Ознаки старіння середньої зони особи: звідки беруться "мішки" під очима і носогубні складки? Застереження і догляд. Желатинова маска для шкіри обличчя

07.05.2019

Після 25 років починається старіння шкіри, найбільш помітний ознака якого - поява складочок в області носогубного трикутника. Існує багато способів, як прибрати носогубні зморшки, але терапію бажано почати якомога швидше. Згодом зморшки починають заглиблюватися, і усунути їх стає складніше.

Носогубні складки є мімічні зморшки, які схожі на дві борозни, що йдуть від губ в сторону носа. З віком вони стають глибокими і більш вираженими. Без належного догляду за шкірою вони можуть з'явитися і в досить молодому віці. Тому краще задуматися про профілактичні заходи заздалегідь.

З'являються носогубні зморшки не тільки через природного процесу старіння шкіри.

Крім цього існують інші фактори, що провокують їх розвиток:

Шкідливі звички. Куріння, надмірне вживання алкоголю сприяють ранньому старінню шкірного покриву обличчя.
Недотримання питного режиму. Вживання великих об'ємів рідини перед сном призводить до розтягування епідермісу на обличчі і, як наслідок, появі складок.
Захоплення дієтами. Поширена причина появи борозенок на шкірі. При різкому зниженні ваги відбувається обвисання шкіри, що візуально надає кілька зайвих років навіть у молодому віці.
Захоплення косметичними засобами. Щоденне нанесення неякісної декоративної або лікувальної косметики надає зайве навантаження на шкірні покриви. В таких умовах поява носогубних складок і інших мімічних зморшок не змусить себе довго чекати.
Екологічний фактор. Проживання в екологічно неблагополучних районах загрожує частими контактами з забрудненнями техногенного характеру. Вони негативно позначаються на стані, як всього організму, так і шкіри обличчя.
Активна міміка. Є однією з основних причин появи носогубних складок. Звички морщити ніс, активно сміятися і посміхатися відносяться до шкідливих, тому від них бажано позбуватися.

Носогубні складки можуть з'являтися на тлі регулярних стресів, через які організм постійно напружений. Підвищує ризик їх утворення і незбалансований раціон харчування, що включає багато жирних, смажених і солоних страв.

Косметичні засоби від носогубних зморшок

Підбираючи косметичні засоби для боротьби з носогубні зморшками, бажано акцентувати свою увагу на якості інгредієнтів, які містяться в її основі. Наприклад, кошти на основі фруктової кислоти омолоджують шкіру зсередини. Вона виглядає свіжою після подібних процедур.

Іноді зморшки з'являються через зневоднення, тому дерму потрібно постійно зволожувати. Жирна шкіра потребує емульсіях з витяжками без етанолу, а суху необхідно часто зволожувати.

Важливо підібрати саме ті кошти, які підходять під ваш тип шкіри.

Важливо берегти шкіру від ультрафіолетових променів. А відвідувати пляж потрібно, взявши з собою сонцезахисний крем. У холодні пори року рекомендується користуватися жирними кремами, що захищають від перепадів температури і дошкульних вітрів.

Народні засоби

Позбутися від носогубних складок можна і за допомогою нетрадиційної медицини. Але слід пам'ятати, що ефект від подібних засобів настає не відразу. Для отримання хорошого результату доведеться пройти повний курс омолодження в домашніх умовах.

Обробляти шкіру обличчя кубиками льоду. Маніпуляцію необхідно проводити після ранкового вмивання. Як замораживаемой рідини можна використовувати відвари ромашки, м'яти, звіробою, календули.
Закріпити результат. Після процедури потрібно зробити наступне: витягуємо губи, відкриваючи їх буквою «О», надуваємо щоки.

Рецепти масок і кремів від носогубних зморшок

Народні цілителі радять використовувати маски від носогубних складочок домашнього приготування.

маска №1

Відмінну ефективність показує засіб на основі лаврового листя і палених квасцов, які можна придбати в аптеці. Листя (10 - 15 шт.) Заливаються окропом (50 мл) і настоюють близько 6 - 7 хвилин. У проціджений відвар додаються галун (10 г), оливкова олія (1 ст. Л.), Білки курячих яєць (3 шт.)

Інгредієнти ретельно перемішуються, після чого в масу занурюються смуги бавовняної тканини, підготовлені заздалегідь. Їх необхідно накладати на носогубні зморшки на 10 - 15 хвилин. Після проведення процедури шкіру обличчя бажано зволожити живильним кремом.

маска №2

Інша маска від мімічних морщ, на основі водоростей спіруліни, показує хороший тонізуючий ефект, завдяки якому шкіра підтягується і розгладжується. Для її приготування необхідно замочити в теплій воді харчової желатин (50 г) і окремо 4 таблетки аптечної спіруліни. Після їх розм'якшення повинна вийти кашкоподібна маса зеленого кольору. Далі желатин слід розтопити на водяній бані, не допускаючи його кипіння, злегка остудити і змішати з водоростями, вітаміном А (1 - 2 краплі) і лимонним соком (0,5 ч. Л.)

Наносити маску слід на очищену шкіру і після 15 хвилин використання змивати теплою водою. Стандартний курс триває місяць, по дві процедури в тиждень.

Професійні процедури допомагають ефективно боротися з носогубні складки. Зараз все більше входять в моду ін'єкційні препарати, які забезпечують досить швидкий результат. Мінусом подібних процедур є їх недовговічність, а значить, через деякий час необхідність у відвідуванні косметологічного салону з'явитися знову. Всі процедури проводяться під місцевим наркозом з використанням новітніх розробок в області косметології шкіри обличчя.

Ін'єкції гіалуронової кислоти

Введення гіалуронової кислоти за допомогою ін'єкцій забезпечує отримання ефекту терміном до року. При використанні спеціальних синтетичних наповнювачів результат закріпиться на довший термін. Але оскільки їх повна безпека не доведена, великий ризик розвитку ускладнень і небажаних реакцій.

Проводиться процедура, що омолоджує практично безболісно, \u200b\u200bоскільки місце попередньо знеболюється. Її дія заснована на утриманні рідини в глибоких шарах епідермісу, завдяки чому стимулюється синтез колагену. Це призводить до поліпшення стану шкіри, її розгладження і вирівнювання тону.

У рідкісних випадках спостерігаються побічні реакції у вигляді появи невеликих підшкірних гематом. Але через кілька днів від них не залишається і сліду.

ліполіфтінг

Дієва процедура, яка допомагає зупинити візуальне старіння шкіри і зменшити носогубні зморшки. Вона відрізняється безболезненностью і гіпоалергенність, але, разом з тим, і дорожнечею.

Проводиться процедура в стаціонарі в кілька етапів:

у пацієнта беруться проби підшкірного жиру;
склад проб аналізується в спеціалізованій лабораторії;
з урахуванням індивідуальних особливостей підбирається склад і консистенція ін'єкційного кошти;
проводиться маніпуляція по введенню підшкірного жиру пацієнта в носогубні складки.

У місцях уколів утворюються невеликі гематоми, які розчиняються через кілька днів після проведення процедури.

контурна пластика

Контурна пластика здійснюється за допомогою введення філерів в носогубні ділянки. Тривалість поведінки курсу, термін збереження результату і вартість залежать від препарату, який проводить місцеве омолодження.

Найбільш популярним засобом проти носогубних складок є силікон, який відрізняється дешевизною і доступністю. Але вибираючи подібні ін'єкції, слід пам'ятати, що вони нерідко призводять до некрозу тканин. Такий ефект спостерігається через високу алергенність силікону, який при потраплянні в підшкірні шари викликає запалення різного ступеня тяжкості.

Інші косметологічні процедури

Іншими салонними методами розгладження носогубних зморшок є:

хімічний пілінг, що забезпечує відлущування відмерлих клітин і омолодження шкіри;
шліфування для додання шкірі гладкості і шовковистості;
місцеве введення під шкіру показує відмінний результат і дозволяє помітно зменшити носогубні зморшки, але іноді призводить до тимчасового спотворення міміки обличчя;
підшкірне введення біо-філерів на основі синтетичного колагену, що сприяє тонізації шкірного покриву обличчя на термін до півроку.

Процедури від носогубних зморшок в домашніх умовах

У боротьбі з носогубні зморшками не останнє місце займають такі домашні процедури, як гімнастика і масаж обличчя. Проводити їх слід в комплексі, відводячи щодня по 10 - 15 хвилин перед сном. Тільки при дотриманні принципу регулярності можна досягти хорошого результату, не звертаючись в спеціалізовані салони.

гімнастика

Гімнастичні вправи від носогубних зморшок прості у виконанні, але вимагають додатки певних зусиль. Повторювати їх слід по 10 повторів кожне, але при бажанні, після придбання певної вправності, кількість підходів можна збільшити.

Висуваємо нижню щелепу вперед. Як можна сильніше напружуємо лицьові м'язи і робимо імітацію жувальних рухів.
Робимо глибокий вдих через рот, втягуючи щоки на рахунок раз. На рахунок два різко видихаємо, міцно надуваючи щоки.
Набираємо повний рот повітря, роздуваючи щоки. Балакаємо їх з боку в бік, напружуючи м'язи обличчя.
Витягуємо губи вперед, попередньо склавши з «трубочкою». Затримуємо положення на кілька секунд, розслабляємося і повторюємо вправу.
Робимо глибокий вдих, стискаючи губи в пряму лінію. Випускаємо повітря з одного куточка рота невеликими порціями. Після завершення повторюємо те ж саме, але з протилежною стороною.

масаж

Ефект від проведення гімнастики особи необхідно закріпити сеансом самомасажу від мімічних борозенок. Він проводиться тільки на чистій шкірі, попередньо зволоженою будь-яким звичним кремом.

Для отримання необхідного результату досить вибрати один з найбільш популярних видів масажів:

Шиатцу. Проблемні ділянки обличчя обробляються легкими постукуваннями, які відбуваються трьома пальцями (вказівним, середнім, безіменним) обох рук. Після етапу розігріву по складкам на шкірі необхідно з зусиллям провести умовні лінії, у напрямку від крил носа до вилиць.
Асахі. Масаж відрізняється певною хворобливістю при проведенні, необхідної для досягнення оптимального результату. Незважаючи на дискомфорт, асахі користується популярністю, оскільки ефективно допомагає позбавитися від носогубних зморшок. Проводиться він у такий спосіб. Маємо в своєму розпорядженні пальці у крил носа і здійснюємо руху, «малюючи» вісімки, по 5 разів на кожну сторону. Натискати слід інтенсивно, до відчуття приємного печіння на шкірі. Повторюємо вправу, але вже без сильного натиску.

профілактика

Мало хто буде сперечатися, що краще попередити проблему, ніж після шукати спосіб, як прибрати носогубні зморшки.

щодня зволожувати шкіру поживними кремами вранці і ввечері;
провітрювати приміщення для сну і здійснювати піші прогулянки на свіжому повітрі;
підбирати косметичні засоби відповідної вікової категорії і для необхідного типу шкіри;
вживати в їжу більше продуктів рослинного походження і дотримуватися правильного питного режиму;
позбутися від шкідливих звичок - куріння, вживання міцних алкогольних напоїв;
стежити за мімікою і вміти розслаблятися навіть в стресових ситуаціях;
контролювати появу перших зморшок для їх успішного розгладження.

Будь-якій жінці потрібно берегти свою шкіру з самого юного віку. Тим більше, це неважко робити в домашніх умовах. Головне, не лінуватися і постійно стежити за станом своєї зовнішності.

Зморшки носогубні - це складки, що проходять від крил носа у напрямку до куточків рота. В юному віці ці лінії носогубного трикутника чітко помітні тільки, коли людина широко посміхається.

Носогубна зморшка може бути першою ознакою старості, і тому не дивно, що побачили таку зміну на своєму обличчі жінки, починають шукати методи і засоби усунення некрасивих складок.

З ними можна спробувати впоратися і самостійно, тобто в домашніх умовах.

Зверніть увагу: Глибокі борозенки носогубного трикутника усуваються тільки спеціальними косметологічними процедурами.

Причини утворення зморшок в зоні носогубного трикутника

Вирішуючи як, спочатку необхідно встановити провокують цей дефект зовнішності причини.

Їх по можливості необхідно буде звести до мінімуму і в подальшому утворення окологубних складок сповільниться.

Першочергова - природне старіння всіх клітин організму, при якому знижується вироблення колагену, і відповідно зменшується пружність шкіри.

Крім цієї причини утворення зморшок носогубного трикутника сприяють:

Особливості анатомічної будови черепа і певне розташування мімічних м'язів, що сприяє ранньому утворенню глибоких ліній на обличчі.
Пристрасть до шкідливих звичок. Старіння організму швидше відбувається у тих, хто курить і захоплюється спиртними напоями.
Несприятливі екологічні умови. Постійне перебування в повітрі хімічних елементів, що властиво промисловим центрам, завдає непоправної шкоди ніжній шкірі обличчя.
Схильність до набряклості, що викликає перерозтягнення шкірного покриву. Особливо це помітно, якщо людина звикла пити перед сном чай або воду.

Посиленню видимості носогубних складок може сприяти і неправильно підібрані косметичні процедури.

Тому як прибрати зморшки в носогубного трикутника повинен порадити досвідчений косметолог, який врахує не лише вік свого клієнта, а й тип шкіри, розташування мімічних м'язів і особливості рис обличчя.

Засоби і способи усунення носогубних складок

Сучасна косметологія пропонує десятки різних процедур, дія яких спрямована на загальне омолодження обличчя і на усунення мімічних зморшок.

Утворені зморшки в носогубного трикутника усуваються:

Введенням в саму складку, тобто. Найчастіше подібні засоби містять яка не тільки заповнює борозенки, роблячи їх непомітними, а й стимулює вироблення колагену. Ефект помітний відразу, але тримається він не більше одного року. Популярністю користуються і ін'єкції ботулотоксином.
Пілінгом шкірного покриву обличчя. Глибокий пілінг дозволяє прибрати верхній омертвілий шар епідермісу, що підсилює процеси регенерації, і активізує продукування колагену. Пілінг прибирає як зморшки носогубного трикутника, так і зморшки біля очей, також це процедура позбавляє від плям гіперпігментації і шрамів від акне.
Ліпофілінг - процедура, що рятує від найглибших носогубних зморшок. Суть її проведення полягає у введенні в окологубние складки власних жирових клітин пацієнта, взятих з стегон або живота. Така жирова субстанція відторгається шкірою і призводить до тривалого розгладженню мімічних зморшок.
- ще одна процедура сприяє розгладженню шкіри обличчя. Масаж необхідно вміти проводити правильно, так як зайве розтягування шкіри призведе до посилення дефекту. Використовувати можна і Мезороллери - прилад, оснащений масажними валиками з тонкими голочками. Під його впливом посилюється харчування, кровообіг оброблюваної зони, і завдяки цьому поліпшується продукування колагену, посилюється пружність шкіри.

На етапі появи перших вікових змін на обличчі може допомогти антивікової крем від носогубних зморшок.

Таких видів косметики випускаються сотні видів, вибираючи їх, потрібно враховувати, що засіб має містити коензим Q10, гіалуронову кислоту і колаген, тобто речовини, що сприяють омолодженню шкіри.

Як прибрати зморшки з носогубного трикутника в домашніх умовах

Зморшки носогубного трикутника на ранній стадії їх появи можна усунути і самостійно.

Підбираючи ніж прибрати носогубні зморшки в домашніх умовах, звернути увагу потрібно на всілякі омолоджуючі маски, компреси і втирання.

. Харчовий желатин містить натуральний колаген, який і допомагає зробити зморшки носогубного трикутника і всього обличчя менш помітними. Сухий желатин потрібно змішати з трьома частинами молока, відвару трави або з простою водою. Суміш залишають для набухання на півгодини, потім тримають в мікровлновке до розчинення маси. Перед використанням маски в неї додається кілька крапель олії оливи. Тримають нанесену суміш до повного її висихання і потім прибирають теплою водою.
Контрастний компрес також допоможе позбутися від носогубних зморшок. Використовувати можна молоко, трав'яні відвари, настій ромашки. Буде потрібно дві ємності - в одній повинен бути холодну засіб, в інший гаряче. Спочатку необхідно рушник змочити в холодному розчині, прикласти компрес на дві-три хвилини до лиця, потім його змінюють на гарячий, час витримки однакове. Чергувати прикладання серветок можна до 5 разів. Процедура завжди закінчується використанням холодного компресу.

Зморшки з носогубного трикутника легше прибрати, якщо всі методи їх усунення поєднуються з

Текст: Євгенія Багма

Мало що так збільшує вік жінки як рано з'явилися носогубні зморшки. Якийсь час вам здається, що це звичайні складки, що з'являються у дуже веселих людей, свого роду «сміхотливі» зморшки. Але незабаром ви розумієте, що, на жаль, вони стають все глибше і глибше, роблячи вас при цьому візуально все старше і старше.

Причини появи носогубних зморшок

носогубні зморшки роблять жіноче обличчя непривабливим, надають йому похмурий, відштовхуючий, непривітний вигляд. Якій жінці це припаде до душі? Причини утворення носогубних зморшок можуть бути різними - спадковий фактор, нездоровий спосіб життя, шкідливі звички (наприклад, куріння), недостатнє зволоження шкіри і неправильний догляд за нею, забруднене навколишнє середовище.

Чому саме носогубні зморшки? Взагалі область обличчя навколо очей і рота є найбільш чутливою і делікатною (тонка шкіра, невелика кількість сальних залоз, мімічна навантаження) - саме в цих зонах виникають перші зморшки і видають вік жінки, а, часом, ще і збільшують його. Активна міміка теж, на жаль, не сприяє збереження гладкості шкіри - але не ходити ж вам постійно з рівним, «кам'яним» обличчям, щоб зберегти молодість і красу. Утворюються носогубні зморшки через нестачу вироблення шкірою колагену і еластину - вона втрачає пружність, перестає утримувати вологу і, як результат, біля рота утворюються глибокі старять жінку борозенки.

Ви не можете бути повністю застраховані від появи носогубних зморшок, але можете вжити заходів по їх «відстрочку» - наприклад, кинути курити (куріння додатково задіє міміку навколо губ), не допускати пересушування шкіри, здійснювати за нею належний догляд, зволожувати і живити, що не допускати шкідливого впливу ультрафіолетового опромінення.

Заходи по боротьбі з носогубні зморшками

Існує ряд допоміжних і радикальних засобів щодо попередження, усунення та зменшення носогубних зморшок:

зволоження: швидше за все зморшки утворюються на сухій шкірі, тому ретельно зволожуйте її як в попереджувальних, так і в лікувальних цілях, вибираючи ті кошти, які підходять вашому типу шкіри;

харчування: шкіру також необхідно живити - за допомогою кремів і масок, як професійних, так і приготованих в домашніх умовах з використанням рослинних масел, фруктів, жирних молочних продуктів, з додаванням масляних вітамінів і ін;

використання кремів і засобів з альфа-гідроксикислоти: альфа-гідроксикислоти - речовини, які додають в креми та інші засоби для пружності шкіри, а також використовують при косметологічних процедурах пілінгу шкіри, їх застосування підвищує еластичність шкіри, зволожує її і очищає, допомагає боротися з віковими зморшками;

захист шкіри від сонячного світла: ультрафіолетове опромінення робить шкіру вразливою, що сприяє ранній появі зморшок, так що не засмагати без застосування спеціальних засобів від засмаги, при виході на вулицю в будь-яку погоду використовуйте креми і тональні засоби з сонцезахисними елементами;

біоревіталізація: в боротьбі з носогубні зморшками сьогодні активно використовується метод биоревитализации - ін'єкції препаратів з гіалуроновою кислотою, яка має розгладжуючим властивістю, вона відновлює гідроліпідний баланс, підвищує еластичність шкіри, ін'єкції стимулюють вироблення власного колагену і гіалуронової кислоти; для стійкого і доброго ефекту необхідні 2-3 процедури з перервою в 2-3 тижні, через півроку курс процедур слід повторити;

контурна пластика: вона має більш тривалий ефект - близько року - і являє собою заповнення шкіри зсередини синтетичними і біосумісними препаратами на основі колагену, власного жиру пацієнтки, поліакриламіду і поліметилметакрилату гілауроновой кислоти та інших активних речовин;

ботокс: уколи ботокса в проблемні зони обличчя вирішують проблеми носогубних зморшок, так як блокують передачу нервових імпульсів в м'язових волокон, від чого вони немов «застигають», а зморшки розгладжуються, процедуру також потрібно повторювати через півроку-рік, коли ефект від ін'єкцій проходить, але будьте внімательни- часте використання ботокса робить обличчя неживим, застиглим, так що це процедуру потрібно застосовувати в міру і тільки у висококваліфікованих фахівців;

пілінг: з \u200b\u200bглибокими віковими зморшками справляється пілінг - по суті, це опік шкіри, який «видаляє» поверхневий шар шкіри, а з ним і носогубні зморшки. Сучасні засоби для проведення хімічного пілінгу є досить щадними, процедури з їх застосуванням не вимагають знеболення, а при правильному проведенні вдається уникнути травмуючих наслідків для шкіри - наприклад, опіків і сильного лущення.

Сучасні косметичні кабінети пропонують величезний вибір засобів для видалення носогубних зморшок. Але перш, ніж звернутися за подібним послугами, ретельно зважте всі варіанти, ознайомтеся з відгуками про фахівців салону і довірте своє обличчя тільки кращих фахівців. Інакше замість позбавлення від носо-губних зморшок ви отримаєте додаткові проблеми з вашою шкірою.

Пропонуємо ознайомитись з наступною інформацією: "фітнес для особи від зморшок біля очей і носогубних складок" і обговорити статтю в коментарях.

Зморшки в області носо-губних складок служать, на жаль, найточнішими «індикаторами» віку у жінок. Але, на щастя, сьогодні існують різноманітні способи, що допомагають попередити рання поява на обличчі цих «непрошених гостей» або усунути вже наявну проблему. Одним з найбільш ефективних безпечних і доступних методів є гімнастика, що включає вправи для особи від носогубних складок. Регулярне виконання простих дій дасть змогу підтягти шкіру, зміцнивши лицьові м'язи, і зберегти тим самим молодість на довгі роки.

Комплекс спеціальних вправ для обличчя допоможе тонізувати необхідні м'язи, завдяки чому шкіра помітно підтягнеться, а старять обличчя заломи зникнуть.

Вправи рекомендують робити перед дзеркалом. Так можна буде стежити за своєю мімікою в відображенні, що запобіжить формування додаткових і небажаних зморшок. Перед гімнастикою слід помити руки з милом і очистити обличчя за допомогою косметичних засобів.

Комплекс вправ:

Вказівні пальці покласти на куточки губ, потім трохи розтягнути губи в сторони і повернути їх в початкове положення. Ця дія повторити близько сорока разів.
Губи скласти в трубочку і витягнути їх вперед. Мовлення голосний звук «у». Відкрити рот і довго вимовити звук «о». Вправу виконати не менше двадцяти разів.
Вдихнути повітря носом і видихнути ротом. Повітря випускати поступово через розслаблені злегка витягнуті вперед губи.
Набрати повний рот повітря, роздувши таким чином щоки, а потім почніть перекидати «повітряний клубок» з одного боку в іншу.
Великими і вказівними пальцями схопити м'язи скул, як би ущипнувши їх. Повільно губи розтягнути в посмішку і утримувати в такому положенні 5-7 секунд. Виконати це десять разів.
Верхню і нижню губи загнути за зуби і схопити ними столову ложку. Постаратися підняти вгору ложку, коли це вийде, посміхніться, задіявши м'язи щік, і затримайтеся секунд на шість в такій позиції. Ці дії виконати десять разів.
Покласти долоні на щоки так, щоб мізинці знаходилися на лініях носогубних складок. Легкими поштовхами натискати на ці області, піднімаючи руками шкіру вгору. Час виконання - 60 секунд.

Вправа з пляшкою

Ще одне незвичайне, але дуже ефективна вправа допоможе розгладити носогубні зморшки. Для його здійснення потрібно пластикова пляшка об'ємом півлітра, яку на третину потрібно буде заповнити водою.

Поставте пляшку на будь-яку рівну поверхню (краще стіл), шийку ємності обхопіть губами і постарайтеся підняти. Однак слід врахувати, що у вправі повинні бути задіяні виключно губи. Не можна вдаватися до допомоги зубів.

Піднявши пляшку над столом, спробуйте потримати її так не менше двадцяти секунд, і потім опустіть. Повторити цю вправу потрібно максимально можливу кількість разів.

Гімнастика Керол Маджіо

Відмінним засобом для омолодження та усунення деяких естетичних дефектів особи може послужити гімнастика Керол Маджіо. Комплекс вправ включає в себе і такі, які допоможуть підтягнути обвислі носогубні області.

Сядьте рівно.

Притисніть щільно губи до зубів.

Уявіть собі подумки дві протилежні точки, які знаходяться на губах: в центрі верхньої губи - одна і в центрі нижньої - інша.

Відкрийте широко рот. Уявні точки повинні знаходитися точно одна над іншою, утворюючи витягнутий овал. Вдихніть повітря ротом.

Почніть інтенсивно ковзати вказівними пальцями по носогубних складках, здійснюючи рухи вверх-вниз. Вправа робити до появи легкого відчуття печіння.

Закінчивши попередню вправу, вказівними пальцями почніть швидкі постукування по лініях складок. Таких постукувань має бути близько тридцяти.

Повільно видихніть, випустивши повітря крізь неміцно зімкнуті губи.

7 правил, покликаних унеможливлювати раннє в'янення шкіри

Щодня випивайте близько 2 л чистої води. Вода вимиває з організму токсини і шлаки, перешкоджає появі сухості шкіри. Проте, щоб уникнути набряків на ніч воду пити не варто!
Намагайтеся не спати на боці або животі, це сприяє утворенню і поглибленню на обличчі заломів і зморшок.
Догляд за шкірою, як особи, так і шиї здійснюйте за допомогою кремів, що містять альфа-гидрокислоти. Ці речовини сприяють природної регенерації клітин дерми.
З віком шкіра все більше потребує захисту від ультрафіолету. Тому в літній час не нехтуйте сонцезахисними кремами.
Слідкуйте завжди за тим, щоб шкіра була досить зволоженою. У цьому допоможуть натуральні масла і періодичні процедури очищення шкіри обличчя.
Обов'язковим ритуалом повинні стати зволожуючі і живильні маски для обличчя. Використовувати їх потрібно 2-3 рази в тиждень.

Регулярність - це головна умова для успішного і результативного виконання вправ від зморшок в носогубні складки. Якщо згадувати про них час від часу, лінії не зникнуть, а тільки будуть ставати згодом дедалі помітнішою і глибше. Тому всього 10 хвилин в день варто присвятити гімнастики для особи, щоб через вже 2-3 тижні побачити з радістю в дзеркалі приголомшливий результат. Ефект можна закріпити, чергуючи гімнастику з використанням підтягують масок і проведенням масажу.

І ТРОХИ ПРО секрет ...

Історія однієї з наших читачок Тетяни Макєєвої:

Особливо пригнічували мене очі, оточені великими зморшками плюс темні кола і набряки. Як прибрати зморшки і мішки під очима повністю? Як впоратися з набряками і почервонінням? Але ж ніщо так не старить або молодить людину, як його очі.

Але як їх омолодити? Пластична операція? Дізнавалася - не менш 5 тисяч доларів. Апаратні процедури - фотоомолодження, газорідинний пілінг, радіоліфтінг, лазерний фейсліфтінг? Трохи доступніше - курс коштує 1,5-2 тисяч доларів. І коли на все це час знайти? Та й все одно дорого. Особливо зараз. Тому для себе я вибрала інший спосіб ... Читати статтю \u003e\u003e

Зморшки на обличчі (а особливо ненависні носогубкі - складки біля губ і носа) надають нам зайвий вік, псують все враження від зовнішності. Адже особа набуває скорботне, сумний вираз.

Особливо часто це трапляється у тих людей, хто постійно посміхається і, як це не дивно, сумує. М'язи обличчя запам'ятовують це положення, Звикають до нього і залишаються там назавжди. Але, на щастя, їх можна змусити піти з особи за допомогою певних методів. Ми розповімо про те, як прибрати носогубні зморшки.

усунення проблем

У салонах краси і центрах косметології пропонують такі процедури:

1. Найбільш ефективне рішення зазначеної проблеми - липофилинг. Дає практично миттєвий і тривалий ефект. Як позбутися від носогубних складок саме цим методом, докладно може розповісти професійний косметолог. Суть тут в тому, що в складки ці закачують ваш власний жир, який беруть з стегон або талії і закачують шприцем в ці проблмние зони.

2. Гелі-фільтри. Ефект досягається на кілька місяців, тривалість визначається станом шкіри, її тургором і щільністю самого гелю. Складки заповнюються складом з гіалуроновою кислотою в якості основного компонента, вона дуже корисна для особи, оскільки в присутності її шкіра наповнюється вологою.

Ця процедуру проводиться під місцевою анестезією. Вона також дуже ефективна проти носогубних складок. Після сеансу з'являється невелика набряклість шкіри, однак вона за 1-2 дня проходить і особа стає гладким.

3. Введення в носогубні складки гіалуронової кислоти. Є кілька методів, один з них - мезотерапія. За допомогою спеціального апарату проводять в шкіру активні імпульси, що дозволяють проникати хвилях в епідерміс і прискорюють обмінні процеси. Цю процедуру проводять курсом з 5-6 сеансів, ефект триває рік.

Також проводиться корекція губ гіалуроновою кислотою, щоб збільшити їх розмір і опуклість.

Приємний регенеруючий масаж

Щоб поступово прибрати носогубні складки, застосовуються різні варіанти масажу: «шіатцу», «асахі» (він же цоган), аеробіка для обличчя від Керол Маджіо і бодіфлекс для особи від Грір Чайлдерс.

Масаж шиацу якнайширше застосовують в Японії, його практикує кожна японка. Суть його - в точковому постукуванні по обличчю складеними кінчиками пальців. Складаються 2, 3 і 4-й пальці, вистукує «барабанний дріб» по складкам, потім легкими рухами злегка розтягується шкіра до вилиць від крил носа. Щоб досягти кращого ефекту, варто обробляти все обличчя, а не тільки носогубні складки.

«Асахі» просто підірвав світ! Процедура його виконання передбачає певний больовий поріг для пацієнта. Масаж є розминка глибоких волокон шкіри за допомогою постійного тиску. Даний масаж легко освоїти самостійно.

Фітнес для обличчя

Фітнес для обличчя - досить новий метод боротьби проти старіння обличчя і мімічних носогубних зморшок. З обладнання потрібні лише масло для масажу та стілець. Робити вправи слідом за тренером легко, тільки лише спочатку зрозуміти, на які точки жати і як. Кажуть, регулярне виконання такого «фітнесу» надзвичайно ефективна.

Скульптурна гімнастика для особи, розроблена Керол Маджіо, навчає прибирати носогубні складки, при цьому сама Керол її називає безопераційної підтяжкою. Відомий ефект при старанності досягається за 10 занять. І ще допомагає в такому питанні, як підняти куточки губ.

Зміцнення «собачих м'язів» пляшкою

Японці, досвідчені в темі оздоровлення, винайшли ще одне вельми проста вправа: наповнити пластикову невелику пляшку водою десь на третину. Шийка її затиснути губами (але без зубів) і піднімати.

Піднявши над столом трохи, протримати 20 секунд. Повторити стільки разів, скільки вистачить, щоб губи втомилися. У даній вправі, на думку японців, беруть участь м'язи, в звичайному житті не використовуються, так зв. «Собачі м'язи». Результатом даного незвичайного вправи - повернувся тонус шкіри навколо крил носа.

Як прибрати носогубні складки: відео

Анатомія людини влаштована так, що з віком стан шкіри обличчя змінюється, причому не в кращу сторону. Особовий овал з часом втрачає красиву форму, обвисають щоки, з'являються зморшки, шкіра втрачає свіжість. Безопераційним методом лицьові м'язи наводяться в порядок. Головне - бажання, трохи вільного часу, впевненість. Спеціальні вправи для особи на зразок бодіфлекса дозволять добитися шикарних результатів, натренувати м'язи. Особовий фітнес надає непогану можливість впоратися з проблемними місцями (губи, лоб, очі, шия).

Навіщо потрібна гімнастика для особи

Чимало жінок вважає, що ліфтинг в вигляді «застиглої» міміки сприяє зміцненню, збереженню будови лицьової частини, омолодженню шкіри. Таку думку в корені невірно. Мімічні м'язи обличчя працюють по-іншому: чим більше навантаження, тим швидше ефект відновлення шкіри. Вправи для повного омолодження обличчя дійсно працюють, що доводять фото, відгуки жінок різного віку. Вони вже позбулися від зморшок і відновили шкіру, прийшла ваша черга.

Позитивні наслідки лицьових вправ для відродження м'язів і шкіри обличчя:

шкірний покрив набуває пружність і еластичність;
відбувається значна підтяжка овалу обличчя;
ліфтинг-гімнастика покращує кровообіг, результатом чого стає здоровий, приємний колір шкіри;
зникає друге підборіддя і шийні зморшки на обличчі, зміцнюються м'язи шиї;
вправи розгладжують мімічні зморшки на шкірі;
відбувається розслаблення губних і зміцнення носогубних м'язів;
пропадає набряклість шкіри;
за допомогою вправ видаляються мішки, темні кола під очима, губи стають більш виразними і соковитими;
здійснюється глибокий масаж лобової частини, пропадає напруга всіх лицьових м'язів, відбувається повна реконструкція лицьовій поверхні.

Комплекс найефективніших вправ для обличчя та шиї

Фахівці стверджують, що вправи для особи дають тривалий ефект, непорівнянний з косметичними заходами. Сукупність фізичних вправ і дихальної гімнастики (йога для особи, оксісайз і схожі практики) - це свіже обличчя з пружною шкірою, чітким контуром, виразними губами, спокусливими очима. Приділяйте собі не більше півгодини в день, і дістанете шикарний подарунок у вигляді сяючою, гладкої шкіри.

для губ

Ефективні гімнастичні вправи для відновлення губ і шкіри навколо них, включають в себе невеликий комплекс вправ. Їх роблять вдома, на роботі, на прогулянці, і в кожному місці, коли з'являється вільна хвилинка. Отже, домогтися гарного контуру, повернути шкірі еластичність? Алгоритм вправ для ідеальних губ виглядає наступним чином.

Перша вправа полягає в наступному: набираємо в рот повітря (чим більше, тим краще), видуваємо назовні, ніби хочемо погасити свічку. Повторити такі рухи губами необхідно 10 разів, з проміжком між ними в пару секунд.
Щільно стискаємо губи перед тим як підняти куточки губ. Широко посміхаємося, не розкриваючи рота. Тримаємо посмішку дві-три секунди, витягуємо губи в дудочку. Повторюємо 20 раз. Вже відчули, як розігріваються м'язи і шкіра? Добре, поїхали далі.
Ще один дієвий вправу. Складаємо губи в трубочку, залишаючи трохи відкритими, і по максимуму відкриваємо їх, кажучи букву «о». Губи весь час знаходяться у витягнутому стані. Повторення - 15-16 разів.
Наступне завдання полягає в виспівування голосних букв губами. Виконуємо від 10 до 15 повторень.
Знову стискаємо губи щільніше, трохи витягаємо їх «бантиком», намагаємося зробити рух - вісімку. Робимо 20 повторів, розслаблюємо губи. Після невеликої паузи знову їх стуляємо, злегка витягуємо, рухаємо вправо / вліво приблизно півхвилини.
Виконуємо вправи кожен день, не лінуємося. Явний результат буде очевидний вже через кілька місяців. Губи і шкіра навколо них відновляться, помолодшають, змінять колір, завдяки поліпшеному кровообігу.

проти брилів

Існує вправа для особи, яка використовується для боротьби з Бриль - обвисає нижніми краями щік. Якщо ви помітили, що опустилися щоки, що робити? Рекомендуємо набір щоденних корисних маніпуляцій, розрахований на 4 тижні. Лицьові м'язи відновляться і повернуть шкірі колишню еластичність. Вправи для підтяжки щік, що дають перспективу безкоштовно, в домашніх умовах домогтися приголомшливих результатів існують. Кожне робиться від 10 до 15 разів:

На верхній частині щік маємо по вказівного пальця, сильно їх притискаємо до лиця, робимо спробу посміхнутися.
Пальці на руках розсовуємо «віялом». У центрі носогубной складки фіксуємо безіменний палець. Середній - на верхній частині щоки, вказівний - на вушному козелке. Широко відкриваємо рот, закочує поверх зубів губи. У такому положенні посміхаємося, наскільки це можливо.

Такі нехитрі, але дуже корисні вправи використовуються не тільки для омолодження, але і в профілактичних цілях. З цього моменту ви знаєте, як зменшити щоки, швидко повернути особі колишню підтягнутість, поліпшити зовнішній вигляд шкіри. Можливо, не відразу все вийде, але, як відомо, апетит приходить під час їжі. Вражаючий ефект від виконаних вправ не змусить себе довго чекати. М'язи і шкірний покрив на щоках омолодяться на тривалий час.

Для носогубних складок

Пропонуємо вашій увазі ще один чудодійний комплекс вправ для шкіри. Зарядка для обличчя успішно справляється з помітними, глибокими носогубні складки. Програма проста:

У невелику пляшку з пластику набираємо воду (третю частину), обхоплюємо її за допомогою губ, злегка піднімаємо. Тримаємо приблизно 20 секунд, відпускаємо. Перший час допускається використання меншої кількості рідини, пізніше губи будуть краще справлятися з цією вправою.
Найчастіше надуваємо повітряну кульку. Завдяки такому фітнесу м'язи на обличчі працюють, шкіра розгладжується.
Наступні ефективні вправи необхідно робити не менше 15-20 разів:

голосно, з виразом вимовляємо голосні літери;
витягуємо губи сопілкою;
сильно стискаємо рот, висуваючи щелепу вперед по максимуму;
надуваємо щоки, із зусиллям випускаємо повітря порціями;

Для шиї і підборіддя

Є набір вправ для особи, що застосовується в якості першої допомоги в боротьбі зі зморшками на шиї і подвійним підборіддям. Кожна дія проробляти по 5-10 підходів:

Голову повертаємо вліво / вправо, по максимуму відводячи в кожну зі сторін.
Беремо в рот олівець і намагаємося написати в повітрі будь-які слова, літери, цифри.
Лягаємо на живіт, закидаємо руки під голову. Максимально відхиляємося тому, повертаючись в початкове положення.
Знову маємо руки за головою, піднімаємо її до неба і опускаємо вниз, подивившись на шкарпетки. При виконанні гімнастики такого роду, рекомендується надавати руками сильний тиск.
Голову схиляємо в ліву сторону, повертаємо назад. Потім повторюємо цей рух в праву сторону. Необхідно здійснювати глибокі нахили так, щоб вухо доторкалося-о-пліч.

Від зморшок навколо очей

Гімнастичні вправи для повік і очей не менше корисні для здорового вигляду обличчя. Область навколо очей може вітч, покритися зморшками, плямами. Завдяки специфічній зарядці значно спадає набряклість, підвищується еластичність, тонус шкіри і призупиняється поява зморшок. Кількість повторень вправ - від 8 до 15 разів:

На рівні очей маємо круглий предмет невеликих розмірів (відстань 25-30 см). Рухаємо його вгору / вниз, наліво / направо, стежачи очима за рухами, не повертаючи голову. Щоб м'язи очей розслабилися, після вправи кілька разів виконуємо кругові рухи очима в ліву / праву сторони.
Сильно заплющує, вважаємо до трьох, широко відкриваємо очі. Потім знову вважаємо «1,2,3» і закриваємо повіки.
Уважно вдивляємося в предмет, що знаходиться далеко, а потім швидко переводимо свій погляд на об'єкт, який знаходиться поблизу.
Дивимося перед собою і за допомогою двох пальців підтягуємо до верхнього століття нижнє. Считаем до двох, відпускаємо. Розслабляємося, повторюємо вправу.
Спочатку щільно заплющує, потім широко відкриваємо повіки, притримуючи середнім і вказівним пальцями круговий м'яз у зовнішнього куточка ока.

Від мімічних зморшок

У вас є унікальна можливість уникнути раннього старіння або позбутися від уже проступили мімічних зморшок. Омолодження особи здійснюється за допомогою нескладних і дієвих вправ:

прибрати зморшки на лобі дуже просто: пальці викладаємо на лоб, несильно тягнемо шкіру уздовж / поперек;
позбавляємося від очних зморшок: широко відкриваємо повіки, дивимося перед собою, не кліпаючи близько 10 секунд, потім закриваємо очі, відпочиваємо кілька секунд (п'ять повторень);
прибираємо мімічні зморшки навколо губ: сильно роздмухуємо щоки 10-15 разів.

Від вертикальних зморшок на лобі

Вправи для боротьби з вертикальними нерівностями шкіри на лобі:

Обережно кладемо пальці на лоб так, не створюючи складок. Подушечками з силою відтягує шкірний покрив під очима. Потім закриваємо повіки, вважаємо до 5.
Подушечками пальців до вух акуратно тягнемо зовнішні куточки очей (вони в цей момент закриті).
Руками обхоплюємо голову. Великі пальці кладемо на потиличну частину, вказівні - на лоб. Починаємо зрушувати лобову шкіру до центру, піднімаємо брови, вважаємо до 5.

Від горизонтальних зморшок на лобі

Позбавляємося горизонтально розташованих складок за допомогою наступних вправ:

Розорюємо повіки по максимуму, високо піднімаємо брови. Робимо 12 повторень, поступово збільшуючи швидкість.
Нижню губу витягуємо вниз, вправо і вліво по діагоналі. Верхня губа не повинна рухатися при виконанні вправи.
Відкриваємо рот, різко закидаємо голову. Стискаємо щелепи, напружуємо м'язи підборіддя, висуваємо вперед нижню щелепу.
Кладемо пальці на лоб і тягнемо шкіру донизу, одночасно перешкоджаючи підйому брів вгору. Робимо 5-6 разів.

Відеоуроки для омолодження і підтяжки шкіри обличчя і шиї

Якщо ви мрієте про ідеальну і здоровій шкірі на обличчі, то ми допоможемо добитися відмінних результатів. Омолоджувати шкіру кожен день за допомогою простих рухів і регулярних занять ви зможете не виходячи з дому. Нижче розміщено кілька цікавих відеороликів з вправами, за допомогою яких будь-яка жінка навчиться доглядати за шкірою обличчя, позбавиться від косметичних недоліків.

З відео ви дізнаєтеся, що таке система унікальних вправ «Ревітоніка» і як вона працює. Ви побачите, як накачати м'язи обличчя тренажером, що робити для того, щоб схудли щічки. Ви швидко познайомитеся з поняттями «фейсблдінг», системою вправ для шкіри від Керол Мадджіо. Перегляньте ролики нижче і упровадите в своє життя цінну систему тренувань.

Тренування за системою ревітоніка

Заняття для схуднення особи і щік

Як накачати м'язи обличчя з тренажером

Як проводити гімнастику для овалу обличчя - фейсбілдінг

Керол Мадджіо аеробіка для шкіри і м'язів обличчя

Гімнастика для обличчя на Заході популярна незвичайно! Її практикують багато зірок Голлівуду. Її прославила нев'януча краса принцеси Діани Уельської.

Все частіше про фейсбілдінг чутно і у нас.

Що ж це таке? Невже справді вправи можуть допомогти від зморшок і навіть від складок навколо губ?

Ефективні вправи проти носогубних складок

Для запобігання утворенню носогубних складок можна порадити наступні вправи:

тягнемо вперед складені трубочкою губи;

сильно надуваємо щоки і ривками випускаємо повітря, намагаючись не розтискати губ;

знову надуваємо щоки і поперемінно «катаємо кулька повітря» з однієї щоки в іншу: вгору, вниз, вліво, вправо;

сильно стискаємо губи і висуваємо вперед нижню щелепу - так, щоб лицьові м'язи сильно напружилися, а потім розслаблюємо особа;

вдихаємо повітря через ніс, видихаємо через рот, тримаючи губи трубочкою;

робимо те ж саме, але видихаємо з розслабленими губами;

робимо вдих через ніс і сильно втягуємо щоки, потім видихаємо через рот.

Фейсбілдінг від носогубних складок пропонує і англійський косметолог Керол Мадджіо в своєму комплексі «Аеробіка для м'язів і шкіри обличчя».

Якщо зморшки для вас поки що в майбутньому, щоденне виконання лицьової гімнастики в поєднанні з регулярним професійним доглядом, кремами і масками, цілком може відсунути це майбутнє на невизначений час.