Газоутворення при вагітності що робити. Наслідки не вилікуваного метеоризму можуть бути. Терапія фармакологічними засобами

19.06.2019

Дуже часто у жінок спостерігається підвищене газоутворення при вагітності. Якщо говорити про такий цікавий стан в житті жінки, як вагітність, то саме в цей період у майбутніх мам виникає маса різних проблем зі здоров'ям, які можуть торкнутися найрізноманітніші системи жіночого організму. Це стосується і системи травлення.

В якості однієї з найпоширеніших форм збоїв в роботі травної системи слід назвати надмірне газоутворення або як його ще називають метеоризм. Саме з цієї причини кожна жінка, що виношує дитину, повинна бути в курсі того, як запобігти подібний стан і як можна позбутися від газів під час вагітності.

1 Етіологія метеоризму

Як відомо, в травній системі кожної людини завжди існує певна кількість газів, обсяг яких досягає близько 1 л. Таку ситуацію слід вважати нормальною, і вона не робить ніякого негативного впливу на роботу шлунково-кишкового тракту. Проблема виникає, якщо обсяг газів в системі травлення значно зростає, тоді і виникає метеоризм. У період виношування дитини подібний стан виникає набагато частіше і сприяє виникненню безлічі проблем.

Отже, фахівцями наводяться наступні причини підвищеного газоутворення при вагітності:

підвищений рівень прогестерону;
незбалансоване харчування;
захворювання травної системи;
психологічний стан;
тиск зростаючої матки і плода на органи системи травлення.

Як відомо, гормон прогестерон сприяє загальному розслабленню гладкої мускулатури у всьому організмі, включаючи шлунково-кишковий тракт. В результаті, споживана їжа повільніше проходить по шлунково-кишковому тракту, і набагато гірше протікає процес перемішування їжі з ферментами. Це призводить до того, що перетравлювання їжі відбувається за участю бактерій, які завжди присутні в кишечнику, в результаті чого виділяється набагато більша кількість газів. Таким чином відбувається застій утворилися газів при вагітності, в результаті чого живіт здуває і здувається, це призводить до почуття дискомфорту.

Емоційна складова і тиск зростаючої матки не є прямою причиною підвищення газоутворення. Проте, ці фактори можуть значно перешкодити регулювання процесів, що відбуваються в організмі. Стан нервозності і дратівливості сприяє тому, що споживання їжі здійснюється поспішно, нерегулярно, часто змінюються харчові пристрасті і звички. У свою чергу, тиск, який чиниться маткою на кишечник знижує ефективність роботи системи. Також до можливих причин формування надмірного обсягу газів слід віднести:

дисбактеріоз, при якому порушується нормальна мікрофлора кишечника;
збої в роботі органів системи травлення внаслідок запальних процесів або порушення їх цілісності;
вживання газованих напоїв, солоної і жирної їжі;
погану переносимість лактози.

2 Симптоматические прояви

Надмірне газоутворення сприяє виникненню ряду неприємних симптомів:

почуття дискомфорту, здуття живота і його розпирання, відчуття тяжкості в животі, яке часто супроводжується звуками бурчання;
жінка відчуває такі больові відчуття, як коліки, гостра і ріжучий біль;
надмірний дискомфорт, викликаний подібним станом, сприяє загальному стану слабкості і збоїв в роботі інших систем, наприклад, нервової і серцево-судинній системах.

3 Необхідні заходи

Абсолютно точно допомогти полегшити стан підвищеного газоутворення зможе висновок газів з організму природним шляхом. Але, так як підвищене газоутворення дуже часто супроводжується запорами, необхідно виключити і цю проблему. При запорах акт дефекації трапляється 1 раз в кілька днів, що супроводжується хворобливими відчуттями і появою крові з анального проходу.

Однак, може скластися і така ситуація, коли не вдається впоратися з проблемою метеоризму під час вагітності. Це має відношення до фізіологічним особливостям організму майбутньої матусі. Незважаючи на це, полегшити подібний стан видається цілком можливим.

Для початку слід нормалізувати харчування, як в кількісному, так і в якісному відношенні. Найбільш підходящим варіантом в даній ситуації є споживання їжі невеликими порціями в 5-7 прийомів протягом дня. У період вагітності жінці слід включити в раціон харчування більшу кількість клітковини. До останнього відносяться хліб з борошна грубого помелу, злакові зерна, а також овочі, приготовані на пару або тушковані. Майбутня матуся повинна споживати більший обсяг питної води протягом дня.

Допомогти впоратися з підвищеним газоутворенням можуть і фізичні навантаження. Набагато ефективніше буде, якщо комплекс вправ для жінки підбере лікар. Це дозволить поліпшити моторику системи травлення, а також нормалізувати процес випорожнення кишечника. Виконувати підібраний комплекс вправ необхідно до споживання їжі або через пару годин після цього. Для отримання максимального ефекту необхідно займатися не менше 3 разів протягом дня. Ефективним може стати плавання або аквафітнес для вагітних жінок.

Якщо ж пропоновані вище заходи не дають належного ефекту, то можна приймати лікарські препарати, але тільки за призначенням лікаря. Найбільш безпечними в період вагітності є препарати, виготовлені на основі цілющих трав, наприклад, фенхеля, кмину, кропу або м'яти перцевої. Дуже часто лікарі для боротьби з метеоризмом при вагітності наказують прийом абсорбентів, наприклад, активованого вугілля, який здатний поглинати частина газів, що утворюються. Проте, зловживати лікарськими препаратами під час вагітності не варто.

Як відомо, кожну жінку, що виношує дитину, не омине стороною проблема підвищеного газоутворення. І знаючи про це, майбутня мама ще на етапі планування вагітності повинна скоригувати свої харчові звички, режим дня. Подібний стан не зробить негативного впливу на майбутню дитину. Однак, може доставити масу неприємностей майбутньої матері. Допомогти у вирішенні проблеми зможе спостерігає вагітність гінеколог. Тільки під його наглядом і тільки по його призначенню слід дотримуватися простих правил і застосовувати будь-які лікарські препарати в боротьбі з даними станом.

Виношуючи маляти, жінки нерідко стикаються з проблемами, про які до вагітності вони могли і не знати. І якщо зовнішні зміни стануть видні лише через пару місяців, то внутрішні починають турбувати вже з перших тижнів, проявляючись в неприємних ознаках, один з яких - здуття живота.

Лікарі визначають цю проблему, як метеоризм при вагітності. Додатково він може супроводжуватися ще й печією, гикавкою, дискомфортом в області очеревини, відчуттями тяжкості в животі і навіть.

Вагітні жінки дуже часто скаржаться на здуття живота не тільки на ранніх термінах, але і протягом всього періоду виношування дитини. Це явище виникає тоді, коли в кишечнику накопичується надмірна кількість газів. У нормі, щоб кишечник функціонував нормально, то в ньому має бути приблизно 900 куб. см. газів, виводитися які повинні близько 15 разів на добу.

Однак іноді відходження газів порушується, і тоді вас будуть турбувати здуття, болі та інші неприємні симптоми. У період вагітності, під впливом цілого ряду фізіологічних чинників, багато майбутніх мам регулярно страждають від цієї проблеми.

Серед основних причин, що провокують її, можна виділити наступні.

Гормональний фон.

Надлишкові гази в першому триместрі можуть бути викликані різкими змінами гормонального фону. Це, безсумнівно, відбивається на самопочутті і здоров'я.

Щоб вагітність протікала нормально, в крові істотно збільшується. Це сприяє тому, що гладка мускулатура матки розслабляється, а значить, ви зможете не боятися або інших ускладнень. Зате такі зміни, знижуючи рухову активність кишечника і шлунка, викликають, метеоризм.

У другому триместрі причиною здуття живота може стати і зростаюча матка. У міру протікання вагітності і зростання дитини в животі матері значно збільшена в розмірах матка починає тиснути на інші внутрішні органи, створюючи тим самим для них дискомфорт. З цієї причини і кишечник, і шлунок, і інші органи працюють неповноцінним чином, не виконуючи належним чином своїх функцій.

Хронічне захворювання.

Іноді викликати здуття живота та інші неприємні симптоми можуть хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту (якщо жінка страждає холециститом, панкреатитом, гастритом, виразкою, а також виною проблеми часто стають і запалення або запальні процеси в кишечнику). Не варто виключати і банальний дисбактеріоз.

Трапляється, що здуття провокується через вродженої недостатності травних ферментів або вродженої ферментативної недостатністю.

Стреси, нервові потрясіння і несприятливий вплив навколишнього середовища теж нерідко негативно позначається на роботі внутрішніх органів, тим більше, в період вагітності.

Однією з найбільш поширених причин, що викликають здуття, є порушення дієти або неправильна організація харчування.

Жінка вживає в їжу заборонені або які не рекомендовані продукти, зловживає нездоровою їжею, має шкідливі звички і т. Д. Якщо вагітна споживає недостатню кількість рідини, це теж може вплинути на появу підвищеного газоутворення і здуття.

Слід зауважити, що фактором для виникнення проблеми іноді стає тісний одяг, яка заважає нормально рухатися, тисне на зростаючий живіт і сковує рухи, тому варто уважно ставитися до свого здоров'я - навіть в таких дрібницях.

Якщо ви не можете самі зрозуміти, що стало причиною здуття і наскільки це небезпечно для вашого здоров'я, краще порадитися з лікарем, щоб не допустити будь-яких ускладнень і допомогти собі позбавитися від неприємної проблеми.

Як може проявлятися нездужання?

Щоб розуміти, на що потрібно звертати увагу, слід уточнити, якими саме ознаками характеризується здуття живота і якими додатковими симптомами воно супроводжується.

Найчастіше під час процесу або загострення метеоризму жінка може скаржитися на такі прояви:

живіт за відчуттями ніби розпирає зсередини;
в області очеревини неприємна тяжкість;
гази відходять шумно і часто;
апетит то з'являється, то зникає;
в роті відчувається неприємний присмак;
може турбувати, розлад кишечника (як, так і запори).

Відомі випадки, коли здуття живота провокувало появу переймоподібних болів. Крім болів в області живота, можуть турбувати м'язові і, болі в серці. Також вагітні відзначали загальну слабкість організму, порушення сну і, дратівливість, і т. Д.

Чим це небезпечно для мами і дитини?

Незважаючи на нібито несерйозність проблеми, вона може завдати чималої шкоди, як самій жінці, так і її малюкові.

Страждаючи від поганого самопочуття і дискомфорту, майбутня мама починає нервувати, перевтомлюватися, що не висипаючись, мучиться від болю. Все це, звичайно ж, позначається і на дитину.

До того ж, через проблеми з шлунково-кишковим трактом раціон порушується ще більше: жінка не хоче їсти, вона їсть мало або харчується неповноцінно, тим самим, позбавляючи свого малюка вітамінів, корисних і поживних речовин, необхідних йому для нормального росту і розвитку .

Однак це ще не все. Здуття цілком може стати причиною загрози викидня або передчасних пологів, в залежності від терміну вагітності, оскільки воно викликає тонус матки (на її стінки виявляється дуже сильний тиск при розпирають кишечник газах).

Тому при появі симптомів і ознак проблеми звертайтеся до лікаря, який зможе допомогти вам її вирішити.

Що робити вагітним при здутті живота?

Щоб позбутися від здуття, вам доведеться пройти обстеження. Це дасть можливість зрозуміти, чи є метеоризм просто «побічним ефектом» вагітності, або ж він викликається іншими, прихованими небезпечними захворюваннями і неполадками в вашому організмі.

Виходячи з результатів обстеження, скарг та стану вагітної, лікар зможе планувати лікування і робити будь-які призначення.

Що можна при здутті живота з медикаментозних засобів

Зазвичай до ліків під час вагітності дозволяється звертатися тільки в виключно крайніх випадках. Якщо вас мучать гострі напади метеоризму, які супроводжуються болями і іншими серйозними симптомами, тоді лікар призначить вам спеціальні препарати.

Одним з поширених медичних засобів, що дозволяють позбутися від газів при вагітності, є ліки під назвою «Іберогаст». Це препарат рослинного походження, який можна приймати в період виношування дитини, тому лікарі часто віддають йому перевагу.

При необхідності прийому «вітрогонних» коштів, що борються з підвищенням газоутворення і здуттям, доктор може призначити вам «Еспумізан». Цей препарат теж визнаний відносно безпечним, так як він не робить негативного впливу на малюка, оскільки не всмоктується в кров.

Серед інших популярних засобів від здуття живота, що призначаються в тому числі і при вагітності, можна відзначити препарати, до складу яких входить диметикон або симетикон.

Їх називають піногасниками, так як вони звільняють газ з піни (в цьому виді він знаходиться в кишечнику).

Що стосується спазмолітиків і прокінетиків, то до них доктора намагаються не вдаватися, тому що практично у кожного препарату є маса протипоказань і побічних ефектів.

Застосування активованого вугілля або сорбентів теж не завжди є бажаним, оскільки вони будуть всмоктувати і корисні речовини, і вітаміни, що може привести до їх нестачі в організмі.

Використання народних методів і засобів для лікування, особливо актуально на ранніх термінах

Існують різні фіто-збори і трави, які здатні справлятися з неприємними проявами метеоризму:

відмінно допомагає при сильному здутті живота відвар зі звичайної аптечної ромашки

Столова ложка квіток трави кип'ятиться протягом декількох хвилин в 200 мл води. Потім візьміть термос або скляну тару і дайте відвару настоятися близько 3-4 годин. Коли процідіть настій, можете приймати його. Радиться пити по 2 столові ложки відвару не більш ніж чотири рази на день за 15-20 хвилин до їжі.

Також добре підійде в таких випадках і кропова вода, яка використовується для вирішення схожих проблем у маленьких діток.

Необхідно взяти одну столову ложку кропу, насіння якого продаються в аптеці, і залити її окропом (до 300 мл). Можна навіть кілька хвилин прокип'ятити, а потім залишити настоюватися на 2-3 години. Потім, процідивши укропную воду, краще відразу розділити її на окремі порції. Пити рідину слід перед їжею (приблизно за годину) по половині склянки кілька разів на день.

Радять додавати зелень кропу в різноманітні страви свого меню: салати, супи і т. Д.

Якщо доктор підтвердить, що у вас дисбактеріоз, вам можуть порекомендувати регулярно пити кефір, так як завдяки цьому продукту, шкідливі бактерії, які викликають здуття, не так активно розмножуються.

Менше газів буде утворюватися в кишечнику, якщо ви станете готувати і вживати спеціальну суміш з соку лимона і імбиру.

Для цього потрібно змішати імбирний порошок (можна потерти корінь або взяти сухий) з лимонним соком в пропорції 5 грам на одну столову ложку, додаючи в суміш невелику дрібку солі. Приймати засіб краще перед їжею протягом двох тижнів.

При гострих нападах доктора рекомендують робити масаж живота, погладжуючи його за годинниковою стрілкою (10-15 хвилин), як роблять маленьким діткам при кольках. Також добре після прийому їжі відправлятися на прогулянку або більше ходити. Це підвищить тонус травного тракту.

Корисними для майбутньої мами стануть і заняття плаванням в басейні, і йога, і гімнастика для вагітних.

Комплекс вправ для активізації рухового процесу призначають також у випадках, якщо причиною здуття стала зміна гормонального фону і підвищення рівня прогестерону.

Одним з ключових пунктів комплексу лікування є спеціальна дієта.

Повсякденний раціон повинен бути складений правильно, тобто, не тільки містити всі корисні й необхідні для вагітної продукти, а й виключати ті, які можуть сприяти накопиченню великої кількості газів або їх активному виділенню.

Зверніть увагу на перелік продуктів, яких вам слід уникати при сильних нападах здуття живота:

бобові (горох, квасоля, кукурудза, трохи менше - соя і сочевиця);
капуста і огірки (особливо сирі);
чорний хліб;
спаржа і артишоки;
груші та яблука, баштанні культури, інші сирі фрукти;
смажена і жирна їжа, маринади, солоні і квашені продукти;
жувальні гумки;
борошняні та солодкі продукти, що містять сахарозу;
газована вода, пиво, каву.

Постарайтеся звести до мінімуму вживання цієї їжі, щоб не провокувати появу здуття.

Також лікарі радять вагітної правильно організувати своє харчування: їсти часто і маленькими порціями, ретельно пережовувати їжу, не переїдати. Не забувайте і про те, що вам слід пити достатню кількість рідини (вона може бути у вигляді води, чаю, компоту, соку, рідкої їжі).

Правда, якщо у вас є звичка пити воду з пляшки, краще позбудьтеся від неї, так як це сприяє потраплянню зайвого повітря в ваш шлунок.

Вживайте в їжу більше молочних і кисломолочних продуктів - це допоможе поліпшити роботу кишечника. Щоб допомогти травленню, доктор може прописати вам харчові ферменти (препарати «Мезим», «Панкреатин», «Фестал»).

Чи можлива профілактика?

Щоб не допускати появи неприємної проблеми, постарайтеся дотримуватися простих правил:

Спочатку правильно і збалансовано харчуватися.

Уникати продуктів, які підвищують газоутворення або можуть нашкодити вам.

Пити достатню кількість рідини.
Не забувати про помірних фізичних навантаженнях і вправах.
Вчасно здавати аналізи і проходити обстеження у лікаря.

Це дозволить своєчасно помітити проблему або супутнє захворювання і дасть можливість вжити необхідних заходів.

Чи не носити занадто тісний і здавлюючу одяг.
Побільше гуляти на свіжому повітрі, висипатися, відпочивати, уникати стресів і нервових потрясінь.

висновок

Вагітній жінці слід уважно ставитися до свого самопочуття і здоров'я, адже нормальний розвиток і стан дитини повністю залежить від цього. Не варто терпіти біль, нездужання або інші неприємні симптоми, піддаючи тим самим на небезпеку себе та малюка. Чим раніше ви звернетеся до лікаря, тим швидше зможете позбутися від здуття і його проявів, поліпшивши свій стан, настрій і самопочуття.

Газоутворення в травному тракті - нормальний фізіологічний процес, але іноді це явище супроводжується неприємними відчуттями, які турбують жінок в положенні, а в дуже рідкісних випадках є загрозою для вагітності і здатне ускладнювати родову діяльність.

Симптоми підвищеного газоутворення при вагітності

Більше 75% вагітних жінок стикаються з неприємними відчуттями, які пов'язані з утворенням газів в кишечнику. Симптоми такого стану можуть виникати на різних термінах, але найчастіше це відбувається в другому і третьому триместрі. Гази можуть з'явитися навіть у жінок, для яких це явище не було знайоме до вагітності.

Підвищене газоутворення супроводжується скупченням газів в шлунково-кишковому тракті. У животі виникає відчуття тяжкості і дискомфорту, можуть виникнути болі схваткообразного характеру (газові коліки), які проходять після відходження газів. Всі ці симптоми часто супроводжуються, гикавкою, бурчанням в животі і почуттям переповненості.

Ознаки посиленого газоутворення найчастіше періодичні, вони, то з'являються, то зникають і не носять постійного характеру. Нерідко метеоризм супроводжується чергуванням запорів і появою діареї. На тлі цих нездужань може. Іноді до симптомів підвищеного газоутворення підключається задишка, неспокій, порушення сну, і.

Симптоми метеоризму заважають соціальної адаптації вагітної, але не варто соромитися цієї проблеми. Справитися з нею буває досить просто при визначенні причин цього явища.

Причини підвищеного газоутворення в період вагітності

На ранніх термінах вагітності в організмі жінки починається активне вироблення прогестерону. Цей гормон сприяє зниженню скорочувальної функції не тільки стінок матки, але і мускулатури кишечника, шлунку і черевної стінки. Перистальтика кишечника сповільнюється, перероблена їжа досить повільно просувається всередині нього, що сприяє процесам бродіння і уповільнення газовиділення. Гази скупчуються в кишечнику, викликають бурчання, а іноді і.

У жінок на початку вагітності під впливом гормонів часто спостерігається зниження вироблення ферментів підшлункової залози, що також впливає на появу метеоризму. Недостатність ферментів може бути і вродженою. Іноді незвичне розпирання в кишечнику є першою ознакою вагітність.

Надалі, на більш пізніх термінах, коли матка значно збільшилася в розмірах, вона тисне на внутрішні органи, в тому числі і кишечник. В результаті його нормальна функція по просуванню їжі порушується. Як і на ранніх термінах, починаються процеси бродіння з активним виділенням газів. Хронічні захворювання органів травлення (, і інші) ще більше погіршують ситуацію.

Сприяти метеоризму у вагітних може тісний одяг, стреси, негативні фактори зовнішнього середовища і недолік води. Нерідко вагітним для призначаються препарати заліза, що також може стати причиною інтенсивного газоутворення. На ці процеси безпосередньо впливає харчування жінки, тому лікарі при призначенні лікування в першу чергу рекомендують певну дієту.

Підхід до лікування підвищеного газоутворення під час вагітності

Посилене газоутворення є фізіологічною особливістю жіночого організму в період вагітності, тому повністю усунути це явище досить важко. Деякі нескладні рекомендації можуть значно знизити його вираженість і полегшити супутні симптоми.

При появі переймоподібних болів в животі, пов'язаних з виділенням газів в першому триместрі, рекомендується пройти обстеження у фахівця. Як правило, дієта і призначення щадних лікарських препаратів, допомагають впоратися з цією проблемою і запобігти розвитку ускладнень. Самостійне лікування вагітної в цьому випадку неприпустимо!

Простими і ефективними методами можуть стати погладжування живота за годинниковою стрілкою, регулярні прогулянки на свіжому повітрі і відвідування занять з йоги або аквааеробіки в басейні. Ці прості способи допоможуть не тільки позбутися від проблеми зайвої газоутворення, а й гідно підготуватися до пологів. Заняття повинні проходити в групах, розрахованих виключно для вагітних з сумірною для їх стану навантаженням.

Підвищене газоутворення, пов'язане з вживанням шкідливої \u200b\u200bїжі або продуктів, які сприяють цьому процесу, можна усунути за допомогою дієти. Вагітній рекомендується відмовитися жирної, гострої їжі, а також від солодких продуктів, що містять сахарозу. Подібна дієта виключає бобові культури, капусту, сірий хліб, газовані напої, спеції, яблучний сік і виноград. Замість цієї їжі краще урізноманітнити раціон кисломолочними продуктами, салатами з оливковою олією, а солодке замінити сухофруктами. Їжу слід приймати обмеженими порціями, але частіше, при цьому вживати достатню кількість води.

Активоване вугілля також здатний частково абсорбувати газ, однак, вживати навіть відносно безпечні препарати потрібно в строгому дозуванні, їх надлишок може призводити до запору або порушувати процеси всмоктування в кишечнику.

Для того щоб вагітність стала радісною часом, незатьмарений неприємними моментами, майбутньої матері слід з особливою увагою ставитися до здоров'я, виключити шкідливі звички і нормалізувати харчування. Будь-які методи терапії підвищеного газоутворення повинні бути узгоджені з лікарем, тільки фахівець зможе визначити справжню причину нездужання і призначити лікування в індивідуальному порядку.

Освіта газів в кишечнику - це нормальний фізіологічний процес. На сьогоднішній день вже доведено, що за добу вони виділяються до 50 разів. У вагітної жінки ще частіше, цьому є ряд причин. У майбутніх мам їх вироблення відбувається ще більш активно.

Гази при вагітності виробляються більш інтенсивно. Давайте спробуємо розібратися в проблемі Вона доставляє серйозний дискомфорт, провокує болі в животі і відходження газів. Але цього можна уникнути.

Норма або патологія

Метеоризмом називається здуття живота. У нормі воно не повинно турбувати людину. Але гази при вагітності нерідко викликають неприємні відчуття. Посилення їх вироблення призводить до розвитку неприємною симптоматики. Це бурчання. Часом жінка не може стримувати відходження газів, що призводить до конфузів.

причини

В першу чергу це харчування. В організмі майбутньої мами відбуваються зміни, які позначаються на процесі травлення. Тому гази при вагітності - це зовсім не рідкість. З іншого боку, має значення і життєдіяльність бактерій. Вони виробляють гази, які скупчуються в кишечнику. З організму вони виходять у вигляді відрижки, а також спускаються по кишечнику.

Давайте детальніше зупинимося на причинах:

У жінки в положенні в великих кількостях виробляється прогестерон. Цей гормон необхідний для нормального розвитку дитини, але разом з тим він послаблює м'язові тканини, що негативно впливає на травний процес. Це і служить причиною того, що з'являються гази при вагітності. Часто вони з'являються раптово на 4-5-му тижні.
Коли матка починає збільшуватися в розмірах, вона тисне на кишечник, що викликає скупчення газів. При вагітності це найчастіше спостерігається в кінці першого або на початку другого триместру.
Часто страждають від метеоризму жінки, у яких в анамнезі є захворювання органів шлунково-кишкового тракту.
Неправильне харчування теж нерідко позначається на стані кишечника і призводить до надмірного газоутворення.

Здувається живіт у вагітної через те, що організм не може повноцінно переварити їжу, і вона потрапляє в такому стані в товстий кишечник. Особливо погіршують загальне самопочуття жири, вони зупиняють травний процес.

Іноді утворюються гази через те, що організм не перетравлює певний вид їжі. Жінка страждає від нестачі молочного ферменту - лактази. Коли вагітна вживає велику кількість молочної продукції, у неї підвищується метеоризм. У деяких ситуаціях захворювання виникає через кишкової мікрофлори, яка може бути порушена.

З перших днів

Досить часто майбутня мама починає скаржитися лікаря на гази при вагітності на ранніх термінах. Це сприймається як патологія або захворювання. Адже плід ще зовсім маленький і не може тиснути на кишечник, заважаючи травному процесу. Це дійсно так, але гормональну перебудову ніхто не відміняв.

Під впливом прогестерону їжа починає засвоюватися гірше. Частинки їжі цілком потрапляють в кишечник, де і викликають бурхливу діяльність мікроорганізмів. Майбутня мама може бути спокійною, гази при вагітності на ранніх термінах доставляють незручність майже кожній жінці. Тут добре тільки одне: цей симптом проходить сам собою. Зазвичай на той час, як плід почне ворушитися, про здуття вже можна буде забути.

Перший триместр взагалі можна назвати найскладнішим. Це токсикози і постійне бажання спати. Сюди домішується емоційне напруження, пов'язане з майбутнім материнством, і загроза викидня. До початку другого триместру вже можна зітхнути вільно. Стан нормалізується, токсикоз відступає. Гази під час вагітності - це теж явище тимчасове. Але є способи полегшити своє і без того непростий стан.

Якщо проблема зберігається

У більшості випадків лікарі закликають своїх пацієнток потерпіти до кінця першого триместру. Але в деяких випадках проблема на цьому не закінчується, як не проходять і гази в кишечнику. При вагітності вони можуть зберігатися протягом всього періоду виношування малюка. Тому ще трохи поговоримо про те, що є причиною збереження метеоризму на більш пізніх термінах, після чого перейдемо до рецептів.

Якщо з початком 13-й тижні здуття і тяжкість все також вам докучають, то необхідно разом з лікарем розглянути наступні причини:

Брак ферментів. В цьому випадку потрапляє в кишечник їжа просто не може бути розібрана на поживні речовини. Вона гниє і бродить в товстому кишечнику, провокуючи виділення газів. Крім цього, жінка відчуває болі і дискомфорт у животі, страждає стан її волосся, шкіри та нігтів. Адже ті речовини, які організм не зміг засвоїти, можуть бути для них дуже важливі.
Провокувати газоутворення можуть різні захворювання органів шлунково-кишкового тракту. Недарма лікарі кажуть, що потрібно планувати вагітність і готуватися до неї, підлікувати всі хронічні захворювання, можливо, відвідати санаторій.
Розширюється матка може притиснути петлю товстого кишечника. Це призводить до появи сильних болів і здуття.
Прогестерон на початку третього триместру виділяється все ще в більших кількостях. Тому якщо у вашому випадку проблема не вирішилася, можливо, просто потрібно ще трохи почекати.

третій триместр

Гази при вагітності на ранніх термінах ще можна потерпіти. Але коли малюк активно штовхає і ворушиться, а паралельно з цим здувається кишечник, доставляючи зовсім не веселі відчуття, то жінці доводиться несолодко. Чому ж так відбувається?

Найчастіше по ходу росту і розвитку плода поглиблюються і хронічні захворювання. Якщо в анамнезі були захворювання шлунково-кишкового тракту, то це потрібно обговорити з лікарем, щоб не допустити погіршення стану. Швидше за все, буде призначена спеціальна дієта або препарати, які можуть скоригувати газоутворення.

Крім того, виявляються патології, які мають відношення до жовчного міхура та підшлункової залози. Найчастіше в подібних ситуаціях лікар обмежується тим, що виписує препарати, дія яких спрямована на усунення неприємних відчуттів. Ніякої шкоди майбутній дитині при цьому не наноситься.

Як вирішити проблему

Гази в животі при вагітності практично неможливо нівелювати без корекції дієти. Тому обов'язково потрібно проконсультуватися з гастроентерологом і скласти лікувальну дієту. Вона повинна бути максимально різноманітною і повноцінною, але при цьому щадить. Виключаються всі продукти, які подразнюють слизові. І навпаки, потрібно вживати якомога більше натуральних кисломолочних продуктів, які сприяють зростанню корисної мікрофлори. Виключіть солодощі, кава, гостру їжу. Тоді травлення буде завжди в нормі.

Продукти, які сприяють метеоризму

Всі відразу згадують про капусту. Так, і вона теж, але це не єдине джерело проблеми. Дуже важливо виключити всі продукти, які можуть стати причиною проблеми. До них можна віднести яблука і кукурудзу, бобові. Слід відмовитися від цільного молока. Найкраще купувати до чаю соєва, воно позбавлене лактози. Гастроентерологи радять перейти на супи-пюре, які максимально дбайливо впливають на слизові оболонки шлунку і кишечника. Всі овочі і фрукти потрібно вживати в відварному, запеченому або пропареному вигляді.

маленькі хитрощі

Лікарі рідко приділяють достатню увагу майбутнім мамам і розповідають, як позбутися від газів. При вагітності це може бути вельми актуальна проблема, яку потрібно вирішувати. Звичайно, можна терпіти біль і дискомфорт, але це перетворить вагітність на тортури.

Щоб уникнути застою газів в животі, не потрібно пити багато рідини під час прийому їжі. Після їжі повинен пройти час до того, як ви сядете пити чай.
Постарайтеся менше заковтувати повітря під час їжі. Для цього їжте повільно, невеликими порціями, ретельно пережовуючи кожен шматочок.
Щоб запобігти утворенню газів в кишечнику, можна використовувати натуральні трави. Це фенхель і кріп, валеріана і петрушка.

Якщо підвищене газоутворення не позначається на вашому самопочутті, то можна нічого спеціально з ним не робити. Корекції цей стан вимагає тільки в тому випадку, якщо викликає болісні відчуття.

Народні засоби

Сьогодні в аптеці можна знайти чимало вітрогонних засобів, які можуть стати дуже хорошими помічниками. Але у них є істотний недолік - це висока вартість. Особливо якщо врахувати, наскільки довго можуть турбувати гази при вагітності. Що робити? Скористайтеся народними засобами. І номер один - це кріп. Відвари і настойки з нього дають і маленьким дітям для боротьби з коліками.

Кропова водичка. Для цього потрібно взяти 0,5 літра окропу і додати столову ложку насіння кропу. Постояти вони повинні не менше 3 годин. Пити потрібно тричі на день по 150 мл.
Для приготування відвару беруть чайну ложку насіння на склянку води. Воду потрібно закип'ятити і томити 15 хвилин. Приймають відвар вранці і ввечері по склянці.

трав'яні збори

Не тільки кріп здатний полегшити ваш стан. На допомогу здатні прийти будь-які з перерахованих нижче народних засобів:

Корінь петрушки. З нього готують відвар. На склянку води необхідно взяти чайну ложку насіння, томити 15 хвилин і пити протягом дня по одному ковтку.
Кульбаба. Для відвару беруть подрібнений корінь кульбаби (2 столові ложки) і стакан гарячої води.
Імбир. Після кожного прийому їжі можна посмоктати шматочок свіжого кореня. Це стимулює травлення, усуває відчуття переїдання і покращує мікрофлору кишечника.
Відвар ромашки. На склянку гарячої води буде потрібно взяти столову ложку сухих квіток ромашки.

Готують відвари на водяній бані. Після закипання рідини необхідно зменшити вогонь і дати засобу трохи потомитися. Посудина з відваром перед вживанням наполягають, укутавши в теплий рушник, а потім проціджують.

замість висновку

Позбутися від газів в животі при вагітності не так і складно. Для цього потрібно просто дотримуватися дієти і досить бувати на свіжому повітрі. Якщо це не допомагає, то підключіть лікувальні трави. Не забувайте про те, що для цього теж потрібна консультація лікаря.

Здуття живота при вагітності - неприємне явище, яка позбавляє жінку повноцінного життя. Після зачаття в травній системі майбутньої мами відбуваються зміни, які викликають дискомфорт. Вагітність практично завжди супроводжується метеоризмом, тобто підвищенням газоутворення в кишечнику. Турбуватися не потрібно: це нормальний стан організму. Терміново необхідно йти до лікаря тільки в тому випадку, якщо здуття при вагітності провокує виникнення больових відчуттів і нездужання.

поняття метеоризму

Метеоризмом називається надмірне утворення газів в кишечнику. Здуття живота при вагітності на ранніх термінах відзначає переважна більшість жінок. Можна навіть сказати, що підвищене газоутворення є одним з ознак зачаття. Хоча метеоризм при вагітності не вважається серйозною патологією, що вимагає негайного лікування, але бажано все-таки позбутися від здуття живота при вагітності.

Передавлювання кровоносних судин в тканинах малого тазу викликає здуття живота при вагітності на ранніх термінах. В результаті матка отримує недостатню кількість крові, майбутня мама страждає від набряклості, ембріон в утробі відчуває кисневе голодування.

Причини здуття живота при вагітності

Здуття живота при вагітності в 1 триместрі найчастіше виникає через гормональні збої в організмі жінки. Головна функція гормону прогестерону - захист зародка. Він впливає на м'язову тканину матки, знижує частоту її скорочень, щоб запобігти викидень. Але активність гормону відбивається на м'язах не тільки статевих, а й багатьох інших органів, включаючи травний тракт. Підвищення концентрації прогестерону в крові викликає розслаблення мускулатури стінок шлунка і кишечника. В результаті кишковий тракт втрачає здатність до нормальної перистальтики і поступово заповнюється газами.

Здуття живота при вагітності у 2 триместрі виникає через тиск матки, що на кишечник. За здавленому кишечнику не може вільно проходити їжа, що неминуче призводить до запорів, процесам бродіння і утворення бульбашок газу. Метеоризм у вагітних жінок нерідко провокується вживанням лікарських препаратів, що містять залізо. Здуття живота на пізніх термінах вагітності не представляє небезпеки, так як воно є всього лише симптомом подразнення кишечника. Але проконсультуватися з лікарем слід обов'язково, якщо метеоризм при вагітності супроводжується болями.

Так само здуття живота при вагітності викликають наступні чинники:

неправильне харчування;
недостатнє вживання води;
носіння тісного та незручного одягу;
малорухливий спосіб життя;
куріння і захоплення алкогольними напоями;
хронічні хвороби травної системи.

Симптоми здуття живота при вагітності:

Важкість у животі, часте і сильне випускання газів.
Постійні позиви до блювоти, не пов'язані з токсикозом.
Погіршення апетиту.
Бурчання і бурління в животі, поганий запах з рота.
Розлад травлення, пронос, запор.

Небезпека здуття живота під час вагітності

Метеоризм у вагітних жінок в більшості випадків супроводжується мігренню, занепадом сил, млявістю, сонливістю, запамороченням, тахікардією, перепадами артеріального тиску. Майбутня мама, яка страждає надлишковою газоутворенням, погано спить і харчується, що негативно позначається на стані ембріона в утробі. Якщо здуття живота при вагітності не проходить занадто довго, то у жінки починаються проблеми з серцевим ритмом, а зародок може постраждати від дефіциту вітамінів і поживних речовин. Скупчилися в кишечнику гази тиснуть на матку, через що зростає ризик викидня або передчасних пологів.

Дієта при метеоризмі під час вагітності

Лікування здуття живота при вагітності має на увазі, перш за все, дотримання дієти і складання правильного меню. Додатково, якщо є необхідність, лікар виписує вітрогінні кошти від метеоризму.

Щоб уникнути метеоризму, майбутній мамі слід обмежити і навіть виключити вживання продуктів, що сприяють формуванню в кишечнику газів:

бобів,
квашеної капусти і маринадів,
житнього хліба,
смажених страв.
гриби в будь-якому вигляді
солодкі фрукти (яблука, персики, груші, дині, виноград) і сухофрукти (родзинки і чорнослив)
крупи (пшоняна, перлова, ячна)
кава і газованої води

В ході вагітності в жіночому організмі відбувається перебудова мікрофлори шлунково-кишкового тракту, ослаблення його захисту, зростання числа шкідливих мікроорганізмів, що провокують процеси гниття, бродіння в кишечнику. Для того щоб послабити їх вплив, майбутньої матері важливо прийняти ряд заходів, які допоможуть підтримувати здорову мікрофлору і посилити зростання корисних бактерій

Допоможе їжа, насичена мінералами - кальцієм, залізом, калієм і вітамінами. Раціональне харчування допоможе налагодити травлення і впоратися з такими проблемами, як здуття живота при вагітності, закрепи, розлади стільця.

Обов'язково варто включити в раціон такі продукти:

нежирні сорти риби, готувати її краще на пару або відварювати;
легкі молочні продукти - нежирний сир, кисле молоко, сметана. Можна урізноманітнити меню сирними запіканками і суфле;
маложирное м'ясо - яловичина, телятина. Готувати, уникаючи смаження і застосування масла;
нежирна птах і курячі яйця, зварені і у вигляді омлету;
легкі бульйони, приготовані на нежирному м'ясі або рибі;
слизові крупи у вигляді каш на воді (геркулесовая, рисова, перлова);
сухарі, підсушений пшеничний хліб;
свіжі овочі та зелень. Дуже корисні гарбуз, кабачки, буряк, картопля, морква, городні петрушка і кріп;
з напоїв краще віддати перевагу ягідні і трав'яні настої (шипшина, чорниця і ін.), неміцний зелений чай, какао без молока.

Здорова дієта допоможе заспокоїти роботу шлунково-кишкового тракту, знизити больові відчуття, послабити метеоризм при вагітності і нормалізувати стілець. Такий простий, але цілющий раціон здатний виявити приховані харчові алергії або захворювання травної системи в латентній формі.

Здуває живіт при вагітності? Прийдуть на допомогу лікарські засоби від метеоризму. Наприклад, Іберогаст, що містить натуральні екстракти органічних рослин (іберійка гірка, розторопша, ромашка, м'ята, кмин, солодка, меліса та інші), допомагає вирішити проблеми кишечника, надаючи виборче дію: розслаблює стислі спазмом відділи і тонізує ослаблені. Він пригнічує процеси бродіння і нейтралізує бульбашки газу в кишечнику.

Цей та інші препарати (на основі симетикону: Діфлатіл, Саб Симплекс, Сімікол) рекомендовані до застосування вагітними і немовлятами, але приймати їх необхідно обов'язково під контролем лікаря.

Лікування здуття живота при вагітності народними засобами

Кріп. Крім аптечних ліків при здутті живота можуть допомогти народні рецепти, перевірені часом і безпечні для здоров'я майбутніх мам. Найбільш поширеним ліками від здуття живота і підвищеного газоутворення вважається кріп. Це доступна зелень, яку добре додавати в різні страви і готувати з неї цілющі ліки.
Кропова вода (настій).Популярний засіб - кропова вода у вигляді настою або відвару. Для настою треба в посуд залити 0,5 літра окропу, засипати 1 ст. ложку насіння кропу, закрити кришкою і наполягати три години. 3 рази на день потрібно пити по ½ склянки настою до їжі.
Кропова вода (відвар).Кропова вода може застосовуватися у вигляді відвару. В один стакан води насипають 1 ч.л. насіння, нагрівають до кипіння, тримають на невеликому вогні 15 хвилин. Охолоджений і проціджений відвар двічі на добу (вранці і ввечері) вживають перед їжею. Це відмінно допомагає побороти здуття живота при вагітності.
Кропове масло. Придбане в аптеці або магазині харчове укропное масло або капають на цукор (7 крапель на 1 кубик рафінаду), мед (2 мл олії з 1 ст.л.), або, запиваючи водою, приймають по 1 чайній ложці на 50 мл води тричі на день. До початку прийому слід порадитися з лікарем.
Насіння кропу і сушений чебрець. Добре працює кріп в сумішах з іншими лікарськими травами. У склянку окропу всипати по 1 ч.л. кропу і чебрецю, довести до кипіння на малому вогні і відставити на 15 хвилин. Проціджений теплий настій приймають по 30 мл щогодини. Не варто тримати його в холодильнику більше 12 годин.
М'ята, фенхель і валеріана (2: 1: 1). Ще одна корисна суміш - це фенхель, валеріана і м'ята в співвідношенні 1: 1: 2. Суміш (дві ч.л.) наполягати в окропі 20 хвилин, ½ склянки приймати двічі на добу.
Морквяні насіння. Якщо здуває живіт при вагітності, можете взяти одну ч. Ложку насіння моркви, подрібнити, залити їх водою і приймати тричі на день.
Коріння кульбаби.Настій з коренів кульбаби (дві ст.л. на півлітра окропу) готують протягом доби і п'ють по ½ склянки чотири рази на добу.
Ромашка. Ромашковий чай здатний не тільки заспокоїти нервову систему, але і шлунково-кишкового тракту. Готують його так: одну ст.л. всипати в склянку окропу, потримати 15 хвилин і пити один раз о п'ятій годині.
Картопляний сік. Картопляний сік приймають курсом в 10 днів з перервою в тиждень. Півсклянки свіжовичавленого соку з подрібнених бульб потрібно випити вранці на порожній шлунок і дати йому відпочити, спокійно полежавши близько 30 хвилин.
Імбир. Імбир, прийнятий після їжі, допомагає поліпшити травлення, боротися зі шкідливими бактеріями і освіжити дихання. Для цього потрібно розсмоктати невеликий (близько чверті чайної ложки) шматочок імбирного кореня після прийому їжі.

Профілактика здуття живота при вагітності

Ведення активного способу життя. Щоденні прогулянки на свіжому повітрі.
Недопущення переїдання.
Під час прийому їжі забороняється запивати її водою або іншими напоями.
Носіння легкої і зручного одягу, що не стягуючі живіт, не стискує рухів.
Мовчання під час їжі

Тепер ви знаєте, чому відбувається здуття живота при вагітності і як позбутися від метеоризму. Вашій увазі пропонується відео