Медицина сьогодні 

Зволоження і живлення шкіри тіла в осінньо-зимовий період

0 13 листопада 2011, 17:59

У холодну пору року наша шкіра відчуває справжній стрес - зміна температури, сухість повітря в приміщеннях і вологість на вулиці викликають зневоднення і дискомфорт. Щоб шкіра відчувала себе затишно, її необхідно живити насиченими, але в той же час, ніжними і не липкими кремами.

Текстура кремів є найбільш оптимальним варіантом догляду за тілом восени і взимку, вона настільки універсальна, що підходить для будь-якого типу і стану шкіри. Дуже хороший для зимового періоду швидко всмоктується крем для глибокого зволоження, харчування шкіри рук, ніг і тіла Rich Renewal з екстрактами папаї та грейпфрута, а також вітамінами А і Е від Orly.

Екстракт грейпфрута і неролі містяться і в біоактивні кремі для тіла Neroli and Grapefruit Body Cream, що випускається органічної маркою REN. Поліфеноли, масло виноградних кісточок і масло жожоба, що входять до складу крему, подарують відчуття легкості і зволоженості.

Якщо ваша шкіра дуже суха, можна спробувати глибоко зволожуючий крем для тіла Deep Comfort Body Moisture від Clinique. Засіб містить масло з плодів масляного дерева, гель алое вера і спеціальні утримують вологу захисні бар'єри. Розширити функцію живлення шкіри турботою про стрункість здатний увла-жняющій і зміцнюючий крем подвійної дії Body Hydrating and Firming Crème з лінії Dior Svelte.

Якщо ви хочете зробити ставку на суперпітаніе вашої шкіри, вибирайте особливо насичені формули бальзамів і масел для тіла у вигляді кремів. Наприклад, в зволожуючому крем-маслі для тіла з заспокійливої \u200b\u200bлавандою і бадьорить м'ятою Lavender Mint Moisturizing Body Butter від Paul Mitchell містяться також пом'якшує екстракт масляного дерева і вітамін Е.

У популярній органічної лінії Yes To Carrots, створеної на основі мінералів Мертвого моря, ви знайдете інтенсивний живильний крем для тіла Deliciously Rich Body Butter, в якому містяться Моркам-вь і бета-каро-тин, широко відомі сво-ними антиоксидантними сво-йствамі.

Демократична марка Le Petit Marseillais славиться широким розмаїттям натуральних рослинних компонентів; так, в живильному кремі-бальзам для тіла масло каріте відмінно доповнюється маслом солодкого мигдалю і аргановою олією, які використовуються в косметичних цілях ще з давніх часів.

Пом'якшуючими, відновлюють і заспокійливими властивостями володіють також такі знамениті елементи, як екстракт папайї та сквалену, масло ши, і масло жожоба, вони, зокрема, містяться в бальзамі для тіла Papaya Body Balm від люксової спа-марки June Jacobs.

Доповнити і поліпшити дію будь-якого засобу догляду за тілом можна за допомогою спеціальних масел, захисна плівка яких дозволить проникнути корисним речовинам в глибокі шари шкіри. Такі масла, як правило, мають концентровану формулу рослинного походження. Наприклад, в живильному обліпихи Weleda Sanddorn Pflegeol містяться масло кунжуту і найцінніше масло обліпихи, багаті натуральними вітамінами і ненасиченими жирними кислотами.

А в сухому ароматизированном олії для тіла і волосся Huile Seche Parfumee від Melvita містяться підбадьорливі масла арганії, морінгі і абрикоса, а також відновлюють масла граната, лілії, календули і кунжуту, за допомогою яких засіб забезпечує шкірі тривалий захист. Якщо ви плануєте провести зимові канікули на сонці - продукт відмінно послужить і для закріплення засмаги.

Такий засіб догляду, як масло, відмінно підійде і для розслаблення і зняття стресу - наприклад, новинка в лінії культового парфуму Chanel №5 представлена \u200b\u200bу вигляді інтенсивного масла для ванної Huile Intense Pour le Bain. Приймаючи ванну, ви зможете не тільки насолоджуватися його чуттєвим ароматом, але і дбайливо доглядати за вашою шкірою.

У разі, якщо насичені формули вам не зовсім до душі, для догляду за тілом в зимовий період можна використовувати і легкі текстури лосьйонів (мінімум двічі в день), вони подарують вам відчуття свіжості і добре зволожать шкіру. Спробуйте парфюмированное молочко для тіла "Момент Щастя" від Yves Rocher з маслом каріте, водним екстрактом волошки і ефірними маслами герані, кедра і пачулі.

А компактна упаковка лосьйону для рук і тіла від CND з екстрактом алое-вера і запахом журавлини Scentsations Сranberry Lotion дозволить подарувати вашій шкірі таку необхідну їй вологу в будь-якому місці протягом всього дня. Продукт також містить вітаміни А, Е, які є потужними антиоксидантами.

З настанням осені, коли на зміну річному спеці приходять проливні дощі, багато жінок помічають неприємні зміни в стані шкіри обличчя: ще зовсім недавно вона виглядала свіжою і сяючою, і ось на ній стали проступати пігментні плями, зрадницькі зморшки і судинні зірочки. А справа вся в тому, що під час літнього сезону шкіра постійно зазнавала впливу ультрафіолетових променів, високих температур і інших негативних чинників, які могли привести до її зневоднення і виснаження.

Зрозуміло, якщо влітку шкіра обличчя отримувала повноцінний догляд, то з настанням перших холодів вона буде в задовільному стані і їй не знадобляться інтенсивні відновлювальні процедури. Однак якщо в самий жаркий час року з яких-небудь причин не вдалося належним чином доглядати за собою, то до початку осіннього сезону шкіра обличчя може втратити еластичність, стати грубою, сухою і шорсткою. В такому випадку їй необхідно буде забезпечити особливий догляд, який полягає переважно у відновленні пошкоджених клітин і підготовці шкіри обличчя до майбутніх холодів. Але для того щоб навчитися правильно доглядати за шкірою восени, потрібно знати про те, які саме чинники впливають на її стан в цю пору року.

Несприятливі фактори, що впливають на шкіру обличчя восени

Плануючи догляд за шкірою обличчя в осінній період, необхідно організувати його таким чином, щоб компенсувати шкідливий вплив зовнішніх факторів, які мають прямий вплив на стан дерми. До таких факторів належать:

  • ультрафіолетове випромінювання (у вересні сонце може залишатися таким же активним, як і влітку);
  • холодний вітер;
  • різкі перепади температур;
  • сухе повітря в приміщенні;
  • дефіцит вітамінів, зокрема вітаміну D (може спостерігатися з середини жовтня).

Не варто забувати і про те, що в холодну пору року в організмі сповільнюються обмінні процеси, імунна система слабшає і відбувається загострення хронічних захворювань, що, в свою чергу, не кращим чином позначається на стані шкірних покривів. Тому в програму осіннього догляду за шкірою обличчя крім косметичних процедур потрібно включати ще й прийом полівітамінних препаратів, збалансоване харчування і повноцінний відпочинок.

Основні етапи осіннього догляду за шкірою обличчя

Осінній догляд за обличчям має свої особливості, і якщо влітку шкіра більшою мірою потребувала захисту від ультрафіолету, то в холодну пору року потрібно робити акцент на інтенсивне відновлення, живлення і зволоження. При цьому важливо враховувати, що креми для обличчя, які були актуальні в літній період, слід замінити на більш жирні. Тобто в складі таких косметичних засобів повинні бути присутніми рослинні масла, жирні кислоти та інші компоненти, здатні захистити шкіру від холодного вітру і низьких температур. Правда, занадто захоплюватися кремами з важкої структурою не варто, оскільки вони можуть перешкоджати надходженню кисню в клітини епідермісу і провокувати розвиток запальних процесів. Що стосується базової програми по догляду за шкірою обличчя в осінній період, то вона повинна включати в себе наступні етапи:

  • очищення - обов'язкова процедура, призначена для видалення бруду і ороговілих частинок з поверхні шкіри. Для цих цілей рекомендується 2 рази на добу використовувати спеціальні засоби (пінки для вмивання, які очищають тоніки і лосьйони) з пом'якшувальною ефектом, що не містять спирту. Крім цього, треба регулярно (1-2 рази на тиждень) проводити пілінг обличчя за допомогою скрабів або отшелушивающих масок. Слід враховувати, що для проведення гігієнічних процедур в осінній період можна використовувати тільки теплу воду, тому як холодна викликає тимчасове звуження судин, в зв'язку з чим зменшується кровопостачання в тканинах і погіршується живлення клітин. У той час як занадто гаряча вода, навпаки, провокує розширення судин і послаблює їх стінки, що призводить до втрати до втрати шкірою пружності та еластичності.
  • тінізації - завершальний етап процедури очищення шкіри, що полягає у видаленні залишків очищувальних засобів, відновленні необхідної кількості вологи в клітинах епідермісу, поліпшення кровообігу і підвищення тонусу шкірних покривів. Для цих цілей можна використовувати різні тоніки, підібрані відповідно до типу шкіри, а також спеціальні маски фабричного або домашнього виробництва.
  • зволоження - незважаючи на те що сонце восени стає менш активним, ніж в літній період, шкіра обличчя, як і раніше потребує регулярного зволоження. Така потреба зумовлена \u200b\u200bвпливом низьких температур і вітру, які сприяють висушування дерми і погіршення кольору обличчя. Для заповнення дефіциту вологи в клітинах шкіри потрібно використовувати зволожуючі креми (денні і нічні), а також спеціальні маски з аналогічною дією. Денні креми слід наносити на обличчя не менше ніж за 40 хвилин до виходу на вулицю, в іншому випадку шкіру можна переохолодити. Крім цього, необхідно дотримуватися питний режим (вживати не менше півтора літрів чистої води на добу). При бажанні можна придбати в аптеці зволожуючі серветки і протирати ними особа протягом дня. Також не завадить встановити в квартирі електричний зволожувач, який допоможе підтримувати необхідний рівень вологості в приміщенні під час опалювального сезону.
  • харчування - в осінній період шкіра обличчя має особливу потребу в поживних речовинах, необхідних для її нормального функціонування. Для цього потрібно регулярно використовувати спеціальні живильні креми і маски, що містять вітаміни А, С і Е. Крім цього, треба подбати про надходження поживних речовин в організм з їжею, вживаючи достатню кількість свіжих фруктів, овочів, зелені та інших продуктів, багатих на вітаміни, органічними кислотами і мінералами.
  • зміцнення - восени стінки кровоносних судин через різкі перепади температур стають слабкими і крихкими, в зв'язку з чим нерідко виникають такі захворювання, як купероз і розацеа. Для попередження розвитку судинних захворювань шкіри в холодну пору року необхідно дотримуватися здорового харчування, проводити достатньо часу на свіжому повітрі і регулярно використовувати косметичні засоби з колагеном.
  • Захист від сонця - на початку осені, коли сонце все ще світить в повну силу, необхідно перед виходом на вулицю наносити на обличчя спеціальні засоби, що містять УФ-фільтри. Це можуть бути різні сонцезахисні креми з показником SPF не менше 15 одиниць або декоративна косметика (пудра, консилер або тональна основа).

Осінь вважається найсприятливішим часом для проведення салонних процедур, які протипоказані в літній період. До них відносяться глибокий пілінг, лазерна корекція, ультразвукова чистка обличчя і інші маніпуляції, призначені для підтримки здоров'я і краси шкіри. Але при бажанні повноцінний догляд за обличчям в цю пору року можна здійснювати і без допомоги фахівців, тобто самостійно, використовуючи домашні засоби, приготовані за народними рецептами.

Домашні засоби для догляду за шкірою обличчя в осінній період

Мигдальний скраб для сухої шкіри

Даний засіб делікатно очищає шкіру від різних забруднень і відмерлих частинок, зволожує її і покращує колір обличчя. Використовувати мигдальний скраб потрібно 1 раз в тиждень.

  • 10 очищених мигдальних горішків;
  • 20 мл персикового масла;
  • 30 мл міцного зеленого чаю;
  • 30 г пшеничного борошна.

Приготування і застосування:

  • Замочіть мигдальні горіхи в холодній воді на 2 години, потім подрібніть їх у блендері.
  • Пшеничне борошно змішайте з зеленим чаєм і персиковим маслом.
  • Додайте в отриману суміш подрібнені горіхи, перемішайте і нанесіть готовий скраб масажними рухами на обличчя, шию і зону декольте.
  • Через 5 хвилин сполосніть обличчя водою, а після змастіть його живильним кремом.

Виноградний скраб з гарбузовим насінням для жирної шкіри

Такий скраб глибоко очищає пори, усуває сальний блиск і запобігає запалення шкіри. Проводити подібні процедури потрібно 4-5 разів на місяць.

  • жменю винограду (червоних або рожевих);
  • столова ложка очищених гарбузового насіння (сирих).

Приготування і застосування:

  • Протріть виноградні ягоди через сито.
  • Гарбузове насіння потовчіть товкачем.
  • Змішайте виноградне пюре з товченими насінням і нанесіть отриману масу на обличчя.
  • Помасажуйте шкіру протягом 3-5 хвилин, потім вмивайтеся водою і скористайтеся легким поживним кремом.

Банановий скраб для нормальної шкіри

Скраб, приготований за цим рецептом, м'яко очищає шкіру від забруднень, інтенсивно живить її, зволожує і наповнює енергією. Використовувати цей засіб рекомендується 1-2 рази на тиждень.

  • 1 стиглий банан;
  • 50 г коричневого цукру.

Приготування і застосування:

  • Розімніть очищений від шкірки банан вилкою до стану пюре.
  • Додайте цукор, перемішайте і нанесіть отриману суміш масажними рухами на обличчя.
  • Через 5-7 хвилин обполосніть шкіру водою, а після скористайтеся зволожуючим кремом.

Тонік з трояндових пелюсток для всіх типів шкіри

Даний засіб відмінно очищає і тонізує шкіру обличчя, підвищує її захисні функції і допомагає боротися з роздратуванням.

  • 2 склянки сухих пелюсток троянд (червоних);
  • 250 мл столового оцту.

Спосіб приготування:

  • Помістіть рожеві пелюстки в скляну ємність і залийте їх оцтом.
  • Щільно закрийте посудину кришкою і поставте в темне місце на 2-3 тижні.
  • Через певний час процідіть отриманий розчин і розбавте кип'яченою водою в пропорції 1: 1. Використовуйте готовий тонік для протирання обличчя 1-2 рази на добу.

Лимонний тонік для відбілювання шкіри

Такий засіб може стати справжньою знахідкою в тому випадку, коли необхідно в короткий термін позбутися від пігментних плям, що виникли внаслідок надмірної інсоляції.

  • 250 мл дистильованої води;
  • 100 мл лимонного соку;
  • 2-3 краплі ефірного масла лимона.

Спосіб приготування:

  • Перемішайте всі компоненти і перелийте отриманий розчин в скляну ємність.
  • Дайте лосьйону настоятися близько 24 годин, а після використовуйте його для протирання шкіри 1 раз на день перед сном.

Яблучна маска з оливковою олією і медом для сухої шкіри

Дана суміш зволожує, живить і пом'якшує шкіру, яка страждає від підвищеної сухості, лущення і роздратування. Застосовувати яблучну маску треба 1-2 рази на 7 днів.

  • 1 солодке яблуко;
  • 30 мл оливкової олії;
  • 20 г меду;
  • 1 яєчний жовток (сирий).

Приготування і застосування:

  • Натріть яблуко на терці і додайте до отриманої кашки теплий мед, оливкова олія і збитий жовток.
  • Все ретельно перемішайте і нанесіть отриману масу на обличчя.
  • Через 25 хвилин обполосніть шкіру проточною водою, а потім змастіть обличчя зволожуючим кремом.

Кефірна маска з петрушкою і крохмалем для жирної шкіри

Така маска є одним з кращих засобів для усунення сального блиску, звуження пор і боротьби з висипом вугрів. Використовувати цей засіб рекомендується не менше 2 разів на тиждень.

  • 2-3 гілочки петрушки;
  • 50 мл кефіру;
  • 10 мл лимонного соку;
  • 30 г картопляного крохмалю.

Приготування і застосування:

  • Розітріть зелень петрушки в кашку за допомогою маточки.
  • З'єднайте її з іншими компонентами і все старанно перемішайте.
  • Нанесіть отриману суміш на обличчя і залиште на 20 хвилин.
  • Змийте кефірну маску звичайним способом.

Кабачкова маска з молоком для всіх типів шкіри

Домашня маска, приготовлена \u200b\u200bза цим рецептом, відмінно зволожує шкіру, омолоджує клітини і допомагає освітлити пігментні плями. Використовувати цей засіб потрібно кожні 3-4 дні.

  • ? частина невеликого кабачка;
  • 200 мл молока.

Приготування і застосування:

  • Натріть кабачок на тертці і залийте отриману кашку молоком.
  • Помістіть ємність з кабачкової сумішшю на повільний вогонь і варіть не менше 10 хвилин.
  • Остудіть приготовлений склад і нанесіть на обличчя товстим шаром. Через 20-25 хвилин обполосніть шкіру водою і змастіть живильним кремом.

Осінь - це не тільки дощі та сльоту. Це свіже повітря, наповнене ароматом пізніх квітів, різнобарвна листя і прогулянки по парку. Щоб насолодитися осінніми принадами, необхідно гарний настрій. А що найкраще піднімає настрій? Звичайно, впевненість у своїй привабливості. А для того щоб відчувати себе красивою, потрібно правильно доглядати своєю шкірою, тоді ніякі холоди і негода не зможуть зіпсувати її бездоганне стан.

З наступ осінніх холодів нашу шкіру чекає безліч нових випробувань, це і холодне повітря на вулиці, вітряна погода і пересушене повітря в приміщеннях. А ще негативно позначаються різкі перепади температур на вулиці і в будинку. Саме тому догляд за шкірою восени повинен сильно відрізнятися від річного.

Перепади температури і вологості дуже часто призводять до пошкодження захисного ліпідного бар'єру шкіри, що може призводити до передчасного старіння. Крім того, судини також реагують на зміни температури, різко розширюючись і звужуючись, що призводить до формування судинної сіточки. Щоб зберегти молодість шкіри, необхідно враховувати всі ці особливості осіннього періоду і підбирати правильний догляд в цей час.

Догляд за шкірою в самому початку осені

Не треба думати, що осінь - найгірше, що може статися з шкірою, влітку їй також порядно дістається від високих температур і яскравого сонячного світла. Крім того, з потім зі шкіри може виводитися занадто багато корисних речовин і вітамінів, недолік яких може негативно позначитися на її зовнішньому вигляді. Саме тому, перші осінні дні, коли перепад температур ще не так помітний і холод ще не здатний пошкодити шкірі, варто використовувати для відновлення її стану після літньої спеки.

Оптимальною салонної процедурою для цього періоду є безін'єкційна мезотерапія, яка за допомогою впровадження спеціальних поживних комплексів в шкіру дозволяє поповнити запаси колагену і гіалуронової кислоти. Саме ці речовини є відповідальними за молодість шкіри, тому така процедура не тільки відновлює шкіру, але і омолоджує її.

Якщо ж ви віддаєте перевагу домашні процедури, то обов'язково треба звернути увагу на живильні і відновлюють маски. Дуже добре впливають на шкіру маски на основі різноманітних рослинних масел. Крім того, гріх не скористатися великою кількістю осінніх фруктів і овочів. Дуже хороша маска виходить, якщо змішати по одній столовій ложці тертого яблука, і будь-якого рослинного масла, можна також додати один яєчний жовток.

Якщо після літа шкіра здається трохи загрубілі, то розм'якшити її допоможе маска з моркви або з горобини з маргарином. Можна також використовувати для приготування масок будь-які фрукти, змішуючи їх з медом і маслами або зі сметаною для отримання більшого живильного ефекту.

Кінець осені - час підготовки до зими

Після того як ваша шкіра відновиться після літньої спеки, приходить пора готуватися до зимових холодів. Найкраще починати цю підготовку, коли реально починає холоднішати. Для початку шкіру необхідно очистити і для цього зазвичай використовується пілінг. Краще віддати перевагу більш щадним процедур, наприклад, пілінгу з фруктовими кислотами. Фруктові кислоти містять вітамін С, який сприятливо позначається не тільки на шкірі, але і на загальному стані організму.

Пілінг допомагає шкірі позбутися від залишків засмаги і, які могли з'явитися влітку і робить її більш світлою і гладкою. Крім того, очищена шкіра краще сприймає процедури, спрямовані на харчування та відновлення. Крім кислотного пілінгу можна провести термопілінг, який часто роблять за допомогою теплого парафіну. Він не тільки очищає шкіру, але і відмінно зігріває з настанням осінніх холодів.

Паралельно з пілінгу, відмінні результати дає масаж. Його рекомендують проводити в самому кінці осені і на початку зими. Дана процедура допомагає тонізувати м'язи обличчя і поліпшити вироблення колагену. Крім того, паралельно з сеансами масажу, можна робити живильні маски, які на тлі активного масажу будуть набагато краще засвоюватися шкірою і принесуть набагато більше користі.

Особливості салонного осіннього догляду

У більшості салонів краси існують спеціальні осінні програми, які враховують всі проблеми, які можуть виникати у в даний період. Такі програми дозволяють відновити шкіру і зміцнити її перед загрозою зимових холодів. Однією з найбільш ефективних процедур, які відновлюють судини і позбавляють від судинної сіточки, є термоліфтінга. Крім того, рекомендується систематичне проведення масажів паралельно з живильними масками.

Дуже часто салони восени пропонують клієнткам спеціальні теплові процедури. Такі процедури приносять не тільки море задоволення, але і вельми позитивно позначаються на стані шкіри. Крім того, такі процедури готують шкіру до майбутніх різких перепадів температур на вулиці і в приміщенні.

Восени шкіра часто неначе - не може вирішити - суха вона чи жирна. Це й не дивно, за літо у більшості людей шкіра порядно висихає через вплив яскравого сонячного світла і спеки. Восени ж необхідно терміново захищатися від холоду. Саме тому осінній догляд повинен бути спрямований на нормалізацію обмінних процесів в шкірі і відновлення її природної жирності.

Осінній догляд за шкірою в домашніх умовах

Якщо немає бажання або можливості відвідувати салони для професійного догляду за шкірою, то можна самостійно проводити процедури вдома. Більшості жінок восени показані жирні креми або маски з високим вмістом вітаміну С. Крім того, можна придбати сироватки з вітаміном С, які допоможуть відновити шкіру і зміцнити її імунітет.

Якщо ви не можете відвідати салон для проведення пілінгу, то його цілком можна зробити і вдома. Робити пілінг найкраще раз в тиждень увечері. Після проведення процедури не варто виходити на вулицю до ранку, це дасть шкірі можливість відновитися і заспокоїтися.

Дуже важливо правильно вмиватися. Не варто мити шкіру занадто гарячою чи холодною водою, будь-які крайнощі восени будуть шкідливі. Також не варто вибирати дуже агресивні засоби для вмивання, зараз на вулиці набагато менше пилу, ніж влітку, і очищення шкіри не вимагає таких зусиль. Використання менш агресивних засобів дозволить менше травмувати шкіру при очищенні.

Дуже важливо в осінній період пам'ятати про раціональне. Правильне харчування є одним з головних умов підтримки нормального вигляду шкіри. Бажано в осінній період їсти більше овочів і фруктів, а також не забувати про м'ясо і молочні продукти. Іноді можна порадувати себе шоколадом в прохолодні і сірі осінні вечори, але ось налягати на солодощі не треба однозначно.

Натуральні осінні маски (Відео)

Осінні овочі і фрукти - справжнє джерело вітамінів і інших корисних речовин, тому не варто упускати момент - треба постаратися по максимуму скористатися ними. Досить ефективні будь-які маски з осінніх овочів або фруктів. Готувати їх досить просто, тому впораються практично всі.

Дуже легко і просто готується картопляна маска. Головним її інгредієнтом є, бульби якого містять вітаміни С, А, РР, Е, К, а також мідь, залізо, магній, калій і інші мікроелементи. Для приготування маски картоплю необхідно відварити в мундирі, очистити і подрібнити за допомогою вилки. Отриману картопляну масу необхідно змішати зі столовою ложкою сметани і накласти на обличчя на 15-20 хвилин. Змивають її теплою водою. Така маска допомагає позбутися від дрібних зморшок на шкірі і бореться зі слідами втоми. Можна також додати з маску яєчний жовток або будь-які масла за бажанням, трохи змінивши її властивості, адаптувавши до потреб шкіри.

Відмінно бореться з першими ознаками старіння томатна маска. Помідори містять дуже багато антиоксидантів, наприклад лікопіну, який уловлює і нейтралізує вільні радикали і запобігає старінню шкіри. Крім того в ньому багато аскорбінової кислоти, вітамінів В1, В2, Р, К, заліза, фосфору, каротину і інших цінних речовин. Для приготування маски необхідно один дрібно нарізаний помідор змішати зі столовою ложкою крохмалю і чайною ложкою лимонного соку і нанести на обличчя приблизно на 15-20 хвилин. Потім маску змивають теплою водою. Після застосування такої маски шкіра стає більш свіжою і привабливою.

Відмінно освіжає шкіру маска з кабачка. Кабачки містять багато цінних рослинних білків, жирів і клітковини. Крім того, в них багато вітамінів і мінеральних солей. Для приготування маски необхідно невелику кількість м'якоті кабачка розім'яти і трохи рассвесті молоком або сметаною. Наносять маску на обличчя на 15-20 хвилин, потім її необхідно зняти за допомогою ватного тампона, змоченого в молоці. Така маска відмінно живить і зволожує шкіру, що допомагає довше зберегти її молодість.

Не секрет, що навіть короткочасне перебування на сонці стимулює виробництво тих самих гормонів щастя - ендорфінів, яких нам так не вистачає в повсякденному житті. Літня, приємна погода у переважної більшості людей, сприяють формуванню виключно позитивних емоцій. А якщо вдається вибратися з навколишнього побуту і провести кілька днів на море або хоча б березі річки, то можна запастися оптимізмом на весь інший рік.

Але не слід забувати, що тривалі купання, особливо в солоній воді, сухе повітря і неминуче вплив ультрафіолетового річного випромінювання - це стрес для будь-якої шкіри, особливо чутливої, що вимагає прийняття оперативних заходів по її відновленню. Так само не слід забувати, що будь-який загар, по суті, є опіком, і ступінь його залежить від вашої старанності в прагненні придбати за кілька днів довгоочікуваний бронзовий загар.

Особливості догляду за шкірою восени

Як же грамотно і ефективно доглядати за шкірою в той час, коли літнє сонце змінили осінні хмари, а головне - які засоби по догляду за шкірою варто застосовувати саме восени, що радять експерти. Давайте спробуємо разораться у всьому по порядку.

Перш за все, слід почати з очищення від зайвих, верхніх частинок шкіри, наприклад за коштами пілінгу. Залежно від віку і достатку слід вибирати свої процедури. Так наприклад, якщо юній дівчині буде досить скористатися крем-пілінгом в домашніх умовах, то дамам постарше краще вдатися до послуг салонів - до хімічного пілінгу. Адже найкраще харчування шкіри буде лише після її підготовки. У домашніх умовах підійде кавовий, чайний, цукровий та інші щадні пілінги.

Потім слід живлення шкіри корисними мікроелементами

На початку опалювального сезону, коли повітря в приміщеннях стає дуже сухим, акцентуємо свою увагу на зволоження кожі.Подобно зміні сезонного одягу, все або майже все літні засоби по догляду за шкірою, такі як крему і лосьйони від засмаги, тоніки, особливо на спиртовій основі , відправляються в довгострокову відпустку. А виконує соло місце, особливо при зниженні температури на градуснику, займають більш насичені, живильні креми. Причому сприятливий час нанесення засобів так само змінюється, живити і зволожувати найкраще ввечері, щоб збільшити час для всмоктування корисних речовин. Зверніть особливу увагу, як завжди, що для різних типів шкіри підходять свої кошти, а використання універсальних косметичних продуктів може привести до несподіваних, а часом і небажаних результатів. Відновити пошкоджену шкіру буде легше, якщо підбирати косметику містить Д-пантенол, масло Аргана, масло Ши, масло жожоба.

У денний час, по можливості, бажано нанесення зволожуючих масок

Тут саме час згадати бабусині рецепти і в щедрі осінні дні скористатися плодами, дарованими нам самою матінкою природою. Адже в овочах і фруктах в літньо-осінній період найбільше вміст вітамінів і мікроелементів, так необхідних нашій шкірі. А настої з свіжозібраних трав будуть куди корисніше, ніж з трав пролежали кілька місяців. До того ж допоможуть зберегти ваш бюджет, неабияк пошарпаний літнім відпочинком.

І на завершення, слід зазначити, що вищенаведені поради слід застосовувати не тільки до шкіри обличчя і рук, а до всього кожному покрову. Осіння пора асоціюється зі старінням природи і підготовкою її до тривалої зимової сплячки, але в разі догляду за шкірою, це пора активного відновлення, зволоження тонізації і харчування. Пора підготовки до холодів та морозів.

Адже жінка, на відміну від природи, завжди повинна залишатися сонячної і квітучою, повинна радувати свіжістю і красою, хіба не так?


Чого потребує шкіра в осінній період? Основне питання, яке хвилює більшу частину представниць жіночої статі з настанням цього прекрасного, але разом з тим холодної пори року. Лікар-дерматолог клініки лазерної естетичної медицини «Асклепион», косметолог, що спеціалізується на лазерної хірургії і терапевтичної косметології Ганна Пономарьова розповість про особливості догляду за шкірою восени.

Чим загрожує неправильний догляд за шкірою обличчя восени? По-перше, в холодну пору року з'являється сухість, подразнення, відбувається витончення шкіри. Все це призводить до появи передчасних зморшок і погіршення загального стану шкіри.

Засоби, які допоможуть шкірі обличчя восени

Якщо в перший осінній місяць, коли погода ще досить комфортна, шкірі досить зволоження, то в жовтні і листопаді, коли температурний фон стає нижче, а в приміщеннях працюють опалювальні прилади, одного зволоження буде вже недостатньо - необхідне живлення, правильне очищення і додатковий догляд.

Засоби для очищення шкіри

якщо влітку для очищення шкіри підходили різні пінки і гелі, то восени слід віддати перевагу більш щадним, м'яким засобам, наприклад, очищає молочку. При цьому тонизирование шкіри в цей період просто необхідно, однак вибирати потрібно ті кошти, які не містять спирту - тоніки на основі зеленого чаю, хитозана або аллатоіна.


Не забувайте про регулярне скрабірованіе шкіри (1-2 рази на тиждень). Крім того, що скраби роблять поверхню обличчя більш гладкою і пружною, вони допомагають кращому проникненню в шкіру поживних речовин. Не зайвим буде нагадати, що будь-які засоби по догляду за шкірою необхідно підбирати відповідно до свого типу шкіри. Серед скрабів для обличчя з натуральними і штучними частинками, слід віддати перевагу останні - вони менше травмують шкіру в холодний період, коли вона і так схильна до різного роду надмірностей (низькі температури, холодні вітри, сухе повітря в приміщенні).

Зволожуючі засоби для шкіри восени

зволожуючі креми для холодної пори року в обов'язковому порядку повинні містити гіалуронову кислоту, полісахариди, рослинні екстракти, хітозан. Не забувайте, що зволожуючі засоби необхідно наносити на шкіру як мінімум за півгодини до виходу на вулицю.

Оскільки в холодну пору шкіра більше схильна до передчасного старіння, одним з найкорисніших інгредієнтів є ретинол. Ця речовина допомагає виробленню колагену, його кількість з віком виробляється все менше і менше. Ретинол допомагає заповнити недолік колагену і змушує нашу шкіру працювати. За це властивість його прозвали "переможцем старіння".


Поживний крем для обличчя на осінь

З особливою увагою поставтеся до вибору живильного крему. Правильний живильний крем повинен містити такі компоненти, як колаген, вітаміни, антиоксиданти, рослинні екстракти, захисний комплекс з натуральними мінералами і фітогормони, якщо мова йде про вікову шкірі.

Серед домашніх процедур по догляду за шкірою я б відзначила використання масок і парову ванночку.

парова ванночка - одне з найпростіших, але ефективних способів по догляду за шкірою. Розпарювання благотворно позначається на стані шкіри, її очищення і покращує подальший догляд, проникнення корисних речовин в глибші шари шкіри. Додавання в киплячу воду декількох крапель ефірного масла (м'яти, чайного дерева, троянди, ромашки і т.д.) тільки поліпшить дію парової ванночки.

Натуральні маски в домашніх умовах

Маска з гарбуза: прекрасно тонізує, очищає і живить шкіру. Для приготування маски гарбуз потрібно почистити, потерти на тертці. Додати чайну ложку меду і сирий жовток. Отриману суміш нанести на заздалегідь очищене обличчя, зверху покласти марлеву серветку для поліпшення дії маски. Час дії: 15-20 хвилин, після закінчення цього кошти змити маску теплою водою і нанести на обличчя живильний крем. Маска підходить для всіх типів шкіри.

Маска з банана: як це не дивно, але всім відомий банан - джерело безлічі вітамінів, мінералів і антиоксидантів, які борються зі старінням. Саме тому його добре використовувати в засобах по догляду за собою. Маска з банана - одна з найпростіших: достатньо взяти половинку цього фрукта, розім'яти його, додати 2 столові ложки сметани або кислого молока, потім нанести на 15-20 хвилин на обличчя і змити теплою водою. Ефект від цієї маски вас приємно здивує.


Осінь - саме благодатний час для відвідування салону: адже процедури, які з тих чи інших причин не можна робити влітку, рекомендовані восени, коли сонце вже не так активно.

На першому місці стоять, звичайно ж, процедури, по глибокому очищенню шкіри - різноманітні пілінги, В тому числі хімічний. Чому? Влітку ми не можемо собі дозволити глибоке очищення шкіри, так як є великий ризик отримати внаслідок процедури пігментні плями, з якими потім дуже складно буде впоратися. Однак професійна чистка шкіри необхідна для підтримки молодості і краси. Тому пілінги відкладаються до настання перших холодів, за умови, що в цей час ви не вирішите махнути куди-небудь на курорт.


Крім пілінгів восени показані процедури по відбілюванню шкіри, позбавлення від пігментних плям, без ін'єкційна мезотерапія.

Безін'єкційна мезотерапія відмінно справляється з такими проблемами, як втомлена шкіра. За допомогою цієї процедури можна повернути шкірі здоровий і доглянутий вигляд, наповнити її киснем, підживити.

Восени дуже корисний масаж особи. Крім того, що процедура масажу покращує кровотік і допомагає омолодженню шкіри, вона ще готує шкіру до настання морозів. Справа в тому, що взимку наша шкіра часто страждає від лущення - масаж допомагає впоратися з цією проблемою заздалегідь, підготувавши наше обличчя до серйозних перепадів температури.

Правильне харчування і здоровий спосіб життя

Крім процедур по догляду за шкірою не забувайте восени про правильне харчування і здоровий спосіб життя - їжте більше рослинної їжі, пам'ятайте про режим пиття (не менше 2 літрів в день простий, негазованої води, менше жирної їжі). Спосіб життя і харчування в першу чергу позначаються на нашому здоров'ї і зовнішності. Тому так важливо восени проводити час на свіжому повітрі, займатися спортом і вчасно лягати спати, адже "гормон краси" мелотонін виробляється вночі - строго з 12 до 2 годин.