Немає бажання до чоловіка що робити. Фантазуйте разом з чоловіком, такі фантазії збільшують сексуальне бажання жінки. Чому пропадає сексуальне бажання

17.05.2019

Ні для кого не секрет, що повноцінна сексуальне життя - це не тільки важлива складова гармонійних відносин між чоловіком і жінкою, а й основа їхнього здоров'я. Вже неодноразово було доведено різними дослідниками, що люди, які ведуть активне статеве життя, мають сильніший імунітет, вони набагато витривалішими, більш активні і позитивні. Ці люди щасливі в особистому житті і успішні на роботі. Тому, якщо пропало бажання займатися сексом, необхідно шукати причини і вирішувати проблеми, а не сумувати і прощатися з насиченою інтимним життям.

Зрозуміло, що з часом сексуальні відносини стають не такими бурхливими, як раніше, а чоловік не такий привабливий і не так романтичний, як в минулі часи. Ми більше приділяємо часу роботі, побуті, дітям, а вечерю зі свічками перетворюється в прання, прасування і готування. Однак пивний животик і неувага чоловіка, вічнінедосипання і втома дружини - далеко не єдині причини, за якими відносини між ними стають холодними і пасивними.

Неправильний дозвілля.

Якщо ви втомилися на роботі, а потім вимоталися на кухні, а потім ще і весь залишок вільного часу витратили на комп'ютер і телевізор - відсутність будь-якого сексуального потягу стає природним наслідком. Задумайтесь, де і як ви проводите свій вільний час.перегортування нових фотографій друзів -онлайн або перегляд чергового серіалу - проведення часу, яке однозначно негативно позначиться на вашому лібідо.

Повноцінний 8-9-годинний сон, вечірня прогулянка, відвідування фітнес-залу - ось тільки декілька варіантів проведення дозвілля, які змінять ваше ставлення до сексу.

Постійний стрес.

Знаходження в стані стресу призводить до того, що в нашому організмі вироблятися гормон -кортизол . Наслідками цього є невміння людини розслабитися. Аналіз на гормони допоможе вам позбутися не тільки від постійної напруги, але від зайвої ваги і, можливо, від декількох хронічних захворювань. Для того щоб самостійно знизити рівень цього гормону необхідно як мінімум 20-30 хвилин займатися фізичними навантаженнями. Захоплення спортом, періодичні піші прогулянки позитивно вплинуть на вашу чуттєвість.

Захоплення дієтами.

Як не дивно, але дієти теж можуть негативно вплинути на ваше бажання займатися сексом. Всі дієти засновані на обмеження деяких продуктів харчування, внаслідок чого наш організмнедоотримує велика кількість вітамінів і мікроелементів, які просто необхідні для сексуального потягу. Тому, якщо у вас пропало бажання займатися сексом, переглянете свій раціон харчування. Майте на увазі, що необхідно їсти 5 разів на день, при цьому якомога частіше вживати продукти, які містять вітаміни радості, щастя і стимулюють статевий потяг. Це гіркий шоколад, полуниця, банани, волоський горіх, родзинки, мед, інжир і чорнослив.

Протизаплідні таблетки.

Якщо у вас пропало бажання займатися сексом, можливо, ви приймаєте протизаплідні таблетки. Будь-які ці засоби запобігання містять гормони, в деяких їх зовсім мало, але вони все-таки можуть вплинути на зниження сексуального потягу. Тому, якщо ви помітили такий ефект після прийняття таблеток, зверніться до вашого лікаря, і він вирішить вашу проблему простою заміною препаратів.

Ви недавно стали мамою.

Природа так створила жінок, що після народження дітей все їх увага спрямована на маленького чоловічка, якому вона віддає весь свій час. Але ж чоловік теж людина, та й вам інтимні відносини життєво необхідні: для підтримки здоров'я, гарного настрою і фізичної форми. Приділіть увагу собі і партнеру, попросіть допомоги у родичів, найміть няньку, в кінці кінців.

Ви хворі.

Зниження бажання займатися сексом може стати наслідком таких захворювань, як: гіпотиреоз, цукровий діабет та інших подібних хвороб, які так чи інакше пов'язані з порушенням гормонального фону. Порушення може частково пропадати і в менопаузі, і під часПМС . З рішенням таких проблем також слід звернутися до лікаря-гінеколога. Можливо, він пропише вам медичні препарати, вітаміни або призначить УЗД.

Є й інші особисті психологічні причини, з якими час від часу стикається будь-яка жінка.

Одноманітність.

Одноманітність в ліжку - одна з найбільш поширених причин втрати інтересу подружжя один до одного. Особливо, якщо мова йде про людей, які живуть разом порядку декількох десятків років. Вихід з даної ситуації - спільні сексуальні фантазії. Тут важливо довіру і відкритість кожного партнера. спільні переглядиКамасутри і рольові ігри стануть відмінним способом відновлення сексуального потягу. Таким же прекрасним ефектом володіють спільні подорожі і будь-яка зміна обстановки.

Погані взаємини з партнером.

Бажано, звичайно, не поєднувати якісь особисті проблеми, побутові розбіжності, образи на чоловіка і тому подібні речі з відносинами в ліжку. Однак, люди ми всі емоційні, тим більше, якщо мова йде про жінку, якій дуже складно забутися, розслабитися і отримати задоволення від сексу в разі наявності невирішених проблем. Тому, якщо пропало бажання займатися сексом - подумайте, що саме вас турбує, на кого ви ображені або що вас так засмутило. Вирішіть ці проблеми і тільки потім зі спокійною душею і з сексуальним збудженням лягайте в ліжко. Якщо причиною вашого розлади є чоловік - поговоріть з ним на цю тему, пояснитеся з ним, обговоріть всі деталі, домовтеся. Це допоможе налагодити взаємини з вашим чоловіком на всіх рівнях, а ніч виявиться незабутньою і емоційно насиченою. Якщо ж ви не в змозі налагодити відносини з партнером самостійно - зверніться до фахівця.

Невдоволення собою.

До їх же допомогою рекомендується вдаватися і тоді, коли ви переживаєте внутрішню боротьбу з самою собою. Наприклад, ви незадоволені своєю фігурою або вважаєте себе не привабливою і непривабливою. Часто подібного роду комплекси з'являються у жінок після вагітності або з віком. Повірте, всі ці проблеми можна вирішити. Бесіда з психотерапевтом, відвідування басейну, солярію, перукарні,шопінг або просто посиденьки з подружками - прекрасний спосіб повернути впевненість у собі і відновити сексуальний потяг.

Пропало бажання займатися сексом? Ніколи не зациклюйтеся на проблемі. Не опускайте руки. Шукайте причини, вирішуйте їх. Адже для будь-якої жінки найголовніше - відчувати себе красивою, коханою і бажаною, а для цього необхідно почати діяти і починати потрібно з себе.

Чому немає бажання кмужу?

Для того щоб вирішити проблему, треба зрозуміти її причини, через що це сталося.

Відображення в дзеркалі, м'яко кажучи, не радует.Часто жінки, які перестали самі собі подобатися, перестають відчувати бажання до чоловіка. В такому случаеженщіна боїться, що щось піде не так і вона не сподобається чоловікові.
З'явилася дитина. Як правило, з появленіеммладенца бурхливе сексуальне життя сходить нанівець. А сприяють цьому многіепрічіни: страх, що малюк прокинеться і почне плакати, втома (в основноммолодие мами завжди мріють тільки про сон), гормональні зміни інедовольство своїми змінами у фігурі.
Відносини з чоловіком не такі гладкі. Раніше вже було сказано, що близькість - це індікаторсемейних відносин. Всі сварки і конфлікти обов'язково знайдуть спосіб отразітьсяна інтимній сфері. Бувають моменти, когдаугрюмий погляд або ж невдало сказане слово призводить жінку в лють, зароджує образу, неприязнь і в голові народжується думка: «Не хочу чоловіка!»
Немає романтики. Жінкам, які вже багато летсостоят в шлюбі, не хочеться сексу з чоловіком, тому що поглинув побут іобиденность. Практично нетпредварітельних ласк, все та ж ліжко, кожне наступне рух чоловіка ви ужезнаете наперед, все ті ж пози, яких і без того малу кількість, так оніеще приїлися - це наздоганяє кожну паручерез кілька років спільного життя.
Втома. Догляд за дітьми, ненормірованнийрабочій день, величезна кількість обов'язків по дому - все це дає про себезнать, більш того, відбиває бажання займатися коханням. Якщо жінка весь деньработала і займалася домашніми справами, а ввечері ледве доповзає до ліжка, ейхочется тільки відпочити і поспати, вона навіть думати ні про що не хоче, чи не точто займатися сексом.
Гормональні контрацептиви. Якщо женщінапредохраняется таблетками, тоді слід прочитати листок-вкладиш. Особенноевніманіе потрібно приділити розділу «Побічні ефекти». Загалом, деякі гормональниеконтрацептіви знижують лібідо, як правило, це зазначено на упаковці. Сходіть до лікаря і обговоріть з ним як краще вам вчинити в такій ситуації, можливо, онпосоветует якийсь інший препарат.

Що ж робити?

Для початку гарненько подумайте, в чому причина вашого небажання займатися любов'ю з чоловіком. Тепер, коли виопределілісь, необхідно приступати до дій.

Ви не хочете близькості з чоловіком, тому чтодумаете, що втратили колишню привабливість і боїтеся, що ні понравітесьему? Адже ми з вами знаємо, що вміємо створювати проблеми на порожньому місці. Наприклад, чоловікові подобається, що ваші форми округлилися, онабсолютно не вважає вас потворної, проте ми можемо надумати собі, що мужуето не подобається і можливо йому навіть протівно.В такому випадку займіться своєю самооцінкою і безпосередньо задайте вопроссупругу про те, що вас цікавить, подобаєтеся ви йому чи ні. Якщо чоловік скаже, що він вас любить будь-яку, тоді нема чого хвилюватися, а якщо ж він і правдаперестал бачити в вас привабливу і красиву жінку, тоді вирушайте в салон краси і спортзал. Займіться собою.
Ви відмовляєтеся від близькості з чоловіком тому, чтообіжаетесь на нього? Він не виконав те, про що ви його просили, забув поздравітьвашу маму з днем \u200b\u200bнародження, дозволив собі висловитися неакуратно на вашу адресу ілізабил про річницю вашого весілля - є багато причин, щоб «подути губи» насупруга. Однак переносити конфлікти і сварки в спальню не потрібно. Пообіцяйте собі, що не будете лягати в ліжко, поки не помиріться або не дозволите конфлікт.Прямо скажіть чоловікові, що вас не влаштовує, що він не так зробив чи сказав, нехай він перед вами вибачиться. Не варто всетаіть в собі, тому що образи і переживання створюють величезний ком, який-якій момент вирветься назовні і ви влаштуєте не маленьку сварку, а цілу війну.
Сім'ї з маленькими дітьми заслуговують отдельноговніманія. Молоді матусі, напевно, в найостаннішу чергу думають про секс, а то і зовсім про нього не пам'ятають, тому що тепер на першому місці у них не чоловік іінтім, а улюблений малюк. Прати, прибирати, піклуватися про крихті, і готувати потрібно разом з чоловіком по черзі. Ведьви обидва батьки, і чоловік теж повинен вам допомагати, щоб ви могли відпочивати. Дляблізості підійде кімната, в якій немає дитини, щоб не було страху, чтокроха прокинеться, щось побачить і так далі. Якщо це можливо, відвезіть ребенкак бабусі, попросіть родичів або друзів побути з дитиною, погуляти сним, а самі зрадити кохання.
Якщо ввечері ви валитесь з ніг, відчуваєте себяуставшей і розбитою, тоді спробуйте запропонувати чоловікові допомогти вам і взятьнекоторую частина домашніх справ на себе. Якщо він погодиться і буде вам допомагати, вибудете відчувати себе набагато лучше.Еслі ж ви вимотуєтеся на роботі, тоді попросіть у начальника отпуск.Вам потрібно просто відпочити. Найідеальніший варіант - це поїхати на відпочинок слюбімим чоловіком. Так ви відразу і ізменітеобстановку, і розслабитеся, і налагодите інтим з чоловіком.
Експеримент в допомогу. Спробуйте добавітьперца в стосунки з чоловіком, якщо він нічого не робить. Спробуйте разжечьваші почуття романтичною вечерею, свічками, пелюстками троянд, приємною музикою, створіть іншу обстановку для близькості. Пробуйте робити все, що прийде вам вголову, і не бійтеся здатися безглуздою і смішною, це ж ваш чоловік, він васподдержіт. Якщо секс у вас буває тільки в спальні, спробуйте переміститися у ванній або на кухню. Зрештою, зніміть номер в готелі на одну ніч, поїдьте в інше місто або взагалі в іншу країну. Спробуйте пріменітьновие пози, постарайтеся зробити приємність чоловікові незвичайними способами, сходіть в інтим-магазин, купіть парочку іграшок для дорослих.

Що робити, якщо нічого не допомагає, і я все одно не хочу чоловіка?

Може бути ваше тіло, ваш організм таким способом натякають, що чоловіка пора міняти. Звичайно, це ужесамий останній вихід, але, на жаль, трапляється і таке в житті. Можливо, воші почуття згасли і ви розлюбили чоловіка, спробуйте пожити поки окремо один від одного, може бути тоді все наладітся.Ви зрозумієте, що все ще любите його і на вас нахлине нова хвиля почуттів. Однакоеслі і в цьому випадку нічого не вийшло, не варто мучитися, адже життя у нас одна.Пойміте, що іноді краще розлучитися, щоб знайти своє щастя і датьвозможность знайти його своєму чоловікові. Кохайте і будьте коханою!

Не існує чітких показників здорової статевої активності - для кого-то нормою є щоденний секс, а для кого-то досить 1-2 разів на тиждень. В середньому, при комфортних умовах і збігу бажань, а також можливостей, нормальної «навантаженням» можна вважати 2-3 статевих акти в тиждень. Причому цифра ця дуже «плаваюча», так як завжди все залежить в рівній мірі від бажань і від можливостей чоловіки, часто зникаючих з різних причин - від стресу на роботі і притуплення новизни відносин з конкретною партнеркою до серйозного захворювання. Тому, що пропало потяг, може бути і найпростіше пояснення, але з'ясувати, чому немає бажання займатися сексом, все ж потрібно.

Найпростіші причини

У найпростіших випадках, які не потребують допомоги лікаря (можливо, за винятком психолога), на питання, чому немає бажання займатися сексом, можна відповісти наступними версіями:

сформувалося звикання до партнерки або пройшли довгі роки спільного життя з дружиною;
примітивізм статевої близькості, механічне виконання статевого акту;
народження дитини (якщо мова йде про сім'ю).

У першому випадку небажання вступати в інтимну близькість може бути викликано тим, що чоловік просто не відчуває статевого потягу до партнерки. Якщо дружина стає «бойовим товаришем» або коханка починає нагадувати «матусю», ні про яке порушення мова вже не йде.

Якщо пропало статевий потяг, дуже може бути, що сексуальний зв'язок між чоловіком і жінкою проходить по дуже примітивним сценарієм (зустрілися, роздяглися, зайнялися сексом, одяглися і розійшлися) або є строго обов'язковою ( «подружній обов'язок»). Бажання близькості з жінкою може знижуватися, якщо «пацієнт» занадто захоплюється переглядом порнографії і мастурбацією - еректильна функціональність просто не буде встигати відновлюватися.

Найбільш елементарної причиною небажання займатися сексом є порушення нормального режиму сну

Трапляється, що у чоловіка пропадає потяг до дружини, якщо недавно вона народила дитину - змінилося після вагітності і пологів тіло жінки може більше не порушувати чоловіка. Крім того, психоемоційна втому як один від одного, так і від того ритму життя, який встановлюється з появою новонародженого в будинку, також знижує сексуальне бажання практично до нуля.

Ще однією - найбільш елементарної - причиною проблем з бажанням займатися сексом є порушення нормального режиму сну. Патологічно недосипають чоловік - ні на що не придатний коханець. Те ж саме вірно по відношенню до представників сильної статі, багато і важко працюють: вони витрачають багато енергії на свою трудову діяльність, тому організми оберігають себе, пригнічуючи сексуальне бажання, яке провокує хоч і приємну, але все ж додаткову енергетичну витрату.

Чому пропало статевий потяг

Якщо немає бажання займатися сексом, не варто відразу ж турбуватися. Можливо, причини відсутності сексуального потягу полягають в зазначених вище факторах, і впоратися з ними нехай і складно, але реально.

фізіологічними;
психологічними (іноді - психоемоційними).

До психологічних причин в деякій мірі відносяться ситуації, описані вище, також про них буде сказано окремо, так як таких менше, ніж фізіологічних проблем зі зниженням лібідо.

Фактори фізіологічного характеру найчастіше виявляються пов'язаними з наявністю у хворого різних захворювань сечостатевої системи (простатит, орхіт, уретрит, бактеріальні ураження). Патології будови тіла також можуть відповідати на питання, чому пропало бажання займатися сексом: чоловіча статева функція страждає, якщо в наявності є надлишкова маса тіла, анатомічні особливості будови пеніса або інших частин статевої системи, схильність до негативного впливу шкідливих звичок. Трапляється і так, що статевий потяг пропадає при протіканні в організмі інших патологічних процесів, не пов'язаних з сечостатевої системою. До таких належать цукровий діабет, захворювання кровоносних судин, проблеми з функціонуванням шлунково-кишкового тракту.

Найбільш частою причиною, чому немає бажання сексу, є простатит у чоловіка

Найбільш частою причиною, що пояснює, чому немає бажання займатися сексом, є простатит. Запалення передміхурової залози, має різне походження, порушує функціонування даного органу. Якщо простата, що відповідає за формування в цілому чоловічої статевої функції, що виробляє секрет насінної рідини і є джерелом певної кількості чоловічого гормону тестостерону, перестає працювати нормально, не змушують себе чекати різні статеві розлади. Одним з них і є відсутність бажання вступати в інтимну близькість.

Орхітом називається захворювання яєчок (парних чоловічих статевих залоз), що супроводжується запальним процесом в них. Фактори, що провокують недугу можуть бути різними, починаючи з порушень гормонального фону і закінчуючи механічною травмою. Однією з форм протікання орхита є неприємне відчуття в мошонці, який тягне, при сексуальної близькості посилюється до хворобливості. Саме такі періодичні болі стають причиною відмови чоловіка від сексу.

При уретриті (запальному ураженні, яке провокується попаданням в нижню частину уретри різних бактерій, найчастіше - трепонеми) відбувається поширення патогенної мікрофлори по сечівнику з подальшим розвитком процесу на верхні сечовивідні шляхи і статеві залози. Зникнення бажання займатися сексом в цьому випадку може бути пов'язано з основною симптоматикою недуги: виділеннями жовтого кольору з неприємним запахом, печіння в уретрі, набряклість головки пеніса.

Фізичне нездужання, викликане значним зниженням імунітету, наприклад, внаслідок недавнього перенесення вірусних інфекцій, також може стати причиною зниження і зникнення статевого потягу. Без достатньо сильною бар'єрної функції імунної системи організм стає відкритим негативному впливу маси всіляких вірусів і бактерій. Основні симптоми цього стану включають загальну млявість і падіння працездатності, постійну схильність респіраторним і іншим аналогічним захворювань, зниження потреби в сексуальної активності.

Зайва вага, «напрацьований» малорухливим способом життя і шкідливою, переважно жирною їжею, для чоловіка вкрай небезпечний. Жирові відкладення втручаються і порушують функціонування всіх органів і систем в організмі. Більш того, вони тиснуть на органи механічно, змушуючи їх зміщатися з призначеного природою місця. Згодом зайву вагу призводить до того, що огрядний чоловік починає страждати від зниження обсягів вироблення гормону тестостерону і від ослаблення м'язів (включаючи відповідальні за механізм ерекції), а результат цього - пропало бажання займатися сексом, та й можливості тіла для статевого акту, потрібно прямо сказати , неабияк ослабли.

Зайва вага, малорухливий спосіб життя і жирна їжа для чоловіка небезпечні зниженням обсягів вироблення гормону тестостерону

Психологічні чинники зниження статевого потягу

До психологічних причин, що обумовлює проблеми із згасанням статевого потягу, відносяться багато факторів, в числі яких:

стресовий стан, тривога;
нервове напруження в повсякденному житті;
переживання через проблеми на роботі, в сім'ї або відносинах;
стан депресії;
розумові розлади.

Впливати на сексуальне бажання може також факт неправильного виховання хлопчиків в період статевого дозрівання. Якщо молодий чоловік виростає з думкою, що секс - це брудно, непристойно і неправильно, його лібідо перебуватиме в пригніченому стані. Пізніше, вступаючи в інтимну близькість, він не буде отримувати від неї задоволення і або почне звинувачувати партнерку, створюючи проблеми з відносинами, або «обростає» новими комплексами, потрапляючи в замкнене коло. Результатом стане ще більш помітне зниження лібідо, потім - скорочення статевих контактів, що шкідливо, так як призводить до застою в області органів малого тазу, пригнічення вироблення гормонів, депресії і дратівливості. А в таких станах успішний статевий акт стає ще менш ймовірним.

У молодих людей, які тільки починають вести статеве життя, бажання вступати в сексуальні відношення може бути пригашена ще однією версією порочного кола: невдача при перших спробах здійснення статевого акту породжує страх повторення «осічки», переживання і комплекси з цього приводу. Як наслідок відбувається зниження лібідо аж до повної втрати сексуального бажання. Найчастіше дана ланцюг подій запускається, якщо вперше займається сексом чоловік від хвилювання виявляється нездатний випробувати ерекцію або утримати її досить довго для виконання власне акту близькості. Тимчасове порушення еректильної функції при досить сильних переживаннях і побоюваннях повторення «конфузу» має всі шанси стати постійним станом.

Важливо: на відміну від фізіологічних причин, при яких бажання займатися сексом зникає не тільки при відсутності потреби в статевої близькості, скільки при неможливості здійснювати сексуальну активність, з факторами психологічними справа йде зовсім навпаки. При таких проблемах чоловік може мати масу можливостей для вступу в статеві стосунки, але в силу різних комплексів і стресів втрачає бажання.

Всьому виною гормональний дисбаланс

Фактори, що негативно впливають на обсяг статевого потягу і бажання мати сексуальні стосунки, можуть мати відношення до гормонального дисбалансу. Лібідо знижується, якщо в організмі чоловіка не вистачає тестостерону, гормону, який несе відповідальність за нормальний перебіг збудження при статевому потязі. Незначний рівень тестостерону - низький рівень прагнення зробити статевий акт. Причиною зниження вироблення даного гормону в організмі чоловіка може бути зрілий вік, деякі хронічні захворювання, шкідливі звички, вживання деяких медикаментозних засобів.

До психологічних причин, що обумовлює проблеми із згасанням статевого потягу, відноситься стресовий стан

Крім тестостерону на бажання займатися сексом впливає недолік інших гормонів, наприклад, тиреоїдних, або надлишок, наприклад, пролактину. Також причиною проблем з лібідо може бути недолік дофаміну - гормону, що регулює нормальний стан психоемоційної сфери людини. Так як чи не найбільшу роль в процесі сексуального збудження, що виникає при прояві потягу, грає мозок, то недолік медіатора дофаміну в хімічній системі нервових імпульсів гальмує його реакції. А «загальмований» мозок не здатний змусити тіло відчувати бажання фізичної близькості.

У чому може полягати допомога

Коли всі фактори, потенційно здатні стати причинами зникнення у чоловіків бажання займатися сексом, вивчені, настає час розібратися: що робити, щоб повернути згаслі статевий потяг. Але для початку потрібно привести один цікавий факт: виявляється, кожен п'ятий представник чоловічої статі, яка досягла віку 35 років і старше, навіть якщо раніше він вів активне статеве життя, цілком задовольняється умовним стандартом, вираженим в 1-2 статевих актах в тиждень. Так що перед тим, як починати панікувати щодо свого згасаючого лібідо, слід подумати: а може бути, все йде нормально?

Якщо все ж знизило бажання сексу турбує, обов'язково потрібно звернутися до лікаря. Після проходження обстеження і виявлення можливих факторів порушення, пацієнт зможе пройти відповідне лікування. Якщо в усьому винна психологія і порушене різними «провокаторами» емоційну рівновагу, чоловікові можуть бути призначені консультації у психолога, в деяких випадках - прийом антидепресантів. Фізіологічні фактори вимагають, щоб хворий спочатку звернувся до профільних фахівця - уролога, андролога, терапевта, тобто позбувся хвороб, що викликали зниження прагнення до статевої активності. Після лікування простатиту, орхіту і уретриту, а також після відновлення нормальної ваги ймовірність відновлення статевої функції дуже висока.

Буває так, що відсутність інтимних стосунків у сім'ї сприймається як, само собою, що розуміє річ, особливо якщо обоє з подружжя перебувають у віці старше 45-50 років. Багато пар вважають, що головне в їх спільного життя - душевна спорідненість і близькість, а без сексу можна і обійтися. Однак, з точки зору фізіології, далеко не всі жінки, а тим більше - чоловіки здатні дотримуватися тривалого утримання, що не набуваючи при цьому ускладнення фізіологічного та психологічного характеру. Згодом ці ускладнення, накопичуючись, можуть вилитися або в сімейні скандали, або в зради. Саме тому, якщо чоловік в любовних або сімейних відносинах починає втрачати бажання вступати в статеву близькість, а раніше був сексуально активний, йому варто звернутися до лікаря, щоб вчасно почати усувати цю проблему.

У Вас серйозні проблеми з потенцією?

Уже багато коштів перепробувано і нічого не допомагало? Ці симптоми знайомі вам не з чуток:

млява ерекція;
відсутність бажання;
сексуальна дисфункція.

Єдиний шлях операція? Зачекайте, і не дійте радикальними методами. Потенцію підвищити МОЖЛИВО! Перейдіть по посиланню і дізнайтеся, як фахівці рекомендують лікувати ...

Пропало лібідо у чоловіка - ситуація, прямо скажемо, не з приємних, і здатна «вибити із сідла» кого завгодно. Однак в такому положенні повинно виникнути не почуття відчаю, а бажання негайно почати лікування, оскільки проблема піддається корекції. Закомплексованість, небажання «виносити сміття з хати», боязнь осуду - все це тільки погіршить ситуацію, і в рази знизить якість життя.

Що впливає на лібідо чоловіки?

У цьому списку віком відведено найостанніше місце, а все тому, що низьке лібідо у чоловіків 40-50-річного віку зазвичай стає підсумком все тих же хронічних захворювань і шкідливих звичок. Часто люди досить похилого віку відчувають сексуальний потяг до жінок, більш того, вони втілюють свої інтимні бажання в реальність, і обзаводяться спадкоємцями без допомоги сексопатологів і андрологів. Треба лише вчасно розпізнати ознаки зниження лібідо і вжити заходів.

Відсутність сексуального потягу складно не помітити, хоча його симптоми можуть трохи відрізнятися. Умовно розрізняють такі ступені:

зниження бажання займатися сексом;
часткова (періодична) втрата потягу до жінок;
повна байдужість (а то і відраза) до сексу як до поняття, дії і явища.

Причини знижується статевого потягу

Часто причина зниження лібідо ховаються в гормональному дисбалансі, в цьому випадку і ознаки його будуть відповідними, а саме:

змінюється голос, він стає незвично високим;
починають погано рости волосся на обличчі, в паху і під пахвами;
спостерігається відкладення жиру за жіночим типом;
всі інші ознаки нестачі тестостерону.

До зниження лібідо можуть привести і психологічні проблеми, викликані, наприклад, такими факторами:

пережите фіаско сексуального характеру;
психотравми, пов'язані з інтимною стороною життя;
нездатність задовольнити статевого партнера;
конфлікти, пов'язані з нетрадиційної орієнтації.

Як підвищити чоловіче лібідо?

Чоловікові належить переглянути свій життєвий уклад і харчові пристрасті, випробувати нетрадиційні і звичні методики, можливо, поміняти статевого партнера.

Фахівці наполягають на тому, щоб пацієнт збільшив тривалість повноцінного нічного сну до 8 годин щодня, почав займатися спортом, кинув свої шкідливі звички і почав частіше бувати на свіжому повітрі.

У плані харчування потрібно налягати на продукти, багаті вітамінами, які належать до групи А, Е, С і D. повинен складатися з:

морепродуктів і нежирних сортів м'яса;
молока і меду;
бобових і круп;
субпродуктів, овочевих культур і фруктів.

Відсутність лібідо у чоловіків передбачає і медикаментозне лікування, в основному, полягає в штучному збільшенні гормону тестостерону. Головний упор робиться на усунення причини, що призвела до зниження його вироблення, що зазвичай укладається в дисфункції ендокринної системи.

Зміст статті:

Бажання сексу - це прагнення, яке повинно бути присутні не тільки в молодому віці. Зрілим і таким, що відбувся парам також необхідно цікавитися цим питанням, щоб відносини між коханими були гармонійними. Як повернути сексуальне бажання, якщо воно раптом пропало? Слід розібратися з ситуацією, так як стан не є природним процесом навіть у віці за 40-50 років.

Причини зникнення інтересу до протилежної статі

Насправді причин, за якими в інтимному житті пари намітився перерву, досить багато. Проте, коли пропало сексуальне бажання, не варто опускати руки і здаватися. Головне - знайти причину і позбутися від неї, щоб повернути гармонію.

Фахівці виділяють наступні проблеми-провокатори:

стресова ситуація. У дуже рідкісних випадках у разі виникнення серйозної проблеми людина захоче вдаватися до плотських утіх. Його психіка починає активну боротьбу за збереження душевної рівноваги після перенесеного удару від долі. Стрес - серйозне життєве випробування, після якого сексуальний потяг може зійти на «ні». При цьому постраждала сторона залишається віддана душею своєму партнеру, але вступати в інтимну близькість з ним тимчасово не хоче.
. Хронічні алкоголіки і наркомани рідко вступають в повноцінні сексуальні відносини, тому що прийнятий допінг робить їх байдужими до статевого життя. Існує також помилкова думка, що вжиті сто грам міцного напою додасть в інтимну близькість фантастичних моментів і гостроту бажання. Алкоголь спочатку буде робити потяг притупленим, а потім і зовсім знищує його.
недостатній сон. Якщо людина приділяє мало часу відпочинку, то це є тривожним дзвіночком для його лібідо. Втомлений від недосипання партнер буде мріяти виключно про союз з подушкою, а не про пристрасної ночі. При будь-яку пропозицію про вступ в інтимну близькість він почне дратуватися і зривати своє невдоволення на другій половинці.
діти. Дитина має властивість вередувати, хворіти і вимагати до себе підвищеної уваги з боку дорослих. До того ж не кожна сім'я може дозволити собі мати окрему від нащадків спальну. Все це заважає повноцінного сексуального життя, що призводить в кінцевому підсумку до розладу пари в інтимній сфері.
Лікувальні препарати. Кожен по-своєму переносить прийом медикаментів, що загрожує іноді зниженням статевого потягу навіть до бажаного і коханому партнеру. Небагато людей знають про той факт, що лібідо може серйозно постраждати від вживання антидепресантів, протиалергічних препаратів і засобів для зниження артеріального тиску. Навіть протизаплідні таблетки здатні викликати небажання займатися сексом зі своїм обранцем.
Погіршення зовнішнього вигляду партнера. Деякі люди після вступу в повноцінні відносини перестають стежити за собою, вважаючи це необов'язковим фактором. Однак свого часу саме приваблива для партнера зовнішність зіграла важливу роль в створенні пари. Неохайний чоловік або неохайна дружина можуть одним тільки своїм виглядом відбити охоту вступати з ними в інтимні стосунки. Найчастіше проблеми виникають в тій родині, де дружина - домогосподарка. Адже набагато простіше і зручніше ходити в запраному халаті з хвостиком на голові, немитою головою. Звичайні побутові обов'язки у вигляді збирання, готування і догляду за членами сім'ї просто не залишають часу і бажання стежити за зовнішністю. Однак чоловіки люблять не тільки теплий борщ і чистоту. Вони ще люблять очима, тому без «красивої картинки» вони не можуть.
Проблеми зі здоров'ям. Затяжна хвороба здатна серйозно вплинути на сексуальне бажання людини. До того ж існує таке поняття, як еректильна дисфункція, яка дуже турбує деяких чоловіків. Занепокоєння при озвученому факторі здатне з раніше здорового представника сильної статі зробити пасивного сексуального партнера для його обраниці. Чималу роль в проблемах сексуального грає і простата. Якщо вона збуджена, чекати бурхливого сексу не доводиться. Вагінізм у жінки також вкрай негативно позначається на її статевий потяг, що може стати кінцем сформованих відносин.
Збій в гормональній системі. Дисбаланс подібного роду - серйозне випробування для будь-якої людини. Ендокринна система відповідає за сексуальний потяг людей, тому проблеми з нею чреваті серйозними проблемами в інтимній сфері.
менопауза. У цей період відбувається спад фізичної активності у жінки, що призводить до все більш частих відмов партнеру в близькості. За численними опитуваннями можна зробити висновок, що близько 50% жінок в зрілому віці скаржиться на зменшення сексуального потягу під час і після менопаузи.
депресія. У подібному стані не хочеться не тільки інтиму, але і всього іншого. Людина в пригніченому стані входить в стійкий стан байдужості до колись приємним для нього речей. Партнер знаходиться в зневірі суб'єкта починає гостро відчувати зміна якості сексуального життя в парі і теж замикається в собі.
Проблеми в стосунках. Постійні сварки, надмірні ревнощі і недовіру між коханими стають прямою загрозою для відносин між чоловіком і жінкою. Їдке слово обранця здатний інколи геть вбити бажання вступати з ним в сексуальний контакт. Якщо ж при цьому застосовується фізичне насильство, то потяг до партнера зникає безслідно, якщо мова не йде про союз мазохіста з садистом.
Страх перед небажаною вагітністю. Не всі засоби контрацепції дають стовідсоткову гарантію захищеного статевого акту. У деяких випадках вони можуть підвести, що викликає в подальшому небажання повторно пройти через трагічні події в вигляді аборту.
релігійні переконання. Для стійкого сексуального бажання до партнера вкрай важливі не тільки фізіологічні чинники, але емоційний стан чоловіка або жінки. Пуританство з якої-небудь духовної ідеології здатне зруйнувати навіть найміцнішу пару. У деяких випадках фанатики починають думати, що сексуальні відносини - це великий гріх, що однозначно призведе до відома на нуль статевого потягу.
Занижена самооцінка. Дуже часто при проблемі, як повернути сексуальне бажання, люди не розуміють головну причину дисбалансу в їх інтимного життя. Однак в більшості випадків біля витоків зниження лібідо варто саме озвучений фактор. Якщо ж при цьому в минулому була ситуація фіаско з партнером, то занижена самооцінка може запустити механізм зникнення інтересу до сексу.
Небажання одного з партнерів реалізовувати фантазії іншого. Далеко не всім подобається єдина місіонерська поза і секс в темряві. Іноді хочеться різноманітності, чогось новенького і свіжого. Але партнер виявляється неготовим до сміливих рішень, що викликає спад бажання і навіть іноді думки про пошук більш розкутого людини на стороні.

Перераховані проблеми в багатьох випадках не є беззастережно нерозв'язним питанням. Всі вони можуть бути схильні до коригування фахівцем для відновлення гармонії в інтимній сфері. А іноді досить просто подолати свій страх і поговорити відверто з партнером, щоб розкрити потенціал один одного і реалізувати бажання.

Способи повернення зниклого сексуального бажання

У вирішенні даного питання слід пам'ятати про необхідність в житті кожної людини наявності повноцінного статевого життя. Це не примха розпущених людей, а елементарна фізіологічна потреба кожного суб'єкта.

Методи боротьби за повернення сексуального бажання жінкам

Представниці прекрасної статі досить часто страждають від озвученої проблеми. Сексопатологи і гінекологи нерідко стикаються з питанням, чому пропало сексуальне бажання у жінки. У цьому випадку вони рекомендують своїм пацієнткам зробити наступні дії:

пробудження чуттєвості. Рецептори дам зазвичай дуже чуйно реагують на всі зовнішні подразники. Отже, потрібно оточити себе якнайбільшою кількістю приємних і красивих речей. Духи з тонким ароматом і володіє соул-музика здатні підвищити лібідо багатьом жінкам. Подібна терапія з використанням запахів і звуків допоможе скутою особі розслабитися і отримати якомога більше задоволення від близькості з партнером.
Робота над своїм тілом. Для кожної кокетки дуже важливим є той фактор, як вона виглядає в очах її обранця. Розумні жінки, ретельно вивчивши всі принади і недоліки фігури, повинні навчитися підносити коханому виключно свої сильні сторони. Адже дуже часто саме в закомплексованості від дефектів зовнішності криється втрата інтересу до сексу у прекрасної статі.
. У більшості випадків холодність жінки є результатом невмілого поводження з нею чоловіком. Прелюдія дуже важлива для будь-якої дами, тому цю фазу статевого акту необхідно продовжити. Сказати про свої бажання обранця потрібно в самій коректній формі, щоб не зачепити його самолюбство і не ввести в стан праведного гніву.
Використання лубрикантов. Деякі проблеми фізіологічного характеру заважають повною мірою насолоджуватися жінці близькістю з коханою людиною. Для вирішення цього питання виробники делікатного товару розробили цілу серію інтимних мастил для безболісного контакту з партнером. Зникнуть неприємні відчуття під час статевого акту - пропадуть страхи від його здійснення.
Посильні фізичні вправи. Лінощі тіла часто тягне за собою проблему, що пропало бажання сексу. Активний спосіб життя без фанатичного доведення організму до виснаження принесе масу користь жінці, яка втратила інтерес до інтимних стосунків. Корисно відвідати басейн, погуляти перед сном протягом хоча б півгодини або зробити невелику пробіжку по найближчих околицях.
гормональна терапія. Якщо бажання по відношенню до свого обранця пропало з цієї причини, то без допомоги медиків уже не обійтися. Самолікуванням в даному випадку займатися ні в якому разі не можна, тому що збій в організмі подібного роду може мати досить серйозну причину.
Використання в їжу продуктів-афродизіаків. Жирні і важкі для травлення страви ніколи не сприяли активній інтимного життя. В даному випадку краще включити в свій раціон морепродукти, приправи, шоколад, яйця, фрукти та печінку.
Застосування лікарських трав. Якщо немає протипоказань щодо використання цих коштів у вигляді алергічної реакції, варто спробувати даний метод. Алое, женьшень, дикий ямс і Даміана можна використовувати як у вигляді приправ, так і в якості лікувальних настоїв.
Організація інтимних вечорів. Ніщо так не вбиває сексуальне бажання, як буденність у відносинах. Згодом пристрасть згасає, але мудра жінка в стані її періодично підтримувати. Еротична білизна, вечеря при свічках здатні викликати бажання не тільки у чоловіка, але і у його обраниці.

Важливо! У деяких випадках втрата чуттєвості і інтересу до сексу є тимчасовою. Сексопатологи радять звернутися за допомогою до них, щоб по кожному окремому факту дати грамотні рекомендації.

Способи повернути сексуальне бажання чоловікам

У разі представників сильної половини людства подібне явище зустрічається набагато рідше, ніж у жінок. Причина зазвичай полягає в психологічному аспекті, тому що фізіологія тут відіграє другорядну роль.

Якщо пропало сексуальне бажання у чоловіків, то фахівці рекомендують вжити таких заходів щодо усунення виниклої проблеми:

Розмова по душам з партнеркою. У деяких ситуаціях вина в те, що сталося полягає саме в ній. Відмова від сексу з постійною посиланням на головний біль відштовхне від себе будь-якого чоловіка. Необхідно в спокійній обстановці і без звинувачень поговорити з обраницею, з'ясувавши причини її відчуження в фізичному плані.
Робота над міжособистісними відносинами. Представники сильної статі чомусь думають, що головним їхнім завданням є бути добувачем в будинку. Безумовно, левова частка істини в цьому поширеному думці є. Однак втрата сексуального інтересу до партнерки може виникнути в тому випадку, коли інтимне життя стала розмінною монетою в парі. Такими речами маніпулювати не можна, ставлячи взаємні ультиматуми і висловлюючи один одному претензії. Будь-які відносини вимагають щоденної роботи над ними, після чого проблем в сексі практично не буває.
переосмислення пріоритетів. При питанні, чому пропало бажання до сексу у чоловіків, слід проаналізувати зміни відносин в парі. Проблема може полягати в тому, що чоловік свою колись привабливу в інтимному плані дружину став розглядати тільки в якості хорошої господині і матері. Спроектувавши потім її образ на свою матір, він повністю втрачає в результаті своє лібідо. В даному випадку не обійтися без допомоги хорошого психотерапевта, який допоможе розібратися у виниклій проблемі.
. Сексопатологи стверджують, що найкращим засобом від тієї ж дисфункції ерекції є даний спосіб. Якщо чоловік звикає обходитися без інтимного контакту з партнеркою, то статева функція у нього згасає через свою непотрібність.
Медичне обстеження. Коли у представника сильної статі виникла підозра, що його проблеми полягають в порушеннях функціонування статевої системи, то потрібно звернутися до лікаря. Соромитися цього не потрібно, тому що на кону стоїть особисте життя чоловіка.
відпочинок. Зміна обстановки, нормальний сон і спокій - саме ті чинники, які допомагають парі повернути гармонію в сімейне життя. Побут з'їдає не тільки відносини, а й пристрасть. Виходом може стати поїздка хоча б на тиждень в інше місто або країну.
Щиросердне зізнання про свої захоплення і бажання. Не тільки жінці потрібно підказати чоловікові, як її правильно пестити. Іноді чоловікові потрібно щось більше, ніж звичайні рухи тіла. Це можуть бути фільми, іграшки «для дорослих». Варто чесно розповісти партнерці про бажання і запропонувати спробувати їх реалізувати. Можливо, їй це також припаде до душі, а непорозуміння зникне. Та й зі знайомим, перевіреним людиною простіше реалізувати свої інтимні фантазії, а не шукати розкутого людини на стороні.

Як повернути сексуальне бажання - дивіться на відео:

Деякі люди задаються питанням, що робити, якщо пропало бажання сексу. Перш за все слід засвоїти для себе, що якщо подібне влаштовує обох в парі, то фахівці не вважають це проблемою. Однак таке трапляється вкрай рідко, що призводить в кінцевому підсумку до розриву відносин. До того ж не варто добровільно позбавляти себе радості інтимного спілкування з партнером, якщо реально можна вирішити дане питання.