам'ятати, що маски з меду протипоказані при розширених судинах шкіри.

Желтково-масляна маска.Жовток змішують з 1 чайною ложкою камфорного або касторової олії.

Дріжджова маска. 25 г дріжджів розводять до стану густої сметани і дають постояти до початку бродіння.

Маска з білого хліба з молоком.Хліб очищають від кірки, заливають молоком і розмішують до густоти сметани.

Маска з алое.Лист алое необхідно витримати в темному, прохолодному місці протягом 14 днів. Після цього зняти з одного боку шкірку і протирати очищеним листом шкіру обличчя і шиї.

Маска з яблук і хрону.Кашка з яблук і хрону, взятих в рівних частинах, особливо ефективна при пористої і млявою шкірі.

Маска з банана.Половину банана протерти з 1 - столовою ложкою меду і 2 столовими ложками сметани. Виключно добре діє на зморшкувату шкіру.

Маска з полуниці.Для повернення пружності можна використовувати полуницю. Кілька ягід слід добре розім'яти і змішати з 2 ст.л. сметани. Нанести маску на 10-15 хвилин, потім прибрати вологим ватним диском.

Сирна маска. 2 ч. Ложки сиру розмішати з 1 ч. Ложкою соку петрушки або міцного чаю, додати 1/2 ч. Ложки вітамінізованого риб'ячого жиру і 2 ч. Ложку льняного масла, цедру лимона або апельсина. Через 10-15 хв зняти маску холодним відваром петрушки і змастити підсохлу шкіру живильним кремом.

Маска з апельсинового соку.Сік від половини апельсина розмішайте з яєчним жовтком, 1 столовою ложкою рослинного масла і 1/2 чайної ложки меду. Нанесіть на обличчя і шию. Тримайте 15 хвилин, потім змийте теплою водою.

Кубики льоду від в'ялої шкіри

Протирання тіла і обличчя замороженими настоями цілющих трав допоможе скоротити розтягнуті і розширені пори, поліпшити колір шкіри, підвищити її пружність. Масаж кубиками льоду необхідно робити круговими надавлюють рухами. Виконувати процедуру краще з ранку.

Масаж обличчя

Якщо спеціальний догляд за шкірою і загальні зміцнюють заходи не дадуть бажаного ефекту, потрібно додатково застосувати масаж обличчя. Перші сеанси масажу слід проводити не частіше 1 разу на 3 дні, у міру підвищення тонусу шкіри - через день. Весь курс складається з 15-20 сеансів масажу. Лікування корисно проводити двічі на рік.

Якщо у вас немає можливості провести масаж в косметологічному кабіні, ви можете робити самомасаж особи будинку.

Фахівці стверджують - самомасажслужить ефективним засобом для профілактики появи зморшок. Зручність самомасажу полягає в тому, що його можна проводити щодня і самостійно, без будь-чиєї допомоги. На його виконання витрачається трохи часу, при цьому спосіб проведення простий і доступний будь-якій людині. Найбільш ефективний самомасаж, вироблений в чергуванні з гімнастикою особи, а також поживними масками та кремами.

контрастні компреси

Корисні для шкіри обличчя контрастні компреси (зміна гарячих і холодних компресів, починаючи і закінчуючи холодним), вони допомагають підняти тонус шкіри після безсонної ночі, хвороби, перевтоми. Перед процедурою особа потрібно змастити живильним кремом.

Гарячий компрес накладають на 1-2 хвилини, холодний - на 5 хвилин. Гарячі бажано робити з настою ромашки, шавлії, м'яти, липового цвіту, петрушки, естрагону, щавлю. Непогано додати у воду для компресів

Із задоволенням розмістимо Ваші статті і матеріали із зазначенням авторства.
Інформацію надсилайте на пошту

В'яла шкіра обличчя - це не завжди прояв старіння. Так, вікові зміни відбиваються на шкірі втратою її еластичності, тонусу і кольору. Але, також така проблема може виникнути набагато раніше, так як основних причин цієї неестетично проблеми може бути декілька. Якщо раптом жінка помічає, що шкіра обличчя стала в'ялою - що робити? Засмутитися і пустити все на самоплив або все ж почати діяти? Це індивідуальний вибір кожної. Існують ефективні і салонні, і домашні процедури ліфтингу шкіри.

Найпоширеніші причини в'ялості шкіри обличчя:

Салонні процедури для усунення в'ялості шкіри

Для тих, кому потрібно досить швидко відновити еластичність шкіри, підвищити її пружність, скоротити кількість і глибину зморшок, при цьому довіривши своє личко професіоналам без витрати часу на самостійний догляд, салонні процедури - це один з ідеальних варіантів. Наведемо приклади найпопулярніших методів, застосовуваних професійними косметологами із залученням спеціальних засобів і відповідного обладнання:

Фракційний RF-ліфтинг - за допомогою спеціального аплікатора в процесі впливу RF-енергії виконується прогрів глибоких шарів дерми. Це дозволяє еластинових і колагенових волокнах активно відновлюватися.
Мезотерапія - під шкіру вводяться ін'єкції мезопрепаратов на рівних невеликих відстанях один від одного. Ці препарати допомагають регенерувати тканинам. Буквально через кілька годин проколи заживають, а повноцінний ефект від процедури проявляється через 2-8 тижнів.
Фракційний фототермоліз - на в'ялі ділянки шкіри впливають лазерними променями, чому провокується вироблення колагену в клітинах епідерміса.Нужно бути готовими до того, що салонні процедури будуть коштувати недешево, та й повторювати їх доведеться з певною періодичністю. До того ж, в деяких випадках багато процедур протипоказані. Ті, кому не по кишені такі витрати, можуть звернутися до домашніх методам усунення в'ялості шкіри.

Домашні процедури, щоб позбутися від в'ялості шкіри

Якщо у вас в'яла шкіра обличчя, що робити в такому випадку? Для тих, хто готовий власними силами повернути своїй шкірі колишню еластичність, рівний колір обличчя і рівну поверхню, пропонуємо домашні методи боротьби з в'ялістю:

Масаж обличчя. Він дозволить впливати не тільки на сам епідерміс, але і на лицьові м'язи. Потрібно виконати 10-15 сеансів, щоб домогтися видимого ефекту, тому слід запастися терпінням. Проводиться самомасаж після очищення шкіри обличчя і розпарювання її над парової ванночкою м'якими розгладжують (але не відтягують) рухами протягом 5 хвилин. З кожним сеансом в'яла шкіра на обличчі все більше і більше буде вирівнюватися за рахунок активізації кровообігу і регенеративних процесів в клітинах шкіри.
Ефективні домашні маски. Пропонуємо прості рецепти дієвих масок.
Маска для в'ялої шкіри обличчя на основі яєчного жовтка, що володіє ліфтинг-ефектом. Для її приготування потрібно змішати 1 жовток з невеликою кількістю сметани або сиру. Отримана маса накладається на шкіру, прикривається відрізом тонкої натуральної тканини або марлею. Потримати 15-20 хвилин і змити.
Ще можна користуватися маскою на основі білої глини. Змішайте білу глину, трохи гострого перцю і свіжого подрібненого імбиру. Потримайте 5-7 хвилин. Легке печіння і пощипування - це цілком нормальні відчуття.
Водні процедури. Контрастний душ для особи дуже добре тонізує шкіру, підвищує її пружність. Дуже добре себе зарекомендували протирання трав'яними кубиками льоду. Для цього потрібно заморозити заздалегідь приготовлений на основі ромашки, квіток липи, насіння кропу, пелюсток троянд і ін.

Набагато легше вживати заходів профілактики, ніж усувати вже наявну проблему в'ялості шкіри обличчя. Що робити і які процедури краще застосувати, вирішувати вам. Приділяйте регулярно трохи часу для проведення ліфтинг-процедур - і ваша шкіра буде залишатися якомога довше бездоганною.