Ранній токсикоз при вагітності (токсикоз вагітних на ранніх термінах). Народні засоби лікування раннього токсикозу вагітних. Харчування під час токсикозу

08.08.2019

- найщасливіший момент у житті кожної жінки. Але з первістком рука об руку, як правило, йде токсикоз, часом дуже сильний. Що допомагає при такому стані? Як зменшити токсикоз на ранніх термінах вагітності?

Вконтакте

Ознаки «хвороби»

Перш за все, давайте точно дізнаємося, як виявляється токсикоз, які його симптоми і взагалі, скільки їх? Симптоми цього стану досить неприємні:

відраза до раніше улюбленим запахів;
відсутність настрою і натхнення;
повна зміна смакових переваг, аж до дивацтв (поєднання солодкого з солоним);
шкірні висипання, можливо, що супроводжуються сверблячкою;
зростання апетиту;
підвищення слиновиділення.

Чому організм під час виношування малюка починає настільки нестандартно себе вести? Все просто - він адаптується до величезної зміні, Яка з ним сталася, - зародження плоду.

Важливо також знати, що всіх одночасно симптомів, які були перераховані вище, у однієї жінки бути не може.

Виявляється один або декілька з них, в більшій чи меншій мірі. Індивідуальний також питання про те, коли починається цей стан.

Буває, що зміни в роботі організму стартують буквально через тиждень після зачаття, а трапляється і таке, що спалахують вони тільки через місяць

Слід також запам'ятати, що токсикоз при вагітності на ранніх термінах - це не просто блювота. Це загальний стан організму, провоковане наявністю плода. Саме дитина постійно викликає почуття голоду, до того ж, що мама, можливо, зовсім недавно їла. Також плід провокує блювоту, тим самим викликаючи бажання постійно пити - відшкодовувати загублену вологу.

Про те, що робити при токсикозі, особливо, якщо мова йде про першу вагітність, повинен порадити особистий лікар. Адже у кожної жінки проявляється він по-своєму, тому «рятувати» організм від можливого зневоднення, від постійного відчуття голоду і від апатії доведеться за індивідуальною схемою. Деякі загальні поради існують, про них ми поговоримо нижче. Ну а поки що ознайомимося з причинами такого неприємного стану.

Чому і чому

Незважаючи на нововведення сучасної медицини і постійні відкриття в цій галузі, до сих пір не існує точного і однозначної відповіді на питання: чому виникає ранній токсикоз вагітних, які причини появи такого стану? Виділяють лише три теорії, що пояснюють подібний стан, грунтуючись на яких, можна зробити певні висновки про позбавлення від нього:

Імунологічна. Суть версії полягає в тому, що в організм жінки в момент зачаття потрапляє чоловічий - чужорідний білок. імунітет спочатку починає активно протистояти йому, А «розуміючи», що впоратися з цим вже ніяк не можна, починає перебудовуватися, адаптуючись під особливості плода. Все це відбувається на самих ранніх етапах виношування, до тих пір, поки не буде сформована плацента. Коли вона буде готова, виникне фетоплацентарних бар'єр, за рахунок якого всі ознаки токсикозу зникнуть. Дана теорія повністю пояснює ранній токсикоз вагітних, особливо такі його прояви, як висипання, апатія, безсилля і постійна нудота.
Гормональна. Зародження плода супроводжується підвищенням рівня гормонів ХГЧ і прогестерону. Велика кількість цих речовин впливає на стан підкіркового речовини головного мозку, а це, в свою чергу, тягне за собою збій в роботі нейронів. В результаті функціонування всієї нервової системи жінки збивається зі звичного темпу і починає перебудовуватися. У цьому процесі уражаються найбільш слабкі відділи мозку, Що відповідають за стримування блювоти і за виділення слини. Звідси і виникає сильний токсикоз при вагітності і «слинявий».
Психологічна. Версія базується на підсвідомому відчутті того, що відбувається. Зовні жінка залишається спокійною, м'якою і усміхненою, виконує всі дії в звичному ритмі. Але на підсвідомому рівні вона переживає за благополуччя її майбутнього малюка, за матеріальне становище, яке очікує її в декреті, за відповідальність, яку вона понесе перед собою і суспільством, за соціальний статус, який в найближчі місяці круто зміниться, і т.д. Було також відмічено, коли починається ранній токсикоз у вагітних, що займають високий пост, і у жінок, які готуються до зачаття. У першому випадку майбутні матері страждають від неприємних симптомів довше і сильніше, ніж у другому.

Серйозного лікування подібні відхилення на перших етапах виношування плоду не вимагають. Їх можна трохи послабити або заглушити, але повністю позбутися від них не вийде.

Момент, коли проходить токсикоз у вагітних, настає приблизно на 16-му тижні. Повністю формується плацента, організм звикає до плоду, і майбутня мама починає відчувати щастя і ейфорію від свого стану.

Вагітна жінка, яка не відчуває нудоту, у якій не болить голова і зберігають свою ідентичність гастрономічні пристрасті, може помилково вважати, що ця якась патологія.

Всіх адже нудить вранці, все нервують, у багатьох навіть з'являється висип. Насправді, якщо подібних проявів токсикозу не спостерігається, боятися нема чого, навпаки, потрібно радіти.

Поки інші ламають голову над тим, що робити з сильним токсикозом при вагітності, жінка, у якої немає подібних симптомів, насолоджується своїм становищем. А все тому, що її імунітет неймовірно міцний, і він без видимих \u200b\u200bзмін прийняв чужорідний білок. Її нервова система стабільна, і нейрони плавно перебудовуються, не завдаючи психологічного дискомфорту. І, звичайно ж, тому, що організм був повністю готовий до зачаття нового життя, як морально, так і фізично.

Єдині відхилення, які можуть відбуватися з майбутньою мамою на ранніх стадіях виношування, - це надмірна втома. Після будь-якої роботи, моральної або вимагає фізичного навантаження, хочеться відпочити, подрімати, набратися сил. Але в цілому ентузіазм не пропадає, настрій не псується, голова не болить.

шляхи запобігання

У разі, якщо нездужання під час вагітності легке, нудить, блювота відбувається 2-3 рази на день, і в цілому організм відчуває себе лише трохи втомленим, можна зробити «хитрі» заходи по боротьбі з токсикозом.

Як правило, до подібних проявів жінки ставляться нормально, сприймаючи їх як належне, тому багато хто навіть не намагаються що-небудь виправити.

Якщо ж токсикоз навіть в малих своїх проявах дратує або заважає, і питання про те, як з ним боротися, стоїть руба, можна вдатися до простих заходів:

Токсикоз можна просто проспати. Якщо лягати раніше, відразу після вечері, і засипати моментально, вечірньої нудоти не буде. Аналогічно, прокидаючись в полудень, ви не даєте жодних шансів ранкової нудоти.
Ще одна хитрість - не встаючи вранці з ліжка, відразу після сну з'їдати невеликий сніданок або просто випивати склянку води.
важливо також дотримуватися правильного режиму дня і харчування. Виключіть з їжі, що вживається смажене, копчене, занадто солоне і перчене, а акцент зробіть на здорових продуктах.
Всупереч відчуття втоми і млявості ведіть активний спосіб життя. Змушуйте себе гуляти, творити, спілкуватися і веселитися.

Важливу роль в самопочуття жінки на ранніх етапах вагітності грає період планування. У цей час важливо утриматися від шкідливих звичок, а також постаратися вести здоровий спосіб життя. Нехтування цими простими правилами тягне за собою сильний токсикоз.

Слабкий і середній токсикоз

Ці два стани вважаються найбільш поширеними і усуваються найчастіше в домашніх умовах. Ознаками слабкого токсикозу вважаються:

часте відчуття нудоти;
блювота не більше п'яти разів на добу;
зниження настрою.

Найчастіше в такій формі токсикоз відчувають жінки, які сидять вдома або працюють на півставки (Невідомі зі стресом протягом трудових буднів). Однак питання про те, що ж допомагає при токсикозі, хвилює тих, у кого він проявляється в середній формі:

стан нудоти постійне;
блювота відбувається близько 10 разів на добу;
жінка втрачає у вазі приблизно 3-4 кг.

Поліпшити подібний стан можна за допомогою простих рецептів і народних методів, якими користувалися ще наші бабусі:

Не встаючи з ліжка, випивати склянку води з лимоном.
Їжа вживається не три рази в день, а не менше шести. Їсти потрібно часто і маленькими порціями.
Допомагає також ароматерапія, тільки залишається вибрати запах, який не буде дратувати.
Протягом дня найкраще пити чай з м'ятою, а від кави зовсім відмовитися.
Імбир також відмінно згладить симптоми токсикозу. Можна класти маленький шматочок кореня рослини під язик, а можна готувати з нього чай.

сильний токсикоз

Ось вже кого дійсно хвилює питання про те, як полегшити токсикоз на ранніх термінах вагітності, так це тих жінок, які відчувають його в сильній формі. Симптомами такої служать:

блювота в межах 20 разів на день;
зневоднення організму;
різка і значна втрата ваги;
аритмія;
зниження тиску;
апатія або депресія.

Помилково жінки, що знаходяться в подібному стані, вважають, що самі можуть собі допомогти. Звичайно ж, існують конкретні таблетки від токсикозу на ранніх термінах - ондансетрон, меклозин, хофитол і багато інших. Але приймати їх без порад лікаря категорично заборонено.

Зверніть увагу!Сильний токсикоз може стати причиною викидня. Лікування подібного відхилення проходить в стаціонарі під наглядом лікарів, а не вдома. Причинами такого плачевного стану можуть бути хронічні хвороби матері, зловживання алкоголем і тютюном, нестабільність гормонального фону.

Корисне відео: як лікувати токсикоз на ранніх термінах

висновок

Ми дізналися, як зменшити токсикоз при вагітності на ранніх термінах, якщо він проявляє себе в тій чи іншій ступеня тяжкості. Також стало відомо про причини виникнення такого стану і про можливі способи запобігання цієї проблеми.

Токсикоз - це досить поширене стан вагітних жінок, що супроводжується нудотою і блювотними позивами. Виникає воно на увазі отруєння токсинами і іншими шкідливими речовинами, які утворюються у вагітної жінки при розвитку плода.

Це також може привести до прояву безлічі симптомів, найбільш постійними вважається порушення центральної нервової системи, серцево-судинної системи та обміну речовин. Скільки триває токсикоз при вагітності, стільки і триває прояв симптомів.

Існує кілька ступенів токсикозу:

Перша - позиви до блювоти спостерігаються нечасті, до 5 разів. Втрата ваги незначна до 3 кг;
Друга - блювота до 10 разів і втрата ваги може складати 3-4 кг за двотижневий період, що може привести до зниження артеріального тиску;
Третя - тривалі і часті напади блювоти, що доходять до 25 разів на добу, спостерігається значна втрата ваги - понад 10 кг, підвищується температура і частішає пульс.

На якому терміні з'являється токсикоз?

Багато жінок намагаються визначити відсутність або навпаки присутність вагітності, і починають прислухатися до свого організму, і до кожного його зміни. Не кожна жінка знає, коли саме може початися токсикоз при вагітності. Лікарі ставлять такі тимчасові рамки:

Ранній токсикоз може початися в перші дні затримки або на 5-6 тижні вагітності. А закінчується токсикоз на ранньому терміні до 13-14 тижнях, але все може завершитися і раніше, кожен випадок індивідуальний.
Прояви пізнього токсикозу починаються на самому останньому триместрі вагітності, а часом і в середині другого триместру, що набагато небезпечніше для плода і матері.

Ознаки токсикозу у вагітних

Як тільки відбувається зачаття дитини, організм майбутньої матусі починає підлаштовувати ритм роботи на двох: самої мами і малюка. Від чого в перший час жінка починає відчувати дискомфорт під назвою токсикоз. Як з ним боротися, можна дізнатися на форумі, де кожна матуся ділиться своїм секретом.

В першу чергу у жінки проявляється дратівливість, підвищена слинотеча, втрата апетиту, нудота, слабкість, сонливість, зміна смакових рецепторів, блювота і зниження ваги. Дуже рідко при ранньому токсикозі можна спостерігати розвиток дерматозів, астми, остеомаляції - пом'якшення кісткової речовини, тетанії - спастичні прояви скелетних м'язів. Ознаки сильного токсикозу з'являються незалежно від того, кого чекає матуся: хлопчик чи дівчинка. Симптоми токсикозу можуть спостерігатися і при вагітності, що завмерла, відрізнити яку можна по відсутності ворушіння плода і серцебиття.

Найнебезпечніші і неприємні ознаки токсикозу, як на першому триместрі, так і на третьому.

Блювотний рефлекс у вагітних.

Блювота - це одне з найбільш яскравих проявів токсикозу на пізніх і ранніх термінах вагітності. Найчастіше блювота активно діє протягом 20 тижнів і чим раніше вона почалася, тим важче вона протікає. Існує кілька ступенів тяжкості блювотного рефлексу у вагітної:

Легка нудота і незначна кількість блювоти, яка буває не більше 5 раз на добу, зазвичай після їжі. Стан жінки без особливих змін, втрата ваги складає близько 3 кг, але не більше.
Блювотні позиви збільшуються до 10 разів на день, незалежно від прийому їжі, і втрата ваги за 2 тижні, вже може доходити до 3 кг і вище. Самопочуття вагітної жінки значно погіршується: з'являється слабкість, збільшується частота пульсу, а артеріальний тиск знижується.
Спостерігається надмірна блювота, яка може доходити до 25 разів на день. Такий швидкоплинний процес призводить до зневоднення організму і різкої втрати ваги (понад 10 кг.). Підвищується температура, з'являється неприємний запах з рота, частішає пульс, знижується артеріальний тиск і жінка стає загальмованою. У деяких випадках можливе порушення роботи нирок і при тривалій блювоті, яка вже стає небезпечною для життя матусі, лікарі рекомендують штучне переривання вагітності.

Дерматозние висипання.

Це найнеприємніше прояв токсикозу на 13 тижні вагітності, у вигляді розсіяного свербіння шкірного покриву, він може дійти і до статевих органів. Це призводить до дратівливості, порушення сну і депресивного стану.

Небезпечний розвиток тетанії і остеомаляції.

Прогресивний розвиток відбувається через що виникли порушень обміну фосфору і кальцію в організмі майбутньої матусі. Остеомаляція викликає розм'якшення кісткової тканини, що загрожує переломами кісток. Тетанія небезпечна судомами в м'язах верхніх кінцівок, дуже рідко спостерігається і в нижніх кінцівках, і на обличчі.

Чому немає токсикозу

Жінки настільки звикли до думки, що токсикоз - це нормальний перебіг вагітності, а його відсутність стало навіювати страх і побоювання. Не варто турбуватися, такі підозри абсолютно безпідставні і не є небезпечними. Зовсім навпаки - це значить, що майбутня матуся абсолютно здорова. Якщо немає токсикозу - це нормально. Організм легко перебудувався під новий ритм роботи, відмінно справляючись з навантаженнями, він адаптувався до нового стану без прояву нудоти, блювоти і порушень його загальних систем.

Переважні боку «безтоксікозной» вагітності очевидні:

немає загрози викидня, згодом сильного токсикозу;
своєчасне поповнення вітамінами розвиває плід, що покращує його розвиток, без будь-яких патологій;
прекрасний настрій і самопочуття, дозволяє насолоджуватися унікальним станом організму.

види токсикозу

стафілококовий токсикоз - активується ентереотоксігеннимі штамами, які при розмноженні можуть виділяти в харчові продукти - термостійкий екзотоксин. Необхідна термінова консультація лікаря, обстеження і подальше лікування.
вечірній токсикоз - після виснажливого і напруженого дня і без прийому достатньої кількості їжі, організм стає виснаженим і піддається нападу токсикозу. Токсикоз вечорами заважає заснути і в спокої відпочити. Сприятливий вплив на організм надають вечірні прогулянки, свіжоприготовлений сік або морс із свіжих кислих ягід.
Токсикоз в першій половині вагітності - це приблизно період від 1 до 14 тижня вагітності. Лікарі рекомендують спокійно переживати симптоми токсикозу в першому триместрі. У тому випадку, якщо ознаки посилюються, то фахівці можуть призначити безпечні м'які засоби рослинного походження, що значно полегшить стан вагітної жінки і знизить інтоксикацію. Але варто зауважити, поки матуся вживає прописані препарати, вона відчуває себе відмінно, але при припиненні прийому цих ліків, ознаки токсикозу тут же відновлюються. Для зменшення токсикозу при вагітності можна вдатися до народних засобів, що буде безпечніше для малюка.
Пізній токсикоз при вагітності - при нормальному розвитку вагітності повторне прояв токсикозу на другому триместрі виключено. Але бувають випадки, коли пізній токсикоз викликає напади блювоти і нудоти, якщо симптоми посилюються, то відбувається ускладнення під назвою гестоз. Він проявляється набряком, наявністю білка в сечі, підвищеним артеріального тиску і збільшенням у вазі до 400 грамів за неделю.Чем сильніше прогресує токсикоз на пізніх термінах вагітності, тим складніше і небезпечніше для здоров'я вагітної жінки. Але матуся, яка регулярно відвідує лікаря, буде вчасно повідомлено про гестозі, і вчасно госпіталізована. Лікування призначається індивідуально, все залежить від конкретної ситуації і ступеня прояву симптомів.
Токсикоз до затримки - У вас почалася нудота відразу ж після зачаття? Це не ознака того, що ви вже вагітні. Токсикоз може початися через 7 -10 днів після розвитку плідного яйця. Але не завжди може проявлятися нудота і блювота, навпаки, багато жінок починають відчувати звірячий апетит.

причини токсикозу

Чому виникає токсикоз при вагітності, до сих пір залишається загадкою і не вивченим явищем. В абсолютній точності не можна сказати від чого виникають симптоми токсикозу на ранніх і пізніх термінах.

Але ймовірність деяких причин лікарі все ж виділяють:

Зміни гормональної системи. З перших годин запліднення яйця в порожнині матки, у жінки відбуваються кардинальні гормональні зміни. Склад гормонів різко змінюється, що відображається на поведінці і здоров'ї та самопочутті вагітної. На тлі цих змін вона стає дратівливою, образливою і плаксивою, провокується нудота, відбувається загострення нюху. У перші місяці, зародок для організму матері вважається чужорідним тілом, від якого йому хотілося б позбутися, що також відбивається на самопочутті майбутньої матусі. Але коли ж все-таки закінчується токсикоз у вагітних? Через деякий час рівень гормонів стабілізується, і організм матері спокійно приймає ембріона, і боротьба з токсикозом припиниться до другого триместру.
розвиток плаценти. Імовірність цієї теорії цілком логічна. Було встановлено, що токсикоз виснажує жіночий організм в першому триместрі, приблизно до 13-14 тижнів. Різке зникнення токсикозу пов'язано з тим фактом, що плацента вже закінчує своє формування. І тепер виконання багатьох функцій переходить в її обов'язки, до цього числа відноситься затримка токсичних речовин. А поки процес плацентарного розвитку не завершиться, організм вагітної жінки сам захищається від можливої \u200b\u200bінтоксикації, блювотою.
Захисна реакція. Відмова майбутньої матусі від багатьох продуктів і пізній токсикоз при вагітності є нічим іншим, як природним природним актом захисту. У матусі виникає нудота в першу чергу на дим сигарет, кофесодержащіе напої, на рибу, м'ясо і яйця. Вони можуть виявитися небезпечними для здоров'я, з огляду на що містяться в них патогенних мікроорганізмів. Блювотний рефлекс і нудота захищають плід і материнський організм від попадання шкідливих і небезпечних для них речовин, в такому випадку токсикоз у вагітних є біологічно необхідною. Крім токсинів і отрути, що містяться в вживаної їжі, негативний вплив на розвиток і зростання ембріона надає інсулін, який виробляється після кожного прийому їжі.
Хронічні інфекції і захворювання. Чи не вилікувані до кінця інфекції та хвороби, призводять до ослаблення імунітету вагітної матусі. Це може провокувати токсикоз у першому триместрі і що тоді робити? Необхідно підключити повний комплекс вітамінів ще на етапі планування, а також звернутися до фахівця і пройти повне обстеження. Після чого пройти курс лікування, особливо, це стосується інфекцій.
психологічні зміни. Сильний токсикоз в 3 триместрі може початися через психологічного та емоційного стану матусі. Нервові переживання, стреси, недосипання, емоційні потрясіння і дратівливість є причинами сильного токсикозу, що приводить до нудоти і блювоти. На думку лікарів, пізній токсикоз розвивається у жінок, що завагітніли несподівано і незаплановано. Більш того багато жінок заздалегідь налаштовують себе на те, що у всіх вагітних сильний токсикоз в першому триместрі або на пізніх термінах. А принцип роботи самонавіювання відомий всім. За словами вчених з настанням вагітності нервова система піддається великим змінам, і центри головного мозку, які відповідають за роботу нюху і шлунково-кишкового тракту, в даний момент активізуються.
вікові критерії. Вагітність, що наступила після 30 - 35 років вважається небезпечною, особливо якщо це перше зачаття або до цього були множинні аборти. Розвиток токсикозу може проявлятися набагато сильніше і ризикованіше. Фахівці стверджують, що чим майбутня матуся молодше, тим легше вона переносить можливі симптоми токсикозу. Але це не у всіх випадках, бувають і винятки.
генетичний фон. Виникнення токсикозу у другому триместрі через спадковості, має більший шанс ймовірності її розвитку. У тому випадку, якщо хтось з попереднього покоління мучився від токсикозу на 16 тижні або будь-якому іншому терміні, існує 70% шанс того, що і вас не омине ця проблема. Ризик збільшення симптомів зростає, якщо у жінки в попередній вагітності був токсикоз.
багатоплідна вагітність. Радості від такої новини, безумовно, більше, але і труднощів в виношуванні теж буде більше. Ось, наприклад, токсикоз у другій половині вагітності у матусі з двійнятами проявляється набагато частіше і прогресивніше, ніж у жінки з одноплодной вагітністю. Але вагітним жінкам, які перенесли ранній токсикоз, загроза викидня практично не загрожує, що важливо.

Також можна сказати з упевненістю, що здорова жінка менш схильна до прояву токсикозу при вагітності, ніж чим матуся з наявністю хронічних захворювань, інфекцій і ведуча нездоровий спосіб життя.

На якому тижні проходить токсикоз?

Всі випадки, пов'язані з токсикозом першої половини вагітності і наступних триместрів індивідуальні, тому точно відповісти на питання: «Коли скінчиться токсикоз?», Ніхто не може відповісти абсолютно точно. Деякі матусі відчувають невеликий ознака нудоти, а ось інші змушені проводити тижні в стаціонарі для того, щоб побороти токсикоз. Той же фактор відноситься і до тривалості, адже у вагітних токсикоз спостерігається на різних триместрах, але в більшості випадків токсикоз на 14 тижні проходить сам.

Ознаки токсикозу можуть тривати до тих пір, поки не сформується плацента, а закінчується цей процес приблизно на 12 або 14 тижні. Після чого починається спокійний плин вагітності другого триместру. Токсикоз на третьому триместрі може знову відновитися, тоді це вже має зовсім інший термін - гестоз.

Бувають випадки, коли у майбутньої матусі токсикоз починається на останньому триместрі, що набагато небезпечніше, ніж токсикоз на ранньому терміні вагітності. При ознаках пізнього токсикозу слід негайно звернутися до фахівця.

Як зменшити токсикоз при вагітності? Народні засоби від токсикозу

Що саме допомагає від токсикозу і як полегшити його симптоми, зможе визначити тільки сама вагітна жінка, кожної підходить свій метод боротьби з токсикозом. Основні симптоми токсикозу при вагітності проявляються в ранкові години, адже рівень глюкози в крові, в даний період часу знижений. Якщо дотримуватися до нижчеперелічених радам, то можливо активність токсикозу спаде.

Як уникнути токсикоз при вагітності:

Перед тим як встати з ліжка слід з'їсти маленький шматочок хліба, печива або найкраще сухофруктів. Зробити м'ятний чай, додати до нього часточку лимона і невелика кількість цукру, що нормалізує рівень глюкози в крові. Всі ці методи допоможуть полегшити симптоми токсикозу на ранньому терміні або на останньому триместрі, немає ніякої різниці.
Можна розсмоктувати часточку лимона або апельсина, кислі фрукти зазвичай згладжують прояви нудоти. Але у багатьох навпаки токсикоз посилюється, тому необхідно прислухатися до свого організму і перевіряти всі методи поступово.
Потрібно пити тільки ті напої та соки, які підходять саме вам: трав'яний чай, охолоджені напої, проста вода, овочевий бульйон.
Замість напоїв, що містять велику кількість барвників, можна вживати фрукти з підвищеним вмістом рідини - диня, кавун, виноград і імбир, при токсикозі виявляться найкращим варіантом. Іноді можна побалувати себе порцією морозива.
Слід замінити важку, гостру і смажену їжу на парові страви. Також легка їжа у вигляді молочних продуктів харчування, фруктів і сирих овочів в меншій мірі перевантажують шлунок і набагато корисніше для здоров'я.
Необхідно розділити прийом їжі на кілька порцій і їсти меншу кількість їжі, але частіше. Протягом дня можна підключити сухарики, банан або яблучко, щоб шлунок не був порожнім. Боротьба з токсикозом буде не марною, якщо не дозволити блювоті і нудоті стати звичним проявом вашого організму.
Не рекомендується, лягати відразу ж після прийому їжі. Варто почекати кілька годин, перш ніж заснути або просто полежати.
Перевірений бабусин рецепт від токсикозу при вагітності - ложка меду на початку прояву перших симптомів токсикозу.

Харчування при токсикозі вагітних

Так як же правильно скласти раціон харчування майбутньої матусі, при токсикозі на ранніх термінах вагітності? Хибна думка багатьох - це обмежити себе в їжі, чим менше їмо, тим менше нудоти і блювоти. Перше, саме в початкові місяці ембріону потрібні різні мікроелементи і вітаміни. По друге навіть сама нетривала дієта, яка спрямована на вживання лише одного продукту, може незабаром викликати алергічну реакцію, як у мами, так і у плода.

Тому важливо скласти саме в цьому період, збалансоване харчування ^

З самого початку токсикозу потрібно виключити саме ті продукти, які викликають нудоту. До них найчастіше ставляться молочні продукти.
А які ж продукти необхідні, незважаючи на прогресування нудоти і блювоти? Для заповнення мінеральних речовин - натрію і хлору рекомендується - кухонна сіль, але в міру. Тому солона риба і огірочки будуть в цей період навіть корисні, але не варто забувати про міру, особливо це стосується жінок з хронічними захворюваннями нирок.
Меню при токсикозі на пізніх термінах вагітності значно відрізняється. В першу чергу важливо запам'ятати ворога останнього триместру вагітності - сіль. Тому утриматися від прийому оселедця і огірків, це може спровокувати затримку рідини в організмі. І менше солити всі страви.

Найкращою профілактикою при пізній токсикоз - це помірне вживання їжі. Найбільш нелюбимими продуктами для організму в даний період є копченості, соління й маринади. Тому дуже важливо стежити за здоровим і корисним харчуванням, перш ніж почнеться пізній токсикоз.

Білок грає важливу роль при пізній токсикоз, і нестача білка призводить до його зниження в крові. У зв'язку з чим, рекомендується додати в раціон здорового харчування варену рибу, сир і варене нежирне м'ясо.

лікування токсикозу

Існує безліч засобів від токсикозу, причому деякі лише зменшують симптоми, а інші борються з ним. Але варто взяти до уваги, що не всі ліки від токсикозу безпечні та ефективні.

Лікування токсикозу за допомогою медикаментозного методу. У боротьбі з токсикозом серед широкого асортименту застосовуваних ліків, лише валеріана, нош-па і мікроелементи відносяться до ряду нешкідливих засобів. Але при деяких ситуаціях застосування більш серйозних препаратів просто необхідно для здоров'я матері і дитини, якщо не діяти, то може статися викидень. Медикаментозне лікування раннього і пізнього токсикозу має бути комплексним і включати в себе різні препарати: ентеросгель, есенціале, церукал та багато інших.
Іммуноцітотерапія - це сучасний інвазивний метод лікування. Принцип її дії полягає в наступному: вагітній жінці в шкіру передпліччя вводяться лімфоцити чоловіка. Полегшення симптомів токсикозу настає через 24 години. Даний метод лікування вимагає ретельного обстеження батька на наявність інфекцій. Важливо знати, що іммуноцітотерапія може бути небезпечною, так як підвищується ризик заразитися гепатитом та іншими інфекціями.
Гомеопатичний метод лікування. Даний вид боротьби з токсикозом вважається найбезпечнішим і ефективним. Гомеопатія дозволяє підбирати індивідуальні препарати, які можуть лікувати не тільки жіночий організм, але і дитячий. Побічні дії і передозування виключені, і від застосовуваних засобів не виникає звикання.
Ароматерапія застосовується ще з давніх часів і сприятливо діє на самопочуття вагітної жінки. Так, наприклад, під час ранкового загострення токсикозу, можна крапнути кілька крапель ефірного масла перцевої м'яти на хустинку і покласти поруч з собою. Якщо проробляти цю процедуру кілька ночей поспіль, то результат не змусить себе довго чекати.

Можна носити з собою імбирне масло і в той момент, коли загостриться напад нудоти, потрібно капнути масло імбиру на долоні, добре розтерти і піднести долоні до носа, і зробити глибокий вдих. Можна також проводити парові інгаляції, вони зменшують потяг до блювання.

У профілактичних цілях щоранку необхідно втирати масляний розчин в околопупковую область: одна крапля імбиру додається в десертну ложку рослинної олії.

Крім перерахованих вище методів лікування токсикозу також застосовується фітотерапія, а хтось віддає перевагу незвичайним методи: голковколювання, гіпноз, електросон та інші.

Не варто налаштовувати себе на те, що прояви токсикозу при вагітності, вас не пропустять. Частіше говоріть собі: «Все буде добре, і зі мною, і з дитиною»!

Відповідей

Не знаєте як впоратися з токсикозом? У цій статті ви знайдете поради та рекомендації, які допоможуть вам уникнути токсикозу або послабити його симптоми. А також ви дізнаєтеся багато іншої корисної інформації про цю недугу та причини його виникнення.

Токсикоз проявляється дуже індивідуально і по-різному: у когось нудота і блювота, а у кого-то прокидається справжній звірячий апетит, хтось сумує і плаче, а у кого-то активність зашкалює. Так що ж це таке - токсикоз? Звідки він береться і як з ним боротися?

види токсикозу

Існує кілька видів токсикозу вагітних:

Стафілококовий токсикоз. Лікується медикаментозно під наглядом лікарів
Вечірній токсикоз. Після важкого дня і при недостатньому харчуванні, ослаблений організм легко піддається симптомів токсикозу. Прогуляйтеся ввечері перед сном, це допоможе вам заснути, а з нудотою впорається кислий натуральний сік або морс
Виникає і проходить в першому триместрі вагітності. Якщо симптоми терпимі, постарайтеся спокійно їх пережити. Якщо ж стан погіршується, зверніться до лікаря, він призначить вам гомеопатичні або інші лікарські препарати, які допоможуть лікувати симптоми і не нашкодити малюкові. Можете спробувати полегшити симптоми народними засобами, про це читайте нижче
Пізній токсикоз. Виникає в другому і третьому триместрах, дуже небезпечний вагою симптомів для життя і здоров'я як матері, так і дитини. Тому, якщо ви себе відчули погано на цьому терміні, потрібно звертатися за медичною допомогою
Токсикоз до затримки місячних. Якщо з дня зачаття ще не пройшло 7-10 днів, ви не можете відчувати токсикоз. Швидше за все ви просто щось не те з'їли

Перші ознаки токсикозу

Як тільки жінка вагітніє, її організм починає підлаштовувати свою роботу під потреби двох життів: жінки і дитини. В цей час майбутня мама починає відчувати токсикоз.

В основному вагітних жінок мучать такі ознаки токсикозу:

нудота і блювота
погане самопочуття
запаморочення
поганий настрій, з'являється дратівливість
підвищене слиновиділення
поганий апетит
весь час хочеться спати
можливе зниження ваги
загострений нюх
зміна смакових рецепторів

Рідко, але все ж зустрічаються і такі симптоми як дерматити, бронхіальна астма, атрофія печінки, остеомаляції і деякі інші.

Наявність або відсутність токсикозу, а також інтенсивність прояву симптомів ніяк не залежать від статі дитини, будь то хлопчик чи дівчинка. Ці симптоми також можуть бути присутніми при вагітності, що завмерла, її може визначити тільки лікар за результатами УЗД обстеження.

Давайте зупинимося на деяких ознаках токсикозу більш детально.

Нудота і блювання

Це, мабуть, найпоширеніший ознака токсикозу, який може проявлятися як в першому, так і на більш пізніх термінах. Причому є така думка, що чим раніше почав проявлятися цей симптом, тим важче він буде протікати. Досить часто блювота і нудота мучать жінку половину вагітності.

Є три ступені тяжкості цього симптому:

Жінка втрачає не більше 3 кг, стан її нормальне. Вагітна відчуває невелику нудоту, іноді, не більше 5 раз в день, буває несильний блювота, найчастіше після їжі
За 2 тижні жінка втрачає 3 кг і більше, блювота відбувається до 10 разів на день і не залежить від часу прийому їжі. Майбутня мама відчуває слабкість, у неї прискорений пульс, низький артеріальний тиск і її загальний стан помітно погіршується
Сильна і часта блювота, виникає до 25 разів на день, сильно зневоднює організм вагітної, вона втрачає більше 10 кг своєї ваги. У жінки підвищується температура тіла, прискорений пульс, низький тиск, поганий запах з рота, уповільнена реакція. Іноді порушується нормальна робота нирок. Якщо блювота загрожує життю, лікарі радять переривати вагітність

Висипання з'являються зазвичай на 13-му тижні, вони дуже сверблять, ніж доставляють великий дискомфорт майбутній мамі. До того ж, вони можуть виникнути і на статевих органах. Жінка через них стає дратівливою, у неї порушується сон і спостерігається поганий настрій.

Розвиток тетании і остеомаляції

У вагітної можливе порушення обміну таких елементів як кальцій і фосфор, через що і розвивається тетанія. Через остеомаляції відбувається розм'якшення кісткових тканин, це в свою чергу може привести до переломів кісток. А через тетании вагітну мучать судоми м'язів рук і ніг, і в рідкісних випадках особи.

На щастя, токсикоз мучить далеко не всіх вагітних і багато жінок навіть не знають, коли він починається і як проявляється.

З якою тижні починається токсикоз при вагітності?

Досить часто жінки прислухаються до себе і свого організму, щоб визначити вагітні вони чи ні. Щоб правильно визначити це, потрібно знати коли починається токсикоз і як проявляються його ознаки.

Лікарі кажуть, що токсикоз дає про себе знати з 4-ої або 5-го тижня вагітності, але бувають рідкісні випадки, коли він починається трохи раніше, з перших днів затримки місячних.

У деяких випадках саме завдяки токсикозу, жінки розуміють, що вагітні.

Найчастіше токсикоз закінчується до 13-14-ої тижнях вагітності, іноді пізніше, до 16-ї тижня, але буває і раніше - все дуже індивідуально. Це якщо мова йде про ранній токсикоз, пізній може виникати і на більший термін (про це читайте нижче).

Причини токсикозу на ранніх термінах

Лікарі пояснюють виникнення токсикозу тим, що кожен організм індивідуальний, до того ж у кожної жінки є свої хронічні захворювання, а тому при вагітності відбувається гормональна перебудова організму, жінка перебуває у стресовому стані, а також мають місце різні зовнішні чинники. Однак, до єдиної думки гінекологи так і не прийшли, тому причини виникнення токсикозу до кінця не вивчені і не виявлені.

Але все ж, є кілька більш менш ймовірних причин, які викликають токсикоз:

Зміна гормонального фону. Після запліднення яйцеклітина прикріплюється до стінки матки на 7-10 день, після цього гормональний баланс в жіночому організмі кардинально змінюється: різко збільшується вміст в крові прогестерону і естрогену, поступово зростає ХГЧ (саме на його утримання в крові і сечі встановлюють вагітність). Зміни гормонального фону дуже впливають на настрій і самопочуття жінки: вона стає більш дратівливою, часто плаче, ображається без причини, до цього приєднується нудота і загострення нюху. Весь перший триместр, найчастіше, триває токсикоз і боротьба організму з чужорідним тілом - ембріоном. Але до кінця цих 3 місяців, гормональний фон стабілізується, жіночий організм приймає плід і майбутня мама більше не страждає від токсикозу
Розвиток плаценти. До 13-14-му тижні плацента вже повністю сформована, і тепер вона буде виконувати багато функцій, одна з них - не пропускати токсичні речовини до ембріону. Зазвичай в цей час і закінчується токсикоз. До цього моменту, поки плацента знаходиться в стадії розвитку, організм майбутньої мами намагається сам впоратися з токсинами і виводить їх за допомогою блювоти
Захисна реакція. Небажання вагітної є деякі продукти і прояв токсикозу у вигляді нудоти, можуть бути пов'язані і є захисною реакцією організму на шкідливий і небезпечний для майбутньої мами і її малюка. Так, наприклад, у жінок найчастіше викликає нудоту сигаретний дим, вони не можуть їсти м'ясо, рибу і яйця (це пояснюється можливою присутністю в них шкідливих мікроорганізмів), не п'ють кави. В цьому випадку токсикоз і його прояв у вигляді блювотного рефлексу просто необхідний, тому що він захищає вагітну і плід від патологічно небезпечних для них речовин. Крім отруйних речовин, які містяться в їжі, на розвиток плода погано впливає інсулін. Він виробляється в організмі жінки після кожного прийому їжі
Хронічне захворювання. Присутність під час вагітності інфекцій або недоліковані хвороб послаблюють імунітет жіночого організму, завдяки чому виникає токсикоз. Тому дуже важливо, щоб майбутня мати ще на стадії планувала пройшла медичне обстеження і пропила курс вітамінів для зміцнення імунітету
віковий критерій. У віці понад 30 років вагітність найчастіше протікає з ускладненнями, до одного з них можна віднести і токсикоз. Ще гірше може бути, якщо ця вагітність перша або раніше були аборти. Лікарі кажуть, що чим молодша жінка, тим легше в неї буде токсикоз. Але це далеко не завжди так, досить часто і у молодих дівчат буває найсильніший токсикоз і у жінок за 30 він відсутній зовсім
Генетична схильність. Спадковість істотно впливає на те, коли почнеться токсикоз, і чи буде він взагалі. Якщо у матері не було токсикозу під час вагітності, то і у її дочки, швидше за все, його не буде. Генетики розводять руки і не можуть відповісти, чи є однозначна зв'язок виникнення токсикозу і спадкового чинника. Але статистика дає свої цифри, і це близько 70% ймовірності
багатоплідна вагітність. Складність при виношуванні двійні або трійні на порядок більше, ніж при одноплодовій вагітності. При цьому і токсикоз найчастіше проявляється сильніше

Багатоплідна вагітність на УЗД

У здорової жінки без шкідливих звичок, ймовірність виникнення токсикозу набагато менше, ніж у жінки з хронічними захворюваннями і провідною нездоровий спосіб життя.

Незважаючи на те, що причин виникнення токсикозу так багато, це не завжди погано. Є думка, що якщо у жінки на ранніх термінах був токсикоз, то у неї майже немає шансів втратити дитину на більш пізніх термінах.

Як боротися з токсикозом в першому триместрі?

Кожна майбутня мама повинна сама визначити, що ж їй допоможе впоратися з токсикозом, тому що реакція організму і, відповідно, його лікування дуже індивідуальні.

Однак відомо, що саме через зниженого рівня глюкози в крові в ранковий час найчастіше і виникає токсикоз. Можливо, вам допоможуть наведені нижче методи боротьби з токсикозом:

Перед тим, як ви встанете вранці з ліжка, з'їжте трохи печива, сухарик або сухофрукти, запийте це м'ятним чаєм з лимоном і цукром. Ці заходи допоможуть нормалізувати рівень глюкози і ймовірність появи симптомів токсикозу сильно зменшиться

Покладіть в рот часточку апельсина, лимона або іншого кислого фрукта, найчастіше вони знижують інтенсивність нудоти. Правда в одиничних випадках можуть викликати зворотну реакцію, дивіться за своїм самопочуттям, підходить вам цей метод чи ні
Пийте ті напої, які вам подобаються і підходять. Це може бути трав'яний чай, звичайна вода або овочевий бульйон

Замість того, щоб пити підфарбовані напої, краще з'їжте соковиту диню, виноград або кавун - вони добре вгамують спрагу
Їжте більше страви, які стосуються здорового і правильного харчування. Виключіть з раціону гостру, смажену і іншу важку їжу, і включіть замість них страви на пару. Крім того, молочні продукти, а також сирі фрукти і овочі, частіше за все не перевантажують травну систему і більш корисні для організму людини, в першу чергу, для майбутньої мами

Їжте частіше, але порції повинні бути маленькими. Щоб шлунок не спорожнів, як перекушування візьміть сухарики, яблуко або банан
Не лягайте, і тим більше, не спите відразу після їжі, почекайте як мінімум пару годин
Спробуйте з'їсти одну ложку меду, коли відчуєте перші ознаки токсикозу - це древнє засіб можливо допоможе саме вам, але не захоплюйтеся медом, він є сильним алергеном

Токсикоз у другому триместрі: причини

У другому триместрі зазвичай токсикозу у жінок вже немає, хоча ще іноді бувають поодинокі випадки нудоти, або може навіть блювоти, але вони не є небезпечними. Однак, якщо пройшло 16 тижнів вагітності, а жінка досі мучиться від регулярних симптомів токсикозу або вони тільки почали з'являтися в цьому періоді - це дуже небезпечно, як для майбутньої матері, так і для її дитини, тому що токсикоз у другому триместрі вагітності загрожує здоров'ю і навіть життю жінки і плоду.

Токсикоз на пізніх термінах має іншу назву - гестоз.

Гестоз проявляється наступними симптомами:

часта рясна блювота
набряки, в основному кінцівок
наявність білка в сечі
підвищений тиск
порушення зору
зневоднення
часта і сильний головний біль
запаморочення

Чим сильніше виявляються симптоми, тим вони небезпечніші для життя матері і її дитини.

Токсикоз в II триместрі може виникати в наступних випадках:

у жінок, які хворіють на хронічні захворювання, особливо якщо вони стосуються таких органів як серце, легені або нирки
у жінок, які страждають на ожиріння
якщо у майбутньої матері і плоду присутній резус-конфлікт
у вагітних з анемією
якщо плід не один, а кілька
якщо майбутньої матері немає ще 19 років або вже за 30 років
якщо поставлений діагноз внутрішньоутробної гіпотрофії плода, при цьому ще й є затримка в розвитку дитини

У гестозу є 4 стадії, що відрізняються важкістю перебігу, тому важливо вчасно звернутися за медичною допомогою, щоб не завдати шкоди собі та своїй дитині.

Лікується гестоз в стаціонарі, під наглядом фахівців. Лікування полягає в усуненні симптомів і підтримці нормального стану вагітної.

Якщо жінка не звернеться до лікарів і не почне лікування вчасно, у неї можуть виникнути серйозні проблеми в роботі органів і систем, може статися крововилив у мозок і, найгірше, вагітна і плід можуть померти. Тому за своїм здоров'ям потрібно стежити, чи не соромитися і не лінуватися звертатися до фахівців при перших ознаках гестозу.

Причини пізнього токсикозу при вагітності

Пізній токсикоз зазвичай наздоганяє жінку після 30-го тижня вагітності.

При пізній токсикоз порушується робота таких важливих систем організму як серцево-судинна, нервова, ендокринна. При цьому можливі коми, набряки легенів, відшарування плаценти, гостра серцева недостатність і гіпоксія плоду.

На пізніх стадіях часто єдиним виходом є екстрене кесарів розтин, яке можливо врятує життя вагітної і плода.

Гестоз на пізніх термінах найчастіше розвивається в наступних випадках:

якщо жінці немає ще 18 років або більше 35
вагітна вже страждала гестозом раніше
у майбутньої мами є хронічні захворювання
у вагітної є порок серця
при багатоплідній вагітності

Еклампсія, найважча стадія гестозу, що не береться різко і нізвідки, вона розвивається поступово, тижнями, і майбутньої матері потрібно уважно стежити за своїм здоров'ям і не пропустити тривожних симптомів, тому що еклампсія дуже небезпечний стан, який може привести до смерті і матері і дитини.

Чому немає токсикозу при вагітності

Деякі жінки боятися, якщо у них немає токсикозу, така реакція пов'язана з існуванням стереотипу, що вагітність і токсикоз нерозлучні, але це не так. Вагітній не варто хвилюватися, відсутність токсикозу абсолютно не небезпечно і не шкідливо, це цілком нормально.

Якщо токсикозу немає, це означає, що жінка здорова і її організм зміг адаптуватися до нового життя і роботи за двох без таких наслідків, як нудота, запаморочення та інші появи токсикозу.

Звичайно ж, відсутність токсикозу це добре, тому що:

він не може нашкодити плоду і стати причиною викидня
жінка може їсти що завгодно, в тому числі і багаті вітамінами і корисними мікроелементами продукти, які отримує дитина і нормально розвивається
гарне самопочуття майбутньої матері приносить тільки користь їй і дитині, і вона може насолодитися цим чудовим періодом виношування малюка

Таблетки від токсикозу при вагітності

ВАЖЛИВО: Ніякі таблетки і ліки не нешкідливі. Кожен медикамент має свої побічні ефекти. Приймайте ліки тільки в тому випадку, якщо користь для дитини в кілька разів більше шкоди від хвороби вагітної.

До 12 тижнів вагітності закладаються всі основні системи і органи у плода, тому в цей період, а саме в цей час в основному і є токсикоз, краще не приймати ніяких медикаментів, особливо якщо вони можуть вплинути на розвиток ембріона і стати причиною виникнення вад. Тому жінці не потрібно займатися самолікуванням, а проконсультуватися у свого гінеколога.

Традиційна медицина при токсикозі

При токсикозі зазвичай призначають:

Засоби виводять токсини з організму: Маалокс, Смекта
Гомеопатичні препарати зменшують симптоми токсикозу: Ігнатія, Сепія, Сімфорікарпус
Вітаміни, через брак яких можлива нудота і блювота: В6, Пиридоксин.
Лікарські препарати, які усувають ознаки токсикозу: Прімперан, Мотилиум
Ліки, які захищають печінку від токсинів: Ессенціале, Метіонін
Розчини, що запобігають зневоднення: Розчин Рінгера, розчин амінокислот

Всі ліки застосовуються тільки за призначенням фахівця, тому що дозування і тривалість прийому залежать від результатів ваших аналізів і тяжкості симптомів.

Народні засоби при токсикозі

Є безліч народних засобів, які допомагають жінкам впоратися з небажаними симптомами токсикозу, і ось найпопулярніші з них:

лимон. З'їжте шматочок лимона, або киньте часточку в стакан води, він зменшить нудоту. Але лимон не варто приймати жінкам з підвищеною кислотністю в шлунку
мед. Він містить корисні вітамінки і інші речовини, приймайте вранці до їжі по 1 столовій ложці, але не більше

м'ята. Дуже добре допомагає, і цим засобом рятувалися ще наші бабусі. Допомагають не тільки листя м'яти, але і м'ятні цукерки
імбир. Досить ефективний засіб. Його можна їсти як в других стравах, так і заварювати імбирний чай
трави. Трав'яні настої можуть допомогти вам позбавитися від нудоти і інших симптомів токсикозу. Зробіть відвар, наприклад, із суміші глоду, цвіту липи, чорничних пагонів і календули. Приймайте трав'яні збори по півсклянки кілька разів на день в гарячому вигляді

Токсикоз при другій вагітності

Токсикоз дуже непередбачуваний. Його може не бути взагалі ні в одну вагітність жінки, може бути дуже сильний як в першу, так і в другу вагітність. Ще можливий такий варіант, що при першій вагітності його не було, а при наступній жінка дізналася, що це за звір, або навпаки.

Але справедливості заради, зауважимо, що вдруге шанси випробувати токсикоз дещо менше, особливо якщо ви вагітні хлопчиком, адже є думка, що якщо плід чоловічої статі, токсикозу не буде або він буде легко переноситися.

Нижче ми зібрали кілька порад, які, можливо, допоможуть вам впоратися з симптомами токсикозу і ви зможете насолоджуватися своїм чарівним становищем:

Їжте не три рази в день по тарілці їжі, а раз 6 і потроху. Так ви не увійдіть або шлунок і зможете підтримувати рівень цукру в крові. Переїдати не можна, але і голодувати теж. Їсти краще їжу в вигляді пюре, вона легко засвоюється і не викликає небажаних реакцій
Випивайте в день по 2-3 л рідини, наприклад, соки, відвар шипшини, чай або просту воду. Але стежте за своїм організмом, не варто пити через силу, якщо вам цього не хочеться

Не поспішайте з ранку відразу готувати, прибирати, прати і т.д. Полежте трохи, перекусіть в ліжку бананом або сухарем, поступово встаньте. На час поганого стані під час вагітності перекладіть домашні справи на близьких
Позбутися від нудоти вам допоможе заварена м'ята, а якщо в неї ще додати мед і лимон, вийде дуже смачний і корисний напій

Курага підвищує кількість калію в крові, нестача якого може викликати нудоту
Приберіть з дому все духи, спреї, ароматизатори, свічки та інші предмети з яскравим штучним запахом. Різкі запахи під час токсикозу викликають нудоту і дратують. Краще використовуйте натуральні запахи, але знову ж таки, будьте обережні, можливо, ви і їх погано переносите
Регулярно гуляйте на свіжому повітрі і щодня кілька разів мінімум по 20 хвилин провітрюйте кімнати

Є думка, що заняття спортом до вагітності допомагають жінкам легше переносити токсикоз, т.к звикла до навантажень організм вміє швидко перебудовуватися і легше переносить гормональні зміни. При вагітності, звичайно ж, не варто займатися активним спортом, а ось спокійним можна і навіть потрібно. Підіть на плавання, займіться йогою або ходите гуляти на великі відстані. Також не завадить контрастний душ вранці

Не зациклюйтеся на своєму стані, відверніться, сходіть куди давно хотіли, але все не було часу - порадуйте себе
Іноді токсикоз виникає через те, що організму не вистачає вітамінів. Пропийте мультивітамінний комплекс, є спеціальні вітаміни для вагітних жінок, але щоб визначитися, який вибрати саме вам, обговоріть це з лікарем

Unipharm Vitrum Prenatal Forte

Алфавіт Мамине здоров'я

Bayer Elevit Pronatal

Якщо вас мучить сильна блювота і ви втрачаєте вагу, не намагайтеся це зупинити курагою або м'ятою - швидше біжіть до лікаря
Якщо у вас є можливість, відпочивайте вдень, а краще поспіть годинку-другу після обіду

Відео: Гістози (токсикоз) вагітних. Як легше перенести або позбутися від неприємних симптомів?

Час очікування малюка є радісним, однак, не завжди приносить тільки позитивні емоції. Ранній токсикоз при вагітності спостерігається у багатьох жінок . Він проявляється нападами нудоти, в деяких випадках блювотою і підвищеним виробленням секрету слинних залоз.

Найбільш значущим періодом вагітності прийнято вважати перший триместр. У цей час відбувається зміцнення ембріона в матці, розвивається, а також відбувається формування внутрішніх органів малюка. Від того, скільки триває ранній токсикоз, залежить самопочуття майбутньої матері, що є важливим для внутрішньоутробного розвитку дитини.

Більшість жінок намагається виявити у себе факт зачаття за ознаками, які супроводжують період, коли починається ранній токсикоз. Вони вважають, що розвиток або відсутність певних симптомів говорить про наявність вагітності. Однак не кожна майбутня мама відчуває ранній токсикоз.

Лікарями встановлено такі терміни цього стану, що супроводжує гестації:

початкові ознаки виникають в перші дні після запліднення або на 5-6 тижні;
ранній токсикоз часто закінчується до кінця першого триместру, коли проходить важливий етап закладки всіх органних систем майбутнього малюка, але може тривати і до 13-15 тижні, що залежить від індивідуальних особливостей протікання вагітності.

Причини раннього токсикозу

Однозначних пояснень, чому у деяких жінок розвивається токсикоз на ранніх етапах, у акушерів-гінекологів не існує. З точністю можна лише стверджувати, що інтоксикація на початку вагітності свідчить про патологічний реагуванні материнського організму на ембріон, що розвивається, що сприймається тілом як чужорідна субстанція.

Вченими і медиками сформульовано декілька теорій, які припускають можливі причини виникнення токсикозу:

Нервово-рефлекторна - гіпотеза говорить про те, що між нервовою системою і внутрішніми органами виникає дисбаланс. У подкорковой структурі розташовуються нюховий і блювотний центри, які посилюють свою роботу для збереження ембріона. Це підсвідома реакція організму, що бере свій початок з давніх часів.
імунна - з перших днів внутрішньоутробного життя дитина продукує власні антитіла, які можуть сприйматися захисними системами вагітної в якості сторонніх.
гормональна - в жіночому організмі розвивається новий орган - плацента, який синтезує гормони, серед яких хоріонічний гонадотропін (ХГ) і плацентарний лактоген (ПЛ). Зміни, що відбуваються не завжди позитивно сприймаються тілом, через що і виникають різні реакції.
Психогенная - припущення, що початковий токсикоз розвивається через страх майбутніх пологів, переживань за здоров'я немовляти або при негативному сприйнятті вагітності.

Одні жінки з перших днів після зачаття відчувають нудоту, сонливість і втома, а у інших самопочуття не погіршується. Існують передумови, які посилюють ймовірність розвитку токсикозу.

До факторів ризику можна віднести деякі звички:

Куріння.
Недостатня кількість сну.
Втома.
Неповноцінний раціон харчування.
Вживання алкоголю.

Ознаки за ступенями тяжкості

Залежно від вираженості ознак, ранні токсикози вагітних класифікуються на кілька груп:

перша ступінь - рідкісні блювотні позиви, що виникають після ранкового прийому їжі, частота яких не перевищує п'яти разів на добу. Втрата маси тіла становить не більше 3 кг, загальне самопочуття жінки не порушується.
друга ступінь - нудота трапляється близько десяти разів на день, при цьому її виникнення не пов'язане з вживанням харчових продуктів. За двотижневий період вагітна втрачає у вазі близько 3-4 кг. Жінка вказує на погіршення самопочуття: виникає артеріальна гіпотонія, зростає пульс, з'являється втома.
третя ступінь - блювотні напади часті й тривалі. Вони вимотують жінку, адже нудить її до 20-25 разів протягом 24 годин. Втрата маси досягає 10 і більше кг через втрату води, а також неможливості поїсти. Це негативно позначається на здоров'я майбутньої матері. У неї може виникати гіпертермія, відбувається збільшення частоти пульсу, спостерігається загальмованість реакції.

З моменту запліднення яйцеклітини жіноче тіло починає реагувати на зміни, що відбулися, змінює ритм роботи і налаштовується на підтримку нового життя. Симптоми раннього токсикозу погіршують самопочуття жінки, при цьому вона скаржиться на слабкість, сонливість, нудоту або блювоту, яка здатна виникати навіть від виду або спогадів про певні харчових продуктах, у неї відсутній апетит, спостерігається гіперсалівація. Часом від того, скільки триває ранній токсикоз, залежить втрата у вазі вагітної.

До найбільш неприємним проявам реакції організму на виношування дитини відноситься блювота, однак, крім неї присутні і інші симптоми:

дерматоз - вагітну турбує розсіяний свербіж шкіри, часом виникає навіть в районі геніталій. При його виявленні слід виключити можливість присутності діабету, алергічної реакції або.
Тетанія і остеомаляція - м'язові спазми і розм'якшення кісток відбувається через порушення кальцієвого і магнієвого обміну. При виникненні даних симптомів обов'язково розкажіть про них вашій акушера-гінеколога.
гіперсалівація - посилене виділення слини відбувається через зміни секреції залоз. В особливо важких випадках виділяється її близько півтора літрів. Даний симптом часто супроводжує блювоту.
Бронхіальна астма - з'являється вкрай рідко, при цьому майбутня мама відчуває напади задухи і сухий кашель. Особливістю хвороби є те, що її не було до моменту вагітності.

діагностика

Ранній токсикоз вагітних визначається легко виходячи зі скарг жінки. Але у важких випадках, коли спостерігаються серйозні зміни у функціонуванні внутрішніх органів, буде потрібно проведення клінічних методів дослідження.

Діагностика та лікування раннього токсикозу при вагітності проводиться за наявності таких симптомів, як нудота, регургітація, посилене слиновиділення. Але навіть при визначенні стандартних ознак необхідно виконати додаткові медичні тести, що дають можливість виключити інші захворювання, які мають схожу клінічну картину.

В першу чергу, належить скласти загальний аналіз сечі на кетонові тіла, а також кров на біохімію і її основні показники, після чого, при виявленні відхилень від норми, призначається додаткова діагностика.

Що робити при ранньому токсикозі?

Коли жінку мучить ранній токсикоз, то як боротися з цією недугою можна визначити лише досвідченим шляхом, адже всі майбутні мами рятуються різними способами. Головні прояви інтоксикації зазвичай мають місце в ранковий час, коли вміст цукру в крові на низькому рівні.

Дотримуючись певних рад, можна вибрати свій спосіб лікування раннього токсикозу:

перед тим як піднятися з ліжка, пожуйте сухарик або будь-сухофрукт, що допоможе впоратися з виникаючим почуттям нудоти і підвищити вміст глюкози в організмі;
попросіть близьких заварити чай з м'ятою, який заспокоїть рецептори ротової порожнини і запобіжить блювоту;
з вечора помістіть на приліжковий столик часточки лимона або апельсина, адже пожевав цитрусові можна побороти розвивається відчуття нудоти;
пожуйте м'ятну жувальну гумку, це збільшить вироблення слини і приглушить неприємні блювотні позиви;
вживайте тільки ті напої, які вам приємні: трав'яні настої, соки, чай або просто воду;
з'їжте ложку меду, як тільки відчуєте перші симптоми токсикозу;
не приймайте горизонтальне положення відразу ж після того, як поїли - дайте час їжі перетравитися;
їжте часто, але в малій кількості, а також для запобігання розтягування шлунка і виключить ймовірність переїдання.

У яких випадках необхідно звернутися до лікаря?

Коли ранній токсикоз при вагітності проявляється не тільки розладами травлення або сонливістю, а виникають більш важкі симптоми, то слід негайно повідомити про це лікаря, адже деякі ознаки говорять про розвиток серйозної патології або навіть.

Ранній токсикоз вагітних ускладнює її перебіг, а коли починається різке погіршення самопочуття, при цьому лабораторні аналізи показують відхилення від варіантів норми, то для усунення таких проявів доведеться пройти стаціонарне лікування. Першочерговим завданням докторів стає заповнення електролітного балансу в організмі, а також відновлення білка і солей.

Слід терміново відвідати лікаря, коли у вагітної:

сильна блювота, що повторюється багаторазово протягом дня;
зменшено кількість сечі, що виділяється, при цьому змінився її колір і запах;
турбують болі в області живота;
будь-яка з'їдена їжа виходить зі блювотою, і жінка не може поїсти протягом півдоби;
спад маси тіла за 14 днів становить понад 3 кг.

Полегшення стану жінки спостерігається, коли проходить ранній токсикоз, що зазвичай трапляється в кінці першого триместру.

профілактика

Для того щоб запобігти ранній токсикоз вагітних і в подальшому не шукати відповіді на запитання, як з ним боротися, необхідно з перших днів виношування дитини стежити за своїм харчуванням і станом здоров'я.

Великою помилкою є думка, що чим менше їсти, тим менше виражені будуть симптоми раннього токсикозу. Саме в першому триместрі плоду, що розвивається необхідний повний спектр вітамінів і мінеральних речовин для повноцінного формування систем і органів. Крім цього, регулярне споживання одних і тих же продуктів може спровокувати виникнення алергічної реакції у мами і малюка. Тому важливо переглянути свої харчові звички і скласти збалансований раціон.

Виключіть таку їжу, зовнішній вигляд і запах якої викликає напади регургітації. До такого найчастіше ставляться м'ясо-молочні продукти.
Помірне вживання солоних продуктів на ранніх етапах заповнить втрати мінералів через посиленого виведення рідини з організму, тому солоні огірки або риба в розумних кількостях підуть на користь.
В останньому триместрі, навпаки, не рекомендується вживати сіль через імовірність розвитку і.

Уникайте підвищених психоемоційних навантажень, стресу, а також негативного впливу навколишнього середовища. Це дозволить з радістю прожити довгі місяці очікування.

Токсикоз, особливо ранній, при вагітності не слід вважати чимось обов'язковим і нормальним, і тому ставитися неуважно до змінених реакцій організму. За здавалося нешкідливістю різних симптомів інтоксикації можуть ховатися серйозні патологічні стани, тому обов'язково розкажіть лікарю про турбують симптомах. При необхідності буде проведено діагностичне дослідження і призначено відповідне лікування токсикозу.

Корисне відео про ранньому токсикозі при вагітності

Відповідей

Державна бюджетна освітня установа

Середньої професійної освіти

Медичний коледж №4

Департаменту охорони здоров'я м Москви

Реферат по темі:

«Ранній токсикоз вагітних»

виконала:

Студентка 302 групи

Мамедова Айшан

Ранній токсикоз вагітних (токсикоз на ранніх термінах вагітності)

Ранній токсикоз вагітних (синонім - ранній гестоз) - це поширена патологія, що розвивається в першому триместрі вагітності (до 12 тижнів) через нейроендокринних порушень в організмі вагітної жінки.

На сьогоднішній день існує безліч теорій, що пояснюють причини виникнення токсикозів на ранніх термінах вагітності. Суть всіх цих теорій зводиться до того, що з настанням вагітності в організмі жінки відбуваються фізіологічні перебудови, які регулюються нервовою системою і гормонами. Гормони виробляють плацента і залози внутрішньої секреції (гіпофіз, щитовидна залоза, статеві залози і т.д). Ранній токсикоз виникає, головним чином, через збої в регуляції нейроендокринної системи. Через це організм вагітної не може нормально адаптуватися до виниклої вагітності і розвивається токсикоз. Саме тому гінекологи називають токсикоз "хворобою адаптації".

Причини раннього токсикозу вагітних

До провокуючих чинників, які ведуть до розвитку раннього токсикозу при вагітності, відносять:

Хронічні захворювання травної системи, хвороби нирок;

Стреси, підвищена нервова збудливість, депресії;

Спадкова схильність;

Підвищений артеріальний тиск

Ожиріння.

Симптоми раннього токсикозу вагітних

Симптоми раннього токсикозу вагітних частіше з'являються після того, як жінка дізнається про свою вагітність, приблизно на 5-6 тижні вагітності. Найбільш постійними симптомами є нудота, блювота і підвищена слинотеча. За різними оцінками близько 60% вагітних мають подібні симптоми на ранніх термінах вагітності.

Залежно від вираженості блювотного симптому виділяють 3 ступеня тяжкості токсикозу:

легка ступінь раннього токсикозу вагітних - блювота до 5 разів на добу,

ранній токсикоз вагітних середньої тяжкості - блювота до 10 разів на день,

важкий ступінь раннього токсикозу вагітних - нестримне блювання до 25 разів на день.

При будь-якого ступеня раннього токсикозу вагітних спостерігається зниження маси вагітної, при середній і тяжкого ступеня знижується артеріальний тиск, підвищується пульс, виникає сонливість, слабкість, дратівливість. Більшість вагітних з токсикозом скаржаться на знижений апетит, навіть запах їжі викликає блювотний рефлекс. Рясна слинотеча призводить до зневоднення організму, шкіра стає в'ялою і сухий.

При перших же ознаках токсикозу необхідно терміново звернутися до акушера-гінекологу.Тяжелая форма токсикозу становить загрозу для життя вагітної і плода.

Діагностика раннього токсикозу вагітних

Постановка діагнозу не представляє певні складнощі і ставиться на підставі скарг вагітної. Щоб лікар зміг оцінити тяжкість токсикозу і призначити адекватне лікування, необхідно здати аналізи:

Клінічний і біохімічний аналіз крові;

Загальний аналіз сечі.

При легкому ступені раннього токсикозу всі аналізи повинні бути в межах норми.

При токсикозі середньої тяжкості незначно підвищується рівень гемоглобіну, лейкоцитів і гематокриту. Через порушеного водно-електролітного балансу спостерігається гіперкаліємія і гіпонатріємія. У сечі визначають ацетон, збільшується відносна щільність сечі.

При важкій формі раннього токсикозу вагітних в лабораторних аналізах відзначаються суттєві відхилення від норми.В аналізі крові, крім підвищення гемоглобіну, гематокриту і лейкоцитів-знижується кількість загального білка, глюкози і ШОЕ; підвищується вміст сечовини, креатиніну, АЛТ і АСТ. У сечі виявляють білок, ацетон і кетонові тіла.

Лікування раннього токсикозу вагітних

При легкій формі раннього токсикозу вагітних лікування проводять амбулаторно, при середній і тяжкого ступеня захворювання-показана госпіталізація вагітної. Відповідно, і лікування токсикозу буде варьроваться в залежності від ступеня тяжкості.

При легкому ступені токсикозу, вагітної насамперед необхідний психологічний і фізичний спокій. Призначають седативні препарати - настоянку пустирника або валеріани (по 25 крапель 3 рази на добу), вітаміни, гепатопротектори (Хофітол, Ессенціале) і протиблювотну терапію (Церукал). У більшості випадків медикаментозне лікування цим обмежується і самопочуття жінки істотно поліпшується.

При токсикозі середньої тяжкості в стаціонарі вагітної проводять інфузійну терапію з розчином глюкози в поєднанні з протиблювотними препаратами, гепатопротекторами, вітамінами і седативним лікуванням.

Лікування важких форм токсикозу проводиться в палаті інтенсивної терапії під строгим контролем гемодинамічних показників і лабораторних аналізів. Внутрішньовенно вводяться антиеметики, інфузійна терапія в обсязі до 3 л, гепатопротектори і вітаміни. Якщо незважаючи на проведене лікування, стан вагітної не покращується, то показано переривання вагітності через наростання поліорганної недостатності.

Як позбутися від токсикозу при вагітності

Особливості харчування і спосіб життя вагітної при токсикозі - це ціла наука! При точному дотриманні всіх рекомендацій можна успішно позбутися від токсикозу або запобігти його появі без прийому будь-яких препаратів.

Харчування, дієта при ранньому токсикозі вагітних

Вагітній рекомендують дотримуватися дієти - харчуватися часто і потроху - по 5-6 разів на день. Їжа повинна бути теплою, не холодною і не дуже гарячою. Рекомендується тимчасово виключити з раціону харчування гостру, кислу, смажену їжу, а також газовані напої, оскільки це може спровокувати нудоту і блювоту. Особливо це відноситься до вагітних з хронічними захворюваннями травної системи.

Якщо нудота і блювота все-таки турбують - рекомендується суха дієта - круте яйце, печена картопля з маслом, бутерброд з маслом і так далі. Намагайтеся споживати більше молочних продуктів, овочів, фруктів, рибні страви і відварне м'ясо.

Зняти нудоту вранці можна, посмоктавши житній сухар, і тільки потім вставати з ліжка. Протягом дня пити мінеральну воду невеликими ковтками.

Крім харчування, рекомендуються щоденні прогулянки на свіжому повітрі не менше години. Нічний сон повинен бути не менше 8 годин на добу. Якщо вдень тягне до сну - краще полежати, відпочити. І, як уже говорилося, рекомендується по можливості обмежити психологічні і фізичні навантаження на організм.

Фізіотерапія при ранньому токсикозі вагітних

Незалежно від ступеня тяжкості токсикозу, в активну стадію захворювання і в період реабілітації корисні фізіотерапевтичні процедури - ендоназальний електрофорез з вітамінами групи В, гальванізація головного мозку курсом 8-10 процедур.

Нетрадиційні засоби лікування раннього токсикозу вагітних

З нетрадиційних методів лікування при токсикозі застосовують голковколювання і китайський точковий масаж. Особливо добре нетрадиційні методи діє на вагітних, у яких токсикоз обумовлений психологічними причинами.

Народні засоби лікування раннього токсикозу вагітних

Народні засоби дуже ефективні при токсикозі вагітних, особливо, при легких проявах захворювання. Найбільш ефективні при токсикозі настої з ромашки, м'яти і меліси. 2 столові ложки аптечної ромашки заливають окропом (приблизно півлітра) і залишають на ніч в термосі. Вранці проціджують і приймають 3 рази на день за 30 хвилин до їди. Мелісу і м'яту точно також заварюють і застосовують. Можна додати в настій ложку меду і лимона. Влітку, коли є свіжа м'ята або меліса, можна носити кілька листочків з собою і жувати їх для зняття нападів нудоти.

Якщо напади токсикозу сильно виражені - експериментувати з народними засобами не слід, більш целесообрано проконсультуватися з акушером-гінекологом. До того ж тривале і надмірне "налягання" на трави може знизити артеріальний тиск.

Ускладнення раннього токсикозу:

Поліорганна недостатність, яка при несвоєчасному перериванні вагітності може призвести до летального результату;

Несвоєчасне лікування раннього токсикозу може спровокувати розвиток пізнього гестозу в кінці вагітності і відшарування плаценти.

Профілактика раннього токсикозу вагітних

Профілактика токсикозів повинна проводиться до вагітності, вона включає в себе:

Своєчасне лікування хронічних захворювань, що провокують токсикоз;

Відмова від абортів;

Здоровий спосіб життя;

Психофізична підготовка до майбутньої вагітності.