З настанням вагітності, так фізіологічно влаштований жіночий організм, імунна система піддається супресії, простими словами - пригнічується імунітет. Це необхідно, щоб материнський організм не сприймав – запліднену яйцеклітину (зиготу, ембріон) як чужорідний організм. Насправді – ембріон – об'єкт, що складається з чужорідного білка.

З початком вагітності та під час її перебігу ризик розвитку застуди у вигляді грипу, ГРВІ чи ГРЗ – збільшується. Тому майбутнім мамам не рекомендується відвідувати жваві місця та користуватися міським транспортом.

• Застуда на
• Нежить - як ознака вагітності
• Як застуда впливає плід?
• Симптоми застуди у вагітних
• Грип під час вагітності
• Чим лікувати застуду? Що можна і що не можна?
• Лікарські препарати для лікування застуди у вагітних
• Чим можна збивати температуру?
  • Парацетамол
  • Анальгін
• Рекомендації при лікуванні застуди під час вагітності (ГРВІ, грипу)

Застуда як ознака вагітності

Застуда під час вагітності може бути найпершим симптомом «цікавого стану». Відразу після зачаття концентрація двох гормонів – естрогену та прогестерону різко підвищується. На ранніх термінах вагітності це стає причиною помірного підвищення температури, її коливань від нормальної до субфебрильної (37,5 ° C) - ознобу.

Жінка може не підозрювати, що вагітна, але гормональні зміни вже дають себе знати. Поряд із підвищеною температурою з перших днів вагітності з'являються:

• ломота у тілі;
• Загальна слабкість;
• сонливість та швидка стомлюваність;
• млявість та розбитість;
• нежить (риніт).

Ці «простудні» ознаки можуть і на тлі нормальної температури, ще до затримки місячних, під впливом «гормонального сплеску». На початкових термінах застуда може бути вагітністю.

У будь-якому випадку потрібно запам'ятати, що температура до 38 ° C - не вимагає радикального лікування, не можна її збивати парацетамолом або будь-якими іншими жарознижувальними засобами.

Нежить при вагітності

Така бальна річ, як нежить, може бути проявом різних захворювань, необов'язково застудних. Наприклад:

• ГРВІ;
• риносинусит;
• алергічний риніт;
• вазомоторний риніт;
• риніт вагітних;
• 3 триместр – загальний набряковий синдром.

У третьому триместрі організм готується до пологів. У цьому випадку набряк слизової носа та закладеність – прояви набрякового синдрому.

«Гормональний риніт» або нежить вагітних може супроводжувати жінку усі 280 днів – до пологів. І лікування не потребує. Алергічний нежить і вазомоторний риніт (у вагітних він має більш яскраві прояви, ніж до зачаття) на тлі підвищення температури до 37,2 - 37,5 ° C можуть бути сприйняті жінкою як симптоми застуди, а по суті такими не є.

Застуда на ранніх термінах вагітностіможе бути симптомом хвороби. Тому диференціальну діагностику повинен проводити лікар і самостійно лікуватися не можна, приймати жарознижувальні препарати небажано. Лікар орієнтуватиметься не лише на скарги на закладений ніс та підвищення температури, а й на результати аналізів, місцеві прояви.

Гострі респіраторні вірусні інфекції під час вагітності мають подібні ознаки, але інфекційний агент, що пошкоджує (вірус) може бути будь-якою з цієї великої групи: респіраторно-синтиційна інфекція, парагрип, риновіруси, аденовіруси, реовіруси, віруси грипу та інші.

Як застуда впливає на плід під час вагітності?

На жаль, на це питання відповісти неможливо, це залежить від:

• стан здоров'я жінки до вагітності;
• від терміну, коли жінка захворіла на застуду (1 триместр вагітності – найнесприятливіший, сприйнятливіший і найтонший);
• наявності обтяжливих соматичних захворювань.

Безперечно, що плід страждає від простудного захворювання матері при вагітності:

• у нього спостерігається кисневе голодування (гіпоксія);
• не виключено ризик вроджених вад;
• застуда може ускладнитися загрозою переривання вагітності;
• можуть приєднатися вторинні інфекції.

Симптоми застуди

Справжня застуда при вагітності проявляється так само як і в «добеременном» організмі. Серед симптомів ГРВІ при вагітності:

• нежить;
• гострий біль у горлі;
• чхання;
• головний біль і біль в очних яблуках;
• розбитість, слабкість, запаморочення;
• суглобові та м'язові болі, ломота в тілі;
• рідкий стілець;
• підвищення температури;
• збільшення лімфовузлів.

Грип під час вагітності

Грип під час вагітності, на відміну від риновірусної, аденовірусної інфекції, має більш виражені симптоми інтоксикації (висока температура, болі в м'язах, ломота в суглобах, різка втома). Вони переважають над катаральними явищами. Для грипу характерний гострий початок на тлі повного благополуччя. Вагітна може чітко відповісти на запитання, коли вона захворіла з точністю до хвилини.

Грип небезпечний розвитком тяжких форм захворювання, приєднанням бактеріальної інфекції. Тому лікування грипу у вагітних має відбуватися обов'язково у стаціонарі.

Чим лікувати застуду під час вагітності?

На першому місці в лікуванні стоїть дотримання режиму: потрібно висипатися, обмежити фізичні навантаження, дуже уважно ставиться до себе та змін у стані. Тому що під час хвороби не повинно бути будь-яких факторів, для яких потрібні додаткові витрати сил. Усі симптоми інтоксикації при ГРВІ знімаються рясним питтям. Застуда при вагітності з температурою понад 38,5 ° C вимагає призначення жарознижувальних засобів.

У такому стані, коли ніс закладений настільки, що дихання утруднене і вагітна не може через це спати – призначаються назальні декогнестанти (судинозвужувальні лікарські препарати). У більшості випадків вони безпечні, але якщо їх приймати епізодично: протягом дня не більше ніж 3-4 рази коротким курсом. Під час вагітності за рахунок посилення кровообігу в кровотік надходить препарат більше ніж у невагітному організмі і можуть спостерігатися системні прояви - підвищення артеріального тиску, ангіоспазми. Спазм судин плаценти призводить до порушення кровопостачання плода та гіпоксії, підвищення ЧСС у малюка.

Ліки від застуди під час вагітності

Практика показує, що під час вагітності жінки часто самі призначають лікування противірусними препаратами. Але доведено, що вони «працюють» лише за грипу. За інших ГРВІ вони мають доказової основи та його прийом у разі некорисний.

Дія препаратів при ГРВІ при вагітності:

• Віферон свічки при застуді призначається досить часто, але малоефективні. Це група інтерферонів, аналог Віферона – Біферон. Як допоміжний засіб для лікування ГРВІ при вагітності можна використовувати, але не як основне.
• тому що достовірно не відомо, як вони впливають на плід. Досліджень у цій галузі вкрай мало.
• Трави та БАДи використовувати вкрай не рекомендується. Тут діє загальноприйнятий принцип – те, що досконало не вивчено – не застосовувати.
• Вітаміни – препарати, які допомагають організму боротися із захворюванням. Вони потрібні. Але якщо вже були призначені противірусні засоби та інші ліки, їх прийом краще відкласти до того моменту, як буде закінчено основне лікування. Декілька препаратів у плазмі можуть взаємодіяти і надавати ефект відмінний від очікуваного.
• Раніше вважалося, що вітамін C допомагає одужати та скоротити час хвороби. Було проведено дослідження, у яких доведено, що глобально вітамін С впливає протягом ГРВІ. Для профілактики цей біологічно активний вітамін теж не варто приймати. З цією метою використовують велике дозування – 1 грам. У цій високій концентрації вітамін проникає через плаценту і теоретично може впливати на дитину. Яким буде цей вплив – не вивчено.
• Антибіотики – препарати протимікробної дії – у дебюті простудних захворювань (грипу та ГРВІ) не призначаються, тому що на вірус вони не діють. Лікування антибіотиками на початку вірусної інфекції не профілактує розвиток бактеріальної інфекції надалі. Якщо ж бактеріальна інфекція розвивається на фоні прийому антибіотиків, доведеться змінювати таблетки на іншу групу препаратів. У миркоорганізмів виробляється резистентність – вони стають нечутливими до ліків. Тому лікування будь-якими антибіотиками призначає лише лікар за фактом наявності бактеріальної інфекції.

Чим збивати високу температуру під час вагітності?

Висока температура при вагітності – один із найбільш несприятливих факторів, що впливають на плід. Експерименти на тваринах показали, що висока температура в 1 триместрі може викликати вади розвитку. Пошкодження температури починається, коли температура підвищується більш ніж на 1,5 градуса і зберігається не менше 8 годин.

Парацетамол

Для того, щоб знизити температуру при вагітності, можна приймати препарати, які можна малюкові і не варто чекати, коли вона знизиться самостійно.

На початку вагітності температура може бути 37,2 - 37,5 ° C - це нормально і лікування не вимагає. Але якщо температура 38,5 ° C - цю температуру потрібно обов'язково збивати.

Найбезпечніший і найвивченіший препарат із групи жарознижувальних лікарських препаратів – парацетамол. Його можна приймати при болях будь-якої локалізації (голова, горло). Тим не менш, йому притаманна, як і всім лікам, побічна дія. Тобто, можлива несприятлива дія на маму і у високих концентраціях – на плід. Парацетамол гепатотоксичен – він може впливати на печінку. Під час вагітності при застуді можна застосовувати препарат у дозі до 2 г, у крайньому випадку – до 4. У 3 триместрі парацетамол рекомендують приймати в дозі не більше 1 г та в монотерапії (не в комбінації з іншими препаратами, наприклад кофеїном, судинозвужувальними).

Анальгін

Побічні ефекти анальгіну трапляються дуже рідко, незважаючи на це вони дуже значущі: агранулоцитоз, підвищується ризик розвитку нефробластоми (пухлини Вільямса) та лейкемії у дитини. Під час вагітності при застуді метамізол (анальгін) не можна приймати, особливо небезпечне його застосування в 3 триместрі. Використання анальгіну пов'язане з розвитком агранулоцитозу новонародженого. Комбіновані препарати метамізолу натрію також приймати не можна.

Агранулоцитоз – це різке зниження крові лейкоцитів і моноцитів, організм дитини відразу стає доступним до бактеріальним, грибковим інфекціям, оскільки у крові немає клітин, здатних протистояти захворюванням.

Нестероїдні протизапальні препарати для лікування застуди у вагітних у 3 триместрі

Диклофенак, кетанал, кетарол, ібупрофен – за показаннями та з дозволу лікаря можуть використовуватись у 2 триместрі вагітності. У третьому триместрі знову до використання дозволено лише парацетамол.

Ризики для малюка при прийомі НПЗЗ у 3 триместрі:

• Передчасне закриття артеріальної протоки, що призводить до легеневої гіпертензії. Її дуже складно лікувати.
• Застосування НПЗЗ може відсувати дату пологів – ініціює переношування вагітності.
• Підвищена крововтрата під час пологів, оскільки знижується згортаюча функція крові в матері.
• Формування діафрагмальних гриж.
• Затримка внутрішньоутробного розвитку плоду.
• Зменшення кількості навколоплідних вод.
• При прийомі НПЗП безпосередньо перед пологами – наприкінці терміну – вищий ризик некротичного ентероколіту у новонародженого.
• Цереброваскулярні крововиливи у дитини

Препарат вибору зниження температури під час застуди при вагітності – парацетамол. Не можна приймати Анальгін та його комбінації з іншими діючими речовинами. Уникати лікування в 3 триместрі будь-яких нестероїдних протизапальних захворювань (після). До і не бажано приймати будь-які знеболювальні та жарознижувальні препарати.

Профілактика застуди під час вагітності

За допомогою профілактичних заходів можна попередити застуду (грип та ГРВІ). У період вагітності дуже небажано відвідувати масові заходи: театри, виставки, концерти, особливо в період простудних захворювань (восени, взимку). Потрібно уникати громадського транспорту. Ці невигадливі дії рекомендується використовувати і при плануванні вагітності, коли подружжя робить спробу завагітніти.

Необхідно з великою обережністю ставитися до себе і спостерігати за оточуючими в період епідемії грипу, щоб вчасно помітити та ізолюватися самої, або відразу ж виключити контакт із захворілим членом сім'ї.

Якщо вдома хтось захворів, і немає можливості відправити хворого до родичів, наприклад, чоловіка чи дитини – необхідно «переселити» хворого на окрему кімнату, забезпечити окремим посудом та регулярним провітрюванням кімнат. Якщо в будинку є портативна УФО-лампа для домашнього вжитку – обов'язково «кварцювати» приміщення.

Якщо є діти дошкільного віку, то бажано перервати відвідування дитиною дитячого садка, розвиваючих занять і т. д. Діти у цьому віці хворіють часто, вони контактують з однолітками, обмінюються мікрофлорою та хворіють. Малюк може перехворіти легко, але для вагітної мами інфекція може виявитися досить серйозною.

Марлева пов'язка практично не допомагає здоровій людині не захворіти. Але якщо немає іншого виходу, її можна і потрібно використовувати, при цьому міняти кожні 2 години, прати та прогладжувати обов'язково. Якщо в будинку є член сім'ї, який застудився – носити маски потрібно всім здоровим і хворим.

У період епідемії небажано відвідувати лікаря жіночої консультації. Якщо у вас є можливість домовитись зі своїм лікарем на певний час – зробіть це. Тож ви скоротите ризик заразитися грипом під час очікування черги. За наказом прийом вагітних відбувається у певні дні, коли на прийом приходять лише здорові вагітні жінки (як у дитячій поліклініці – день здорової дитини). Це може бути будь-який день призначений адміністрацією ЖК.

Якщо вагітна проконтактувала випадково з хворою людиною - на вулиці, в ліфті, то прийшовши додому, потрібно вимити руки з милом і промити ніс сольовим розчином, пополоскати горло. Так ви знизите ризик захворіти. Вірус, потрапляючи на слизову оболонку деякий час просто знаходиться на поверхні і потім проникає в клітини. Якщо прийшовши додому, ви зробите промивання слизових оболонок, то шанси на розвиток простудних захворювань знижуються. Горло можна полоскати сольовим розчином чи відваром ромашки. Не використовуйте для полоскання соду, вона сушить слизові. Її можна використовувати, коли на мигдаликах є наліт і його потрібно розпушити. Небажано додавати йод. Він буде проникати у високій концентрації в кров через слизову оболонку, і небезпечний для плода.

Перед виходом на вулицю можна нанести на слизову Оксалінову мазь та мазь Віферон, вона не чинитиме противірусної дії, але стане механічним бар'єром для проникнення вірусу. Після повернення додому ніс треба знову ж таки промити.

Для зміцнення імунної системи вагітна може приймати вітамін Д за погодженням з лікарем. Поповнювати його недолік можна за допомогою жирних сортів риби та яєць.

Що робити, якщо вагітна захворіла на ГРВІ чи грип?

При появі симптомів застуди в 1-3 триместрах вагітності залишайтеся вдома і дотримуйтесь постільного режиму. З лікарем з жіночої консультації або фельдшером обов'язково зв'яжіться по телефону та отримайте консультацію у телефонному режимі. Без дозволу лікаря не приймайте самостійного лікування. Максимум, що можна самостійно - рясна гаряча питво у вигляді бульйону з домашньої курки, чаю зі свіжою або замороженою малиною або смородиною (не потрібно плутати з варенням, в якому після варіння корисних речовин мінімум). Можна пити тепле молоко з медом, якщо немає алергії на продукти бджільництва.

Рідина, яка потрапляє при вживанні чаю в загальний кровотік – знижує загальну інтоксикацію та вплив на плід за рахунок посилення. Фітомікстури - настоянки ромашки, женьшеню, солодки використовувати дуже шкідливо для плода, тому вони готуються на спирту.

Народні засоби для лікування застуди під час вагітності

Цілювачі рекомендують у гострому періоді використовувати природний імуномодулятор – хрін. Корінь натирають на дрібній тертці, змішують у пропорції 1:1 з цукром і настоюють 12 годин у холодильнику. Приймають по 1 чайній ложці за годину.

Курячий бульйон з домашньої курки з додаванням кропу, перцю, великої кількості цибулі має чудодійний ефект: зменшує симптоми застуди і діє на клітинний імунітет. Засіб надає сил, доставляє почуття комфорту та задоволення, посилює відтік слизу з носоглотки та бронхів, стимулює відновлення пошкоджених клітин, відновлює функцію війчастого епітелію носоглотки. Бульйон з концентратів перерахованими ефектами не має.

Відмінний протимікробний засіб -. Корінь подрібнюють, 2 чайні ложки заливають окропом і настоюють 10-20 хв. У напій можна додати часточку.

Бактерицидні властивості має . Він містить фітонциди, що мають противірусну дію та вітаміни. Його можна вживати, або вдихати його аромат.

ГРВІ відноситься до найпоширеніших захворювань, яке зустрічається у дорослих та дітей у рівній мірі. На жаль, застудні хвороби не оминають і жінок у період виношування. У 95% захворювання викликають вірусні інфекції. Що робити, якщо виникло при вагітності на ГРВІ? Чим лікується в період виношування та які ускладнення можуть виникнути?

До основної у вагітних відносять ослаблення імунної функції за рахунок змін гормонального фону. Також факторами можуть стати:

• Регулярні стресові ситуації.
• Депресивний стан.
• Нестабільність роботи травної функції, розвиток дисбактеріозу, наявність ентероколіту та глистів.
• Загострення хвороб хронічного характеру.
• Наявність каріозних утворень.
• Переохолодження чи перегрівання організму.
• Нестача вітамінів та мінералів.

Заразитися ГРВІ під час вагітності можна від іншої хворої людини. Вірусна інфекція передається повітряно-краплинним шляхом під час розмов чи чхання, при контакті під час поцілунків чи побутовим шляхом під час використання спільних предметів.

Причиною виникнення під час виношування може бути різке зміна життя. Жінка перестає активно рухатися та частіше спить. Через це організм послаблюється, через що імунна система стає вразливою. На жаль, такі дії стають неправильними. Під час вагітності потрібно більше піклуватися про себе і правильно харчуватися.

Симптоми ГРВІ під час виношування дитини

Симптоматика простудних хвороб у період виношування нічим не відрізняється від звичайного захворювання. До основних ознак ГРВІ прийнято відносити такі.

1. Незначне підвищення температури тіла до 37,5-38 градусів.
2. Закладеність носових ходів.
3. Прояв нежитю та наявність виділень прозорого кольору.
4. Кашель сухого чи вологого типу.
5. Приступоподібне чхання.
6. Сльозогінність.
7. Ослабленість та загальне нездужання.

При цьому ознаки можуть виникати не всі одразу, а окремо. Наприклад, тонзиліт гострого характеру характеризується підвищенням температури та сильними хворобливими відчуттями у горлі. Але закладеність і нежить при цьому не будуть. При фарингіті спостерігаються лише біль у горлі.

ГРВІ на ранніх термінах вагітності

Поява ГРВІ на ранніх термінах вагітності сильно лякають майбутню маму. Вся справа в тому, що будь-яке захворювання в період виношування протікає набагато складніше. Внаслідок цього можуть виникнути навіть деякі ускладнення. Простудна хвороба може негативно вплинути не тільки на здоров'я самої жінки, а й на розвиток малюка.

До основної причини виникнення хвороби відносять гормональну перебудову. Всі захисні функції повністю відновлюються лише до початку другого триместру. Внаслідок цього прийнято вважати, що ГРВІ у першому триместрі є небезпечним.

Багато жінок хворіють у період виношування, при цьому народжують здорових малюків. Головне у цьому питанні, розпочати своєчасне та правильне лікування.Самолікування займатися не варто, а при проявах перших симптомів необхідно терміново звернутися до лікаря.

ГРВІ на пізніх термінах вагітності

Багато жінок хвилюються через те, наскільки небезпечним є ГРВІ у третьому триместрі вагітності. Більшість лікарів стверджують, що сильно переживати з цього приводу не варто. Справа в тому, що дитина знаходиться під захистом плаценти, через яку не можуть проникнути віруси.

А ось невчасне лікування може несприятливо позначитися на здоров'ї матері. Різні медикаменти не мають протипоказань, тому при приєднанні бактеріальної інфекції фахівці призначають антибіотики. Також для лікувального процесу використовуються різні противірусні засоби та жарознижувальні препарати.
Якщо говорити про ГРВІ при вагітності 2 триместр, то захворювання може несприятливо позначитися на нервовій системі дитини. Щоб не пускати запальний процес на самоплив, потрібно звернутися до фахівця.

Небезпека ГРВІ під час виношування дитини

Ускладнення після перенесеної застуди виникають вкрай рідко та залежать від того, коли жінка звернулася до лікаря та розпочала лікувальний процес.
Основні несприятливі наслідки ГРВІ при вагітності бувають наступними.

1. Розвиток патологій у плода. Найчастіше різні аномалії у малюка виникають у першому триместрі вагітності, коли йде формування всіх органів. У дитини можуть неправильно сформуватися нирки, серце, шлунок чи селезінка. Уникнути такого процесу неможливо. Якщо патологія буде серйозною та несумісною з життям, то лікарі запропонують зробити переривання вагітності.
2. Завмирання вагітності. Така аномалія зустрічається сьогодні досить часто. ГРВІ при вагітності 1 триместр веде до завмирання вагітності з п'ятого по восьмий тиждень. Підтвердити цей діагноз можна лише за допомогою ультразвукового діагностування, на якому лікар не зможе виявити ембріона чи серцебиття.
3. Передчасна родова діяльність. ГРВІ при вагітності 3 триместр веде до передчасного відшаровування або старіння плаценти, пролити навколоплідні води або раннє народження малюка. У більшості випадків немовлят, народжених після двадцять п'ятого тижня, рятують, якщо у нього не спостерігається жодних інших аномалій.
4. Викидня. Найчастіше таке ускладнення виникає ще перших тижнях після зачаття. Жінка може не підозрювати, що вона була вагітна. Таких випадків на практиці налічується близько вісімнадцяти відсотків.

Ускладнення можуть торкнутися як плід, а й саму жінку. До основних несприятливих наслідків відносять такі.

• Прояв отиту.
• Виникнення менінгіту чи енцефаліту.
• Розвиток пневмонії, бронхіту чи трахеїту.
• Приєднання бактеріальної інфекції.
• Фарингіт.
• Синусит або гайморит, які найчастіше набувають хронічного перебігу.

Процес лікування ГРВІ при вагітності

Як тільки виявилося ГРВІ при вагітності, лікування необхідно починати якнайшвидше. В основу лікувального процесу входить таке.

1. Дотримання постільного режиму. Жінці необхідно відмовитися від будь-яких фізичних навантажень та прогулянок. Протягом трьох-п'яти днів краще лежати у ліжку та не вставати.
2. Дотримання питного режиму. Під час застуди рекомендується пити багато рідини. Для цього можна вживати воду, чай з лимоном або малиною, брусничні та настої з ромашки, чистотілу або липи.
3. Збалансоване харчування. Необхідно їсти такі продукти, які несуть максимальну користь для плода та майбутньої мами. Жінці можна їсти курячий суп, картопляне пюре та салати з відварених овочів, фрукти, молочні та кисломолочні продукти.

Багато жінок ставлять питання, як лікувати ГРВІ під час виношування. У вирішенні цього питання допоможе лише досвідчений лікар. В основному лікування ГРВІ включає наступне.

• Прийом противірусних засобів. У період виношування жінці призначаються такі засоби, як Анаферон, Ергоферон у таблетках та свічки Віферон. Вони є безпечними і не завдають шкоди майбутньому малюкові. Дозування та назва препарату залежать від того, на яких тижнях вагітності перебуває пацієнтка.
• Застосування препаратів інтерферону. Вони допомагають виробленню антитіл і дозволяють швидше подолати інфекцію. До таких ліків відносять Гриппферон та Інтерферон у краплях.
• Полоскання при хворому горлі. Для процедури можна використовувати розчини з морської чи кухонної солі, соди, лікарських трав. Маніпуляції слід проводити до десяти разів на день.
• Застосування жарознижувальних засобів. У період виношування для зниження температури можна приймати Парацетамол. Цей препарат вважається безпечним і нешкідливим. Використовувати його потрібно лише тоді, коли у жінки спостерігається температура вища за 38 градусів. Для зниження температури можна вживати брусничний чи журавлинний морси, чай із лимоном чи малиною.
• Промивання носових ходів. Використовувати судинозвужувальні засоби не рекомендується під час вагітності. У першому триместрі вони несприятливо впливають плід. А якщо їх використовувати при ГРВІ у 3 триместрі вагітності, то вони впливають на передчасне старіння плаценти. Краще для розкладеності носа частіше промивати його сольовим розчином. Можна використовувати розчин Фурациліну.
• Проведення інгаляцій. Для процедури можна використовувати ефірні олії, відвари ромашки, шавлії чи липи, содовий розчин з йодом. Такі методи дозволяють полегшити дихання, розкласти носові ходи та усунути біль у горлі.

Щоб лікувати ГРВІ під час вагітності, необхідно звернутися до фахівця. Самолікування може виявитися дуже небезпечним для здоров'я мами та малюка.

Профілактичні заходи ГРВІ під час вагітності

Якщо жінка знає, чим лікувати ГРВІ, це чудово. Але щоб зовсім не захворіти на ГРВІ при вагітності, профілактика повинна проводитися щодня. Що допоможе уникнути зараження?

Профілактика ГРВІ під час виношування включає таке.

1. Прополіскування ротової порожнини. Після того, як майбутня мама прийшла з вулиці, потрібно обполіскувати горло настоями трав з ромашки чи шавлії чи настоянкою евкаліпта чи календули. Така процедура дозволить вимити всі шкідливі організми зі слизової оболонки ротової порожнини. Дані маніпуляції слід проводити до трьох разів на день.
2. Дотримання гігієнічних заходів. Щоразу після вулиці потрібно промивати руки та обличчя з милом. Для таких цілей радять використовувати спеціальні антибактеріальні засоби чи господарське мило.
3. Змащування носових ходів оксоліновою маззю. Це дозволить захистити слизову оболонку носа від проникнення інфекції. Оксолінова мазь вважається бар'єрним засобом, тому оберігає носові ходи від влучення вірусів.
4. Вживання вітамінно-мінеральних комплексів. Будь-який лікар призначає жінці прийом вітамінів та мінералів. У першому триместрі потрібна фолієва кислота, вітамін С та А. У другій половині жінці та дитині потрібен кальцій, йод та калій.
5. Зміцнення імунної функції. Для цього слід проводити загартовувальні процедури, робити зарядку та вести активний спосіб життя, якщо у майбутньої мами немає протипоказань.
6. Проведення щоденного провітрювання кімнати та зволоження повітря у ній.
7. Прийом вітамінізованих соків. Щоранку жінці необхідно випивати по склянці соку. До його складу може входити яблуко, морква, буряк, апельсин. При цьому вони повинні бути не магазинними, а самостійно приготовленими в домашніх умовах.

Дотримуватись профілактичних заходів необхідно не тільки в період виношування, а й у сезон підвищеної захворюваності.

195 25.03.2019 6 хв.

ГРВІ - поширене вірусне захворювання, що вражає і дорослих, і дітей. У більшості випадків із захворюванням вдається впоратися досить швидко і без тяжких наслідків. Однак, все стає набагато серйознішим, якщо на ГРВІ захворює вагітна жінка.

Трохи про проблему

ГРВІ – абревіатура, що означає гостру респіраторну вірусну інфекцію. Захворювання збуджується пневмотропними вірусами і зазвичай протікає в гострій формі. Зазначимо, що це захворювання - одне з найпоширеніших у світі.

Вагітні жінки знаходяться в групі ризику, оскільки їхній організм на ранніх термінах зазвичай ослаблений, імунітет природно знижений. Медична статистика свідчить у тому, що з 55 до 80% всіх вагітних жінок перенесли ГРВІ у тому чи іншому терміні. Зараження відбувається повітряно-краплинним шляхом, причому штами вірусів поширюються у разі дуже швидко. А ось як можуть виглядати перші симптоми ГРВІ і як відбувається лікування в домашніх умовах, докладно вказано

На відео – які можуть бути проблеми від застуди під час вагітності:

Симптоми при захворюванні такі:

• загальна слабкість, млявість;
• закладеність носа, утруднене дихання;
• кашель та біль у горлі, першіння;
• головний біль;
• підвищення температури;
• нежить.

Приступати до лікування недуги слід з появою найперших ознак. Але перш ніж розпочати прийом будь-яких медикаментів, вагітній жінці необхідно звернутися до лікаря, щоб не завдати шкоди майбутній дитині прийомом сильнодіючих або невідповідних засобів.

Можливо, вас також зможе зацікавити інформація про те, чому з'являється і що можна зробити з такою проблемою.

Чи є небезпека

Якщо жінка, тільки завагітнівши, захворює на ГРВІ, вона зазвичай дуже лякається. Багато хто вважає, що саме на ранніх термінах переносити будь-які захворювання майбутньої матері найнебезпечніше. До того ж лікарі стверджують, що на початку вагітності стан більшості жінок і так неважливий, тому будь-які хвороби переносяться ними особливо важко. Ймовірно і виникнення ускладнень, зокрема і бактеріальної природи.

Особливу небезпеку становить ймовірність негативного впливу хвороби на розвиток плода. Така можливість існує, і завданням лікаря є мінімізація цього ризику.

Небезпека захворювання на ГРВІ саме на ранньому терміні вагітності ще в тому, що в даний період знижений імунітет майбутньої матері. Як правило, імунітет приходить у норму лише до другого триместру, а до цього часу організм жінки вразливий для різних вірусів та інфекцій.

Зазначимо, однак, що на ранніх термінах ГРВІ переносять багато майбутніх мам, і практично все з благополучним результатом. Тому говорити про якийсь страшний ризик у цьому випадку не можна.Найголовніше - відразу ж звернутися до лікаря, і під керівництвом фахівця розпочати грамотне лікування. Адже основну небезпеку у разі становить саме захворювання, яке ускладнення: важливо звести до мінімуму ймовірність виникнення подібних ускладнень. А ось які можна виявити ознаки ГРВІ та грипу у дорослих, і які препарати варто використовувати, зазначено

На відео – небезпека при лікуванні ГРВ вагітної:

Особливості лікування

З'ясуємо, як можна впоратися з ГРВІ на ранніх термінах вагітності.

Насамперед необхідно звернутися до лікаря. Займатися самолікуванням під час вагітності заборонено категорично. Тільки фахівець може призначати препарати жінці у цей період: інакше є великий ризик завдати шкоди плоду.

Якщо інфекція не надто важка, найкращим виходом буде просто відлежати. Також необхідно пити якнайбільше теплого чаю, морсів, настою шипшини (слабкого).

А ось чим краще лікувати ГРВ у дорослих і які препаарти варто застосовувати в першу чергу, зазначено

Якщо зайнятися таким простим лікуванням на ранніх стадіях ГРВІ, то, швидше за все, вийде позбутися хвороби повністю і швидко. Причому без таблеток та інших ліків.

Варто спробувати та збити температуру без застосування медикаментів. Для цього можуть допомогти такі прості процедури:

• прийом великої кількості рідини;
• часте обтирання тіла вологою губкою;
• прийом прохолодного душу, ванни.

Якщо ГРВІ супроводжується нежиттю або болем у горлі, рекомендується позбавлятися цих неприємних симптомів за допомогою народної медицини. Відмінним вибором у цьому випадку стануть настоянки евкаліпта, шавлії або календули. Полоскання содою – теж безпечне та цілком дієве лікування хворого горла.

Якщо біль у горлі вгамувати содовим полосканням не вдається, можна скористатися аерозолями або Гексорад. Якщо вагітність досягла вже другого триместру, можна застосовувати Каметон.

Ароматерапія теж може послужити хорошу службу при цьому нездужання. Такі ефірні олії, як соснова, герані, чебрецю, підуть на користь всьому організму, допоможуть швидше перемогти хворобу. З іншого боку, таке лікування цілком безпечне. Однак, використовувати ефірні олії при вагітності необхідно грамотно - деякі з них не рекомендуються (наприклад, олії розмарину, ісопу, гвоздики, камфори).

Парові інгаляції дуже корисні при ГРВІ. Як основа для процедури підійдуть:

• картопляний відвар;
• настої м'яти, звіробою, ромашки, грудні збори.

Крім того, можна використовувати спеціально розроблені суміші для інгаляторів. Процедура допомагає очистити дихальні шляхи, зміцнює імунітет, прискорює одужання.

Але майте на увазі, що навіть на увазі невинні краплі в ніс і банальний аспірин можуть завдати шкоди плоду при неправильному застосуванні, тому консультація з лікарем обов'язкова.

Також варто розуміти, які існують та як їх варто правильно застосовувати.

Регулярне вологе прибирання приміщення - запорука швидкого рятування від ГРВІ. Поряд із прибиранням необхідно також зволожувати повітря в кімнаті та провітрювати. Якщо зволожувача немає, можна пирскати водою з розпилювача або поставити поруч із батареєю ємність із водою.

Ноги за хвороби необхідно тримати в теплі. Найкраще надіти вовняні шкарпетки, навіть якщо у квартирі досить тепло. Цей простий захід одночасно прискорить одужання і зведе до мінімуму ризик тяжких ускладнень.

Гарячі ванни, у тому числі й ножні, при вагітності категорично не рекомендовані. Такі процедури, хоч і дієві при простудних захворюваннях, однак підвищують ризик виникнення маткових кровотеч.

Часто при ГРВІ знижується або зовсім зникає апетит. Але вагітна жінка не може дозволити собі не їсти. Тому харчуватись необхідно, але лише потроху і легкими, корисними продуктами.

Також вас зможе зацікавити інформація про те, як швидко вилікувати ГРВІ та якими

Вагітна жінка повинна спати не менше 7 годин на стуки, а при хворобі і більше. Достатньо кількість сну піде лише на користь організму, допоможе швидше відновитись. Перед сном рекомендується очищати носову порожнину від слизу, щоб забезпечити дихання.

Судинозвужувальні краплі під час вагітності необхідно використовувати дуже акуратно, і лише за призначенням лікаря. Перебір подібних засобів може призвести до частого серцебиття та високого артеріального тиску.

Наслідки

Як і будь-яке інше захворювання, ГРВІ, якщо його вчасно не лікувати, здатне завдати істотної шкоди організму хворого. А якщо йдеться про вагітну жінку, то шкода поширюється, звичайно, і на організм плоду, що розвивається.

Одним із найнебезпечніших наслідків запущеного ГРВІ є викидень. В цьому випадку хвороба призводить до відторгнення плода організмом, внаслідок чого вагітність мимоволі переривається.

Також варто звернути свою увагу на те, які існують при ГРВ і який найкраще використовувати.

ГРВІ суттєво знижує імунітет жінки. На тлі такого зниження можливе загострення хронічних захворювань. Це ще одна цілком реальна небезпека цієї інфекції. Якщо в анамнезі у вагітної є бронхіт, ревматизм, холецистит, інші захворювання, то вони можуть загостритися через ослаблення захисних сил організму. Імовірні й ускладнення, пов'язані з хронічними хворобами: це зовсім інший рівень небезпеки, більш серйозний.

Якщо ГРВІ вразила організм вагітної на другому-третьому місяці, є ймовірність, що розвиток будь-яких внутрішніх органів малюка піде або із затримкою, або з дефектами.

На відео – які можуть бути наслідки:

Якщо не розпочати вчасно лікування або проводити його неправильно, респіраторна інфекція може проникнути в організм глибше. Це може призвести до таких серйозних ускладнень, як:

• запалення легенів;
• гайморит;
• ларингіт;
• фарингіт;
• і т.д.

Крім того, вірусна інфекція підвищує навантаження на роботу серця та нирок жінки. Захворіла часто чхає та кашляє, що може призвести до підвищення тонусу матки через постійну напругу м'язів черевного преса. А закладений ніс може призвести до кисневого голодування плода. Дуже важливо тому вчасно відвідати лікаря або викликати його додому, щоб розпочати адекватне та грамотне лікування. Самостійно приймати якісь медикаменти або використовувати рецепти народної медицини вагітній жінці категорично не рекомендується.

Профілактика

Набагато вигідніше і безпечніше хворобу попередити, ніж потім лікувати. Далі ми розглянемо нехитрі методи, які допомагають попередити виникнення респіраторного захворювання.

Не варто виходити гуляти, якщо погода погана. Зрозуміло, що вагітним корисно дихати свіжим повітрям, однак, у дощ, сильний снігопад та вітряну погоду краще побути вдома. Такий простий захід допоможе мінімізувати ризик виникнення респіраторної інфекції.

У холодну пору року частіше готуйте і пийте теплий чай із шипшиною, малиною, лимоном. Цей напій допоможе зміцнити імунітет та наситить організм вітамінами.

Якщо у місті вибухнула епідемія грипу та ГРВІ, намагайтеся рідше відвідувати громадські місця. До магазинів, лікарень та інших закладів ходіть тільки у разі потреби і тільки з марлевою пов'язкою.

На відео – профілактика захворювання:

Якщо хвора на ГРВІ людина проживає з вами в одній квартирі, постарайтеся звести спілкування з нею до мінімуму. Найчастіше провітрюйте квартиру, розкладіть по приміщенню нарізані голівки цибулі та часнику для знезараження. Найчастіше робіть вологе прибирання.

Одягайтеся за погодою. Не варто надто кутатися, а й допускати переохолодження організму категорично небажано.

Отже, ми дізналися, яку небезпеку становить ГРВІ на ранніх термінах вагітності, і як із цим захворюванням упоратися. Жінці, яка чекає на дитину, за перших ознак будь-якої хвороби, у тому числі й ГРВІ, необхідно відразу ж звернутися за медичною допомогою - тільки під керівництвом досвідченого професіонала лікування буде безпечним і ефективним.

Імунітет вагітної ослаблений, що зумовлено запобіганням дитині від агресії материнських фагоцитів. Але це знижує поріг захворюваності протягом усього періоду гестації. Епідемії ГРВІ в холодну пору року наражають на ризик здоров'я майбутнього малюка та його матері.

ГРВІ при вагітності у 1 триместрі має високий ризик ускладнень для ембріона. Відсутність сформованої плаценти робить його вразливим для вірусної та бактеріальної атаки. Мікроорганізми проникає безпосередньо в ембріон, порушуючи його розвиток. Гостра респіраторна вірусна інфекція може бути спричинена 300 збудниками, у тому числі:

• аденовірусу;
• Ortomyxoviridae (грипу);
• парагрипу;
• ріновіруса;
• коронаровіруса;
• респіраторно-синтціальний вірус.

Висока схильність до захворювання пояснюється способами зараження: при прямому контакті з хворим (повітряно-краплинним) і через рот (інфекція, що потрапила на руки).

Віруси можуть стати причиною:

• гострого бронхіту;
• стрептококового фарингіту;
• гострої респіраторної інфекції.

Хвороба при всіх видах збудників має однакові симптоми:

• раптове погіршення самопочуття;
• різке підвищення температури;
• набряк носоглотки та нежить;
• почервоніння та біль у горлі.

Але кожен збудник має свої характерні ознаки:

• При грипі температура раптово піднімається до 38 грн. і вище. До головного, м'язового болю приєднуються сильний нежить, а потім сухий кашель. На цьому фоні активізується бактеріальна інфекція верхніх дихальних шляхів, що супроводжується ларингітом, трахеїтом. У вагітних гіпертермія понад 39 грн. може викликати судоми, підшкірний крововилив.
• Особливість парагрипу – невисоке температурне тло при сильному нежиті та сухому кашлі.
• Аденовірус викликає збільшення підщелепних та шийних лімфовузлів. Перебіг хвороби тривалий, зі спадами та підйомами температури до 39 гр. протягом 10 днів. Під час загострення лихоманки спостерігається головний, м'язовий біль, світлобоязнь, кашель із мокротинням. Через інтоксикацію відсутній апетит.
• Респіраторно-синтціальна інфекція спричиняє підвищення температури протягом 7 днів, сухий надсадний кашель, загальне нездужання.
• Риновірус – найпоширеніший вид ГРВІ, його питома вага в осінньо-зимовий період від 30 до 50% від числа всіх хворих. Основні симптоми: температура до 37,5 гр. з ознобом, сильний нежить з набряком слизових оболонок носа, сухість та першіння в горлі, катаральний кон'юнктивіт. Застій слизу в носоглотці через набряклість часто призводить до отиту, синуситу на 4-5 день хвороби. Пізніші ускладнення – менінгіт, запалення легень.
• Симпотоми коронаровируса збігаються з ознаками захворювання на інші види ГРВІ. Хвороба триває 5-7 днів і закінчується одужанням.

Залежно від ступеня ураження організму розрізняють легку, середню та важку форму ГРВІ. Бактеріальне ускладнення у вигляді отиту, синуситу можливе за будь-якої форми вірусної хвороби.

Для першого триместру небезпечною є будь-яка форма вірусного та бактеріального ураження. ГРВІ при вагітності без температури (або її незначному підвищенні) з нежиттю не означають, що для плода інфікування пройшло безслідно.

Поразка верхніх дихальних шляхів веде до порушення постачання організму вагітної жінки майбутньої дитини киснем. Від гіпоксії цьому етапі гестації страждають обидва.

Мікроорганізми та їх токсини потрапляють зі струмом крові до швидкозростаючого ембріона, що не має на даний період захисного бар'єру. Імовірність виникнення вад розвитку, викидня найчастіше відбувається, якщо майбутня мати перехворіє на ГРВІ на термін від 1 до 3 місяців.

Особливості протікання ГРВІ по тижнях

Залежно від терміну вагітності інфекція може по-різному проводити внутрішньоутробний стан плода.

1 тиждень. Запліднена яйцеклітина на 6-7 день від зачаття потрапляє в порожнину матки і прикріплюється до її стінки. Велика ймовірність, що вірус вплине на неї, і вона загине. Жінка не дізнається про свою вагітність. Імунна система функціонує у звичайному режимі. Причиною великої менструальної кровотечі можна пояснити перенесене нездужання.

2 тиждень. Яйцеклітина закінчує імплантацію (прикріплення) до стінки матки та починає свій повноцінний розвиток. Вірусна інфекція на цьому терміні матиме такі самі наслідки, як на попередніх 7 днях.

3 та 4 тижні. Ембріон - це набір клітин, що інтенсивно діляться, розмір яких в діаметрі близько 0,2 мм, а вага - 0,5 г. Починається формування плаценти і статевих ознак. Жіночий імунітет знижується. Реакція організму на вірус гостріша, ніж до вагітності. Зберігається висока ймовірність її переривання.

Перенесена на 5 тижні ГРВІ може викликати у ембріона відхилення у розвитку щитовидної, вилочкової залози, нирок. На 6 – порушення у формуванні серцевого м'яза, легень, печінки, підшлункової залози.

Інфікування на 7,8,9 тижнях вагітності є небезпечним для плода недорозвиненням статевої, лімфатичної систем. Плацента все ще перебуває у стадії розвитку. Захист походить лише від материнського імунітету.

10, 11, 12 тижнів. Усі внутрішні органи сформовані, продовжують розвиватись, починають діяти. Утворюються нейронні зв'язки, основа рефлекторної діяльності. Інфекція може спричинити важкі вади.

До початку 13 тижнів у плода починає працювати власний захисний бар'єр та імунітет. У цьому терміні закінчується 1 триместр гестації. Температура, несприятлива для плода, — від 37,5 гр., тоді як вагітної вона менш помітна, а то й супроводжується ознобом.

У 2 триместрі майбутня мати і майбутнє маля легше справляються з інфекцією. Небезпека на цьому терміні полягає у бактеріальному ускладненні ГРВІ, що може призвести до пошкодження плаценти. Наслідком погіршення кровопостачання стане гіпоксія та нестача харчування для плода.

В результаті плід надалі відставатиме у розвитку:

• за масою тіла;
• об'єму мозку;
• формування нейронних зв'язків.

Бактеріальна інфекція може послужити появі:

• менінгіту (запалення мозкових оболонок);
• енцефаліту (ураження мозкової речовини);
• гепатит А;
• запалення легень.

У 3 триместрі при ускладненій гострій респіраторній вірусній інфекції до гіпоксії та затримці внутрішньоутробного розвитку додаються багатоводдя. Для вагітної жінки це означає:

• можливість передчасних пологів;
• тривалі сутички;
• відсутність сутичок через порушення скоротливості матки.

При зараженні вагітної ГРВІ на 38-му тижні новонароджений може народитися інфікованим. У нього спостерігатимуться:

• млявість;
• бліді шкірні покриви;
• слабкий крик;
• затримка дихання.

У разі новонародженого переводять на штучну вентиляцію легких.

У 2 та 3 триместрі підвищення температури понад 38-38,5 градусів несприятливе для плода: відбувається порушення обмінних процесів.

Починаючи з 27 тижнів, зменшується об'єм легень через здавлювання маткою. Нежить посилює дихальну функцію вагітної, вона починає відчувати нестачу кисню. На дитині це не відбивається через особливості будови гемоглобіну.

Відсутність апетиту через інтоксикацію, зниження рухової активності вплинуть на майбутнього малюка.

Як і чим лікуватися

Під час епідемій лікаря не вимагає проведення клінічних досліджень для виявлення збудника, щоб призначити лікування. Внесезонна захворюваність на респіраторну інфекцію вимагає лабораторного аналізу мазка із зіва, ІФА (імуноферментного аналізу) для визначення типу вірусу.

Медикаментозна терапія полягає у підтримці імунітету та ослабленні токсичної дії на організм: температури, кашлю, загального стану.

При перших симптомах погіршення самопочуття потрібне звернення до лікаря та обов'язкове дотримання його розпоряджень. Самолікування може завдати непоправної шкоди здоров'ю малюка. Вагітним, хворим на ГРВІ, необхідна особлива обережність у застосуванні препаратів.

Імуномодулятори, які можна приймати, починаючи з 14 тижнів, - це Ергоферон, Віферон, Гриппферон.

Різкий стрибок температури – це імунна відповідь організму. При 38 грн. починається вироблення інтерферону, що сприяє загибелі вірусу та прискорює одужання. Але для майбутньої дитини гіпертермія несприятлива, оскільки вона уповільнює обмінні процеси. Для зниження температури призначаються ліки на основі Парацетамолу.

Препарати, що купують напади кашлю та біль у горлі, повинні бути на рослинній основі:

• Каметон (аерозоль із судинозвужувальною, протинабряковою дією);
• Інгаліпт (спрей з бактерицидними та знеболюючими властивостями);
• Стодаль (гомеопатичний засіб у вигляді сиропу від сухого та вологого кашлю);
• Мукалтин (таблетки на основі алтею для розрідження мокротиння при вологому кашлі).

Можливе застосування Гексоралу та Біопароксу за наявності бактеріальної інфекції. Гексорал (спрей) – антисептик, анальгетик, призначається при фарингіті, тонзиліті. Не має негативного впливу на організм вагітної жінки та плода.

Біопарокс – аерозоль, основним компонентом якого є антибіотик. Застосовується як інгаляційний засіб.

Кошти від нежиті на основі морської води – найбезпечніші. Піносол – спрей у ніс, основні компоненти якого ефірні олії сосни, евкаліпта та м'яти. Називін – краплі, основний компонент – оксиметазоліну гідрохлорид. Застосування під час вагітності можливе при перевищенні користі ризику.

Тривалість застосування лікарських засобів при гестації вказується в інструкції із застосування. Вона має менший період, щоб уникнути появи побічних дій.

При кашлі та відсутності температури корисні парові інгаляції над відваром картоплі, евкаліпту, застосування небулайзеру.

Споживання рідини у вигляді чаїв, компотів (липового, з шипшиною, журавлинного) у другій половині вагітності не повинно виходити за норму. Її перевищення збільшить навантаження на нирки та серце майбутньої матері.

За будь-якої форми нездужання необхідні:

• постільний режим;
• легко засвоювана молочно-рослинна дієта;
• свіже повітря у приміщенні.

Виконання режиму допоможе швидше подолати інфекцію.

Особливості лікування у першому триместрі

У перші 3 місяці вагітності використання медикаментів різко обмежене. Шкода ембріону може завдати як вірус, а й лікарський засіб. У цей період заборонені застосування:

• антибіотики;
• судинозвужувальні засоби;
• противірусні препарати;
• жарознижувальні на основі аспірину.

Надмірне вживання вітаміну С вплине в перші тижні гестації.

У першому триместрі лікування ГРВІ повинне полягати в максимально щадному режимі, білково-вітамінній дієті з рясним питтям трав'яного чаю. Вагітна повинна дотримуватися постільного режиму. У приміщенні 2 рази на день обов'язково проводити вологе прибирання.

Необхідно здійснювати надходження чистого повітря, регулярно провітрюючи кімнату, де знаходиться хвора. За температури від 37,5 до 38,5 гр. призначаються препарати на основі Парацетомолу. Вища гіпертермія вимагає термінового виклику лікаря.

Приступи кашлю можна купірувати, проковтнувши столову ложку меду або випивши склянку теплого молока з содою та чайною ложкою вершкового масла. Ці засоби мають м'які обволікаючі, дезінфікуючі та протизапальні властивості.

У більш важких випадках хвора може вживати спреї для горла та носа Каметон, Інгаліпт, таблетки Мукалтіна.

Профілактика

Вакцинацію при гестації протипоказано. У період епідемії гострої вірусної інфекції вагітним жінкам слід обмежити контакти з людьми:

• не відвідувати масових культурних заходів;
• уникати проїзду у громадському транспорті;
• не робити покупки в супермаркетах у годину пік.

При виході з дому можна використовувати оксолінову мазь, але слід пам'ятати, що термін її дії – 2 години.

Щоб уникнути зараження вірусною інфекцією контактно-побутовим та повітряно-краплинним шляхом, треба:

• частіше мити руки;
• не торкатися обличчя руками, особливо у місцях скупчення людей;
• полоскати рот відваром ромашки чи шавлії 3-4 десь у день;
• промивати ніс йодно-сольовим розчином при поверненні додому.

Прогулянки на свіжому повітрі у парку, за містом, дієтичне харчування з достатньою кількістю вітамінів, дотримання режиму сну та відпочинку сприятимуть зміцненню імунітету.

У 1 триместрі вагітності ГРВІ найчастіше призводить до її зриву або пороків розвитку у дитини. Застосування ліків у цей період вкрай небажане. Починаючи з 14 тижнів, загроза ураження плода знижується та призначається медикаментозна терапія. Найкраща профілактика вірусного захворювання – підвищення імунітету у майбутньої матері.