Медицина сьогодні 

Зміна типу шкіри під час вагітності. Стан шкіри при вагітності

спасибі

Зміни у стані шкірних покривів під час вагітності помічають усі жінки. У когось ці зміни відбуваються більшою мірою, а у когось меншою.
Найбільш помітно стан шкіри змінюється у другі три місяці вагітності.

Чому при вагітності відбуваються зміни у стані шкіри?

Відбувається це, звичайно, внаслідок активності гормонів вагітності. Змінюється і кровообіг. Саме зміні кровообігу Ви зобов'язані тим дивовижним кольором обличчя, що світиться, який характерний для вагітних жінок. Інакше під час вагітності працюють сальні і потові залози. Вони активізуються, тому багато жінок помічають, що пітніють сильніше, і шкіра під час вагітності стала жирнішою. Більш посилено працює і механізм, який відповідає за пігментацію шкіри. Причому, якщо Ви і від природи смагляві, то таких сюрпризів, як пігментні плями, ластовиння буде більше, і вони будуть яскравішими. Дівчатам же з блідою шкірою можна практично не побоюватися пігментних плям. Не лякайтеся, як тільки з'явиться на світ Ваше маля, гормональний фон почне приходити в норму і колір шкіри знову вирівняється.

Пігментні плями на обличчі

Найбільші переживання доставляють жінкам під час вагітності пігментні плями на обличчі. Це так звана маска вагітних. З'являється маска вагітних ближче до середини вагітності. Трапляється це раптово. Одного ранку Ви раптом знаходите у себе на обличчі ці коричневі плями. Така реакція клітин шкіри на дію прогестерону та естрогену. Клітини починають посилено продукувати меланін, але відбувається стихійно, тому шкіра темніє не рівномірно. Якщо Ви брюнетка або шатенка, постарайтеся менше підставляти обличчя сонячним променям. Тоді маска вагітних якщо і з'явиться, то буде не такою яскравою.

Прищі на обличчі

Під час вагітності у вас можуть з'явитися давно забуті прищі на обличчі. Методика догляду за шкірою при прищах нічим не відрізняється від того, що ви робили, коли вам було п'ятнадцять. Не застосовуйте скрабів та пілінг-кремів. Максимум, чим можна очистити обличчя – це скраб на основі вівсяних пластівців. У жодному разі не намагайтеся пити якісь ліки від прищів, вони можуть пошкодити малюку.

Інші проблеми зі шкірою при вагітності

У період вагітності Ваші долоні та ступні можуть стати більш яскравим забарвленням і іноді свербіти. Це також пов'язано з гормональним фоном, що змінився. Неприємні відчуття пройдуть відразу після пологів.

Може з'явитись судинна сіточка на шкірі або навіть на білках очей. Особливо це трапляється вже під час пологів. Ці дефекти іноді проходять самі собою, а в деяких випадках для видалення судинної сітки зі шкіри обличчя доводиться звертатися по допомогу до фахівця.

Під час вагітності Вас може відвідати і така шкірна напасть, як папіломи. Це зовсім маленькі бородавки витягнутої форми, які найчастіше з'являються під пахвами, під грудьми чи шиї. Якщо папіломи з'явилися саме в період вагітності, вони пройдуть самі, як тільки малюк народиться на світ.

А ще дивна болячка, яка буває у вагітних жінок – це пітниця. Трохи згодом Ви детально ознайомитеся з цією проблемою на прикладі свого малюка, але зараз Ваша черга. Як було зазначено вище, під час вагітності активніше працюють потові і сальні залози. Тіло потіє і в деяких місцях під впливом тертя з'являються дрібні прищічки. Вони можуть бути причиною сверблячки. Сверблячка іноді з'являється і в тих місцях, де шкіра піддається сильному розтягуванню.

З усього, сказаного вище, медколегія сайт може зробити висновок, що який би характер не мали проблеми зі шкірою, що з'являються в період вагітності, ясно одне. Шкіра вагітної жінки вимагає більш ретельного догляду. Витратьте кілька додаткових хвилин на день на втирання спеціальних косметичних засобів або маски для обличчя. Тоді вагітність піде Вашій шкірі лише на користь.

Перед застосуванням слід проконсультуватися з фахівцем.
Відгуки

А у мене шкіра на руках і ногах, починаючи з 30 тижнів, суха жахливо стала, ніякий крем не допомагає ((сподіваюся, що пройде після пологів)

А в мене прищі по всьому обличчю і з кожним днем ​​їх все більше і більше, і такі червоні додатки не знаю що вже з ними робити

Я ось бліда була дуже під час вагітності. Ніякого незвичайного стану обличчя я у себе не помітила, та й у інших дівчат теж. Пігментних плям не було ні в кого з моїх подруг. Колір якийсь особливо гарний це теж вигадки народу. Жодного кольору не було. Шкіра як шкіра. Тільки от кажу, що блідою була. Кошти використовувала ті ж, що завжди. Нічого спеціального та нового не купувала. Вони мені добре підходять, навіщо тоді міняти, адже нові можуть не підійти.

Сослуживица моя народжувала важко свого первістка, він у неї великий був, та й довго досить вона народжувала. Так у неї всі білки очей були покриті судинами. І на шиї теж судини полопалися. Згодом усе пройшло. Шкіра знову стала білою і красивою. І очі зовсім не постраждали. Тож не треба боятися таких речей. Це все минає, все тимчасово. Головне, щоб дитина народилася здоровою, і Ви щоб теж не постраждали серйозно. А шкіра прийде до тями.

Вагітність на стан шкіри не надто вплинула. Шкіра яка була, така й лишилася. Але ось під час грудного вигодовування у мене реально шкіра постаріла. Біля куточків очей зморшки з'явилися, причому від кута ока і одразу в скроню. Не помітити поблизу це неможливо. А більше жодних змін не помітила. Хоча взагалі організм начебто подорослішав. З'явилося багато нового. Багато чого з цього я не брала б собі. Але тіло не питає, чого нам хочеться.

Здається мені, що перебільшені всі розмови про зміни шкіри під час вагітності. Я їх зовсім не помітила. Шкіра як шкіра. Я не смаглява, тому проблем із пігментацією взагалі ніколи не було. Ніякі спеціальні засоби для догляду за шкірою не використали. Дівчата всі ганялися за дорогими кремами від розтяжок, а я користувалася простим кремом для тіла. Нічого дорогого та спеціального. Результат однаковий, що в мене, що в них. Розтяжки однаково з'являються.

Папіломи в мене були трохи раніше. Але під час вагітності їх з'явилося багато і в тих місцях, де раніше не було. Думаю, що цей вірус у крові живе, а коли вагітна, то імунітет падає. Ось усякі такі капості й цвітуть пишним кольором. Я з папіломами борюся дуже просто – зрізаю їх шматочками для нігтів. Попередньо, звичайно, дезінфікую кусачки і зрізаю прямо під корінь. Іноді кривить трошки. Але зазвичай легко гоїться. Тільки це можна робити із невеликими папіломами.

У моєї подруги під час вагітності все обличчя вкрилося ластовинням і плямами. Вона бідолаха взагалі не знала, що з цим робити. Мучилась усю вагітність, мазала обличчя огірками. Хоч би їй якийсь добрий чоловік сказав, що як народить це все само пройде. А то вона думала, що на все життя буде ряба така. Але насправді все минулося за два місяці після пологів. Особа стала нормального кольору. Так що не переживайте, у кого ці плями з'являються.

Я потіти стала набагато сильнішою після пологів. Під час вагітності якось це було так помітно. Та й шкіра теж особливо не змінилася. А ось піт під час грудного вигодовування став їдкішим, пахне сильніше. За кількістю виробляється начебто стільки ж, не більше. А ось ті дезодоранти, які раніше допомагали, тепер не стали ефективними. Напевно, гормональні зміни якісь.

У мене в останні триместри на шкірі з'явилися якісь висипання. Типу кропив'янки. Спочатку все було нормально, токсикоз не мучив особливо. А під кінець ось шкіра зіпсувалася. Лікарі сказали, що це така особиста реакція організму. Цим усе закінчилося. Ніякі препарати я не пила і, зрештою, після пологів усі висипання пройшли самі собою. На це, мабуть, і розраховували лікарі, що саме минеться. Ось воно й минулося.

Сьогодні стільки різних засобів догляду за шкірою, що, напевно, виробники подбали і про клієнток у цікавому становищі. Я з кремів бачила лише від розтяжок. Таких коштів дуже багато. Я спеціально не купувала крем від розтяжок, але використала дитячий крем. Читала, що це також допомагає. Розтяжки у мене на животі утворилися, але не дуже помітні і невеликі. Тож не переживаю. Вже не вилікуєш.

У мене під час вагітності на обличчі жодних плям не виникало, пишуть, що вони можуть бути, але моя вагітність проходила восени-взимку і трошки навесні, тому сонця було не багато і плям не було. Сказати, що якісь зміни зі шкірою були – не можу. Начебто все як завжди. Використовувала всі звичайні засоби для догляду за шкірою та нічого іншого. Алергії теж ні на що не було, навіть волосся фарбувала своїм звичайним препаратом.

Щодо стану шкіри під час вагітності нічого не можу сказати. Ні в мене, ні в жодної з моїх подруг жодних змін зі шкірою під час вагітності не було. Якою вона була, такою і залишилася. Натомість після пологів справді значні зміни. За рік з моменту народження дитини я помітила появу гусячих лапок у очей, така ж історія трапилася і з моєю подругою, яка, між іншим, молодша за мене буде. А зморшки вже з'явилися. Крім цього, волосся стало жирнішим, а потію я сильніший. Особливо це було в період, доки не відновилися місячні.

Вже з перших тижнів очікування малюка шкіра обличчя майбутньої мами немов перетворюється – стає рівною, гладкою та шовковистою. Під час вагітності пропадають усі дефекти, що завдають у звичайний час стільки клопоту та прикростей. Зникають прищики, чорні крапки на носі, лущення, почуття стягнутості та жирний блиск шкіри. Цими приємними змінами майбутня мати зобов'язана зміні гормонального фону, пов'язаному з вагітністю.

Основною причиною появи прищів, фурункулів, чорних точок, висипу на шкірі є збільшення в крові жінки андрогенів – чоловічих статевих гормонів. Ці речовини, які в нормі присутні в крові і у чоловіків, і у жінок, регулюють кислотно-лужний баланс шкіри та секрецію сальних залоз. При надлишку андрогенів секрет сальних залоз стає занадто густим і закупорює їх вивідні протоки - таким чином на шкірі з'являються чорні крапки та дрібні прищики. Крім того, при надлишку андрогенів порушується рН (кислотність) шкіри; це призводить до зниження її бар'єрної функції, тобто втрати захисту від інфекції. В цьому випадку в сальні пробки, що утворилися, з поверхні шкіри проникають бактерії, які починають розмножуватися і викликають запальний процес сальних залоз. В результаті може з'являтися вугровий висип.

Під час вагітності все змінюється на краще завдяки тому, що у майбутньої мами починає виділятись гормон прогестерон. Цю речовину часто називають «гормоном вагітності», оскільки вона забезпечує регуляцію всіх процесів, спрямованих на виношування плода.

Прогестерон з перших днів вагітності значно пригнічує вироблення чоловічих статевих гормонів, оскільки, серед іншого, вони викликають підвищення тонусу матки - дуже небажаний побічний ефект для майбутньої мами. Гіперандрогенія, або надлишок чоловічих статевих гормонів, є основним фактором ризику розвитку загрози переривання вагітності. Тому в нормі гормональна система майбутньої мами перебудовується у бік зниження вироблення андрогенів та збільшення синтезу естрогенів.

Естрогени – жіночі статеві гормони, що виділяються яєчниками; саме вони відповідають за такі властивості шкіри, як пружність, шовковистість та гладкість. Завдяки переважанню цих гормонів у період вагітності у більшості жінок зникає почуття стягнутості та лущення шкіри, а також неприємний жирний блиск на «проблемних» ділянках обличчя. У синтезі естрогенів важливу роль відіграють вітаміни А та Е; від них залежить стан еластинових і колагенових волокон у структурі шкіри, кількість рідини в клітинах її верхнього шару – епідермісу, а значить, її шовковистість та пружність.

Важливо, що майбутня мама може впливати на стан своєї шкіри за допомогою правильно підібраного щоденного меню: вітамін А міститься в горіхах, вершковому маслі, яйцях, молоці, моркві, авокадо та печінці морських риб. Вітамін Е, що чудово засвоюється з їжі, необхідний у період вагітності і теж впливає на здоров'я шкіри, надходить в організм з рослинних олій, оливок та маслин, авокадо, горіхів, бобів та гороху. Чимало вітаміну Е міститься у гречаній та вівсяній крупі, салатному листі та шпинаті, а також продуктах тваринного походження – нирках, печінці та молоці. Включення цих продуктів до щоденного раціону забезпечує хороший тонус, гладкість і шовковистість шкіри майбутньої мами, а також допомагає у профілактиці утворення розтяжок.

Приємним кольором особи майбутні мами зобов'язані поліпшити кровопостачання тканин під час вагітності. У цей період кров стає менш в'язкою і швидше рухається судинами. Крім збільшення швидкості кровотоку, при вагітності, що благополучно протікає, відзначається більше насичення крові киснем; це відбувається за рахунок вивільнення резервів гемоглобіну - речовини, що забезпечує перенесення кисню до клітин. Така перебудова кровообігу необхідна для нормального зростання та розвитку малюка, адже харчування та кисень надходять до нього за найдрібнішими судинами плаценти. Поліпшення мікроциркуляції струму крові судинами малого діаметра забезпечує як повноцінне життєзабезпечення плода, а й хороше кровопостачання тканин матері, зокрема і її шкірних покровів. В результаті шкіра набуває рівного здорового кольору, стає сяючою і виглядає навіть молодшою, ніж до вагітності. Не залишаються осторонь і жіночі статеві гормони естрогени: саме вони забезпечують привабливий рум'янець на щічках майбутніх мам. Естрогени злегка розширюють судини капілярного русла, на які багата шкіра обличчя. Тому під час вагітності багато жінок перестають користуватися коректором, тоном для обличчя та рум'янами – у них просто не потрібно!

Є і ще один косметичний інструмент, що нерідко залишається незатребуваним у період вагітності, - засіб, що коригує, проти темних кіл під очима. Під час очікування малюка організм майбутньої мами витрачає багато енергії на життєзабезпечення, зростання та розвиток плода. Для відновлення сил та поповнення енергетичних запасів організму необхідне повноцінне харчування та, звичайно, гарний сон. Потреба відпочинку у період вагітності завжди зростає, тому час нічного сну у майбутньої мами значно збільшується в порівнянні з тим, що було до вагітності. Жінка набагато швидше втомлюється, раніше лягає і міцно спить ночами, тому темні кола також залишаються у минулому, адже вони є супутниками хронічної втоми та вічного недосипання.

Волосся при вагітності

Зміни відбуваються і з волоссям майбутньої мами, яке буквально перетворюється - стають густим, сильним, блискучим і шовковистим.

З настанням вагітності зникають такі проблеми, як тьмяність, сальність волосся та утворення лупи. Всі ці неприємні явища відносяться до поняття себореї та викликаються надлишком чоловічих статевих гормонів в організмі жінки. Оскільки у нормі під час вагітності вироблення андрогенів помітно знижено, діяльність сальних залоз шкіри голови зазвичай нормалізується. Ці гормональні зміни негайно позначаються на стані волосся майбутньої мами: тьмяність і жирність залишаються в минулому.

На тлі покращеного кровопостачання та живлення клітин епідермісу шкіра голови під час вагітності перестає дратуватися та лущитися. Багато жінок помічають, що лупа, з якою раніше не вдавалося впоратися за допомогою різних засобів, самостійно зникла з перших тижнів «цікавого становища». Результат, як кажуть, очевидний: волосся швидше росте, не січеться і не випадає, легко укладається в зачіску і довше залишається чистим. Такі приємні зміни відбуваються внаслідок покращення харчування волосяних цибулин на фоні гіпермікроциркуляції – прискорення кровотоку у капілярах шкіри голови.

Нігті при вагітності

Набагато менше проблем під час вагітності та з манікюром. Збільшення вироблення жіночих статевих гормонів позитивно впливає на баланс вітамінів та мінералів в організмі майбутньої мами. Нігтьові пластини стають рівними, прозорими та блискучими, зникають смужки та негарні білі крапки, пов'язані з нестачею кальцію та заліза в організмі.
Позитивні зміни стосуються не лише самих нігтьових пластин, а й кутикули, нігтьового ложа, а також прилеглої шкіри подушечок пальців. Поліпшення мікроциркуляції та живлення шкіри нігтьового ложа сприяє появі природного рожевого відтінку нігтів та позбавленню гіперкератозу, який є основним «винуватцем» підвищеного зроговіння кутикули та утворення задирок навколо нігтів. В результаті руки та нігті майбутньої мами виглядають здоровими та доглянутими – найчастіше без особливих зусиль з боку «господарки».

Груди під час вагітності

Збільшення розміру та форми грудей – ще одна приємна зміна, пов'язана з настанням вагітності. Молочні залози зазнають ряду характерних метаморфоз, на які звертають увагу всі вагітні.
Зовнішні зміни та зміни у самопочутті зазвичай з'являються вже на п'яту-сьому добу з моменту зачаття. Майбутні мами звертають увагу на легкі ниючі відчуття у грудях, що супроводжуються почуттям розпирання. Дотик до молочних залоз у цей період може викликати невелике почуття дискомфорту, а область соска та ареоли може стати особливо чутливою.

Незабаром неприємні відчуття проходять і з'являються зовнішні, приємніші зміни, які також можуть залишитися непоміченими. Груди збільшується у розмірі, стає щільною на дотик; може трохи змінитися форма молочної залози, обриси ареоли та розмір соска. Шкіра на соску і ареолі стає щільніше і набуває яскравішого забарвлення; іноді шкіра соска темніє. Ці зміни пов'язані з виділенням прогестерону жовтим тілом яєчника у перші дні після запліднення, а в пізніші терміни – з аналогічною гормональною функцією плаценти. Таким чином організм готується до майбутньої лактації – грудного вигодовування.
До кінця першого місяця дискомфортні відчуття в області молочних залоз поступово зникають, а ось зовнішні зміни можуть зберігатися протягом усього терміну вагітності. Груди стає повнішими, збільшується на один-два, а іноді навіть на три розміри, форма молочної залози стає округлою і більш жіночною. Щоб груди після вагітності та годування залишалися красивими, необхідно в ці періоди ретельно доглядати за нею. З цією метою можна застосовувати контрастні обливання та інші загартовувальні процедури, щодня наносити на шкіру грудей крем від розтяжок і використовувати спеціальну нижню білизну для вагітних і мам, що годують.

Рухи при вагітності

У період вагітності приємно змінюється як зовнішність, а й манера рухатися. Гордовита постава, жіночна хода, плавні жести характерні для жінки в «цікавому становищі». Нова роль підсвідомо змушує майбутню маму рухатися більш плавно і обережно, тому з ужитку зникають незграбні рухи і різкі жести. Особливо помітні зміни в поставі та ході жінки; вони пов'язані зі зміщенням центру тяжкості щодо хребта у зв'язку із зростанням вагітної матки. У міру збільшення терміну вагітності, а разом із ним і навантаження на спинний відділ хребта, майбутня мама мимоволі розправляє плечі та відкидає голову назад.

Приємні поблажки

Крім змін у зовнішності змінюється сам спосіб життя майбутньої мами і, як наслідок, ставлення до неї оточуючих. У період вагітності навіть найсильніша і цілеспрямована бізнес-леді може дати собі перепочинок, відчути себе ніжною, тендітною, слабкою. Друзі, близькі, та й просто оточуючі люди починають ставитись до майбутньої мами з підвищеною увагою: про неї хочеться дбати, оберігати її від навантажень та хвилювань, життєвих проблем.

Майбутня мати має повне право відмовитися від нудних обов'язків, шкідливої ​​роботи та трудових навантажень. Співробітниця в «цікавому становищі» має право відмовлятися працювати без вихідних і в нічний час. А відрядження з усіма їхніми «принадами»: вокзалами, поїздами, літаками, зміною часових поясів та сумнівними готелями – можна поступитися невагітним колегам. І, мабуть, найприємніше те, що під час вагітності жінка справді має право на ці поблажки: воно навіть підкріплене відповідними статтями трудового законодавства.

Те саме стосується виконання домашніх обов'язків, які – що гріха таїти – люблять далеко не всі жінки! У цій області майбутній мамі також належить безліч приємних поблажок. Вагітної не варто проводити прибирання з використанням побутової хімії, вдихати пил і пральний порошок, довго стояти біля гарячої плити або дошки для прасування, носити важкі сумки з продуктами. Всі ці неприємні обов'язки можна з чистим серцем перекласти на решту членів сім'ї.

Вагітність – ідеальний час для реалізації давно відкладених ідей щодо проведення культурного дозвілля. Саме тут варто очікувати на масу позитивних емоцій, необхідних вагітній жінці. Можливо, відвідування модної виставки або концерту джазової музики і не має прямого впливу на духовний розвиток дитини, проте непрямий позитивний ефект від культурного проведення дозвілля очевидний: майбутня мама розслаблюється, відпочиває та отримує задоволення, а отже, все це йде на користь дитині.

Під час очікування малюка можна нарешті приділити увагу собі. Цей час може бути використаний по-різному – головне, щоб заняття приносило задоволення. Хтось починає частіше відвідувати спа та салони краси, хтось нарешті вирішує зайнятися спортом чи здоров'ям. За час вагітності навіть найзайнятіші жінки знаходять час для повноцінного медичного обстеження, відвідують стоматолога, окуліста, невропатолога, кардіолога та інших спеціалістів. Багато хто в період вагітності вперше починає відвідувати басейн, займатися гімнастикою і гуляти на свіжому повітрі.

У майбутньої мами є чудові можливості для самоосвіти, розширення кола інтересів та набуття нових корисних навичок. У цей час у багатьох жінок зростають творчі здібності. Багато жінок саме за час вагітності освоюють в'язання та вишивку, співи, танець живота, починають займатися йогою, вчаться робити своїми руками забавні іграшки для малюка. Хтось із захопленням займається перебудовою будинку та дизайном дитячої кімнати, хтось захоплюється фотографією або за час декретної відпустки освоює іноземну мову.

А які чудові можливості для шопінгу надає цікаве становище! Адже це реальна нагода для оновлення гардеробу, та не один, а кілька разів за вагітність! Це покупка приданого для малюка та меблів у дитячу, вибір коляски, манежу, перенесення, іграшок, стільчика для годування та ще безліч чудових речей, які так приємно розглядати, порівнювати та купувати. Ніщо так не піднімає настрій та самооцінку жінки, як якісний та вдалий шопінг – особливо якщо покупки дійсно необхідні і ніхто не стане докоряти покупницю за зайві витрати.

Вагітній поступаються місцем у транспорті, пропускають без черги до каси, допомагають нести сумки. А головне – їй усі, навіть незнайомі люди, починають усміхатися. І це зовсім не дивно: майбутня мама несе в собі нове життя, а отже, і сама є символом життя та приємних змін!

Шкіра особи: догляд під час вагітності

На каналі «Домашній» з понеділка по четвер йде нове , у якому взяли участь , та дружина Дмитра Діброва. Зіркові героїні розповідають про те, як вони готуються до пологів, як відпочивають, з якими проблемами стикаються і як доглядають себе.

Не секрет, що гормональна перебудова, що відбувається в організмі під час вагітності, сильно впливає на стан шкіри обличчя: вона може стати більш сухою або, навпаки, жирнішою. Можлива поява пігментації та різних запалень. Проте, як показує практика, проблеми зі шкірою обличчя виникають не лише через зміни гормонального статусу, а й через банальну нестачу вітамінів. Поява пігментних плям може вказувати на дефіцит вітаміну С, надмірна сухість шкіри – на відсутність вітамінів А та Е. Саме тому майбутній мамі бажано протягом усієї вагітності приймати спеціальний комплекс вітамінів. Крім цього, важливо збалансовано харчуватися, включати до раціону більше страв з нежирного м'яса, риби, свіжих фруктів та овочів.

Поява пігментних плям при вагітності- справа цілком звичайна, і також пов'язана із змінами гормонального тла. Зазвичай, після пологів вони проходять без додаткового втручання. Однак, щоб не посилювати проблему пігментації, починаючи з першого триместру варто користуватися кремом для обличчя із сонцезахисними фільтрами. У літній період фактор захисту має бути максимальним: SPF 30 та вище, взимку буде достатньо та SPF 10-15.

Якщо пігментні плями таки з'явилися, можна спробувати трохи відбілити їх у домашніх умовах, за допомогою безпечної натуральної косметики. Наприклад, двічі на день протирати обличчя відваром петрушки (при нормальній, сухій та чутливій шкірі) або скибочкою лимона 1-2 рази на день (при жирній та проблемній шкірі). А ось з кремами, що відбілюють, слід бути акуратною: вони можуть містити небажані для вагітних інгредієнти (наприклад, гідрохінон). Інші популярні відбілюючі інгредієнти (наприклад, койєва кислота або вітамін С) можуть викликати подразнення шкіри: під час вагітності чутливість її підвищується.

Оксана Павленко

лікар-дерматокосметолог клініки естетичної медицини «ТріАктив», к. м. н.

Під час вагітності змінюється больовий поріг – він може як підвищуватися, так і знижуватися, тому хворобливі процедури (наприклад, мануальне чищення шкіри) у цей період небажані. Заборонені всі процедури пов'язані з травматизацією шкіри: ін'єкції, багато пілінгів, лазерні та фотопроцедури, епіляція та ін. Засоби для догляду за шкірою не повинні містити антибіотиків, гормонів, ретиноїдів та будь-яких фармакологічних інгредієнтів. З квітня по кінець вересня обов'язково треба користуватися сонцезахисними кремами з фактором захисту не нижче 30. Хлоазму вагітних – неприємний та стійкий естетичний недолік, боротися з яким можна лише після закінчення лактації.

Іноді при вагітності шкіра стає зневодненою та сухою(у цьому випадку не забувайте забезпечувати організм належною кількістю води), але найчастіше через збільшення рівня прогестерону сальні залози починають працювати активніше, вже в першому триместрі на обличчі можуть з'явитися прищі. Майте на увазі, що багато популярних засобів для лікування вугрової висипки в цей період не підходять, тому що можуть негативно вплинути на плід. Це насамперед засоби з антибіотиками, бензоїлом піроксидом, ретиноїдами.

Оскільки під час вагітності шкіра стає більш чутливоютому звичні креми можуть викликати роздратування та алергію. У цьому випадку варто перейти на кошти з позначкою «для чутливої ​​шкіри», які не містять основних дратівливих інгредієнтів – фруктових кислот, спирту, парфумерних ароматизаторів, парабенів, ефірних олій.

До речі, не забувайте, що більшість ефірних олій під час вагітності протипоказані. Деякі з них можуть підвищити тонус матки або навіть спричинити викидень. Тому слід з обережністю ставитися до органічної косметики, до складу якої часто входить велика кількість ефірних олій і до так званих косметичних олій (зазвичай це суміші рослинних – авокадо, зародків пшениці, карите та ін.) – вони також можуть містити ефірні олії. Незважаючи на те, що їх там досить мало, більшість ароматерапевтів все ж таки радять не ризикувати, особливо якщо раніше ви не користувалися косметичними засобами з ефірними маслами.

Під час вагітності в організмі жінки відбувається багато змін. Актуально це не тільки для внутрішніх органів та систем жінки, але й для шкірних покривів, стан яких особливо змінюється.

Як правило, шкіра обличчя під час вагітності стає жирнішою. Пов'язано це з тим, що змінюється гормональне тло жінки, а також з активізацією роботи сальних та потових залоз. Щоправда, є категорія майбутніх мам, які зазначають, що їхня шкіра, з настанням вагітності, стала більш сухою.

У деяких жінок протягом 9 місяців відзначається пігментація шкіри на обличчі. Наприклад, можлива поява хлоазми (плями в області чола, носа та щік). Як правило, у вагітних зі світлою шкірою ці плями темного кольору, а у темношкірих, навпаки, – світлого. Після пологів все прийде у норму. А поки що намагайтеся менше бувати на відкритому сонці, оскільки під впливом ультрафіолетових променів забарвлення цих плям може стати більш інтенсивним. У дівчат, володарок ластовиння, під час вагітності обличчя стане яскравішим і «рудим». Найменш схильні до пігментації володарки блідої шкіри. А ось у брюнеток і шатенок ризик мати «маску вагітних», так називається пігментація особи, досить високий. Причина такого явища – теж у посиленому впливі на організм статевих гормонів – естрогену та прогестерону. Коли малюк з'явиться на світ і гормональний фон вирівняється, все повернеться до попереднього стану.

У багатьох жінок за здорової вагітності на щоках з'являється рум'янець. Причина такого явища у збільшеному обсязі крові, що активно тече по численних кровоносних судинах, що знаходяться під шкірою.

Під час вагітності у жінки на обличчі можуть з'явитись. Не в жодному разі не намагайтеся пити якісь ліки від прищів, вони можуть пошкодити малюку.

Краще доглядайте обличчя за допомогою нешкідливих гіпоалергенних косметичних засобів і натуральних продуктів, що часто використовуються в домашній косметології. Також на тлі гормональних змін можуть виникнути вугри. У цьому випадку жінці потрібна допомога лікаря-дерматокосметолога, щоб запобігти появі рубців.

Деякі вагітні жінки відзначають, що у них на обличчі з'явилося волосся. Не варто переживати, оскільки більшість цього волосся також зникне після пологів. Поява зайвої волохатості пояснюється прискореним струмом крові та збільшенням кількості поживних речовин в організмі матері, що викликає покращене харчування клітин шкіри.

Нерідко під час вагітності можуть спостерігатися набряки обличчя. Механізм виникнення набряків пов'язаний із зміною водно-сольового обміну, а також внаслідок порушення відтоку крові та лімфи за венами ніг та змінами в крові та судинній стінці. Якщо у жінки набрякає обличчя, то говорять про третю стадію набряків. На першій відзначаються набряки в області стоп та гомілок, на другій – нижніх кінцівок, нижній частині живота та попереково-крижової області, на третій приєднуються набряки на руках, з'являється пастозність особи «одутлість». Четверта стадія – загальний набряк.

Набряки обличчя помітні візуально: воно стає більш круглим. Крім того, можна самостійно визначити, чи набряклість: натисніть пальцем на шкіру, якщо залишилася ямка, то, швидше за все, це набряки. З такими симптомами необхідно терміново здатися лікареві. Він визначить точну причину виникнення набряків та призначить адекватне лікування. Бездіяльність у цьому випадку може призвести до серйозних проблем. Швидше за все, при набряках лікар пропише вагітну молочно-рослинну дієту, попросить обмежити прийом кухонної солі, при необхідності призначить медикаменти.

І, насамкінець, хотілося б відзначити ще дещо. На жаль, у побуті досі актуальні різноманітні прикмети щодо вагітності. Одна з них говорить так: вагітною не можна чіпати обличчя, оскільки у дитини буде багато родимих ​​плям. Подібну нісенітницю незрозуміло з яких причин вигадали багато років тому. І хоча взаємозв'язку тут немає ніякого, деякі так і намагаються якнайменше чіпати обличчя. Але хіба можна протягом 9 місяців не вмиватися, не почухати ніс взагалі, жодного разу не доторкнутися до обличчя? Та й який зв'язок між тактильним контактом до обличчя матері та рідними плямами малюка? Тому будьте більш розважливими і не йдіть на поводу необґрунтованих забобонів.

Будьте здоровими! Щасливою та красивою вам вагітності!

Спеціально для- Олена Кічак

У третьому пості "вагітної серії" ми поговоримо про те, які проблеми виникають зі шкірою під час вагітності, і як з ними боротися.

Румянець або купероз при вагітності

Через посилений кровообіг на щоках може з'явитися яскравий рум'янець. Якщо судини слабкі, то замість здорового рум'янцю з'являється дрібна судинна сіточка, що створює ефект почервонілої, запаленої шкіри. Щоб протистояти куперозу, зміцнюйте судини.

Використовуйте контрастні вмивання та підберіть косметичні засоби з антикуперозними компонентами. Шукайте на етикетках екстракти кінського каштану, листя винограду, чорниці, червоного чаю (ройбуш), гінгко білоба, буркуну, ромашки, волошки, календули, липи, олію виноградних кісточок, водорості, алое, бісаболол, пантенол, вітамін Е.

Пігментація на обличчі під час вагітності

Через зміну гормонального фону при вагітності часто виникає пігментація. Як правило, вона проявляється у куточках очей і над верхньою губою.

Важливо! Багато відбілюючих косметичних компонентів (койова кислота, арбутин, гідрохінон) дуже активні. Вони дуже небажані для вагітних.

Для запобігання пігментації під час вагітності:

  • не засмагайте;
  • обов'язково користуйтесь SPF-захистом 30+.

Важливо! В ідеалі фільтри мають бути фізичними (оксид цинку та діоксид титану). Хімічні фільтри так чи інакше викликають хімічну реакцію в організмі, вплив якої на малюка якщо й вивчений, то мало.

Знайти крем для особи лише з фізичними фільтрами складно, але можливо. Шукайте у дитячій косметиці, органіці та аптечних засобах для чутливої ​​шкіри.

Також як SPF можна використовувати мінеральну пудру з фізичними фільтрами поверх денного крему. Головне, щоб вона мала високий фактор захисту, і ви оновлювали пудру кожні пару годин.

Після пологів або закінчення лактації пігментація, що виникла під час вагітності, найчастіше проходить сама собою. А якщо раптом вона залишиться, то вже тоді можна безпечно використовувати косметику, що відбілює, пілінги і навіть лазер. А поки що з'явилися цятки замаскуйте мінеральним консилером.

Прищі на обличчі під час вагітності

Дві основні причини виникнення (загострення) акне:

  • гормональна розбудова організму;
  • печінка не справляється зі збільшеним навантаженням, і частина токсинів виводиться через шкіру.

Найчастіше ненависні акне з'являються не тільки на обличчі, але на плечах, спині, грудях і навіть животі.

Все це сумно, але не варто зневірятися. Найчастіше у другому триместрі організм адаптується, і кількість висипів помітно скорочується або вони проходять.

Важливо! Більшість традиційних антиакне компонентів занадто активні і протипоказані вагітним. У тому числі триклозан, камфара, саліцилова кислота. Тому, якщо ви хочете використовувати косметику антиакне під час вагітності, потрібно скрупульозно читати склади. Якщо сумніваєтеся – не беріть.

Крім того, якщо акне з'явилися під час вагітності, то причина найчастіше «внутрішня» та косметичні дії ззовні будуть практично марними.

Отже, перемогти прищі під час вагітності косметичними силами не можна, але можна покращити зовнішній вигляд шкіри за допомогою м'яких себоругуючих та очищаючих компонентів: цинку, каоліну (білої глини), чайного дерева.

А перший засіб для боротьби з акне під час вагітності – рясна питво. 3 літри рідини на день допоможуть організму вивести токсини та розбавити концентрацію гормонів.

Роботу сальних залоз активують смажені, гострі, пряні продукти, солодкі газовані напої, шоколад. Обмеження цих продуктів у харчуванні сприятливо позначиться як на стані шкіри, а й у перебігу вагітності.

І не забувайте головне правило для проблемної шкіри не тиснути в жодному разі!Стара пісня про головне про те, що можна занести інфекцію вже всім відома. Ми додамо для переконливості ще один аргумент: при видавлюванні завдається удару кожному імунітету, порушується процес утворення нової тканини і як наслідок з'являються плями пост-акне.

Хорошим помічником для жирної та проблемної шкіри під час вагітності стануть глиняні маски. Вони підсушать шкіру, глибоко очистять та приберуть запалення. Краще використовувати не готові, а порошкові маски, у складі яких глина і нічого, крім глини. У маску можна самостійно додати 1 краплю ефірної олії чайного дерева - добрий натуральний непротипоказаний вагітним у малих кількостях протизапальний компонент. Маску можна наносити не тільки на обличчя, а й на всю область висипань і залишити до повного висихання.

Набряки особи під час вагітності

Набряки часто зустрічаються у майбутніх мам, особливо в останні місяці. Це пов'язано з порушенням кровообігу та великою потребою організму у рідині.

Для боротьби з набряками намагайтеся випивати 3 літри рідини на день. Здається логічним обмеження рідини - помилка, оскільки організм за нестачі вологи починає запасати їх у ще більшій кількості.

Крім того, варто обмежити смажені, гострі, пряні продукти, солодкі газовані напої, шоколад та каву. Ці продукти сприяють затримці рідини в організмі.

Обмежувати споживання рідини вагітним слід лише за рекомендацією лікаря. Крім того, якщо у вас сильні набряки, набрякають різні сторони - негайно проконсультуйтеся з лікарем.

Щоб зняти легкий набряк на обличчі під час вагітності, використовуйте:

  • контрастні вмивання;
  • холодні компреси;
  • охолодні маски (наприклад, з ментолом).

Для набряків під очима будуть корисні спеціальні охолоджуючі гелі та ролики з кофеїном.

Отже

Щоб звести до мінімуму проблеми зі шкірою при вагітності дотримуйтесь простих правил:

  • зміцнюйте судини;
  • не засмагайте;
  • користуйтесь SPF-захистом 30+;
  • не застосовуйте активні косметичні продукти (відбілюючі, антиакне);
  • користуйтеся м'якими себорегулюючими засобами;
  • не тисніть "ворогів";
  • подружтеся з контрастними вмиваннями та масками, що охолоджують;
  • виключіть смажені, гострі, пряні продукти, солодкі газовані напої, шоколад;
  • пийте 3 літри води на день.

А з якими проблемами ви зіткнулися і як з ними боролися? Діліться у коментарях.

Любіть себе, залишайтеся красивими та насолоджуйтесь своїм «цікавим становищем».