Що викликає підвищену чутливість до запахів під час вагітності

Багато жінок, коли згадують про те, які перші симптоми цікавого стану вони помітили, відзначають, що нюх значно посилився. Будь-які запахи при вагітності сприймалися дуже гостро, і навіть природні нерізкі аромати могли спровокувати напад нудоти або блювання. Вчені провели дослідження та встановили, що після зачаття дитини на ранніх термінах вагітності нюх жінки стає дуже чутливим. При цьому дуже часто у майбутніх мам змінюються уподобання: аромати, які раніше подобалися, починають дратувати. Найчастіше майбутні мами не виносять цілком звичайні запахи. Так, для жінки при вагітності неприємним запахом може стати аромат їжі (особливо смаженого або м'яса, що вариться), парфумів, алкоголю, тютюну.

Чому змінюється реакція на запахи під час вагітності

Багатьом жінкам буде цікаво дізнатися, навіщо еволюція наділила вагітну таким гострим нюхом. Насправді, все досить просто. У ті далекі часи, коли наші предки ще жили в печерах, жінка була дуже вразлива, і щоб вижити самій та благополучно виносити дитину, мала моментально реагувати на будь-яку небезпеку. Так як вагітна стає повільною і неповороткою, природа дала давній жінці гострий нюх, щоб вона могла відчути запах ворога заздалегідь і втечею. Прагнення виживання, вироблене багатьма поколіннями людей, призвело до того, що за вагітності запахи сприймаються жінкою гостріше.

Чутливий нюх вагітної в наш час не треба, але від подарунка природи нікуди не подітися, тому в перші місяці цікавого стану майбутні мами змушені мучитися, відчуваючи неприємні відчуття цілком нормальних і природних запахів. З плином вагітності гострота нюху знижується і поступово стає майже звичайною, як і до зачаття дитини. Але в деяких випадках різкі запахи при вагітності на будь-якому терміні можуть спровокувати напад нудоти.

Підвищена чутливість жінки, що виношує дитину, до навколишніх запахів ніяк не впливає на малюка в її животі. І лише майбутній мамі завдає дискомфорту.

Що робити

Якщо жінка страждає від гострої реакції на будь-який аромат і не може вести звичний спосіб життя, їй варто уникати неприємних запахівпри вагітності. Наприклад, щоб не зіпсувати собі апетит запахом їжі, що готується, можна попросити чоловіка або інших домочадців тимчасово взяти цей обов'язок на себе, а самій на цей період йти на вулицю дихати свіжим повітрям, нагулювати почуття голоду. Також варто частіше провітрювати приміщення та уникати контактів із засобами побутової хімії. У деяких особливо тяжких випадках рекомендується відмовитися від використання косметичних засобів з яскраво вираженим запахом.

Бувають ситуації, коли жінкам починає подобатися різкі запахи при вагітності. Наприклад, якщо сусіди затіяли ремонт, деякі майбутні мами можуть іноді без роздратування вдихати запах лакофарбових матеріалів. Хоча запах фарби та розчинників не викликає у жінок у становищі неприємних відчуттів, насправді такий аромат дуже небезпечний і не тільки для вагітної, але і для її ненародженого малюка. Дослідження, проведені лікарями, довели взаємозв'язок між появою вад розвитку сечостатевих шляхів та нирок у дитини та вдиханням запаху лакофарбових матеріалів вагітними жінками. Якщо майбутній мамі не вдалося уникнути тривалого вдихання запаху лакофарбових матеріалів і вона відчула нудоту, головний біль та запаморочення, то їй негайно треба звернутися по лікарську допомогу, щоб в умовах стаціонару була здійснена інтоксикація її організму, інакше може постраждати здоров'я її малюка.

Вагітність та запах свого тіла

Часто жінки у положенні зауважують, що запах їхнього власного тіла став іншим. Чи так це? Чи дійсно змінюється запах при вагітності або це тільки здається через нюх, що загострився?

Значна зміна гормонального тла майбутньої мами може призвести до того, що природний запах її тіла стане іншим. Але це не означає, що він обов'язково має дратувати жінку. Може статися, що він навіть сподобається.

У той же час можлива ситуація, коли запах тіла вагітної сильно не змінився, але загострений нюх не бажає його приймати. Особливо гостро ця проблема стоїть на ранніх термінах цікавого стану. Власний запах тіла і поту здається жінкам у положенні огидним і нестерпним, їм здається, що всі оточуючі відчувають цей неприємний аромат, що походить від них. Деякі майбутні мами доходять до того, що кілька разів на день приймають душ і змінюють білизну. З часом, коли ранній токсикоз пройде, власний запах при вагітності вже не буде таким нестерпним.

На що звернути увагу

У той же час варто зауважити, що наступні зміни природних запахів повинні насторожити майбутню маму:

• неприємно пахнуть виділення з піхви, особливо якщо їх колір став жовтим або зеленуватим, а консистенція пінистою або сирною;
• неприємний запах з рота є симптомом хвороб ясен чи зубів, захворювань травного тракту чи ЛОР-органів;
• поява запаху аміаку свідчить про білкове голодування організму;
• деяка зміна запаху сечі може статися внаслідок прийому вітамінів або медикаментів, але якщо він став різким і сильним, а колір виділень змінився на каламутний, то в цьому випадку вагітній необхідно терміново звернутися до лікаря, оскільки це може бути симптомом інфікування сечовивідних шляхів.

У будь-якому випадку, після того як малюк з'явиться на світ, ваш нюх прийде в норму, природні навколишні запахи перестануть доставляти вам незручності, і питання, чи змінюється запах при вагітності, вже не буде актуальним.

Гормони вагітності - саме вони відповідальні за «собачий нюх» у першій половині цікавого становища, загалом, як і більшість інших симптомів. В даному випадку за добрий нюх відповідає естроген - він робить дрібні запахи помітними і викликає бурхливу реакцію шлунка.

Що потрібно знати, якщо у вас підвищена чутливість до запахів?

До запахів чутливі майже всі вагітні жінки, різниця лише в тому, наскільки чутливі та які у цієї чутливості побічні ефекти. Наприклад, вчені висунули гіпотезу, що саме чутливість до запахів у деяких жінок викликає нудоту та блювоту (вранці або протягом усього дня). Було навіть таке дослідження: жінки, народжені без нюху (аносмія) взагалі ніколи не страждають від нудоти та блювання під час вагітності. Хоч комусь у цьому щастить!

Як упоратися з підвищеною чутливістю до запахів під час вагітності?

Відрізати собі ніс – мабуть, надто кардинальний захід. Але можна спробувати хоча б уникати джерел тих запахів, які особливо неприємні та викликають блювання. Ось кілька порад:

1. Їжте тільки ту їжу, яка сприймається нормально нюхом (явно не варто налягати на, наприклад, брюссельську капусту, хоч вона і корисна).

2. Намагайтеся якнайчастіше провітрювати приміщення, в якому перебуваєте. По можливості краще тримати вікна весь час відкритими.

3. Стирайте свій одяг частіше, ніж зазвичай – тканина легко затримує всі запахи.

4. Змініть дезодорант. Найкраще використовувати дезодоранти без запаху. Те саме стосується й інших косметичних засобів. Від парфумів та туалетної води краще відмовитися до пологів.

Протягом 40 тижнів розвитку вагітності щось змінюється плавно, щось – швидко і докорінно, одні зміни зовні помітні, у тому числі й оточуючим, інші можуть не звернути уваги і сама майбутня мама. Але кожен день цих тижнів і кожна зміна є виключно важливими для розвитку та збереження вагітності.

1. До запліднення готова лише одна яйцеклітина

Зазвичай вагітність настає на 12-14-й день циклу. Але її початком прийнято вважати перший день останньої менструації. Справа в тому, що організм жінки включає механізми підготовки до вагітності і, таким чином, завчасне її збереження ще до того, як відбулося зачаття. Протягом 1-2 тижнів після менструації організм жінки з множини вибирає одну яйцеклітину, яка зріє в яєчнику і спускається потім у маткову трубу. Цей процес (овуляція) регулюється гормонами, і він перша необхідна умова для настання вагітності.

Тим часом організм готується до можливого запліднення. Слизова оболонка матки зростає і потовщується, у залозах шийки матки збільшується виділення слизового секрету. Шийковий канал розширюється, щоби сперматозоїди могли простіше пройти через нього.

2. До яйцеклітини допускається лише один сперматозоїд

До середини циклу, коли найчастіше відбувається зачаття, в організмі жінки все готове для «зустрічі» яйцеклітини зі сперматозоїдом. Під час статевого акту відбувається сім'явипорскування, і в піхву виявляються мільйони сперматозоїдів. Яйцеклітини, що чекає на них, досягають тільки сотні з них, а захисний шар жіночої статевої клітини прориває лише один.

Відбувається зачаття - і відразу включається ще один механізм захисту вагітності: починається хімічний процес, що робить оболонку непроникною і не допускає інші сперматозоїди до яйцеклітини. Якщо захист прорвуть два сперматозоїди, це призведе не до появи близнюків (це помилка), а до проблем розвитку зародка, і найчастіше таку вагітність перерве сам організм. Тому до яйцеклітини "допускається" єдина чоловіча статева клітина.

3. Зародок прикріплюється до слизової оболонки матки

Ядра яйцеклітини та сперматозоїда з'єднуються. У клітці починається розподіл. Зародок у цей час просувається матковою трубою до матки, щоб прикріпитися до її стінки. Опинившись у матці, що складається з сотень клітин бластоциста (так до цього моменту називається зародок) починає виділяти спеціальні ферменти. Вони впливають на слизову оболонку матки, що призводить до розривів тканин. Це потрібно, щоб утворилася суміш із крові та клітин – ними бластоциста харчується. Якщо слизова оболонка матки виявляється недостатнім джерелом харчування для бластоцисти, вагітність перерветься. Тому її потовщення та набухання – ще один механізм захисту вагітності.

Отже, зародок прикріплюється до слизової оболонки матки. Це теж дуже важливий етап у розвитку та збереженні вагітності. Якщо прикріплення не станеться, клітини, що почали розвиватися, виведуть з організму в наступну менструацію, і жінка навіть не зрозуміє, що сталося запліднення. Якщо все піде добре, менструації припиняться, і в організмі жінки запустяться нові потужні механізми, що зберігають вагітність і готують її до материнства.

4. Захисні функції прогестерону

Щоб добре закріпитися в матці, зародку зазвичай потрібно приблизно 13 днів. Після цього ймовірність збереження вагітності стає вищою. Включається ще один механізм її захисту: ембріон починає виробляти власний прогестерон, що сприяє розвитку ендометрію (слизової оболонки матки). Це потрібно для харчування зародка та розвитку плаценти. Формування цього важливого органу закінчується до 15-16-го тижня, але навіть не до кінця розвинувшись, плацента починає працювати.

5. Плацента для захисту крихти

Плацента - новий орган, що з'являється в організмі майбутньої мами спеціально для забезпечення розвитку малюка та збереження вагітності. Це одночасно і захисний бар'єр для дитини, і сполучна ланка між нею та організмом матері. Через неї малюк дихає: по судинах плаценти через пуповину в організм, що розвивається, з кров'ю надходить кисень і виводиться вуглекислий газ. Через неї він харчується, одержуючи з кров'ю «готові» поживні речовини, воду, електроліти, вітаміни і мінерали і віддаючи назад продукти життєдіяльності. Плацента також є фільтром, який не допускає до дитини агресивних антитіл з організму мами, але передає захисні речовини, у тому числі ті, які не дозволяють розвиватися інфекційним захворюванням. Саме плацента не дає материнському організму сприйняти плід як стороннє тіло та відкинути його. Вона стає ендокринною залозою, тобто органом, що виділяє гормони, речовини, що регулюють обмін речовин та фізіологічні процеси.

Почавши формуватися, плацента виділяє хоріонічний гонадотропін людини (ХГЛ). Саме наявність цього гормону в крові та сечі показують тести на вагітність на ранніх термінах. Вироблення ХГЛ – дуже важливий механізм захисту вагітності. Якщо цього гормону недостатньо, запліднена яйцеклітина від'єднається від матки і відбудеться менструація, тобто вагітність перерветься.

ХГЛ впливає на жовте тіло яєчника, забезпечуючи синтез прогестерону та естрогенів, які потрібні для підтримки вагітності та, у свою чергу, захищають та зберігають її. Збільшення кількості естрогенів викликає збільшення розмірів матки та зовнішніх статевих органів. Загалом за час вагітності матка зміниться найбільше. З трикутної вона стане округлою, з 50 г на початку вагітності зросте до 1200 г, а її обсяг на момент пологів буде більшим у 500 разів. Збільшаться в розмірах і маткові труби, і яєчники, а стінки піхви стануть еластичнішими.

Плюс до цього естрогени викликають розслаблення тазових зв'язок у мами (при пологах це полегшить проходження дитини через родові шляхи). Під час вагітності естрогени посилюють поглинання кисню тканинами, покращують енергетичний обмін та активність ферментів. Це важливо: організму майбутньої мами потрібно працювати за двох та забезпечувати зростання малюка. Прогестерон же знижує збудливість матки та її скорочувальну здатність, що запобігає пологам до терміну.

6. Повна перебудова для збереження вагітності

На 5-му тижні вагітності у дитини починають закладатися та розвиватися основні органи та системи. Спочатку – нервова система, потім – серце та кровоносна система, з'являються зачатки печінки та підшлункової залози. Але весь час вагітності дитина дихатиме, харчуватиметься, очищатиме свій організм від продуктів життєдіяльності за допомогою тіла мами, в якому росте. Тому, щоб вагітність зберігалася і розвивалася, в її організмі відбувається перебудова роботи всіх систем, але найбільші зміни стосуються кровоносної, дихальної та видільної.

Кровоносна система

Під час вагітності усі кровоносні судини розширюються. Об'єм крові, що циркулює в тілі, збільшується в середньому на 1,5 л. Пульс прискорений на 10-15 ударів навіть уві сні (а якщо ростуть близнюки - і більше). Серце б'ється частіше, для цього серцевий м'яз росте та потовщується.

Дихальна система

Легкі дитини запрацюють тільки після його народження, з першим вдихом та криком немовляти, тому вагітна жінка дихає і за себе, і за нього. На кожному вдиху вона поглинає на 10–15% більше повітря, ніж зазвичай.

Видільна система

У період виношування малюка нирки майбутньої мами працюють у посиленому режимі, щоб виводити продукти життєдіяльності (свої та малюка), і кількість сечі збільшується.

На рівні органів чуття

Дитина починає пізнавати навколишній світ за допомогою органів почуттів, що розвиваються, задовго до того, як з'явиться на світ. Наприклад, він ковтає навколишню амніотичну рідину, починаючи з 12-го тижня і до кінця вагітності, і багато дослідників вважають, що саме тоді він починає відчувати смак і запах. Дотик формується першим, на той час, коли він починає рухатися всередині мами, тобто до 7–8-го тижня. На звуки дитина починає реагувати до 24-го тижня, причому чим гучніший звук, тим сильніша реакція. Можливо, тому у вагітної жінки змінюється реакція на звичні смаки, запахи, звуки: тепер на них разом з нею реагує і дитина, і жінка свідомо і підсвідомо бажає вберегти його від неприємних відчуттів і дати приємні. Наприклад, нерідко вагітним перестає подобатися гучна музика, навіть якщо вони її любили. Часто нюх стає більш чуйним, і майбутня мама намагається уникати різких сильних запахів (наприклад, тютюнового). Те саме – зі смаком. Найчастіше жінці під час вагітності здаються неприємними на смак ті продукти, які корисні для малюка, що розвивається (наприклад, алкоголь, кава). А «хочеться» при цьому саме того, в чому містяться потрібні на даний момент організму мами та дитини поживні речовини.

7. Психологічні механізми захисту вагітності

Разом з фізіологічними змінами відбуваються і психологічні – адже змінюється гормональне тло, зростання нового життя всередині жінки не можуть не впливати на її поведінку та реакції на навколишнє. Майбутня мама стає більш чутливою і яскравіше реагує на те, що відбувається, що також охороняє її і майбутнього малюка від зайвих перевантажень. Дослідники відзначають знижений чи нестійкий фон настрою, велику кількість скарг, підвищену концентрацію на своєму самопочутті, схильність до емоційних спалахів, підвищений рівень тривожності. Але якщо уявити гормональну бурю, що відбувається в організмі жінки протягом 40 тижнів, розуміти глибину змін у всіх системах організму, закладене природою бажання жінки виносити здорову дитину, при цьому зберігши власне здоров'я, стає зрозуміло, що тривожність і зміни настрою вагітної - не забаганка і заслуговують на увагу. Те, що жінка стає уважнішою до свого самопочуття – теж фактор збереження вагітності. Нехай більша частина її хвилювань виявиться марною, «хибною тривогою», зате вона не проґавить ту зміну в організмі, яка може виявитися важливою, вчасно зверне на це свою увагу і розповість лікарю. У невеликих кількостях страх корисний та потрібен, кажуть психологи. Жінка, яка намагається не звертати уваги на перепади настрою та емоції, може стати «мамою-хуліганкою», яка підкреслено ігнорує будь-які знаки та передчуття лише тому, що вона вважає «все буде добре». З таким ставленням можна не звернути увагу на несприятливі симптоми, що свідчать, що у розвитку вагітності відбувається щось негаразд.

Але захоплюватися страхами та негативними переживаннями теж не варто. Адже плід тісно пов'язаний з матір'ю, і вважається, що він мешкає ті ж емоції, що і вона. Оптимізм та радісне ставлення до життя, які відчуває майбутня мама, відчуває і малюк. Це оберігає його нормальний розвиток та запобігає проблемам, зберігаючи вагітність. Тому прагнення жінки, яка чекає на дитину, відновлювати рівний емоційний стан, не затримуючись у страху, тривозі – це теж механізм захисту вагітності.

Вагітність викликає багато змін у вашому фізичному здоров'ї. Ви також помітите деякі зміни пов'язані з нюхом і смаком.
Зміни у смаку та сприйняття запаху є характерною ознакою вагітності, що спостерігається на ранніх стадіях вагітності. Такі зміни спостерігаються майже у всіх вагітних жінок. Вони стають дуже чутливими до сильних запахів та смаків. Ефект цих змін для кожної жінки різний. Деякі з них можуть стати надмірно чутливими до аромату парфумів або лосьйону для тіла, а інші, можливо, не можуть виносити сильний запах того чи іншого харчового продукту. Аналогічно, деякі жінки скаржаться на гіркий смак у роті після вживання різної їжі та напоїв. Інші можуть отримати своєрідний присмак у роті, навіть коли вони нічого не вживають. Ця підвищена чутливість смаку та запаху, як правило, викликає нудоту, що в свою чергу може спричинити подразнення майбутньої мами.

Що викликає зміну запаху та смаку під час вагітності?