Подяка змінила моє життя. Щоденник подяки – проста та дієва практика, здатна змінити ваше життя! Бажання особистого характеру
Цієї техніки я зобов'язаний здійсненням своєї мрії.
Ця ж практика допомогла мені знайти роботу, яка визначила весь подальший напрямок мого життя. Завдяки їй я особисто познайомився з людиною, яка надихнула мене на подорожі задовго до того, як ми зустрілися. Цієї техніки я зобов'язаний здійсненням своєї мрії.
Все це я отримав, коли почав вести щоденник подяки.
Випадковості не випадкові, або Як я зважився на експеримент
Це був складний період у моєму житті. Я тоді переїхав до іншого міста, практично без грошей. Дивом буквально одразу знайшов роботу із непоганою зарплатою. Але ні на що, окрім неї, часу в мене не лишалося. О 9-й ранку я йшов з дому і близько 10-ї вечора повертався. Сил вистачало на те, щоб сходити в душ, повечеряти і впасти в ліжко (саме впасти).
Дні змінювали тижні та місяці. Ніякого світла наприкінці цього тунелю не було.
У цей момент з різницею в кілька днів на YouTube мені попалися два ролики, де дві різні людини говорили про те, як сила подяки вплинула на їхнє життя. Їхні історії надихнули мене, і я вирішив перевірити, чи справді це працює так круто.
Суть експерименту, який я вигадав, полягала в тому, щоб написати 1000 подяк і подивитися, що з цього вийде.
Перші результати з'явилися через три дні.
У мене значно покращав настрій. Я відчував себе задоволеним без видимої причини і просто тішився життям. А раніше весь час ходив похмурим.
Були й побічні ефекти: господарка квартири повідомила, що піднімає вартість житла. Згодом вона ще двічі збільшила квартплату. Але про це трохи згодом.
Стрімкі зміни. Нова робота
Я старанно продовжував вести щоденник і одним із найчастіших записів там було: «Дякую за те, що я заробляю через інтернет і займаюся при цьому тим, що мені подобається».
Взагалі ніяким заробітком в інтернеті тоді ще й не пахло: я працював продавцем-консультантом у магазині побутової техніки, а про інтернет-роботу тільки мріяв. Але довго чекати на здійснення моїм мріям не довелося.
Я написав йому і після короткої розмови скайпом вирішив записатися на тренінг. Сплатив навчання, написав заяву про звільнення та почав чекати старту тренінгу.
1 липня я звільнився з роботи в магазині, почав проходити тренінг з пошуку роботи в інтернеті і вже через три тижні знайшов її (зараз усвідомлюю, що мені дуже пощастило).
Я почав працювати з людиною, блог якої читав уже кілька років. Його звіти про подорожі різними країнами надихнули мене настільки, що я поставив собі за мету виїхати в Азію. І ось тепер він став моїм роботодавцем! До цього я проходив один з його тренінгів і мав його контакти. Я написав йому та запропонував свою допомогу. Моя пропозиція потрапила точно в ціль. Виявилося, що людина, яка обіймала посаду, на яку я претендував, саме пішла з проекту і їм терміново потрібен був новий співробітник на місце, що звільнилося.
Це магія!
Коли я повсюдно освоював нову професію, господиня квартири знову підняла вартість оренди, і ми сусідом вирішили, що настав час шукати нове житло. У моєму щоденнику подяки з'явилися регулярні записи «Дякую за чудову квартиру, в якій я живу».
Незабаром ми знайшли наш новий будинок.
До цього ми жили в квартирі, де ремонт робився востаннє відразу ж після побудови будинку, а меблі розвалювалися від старості. А переїхали у нову велику «двушку» у новобудові, з меблями та побутовою технікою. При цьому її вартість була такою самою, як вартість нашої колишньої квартири до всіх підвищень!
У це було важко повірити. Наші друзі говорили, що це нереально, що таких цін у місті немає навіть за однокімнатну квартиру.
Таким виявився мій перший досвід застосування щоденника подяки.
Пізніше ще кілька разів застосовував цю практику. Так, наприклад, я поїхав до Таїланду і дев'ять місяців прожив на острові Самуї. Там я познайомився з багатьма цікавими людьми, у тому числі і з людиною, у якої працював, і завдяки якій у мене з'явилася мрія подорожувати.
Зараз я відновив ведення щоденника, і в моєму житті знову стало багато магії.
Складно на словах пояснити почуття, яке виникає, коли робиш записи у щоденнику регулярно. Є поняття «досягати мети», а тут все навпаки — мета досягає тебе сама.
Цього разу я тестую практику з більшою метою і, можливо, поділюся цим в одній із статей для сайту «Жити цікаво!» в найближчому майбутньому.
Як писати щоденник подяки
Насправді не існує якихось суворих правил. Принаймні я їх не зустрічав. Рекомендації, які я даю, ґрунтуються на моєму особистому досвіді. Вони допоможуть вам зрозуміти, як можна використовувати щоденник подяки і, можливо, надихнуть вас на свої ідеї.
За що можна дякувати?
Дякувати можна за все, що завгодно, і будь-кому, наприклад:
- Згадайте всі приємні моменти дня і подякуйте за них;
- Згадайте всі приємні моменти в житті і так само подякуйте за них;
— дякуйте людям, з якими спілкуєтесь;
— дякуйте всесвіту (бога, життя, мир тощо) за те, що хочете мати, ніби це вже у вас є;
— обов'язково дякуйте собі.
В якому вигляді вести щоденник: електронному чи паперовому?
Спочатку я вів щоденник в електронному вигляді у блокноті Evernote. Пізніше перейшов на паперовий варіант - мені більше подобається записувати свої подяки ручкою. Ви можете вибрати спосіб, який вам більше до вподоби. Не думаю, що це має велике значення.
Як отримати за допомогою щоденника те, що хочеш?
Моя позиція така: наш світ багатий, і якщо ми можемо собі щось уявити, це реально. А практика подяки лише допомагає виявити це насправді.
Чи ефективно досягати цілей за допомогою цієї техніки?
Мій досвід показує, що так. Насправді, є безліч технік досягнення цілей, і ви можете використовувати будь-яку. Для того, щоб використовувати будь-яку техніку, потрібно розуміти, який кінцевий результат ви хочете і йти до нього.
Щоденне фіксування мети у щоденнику як подяки дозволяє тримати мету у фокусі, а сила подяки прискорює її реалізацію. Тому можна поєднати цю технологію разом із будь-якою іншою, якою ви вже користуєтеся.
Як зрозуміти, що щоденник працює?
Ви самі це помітите. У вашому житті почнуть з'являтися нові знайомства та люди, які допоможуть реалізувати ціль. Також відбуватимуться приємні події та сюрпризи. Головне все це відслідковувати і відчувати справжню подяку за кожен бонус від всесвіту - тоді їх стане ще більше.
Це схоже на чари - вам не потрібно знати і розписувати наперед усі кроки для досягнення мети, все відбувається само собою.
У прикладі з квартирою ми не займалися її пошуками. Ми просто розповіли про ситуацію своїм друзям та сказали, що хочемо знайти нове житло. І воно знайшлося практично відразу ж.
Як формулювати записи у щоденнику?
Я використовую таке формулювання: «Дякую за те, що …» і далі можна додати все, що завгодно.
Ви можете взяти цю або вигадати свою.
Скільки записів робити за день?
Я зазвичай роблю 20 записів. Іноді більше, іноді менше. Але здебільшого орієнтуюсь саме на цю цифру.
Що, якщо у мене зараз глибока депресія, я не відчуваю жодної подяки і не можу змусити себе щось писати?
Рекомендую вольовим зусиллям написати 100 подяк за один раз. Згадайте все приємне, що було у вашому житті, подякуйте всім близьким, друзям і просто знайомим, а також подякуйте собі за все, що тільки можете згадати.
Це допоможе зняти депресивний стан та зрушити з місця.
Як виробити звичку писати подяки щодня?
Я перепробував безліч різних вправ та практик. Зараз використовую програму для Android LoopHabbit і щодня відзначаю, вів я щоденник або пропустив.
Раніше вів просту таблицю в гуглдокс, де зеленим відзначав дні, коли писав щоденник, а червоним — коли не писав. З додатком зручніше можна налаштувати нагадування.
Якщо ви дочитали до кінця і вам сподобалася моя історія — одразу напишіть у коментарях десять пунктів, за що ви вдячні у своєму житті. Хороші ідеї краще впроваджувати одразу і не відкладати у довгий ящик!
Щоденник Подяки можна вести кожній людині. Це допоможе отримати потужну підтримку від Всесвіту. До того ж, за його допомогою можна коригувати ті сторони життя, які важливі вам і мало розвинені.
Є кілька видів такого щоденника. Ви можете вести Щоденник загальної спрямованості, де ви будете дякувати Світу за все хороше, що він вам дає. А можете дякувати конкретним людям, наприклад, своїм близьким і рідним, або ж своїм колегам (якщо вам потрібно покращити відносини на роботі). Можете так само дякувати Всесвіту за свої успіхи або за нові можливості. Нижче буде розказано, як вести щоденник подяки для різних цілей.
Саме тут дуже важливо розуміти свою мету для роботи над щоденником. Бо те, на чому ви акцентуєте свою увагу, завжди посилюється у вашому житті.
Ця закономірність широко відома, але, на жаль, багато цієї поради не слідують. Тому їхній Світ чітко підтверджує їхні негативні думки про те, як погано ним живеться. А що можна ще очікувати, якщо в їхній голові знову і знову прокручуються думки про те, чого їм не вистачає, що у них погано, що не виходить, чого мало.
Щоденник Подяки якраз є той інструмент, що дозволяє змінити хід своїх думок. Це дуже сильний інструмент. І ви його можете використати для покращення свого життя.
Щоденник Подяки – дуже потужна та дієва практика, тому й стаття буде дуже докладною. Спосіб ведення щоденника залежатиме від того, яку мету ви собі поставите.
ВДЯЧНІСТЬ СВІТУ
Коли люди скаржаться, що не щастить і що життя у них не вдалося, вони чомусь думають, що в чомусь прогнівили. Насправді, Бог однаково любить усіх людей. Тільки не кожен бачить прояв Божої Любові. Це навіть закономірно, бо наша свідомість характеризується тим, що вона здатна вибірково сприймати світ. Одне й те різні люди бачать по-різному:
В одне вікно дивилися двоє.
Один побачив дощ та бруд.
Інший – листя зеленої в'язь,
Весна та небо блакитне.
В одне вікно дивилися двоє.
Отак у всьому. Коли ж людина веде Щоденник Подяки, вона спочатку змушує себе шукати щось хороше у своєму житті. У цьому його свідомість отримує нову установку. І, як старанний учень, воно прагне виконати своє завдання якнайкраще.
Далі починає працювати механізм формування звички. Але для того, щоб ваша свідомість повністю перебудувалася, і у вас була сформована стійка звичка помічати хороше у своєму житті, треба вести Щоденник подяки регулярно не менше трьох місяців.
ЩО ВАМ ДАЄ ВЕДЕННЯ ЩОДЕННИКА
Існує чотири важливі аспекти, що отримує людина, коли вона починає вести Щоденник подяки:
Перший (і найбільший) плюс від цього заняття в тому, що у людини змінюється точка сприйняття світу, а також змінюється її внутрішній настрій та ставлення до життя. Це може відкрити перед вами нові можливості, а також подарувати Щастя та Радість. Ще у вашому житті почнуть з'являтися позитивні люди. А саме життя повертатиметься у бік добробуту.
Подяка за достаток, який ти отримав, є найкращою гарантією того, що воно продовжиться. (пророк Мухаммед)
Подяка– це перший крок для покращення свого життя. Якщо кожен день дякувати Всесвіту за те хороше, що він вам дає (нехай навіть у невеликій кількості), з кожним днем його у вас ставатиме все більше і більше.
Другий плюс ведення Щоденника Подяки – це те, що покращуватиметься не лише ваше життя, а й життя інших людей. Адже саме собою слово «Подяка» не просте. Воно включає два важливі слова: «благо» і «дарувати». Щоразу, коли ви вимовляєте слова подяки, ви обдаровуєте благом Мир або певну людину.
Третій плюс ведення Щоденника Подяки - Щоденник Подяки вчить помічати маленькі позитивні речі та миті у вашому житті. А Щастя складається з миттєвостей та дрібниць. Отже, ведення Щоденника Подяки приносить у наше життя додаткове Щастя.
Четвертий плюс – це підтримка та допомога у розробці нових навичок. У такому разі цей щоденник чимось нагадує щоденник переваг. За одним винятком – тут ви дякуйте собі за свій успіх, дякуйте тим, хто вас чомусь навчив, і завдяки ним ви змогли це зробити, а також дякуйте Світу за те, що у ваше життя увійшли ці люди.
ЗА ЩО МОЖНА ДЯКУВАТИ СВІТ
Світ можна дякувати ЗА ВСЕ,що завгодно, що у вас є руки і ноги, що ви здорові і маєте роботу. За те, що ваші діти веселі та задоволені, що ваші батьки ще живі і ви можете з ними спілкуватися. Дякуйте за вдалий збіг обставин, за спокій у душі, за зустріч із гарною людиною.
Обов'язково подякуйте за ті труднощі, що були надіслані у ваше життя. Адже все це були уроки, такі необхідні вам. А також подякуйте, що зуміли розпізнати свої помилки і тому не будете їх робити в майбутньому.
Якщо вас хтось образив, будьте вдячні йому за те, що він дав можливість чомусь навчитися. (Ошо)
Навіть якщо вам здасться, що день був найгіршим у вашому житті, все одно в ньому були світлі моменти. Згадайте, що ви бачили: гарний букет у руках жінки в метро, посмішку малюка на вулиці, щасливі особи закоханих.
Подякуйте за те, що вас зачепили моменти радості інших людей. Для вас це були маленькі проміння сонця, що пробилися крізь хмари в похмурий день.
Пропустіть слова через своє серце, наповніть їх Любов'ю та Добротою. Адже навіть просто казати слова подяки приємно.
Дякуйте батькам за те, що вони дбали про вас, і дали вам усе, що змогли. Дякуйте своїм вчителям, які відкрили перед вами знання, а можливо, і допомогли вас розпізнати себе та розвинути свої здібності. Дякуйте їм за навички та вміння, що вони прищепили вам.
Дякуйте рідним за Любов, підтримку та вашу можливість розвиватися поруч із ними.
Ви ніколи не отримаєте те, що хочете, Якщо не будете вдячні за те, що маєте.
Щовечора приділяйте кілька хвилин, щоб згадати найприємніші моменти минулого дня і подякувати за це. Треба написати не менше трьох найяскравіших моментів дня – що це було: речі, люди, події.
Якщо ж у вас зовсім немає часу, то хоча б напишіть лише п'ять слів: "Я дякую за цей день".
Ви можете бути щасливими вже сьогодні, тут і зараз. Просто треба цінувати все хороше, що вже є у вашому житті, навіть якщо це найпростіша дрібниця. Ось тоді ви побачите, як багато у вас є підстав для Щастя. І життя ваше наповниться фарбами.
Далі хочеться розповісти про окремий випадок Щоденника Подяк. Ця тема настільки важлива, що про неї треба поговорити особливо. Особливо такий Щоденник варто вести, якщо ви хочете мати щасливу міцну сім'ю та гармонійні міцні стосунки зі своїм супутником життя, дітьми, батьками. Він обов'язково допоможе вам, якщо у ваших відносинах з'явилося напруження або навіть розкол, але вам хочеться покращити ситуацію.
Напевно, краще зрозуміти цю техніку, якщо ми її розглянемо на конкретному прикладі – як вести Щоденник Подяки коханій людині.
ВДЯЧНІСТЬ УЛЮБЛЕНОЇ ЛЮДИНІ
Щоденник Подяки насамперед необхідний вам. Він навчить вас цінувати ваші стосунки, побачити найкращі сторони свого партнера. З його допомогою ви легко можете позбавитися стандартного кліше на те, яким має бути "він" (або "вона"). Всі люди різні і кожен із нас унікальний у чомусь. Але це можна побачити лише тоді, коли ви перестали концентруватися на тому, що вам не подобається в людині.
Тоді ви помітите ті його якості, що раніше вважали неважливими. А чим більше доброго в людині ви помічатимете, тим більше у вашому серці буде поваги і любові до нього.
Найкраща начинка до всіх насолод на землі – подяка тих, кого ми любимо. (Пол Брегг)
В принципі, ставлення до людей є показником вашого ставлення до Життя. Якщо людина не здатна бачити хороші моменти свого життя, то так само вона не бачить всього хорошого, що роблять для нього близькі люди. Часто ми не помічаємо цих дрібниць через те, що наші думки відірвані від реального життя. Багато людей більше живуть мріями про майбутнє, ніж дивляться на сьогодення.
Так само вони мріють про ідеали. Звичайно, будь-яка людина програватиме поряд з такими образами. Жінки чекають від своїх чоловіків подвигів та звершень, а чоловіки шукають зразок краси. А при цьому реальні прояви турботи, незначні вчинки, малі знаки уваги не помічаються і не цінуються.
У результаті виникає думки, що поруч зовсім не "той" або "та", що вам не пощастило з партнером. Рішучі особини відразу прагнуть перевиховати або якось переробити свого партнера, виставляють йому вимоги. І цим руйнують сімейне життя.
Не можна бачити одні промахи, не можна постійно дорікати, не можна порівнювати людину з кимось. Все це руйнує кохання. Сім'я – це поле бою.
Всі наші скарги на те, що життя складне і нестерпне, наші нарікання з приводу того, чого ми позбавлені, походять від нестачі подяки за те, що ми маємо. (Дефо)
Погоня за ідеалом не дозволяє побачити поруч хорошу реальну людину і оцінити її. Багато хто швидко звикає один до одного і починає сприймати увагу і турботу партнера, як щось належне. Адже це теж неправильно. Будь-хто хоче знати, що його цінують, і помічають усе те, що він робить для вас. Але щоби оцінити щось, спочатку треба побачити це.
Тільки ви є відповідальними за щастя своєї сім'ї. Якщо ви не навчитеся цінувати свою близьку людину такою, якою вона є, ви не зможете разом бути щасливими.
ЩО ДАЄ ВЕДЕННЯ ЩОДЕННИКА ВДЯЧНОСТІ УЛЮБЛЕНОЇ ЛЮДИНІ
Щастя сімейного життя полягає в тому, що люди взаємно підносять одне одного. Щоденник Подяки якраз дозволяє перенести увагу на позитивне аспекти свого життя, побачити сильні сторони іншого та фокусуватися лише на них. Як результат, докорінно змінюється ставлення до цієї людини, а також до всіх подій, що відбуваються довкола.
Зміна вашого відношення- Це чарівний ключик до змін вашого життя. Перш за все, ви побачите, що змінюватися оточуючі вас люди. Вони самі прагнутимуть стати ще кращими, щоб заслужити ще більше вдячності від вас. Образи та розчарування зникнуть самі по собі.
Можна ще іноді показувати ці записи своєму супутнику життя. Інакше, як він дізнається, наскільки він дорогий для вас. Кожній людині приємно знати, наскільки її цінують.
Якщо у вашого супутника життя після цього з'явиться бажання вести свій Щоденник Подяки, це взагалі чудово. Тоді він (вона) бачитиме у вас тільки добрі сторони і перестануть помічати те, що їм не подобається.
Чим частіше люди промовляють, за що вони вдячні один одному і що їм подобається в них, тим краще стають їхні стосунки.
Таким чином, у вашому житті можуть статися справжні чудеса, якщо ви навчитеся бачити та цінувати все те, що не помічали раніше. Ось п'ять незаперечних переваг від ведення цього щоденника.
1. Відродження кохання.
Коли ви концентруєтеся на тому, що в людині найкраще, то почуття любові до нього розгоряється знову. І виникає бажання зробити йому щось приємне.
2. Відродження інтересу.
Коли ви фокусуєте свої думки на сильних сторонах людини, ви починаєте сприймати її як особистість, що має свої інтереси та багатий внутрішній світ. У вас з'являється бажання пізнати цей світ, дізнатися глибше цієї людини: що їй подобається - що не подобається, що їй хочеться - чого немає, що вона любить - що не любить.
3. Глибоке пізнання.
Ведення такого Щоденника дозволяє вам глибоко дізнатися кохану людину, зрозуміти, які в неї є цінності, зрозуміти її ставлення до світу. Вам буде легше підлаштуватися під нього, скоригувати свою поведінку, стати гнучкішою та мудрішою. Тільки за допомогою взаємного налаштування можна створити міцні стосунки між вами.
4. Оцінити себе.
Щоденник дозволить вам побачити себе з боку, оцінити вчинки, зрозуміти помилки щодо коханого, розглянути свої помилки. І підкоригувати, якщо треба.
5. Закласти майбутнє.
Головне те, що ваш досвід створення щасливих сімейних стосунків обов'язково дасть сходи. Адже все, що ми робимо, ми робимо для себе та своїх дітей. Ваші діти навчатимуться у вас, як жити щасливо. Напевно, запустити таку хвилю – найважливіше у нашому житті. Адже ці знання наші діти передадуть далі своїм дітям.
Отже, основні моменти ведення Щоденника Подяки:
Подібно до Щоденника Подяки коханому, ви можете вести щоденники подяки своїм дітям або своїм батькам, якщо стосунки з ними вас не влаштовують. Тепер ви знаєте, як вести Щоденник Подяки та спокійно можете зробити для себе потрібний ракурс. Робота з будь-яким Щоденником Подяки сильно змінює вас. Коли людина ви наповнена Подякою, вона світиться Любов'ю та Щастям.
Перевірте самі, наскільки потужно діє сила Подяки.
Дуже цікавий ефект можна отримати, якщо до своїх записів почати додавати Подяку за те, чого у вас ще немає, але ви це хочете отримати.
Хочете грошей, почніть дякувати за свої високі доходи та за те, що вони ростуть. Хочете в Італію, дякуйте задоволення, що ви отримуєте, гуляючи вуличками Риму. Хочете знайти Любов, дякуйте за кохану людину, ніби вона поруч. Може, це здасться вам чимось нереальним, ця техніка працює. Перевірте це.
Обов'язково час від часу перечитуйте свій щоденник. Це дозволить вам по-новому поглянути на своє життя та оцінити його. Ми звикаємо, що хтось живе поруч, для нас стає нормою бути коханим кимось, що про нас хтось дбає постійно і на нього можна звалити всі рутинні домашні справи! І, здається, що так буде завжди, але в тому й річ, що завжди не буває в нашому кінцевому світі. Можна так і не встигнути навчитися бути вдячним, а потім ненавидіти себе за те, що цілував ці руки і очі.
Бійтеся не встигнути зробити своїй коханій людині приємне! Дякуйте йому за все.
1. Купуйте гарний блокнот або зошит, в якому ви будете висловлювати свою подяку. Писати потрібно обов'язково від руки, це має бути цінністю, а старий зошит, на 18 аркушів навряд чи схожий на цінність. Отже, щоденник подяки має бути красивим.
2. Вранці або ввечері відкривайте свій Щоденник Подяки та починайте писати, за що ви вдячні саме сьогодні. Можете повторювати те саме день у день. Все це тільки на вашу думку. Можете навіть вклеювати у свій щоденник свої цілі чи сімейні фото, адже енергетика в тому щоденнику буде просто божевільною, вона притягуватиме до вас чисте добро.
3. У щоденнику подяки не повинно бути негативу. Якщо ви дякуєте людині за що-небудь, але в ньому є і негативні якості - сфокусуйтеся на його плюсах, тим самим змирившись з його недоліками. Може бути, зараз це здається вам складним і неможливим, але просто спробуйте і вас здивує результат.
4. Створюйте у Вашому Щоденнику Подяки сприятливу атмосферу. Що б при відкритті вас вже переповнювали приємні емоції, і вам постійно хотілося писати в ньому знову і знову. Це має бути частинка чистого добра, яка супроводжує вас життям. Наповнюйте її приємними образами, картинками, вклеюйте у неї фотографії.
5. Не соромтеся писати різноманітних дурниць. Ви можете бути вдячні навіть за те, що кішка крутиться навколо ваших ніг і приємно лоскоче своєю шерсткою. Ви дякуйте за все, від чого ви отримуєте приємні емоції.
Цінуйте ваш Щоденник Подяки.
Щоденник Подяки – реальний інструмент, здатний змінити все ваше життя!
ОЗДОРОВЛЕННЯ В КВАНТОВИЙ ПЕРЕХІД, ПРОЧИТАЙ, ПОДИВИ ВІДЕО І РОЗПОВІДЬ ДРУЗЯМ. «КАЖУ ВАМ ТАЄМНИЦЮ: НЕ ВСЕ МИ ПОМРЕМО, АЛЕ ВСЕ ЗМІНИМОСЯ» (Біблія, 1-е Пос. Кор.) ......................... .................................................. ..... Останнім часом у нашому оточенні відбуваються речі та події, що стосуються духовного, душевного та фізичного самопочуття людей, які багато в чому збігаються, але не піддаються опису або не підходять ні під один випадок. Ці стани не стандартні, нові, але все ж таки закономірні. Для тих, хто це помічав наступний матеріал, зібраний з різних джерел і статей і особистих спостережень. » Всім відомо, що Земля зараз переходить на новий виток еволюційної спіралі, в новий енергетичний простір четвертої мірності, і цей перехід називається Квантовим. Квантовий перехід, який проходить Земля і все, що живе на ній (включаючи людину), впливає на наше емоційне, психічне та фізичне самопочуття і вимагає ґрунтовного оновлення всіх сфер життєдіяльності людини, але особливу увагу все ж таки необхідно приділити фізичному, душевному та духовному оздоровленню. Чому сьогодні НЕ допомагають ліки? Що СЬОГОДНІ відбувається на клітинному та атомно-молекулярному рівні в організмі людини? Чому звернення до лікарів не тільки не дають бажаного результату, а й часто виявляються, як мінімум, марною тратою часу та грошей? Всі явища, що відбуваються, наводять традиційну медицину в повний глухий кут і, як наслідок, ні багато, ні мало ігноруються. За інерцією продовжується призначення антибіотиків і анальгетиків, що вже не допомагають. По інерції ставляться неправильні діагнози і проводиться неправильне лікування ЩО РОБИТИ? Як допомогти собі та близьким впоратися з панікою, яка все частіше атакує нашу свідомість? Якою має бути наша грамотна поведінка за незрозумілих симптомів дискомфорту, що звалилися на нас, як сніг на голову? Хто добре знайомий з Живою Етикою Агні-Йогою - той чудово (і давно!) обізнаний про природу процесів, що відбуваються нині, глибоко розкритих у цій Книзі Життя для Людства Епохи Переходу! І ці процеси мають своє і місце, і час, і назву. І про них сьогодні розповідає Олег Нікітін у статті «Чому нас трясе»?..». Точніше, матеріал взято зі сторінок одного сайту, але викладено досить популярне. «З квітня 2012 року ДНК людини почала проходити свою інтенсивнішу мутацію під впливом наростаючої сонячної активності. Точніше сказати – трансмутування клітин всього живого на планеті триває вже десятки років. Але пишу це тому, що багато хто буває наляканий, намагається шукати лікарів, не в змозі розпізнати у своєму фізичному тілі процес змін на глибокому рівні. А лікування не працює, урядові медичні пропозиції не працюють: це не відповідає викликам, які пропонує людині… Сонце. Ці симптоми виникають і зникають зненацька, з'являються без причин, проходять самі. Це хороші знаки: тіло посилає вам звістку про те, що воно звільняється від старої біології та старого мислення (не відставайте від нього). Симптоми, що виникають при мутації (перебудові) ДНК та змінах тіла на клітинному рівні: почуття втоми чи спустошеності при незначних навантаженнях; бажання спати довше чи частіше, ніж зазвичай; симптоми грипозного стану - висока температура, піт, біль у кістках і суглобах тощо. І все це не піддається лікуванню антибіотиками; запаморочення; дзвін у вухах. Важливий симптом – біль у серці, серцева аритмія, яка відбувається через коригування серця для прийняття нових енергій. Сьогодні у «перехідної» людини – час відкриття 4-ї серцевої чакри – чакри кохання та співчуття. Вона часто заблокована (у 90% звичайних людей!), І її активація може супроводжуватися нападами туги, страху. 4-я чакра пов'язана з вилочковою залозою. Цей орган знаходиться у передній частині легенів і у більшості перебуває у зародковому стані. Вона не розвивалася взагалі. Коли четверта чакра починає відкриватися, тимус починає рости. На пізнішій стадії це може бути видно навіть при томографії. Зростання вилочкової залози пов'язане з болями в грудях, ядухою, знову ж таки можуть бути симптоми бронхіту - пневмонії, при яких лікарі помилково поставлять діагноз грип або пневмонія. А тепер, ЩО РОБИТИ? Головне – жодної паніки! Гуляйте. Рухайтесь! Велосипед, басейн… Обов'язково – водні контрасти. Обов'язково щодня пийте соду на голодний шлунок! (При цьому гасіть її окропом) До соди організм потрібно привчати поступово, починаючи з дози на кінчику чайної ложки і доводячи її до половини чайної ложки 2 рази на день. Запивати соду потрібно гарячою водою або гарячим молоком, а краще гарячим настоєм валеріанового чаю. Валеріан та сода - дивовижний, незамінний засіб при займанні центрів. Сода також є профілактикою ракових захворювань. З Листів Олени Реріх - ред.). Можна, якщо допомагає, гомеопатію. Використання ефірних олій. Масаж шиацу тощо. Дуже хороша рекомендація: вис для хребта. Тягніться. Розтягуйтесь і тягніть м'язи та м'язи. Робіть вправи для шиї – голову вгору, вниз, вправо-вліво, покладіть вухо на плече, потім інше. Намагайтеся максимально. Я скажу ще трохи від себе: дихайте правильно. А це ціле мистецтво. Якщо відчуваєте, що накотило - дихайте глибоко, наскільки можете, і так повільно, як можете. І запам'ятайте цю пораду для ситуації, коли прийде день Х, а він прийде... Якщо щось глибоко дихайте. А ось деякі психофізичні симптоми та спроба пояснити, як до цього ставитися: 1. Почуття, начебто ви перебуваєте в скороварці інтенсивної енергії і, як наслідок, - стрес. Пам'ятайте, щоб пристосуватися до вищої вібрації, ви повинні зрештою змінитись. Старі моделі поведінки та переконання вилазять на поверхню у конфліктній формі. Керуйте своєю поведінкою (самоконтроль!) за допомогою думок-наказів. 2. Почуття дезорієнтації, втрата почуття місця. Ви не в 3D більше. А на «вогненній передовій». Як тілу, так духу. 3. Незвичайні болі у різних частинах тіла. Це звільняються заблоковані раніше енергії вібрують у 3D, поки ви вібруєте у вищому вимірі. 4. Пробудження вночі між 2 та 4 годинами. Багато чого відбувається з нами уві сні. З нашими фізичними органами та тонкими тілами працюють під час нічного відпочинку «космічні цілителі». Тому вам іноді навіть може бути необхідна перерва під час цих інтенсивних процесів, і ви прокидаєтеся. 5. Забудькуватість. Ви помічаєте за собою, як у вас випадають із пам'яті якісь деталі. І це ще м'яко кажучи! Справа в тому, що іноді ви знаходитесь в прикордонній зоні, в більш ніж одному вимірі, бовтаєтеся туди-сюди, і пам'ять фізична може в ці моменти легко бути блокована. Крім того: минуле – це частина старого, а старе назавжди пішло. 6. Втрата ідентичності. Ви намагаєтесь отримати доступ до себе минулого, але це вже неможливо. Ви іноді можете зловити себе на відчутті, що ви не знаєте, хто це дивлячись на себе в дзеркало. 7. Досвід «поза тілом». Ви можете відчувати, як хтось говорить за вас, але це не ви. Це природний захисний механізм виживання, коли у стані стресу. Організм відчуває великий пресинг, і ви «в моменті» на частки секунди начебто залишаєте тіло. Отже, ви не повинні відчувати те, через що зараз проходить ваше тіло. Це триває не більше миті і минає. 8. Підвищена чутливість до навколишнього оточення. Натовп, шум, їжа, машини, ТБ, гучні голоси - все це ви вже можете виносити. Ви легко впадаєте в стан пригніченості і навпаки з легкістю стаєте збуджені та гіперзбуджені. Ваша психіка налаштовується на нові тонші вібрації! Допоможіть собі у різний спосіб релаксації. 9. Вам не хочеться робити нічого? Це не ліньки і не депресія. Це «перезавантаження» вашого біокомп'ютера. Не ґвалтуйте себе. Ваше тіло знає, що йому потрібне. ВІДПОЧИНОК! 10. Нетерпимість до нижніх коливальних явищ 3D, розмов, відносин, громадських структур тощо. Вони буквально змушують вас почуватися хворим. Ви ростете і більше не співпадаєте з багатьма і з багатьма з того, що вас оточувало раніше і зовсім не дратувало як тепер. Воно саме відпаде, не хвилюйтесь. 11. Раптове зникнення якихось друзів із вашого життя, зміна звичок, роботи, місця проживання, раціону харчування… Ви духовно піднімаєтеся, і ці люди більше не відповідають вашим вібраціям. Скоро прийде НОВЕ, і буде набагато кращим. 12. Дні чи періоди сильної втоми. Ваше тіло втрачає щільність, витончується, проходить інтенсивну перебудову. 13. Якщо ви відчуваєте атаки низького рівня цукру в крові, їжте частіше. Навпаки, ви можете зовсім не хотіти їсти. 14. Емоційна дестабілізація, сльозливість… Усі емоції, які ви переживали раніше та накопичували у собі, виходять. Радуйтесь! Не стримуйте їхній вихід! 15. Відчуття, що "їде дах". Нічого страшного. Ви відкриваєте позатілесний досвід та експірієнс інших частот – тобто реальностей. Багато чого стало доступніше вам зараз. Ви просто не звикли до цього. Ваші внутрішні знання та інтуїція зміцнюються, і бар'єри зникають. 16. Занепокоєння та паніка. Ваше ЕГО втрачає більшу частину себе і боїться. Ваша фізіологічна система зазнає перевантаження. Щось відбувається з вами, що ви не можете зрозуміти до кінця, але допустіть ЦЕ!.. 17. Ви також втрачаєте моделі поведінки низьких вібрацій, які ви собі працювали для виживання в 3D. Це може змусити вас почуватися вразливим та безпорадним. Ці зразки та моделі поведінки незабаром зовсім не будуть вам потрібні. Просто наберіться терпіння та спокою, зачекайте. 18. Депресії. Зовнішній світ не відповідає вашим потребам та емоціям. Ви випускаєте темні енергії, що були всередині вас. Не лякайтеся і не перешкоджайте їх виходу, а постарайтеся трансформувати (у світлі енергії – любов, добро, радість, милосердя, співчуття, незасудження, терпимість, терпіння – ред.), щоб вони не завдали шкоди іншим. 19. Сни. Багато хто усвідомлює, що вони переживають надзвичайно інтенсивні сни. 20. Несподіване кидання в піт та стрибки температури. аше тіло змінює систему «опалення», згоряють клітинні шлаки, спалюються залишки минулого у ваших тонких полях. 21. Ваші плани раптово змінюються в середині шляху, і ви починаєте йти в іншому напрямку. Ваша душа намагається збалансувати енергію. Ваша душа знає більше, ніж ви. Слухайте та довіряйте своєму серцю! У вашій свідомості знаходяться пригнічені, незадоволені потреби в ДОБРОТІ, ДОСТАТНІСТЬ, ЦІЛІСНОСТІ, ЗАКОНІ, СПРАВЕДЛИВОСТІ І ПОРЯДКУ. Можливо, через це у вас виникли або можуть виникнути такі патологічні стани, як антипатія, недовіра, розрахунок тільки на себе і для себе, дезінтеграція, гнів, цинізм, махровий егоїзм… Знаєте, яких «ліків» вам справді не вистачає? - ЗНАНЬ! Вогненна епоха має особливістю назватись ще й епохою Блакитного Вогню, отже, уявлення віруючих – абсолютно вірне. Блакитний просторовий вогонь – це жорсткі проникні вібрації, які вступають у взаємодію з усіма видами розумного життя на поверхні планети. Кожен витвір пройшов певний еволюційний рівень і має, у цей час, у своєму вібраційному арсеналі той набір вібрацій, який відповідає його рівню свідомості. Магнітна складова свідомості творіння (здатність любити) так само грає роль. Так, якщо Душа людини чорна і грішна, тобто вібрує на низьких емоційних та ментальних частотах, для неї прихід тонких та проникних вібрацій просторового вогню буде особливо болючим. Отже, жодної суперечності з уявленнями віруючих про особливості нової доби Блакитного Вогню немає. Адже саме «грішник» думає і відчуває в низинних рівнях, а отже, схильний до згоряння в Блакитному Вогні. Треба відзначити, що серед фанатично віруючих може бути стільки по-справжньому грішних, тобто тих, що мають низовинні вібрації свідомості, що буде парадоксом для них, тому що серед невіруючих може виявитися дуже багато ясних, світлих - безгрішних свідомостей. Просторовий Вогонь не відзначає кількості поклонів перед іконами, ані наявності хреста або півмісяця на грудях у людини, а також кількості мантрамів. Просторовий Вогонь просто перевіряє на відповідність свідомості людини нової епохи і кожен, хто не вписується в найтонший «малюнок» Блакитного Вогню, згоряє в ньому автоматично, без можливості отримати відповідь на прохання про порятунок та благання. .................................................. .. .................................................. .................... КВАНТОВИЙ ПЕРЕХІД (ТРИ СВІТИ) ченнелінг Паралельно нашій планеті існує безліч світів. У сфері безпосередніх інтересів землян сьогодні три світу: - щільний світ, тобто 3-х мірна Земля, - ущільнений 4-х мірний Астральний світ, іменований Малденою, - нормальний 5-мірний Астральний світ. Квантовий Перехід - це заміщення Землі Малденої, тобто 3-мірного щільного світу на 4-мірний ущільнений Астральний світ. Заміщення відбудеться так, як у людини, що обгоріла на Сонці, стара шкіра замінюється новою, тобто не відразу все. Насамперед зміниться земля Росії, та був, поетапно, інші регіони планети. З листопада 2012 року Земля увійшла в смугу енергії Фотонного променя, і надалі буде лише інтенсифікації опромінення її. Частота вібрації магнітного поля Землі стабільно зростає. До недавнього часу вона становила 7,8 герц, до 1996 року - вона піднялася до 8,6 герц, до 2007 року - до 12 герц, а наприкінці 2012 року - 12,4 герца: "Простір починає змінюватися дійсно дуже інтенсивно, і якщо в минулому тисячолітті резонансна частота Землі, або пульсація "серця" Планети, фіксувалася як постійна величина на рівні 7,8 герц, то за останні роки резонансна частота Землі збільшилася до рівня 12 герц! Якщо резонансна частота Землі досягне величини 13 герц, то в цих умовах “інфаркт” для “серця” Землі буде вже неминучий!. Не подумайте про число 13, як про фатальне число, бо в цьому випадку 13 герц не має жодного відношення до забобонів, а є кількісною частотною характеристикою стійкості Планети." Основний процес Переходу буде проходити в три етапи: "Квантовий перехід не буде різкою зміною Простору і, як кожен процес, має три основні стадії: початок, досягнення максимуму та закінчення." Перший етап (2008 – 2016). Тіло Землі та тіла людей під впливом високочастотної вібрації ззовні витончуються. Початок перетворення людей – 21.12.2012. Зміна свідомості, підготовка його до Переходу – основний зміст Першого етапу. У перший етап щільні тіла землян будуть також перетворені тією чи іншою мірою. - Особливо розвинені духовно люди (їх близько 1%) перетворять своє земне тіло на нормальне астральне і перейдуть у п'ятивимірний Астральний світ. - Тіла духовно розвинених людей (їх близько 24%) витончать до різного ступеня ущільненого астрального тіла. Воно вже апробоване і дозволяє жити у чотиривимірному ущільненому Астральному світі, тобто на Малдені, куди й перейде частина цих людей. Інша частина (менше готова) перейде в другій стадії. - Більшість людей (75%) перетворюють своє тіло щонайменше, і ще не будуть готові до Переходу і продовжуватимуть жити на Землі. Відповідно до Творця: "перший етап закінчується наприкінці 2016 року" Другий етап (2016-2024). На планеті запанує справжній Вавилон. Буде безліч людей, які вчинили Перехід в ущільнений і нормальний Астральні світи. Вони там житимуть. Буде залишатися безліч людей на щільній Землі, що перебувають на тій чи іншій стадії перетворення і безліч тих, хто і не збирається нікуди переходити: “Після першого етапу Квантового Переходу ваш світ отримає ще більшу різноманітність, бо одночасно будуть перебувати поруч “минуле” та “майбутнє” ”, тому “справжнє” буде Хаос проявів, з якого потім і кристалізуватиметься Шоста раса “ Третій етап (2024 - 2033). До кінця третього етапу Перехід завершиться. - Невелика, особливо розвинена частина населення перейде у нормальний астральний світ. - Більшість нинішніх землян стануть також тонкоматеріальними, і житиме вже на Малдені, в ущільненому Астральному світі: “Вам залишилося зовсім небагато, бо ваша Зізнання, як губка, вбирає Мої Нові Слова про майбутній Перехід зовсім без паніки, оскільки більшість із вас вже розуміє, що не буде фізичної розправи, і Світ залишиться колишнім, але перейшли в Астрал! - Люди, які не зробили Переходу, тобто ті, що залишилися у своїх щільних тілах, після природного завершення життя, підуть на дві інші планети – жити в щільному тілі на тонкій Малдені вони не зможуть, а щільна Земля на той час зникне, вона повністю заміниться на тонкоматеріальну Малдену. де почнеться життя у Шостий расі. Названі терміни відносні, вони не вкоротяться, а можуть лише подовжитися. ЗЕМЛЯ ПРОХОДИТЬ КВАНТОВИЙ ПЕРЕХІД, ДУЖЕ БАГАТО ЛЮДИ НА ЗЕМЛІ ОТРИМАЛИ ЧЕННЕЛІНГ (ПОСЛАННЯ) ДЛЯ ТОГО, ЩОБ ПІДГОТУВАТИ ЛЮДЕЙ ДО ПОХОДЖЕНЬ ПОДІЙ НА ЗЕ. Ченнелінг у перекладі з англійської означає "передача каналом". Це своєрідний спосіб підключення до неосяжного сховища інформації, що знаходиться у Всесвітньому розумі. ВИЗНАЧЕННЯ ЧЕННЕЛІНГУ, ЩО ЦЕ: Натхненні божественні слова (або енергія) Творця, передана людям через людину. Наведене вище визначення - це те, чим, насправді, є ченнелінг. Воно означає, що в первісному вигляді за допомогою ченнелінгу було передано не тільки більшу частину Писань (всіх релігій), що існують на цій планеті, але також і більшість творів мистецтв і музичних творів! Це звичайнісіньке явище, однак, подібно до багатьох інших процесів, що знову з'являються на Землі в епоху «Нью Ейдж», на ньому поставили тавро «дивного явища». Бог не писав Святі писання ... це було зроблено Людьми, натхненими на те Богом.
Були в моєму житті і важкі часи, коли труднощі та випробування сипалися на мене як із рогу достатку. Не встигну вирішити одну проблему, як зваляться десять нових. Так і гребла через терни до зірок, немов на дірявому човні, з якого постійно доводилося вичерпувати воду, щоб не втопитися нафіг.
Це було так давно, що я вже забула, з якого приводу в черговий раз поскаржилася сусідці нашого під'їзду на поточну неприємність. А вона знає, що зробила? Вислухала уважно, а потім суворо сказала:
- Перестань скаржитися. Інакше твої неприємності ніколи не припиняться.
- Ну, так вони і так не припиняться. Для них причини завжди знайдуться.
- А ти хочеш, щоби вони припинилися?
– Хочу. Дуже.
- Тоді, починаючи з сьогоднішнього дня, перестань комусь розповідати про свої неприємності, а наприкінці дня, перед сном, дякую за все добре, що сталося з тобою протягом дня. І роби так рівно 21 день. Відбудуться перші зміни у твоєму житті. Продовжуй та доведи до 90 днів. Зміни стануть ще суттєвішими. Нехай це стане твоєю новою звичкою як почистити зуби перед сном.
А кому дякувати?
Конкретних людей, Бога, Всесвіту, своє тіло, природу. 10 подяк наприкінці дня, 10 твоїх "дякую" комусь або чомусь змінять твоє життя настільки, що з часом твої неприємності закінчаться.
Спочатку мені було дуже важко наскрести 10 спасибі. Але я відчувала - треба, і мої перші 10 подяк виглядали приблизно так:
1) дякую за те, що я жива і дихаю
2) дякую за моїх дітей, що вони в мене є і я не самотня
3) дякую за свіжий хліб, що купила сьогодні
4) дякую доньці за її п'ятірку з російської мови – порадувала
5) дякую за те, що сьогодні у мене не було загострення виразки
6) дякую за хорошу погоду
7) дякую синові, що допомогло винести сміття
8) дякую теле майстру, що полагодив телевізо
9) дякую тілу майстру, що не тільки полагодив телевізор, але й допоміг повісити шафу на кухні і не взяв грошей
10) дякую за те, що дітки сьогодні швидко вгамувалися і у мене є час для подяк.
Іноді я буквально висмоктувала з пальця мої подяки. Але непомітно втяглася, і за три тижні помітила, що жити стало легше.
Через три місяці чомусь випробувань і проблем стало ще більше, але я продовжувала з купи денних подій вибирати найсвітліші моменти і перед сном писала ці 10 подяк. Іноді це скидалося на те, ніби я лежу, придавлений вагоном, а наді мною небо синє - дякую, на ніс метелик красивий присів - дякую; ще жива – дякую, і так далі.
Зізнаюся чесно, іноді пропускала і не писала подяки, і тоді доводилося наново починати. Адже нова звичка формується 21 день, закріплюється протягом 90 днів і змінює життя лише після щоденної реалізації. І якщо ти пропускаєш хоч один день, ти руйнуєш магію звички.
Я не завжди була послідовною, але мені вистачило сили волі зробити 10 щоденних подяк моєю звичкою. У мене збереглися старі щоденники та щоденники, де я наприкінці дня записувала свої десять "дякую".
І одного разу стався інсайт. Осяяння. Я усвідомила, наскільки сильно змінилося моє життя. Я стала краще виглядати, та що там, – я стала красунею. Мої прибутки збільшилися. Я зробила ремонт і наш життєвий простір перетворився: у моїй спальні зажурчав фонтан, у нас з'явилася красуня кішка з пронизливо блакитними очима. Я змінила стару софу на новий спальний меблевий гарнітур. І багато інших змін.
Випробування та неприємності продовжували приходити в моє життя. Але рік у рік я ставала все щасливішою жінкою і весь фокус своєї внутрішньої уваги намагалася утримувати на тому доброму, що приходить у моє життя.
Це схоже на прожектор чи ліхтарик у темному приміщенні. Ти вмикаєш його і вибираєш, куди направити світло. На купу сміття та старі гівенята або на гарні квіти та пташку на гілці. І це не означає, що сміття чи гівенята не існують. Просто ти їх вичищаєш, але продовжуєш висвічувати те, що надає тобі енергії та радості. Що робить тебе щасливою?
Це лише одна з найпростіших чарівних технік, яку я освоїла за своє життя. Яка допомогла мені змінити моє сприйняття та мій внутрішній настрій. Є й інші. Життя - це чаклунство, яке ми, жінки, творимо щодня: вдома, на роботі, в саду, з дітьми, з друзями, наодинці з собою.
І завершити цю статтю я хочу щирими подяками за сьогоднішній день:
20 подяк сьогоднішнього (14 липня) дня:
1) Дякую за кожен прожитий день з чоловіком у день сьогоднішньої річниці нашого офіційного одруження, за весь час, що я його знаю, він жодного разу не розчарував ні в чому.
Дякую за те, що ти маєш
2) Дякую за розкішний букет троянд, подарований сьогодні чоловіком.
І коли він встиг за його зайнятості!?
3) Дякую чоловікові за каву з тостами в ліжко на сніданок.
Приємний ранковий ритуал
4) Дякую за теплу сонячну ясну погоду у середині зими.
Мріяла колись жити у теплій зимі...
5) Дякую за те, що сьогодні розквітають нові квіточки герані.
Ці квіти розквітають разом із одним із моїх бажань
6) Дякую за проліски, які виросли у нашому дворі як провісники весни.
Ось так проліск без снігу! Скоро весна!
7) Дякую сусідському коту за те, що прийшов у гості і намурчав мені багато ласкавостей.
А чи не настав час придумати ім'я моєму хвостатому дружку?
8) Дякую за 5 перлин Тибету, які покращили моє самопочуття.
Мої щоденні 5 перлин Тибету
9) Дякую Рубі (автомобіль) за те, що сьогодні доставляла мене куди треба без пробок та проблем.
Дякую, Рубі, що возиш мене!
10) Дякую за незрівнянне тренування Fight з новим треком.
Спітнілі та щасливі після Fight
11) Дякую за душевне тренування Centergy (mix йоги та пілатесу) з улюбленим тренером Джуді.
Тренер Centergy змінює тренера Fight
12) Дякую собі за сьогоднішню швидко виконану роботу по дому і не тільки.
13) Дякую чоловікові за смачну вечерю, яку він приготував на честь нашого маленького ювілейчика – Tareki Fish.
14) Дякую майчармелек за нові коментарі до моїх постів та коментів.
15) Дякую доньці за її прекрасні повідомлення.
16) Дякую двом подругам за їх повідомлення і моральну підтримку в ситуації, що склалася.
17) Дякую ХХХ, яка своїми несподіваними діями на мою адресу розворушила минулі почуття та допомагає моїй душі набути нового досвіду, а духу – зміцніти.
18) Дякую карті таро, які дали ясні відповіді на мої запитання.
19) Спасибі новому інтернет-провайдеру, який залишив нас із чоловіком 14 липня після обіду без інтернету майже на добу, і тим самим знайшовся час для чогось іншого.
20) Дякую зведеній сестрі Наташі за чудовий рукодельний шарф, який зігріває мене сьогоднішнього вечора.
Чудовий рукодельний шарф з брошкою від моєї сестрички Наташі
Дівчули, заздалегідь усім дякую за ваші коментарі до цієї посади!
PS: я забула написати, що вже багато років я обходжуся без щоденних записів подяк, хоча брешу: позаминулого і минулого року записувала. Проте... Перед сном останні півроку просто згадую всі хороші моменти минулого дня і дякую вголос або про себе.
А ось учора не полінувалася і зробила цю посаду написала аж 20 подяк. І сьогодні трапилося у чоловіка щось дуже хороше, не передати словами. І для нього, і для сім'ї. І я раптом побачила зв'язок між моїми подяками і тим, що сталося сьогодні. Нові кілька приводів для нових подяк.
Ось такий це чудовий вірус!
Чарівна Магія У Вашому Житті.
Не важливо, хто ви, не важливо де ви знаходитесь, не мають значення ваші нинішні обставини, чарівництво подяки змінить все ваше життя!
Я отримувала листи від тисяч людей, які перебували в різних немислимо поганих ситуаціях і які змінили своє життя практикуючи подяку. Я бачила чудеса одужання від найбезнадійніших хвороб. Я бачила як зберігалися шлюби, і як розірвані стосунки перетворювалися на чудові. Я бачила тих, хто з повної бідності вибрався до процвітання, і бачила тих, хто депресію перетворював на радісне та повноцінне життя.
Подяка може чарівним чином перетворити ваші стосунки на радісні та значущі, незалежно від того, в якому стані вони зараз перебувають. Подяка може чудовим чином зробити вас квітучими, і у вас з'являться гроші, для того щоб робити те, що ви хочете. Вона зробить вас здоровішим і доведе рівень щастя на немислиму висоту, яку ви не досягали до. Подяка застосує своє Чарівництво для підйому кар'єрними сходами, для збільшення успіху, і направить вас на роботу вашої мрії, або на те, що ви мріяли зробити. Насправді, все те, ким ви хотіли стати, робити і мати, Подяка це шлях яким ви прийдете до цього всього. Чарівна сила вдячності перетворить ваше життя на золото!
Як тільки ви почнете дотримуватись Подяки, ви зрозумієте, чому певні речі у вашому житті, можливо, пішли не так, і чому інші речі можуть бути не помічені. Як тільки ви зробите подяку способом життя, ви будите щоранку прокидатися схвильовано, та радіти що живі. Ви закохаєтесь у життя. Все здаватиметься легким. Ви почуватиметеся легко, ніби пір'їнка і щасливіше, ніж були раніше. Хоч проблеми і приходитимуть, але ви знатимете як подолати їх, і вчитися на них. Щодня стане Чарівним, кожну мить буде наповнено безмежним Чарівністю, ніж навіть коли ви були дитиною.
А Ваше Життя Чарівне?
Ви прямо зараз можете сказати, скільки подяки ви використали. Просто погляньте на всі основні сфери вашого життя: гроші, здоров'я, щастя, кар'єра, будинок і відносини. Області життя в які чудові і рясні, ви використовуєте Подяку, і вона з'являється в ній як результат.
Простий факт: коли ви не вдячні, ви не можете отримати більше на заміну. Ви зупините магію у вашому житті. Коли ви не вдячні, ви зупиняєте потік кращого здоров'я, найкращих відносин, більшої радості, великих грошей, та покращення роботи, кар'єри чи бізнесу. Для того, щоб отримувати ви спочатку повинні дати. Це - ЗАКОН. Вдячність, і без неї ви обрубуєте Чарівництво у вашому житті, і відмовляєтеся від отримання всього, чого хотіли в житті.
І аналогічно, що більше невдячності ми даємо, то більше її отримуємо; нам здається, що речі в нашому житті відбуваються самі собою. Коли ми сприймаємо це як належне, ми ненавмисно відвертаємося від нас самих. Закон тяжіння свідчить, що подібне притягує подібне, тому, якщо ми беремо щось, що видано, ми повинні віддати, як результат. Пам'ятайте "хто не має подяки, втратить те, що й мав"
Напевно, ви були вдячні в різний час вашого життя, але щоб побачити Чарівництво і викликати радикальні зміни в нинішній ситуації, ви повинні практикуватися вдячність, і зробити її своєю дороговказною зіркою.
Чарівна Формула "Знання – скарби, але ключ до нього – практика."
Ібн Халдун Аль Мукаддіма (1332-1406) Вчений та державний діяч
Стародавні міфи і легенди свідчать, що зробити якесь Чарівництво, людина спочатку повинна була сказати "чарівні слова". Приносячи Чарівність, подяка працює за тим же принципом, і на початку ви повинні сказати чарівне слово: Дякую. Не можу висловити, наскільки важливе це слово – Дякую – для вашого життя. Щоб жити в подяці, щоб відчувати Чарівництво в житті, слово Дякую має бути свідомо говорити і відчути, більше за всі інші слова. Воно має стати вашою особистістю. Дякую - це міст тим часом де ви зараз, і вашими мріями.
Чарівна формула:
Свідомо думай і говори Чарівне слово - ДЯКУЮ.
Чим більше ви свідомо думаєте і кажете чарівне слово - ДЯКУЮ - тим більше ви відчуваєте подяку.
Чим більше подяки ви відчуваєте, тим сильніше ви отримуєте.
Подяка – почуття. Таким чином, кінцева мета практики вдячності, свідомо відчувати подяку, так як зможете, тому що сила почуття прискорює ваше Чарівне Життя. Закон Ньютона чистої води - скільки віддаєш, стільки ж отримуєш. Це означає, що якщо ви збільшите почуття Подяки, то результат зростатиме, щоб зрівнятися з вашим почуттям! Істинне почуття, чим щиріша ваша подяка, тим швидше ваше життя зміниться.
Коли ви виявите, як мало потрібно практики, як легко можна включити подяку у ваше життя, і коли ви побачите чудові результати, ви ніколи не захочете повернутися назад.
Якщо ви мало практикуватимете подяку, то ваше життя і змінитися мало. Якщо ви будете практикувати подяку багато і щодня, то ваше життя різко зміниться, і таким чином, що навряд чи можна уявити собі.
ЧАРІВНА КНИГА
"Як ми висловлюємо нашу вдячність: ми ніколи не повинні забувати, що висока оцінка не вимовлятиме слова, але жити за ними"
Джон Ф.Кенеді (1917-1963) 35-й президент США
Ця книга містить 28 чарівних практик, які були спеціально розроблені таким чином, щоб ви дізналися, як використовувати Чарівну силу вдячності, і перетворити ваше здоров'я, гроші, роботу та стосунки, і зробити ваші маленькі та великі бажання буллю. Ви також дізнаєтесь, як на практиці подяка розчиняє проблеми, та трансформує негативні ситуації.
Ви будете зачаровані, коли читатимете ці зміни знання, але без практики, знання будуть прослизати крізь пальці, і можливість, яка легко змінить ваше життя, буде втрачена. Щоб цього не трапилося, ви повинні практикувати подяку протягом 28 днів, так щоб просочити клітини вашого організму і вашу підсвідомість нею. Тільки тоді вона почне змінювати ваше життя постійно.
Практика розрахована на 28 днів поспіль. Це дозволить зробити подяку звичкою та новим способом життя. Концентрована практика подяки, протягом дня, гарантує, що ви побачите диво, яке почне приходити у ваше життя, і дуже швидко!
У кожній Чарівній практиці є Багатство таємних навчань, які дуже розширюють знання. З кожною Чарівною практикою ви все більше і більше розумітимете про те, як працює життя, і як легко мати життя, про яке мріяли.
Перші 12 практик спрямовують Чарівну силу подяки не на те, чого у вас немає, а на те, що ви отримали в минулому, тому що, якщо ви не будете вдячні за те, що маєте, і за те, що отримали, Чарівництво не буде працювати, і ви не отримаєте більше. У ці перші 12 практик ви встановлюєте зв'язок із Чаром.
У наступні 10 практик спрямуйте силу подяки на ваші бажання, мрії і всього чого хочете . Пройшовши ці 10 практик ви зможете зробити свої мрії буллю, та побачити як ваше життя чарівним чином перетворюється!
Останні 6 практик - Це абсолютно новий рівень, де ви будете просочувати подякою кожну клітинку вашого тіла та розуму . Ви дізнаєтеся, як використовувати Чарівну силу подяки, щоб допомогти іншим, розчинити проблеми та покращити будь-які негативні обставини або ситуації, які можуть виникнути протягом життя.
Вам не потрібно вишукувати спеціальний час у своєму календарі, тому що кожна практика була спеціально розроблена, щоб вписатися в повсякденне життя, будь то робочі дні або вихідні, свята чи відпустку. Подяка портативна - ви берете її туди, куди йдете, і там відбувається чаклунство!
Якщо ви пропустите день, тошвидше за все, втратите імпульс, який набрали. Щоб переконатися, що ваш темп постійний, якщо ви пропустили день, відрахуйте назад ТРИ дні, і повторюйте практики від туди.
Деякі практики призначені для ранку, а інші призначені, щоб їх робити протягом дня, так що читайте нові практики з ранку насамперед. Деякі практики необхідно буде прочитати на ніч, тому що вони починаються, як тільки ви прокидаєтеся (я скажу вам, коли вони будуть). Ви можете читати практики на наступний день щовечора перед сном, щоб бути готовим. Якщо ви робите це, все одно перечитайте практики вранці знову.
Якщо ви не бажаєте слідувати 28 денному курсу, ви можете практикувати їх в інших співвідношеннях. Ви можете вибрати одну практику, яка звертає на себе увагу у вашому житті, або те, що ви хотіли змінити або покращити, і почати її практикувати 3 дні поспіль, або через день, протягом тижня. Так само можна виконувати одну або дві практики на тиждень, з тією різницею, що у вас займе більше часу, щоб помітити зміни в житті.
ПІСЛЯ 28 ДНІВ.
По завершенню 28 денного курсу, ви можете використовувати далі практики для підвищення чаклунства. де і коли у вас виникає конкретна потреба, наприклад, за станом здоров'я чи грошей, або якщо ви хочете отримати роботу своєї мрії, або збільшити успіх у роботі, або поліпшити відносини. Або продовжити практику подяки можна так, відкрити книгу навмання на будь-якій сторінці, і яка практика відкрилася, це та, яку ви залучили, тому треба зробити її в той день.
Чи можна перестаратися з подякою? Ніколи! Чи може ваше життя стати надто Чарівним? Навряд чи! Використовуйте практики знову і знову, так щоб подяка проникла у вашу свідомість і стала вашою другою натурою.
Після 28 днів у вас буде перемонтований мозок, і буде імплантована подяка у вашу підсвідомість, де відбувається перше, що спадає на думку в будь-якій ситуації.
Чарівництво яке ви випробуваєте буде вашим натхненням, тому що, як ви включите подяку у свій звичайний день, він не зможе бути жодним іншим, ніж захоплюючим!
Які Ваші Мрії?
Багато Чарівні практики розроблені, щоб допомогти вам при досягненні вашої мрії. Таким чином, ви повинні отримати чітке уявлення про те, що ви насправді хочете.
1. Сядьте за комп'ютер, або візьміть ручку та папір, та складіть список того, що ви дійсно хочете у кожній сфері свого життя . Продумайте кожну деталь, ким ви хочете бути, робити і мати у своєму житті – у ваших стосунках, кар'єрі, фінансах, здоров'ї, та кожна область, яка важлива для вас.
Будьте конкретними та докладними, так як вам подобається, але пам'ятайте, ваше завдання просто перерахувати те, що ви хочете а не як збираєтеся отримати те, що хочете. "Як" буде дано вам, коли вдячність запустить ЦАРСТВО.
Якщо ви хочете найкращу роботу, або роботу своєї мрії, то думайте про все, що має бути на цій роботі. Подумайте про речі, які є важливими для вас, такі як тип роботи, яку ви хочете зробити, як ви хочете відчувати себе під час роботи. Тип компанії на яку хочете працювати, людей з якими хочете працювати, де розташована робота, скільки годин хочете працювати, та зарплату, яку хочете отримувати. Отримайте чітке уявлення про роботу, яку хочете отримати через ретельно обмірковування, і записи подробиць.
Якщо вам потрібні гроші, щоб ваші діти здобули освіту, то пропрацюйте деталі їх освіти, у тому числі в яку школу ви хочете, щоб ваші діти відвідували, витрати на шкільне навчання, книги, продукти харчування, одяг та транспорт, обміркуйте все так, щоб точно знати, скільки грошей потрібно.
Якщо ви хочете подорожувати, запишіть деталі країн, які хочете відвідати. Як довго хочете подорожувати, що ви хочете побачити та робити, де ви хочете зупинятися, та засоби, за допомогою яких ви хочете подорожувати.
Якщо ви хочете ідеального партнера, то напишіть кожну деталь характеристик, які ви хочете, якою має бути людина. Якщо ви хочете поліпшення відносин, запишіть відносини, які ви хочете поліпшити, і що від них хочете.
Якщо ви хочете більше здоров'я або поліпшення стану організму, напишіть, що ви хочете поліпшити. Якщо ви бажаєте будинок мрії, то перерахуйте все докладно, що має бути в цьому будинку, кімнату за кімнатою. Якщо є конкретні матеріальні речі, які ви хочете, то перерахуйте їх: автомобіль, одяг або техніка - запишіть їх.
Якщо ви хочете добитися чогось, наприклад, складання іспиту, отримання ступеня, мети у спорті, успіху в музиці, лікуванні, письменстві, акторстві, навчанні та бізнесі, або ще десь - розпишіть список, пишіть конкретно.
Я наполегливо рекомендую вести список своїх мрій. Запишіть у нього дрібниці, великі речі, що ви хочете від сьогоднішнього дня, від цього місяця, від року. Як вигадаете ще більше речей, додавайте їх у список, як отримаєте річ – викреслюйте зі списку.
Найпростіший спосіб зробити список – розділити його на категорії:
Здоров'я та тіло
Фінанси
Відносини
Бажання особистого характеру
Матеріальні речі.
Потім просто додавайте свої бажання у категорії.
Коли ви отримаєте чітке уявлення про речі, які хочете отримати, ви задаєте певний напрямок, спрямовуючи силу Подяки, щоб змінити ваше життя, і ви готові почати найцікавіше і захоплююче пригода, коли або у вашому житті!
День 1. Мої Благословення
Вважай Ваші Благословення. "Коли я почав рахувати мої благословення, моє життя повернулося."
Ви чули як люди говорять про те, що потрібно вважати свої благословення, і коли думаєте, що вдячні за щось, це саме те, що ви робите. Але, що ви, можливо, не зрозуміли, це те, що підрахунок ваших благословень одна з потужних практик, яка чарівним чином переверне ваше життя!
Коли ви будете вдячні за те, що вже є, яким би малим воно не було, ви побачите, як ці речі миттєво збільшуються. Якщо ви вдячні, за гроші, які у вас є, якими б маленькими вони не були, ви побачите, як вони чарівним чином зростуть. Якщо ви вдячні за стосунки, навіть якщо воно не ідеальне, то ви побачите, як воно чудесним чином ставати кращим. Якщо ви вдячні за роботу, яка у вас є, навіть якщо вона не робота вашої мрії, речі почнуть змінюватися, так що вам подобатиметься ваша робота все більше і більше, і всі види можливостей для роботи раптово з'являться.
Зворотною стороною є те, що якщо ми не вважаємо благословення, ми можемо потрапити у пастку ненавмисного підрахунку негативних речей. Ми вважаємо негативні речі, коли говоримо, про ті речі яких у нас немає, ми вважаємо негативні речі, коли критикуємо або шукаємо вину людей, коли ми скаржимося на трафік, затримки у чергах, уряд, не хватку грошей, чи погоду. Коли ми вважаємо негативні речі, вони теж збільшуються, але, з кожним негативним моментом, ми видаляємо благословення, яке було на її шляху. Я вважала обидві – вважала благословення та вважала негативні речі – і можу запевнити, що