Харчування і дієти 

Як позбутися комплексу Наполеона. Як позбутися комплексу Наполеона Самостійні дії для позбавлення від комплексу Наполеона

Синдром коротуна - це внутрішній комплекс, який переслідує чоловіка невисокого зросту по життю. Він розуміє, що йому чогось не вистачає і це почуття супроводжує його завжди і всюди. Низькорослого чоловіка раз у раз трапляються на очі високі представники і він з заздрістю малює картину, як би склалася його доля будь він трохи вище. В такому чоловікові нерідко бушує агресія, почуття ущербності. «Наполеону» здається, що на його зростання постійно звертають увагу, але це лише здогадки коротуна. Справитися з психологічними проблемами можна і багато з успіхом це роблять, головне не давати собі падати духом і знайти плюси своєї особливості в зовнішності.

Зайва вага і круглий животик

Якщо у чоловіка невелике зростання, то повинен бути зайву вагу і випирає живіт - твердження придумав той, хто володіє такими «достоїнствами» і не хоче нічого міняти. Насправді пивний животик може з'явитися у кожного, просто у чоловіка-коротуна така особливість набагато помітніше. Зайві кілограми впливають на його здоров'я, а округлі форми живота створюють додаткове навантаження на короткі ноги. При цьому часто невисокі чоловіки в тілі досить енергійні, але знизити вагу заважає бажання ситно поїсти і відсутність спорту.


Шикарна постава

Чоловіки з маленьким ростом зазвичай не сутуляться. Справа в тому, що їм не можна цього робити, скорчені спина забере ще пару сантиметрів від маленького росту. Тому коротуна стежать за своєю поставою, розпрямляють плечі і тримають голову високо, на відміну від чоловіків високого зросту.

Ризик крововиливи в мозок

Вчені проводили дослідження, порівнюючи стан 15 тисяч чоловіків і жінок різного зросту щодо ризику крововиливу в мозок. З'ясувалося, що чим вище людина, тим менше ризик. Щоб уникнути такого результату, потрібно вести здоровий спосіб життя, забезпечувати свій організм корисними і потрібними речовинами, сприяти активній циркуляції крові по всьому тіло, за допомогою рухів.


Низькорослий чоловік проживе довше

Фахівці вивчали не тільки ризики виникнення проблем зі здоров'ям у чоловіка маленького росту, але і в цілому тривалість його життя. З'ясувалося, що процес старіння у коротишек йде повільніше. А значить чоловік з комплексом Наполеона може прожити довше свого однолітка зростом під два метри. Крім генетичних особливостей на тривалість життя впливає позитивне ставлення і почуття гумору. Якщо чоловік невисокого зросту радіє кожному дню, намотує кола на стадіоні своїми короткими ногами, багато жартує і посміхається, то додаткові роки до нього прийдуть точно, і раніше бажаний плюс один дециметр в зростанні стане непотрібним.

Дивись далі інтерв'ю з гомеопатом, який розповів про хвороби поганих і хороших людей:

Вітаю товариші! З вами Вадим Дмитрієв. Постійно бачу, як людей долає важка внутрішня печаль, пов'язана з їх параметрами тіла. Зокрема, дуже поширені комплекси маленького росту і депресія на цьому грунті. Нічого доброго в цьому немає, тому давайте розглянемо, як можна полегшити собі життя.

Спочатку пропоную вам пройти невеликий тест, щоб визначити ймовірність виникнення у вас депресивного стану через зростання. Нижче наведені питання, які допоможуть визначити рівень тривожності, соціальної значущості і тому подібного. Подумайте і дайте відповідь на них.


  1. Ви коли-небудь уникали соціальної взаємодії, тому що представляли в той момент, що люди будуть сміятися над вами через ваш зростання?
  2. Ви говорите собі, що не можете робити якісь справи, так як ви невисокого зросту?
  3. Ви часто піддавалися глузуванням від високих людей і ображалися на них за це?
  4. Ви відчуваєте, що ніколи не досягнете справжнього успіху в житті, оскільки у вас маленький зріст?
  5. Ви уникаєте суспільних відносин з високими людьми?
  6. Чи уникаєте ви керівних посад через вашого зростання?
  7. Чи уникаєте ви занять будь-яким спортом тільки через те, що ви невисокий чоловік?
  8. Ви розривали відносини з вашим / вашої хлопцем / дівчиною, тому що думали, що це дійсно того не варто, так як ви занадто низька / низький для нього / неї?

Якщо ви відповіли на два або більше питань «так», значить, зараз або в майбутньому ви легко можете мати депресію, пов'язану з ростом.

Як сприймати своє зростання?

Є відмінне вислів: «Ви можете бачити склянка наполовину порожній або наполовину повний». Точно так же ви можете оцінювати своє зростання по-різному - оптимістично або песимістично. Але факт полягає в тому, що ви дійсно винятковий чоловік. Незалежно від висоти у вас є таланти, яких немає у інших. Шукати їм застосування, розвивати і ділитися ними - в цьому, на мою думку, є один з сенсів нашого життя, який робить кожну людину щасливою.


Ви коли-небудь думали про те, які додаткові можливості є у високих людей? Так, вони можуть добре, бути успішними політиками, високооплачуваними акторами, але хто заважає робити те ж саме людям низького або середнього зросту? Ви мрієте стати професійним баскетболістом? Відмінно, тому що у вас є всі шанси зробити це і ваш зріст не зупинить вас. Прочитайте і ви зрозумієте, що невисокі баскетболісти вже доводили, що можуть грати на рівних з іншими. Політиків і акторів серед людей низького, а також середнього зросту так багато, що тут і обговорювати нічого.


Невисокі люди відмінно підходять для різної роботи. Їм можна вибирати з більшості існуючих професій. Навіть працювати моделями можуть не тільки високі хлопці і дівчата. Насправді мініатюрні моделі користуються величезним попитом. Просто потрібно знайти потрібних людей. Це так само вірно і для людей, що мають надмірну вагу. У вас може бути зайву вагу, але при цьому ви легко можете отримати замовлення на фотосесію для реклами будь-якої дієти або тренажера для схуднення.


Людина, що страждає від комплексу маленького росту, використовує неефективний підхід до своїх проблем. Якщо продовжувати роздирати себе зсередини, думаючи про своє недосконалість, то це може закінчитися дуже погано. Заради інтересу пошукайте в гуглі інформацію про причини суїциду. Там сказано, що причиною номер один для розставання з життям є якраз невміння працювати з внутрішніми проблемами. Ефективний підхід - це шукати нові шляхи в складній ситуації, по-іншому дивитися на речі, аналізувати і розуміти, що потрібно залишати в своєму житті, а що ні.


Якщо усвідомлюєте, що заганяє через свій зріст, то вже добре. Перш за все потрібно перестати накручувати негативні думки в голові, так як це неефективно для якісного життя. Зробіть це зараз.


Ви напевно зустрічали у своєму житті людей, які пережили якусь неприємну ситуацію ще в школі або інституті і навіть через багато років продовжують згадувати про неї з жахом. А уявіть, що людині 60 років або 70 і він продовжує про це пам'ятати. Ви розумієте, як сильно це ускладнює і обмежує діяльність таких людей протягом життя? Неприємні ситуації з дитинства закладають більшість стереотипів і комплексів. Можете не сумніватися, що комплекс маленького росту, якщо він у вас є, був поміщений в вашу голову вже тоді. Не розуміючи цього, ви протягом усього життя будете несвідомо шукати йому підтвердження, не бачачи краси життя.


Як би банально це не звучало, але намагайтеся мислити позитивно! Будьте гнучкими, вчіться змінювати своє мислення в вигідну вам сторону і ставитеся уважно до всіх своїх думок. Розумні думки - це така важлива частина нашого життя, що йому потрібно навчати всіх без винятку починаючи з народження, але зазвичай цього ніхто не робить. Неважливо, що правильно, а що ні, важливо те, що ефективно. Негативні думки щодо зростання - це неефективно, вони заважають досягати цілей, бути щасливою людиною, а це означає, що їх потрібно контролювати і поступово прибирати. Після цього вдасться не тільки уникнути психологічних проблем в майбутньому, а й знаходити виходи з уже трапилися важких ситуацій.




Крім того, нам постійно навіюють, що високий зріст у чоловіка є гарантією успішності і привабливості. Довгі ноги і високий зріст у сучасної дівчини вважаються еталоном краси, завдяки подіумним моделям з ростом під 180. Ці ідеали завантажувалися в кожного з нас через ЗМІ протягом багатьох років. Робилося це в основному для того, щоб створити в наших головах помилковіпроблеми і потім продавати нам варіанти вирішення. На жаль, деяким людям так сильно промили мізки різними стандартами, що вони навіть не замислюються про те, хто ці стандарти встановлює і для чого.


Життя серед тих, хто вище тебе, може здаватися борошном тоді, коли в голові повно помилкових цінностей і цілей. Насправді ні розмір тіла, ні розмір окремих його частин не є причиною проблем. Причина в тому, що людина слухає не тих людей і неправильно використовує те, що йому дано природою. Ми можемо домогтися щастя, самореалізації та поваги до себе завжди, якщо будемо знати собі ціну. Почати варто з того, що прийняти себе з усіма недосконалостями і завжди фільтрувати інформаційний сміття, який не приносить практичної користі.


При всьому при цьому я не кажу, що бажання бути вище є чимось ненормальним, як запевняють деякі лікарі. Навпаки, я вважаю це гідною метою в плані фізичного розвитку. Але дуже нерозумно жити тільки заради того, щоб стати вище зростанням або бути стрункішою, накачаних і так далі. В житті є також інші не менш важливі сфери, в яких ви можете і повинні розкривати себе по максимуму.


Не створюйте дисбаланс в своєму розвитку. Важко дається зростання тіла? Тоді працюйте над ним, але не забувайте прагнути вгору в інших сферах життя, наприклад, у фінансах, кар'єрі, відносинах і так далі. Почніть дивитися далі. Що є такого, що ви дійсно хочете робити в житті, в чому ви краще за інших? З'ясуйте свою глобальну мету життя, потім помістіть її в центр своєї свідомості і чудеса почнуть відбуватися. Якщо ви знайдете себе і будете жити відповідно до свого кредо, все комплекси відійдуть на другий план. Он той же Наполеон знайшов себе і став великим полководцем. Правда, порубав половину Європи, зате поважати себе примусив ... Може, не зовсім вдалий приклад для наслідування, однак, я думаю, ви зрозуміли, до чого я веду \u003d).


Ось, загалом-то, і все на сьогодні. Комплекс маленького росту і депресивний стан через це потрібно прибирати з життя. Виключіть будь-які думки про недосконалість вашого тіла і рухайтеся до більш важливим, великих речей. Успіхів!


З повагою, Вадим Дмитрієв

Психологічний дискомфорт, пов'язаний з претензіями до своєї зовнішності, відчувають підлітки. Якщо вам не вдалося подолати юнацькі комплекси і ви до сих пір страждаєте від того, що природа не нагородила вас баскетбольним зростанням, постарайтеся поглянути на проблему з іншого боку.

Напевно, не існує таких людей, які не знайшли б до чого причепитися в своїй зовнішності. Але недоліки бувають різними. Одні бачать проблему в не на тому кольорі очей або волосся. Правда такий недолік не заважає нам жити і насолоджуватися життям в повній мірі. (Завжди можна вставити кольорові лінзи або перефарбувати волосся). Але такого не можна сказати про людей, які зіткнулися з проблемою маленького росту.

Відсутні сантиметри можуть перетворити життя на справжній кошмар. Саме маленький зріст стає причиною численних комплексів від яких дуже важко позбутися.

Дівчата починають вважати себе некрасивими, хлопці і зовсім втрачають впевненість у собі. Як же впоратися з проблемою маленького росту і перетворити недолік в гідність? Тому прочитайте цей матеріал, який допоможе розібратися з виниклою проблемою.

Правильно підібране взуття - запорука успіху

Найпростіший і найдієвіший спосіб вирішення проблеми маленького росту - це правильно підібране взуття. Завдяки століття комп'ютерних технологій, та й просто через розквіту торгівлі сьогодні існує повно магазинів, де можна вибрати модель витончених туфельок на прихованому каблучку. Він допоможе виглядати вище, але висота взуття буде прихована від сторонніх очей, цього просто ніхто не помітить.

До слова, є і чоловічі моделі взуття на підборах. Такі туфлі в основному продаються в інтернет магазинах, щоб не бентежити чоловіків при виборі товару. Спробуйте замовити пробну пару черевиків. Зазвичай, їх можна після отримання приміряти і, якщо вони не підходять, то обміняти на аналогічний товар. Також фірми, які себе поважають (а ми ж замовляємо тільки на перевірених сайтах) завжди повертають гроші назад.

Низькорослість видно ще за шкільною партою

Дуже часто люди з нормальним ростом думають, що вони невисокі. Звичайно, не всім головою люстри в будинку чіпляти, але, у вас же немає діагнозу! А це означає, що ви не карлик і вам в принципі переживати вам не через що.

Зазвичай низькорослість визначається ще в шкільному віці і цю хворобу лікують спеціальними гормонами росту. Якщо ж вас не водили до лікаря, то не варто особливо турбуватися, у вас все нормально. Звичайно, ви можете і самостійно сходити до лікаря, проконсультуватися у фахівця, але це марна трата часу.

Еталони краси та зростання в тому числі постійно змінювалися. Так, в недалекому нам Радянському Союзі ідеальним вважався нижчий в порівнянні з сучасним зростання - 168 см у чоловіків.

А у жінок і того менше - 157 см. Тепер ми підросли в середньому на 5 см. Але гени нікуди не діти, і мода може абсолютно розходитися з біологічними особливостями організму людини. Тому не варто заздрити моделям, досить просто включити здоровий глузд.

Пам'ятайте, що ще за часів сидіння за шкільною партою проявляється низькорослість. І якщо протягом періоду навчання ви не стикалися з такою проблемою, хоч і проходили щорічні (мінімум) комісії, що складаються з висококласних лікарів, то подорослішавши, ви не можете раптом стати «низьким». Це просте потрапляння під стереотип громадського (не завжди вірного) думки.

Зруйнуйте психологічно негативну установку

Саме кращі лікування від комплексу маленького росту - це позитивне самонавіювання. Перестаньте вважати себе маленьким і не на що не здатним. Не варто переживати через відсутніх сантиметрів. Зосередьтеся краще на інших своїх достоїнствах.

Потрібно прийняти те, що ми не в силах змінити. Адже скільки великих акторів і актрис були маленькими. Згадайте Голлівудського коротуна-веселуна Денні Де Віто або актора Тома Круза. Дівчата теж блищать - співачка Шакіра, сестри Олсен, актриса Аліса Мілано і інші.

Не починайте шукати деяку причину всіх своїх невдач в маленькому зростанні. Це не правильно. Ніхто не оцінює вас з сантиметровою стрічкою в руках і не так важливо, який у вас ріст. Краще зосередьтеся на інших якостях, які допоможуть вам досягти успіху.

Запишись на курси підвищення кваліфікації, працюйте над особистими якостями. Проробивши таку роботу, ви й не помітите настільки якісніше і краще стане ваше життя. Ви відкриєте для себе нові горизонти, можливо навіть зможете організувати власний бізнес.

Адже ніщо не стимулює краще, ніж бажання довести всьому світові, що всі навколишні вас люди помилялися і ваш маленький зріст ніяк не може бути перешкодою на шляху до досягнення обраної мети. Повірте, якщо ви станете з простої людини справжньою особистістю, то нікому не буде діла до вашого зростання. Адже головну красу і силу так просто не виміряти.

Полюбіть себе! Відкрийте в собі нові можливості і приховані потенціали. І нехай недоліки служать вам на благо, перетворюючись в гідності.

Комплекс Наполеона і витоки його формування. Міфи про людей з маленьким зростом, їх розвінчання і методи боротьби з проблемою.

Зміст статті:

Комплекс Наполеона (синдром коротуна) - це поєднання психологічних проблем, які виникають у низькорослих людей. При великих амбіціях деякі невисокі особи мріють щонайменше завоювати весь світ, щоб самоствердитися у власних очах. Прагнучи позбутися від своєї уявної неповноцінності, вони можуть в кінцевому підсумку перетворитися в агресивних суб'єктів.

Опис комплексу Наполеона


Назва даного принизливій соціального стереотипу говорить про те, що з'явилося воно завдяки знаменитому французькому імператору Бонапарту. За деякими версіями (раніше дуже популярним), володіючи невисоким зростом (157-162 см), він вирішив компенсувати його блискучою політичною кар'єрою.

У психології комплекс Наполеона був вперше озвучений австрійським психологом Альфредом Адлером. Однак відомий фахівець, засновуючи свої дослідження на біографії імператора, не врахував один факт. Насправді зріст полководця був 165-169 см (за різними джерелами) і в ті часи не вважався маленьким. Коротуном Бонапарт виглядав виключно тоді, коли поруч знаходилися високі маршали і значного розміру офіцери гвардійської армії.

Вчення Альфреда Адлера потім було спростовано, тому що ряд досліджень не показав пряму взаємозв'язок між агресивністю і маленьким ростом. Далеко не всі люди з такими параметрами володіють неадекватною поведінкою і прагненням до абсолютної влади. При цьому сам термін залишився в психологічній практиці, тому що описуваний стереотип став популярним серед населення.

Симптоми комплексу Наполеона


В даному випадку мова піде про людей, які не готові прийняти як власну зовнішність, так і своє становище в соціумі. Їх невпевненість в собі часто проявляється наступним чином:
  • демонстративність. Будь-яким способом такі люди намагаються довести, що вони сильні і неординарні особистості. Особливо це проявляється в тому випадку, коли людина з комплексом Наполеона займає керівну посаду. Свою невпевненість в собі він зганяє на підлеглих, самоутверждаясь за їх рахунок.
  • гнучкість розуму. Люди такого плану є хорошими генераторами ідей. З будь-якої ситуації вони знаходять неординарний вихід, який простий обиватель навіть не здатний помітити.
  • мстивість. У суб'єктів з яскраво вираженим комплексом Наполеона дуже ранима душа, тому будь-яке необережне слово може викликати у них спалах гніву. Пам'ятати образу вони будуть довго, заспокоївшись тільки після покарання винного.
  • самолюбство. У більшості випадків воно носить хворобливий характер через тих самих комплексів з приводу маленького росту. Виявляється така поведінка у вигляді нетерпимості критики і неприйняття поблажливості з боку будь-якої людини.
  • Пристрасть до великих предметів. Невисокі люди часто хочуть компенсувати цей недолік придбанням великогабаритних джипів, квартир із значним метражем і орендою великих офісів. На руках вони носять важкі печатки, а на шиї - значні ланцюга.
  • Вибір високих партнерів. У рідкісних випадках людина невеликого зросту заводить стосунки з представником протилежної статі з такими ж параметрами. Особливо це твердження стосується чоловіків, тому знаходження високою жінки поруч з таким шанувальником вважається нормою.

Зверніть увагу! Всі описані симптоми демонструють портрет людини вразливого, недовірливого і досить злопам'ятної. При спілкуванні з ним необхідно дотримуватися максимальної коректність і обережність в діях.

Основні міфи про людей з маленьким зростом

Людина в деяких випадках готовий сам накрутити себе до межі. Багато людей бувають незадоволені своєю зовнішністю, створюючи в свідомості помилкові канони краси.

Побоювання у чоловіків з невеликим зростанням


Деякі представники сильної статі не впевнені в собі через наступних поширених упереджень, після яких у них розвивається комплекс Наполеона:
  1. Неможливість успіху у жінок. Існує міф, що прекрасні дами бажають бачити поруч із собою тільки гіганта з розвиненою мускулатурою. В даному випадку це є виключно справою смаку. Зростання знаменитого актора Тома Круза становить 170 см (скептики стверджують, що максимум 165 см), що не заважає йому користуватися популярністю у жіночої статі.
  2. Пані люблять дивитися знизу вгору. Може, комусь із них це заняття подобається, але не слід цю думку зводити в істину. Дуже часто балагури-коротуна є душею будь-якої компанії. Американський актор Денні Де Віто, зріст якого становить 152 см, підкорює глядачів своїм гумором і вмінням себе подати.
  3. Коротуна не бувають сильними. Фізичний розвиток чоловіки не залежить від його зростання, тому що можна бути розміром з каланчу при нерозвиненою мускулатури. Яскравим спростуванням цього міфу є боксерська кар'єра Джейкоба Матлала, чий зріст становив усього 147 см.
  4. Параметри нижче середнього - завжди привід для насмішок. Подібну думку - помилкове міркування. Якщо представник сильної статі чарівний, розумний і начитаний, то ніхто не буде потішатися над ним. Зростання Михайла Галустяна всього лише 163 см, що дозволяє йому самому смішити публіку, а не навпаки.
  5. Низькорослий чоловік - поганий коханець. Дане твердження взагалі не витримує ніякої критики. На потенцію партнера його зростання не впливає, тому створювати з цього приводу захисну оболонку у вигляді сарказму до оточуючих не варто.
Жінок завжди будуть залучати представники сильної статі, які можуть стати для них надійною опорою. Комплекс Наполеона у чоловіків є виключно самонавіюванням або результатом залежності від чужої думки.

Побоювання у жінок з невеликим зростанням


Прекрасна стать в меншій мірі страждає від даної проблеми, але також іноді схильний таким сумнівам:
  • Маленькі жінки не можуть стати моделями. Розповсюджувачі подібної безглуздості забувають про той факт, що головне у привабливою дами - пропорційна фігура. До того ж знаменита модель Єва Лонгорія може похвалитися зростанням всього в 157 см.
  • Маленьких жінок не сприймають всерйоз. З цим твердженням можна посперечатися, якщо привести в приклад Даник Патрік, відому автогонщиця. Її зріст становить всього 150 см, що зовсім не применшує її досягнень на трасі.
  • Чоловіки віддають перевагу високим жінок. Знову ж можна з цим міфом не погодитися, тому що все залежить від особистого смаку представника сильної статі. Жінка невисокого зросту часто створює враження тендітного створіння, яке хочеться захищати і оберігати.
  • При таких параметрах складно виносити дитину. Захисна реакція, яка потім трансформується в комплекс Наполеона, може виникнути у дівчини саме через це абсурдного висновку. Зріст не має значення при вагітності, якщо у майбутньої мами добре розвинений таз і вона здорова.
Сформований комплекс Наполеона у жінок - це, перш за все, невпевненість в силі своїх чар по відношенню до вподобаного чоловіка. В результаті жінка починає страждати підозрілістю і підозрілістю, що за її спиною все обговорюють її маленький зріст.

Способи боротьби з комплексом Наполеона

Самостійні дії для позбавлення від комплексу Наполеона


Щоб полюбити себе і не дозволити підозріливості взяти верх над розумом, необхідно вжити наступних заходів самозахисту:
  1. аналіз. Кожна людина навіть з маленьким зростом повинен зрозуміти, що у нього немає дефекту. Йому слід приймати себе таким, яким він прийшов в цей світ. Головне, щоб руки-ноги були цілі, і голова залишалася на місці - твердження наших предків. Решта вважалося примхою і наслідком лінощів душі і тіла.
  2. Довіра до компліментів. Не потрібно шукати в кожній похвали підступ, бо практично у будь-якої людини є власні комплекси. Слід дати собі установку, що приємні речі підносяться від чистого серця, а не у вигляді завуальованій кпини.
  3. дієта. Деяким людям варто задуматися над тим питанням, що при маленькому зростанні недоліки фігури ще більш кидаються в очі. Невисокий повний чоловік здається ще більш габаритним, тому час потурбуватися про вагу, а не про описуваному комплексі. Якщо бажає схуднути невідомі рецепти збалансованого харчування, то йому необхідно звернутися до дієтолога.
  4. Вправи для правильної постави. Сутула спина зробить наочно невисоку людину ще менше. Отже, необхідно щодня виконувати елементарні маніпуляції по її вирівнювання. Найпростішим способом стане ходьба по кімнаті з книгою на голові.

Особливості візуального збільшення росту


Якщо всі доводи не приносять користі, а людина продовжує комплексувати, то можна спробувати візуально підкоригувати своє зростання:
  • Високі підбори. Цей спосіб підходить як жінкам, так і чоловікам. Представники сильної половини людства можуть придбати спеціальне взуття на високій платформі. Дамам рекомендуються моделі з тонким високим каблуком, в ідеалі - туфлі човники, які не тільки візуально роблять модниць вище, але і візуально подовжують короткі ноги. Громіздкі черевики та чоботи не є кращим рішенням при маленькому зростанні. Чоловікам найкраще зупинитися на легких моделях без подовженого носа.
  • правильні аксесуари. Чоловікам варто відмовитися від громіздких браслетів і ланцюгів на шиї. Дамам необхідно віддати перевагу довгим бусам (бажано в три мотузки), висячим сережках. Прикрасити себе можна також за допомогою шарфів, які здатні кілька разів охоплювати шию і вільно спадати з боків до стегон.
  • Грамотна купівля одягу. При виборі малюнка сукні або костюма слід відмовитися від горизонтальних ліній, які не тільки товстий людини, а й крадуть у нього пару сантиметрів зросту. Тонкі краватки і ремені - ідеальне рішення для чоловіка з комплексом Наполеона. Також візуально подовжать ноги штани зі стрілками, дівчатам підійдуть сукні довжиною до коліна. Табу повинно стати носіння капрі та бриджів, а також варто забути про джинсах із заниженою талією.
  • висока зачіска. Підняті біля коріння локони (за допомогою воску або пінки для волосся) здатні додати їх власникові пару сантиметрів. Цьому ж сприяють високі хвости і декоративні прикраси у вигляді об'ємних обручів. Чоловікам варто постригтися покороче, піднявши волосся наверх. Якщо дуже хочеться ходити з довгими пасмами, то можна виголити боки, а волосся збирати в стильний пучок нагорі.

Допомога психолога при синдромі коротуна


Фахівці можуть провести певну роботу з людиною, у якого спостерігається комплекс Наполеона. У більшості випадків терапію вони засновують на наступних методах:
  1. Бесіда з елементами навіювання. Психологи зазвичай надають своєму пацієнтові статистику, яка краще за всіх доводів свідчить про деякі переваги невеликого зростання. По-перше, серед таких людей найбільший відсоток довгожителів. По-друге, вони найменш схильні до яких-небудь захворювань.
  2. Метод «не суди сам». В якійсь мірі ця терапія нагадує тренінг під керівництвом професіонала. За допомогою грамотно підібраних питань психолог допомагає пацієнтові зрозуміти просту істину, що не варто чекати толерантної поведінки з боку ображених тобою ж людей.
  3. Метод наочної агітації. Для повернення віри в свої сили і зовнішню привабливість фахівці радять ознайомитися з біографією таких людей, як Людовик XIV (король-сонце Франції, 156 см), Людвіг Бетховен (композитор, 160 см), Мадонна (співачка, 160 см) та інших відомих особистостей .
Як позбутися комплексу Наполеона - дивіться на відео:


Ознаки комплексу Наполеона у чоловіків і жінок виражаються в більшості випадків однаково. Вирішується проблема як на психологічному рівні (людина вчиться приймати себе таким, який є), так і на візуальному зміні зовнішніх даних. Тільки за таких умов він може спробувати її позбутися, використовуючи на практиці поради даної статті.

Наполеон Бонапарт увійшов в історію не тільки як великий французький імператор, який має найсильнішу волю до перемоги і володіє величезними амбіціями. Він би неабияк здивувався, якби дізнався, що сьогодні його ім'ям називають торт, тістечко і один з людських комплексів, властивим людям, які мають низьким ростом і мініатюрними формами. У чому полягає ця незвичайна психологічна проблема? Давайте розберемося.

Комплекс Наполеона в психології

Чому так вийшло, що саме Наполеон має відношення до комплексу неповноцінності? Та тому, що при зростанні всього в 1 м 51 см він зміг досягти величезного успіху і запам'ятатися як людина з невиснажливого енергією, вірою в себе і цілеспрямованістю. Сьогодні комплекс Наполеона психологія розглядає в якості прагнення людей низького зросту досягти слави, успіху і багатства.

Першим, хто згадав цей комплекс неповноцінності в своїх працях, став психолог Альфред Адлер. Він використовував термін «Комплекс Наполеона» коли описував поведінку чоловіків невисокого зросту, які виявляють підвищену активність в різних областях людської діяльності. Розглянемо, це проявляється у людей різної статі.

Наполеонівський комплекс у чоловіків

Ще одна назва, яке має це явище - «синдром коротуна» або «комплекс маленької людини». Сенс цих термінів один - люди невисокого зросту комплексують через свою зовнішність, відчувають себе неповноцінними і, розуміючи, що зовнішніми даними нічого не домогтися, намагаються розвивати в собі амбіції і прагнення до успіху. Чоловіки маленького росту стають агресивними, починаючи з підліткового віку. Найчастіше озлобленість на оточуючих є наслідком дискримінації з боку однолітків або через відмову жінки. На відміну від високих чоловіків, «коротуна» практично завжди впевнені, що оточуючі дивляться на них із зневагою, і цей факт ставить під їх в гнів. Відомі також факти, що низькорослі чоловіки набагато ревниві.

Комплекс Наполеона морально тисне на психіку чоловіків і це впливає на їхні взаємини з оточуючими, особливо з жінками. До речі, що стосується жінок, то тут справа йде з точністю до навпаки. Маленьким чоловікам подобаються високі жінки, і ті відповідають їм повною взаємністю. Як кажуть психологи, причина тут в тому, що жінки цінують у чоловіках не так зовнішність, скільки силу, цілеспрямованість, розум і чарівність. Крім того, низькорослі чоловіки швидше дозрівають в інтимному плані, в їх крові міститься більше гормонів, що робить їх набагато сексуальніше високих однолітків. До того ж, маленькі чоловіки рідше хворіють і довше живуть.

Комплекс Наполеона у жінок

Незважаючи на те, що «синдром маленької людини» прийнято вважати суто чоловічим недугою, жінки не менше страждають від своєї мініатюрності. Вони категорично протестують проти бажання чоловіків уберегти їх від усіляких проблем і оточити турботою. З чим же це пов'язано?

На думку психологів жінки з комплексом Наполеона намагаються надолужити відсутні сантиметри своїми підвищеними амбіціями. Це проявляється в бажанні керувати оточуючими, знайти відчуття власної значущості і прагненні до лідерства. На практиці видно, що низькорослі жінки все-таки домагаються кар'єрного успіху, проте в процесі просування по посадових сходах вони часто стають жорстокими і агресивними. В історії існує чимало підтверджень існування комплексу Наполеона у жінок. Серед відомих мініатюрних дам значаться такі, як англійська королева Вікторія (152 см), знаменита співачка Едіт Піаф (147 см), примадонна російської естради Алла Пугачова (162 см) і, що зробила практично неможливе, одна з найбільш затребуваних моделей в світі Єва Лонгорія ( 155 см)!

Вчимося жити без комплексів

В історії існує багато прикладів, які доводять наявність комплексу Наполеона у чоловіків і жінок. Чого тільки варті такі прізвища, як Олександр Македонський (150 см), Ленін (164 см), Гітлер (165 см), Сталін (162 см), Муссоліні (160 см). Однак самим представникам низького зросту в житті доводиться зовсім несолодко. Починаючи з страху, невпевненості в собі і закінчуючи озлобленістю на навколишній світ. Безперечно, цей комплекс формує характер і ставлення до життя. Однак з будь-якої ситуації є виходи. Якщо ви самі є мініатюрним людиною і страждаєте через свій зріст, спробуйте виправити цю ситуацію за допомогою простих порад:

  1. Не варто зациклюватися на недоліках своєї зовнішності. Можливо, для оточуючих вони навпаки є достоїнствами.
  2. Носіть одяг з вертикальною смужкою. Вона візуально зробить вас вище.
  3. Одягайте тільки тонкі ремені.
  4. Слідкуйте за своєю вагою. Зайві кілограми зроблять вас більшими.
  5. Сидіть і ходите з рівною спиною. Намагайтеся не сутулитися.
  6. Одягайте невеликий каблук або платформу.

Якщо ваша мініатюрність вас не влаштовує, запам'ятайте найголовніше - навчитеся любити себе такими, як створила вас природа. Зростання це ваше гідність і не потрібно намагатися його змінити. Навколишні люблять вас в будь-якому образі. Навчіться і ви приймати себе і любити своє відображення в дзеркалі.

Схожі статті

Майже кожен з нас чимось незадоволений.

Проблема малий зріст

Причини ваги - починаючи з шкідливих звичок і закінчуючи зовнішнім виглядом. Ми говоримо про самих нав'язливих і важких для ремонту - незначне зростання. Це запобігає кар'єру дівчини, молоді додають невизначеність. Хіба я нічого не можу зробити? Не здавайтеся, завжди є шлях. Повірте мені, ваш зріст в сантиметрах важливий тільки для вербування офісу, мирне життя йде за цілою низкою законів, іноді навіть важче, ніж военние.Определіти з мотивацією, тому що для різних цілей існують різні способи вирішення проблем.

Як збільшити ріст? Якщо ви спортсмен і вам не вистачає кількох сантиметрів, щоб потрапити в баскетбольну команду, тоді буде спеціальна програма уплати.Едінственний порада, яку я можу дати: не слухайте практичні поради. Щоб вибрати індивідуальну систему вправ для вирішення проблеми невеликого зростання, вам потрібно зв'язатися з професійним тренером, не забуваючи і не порадившись з лікарем. Самолікування не привело ні до кого хорошого.

Наприклад, кожен знає, що вони можуть сприяти зростанню під час статевого дозрівання, ви можете вживати глюконат кальцію. Але тільки ті, хто не лінується проконсультуватися з лікарем, знають, що вам потрібно взяти з собою силікон. Дозування і пропорції розраховуються на основі ваги спортсмена і його щоденного навантаження. Девошкі, якщо ви хочете випробувати себе на зображенні моделі, будьте дуже обережні при виборі тренера. Вирішуючи проблему малого росту, тренер-спортсмен не найкращий помічник.

Справа в тому, що вправи на розтяжку в більшості випадків небезпечні для тендітної дівчинки з вузькою кісткою. Знайдіть тренера у фітнес-салоні або косметичних салонах і не забувайте про хороше масажиста. Чоловіки маленького росту великих проблем виникають, коли людина починає шукати пояснення своєї нескладної життя в своїх фізичних характеристик, особливо в їх невеликому гірському roste..Muzhskoe: я де Коротше кажучи, я не люблю дівчат.

Комплекси починають розвиватися, людина стає ненадійним, і тому дівчинки насправді його не помічають.

Каузальна ланцюжок саме це. Пам'ятайте свої оцінки 5-6-7. Це точний час, коли всі дівчата старше всіх хлопчиків у класі.

І хто найбільше звернув увагу жінок? Правильний, маленький і шібутному. І неважливо, чи залишиться він низьким або переможе в баскетболі, він як і раніше буде загальним фаворитом для зрілості. Мова йде не про зовнішню інформації, а про самосвідомість і здатності правильно представляти себе.

Жінка оцінює людини відповідно до низки критеріїв, і на додаток до зовнішніх даних важливо, як ви дивитеся на неї, як ви себе ведете. Секрет Лавлейс полягає в тому, що це не схоже на це. Чесна посмішка і прекрасний погляд роблять свою роботу, навіть якщо дівчина вам подобається значно вище вас. Подумайте про Том Круз і Ніколь Кідман.

Найяскравіша голлівудська пара жила разом близько 10 років, характеризується тим, що людина Ніколь 10 дюймів, і з каблуками всіх 20.Sekret чоловічого шарму - 100% впевненість. Неважливо, де це показано. Якщо він пом'явся і загубився з дівчиною, але вона бачить свої професійні досягнення і поважає вас як експерта, або якщо ви поважаєте своїх друзів, ви на правильному шляху.

Жінки з невеликим збільшенням спраги жінок трохи менше. Дівчата (жінки) малі по висоті, як і більшість чоловіків. Але тут теж був улов: здається, що маленьку маленьку дівчинку серйозно нехтують. Це можливо, але зростання тут вторинний. Повторіть ланцюжок знову: через невеликого зросту жінка починає ускладнюватися, вона не хоче висловлювати свою думку, в той час як інші вважають, що у неї немає думки.

Якщо людина не сприймає вас всерйоз, це зовсім не факт, що він помітить друзів більш вражаючих розмірів. Якщо людина живе за принципом «всі жінки - дурні», зростання чоловіка не впливає.

Подумайте про це десять разів, перш ніж пов'язувати своє життя з такою людиною. Маленька висота дівчата допоможе підкреслити її найважливішу чесноту - крихкість і жіночність. Навіть якщо ви вибрали стиль унисекса, більшість чоловіків, проте, візьмуть вас як турботу і захист.

Корінь проблеми малого зростання Щоб зрозуміти, як встановлюються відносини між чоловіками і жінками, важливо відзначити обставини, при яких вони були фактично створені.

Жінка - охоронець пожежного, питання турботи і захисту, об'єкт гордості. Людина - захисник і мисливець.

У сучасному суспільстві схема вирішує набагато більш складну форму, але її можна простежити в усіх відношеннях. Отже, якщо людина ставить свою поведінку в положення лідера, жінка буде захоплюватися ним «знизу до дна», навіть якщо він знаходиться нижче нього. І навпаки: якщо жінка рішуче підкреслює свою жіночу сутність, вона буде обрана обраної, трохи покровительствующей, навіть якщо вона буде вище і слухати, навіть якщо вона нижче, тому що вона має справу з нею.

Чи є зростання в компанії настільки малим? Є багато прикладів, коли люди з низьким рівнем зростання домоглися значних успіхів в бізнесі, вони стали директорами великих компаній.

Важливу роль відіграють дитячі комплекси. Бажання тренуватися, змусити людину працювати і, звичайно ж, приносить свої результати. Якщо ви вважаєте, що серйозно не належите серйозно через невеликого зросту, доведіть свою перевагу в абсолютно іншій області.

Зрештою, експерт не цінує за свою зовнішню інформацію. Але ми не повинні забувати про зовнішній вигляд: якщо людина природно спортивний, то він може дозволити собі ненавмисний стиль. Щоб підштовхнути свою маленьку висоту, ви завжди повинні виглядати ідеально.

Уникайте різкі зміни в стилі одягу - це змусить вас цінувати один одного більше vizualno.Est психологічних прийомів, які допоможуть вам приховати невелике збільшення для проведення конференцій, презентацій, переговорів t.p.Odentes в нейтральному вбранні, додати деякі розлади: запонки, краватка цікаво. Таким чином, противник буде дивитися на вас, а потім подивитися на ці деталі. Під час переговорів зверніть увагу на обличчя супротивника.

Це означає, що суть бесіди (транзакцій), описана в документах, що лежать на столі, візуально пов'язаних з особою.

Щоб зробити це під час розмови, торкніться рук храму або полагодите окуляри. Ваше вираз обличчя також важливо: іноді рух брів запам'ятовуються протягом дуже довгого часу і допомагають краще імітувати емоції і жести vyrazheniy.Ne стати поруч зі своїми старшими колегами або з предметами, які можна порівняти з людським ростом: з вішалками, з пальмами в чан.

Ви можете вставати і ходити по кабінету, щоб дати вам зміст вашої мови, якщо це дозволяють обставини. Використовуйте цю техніку несподівано, але спокійно, коли сидять ваші слухачі. Це створить ефект вчителя в класі. Якщо ви розмовляєте з великим натовпом, у вас немає великих предметів в руках: папка, поверхня землі, ноутбук.

Є багато інших випадків, коли невелике зростання в деяких обставинах стає просто невидимим для інших.

Наприклад, учитель низького рівня, який попросив студентів розмістити плакати на дошці, може сидіти за письмовим столом протягом деякого часу. Очевидно, що навіть якщо учні більший за вчителя, ніхто не порівнює людини, що сидить з стоять обличчям. І найголовніше, ніколи не забувайте про самоповагу і самоповагу.

Зрештою, велика людина і високий чоловік абсолютно різні.

Деякі підлітки відстають у рості від однолітків, але в якийсь період (з 12 по 18 років) відбувається скачок, і вони витягуються і стають навіть вище своїх товаришів. Пов'язано це з тим, що у підлітків зростання відбувається нерівномірно плюс у кожного організму свої особливості.

Періоди прискореного зростання чергуються з уповільненими. Всім вже давно відомо, що спочатку дівчинки переганяють хлопчиків у зрості, але у старших класах хлопчики витягуються, зв'язно це з статевим созреваніем- адже пік зростання припадає на нього.

У дівчаток воно починається раніше, а й раніше закінчується (в 17-19 років), у хлопців же статеве дозрівання починається пізніше, але і пізніше закінчується (в 19-22 роки).

Але, тим не менш, в підлітковому віці слід звернути увагу на своє зростання, адже поки підліток розвивається є можливість і збільшити зростання.

Причин повільного розвитку зростання у підлітків може бути безліч:

  1. Генетична низькорослість.

    Коли всі члени сім'ї мають невисокий зріст. Затримок у статевому розвитку немає.

  2. Хвороби в дитинстві, що вплинули на зростання.
  3. Прийом деяких лікарських препаратів (гормонів, риталина).
  4. Затримка конституційного розвитку.

    Такі діти перші роки свого життя ростуть повільно, але після 3 років наздоганяють і навіть обганяють своїх однолітків. Статеве дозрівання наступає пізніше, ніж у однолітків. Підсумкове зростання залежить від зростання батьків.

  5. Ендокринні та неендокрінние причини, перераховані в цій статті Дефіцит гормону росту у дітей.
  6. Раннє або пізніше статеве дозрівання.

    Депресія через маленький зріст: вона у вас є?

    Відомо, що темпи зростання зменшуються і сходять нанівець після статевого дозрівання. Чим раніше воно почалося, тим швидше закінчиться зростання, і навпаки.

  7. Куріння сигарет. Вуглекислий газ надходить в кров, що призводить до зменшення кисню в крові, який необхідний для загального розвитку і зростання.
  8. Дієти, убоге і незбалансоване харчування. Багато дівчат у віці від 12 до 17 років в пік свого зростання грішать різними дієтами, і тим самим, не підозрюючи, уповільнюють своє зростання.

    Для повноцінного росту підлітку необхідні все макронутріенти- білки, жири і вуглеводи, вітаміни і мінеральні речовини. Відсутність вітамінів, мінералів і білка, який є головним «будівельником» нашого організму, може вплинути на зростання. Надлишок жирної холестериновий їжі теж в негативну сторону впливає на зростання. Дівчатам, які страждають невисоким зростом, але при цьому бояться поправитися ні в якому разі не слід сидіти на дієтах, найкраще дотримуватися правильне харчування і дотримуватися його принципів.

  9. харчуйтеся збалансовано.

    Повні люди завжди зорового здається нижче, ніж стрункі.

    • Вживайте більше білка (не жирний!). Продукти, багаті білком - біле м'ясо курки, індички, нежирне м'ясо, риба, сир звичайний, сир тофу, молочні вироби.

      Всі ці продукти сприяють побудові м'язів в нашому організмі і підтримують кістки. А швидкі вуглеводи (макдональдс, чіпси, шоколадки і тд), надають поганий вплив на м'язи і кістки.

    • Вживати більше кальцію.Він міститься в молочних продуктах, шпинаті і капусті. Не любите капусту і шпинат купите вітаміни.
    • Вживати їжу, багату цинком.

      Наукові дослідження вказують на ймовірну взаємозв'язок між дефіцитом цинку і затримкою росту в молодому чоловічому організмі. Джерела цинку-арахіс, м'ясо краба, устриці, гарбуз. Знову таки не всім по кишені харчуватися крабом і устрицями, можна купити вітаміни.

    • Увімкніть обов'язково вітамін D.

      Зростання дітей безпосередньо залежить від вітаміну Д. Його дефіцит призводить до затримки росту

  10. Малорухливий спосіб життя. Заняття спортом сприяють зростанню організму (плавання, велосипед, розтяжка, йога) .В період статевого дозрівання особливу важливість мають фізичні навантаження. Щоб рости, потрібно бути активним.
    • Можна записати в тренажерний зал. Абонемент дасть Вам доступ до багатьох тренажерів, в тому числі і турніка плюс буде Вас мотивувати, тк Ви витратили гроші на абонемент.
    • Приєднуйтеся до команди баскетболу, волейболу.

      Баскетбол дуже допомагає витягуватися в зростанні, тк руху спрямовані вгору на витяжку.

    • більше гуляйте.
  11. Деякі види спорту можуть теж негативно впливати на ріст. Наприклад, заняття зі штангою, підняття будь-яких важких предметів на постійній основі-хребет просідає.
  12. Поганий сон. Пік зростання припадає на фазу сну, тому запорука росту-хороший, міцний сон.

    Організм росте саме під час сну, так що чим довше і міцніше ви спите, тим більше дається організму для росту. Дітям і підліткам, які не досягли 20-річного віку, рекомендується спати не по 6-8 годин, а по 9-11 годин щодня. Міцний сон сприяє синтезу соматотропного гормону.

  13. Зловживання кофеїном. Сам він не уповільнює процес росту, але він провокує порушення сну. Як відомо, діти і підлітки повинні спати близько 9-11 годин на добу. Кофеїн може згубно вплинути на якість і тривалість сну.
  14. Гормональний збій.

    Якщо затримка відбувається з цієї причини, слід негайно звернутися до лікаря, і він призначить лікування.

  15. Негативно позначаються стреси і нервові зриви.

У даній статті ми розглянули причини, що впливають на зростання підлітків, в наступній статті Ми розглянемо способи збільшення зростання.

«Маленька котушка, щоб зробити дорогий» - так дуже улесливі фрази часто чують у своїй назві маленьку дівчинку в невеликому ступені.

Малий зростання - велика чеснота: 3 причини, які не складні

Дійсно: незалежно від того, наскільки популярна красуня моделі з висотою 170 сантиметрів, маленькі мініатюрні чорнило були, будуть і будуть поза конкуренцією. По-перше, дівчатка з невеликим збільшенням виглядають дуже, дуже красиво - як маленькі порцелянові ляльки.

По-друге (дуже актуальна проблема в області особистих відносин), на додаток до дівчаток в низькорослості чоловіків немає комплексів - поставити на підборах і шпильках будь-якій висоті, і як і раніше буде працювати з ним дуже гармонійно. По-третє, маленькі і стрункі дівчата завжди виглядають більш гладкими і жіночними, ніж дівчатка.

По-четверте, навіть якщо ви дівчина з формами або навіть похилому, але на тій же низькій висоті, ваш мініатюрний шарм і раніше буде сильніше високих і повних дам.

Ви можете назвати ще один мільйон плюс невелике зростання. Наприклад, маленькі жінки старше своїх високих друзів до свого віку.

Навіть низькі дівчинки мають невелику ніжку (який, до речі, м'який з двома краями: крихітні туфлі виглядають мило, але розмір пошуку взуття розмір 33-35 не є легким завданням). Існує також фраза, яка не дуже приємна для високої краси, але вона як і раніше триває: «Високі жінки створені для роботи, а маленькі - для любові». Любити таку ж силу можуть бути високі і невисокі дівчатка, але якщо ви підрахуєте переваги, очевидно, у кого більше.

Як стати менше?

Малоймовірно, що йому вдасться скоротити його зростання. Як би там не було, сучасна медицина не стоїть на місці: є певні процедури, які дозволяють вам продовжувати ноги (і абсолютно жорстокі методи), оскільки є зворотний шлях - щоб зменшити ваш зріст. Високі ризики для здоров'я не можна порівнювати з результатами, які дуже малі або малоймовірні.

Крім того, якщо ви високі, і ви хочете, щоб вони здавалися нижче, ви не повинні кусатися взагалі!

Вічна спина спини може викликати викривлення хребта, і, крім того, вік додає, що для молодої дівчини і молодої жінки - можливість абсолютно неприйнятна. Незалежно від того, наскільки високий ви, тримайте свій пост і гордо підніміть голову!

Схоже, що більш низький зріст може бути іншим, ніж за рахунок нескінченної болю в спині.

Отже, якщо ви хочете, щоб він виглядав нижче, краще відмовитися від високих каблуків - першого і самого прямого шляху.

Чи не здавайся: багато хороших туфель, а не божевільних стилетів. Наприклад, ті ж елегантні балетні дошки або красиві човна на маленькій підборах у вигляді «очок». Або, наприклад, спортивне взуття. Але дивно, краще не зловживати спортивним стилем - жіноча класика завжди виглядає більш комфортно, тому жінка - жінка і тому мініатюрна.

Вертикальні лінії завжди візуально розтягують зображення, роблячи вас більш тонким і високим.

Горизонтальні лінії, з іншого боку, можуть грати в своїх руках, що дає ілюзію нижчим за фактичний зростання. Тому вибирайте речі з широкими вузькими горизонтальними стрічками, тим більше, що вони ніколи не виходять з моди!

Смуги не обов'язково повинні бути геометрично плоскими - це шаблони або навіть колірні переходи.

Використовуйте горизонтальні лінії не тільки в одному шматку одягу, але один раз в більше. Вони вирізали, поділилися картиною, і ви виглядаєте менше. Більше горизонтальних ліній, краще. Наприклад: балет плоский з кісточкою, що покриває кісточку, з краєм спідниці міді, назанчівающімся трохи вище колін, сорочки або блузки, яка закінчується на поясний лінії довгої шиї і намиста, Choker, яка закриває горло.

Тим не менш, ви можете придумати кілька горизонтальних ліній, наприклад, стильне коліно або високий щільний панчіх (не бійтеся використовувати їх - на відміну від мереживних тонких шкарпеток або панчіх з широкими еластичним, щільними кольоровими шкарпетками виглядати не вульгарно), рукавички, високі або низькі , замикаються рукава, три чверті рукава, складаний комір з пишними, всілякими ременями і ременями - все жіночі шафи доступні!

Що стосується волосся, то також немає необхідності вибирати довгі балки або довгі поні. Великі підгонки і прямі лапи. Загалом, chela будь-якої форми - хороший спосіб привернути увагу до волосся і обличчя, відволікаючи увагу через високого зросту.

Не ігноруйте такі трюки, вони думають по-своєму про деякі яскравих деталях, які в першу чергу будуть звертати увагу на навколишнє. Це може бути яскравий акцент в одязі, незвичайному обладнанні, дуже великому або, навпаки, маленькою сумці або, наприклад, яскравою помаді і великих сонцезахисних окулярах. Наприклад, одна дівчина, наприклад, навіть пронизала ніс, щоб відвернути її від висоти.

Крім того, не забувайте про кольорову гаму: темні кольори в одязі тонкі і, отже, збільшують кількість.

Ефект повернення дає світлі відтінки. Вам також потрібно буде забути про матових тканинах і довгому волоссі на крилах, якщо ви хочете, щоб вони з'явилися нижче - все тонкі і витягли зображення. Використовуйте блискучі тканини - візуально зменшите висоту.