Алкоголь – ворог людського організму. А росіяни, як відомо, ворогів не бояться, тому п'ють уже триста років, а алкогольні компанії мають з тотальної алкоголізації прибуток, який обчислюється мільярдами рублів. Зате після хорошого застілля навіть малопитущі часто не впізнають у дзеркалі своє опухле обличчя, а після безпробудного запою можна показувати всім ворогам для залякування. Багато людей дивуються: начебто й пив небагато, а з'явилася набряклість обличчя або всього тіла. У статті розглянемо причини виникнення такого явища та методи, як привести себе до ладу після пиятики.

Механізм утворення набряків

Багато людей з похмілля відчувають сильне почуття спраги, вважаючи, що це пов'язано з зневодненням. Але цю теорію перекреслює набряк обличчя чи кінцівок. Рідини в організмі досить, проте, вона неправильно розподілена. Молекули етилового спирту мають властивість проникати крізь клітинні мембрани, тому частина їх залишає кров і переміщається в м'які тканини, захоплюючи у себе молекули води. Таким чином, відбувається накопичення рідини в тканинах, що виявляється у набряклості.

Опухнути після вживання спиртного можна більшою чи меншою мірою, все залежить від кількох факторів:

• віку (молодий організм впорається з наслідками пиятики швидше);
• маси тіла та кількості в ньому підшкірної клітковини;
• наявності серцево-судинних захворювань, проблем з нирками та печінкою;
• спадкова здатність переробляти алкоголь з тією чи іншою швидкістю;
• алкогольний стаж.

Набряки у алкоголіків

Після запою людей з алкогольною залежністю легко вирахувати по фізіономії. Декілька місяців постійних п'янок привносять значні зміни в:

• синюшність шкіри;
• одутле обличчя;
• червоні очі.

Набряки особи – характерна ознака людей, у яких алкогольні виливи тривають кілька тижнів або місяців, незалежно від того, це перший запій або сто перший. Причинами такого явища вважається порушення мікроциркуляції у нирках та обміну білків, тривала затримка рідини в організмі. У алкоголіків з першою-другою стадією залежності, як правило, опухлість зникає через кілька тижнів після запою. Тим, хто переступив поріг третьої стадії алкогольної хвороби, упорядкувати обличчя часто не вдається до кінця життя.

Набрякла фізіономія – це не так страшно, як набряки ніг. Набряки нижніх кінцівок нерідко свідчать про серйозні патології, які заробила людина за роки свого алкогольного стажу. Це можуть бути нейропатичні набряки, що позначають, коли уражаються товсті та тонкі волокна периферичних нервів. Чому у алкоголіків накопичується рідина в кінцівках, якщо явних симптомів полінейропатії (біль, оніміння, слабкість у ногах) не спостерігається? У такому разі причину потрібно шукати в іншому місці, адже організм, який тривалий час страждає від етилового спирту, не може бути здоровим. Джерело проблеми, швидше за все, криється в наступних захворюваннях:

• Серцевої недостатності;
• Алкогольної кардіоміопатії;
• артеріальної гіпертензії;
• Алкогольному гепатиті або ускладненому портальною гіпертензією.

Кожен діагноз має на увазі термінове медичне втручання, оскільки такі патології небезпечні для будь-якої людини, а ослаблений організм алкоголіка після запою без лікування з такими захворюваннями довго не протягне.

Незалежно від тривалості запоїв та виразності набряклості, лікувати потрібно, насамперед, залежність від спиртного. Має сенс придбати лікарський засіб через глобальну мережу. У препаратах, що продаються в інтернеті, поєднується кілька функцій: зменшення тяги до випивки та допомога організму у відновленні після алкогольних токсинів.

Набряки як привід викликати швидку

Якщо людина ставить питання, чому опухає обличчя після келиха вина, причому набряк тільки збільшується і утруднює дихання, йому, швидше за все, потрібна термінова медична допомога. Деякі люди мають алергію на етиловий спирт, барвники, консерванти, що містяться в алкогольному напої. Виражатися непереносимість такої речовини може звичайною кропивницею із свербінням і почервонінням шкіри або набряком Квінке. Останній алергічний стан характеризується швидко наростаючою опухлістю обличчя, шиї та слизової оболонки внутрішніх органів. Людину мучить кашель, стає важко дихати, шкіра синіє, а потім блідне. Такі симптоми – вагомий привід для виклику бригади швидкої допомоги, інакше можливий смерть від задухи.

Алергія на спиртні напої вимагає повної відмови від їх вживання, адже наслідки реакції організму на алерген можуть бути непередбачуваними.

Також причинами звернутися до медиків є випадки, коли крім того, що опухло обличчя після п'янки, турбують і інші симптоми:

• стійко підвищений артеріальний тиск;
• біль у серці або за грудиною;
• не проходить головний біль.

Усунення набряків

Якщо після алкоголю з'являються симптоми похмілля та набрякає обличчя – це свідчить про те, що токсини ще турбують організм. Тому першочергове завдання - позбутися метаболітів етилового спирту. Нерідко люди, помітивши припухлість шкіри після вечірки, намагаються менше пити, вважаючи, що рідини в організмі і так надміру. Але декількома розділами ми з'ясували, що необхідно повернути звичний баланс рідини. Для цього змушуємо працювати нирки та посилено п'ємо воду. Краще, якщо вона буде мінеральною гідрокарбонатною та без газу. Як відновити електролітний баланс знали ще наші пращури, використовуючи звичайний розсіл квашених огірків або капусти. Після вживання вищезгаданих напоїв можна активно пити звичайну воду. Таким чином, разом із продуктами розкладання етанолу організм зможе позбутися зайвої рідини.

Оскільки при набряку, пов'язаному з випивкою, варто відновити водний баланс і пройде головний біль, що часто докучає під час похмілля.

Прискорити усунення наслідків випивки допомагає вода у вигляді теплого чи контрастного душу. Такі гігієнічні процедури змиють шкідливі речовини переробки алкоголю, які з потом.

Швидко позбутися візуальних слідів учорашнього свята можна народними методами за допомогою чаїв із лікарських трав. Зняти набряк з обличчя, а заразом та інші ознаки похмілля, допомагає звіробій, чистотіл, ромашка, календула. Смак таких напоїв сподобається не кожному, проте м'який сечогінний ефект полегшить стан. Також із відварів цих трав рекомендують робити компреси. Для процедури, що робить особу менш набрякою і просто корисною для особи, знадобляться:

• ватяні диски або бинт, марля;
• одна чашка із теплим трав'яним відваром, одна – з холодним;
• лляний або бавовняний натуральний рушник.

Приготувавши все необхідне, знімаємо набряклість, послідовно прикладаючи компреси різних температур, починаючи з теплого. Тривалість процедури – 20 хвилин, після закінчення потрібно акуратно витерти обличчя сухим рушником.

Ще одним засобом, що допомагає ефективно прибрати набряклість, вважаються кубики льоду. Метод дуже простий у виконанні: беремо льодяник з морозилки і прикладаємо до обличчя хвилин десять. Найшвидше позбутися припухлостей можна, якщо заздалегідь заморозити трав'яні відвари і протерти обличчя такими кубиками.

Маски з підручних засобів

Оскільки в печінці жінок алкоголь розщеплюється повільніше, то вранці після вечірки вони бачать у дзеркалі неприємну картину. Для жінок дуже важливо якнайшвидше привести обличчя в порядок після пиятики. Що робити, якщо мішки під очима видають тісну дружбу з алкоголем учорашньої ночі? На допомогу приходять маски з того, що знайдеться в холодильнику в кожному будинку і допоможе, якщо потрібно зняти набряки.

• Маска з картоплі. Трим на дрібній тертці сиру картоплю, вичавлюємо з отриманої маси сік, а кашку замотуємо в марлю і прикладаємо до обличчя хвилин на 20. Потім прибираємо і вмиваємося прохолодною водою.
• Огіркова маска давно знайома тим, хто бореться з темними колами під очима та припухлістю очей. Позбутися цієї проблеми можна, прикладаючи кружечки огірка на віки або під очі. Якщо потрібно прибрати набряк з особи після пиятики з огірком, потрібно вчинити так, як і з картоплею в попередньому пункті.
• Маску з петрушки та чаю рекомендують ті, кому довелося опухнути. Рецепт її такий: подрібнюємо пучок свіжої петрушки, заливаємо зеленим чаєм, наполягаємо кілька хвилин. Потім наносимо зелень на обличчя і залишаємо на 15 хвилин. Після цього питань, як зняти набряк, не має виникнути.

Масаж обличчя

Найчастіше людина засинає після вечірки та спить, не перевертаючись, кілька годин на одному боці. На ранок припухлої виглядає одна половина обличчя. Щоб повернути фізіономії нормальний вигляд, потрібно знати, як упорядкувати обличчя, використовуючи самомасаж. Наведіть тіло в горизонтальне положення, розслабивши шию. Робіть кругоподібні рухи від центру до країв, а також пощипування та поплескування. Через 20 хвилин вмиваємось холодною водою або прикладаємо до шкіри кубики льоду. Це чудово освіжить її і посилить кровообіг.

Почервоніння шкіри після алкоголю

Після вживання спиртного судини розширюються, що виявляється у . Особливо такий ефект виражений у світлошкірих блондинів. Як говорилося вище, червоні плями на обличчі можуть бути симптомами кропив'янки. Як прибрати почервоніння після випивки, цікавляться жінки. Якщо таке явище не пов'язане із хворобами судин, то засобами для вирішення проблеми будуть прогулянка на свіжому повітрі та тривала перерва між чарками.

Хронічним алкоголікам такий рецепт не допоможе. Капіляри на обличчі такої людини полопалися, і червоне обличчя залишиться з ним до кінця життя, навіть позбався його залежності.

Порадивши, як зняти набряклість, наводимо рекомендації лікарів, чого робити не можна під час та після пиятики:

• закушувати спиртне солоною їжею;
• запивати великою кількістю рідини;
• опохмелятися;
• приймати сечогінні препарати без консультації з медиком.

А найефективніший спосіб не страждати від набряків - перестати цькувати організм етанолом.

(Visited 7 924 times, 6 visits today)

Зловживання спиртним закінчується головним болем, нудотою, слабкістю та порушеною координацією наступного ранку після запою. Є багато ефективних засобів, як швидко прийти до тями після алкоголю і відновити організм до робочого стану.

Чому стає погано після алкоголю

Причин поганого самопочуття може бути кілька:

• індивідуальна нестерпність етилового спирту;
• нестабільна робота печінки та нестача ферменту алкогольдегідрогінази, що окислює спирт до кетонів та альдегідів;
• недостатня робота нирок;
• надмірна кількість випитого спиртного;
• алкоголь-сурогат.

Отруєння може настати ще під час вечірки. Додаються наслідки у вигляді блювоти, головного болю, підвищеної дратівливості, посиленого потовиділення та тремору кінцівок наступного дня. Розвивається патологічний стан - похмільний синдром, який посилюється почуттям провини.

Як прийти до тями після алкоголю

Вивести токсини з організму екстрено допоможе ліквідація зневоднення. Вона відновить нормальний рівень солей та рН у рідких середовищах організму, простимулює роботу печінки та видільної системи. Застосування спеціальних препаратів при похмілля допоможе швидкої нейтралізації отруйних речовин.

Першочергові заходи

Якщо сильна інтоксикація, потрібно викликати блювоту. Для цього треба попередньо випити якнайбільше рідини і натиснути на корінь язика. Процедуру для ефективності треба повторити до звільнення шлунка від наслідків застілля.

Необхідно прийняти контрастний душ. Він знизить кількість шлаків, які виділяються з потом на поверхню шкіри.

Провітрювання приміщення та прогулянка на свіжому повітрі сприяють посиленій вентиляції легень та швидкому відновленню. Не можна лягати спати, сон може завадити відстежити погіршення стану: зміна тиску та частоти серцевих скорочень, підвищення температури, непритомність. Тоді знадобиться звернення по допомогу до медустанови.

Куріння посилює погане самопочуття, у кров надходять додаткові токсини. Від шкідливої ​​звички слід відмовитись.

Всі заходи в сукупності дають хороший результат, якщо вони доповнюються достатньою кількістю рідини, що випивається ─ чистої води без газів з додаванням 1 ч. л. свіжого соку лимона, апельсина, грейпфрута. Цукор додавати не можна. Привести себе в порядок після запою допоможуть зелений чай з м'ятою, натуральна мелена кава, спортивні напої - кокосова вода та Gatorade.

Хороший засіб - розсіл з овочів домашнього квашення. Його ефективність можна порівняти з дією препарату Регідрон, який призначають при отруєннях для нормалізації водно-сольового обміну.

Сніданок

Перший прийом їжі повинен бути дуже легким, щоб не перевантажувати організм. Після стресу, яким є запою, у організму травні можливості обмежені.

Сніданок повинен бути нескладним у приготуванні та включати магній-і калійвмісні продукти. Вони повернуть до організму втрачені під час п'янки речовини.

Для підтримки роботи серцево-судинної системи та нормалізації травлення потрібні джерела вітамінів та мікроелементів. Це можуть бути сирі фрукти та овочі – банан, яблуко, ківі, томати; зелень та ягоди ─ журавлина (і морс із неї), малина, смородина. Вони надають протизапальну та седативну дії, стимулюють процеси регенерації.

Для першого прийому їжі підійдуть кисломолочні продукти з низьким вмістом жиру: кефір, йогурт, ряжанка, айран, біфідок, кумис. Такий білковий сніданок можна доповнити сирим яйцем або омлетом. Лецитин легко засвоюється печінкою, благотворно позначається на її відновленні, посилює жовчовиділення.

У меню можна включити неміцні рибні бульйони та супи з курки. Вони збагатять організм залізом, покращать обмін речовин.

Корисно їсти на сніданок каші. Наприклад, в'язка рисова каша діє як сорбент, обволікаючи шлунок та знижуючи інтоксикацію. Вівсянка містить цілий комплекс корисних речовин та вітаміни. Вона сприяє нейтралізації кислот спиртних напоїв. Можна додати до їжі тонізуючий трав'яний чай, що містить імбир. Він знижує болючі відчуття в шлунку і ліквідує почуття нудоти.

Солоні продукти (квашені капусту, огірки, помідори, салати домашнього приготування) потрібно їсти у невеликих кількостях. Вони можуть додатково травмувати слизову оболонку шлунка високим вмістом кислот.

Препарати

Перш ніж почати приймати якісь медикаменти, слід уважно вивчити склад лікарського засобу та список протипоказань. Це допоможе не викликати алергічних реакцій та погіршення стану.

Забороняється використовувати ліки зі строком придатності, що минув. Дозу не можна перевищувати для прискореного позбавлення абстинентного синдрому, передозування вимагатиме швидкої медичної допомоги.

Серед ліків є симптоматичні засоби (знеболювальні, серцеві, протизапальні) та препарати, що усувають причину поганого стану – сорбенти. Вони поглинають шлаки, активно виводячи їх з організму.

Зняти симптоми похмілля допоможе активоване вугілля. Він коштує копійки і швидко діє, перешкоджаючи всмоктування токсинів. Паста Ентеросгель виконує захисну функцію, знижує токсикоз, позбавляє печії. Альмагель - ефективний сорбент, він зменшує кислотність шлунка, його можна пити до і після вживання спиртного.

1. Аспірин. Діюча речовина - ацетилсаліцилова кислота. Усуває біль, запал, запалення при похмілля.
2. Алка-Зельтцер з аспірином та лимонною кислотою можна приймати кілька разів на день. Швидко знімає біль голови.
3. Антипохмелін. Натуральний засіб на основі фумарової та янтарної кислот, добре відновлює працездатність.
4. Алко Буфер. Гепатопротектор з розторопшою м'яко звільняє організм від отрут, покращує роботу ШКТ та нормалізує обмін речовин.
5. Зорекс містить антидот унітолу. Зв'язує отруйні речовини у печінці, знижуючи її ураження.
6. Препарат Зеналк складається з екстракту цикорію, харитаки, фінікової пальми та позитивно впливає на роботу нервової системи, відновлює функції мозку.
7. Медихронал знімає важкий токсикоз спільною дією глюкози та форміату натрію. Пов'язує продукти розпаду алкоголю.
8. Корда. Містить витяжку виноградних кісточок. Відновлює енергію.

Препарати для зняття наслідків пияцтва не можна вживати разом із алкоголем, це не принесе позитивного результату. Під час відновлення потрібно додатково приймати вітаміни С та В, а також ферменти, що сприяють нормалізації травлення: Мезим, Панкреатин, Фосфалюгель.

Тест: Перевір сумісність своїх ліків з алкоголем

Введіть у рядок пошуку назву препарату та дізнайтеся наскільки він сумісний з алкоголем.

Будь-яка людина, яка хоч раз зловживала алкоголем, знає, що вранці неприємні симптоми похмілля супроводжуватимуть його ще довгий час. Провиною тому етанол, що міститься у кожному напої.

Потрапляючи в організм, він всмоктується через слизову оболонку шлунка. Розпадається в крові на отруйні частки. Веде до закупорки судин та капілярів, через що відбувається кисневе голодування.

Печінка головний орган, що фільтрує, не справляється зі своєю роботою. Про згубний факт знає кожен, але зупинитися вчасно буває важко.

Звичайно якщо Вам потрібно швидко прийти в норму, вивести етил з організму повністю навряд чи вдасться. Набагато краще дотримуватись заходів і знати деякі правила.

Шкода спиртного

Найголовніша руйнівна дія припадає на головний мозок, клітини під впливом спирту руйнуються, гинуть. Це обумовлюється внаслідок знежирювальної дії етанолу на їхню жирову поверхню.

В результаті активність останніх уповільнюється, вони починають злипатися, закупорюючи судини. Кров не може нормально функціонувати, тому деякі області тканин просто відмирають. Будь-яка кількість алкоголю несе подібну шкоду, навіть мала доза значно знижує розумову активність людини.

Злипання еритроцитів порушує роботу серцевого м'яза. Через нестачу кисню вона втрачає еластичність, утворюються рубці на тканині.

Прийом етилу змушує орган працювати у посиленому режимі, буквально на знос. Також страждають печінка, нирки, шлунково-кишковий тракт.

Симптоми

Ознаками інтоксикації організму шкідливими напоями будуть:

• біль голови, мігрені;
• діарея, біль у животі;
• нудота блювота;
• зневоднення;
• запаморочення;
• пітливість;
• пришвидшене серцебиття;
• тремор тіла;

На додаток до перерахованих вище симптомів після алкоголю може опухати особа. Це відбувається, т.к. рідина розподіляється нерівномірно тілом, порушується обмін речовин.

Тому якщо людина любить випити це буде помітно на її зовнішній вигляд. Може виникати сухість у роті, почервоніння очей, хворобливе реагування світла і гучний звук.

Спиртний напій внаслідок тривалого вживання може призводити до порушень пам'яті, гастриту та виразки шлунка, відбувається звикання.

При відміні утворюється алкогольний синдром. Людині хочеться знову та знову випити. У запущених випадках потрібна допомога нарколога та психотерапевта.

Як уберегти себе від ранкового похмілля?

Пам'ятайте, вирушаючи на вечірку, Ви можете значно полегшити свій ранковий стан. На початок заходу слід перекусити продуктами багатими йодом, т.к. Випиваючи на голодний шлунок Ви не відразу зрозумієте, як настало сп'яніння.

Деякі радять з'їсти шматочок вершкового масла або чайну ложечку рослинної олії. Воно обволікає стінки травного тракту, захищаючи від спиртного.

Завжди закушуйте, не пропускайте через себе лише чарки та келихи. В ідеалі між чарками потрібно пити склянку чистої негазованої води. Так Ви заповните водно-сольовий баланс в організмі та зневоднення вранці не відбудеться.

Не запивайте міцне газованою водою, лимонадом. Вуглекислий газ, що міститься в них, сприяє швидкому всмоктування етилу. Під час застілля не дивіться на солоні огірочки та томати, на копченість та гостре, все це затримує воду. В результаті набряку обличчя та тіла з ранку Вам забезпечено.

Прийміть за годину до свята бурштинову кислоту, вона має детоксикаційну дію, має ефект активації речовин, які відповідають за обмін. Багато хто радить приймати вугілля до того, як випили. Він відразу вбиратиме етанол і виводитиме з організму.

Непоганий аспірин, прийнятий за добу, він послабить негативний вплив. Намагайтеся якнайбільше бувати на свіжому повітрі.

Що робити, якщо похмілля настало?

Ви перепили і тепер страждаєте від цього. Так як же привести себе до ладу після пиятики?

Для початку потрібно:

• зменшити інтоксикацію в організмі;
• заповнити водний баланс;
• прийняти гігієнічні процедури;

Щоб позбавитися слідів хмільного необхідно прийняти сорбент. Їм служить звичайне активоване вугілля. Його приймають за схемою пігулка на кілограм ваги. Будучи пористою речовиною, швидко зв'язує шкідливі компоненти та очищає тіло.

Вугілля протипоказане особам, які страждають на виразку шлунка і дванадцятипалої кишки, виразковий коліт, а також при індивідуальній непереносимості препарату. Для зняття похмілля використовують Альмагель, або Ентеросгель.

Кошти здатні вловлювати молекули етилу. При сильному отруєнні потрібне промивання кишок. Щоб зменшити головний біль та біль у м'язах приймають аспірин або цитрамон.

Алкоголь завжди веде до зневоднення, пам'ятайте це. Тому візьміть за правило пити якнайбільше рідини під час застілля. Вранці допоможе трав'яний чай. Буде корисним коктейль із простої кип'яченої води та лимона.

Відмінно знімає втому, упорядковує тіло в порядку процедура під назвою контрастний душ. Адже на шкірі також залишаються шкідливі токсини, які треба усунути. Прохолодна вода має позитивний ефект, бадьорить та заряджає енергією.

Як підтримати організм?

Після похмілля постарайтеся провести першу половину дня у розслабленому стані. Підійде спокійний відпочинок, перегляд фільму, читання книг. Корисними будуть прогулянки на свіжому повітрі, але без зайвої активності.

Протягом кількох днів потрібно їсти продукти, які заповнять дефіцит вітамінів та мікроелементів, втрачених при алкогольному отруєнні. Слід наголосити на легкій, нежирній їжі.

Їжте кисломолочні продукти, неміцні курячий та яловичий бульйони. Їжте рис, картопля, куряче м'ясо, каші, супи, фрукти, овочі. Утримайтеся від копченостей, солінь, гострого, маринадів.

Поради, які допоможуть привести себе до ладу після пиятики

Як швидко і ефективно привести себе до ладу після пиятики? Як позбутися похмілля? Це питання хвилює всіх людей, хто часто чи особливих випадках вживає алкогольні напої. Про те, що спиртне шкодить нашому організму, знають усі, але не кожен може вчасно зупинитися після випитих пари келихів спиртного. Ранкове похмілля, яке супроводжується сильними головними болями, нудотою, слабкістю в усьому тілі, головна ознака того, що напередодні випито було зайве. Організм не в змозі впоратися із цим.

Особа після п'янки

Якщо не дотримуватися норми випитого спиртного, то самопочуття вранці може бути не найкращим і привести себе до ладу виявиться не так просто. Але найбільше це позначається на зовнішності людини.

Набрякає обличчя. Вживання великої кількості спиртних напоїв призводить до порушення обміну речовин у всьому організмі.

Рідина неправильно розподіляється, через це набрякають щоки, повіки, стає набряклим овал обличчя. Суцільний безлад і розлад у всьому тілі. У деяких набрякає не лише обличчя, а й ноги. Тому так легко розпізнати людей, які часто зловживають міцними напоями.

Спиртне завдає найсильнішої шкоди всьому тілу всередині та зовні.

Після пиятики колір губ стає іншим. Організм працює неправильно, що призводить до порушення обміну речовин. Відтінок губ може бути від синього до фіолетового кольору. Але слід знати, що такі ж симптоми можуть бути і при хворому серці та слабких судинах.

Під очима видно сині та фіолетові кола. Це може бути і загальна інтоксикація всього організму, і хвора ниркова система, і проблеми з системою виділення, і звичайна втома після зловживань алкоголем.

Як впоратися зі слідами вечірки

Після п'янки потрібно боротися не лише з симптомами цього стану, а й із причинами.

Насамперед потрібно зменшити інтоксикацію у всьому тілі. Токсичним речовиною у разі є етиловий спирт, що міститься в алкогольних напоях. Можна випити будь-який сорбент. За його допомогою організм виводитиме все непотрібне. Це знизить час, при якому весь організм піддається отруєнню спиртних напоїв. Якщо ж спиртного випито багато, можна зробити промивання шлунка, це зупинить дію токсинів на організм і дозволить йому швидше очиститися, а людині відразу відчути себе краще.

Сон є найкращими ліками, тому якщо є можливість, потрібно добре виспатися.

Вживання алкоголю призводить не тільки до інтоксикації всього організму, а й до зневоднення. Щоб цього не сталося, слід пити багато рідини. Добре підійде в цьому випадку чорний або зелений чай з медом, фруктові соки, кефір, мінеральна вода. Остання не тільки втамовує спрагу, але й відновлює водно-сольовий баланс у всьому тілі. Каву пити не бажано, тому що вона розширює судини, а серце в стані похмілля і так зазнає дуже великого навантаження.

Прийом контрастного душу дуже добре позначиться на загальному стані людини та освіжить обличчя.

Якщо самопочуття дозволяє прогулятися на свіжому повітрі. Піші прогулянки наповнять киснем легені, які добре вплинуть на роботу всіх органів у цілому. Також можна помити голову, відразу стане і легше і запахи після вчорашніх веселощів зникнуть.

Добре позначиться на зовнішності та прийомі вітамінів. Найефективніший у цьому випадку – вітамін С. Він і бадьорить, і є відмінним антиоксидантом. Бажано вживати його в натуральному вигляді із цитрусових. Але можна випити і вітамін із пігулок.

Організм людини дуже добре реагує на турботу про неї, тому будь-яка увага буде помітна.

Боротьба із симптомами

Якщо так сталося, що було випито чимало, а вранці на роботу, потрібно терміново вживати заходів.

Корисні поради

Щоб привести себе до ладу досить швидко можна виконувати такі дії:

Для того, щоб освіжити обличчя, надати йому свіжого вигляду, можна приготувати лід з відвару ромашки або петрушки. Адже ці рослини добре виводять зайву рідину.

Протирання шматочком льоду добре підбадьорять обличчя, приведуть його в тонус, а це добре позначиться на зовнішності. Щоб не нашкодити шкірі, протирати її потрібно плавними рухами.

Дуже частою проблемою після великого застілля та великої кількості спиртного стають набряки під очима та темні кола. В цьому випадку допоможе звичайна заварка чайна. Робляться холодні компреси область очей на двадцять хвилин. Після цієї процедури набряки мають зникнути.

Маски для обличчя, нанесені на 20 хвилин, відмінно оживлять і зволожать шкіру.

Відвідування сауни або лазні також добре позначиться на організмі, що втомився від випивки, так як очищається все тіло не тільки зовні, але і всередині.

Правильний макіяж

Але бувають ситуації, коли виспатися та повноцінно відпочити після п'янки не виходить, а вранці треба йти на роботу та повноцінно працювати, тоді можна спробувати виправити ситуацію за допомогою макіяжу. Це дозволить почуватися впевненіше. У косметології існує безліч коригувальних засобів, здатних зробити обличчя свіжішим. З синцями під очима добре впорається маскувальний олівець. Його наносять на обличчя під очима, тільки потрібно підібрати правильний відтінок, який відповідатиме відтінку шкіри. Щоб обличчя було в порядку, а синці були не видно, необхідно уникати нанесення крему під очі. Це зробить їх ще помітнішими. Крем наносять тільки після коректора і дуже тоненьким шаром. Після цього можна скористатися розсипчастою пудрою, яка приховає всі нерівності на обличчі. Трохи бронзуючої пудри на вилиці та зовнішній вигляд помітно покращає. З декоративної косметики для повік підійдуть теплі відтінки. Головне правило у макіяжі, а після алкоголю тим більше не перестаратися.

Як запобігти появі ознак

Знаючи причину набряку особи, і через що це відбувається, можна постаратися не допускати цього. Контроль за кількістю випитого алкоголю допоможе не допустити ранкового нездужання. Також дуже важливо стежити за якістю алкоголю. Під час святкування приділяти більше уваги спілкуванню, ніж застільним тостам. Намагатись виходити частіше на свіже повітря.

Якщо ж після бурхливих веселощів стан людини далеко від похмілля, його рве, не може піднятися з ліжка, то, швидше за все, організм отримав сильне отруєння отрутами алкоголю. І тут краще звернутися до медичної допомоги лікарів. Це може бути і крапельниця, і медичні препарати. Враховуються всі особливості організму, тому краще не займатися самолікуванням, тому що можна лише посилити стан і призвести до негативного результату.

Всі ці поради підійдуть тим, кому необхідно зрідка привести себе до ладу після зловживання алкоголем, але все ж таки варто вживати таку кількість спиртного, щоб це не відбивалося на обличчі. Тим же, хто перебуває в стані запою, лише кваліфікована медична допомога може допомогти впоратися з цією хворобою.

Відповісти на пост

А насамкінець алкогольної теми, як не поговорити про способи зняття синдрому похмілля.

Підлікуватися ранком допоможуть мед, шпинат і «промивання для порося»

Головні проблеми похмільного синдрому - зневоднення та виснажена вегетативна система.

1. Як стверджує психіатр-нарколог Олексій Магаліф, можна використати кошти на основі бурштинової кислоти. Але також недолік мінералів і проблеми з кислотно-лужним балансом заповнять гарячий бульйон, чай з лимоном і медом, кислі щі, хаш, яблучний і томатний сік.

2. А ось англійські вчені визнали мед найкращим засобом від похмілля. Він найшвидше виводить алкогольні токсини завдяки оптимальному поєднанню фруктози, калію та магнію.

3. Ще один смачний та ефективний спосіб – попросити збити вам у барі бананово-молочний коктейль. Молоко - хороший сорбент, а банани багаті на полісахариди і поживні, вони додадуть енергію.

4. Якщо можете їсти з ранку, замовте салат із свіжим шпинатом. Цей листовий овоч багатий на антиоксиданти, які допомагають швидше вивести з організму продукти розпаду спирту. Також до речі доведеться чашка чаю з розмарином - його ефірні олії приведуть до норми вегетативну систему і допоможуть впоратися з нудою.

5 . Французький рецепт: коктейль "Промивання для поросяти". На дно склянки вичавити сік часточки лимона, потім налити по півсклянки сухого білого вина та загазованої мінералки. Випити залпом. Дуже бадьорить.

6 . І не забувайте про контрасний душ – причому спочатку під гарячою водою (вона розширить пори та покращить потовиділення, а значить, і виведення токсинів), потім під холодною – для бадьорості! А ось кидатися у водойму з похмілля не варто: може статися спазм судин. Спочатку приведіть себе до ладу.

7. А якщо є відчуття, що «штормить» (голова паморочиться, немає твердості в ногах), можна скористатися засобами від заколисування (аероном, авіа-море і т.д.).

Склала Олена Іонова

Ніколи не заливайте сушняк простою водою, навіть якщо більше випити нічого та грошей на нормальний "вогнегасник" немає. Сушняк не пройде, а стане ще гіршим!

Апельсиновий сік, лимон.

Я хотів би розповісти один рецепт який передавався з покоління в покоління так він дуже простий і дуже ефективний: Необхідно 200 грам натурального апельсинового соку один лимон з шкіркою і 100 грам меду. Все це збивати на міксері близько п'яти хвилин, за бажанням, можна кинути один білок. Ось загалом і все. Дякуємо за увагу.

Аскофен або Кофіцил-плюс

Після бурхливих веселощів треба на ніч, або раптом хто вночі прокинеться, теж не забороняється, треба просто не полінуватися і піти взяти з аптечки таблетку "аскофена" або "кофіцил-плюс". Дешево, надійно, практично.

Аспірин + ношпа + активоване вугілля

6-8 таблеток активованого вугілля
2 таблетки ношпи
1 таблетка аспірину
Потрібно випити це все після пиятики на ніч. Вранці "бодуна" зазвичай не буває. Активоване вугілля адсорбує всяку лихощі, ношпа - печінки допомагає, а аспірин розріджує кров - знижується тиск.

B6

Від похмілля та запаху з рота допомагає вітамін B6 в ампулах. Дві ампули виливаються у півсклянки води та випиваються залпом.

Супер-рецептура для тяжких випадків

1) Ще по тверезому, налити в посудину зі срібним предметом відфільтровану (відстояну) воду або мати ключову покупну воду (під крана не можна).
2) В одне з нічних (ранкових) вставань, налити дві склянки заготовленої води.
3) У першому ретельно розчинити 2-3 таблетки простого аспірину і додати 1/3-1/2 ч. ложки соди, збовтати.
4) У другу склянку накапати 14 – 65 крапель корваллолу та 2-7 крапель м'ятної настойки, збовтати.
5) Насипати в ліву горстку 3-10 таблеток активованого вугілля та 2-5 таблеток "Но-шпи", далі:
- злизати, не ковтаючи, всі колеса,
- набрати в рот води, почекати поки відшипить вугілля,
- проковтнути і запитати першою склянкою,
- Стукнути, видихнути.
6) Махнути другу склянку, крякнути і байки.
7) Додатково можна випити ще 1-3 склянки теплої мінералки (води), а гастритникам покласти під язик таблетку антациду.

Якщо хтось вам скаже, мовляв акт.вугілля зменшить активність інших препаратів - сміливо плюньте йому в обличчя.
До обіду ви є повноцінним членом суспільства і можете знову обирати і бути обраним.

Повітря, сонце та вода!!!

Привести себе в бойовий стан з особливо глибокого похмілля можна і простою прогулянкою. Бажано без цигарок. Перед прогулянкою прийняти парочку драже полівітамінів (Декамевіт, Гендевіт), випити склянку натурального соку або відвару шипшини. Потім вийти ближче до природи та подихати. Дихати треба вміючи. Робити це найкраще сидячи. Вдих проводиться не грудною клітиною, а животом. Не випускаючи набране повітря, продовжити вдих за рахунок розширення грудної клітки. Потім продовжити зітхання, піднявши плечі. Потім зробити видих, але вже у зворотному порядку. Орієнтовна тривалість одного циклу - 15 секунд. Повторити 6-10 разів. Якщо при диханні закрутилася голова, варто перерватися на кілька хвилин. Подібне подих можна провести на два-три заходи з перервою хвилин на десять. Потім бажано облитися холодною водою. У цей метод очищення легенів і організму не одне століття використовували священнослужителі. Вони в цій справі розуміли.

Заливне

Замочуйте желатин 25 г на 1 годину в теплій кип'яченій воді. Розводьте 1 літр варення або сиропу, де вітамінів більше. Потім нагріваєте на повільному вогні желатин і потихеньку вливаєте в отриманий сироп. Далі на смак у холодильник, або одразу пити. І вітамінів море та гліцин є.

З передноворічної передачі

Капуста з кефіром

Якщо за столом не було квашеної капусти, після (або під час) можна заповнити свіжою, змішавши її з кефіром і пом'явши. Дуже корисне і добре протверезне блюдо.

КВР

Ще одна порада (підходить тільки чоловічій половині, а втім...):
Коли у мене трапляється похмілля я використовую принцип КВЖ, ці три літери як три складові марксизму, К-кави,
В-ванна,
Жінка.
Бажано не плутати послідовність, отже:
Ви встаєте вранці з бодуна рота, ноги руки трясуться, голова болить. Збираєте залишки волі в кулак йдете у ванну і вмикаєте воду, температуру визначаєте по зап'ясті, крутіть кран, поки можете терпіти.

Поки наливається вода, варіть каву, бажано натуральну. із зерен, і міцніше. Все, кава готова, з кухлем йдете і лягайте у гарячу ванну, так, не забудьте роздягнеться, якщо на вас щось є. 5-6 хвилин лежите і розслабляєтеся, далі берете каву і п'єте повільними ковтками насолоджуючись його ароматом. (Важливо, щоб у цей момент, Ви хоч трохи відчули смак до життя.)

Після (зібратися вже трохи простіше) Ви різко встаєте і включаєте тільки холодну воду і під струменем води починаєте енергійно розтиратися, особливо корисно масажувати віскі, перенісся (ямку, де сходяться ніс і лоб), потилицю в основі черепа (ямку, де Ваш хребет з'єднується) з головою, так само корисно помасажувати очні яблука.Ну ось, з анатомією покінчено, тепер залишається найпростіше, ніжно розбудити свою подругу, або дружину, або подругу дружини (у кого що під рукою) і зайнятися з нею сексом. Бажано останній пункт рецепту повторити рази два, а потім міцний здоровий сон.

Клізма

Якщо вмієте та ще можете зробити собі клізму – зробите перед сном. Адже сильне алкогольне сп'яніння та похмілля - це отруєння. Чим краще ви очистите організм від токсинів і сивухи – тим простіше йому впоратися з тим, що вже ввібралося в кров.

Кава+лимон+коньяк

Рецепт простий: береться чашка гарячої кави (якщо у когось проблеми з серцем, можна застосувати чай), туди кидається скибочка лимона (цукор - за смаком), заливається пара ложок коньяку і вся ця суміш випивається в гарячому вигляді. Попередження для курців: утримайтеся від сигарети після цього хоча б 15-20 хв, інакше можливий зворотний ефект. Поліпшення самопочуття відбувається вже у процесі випивання цієї суміші. Правда мною був виявлений дивний побічний ефект: після випивання даної кавово-коньячної суміші завжди чомусь сильно тягне спати, що іноді може бути зовсім недоречним (особливо на роботі), але якщо витерпіти, то десь через півгодини сонливість проходить.

"Кривава Мері по-общежитски"

Склад: томатна паста, вода – 200 гр., горілка – 50 гр (не переплутайте)
Приготування: томатну пасту за смаком видавлюєте в склянку води і розмішуйте, отримуючи червоний напій, схожий на томатний сік, додаєте в склянку горілки і перемішуєте п'єте.

Кривавий Око

Відомий такий рецепт контр-похмільного засобу, називається "Коктейль Кривава Око": у склянку томатного соку поміщається жовток (жовток із соком не заважати, нехай собі плаває) і далі все це залпом випити. Треба сказати, що засіб жодного разу не було випробувано виду того, що весь сік випивали ще ввечері... але якщо ви прокинулися на помідорному полі, поруч із курником, можете спробувати... :). Ніколи не заливайте сушняк простою водою, навіть якщо більше випити нічого та грошей на нормальний "вогнегасник" немає. Сушняк не пройде, а стане ще гіршим!

Лимон з льодом

Дотримуйся послідовності

Один літній чоловік порадив - я перевірив і схвалюю. Нерідко на столі стоять і горілка, і коньяк. А дія їх на організм різна! Пийте спочатку водівку, а потім поліруйте коньячком - наслідки будуть менш сумними!

Більше вітамінів

На ранок:
Дві таблетки аспірину + 3 літри мінералки (розтягнути до обіду). В обід – фрукти чи соки. Можна не дуже калорійну їжу.

Медикаментозний рецепт

Медикаментозний рецепт, але перевірений на собі (при дослідах тварини не постраждали:))
Вранці, або простіше кажучи після заходу, вжити підвищеної дози таблеток активованого вугілля. Потім хвилин через 10-15 випити скільки влізе огіркового або кисло-капустяного розсолу, можна навіть з'їсти огірок. Процедуру бажано проводити поблизу зали засідань та спілкування з пресою. Якщо повторити процедуру кілька разів, потім вже голова не турбує, а зовсім інше місце. Потім піти провідати решту учасників ригати. Привіт із великого Бодуна!

Заважаємо...

Добрий час! Хочу подітися вельми цікавим своїм спостереженням, але заснованим не тільки на моєму досвіді поливань:-) Викладатиму в кращих традиціях рецептів від похмілля, але попередивши про те, що даний рецепт лише спостереження, що не пройшло належну стадію перевірок на достатній кількості "піддослідних" :-) ... Але воно дуже цікаве.
Якщо вам довелося змішати горілку з пивом, що трапляється досить часто, і, більше того, горілку з вином та іншими варіантами "коктейлів" хе-хе. Аля "Поцілуй тітки Клави, насильно даний", або "Сльози комсомолки" (див. незабутнього Віночку Єрофєєва) , то в цьому випадку слід "погіршити" тобто намішати все, що є під рукою і в магазині, кхе.

Якщо ви дійсно "намішали", то гірше ВЖЕ не буде, але! , ось варіант воскресіння з мертвих можливий. "Цей рецепт пройшов деяке наукове обґрунтування в особі доктора Кочкіна, але застосуємо тільки суто добровільно і адресований тим, хто шанує пам'ять Венечки і слід його заклику - якщо вже пити, то досліджувати цей процес повною мірою, щоб не перетворити творчий процес на банальну п'янку, бо "....вранці я малодушний і слабкий, за те ввечері - які в мені безодні!"

"Миргородська"

З дуже сильного перепою краще пити не пиво, а круту мінералку. Я віддаю перевагу "Міргордській". Але кожен може вибрати собою. Нічого, що через деякий час ви лякатимете унітаз (це ви його лякаєте, а не він вас), зате добре очитеся, і апетит з'явиться.

Молоко

Багато я читав ваших рецептів, але найкращий і перевірений, це: Після рясного пиятика без оселедця, перед сном випити треба півлітра молока, вранці ви здивуватися, а чи була вчора п'янка чи ні. Будете, як новенький, нічого не болить. Використовуйте.

Похмілля звуком

Відповідне рангу чаювання просто має супроводжуватися співом, або ж закінчиться цим. А хто з нас чув уранці дзвін, і намагався усвідомити такий? Дзвін дзвонів, кажуть, лікує. А російські народні пісні? Пісні наших жінок, не гірші за будь-яку кількість спиртного з ранку, - можуть поставити на ноги будь-кого. Більш того, російські народні наспіви ушляхетнюють будь-яку компанію. А пісня з ранку – це майже масаж.

Уявіть собі - "величезний стіл, втиканий свічками" - багато гостей, слів та всього. Пиття, начебто закінчилося, а розбіжність гостей не настає, і ось тут набирає чинності закон накопичення, - всі хочуть висловити - але не всі можуть. (і жодної тобі хімії – кількість!). Якщо в цей момент влаштувати піснеспіви; хто будь з жінок (якщо такі присутні) затягне що будь народне,… погляд всіх присутніх скупиться в невизначеній точці., у своїй можна уникнути деяких сутичок тощо. :) І головне: споживання спиртного закінчується піснеспівом, (хоча може винне чаювання) облагороджуване ЗВУКОМ народного співу наших жінок, наводить ... та що там - вранці легко.! 6/02/2000 п'ята година, майже ранок – вони там співають. Бідолашні сусіди.

З легким паром!!!

Спосіб відомий. Вибивати хміль з організму віником давно було суто російською традицією. Але в жодному разі не можна переборщити - парилка може сильно перенапружити серцево-судинну систему і невідомо як все це позначиться на і без того змученому організмі. З появою задишки та збою серцевого ритму забави з віником і парою краще припинити. Медики навіть схиляються до переваг сауни перед російською лазнею. Гаряче та сухе повітря зніме похмілля відносно безпечніше. Але в усьому потрібна поміркованість. Після лазні чи сауни – лужна мінеральна вода типу "Боржомі", гарячий міцний чай із цукром або лимоном. Єдина незручність парного похмілля - після лазні вже не до праць праведних.

Дякуємо медикам

Рецептик від завідувача кафедри клінічної фармакології МДМІ від ранкового відходняку: склянка міцного, гарячого, сильно солодкого чаю + таблетка баралгіну + таблетка фуросеміду (лазікс).

"Спіруліна"

Є така штука, називається "Спіруліна", це якась мікроводорість. Продається в аптеках і виглядає як порошок зеленувато-сірого кольору, виводить з організму шлаки і має ще купу цілющих властивостей, кажуть, що якщо вранці після бурхливої ​​п'янки вжити третину чайної ложки та запити водою, добре нейтралізує похмілля. Мною рецепт не випробуваний.

"Стрілецька мітла"

Найкраще, що було придумано на опохмелку або точніше на очищення нашого бідного кишечника після важкої п'янки - це "стрілецька мітла":
- 2 частини кислої капусти
- 1 частина нашаткованої свіжої капусти
- 1 частина тертої моркви
- пів-склянки огіркового розсолу
перемішати і вжити... через 15-20 хвилин сидітимете на унітазі і благополучно спорожнюватиметеся... P.S. у стрільців унітазів не було...

Сирі пластівці

Ця штука взагалі унікальна: її можна використовувати і як нормальну їжу. Сирі пластівці (вівсянне, пшеничні тощо але обов'язково категорії "Екстра") залити кефіром або ряженкою з розрахунку 1ст. ложка пластівців на 100г. кефіру. Можете покислити, посахати, кому що подобається. Навесні та влітку можна додати зелень. Хоча б пару годин дати настояться.

Тестування на національну належність

Справа в тому, що похмілля - це суто індивідуальні особливості організму кожного індивіда. Деякі особини мають масу ферменту, що виробляється печінкою, ферменту алкогольдегідрогенази (про що я вже писав). Тому, після бурхливої ​​ночі чи доби немає проблем - величезна кількість цього ферменту без проблем справляються з алкоголем в організмі, розщеплюючи його на безпечні речовини (які не пам'ятаю точно, а в книжки не хочеться поки що лізти). Об'єктам, яким не пощастило і вони не мають у достатній кількості запасів цього ферменту, що обумовлено індивідуальними генетичними особливостями, рано-вранці буває надзвичайно тяжко, оскільки C2H5OH залишився в їх організмі. Що робити: промиватись, відпиватись, відлежатися. Але тут приходить і інша проблема: C2H5OH викликає звичку у споживанні його знову. Тому Чукотка так швидко спивається. Все у генах! - Лише відсутність ферменту. Отже генетично Російська нація виробила у собі стійкість до алкоголізму. Спиваються, зрозуміло, ті, у чиїх генах плескається не суто російська кров, і з чиєюсь домішкою.

"Ранкове щастя"

Якось із товаришем з ранку після приходу до інституту ми виявили за собою неприємні симптоми пияцтва до глибокої ночі, півторагодинного сну та очікування атестаційної роботи (до якої на початку ночі й намагалися підготуватися). Результат - головний біль і м'язи, різь в очах, майже повне відсутності присутності в реальності. Ну, дуже не приємно. І врятувало нас таке:
Дві чашки кави з лимоном (рясним), причому перша - без цукру, друга - з ~2 ложечки (солодко). І все це пити впереміш із половиною пляшечки світлого несолодкого пива. На кожні 60-70 кг ваги потерпілого;)
Через 15 хв після початку лікування ми змогли усвідомлено пересуватися. Ще через 15 хв – говорити та думати без суттєвих запинок.

Хаш

Дуже допомагає привести себе до тями таке гідне блюдо вірменської кухні, як хаш. Вірмени, треба зазначити, народ православний і тому, на відміну від жителів півдня мусульманського віросповідання, яким Коран забороняє спілкування із Зеленим Змієм, мають міцні навички боротьби з посталкогольною депресією. Одним із найбільш ударних методів вірменської війни з похміллям був і залишається хаш. Рецепт його досить простий, але потребує довготривалої підготовки. Для приготування хаша треба взяти чималий шматок коров'ячої ноги. Бажано з товстим мозковим маслом. Ретельно його промити та кинути в каструлю. Залити водою та варити. Солити немає потреби. Варити треба довго і вперто, як мінімум годин так шість. Після того як варево прийде в готовність до вживання, вийняти мосол, м'ясо відокремити, порізати, кістку (вибивши з неї мізки) віддати собакам (якщо такі є), а все, що залишилося, повернути в каструлю. Потім начистити більше часнику, потовкти його, міцно перемішати з сіллю і скласти в окрему миску.

Хаш розлити та подати на стіл. Поруч бажано покласти побільше зелені та тонкі прісні коржі типу лаваша. Але якщо лаваша немає, то зійде і хліб. Перець та приправи - за смаком та потребою. Ось так підготувавшись, приступимо до процедури одужання. Ложкою потрібно зачерпнути неабияку порцію часнику з сіллю, ретельно перемішати це з хашем і почати швидко їсти. Організм моментально охоплює надзвичайний жар, душа проситься назовні, а похмілля відлітає убік. Але ви бадьоро продовжуйте поїдати це славне блюдо і обов'язково відчуєте надзвичайне полегшення. На додачу всього можна прийняти стопочку горілки (якщо вам не треба сідати за кермо у найближчі 12 годин). Звичайно, для того, щоб вилікуватися від похмілля таким чином, необхідно своєчасно коригувати свої плани. Наприклад, якщо надумали випити спиртне ввечері, то не полінуйтеся відразу ж почати готувати і хаш. Вранці він буде готовий і буде дуже доречним. Передбачливість та ретельне планування не загрожує нічим, крім користі. У Вірменії, треба сказати, таких проблем із виготовленням такої своєчасної та чудової страви немає – у населених пунктах дуже багато "хашних" (це типу наших канули в Лету "чайних"). Варто припустити, що якщо уральські кулінари-підприємці візьмуть хаш на озброєння, то здобудуть неабиякий прибуток.

Гарного по трошки

Найпоширеніший спосіб, але не найдієвіший. Справа в тому, що тут необхідно точно знати міру, і будь-які помилки призводять до продовження пиятики. З мірою у нас у Росії завжди було туго. Рубали з плеча, косою сажнем на версту з гаком, а душа була і залишається широкою. Фахівці рекомендують усе робити так. Насамперед - похмелятися краще горілкою. Але горілкою свідомо якісною, не розведеним спиртом чи навіть коньяком, а саме доброю правильною горілкою. Далі: момент похмелення найкраще максимально відтягнути – чим пізніше, тим краще. Достатньо настраждавшись, при необхідності остаточно прийти в нормальний стан, слід один раз прийняти 50 г горілки. І на тому заспокоїтись. Якщо похмілля не дуже жорстоке, середньої тяжкості, то прийняти близько 100 г горілки, причому повільно, в два-три заходи. Якщо зовсім погано, то дозу можна збільшити до 150 грамів, але при цьому розділивши її на п'ять-шість чарочок.

Якщо вже дуже - дуже погано і день грунтовно зіпсований, то слід протягом дня випити не більше 250 грамів горілки в 6-8 присістів. При цьому пити якомога більше води, розсолу, закушувати огірками, капустою та спати. Якщо не спиться – читати добру хорошу літературу. ТБ краще не дивитися - занадто багато негативного. А себе, коханого, треба берегти. Всі ці рекомендації, без сумніву, цікаві лише розсудливим і тверезо оцінюючим дійсність. Декому, особливо жінкам, вони здадуться шкідливими або навіть блюзнірськими. Питання опохмілля дійсно дуже спірне і суто індивідуальне. Головне – не нашкодити. Свого часу я був присутній при розтині трупа зовсім недавно дуже життєрадісного 45-річного чоловіка, керівника середнього підприємства, який помер від гіпертонічного кризу після чисто службової пиятики з нагоди якоїсь комісії. Досвідчений патологоанатом сказав упевнено: "Випий він півста грамів вчасно - ще б півстоліття на полювання і рибалку ходив". Приймати світ краще таким, яким він є. Ось така мораль.

Швепс

Etc.

Для прогону будуна я використовую такі способи:
1. півлітра холодної води, в яку вичавили сік лимона добре допомагає людям зі зниженою кислотністю.
2. літр кефіру+літр води+сіль+цукор. Випивається зі словами "Будун, виходь!"