Найкращий час для зачаття дитини. Найкращий місяць для народження дитини, дослідження лікарів
У сучасному світі визначення «планування вагітності» використовується повсюдно, оскільки з'явилася можливість впливати на процес зачаття та приймати рішення, коли саме воно має відбутися. Процес планування характеризується безліччю тонкощів і майбутні батьки продумують такі важливі моменти заздалегідь.
Найбільш сприятливі дні для зачаття в залежності від овуляції
Про календарний метод чули багато, але він все ж таки є досить умовним. За наявності регулярного менструального циклу жінка може не зважати на його тривалість, адже простеживши за ним 2-3 місяці вона вже зможе без проблем скласти свій календар.
Вважається, що найбільш підходящим періодом є дні циклу з 9-го до 18-го. При цьому рахувати треба з 20-го дня до початку наступних місячних. Якщо у жінки цикл нерегулярний, потрібно буде записувати тривалість кожного протягом хоча б року.
Таким чином можна буде визначити найдовший і найкоротший цикл тих, що були. Далі знадобиться провести розрахунок: із днів найкоротшого циклу слід відняти 19, та якщо з найтривалішого - 10.
Наприклад, найкоротший менструальний цикл дорівнював 24 дням, а найдовший - 28. Виходять такі підрахунки: 24 - 19 = 5. 28 - 10 = 18. У результаті стає зрозуміло, що найсприятливішими днями для зачаття дитини у жінки будуть з 5-го по 18-й включно.
Відео: як визначити день овуляції
Чому такі, на перший погляд, точні, підрахунки залишаються умовними? Тому що навіть у жінок з бездоганно ритмічним менструальним циклом овуляція далеко не завжди відбувається точно розраховані дні.
Варто відзначити, що вплинути на зміни овуляції можуть такі фактори, як часті стреси, стан депресії, прийом лікарських засобів та особливо гормональних препаратів, а також, безумовно, різноманітних хвороб. Отже, не варто використовувати календарний метод як єдиний ефективний і абсолютно точний спосіб планування зачаття.
Чи знаєте ви? Середньостатистична тривалість циклу у жінок, що дорівнює 28 дням, насправді не така вже й середньостатистична. Виявляється, лише 33% жінок мають таку довжину циклу. В інших він або менше, або довше, або коливається до 14 днів від одного циклу до наступного.
Оптимальний вік
Вік майбутніх батька і матері здатний вплинути як на зачаття малюка, так і на його подальший розвиток усередині утроби. 
У тому, що з роками жінці складніше завагітніти, то є частка правди. Виношувати дитину не так легко, а у певному віці може бути дуже проблематично. Але й вік чоловіка має не менше значення.
Перш ніж розповісти про оптимальному віці чоловіка та жінки для зачаття дитини, зазначимо, що до сьогоднішнього дня жоден лікар точно не назве ідеального віку репродукції, особливо у чоловіків. Найважливіше значення має спосіб життя, який ведуть ті, хто хоче стати батьками, а вік є вторинним фактором, хоч і, безумовно, важливим.
Для чоловіків
Згідно з дослідженнями, шанс зачати дитину у чоловіків віком 40+ дорівнює приблизно 60%. Потім ближче до 45 років показник опускається до 35%.
Причина такої статистики полягає в тому, що з роками сперма, що виробляється, пошкоджується на генетичному рівні, що і провокує безпліддя. Кількість активних сперміїв, здатних пересуватися, поступово зменшується, а обсяг ушкоджених – підвищується.
Відео: лиття віку батька на зачаття дитини На підставі цього можна підсумувати, що ідеальним віком для зачаття дитини у чоловіків варто називати період із 20 до 35 років життя. При цьому необхідно пам'ятати, що найважливіше значення має якість сперми, яке може бути низьким і в молодому віці.
Негативно позначитися можуть такі фактори, як:
- надмірне вживання алкогольних напоїв;
- куріння;
- захворювання інфекційного типу;
- хвороби, що передаються статевим шляхом.
Крім того, у багатьох чоловіків сексуальна активність до 35 років знижується, що теж знижує шанси жінки завагітніти.
Незважаючи на всю вищезгадану інформацію, ймовірність зачати дитину у чоловіка після 40 все одно залишається. Тому такий вік не варто сприймати як вирок.
Чи знаєте ви? Вагітність триває в середньому близько 9 місяців. Дивно, але найтриваліше виношування дитини, яке на сьогодні було зафіксовано, тривало 375 днів – більше року.
Для жінок
На думку медичних фахівців, найкращим жіночим віком для народження дитини є період з 18 по 35 роки життя. У цьому першу вагітність рекомендують планувати до 25-річного віку. На цьому етапі гормональне тло вже встигає досить стабілізуватися. Також найчастіше організм жінки до цього часу ще не обтяжений низкою хронічних хвороб. Цікаво дізнатися - що відчуває мама та малюк на 1 та 2 тижні вагітності.
Загалом переваги такого віку репродукції у жінок полягають у наступному:
- яєчники мають найбільший фолікулярний резерв, що підвищує здатність до запліднення;
- істотно нижче ймовірність;
- організм, через свою молодість, менше піддається хворобам, що допомагає безпечному виношування дитини;
- вагітність є суттєвим навантаженням на організм, і молода жінка легше перенесе її, ніж вагітна;
- у такому віці ускладнення вагітності, у тому числі пізній, проявляють себе набагато рідше;
- у жінки в молодому віці родові шляхи еластичніші, а кістки таза - рухливіше, що полегшує перебіг пологів.
Багато жінок, які тимчасово відкладають народження дитини, чули твердження, що після 35-річного віку вагітність завжди матиме ускладнення. І ключове слово тут – «завжди». Так от це, безумовно, не є правдою.
Імовірність завагітніти, а також сам процес виношування дитини повністю залежить від індивідуальних особливостей жінки та її чоловіка (якщо говорити про зачаття). І якщо немає серйозних проблем зі здоров'ям і є правильний спосіб життя, то зачати, виносити і народити здорову дитину можна не тільки після 35 років, а й після 40.
Найкраща пора року для вагітності:
Суперечки про те, в яку пору року краще народжувати малюка, мають місце і зараз. Хтось цікавиться гороскопами і бажає вплинути на характер малюка ще до її зачаття, а когось хвилює здоров'я немовляти, яке з'явиться на світ у той чи інший сезон року. Розглянемо основні плюси та мінуси кожного періоду.
Зима
Дитина, яка буде зачата взимку, на світ з'явиться восени. 
Серед плюсів варто зазначити:
- на останньому етапі вагітності жінка зможе вживати безліч природних вітамінів у вигляді овочів та фруктів, яких восени є в достатку;
- період лактації теж проходитиме у комфортних умовах вітамінізації організму.
Що стосується мінусів:
- початок вагітності збігається з піком ГРЗ та грипу. Безперечно, це небезпечно, оскільки саме зараз формуються основні органи малюка. Але уникнути такої проблеми можна. Достатньо лише приймати вітаміни, вести здоровий спосіб життя, намагатися не відвідувати місця великого скупчення людей та тепло одягатися;
- дитина народиться у холодний сезон, що не є добрими показниками для прогулянок. Але якщо гартувати його з перших днів, використовуючи повітряні ванни тощо, а також гуляти з ним, не звертаючи особливої уваги на погоду (захищаючи, безумовно, візок від вітру та дощу), то проблем бути не повинно.
Весна
Дитина, зачата навесні, народиться у зимовий час. 
Плюси:
- вітамінний запас на останніх етапах вагітності ще не вичерпався, тому умови для народження малюка будуть цілком сприятливими;
- пізній токсикоз переноситься цілком комфортно, тому що погода не спекотна.
- навесні у багатьох людей чітко відчувається вітамінне виснаження, тому рекомендується вживати вітаміни, причому обом батькам;
- потрібно берегти себе від випадкового травмування в останні місяці виношування дитини через сльоту та ожеледицю;
- дитина народиться на світ у період епідемії ГРЗ та грипу, тому малютку потрібно берегти та гартувати.
Літо
Навесні народжуються діти, зачаті влітку. 
Плюси:
- влітку є велика кількість вітамінів, які майбутня мама бере зі свіжих овочів та фруктів;
- ризик захворіти на грип або ГРЗ - мінімальний;
- безліч позитивних емоцій у зв'язку з теплою порою року, можливістю відпочити та набратися сил.
- закінчення вагітності збігається з епідемією простудних захворювань, і навіть ризик травматизму через ожеледиці чи сльоти. Рекомендується гартуватися до вагітності, займатися спортом та приймати вітаміни. А в процесі виношування дитини покластися на допомогу та супровід чоловіка під час прогулянок;
- весна – сезон авітамінозу. Про це потрібно пам'ятати і вживати більше свіжих овочів і фруктів восени, а пізніше - таблетованих вітамінів.
Осінь
Дитина, зачата восени, народиться на світ влітку. 
Плюси:
- Безліч вітамінів на початку вагітності можна отримати зі свіжих фруктів та овочів;
- народження дитини та лактація збігаються також з вітамінізованим сезоном.
- останні місяці виношування дитини можуть потрапити на літній сезон, коли буває досить спекотно і навіть задушливо. Рекомендується придбати вентилятор або кондиціонер, щоб регулювати температуру в будинку. Ходити бажано в ранковий або вечірній час, уникаючи обідньої задухи;
- Довгий світловий день не сприяє виробленню мелатоніну - гормону вагітності. Але якщо жінка здорова і щаслива, то можна впоратися і з кількістю гормону, який є.
Як видно, кожен сезон має свої позитивні сторони, а ті, що відмічені мінусами, також можна зробити плюсами, якщо правильно до них підготуватися. Наприклад, погана погода для дитини не є надто негативним фактором, адже це відмінні умови для раннього загартовування. Тим більше, що спочатку малюк захищений імунітетом матері, який він отримав від народження, тому віруси йому не страшні.
Відео: коли планувати дитину
Важливо!Слід одягати дитину правильно і погодно, адже багато одягу на дитині.-це так само погано, як і її нестача.
В який час доби краще зачати дитину
Сексологи вважають, що найкращий час для зачаття дитини – це ранковий, приблизно з 6 до 8 години. Є думка, що саме в цей тимчасовий проміжок у чоловіка виробляються найактивніші сперматозоїди.
А жінка, у свою чергу, найкраще готова до запліднення. Це не є догмою, адже різні люди ведуть різний спосіб життя і біологічний ранок може наступати для когось зовсім в інший час.
Найкращий період для зачаття дитини після попередньої вагітності
Варто спочатку відзначити, що планування другого або третього малюка відразу після народження попередньої дитини здійснювати не рекомендується. Вагітність досить сильно впливає на організм жінки та її здоров'я, а пологи взагалі є важким стресом. Важливо відновити сили, але на це потрібно чимало часу. 
Важливо! Жінці, яка перенесла викидень або аборт, рекомендується зробити паузу як мінімум півроку перед вагітністю, щоб зачаття було успішним.
Сприятливий період після прийому протизаплідних препаратів
Існує думка, що зачати дитину можна приблизно через три місяці після припинення прийняття гормональних контрацептивів. Варто зазначити, що таке твердження не зовсім правильне, і далі пояснимо чому.
Дуже велике значення має тривалість прийому таких препаратів до запланованої вагітності. Тобто, якщо жінка вживала такі таблетки протягом кількох років, то її організм, простіше кажучи, «відвикне» виробляти і . 
І поки такий виробіток прийде в норму, що відновить овуляцію, може пройти не лише три місяці, а й три роки. Тут розрахунок можна здійснювати за зразковою формулою: на кожний рік прийому гормональних контрацептивів – приблизно три місяці відновлення.
Але якщо жінка приймала такого роду препарати менше шести місяців, то після припинення такого процесу може проявити себе зворотна реакція організму, яка в медицині зветься «ребаунд-ефект», або ж «вагітність на скасуванні». Полягає суть такого ефекту в тому, що яйцеклітини дуже активно поводяться після так званої «голодовки».
Медицина навіть практикує такий метод боротьби з безпліддям, коли жінка, яка бажає завагітніти, спочатку приймає гормональні контрацептиви (нетривалий курс), а потім здійснює спроби завагітніти – штучне створення «ребаунд-ефекту».
При всьому сказаному вище слід пам'ятати, що організм кожної жінки є особливим і індивідуальним. Труднощі зачаття можуть бути навіть після короткого курсу застосування таблетованих контрацептивів, так само, як можна завагітніти протягом тижня після відміни шестирічного прийому гормональних засобів. 
Що ще потрібно врахувати для успішного зачаття дитини
Пара, яка прийняла рішення стати батьками, повинна пам'ятати про низку рекомендацій, які впливають на успішне зачаття довгоочікуваної дитини:
- слід вести здоровий спосіб життя. Мати місце мають хоча б мінімальні фізичні навантаження, такі як зарядка вранці або вечірні прогулянки. Зовсім не обов'язково цілими днями працювати в тренажерному залі, а в деяких випадках навіть небажано;
- дотримуватися правильного харчування. Їжа має бути корисною та здоровою. Алкогольні напої рекомендується обмежувати, а безпосередньо при плануванні зачаття – виключити взагалі;
- є більше овочів і фруктів, а на додаток приймати вітаміни в таблетованій формі. Вітамінні комплекси особливо необхідні у зимовий та весняний час;
- своєчасно здавати всі призначені лікарем аналізи;
- уникати стресів та зайвих переживань, жити в спокої та гармонії;
- намагатися оберігати себе від захворювань, а при виникненні такого – не займатися самолікуванням та з обережністю приймати лікарські препарати.
Відео: як правильно зачати дитину
Народження дитини – процес для багатьох довгоочікуваний та дуже хвилюючий. Для того, щоб зачати і народити на світ здорового малюка, необхідно в першу чергу стежити за своїм здоров'ям та способом життя, а також прислухатися до порад медичних фахівців.
Для зачаття малюка потрібно вибрати гарний час, щоб все пройшло благополучно. Його можна підібрати за допомогою консультації гінеколога, або інформації, що надається різними сайтами інтернету, або можна скористатися підходящою на цю тему літературою. Є ще один варіант, на який варто звернути увагу-створення власного календаря зачаття.
Складаючи такий календар, треба знати, коли відбувається овуляція. І тому потрібно мати уявлення про те, як довго триває цикл менструацій, наприклад, 28-30 днів. Овуляційні дні важливо вираховувати під час планування вагітності до її настання за 2-3 місяці. Завдяки цьому точність циклу легше визначити.
Процес овуляції триває 4 дня і зазвичай буває на середині менструального циклу. Ці дні найсприятливіші для тих, хто готується до вагітності. Жіноча шийка матки має в цей період найбільш чутливу слизову оболонку, тому момент проникнення сперматозоїда в яйцеклітину тут має бути найімовірніше.
Щоб точніше встановити овуляційний день, можна вдатися до ультразвукового дослідження. Дана процедура дозволяє вести спостереження за процесами зростання фолікул та виявити точний час його розриву.
Для підготовки до вагітності також можна скористатися ранковими вимірами базальної температури. Зазвичай процедура проводиться в один і той же час за допомогою звичайного термометра. Отримані дані відображаються на графіку, горизонтальна вісь якого є день менструації, а вертикальна вісь-температура. Перед тим, як температура має підвищитися на 0,2 - 0,4 градуса, відбувається невелике її зниження. Саме проміжок між двома цими явищами і може бути овуляцією. Для точності визначення процесу овуляції важливо малювати такий графік регулярно. Дані, відображені на графіку, можуть стати в нагоді і гінекологу під час консультацій з ним.
Наступ овуляційного процесу можна обчислити і, перебуваючи вдома, завдяки тестам, які проводяться на 9-15 день місячного циклу кілька разів на день. Вони свідчать про наявність або відсутність пептидного гормону. У тому випадку, якщо він виявляється, овуляція має відбутися через 16-28 годин.
Для настання зачаття можна скористатися вищевикладеним, проте за бажання завагітніти у певний час року, потрібно зробити календар вагітності.
- Зачаття взимку принесе користь малюкові, що народився, у вигляді теплої погоди, у нього буде можливість адаптуватися до настання холодніших погодних умов.
- Настання вагітності навесні, обіцяє народженням дорогої людини в період новорічних свят та Різдва. Однак під час періоду очікування народження малюка, майбутній матусі потрібно буде витримати спекотне літо та сезон ожеледиці з наближенням зими.
- Коли зачаття припадає в літній період, майбутня мати може споживати стільки ягід і фруктів, скільки захоче. Але сильна спека спричинить появу набряків у вагітної, тому потрібно бути вкрай обережною. У цьому випадку доведеться врахувати, що час для пологів буде холодним, і малюкові потрібно буде приділити максимум уваги, щоб не допустити застуд та охолоджування.
- Зачинаючи дитину восени, можна не обмежувати себе у кількості корисних для майбутньої мами та малюка прогулянок на свіжому повітрі. Осінь-пора споживання вітамінів, але також варто побоюватися різних інфекцій.
Містить у собі безліч тонкощів, про які майбутні батьки турбуються заздалегідь. До таких деталей відносять дату вагітності та розродження. Можливості сучасного світу дозволяють запланувати періодзачаття та появи дитини на світ.
Як запланувати вагітність?
У здорової сімейної пари велика можливість успішного зачаття з першої спроби. Знаючи це, багато хто вибирає певне пора рокудля вагітності та пологів. Ніхто не застрахований від осічок, але збільшити свої шанси успіх може кожен. Для цього потрібно дотримуватись певних принципів. До них відносять:
- Визначення періоду фертильності жінки.
- Попередня решта .
- Практика статевої близькості раз на кілька днів.
- Прийом.
- Відмова від шкідливих звичок.
Під час вагітності жінці не можна використовувати більшість медичних препаратів. Їх прийом може негативно зашкодити розвитку плода. Тому необхідно вилікувати хворобу до зачаття.
За наявності проблем з репродуктивною функцієюнеобхідно звернутися до лікаря – репродуктолога. Якщо серйозних відхилень немає, відвідування жіночої консультації достатньо. Прийом будь-яких препаратів, призначених для , повинен здійснюватися з подачі лікаря.
НА ЗАМІТКУ!У Росії пік народжуваності відзначається на період із серпня по вересень та з квітня по травень.
У який період краще завагітніти?
Вагітність є найпрекраснішим і, одночасно, складним періодом у житті жінки. Він супроводжується набряками, токсикозом, погіршенням самопочуттята зниженням імунітету. Кожна майбутня мати прагне провести цей період з найбільшим комфортом.
Найкращим часом для першого триместру вважається початок осені. За літо організм відпочиває та набирається сил, а також заповнюється запас вітамінів, який дуже важливий у період виношування дитини.
У першому триместрі часто розвивається токсикоз. Він випадає на прохолодний час. Жінці не доводиться їздити у задушливому транспорті. Немає додаткових дратівливих факторів.
Другий триместр посідає зимові місяці. Як правило, починається низка сімейних свят. Морози схильні до домашнього проведення часу. Знижується рухова активність. Це дозволяє уникнути різних травм. У другому триместрі показано спокійну домашню обстановку.
Пологи здійснюються наприкінці весни. початку літа. В цей час ще немає сильної спеки. Водночас відступають холоди. Немовляті легше адаптуватися до навколишнього оточення. А жінці у цей період простіше відновити свої сили. Крім того, весна – найбільш сприятливий час для прогулянок з дітьми.
ВАЖЛИВО!взимку небажано через ймовірність зараження грипом або застудою. На цьому етапі захворювання можуть негативно впливати на дитину.
Коли краще народжувати?
Процес виношування дитинизаймає дев'ять місяців. За цей час жінка готується до нового стану. Чим ближча попередня дата пологів, тим більше стає напруга. До зустрічі з малюком необхідно ретельно підготуватись.
Найоптимальніший період для розродження- Це кінець весни - початок літа. Насамперед сприятливими є кліматичні умови. Особливо для народів північних частин країни.
Влітку є можливість вживати в їжу велика кількість вітамінів. Це дуже актуально у післяпологовому стані. Під час пологів жінка переживає великий стрес. У період відновлення характерні такі явища:
- Порушення гормонального фону.
- Випадання волосся.
- Депресія.
- Погіршення стану шкіри.
- Ломкість нігтів.
Крім підтримки близьких людей, майбутній мамі потрібні вітаміни. Полівітамінні комплекси можуть до кінця засвоюватися організмом. В даному випадку найкраще буде вживання свіжих фруктів та овочів.
ДОВІДКА!Весняна вагітність хороша тим, що вона може пройти із найбільшим комфортом. Однак для пологів у зимовий час характерна травмонебезпечність та ймовірність зараження інфекційними захворюваннями.
Тонкощі біоритмів
Космобіологи стверджують, що вибір сезону для вагітності та пологів має ґрунтуватися на індивідуальних характеристиках. Кожна людина має періоди найбільшої активностіта життєвого спаду. Вони залежать від пори року, коли народилася людина.
Фахівці вважають, що два місяця до та післянародження життєва активність людини падає Отже, цей період є несприятливим для зачаття.
Також існує думка, що дитина сама обирає час свого народження. Нерідко пологи відбуваються раніше від запланованого терміну і на здоров'я дитини цей факт ніяк не впливає.
Примітно, що час народження може впливати на функціонування важливих систем життєзабезпечення. До них можна віднести ендокринну та серцево-судинну.
НА ЗАМІТКУ!Практика показує, що родова діяльність частіше відбувається у нічний час. Це зумовлено особливостями роботи гіпофіза.
Вибір часу для народження дітей важливий, але не є обов'язковим. Головне, щоб батьки були готові до нового стану. Дуже важливо позбутися наявних захворювань і підготувати матеріальну базу.
Питання про правильне планування зачаття дитини хвилює насамперед молоді сімейні пари. Хочеться народити здорову дитинку, та ще в улюблену пору року і в той же час ще хочеться продовжити період безтурботного подружнього життя.
У будь-якому випадку, незалежно від того, молода це сім'я або сім'я, яка вирішує коли краще зачати другу дитину, партнери мають бути впевнені у своєму здоров'ї. Наявність інфекційних захворювань статевої сфери на момент зачаття може обернутися небажаними наслідками для здоров'я майбутньої дитини. Тому, медичне обстеження буде доречним.
Але найчастіше питання, коли краще зачати дитину має на увазі конкретні дні щомісячного менструального циклу, які вважаються найбільш сприятливими для зачаття. З метою прискорення настання вагітності та для планування статі дитини подружній парі важливо знати, коли відбувається зачаття після овуляції.
Оптимальний вік для зачаття
Пари напередодні вагітності хочуть ґрунтовно підготуватися, вибрати відповідний для зачаття час. З точки зору медицини вік 21-26 років вважається найоптимальнішим для першої вагітності. На цей час завершено повністю статеве дозрівання, молодий організм не обтяжений хронічними захворюваннями, стабілізовано гормональне тло.
Природна еластичність тканин зв'язок та суглобів сприяє нормальному перебігу вагітності та полегшенню пологів. Незважаючи на те, що вік жінок, які очікують свого первістка, у більшості розвинених країн збільшується, відкладається на 30-ти річний вік, а то й після 35-ти років, бажано все ж таки не прогаяти сприятливий період, коли краще зачати дитину.
Як правило, жінки прагнуть насамперед здобути освіту, досягти успіхів у кар'єрі. Але кожна жінка повинна знати, що здатність до зачаття знижується з віком і завагітніти стає складнішою.
35-40 літні жінки цього віку можуть мати різні генні порушення лише на рівні статевих клітин, що може спровокувати вроджені захворювання, зокрема генетичні, і викликати вади у розвитку плода. Вагітність у жінок після 35 років може супроводжуватися ускладненнями, пов'язаними з проявом хронічних хвороб під час виношування плода.
Утримання на благо
Коли краще зачати дитину залежить не лише від партнерів, а й від фізіології жінки. Усього 1 або 2 дні кожного місяця є сприятливими для зачаття, як правило, це день овуляції. Саме в період овуляції слід вступати в статевий зв'язок з партнером, якщо має на меті завагітніти.
Як правило, у ці дні у жінки може спостерігатися легке нездужання, біль у низу живота, підвищені виділення. У той же час у цей період зростає сексуальна активність і бажання партнерки. Настання вагітності можливе також і у випадках, коли статевий акт відбувся за кілька днів до овуляції. Сперматозоїди можуть залишатися життєздатними протягом кількох діб та дочекатися виходу зрілої яйцеклітини.
Крім того, не слід забувати, що двох-трьох денна помірність збільшує активність сперматозоїдів, робить їх витривалішими і живучими. Головне, правильно розрахувати дні, коли відбувається зачаття після овуляції. Знаючи особливості свого організму, жінка може самостійно вирахувати сприятливі для зачаття дитини дні.
Молодій подружній парі з хорошим здоров'ям можна скористатися розрахунком за календарем, враховуючи основні ознаки: рясні виділення, спазми в області низу живота і статевий потяг, що зростає. Якісні та точні підрахунки вийдуть при спостереженні за організмом мінімум два-три цикли.
Від початку місячних слід відрахувати тиждень для коригування взяти плюс мінус кілька днів і отримаємо розрахункову середину циклу. Ось у ці дні найсприятливіші, коли краще зачати дитину і слід братися за справу. Якщо бажана вагітність не настає, лікарі рекомендують проводити визначення сприятливих для зачаття днів після овуляції за результатами ректального вимірювання температури.
Дні з максимально високою температурою – найсприятливіші для зачаття. Крім того, сприятливі дні, коли відбувається зачаття після овуляції, визначають за допомогою обстеження УЗД або спеціальних аптечних тестів.
Як впливає сезон зачаття на матусю та малюка
При плануванні вагітності важливо враховувати сезон, в якому з'явиться малюк. Перші місяці вагітності при зачатті взимку припадають на неблагополучний епідеміологічний сезон - розпал епідемії ГРВІ та грипу, а ембріон у перші три місяці дуже вразливий.
Перші місяці життя малюка припадають на осінні дні, не завжди погожі і це може стати на заваді прогулянкам з малюком. Похмурі дощові дні навряд чи забезпечать матусі гарний настрій. Водночас у прохолодні осінні дні, на які припадають останні дні вагітності, знижується схильність до набряків та безсоння.
При зачатті навесні організм батьків ослаблений весняним гіповітамінозом, а сезон характеризується сплеском респіраторних захворювань. У цей час року стає холодно і слизько, що загрожує падіннями і небезпечно і для мами, і для малюка.
При зачатті влітку організм насичений вітамінами і це дуже важливо для першого, найбільш вразливого триместру вагітності. Пологи припадають на весну – період гіповітамінозу після зими. Мамці та дитині потрібні вітаміни для посилення імунітету та зміцнення організму.
При зачатті восени організм максимально насичений вітамінами та готовий для зародження нового життя. Пологи припадають на літо, а останній триместр на довгі літні дні. Вагітна може мати проблеми із засипанням, а спека сприяє появі набряків. Все це – не бажане зайве навантаження на плід.
Тому сезон, коли краще зачати дитину кожна жінка вибирає самостійно. І коли відбувається це диво, жінка почувається найщасливішою. Йде як внутрішня перебудова організму на фізіологічному рівні, а й відбуваються зміни у поведінці, мисленні. Вона стає величною, відчуваючи важливість та відповідальність своєї місії на землі.
Відповідей
У сучасному світі, де так важко підтримувати здоровий спосіб життя, сімейні пари все частіше замислюються про планування народження власної дитини, щоб максимально убезпечити малюка від впливу згубних впливів під час внутрішньоутробного розвитку та відразу після появи на світ. Батьки намагаються враховувати суто медичні показання (впливи шкідливих факторів на роботі, згубний вплив лікарських засобів, загальний стан здоров'я тощо), а також інші фактори. Наприклад, оптимальна пора року для зачаття дитини.
Слід одразу відзначити, що для Росії існують свої особливості зачаття «по сезонах», зумовлені специфікою кліматогеографічної зони, в якій ми живемо. Спробуємо виділити ці відмінності.
Зима
При зачатті взимку перший триместр вагітності посідає зиму-весну, а пологи - на осінь.
На жаль, на перші три місяці розвитку плода (найкритичніші, оскільки здійснюється закладка всіх органів і систем) припадає перший і другий пік епідемій грипу, ГРЗ та ГРВІ. З іншого боку, в останньому триместрі вагітності, з появою вітамінів, свіжих овочів та сонячних променів – плід «запасає» всі необхідні речовини для народження та складного періоду адаптації до позаутробного життя. Також і майбутня мама у цьому періоді, правильно харчуючись, створює хорошу базу для майбутньої лактації. Щоправда вже після народження малюка перші місяці доведеться погуляти восени і зимовим холодам майже без сонечка, так необхідної дитині для профілактики рахіту.
Варто відзначити і такий маленький плюс - в останньому періоді вагітності на животик, що вже помітно округлився, можна підібрати масу недорогих нарядів, які, при раціональному виборі, можна носити і після пологів.
Таким чином, при зачатті взимку необхідно приділити особливу увагу профілактиці простудно-інфекційних захворювань, своєчасно звертатися за кваліфікованою медичною допомогою у разі нездужання. Новонародженому малюку корисно даватиме спеціальні краплі, що містять вітамін D, які вам обов'язково призначить педіатр.
Весна
При зачатті навесні перший триместр вагітності посідає весну-літо, а пологи - на зиму.
У першому періоді розвитку плода майбутню матусю підстерігають:
- нестача вітамінів;
- ослаблення імунітету;
- небезпечні погодні умови з ожеледицею та холодними вітрами;
- другий пік епідемій грипу, ГРЗ та ГРВІ.
Але також весна-літо - це і «сезон кохання» з чудовим настроєм, і вітаміни, і сонце, що позитивно позначається на перебігу вагітності. Перший і останній триместр супроводжується прохолодною погодою, невеликою атмосферною вологістю - найкращих умов і не можна побажати, якщо майбутня мама страждає на токсикоз. Тільки ось до кінця вагітності буде складно підібрати верхній одяг для форм, що округляються. Непростим заняттям будуть і прогулянки з новонародженим, адже вони потраплять на холодні та снігові місяці.
Отже, до зачаття навесні краще підготуватися заздалегідь - пройти курс вітамінотерапії, призначений лікарем; берегти себе від застудних інфекцій, можливо, до вагітності щепитися від вірусу грипу; бути обережнішими на вулиці та дорогах. Також виконувати всі рекомендації педіатра щодо профілактики рахіту новонародженого.
Літо
При зачатті влітку початок вагітності посідає літо-осінь, а пологи - на весняні місяці.
При такому плануванні вагітності перший і дуже важливий період розвитку плода пройде в комфортних кліматичних умовах з максимальною природною вітамінізацією. До мінімуму буде зведено ризик застудно-інфекційних захворювань. Складніше з післяпологовим адаптаційним періодом: мама, в умовах нестачі вітамінів та загальної «сезонної» втоми, повинна буде подбати про становлення лактації; малюкові - знадобиться більше сонця, захисту від сезонних інфекцій та зміцнення імунітету. Також навесні потрібно буде уберегтися від травм - побоюватися ожеледиці та сльоти.
При «літньому» початку вагітності необхідно уважніше готуватися до пологів, з усією відповідальністю підходити до правильності харчового раціону. Адже від того, як у майбутньої мами встановиться лактація, залежить імунітет її малюка. Основні імунні антитіла дитина отримує саме з молоком матері. Також потрібно бути уважнішими на вулиці, адже жінці наприкінці вагітності складніше утримати рівновагу, значно скорочується і свобода рухів, що збільшує ризик травматизації у слизьку та вологу погоду.
Осінь
При зачатті восени перший триместр посідає осінь-зиму, а пологи - на літні місяці.
На жаль, на початок вагітності потрапляє перший пік епідемій грипу, ГРЗ та ГРВІ. Але в даному випадку відмінними захисниками майбутньої мами та дитини послужать міцний імунітет і хороша вітамінізація, накопичені влітку. Також і в післяпологовий період адаптаційні сили малюка і матері будуть на висоті, а відмінною профілактикою рахіту новонародженому послужать сонячні ванни. Наприкінці вагітності важким випробуванням можуть стати погодні умови – спека та вологість, але водночас знижується небезпека побутового травматизму.
Таким чином, при зачатті восени необхідно особливу увагу приділити профілактиці простудно-інфекційних захворювань, регулярно відвідувати лікаря та виконувати всі його рекомендації.
Окремо варто розповісти і про мелатонін – гормон шишковидної залози, що «допомагає» виношувати вагітність. Він особливо важливий в останньому триместрі вагітності. Його вироблення покращується в темний час доби, а, як відомо - взимку ночі довше, ніж пізньої весни та літа. З цієї точки зору (успішної виношування) безпечнішим є зимове зачаття.
А ось медики вважають, що найкращий час для початку вагітності – це серпень, вересень, жовтень, а найнесприятливіший – березень, квітень, травень, тому що організм ослаблений та втомився за зиму.
Але загалом, ідеальний час для зачаття знайти складно. Адже у всьому є свої позитивні та негативні сторони.
Будь-яка підготовка до вагітності включає цілий комплекс медичних заходів, про які не можна забувати. І майбутні батьки можуть планувати зачаття, виходячи із соціальних, фінансових міркувань, навіть керуючись астрологічними правилами. Але, зрештою, якщо дитина бажана і кохана - зовсім не важливо в яку пору року вона з'явиться на світ! Будь-які небезпеки та складності, що чатують на нас у різні сезони, можна подолати! Головне про ці моменти пам'ятати та вміти слухати свій організм.