Пригоди 

Великі щоки у дівчини. Як забрати занадто великі щоки? Чи може одна щока бути більшою за іншу

Те, що моє обличчя, як, втім, і обличчя інших людей, не відрізняється абсолютною симетрією, я знала завжди і великого лиха в тому не бачила. Однак згодом стала помічати, що одна сторона обличчя виглядає не просто трохи інакше, а відверто гірша за другу: шкіра і м'язи на ній менш пружні, а зморшки глибші. Занепокоївшись, я вирушила до фахівця, щоб з'ясувати причину змін, що відбуваються зі мною. «Абсолютно симетричних осіб у природі справді не існує, — каже Ірина Іванова, косметолог-дерматолог, лікар вищої категорії клініки "Докторпластик". — Ліва сторона завжди м'якша, жіночніша, трохи витягнута по вертикалі. Права ж ширша і менш жіночна. Слід зауважити, що така фізіологічна асиметрія візуально мало сприймається. Вона пов'язана з тим, що півкулі мозку по-різному регулюють моторику та сенсорику половин тіла, а тому й мімічна активність різних сторін обличчя дещо відрізняється. Інша річ асиметрія набута, що виникає з абсолютно інших причин. Ось найпоширеніші».

Проблеми із зубами

Стоматологи не втомлюються повторювати, що втрата зуба, а тим більше кількох, крім іншого ще й серйозна естетична проблема. Зв'язок між повним комплектом зубів і красивим овалом обличчя найбезпосередніший. Після видалення зуба кісткові перегородки, у тому числі формувалася зубна лунка, поступово розсмоктуються, але в щелепи утворюється вм'ятина. Щелепа при цьому деформується, трохи зменшуючись по висоті і в діаметрі. Це призводить до натягу дрібних м'язів обличчя і утворення нових зморшок або поглиблення старих. Якщо в нижній щелепі не вистачає кількох зубів, може змінитися кут її розташування, а м'які тканини обличчя при цьому зміщуються, утворюючи зморшки та заломи. Вчасно протезування допоможе уникнути деформації щелепи та зберегти гарні контури обличчя. Штучні аналоги зубів не дозволять щелепи зменшитися у розмірах, підтримають роботу жувальних м'язів та щелепних суглобів.

Звичка жувати однією стороною

Найчастіше це знову ж таки наслідок втрати зуба (або зубів). Ми жуємо однією стороною рота, оскільки на іншій жувати просто нема чим. У результаті лицьова мускулатура з одного боку, не одержуючи належного навантаження, слабшає, тоді як з іншого приходить до гіпертонусу. Перенапружені м'язи буквально перетягують тканини обличчя, створюючи заломи та видиму асиметрію. Слід зазначити, що ризик заробити естетичний дефект особливо великий, якщо ви любите жувальну гумку. Нерівномірне навантаження жувальна мускулатура в цьому випадку зазнає тривалого часу.

Звичка спати на одному боці

Сон, як відомо, необхідна умова краси. Однак, якщо ви звикли спати на одному боці, красу ви ризикуєте під час сну розгубити. Справа в тому, що тканини з боку особи, якою ви притискаєтесь до подушки, повільно, але невідворотно деформуються. Поступово змінюється овал, навколо ока формується сіточка дрібних зморшок, глибші складки залягають між бровами, утворюються вертикальні лінії на щоках та підборідді. Як кажуть косметологи, якщо ви більше любите спати на одній із боків, то швидко стане видно, на якому саме. Найкращий спосіб уникнути появи асиметрії та зморшок під час сну – усунути будь-який контакт обличчя з подушкою. Зробити це можна, привчивши себе засипати лежачи на спині. Так ви уникнете не тільки тривалого тиску на м'язи та шкіру, але й збережете нормальний відтік рідини протягом ночі.

Захворювання

Причиною набутої асиметрії можуть бути різні захворювання. «Передусім порушення функції лицевого нерва, — каже Ірина Іванова. — При цьому недузі розвивається слабкість м'язів обличчя, опускається кут рота, нависає верхня повіка, очна щілина стає ширшою, згладжуються носогубні складки, обличчя з ураженого боку набуває страждального виразу. Травми, переломи, особливо зі зміщенням, наслідки невдалих пластичних операцій також нерідко спричиняють те, що дві сторони обличчя виглядають по-різному».

Зіткнутися із проблемою асиметрії обличчя, за словами фахівців, можна у будь-якому віці. Але згодом, на жаль, вона все помітніша. Просто через те, що разом із нами довше живуть і шкідливі звички. «Однак не варто зневірятися, — каже Ірина Іванова. — Асиметрію зазвичай можна скоригувати. Насамперед необхідно усунути причини: звернутися до невролога, стоматолога, ортодонта. Існує фізіотерапія, гімнастика для мімічних м'язів, масаж. Для корекції порушень пропорцій та обсягів косметологами використовується контурна пластика. З успіхом використається і ботулінотерапія. У найважчих випадках можлива хірургічна корекція».

Асиметрія у всіх! У мене тітьки ось різні, чоловік обидві мені однаково однаково

Якщо, тільки, м'яти щоки)

Я теж жую з одного боку, але щока не випирає. Давно у вас це? Може флюз?

Це тільки на фото, а в житті все окей у мене теж так спитай у друзів

Я хотів написати спитай у своїх друзів

А в мене негаразд.

У житті не дуже помітно, просто.

Мама не пропустить

жінки на бебі.ру

Наш календар вагітності відкриває Вам особливості всіх етапів вагітності – надзвичайно важливого, хвилюючого та нового періоду Вашого життя.

Ми розповімо Вам, що відбуватиметься з Вашим майбутнім малюком та Вами у кожний із сорока тижнів.

Одна щока більше за іншу

У моєї семимісячної дитини одна щока (права) більша за іншу. Масажистка рекомендувала нам масажувати та гріти праву щоку. Хотілося б дізнатися Вашу думку щодо ефективності даних процедур та потенційної можливості якось виправити ситуацію.

Відповідає Комаровський Є. О.

З максимально можливою ймовірністю, рада масажистки має одну єдину мету: практично реалізувати класичний ментальний принцип «ну треба ж щось робити».

Для початку слід відповісти на запитання: чому у семимісячної дитини одна щока більша за іншу? Що це:

індивідуальна анатомічна особливість (швидше за все), або якась хвороба. Що ви власне збираєтеся гріти та масажувати.

Резюме: не треба лікуватися у масажисток, оскільки якщо у вас нема чого масажувати, то масажистки помруть з голоду. Лікуватись треба у лікарів. Але спершу бажано поставити діагноз. Хвилюєтеся – до педіатра. Не хвилюєтеся або, як варіант, дитину нічого не хвилює - дайте дитині спокій.

Для того, щоб залишити коментар будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь.

Гість

Асія Україна, Нетішин

Гість

Вакцинація від кору: хто захищений і кому щеплення життєво необхідне

Доктор Комаровський

Хвороба «рука-нога-рот»:

як не підхопити ентеровірусну інфекцію (Бібліотека)

Харчові отруєння: невідкладна допомога

Офіційний додаток "Доктор Комаровський" для iPhone/iPad

Рубрики розділу

Завантажуйте наші книги

Додаток Крихітка

Автори

Використання будь-яких матеріалів сайту допустиме лише за умови дотримання угоди про використання сайту та з письмового дозволу Адміністрації

Здоров'я дітей

Поки що є життя, є надія.

Все збувається. Лише вір.

У слові сила. В силі двері.

Двері зі світла. Світло з нас.

Все збувається. Нині.

зараз теж трохи видно різницю. кривошия лівосторон і ліва щока менше.

до речі, у мене самої і гормональні проблеми (але думаю це все-таки з кривошиєю пов'язано) і кривошия в дитинстві була. так і щічка трохи відрізняється, і око одне більше. груди менше одна одній. але мене ніхто не лікував від кривошиї.

а взагалі нам масажистка ще давно говорила, що та хвора половина тіла по-інш розвивається, що у нашої і статева губа іншого розміру

але з цим начебто все нормально

Вагітність та пологи
Від народження до року
Від 1 до 6 років
Від 6 до 16 років
родина
Корисні посилання

Авторські права статей захищені відповідно до ЗУ про авторське право. Використання матеріалів в інтернеті можливе тільки із зазначенням гіперпосилання на портал, відкритим для індексації. Використання матеріалів у друкованих виданнях можливе лише з письмового дозволу редакції.

Права щока більша за ліву

У мене за останній рік-півтора (мені 30 років) права щока стала худшою, ніж ліва. Тобто. овал обличчя зліва від підборіддя йде рівно, а праворуч він трохи запалий. І сама щока трохи впала, змарніла. А ліва нормальна.

Раніш такого не було.

Рухаються обидві половини особи однаково.

В чому може бути причина? що з цим робити?

Хронічні захворювання є?

міміка однакова із двох сторін? коли будуєте гримаси, показуєте мову?

Хронічні захворювання є?

1. 2-3 роки тому

Знімки у прихованому режимі

Якщо це неврологічна причина внаслідок запального захворювання (наприклад, неврит) - Ви, звичайно, знали швидше про це, діагностикою займається невропатолог, тобто. очний осморт бажаний звичайно, щоб визначитись-що це вроджена особливість або зміни виникли нещодавно

Чи немає болю чи інших симптомів у цьому місці?

Чи не могло стати більш помітним через різке схуднення?

Щодо схуднення- можливо, я трохи схудла за цей час. Але все одно чомусь одна щока повніша залишилася.

У сестри (вона молодша за мене) поки що дитячі щоки. таке відчуття, що в неї одна вилиця трохи вище за іншу, тому створюється такий ефект. але в батьків чомусь немає такої речі, вони щоки однакові.

До речі, згадала один момент-кілька років тому стоматолог вколов мені анестезію, і після цього кілька годин одна нижня половина обличчя практично не дивувалася. але потім все прийшло в норму. не знаю, чи це могло якось вплинути.

Ін'єкцій не робила. З косметичних процедур-тільки масаж і пілінг.

Причиною ліподистрофії є ​​лише ВІЛ, чи інші причини також можуть бути?

Куди звернутися із моїм захворюванням?

Причини того, що одна щока більша за іншу

Фактично у кожної людини є відмінність між однією половинкою обличчя та іншою вони різні, але в одних менш помітно а в інших недолік дуже виражений Зовнішність у нашому світі відіграє велику роль. Саме по ній «зустрічають» людину. У графі вимоги на багато посад існує пункт «приємна зовнішність». Тому кожну людину хвилює те, як вона виглядає. Іноді, розглядаючи себе в дзеркалі можна помітити, що одна щока більша за іншу. Що це, захворювання чи така будова тіла? – цим питанням задаються ті, хто побачив подібну ваду. Сьогодні ми розвіємо всі ваші сумніви та проведемо невеликий майстер-клас із відновлення асиметрії.

Причини того, що одна половина особи більша за іншу

Багато людей скаржаться на те, що у них одна половина обличчя відрізняється від іншої. Це стає помітним при ретельному розгляданні себе у дзеркалі або на невдалих фотографіях. Дехто, помітивши, що їхні щоки різні починають «бити на сполох», побоюючись, що хворі.

Варіації будови особи людини, що перевищують в обсязі природні відмінності правої та лівої половин у суттєвих величинах, вважаються деформаціями

Насправді легка асиметрія присутня абсолютно у кожної людини. Саме це робить наше обличчя живим, унікальним та неповторним.

Щоб переконатися, що кожна людина не симетрична, ви можете взяти кілька фотографій своїх знайомих і розрізати їх у фоторедукторі на дві рівні частини вздовж лінії носа. Тепер одна з правих половинок «дзеркалиться» і з'єднується з іншою, також чинимо з лівими частинами. Зробіть такі фотографії кількох людей, і ви побачите, що особи з правих та лівих половинок однієї й тієї ж людини сильно відрізняються.

Проте, різні половини особи не завжди є нормою. Погляньмо, які фактори можуть призвести до патологічних змін.

Причини того, що одна сторона обличчя сильно відрізняється від іншої:

  1. Неправильний розвиток кісток та суглобів, а також сполучної або м'язової тканини. Такі проблеми можуть бути виражені сильніше чи слабше, їх можна виправити лише грамотним макіяжем чи пластичною операцією.
  2. Запалення щоки теж може спричинити її збільшення. Після усунення проблеми особа набуває нормальних обрисів.
  3. Сильна косоокість теж може розвинути асиметрію обличчя. Це саме стосується і кривошеї.
  4. Лицьові м'язи можуть сильно спотворитись при затисканні або відмирання нервів. Така проблема часто виникає при інсультах та інфарктах.
  5. Неправильний прикус або відсутність зубів з одного боку може призвести до асиметрії обличчя. Також подібну проблему може спричинити флюс.
  6. Перелом кісток обличчя, що зрісся неправильно.
  7. Звичка жувати, спати або жмуритися на одну строну - найчастіша причина асиметрії обличчя.

Причин чимало. Деяких можна уникнути, вчасно займаючись лікуванням і контролюючи свою міміку.

Одна сторона особи більша за іншу: норма чи патологія

Якщо ви помітили, що сторони вашої особи відрізняються, перш за все, потрібно визначити це патологія або норма. Для цього слід знати симптоми патології.

При асиметрії обличчя може бути пергаментна шкіра. Така ознака пов'язана з генетичним захворюванням.

Асиметрія, яка вважається нормою, не має бути надто явною. Якщо це звичайна будова особи, то відмінність помітна лише при ретельному огляді.

Симптоми ненормальної асиметрії обличчя:

  • Уражена сторона набрякла, тканини можуть бути твердими;
  • Куточки рота та щока з хворого боку обвислі та опущені;
  • Хвора половина особи втрачає рухливість;
  • Складки на лобі та носі несподівано різко розгладжуються;
  • Око з хворого боку стає вже, або, навпаки, більше;
  • Очі, ніс та губи з хворого боку втрачають рухливість;
  • Є порушення мови;
  • Уражена частина болюча.

Навіть одна з цих ознак говорить про те, що асиметрія є наслідком серйозної проблеми. І тут її треба лікувати.

Як вирівняти різні половини обличчя

Якщо ви виявили той факт, що особа має суттєві відмінності з обох боків внаслідок якоїсь хвороби, то щоб визначити причину, необхідно відвідати лікаря. Фахівець призначить вам аналізи, здійснить огляд та порадить правильне лікування.

З повною підставою можна сказати, що немає жодної особи з абсолютною симетрією правої та лівої половин

Асиметрія може виникати внаслідок вживання наркотиків. І тут часто обличчя стає сіре.

Щоб визначити причину патологічної асиметрії обличчя, необхідно відвідати лікаря. Насправді, вам може знадобитися ціла низка фахівців, проте спочатку краще відвідати вашого лікаря.

У цьому випадку ви не витрачатимете багато часу на відвідування непотрібних вам медпрацівників. Фахівець складатиме список лікарів, яких вам необхідно відвідати.

Які лікарі можуть знадобитися при асиметрії:

Як тільки виявиться причина вашої хвороби, ви зможете пройти лікування і повернути все на свої кола. Однак у деяких випадках після лікування додатково може знадобитися пластику.

Гімнастика для відновлення симетрії або як працюють м'язи обличчя

М'язи обличчя постійно працюють. Однак якщо це відбувається нерівномірно, може виникати асиметрія. Також така проблема часто виникає з віком. Якщо це не пов'язано з наявністю серйозних захворювань, проблему можна усунути за допомогою гімнастики.

Вправи для усунення асиметрії обличчя:

  • Долоні тримають м'язи і шкіру чола, при цьому брови піднімаються якнайсильніше вгору, і опускаються вниз;
  • Якомога ширше розплющуємо очі і тримаємося так три рахунки, розслабляємо очі;
  • Якомога сильніше надуваємо щоки, рахуємо до трьох і втягуємо їх, знову рахуючи до трьох;
  • Надуємо і здуємо щоки по черзі;
  • Посміхаємось на весь рот без демонстрації зубів, а потім складаємо губи в трубочку;
  • Рухаємо щелепу вперед, вліво та вправо.

Виконуємо кожну вправу по десять разів. При регулярному виконанні зарядка дасть перші результати вже через місяць.

Чому одна щока більше за іншу причину (відео)

Асиметрія обличчя може бути природною чи патологічною. Якщо ви запідозрили другий тип цієї проблеми, то вам потрібно звернутися до лікаря та виявити справжню причину. Якщо ви впевнені, що асиметрія є нешкідливою, але хочете її скоригувати скористайтеся нашими вправами. Слідкуйте за своєю красою та будьте здорові!

Коментарі

Додати коментар

Права щока більша за ліву

дівчини. подивіться який жах я помітила. одна щока більше за іншу. причому раніше все було нормально. а тут і щока якась велика та прищі полізли. до якого лікаря звернеться. із зубами проблем немає, одразу кажу. плачу весь день. виродок я.

Мастити марно, шукайте швидше причину. якщо ви у великому місті живете проблем швидко знайти причину не буде.

якщо всередині щось у вигляді кульки (або чогось іншого) - терміново до лікаря-терапевта він призначить і підкаже куди звернутися.

у мене просто у тітки так ось рознесло, і спочатку припухлість була, а потім пухлину нещодавно видалили.

але у вас ще й прищі - тож швидше за все причина в іншому.

Асиметрія: чому одна сторона обличчя виглядає краще за іншу

Те, що моє обличчя, як, втім, і обличчя інших людей, не відрізняється абсолютною симетрією, я знала завжди і великого лиха в тому не бачила. Однак згодом стала помічати, що одна сторона обличчя виглядає не просто трохи інакше, а відверто гірша за другу: шкіра і м'язи на ній менш пружні, а зморшки глибші. Занепокоївшись, я вирушила до фахівця, щоб з'ясувати причину змін, що відбуваються зі мною. «Абсолютно симетричних осіб у природі справді не існує, – каже Ірина Іванова, косметолог-дерматолог, лікар вищої категорії клініки „Докторпластик”. - Ліва сторона завжди м'якша, жіночна, злегка витягнута по вертикалі. Права ж ширша і менш жіночна. Слід зауважити, що така фізіологічна асиметрія візуально мало сприймається. Вона пов'язана з тим, що півкулі мозку по-різному регулюють моторику та сенсорику половин тіла, а тому й мімічна активність різних сторін обличчя дещо відрізняється. Інша річ асиметрія набута, що виникає з абсолютно інших причин. Ось найпоширеніші».

Проблеми із зубами

Стоматологи не втомлюються повторювати, що втрата зуба, а тим більше кількох, крім іншого ще й серйозна естетична проблема. Зв'язок між повним комплектом зубів і красивим овалом обличчя найбезпосередніший. Після видалення зуба кісткові перегородки, у тому числі формувалася зубна лунка, поступово розсмоктуються, але в щелепи утворюється вм'ятина. Щелепа при цьому деформується, трохи зменшуючись по висоті і в діаметрі. Це призводить до натягу дрібних м'язів обличчя і утворення нових зморшок або поглиблення старих. Якщо в нижній щелепі не вистачає кількох зубів, може змінитися кут її розташування, а м'які тканини обличчя при цьому зміщуються, утворюючи зморшки та заломи. Вчасно протезування допоможе уникнути деформації щелепи та зберегти гарні контури обличчя. Штучні аналоги зубів не дозволять щелепи зменшитися у розмірах, підтримають роботу жувальних м'язів та щелепних суглобів.

Звичка жувати однією стороною

Найчастіше це знову ж таки наслідок втрати зуба (або зубів). Ми жуємо однією стороною рота, оскільки на іншій жувати просто нема чим. У результаті лицьова мускулатура з одного боку, не одержуючи належного навантаження, слабшає, тоді як з іншого приходить до гіпертонусу. Перенапружені м'язи буквально перетягують тканини обличчя, створюючи заломи та видиму асиметрію. Слід зазначити, що ризик заробити естетичний дефект особливо великий, якщо ви любите жувальну гумку. Нерівномірне навантаження жувальна мускулатура в цьому випадку зазнає тривалого часу.

Звичка спати на одному боці

Сон, як відомо, – необхідна умова краси. Однак, якщо ви звикли спати на одному боці, красу ви ризикуєте під час сну розгубити. Справа в тому, що тканини з боку особи, якою ви притискаєтесь до подушки, повільно, але невідворотно деформуються. Поступово змінюється овал, навколо ока формується сіточка дрібних зморшок, глибші складки залягають між бровами, утворюються вертикальні лінії на щоках та підборідді. Як кажуть косметологи, якщо ви більше любите спати на одній із боків, то швидко стане видно, на якому саме. Найкращий спосіб уникнути появи асиметрії та зморшок під час сну – усунути будь-який контакт обличчя з подушкою. Зробити це можна, привчивши себе засипати лежачи на спині. Так ви уникнете не тільки тривалого тиску на м'язи та шкіру, але й збережете нормальний відтік рідини протягом ночі.

Захворювання

Причиною набутої асиметрії можуть бути різні захворювання. «Передусім, порушення функції лицевого нерва, – каже Ірина Іванова. - При цьому недузі розвивається слабкість м'язів обличчя, опускається кут рота, нависає верхня повіка, очна щілина стає ширшою, згладжуються носогубні складки, обличчя з ураженого боку набуває страждального виразу. Травми, переломи, особливо зі зміщенням, наслідки невдалих пластичних операцій також нерідко спричиняють те, що дві сторони обличчя виглядають по-різному».

Зіткнутися із проблемою асиметрії обличчя, за словами фахівців, можна у будь-якому віці. Але згодом, на жаль, вона все помітніша. Просто через те, що разом із нами довше живуть і шкідливі звички. «Однак не варто зневірятися, – каже Ірина Іванова. – Асиметрію, як правило, можна скоригувати. Насамперед необхідно усунути причини: звернутися до невролога, стоматолога, ортодонта. Існує фізіотерапія, гімнастика для мімічних м'язів, масаж. Для корекції порушень пропорцій та обсягів косметологами використовується контурна пластика. З успіхом використається і ботулінотерапія. У найважчих випадках можлива хірургічна корекція».

105066, вул. Нижня Красносільська, б. 40/12

Ми надіслали пароль на вказану адресу електронної пошти.

Причини асиметрії обличчя та методи лікування

Невелика асиметрія тіла (практично непомітні відмінності у будові правої та лівої половини) є нормальним повсюдним явищем, зумовленим генетичними особливостями та домінуванням функцій правих чи лівих кінцівок. Асиметрія обличчя теж зустрічається у всіх людей, але в даному випадку явище може спричинити комплекси, дискомфорт і навіть нервові розлади. У деяких випадках навіть те, що серед фахівців вважається нормою, власнику нестандартної особи може здатися патологічним відхиленням. Причини стану можуть бути різноманітними. У деяких випадках формування невідповідностей можна уникнути, потрібно лише усунути дію на організм певних факторів.

Різниця між нормою та патологією

Відрізнити фізіологічну асиметрію від патології досить легко. За норми різниця не очевидна, відзначаються лише невеликі відмінності при порівняльному аналізі двох половин особи. Найчастіше ліва половина обличчя характеризується жіночнішими і згладженими рисами, злегка витягнутими по вертикалі. У той же час права половина трохи ширша, мужніша і різкіша. Фахівці навіть встановили конкретні показники для полегшення процесу встановлення діагнозу – різниця в пропорціях не повинна перевищувати 3-5° або 2-3 мм.

При особливо складних випадках – наприклад, при ураженні лицевого нерва – асиметрія обличчя супроводжується симптомами.

  1. На ураженій половині слабшають мімічні м'язи, що призводить до обвисання щік, опущення куточка рота.
  2. Уражена частина обличчя стає схожою на маску через неможливість здійснення традиційних рухів.
  3. Природні лобові та носогубні складки розгладжуються.
  4. Помітно розширюється очна щілина.
  5. На відміну від здорової половини, на ураженій частині з'являється вираз страждання.
  6. Міміка сильно страждає: зникає можливість закрити око, підняти губу, наморщити ніс чи чоло. Все це стосується лише хворої сторони.
  7. Згодом з'являються ознаки порушення мови, високий ризик виникнення проблем із харчуванням.
  8. У деяких випадках зовнішні ознаки супроводжуються вираженими больовими відчуттями.

У разі порушення роботи м'язів на одній із сторін шиї можливе формування специфічних симптомів, наприклад, сильного нахилу голови в один бік, очевидного переважання об'єму однієї щоки, згладжування форми голови.

Причини асиметрії

Причини асиметрії тіла та обличчя ділять на вроджені та набуті. Від типу провокуючого фактора залежить ступінь розвитку патології та методика її усунення.

Вроджена асиметрія особи може бути наслідком наступних станів, обумовлених порушенням внутрішньоутробного розвитку або генетичною схильністю:

  • патологія розвитку кісток черепа;
  • порушення процесу формування суглоба, що приєднує нижню щелепу до скроні;
  • дефекти сполучної та м'язової тканини;
  • уповільнений розвиток нижньої щелепи.

Набута патологія зазвичай стає результатом травм, перенесених захворювань та неправильного догляду за щелепами та м'язовим апаратом. Подібних причин існує безліч.

  • Тривале лежання з одного боку тіла чи наслідок кривошии в дітей віком.
  • Порушення зорової функції очних яблук із формуванням косоокості.
  • Запальні та інфекційні процеси (наприклад, прорив фурункула), що призводять до ураження або защемлення лицевого нерва.
  • Відсутність зубів з одного боку особи, виражені порушення прикусу.
  • Переломи лицьових кісток зі зміщенням та неправильним зрощуванням країв.
  • Системні захворювання м'язової чи сполучної тканини.
  • Неправильний спосіб життя (регулярне примружування одного ока, використання лише однієї частини щелеп під час жування, сон на одному боці, постійне використання жувальної гумки).

Нерідко асиметрія обличчя є побічним ефектом інсульту і настає внаслідок перманентного паралічу лицевої мускулатури.

Діагностика та лікування

Найчастіше для встановлення діагнозу досить візуального огляду пацієнта, збору анамнезу, виявлення травм та запальних процесів. Крім цього, можуть проводитися вимірювання пропорцій особи за допомогою спеціальних приладів.

Для уточнення ступеня ураження лицьового нерва та виявлення області впливу необхідно додатково пройти такі етапи:

  1. одержати консультацію невролога;
  2. пройти повне апаратне неврологічне обстеження;
  3. зробити рентгенографію черепної коробки;
  4. отримати консультації профільних фахівців (окуліста, стоматолога чи нейрохірурга);
  5. провести МРТ особи.

Лікування патології залежить від причини та може бути консервативним. Добре допомагають масаж та гімнастика м'язового каркасу з посиленою стимуляцією проблемних зон. У деяких випадках призначаються фізіотерапевтичні процедури. Важливо врахувати, що лікування стану в домашніх умовах без рекомендації та регулярного контролю лікаря заборонено!

Якщо обличчя не сильно спотворене, то буває достатньо правильно накладеної косметики, певної форми зачіски, використання бороди чи вусів (для чоловіків).

Якщо асиметрія обличчя призводить до його спотворення, у хід йдуть радикальні методики: лікування у ортодонту, хірургічна корекція щелепно-лицевого апарату, пластика.

Негативні наслідки та профілактичні заходи

Якщо патологію не лікувати, високий ризик погіршення стану, що може призвести до проблем із харчуванням, погіршення слуху, хворобливих відчуттів внаслідок постійної напруги м'язів. Не слід забувати і про погіршення психічного стану пацієнта. Можливі неврози, агресивність, патологічна замкнутість та хронічні депресії. Після невдалого оперативного втручання нерідко змінюється міміка обличчя, утворюється нервовий тик, формується схильність до запальних процесів.

Розвитку такого неприємного стану, як асиметрія обличчя, можна не допустити. Потрібно лише вести здоровий спосіб життя, регулярно відвідувати стоматолога та – за потреби – ортодонта, відмовитися від шкідливих звичок, своєчасно звертатися до лікаря при формуванні факторів ризику.

Якщо людина не може змиритися зі своїми зовнішніми даними, гармонійне існування неможливе. Навіть при невеликій асиметрії, яка бентежить пацієнта, йому показано консервативну і навіть радикальну терапію на розсуд фахівця.

По секрету

Обличчя молодше за 11 днів!

Навіть у 40 можна виглядати на 21, якщо на ніч мазати обличчя.

Додати коментар Скасувати відповідь

Увага! Копіювання матеріалів сайту можливе лише з дозволу адміністрації та з активним посиланням на першоджерело. Інформація надається з метою ознайомлення.

Самолікування може призвести до небажаних наслідків! За перших ознак захворювання зверніться до лікаря.

Пухкі щоки популярні. Круглі щоки створюють молодший зовнішній вигляд, тому багато людей з вузькими щоками зараз намагаються зробити все, щоб їх щоки виглядали повніше. Ви можете спробувати кілька природних методів, які змусять щоки виглядати повніше, або насправді ви можете зробити ваші щоки фізично округлішими за допомогою косметичної процедури.

Кроки

Частина 1

Природні методи

    Спробуйте йоги для обличчя.Ви можете робити прості, ніжні вправи для обличчя, щоб стимулювати кровообіг у щоках і зробити шкіру сяючою та повною. Жодного зайвого жиру або додаткової шкіри фактично не з'явиться, але ваші вузькі щоки будуть виглядати кругліше, якщо ви щодня виконуватимете цю вправу.

    • Сядьте рівно. Сядьте у кріслі, випрямивши спину. Потягніть вниз лопатки і повністю розслабте плечі, якнайменше напружуючи цю область вашого тіла. Ваші груди повинні відкрито виступати вперед.
    • Злегка прочиніть рот. Уявіть собі, що ви ведете з кимось звичайну розмову на низьких та помірних тонах. Відкрийте свій рот у положенні, як ви тримаєте його зазвичай під час такої розмови. На цьому етапі необхідно підвернути і нижню, і верхню губи всередину так, щоб вони закривали ваші передні ряди зубів.
    • Одночасно, ви повинні тягнути куточки рота назад, ведучи їх якомога ближче до корінних зубів. Куточки губ повинні бути втягнуті назад у тому ж напрямку та на тому ж рівні або вертикальному положенні вашої особи. Підборіддя має трошки висуватися вперед.
    • Утримуйте такий вираз обличчя протягом 30 секунд. Ви повинні відчути, як розтягуються м'язи щік та рота. Після цього обережно поверніть обличчя у нормальне вільне становище.

  1. Ущипніть себе за щоки.Дійте обережно, трішки пощипуючи обидві вилиці вгору та вниз. Таке слабке обскубування не може зробити ваші щоки повнішими, але ці дії можуть надати вашій шкірі природний рум'янець, в результаті, роблячи ваші щоки яскравішими. Яскраві щоки неозброєним оком виглядають повніше, ніж бліді.

    Зволожте щоки.Наносите на щоки зволожуючий лосьйон для обличчя або крем після кожного прийому душу, і щоразу, коли ви вмиваєтеся. Давайте йому висохнути природним чином і не змивайте водою.

    • Якщо це можливо, знайдіть пом'якшувальний крем. Ці креми спеціально розроблені, щоб заспокоїти шкіру, так що щоки будуть зволоженими і на них усунуть тріщини або пошкодження.
    • Навіть якщо ви приймаєте душ з ранку, гарною ідеєю буде наносити зволожуючий крем на ніч перед сном.

  2. Використовуйте олію ши та цукровий скраб.Змішайте 1 склянку (250 мл) топленого масла ши з 3/4 склянки (185 мл) цукру-піску, рівномірно помішуючи. Ця суміш може зберігатися в холодильнику доти, доки не стане твердою. Потім нанесіть її на шкіру обличчя після вмивання теплою водою. Залишіть на п'ять хвилин, а потім змийте теплою водою.

    • Наносьте скраб ніжними круговими рухами. Ви повинні також промокнути шкіру насухо м'яким рушником після закінчення процедури.
    • Олія ши - олія з високим вмістом жирних кислот, так що вона допомагає покращити еластичність шкіри на щоках. В результаті шкіра виглядає молодшою ​​та повнішою.
    • Цукор - це м'який ексфоліант, тому він може очистити відмерлі клітини шкіри на щоках, які змушують її виглядати тьмяною і схудлою.

  3. Спробуйте яблука.Яблука містять багато корисних речовин та вітамінів, які принесуть користь вашій шкірі, тому їх вживання та застосування зовнішньо може творити дива. Цей фрукт містить такі антиоксиданти, як вітаміни A, B і C, і всі ці елементи допомагають запобігти пошкодженню тканин і появі зморшок. Яблука також містять колаген та еластин, які допомагають вашій шкірі виглядати м'якою та пружною.

    • Ред Делішес та Гренні Сміт – сорти, які стануть вашим найкращим вибором, потім йде Бребурн.
    • Ціле яблуко розріжте на шматочки і використовуйте толкушку для пюре або ручний блендер, щоб гарненько розім'яти його до консистенції соусу. Нанесіть цю кашку на щоки ніжними круговими рухами. Залишіть на 15-30 хв, після чого змийте теплою водою. Повторюйте щодня.
    • Інший спосіб використання корисних властивостей яблук – приготувати спеціальний яблучний напій. З'єднайте три скибочки яблук з трьома морквинами та 1/2 склянки (125 мл) лимонного соку. Збийте блендер до однорідної маси. Пийте цей сік щоранку, доки не помітите результати.
      • Калій, що міститься в моркві, допомагає запобігти пересиханню шкіри. Цей овоч також має протизапальні властивості, які оживлюють та тонізують шкіру. Морква також виробляє більше антиоксидантів та більше вітамінів А та С.
      • Лимонний сік забезпечить вашій шкірі додаткові дози вітамінів A, B та C, а також інших антиоксидантів.

  4. Застосуйте алое віра.Нанесіть гель алое віра прямо на шкіру обличчя, втираючи ніжними круговими рухами. Робіть це приблизно від 30 до 60 хвилин, перш ніж змивати. Повторюйте щодня.

    • В якості альтернативи, ви можете випивати склянку соку (250 мл) алое віра щоранку до тих пір, поки не помітите результати. Переконайтеся, що ви п'єте лише їстівний сік.
    • Алое віра зменшує запалення та сприяє збільшенню еластичності шкіри.

  5. Підготуйте суміш із рівних частин гліцерину та рожевої води.Цю суміш потрібно наносити щовечора, перед сном. Гліцерин і рожева вода мають властивості, які можуть принести користь і живити шкіру на щоках.

    • Гліцерин підтримує рівень вологи у шкірі та може впливати на швидкість поділу клітин.
    • Рожева вода заспокоює подразнену шкіру та зволожує суху шкіру. Вона також має м'які антисептичні властивості, завдяки яким шкіра на щоках зберігається чистою і здоровою, без пересихання або подразнення.

  6. Використовуйте мед.Мед допомагає вашій шкірі декількома способами. При зовнішньому застосуванні мед діє як зволожувач, залучаючи та перешкоджаючи втраті вологи. В результаті шкіра виглядає більш здоровою та пружною. При вживанні або застосуванні зовнішньо він наповнює шкіру антиоксидантами, які захищають її від шкідливих викидів і бактерій.

    • Один із найпростіших способів використовувати мед – знайти органічну або природну маску з медом як інгредієнт. Такі маски можуть бути ще ефективнішими, якщо вони містять молоко, вершки та кефір.
    • Інший спосіб використання - їсти мед по 1 ст. ложці (15 мл) щодня.
    • Ви можете зробити власну маску на основі меду. Змішайте 1 ч. ложку (5 мл) меду з 1 ч. ложкою (5 мл) папаї. Нанесіть цю маску на щоки і залиште на 10 хвилин, а потім змийте теплою водою.
    • Інший спосіб використання меду може стати в нагоді як сніданок. Змішайте 1 склянку (250 мл) молока, 1 ч. ложку (5 мл) розм'якшеного вершкового масла, 1 ч. ложку (5 мл) меду, 2 ч. ложки (10 мл) тертого сиру, 1 ст. ложку (15 мл) вівса. Снідайте цією стравою вранці, запиваючи апельсиновим соком.
      • Вважається, що молоко та інші молочні продукти зволожують та заспокоюють шкіру, усувають подразнення та почервоніння шкіри, тим самим покращуючи її зовнішній вигляд.
      • Овес може позбавити шкіру від сухості та подразнення.
      • Вітамін C в апельсиновому соку допомагає запобігти зморшкам і змушує шкіру виглядати молодшою.

  7. Додайте більше олій.Ваша шкіра виробляє природні жири, а натуральні олії допоможуть вашій шкірі виглядати зволоженою, свіжою та здоровою. Шкіра на щоках, що відрізняється здоровим сяйвом, надає щокам природної пухлості. Якщо ваш організм не виробляє достатньо природних жирів, від цього страждатиме ваша шкіра, а щоки виглядатимуть худими.

  8. Уникайте шкідливих звичок.А саме, вам слід уникати куріння та вживання алкоголю, оскільки це стає причиною, щоб ваша шкіра втрачала еластичність. Коли шкіра втрачає еластичність, вона стає менш гнучкою і більше піддається зовнішньому впливу. Це тільки змусить ваші щоки виглядати ще тоншими.

    • Ви повинні також уникати будь-якого продукту або продуктів, що містять порошок куркуми. Багато хто стверджує, що ця пряність робить шкіру сухою.
    • Змащуйте обличчя сонцезахисним кремом для захисту шкіри від впливу шкідливих ультрафіолетових променів. Сонце може сушити шкіру, змушуючи ваші щоки виглядати виснаженими та жорсткими.

    Частина 2

    Косметика та косметична хірургія

    1. Створіть вигляд за допомогою рум'ян із відливом.Використовуйте чисту, якісну щітку для нанесення мерехтливого порошку на вилиці та лоб. Наносите його легенько та використовуйте у своєму звичайному макіяжі. Мерехтіння буде ловити світло, і створювати оманливу подобу пружних, молодших щік.

      • Не використовуйте ватяні кульки, серветки, міні-кисті для нанесення рум'ян. Ці прилади можуть виглядати по-різному, і, як наслідок, рум'янець не правильно відображатиме світло.

    2. Щовечора перед сном знімайте макіяж.Перед сном ви повинні зняти весь макіяж, нанесений протягом дня серветками, що очищають, або іншими засобами для зняття макіяжу. Найкраще підійдуть спеціальні продукти для обличчя або для зняття макіяжу.

      • Намагайтеся обходитися без макіяжу, коли це можливо. День або два без макіяжу дають шкірі більше шансів «дихати», і, як наслідок, шкіра щік стає здоровішою.
      • Аналогічно, не наносите важкі рідкі тональні основи та креми, тому що вони закупорюють вашу шкіру сильніше, ніж пудри або мінеральні рум'яни та основи.

    3. Дізнайтеся про хірургічну трансплантацію жирових тканин.Проконсультуйтеся з професійним пластичним хірургом щодо процедур, які пересаджують жир з однієї частини тіла в іншу. Залежно від того, скільки жиру міститься в інших частинах вашого тіла та від структури вашого обличчя, ви зможете швидко отримати пухкі щоки, переміщуючи жирові тканини прямо у ваше обличчя.

      • Ця процедура досить тривала. Як правило, приживається лише близько 60 відсотків жиру, введеного у щоки. Жирові клітини, які вижили, продовжують функціонувати, як і будь-які інші жирові клітини в організмі, і вони будуть поводитися так само, як у колишній донорській зоні тіла.

    4. Зробіть уколи.Пересадка жиру або ін'єкції Скульптура потребує трохи більше часу, але це менш інвазивні процедури, які можуть бути досить тривалими. Невеликі кількості реальних чи синтетичних жирів поступово вводять у щоку з допомогою тонкої голки. Вам знадобиться кілька процедур, перш ніж ви отримаєте пухкі щоки, про які ви мрієте.

      • Ін'єкції Скульптура, як правило, добре переносяться та відрізняються низьким ризиком ускладнень. Проте пересадка жиру та ін'єкції силікону можуть бути ризикованими для здоров'я.
      • Зверніть увагу, вам можуть знадобитися нові процедури через кілька років. Наприклад, ін'єкції Скульптура часто потребують заміни через два роки.

    Попередження

    • Ви повинні розуміти, що більш природні методи не зробить ваші щоки пишнішими, але вони зроблять шкіру еластичнішою і менш податливою до розвитку зморшок або розтяжок. В результаті, щоки виглядатимуть пухкими, хоча фактично вони не зміняться.
    • Усі види пластичних операцій несуть власні ризики. Перш ніж вирішити косметичні процедури, переконайтеся, що ви ретельно вивчили ризики та небезпеки, пов'язані з ними.

Хто зараз пам'ятає, що після виходу фільму «Маска» Кемерон Діас називали «простенькою, але милою дівчиною з круглими щічками»? Круглолицей на початку своєї кар'єри була й Анджеліна Джолі. Зараз, дивлячись на цих аристократичних красунь, нікому на думку не спаде образ «простої дівчини із сусіднього двору».

Спасибі за це варто сказати високим вилицям з ефектом щоки. Саме вони надають особі «породистого» вигляду.

Але як бути, якщо і вам такий скарб від природи не дістався? Жир на щоках псує вам життя, і ви готові віддати все, аби зробити щоки худими?

У цій статті ми розповімо що робити, щоб щоки схудли, – розкриємо секрети Кемерон та Анджеліни, починаючи від косметичних хитрощів і закінчуючи сучасними засобами пластичної хірургії.

Макіяж, який скрадує круглі щоки за кілька хвилин

Припустимо, що завтра у вас призначено побачення вашої мрії. Або співбесіда у компанії вашої мрії. Або просто важливий захід. Ви хочете виглядати добре, але ось щоки, щоки…

Як позбутися повних щік, що називається, на бігу? Є при еми, здатні візуально змінити форму обличчя.

Для початку встаньте перед дзеркалом, приберіть волосся від обличчя та уважно розгляньте його. Швидше за все, при повних щоках, у вас обличчя круглої форми. Отже, наше завдання – візуально трохи звузити його, щоб товсті щічки не впадали у вічі.

Визначте ідеальну форму вашої особи, до якої ми прагнутимемо. У макіяжі працює універсальне правило: темне здається менше, а світле – більше. Тому приховувати повноту щік ми за допомогою пудри або тонального крему темних відтінків.

Вирівнявши тон шкіри за допомогою пудри чи тонального крему, візьміть рум'яна. На верхню частину вилиць варто нанести рум'яна світлішого відтінку, а нижче - темнішого. Відтінок рум'ян залежить від вашого кольоротипу: вибирайте відтінки темної глини або шоколадні. Втім, підійде будь-який, залежно від того, який колір на вашому обличчі буде найбільш природним. Одне «але» категорично для всіх – рум'яна мають бути матовими. Ви ж не хочете, щоб і без того круглі щоки виблискували, як кульки на новорічній ялинці?



Дуже важливо за допомогою м'якого пензля зробити плавний перехід від верхньої частини вилиць до нижньої. Розтушовку робіть від щік до вилиць - так кольори ляжуть природніше. Зверху нанесіть тонкий шар пудри. Вуаль! Ваші щоки здаються набагато меншими, ніж спочатку.

Посилити ефект можна за допомогою зачіски. Для того щоб візуально зменшити нижню третину особи, потрібно лише збільшити верхню, тобто підібрати таку стрижку, силует якої розширюється догори. Чудово приховують все, що потрібно приховати, гострі пасма, зачесані вперед. Якщо у вас довге волосся, то гарним рішенням стане каскадна стрижка або пишне, високе укладання. А ось гладко зачісувати волосся назад від обличчя не варто - так ви лише підкреслите повноту щік.

Правильні зачіски для круглого обличчя

Як схуднути в щоках за допомогою дієти

Повні щікичасто бувають наслідком загальної повноти чи порушеного водно-сольового балансу організму. У цьому випадку рецепт очевидний - схудніть, і щоки підуть.

Коментар експерта:

Для відновлення водного балансу виключіть із раціону сіль та цукор, які накопичують воду та відкладають її про запас у області наших багатостраждальних щік.

Спробуйте не солити їжу - і ви швидкопереконайтеся в тому, що вона від цього не стане менш смачною. А ось кориснішою – так, і набагато.

Все сказане про соль не меншою мірою стосується і алкоголю. Обходьтеся без спиртного, солі та цукру – спасибі вам скажуть не тільки щоки, а й серце, судини, мозок та нервова система.

Що ж потрібно включити до раціону? Клітковину (овочі-фрукти) та кальцій. Останній краще вживати не у вигляді жирних сортів сиру, а у вигляді сиру, кефіру та йогурту.

Вдих глибокий, руки ширші!

Дуже багато хто, вирішивши прибрати надмірний обсяг, починають шукати вправи для схуднення щік обличчя - і знаходять, хоча таких вправ не існує.

Жир справді згоряє у «топці» наших м'язів. Але найбільші м'язи на тілі – це м'язи ніг та м'язи спини. Напружуючи м'язи обличчя, ви спалите лише пару калорій, а напружуючи ноги та спину – кілька сотень. Тому проти щік ефективні самі загальні вправи, які допомагають зігнати вагу загалом.

Доповніть здорове харчування фізичної активності. Рецепт нескладний: коли людина споживає більше калорій, ніж витрачає, він гладшає, коли стільки ж – його вага залишається на місці, коли менше – вона худне. Іншого способу схуднути немає і не може.


Коментар експерта:

Для закріплення ефекту заморозьте у формах для льоду настої трав та протирайте кубиками льоду обличчя вранці та ввечері після вмивання. Трави для настою - ромашка, звіробій, м'ята, чистотіл, шавлія, деревій, липовий колір. Робиться настій просто: столова ложка трави заливається склянкою окропу, настоюється близько півгодини, проціджується.

Таке фіто - загартовування робить шкіру свіжішою та підтягує м'язи.

Відео

Як прибрати жир зі щік без зусиль

Результат застосування домашніх засобів залежить лише від вашої наполегливості. На жаль, він нестабільний і пропадає, як тільки ви розслаблюєтеся.

Якщо ви хочете гарантований результат, зверніть увагу на косметичні та медичні способи, як усунути товсті щоки. Вони допомагають навіть у найскладніших випадках, наприклад, коли одна щока товща за іншу .

Виявляється, круглі щоки мають три різні причини виникнення. Саме тому схуднення допомагає не завжди - лише в одному випадку з трьох. Проте про все по порядку.

  1. Надлишок підшкірного жиру

Для того, щоб позбавитися великих щік у цьому випадку, потрібно

Дуже багато сучасних дівчат і жінок сьогодні хочуть мати ідеальну струнку фігуру, гарну зовнішність. По суті вони рівняються на відомих топ-моделей. З метою зміни зовнішності, зовсім не замислюючись про наслідки, жінки лягають під ніж пластичного хірурга. Інші просто страждають від вад у зовнішності, мирячись з тим, що доля піднесла. А треті активно і цілеспрямовано намагаються їх позбутися за допомогою простих і доступних методів. Обвислі чи надто товсті щоки на обличчях людей – проблема неприємна. Але й її можна позбутися, доклавши зусиль, старання та оптимізм. Отже, що потрібно робити для схуднення в щоках? Якими методами їх зменшити?

Причини появи товстих щік

Основна причина округлості у цій зоні обличчя людини – спадковість. На жаль, перемогти такий вагомий аргумент досить складно, а часом зовсім неможливо. Якщо пухкі щічки вам дісталися у спадок, то, швидше за все, вам доведеться регулярно працювати над їх зменшенням за допомогою спеціальних вправ і збалансованого харчування.

Крім вродженої схильності до зростання щік великий негативний вплив робить «неправильна» їжа. І це на обличчі стає помітним, коли всі частини тіла вже набули небажаних жирових відкладень.

Так все-таки, яким чином можна позбутися жиру в цій зоні?

Як зменшити товсті щоки

Швидко прибрати тут жир можна лише хірургічним втручанням – ліпосакцією, тобто звільненням від жирових відкладень у потрібній частині тіла. Але ви повинні знати не тільки про те, що це дуже дорогий метод видалення жиру, але і про те, що він абсолютно непередбачуваний, що загрожує розчаруванням і різними розладами емоційного стану людини.

Слід враховувати, що товсті щічки не схуднуть за допомогою вправ дуже легко. Це обумовлено утрудненням рухової активності м'язів обличчя, а також тим, що жирові прошарки на щоках організм спалює в останню чергу. Тому збалансоване харчування та спеціальні вправи можуть лише трішки підкоригувати величину ваших щік.

Вправи

Виконання цих вправ допоможе зменшити округлість ваших щік. Повторювати їх потрібно щодня:

  1. Надуйте до межі щоки, затримайте їх у такому положенні п'ять секунд, потім зробіть швидкий видих.
  2. Широко відкривши рота, не піднімаючи обличчя, очима подивіться вгору, і протягом однієї хвилини невпинно моргайте. Повторюйте цю вправу п'ять разів протягом дня.
  3. З надутих щік поступово випускайте повітря невеликими поштовхами.
  4. У сильно надутих щоках ганяйте повітря ліворуч і навпаки. Ця вправа допоможе швидко впоратися з проблемою.
  5. Притисніть щоки руками та посміхніться. При цьому пальці не повинні дозволити куточкам рота піднятися нагору.
  6. Тримайте голову прямо, намагайтеся опустити вниз куточки губ і сильно напружити м'язи щік і шиї.
  7. Затиснувши зубами олівець, почніть у повітрі виписувати слова чи цілі речення. Наприклад: я хочу мати гарне худе обличчя.
  8. Складіть губи трубочкою і почніть співати всі голосні літери алфавіту.
  9. Трохи нахиливши голову вперед, повертайте її до правого та лівого плеча, сильно витягаючи підборіддя.
  10. Інтенсивно плескайте долонями рук по обличчю в проблемній зоні.
  11. Міцно стискайте та розтискайте м'язи щік.
  12. Сядьте на стілець, перекинувши голову назад, рухайте підборіддя так, щоб нижня губа могла захопити верхню.
  13. Стійте прямо, схрестивши руки на грудях, візьміть себе за плечі. Почніть витягувати шию вгору до «крайньої точки», потім глибоко вдихніть, порахувавши до десяти, зробіть видих і поверніться назад у вихідне положення.

Ці вправи ви повинні робити не лише до досягнення результату, а постійно, щоб повернення до колишніх округлостей не було.

Масаж та маски

Маски та масажі можуть реально допомогти прибрати повноту. Їх регулярне використання підвищить і надовго збереже тургор шкіри:

  1. Ретельно очистіть шкіру обличчя. Нанесіть жирний крем. Легко пощипуйте щоки, починаючи від підборіддя і прямуючи до вилиць. Робіть масаж один раз на тиждень.
  2. За допомогою спеціальної масажної рукавички легко масажуйте щоки, намагаючись не розтягнути шкіру. Цей масаж можна робити двічі на тиждень.
  3. Під час прийняття ванн направляйте поперемінно сильний струмінь води на щоки. Можете водяний струмінь робити контрастним. Контрастні вмивання проводьте щоранку щодня.
  4. Робіть масаж обличчя, використовуючи нагрітий на пару натуральний мед. Змоченими медом кінчиками пальців легко постукуйте поверхню шкіри щік до почервоніння. Масаж можна робити раз на тиждень до досягнення ефекту.
  5. Протирайте щоки кубиками льоду за годинниковою стрілкою.

    6. Не забувайте перед початком будь-якої процедури очистити шкіру обличчя. Після завершення нанести крем, який найбільше підходить вашому типу шкіри.

    Пропонуємо скористатися масками для зменшення округлостей щік:

    1. В один яєчний жовток додайте одну чайну ложку меду та одну десертну ложку оливкової олії. Змішайте інгредієнти. Нанесіть на обличчя спеціальним пензликом суміш на двадцять хвилин. Змийте теплою водою. Курс: двічі на тиждень протягом двох місяців.
    2. Змішайте одну столову ложку подрібнених вівсяних пластівців з однією столовою ложкою дитячої суміші «Малюк», влийте трохи теплого молока і ще раз все розмішайте до стану густої сметани. Накладіть суміш на обличчя, шию, декольте на 25 хвилин. Змийте теплою водою. Нанесіть крем. Такі маски можна робити щотижня протягом двох місяців.
    3. Яєчний білок трохи збийте і нанесіть на шкіру обличчя на 20 хвилин. Змийте ліфтинг-маску. Скористайтеся контрастними водними процедурами. Застосуйте живильний крем.

    Маски добре підтягують шкіру обличчя, надають їй свіжого здорового вигляду, а також мають ефект омолодження.

    Трав'яні настої

    На зовнішній вигляд ваших щічок надають чудовий вплив різні настої з цілющих трав:

    1. Залийте три столові ложки подрібнених квіток ромашки (можна використовувати чистотіл, шавлія) склянкою окропу. Накрийте відвар щільно кришкою. Дайте настоятися кілька годин. Процідіть. Використовуйте щодня настій як лосьйон для обличчя.
    2. Розчиніть три столові ложки йодованої солі в півлітрі води. Використовуйте розчин для гарячих компресів (опустіть махровий рушник у сольовий розчин і накладіть його на кілька хвилин на обличчя), потім обов'язково охолодіть кубиками льоду обличчя.
    3. Залийте по три столові ложки трави звіробою та квіток ромашки двома склянками окропу. Нехай відвар настоїться вісім годин. Процідіть. Протирайте обличчя, шию, область декольте щодня.

    Існують маленькі хитрощі, які також сприяють зменшенню пухких від природи і не тільки щік:

    1. Масаж проводьте після вправ, а маски накладайте перед сном.
    2. Зведіть до мінімуму вживання солоної їжі, адже вона утримує рідину в організмі, яка може затримуватись і в щоках.
    3. Введіть у раціон харчування продукти з великим вмістом кальцію. Його вживання допоможе позбутися зайвої ваги.
    4. Натуральні соки розбавляйте водою.
    5. Намагайтеся харчуватися невеликими порціями щонайменше п'ять разів на день у певний час.
    6. Перевагу віддавайте апельсинам, грейпфрутам, яблукам.
    7. За 30 хвилин до їди випивайте склянку простої негазованої води.
    8. Обмежте вживання алкоголю.
    9. Намагайтеся спати, лежачи на спині.
    10. Займіться бігом, катайтеся на велосипеді.
    11. Візуально зменшити щоки допоможе припудрювання їх темнішою пудрою. Аналогічно із використанням тонального крему.

    Тим, кому повні щоки дісталися у спадок, боротися з ними буде складно. Тим, у кого вони виросли внаслідок непомірного харчування, буде простіше позбутися товстих щік.

    Отже, незалежно від причини появи пухких щік, сидіти, склавши руки, не варто. Для того, щоб позбавитися проблеми, треба міцно постаратися. За допомогою грамотного харчування, спеціальних вправ, занять спортом, застосування масажів, масок та трав'яних настоїв ви, безперечно, досягнете бажаного результату.