Життєва енергія - фундамент життя. Життєва енергія - шлях до здоров'я

Все, що ми бачимо навколо себе, переживаємо всередині себе, весь навколишній світ є проявом хитається і поточної енергії - нескінченної, непознаваемой життєвої, сили підтримуючої наш світ.

Буддистська філософія поділяє життєву енергію на початкову і справжню. Початкова енергія, на їхню думку, дається людині при народженні разом з душею. Чим сильніше початкова енергія життя, тим потужніше захисні сили організму. Початкова енергія визначає спадкові риси, її передчасне виснаження призводить до раннього старіння і смерті організму.

Життєва енергія всіх живих організмів невидимо харчується Космічної Енергією. Однак життєва енергія втрачає свою силу і обриває зв'язок з Космічної Енергією, якщо вона стає егоїстичною і залежною від тіла. Таким чином, людська свідомість і фізичне тіло з'єднує життєва енергія. Свідомість сприймає душевні вібрації або коливання, які поширюються на фізичне тіло людини. Життєва енергія, що проявляється в людському тілі, позначається на санскритській мові словом прана - свідома енергія.

Справжня енергія життя - рушійна сила життєдіяльності людського організму. Земна енергія життя - це енергія, що отримується за допомогою системи травлення з різних продуктів харчування. Звичайні медичні прилади поки не в змозі визначити силу і місцезнаходження життєвої енергії та її розподіл по організму. Але вже створені прилади, які визначають цю енергію. Можуть її визначати і деякі люди. Ще в давнину було. виявлено, що енергія в організмі людини рухається по особливим енергетичних меридіанах, або каналах. Звичайна людина не вміє ще управляти цією енергією і навіть часто не знає про її існування. Але відчувати її може майже кожен, якщо він спокійно і мовчки побуде на самоті, прислухаючись до того, що відбувається в собі. Впливаючи на свою життєву енергію, розвиваючи її і керуючи нею, можна знайти надзвичайні по справжнім мірками здатності. Однак ця енергія повинна ретельно оберігати від зайвої її витрати, яка може привести до хвороб і смерті.

На жаль, життєву енергію не можна поки побачити і почути, вона не має ні кольору, ні запаху. Однак - деякі люди можуть визначати канали, по яких тече ця енергія, місця, де її занадто багато або занадто мало. Перерозподіл енергії дає здоров'я.

Ясновидці за допомогою своїх психічних здібностей можуть бачити, що кожна людина оточений і пронизаний світиться енергетичним тілом. Саме через це енергетичне тіло прана, або життєва енергія, з навколишнього середовища надходить, перетворюється в іншу енергію і розподіляється по всьому фізичному тілу.

Це енергетичне тіло також відоме під назвами «аура», «біополе», «біоплазматіческое тіло» і «ефірний двійник». У йозі воно називається «пранамайя коша», на відміну від фізичного тіла ( «аннамайя коша»). Аура невидима для звичайної людини, однак вона видима для людей, що володіють певними здібностями. У багатьох країнах, включаючи Росію, проводяться наукові дослідження щодо подальшого вивчення природи і властивостей аури. У 1939 році Семен Давидович Кірліан і його дружина розробили метод високочастотної фотографії (який став відомий як кірліанскую фотографія), за допомогою якого вчені отримали можливість фотографувати і вивчати невидиме простим оком енергетичне випромінювання.

Енергетичне і фізичне тіла людини нерозривно пов'язані один з одним. Вплив на одне неодмінно вплине і на інше. Зазвичай будь-яка хвороба, перед тим як проявитися у фізичному тілі, спочатку проявляється в енергетичному. У той час як лікарі лікують фізичне тіло людини, пранічному цілитель призводить до балансу енергетичне тіло, що прискорює процес одужання фізичного тіла. У пранічному цілительство життєва енергія використовується для прискорення біохімічних реакцій, залучених в природний процес самолікування. При збільшенні потенціалу енергії на ураженої частини тіла або у всьому організмі швидкість одужання організму або загоєння ураженої ділянки підвищується в кілька разів.

Енергія нашої нервової системи витрачається на думки, бажання і інші види діяльності. А оскільки життєва енергія засвоюється переважно з вдихуваного нами повітря, її потоки в організмі можна регулювати, керуючи диханням. Так, при вдиху тіло поглинає енергію, при видиху розподіляє її. Життєва енергія може «перетікати» з тих ділянок, мулу, де її виявилося більше, туди, де її менше. Керуючи життєвою енергією за допомогою дихання, людина зможе контролювати всі найважливіші функції тіла, розвивати розум і душу.

Микола Іванович Мазнев, людина з цікавою біографією

Сучасний світ вимагає від людини багато витрат енергії. Людина бажає бути активним, хоче встигати багато. Вести правильний спосіб життя, щоб бути здоровим. Вивчати мови, відвідувати тренінги, щоб бути більш освіченим і ерудованою. Ходити в спортзал, щоб мати здорове тіло. На всі ці види діяльності потрібна життєва енергія. Багато фахівців говорять про важливість таких складових, як здорова їжа, вживання великої кількості води, глибоке дихання, регулярність фізичних навантажень. Все це забезпечить наявність енергії в організмі людини. Проте, в практиці, виявляється зовсім навпаки. Включаючи всі необхідні інгредієнти, ми отримуємо якийсь заряд енергії, який надалі нам заважає і доставляє незручності. Наприклад, після вечірніх тренувань ми не можемо довго заснути, так як наша нервова система «розбуджена». Також, ми не знаємо, куди подіти цю енергію. Відповідь, що енергія необхідна абсолютно на все, не є найкращим, тому що в ньому немає конкретики, куди її можна застосувати. Так скільки ж потрібно енергії людині?

Життєва енергія людини

Людина женеться за тим, щоб отримати більше від свого тіла, великих можливостей на «щось»: щоб відчувати себе краще, щоб життя стало різноманітніше, щоб поправити своє здоров'я, або «так роблять багато». Дійсно, відвідування фітнес клубів і спортзалів стало популярним заняттям серед усіх класів населення. І це добре, що все прагнуть піклуватися про своє тіло і здоров'я. У цій статті основна увага звертається на «темну сторону енергії», а також робиться акцент на тому, як важливо розуміти, для чого конкретно нам потрібна життєва енергія.

Відновлення життєвої енергії: як бути продуктивним?

Людина завжди задається питанням, де можна взяти енергію, як збільшити свою продуктивність. Відповідь досить проста: знайти улюблену справу. Коли ви будете займатися тим, що вам подобається, енергія з'явиться сама собою, з глибоких надр вашого тіла. В кожній людині таїться потужний резерв життєвої енергії, тієї самої, від якої спалахують очі, а руки самі просяться робити. Це та енергія, яка змушує нас вставати з ліжка рано вранці без жалю і образи на весь світ. А ключем активації цієї енергії є мета.

Як відновити життєву енергію?

Не дарма кажуть, що людина здатна перевернути світ, якщо у нього є мета, є до чого прагнути. Коли у вас є мета, тобто бажання здійснити щось, домогтися значного результату, у вас з'являється енергія. Для її корекції використовуються практики глибокого дихання, здорового харчування, оптимального режиму сну і регулярні фізичні навантаження. Все це потрібно для підвищення рівня тонусу, мобільності організму. Це ті речі, які доповнюють резерви організму, але не є основним джерелом його наповнення. Основним же джерелом внутрішнього наповнення ресурсів є поступова реалізація мети.

Велика мета складається з невеликих цілей, поступове досягнення яких дає нам ресурс, щоб рухатися далі. Енергія, внутрішня сила, дається нам для досягнення справи. Поки у вас немає мети, немає на що витрачати свою енергію, - ви не зможете знайти цей «внутрішній запал». Високому заряду енергії потрібен вихід.

Одного разу індійські мудреці помітили, що людина подібна подорожньому з чайною ложкою, що стоїть біля безмежного океану. Людина може отримати енергії рівно стільки, скільки у нього вистачить запалу забрати з собою в чайній ложці. З цієї мудрості випливає простий висновок про те, що ми повинні розуміти, для чого нам потрібна кожна чайна ложка енергії, куди ми хочемо її витрачати. Інакше, це марна трата свого часу. Якщо у вас є бажання відчувати себе вранці бадьорим, повним енергії, і ви займаєтеся певними техніками для досягнення цього ефекту, але толком не розумієте, для чого ви це робите, - ви витрачаєте свій час, так як наповнюєте свій внутрішній резерв лише частково. Догляд за собою - дуже гарне заняття, але це не те, що дасть внутрішній заряд, ту міць, які роблять з людини «надлюдини».

Підвищення сили заради її підвищення сприяє топтання на одному місці. Смак до життя з'являється при наявності мети і чіткому розумінні, як її досягти.

Коли у вас з'являється прагнення досягати бажаного, ви виявляєте внутрішній підйом. У вашому тілі активується той потужний резерв, тому, коли ви беретеся за щось, ви з подивом виявляєте, що у вас є на це енергія. Запам'ятайте, це дуже важливо, і саме так воно працює: спочатку мета, а потім енергія.

Прагнення спочатку отримати енергію для досягнення своєї мети - це відкладання на невизначений термін реалізації своєї мрії. Так ви нічого не отримаєте, не знайдете. Щоб мати сили, вам потрібна мета. За допомогою мети, ви завжди будете почувати себе краще, так як це буде вашим внутрішнім полум'ям, променем світла, за допомогою якого ви ніколи не будете здаватися «без бою».

Багато філософів давнини, а також сучасні підходи говорять про справу. Справа і діяльність в цілому - праця, який перетворив з мавпи людину. Саме мавпа, рухома примітивною метою змайструвати таке знаряддя, щоб легше діставати банани на найвищих гілках, проявивши свою кмітливість і кмітливість, поступово еволюціонувала. Приклад з мавпою може здатися досить банальним. Тим не менш, вона була одержима своєю метою, щоб добути банани, і слідувала поставленому завданню. Також і діти. Ставлячи собі за мету, якими б неймовірними або неможливими вони не здавалися, вони прагнуть їх реалізувати, прикладаючи зусилля. Діти не знають страху. Соціальні ярлики їм не відомі. У них є мета і азарт її досягти. Будьте в цьому плані дітьми. Без страху, сумнівів, але з великим багажем знань і навичок по втіленні мрії в реальність.

рівень життєвої енергії - це дуже чуйний індикатор здоров'я людини. І якщо у Вашому організмі не вистачає життєвої енергії, - Ви будете відчувати втому і розбитість.

Східна медицина з давніх часів розглядала енергію як основу здоров'я людини. Однак, традиційна медицина часто розглядає людину як збори не пов'язаних між собою органів. І про те, що кожна людина - це перш за все духовне і енергетичне істота мало хто з лікарів замислюється.

Людина - дитя Природи, частинка безмежного Всесвіту, де все впорядковано і гармонізовано. Але ми так далеко відійшли від гармонійної Природи ...

Про яку гармонії можна говорити, якщо ми ведемо неприродний спосіб життя, маємо згубні думки і почуття, неправильно дихаємо, неправильно харчуємося.

Наша життєва енергія не може вільно циркулювати в нашому тілі, зустрічаючи безліч блоків і затискачів. І від усіх цих неправильностей в організмі утворюється застій енергії, з'являються омертвілі місця, позбавлені енергії. Таке тіло не може бути здоровим.

В останні роки так багато говориться про здоров'я і життєвої енергії, що циркулює в тілі людини, але, тим не менше, ще дуже багато людей, які не беруть і заперечують ці знання ( «НЕ ВІРЮ!»).

Дивовижні речі! Не просто «не вірю», але і не намагаюся чогось дізнатися. Чомусь в те, що існують мікроби, радіація і т.д. - вірять (хоча теж не бачать їх неозброєним оком), а в існування енергетичних потоків в тілі людини - немає.

А тим часом енергетична система в тілі людини існує, так само як і кровоносна, лімфатична, нервова. І це давно доведено вченими. Недарма існує безліч інститутів, науково-дослідних лабораторій, академій (рівно як і наукових праць).

І зараз доведено, що будь-яка людина, якщо захоче, може повернути собі здоров'я і продовжити свою молодість. Всередині нас приховані потужні сили, які чекають команди прокинутися і почати роботу.

Що ж це за приховані сили?

Це енергія.

Ми складаємося з вічної, нестаріючої енергії, яка є Цілющою Силою Природи. І лише людина відокремити себе від цієї сили.

Енергія - це життя. Саме від стану життєвої енергії залежить, яким буде життя - повноцінним або убогою. Рух цієї енергії визначає, якою буде людина - молодим, здоровим або хворим і старим.

Енергія - це сила. Ми цілком можемо навчитися керувати цією силою, підпорядковувати її собі і коригувати своє здоров'я, спрямовуючи цю силу в ті місця, які хворі. Можна таким чином поліпшити власну силу.

Важливо пробудити її в собі.

Лише оновлене творчою енергією тіло дозволить знову і знову повертати собі молодість і радість життя.

Важливо стежити за своїми думками, почуттями, вібраціями.

Це 3 основні ключа до оздоровлення і омолоджування всіх органів і систем. Оновлення вібрацій, думок і почуттів - шлях до здоров'я і довголіття.

Практично всі хвороби породжені самою ж людиною, незнанням або впертим небажанням знати закони природи.

Спочатку статті ми говорили про те, що зовнішній вигляд людини наочно показує наскільки «знеструмлені» люди (вираз обличчя, постава, хода і т.д.). Вимотує, іздергіваемся, втомлюємося ...

А чому?

Тому що не виспалися, що не відпочили як слід, тому що з кимось посварилися, на кого-то образилися, розлютилися; тому що наїлися якоїсь гидоти в обід, навмисно або волею обставин, що склалися втративши повноцінного харчування; тому що не вистачає руху (якщо у Вас «сидяча» робота », бо загазоване повітря міста позбавив харчування і наші органи і тканини; бо шум, натовпи людей, миготлива реклама великого міста тримає в постійній напрузі, бо все і всюди треба встигнути, бо ... (кожен з нас може продовжити «свій» список).

Як бачите причин багато і вони різні. Визначте для себе ЩО позбавляє Вас енергії. Причини важливо знати, щоб знати від чого слід позбутися. Адже це забирає роки (!) Нашого життя.

Ну а тепер - про прийомах самовідновлення.

Почнемо з відпочинку.

Скажіть, чи можете Ви про себе сказати, що Ви ліниві?

І як часто Ви лінуйтеся?

А адже лінь не існує ... Так-так, її просто немає.

Що таке лінь? Це або виснаження енергії (особливо внаслідок стресу), або відсутність цілей, мотивації. А коли Вам чогось дуже не хочеться робити, ЩО Ви робите?

Одна справа - перемикаєтеся на інша справа, відпочиваєте і зовсім інша, коли все-таки беретеся за справу, змушуючи (читайте - насилуючи) себе і свій організм. А енергії все менше і менше ...

Чи вмієте Ви відпочивати? Адже напруга \u003d розслабленню. Це закон!

Чи відчуваєте, що втомилися, - обов'язково дайте своєму організму відпочити, відновити енергетичний баланс. Приляжте. Чи не захочете цього робити самі, - «укладе» хвороба.

Адже організм Вам сигналить: «втомився, видихався, потрібен тай-аут», але Ви гвалтуєте його, ігноруючи його потреби. А потім питаєте звідки і чому хвороби ... Все закономірно!

Причому зовсім необов'язково лежати. Ви можете помедитувати, виїхати на природу, полежати у ванні, зайнятися улюбленою справою (будь то в'язання, вишивка, малювання). Це внесе позитиву і сприятиме поповненню енергії.

добре допомагає контрастний душ (Чергування теплої (не гарячою!) І прохолодною (не холодною!) Води). 30 секунд - тепла вода, 5-7 секунд - прохолодна. Зробіть 3 таких цикли.

Коли ллється вода скажіть:

«Мати-Вода, змий з мене весь бруд, як фізичну, так і енергетичну. Мати-Земля, прийми і перероби це все під Благо ».

Наостанок обполосніть тіло теплою водою, а ступні - прохолодною.

Якщо ж Ви відчуваєте втому, а можливості прилягти немає, використовуйте техніку «Прокачування».

Зробіть глибокий вдих, не піднімаючи плечі, а тільки надуваючи живіт. Затримайте дихання на 5 секунд і дуже повільно видихніть через ніс. Зробіть 5-10 разів (прислухайтеся до своїх внутрішніх відчуттів). До речі, цю вправу допоможе знизити тиск, вирівняти биття серця.

продовження в наступній статті

Напевно, не знайдеться людини, яка б жодного разу не замислювався про те, звідки у нього беруться життєві сили для роботи, активної діяльності, і чому іноді буває так важко змусити себе зробити навіть найпростіші і звичні речі. Життєва енергія людини - ось двигун, що приводить в рух його організм, що дає натхнення, спонукає до вчинків і прийняття рішень.

У більшості людей досягнень менше, ніж потенційної енергії, тому їх енергію використовують ті, у кого є цілі

Важливо знати! Зниження зору призводить до сліпоти!

Для корекції і відновлення зору без операції наші читачі використовують набирає популярність ІЗРАЇЛЬСЬКИЙ OPTIVISION - кращий засіб, тепер доступно всього за 99 руб!
Ретельно ознайомившись з ним, ми вирішили запропонувати його і вашій увазі ...

У численних працях з психології, створених відомими і не дуже авторами викладено цілий ряд систем поглядів, концепцій та ідей, що визначають, що таке життєва енергія людини. Для людини, яка вперше в житті всерйоз зацікавився цією спрямованістю, не так просто вникнути в суть психології енергії і зробити для себе конструктивні висновки, витягти з прочитаного користь, яка могла б послужити керівництвом до дії.

У цій статті зроблена спроба пояснити читачеві, не перевантажуючи його спеціальними термінами, малозрозумілими ідеями і теоріями психології, на чому ґрунтуються ті причини, які спонукали його проявити інтерес до цієї теми. Як правило, людина, яка задоволений своїм життям, не стане цікавитися, що таке життєві сили, звідки вони беруться, і куди так несподівано і безслідно зникають.

Якщо ви читаєте цю статтю, значить, у вас щось йде не так, як хотілося б, і вам хочеться неодмінно виправити ситуацію, визначивши причини і намітивши план дій щодо виходу їх положення, що створилося. Безумовно, для вас головним є знайти правильний шлях, але без теоретичних обгрунтувань обійтися буде досить складно.

Часто доводиться чути фразу: «У мене немає ніяких сил ....».

Продовження може бути таким:

• йти на роботу;
• займатися спортом;
• підтримувати з певною людиною відносини;
• готуватись до екзаменів.

Список можна продовжувати до нескінченності. Чи не розбираючись, в чому знаходиться реальна причина незадовільного стану і настрою, людина узагальнює їх одним поняттям: сили. Що ж таке ці самі сили, звідки беруться і куди можуть так безслідно зникнути?

Життєва енергія людини - це його потенціал дій

Її можна представити у неподільній єдності двох складових: фізичної та морально-етичної. Міцне здоров'я, сильний організм, тілесне досконалість - це те, що відноситься до першої категорії, а комплекс психології, внутрішніх установок і думок - до другої.

Якщо порівнювати людину з комп'ютером, фізична енергія - це його «апаратна частина», «залізо», яке слухняно виконує вказівки «програмної частини», тобто моральної енергії. Саме тому ці елементи повинні перебувати в повній гармонії, їх чітку взаємодію і забезпечить якісну роботу всієї системи - людина буде жити і розвиватися як повноцінна особистість.

Тут найголовнішим моментом є усвідомлення того, що роботу над собою необхідно проводити в двох напрямках одночасно. Життєва енергія людини повинна мати надійне джерело живлення, без якого немає, і не може бути ніякої діяльності. Тілесне здоров'я - це заняття спортом, правильний спосіб життя, раціональне харчування. Духовне - це прийняття обміркованих рішень, вироблення позитивних поглядів і усунення всіх шкідливих і руйнівних установок.

Життєва енергія людини дає сили для задоволення всіх його насущних потреб, як первинних, так і вторинних. До первинних відносять природні потреби організму, такі як харчування, а до вторинних - ті, які мають психогенну спрямованість. Це - прагнення до поваги, придбання знань, інтелектуальний розвиток. Потреба в реалізації і тих, і інших, виражається в цілеспрямованому поведінці. Саме від наявності внутрішніх ресурсів, життєвої енергії, і залежить, як буде відбуватися розвиток людини як особистості.

Куди і чому пропадає життєва енергія людини

Без життєвої енергії жоден з нас не може здійснювати ніяких дій. Дуже часто можна стикатися з такими явищами, коли людина стає таким інертним і пасивним, що йому не хочеться йти на роботу, у нього пропадає бажання спілкуватися з оточуючими і пропадає інтерес до свого зовнішнього вигляду. Такий стан прийнято називати депресією, і мало хто може визначити причини, внаслідок яких настає такий безпорадний стан.

Найголовніше в такій ситуації - це переконати людину в тому, що він повинен знайти розумний вихід із ситуації. Без його усвідомленого бажання вона буде тільки посилюватися, приводячи до непередбачуваних наслідків. Можна звернутися до допомоги психолога, який підійде до вирішення проблеми професійно, але все ж варто зробити спробу відновити стан самостійно.

Такий стан можна сформулювати таким чином, що життєва енергія людини вичерпалася, «витекла», і в першу чергу слід знайти, де і чому утворилася «витік». Якими можуть бути причини виснаження? Можна спробувати проаналізувати, і визначити, що саме послужило поштовхом до придбання такого стану.

Причин, за якими життєва енергії людини стала низькою, може бути багато

В першу чергу, це - страх, один з основних інстинктів. Він діє на нас руйнівно, перед ним досить важко встояти. Сюди ж можна віднести образи, нерозуміння, які зібралися в цілий клубок претензії до себе і навколишнього світу. Людина може виробити нераціональні і малоефективні внутрішні установки, або псіхологеми, і сам стати їх мимовільною жертвою.

Наприклад, якщо за збігом обставин, кілька подій з життя поспіль виявляться несподіваними і малоприємними, у людини виникає думка, що проти нього повстав весь світ. Це - теорія змови, яка є не більше ніж когнітивним спотворенням, невірним трактуванням ситуації. В такому випадку можна виробити руйнівну і деструктивну установку: «Всі люди навколо - підлі, підступні і ненадійні. Щоб я не робив, цього не змінити, йти проти більшості я не зможу. Проти мене діють невідомі сили, і весь результат вирішений наперед ».

Немає нічого дивного, що сприйнявши таку установку як остаточне і тверде переконання, людина опускає руки, і при подальшому розвитку такої ходу справ можуть прийти навіть суїцидальні думки. Інша справа, якщо після низки невдач він скаже собі: «Це все - не більше ніж збіги. А оскільки я - спритний, інтелектуально розвинений і цілеспрямована людина, я знайду спосіб впоратися, і вирішу всі проблеми, нехай навіть поступово ».

Відновлення життєвої енергії людини можливо тільки при його активній позиції та усвідомленому бажанні

Між вхідними подіями, які сприймає його мозок, і осмисленими діями, що виражають його реакцію, є дуже важливий, найбільш значимий процес - інтерпретація. Від того, як буде оброблена надійшла інформація, і залежить хід подальших подій.

Якщо людина підійде до аналізу ситуації критично, він зрозуміє, що не все так страшно і категорично. Тут важливо не поспішати з прийняттям рішень, а все ж спробувати розібратися, чи правильно сприймає він то, що з ним відбувається. Адже безглузді випадковості - це не привід розчаровуватися в житті. Якщо йому здається, що його зрадили, слід розібратися, чи так це насправді, а не сприймати здається як дійсне. Можливо, на роботі до нього виникли претензії, але він міг і припуститися помилки, яку реально усунути. Якщо по дорозі додому в цей же день він застряг в ліфті, це не означає, що проти нього ополчився весь світ, а просто в його районі зникло світло, і таких як він було багато.

На превеликий жаль, людина стає жертвою своїх власних помилок, які згодом формують своєрідних «пожирачів» енергії. Вони перебирають на себе ініціативу, цілком контролюючи поведінку і вчинки, і людина починає діяти за неконструктивним і неправильним шаблонами, втрачаючи залишки життєвих сил. Вступаючи в протиріччя з навколишнім світом, він виявляється в стані конфлікту з самим собою, що неминуче веде до занепадницькі настрої.

Ми дуже часто обертаємося назад

Дуже часто в голові людини виникають думки, які починають переносити його в минуле, змушують згадати неприємні ситуації, або припускати невдачі в майбутньому. Вони тільки здаються неконтрольованими, насправді їх можна і потрібно гнати геть, і не дозволити їм створити тверду, але деструктивну установку. Адже саме такі роздуми з'їдають життєву енергію людини.

Руйнівним і шкідливим для самого себе є бажання людини прагнути до того, щоб все навколо відбувалося з його участю або під його безпосереднім контролем. У нього складається враження, що він може, і повинен виправити ситуацію, але підганяти під свої уявлення весь світ не має ні найменшого сенсу. Він - не настільки безпорадний, щоб не впоратися і без чиєї-небудь участі.

Яскравим проявом такого прагнення все тримати під своїм контролем є почуття ревнощів. Людині здається, що він повинен перевіряти кожен крок близьких йому людей, цікавитися всім, що з ними відбувається, постійно сумніватися в їх щирості. Він починає ставити їм питання, які будуть не просто дратувати, а відштовхувати їх від нього, чим далі, тим більше. Немає нічого дивного, що життєва енергія людини буде зникати, а потім і зовсім вичерпається.

Уявіть собі чорну хмару - це ваш страх. Страх - це енергія, у енергії є свідомість, а значить, ваш страх чує вас. Він не шкідливий і з'явився не для того, щоб вас мучити. Ви самі увібрали його в себе. Він прийшов вчити вас

Виилма Лууле

Відновити життєву енергію людини складно, але цілком реально. Щоб у нього виникло бажання відновити свій потенціал, зібратися з силами і продовжити активну боротьбу з усіма руйнівними установками, йому може знадобитися допомога оточуючих. Тут найголовнішим є переконати, що нічого непоправного не сталося, що все в його руках, і що варто просто налаштувати себе на подальшу діяльність.

Перш за все, слід визначити, що служить джерелом позитивних емоцій. Вони будуть тим механізмом, який запустить відновлювальні сили, і посприяють прийняттю правильних рішень. Приходячи до висновку, що все навкруги не настільки погано, як здавалося раніше, людина стане гнати всі погані думки, і виробляти відновлювальні переконання. До них можна віднести такі фрази, як:

• «Я зможу домогтися всього, про що мріяв»,
• «Я відновлю свої заняття спортом»,
• «Я не допущу, щоб моїм свідомістю маніпулювали»,
• «Я - господар своєї долі».

Якщо у людини з'явиться бажання написати на аркуші паперу все, що змушує його страждати, переживати і мучитися, це можна тільки привітати. Так як такий підхід буде свідчити про те, що він починає усвідомлювати, чому у нього пропадала життєва енергія. Йому стане легше проаналізувати кожен з пунктів, і визначити, що слід зробити, щоб ситуація більше не повторювалася.

У числі основних завдань буде і програма по зміцненню та відновленню фізичної форми. Заняття спортом, відсутність нездужань, посприяють позитивному відношенню до навколишнього світу, і стануть джерелом підняття життєвої енергії. Тут будь-яких конкретних порад давати не слід, оскільки вид спорту, який виведе людини з незавидного спорту, кожен вибирає сам. Деякі підуть в тренажерний зал, дехто відновить ранкові пробіжки, а кому-то більше підійде відвідування плавального басейну.

Узагальнюючи вищесказане, варто зазначити, що на шляху до відновлення життєвої енергії людини слід подбати про фізичне здоров'я і не допускати формування шкідливих і деструктивних внутрішніх установок, що виробляються на підставі глибоко помилкових і хибних висновків і переконань.