лікарні 

Сильно постаріли руки що робити. Теорія вільних радикалів. Косметологічні методи омолодження шкіри рук

Руки - візитна картка людини. Важко посперечатися з цим твердженням. Перше, що кидається в очі при зустрічі з людиною - це його обличчя і руки. І якщо косметологи вже сьогодні навчилися досить успішно приховувати вік, працюючи зі шкірою обличчя, руки досить часто можуть розповісти нам і про вік їхнього власника, і про його соціальному становищі, і про рівень культури, деякі риси характеру і звички. Крім того, часто зміна стану шкіри рук є першим "сигналом" багатьох захворювань. А безліч нетрадиційних методик, наприклад, голковколювання, використовують точки, розташовані на руках, для впливу на весь організм!

Тому не дивно, що при омолодження організму традиційно багато уваги приділяється омолодженню і догляду за руками. Не секрет, що існує досить багато методик омолодження, але добитися потрібного естетичного ефекту при роботі зі шкірою рук часто досить складно. У зв'язку з цим косметологи рекомендують ставитися з увагою до шкіри рук якомога раніше. Адже біологічний процес старіння шкіри починається вже з 25 років, тому розробляється безліч профілактичних методик по догляду за руками.

Причини старіння шкіри.

Але спочатку давайте розберемося, чому відбувається старіння шкіри, що сприяє появі в'ялою, сухої шкіри. Існує кілька теорій старіння організму людини. Всі вони говорять про прогресуючому згодом біологічному дисбалансі в організмі, що розвивається гормональної перебудови, перші ознаки яких виявляються на "дзеркалі" тіла людини - його шкірі. Зменшується відтворення нових клітин в базальному шарі шкіри, порушується обмін жирів і білковий склад, виникає дефіцит води. Разом з тим, погіршується мікроциркуляція в капілярах шкіри, порушується робота меланоцитів - спеціальних клітин, які б виробляли при засмагу особливий пігмент - меланін. В результаті на шкірі з'являються пігментні плями. Через погіршення роботи клітин сполучної тканини - фібробластів, порушується синтез колагену і еластину, що призводить до зниження щільності, еластичності і пружності шкіри. Шкіра стає в'ялою, грубої, втрачається здатність до природної деформації, коли при різних впливах можлива "залишкова деформація" шкіри - поява складок і глибоких зморшок.

Крім того, старіння шкіри сприяє систематичний неконтрольований загар, коли під впливом ультрафіолетового випромінювання сонця відбувається перетворення нейтральних молекул клітин в заряджені частинки - вільні радикали. Ці сполуки руйнують клітину зсередини, сприяючи її ранньої загибелі. Погіршення стану і раннього старіння шкіри сприяє постійне пересихання, перепад температур, неправильний підбір дуже сильною (агресивної) косметики, неправильне накладення косметики. Тому так важливий насамперед профілактичний догляд за шкірою вже в порівняно молодому віці.

Профілактичний догляд за шкірою рук.

Так, при настанні холодів косметологи рекомендують одягати рукавички вже при температурі + 7-8 градусів. А в літню пору намагатися не перестаратися із засмагою на сонці. Оптимальний час для засмаги - 2-3 години вранці і 2-3 години після обіду, коли інтенсивність сонячної радіації не така висока.

При сухій шкірі рекомендується використовувати спеціальні креми, які потрібно наносити після кожного контакту з водою, перед виходом на вулицю. Крім того, не рекомендується мити посуд і прати без рукавичок. Необхідно регулярно робити маски, притирання і масляні ванночки для рук.

Для профілактики появи пігментних плям рекомендують використовувати спеціальні креми для рук з так званими сонцезахисними фільтрами. Для усунення вже з'явилися пігментних плям застосовують відбілюючі сироватки і маски, а також використовують методи шліфування шкіри, про які ми поговоримо трохи нижче. Для закріплення і підтримки ефекту необхідно користуватися отбеливающими кремами.

Почервоніла шкіра рук буває при порушенні мікроциркуляції, чому сприяє систематичне або перегрів шкіри рук, куріння, судинні захворювання і т.п. Для поліпшення кровообігу можна застосовувати масаж кистей рук, рекомендують частіше піднімати руки вгору, використовувати живильні креми. Якщо ж проблема не зникає, необхідно проконсультуватися з лікарем, який порекомендує препарати, що покращують кровообіг.

Крім того, рекомендується періодично робити тонізуючі ванночки з настою листя кропиви, настою або відвару шавлії та інших лікарських трав. У салонах в складі різних комплексних програм часто пропонують теплі парафінові ванночки, які пом'якшують шкіру рук і кутикул, омолоджують шкіру.

Поряд із застосуванням різних масок і кремів дуже корисний масаж кистей рук. Цей масаж косметологи зазвичай проводять перед манікюром, використанням різних масок і кремів, так як, покращуючи кровопостачання і посилюючи обмінні процеси в тканинах, він тим самим покращує загальний стан шкіри, стимулює ріст нігтів, робить їх більш міцними і естетичними. Масаж слід проводити, масажуючи пальці і кисті по ходу кровоносних і лімфатичних судин, а також обертаючи і розминаючи міжфалангові суглоби пальців. При цьому можна використовувати різні олії, наприклад, мигдальне масло. Як відомо, на руках є безліч рецепторів, які пов'язані з внутрішніми органами тіла людини. Так, при проблемах із серцем рекомендують масажувати мізинець, а масаж великого пальця стимулює діяльність головного мозку, а також діє тонізуюче на весь організм. Масаж вказівного пальця сприяє гарній роботі шлунка, середнього - кишечника, а безіменного - печінки. Разом з тим, від стану внутрішніх органів залежить і стан шкіри, в тому числі і шкіри рук. Саме тому косметологи включають масаж рук в безліч косметичних процедур.

У салоні: найпростіші процедури для омолодження шкіри.

Як засоби, які можна використовувати як для профілактики старіння шкіри, так і при ознаках в'ялою, грубої шкіри, для розгладження зморшок застосовують різноманітні маски і крему. Найчастіше ці кошти застосовують не тільки самостійно, але і в якості підготовки до більш серйозних процедур, а також для закріплення і підтримки ефекту після проведення відбілювання, шліфування шкіри та інших процедур.

Так, ефективним засобом омолодження шкіри обличчя і рук, усунення зморшок і вугрів, підвищення тонусу шкіри є масляний екстракт зародків пшениці. Його лікувальні властивості засновані на унікальному наборі найцінніших вітамінів і амінокислот, що містяться в зародку пшениці. В екстракті містяться вітаміни: В1, В2, В3, В6, В15, Е, Р, В-каротин, ергостерину, пантотенова і фолієва кислоти, а також значна кількість мікро- і макроелементів. Цей екстракт стимулює кровообіг, позитивно діє при синдромі сухої шкіри, покращує клітинне і тканинне дихання, потенціюючи засвоєння кисню.

Прикладом також може бути масляний екстракт дягелю, який має антисептичну ефектом, знімає запалення і сухість шкіри, активує процеси кровопостачання, зміцнюючи стінки капілярів, покращує регенерацію шкіри. Має здатність нейтралізувати токсичні речовини.

Під дією екстракту дягелю відновлюється пружність і еластичність шкіри, шкіра розгладжується.

У тих випадках, коли необхідно приховати пігментні плями, існує цілий арсенал професійних відбілюючих засобів. Підходити до вибору цих коштів потрібно з обережністю, так як деякі з них можуть бути дуже токсичні.

Найбільш сильними отбеливающими властивостями володіє гідрохінон. Він же є і найбільш токсичним. Саме завдяки своїй токсичності гідрохінон пригнічує життєдіяльність клітин, а особливо життєдіяльність меланоцитів, що виробляють меланін. В результаті відбувається зменшення вироблення пігменту, шкіра світлішає. Але цей засіб необхідно застосовувати тільки під контролем фахівця, так як в силу його токсичності можливий розвиток безлічі побічних ефектів, серед яких і рідкісне захворювання шкіри - охроноз, що супроводжується потемнінням шкіри.

Більш м'який ефект надає арбутин - глікозильований гідрохінон. Це засіб вважається нетоксичним, але і відбілюючий ефект його слабкіше, який полягає в блокуванні тіроксінази - ферменту, що сприяє виробленню меланіну в шкірі. В результаті вироблення меланіну зменшується, шкіра світлішає. Аналогічним механізмом дії володіє і койевая кислота, яка сприяє ще і злущування шкіри. Це Слаботоксичні кислота, але її застосування обмежене тим, що часто вона викликає алергічні реакції.

Як відбілюючих засобів використовують також цілу лінію кислот (АНА-кислоти), які володіють і отшелушивающим ефектом, а тому використовуються при хімічному пілінгу.

Відбілюючі серії є в багатьох лініях професійної косметики: Yon-Ka, Danne, Academie, Lacrima, Institute Esthederm, Decleor та інших. Кожна марка використовує свій склад для боротьби з пігментацією.

Так, в Yon-Ka це гліколева, молочна, винна, лимонна і саліцилова кислоти. У Danne - ті ж кислоти плюс соєва олія і масло зародків пшениці. Відбілююча лінія Lacrima містить комплекс фруктових кислот і койевую кислоту. Academie використовує AHA-кислоти (альфагідроксікіслоти), а також лимонний і огірковий екстракти. Decleor пропонує боротися з пігментними плямами за допомогою вітаміну С, комплексу ефірних масел неролі, лимона, петрушки і відбілюючого рослинного комплексу, до якого входять екстракти кори японського білого тутового дерева і грейпфрута. Сироватка проти пігментних плям Institut Esthederm містить комплекс "гіпопігментін", який складається з екстракту кореня шовковиці і дериватів грейпфрута, а також екстрактів листя мучниці, білої берези і солодки. Російські виробники також пропонують цілу серію відбілюючих засобів. Наприклад, компанія "Техкон" пропонує серію осветляющей косметики "Ваша Світлість".

Але перед тим, як приступати до впливу на шкіру в салоні, слід з'ясувати причини появи пігментних плям. Як відомо, пігментація може з'явитися як наслідок багатьох чинників. Найбільш часто вона з'являється у любителів багато засмагати, але може бути викликана і цілим рядом захворювань - від хвороб внутрішніх органів і гормональних порушень до розвитку пухлини шкіри - меланоми. У цих випадках застосування засобів для відбілювання шкіри неприпустимо! Щоб зменшити або прибрати пігментні плями, потрібно прибрати причину їх виникнення.

Як бути в тих випадках, коли всі наведені вище дії не роблять бажаного ефекту? Для цього в косметології існує цілий арсенал більш дорогих, але і більш ефективних методик.

Шліфування шкіри.

Одним з найпоширеніших методів омолодження, що застосовуються в косметичних салонах, є шліфування шкіри або пілінг. За допомогою цього методу вдається отримати хороший естетичний ефект як при в'ялою, сухій шкірі зі зморшками, так і для приховування пігментних плям.

Найбільш часто для проведення поверхневої і глибокої шліфування використовують гліколеві пілінги і лікування шкіри ретиноїдами, при проведенні яких видаляються шари мертвих клітин з поверхні шкіри, а також стимулюється ріст нових клітин, що призводить до відновлення шкіри. Шкіра стає більш пружною і натягнутою, вирівнюється колір шкіри, зникають дрібні дефекти, зморшки. За допомогою цих препаратів відбувається також підготовка шкіри до лазерному пілінгу.

Після проведення поверхневого пілінгу зміни шкіри мізерні. Так як відторгається тільки роговий шар епідермісу, при цьому маніпуляції не утворюються скоринки, шкіра залишається суха. Безпосередньо після процедури може бути невелика (почервоніння шкіри), а в наступні дні відзначається помірне лущення шкіри.

При глибокому пілінгу пошкоджується не тільки епідерміс, але і сосочки дерми. Тому після процедури відзначаються множинні точкові крововиливи на шкірі, витікання міжтканинної рідини. При загоєнні утворюються струп, який самостійно проходить протягом двох тижнів. До двох місяців може бути почервоніння шкіри.

Найбільш помітні результати спостерігаються зазвичай при світлій шкірі, трохи гірше - при темної. Хімічний пілінг ефективний не тільки при старіючої шкіри, але і при пігментних плямах, що виникли після вагітності, прийому протизаплідних засобів, впливу ультрафіолету. За рекомендаціями косметологів оптимальний час виконання будь-якого пілінгу - осіннє - весняний період, коли сонячна активність мінімальна. При пошкодженні шкіри і при запальних процесах на шкірі пілінг протипоказаний.

Лазерна шліфовка шкіри є найсучаснішим методом пілінгу, при якому використовується високоточна апаратура - карбондіоксідного або ербієвий лазер. Цей метод дозволяє безкровно і майже безболісно "випарувати" поверхневий шар шкіри разом зі зморшками, пігментними плямами, рубцями. При цьому за рахунок апаратури стає можливим найбільш точно дозувати навантаження і вибирати точки впливу, а також забезпечувати малу травматичність і короткий період загоєння.

Крім того, при лазерній шліфовці крім впливу на поверхневий шар шкіри відбувається скорочення колагенових волокон глибоких шарів, що викликає додатково ефект справжньої підтяжки шкіри, в результаті чого розгладжуються не тільки дрібні поверхневі, а й більш глибокі зморшки.

Ця процедура не вимагає госпіталізації, тому після її завершення одразу можна їхати додому. Але протягом чотирьох-п'яти днів після процедури шкіра повинна бути захищена від сонця спеціальною маззю або плівкою. А протягом приблизно двох тижнів зберігається - шкіра виглядає рожевою, як ніби "обгорілої" на сонці. Дуже скоро шкіра приймає свій звичайний вигляд, а для закріплення ефекту косметологи призначають спеціальні мазі і креми. Рубцов та інших слідів на шкірі після лазерного впливу не залишається. Метод лазерної шліфовки шкіри протипоказаний при загостренні шкірних захворювань,

а також при е.

Ще одним методом шліфування шкіри є микродермабразия, при якому в умовах вакууму шкіра піддається обробці абсолютно стерильними мікроскопічними частинками - кристалами окису алюмінію. Цей метод проводиться також за допомогою апаратури, що дозволяє контролювати вплив і робить шліфування максимально щадить. Хорошими показниками цього методу є короткий реабілітаційний період і швидке зростання шкіри. При мікродермабразії ховається пігментація, прибираються зморшки, розтяжки і рубці, хороші результати виходять при в'янучої, проблемної жирній шкірі.

Після проведення процедури ніякої еритеми немає, а тому можна відразу відправлятися на роботу або в гості. Зазвичай після шліфування шкіри проводиться катіодермія (електрофорез) різних поживних косметичних складів. А потім накладається маска для стягування пор по типу шкіри. У висновку накладається денний крем. Цей метод протипоказаний при купероз, дерматози в активній стадії, а також при вугрової висипки.

Інші методи омолодження шкіри рук.

Серед порівняно нових методик омолодження шкіри рук слід згадати мезотерапію. При цьому методі використовуються гомеопатичні і алопатичні кошти, які в малих дозах вводяться під шкіру за допомогою поверхневих обколов. Після введення препаратів поліпшується в шкірі, відбувається розгладження зморшок, поліпшується тонус і загальний стан шкіри.

Досить ефективною для омолодження шкіри є і оксіпункція (так звана киснева ін'єкція), коли під тиском кисню без використання голок під шкіру вводяться різні мезотерапевтические коктейлі. Для проведення цієї процедури використовується апаратура, що подає кисень під високим (2 бари) тиском. Прикладом такого апарату є Oxy Megastation.

При цьому спеціально розроблені препарати наносяться на проблемну ділянку шкіри, потім за допомогою насадки під тиском кисню вводяться аж до базального шару епідермісу. Крім дії вводяться препаратів на шкіру великий вплив робить і сам кисень, так як забезпечується хороша оксигенація тканин. В результаті посилюються обмінні процеси, клітини швидше розмножуються, шкіра розгладжується, омолоджується. При проведенні методики відсутні можливі для звичайної мезотерапії побічні ефекти (рубці, синці, і лущення шкіри). Завершує процедуру киснева маска, можливо з додаванням аромамасел. За допомогою цього методу може бути проведений як омолоджуючий, так і відбілюючий шкіру курс лікування. Крім того, апарат Oxy Megastation може бути використаний і для проведення вакуумного масажу, збагаченої киснем мікродермабразії, ароматерапії.

Уже багато років естетична медицина займається питаннями омолодження тіла людини і усунення багатьох його дефектів. Якщо раніше, кажучи про омолодження, малася на увазі, перш за все, робота з особою, в даний час медицина може усунути вікові зміни практично на кожному квадратному сантиметрі шкіри. І тому, якщо раніше саме руки вважалися тією частиною тіла, яка завжди видає справжній вік людини, сьогодні ми можемо боротися навіть зі старінням шкіри рук. У цій статті на сайт дізнайтеся про те, чому шкіра рук може старіти, і які методи сучасна косметологія пропонує для уповільнення цього процесу.

Як уповільнити старіння шкіри рук: косметологічні методи

Більшість сучасних жінок приділяє досить багато уваги здоров'ю і красі власного обличчя, проте багато з них забувають про стан шкіри своїх рук. Дуже даремно, адже руки, як і особа, це практично завжди відкрита і доступна погляду інших людей частина тіла, і їх стан може розповісти багато про людину.

Старіння шкіри рук відбувається паралельно з процесами старіння інших ділянок тіла, і чим раніше жінка зверне увагу на цю проблему, тим ефективніше косметологічні методи допоможуть уповільнити цей процес.

Для того, щоб запобігти раннє старіння рук, необхідно розібратися в причинах цього процесу.

Старіння шкіри рук:

  • основні причини старіння шкіри рук;
  • як оцінювати вираженість ознак старіння шкіри рук;
  • косметологічні методи омолодження шкіри рук.

Основні причини старіння шкіри рук

Відповідь на питання «Чому старіє тіло?» досить проста: тому що так вирішила природа, і цей процес є генетично зумовленим. Однак, ознаки старіння на різних ділянках тіла з'являються в різний час, вони також відрізняються в залежності від ступеня вираженості. Старіння шкіри рук починається досить рано, і вікові зміни в цій галузі часто явно виражені. На це впливає безліч факторів, перш за все те, що руки максимально схильні до негативного впливу факторів навколишнього середовища, таких як ультрафіолет, температура і погода, механічні пошкодження і так далі. Крім того, жирова клітковина в області рук дуже тонка, і всі ознаки старіння досить рано починають проявлятися саме в цій області.

Як оцінювати вираженість ознак старіння шкіри рук

Для того, щоб об'єктивно оцінювати вираженість вікових змін рук, а також правильно підбирати методи профілактики і лікування старіння шкіри рук, в косметології використовується класифікація за ступенем цих змін:

  • 0 ступінь - підшкірно-жирова клітковина рук збережена в повному обсязі;
  • 1 ступінь - спостерігається незначне зменшення жирової клітковини, поверхневі вени на руках практично непомітні;
  • 2 ступінь - недолік підшкірно-жирової клітковини помірний, вени і сухожилля тилу кистей незначними;
  • 3 ступінь - спостерігається виражений дефіцит жирової тканини на руках і помірна вираженість вен і сухожиль рук;
  • 4 ступінь - дефіцит підшкірно-жирової клітковини значний, вени і сухожилля на руках добре контурируются.

Косметологічні методи омолодження шкіри рук

Існує кілька основних косметологічних методів для омолодження шкіри рук і уповільнення процесів старіння:

  • пілінги, за допомогою яких усуваються пігментні плями, кератоз і ознаки фотостаріння шкіри рук;
  • біоревіталізація і мезотерапія допомагають підвищити пружність і еластичність шкіри;
  • липофилинг дає можливість заповнити обсяг втрачених тканин на руках;
  • апаратні методи, такі як лазерний пілінг, фракційне омолодження, плазмова і радіохвильова терапія також ефективно усувають ознаки старіння шкіри рук;
  • внутрішньосудинна лазерна коагуляція і введення склерозирующих засобів допомагають зменшити виступаючі вени на руках.

Старіння шкіри рук - це процес, який сучасна медицина не може зупинити повністю, але своєчасне звернення до фахівця допоможе сповільнити цей процес і надовго зберегти молодість рук.

Спасибі за те, що залишаєтеся разом з сайт. Ваші відгуки, питання і побажання залишайте в коментарях до цієї статті.

Коли справа стосується вікових змін особи, то на допомогу можуть прийти різні омолоджуючі засоби: креми, сироватки, маски, ін'єкції. Але з руками все набагато складніше і шукати порятунку доводиться хіба що в кремах і масажі.

Незважаючи на те, що всі ці процеси закладені генетично і процес руйнування колагену і еластину є природним, статися може набагато раніше, ніж заплановано природою. Виною тому ультрафіолетове випромінювання, неправильне харчування, шкідливі звички (зокрема куріння), стреси і погана екологія.

Звідси випливає простий висновок: стан шкіри рук людини в більшій мірі залежить від нього самого. Якщо вплинути на навколишнє середовище не в змозі, то вже точно можна змінити її на певний час (наприклад, відправиться у відпустку), якщо неможливо знизити рівень УФ-випромінювання, то можна зменшити отримувану дозу ультрафіолету (уникати тривалого перебування на сонці). А правильне харчування і шкідливі звички - особиста справа кожного.

3. Злущування шкіри

Фізіологічні процеси організму з часом сповільнюються і позначаються на зовнішньому вигляді шкіри: вона втрачає пружність, еластичність, стає сухою і шорсткою. Але іноді такі симптоми діагностуються і у молодих людей з браком вітаміну А.

Саме дефіцит цього елемента є причиною надмірної сухості рук, супроводжуваної ороговением, освітою лусочок і надлишковим слущиванием.

Запобігти цьому процесу досить легко, Як, власне, і відновити постраждалу від нестачі вітаміну шкіру - вживати достатню кількість вітаміну А. Для цього свій раціон харчування необхідно поповнити овочами і фруктами, яйцями, молоком і жирною рибою. А також варто використовувати засоби по догляду за шкірою рук з ретинолом, які допоможуть поліпшити текстуру і сприятимуть ущільнення колагенових волокон, що допоможе повернути шкірі пружність і еластичність.

4. Здуття вен на кистях рук

Великі фізичні навантаження, природно, не можуть не позначитися на стані шкіри рук. І першим їх результатом стає здуття вен, яке говорить, як правило, про початок варикозного процесу. Застій крові в розширених венах може не нести особливої \u200b\u200bшкоди, але вже точно псує естетичну картину.

Щоб якомога довше милуватися рівною шкірою рук, необхідно подбати про профілактичні заходи якомога раніше. Допомогти можуть всі ті ж овочі та фрукти, контрастний душ і певні фізичні вправи (піднімання рук вгору). але важливо також захистити себе від тривалої важкої фізичної роботи - Головною причиною здуття вен.

Якщо ж проблема виникла, вирішити її можна за допомогою маскувальних тональних кремів або (більш кардинальних методом) хірургічним втручанням.

5. Розширені пори

Розширені пори - ще одна ознака старіння шкіри, який закладений генетично, але часто з'являється завчасно. Якщо зупинити цей процес практично неможливо, то візуально зменшити проблему - цілком реально.

Вся справа в тому, що розмір пори в більшій мірі визначається накопиченням навколо неї мертвих клітин. Тому якщо не забувати про важливі для рук гігієнічних процедурах, зокрема про пілінг, то можна уникнути передчасного розширення пір. Також зберегти їх розмір допомагає постійне використання сонцезахисних засобів.

6. Зміна кольору і структури нігтів

Як правило, головною проблемою нігтів, яка призводить до зміни їх кольору і форми, вважається грибкова інфекція. Від зараження нею ніхто, на жаль, не застрахований і їй, як то кажуть, кожен вік підвладний. Але все залежить від тяжкості захворювання: чим запущеними і серйозніше пошкодження нігтьової пластини, тим неприємніше наслідки в майбутньому і тим швидше відбуваються процеси старіння. Тому дуже важливо зайнятися лікуванням хвороби при перших симптомах її виникнення.

Шкіра рук не так примхлива, як шкіра обличчя, але потрапляє під вплив ще більшої кількості негативних факторів, тому вимагає не меншої, а навіть більше уваги та догляду. Від своєчасної гігієни та допомоги в порівняно молодому віці залежить її стан в зрілі роки.

Людство здавна шукає рецепт вічної молодості і намагається створити еліксир краси. Завдяки технічному прогресу, успіхів науки і багатовікового досвіду медичної практики були переможені багато смертельні хвороби, а середня тривалість життя людей незмінно збільшується. Однак, процес старіння залишається актуальним і продовжує цікавити і вчених, і практиків. Перші ознаки старіння відзначаються на обличчі, навіть коли весь організму знаходиться в хорошій фізичній формі. Найчастіше, хронологічний (зафіксований паспортними даними) і біологічний (визначається станом і функціональними характеристиками щодо среднестатістічекой норми) вік не збігаються.

Активація або придушення діяльності певних генів лежить в основі розвитку тієї чи іншої патології і механізму старіння в цілому. Спираючись на ці висновки, була запропонована генорегуляторна терапія, покликана запобігти генетичні порушення, що впливають на розвиток вікових захворювань.

Стохастичні (ймовірні) теорії

Стохастичні або імовірнісні теорії пояснюють старіння як результат мутаційних змін, що відбуваються на ДНК-рівні. Випадкові мутації накопичуються в хромосомах і багаторазово відтворюються при діленні клітин.

Теорія вільних радикалів.

Вчені Д.Харман і Н.Емануель практично в один час (відповідно в1956 р і в 1958 р) висунули теорію, що отримала назву теорії вільних радикалів. За допомогою цієї теорії вони пояснюють як сам принцип механізму старіння, так і виникнення багатьох вікових захворювань: серцево-судинної патології, катаракти, зниження імунітету, порушення мозкової діяльності, раку та ін. «Винуватцями» відбуваються в організмі патологічних змін Д.Харман і Н ..Емануель називають вільні радикали - молекули кисню, які беруть участь у багатьох біохімічних процесах в клітинах.

Вільні радикали являють собою нестабільні частинки з відсутньою електроном, тому в пошуках своєї відсутньої частки вони вступають в реакції зі здоровими молекулами, відбираючи в них електрон і перетворюючи їх у вільні радикали. Внаслідок ланцюгової реакції утворення вільних радикалів в організмі відбувається пошкодження клітин і порушення його біохімічного балансу. Освіта вільних радикалів можуть викликати і шкідливі екзогенні фактори: ультрафіолетове випромінювання, забруднене повітря, нікотин і ін.

Перший удар вільні радикали завдають по шкірі, провокуючи появу зморшок, висипу, ознак запалення, а крім того, розвиток більше 60-ти різних захворювань і старіння.

У шкірі найсильніше від вільних радикалів страждає колаген - білок, що надає шкірі пружність і еластичність. Вільні радикали викликають біохімічні зміни - утворення перехресних зв'язків, що перешкоджають вільному переміщенню молекул колагенових волокон відносно один одного. Молекули колагену згуртовуються в пучки, втрачають пружність і набувають жорсткість, що проявляється ознаками старіння шкіри.

Причини, що запускають механізм шкідливого впливу вільних радикалів в шкірі, різні, але самої підступної є вплив на шкіру ультрафіолету. Сонячні промені стимулюють утворення вільних радикалів і вироблення білків-ензимів, що руйнують жири з утворенням арахідонової кислоти. Арахідонова кислота викликає утворення молекул, що сприяють запаленню і старіння шкіри. А вільні радикали, в свою чергу, активізують всередині клітин особливі молекули - так звані, фактори копіювання.

Фактори копіювання є нейтральними молекулами, але якщо вони піддаються активації з боку вільних радикалів, то починають мігрувати до ядра клітини. У ядрі, вбудовуючись в ДНК, фактори копіювання викликають синтез токсичних речовин. Фактор копіювання NFk-B викликає запальні процеси в клітці і прискорює її старіння. Фактор копіювання АР-1 веде до руйнування колагену, утворення мікродефектів і зморшок в шкірі.

Вільні радикали можуть пошкодити ДНК і РНК клітин, ліпіди, жири. Усередині клітин існує захисний механізм від агресії вільних радикалів - це ферменти супероксиддисмутаза і ін. Антиоксидантну (нейтрализующим вільні радикали) дією володіють речовини, що вживаються з їжею: вітаміни (А, Е, С), овочі, фрукти, зелений чай, кава та ін. правда, надлишок антиоксидантів здатний викликати в організмі прямо протилежну реакцію - посилення окислювальних внутрішньоклітинних процесів.

Теорія катастрофи помилок.

У 1954 році американський фізик М. Сциллард висунув гіпотезу про мутаційної природи старіння або «старіння помилково». Вивчаючи дію іонізуючого випромінювання на різні види живих організмів, він прийшов до висновку, що радіація скорочує тривалість життя тварин і людей. Вона призводить до розвитку мутацій в ДНК і викликає ознаки старіння: хвороби, сивину і т. Д. Сцилард прийшов до висновку, що причиною старіння біологічних видів є мутації, але не зміг пояснити механізм старіння живих організмів, які не зазнали радіаційного випромінювання.

Слідом за Сцілард дослідник Л. Оргела розглядав мутації в живих клітинах не тільки як результат впливу зовнішніх агресорів (ультрафіолетового та іонізуючого випромінювання, вільних радикалів, токсичного впливу вірусів і інших мутагенних агентів), а й як спонтанний процес. Тобто помилки в генетичному апараті клітин можуть бути викликані як зовнішніми, так і внутрішніми причинами. Вони тягнуть за собою порушення функцій клітин і всього організму, призводять до їх старіння і загибелі.

теорія апоптозу(Самогубства клітин).

Теорія клітинного апоптозу (від грец. «Листопад), висунута академіком В.П. Скулачовим, розглядає загибель клітин як неминучий, запрограмований процес. Щоб зберегти цілісність організму, кожна клітина, втративши свою життєздатність, повинна загинути і поступитися місцем новій. Зараження вірусом або мутації, що викликають хвороби і озлакочествленіе, стають сигналом до «самогубства» клітин, щоб не наражати на небезпеку загибелі весь організм.

На відміну від насильницької смерті клітин в результаті опіків, травм, гіпоксії, отруєнь і т. Д. При апоптозу уражені клітини самостійно розпадаються на структурні фрагменти і використовуються іншими клітинами в якості будівельного матеріалу.

Процес самоліквідації мітохондрій (органоида, що забезпечує дихання клітин) В.П. Скулачов назвав мітоптозом. Він відбувається в тому випадку, якщо в мітохондріях накопичується велика кількість вільних радикалів. Продукти розпаду загиблих мітохондрій можуть отруювати клітку і приводити до її загибелі (апоптозу). Процес старіння по В.П. Скулачова відбувається тоді, коли в організмі кількість відмерлих клітин перевищує кількість новостворених, і загиблі клітини заміщуються сполучною тканиною.

На думку академіка В.П. Скулачева, вихід полягає в запобіганні руйнування клітин вільними радикалами. Тобто, він розглядає старість як виліковна хвороба, якщо скасувати запрограмоване старіння організму.

В.П. Скулачов вважає, що найбільш згубним дією на клітини і мітоходріі мають активні форми кисню, зокрема перекис водню. Як ліки від старіння організму академік розробив і запропонував препарат SKQ, клінічні випробування якого ще не завершені.

Профілактика старіння шкіри

Фотопротектори

Для профілактики передчасного старіння шкіри, що викликається підвищеною інсоляцією, використовуються засоби для захисту від ультрафіолетового опромінення. Дія одних з цих коштів спрямовано на уловлювання ультрафіолету, під дією якого відбувається їх хімічне перетворення. В результаті - частина енергії випромінювання витрачається на хімічну реакцію і не доходить до дермальних клітин. Такі кошти можуть мати протипоказання, тому що можливо їх проникнення в організм з кровотоком через шкіру і побічні алергічні реакції. Хорошою альтернативою подібним сонцезахисним речовин служать фотопротектори, до складу яких входять тонкомолотиє мінеральні пігменти (діоксид титану або оксид цинку), не проникають всередину шкіри, а відображають з її поверхні ультрафіолетові промені. Сонцезахисні засоби включають в себе воду, жири, вітамін Е, що пом'якшують і зволожуючі компоненти. Корисно використовувати послесолнечние кошти для охолодження, живлення і зволоження шкіри.

зволоження

Хороша зволоженість - неодмінна умова профілактики передчасного старіння шкіри. Вплив будь-яких кліматичних і атмосферних чинників на шкіру негативно позначається на її зволоженості, особливо в умовах міського середовища, де повітря містить багато агресивних хімічних компонентів. При низькій вологості повітря організм втрачає воду, при підвищеній - посилюється потовиділення і вироблення шкірного сала. Навіть при високій вологості, якщо спостерігається підвищена температура повітря, шкіра потребує захисту від осушення під впливом сонця, в зволоженні і ретельному регулярному очищенні. Низька температура і низька вологість повітря висушують шкіру, позбавляючи її вологи. При низькій вологості і високій температурі шкіра також активно втрачає вологу. Иссушение шкіри можливо від сильного вітру у спекотних і навпаки з низькою температурою. Під впливом вітру шкіра не тільки стоншується, вона стає лускатої, починає лущитися. Несприятливих атмосферних впливів слід протиставити додаткові заходи по зволоженню і захисту шкіри: використання якісного денного крему і тривале перебування на свіжому повітрі в сприятливій екологічній зоні.

Здоровий спосіб життя

Починати турботу про шкіру і профілактику її передчасного старіння слід, перш за все, з організації раціонального режиму праці і відпочинку, віддаючи перевагу здоровому способу життя. Організм, позбавлений повноцінного і достатнього сну, приречений на розвиток несприятливих наслідків, першим з яких є стомлене стан шкіри. Утворення нових клітин відбувається під час сну, тому шкіра природним чином відновлює свою структуру в той час, коли ми спимо.

Регулярні заняття спортом тренують шкіру, підвищують її пружність. Під впливом підвищених навантажень відбувається додатковий приплив крові до шкіри, надає хороше стимулюючу дію. Спорт і фізичні вправи добре допомагають впоратися зі стресом - найлютішим ворогом здорової шкіри.

Тривалий стрес викликає судорожне скорочення м'язів обличчя, тривалий розтягнення еластичних волокон і їх перевтома. При стресі шкіра відчуває нестачу кисню і харчування, тому що під впливом підвищеного адреналіну відбувається порушення капілярного кровообігу. Ще один гормон стресу - кортизон - порушує процес регенерації шкіри і утворення колагену. Розумне ставлення до подій життя, протистояння стресу - дієвий спосіб захисту від передчасного старіння шкіри.

Здорова молода шкіра і куріння - несумісні поняття. Якщо ви хочете протистояти старінню шкіри, доведеться залишити шкідливу звичку курити, щоб уникнути появу зморшок навколо рота і очей. Курцям потрібно додатковий прийом вітамінів А, Е, С, провітаміну А (бета-кератину), щоб перешкодити утворенню великої кількості дрібних зморшок.

Ще більш істотну шкоду здоров'ю і станом шкіри завдає прийом алкоголю. Під його впливом розширюються капіляри, які стають помітні, змінюючи зовнішній вигляд шкіри. Прийом алкоголю несприятливо позначається на роботі печінки, що неминуче відбивається на стані шкіри. Таке ж несприятливу дію на печінку, а значить і на шкіру, надає надмірне вживання міцного чаю і кави.

Старіння шкіри може бути викликане застосуванням деяких видів лікарських препаратів, тому не слід займатися самолікуванням і безконтрольним вживанням лікарських засобів.

І нарешті, збалансоване, багате вітамінами і мікроелементами харчування та достатнє вживання рідини (до 2 літрів на добу) сприяють підтримці нормального життєвого балансу в клітинах і тканинах, перешкоджає передчасному старінню шкіри.

Швидше, ніж інші відкриті частини тіла. І якщо шию можна пр

ікрить витонченим шарфиком, то руки не сховаєш. Значить, потрібно зупинити старіння рук. Ми виділили чотири основні ознаки, які передчасно старять руки, і знайшли способи призупинити вікові зміни.

Тонка зморшкувата шкіра рук

Іноді руки починають нагадувати кисті скелета, обтягнуті. Це все відсутність колагену. За утворення колагену і потовщення шкіри відповідає цілий комплекс речовин, серед яких ретиноїди, альфа-гідроксикислоти і пептиди. Не потрібно терміново бігти в магазин і шукати спеціальний крем для рук. Є засоби по догляду за зрілою шкірою. Використовуйте його і для рук.

Виступаючі вени на руках прикриють прикраси

Якщо у вас пухкенькі ручки - це вам плюсик. Значить, під шкірою досить жиру, і вени майже не видно. Додаткові кошти: прикраси і помітний відволікають увагу від вен. Ми сприймаємо жіночі руки молодшими, ніж вони є, якщо бачимо на них кільця, браслети і професійний манікюр. Тільки не відрощувати занадто довгі нігті, максимальна довжина вільного краю - 3-4 міліметра. Короткі нігті візуально пом'якшують зовнішній вигляд рук і дозволяють їм виглядати не старими і доглянутими.

на руках

Ультрафіолет пошкоджує меланоцити - клітини, що відповідають за пігментацію шкіри, і на руках з'являються коричневі плями і крапки. Це характерно, наприклад, для професійних водіїв. Ліва частина тіла (ліва сторона обличчя, шиї і ліва рука), яка завжди опинялася на сонці або просто біля відчиненого вікна, зазвичай більш зморшкувата і покрита коричневими цятками.

Щоб позбутися веснянок, використовуйте відбілюючі лосьйони з 2% гидрохиноном. Гідрохінон проникає в меланоцити, змушуючи їх робити меланін, пігмент, що запобігає знебарвлення шкіри. Для появи помітного результату потрібно наносити лосьйон один-два рази на день протягом декількох місяців. Щоб прискорити процес, вибирайте засіб, в якому, крім гидрохинона, містяться ретинол і альфа-гідроксикислота - вони допомагають гідрохінону швидше проникати в шкіру.

Щоб не утворювалися нові цятки, намастіть всі відкриті ділянки тіла сонцезахисним кремом з SPF не нижче 15. Проробляйте це навіть восени і взимку.

Сухість шкіри рук

З віком перестає так само активно, як в молодості, утримувати вологу. Тепер їй потрібна допомога.

Щоразу після миття рук змащуйте руки кремом. Не дозволяйте шкірі сохнути самостійно, завжди промокайте рушником: рідина з поверхні шкіри, випаровуючись, забирає частину вологи, яка повинна була вбратися.

У складі зволожуючого крему для рук повинна міститися гіалуронова кислота і гліцерин (або). Раз на тиждень влаштовуйте рукам свято: перед сном наносите товстий шар жирного крему або звичайного вершкового масла і надягайте бавовняні рукавички. З ранку ви не дізнаєтеся свою шкіру - вона стане м'якою, ніжною і пружною.