Правильний догляд за волоссям: п'ять секретів розкішної шевелюри. Про красиве волосся начистоту Правила краси та здоров'я волосся

Красиві і здорове волосся мрія кожної жінки. Адже дуже часто саме неакуратне і недоглянуте волосся псуючи весь образ.
Тому дуже важливо правильно доглядати і дбати про стан свого волосся. А що означає ПРАВИЛЬНО?
Засоби масової інформації, журнали з красивими картинками та телебачення популярно розповіли та пояснили нам як доглядати за собою та шкірою обличчя.
А що ж волосся?
Зволоження? Тонізування? Живлення? Очищення? Добре лише для шкіри?

Волосся це догляд не тільки за полотном волосся, а й за шкірою голови, а також її харчування, тонізування, зволоження та очищення, тобто догляд за волоссям починається з турботи та доглядом за шкірою голови, а тут ті ж правила як і з обличчям та тілом.

Хочу відзначити, що на здоров'я волосся велике значення надає і внутрішня робота нашого організму, тому для зростання здорового волосся необхідні вітаміни, повноцінне харчування, і зволоження, тобто регулярний прийом води.

Для себе я обрала вітаміни Велнес від Оріфлейм, риб'ячий жир для насичення організму жирними кислотами омега 3 і омега 6, і йод, тому що є людиною розумової праці, а для нас це необхідний елемент. Те, що лікар прописав Вітаміни, я п'ю періодично, роблячи перерви на 1 -2 місяці, іноді міняю препарати. Наприклад, на квітень заплановано прийом кальцію та пивних дріжджів із селеном (селен елемент, який сприяє швидкому зростанню волосся, є в салі).

Мій догляд за волоссям вироблений вже в систему - харчування коріння, очищення, харчування полотна волосся та зволоження. І все це я навчилася методом спроб і помилок, беру участь у марафонах по догляду за волоссям. Перший марафон я не пройшла і половини, а потім влилася і помчала.

Як я доглядаю волосся? Особливо після зими? Це харчування та зволоження. Протягом тижня я мою голову всього двічі, але щоразу з маскою для волосся. Зазвичай одна маска на зволоження або вітамінізацію волосся, а одна харчування за допомогою масел.
А масел у мене багато - лляна, реп'яхова, рицинова, кокосова, обліпихова, а також косметичні варіанти від Сієль, ДНЦ (відновник і БЕЙ) та Оріфлейм. Найцікавіше, що скуштувавши безліч олій, була приємно здивована лляною олією, прекрасне джерело вітамінів та харчування для волосся. Перед нанесенням розігріваю масло на водяній бані, і ніжно втираю в шкіру голови, невеликий масаж 10-15 хвилин, за цей час масло потрапляє на всю довжину, потім вкриваю теплом і чекаю, намагаюся близько 2-3 годин.

Але! Переконана, що волоссю потрібні не лише народні рецепти, а й промислові варіанти масок та бальзамів. Тому що блиск, м'якість та шовковистість їм може дати лише промисловий бальзам. Не дивлячись на ополіскування оцтом, травами та живлення оліями, саме промислові маски дозволяють легко розчесати волосся і змушують його блищати до наступного разу.

У мене кілька бальзамів і масок для волосся, довгий час найулюбленішим засобом була маска, що відновлює, для волосся від Сієль, але вона закінчилася, а виробник перестав її випускати.

Так, що я зараз перебуваю в пошуках нового мега засобу для волосся.

Постійна турбота про шкіру голови та полотно волосся дала свій ефект і я вже бачу, що приріст є

А ось шампунь і бальзам у мене звичайнісінькі, тому що для себе я ще не знайшла того єдиного і неповторного (це я про шампунь і бальзам), і не помітила особливої ​​різниці між різними засобами, є в мене Ейвон, Фаберлік та інші.

Для мене важливо, щоб волосся постійно було зволожене, а з цим добре справляються всілякі спреї для волосся, очищені це соляний пілінг голови, глиняні маски для волосся і миття голови, харчування шкіри голови і волосся і тут масла незамінні помічники, тонізування, з цим поки найгірше, але я над цим працюю

Краса волосся – ваша гордість, чи гарне волосся це лише ваше бажання? Дізнайтеся все про красу волосся та здоров'я, красу нігтів! Як відростити довге волосся? Як отримати блискуче волосся, якщо у вас тьмяне волосся? Коли стригти волосся? Що робити, якщо у вас ламке волосся або випадає волосся? Як зміцнити волосся? Коли робити завивку та зачіску? Як доглядати за волоссям правильно? Як зробити волосся красивим? Як відростити нігті? Що робити, якщо шаруються нігті? На ці та багато інших питань про красу волосся та здоров'я нігтів ви знайдете в цьому розділі нашого сайту рідкісних методик та унікальних рецептів! Дізнайтеся найкращі рецепти масок для волосся: як приготувати поживні маски для волосся, маски для росту волосся (маски від випадіння), маски для сухого волосся (або маски для жирного волосся), маски для густоти волосся та ін. З'ясуйте, як доглядати шкіру голови , щоб уникнути проблем із волоссям. Для вас зібрані найкращі рецепти для росту нігтів та про те, як зміцнити нігті. Найкорисніші поради про красу волосся та нігтів на сайті «Х-Архів»!

Кожна дівчина та жінка мріє бути красивою. Величезну роль у нашій красі відіграє саме краса нашого волосся. І як би не змінювалися тенденції у світі зачісок, красиве волосся завжди залишається в моді. Але не може йтися і про красу волосся, якщо немає правильного догляду. Адже краса їх залежить від здоров'я. І якщо є бажання мати таке волосся, щоб інші дівчата та жінки заздрили, потрібно докласти чимало зусиль.

Правила краси та здоров'я волосся

Існує кілька правил, які необхідно дотримуватися, щоб волосся було здоровим, міцним, блискучим і красивим.

Одне з найважливіших правил, яким дівчата і жінки часто нехтують, є правильне миття волосся. Ви запитаєте: що тут складного? Складного нічого, просто є деякі нюанси.

По-перше, вибирати шампунь потрібно в залежності від типу волосся.Багато хто думає, що це не так важливо. Однак неправильний шампунь може зробити сухе волосся ще сухішим, а жирне, відповідно, ще жирнішим. Чи це вам потрібно? Думаю що ні.

Професіонали радять мити волосся не частіше двох разів на тиждень. Миєте щодня? Негайно відучуйте себе та своє волосся від цієї звички. Це не те, щоб не піде їм на користь, а ще й шкода принесе.

Друге правило: щодня робіть вашому волоссю масаж-зачісування.Так ви покращуєте приплив крові до шкіри голови, а отже, прискорюєте ріст волосся. Масаж можна робити як спеціальним масажером для голови, так і своїми подушечками пальців, або звичайною гребінцем. Завдяки цьому масажу, до речі, можна зняти і свою напругу після важкого дня. І корисно, і приємно.

Третє правило свідчить: їжте правильну їжу.Тобто продукти, в яких містяться вітаміни, які корисні для волосся та організму загалом (А, В6). Ці вітаміни містяться у зелені, сирі, молочних продуктах. Також корисний магній та селен, який міститься у гіркому шоколаді, горіхах, кукурудзі, часнику. Цинк міститься в грибах та насінні. Постарайтеся хоч трохи виключити смажену та дуже солону їжу зі свого раціону.

Четверте правило: у догляді за волоссям експлуатуйте або професійні засоби, або засоби, приготовлені вдома.

П'яте правило (не за важливістю): наше волосся потребує поживних масок.У якому б стані не знаходилося волосся, їм необхідні живильні маски. Якщо волосся погане, то для того, щоб лікувати, якщо хороше, то щоб підтримувати його красу. Адже все легше запобігти, ніж лікувати.

Якщо Ви дотримуватиметеся цих правил, то згодом вони просто увійдуть вам у звичку. А ваше волосся буде чарівним!

Стан волосся та нігтів безпосередньо залежить від нашого здоров'я. Харчування має бути правильним. В іншому випадку волоссю не вистачатиме поживних речовин і вони втратить свій початковий блиск, а нігті стануть ламкими.

Основа нашого волосся - це кератин! Це білкова речовина, що містить сірку. Щоб волосся не стало рідким і тьмяним потрібно споживати в їжу білок, Причому якісний білок. Ми повинні їсти м'ясо та рибу, але при цьому і доповнювати їх овочами та фруктами, продуктами із цільного зерна. Але споживання тваринного білка необхідно обмежувати, т.к. зайве його споживання призводить до появи підвищеної кислотності, що дуже добре нашого організму. Тому наситити ваше волосся кератином зовні зможе.

Цинк у свою чергу відповідає за колір волосся та перешкоджає його втраті. Сірка відповідає за блиск волосся, поповнити запаси у своєму організмі якої ми можемо з'їдаючи 3-4 яйця на тиждень.

Здоров'я та краса волосся залежать і від амінокислот та мінеральних речовин, що містяться у продуктах харчування, які ви споживаєте.

З мікроелементів волоссю також потрібні мідь, кобальт, хром, магній, цинк.Блідне і слабке волосся стане сильним, блискучим. Хміль надасть волоссю блиску і зможе трохи фіксувати зачіску. Крім того, протеїни та вітаміни групи В зможуть затримати дуже швидке засолювання шкіри голови. Крім пивних масок приведуть волосся в ідеальний стан.

Волосся нам потрібне, щоб захищатися від холоду та вогкості. Природою не передбачено оберігати їх за допомогою різних спреїв, фіксаторів та інших захисних засобів. Нові дослідження показали, що дощова вода – найкращий засіб для догляду за волоссям. Якщо ми прогуляємося під дощем без головного убору і потім насухо витрімо волосся, і пророблятимемо це протягом двох тижнів, то вони стануть блискучими здоровими. Їхнє зростання активізується, і вони ще краще зможуть захистити нас від вогкості.

Проблема лупи може виникнути через слабкий імунітет. У такому разі вам допоможуть вітаміни Е, А та С.

Щоб нігті залишалися міцними, нам також потрібно включити до раціону харчування вітаміни групи В та мінеральні речовини. Як і волосся, нігті віддячать нам, якщо ми будемо щодня споживати продукти з цільного зерна, фрукти та овочі.

Для тих, хто веде активний спосіб життя і не завжди знаходить час для щоденного манікюру, корисно буде познайомитися з такою процедурою як , про яку ви можете дізнатися з нашого журналу.

Не забувайте так само вдома доглядати волосся. Ви повинні знати, як правильно мити волосся, як підібрати шампунь для волосся та інші.

Красиві здорові. І правильний догляд за волоссям, особливо за довгим, вимагає набагато більше сил і часу, ніж за коротким. Шикарні коси російської дівчини завжди оспівувалися в піснях і віршах. Та й сьогодні довге волосся змушує звертати на себе увагу оточуючих, хоча багатьом дівчатам набагато простіше зробити коротку стрижку, ніж щодня працювати над привабливістю свого волосся. Але якщо вже ви є власниця шикарної шевелюри, то необхідний догляд за довгим волоссям, і його потрібно здійснювати правильно.

А як правильно?

Багато хто дає поради щодо догляду за волоссям: і професіонали, і ті, хто не має до цього прямого відношення, але знають секрети красивого та здорового волосся від знайомих, товаришів по службі, колег, а також з особистого досвіду.

Секрет перший

Щодня слід розчісувати довге волосся гребінцем з нечастими зубами. Починати краще з кінчиків, поступово приєднуючи верхні пасма. Краще користуватися гребінцем з натуральних матеріалів, в ідеалі - дерев'яним. Прочісуючи волосся по всій довжині, ви покращуєте кровообіг, що сприяє їх росту і здоровому вигляду.

Секрет другий

Довге волосся необхідно мити теплою водою, щоб його надмірно не висушувати. Важливим є правильний вибір шампуню для миття голови. Вибір його залежить від типу шкіри. Звичайно, нормальні, жирні і потребують застосування різного шампуню. При покупці його в магазині не забудьте прочитати етикетку, де чітко повинен бути вказаний для якого призначений шампунь. Для фарбованого волосся слід вибрати спеціальний шампунь, при проблемах зі шкірою голови – лікувальний.

Є особливість миття довгого волосся: його краще мити, стоячи під душем, - так легше розподілити порцію шампуню, яку слід розвести невеликою кількістю води, по всій довжині волосся. І не забудьте про кондиціонер або бальзам для полегшення розчісування.

Секрет третій

Тепер про сушіння. Довге волосся остерігайтеся сушити гарячим повітрям, необхідно використовувати холодне сушіння за допомогою фена. Корисне природне сушіння у звичайних умовах при кімнатній температурі.

Секрет четвертий

Правильний догляд за волоссям включає дбайливе ставлення до їхньої структури. Не допускайте їх перекручування, сильного стягування, заколювання волосся в тугий пучок і накручування на всі відомі термобігуді. Не рекомендується хімічна завивка довгого волосся. Краще вибрати зачіску з вільним розташуванням локонів або з розпущеними прямими пасмами.

Секрет п'ятий

Чим довше коси ви маєте, тим важливішим є правильний догляд за волоссям. Справа в тому, що шевелюра з довгого волосся схильна до такого захворювання, як трихоптілоз, коли в наявності ламкість і переріз кінчиків. Тоді волосся вимагає постійного зволоження за допомогою зволожуючих та поживних масок. Відмінно підходять у цьому випадку олії. У вашому арсеналі повинні бути такі олії, як оливкова, лляна, касторова, реп'яхова, мигдальна та інші. Вони наносяться на волосся за одну годину до миття голови, потім голова загортається в теплий рушник. Змивати олію слід не дуже гарячою водою.

Волосся необхідно підрівнювати. Корисною буде процедура популярної коли лусочки кутикули щільно прилягають до стрижня волосся завдяки оплавленню кінців. Підрізати кінці потрібно не менше одного разу на місяць.

Найголовніше для власниць довгих кіс – пам'ятати, що правильний догляд за волоссям необхідно проводити регулярно та щодня. Тоді ви збережете цю розкіш на довгі роки!