Наші діти 

Прикорм по місяцях при штучному годуванні. Прикорм дитини на штучному вигодовуванні

Як поєднати прикорм та штучне вигодовування?

З приводу введення прикорму для малюків на штучному вигодовуванні існує чимало помилок. Часто можна почути поради починати давати каші вже два місяці або до трьох місяців вже вводити супи і тверду їжу. Ці слова іноді знаходять підтвердження і педіатрів «старої школи».

Насправді правила першого прикорму при штучному вигодовуванні регулярно переглядаються та оновлюються. Те, що радили 10-20 років тому, вже може виявитися не актуальним. Востаннє обговорення проводилося на початку 2000-х років. Тоді затвердили сучасні норми для першого підгодовування малюків.

Відмінності штучного вигодовування

До двохтисячних у педіатрії справді вважалося, що вводити прикорм дітям на штучному вигодовуванні можна набагато раніше. Причиною тому була відсутність якісних сумішей для малечі. У минулому столітті багато батьків вирішили відмовитися від грудного вигодовування та перейти на сухі суміші. Але виробники були не готові, і на ринку існували зовсім непридатні для дітей продукти.


Що потрібно знати про суміші?

Основним інгредієнтом цих сумішей було сухе коров'яче молоко. Воно ніяк не засвоюється дитячим організмом і може викликати негативну реакцію. Крім цього, дітям давали манну кашу та кефір. Такий раціон не сприяв насичення малюка. Тому для заповнення відсутніх елементів педіатри радили починати вводити прикорм якомога раніше.

У суспільстві укорінилася думка, що «штучники» готові раніше переходити на дорослу їжу. Але організм малюка-штучника навпаки не отримує необхідних ферментів із грудного молока і привчається перетравлювати нові продукти набагато пізніше.

Відповідні терміни

Сучасні суміші стали набагато кращими. Хоча вони все ще не здатні повністю замінити собою грудне молоко, але досить близькі до складу. Суть виробництва у розщепленні білка, що допомагає дитині легше засвоювати її. Плюс у суміші додають усі необхідні мікроелементи та вітаміни. Таке харчування задовольняє всі потреби маленького організму, тому вводити прикорм на ранніх місяцях не потрібно.


Прикорм не варто вводити надто рано

Орієнтовний вік запровадження першого прикорму дитини на штучному вигодовуванні – шість місяців. Експерти ВООЗ вважають, що до півроку дитина отримує все необхідне зі штучних сумішей. Цей термін може бути трохи скоригований під конкретну дитину. Наприклад, якщо дитина поводиться дуже активно вже у п'ять місяців, їй потрібно більше калорій для відновлення енергії. Якщо ж малюк хворіє або важко переносить ріжучі зубки, краще, навпаки, почекати з прикормом.

Основні правила

Існує кілька базових порад щодо запровадження першого прикорму.

  • До року дитині потрібна суміш. У перший рік малюк особливо сильно потребує багатьох корисних мікроелементів і вітамінів. У суміші всі ці речовини включені. При цьому продукти для новонародженої та для дитини старше півроку вже сильно відрізняються за складом. Поява дорослої їжі в раціоні не гарантує забезпечення всіма необхідними вітамінами для правильного зростання та розвитку. Наприклад, багато адаптованих сумішей включено дуже багато заліза, значно більше необхідності. Мікроелементи додають спеціально із запасом, тому що організм малюка здатний засвоїти в результаті лише 20-25%. При цьому з м'яса та печінки, які є основним джерелом заліза при введенні прикорму, засвоюється лише 5-10%.
  • Суміш залишається у раціоні. Нові продукти, безсумнівно, зменшують кількість суміші, необхідну дитині. Але не можна виключати її повністю. Суміш є важливим джерелом насичення для невеликого організму.
  • Харчування п'ять разів на день. Необхідно дотримуватися графіку годування. Якщо до півроку ви вже привчили дитину до такого режиму, то проблем не виникне. Якщо ж до цього харчування відбувалося за вільним графіком, потрібно поступово переходити на п'ятиразове харчування.
  • Один продукт на тиждень. Травний тракт малюка зовсім не готовий до нової їжі. Він надто вразливий і вимагає часу для звикання. Золоте правило прикорму: новий продукт – новий тиждень. При цьому необхідно стежити за станом малюка: може з'явитися висипання або розлад шлунка. Якщо дитина погано реагує на продукт, її слід забрати з раціону.


Педагогічний прикорм корисний та безпечний

Ціль прикорму - це не тільки перехід від суміші до дорослої їжі. Прикорм знайомить дитину з новими смаками, причому суміш все ще залишається важливою частиною харчування. Не потрібно змушувати малюка їсти всі продукти. Слідкуйте за його реакцією і не напихайте його проти волі.

Введення прикорму за місяцями

  • молочний;
  • круп'яний;
  • овочевий.

При виборі слід обов'язково проконсультуватися з педіатром, тому що необхідно враховувати індивідуальні особливості малюка. Але звертаємо вашу увагу на те, що молочний білок не засвоюється організмом дитини до восьми місяців. Тому вводити кисломолочні продукти слід пізніше.

Таблиця введення прикорму при штучному вигодовуванні

Продукти

Фрукти, г

Сир, г

Олія рослинна, мл

Олія вершкове, г

1. Ранок – ідеальний час. Щоб відстежити реакцію малюка на новий продукт, давайте його у друге ранкове годування. Якщо щось піде не так, ви дізнаєтесь про це протягом дня, а не вночі.

2. Максимальні обмеження. Вказані в таблиці цифри відображають максимальну межу за нормою кожного віку. Враховуйте їх, щоб не перегодувати дитину. Але якщо він з'їв менше, то не треба змушувати.

3. Суміш залишається у раціоні. Суміш все ще потрібна дитині, тому слід обов'язково давати її в кожен прийом їжі. Через появу прикорму обсяг поступово зменшуватиметься з 200 до 50 мл.

4. Вся їжа як пюре. Їжа для першого прикорму повинна мати вигляд дуже рідкого пюре. У міру зростання дитини консистенція стає густішою, з'являються тверді шматочки продуктів. Для початку достатньо половини чайної ложки. Тільки у разі позитивної реакції доза збільшується з кожним днем ​​вдвічі.


Як і коли давати прикорм?

Докладніше про продукти

Виходячи з таблиці, можна виділити певний порядок введення нових продуктів у раціон малюка на штучному вигодовуванні. Рекомендована педіатрами схема складається із шести послідовних пунктів:

1. Овочеве пюре;

3. Кисломолочні продукти;

4. Соки та фрукти;

5. М'ясо та риба;

6. Яєчний жовток.

Цей порядок може трохи коригуватися залежно від стану малюка. Наприклад, якщо у малюка недобір за вагою, можна почати прикорм із каш.

Овочеве пюре

Перший прикорм починається з овочів. Спочатку це має бути однокомпонентне пюре. Овочі слід підбирати найменш алергенні. Ідеально підійдуть капуста, броколі, кабачок, гарбуз, зелений горошок. Згодом у пюре можна додавати другий компонент, а ще через тиждень – третій. Таким чином, через місяць малюк перейде на багатокомпонентне пюре. Плюс до складу можна додавати чайну ложку олії. Але воно також є невідомим продуктом для організму, і його запровадження має відбуватися, починаючи з меншої кількості.

Крупи

Каші є улюбленим елементом харчування всіх малюків. Спочатку у раціоні дитини з'являються однокомпонентні каші на воді. Можна готувати їх самостійно або використати покупні. Якщо вирішите зварити кашу самостійно, необхідно подрібнити крупу до муки і відварити у воді у співвідношенні 1:4. У міру зростання дитини кількість води можна зменшувати до 1:2.

Для першого прикорму радять використовувати рисову, гречану та кукурудзяну крупи. З восьми місяців можна починати вводити вівсянку та манку. Додавати молоко у каші також слід лише після восьми місяців.


Прикорм простіше починати з овочевих пюре

Кисломолочні продукти

Починаючи з восьми місяців, у раціоні малюка можуть з'являтися сир та молоко, а з десяти – кефір. Найкраще використовувати спеціалізовані продукти для малюків, а потім поступово переходити на звичайні магазинні.

Фрукти та соки

Перший раз фрукти у харчуванні малюка мають з'явитися у вигляді пюре. Така форма зберігає більше корисних речовин, а також не розбавляється цукром. Соки, навпаки, багаті на досить агресивні кислоти і можуть використовуватися для годування дітей від року.

Вибір фруктів залежить від вашого регіону. Вони мають бути свіжими, характерними для цього сезону. Взимку можна використовувати банани як гіпоалергенний продукт. Фрукти добре засвоюються дитиною, тому можуть бути як окремим прийомом їжі, і доповненням після каші.

М'ясо та риба

Ці важливі продукти харчування з'являються у раціоні малюка з восьми місяців. Раніше до них просто не вийде дістатися, тому що поступово з'являються пюре та каші. Діти досить примхливо сприймають цей новий продукт, тому поспішати з ним не варто.

М'ясо необхідно дуже ретельно подрібнювати, а потім у відвареному вигляді додавати до овочевого пюре. Першого тижня підійдуть індичка або кролик. Поступово можна переходити на яловичину, свинину та курку. З риби варто зупинити вибір на тріску, хеку чи морському окуні.

Коли дитина звикне та навчиться жувати, м'ясо можна не змішувати з овочами та пропонувати як окремий продукт. А про м'ясний бульйон краще забути до року.


М'ясо можна вводити у прикорм із 8 місяців

Жовток

Цей продукт важко засвоюється дитячим організмом та досить алергічний. Краще починати з перепелиного жовтка, а потім переходити на курячий. Додавати його слід у вигляді дрібної крихти в овочеве пюре. Не змішуйте з прийомом м'ясної чи рибної їжі.

Сухарі

З семи місяців дітям можна давати сушіння, печиво або хлібні скоринки. Ці продукти стимулюють жувальний рефлекс, але не є самостійним елементом харчування.

Висновок

Процес введення прикорму для дитини на штучному вигодовуванні не відрізняється від немовлят. Сучасна медицина робить серйозних відмінностей у розвитку організмів тих та інших. Головне - не поспішайте давати нові продукти і стежте за реакцією малюка на кожен прикорм.

Здрастуйте, шановний Євгене Олеговичу! З великим задоволенням прочитала Вашу книгу "Здоров'я дитини"... Крім маси корисних відомостей, хочеться відзначити легкість "оповідання" та відмінне почуття гумору. Чесно кажучи, ми всі втомилися від сухих "академічних" треба-не треба, винен-не винен. У 101 раз хочу поставити питання про прикорм. У Вашій книзі досить докладно і переконливо йдеться про те, що прикорм (пюре та каші) треба починати якомога пізніше, на мою думку, при появі перших зубів. З природниками все зрозуміло - там груди до переможного кінця, тобто. до зубів, а от щодо штучників, до яких належимо і ми... Адже штучне є штучне, навіть якщо воно високоадаптоване, NAN, як у нас. Так, там є всі необхідні вітаміни та мікроелементи, але якщо дорослого годувати одними вітамінами в капсулах, то він якщо і проживе, то недовго, та й не мені Вам говорити, що є, наприклад, залізо і залізо — в яблуках воно одне, у яловичині - інше. Я до чого все це: анітрохи не сумніваючись у Вашій компетенції та довіряючи Вам як лікаря, все-таки читаю на інших сайтах статті, в яких дядечки-академіки саме для штучників радять ранній прикорм, при цьому відзначаючи загальну зараз тенденцію давати прикорм якомога пізніше , у 4 місяці:)))). Та й наша тітка-лікар теж говорить про те, що вже пора (нам 4 місяці), мовляв, дитині вже мало того, що в молоці, та й шлунок треба привчати виробляти ферменти для травлення "дорослої" їжі. Я дуже прошу Вас взяти на себе невдячну, але благородну працю пояснити мені (та й не тільки мені — ім'я нам легіон, це точно) таке: чому все-таки штучникам рекомендується раніше починати давати прикорм, у чому різниця, якщо хороша суміш максимально наближена до материнського молока? як бути з "живими" вітамінами, чи всі вітаміни однакові і це чергова казка для дорослих? Дуже сподіваюся на докладну відповідь, тому що тема дуже актуальна, та й думок занадто багато, часто діаметрально протилежних. Хочеться переконливості, щоб проаналізувавши, вибрати щось для себе правильне. Зрозуміло, що є батьки — безумовні прихильники раннього прикорму і, відповідно, є ті, хто й у рік готовий годувати лише молоком, але переважна більшість таких, як я, які не мають певної думки з цього приводу, а від великої кількості думок просто мізки закипають . Заздалегідь дякую за відповідь, з повагою, Іра

Іра, здравствуйте! Ну що ж, давайте розставляти крапки над "i" в 101-й раз (хоча, на мою пошту, в 1001-й...). У чому філософська суть харчування – забезпечити організм усім необхідним для психічної та фізичної діяльності, а стосовно дітей – ще й зростання-розвитку. Мікро- і макроелементи, вітаміни, зрозуміло, дуже потрібні, хоча основу харчування становлять, проте, вони, а горезвісно знамениті білки, жири і вуглеводи. Вчені професора-академіки протягом багатьох років намагалися визначити, скільки білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, мінералів повинен отримувати людина певних етапах свого життя, щоб ця кількість відповідало потребам організму. Відповіді на основні питання у цьому напрямку отримані. Дані цілком достовірні щодо кожного елемента, що становить раціон харчування, встановлені норми, що визначаються терміном "фізіологічна потреба". Тобто абсолютно чітко встановлено, скільки вуглеводів, кальцію або, наприклад, фолієвої кислоти повинен отримувати організм людини даного віку, щоб це не призводило до розвитку хвороб, пов'язаних з нестачею якогось конкретного елемента. Для дитини першого року життя фізіологічні потреби змінюються з кожним місяцем, і адекватно змінюватися відповідно до цих потреб може тільки материнське молоко — це аксіома і найважливіший аргумент на користь саме природного вигодовування. Але... Молока ми не маємо. Намагаємося знайти розумну альтернативу. Знаходимо: адаптована суміш. Більше того, виявляється, що вчені, які працюють у галузі дитячого харчування, і виробники сумішей усвідомлюють, що без корекції складу сумішей протягом першого року життя задовольнити мінливі фізіологічні потреби неможливо — обов'язково щодо будь-якого елемента виникне недобір-перебір . Розвиток серйозних захворювань малоймовірний, але навіщо ж ризикувати... З огляду на це створюються суміші, які послідовно змінюють один одного. Закордонні виробники в основному пішли шляхом, який поділяє харчування на 2 етапи - до і після 6 місяців. Стандартна суміш, той самий "Нан", і наступна формула "Нан-2" — для тих, кому за 6. Очевидно, що в другому "Нані" здійснено відповідну корекцію складу. Вітчизняні виробники пішли дещо іншим шляхом, на мене, — цілком раціональним: "Малютка" — до 2 місяців, "Малюк" — після 2 місяців. Тож нам 4 місяці. І дитя дуже шкода, тому що воно їсть одну "ріденьку суміш". Вже й не важливо, що росте і розвивається дитя нормально, що немає в нього особливих проблем. Просто дуже вже хочеться, щоб був як усі... Що ми можемо запропонувати краще, ніж суміш? Дамо кефір, чи овочевий суп, чи вівсяну кашку на молоці? Але в будь-якому з перерахованих продуктів не буде всього того, що є в адаптованій суміші, це абсолютно однозначно. Отже, ми замінимо кілька годівель, та плюс до цього почнемо годувати дитину вітамінами, щоб виключити дефіцит - якого вітаміну, наскільки виражений дефіцит - цього ми не знатимемо, але даватимемо. Не дивно у зв'язку з цим, що в моїй повсякденній практиці гіпервітамінози зустрічаються набагато частіше, ніж гіповітамінози. Чому ж все-таки нам на думку постійно спадає думка, що до суміші обов'язково (!) треба щось додавати. По-перше, тому що, як Ви пишете "так, там є всі необхідні вітаміни і мікроелементи, але якщо дорослого годувати одними вітамінами в капсулах, то він якщо і проживе, то недовго ...". Але ж ми вже відзначили, що там ГОЛОВНЕ - це все-таки не вітаміни, а білки, жири вуглеводи. По-друге, у нашій свідомості міцно укорінилася впевненість у тому, що різноманітне харчування – це корисне та здорове харчування. І, за цією логікою, не можна бути здоровим, вживаючи одну суміш. Це величезна помилка. Кит, який важить 100 тонн, їсть один планктон, раціон більшості біологічних видів дуже вузький, і людина не є винятком. По-третє, всі ці численні красиві-прекрасні баночки-пакетики-коробочки дозволяють нам матеріально реалізувати своє кохання, адже нам нічого для дитини не шкода. І, нарешті, по-четверте, ми постійно чуємо про необхідність соків, пюре, різноманітність харчування і не можемо зрозуміти, що всі вищезгадані баночки-коробочки — це багатомільярдний бізнес. Та що тут коментувати? Я спостерігав понад сотню дітей, яким батьки не могли до року дати нічого, крім адаптованої суміші, — решта викликала алергію. Страждали, головним чином, батьки, оскільки на зростанні та розвитку дитини це не відбивалося зовсім, та й не могло відбитися, бо якщо батьки можуть дозволити придбати для своєї дитини якісну адаптовану суміш, то вони ж (батьки) повинні усвідомлювати, що ця суміш свідомо краще, корисніше, безпечніше за будь-який суп, будь-яку кашу, будь-яке пюре. І відповісти на питання "чому все-таки штучникам рекомендується раніше починати давати прикорм, у чому різниця, якщо хороша суміш максимально наближена до материнського молока?" Я не можу, бо з такою точкою зору абсолютно не згоден. Краще б ми міркували так: дитина не бачить нормальної їжі - материнського молока. давайте довше будемо давати йому одну лише хорошу суміш, щоб не посилювати "ненормальність" харчування ще й експериментами. А "живі вітаміни" - це не казка, адже казки добрі. Це все той же бізнес, мільйони зелених папірців, якими ми ставимо жирні галочки". на власному совісті, ящиками закуповуючи спочатку "живі вітаміни", потім лінекси-бактисубтили, трохи пізніше тавегили-супрастини і т. д. Усього доброго. Дуже сподіваюся, що моя аргументація здасться Вам переконливою.

Грудне вигодовування пропагується повсюдно, воно має безліч переваг, корисне для дитини, допомагає вирішити проблеми травлення та відкласти знайомство з твердою їжею на тривалий термін. При штучному вигодовуванні прикорм вводять раніше, але система травлення не завжди готова прийняти дорослу їжу, тому діяти слід обережно, відповідно до правил прикорму.

Зміст:

Вік для початку прикорму

Сучасні адаптовані суміші ідеально підходять для дитини, але не можуть повністю задовольнити потреби організму, що росте, розвивається, як це робить грудне молоко. Його склад змінюється в міру розвитку малюка, у кожної жінки, що годує, він індивідуальний. Саме тому при штучному вигодовуванні прикорм вводиться трохи раніше.

Насправді навіть думки педіатрів розходяться. Згідно з даними сучасної Всесвітньої Організації Охорони здоров'я, ранній прикорм з 3 місяців небезпечний для дня здоров'я дитини. Необхідні ферменти для травлення твердої їжі починають вироблятися 4 місяці. Отже, знайомство з новою їжею відкладається віком 4,5-5 місяців.

Увага!Тверда їжа - це не жорстке, сухе, що вимагає пережовування. Цим терміном називають усі дитячі продукти, крім грудного молока та адаптованої суміші. Перехід до нормальної їжі (каш, пюре, навіть кефіру) - це введення твердої їжі.

Ознаки готовності дитини

Незважаючи на встановлений термін, до кожної дитини потрібен індивідуальний підхід. Одна дитина вже в 4 місяці буде готова до прийому твердої їжі, друга в 5-6 може не зрозуміти, що від неї хочуть. Це не говорить про відставання у розвитку, тут немає жодного негативного ключа, не потрібно концентруватися на цьому моменті. Краще уважно спостерігати за дитиною, щоб не пропустити потрібний момент для початку підгодовування при штучному вигодовуванні.

Ознаки готовності:

  1. Дитина сидить за допомогою батьків. У 5 місяців можна підкладати подушку, щоб малюк знаходився в напівлежачому стані. У горизонтальному положенні давати їжу не можна. Не варто подрібнювати та розбавляти прикорм, щоб давати його з пляшечки, це неправильно. Їжу треба пропонувати лише з ложки.
  2. З'явився харчовий інтерес. Малюк тягнеться за їжею батьків, намагається схопити, піднести до рота. Він активно реагує на столові прилади, течуть слини.
  3. Пропав виштовхуючий рефлекс, який захищає новонароджену дитину від потрапляння сторонніх предметів у перші місяці життя.
  4. Добова кількість адаптованої суміші сягнула 800-1000 мл.
  5. Вага дитини збільшилася вдвічі з моменту народження. Якщо малюк народився недоношеним, то в 2,5 рази.

При грудному вигодовуванні непрямою ознакою готовності дитини є прорізування перших зубів. Але для дітей на штучному харчуванні він неактуальний, тому що у більшості малюків це відбувається ближче до 6 місяців.

Відео: Доктор Комаровський про прикорм

Загальні принципи запровадження нових продуктів

Перший прикорм при штучному вигодовуванні не повинен співпадати з іншими змінами в житті дитини: прорізування зубів, захворювання, щеплення. Інакше знайомство з новим продуктом може обернутися безліччю неприємностей. Потрібно вибрати максимально комфортний час.

Основні правила:

  1. Прикорм дається у першій половині дня перед одним із основних прийомів їжі.
  2. Незалежно від виду продукту, перша порція не повинна перевищувати 0,5 ч. л. Якщо протягом доби жодних негативних реакцій не з'явилося, кількість можна збільшити в 2 рази.
  3. На кожен вид продукту має приділятися не менше 7-10 днів. Тільки після цього починають знайомство з іншою їжею.
  4. Не можна одночасно змішувати кілька незнайомих продуктів. Але можна додавати новий інгредієнт у страву, яка вже підійшла дитині, вона із задоволенням її вживає.
  5. До 8 місяців всі продукти повинні мати гомогенну консистенцію, тому що ковтальні та жувальні рефлекси ще недостатньо розвинені.

Важливо приділяти особливу увагу чистоті посуду. Бажано використовувати окрему каструлю, придбати дитячу тарілку, ложку. Якщо страва готується самостійно, вибирають якісні овочі, фрукти, м'ясо. Після варіння їжу потрібно остудити. Оптимальна температура 36-37 ° C, тобто вона відповідає температурі тіла.

Порада!Для визначення температури страви необов'язково купувати харчовий термометр. Достатньо капнути невелику кількість пюре на внутрішній бік зап'ястя, відразу стане все зрозуміло.

Можливі проблеми та шляхи вирішення

Інформації про штучне вигодовування, перехід на дорослу їжу багато, але вона не завжди допомагає уникнути проблем, які виникають не тільки у молодих, але й досвідчених батьків. На деякі речі вплинути неможливо. Головне – не панікувати. Якщо трапилася неприємність, треба взяти себе в руки, заспокоїтися, допомогти дитині.

Поширені проблеми:

  1. Дитина цурається продукту. Не завжди новий смак і незвичайна консистенція приймаються із захватом. Через 1-2 дні прикорм пропонують повторно. Іноді сягає 10 спроб.
  2. Дитина виштовхує язиком ложку. Швидше за все, він ще не готовий до першого прикорму. Варто почекати кілька днів чи тижнів, доки не пропаде рефлекс.
  3. Алергія. Може проявлятися по-різному: висипання, свербіж, почервоніння щік, сідниць, областей паху, біль у животі. Потрібно припинити введення прикорму, використовувати антигістамінний препарат, звернутися до лікаря.
  4. Розлад стільця. Ця проблема може говорити про неготовність системи травлення, а також свідчити про непереносимість продукту. Перший прикорм відкласти ще на 1-2 тижні, далі дивитися щодо ситуації та самопочуття дитини.

Не можна збільшувати порції прикорму, навіть якщо дитина не проти з'їсти більше. Після норми малюка догодовують сумішшю. Якщо відразу запропонувати багато нової їжі, організм зможе переробити продукт, ризик розвитку алергії збільшиться у кілька разів.

Як вводити основні продукти

Всі продукти для підгодовування можна умовно поділити на основні та додаткові. У першу групу потрапляють пюре, які повністю замінятимуть прийом їжі, тобто подаватися повними порціями. До додаткових продуктів відносяться яйця, масло, спеції, зелень, хлібобулочні та сухарні вироби. Вони пропонуються дитині для поліпшення смаку страви, різноманітності меню, збагачення страв цінними речовинами, але тільки після введення основної їжі.

Таблиця запровадження продуктів

Овочі

Для першого прикорму вибираються гіпоалергенні, світлі види овочів із низьким вмістом крохмалю: кабачки, цвітна капуста, броколі, гарбуз. Пізніше додається морква, вимочена картопля. Всі продукти чудово поєднуються разом у овочевому пюрі. Але пропонувати дует чи тріо потрібно лише після індивідуального знайомства з кожним видом.

Фрукти

З 5 місяців прикорм вводяться яблука, груші, чорнослив. Далі додаються абрикоси, персики, банани, ківі. До 7-8 місяців можна додати ягоди з низьким ступенем алергенності. Фруктові пюре подобаються дітям, тому що мають приємний смак, насолоду. Вони вирішать проблему зі стільцем. Наприклад, груша допоможе впоратися з проносом, а чорнослив позбавить запору.

М'ясо, птах

Для прикорму використовуються нежирні сорти м'яса: яловичина, кролик, індичка, конина. З обережністю слід вводити курку, тому що вона відноситься до алергенних продуктів. М'ясо можна поєднувати зі знайомими дитині овочами. Не варто одночасно вводити яєчний жовток, щоб не ускладнювати роботу шлунка.

Риба

Для прикорму використовуються нежирні сорти річкової та морської риби: мінтай, хек, тріска, окунь. Ближче до року можна додати до раціону морепродукти. З них готується пюре, яке поєднують із знайомими овочами. Будь-яка риба має високий рівень алергенності, при виявленні проблеми продукт відкладають до року, іноді до 2 років.

Сир, кефір

Кисломолочні продукти допоможуть нормалізувати та покращити роботу кишечника, але важливо враховувати терміни придатності. Творцем легко отруїтися. Також є можливість купити неякісний продукт. Саме тому потрібно обирати виробника дитячого харчування. Багато батьків воліють готувати сир самостійно.

Каші

Починати прикорм слід із злаків, які містять глютен: гречка, рис, кукурудза. Пізніше можна додати інші крупи. Каші для дитини готують на молоці або розводять потрібною сумішшю. При надмірній масі тіла введення злаків відкладається на 1-2 місяці.

Покупне та домашнє харчування: плюси та мінуси

Сперечатися з приводу покупної та домашньої їжі можна до нескінченності. Насправді все дуже просто: і готовому, і самостійно звареному дитячому харчування є місце в раціоні дитини. Все залежить від пори року, доступності якісних продуктів, смаку малюка. Наприклад, не потрібно позбавляти дитину корисної цвітної капусти або м'яса кролика, якщо немає можливості приготувати їх, але легко купити пюре в магазині. Але якщо перший прикорм припав на кінець літа та осінь, коли доступні якісні овочі, то краще готувати страви самостійно.

Плюси покупного дитячого харчування:

  1. Зручність. Особливо на початку переходу від штучного вигодовування до твердої їжі. У цей час малюк їсть лише кілька ложок, іноді відмовляється, а час на приготування та продукти витрачаються.
  2. Різноманітність. Незалежно від пори року можна купити будь-яке дитяче харчування, включаючи рідкісні сорти м'яса, несезонні овочі.
  3. Консистенція. Пюре готується з урахуванням вікових рис. Для першого прикорму з 4 місяців це ніжні маси, поступово виробники збільшують густину, додаються грудочки, дрібні крупиці.
  4. Якість. Нещодавно натуральні продукти цінувалися більше. Нині ситуація змінилася. Виробництву дитячого харчування приділяється багато уваги, ведеться суворий контроль.
  5. Смак. У готовому харчуванні він однаковий чи схожий між собою. У домашніх стравах різний, залежить від первинної сировини, кількості спецій, часу варіння.

До мінусів можна віднести вартість. Ціна однієї баночки найчастіше дорівнює цілому кілограму овочів або 0,3-0,5 кг м'яса, також велика різниця між крупами та готовими кашами. З метою економії можна поступово перейти на нормальну їжу. Єдине, що не потрібно міняти – це дитячі молочні продукти. Знайти якісний сир або кефір масового виробництва в магазині справді складно, дитячі марки в цьому виграють.

Загальні засади приготування дитячого пюре

Так як при штучному вигодовуванні дитина недоотримує життєво важливих речовин, потрібно зробити її раціон максимально різноманітною. У домашніх умовах можна приготувати будь-який перший прикорм, якщо є якісні продукти. Пюре готується із овочів, м'яса, риби, фруктів. Для подрібнення використовується блендер або ситечко.

Загальні принципи приготування пюре:

  1. Продукт потрібно промити, очистити, м'ясо та рибу бажано вимочити. Нарізувати|нарізати| шматочками, скласти в каструлю.
  2. Залити водою, щоб вона ледь накрила продукт, поставити на плиту.
  3. Після закипання бульйон із риби, м'яса зливається, замінюється на чистий окріп. Овочі готуються у одній воді без заміни.
  4. Як тільки продукт звариться, стане м'який, надлишки рідини злити в миску, шматочки подрібнити.
  5. Дітям на штучному харчуванні до овочевих пюре додають адаптовану суміш, молоко. Фруктові, м'ясні страви розбавляють віддаленим відваром, доводячи до потрібної консистенції.

Бажано вживати домашню їжу відразу після приготування. Можна викласти частину страви у стерильну ємність, закрити, зберігати у холодильнику до 24 годин.

Порада!Для зберігання пюре зручно використати скляні баночки з-під дитячого харчування. Вони чудово відмиваються, стерилізуються, щільно закриваються, мають невеликий об'єм.

Загальні принципи вибору готового харчування для підгодовування

На упаковках дитячого харчування позначені як характеристики продукту, а й вікової діапазон. Для прикорму потрібно вибирати відповідні пюре та каші. Важливо вивчити склад, який має бути з одного основного продукту. Допускається додавання солі, олії, готові каші додається молоко.

На що звернути увагу:

  1. Термін придатності. М'ясні, рибні консерви мають бути максимально свіжими, як і молочні продукти.
  2. Дата виробництва. Не варто вибирати яблучне пюре, випущене у березні чи січні. Краще віддавати перевагу літній, осінній продукції, коли фрукти свіжі, повні вітамінів.
  3. Цілісність упаковки. Якщо кришка на банці здулася, коробка порвана, суха суміш для каші прокидається, цей продукт для прикорму та для дитячого харчування в цілому використовувати не можна.

Щодо вартості, то якість продукту не завжди з нею пов'язана. Ціна формується з багатьох факторів: транспортування, пакування, зберігання, популярність марки, реклами. Найчастіше дитяче харчування від місцевих виробників ні в чому не поступається дорогим аналогам.

Відео: Доктор Комаровський про харчування з баночок



Перший прикорм при штучному вигодовуванні – це важливий момент у житті дитини. Своєчасне введення в раціон різних продуктів сприяє зміцненню здоров'я малюка та створює всі умови для його подальшого гармонійного розвитку. Як правильно вводити перший прикорм?

Терміни введення прикорму

За рекомендаціями ВООЗ (Всесвітньої організації охорони здоров'я) вводити перший прикорм штучним можна в 4,5-6 місяців. На противагу цьому малюкам, які перебувають на грудному вигодовуванні, педіатр радять розпочинати введення нової їжі не раніше 6 місяців. Із чим пов'язана така схема?

Дітей, що знаходяться повністю на штучному вигодовуванні, годують адаптованою сумішшю. Одні малюки отримують суміш із самого народження, тоді як інші переходять на неї у перші місяці життя. Якою б не була якісною та збалансованою штучна суміш, вона не здатна повністю замінити материнське молоко. І якщо немовлята у віці до 6 місяців отримують усі поживні речовини та вітаміни з молоком, то штучники позбавлені такої можливості. Для того щоб забезпечити дитину всім необхідним, педіатри радять вводити перший прикорм дещо раніше, до досягнення малюка віком 6 місяців.

Ще одна важлива деталь, про яку не варто забувати молодим батькам: у дітей на штучному вигодовуванні найчастіше виникають проблеми із травленням. Це зумовлено тим, що штучники змушені від народження вживати суміш, відмінну за складом і властивостями від материнського молока. Їх травний тракт не готовий до такого навантаження, внаслідок чого виникає збій у його роботі. З іншого боку, діти на штучному вигодовуванні швидше адаптуються до нової їжі, тому прикорм за рекомендаціями ВООЗ можна починати вводити вже у віці 4,5 місяців.

Навіщо потрібний прикорм?

Прикорм – це підготовка травного тракту до прийняття нової їжі. Коли малюк росте, закономірно збільшуються його потреби у поживних речовинах та енергії. У якийсь момент штучна суміш уже не справляється зі зростаючими запитами організму дитини. У цей час потрібно починати вводити нову їжу, щоби створити оптимальні умови для гармонійного розвитку немовляти.

Поступове введення в раціон різних продуктів дає можливість шлунку, кишечнику та печінці навчитися перетравлювати незвичну їжу. Коли батьки вводять прикорм, вони готують дитину до переходу на дорослий стіл. Після року дитина може їсти разом із дорослими безпечну для нього їжу.

За рекомендаціями ВООЗ перший прикорм у дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні, починається з овочів. Овочі містять у собі всі необхідні вітаміни та мікроелементи, що забезпечують нормальне зростання та розвиток дитини. Як перші овочі ВООЗ радить вводити кабачок або цвітну капусту.

Схема введення овочів

  1. Всі овочі пропонуються дитині як гомогенного пюре.
  2. Овочі вводяться по одному.
  3. Овочі пропонуються малюку вдень.
  4. Нову їжу слід вводити на самому початку годівлі. Пропонувати малюку овочі після того, як він поїв суміш, немає сенсу.
  5. Після того, як дитина з'їсть овочі, можна догодувати його сумішшю.
  6. Одночасно із введенням овочів у раціон обов'язково додається вода.

Воду можна давати у пляшці або напувати з ложки.

Зразкова таблиця першого овочевого прикорму:

Як правильно вводити перший прикорм? Насамперед, не потрібно годувати насильно. Немає нічого страшного в тому, що малюк не вкладається у нормативи ВООЗ. Організм кожного немовляти індивідуальний, і немає жодного сенсу змушувати їсти проти волі. Дитина обов'язково розкуштує нову їжу з часом, головне не форсувати події. Як протест малюк може заплакати, а то й зовсім відмовитися на довгий час пробувати незнайомі продукти.

Коли можна вводити до раціону інші овочі? ВООЗ рекомендує як альтернативу кабачку цвітну капусту або броколі. Картопля та інші овочі можна пропонувати дитині не раніше 12 місяців. Особливо обережними батькам слід бути з помідорами та огірками. Навіть вирощені на власній дачі, вони можуть призвести до розладу травлення, не кажучи вже про покупні овочі.

Коли можна запропонувати дитині кашу? За рекомендаціями ВООЗ каші входять до другого етапу прикорму. Як перше блюдо вони можуть використовуватися у маловагових дітей. У віці 4-6 місяців можна починати вводити лише безглютенові каші (гречка, рис). Пшеничну та інші види каш дозволяється пропонувати дитині після року.

Схема введення каші (таблиця):

Вік 4-6 міс. 7 міс. 8 міс. 9-12 міс.
Об'єм каші 10-150 г 150-180 г 180-200 г 200 г

У перші 1,5 місяці каша вводиться за тією ж схемою, що й овочі. Починаючи з 1/2 чайної ложки в перший день, слід поступово збільшувати об'єм каші до 150 мл. При хорошій переносимості продукту досягнення потрібного обсягу потрібно 10-14 днів.


Коли малюк освоїть овочеві пюре та каші, можна починати вводити інші продукти у його раціон. За рекомендаціями ВООЗ у віці 6 місяців можна надати м'ясо (пісна яловичина, кролик, курка). У перший рік життя слід уникати свинини, баранини, каченяти та інших жирних сортів м'яса. До 3 років не варто вводити до раціону м'ясні бульйони.

Коли можна вводити пюре? Фрукти як пюре не варто пропонувати раніше 8 місяців. Звикнувши до солодкої їжі, малюк може відмовитися їсти овочі та каші. Саме тому педіатри в останні роки відмовилися від фруктів як перший прикорм. Фруктові соки можна запроваджувати не раніше 12 місяців.

  • риба;
  • яйця;
  • цільне молоко;
  • фруктові соки.

Всі ці продукти є високоалергенними та можуть призвести до розвитку небажаної реакції.

Відповідно до ВООЗ, ці продукти можуть вводитися до раціону малюка у віці 9-12 місяців:

  • кисломолочні продукти;
  • сир.

Таблиця запровадження різних продуктів для дітей на штучному вигодовуванні:

Можливі реакції

Введення прикорму при штучному вигодовуванні не завжди проходить успішно. Багато дітей у відповідь вживання нового продукту виникають алергічні реакції. Висипання найчастіше локалізується на обличчі, але може поширюватися і по всьому тілу і завдавати чимало занепокоєння малюкові. Алергічна реакція може виникнути на будь-який продукт як промислового, так і домашнього походження.

При появі ознак алергії призупиніть прикорм до одужання.

Інша часта проблема при введенні нових страв – зміна випорожнення. Одні діти реагують на незнайомі продукти діареєю, тоді як інші кілька днів не можуть опорожнити кишечник. І запори, і рідкий стілець є приводом припинити прикорм і замінити продукт, що не підійшов малюкові.

Коли можна знову починати вводити прикорм? Не раніше ніж через 3 дні після стихання симптомів алергії. При вираженій реакції варто відкласти алергенну страву на місяць. Через 4-6 тижнів можна знову спробувати ввести в раціон малюка цей препарат у невеликих дозах.

Загальні правила прикорму

  1. Вся нова їжа пропонується дитині за умови гарного самопочуття.
  2. Нові страви не вводяться, якщо малюк хворий, у нього ріжуться зубки або йому недавно було поставлено щеплення.
  3. Перший прикорм вводиться в одне з добових годівель (з 10 до 14 годин).
  4. Їжа дається дитині перед годуванням сумішшю.
  5. Усі блюда пропонуються з ложки.
  6. Усі продукти вводяться по одному. Не можна пропонувати малюкові спробувати одразу дві нові страви.
  7. Введення нових страв починається з маленьких порцій та поступово доводиться до вікової норми.
  8. Дитяче харчування не пропонується через силу.
  9. Під час введення твердої їжі необхідно пропонувати дитині воду.
  10. У разі розвитку небажаної реакції прикорм припиняється до одужання.

Прикорм - це важлива подія в житті кожного малюка, і його запровадження завжди викликає у молодих батьків безліч питань. У цій статті ми розглянемо введення прикорму по місяцях для особливої ​​категорії дітей, так званих «штучників», які з якихось причин, наприклад, через чи вимушену розлуку дитини з мамою, харчуються не грудним молоком, а дитячою молочною сумішшю.

Коли варто вводити перший прикорм при штучному вигодовуванні, з чого варто починати і як правильно давати дитині по місяцях конкретні продукти – на це ми звернемо увагу в даній статті.


Існує думка, що введення прикорму при штучному вигодовуванні можна починати набагато раніше, ніж . Це пояснюється тим, що завдяки суміші, що має чимало різних домішок, система травлення дитини-штучника набагато швидше «дозріває» для сторонньої їжі. На сьогоднішній день не існує однозначних рекомендацій щодо того, з якого віку варто починати підгодовувати дитину, яка перебуває на штучному вигодовуванні. Оптимальним віком для цього вважається період 4-6 місяців. Прикорм раніше цього часу неприпустимий, тому що травна система малюка ще просто не готова до перетравлення чого-небудь, крім грудного молока і суміші-замінника, а пізніше початок підгодовування, навпаки, певною мірою загрожує відставанням у розвитку.

У будь-якому випадку, існує кілька ознак, за якими можна зрозуміти, чи готовий малюк, який перебуває на штучному вигодовуванні, до прикорму, чи ні:

  • він більш-менш впевнено сидить, не завалюється набік і падає вперед;
  • активно цікавиться їжею, яку їдять тато та мама, намагається вхопити її, потягнути до рота.
  • під час перебігу хвороби та протягом декількох днів після повного одужання;
  • протягом тижня після встановлення будь-якого щеплення;
  • у розпал спекотного літа.

Фахівці рекомендують також звертати увагу на збільшення крихти у вазі: якщо дитина на штучному вигодовуванні добре і в міру набирає вагу, то починати підгодовування можна з 5-6 місяців, а якщо малюк трохи відстає у вазі або, навпаки, занадто активно набирає, то починати можна раніше.

З чого почати?Тут, як і з часом початку прикорму, все індивідуальне. Найчастіше прикорм дітей, що перебувають на штучному вигодовуванні, рекомендують починати з овочевих пюре, оскільки у них, як правило, немає проблем із збільшенням ваги, і дуже часто навіть спостерігається його перебір. Овочі цілком легко засвоюються і мають безліч вітамінів і корисних речовин, які так необхідні малюкові на штучному вигодовуванні. Але якщо з якоїсь причини дитина харчується сумішшю і все одно погано набирає вагу, то тоді, як і при грудному вигодовуванні, починати варто з каш.
Повертаючись до теми овочів, хочемо також зауважити, що, якщо ви не знаєте, яким овочевим пюре віддати перевагу: промисловим або домашнім, то все залежить від того, де ви берете овочі для приготування домашнього пюре. Якщо ви впевнені як овочі, з яких збираєтеся робити пюре, то ніщо не повинно вас зупиняти (читайте також про те, ). Якщо ж ви збираєтеся брати овочі сумнівного походження в супермаркеті, то краще відразу придбати промислову баночку з пюре, тому що овочі, що продаються в магазинах, часто обробляються різними хімікатами, а для виготовлення промислових пюре використовуються вирощені овочі вищої якості.

Не варто також відразу починати з рясних порцій.Той чи інший продукт при першому введенні необхідно дати крихітці в зовсім малій кількості - 0,5-1 чайна ложка, подвоюючи порцію з кожним наступним днем, поки справа не дійде до порції 100-150 г, яка зможе повноцінно замінити одне годування сумішшю. Також не варто поспішати солити і солодкувати їжу для малюка, до 1-го року цього взагалі робити не рекомендується. Коли ви дійдете до повноцінної порції овочів, то можна буде додати до неї 0,5-1 чайну ложку олії (у кашу – 0,5-1 чайну ложку вершкового масла).

Прикорм дитини по місяцях при штучному вигодовуванні

Пропонуємо вам детальніше розглянути, які продукти правильно вводити малюкам на штучному вигодовуванні за конкретними місяцями життя.

Овочі


Як уже було сказано, овочі ідеально підходять для першого підгодовування малюка на штучному вигодовуванні, і вводити їх можна вже з 4-6 місяців. Першими овочами малюка цілком можуть стати: кабачок, цвітна капуста, картопля, брокколі, гарбуз, морква, буряк тощо. останню чергу варто пропонувати малюкові червоні овочі. Пропонована дитині порція овочів повинна починатися з 5 г і поступово збільшитися до 100-150 г.

Фрукти


Фрукти також можна вводити малюкові в період 4-6 місяців, проте починати з них прикорм на штучному вигодовуванні не рекомендується, тому що після солодких фруктів малюк негативно сприйматиме менш смачні овочі та кашу. Як перші фрукти дозволяється вводити яблуко, грушу, банан, персик і абрикос. Екзотичні фрукти та цитрусові, типу ківі, апельсинів та манго, малюкові до року давати не рекомендується. Починати введення необхідно також з мінімальної порції (5 г) і поступово довести до порції 60-100 г.

Каші


Каші також можна вибирати як перший прикорм (у 4-6 місяців), але, як вже було сказано, тільки в тому випадку, якщо у малюка є проблеми з набором ваги. У будь-якому випадку, починати необхідно суворо з безглютенових каш: гречаної, рисової та кукурудзяної. Такі каші, як перлова, вівсяна та манна можуть бути введені в раціон малюка не раніше 1 року. До 8 місяців каші необхідно варити строго на воді в пропорції 1:4. Щоб малюк міг з'їсти кашу і не подавитися, необхідно подрібнювати крупу в кавомолці або вже готову кашу - блендером. Поступово кашу можна робити густішою. Вводяться каші аналогічно: поступово та по черзі. Дійшовши до порції 100-200 г, у кашу можна додавати трохи вершкового масла.

М'ясо


М'ясо - це вкрай необхідний продукт, який насичує організм малюка безліччю корисних речовин і перешкоджає появі анемії. Вводиться м'ясо у раціон малюка після півроку (бажано з 7 місяців). Для початку рекомендується віддати перевагу м'ясу кролика та індички, а потім вводити курку, яловичину, телятину та нежирну свинину. Давати дитині варто попередньо подрібнене м'ясо або промислове м'ясне пюре. Для початку, найкращим рішенням буде додавати подрібнене м'ясо в овочеве пюре або немолочну кашу, з 8-ми місяців ви можете робити малюкові фрикадельки, а з 1-го року - давати парові котлети. М'ясні порції не повинні бути більшими: починаючи з 10 г і закінчуючи 60-70 г.

Жовток


Яєчний жовток – корисний та поживний продукт, проте він досить важко засвоюється, і часто спричиняє алергію. Тому вводити його малюку необхідно поступово і дуже обережно: з 8 місяців давати 1 раз на 3 дні, починаючи з 1/8 частини жовтка, і з кожним разом подвоюючи порцію до 1/2 жовтка. Білок же дозволяється давати дітям лише після досягнення 1-го року. Курячі яйця ви також можете замінити перепелиними.

Сир

Досить спірним залишається питання, коли можна вводити малюкам-штучникам кисломолочні продукти. Одні фахівці запевняють, що не раніше ніж 8 місяців, інші – починаючи з півроку. Деякі навіть радять починати прикорм із кефіру, якщо у малюка є проблеми із травленням. У будь-якому випадку, сир малюкові необхідний, оскільки це цінне джерело кальцію та корисних амінокислот. Пам'ятайте, що сир для малюка необхідно вибирати вкрай акуратно, тому що в цьому продукті дуже швидко розмножуються бактерії. Необхідно віддати перевагу сиру в спеціальній упаковці, або приготувати його самостійно за допомогою спеціальних заквасок або кефіру. Пам'ятайте також, що денна порція сиру до 1 року не повинна перевищувати 50 г, інакше на печінку дитини буде надто велике навантаження.

Риба


Рибу необхідно вводити до раціону після повноцінного введення м'яса, не раніше 8 місяців. Спочатку варто віддати перевагу рибі нежирних сортів, в якій мало кісток: хек, мінтай, морський окунь, тріска і т. д. Вводити рибу слід аналогічно м'ясу: подрібнювати і додавати в овочеве пюре або кашу. Рекомендується давати рибу малюку 2 рази на тиждень, замінюючи "м'ясне" годування.


Для того, щоб початок прикорму пройшов максимально безболісно для вас і крихти, необхідно слідувати таким рекомендаціям:

  • не можна повністю відмовлятися від дитячої суміші, навіть якщо дитина із задоволенням їсть «дорослу» їжу, до того, як їй виповниться 1 рік (з підгодовуванням малюк може не отримати всі необхідні йому поживні та корисні речовини);
  • продукти необхідно вводити по черзі, один за одним (не можна давати за 1 день 2 нових продукти);
  • не варто змушувати дитину їсти насильно;
  • нову їжу необхідно давати малюкові з ранку та вдень, щоб повноцінно оцінити його реакцію на «новинку»;
  • прикорм необхідно пропонувати немовляті на початку годування, а потім догодовувати його сумішшю;
  • консистенція їжі повинна поступово змінюватися (стаючи густішою з часом), але починати давати їжу необхідно з консистенції сметани;
  • цільне коров'яче молоко дітям до року давати категорично не можна;
  • супи малюкам до року слід варити на овочевому, а чи не на м'ясному бульйоні;
  • не можна використовувати цукор, сіль та інші спеції для страв немовляти до року.

Відео про перший прикорм при штучному вигодовуванні

У даному відео досить доступно розказано про правильне введення прикорму дітям, які перебувають на штучному вигодовуванні, по місяцях, чи можна їм вводити -педагогічний прикорм-до якого моменту існує необхідність догодовувати дитину сумішшю, і які нюанси існують при підгодовуванні дітей-штучників.

Сподіваюся, у цій статті ви знайшли для себе корисну інформацію та усвідомили основні правила введення прикорму по місяцях малюкам на штучному вигодовуванні.

Хочеться також поставити питання тим мамам, чиї малюки перебували або досі перебувають на штучному вигодовуванні: як і у скільки ви починали підгодовувати свого малюка, які продукти вводили за місяцями, яких правил дотримувалися? Залишайте свої коментарі щодо цього.