лікарні 

Точковий масаж при зморшках на обличчі. Протипоказання точкової процедури. Біоактивні точки на обличчі

Складно знайти таку жінку, яка з віком не починала замислюватися над тим, як можна довше зберегти молодість і свіжість обличчя. На щастя, сучасна косметологія здатна запропонувати безліч різних варіантів продовження молодості. Однак найбільш ефективні способи зводяться до хірургічного втручання. Але на цей крок можуть піти далеко не всі представниці прекрасної статі.

Суть і техніка точкового масажу

Відмінною альтернативою хірургічним операціям є точковий масаж обличчя, завдяки якому можна залишатися набагато довше молодий і привабливою, не дивлячись на вікові зміни.

Ця методика прийшла з Стародавнього Сходу, оскільки точковий омолоджуючий масаж практикується не одну сотню років серед представниць азіатських націй: Китаю, Японії, Кореї. На відміну від більшості інших методик омолоджування, масаж біоактивних точок в області обличчя не вимагає особливої \u200b\u200bпідготовки і спеціальних інструментів, тому маніпуляції можна проводити самостійно.

Техніка точкового масажу є легке вплив на певні акупунктурні точки, розташовані на обличчі. Маніпуляції завжди здійснюються подушечками пальців по групах активних точок, які називаються в медицині меридіанами.

Протягом усього часу застосування відбувається легке натиснення на нервові закінчення і лімфатичні протоки, завдяки чому спостерігається поліпшення кровотоку, м'язового тонусу і розгладження дрібних зморшок. Більш того, в результаті таких маніпуляцій поліпшується загальний стан шкіри, посилюються захисні функції всього організму і активізуються внутрішні резерви людини.

Важливою умовою є систематичне виконання масажних рухів. Тому, щоб домогтися успіху і закріпити отриманий результат, потрібно регулярне виконання масажу.

переваги методики

Грамотне вплив на потрібні точки дозволяє не тільки сповільнити процес старіння, а й вилікуватися від деяких хронічних недуг. Більш того, точкова методика має чимало інших достоїнств:

Важливо відзначити той факт, Що точкова система масажу обличчя істотно відрізняється від традиційної техніки масажу. Причому в першому випадку сильні фізичні впливу практично повністю виключаються.

позитивний ефект

В результаті впливу на певні точки в процесі масажу збільшується рух енергії по всьому тілу. Позитивний ефект від такої взаємодії буде лише в тому випадку, якщо всі рухи будуть виконані правильно і без зусиль. Слід чітко розуміти, в якій саме зоні особи розташована та чи інша точка, і з якою інтенсивністю потрібно на неї впливати. Тільки в цьому випадку можна домогтися результату. Після процедури спостерігається:

Крім цього, систематичний масаж допомагає відновити режим сну, позбутися ознак безсоння і частих мігреней.

Показання до проведення процедури

Основна причина звернення до східної техніці масажу - бажана активізація захисних функцій організму і омолодження. Ця методика широко застосовується в якості профілактики захворювань, навіть якщо прямі свідчення до процедури відсутні. Основними показаннями до проведення точкового масажу є:

Основне призначення масажу - омолодження і оздоровлення шкіри обличчя шляхом правильного впливу на біологічно активні зони.

можливі протипоказання

Відразу слід сказати, що точкова техніка виконання масажу більше відноситься до лікувальної процедури. Тому у цього заходу є деякі протипоказання, які обов'язково слід вивчити:

Якщо всі перераховані вище протипоказання відсутні, То можна сміливо приступати до вивчення техніки омолоджує масажу. Але перед цим необхідно розібратися, які існують точки впливу і де саме вони знаходяться.

Є кілька спеціальних точок на обличчі, впливаючи на які можна домогтися ефекту омолодження шкіри і оздоровлення організму. Якщо знати куди натискати, можна досягти позитивного ефекту за все за кілька сеансів:

Маючи уявлення про те, де саме знаходяться точки для масажу на обличчі і який вплив вони надають, можна самостійно проводити процедуру омолодження в домашніх умовах.

Правила та умови проведення масажу

Ефективність масажу буде прямо залежати від того, наскільки правильно здійснюється вплив на акупунктурні точки. Дотримання всіх умов масажу - гарантія досягнення успіху:

Що стосується тривалості однієї процедури, то вона повинна становити не менше 10 хвилин. Регулярність омолоджує масажу становить один раз на добу протягом одного тижня. Щоб відновити пружність, позбутися від в'ялості шкіри і розгладити зморшки, досить провести не менше 10 процедур. Для профілактики тонусу особи слід виконувати одну процедуру раз на тиждень.

На тілі існує 700 місць, здатні стимулювати, активізувати роботу органів. Поліпшити циркуляцію крові, посилити лімфодренажний ефект можна при спрямованій дії на активні точки на обличчі. У чому секрет повернення молодості - читайте далі.

суть методики

Древнє вчення про вплив через біологічно активні точки отримало назву рефлексотерапії. Дана наука розглядає різні прийоми, увага приділяється дії, а не косметичних засобів. В результаті гарантовано лікування захворювань, ефект ліфтингу шкіри.

Суть впливу через активні точки на обличчі полягає в стимуляції імпульсів, які направляються в нервові центри головного мозку. Відповідний сигнал з вирішенням проблеми надходить в клітини. Вони активізують функціонування, посилене вироблення корисних білків, ферментів. Для омолодження шкіри - це колагенові, еластинових волокна.

Розташування «джерел молодості»

Особа - зона зосередження активних місць (понад 114). Діаметр акупунтурних місць коливається 1 мм -1 см. Іншими словами, це велике скупчення нервів, тому можливо почуття ломоти, болі при сильному натисканні.

Точки на обличчі для омолодження чутливої \u200b\u200bобласті навколо очей:

  1. «Третє око» - знаходиться між бровами на 1 см над переніссям;
  2. дві симетричні зони у внутрішніх куточках розрізів очей - регулярне вплив знімає набряклість, припухлість;
  3. середина брови над зіницею;
  4. перенесіть пальці на 1 см від зовнішніх куточків розрізів очей до скронь;
  5. паралельно зіницям в центрі під вилицями;
  6. на 1 см нижче нижнього обідка очі.

Акупунтурние місця області рота:

  1. під нижньою губою в центрі;
  2. біля складок рота з двох сторін;
  3. в центрі над верхньою губою.

Розгладити вертикальні і горизонтальні зморшки лобової області, попередити появу нових допоможуть точки:

  1. з двох сторін закінчення брів в скроневій зоні;
  2. на 1 см над бровою паралельно зіниці;
  3. на 3 см вище зовнішніх куточків розрізів очей;

методи впливу

Сучасній косметології відомі такі способи омолодження через акупунктурні точки на обличчі:

  • ефективне голковколювання (докладніше дізнайтеся);
  • термічний метод;
  • вплив ультрафіолетовими, інфрачервоними, лазерними променями;
  • магнітопунктура;
  • баночна (вакуумна) терапія.

Всі методи передбачають короткочасне (3-5 сек), регулярне вплив. Скоригована харчування, повноцінний сон, якісна косметика посилять ефект процедур.


Позитивний ефект омолодження, протипоказання

Акупунктурний ліфтинг особи дозволяє досягти вагомих результатів:

  • ефект ліфтингу шкіри без хірургічного втручання;
  • зменшення мімічних зморшок, з перспективою повного розгладження;
  • вирівнювання рельєфу, корекція овалу, видалення другого підборіддя;
  • поліпшення кольору шкірного покриву;
  • пружність, підвищення тугора епідермісу;
  • позбавлення від зморшок навколо очей, рота;
  • глибокі лобові складки стають менш примітними.

Акупунктурні процедури поєднується з іншими (елос-омолодження, омолоджуючі маски з народних засобів власного приготування).

Сучасна косметологія зробила великий прорив в техніці масажу. На сьогоднішній день великою популярністю серед жінок користується точковий масаж обличчя для омолодження. Ця процедура зародилася багато років тому на Сході, а тепер використовується по всьому світу. Її мета - зняття напруги і розслаблення мускулатури особи методом впливу на активні точки.

Шиацу - японська техніка точкового масажу, яка дає не тільки омолоджуючий ефект, але і відновлює функцій організму, а також використовується як діагностика.

Вивчивши принцип виконання, процедуру можна робити самостійно в домашніх умовах. На відміну від китайського та інших видів точкового масажу, Шиацу виконується виключно за допомогою натискання на активні точки на обличчі.

Плюси і мінуси японського масажу

Східні маніпуляції допоможуть відновити фізіологічний, психологічний, а також енергетичний баланс за кілька сеансів. При цьому можна виділити ще кілька позитивних якостей:

  • Завдяки точкового виконання, ефективність дій може бути спрямована на окрему ділянку або на весь організм.
  • Результати помітні вже після першої процедури.
  • Нескладна технологія, що дозволяє виконувати масаж самостійно.
  • Масажні маніпуляції дають приємні відчуття під час їх виконання, заспокоюють нерви, піднімають настрій.
  • Японська техніка дуже ефективна при усуненні різних порушень в організмі людини.

Єдиним недоліком методу Шиацу є те, що повний ефект може бути досягнутий тільки при регулярному застосуванні. Крім цього, є ще один невеликий мінус - висока ціна за проведення одного сеансу. Але якщо врахувати можливість самостійного проведення в домашніх умовах, то це якість можна ігнорувати.

Випадки, при яких без масажу не обійтися

Точковий масаж обличчя Шиацу призначають пацієнтам, у яких виявляються такі відхилення:

  • Різні захворювання, що виникли на нервовому грунті.
  • Деякі серцево-судинні патології.
  • Захворювання органів дихання.
  • Порушення функцій травної системи.
  • Чи не складні випадки хвороби опорно-рухової системи, які не потребують хірургічного впливу.
  • Ознаки старіння шкірного покриву.

Протипоказання точкової процедури

Як багато оздоровчі процеси, масаж Шиацу має свої протипоказання:

  • Низький артеріальний тиск.
  • Різні шкірні патології: герпес, бородавки та інші /
  • Складні випадки порушення рухової системи, що вимагають хірургічного втручання.
  • Останні стадії туберкульозу.
  • Інфекційні та вірусні захворювання.
  • Прояви алергічних реакцій на шкірі обличчя: запальні процеси, висипу, купероз, фурункули та інші.
  • Відкриті пошкодження шкірного покриву.
  • Судинні патології з наявністю гематом.

Підготовка до процедури точкового масажу

Масаж Шиацу для особи вимагає попередньої підготовки, як і багато інших косметологічні послуги.

  • В першу чергу необхідно очистити шкіру обличчя від макіяжу за допомогою очищувальних засобів на основі лікувальних трав, спеціальними розчинами або скрабом.
  • Чисту шкіру розігрівають за допомогою парових ванночок або гарячими компресами протягом десяти хвилин. Це допоможе розслабити м'язові тканини, поліпшить циркуляцію крові.
  • За кілька хвилин до процедури необхідно обробити шкіру живильним кремом, щоб підвищити очікуваний ефект від точкового масажу.

При самостійному виконанні масажних дій необхідно запам'ятати 3 основних правила.

  1. Мікроциркуляція при масажі для омолодження здійснюються за допомогою всіх пальців, крім мізинця. Великий палець використовується в деяких випадках. Сила натискання не повинна бути занадто сильною і не дуже слабкою. Пацієнт повинен відчувати легку, але приємну біль, схожу на легкий спазм.
  2. Процедура виконується повільними, спокійними рухами пальців, які повинні розташовуватися перпендикулярно до массируемим точкам. Рухи здійснюються від низу до верху, при цьому забороняється відтягувати або щипати шкіру.
  3. Мінімальний період дії на кожну точку повинен складати приблизно п'ять секунд. Інтенсивність і сила натискання залежить від товщини підшкірного жирового шару. Зони впливу визначаються за двома параметрами: за місцем, яке болить або вимагає косметичної корекції. Не можна допускати розтягування або зсуву шкірного покриву!

Виконання омолаживающей і лікувальної процедури

Масаж чола виконується трьома пальцями обох рук, приклавши безіменні по центру.

  • Потім необхідно провести натиснення і витримати близько п'яти секунд.
  • Поміняти точку натискання, перемістившись в сторону, і повторити натискання.

Ці маніпуляції виконуються до тих пір, поки пальці не досягнуть скроні.


Методика Шиацу закінчується масуванням шиї, натискаючи на активні точки, що знаходяться за вушними раковинами, а також поряд з мочками.

Після закінчення всіх точкових маніпуляцій шкіра обличчя очищується і зволожується живильним кремом. Після сеансу фахівці рекомендують прилягти і трохи відпочити. Найкраще терапію виконувати в ранковий час, щодня, не менше двох тижнів.

Королівські точки - це зони, стимуляція яких дає результати, які не поступаються за ефективністю професійного ліфтинг-масажу.

Королівських точок всього три:

  1. Королівська точка Тенйо. Результатом її впливу є усунення набряків шиї та обличчя, відновлення тонусу, кольору шкіри.
  2. Корі є наступною точкою, яка прибирає зморшки, жирові відкладення в області щік.
  3. Соккоку. Її масування сприяє підтяжки обличчя.

Масаж королівських точок нічим не відрізняється від інших, крім виробленого ефекту. Його переважно виконувати в першій половині дня, бажано з ранку.

Перед початком процедури необхідно зробити очистку особи, після чого зволожити його живильним кремом або ефірними маслами.

Для масажу використовуються три пальці обох рук, які розминають відразу дві суміжні точки. Натискання повинно проводитися синхронно протягом 5-7 секунд. Здійснювати масаж можна, натискаючи відразу на три різні точки. Великі пальці прикладають до точки Корі, мізинці - до Соккоку, а вказівні - до Тенйо.

висновок

Японська процедура точкового масажу нічим не поступається дорогим косметичним послуг, що виконуються в салонах. Більш того, Шиатсу можна робити самому. Якщо проводити сеанс регулярно, не залежно від стану шкіри, то можна довгий час підтримувати омолоджуючий ефект і красу.

З віком кожна жінка, побачивши перші зморшки на обличчі, починає замислюватися над тим, як поліпшити стан шкіри. Хтось вдається до пластичної хірургії, хтось користується безопераційним, але не менш ефективними методами. Один з них - це точковий вплив на шкіру обличчя. Так де ж знаходяться точки на обличчі для масажу для омолодження?

З давніх років масаж обличчя з метою омолодження використовувався в різних країнах світу і завжди мав завзятих шанувальників. Тому розглянемо в цій статті, які бувають його види, і дізнаємося про біоактивних точках, що дозволяють відновити шкіру обличчя.

У світі існує безліч видів масажу з різними назвами, при цьому слід зазначити, що в їх основу закладено загальна методика, яка використовує біоактивні ділянки обличчя.

Чжун

Дана техніка була розроблена китайськими фахівцями. В її основі лежить поділ лицевої ділянки на кілька частин, де кожна відповідає якоїсь частини тіла і відповідає за її здоров'я. Наприклад, масажуючи точки чола можна поліпшити кровообіг головного мозку, а розтирання перенісся сприятливо відгукнеться на шийній частині хребта.

Дана китайська методика дозволяє відновити здоров'я людини по всіх ділянках тіла, надати пружність і еластичність шкірі обличчя. Щоб масажними процедурами досягти позитивного результату, фахівці рекомендують проводити їх 2 рази в тиждень.

шиацу

Японська методика масування біоактивних точок особи має державну ліцензію і є популярним видом терапії. Її дія спрямована на активізацію роботи клітин епідермісу, за допомогою яких відбувається очищення енергетичних каналів Ци. Методика стимулює відновлювальні процеси як шкіри обличчя, так і всього організму. Встановлено, що акупунктурні точки на обличчі (за методикою голковколювання) відповідають біоактивним точкам.


Де на обличчі розташовані біоактивні точки?

Розглянемо, де розташовуються основні точки молодості на обличчі:


Як правильно виконати косметичний масаж обличчя

Косметичний масаж обличчя грає важливу роль, особливо для жінок з шкірою, що в'яне. З його допомогою прибираються перші зморшки, посилюється кровообіг, шкіра набуває пружність і еластичність. Масаж лицьового шкірного покриву проводиться до нанесення крему. Завдяки його дії шкіра прогрівається і легко вбирає косметичні препарати.


Позитивний результат від масажною процедури відобразиться не тільки на обличчі. Його дія відчує весь організм:

  • покращиться сон;
  • відновиться психічний фон;
  • з'явиться бадьорість духу.

Перед тим, як приступити до масажної процедури, необхідно зробити такі дії:

  • на голову надіти пов'язку, щоб сховати волосся;
  • руки ретельно помити мильним дезинфікуючим засобом;
  • вивчити всі активні точки особи, де буде виконуватися процедура;
  • масаж робити сидячи напроти дзеркала.

Масаж особи для омолодження має на увазі виконання кругових рухів в заданих місцях за допомогою легких натиснень пальцями. При цьому він може виконуватися натисканням на одну точку, а може проходити по лінії, де розташовані певні точки. Точковий масаж має на увазі натискання точки на обличчі для омолодження протягом 30 секунд, після чого проводиться натиснення з обертовим рухом: по 9 раз в кожну сторону. Одна точка повинна масажувати не більше 3 хвилин. Результат процедур буде помітний і відчуємо через три сеанси.

особливості виконання


  • від центральної частини лоба пальці рук рухаються до скронь;
  • від ніздрів пальці рухаються до скронь;
  • від куточків губ в напрямку вушних раковин;
  • від центру підборіддя пальці рухаються до мочок вух.
  1. Процедура накладання і знімання будь-якої косметичної маски або крему виконується в тому ж напрямку, що і масаж.
  2. Після масування всіх точок особи здійснюється легке постукування подушечками пальців в тих же напрямках. Дозволяється легко і дуже обережно постукати по м'язах, що оточують очі.
  3. Якщо поверхня чола покрита великими зморшками, то погладжування (розгладження і поплескування) повинні виконуватися як уздовж лоба, так і поперек.
  4. Відвислий подвійне підборіддя масажується швидко і інтенсивно.
  5. Після масажуючих процедур крем з особи видаляється паперовим хусточкою. У разі, коли людині потрібно відразу вийти на вулицю, то на обличчя наноситься тонкий шар пудри.

Як часто потрібно проводити масаж обличчя

У перший тиждень погладжування процедури повинні виконуватися щодня протягом 7 хвилин. Потім їх частота зменшується, але для підтримки нормального тонусу потрібно масажувати обличчя 1 раз в тиждень.


Протипоказання до проведення косметичного масажу обличчя

Поряд з безліччю позитивних характеристик косметичного масажу, необхідно знати, що можуть проявитися і негативні сторони. Тому перш, ніж приступити до масажу обличчя потрібно отримати рекомендації лікаря.

Якщо у людини на шкірному покриві спостерігається запальний процес, проявилася інфекція герпесу або є бородавки, то фахівці не радять виконувати масажні процедури.

Регулярно доглядаючи за шкірою обличчя, роблячи масаж, ми можемо забути про ранні зморшки і значно розгладити вікові. Унікальність точкового масажу полягає в його простоті виконання і дивну дію не тільки на шкіру обличчя, але і весь організм.

Поліпшити кровообіг і вивести токсини і зробити Вас привабливіше.

Ваша шкіра сяє здоров'ям, перетворюється і молодіє, ви відчуваєте себе впевненіше з кожним сеансом масажу.

Це процедура, відома ще з часів стародавнього Сходу. Полягає вона в точковому впливі подушечками пальців на певні активні точки в області обличчя і шиї.

Головна мета, яку переслідує людина, яка вирішила відвідати сеанси - це зняття напруги і розслаблення лицьової мускулатури

Пройшовши дві-три процедури, ви почнете чути компліменти на свою адресу з приводу вашого зовнішнього вигляду. Буквально кілька перших походів до масажиста дадуть приголомшливий результат.

Повний курс триває зазвичай один місяць. Протягом цього часу жінка робить по дві-три процедури на тиждень.

Працює масаж тільки при регулярному виконанні. Також важлива релаксація під час процедури. М'язи повинні бути максимально розслаблені.

Якщо ви віддаєте перевагу робити його собі самостійно, рекомендуємо попередньо створити в кімнаті інтимну теплу атмосферу. Для цього включіть розслаблюючу мелодію і запаліть кілька ароматичних свічок.

Що таке точковий масаж шиацу

Історична довідка: систему шиацу розробив японський медик Токудзіро Намікосі на початку двадцятого століття. З японського «шиацу» перекладається як натискання пальцями. На цьому і заснований принцип роботи масажиста. Під час сеансу шиацу відбувається тиск. Головні елементи процедури - це виключно натискання. Розтирання, погладжування, пощипування заборонені.

Існує три види шиацу:

  • Дзен. Заснований на інтуїції і біоенергетиці.
  • Класичний. Послідовники Намікосі.
  • Західний. Осучаснений вигляд шиацу, базується на сучасній науці.

Сила, з якою діє фахівець, а також тривалість натискань в кожному випадку визначається індивідуально. Велику роль відіграє причина, по якій пацієнт звернувся за масажем. Ніякого дискомфорту і болю при цьому не відчувається.

Ще одна важлива деталь: при шиацу йде вплив на активні точки цубо. Ці руху запускають в організмі процеси самовиздоровленію і самоомоложенія.

Таким чином, шиацу активізує внутрішні резерви людини і усуває причину поганого самопочуття.На сьогоднішній день світові відомі різні, як для позбавлення від перших ознак старіння, так і.

Під час сеансу шиацу досвідчений масажист може діагностувати різні захворювання з точністю майже 95%.

Показання та протипоказання

Показанням до точкового масажу обличчя може бути дисбаланс в енергетичному полі людини, необхідність активізувати захисні сили організму. Процедура застосовується і в профілактичних цілях, коли немає прямих свідчень до неї.

Домогтися хороших результатів за допомогою сеансів точкового масажу для омолодження можна в наступних випадках:

  • Зрідка з'являються легкі головні болі внаслідок перенапруги і втоми.
  • З'явилася млявість і в'ялість шкіри, знизився тонус м'язів.
  • Колір обличчя став тьмяним.
  • Зникла гладкість шкіри, з'явилися нерівності, розширені пори і висипання.
  • Почастішала частота появи набряків і мішків під очима.
  • Жінка помітила перші мімічні зморшки на обличчі або шиї.
  • Є бажання провести курс профілактики старіння.
  • Вік жінки перейшов кордон 25 років.

Однак точковий масаж для омолодження - процедура все-таки лікувальна. До неї застосовні деякі протипоказання, серед яких такі:

  • Шкіра на обличчі пошкоджена. Характер пошкоджень може бути механічний, інфекційний, алергічний або будь-який інший.
  • На обличчі присутні свіжі травми (опіки, порізи, укуси).
  • Організм вражений вірусом або інфекцією, температура тіла підвищена, самопочуття погане. Точковий масаж в такому випадку тільки шкодить і сприяє погіршенню здоров'я.
  • У тілі з'явилися злоякісні пухлини. Є ризик спровокувати появу метастаз в здорових органах.
  • Жінка страждає захворюваннями крові (гемофілія).
  • Мучать постійні з невідомих причин.
  • Порушення функціонування внутрішніх органів (серцевого м'яза, нирок, печінки, бронхів).
  • Індивідуальні особливості росту волосся і будови черепа. Йдеться про підвищену волосатості голови, при якій шкіра голови може пошкодитися і покритися червоними плямами. Такі випадки дуже рідкісні, але і вони трапляються.

точки шиацу

Існує шістнадцять чарівних точок шиацу, при стимуляції яких запускається процес зцілення і омолодження.

№ 1. Лоб
Двома пальцями, розташованими один над іншим, пройдіться вздовж усього чола від середини до скронь і назад в обидві сторони.

№ 2, 3, 4. Брови і лоб
Три пальці розмістіть на брови так, щоб один був в її середині, другий - на початку, третій - у зовнішнього куточка. Тисніть 7 секунд. Потім впливайте одним пальцем на точку 3, располагаемую у зовнішнього кута ока. Точка 4 - це місце у внутрішнього куточка ока. На нього необхідно тиснути шість секунд.

№ 5. Перенісся
Тисніть на точку між бровами кілька секунд.

№ 6. Нерухоме повіку
Впливає на підбрівну зону, не чіпайте очне яблуко.

№ 7. Область під очима
Сім секунд тисніть на область під очима подушечками вказівного, середнього і безіменного пальців.

№ 8. Щоки
На подскульную зону впливайте трьома пальцями кожної руки. П'яти секунд досить.

№ 9. Крила носа
На крила носа тисніть середніми пальцями протягом п'яти секунд.

№ 10. Носогубна складка
Пальцем впливайте на поглиблення, де не відчуваються зуби, протягом семи секунд.

№ 11. Куточки губ
Тисніть подушечками середніх пальців 5-6 секунд.

№ 12. Ямочка під нижньою губою
Пальцем впливайте на поглиблення, де не відчуваються зуби. Тисніть 7 секунд.

№ 13. Нижня щелепа
За три пальці помістіть по боках підборіддя. Великим пальцем злегка ущипніть кістка і тисніть сім секунд. Просувайтеся до найвищої точки на вилицях.

№ 14. Бічні точки на шиї
Вказівний палець повинен бути нижче, а безіменний - вище. Три секунди тисніть.

№ 15. Яремна западина
Тиск подушечкою середнього пальця протягом трьох секунд на западину.

№ 16. Суглоб щелепи
Вказівні пальці знаходяться в ямці перед мочкою. Середні - за вухом. Тисніть п'ять секунд.

Як правильно працювати з точками на обличчі

    • Для роботи задіюють вказівний, середній і безіменний палець руки.
    • Вплив здійснюється під кутом 90 градусів до шкіри.
    • Рухи не втирати, а вдавлюють. Рухатися шкіра не повинна.
    • Сила тиску повинна бути досить відчутна.
    • Тривалість тиску на одну точку варіюється від п'яти до семи секунд. На зону шиї впливають 3 секунди.
    • Всі парні точки масажуються одночасно.
    • Працювати з точками краще вранці або перед сном.

підготовка особи

Перш ніж почати процедуру, необхідно правильно підготувати обличчя. Для цього ретельно обробіть обличчя очищаючим лосьйоном або гелем.

Можна використовувати заспокійливий настій домашнього приготування:

Зробіть настій з трав, куплених в аптеці. Розведіть з якісним білим вином. Попередньо вино розбавте з кип'яченою водою в пропорції 3 до 1 відповідно.

Після цього добре распарьте шкіру, при цьому відкриються пори і піде напруга. Зробити це можна за допомогою гарячого рушники або спеціального пристрою-сауни для обличчя.

Створіть приємну атмосферу (запаліть ароматичні свічки, фоном включите повільну композицію) і просто полежіть так декілька хвилин. За три хвилини до початку масажу змастіть обличчя і шию зволожуючим кремом.

Як робити масаж обличчя проти зморшок

Після підготовки приступайте до точкового масажу:

      • За спіралі масажуйте шкіру чола. При цьому стежите за тим, щоб не зміщувався шкірний покрив.
      • Під вилицями знайдіть невелике заглиблення і натисніть на нього. Якщо з'явилася легка біль, точка знайдена вірно. Натисніть на неї три-п'ять разів протягом семи секунд.
      • Великими пальцями опрацювати нижній край підборіддя, виробляючи легкі натискання. Натисніть на область підборіддя, де розташовується корінь язика.
      • Злегка закиньте голову назад, шкіра на шиї повинна напружитися. Потім нахиліться вперед. Повторіть 10 разів.
      • Долоньками розітріть вушні раковини.
      • Помасажуйте шкіру навколо очей. Почніть з внутрішнього куточка і поступово рухайтеся до зовнішнього.
      • Опрацюйте точку між бровами і на крилах носа.
      • Висуньте язик якомога далі. При цьому говорите протяжно звук «а».

І ще одне відео про точковому масажі особи для омолодження - масаж обличчя стань на 10 років молодше!

висновок

Точковий масаж для омолодження можна робити в салоні краси, звернувшись до професіонала, а можна навчитися працювати зі своїм обличчям самостійно в домашніх умовах, щоб не залежати ні від кого.

У будь-якому випадку ви отримаєте неземну насолоду і величезну користь для шкіри. Більш докладно процедура описана в відео інструкції.