Як не дивно, але найчастіше від комплексів поблизу страждають саме жінки. Вони соромляться своєї фігури, розтяжок чи целюліту… А ось чоловікам таке й на думку не спадає, вони не звертають увагу на свої недосконалості і правильно роблять! Чому представниці прекрасної статі так критично ставляться до себе? Все просто - телебачення, інтернет і глянсові журнали нав'язують нам інші стандарти, досягти яких звичайно дуже складно. Чоловіки теж дивляться на гарних дівчат у телевізорі та вимагають від своєї другої половинки того ж. Але ж ми живемо в реальному житті і у кожного з нас є недоліки. Якщо ви не можете прийняти себе такою, якою ви є і забути про комплекси, вам допоможе наша стаття.

Ви не можете розкріпачитися навіть із постійним партнером і «затискаєтеся» у собі, через що не вдається отримати задоволення. Та й ваш партнер помічає це і не дивуйтеся, якщо він скоро зникне і знайде собі розкутішу дівчину. Будь-яка людина має недоліки, але це не означає, що потрібно про них постійно думати. Звичайно ж, ви повинні боротися з ними та намагатися покращити стан фігури. Але якщо у вас немає ідеальних форм, адже це не привід стати чернечкою і забути про близькість назавжди.
Як розкріпачитися в ліжку і перестати соромитися:
Шукайте у своєму тілі переваги. Ви постійно концентруєтеся лише на недоліках. Але напевно у вашій фігурі є щось хороше – наприклад – жіночні стегна або гарна шия. Акцентуйте увагу на перевагах, вибирайте той одяг, який підкреслить їх. Якщо вам подобатиметься ваше відображення в дзеркалі, ви будете в гармонії з собою і позбавитеся від комплексів.
Ознайомтеся з нашою статтею Як робити еротичний масаж чоловікові
Працюйте над своєю фігурою.Досить сидіти та скаржитися на життя! Якщо вас щось не влаштовує у своїй фігурі, поміняйте це! Регулярно тренуйтеся, правильно харчуйтеся та при необхідності відвідуйте косметичні процедури. Працюючи над собою, ви можете скоригувати недоліки або навіть повністю усунути їх.
Сконцентруйтеся на своєму партнері.Повірте, якщо ви будете пристрасною та вмілою коханкою, чоловік навряд чи зверне увагу на розтяжки чи парочку кілограмів зайвої ваги. Намагайтеся догодити йому, так ви забудете про свої комплекси, і ваш чоловік віддячить вам відповідним чином (любов, ласка, турбота).
Купуйте гарну білизну.Правильно підібрана розкішна спідня білизна підвищить самооцінку будь-якої. Головне, вибрати відповідну модель, яка підкреслюватиме ваші переваги.
Випийте.Це не означає, що перед близькістю вам потрібно напиватися до непритомності. Достатньо 1-2 келихів вина, напій розкріпачить вас і підніме настрій. Не пийте занадто багато, інакше романтичний вечір перетвориться на цирк, і чоловік втече від вас за першої ж нагоди.
Східні танці.Якщо ви бажаєте відчувати своє тіло, запишіться на заняття східними танцями. Вони допоможуть вам керувати тілом та любити його.
Забудьте про мішкуватий домашній одяг.Купуйте гарний комплект для сну або білизну, спіть у ньому. Досить ховати своє тіло навіть від себе!

Увімкніть музику. Виберіть спокусливі пісні, не надто повільні чи навпаки, швидкі. Увімкніть їх перед тим, як розпочинати процес. Повірте, музичний супровід сподобається і вам, і вашому партнеру.
Вивчайте свої ерогенні зони.Вам потрібно знати все про свої ерогенні зони, ця інформація також буде корисна для вашого чоловіка. Він знатиме, що потрібно робити і як вас розслабити.
Не забувайте про аромати.Деякі аромати працюють як натуральні афродизіаки. Прикрасьте свій будинок ароматичними свічками чи паличками із цитрусовими ароматами.
Повірте, навіть відомі всьому світу красуні не відрізняються ідеальними формами. Проте вони бажані і у них немає комплексів! А чим ви гірші? Якщо наші поради вам не допомогли і вам не вдається відчути задоволення від близькості, зверніться до лікаря. Можливо, вам буде потрібна більш серйозна допомога.

анонімно

Вітаю! Мені 26, досвід сексуального життя досить тривалий і великий щодо кількості чоловіків, але, на жаль, не якості сексу. Із останнім партнером разом 7 років. За все життя оргазм з чоловіком я відчувала тільки тоді, коли я дещо відсторонювалася від партнера в психологічному плані, а отже, не думала "ось, він мене пестить вже 15 (наприклад) хвилин, а я лежу і тільки дозволяю себе пестити, і ще не кінчила. "Тобто, я дуже боюся здатися колодою в ліжку і постійно намагаюся зобразити з себе пристрасну тигрицю. Це дуже заважає, я начебто відкочую обов'язкову ковзанярну програму, а не секською займаюся. Мені здається, що найчастіше секс для мене - не щире заняття, не спосіб отримати і дати задоволення, а спосіб відчути себе бажаною і довести власну значущість (як мені "вправити" собі мізки?

Добрий день. Вправити мозок можна хірургічним шляхом, але це не допоможе. Адже ви намагаєтеся РАЦІОНАЛЬНО вирішувати ЕМОЦІОНАЛЬНУ проблему. Все одно, що розуміти: настав час заплакати над сумною долею Муму чи ще почекати? Хочеться - плачте, не проймає - не плачте, але мізки тут ні до чого. Мозки можуть брати участь тільки у створенні матеріальної основи для прояву емоцій. Наприклад: домовися з партнером, що ось сьогодні у Вас вихідний-ледачий день - Ви лежатимете і віддаватиметеся його ласкам, а відповідати не будете. А ось завтра такий день буде у нього (щоб він не замислювався про соціальну несправедливість). Отак будете потихеньку вчитися не лише давати, а й брати. Ви не самотні: дуже багатьом людям простіше і звичніше віддавати, а ось брати вони соромляться. Даремно: має бути гармонія між приходом та витратою, а не диспропорція, яка потім боком виходить для обох. Удачі вам!

Консультація лікаря-сексолога на тему "Не можу розслабитися в ліжку" дається виключно з довідковою метою. За підсумками отриманої консультації, будь ласка, зверніться до лікаря, у тому числі для виявлення можливих протипоказань.

Про консультанта

Деталі

Лікар-сексолог, кандидат медичних наук, науковий співробітник відділу сексопатології Московського НДІ психіатрії. Практична робота – Неврологічна клініка на Полянці.
Автор близько 100 наукових публікацій, 16 книг, 2 патентів, понад 1200 публікацій у ЗМІ.
Область наукових інтересів: жіночі та чоловічі сексуальні розлади, східні методи у терапії сексуальних порушень.

Деякі жінки та чоловіки запитують: «Чому не можу розслабитися під час сексу?». Коли не отримуєш справжньої насолоди від інтимної близькості, це відбивається на всіх сферах життя, а не лише на стосунках із партнером. Важливо зрозуміти причину проблеми, щоб її можна було вирішити. Розглянемо, як навчитися розслаблятися та отримувати задоволення від сексу.

Джерело проблеми

Щоб не нарікати, мовляв, не можу розслабитись під час сексу, потрібно зрозуміти, чому так відбувається. Причини можуть бути такі.

• Захворювання репродуктивної системи. У цьому випадку варто обстежитись у спеціаліста.

• Несумісність із партнером. Під час близькості він чинить неправильні дії.

• Психологічні комплекси Багато хто просто незадоволений своїм зовнішнім виглядом. Вони можуть соромитись свого обличчя або тіла, навіть якщо з цим все гаразд, тому не можуть розслабитися.

• Сторонні думки. Після складного і важкого трудового дня інтимна близькість зазвичай настільки банальна, нудна і неприємна, що не хочеться вступати. Це можна пояснити. Думки про справи просто заважають думати про партнера та зосередитись на своїх відчуттях.

• Не той час. Якщо інтимна близькість припадає на невідповідну годину, дуже складно розслабитися і налаштуватися на отримання задоволення. Від невчасності і виникають думки: «Чому я нічого не відчуваю під час сексу?»

• Чи не те місце. Звичайно, причина досить-таки неоднозначна. Універсального та ідеального місця просто не існує. Однак те, де саме партнери надаються любові, сильно впливає на відчуття.

Усунути проблему можна, з'ясувавши справжню причину. Можливо, у вашому випадку їх буде дещо. Прислухайтеся до дієвих рекомендацій, задоволення від сексу та розслаблятися під час нього.

Полюбіть себе

Щоб із задоволенням займатися любов'ю та насолоджуватися близькістю, потрібно приймати себе такими, якими ви є. Якщо при об'єктивній оцінці ви розумієте, що у вас є недоліки, то негайно починайте докладати зусиль, щоб їх позбутися. Сходіть на масаж, до салону краси, займіться спортом або проведіть корисні процедури. Якщо у вас неідеальна постать, пам'ятайте, партнер все одно звернув увагу саме на вас. Можливо, якась вада, навпаки, подобається йому. Це потрібно зрозуміти та полюбити себе.

Місце та час

Місце можна вибирати будь-яке. Головне, щоб воно було комфортним та приємним для обох партнерів. Багатьом подобається класичний варіант - м'яке, тепле та затишне ліжко, яке дозволяє повністю розслабитися.

Інші, навпаки, потребують струсу, тому воліють найнесподіваніші місця (ліфти, примірювальні, парки та інше). Чому б не спробувати? Тільки проявляйте пильність і не виходьте за межі пристойності.

Коли краще займатись сексом? Фахівці рекомендують вступати в інтимну близькість спонтанно, а чи не за планом. Наприклад, запропонуйте партнеру разом прийняти ванну - водні процедури обов'язково завершаться сексом, який принесе задоволення. Або перед сном подаруйте своїй другій половині пристрасний тривалий поцілунок. Він збудить не лише партнера, а й вас.

Не думайте ні про що

Складно займатися сексом, коли на думку лізуть різні думки. Хоча б на якийсь час забудьте про повсякденні справи, турботи та проблеми. Проганяйте геть сторонні думки, перемикайтеся на партнера та свої відчуття. Якщо вам це дуже складно зробити, згадайте якісь приємні моменти, пов'язані з сексом. Наприклад, це може бути незабутня ніч, коли ви отримали максимум задоволення.

Також постарайтеся не переживати з приводу того, що ваш партнер під час сексу скоро зазнає оргазму, а ви тим часом залишитеся без нього. Зрозумійте, що головне це, а сам процес. До того ж інтимну близькість можна повторити за деякий час. І це не обов'язково секс у класичному розумінні. Петтінг і оральні ласки теж принесуть чимало задоволення.

Секс без допінгу

Під допінгом мають на увазі алкоголь. Багато хто використовують його для розкріпачення та посилення відчуттів під час інтимної близькості. Він дійсно допомагає розслабитися, стати впевненішим і сміливішим. Але алкоголь притуплює почуття, і насолода від сексу не є винятком. Тому кохатися зі своїм партнером краще на тверезу голову. Так буде набагато приємніше! Якщо зовсім ніяк без допінгу, то максимум можна дозволити собі келих вина.

Налаштуйтеся на секс

Найчастіше не може розслабитись під час сексу жінка. Це тим, що жінці потрібно підготуватися і налаштуватися отримання задоволення. Від цього багато в чому залежатимуть одержувані відчуття. Якщо почати справу з чітким розумінням того, що скоро настане райська насолода, то так і буде.

Однак потрібно усвідомлювати, що секс – це не обов'язково оргазм. Звичайно, для багатьох він є якоюсь кінцевою точкою, вершиною, піком процесу. Але тільки заради нього кохатися точно не варто. Інтимна близькість може завершитися оргазмом, якщо партнер втомився чи сильно збуджений через повсякденні справи. Тому потрібно насолоджуватися процесом, концентруватися на відчуттях та отримувати задоволення від кожного моменту, а не очікувати на прихід оргазму.

Не виключайте прелюдії

Дуже важливою частиною підготовки до заняття любов'ю є прелюдія. Причому жінкам потрібно набагато більше часу для розігріву. Коли чоловік відчуває оргазм, його партнерка тільки-но починає наближатися до піку насолоди, тому не потрібно забувати про попередні ласка. Приділіть ерогенним зонам особливу увагу, і тоді ви переконаєтесь, що дівчата стогнуть під час сексу. Чому б вам не спробувати зробити прелюдії тривалішими? Це дуже корисна рекомендація.

Тренуйтеся

Отримання задоволення багато в чому залежить від підготовки м'язів піхви. Це пояснюється тим, що відчуття та оргазм є результатом їх скорочень. Щоб посилити чутливість органів малого тазу, необхідно забезпечити приплив крові до них. Цього можна досягти тренуваннями. Хороший результат дадуть вправи для преси. Вони підтягнуті м'язи, забезпечать правильне розташування та підтримку матки. Дуже корисні вправи Кегеля, ефективність яких давно доведена. Їхній сенс полягає в тому, що потрібно послідовно напружувати та скорочувати вагінальні м'язи.

Вивчайте тіло

Якщо з вашим тілом не знайомі навіть ви, то партнер і багато чого не знає. Йому просто нема звідки черпати інформацію, на які «кнопки натискати», щоб доставити справжню насолоду. Тільки можна зрозуміти, як повністю розслабитись під час сексу. Тому вивчайте своє тіло, шукайте свої ерогенні зони. Це можна робити на самоті, якщо ви соромитеся, або разом із партнером. Останній варіант буде більш приємним та захоплюючим.

Не соромтеся попросити свою другу половину пошукати разом із вами ваші ерогенні точки. Він обов'язково захопиться ідеєю і робитиме це з ентузіазмом та самозабуттям. Тільки не забувайте показувати партнеру, що він потрапив у ціль. Це можна робити за допомогою слів чи бурхливого вираження емоцій.

Не соромтеся видавати звуки

Гучні зітхання і стогін є відмінним способом спілкування один з одним під час занять коханням. Вони допомагають висловити бажання, хвилювання та насолоду. Фахівці відзначають, що чоловіки та жінки, які вважають за краще займатися «гучним» сексом, більш задоволені у сексуальному плані. Таке рідко скажеш про тих, хто опікується тишею. Стогін допомагає передати партнеру інформацію про переваги, вказуючи на найприємніші моменти.

Ви ніколи не замислювалися під час сексу? Вже давно доведено, що жінки використовують вокалізації у ліжку, щоб досягти оргазму. Гучні звуки допомагають насититися киснем і автоматично посилити насолоду, тим швидше наближають до пікової точки. Більше того, дівчата добре обізнані, що зітхання та стогін чоловіка знаходять дуже збуджуючими. Тому вони це успішно використовують для підігріву інтересу свого обранця, прискорення оргазму та підвищення його самооцінки. Тому не соромтеся видавати звуки під час сексу.

Якщо вас часто відвідують думки: «Не можу розслабитися під час сексу», то подумайте про саму техніку любові. Можливо, ви щось робите неправильно, хоч це поняття суто індивідуальне і досить розтяжне.

Ритм та дихання

Ритм у сексі дуже індивідуальний. Одним подобаються повільніші, м'які, акуратні та ніжні рухи. Інші ж віддають перевагу різким і швидким поштовхам. Коли займатиметеся любов'ю, зверніть увагу, який варіант вам подобається найбільше. Це допоможе розслабитися та випробувати задоволення.

Правильне дихання теж має велике значення для отримання справжньої насолоди. Коли тканини тіла надходить достатню кількість кисню, вони отримують все необхідне. Якщо здійснювати максимально глибокі зітхання, то до малого тазу буде приливати кров, а відчуття, що випробовуються, стануть не поверхневими, а більш яскравими.

Пози

Виберіть під час сексу найкращі пози, які, на вашу думку, є найприємнішими. Наприклад, для максимального проникнення чоловік стає ззаду, а жінка займає колінно-ліктьове становище. У народі ця позиція відома під назвою «по-собачому». Щоб відчувати партнера всім своїм тілом, насолоджуватися поцілунками та краще кохатися по-місіонерськи. Щоб жінка контролювала ситуацію під час сексу, їй потрібно сісти зверху та стати «наїзницею». Ці позиції вважаються найкращими, але вони можуть не підійти вам. Займайтесь коханням так, як вам більше подобається.

Практики для розслаблення

Сексологи рекомендують використовувати спеціальні практики для розслаблення та входження у стан спокою. Вони допомагають позбутися сторонніх думок і налаштуватися отримання задоволення. Їх можна виконувати періодично будь-коли, як перед інтимною близькістю. Практики навчать, як правильно розслабитись під час сексу, щоб випробувати насолоду.

Релаксацію не варто нехтувати, вона дуже важлива при божевільному сучасному ритмі життя. Якщо протягом дня ви виконували серйозні завдання, після трудового дня потрібно розслабитися. Інакше напруга залишиться в тілі, а стан занепокоєння переросте на хронічне. Рекомендується щодня виконувати хоча б одну практику по десять-п'ятнадцять хвилин. Тільки при регулярних заняттях можна позбутися стресів.

Розглянемо, які існують практики у розвиток здатності до розслаблення під час сексу.

Тряска

Ця практика вважається дуже ефективною. Сенс у тому, що потрібно стати на ноги і почати звиватися всім тілом. У тому числі можна трясти головою, руками, ногами та стегнами. Можливо, виглядає кумедно, але результат неодмінно буде. Неодмінно спробуйте, особливо якщо ви щодня ви ставите питання: чому я не можу розслабитися під час сексу.

За виконання вправи важливо періодично змінювати ритм. В іншому випадку одні м'язи постійно працюватимуть, а інші - перебувають у стані спокою. Звертайтеся до практики з гарним настроєм, почуттям насолоди та задоволення. Фокус звертайте всередину свого тіла, дослухайтеся до нього та довіряйте його імпульсами.

Валяння

Також дуже ефективний спосіб для розслаблення. Потрібно лягти на килимок і перекочуватись так, щоб відчувати максимальний контакт тіла з підлогою. Тобто ви повинні зайняти максимальну площу. Важливо валятися з одного боку до іншого дуже повільно. Така практика добре розслаблює, обов'язково спробуйте!

Спонтанний танець

Цю практику краще виконувати босоніж, прислухаючись до бажань тіла. Вправа буде більш дієвою, якщо увімкнути музику, яка чергується від повільної до активної та назад. Це дозволить і плавно рухатись, і активно танцювати. В ідеалі треба займатися на самоті, щоб ніхто не бачив. Так ви зможете заплющити очі та навчитися слухати тіло. З часом ви зрозумієте, як розслабитись під час сексу. Це мають бути не рухи краси чи спокуси, а танець свого природного початку. Можна уявити себе якоюсь твариною. Випустіть зайву активність, лють та той адреналін, який накопичився протягом дня.

Спеціальне дихання

Якщо з якихось причин ви не можете повалятися, потрясти тілом або потанцювати, а розслабитися треба, спробуйте цю техніку. Вона дуже проста та доступна кожному. Глибоко вдихніть, зберіть у тілі всю накопичену напругу, а потім різко видихніть. Так чергуйте події хоча б протягом десяти хвилин. Якщо ви дихатимете таким чином, то зазнаєте глибокого розслаблення. Це те, що потрібне після важкого дня.

Дихання животом

При виконанні цієї практики потрібно надувати живіт як кульку при вдиху, а на видиху - здувати його. Найпростіше відчути подібне дихання у лежачому положенні на спині. Ноги краще розташувати так, щоб стопи стояли на підлозі, а ноги були зігнуті в колінах. У такій позиції живіт і поперек максимально розслаблюються, чого потребують багато жінок під час сексу. Також рекомендується одну руку покласти на груди, а іншу – на живіт. Це дозволить контролювати правильність виконання вправи. То ви зрозумієте, що дихайте животом, а не грудьми.

Порозуміння з партнером

Щоб відчувати справжню насолоду, потрібно вибрати відповідного партнера. Звичайно, ідеальна сумісність зустрічається рідко, але до неї все ж таки слід прагнути. Намагайтеся приносити задоволення коханій людині, і вона відповідатиме тим самим. Не соромтеся розмовляти про секс, висловлювати побажання та обговорювати відчуття. Це мають бути ласкаві прохання, а не нав'язливі поради. З часом, якщо це ваша людина, ви досягнете повного порозуміння.

Тепер ви знаєте, під час сексу і отримати насолоду від процесу. Використовуйте наведені рекомендації на практиці та займайтеся любов'ю із задоволенням!

Ти вважаєш, що сексуальні страхи властиві лише молодим хлопцям із малим досвідом близьких стосунків із протилежною статтю? На жаль, ти помиляєшся, у будь-якого дорослого чоловіка знайдеться парочка фобій, які не дають йому спокійно розслабитись у ліжку та отримувати масу задоволення від сексу. Чого ж бояться чоловіки в ліжку, і як допомогти подолати цей страх підкаже.

Топ-5 чоловічих сексуальних страхів у ліжку

На першому місці в топі фобій і не тільки в сексуальному плані - це страх, того, що в найвідповідальніший момент пропаде ерекція. За статистикою 30% представників чоловічої статі страждають на подібну проблему.

Порушення ерекції відбувається не тільки з аматорами міцних напоїв та злісними курцями, але й з тими, у кого, наприклад, сидяча робота, або ненормовані графіки роботи, а також з чоловіками, які займають високі посади, які відчувають постійний стрес.

Так що якщо твій ненаглядний — топ-менеджер великої компанії, трудоголік, або ж більшість робочого дня проводить за кермом, то він знаходиться в групі ризику.

Як поводитися жінці, якщо у коханого порушення ерекції?

Що ж тобі робити, якщо в ліжку раптом чоловіча гідність поникла? Найголовніше: знай, що він тебе хоче також як і раніше і ти для нього така ж сексуально приваблива. Допоможи йому, постарайся продовжити секс. Ніжно ласкав його. Поцілунок, обійми, поводься природно і легко. Сконцентруй свою ласку та ніжність на його ерогенних точках. Використовуй лубрикант для своїх ласок. Або відразу почни з оральних ласок. Ніжними дотиками погладжуй його вуздечку та крайню плоть – спрацює на 100%.

Прелюдію почніть з мастурбації, тоді страх «встане чи ні» зникне, а ерекція не забариться, ну, а що вам робити потім – ти чудово знаєш сама 😉

Другий поширений чоловічий страх – передчасна еякуляція. Звичайно, нічого страшного немає, якщо ви давно не бачили один одного, і тоді ваш статевий акт дуже швидко добіг кінця. У цьому випадку ви через короткий проміжок часу повернетесь до сексу. А ось як бути у тому випадку, коли чоловік швидко кінчає, а партнерка ще не досягла оргазму?

Молодим хлопцям і чоловікам, які живуть нерегулярним статевим життям турбуватися немає приводу, все пояснюється їх нетерпінням і прагненням нових відчуттів, що призводить до передчасної еякуляції.

У деяких випадках швидкий секс вимагає лікарської корекції або медикаментозного лікування (якщо ця сексуальна дисфункція виникла через запалення насіннєвих пухирців).

Як же зрозуміти, коли виникла проблема у вас? Якщо твій коханий чоловік раніше займався з тобою любов'ю подовгу, а тут раптом став встигати за лічені хвилини насолодитися близькістю, тоді настав час вдатися до наших порад.

Що робити жінці, якщо у чоловіка передчасна еякуляція під час занять коханням?

1. Якщо ви кохаєте без презервативу, то наступного разу скористайтеся ним. Завдяки цьому «виробу» головка статевого члена стає менш чутливою, а секс – довшим.
2. Спробуйте наступну вправу під час заняття любов'ю. Коли чоловік готовий закінчити, йому необхідно зупинитися, трохи заспокоїтись і продовжити. Після 10-15 таких вправ ви побачите позитивний результат, обіцяють сексологи.

Третій страх у чоловіків – це страх першого разу із новим партнером. Зізнатись чесно це обопільний страх як чоловіків, так і жінок. Найчастіше чоловіки комплексують на те, як ти відреагуєш на розмір його чоловічої гідності, а раптом не втримаєш свій гострий язичок за зубами, і відпустиш жарт у його бік.

Як же поводитися, щоб ваш перший раз повторився?

По-перше, тобі варто прислухатися до свого нового партнера. Запитуй, що йому подобається в ліжку, а що ні, ти ж не можеш прочитати його думки.

По-друге, залиши всі свої експерименти на потім. Вперше краще довіритися простому варіанту: ліжко, класичні пози для сексу (акробатичні етюди ви можете спробувати наступного разу) та отримуй задоволення від сексу. Однак це все не працює, якщо перший раз з новим партнером – це спонтанний секс, коли ви хочете цього прямо тут і зараз 😉

Ще один чоловічий страх у ліжку – це. А точніше його симуляція. Тобі напевно знайоме питання «Ти вже? Тобі сподобалося?". Звичайно, в такий момент не хочеться його засмучувати, і ти відповідаєш йому «Так, любий!».

Кожен чоловік, ставлячи ці питання, хоче знати, що він у ліжку супер-мачо. А багатьом жінкам не хочеться його ображати, от і доводиться ухилятися від правдивої відповіді.

Що ж потрібно робити, щоб і оргазм отримати, і чоловік залишився задоволений?

Продовжіть прелюдію, причому це має бути твоя ініціатива, зроби розслаблюючий масаж, що плавно переходить в еротичний з аромамаслами, а потім поміняйтеся ролями.

Не соромтеся своїх еротичних фантазій та ділитеся ними зі своїм партнером, можливо, він сам хотів запропонувати тобі щось подібне.

Пробуйте різні сценарії занять любов'ю, увімкніть свою фантазію, адже варіантів маса (у ванній, стоячи, на підлозі, в гостях у друзів тощо).

Шукайте нове, що вам обом подобається. Наприклад, спробуйте . Покірна медсестра, або пристрасна бізнес-леді в панчохах та короткій спідниці без спідньої білизни 😉

П'ятий чоловічий страх – мимовільна ерекція. Адже зазвичай така ерекція швидко проходить і часто в розпал занять любов'ю. У чому ж суть страху? Постійне очікування невдачі, коли людина зациклена на цьому - вона обов'язково відбудеться. Як же зрозуміти яка ерекція справжня? Дуже просто - почни прелюдію, адже тобі теж необхідно розігрітися перед любов'ю.

А доброму коханцю ніщо не завадить зайнятися сексом. Нехай він почне пестити тебе, ніжно стимулювати твої ерогенні зони, зробить легкий еротичний масаж.

Ранкова ерекція – насправді проста фізіологія. Тож реагувати на неї теж слід досить спокійно. Займайтеся сексом тоді, коли ви справді цього хочете.

Жіночий оргазм – було чи ні?

Лютий 12, 2015 - 5 коментарів

"Тобі вдалося розслабитися і отримати оргазм?" питають один одного подружки. Наразі питання оргазму все важливіше, чоловікові хочеться, щоб партнерці було приємно. Та жінка і сама відчуває, що про оргазм говорять усі і якщо ти його ніколи не відчувала і не зовсім розумієш, про що мова, то починають закрадатись думки, що ти якась не така, неправильна.

Чоловікові заданий оргазм, тоді як жінці нерідко необхідно спочатку навчитися цьому. Маса жінок не відчувають оргазму, шукають причини. І винним часто призначають саме своє тіло. Без суду та слідства. Аж до вироку фригідність, яким часто виправдовують свою психологічну та сексуальну безграмотність чоловіка.

Діапазон сексуальної прийнятності сьогодні великий. Але справа зовсім не в техніках та досвіді. Розкріпачитись на першому сексі з новим партнером – це не випити більше вина. Працюють інші механізми.

Дівчинко, розкріпись!

У гонитві за сексом «для здоров'я» та пошуках лікаря, або партнера для «спільних занять спортом», людина робить вибір, керуючись тваринним потягом або ситуацією, коли настала можливість сексу.

Жіночий оргазм найчастіше вимагає завчасного створення довіри, почуття захищеності та безпеки. Якщо жінка отримує це перед першим сексом з партнером, вона здатна розслабитися, а надалі розкріпачитися. Тваринного потягу найчастіше замало оргазму.

Для тривалих відносин сучасний обсяг психічного вимагає від нас пізнання партнера, його особливостей, відчуття одне одного, певної спільності. Недостатньо просто знати, чим партнер живе і що вважає за краще робити у вільний від роботи час. Тварина потяг зникне, партнери втратять один до одного інтерес, ніби його й не було.

Лише відчуття бажань партнера, навіть якщо вони тобі чужі, вміння дати те, що він хотів би отримати у відносинах, а не те, що ти хочеш йому дати – це шлях до тривалих повноцінних сексуальних відносин, фундамент яких – взаємний сексуальний потяг.

Можна сексуально розкрити будь-яку жінку, якщо гортати не Камасутру, її душу. Але не всім чоловікам це потрібне. Та й сексуальність у жінок з різними векторами відрізняється, не всім жінкам довіра критично потрібна для оргазму.

Шукаю досвідчену, з незаймана возитися не хочу

У лібідо нижче, ніж у решти, і дуже важливий фактор новизни у всьому. Їхнє мислення спрямоване на отримання соціальної та майнової переваги. Якщо прагнення новизні де вони реалізують у соціумі, виникає прагнення реалізувати їх у сексі.

Нереалізація змушує такого шкірника змінювати жінок, тому що після першого сексу просто зникає інтерес. Кількість різних жінок прагне підвищити свій соціальний статус. «Перевірятиме сумісність» доти, доки не стукне за 40, або доки не знайдеться вигідна партія, якою він все одно змінюватиме у шлюбі, скаржачись на «чоловічу природу».

Кожники мислять раціонально та прагматично. Вони економні у всьому, у тому числі й у сексі. Звичайно, далеко не всі шкірники споживачі-ледарі в сексі. Все залежить від стану вектора, реалізованості, темпераменту.

У той же час шкірники здатні на ласку, вивчають ерогенні точки та вміють із ними поводитися. Найчастіше від анальника особливої ​​ніжності не дочекаєшся, якщо ви йому не скажете, чого не вистачає. Дуже ніжним не буде, але намагатиметься хоча б навчитися.

Розвинений повною мірою і добре реалізований шкірник не прагне змін, його лібідо сублімовано. Він не скупиться на залицяння та сприймає жінку як актив – вигідніше знайти собі хорошу постійну майбутню дружину, а не шурхати по шинках у пошуках випадкового сексу.

Хлопчику, розслабся!

А ось анальники часто тягнуть із першим сексом, іноді неймовірно довго. Іноді жінки починають думати: "З хлопцем щось не так, може краще не затягувати стосунки та перевірити?". Керуючись такими міркуваннями, вони якимось чином підганяють такого чоловіка і часто виходить… фіаско.

Дівчат анальники вибирає за сексуальною поведінкою. На відміну від шкірників, шалено радіють недосвідченості та невинності. А якщо дівчина поспішає з першим сексом, то неусвідомлено виникає страх, що вона поводиться так з усіма, їх було багато і ще гірше – усі були краще у ліжку.

Для анальників те, що було в минулому, завжди здається кращим, ціннішим. Тому вони можуть ревнувати до минулих партнерів різною мірою, оманливо впевнені, що ті були кращими. Страх зганьбитись і брак часу для звикання можуть призвести до відсутності ерекції, і зусилля партнерки можуть лише посилити процес.

Брутальний самець

Звичайно анальнику ворожнечу. У разі негативного стану фрустрацій анальники теж свого роду користувачі, стійко переконані, що жінка повинна дати, оскільки «вони однаково продажні», «всім дають, отже, і мені належить». Такі несвідомо націлені доводити світові, що всі жінки шлю.

Рушійна сила анальних фрустрацій – завжди образа, різних рівнях. Відчуваючи образу, анальники прагнуть вирівняти свій стан та відшкодувати справедливість. При сексуальних фрустраціях беруть жорстко, або з садизмом. Почуття, що ти покарав жінку таким чином, трохи вирівнює стан, але особливої ​​задоволеності немає. Конфліктні, люблять провокувати на сварку та суперечки. Анальники в негативних станах мають рацію завжди, і сперечатися з ними марно, особливо про поставлений вам діагноз «шлю...».

Відео на тему / Доки терпіти. Оргазм для жінок. Системно-векторна психологія Юрія Бурлана, уривок лекції

Висновок

Вибір партнера у дівчат влаштований не тільки по потягу, він набагато складніший, читайте про це