Як правильно засмагати в вертикальному солярії. Скільки коштує солярій горизонтальний. Ультрафіолетові лампи, що використовуються в соляріях

24.06.2019

Дозоване ультрафіолетове опромінення може бути дуже корисним для шкіри, стимулюючи вироблення вітаміну D в організмі. Тому досить багато жінок є постійними клієнтками студій засмаги, особливо в взимку і демісезонний період.

Останнім часом популярністю користуються вертикальні бокси. Вони забезпечують більш рівну і швидку пігментацію шкіри при інсоляції. Перед початком курсу процедур важливо з'ясувати, як правильно засмагати в вертикальному солярії, щоб додати тілу красивий і рівномірний бронзовий відтінок.

Як безпечно засмагати в солярії з вертикальною кабіною?

Розглянутий тип боксів оснащується більш потужними ультрафіолетовими лампами. Відповідно, інтенсивність опромінення в вертикальному солярії вище, як і ризик отримання опіку епідермісу. Для попередження цієї та інших проблем треба дотримуватися ряду простих правил:

Перед відвідуванням студії засмаги проконсультуватися з лікарем.
Напередодні сеансу обробити шкіру спеціальним кремом для солярію, зняти всю косметику, парфумерію, прикраси, контактні лінзи.
Бажано засмагати в нижній білизні або хоча б закрити соски і лобок одноразовими накладками.
Подбати про захист очей за допомогою або просто їх закрити.
В кінці процедури добре зволожити шкіру, щоб попередити її висушування.

Також варто зауважити, що при коливаннях гормонального фону, включаючи початок менструального циклу, відвідування студії засмаги краще відкласти. Інакше шкіра загоряє нерівномірно, плямами, або взагалі не пігментіруется, навіть якщо сеанс був тривалим.

Скільки хвилин дозволяється загоряти в вертикальному солярії?

З огляду на високу потужність УФ-ламп, встановлених у поданій формі кабін, часу для інсоляції в них потрібно менше (в 2-3 рази), ніж в горизонтальних боксах.

Тривалість процедур розраховується на основі натурального кольору і типу шкіри. Жінкам зі світлими очима, волоссям і епідермісом рекомендується загоряти по 3-5 хвилин. Смаглявим красуням дозволяється збільшувати тривалість сеансів до 1/3 години. Якщо шкіра бліда і напівпрозора, «порцеляновий», солярій відвідувати не можна.

Поступово кількість хвилин можна нарощувати, щоб домогтися бажаного відтінку епідермісу.

Як часто можна засмагати в вертикальному солярії?

Дерматологи радять клієнткам студій інсоляції робити перерву між сеансами інсоляції не менше 2-х діб. За 48 годин шкіра встигає не тільки виробити пігмент і вітамін D, але і відновитися після опромінення, нормалізувати баланс вологи і ліпідів в поверхневих шарах.

Після того як епідерміс придбає бажаний колір, краще перерватися на 2-3 тижні, а потім просто підтримувати відтінок епідермісу, відвідуючи студію засмаги 1-2 рази на 9-10 днів.

Як рівномірно засмагнути в вертикальному солярії?

Незважаючи на більш потужні лампи і наявність турбо-режимів, а також можливість рухатися всередині описуваного боксу, більшість клієнток студій інсоляції помічають, що у вертикальному солярії погано або зовсім не засмагають ноги. Шкіра на них гірше піддається і природної пігментації, тому для досягнення рівного, красивого відтінку епідермісу потрібно:

Для вирішення зазначеної проблеми були розроблені кабіни з дзеркальним підлогою. Він відмінно відображає ультрафіолетові промені, допомагаючи ніжок стати темніше за короткий проміжок часу.

Також перед тим як засмагати в вертикальному дзеркальному солярії, можна нанести на шкіру. Подібні засоби сприяють кращій інсоляції і більш стійких результатів.

Білий колір шкіри символ аристократії. У не такі вже й далекі часи, саме так і вважалося. Панянки всяким чином намагалися сховатися від спекотного сонця, вважаючи загар прерогативою робітничого класу. Однак, в наш час золотистий відтінок шкіри вважається сексуальним. Придбати засмага не проблема навіть взимку. Залишилося тільки визначитися який солярій краще і безпечніше: вертикальний або горизонтальний.

Існує багато різних думок з приводу штучної засмаги. Одні кажуть, що така засмага негативно позначається на здоров'ї і може навіть викликати рак шкіри. Інші, навпаки, що штучне опромінення ультрафіолетом допомагає в боротьбі з пігментацією і прищами. Давайте визначимося, що правда, що немає.

Користь і шкода

Існує два види солярію: горизонтальний і вертикальний. Функція того і іншого забезпечити нас. Які мінуси у даного виду засмаги:

Є такий вид залежності, як танорексія. Так звана залежність від відвідування солярію. Як би безглуздо це не звучало, але дана проблема цілком реальна. Її можна співвіднести з наркотичною або алкогольною залежністю. Звичайно вона відрізняється по шкідливості, але так само потребує лікування, як психологічного, так і фармацевтичного.
З першого виду плавно випливає другий. Так як при частому відвідуванні солярію, шкіра отримує велич вплив ультрафіолету. Це в свою чергу призводить до передчасного старіння і появи зморшок. Так само ви ризикуєте отримати реакцію у вигляді алергії.
Не рекомендується приймати штучні сонячні ванни вагітним і годуючим жінкам. Через гормональної перебудови в організмі, після впливу променів, може з'явитися пігментація шкіри. Тому краще з засмагою почекати.
Якщо ви володарка світлої шкіри, ризикуєте отримати опік. Так само опік можливий після процедури епіляції. Краще їх робити в різний час.

А тепер про приємні плюси.

Хоч і штучне, але все ж сонце, здатне в холодну пору року збагатити наш організм вітаміном Д. Адже, як відомо, даний вітамін допомагає зміцнити наш імунітет, сприяє згортання крові, покращує працездатність серця і робить нашу нервову систему більш стійкою до стресів.
Напевно кожен з нас стикався з таким поняттям, як осіння депресія. Воно й зрозуміло. Після не тривалого спекотного літа, дощі змінюються морозами навивають тугу. Вчені довели, після довготривалих досліджень, що прийом сонячних ванн штучного виробництва (по простому солярій), покращує настрій і бореться з депресією. Жителям північних регіонів його навіть прописують лікарі, як ліки.
Ну і самий незаперечний плюс: солярій допомагає нам поступово підготувати шкіру до спекотним променям сонця. Тому якщо ви не хочете обгоріти в перші дні відпустки на морі або ж просто при первинному відвідуванні міського пляжу, сходите кілька разів в солярій. Так шкіра і підготується і ви не будете виглядати не блідою.

Плюси і мінуси горизонтального солярію

Це питання найчастіше виникає, якщо ви вперше вирішили звернутися за штучною засмагою. Які переваги і які недоліки у горизонтального і вертикального солярію. Який краще і в якому солярії більш безпечніше.

плюси

Даний вид солярію був, так скажемо першовідкривачем у сфері штучної засмаги. Тому у нього вже є своя публіка прихильниць.
Дія променів менш інтенсивне, ніж у вертикальних видах. Тому він краще підійде для дівчат з ніжною і світлою шкірою.
Головний незаперечний плюс - ви можете відпочити і просто полежати в своє задоволення. А це, погодьтеся, для сучасної дівчини розкіш. До того ж під час релаксації можна не переживати за отримання опіків.
Ще один плюс даного виду, це те що ви можете попросити персонал не включати лампи над рівнем особи. Це відкрита зона і найчастіше особа у нас більш засмагле ніж інші частини тіла. Тому додатковий загар тут ні до чого.

мінуси

Найбільший мінус, це швидше за все нерівномірний загар. У горизонтальних соляріях, найчастіше погано загоряють боки.
Хоч поверхню солярію і проходить дезінфекцію, залишається почуття не гігієнічно.
Для того щоб придбати необхідний колір засмаги, потрібно буде витратити в два рази більше часу на відвідування даного виду солярію, ніж, наприклад, вертикального. Пов'язано це з тим, що лампи тут мають меншу потужність.

Плюси і мінуси вертикального солярію

З попереднього пункту, плавно випливає головний плюс вертикального виду. За більш короткий термін відвідування, ви досягнете бажаного ефекту.
Засмага виходить рівномірним, з усіх боків.
Під час прийому ультрафіолетових ванн, ви практично не торкаєтеся поверхні. Тому менше ймовірності підчепити якусь болячку.
Сучасні вертикальні кабіни оснащені вентиляцією і аудіосистемою. Тому після процедури можна не брати душ, а проведення часу проходить веселіше з музикою і танцями.

мінуси

Вартість перебування в вертикальному солярії дорожче, ніж в горизонтальному.
Через сильну потужності ламп, дівчата з ніжною шкірою ризикують отримати опік.
Весь сеанс доведеться простояти на ногах. Тут вже не полежати і не розслабитися.

Що необхідно знати

Перед тим, як ви зберетеся вперше відвідати ванну ультрафіолетових променів, необхідно знати. Для горизонтальної та вертикальної кабінки ці правила в чомусь схожі, але все-таки відрізняються.

Перших своїх відвідин не варто проводити більше трьох хвилин (для горизонтального - п'ять).
Необхідно змити косметику. Навіть наявність дезодоранту на шкірі, може привести до алергічної реакції. А ще краще, перед відвідуванням прийміть душ.
Не варто нехтувати використанням спеціальних кремів для засмаги. Їх можна придбати в самому салоні, або в аптечних пунктах.
Якщо ви є власником татуювання, перед процедурою краще заклеїти її стікером. Інакше вона може втратити свою яскравість і барвистість.
З метою гігієни поверхню солярію покрийте рушником. Зазвичай їх видають в самому салоні.
Обов'язково користуйтеся спеціальними окулярами. На голову варто вдягнути косинку, щоб уникнути пересихання шкіри голови і волосся. Так само в цих же цілях варто скористатися бальзамом для губ.
Не рекомендується загоряти топлес. Все ж зону сосків варто прикрити спеціалізованими накладками.
Для запобігання опіків і пересихання шкіри, загоряти рекомендується один раз на тиждень, не більше 7 хвилин (або 13 хвилин, в разі горизонтального).

Для того щоб засмага вийшов більш темним і зберіг свою присутність на довший термін, перед тим як підете засмагати, можна випити склянку морквяного (гарбузового, апельсинового) соку. Бажано додати пару крапель будь-якого цитрусового ефірного масла.
Обов'язкова умова користуватися косметикою для засмаги, як до застосування ультрафіолетових ванн, так і після.
Для того щоб запобігти опікам і неприємну, варто перші два або три відвідування провести в горизонтальному типі солярію, а решта в вертикальному. Так ви спочатку підготуєте шкіру до більш м'якого сприйняття променів, а після закріпіть і поліпшите результат.

Бережіть своє здоров'я і приємного вам засмаги!

У горизонтальному вам буде комфортніше розслабитися, наприклад, після трудового дня, і позасмагати лежачи. Головною його перевагою перед вертикальним є можливість відключення функції засмаги особи. Крім того, в горизонтальному ноги загоряють швидше. Потужність апарату зазвичай нижче вертикального. Поверхні обов'язковому порядку дезінфікують після кожного клієнта, тому можливість зараження виключена.

Якщо у вас є боязнь «закривається кришки» в горизонтальному солярії або ви не хочете нерухомо лежати, вам підійде вертикальний. У ньому ви можете зіграти стоячи і навіть танцювати. Вертикальний солярій також підійде людям з щільною комплекцією тіла. Потужність такого солярію вище через віддаленість ламп.

Скільки коштує солярій горизонтальний

Інформацію про те, скільки коштує загар в горизонтальному солярії, ви можете знайти на сайті салону краси. Вартість послуг горизонтального солярію не відрізняється від вертикального. Ціна зазвичай вказується за одну хвилину засмаги. Набагато вигідніше буде придбати абонемент на 30, 50 і більше хвилин. Вартість абонемента може також відрізнятися, залежно від того, чи входить в його вартість спеціальна косметика по догляду за шкірою чи ні.

Крім того, ви можете придбати спеціальні окуляри для солярію (нові), одноразові тапочки, захисні наклейки для грудей, спеціальні креми для.

Правила засмаги

Варто спробувати горизонтальний солярій, якщо ви хочете протестувати свою шкіру, тому що через близьке розташування до шкіри лампи менш потужні, і тому ризик отримати опік зводиться до мінімуму. Позасмагати три хвилини, і один день поспостерігайте за своєю шкірою.

Скільки коштує максимально зіграти в горизонтальному солярії?

Якщо через день ваша шкіра не почервоніла і не стала лущитися, можете і далі відвідувати процедури, поступово збільшуючи час засмаги до 5 - 7 хвилин. Засмагати слід через день. Курс становить приблизно десять сеансів.

Перед відвідуванням виключіть використання парфумерії, дезодоранту, різних масел і кремів, очистіть обличчя від макіяжу. Сонцезахисна серія косметики не підійде. Тому що ультрафіолетові промені сонячного спектра поділяються на А, В і С - промені. У соляріях же відсутні З -лучи, що робить засмагу менш нешкідливим. Спеціально для штучної засмаги розроблена особлива косметика - це крем, який потрібно нанести на тіло і обличчя перед процедурою (він сприяє виробленню в шкірі меланіну) і після неї (зволожує шкіру, закріплює загар).

У салоні краси вам обов'язково запропонують сонцезахисні окуляри. Не відмовляйтеся від них, - вони допоможуть захистити сітківку ваших очей. Контактні лінзи слід зняти. А захисний одноразовий шапочка для волосся захистить волосся від пересихання. Груди необхідно також захистити спеціальними наклейками або прикрити взагалі.

Після засмаги обов'язково випийте 1-2 склянки води.

Горизонтальний солярій адреси

Адреси салонів краси, мають горизонтальний солярій, ви можете знайти в інтернеті на їх сайтах. Існують впорядковані сайти, де набравши в пошуковику: «горизонтальний солярій адреси», - ви отримаєте повноцінну інформацію про салон краси, цінах, місцях розташування та контактні телефони. Вибирайте те, що вам зручно - близькість до будинку, роботі і т.п.

Протипоказання

вагітність;

менструація;

гінекологічні, урологічні проблеми;

наявність ущільнень у грудях, кіст і інших доброякісних утворень;

онкологія;

захворювання шкіри (в т. ч. пігментні плями, родимки);

серцево-судинні захворювання;

захворювання щитовидної залози;

прийом антибіотиків, антидепресантів, гормональних препаратів.

Перед відвідуванням обов'язково проконсультуйтеся з лікарем на предмет відсутності протипоказань.

У будь-якому випадку, вибір горизонтального або вертикального солярію завжди залишиться за вами.

Будьте красиві в будь-який час року!

Солярій - це не що інше, як спеціальна платформа для отримання засмаги за допомогою ультрафіолетових ламп. Наявність красивого, рівного загару, гарний настрій і здоровий зовнішній вигляд - результат, отриманий в солярії. То який солярій краще горизонтальний або вертикальний.

Ультрафіолетові лампи, що використовуються в соляріях

Лампи в соляріях, - прилади високого і низького тиску на основі дії

За деякими даними, ультрафіолетові лампи в солярії, на відміну від сонячного світла, не випускають гамма - промені, що викликають променеву хворобу, та за своїм впливом найбільше схожі на ті, які з'являються під час сходу або заходу сонця.

Чим корисно відвідування солярію

При цьому пам'ятайте: Непомірне отримання штучних сонячних ванн веде до передчасного старіння шкіри і раку, пошкодження волосся.

Яким повинен бути самий хороший солярій

Просторе, сухе і провітрюється (загальна площа не менше 5 кв. М).
Температура повітря не більше + 25 °.
Періодична заміна лампи (через кожні 400-500 годин експлуатації).

Читайте: Бальзам з ефектом поступового засмаги: правила нанесення

Перш ніж вибрати «свій» солярій потрібно знати свій тип шкіри і можливу тривалість, і періодичність процедури засмаги.

Щоб загар ліг рівно, необхідно очистити шкіру за допомогою пілінгу або скрабу, так як на очищену шкіру засмага лягає рівніше. Для закріплення засмаги добре випити морквяний сік т 1 ч. Ложку масла.

види соляріїв

Найвідоміші: горизонтальні м вертикальні.

горизонтальні класичні зі стабільним становищем ламп, тіло розташовується нерухомо, що забезпечує рівну засмагу. Періодично потрібно змінювати положення тіла для того, щоб уникнути білих смужок незагорілі тіла.

вертикальний солярій забезпечує більш швидкий ефект завдяки його більш потужним лампам. Щоб загар був рівним, необхідно прийняти певне положення, наприклад, підняти руки, або бути в русі. Сучасні солярії часто забезпечені ліфтовими лампами і аромосістемой.

При дотриманні всіх правил безпеки отримання опіків в такому солярії неможливо. Тривалість сеансу залежить від типу шкіри і побажань клієнта.

турбосолярій відрізняється від попередніх видів тільки наявністю охолодженої вентиляції. Процедура засмаги відбувається інтенсивно, швидко, як при вітряну погоду.

Сидячий солярій - використовується для засмаги рук, зони декольте і обличчя. Потужні лампи розраховані для отримання швидкого ефекту. Відвідують такі солярії рідко, наприклад, тоді, коли має бути заходи, і потрібно швидко надати колір видимим ділянках тіла.

колагеновий солярій передбачає використання ламп червоного і синього кольору. Вони мають оздоровлюючий ефект: сині борються з мікробами, червоні - стимулюють оновлення шкіри. Вони регулюють обмінні процеси, сприяють виробленню еластину, колагену і виведенню токсинів.

студійний солярій в салонах краси діє за типом окремого професійного. Про його дії солярію консультацію дають за місцем.

солярій домашній - призначений для отримання засмаги в домашніх умовах.

Чи не відрізняється безпекою і потужністю. Зате крім прямого призначення його можна використовувати, наприклад, для пророщування насіння.

Є салони, які пропонують послугу «моментальний загар», вона не передбачає використання ультрафіолетових ламп. Для отримання такого «засмаги» застосовують лосьйон-бронзатор і турбінний або компресорний розпилювач. Подібний засмага не має абсолютних протипоказань, показаний для людей з кельтським типом шкіри. Важливо, щоб протягом 6-8 годин на шкіру не потрапила волога, навіть піт. У зворотному випадку на шкірі залишаться плями.

Який солярій краще, горизонтальний або вертикальний

У любителів солярію часто виникає питання, який краще вертикальний або горизонтальні. Потрібно знати, що якість засмаги залежить від оснащеності солярію, а від розташування людини під лампами.

А ось який вибрати, клієнт вибирає виходячи зі свого смаку, цілей використання, і особливостей шкіри.

Якщо під час засмаги ви любите релаксувати, то вибирати краще горизонтальний, любителям фізичних навантажень - вертикальний.

Багато хто віддає перевагу горизонтальний, нехитрий у використанні. Вертикальний - більш гігієнічний, так як немає дотику до поверхонь. Потрібно враховувати, що в горизонтальному краще загоряє низ, в вертикальному - верх тіла. У світі широко використовується і той і інший вид.

Ультрафіолет в невеликих дозах необхідний організму, особливо в осінньо-зимовий період. Завдяки ультрафіолетових променів, можна уникнути багатьох захворювань шкіри, отримати необхідний вітамін Д, зміцнити імунітет. Крім цього, шкіра набуває гарну засмагу.

Якщо випромінювання перевищує допустимі норми, починається руйнування колагену, через що шкіра старіє набагато швидше. Також з'являється сухість, подразнення, лущення. Ось чому треба знати, як правильно отримати засмагу в солярії.

Для того щоб засмагнути і при цьому не нашкодити організму, потрібно дотримуватися деяких правил. Від того, до якого фототипу належить шкіра, буде залежати час перебування в солярії і регулярність сеансів. Перший фототип - це дуже бліда чутлива шкіра, їй випромінювання піде тільки на шкоду. Володарям подібної шкіри загоряти в солярії протипоказано.

Другого фототипу солярій можна відвідувати кілька разів на тиждень, поступово збільшуючи тривалість. Третій і четвертий фототипи можуть дозволити собі зіграти до двадцяти хвилин, але тривалість перебування також варто збільшувати поступово.

В обов'язковому порядку потрібно користуватися окулярами, щоб захистити очі від ультрафіолетового випромінювання. На голову одягається одноразова шапочка, жінки користуються спеціальними накладками на груди.

Варто пам'ятати про розумну міру. Для того щоб придбати глибокий бронзовий загар, необхідно відвідати солярій багато разів. Перший сеанс не повинен бути тривалим, 3-4 хвилини буде цілком достатньо. Також не можна забувати про те, що періодично потрібно міняти положення тіла.

Горизонтальний солярій має ряд переваг, найголовнішим з яких є те, що лампи в ньому ставляться меншої потужності, ніж в вертикальний солярій. Завдяки цьому вплив опромінення не така агресивна, більш м'яке і повільне.

Вибираючи солярій, необхідно поцікавитися, коли змінювалися лампи. Якщо це відбувалося давно, краще вибрати інший солярій.

Косметичні засоби для солярію

Без косметики перебувати в солярії небажано. Вона забезпечить отримання ідеально рівної засмаги, а крім цього захистить, і подарує необхідне харчування. Багато хто відмовляється від використання косметики в солярії. Але ж, вирушаючи на море, всі знають, що на тіло необхідно наносити крем для засмаги.

Не варто відмовлятися від косметичних засобів, загоряючи в солярії. Тим більше, косметика прискорить процес засмаги і буде перешкоджати швидкому його змивання. Крем для засмаги в солярії не викликає алергічних реакцій, косметика нешкідлива для організму, розробляється для кожного виду шкіри індивідуально.

До складу спеціалізованих коштів не входять відбілюючі компоненти, присутні бронзатори, які допомагають прискоренню вироблення меланіну в шкірі. Крім цього, в них можуть входити охолоджуючий ментол або м'ятна олія, алое вера, морські водорості та інші інгредієнти, корисні для шкіри. Шкіра після застосування коштів не пересушена, виглядає рівною і доглянутою.

Косметикою, призначеної для солярію, не можна користуватися при засмагу під сонцем. Так само, як не можна наносити звичайні засоби для засмаги, вирушаючи в солярій. Косметичні засоби необхідно підібрати, враховуючи бажаний результат і свій тип шкіри. Для цього краще звернутися до фахівців, які допоможуть у виборі необхідного засобу і пояснять, як засмагати в солярії зі спеціально розробленими засобами.

Пози для засмаги в горизонтальному солярії

У вертикальному солярії можна не міняти пози, і при цьому засмага лягає на тіло рівномірно. Горизонтальний солярій має на увазі регулярну зміну поз, тільки так можна домогтися бажаного ефекту. Щоб на тілі не залишалося білих плям, протягом однієї процедури потрібно постійно перевертатися зі спини на живіт.

Також необхідно звертати увагу, щоб не залишилися без участі внутрішні сторони рук і ніг. Багато хто забуває про те, що ці частини тіла можуть не потрапити під вплив ламп, і в підсумку вони залишаться незагорілі. Виглядає така засмага не зовсім красиво.

Часто тіло не загоряє і з боків. В цьому випадку необхідно приймати позу, в якій потрібно буде лягти так, щоб світло від ламп потрапляв саме на бічні сторони.

Деякі стикаються з такою проблемою: тіло загоряє ідеально, а на обличчі і шиї може з'явитися пігментація. У таких ситуаціях потрібно просто відключити функцію засмаги на обличчі. Це ж рекомендується робити і тим, хто не хоче мати занадто смагляву шкіру обличчя, а також тим, хто боїться, що шкіра обличчя і шиї постаріє значно швидше під впливом ультрафіолету.

Показання та протипоказання

У помірних дозах штучний загар навіть корисний. Солярій дозволяє весь рік, незалежно від погоди, отримувати рівний і смаглявий відтінок шкіри. Організм отримує вітамін Д і виробляє гормон радості, пов'язаний з прийняттям сонячних ванн.

Ультрафіолет благотворно впливає на кістково-м'язову систему, покращує засвоєння фосфору і кальцію. Засмага в солярії необхідний тим, у кого є вугрі на шкірі, а також тим, хто страждає деякими грибковими захворюваннями.

Вагітні жінки. Ультрафіолетові промені впливають на щитовидну залозу і наднирники, стимулюючи посилене вироблення гормонів. Це може привести до переривання вагітності.
Велика кількість родимок. Володарям родимок на шкірі слід постійно стежити за їхнім станом. Ультрафіолет може спровокувати їх збільшення і видозміни, можуть бути причиною виникнення онкологічних захворювань.
Менструація у жінок. Відвідування солярію в ці дні сприяє посиленню виділень і погіршення самопочуття.
Мастопатія, туберкульоз, астма. Штучна засмага може погіршити стан під час захворювання.

Правильний догляд за засмагою

Перед відвідуванням солярію слід прийняти душ з використанням. На рівну шкіру загар лягатиме значно краще, і триматися він буде довше. До початку сеансу на шкіру слід нанести підсилювач засмаги, а після знадобиться закріплювач. Ці косметичні засоби продаються, як правило, у адміністраторів.

Після відвідування солярію душ можна прийняти через шість годин. Також краще відмовитися від відвідування лазні, сауни, не брати гарячої ванни, не користуватися жорсткими мочалками.

Підтримувати загар необхідно не тільки зовні, але і зсередини. Потрібно пити достатньо чистої питної води, щоб організм не страждав від зневоднення. Кава і чай є сечогінними напоями, а соки в пакетах і газовані напої провокують появу целюліту.

Харчування теж відіграє важливу роль. Перевагу слід віддавати продуктам, в складі яких знаходиться бета-каротин: моркви, шпинату, кедровим горіхів, яловичої печінки, томатів. Але потрібно враховувати, що вітамін А, в який перетворюється бета-каротин в організмі людини, є жиророзчинних, тому ці продукти слід вживати з рослинною олією, вершками або сметаною.