Як зберегти молодість після 30 років. Чарівні кубики льоду. Косметичні процедури в домашніх умовах

У житті кожної жінки настає той момент, коли потрібно робити висновки. Ми зараз говоримо не про життя і філософських роздумах на кшталт «Хто я? Де моє місце в житті », а про більш поверхневих, але не менш важливі речі - про красу і молодість. Може бути, ваш звичайний макіяж-без-макіяжу вам вже набрид і не приховує ті недоліки шкіри, з якими раніше добре справлявся. А може, ви стали помічати «прекрасні» зморшки навколо очей. Або ваше волосся стали частіше випадати. У будь-якому випадку, прийшов час для того, щоб взяти під контроль процес старіння. Ми розповімо вам секрети краси, Які повинна знати кожна 30-річна жінка, яка хоче зберегти молодість надовго. Новий режим догляду за собою починається зараз.

Як залишатися молодою і привабливою після 30 років

1. Завжди вмивайтеся

На даний момент, очищення обличчя кожні ранок і вечір - єдина процедура, яку не можна пропускати. У багатьох жінок, які досягли віку 30 років, кар'єра займає не останнє місце в житті. Скажений ритм життя, коли присісти не дають ні на роботі, ні вдома, може переконати вас, що часу на просте умивання взагалі немає. але очищення обличчя від шкірного жиру, макіяжу і бруду не належать до категорії розкоші. Це - звичайна процедура, яка необхідна для того, щоб ваша шкіра могла дихати, залишатися пружною і сяючою. Очищення шкіри обличчя має бути так само важливо для вас, як чищення зубів. Пропускаючи цю процедуру і залишаючи макіяж і бруд вбиратися в шкіру вночі, ви провокуєте появу прищів і акне, сухості шкіри, почервоніння. Це також призводить до передчасного старіння шкіри обличчя. Воно вам треба? Звичайно ж ні. Тому інвестуйте в хороший засіб для вмивання, яке підійде вашому типу шкіри, і використовуйте його двічі в день.

2. Знайдіть свою ідеальну червону помаду

Трендові кольори приходять і йдуть, а класики є місце завжди. Особливо, коли справа стосується червоної помади. Це б'юті-засіб підходить для будь-якого випадку, будь то світський захід, проста робота в офісі або прогулянка з подругою. Червону помаду можна носити і вранці, і вдень, і ввечері. Причому йде вона всім без винятку. Правда, є один нюанс: відтінок червоної помади повинен відповідати вашому кольоротипу. Тоді будь-який образ з таким б'юті-помічником буде виглядати стильно й елегантно. Дівчатам зі світлою шкірою з рожевим подтоном (цветотип зима) потрібна червона помада з синіми пігментом. Тобто, помада холодного червоного відтінку - зазвичай виробники називають такі відтінки Claret, Ruby. А ось дівчатам з оливковою відтінком шкіри більше підійдуть відтінки червоного з помаранчевим або коричневими подтоном. У назвах виробників помад такі відтінки найчастіше називаються Scarlett, Brick Red, Rusty Red. Якщо ви занадто ліниві, щоб витратити на пошуки ідеальної червоної помади цілий день, то дотримуйтеся класики. Знайдіть червону помаду, в якій синій і помаранчевий пігмент поєднуються в ідеальній пропорції. Найчастіше такі відтінки називають Classic Red, Allur або True Red. І така помада точно підійде будь-якого кольору шкіри, волосся, очей.

Важливо забезпечити грамотний і повноцінний догляд за шкірою обличчя після 30 років, щоб ваша шкіра змогла отримати повноцінне і своєчасне харчування, зволоження і надходження вітамінів, мінералів

Після 30 багато жінок вже починають помічати першу сіточку зморшок, сліди зневоднення і гусячі лапки, але щоб виправити становище, важливо забезпечити грамотний і повноцінний догляд за шкірою обличчя після 30 років, щоб ваша шкіра змогла отримати повноцінне і своєчасне харчування, зволоження і надходження вітамінів, мінералів. Дотримуючись цих нехитрих поради, ви зможете в 30 виглядати на 20.

Очищення шкіри - основа основ

Введіть в свої щоденні б'юті-процедури такий обов'язковий етап догляду, як очищення, яке можна проводити за допомогою:

• повітряної пінки
• легкого мусу
• Натурального гелю для вмивання на основі трав
• Молочка для сухого типу

Подібну процедуру необхідно проводити як в ранкові години, так і вечірні. Справа в тому, що в нічний час залози працюють активніше, шкіра дихає, випаровує вологу, за ніч на ній накопичуються токсини, продукти життєдіяльності. Саме тому вона потребує ретельної турботи на ранок. Для ранкових процедур косметологи радять скористатися нежирним лосьйоном, сироваткою і кремом з вмістом ефірних масел. Ідеально, якщо кошти не будуть містити дратівливий чутливу шкіру спирт.

Порада! Обов'язково після очищення наносите сироватку, яка буде працювати весь день, зволожуючи, захищаючи шкіру за допомогою активних інгредієнтів в необхідної концентрації.

Після цього наносите легкий крем на все обличчя, просуваючись по масажних лініях. Не беріть великі порції. Забивати подушечками пальців, розподіляючи текстуру. Такі ж маніпуляції повторіть з кремом, призначеним для зони очей. Для жирної шкіри доцільно використовувати ті інгредієнти, які звужують пори, контролюють вироблення сала.

Умивання у вечірній час: подаруйте шкірі релакс

Якщо ваша шкіра схильна до жирності, то необхідно вмиватися водою кімнатної температури або прохолодною мінералкою. Для цього відмінно підійде і настій ромашки.

Для вечірнього ритуалу можна використовувати і натуральні пінки з киснем, змістом чорної ікри, колагену. Такі інгредієнти будуть додатково доглядати за шкірою під час очищення.

Застосовуйте і повітряні муси при сухій шкірі. Вони наситять її важливими елементами, вітамінами, мінералами. Для тонусу шкіри чергуйте воду: прохолодну заважайте з теплою - це свого роду гімнастика для особи.

Важливо після вмивання користуватися тоніком, який допоможе увібрати в себе рекордну кількість активних інгредієнтів подальшого догляду. На завершення процесу - сироватка, крем, а за бажанням - термальна вода для заспокоєння шкірного покриву.

Зняття макіяжу: обов'язковий етап в очищенні і догляді

Для того щоб усунути макіяж з очей необхідно скористатися двофазними засобами, які активізуються при змішуванні текстур. Такі засоби містять в складі лише натуральні і грамотно підібрані інгредієнти:

• колаген
• Екстракти волошки для заспокоєння шкіри
• ромашку

Важливо вибирати такий засіб, яке підходить під ваш тип.

Порада!Для сухої шкіри можна придбати спеціальні очищаючі креми. Для їх активізації необхідно нанести текстуру на кілька хвилин, а потім плавними масажними рухами видаліть ватяними дисками.

процедури омолодження

Молоко і трав'яні настої

У деяких дівчат навіть в зрілому віці жирна шкіра обличчя. Догляд після 30 років повинен мати на увазі використання молока, яке містить важливі цінні елементи, вітаміни. Обмокніть ватний диск в молоко і протріть ним особа. Подібна процедура здатна нормалізувати кровообіг. Для того щоб усунути зморшки, в'ялість і набряклість скористайтеся соком алое, який додатково нормалізує вироблення себума.

Після такого вмивання важливо наносити гидратирующий, але не жирний крем, який допоможе заповнити нестачу води, заповнити дрібні зморшки. Однак взимку краще застосовувати креми з щільною текстурою, щоб захистити шкірний покрив від:

• пересихання
• Негативного впливу морозу, вітрів

Але через кілька хвилин після нанесення його краще видалити серветкою.

Харчування і зволоження втомленою шкіри

Нормальний тип виробляє оптимальну кількість жиру, але періодично потребує додаткової вологи. Ось чому для цих цілей слід скористатися ніжним кремом на травах і цінних екстрактах - ці компоненти дозволять утримати рідину.

Для жирної шкіри вибирайте таке зволожуючі засіб, яке відрізняється наявністю антибактеріальних складових. Легка приємна по консистенції емульсія здатна захистити шкірний покрив від негативного впливу середовища. Вона вбирається максимально швидко, не залишаючи блиску.

Сухій шкірі не вистачає живлення. Саме тому необхідно користуватися відразу 2 засобами: легким засобом з вітамінами для ранкового догляду, а ось в нічний час зверніть увагу на відновлюючий засіб з рекордним вмістом ефірним масел, що пом'якшують компонентів.

Порада! Якщо ви будете комбінувати ці кошти, то зможете забезпечити шкірі еластичність, пружність.

Повноцінне харчування ніжної шкіри після 30

Для того щоб подарувати шкірі зволоженості, харчування, а також наситити вітамінами необхідно кілька разів на тиждень виконувати спеціальні маски. Для підвищення ефекту і ліфтингу ви можете виконувати маски курсом. Вони подарують:

• еластичність
• пружність
• доглянутий вигляд
• підтягнутість

При цьому ви зможете вирівняти відтінок обличчя. Сеанс не перевищує 14 днів, а ось ефект буде триматися до півроку. Ви можете чергувати таку б'юті-процедуру з зволожуючими, живильними масками. Шукайте на упаковці колаген, гіалуронову кислоту, екстракти ківі, водорості.

Обов'язкова умова: застосування сироваток для вікової шкіри.

Таке косметичний засіб необхідно застосовувати курсом. У віці з 25 років необхідно їх щоденне використання. Завдання, з якими вони відмінно справляються: підвищення еластичності, посилення мікроциркуляції, поліпшення тургору шкіри. Сироватки здатні вирівняти відтінок шкіри. Але ви також можете пройти курс, що триває місяць. Але цей аспект залежить від стану шкіри.

Порада! Для більшого ефекту краще використовувати засіб після очищення, тонізації, але перед зволоженням або харчуванням.

глибоке очищення

Для того щоб очистити не тільки забруднення, але і омертвілі частинки, відшліфувати шкіру важливо скористатися скрабом або спеціальним пілінгом - ці кошти зможуть максимально повноцінно очистити шкіру, відкрити дихання, а також наситити киснем, важливими речовинами.

Цей етап догляду важливий ще й тому, що дає можливість поліпшити швидкість засвоюваності важливих поживних і зволожуючих речовин. Крім того, підвищуються і метаболічні процеси, посилюється кровообіг, нові клітини ростуть інтенсивно.

Частота процедури залежить від типу шкіри. При жирному рекомендується очищати шкіру не рідше пари раз в 7 днів. При сухій шкірі процедуру краще проводити не більше 3 разів на 30 днів. Але перед б'юті-процедури слід розпарити шкірний покрив.
Гоммажі добре доглядають за нормальної і сухою шкірою за рахунок ніжних і делікатних абразивних частинок. Ідеальний засіб для чутливого шкірного покриву. Найчастіше в них знаходяться:

• важливі вітаміни
• антиоксиданти
• пом'якшувальні компоненти
• зволожувачі

Лімфодренажний масаж: ваш шлях до пружною, еластичною шкірі

Цю процедуру вкрай корисно проходити сеансом: двічі на рік. Курс складається з 7-8 процедур, які сприятливим чином позначаються на шкірному покриві. При цьому посилюється кровообіг, шкіра набуває помолоділий, відпочив вигляд, зморшки усуваються. Але якщо ви не можете відвідувати косметолога, то масаж можна виконувати самостійно, ознайомившись з технікою.

Догляд за зоною очей

Вікові зміни особливо помітні в області очей. Так шкіра стає більш ніжною, вразливою і тонкою. Ось чому і засоби догляду необхідно підбирати, враховуючи цей аспект і вік. Найкраще, якщо на упаковці будуть відзначені наступні інгредієнти:

• петрушка
• кофеїн
• Гіалуронова кислота

Такі компоненти додатково допоможуть зняти ранкову набряклість, побороти мішки і мімічні зморшки. Звичайно, крем і маску для делікатного області можна приготувати самостійно.

Порада! Всі кошти необхідно наносити масажними рухами, але при цьому не розтягувати шкіру.

Маски після 30 років: як зробити в домашніх умовах?

Дріжджова натуральна маска

Необхідно приблизно 19 грам дріжджів ввести в білок яєчний. Такий утворився мікс слід з'єднати з маслом персиковим. Але завчасно його слід підігріти до 40 градусів. Важлива умова: маса повинна бути густою. Обов'язково витримаєте на обличчі приблизно 35 хвилин.

Порада! Не забувайте змити спочатку теплою водою, а для підвищення мікроциркуляції - і прохолодною.

Масляна б'юті-маска

Необхідно розігріти на бані приблизно 90 гр. масла рослинного. У нього введіть Горобиновий сік в розмірі столової ложки, додайте і мед, а також трохи ромашкових квіток - їх слід попередньо розтерти, дати постояти 18 хвилин.

Візьміть товстий шматок вати і нанесіть на неї ефективний мікс. Покладіть гущу на обличчя, а зверху - рушник. Через 23 хвилини змийте водою. Після процедури нанесіть нежирний крем з вмістом:

• водоростей
• ефірних масел
• пом'якшуючих компонентів
• зволожуючих інгредієнтів

Освіжаюча маска з морквою - радикальний засіб від зморшок

Цей овоч необхідно натерти на тертці. Морквина не повинна бути занадто великою. Важливо її змікширувати з крохмалем і оливковою олією в незначній кількості. Введіть в масу яєчний білок і розмішайте гущу як слід. Масу слід нанести на обличчя, декольте і шию. Усуньте залишки вологим тампоном.

Маска з відбілюючим ефектом

Необхідно взяти сік лимона і додати його в білок. Цим складом обробіть обличчя за допомогою спеціальної кисті. Але поки маска не висохла, важливо нанести ще шар, що складається з: кількох крапель олії рослинного, лимонного соку. Через 16 хвилин рекомендується усунути залишки.

Маска, що складається з меду і глини

Для цих цілей необхідно скористатися зеленої або чорної заваркою. Сюди додайте білу глину в сухому вигляді і мед. Розмішайте засіб так, щоб в результаті отримати густу кашку. Нанесіть засіб на розпарене обличчя, витримайте 22 хвилини, а потім змивайте водою.

Маска для усунення зморшок на лобі

Важливо взяти ложку вершків (але не жирних), яєчний білок. Останній слід добре збити, а потім з'єднати з вершками і як слід розмішати. Тепер отриманої гущею слід обробити шкіру. Через 19 хвилин маску рекомендується змити водою.

Маска, яка пом'якшує шкіру

Слід розтерти банан невеликого розміру, а потім засипати картопляний крохмаль. Далі додайте трохи жирних вершків. Нанесіть гущу на обличчя, а через 19 хвилин змийте.

Маска з рекордним вмістом вітамінів

Для цих цілей рекомендується взяти шпинат, салат, а також петрушку. Всі ці інгредієнти рекомендується розтерти, а потім додати картопляний крохмаль. Але цей компонент можна замінити вівсяною кашею. Гущею необхідно обробити особа, але щоб вона не потрапила на зону очей. Через 14 хвилин заберіть залишки за допомогою тампона.

Щоб шкіра довго була молодою важливо дотримуватися наступні поради:

• Важливо щодня вживати овочі, ягоди, фрукти
• Включайте в щоденний раціон зелень
• Не потрібно налягати на жирну їжу, сіль і приправу
• Не пийте спиртне і не курите
• Гуляйте на свіжому повітрі

Дотримуючись такі прості правила, красива, сяюча шкіра буде дуже вдячна вам.

Кажуть, що жінка, якій за 30 років розквітає, але чомусь дзеркало, особливо вранці показує нам часом протилежне. Чому ж так відбувається. І як зберегти молодість шкіри обличчя після 30 років?

Після тридцяти років, в клітинах шкіри обмінні процеси сповільнюються, через повільне синтезу речовин шкіра обличчя втрачає тонус, і стають помітними перші зморшки. Уже мало просто зволожувати шкіру. Зараз її потрібно захистити і відновити. Догляд обов'язково комплексний, а також постійний. Якщо доглядати за собою час від часу, то і результат буде відповідним. Та й приділити собі коханій по 15 хвилин щодня з ранку і на ніч, не так і важко, а результат буде, як то кажуть, на лице.

Основні правила при догляді за шкірою обличчя

1. Якщо на обличчі вранці бувають набряки, пийте менше води на ніч. Вашу улюблену чашечку чаю перед сном краще все-таки перенести на пару годин раніше. Таким чином, зайва рідина встигне піти з організму.
2. Постарайтеся хоча б іноді звертатися до послуг косметолога. Допомога професіонала в цій справі неоціненна.
3. Раз на півроку було б добре звернутися до курсу лимфодренажного масажу. В одному курсі зазвичай сім сеансів. Ці процедури покращують мікроциркуляцію крові, і відразу видно результат, шкіра світиться молодістю, знаходиться в тонусі, через два місяці пропадають невеликі зморшки в носогубні складки. Але якщо ви не маєте можливості на походи до косметолога, то обов'язково зробіть масаж самі, після нанесення маски, приблизно один раз в тиждень. Масаж робіть круговими рухами, і при цьому злегка шкіру пощипувати.
4. Обов'язково у вашій косметичці повинен знаходитися захисний крем. При виборі його увагу звертайте на те, чи допомагає він виробленні колагену. Речовини, які містяться в цьому кремі, як би виштовхують зморшки. Також вони вирівнюють структуру шкіри і освіжають колір обличчя. Якщо у вас шкіра суха, то вам краще користуватися живильним кремом, у складі якого - вітаміни А, С, Е і F, який чудово прибирає відчуття стягнутості і роздратованості.
5. Перевірте, щоб у всіх ваших косметичних засобах був захист від ультрафіолету, найбільш це важливо, коли ви проводите весь день, сидячи за комп'ютером.
6. Поряд з кремом використовуйте і сироватку, не потрібно нею нехтувати. Сироватка відрізняється від звичайного крему великою кількістю компонентів, і вони швидше проходять в шари шкіри. Але щоб не сталося зворотного ефекту, не перенасичувати шкіру, користуйтеся сироваткою курсами, двічі на рік. Краще це робити по весні й осені. В ідеалі, кремом користуватися треба вранці і ввечері.
7. Маску накладайте на шкіру обличчя два рази на тиждень. Вони можуть бути як очищають, на основі глини, наприклад, так і інші: які відновлюють, зволожують і тонізують. У їх складі є колаген, і інші речовини, наприклад, вітаміни, еластин, і в тому числі фруктові кислоти і мінерали. Всі разом ці речовини відмінно дивляться за особою, живлять її і зволожують, і тримають в тонусі. Якщо шкіра на обличчі у вас двох видів відразу, тоді можете сміливо наносити різні маски, наприклад - сухі ділянки шкіри обробити живильним маскою, а жирну шкіру - міський очищає. Накладати маску з ефектом омолодження слід не часто, приблизно раз на два тижні. Тому що в цих масках дуже великий відсоток корисних речовин, і шкіра банально звикне і перестає на них реагувати. Або, що ще гірше, може розвинутися алергія. А знімати зазвичай маску необхідно дуже акуратно, стежачи, щоб не розтягувалася шкіра.
8. Особливу увагу необхідно приділити шкірі очей, тому що вікові зміни на цій ділянці обличчя видно відразу. І доглядати необхідно виходячи з проблеми. Є крему, які борються з припухлістю під очима, або крему, що рятують від темних кіл. Не користуйтеся тим кремом, що ви наносите на обличчя, тому що тут шкіра набагато тонше. На століттях не буває сальних залоз або клітин жиру, і це означає, що у них захист гірше. Крім усього, величезне значення грає ще й міміка для того як виглядають повіки. І купуючи засіб для очей, дивіться, щоб була позначка, що крем пройшов контроль офтальмолога. Це захистить вас від можливої \u200b\u200bалергії.

Гормони, що впливають на шкіру після 30 років

На жіночу шкіру, що тільки не впливає, і найбільше - гормони. За рахунок цього, до речі, жінки можуть виглядати набагато краще за чоловіків в аналогічному віці. Але метаболізм в організмі безпосередньо пов'язаний зі станом здоров'я, харчуванням людини, способом його життя. І якщо існують в цьому плані проблеми, то вже до четвертого десятку у жінки погіршується обмін речовин і, отже, шкіра виглядає гірше. Вихід один - додавати гормони. Але у нас в суспільстві побутує негативну думку про гормональні кремах, нібито почнете їх наносити на шкіру і про легкі методах догляду можна забути. Але вихід все-таки є. Можна застосовувати гормони з рослинного світу. Багато їх знаходиться в таких рослинах, як виноград, соя, гранат. Якщо ви будете включати їх в свій раціон, то отримаєте відмінну дозу фітогормонів. Також допомагають шкірі виглядати молодше шишки хмелю - їх, можливо, придбати в аптеці і заварювати, пити, чаєм, або перемолоти в блендері і по пів чайної ложечки додавати до масок для обличчя.

Також можливо робити маски для шкіри, з оливковою олією, соєвим і кукурудзяним маслами, або запитати в аптеці чудовий засіб - масло із зародків пшениці. Додайте до свого раціону соки свіжої капусти або петрушки, або селери. Смак, звичайно, специфічний, але необхідних речовин велика кількість.

І не варто забувати, коли доглядаєте за шкірою обличчя, також дбати і за шиєю, і шкірою рук. Тому що саме ці частини тіла першими говорять про вік жінки. Можна використовувати такий же крем, що і для особи, коли ви доглядаєте за шиєю. І не пам'ятаєте також про гімнастику, хоча б пару кілька разів на тиждень.

Пам'ятайте, що ваш вік залежить виключно від вас, а не від напису на сторінці паспорта.

Коментарі

на порталі

30.01.2015

Повністю згодна з усім, що написано в статті, тільки при поєднанні харчування, масажу і постійного догляду за собою, можливо виглядати добре. Мені вже за 35, відвідую косметолога щомісяця, в листопаді минулого року дізналася від неї про нову сучасної процедурі - плазмотерапіі Ендорет, нібито проходиш 3 сеансу з проміжками в 4 тижні, і зморшки зникають. Я зважилася спробувати, зробила вже 2 процедури, віддала за це задоволення 50 тис.руб, і хоча попереду ще 1 процедура, моя шкіра помітно розгладилася, особа стало чистим, пори звузилися, це незрівнянний результат. Скільки грошей на крему і пілінги не витрачала, такого ефекту не було, до речі, процедура абсолютно безпечна, докладно можете прочитати тут www.medikforum.ru

Секретів і тонкощів, з яких складається догляд за шкірою обличчя після 30 років, є чимало, і більшість з них вимагають зовсім невеликих зусиль і тимчасових витрат. Складно зустріти даму, яка в зрілому віці не мріяла б виглядати, як вісімнадцятирічна дівчина. Багато з них забувають, що одного бажання мало - потрібні постійні процедури, провести які можна навіть в будинку. Всього кілька хвилин в день не подивитися улюблений серіал, а приділити увагу собі - і обличчя обов'язково засяє свіжістю, молодістю і здоров'ям.

Для в'ялості шкіри вік - не перешкода, і моменту, коли вона неминуче починає покриватися зморшками і втрачати пружність, уникнути не можна. Не варто заздалегідь впадати в паніку - можна адже значно його відсунути і довго залишатися красивою. Здійснити догляд за шкірою обличчя після 30 років в домашніх умовах, можна без допомоги фахівця, набравшись трохи терпіння. І ми розповімо вам про всі нюанси роботи з шкірою, на якій є перші ознаки вікових змін!

Зазвичай при хорошому харчуванні і здоров'я, шкіра в 30 років ще не має яскравих ознакою старіння. Найчастіше на ній помітні невеликі мімічні зморшки і невелике опущення овалу. З такими змінами цілком реально боротися походом до косметолога 1-2 рази на півроку і якісною косметикою.

Що відбувається зі шкірою обличчя жінки після 30 років?

Щоб зрозуміти, чому саме потрібно приділяти більше уваги, слід розібратися в тому, які процеси відбуваються глибоко в шарах епідермісу:

• сальні залози працюють нестабільно, сповільнюючи виділення секрету;
• м'язовий тонус зменшується (з'являються «гусячі лапки», численні дрібні зморшки біля губ і носа, на щоках помітна в'ялість);
• шкіра стає сухою, втрачає вологу;
• порушується кровообіг, внаслідок чого особа втрачає відтінок;
• еластинових і колагенові волокна практично не виробляються, що ще більше знижує пружність.

Цього цілком достатньо, щоб зрозуміти, що без комплексного догляду не обійтися, і боротьба попереду буде неабиякою. Не варто сподіватися, що ситуацію врятує декоративна косметика - якщо на перших порах «замазати» дефекти вийде цілком успішно, через деякий час навіть тонни засобів будуть не в силах приховати зморшки або в'ялість. Єдиний вихід тут - проведення процедур, які здатні наповнити тканини шкіри поживними елементами, зволожити, привести в тонус.

Перед тим, як приступити до процедур, слід розібратися, в чому полягає правильний догляд за шкірою обличчя після 30. Тут є чимало тонкощів і нюансів, адже кожен шкірний покрив індивідуальний і вимагає особливого ставлення.

Перший етап в проведенні домашніх процедур - з'ясування, для якого саме типу шкіри вибрати засоби:

• Нормальна. Без особливих дефектів - судинних сіточок, плям, жирного блиску. Догляд за нею не викличе складнощів, але якщо халатно до нього поставитися, сальні залози миттєво відреагують і почнуть виробляти жир набагато інтенсивніше.
• комбінована. Т-зона зазвичай більш жирна, ніж інші ділянки, старіє вони також набагато швидше. Саме цим місцям приділяти найбільшу увагу при проведенні процедур.
• суха. Характеризується підвищеною сухістю і судинами, проглядає через тонкий шар шкіри. Без належного догляду швидко покривається зморшками.
• жирна. Активна робота сальних залоз помітна з першого погляду - на обличчі постійно помітний жирний шар. Особливо переживати після 30 років про це не потрібно - зазвичай вона стає комбінованої і вимагає звичайного догляду.

Догляд за нормальним типом шкіри

Процедура по догляду за здоровою шкірою обличчя в 30 повинна починатися з умивання прохолодною водою і легкого масажу (точкового або простого поплескування). Це посилить кровообіг, поліпшить тонус, дозволить поживним речовинам проникнути в шари епідермісу.

Обов'язково використовувати зволожуючі засоби (маски, крем). Живильні препарати краще не застосовувати - вони стимулюють появу зморшок. Увечері очистити шкірний покрив спеціальним молочком, гелем або маскою.

Догляд за сухим типом шкіри

У чому полягає догляд за сухою шкірою обличчя після 30 і як продовжити молодість? Вранці обов'язково протерти обличчя очищує тоніком, провести масаж, нанести будь-який продукт підвищеної жирності (кефір, йогурт, сметану). Можна приготувати самостійно домашню маску. На день неодмінно наноситься зволожуючий крем.

Увечері провести повторні маніпуляції з очищує тоніком. Обов'язково нанести зволожуючий засіб (можна чергувати його з живильним кремом).

4 фатальні помилки в догляді за жирною шкірою - як насправді треба за нею доглядати

Нещасні власниці жирної шкіри нерідко роблять помилки, які негайно відображаються на обличчі у вигляді зморшок, розсипи прищиків і чорних крапок. У чому полягають їхні прорахунки і як без помилок здійснювати догляд за жирною шкірою обличчя після 30 років?

Основні помилки і їх виправлення:

1. Застосування гарячої води для вмивання. Це стимулює роботу сальних залоз і стає причиною жирного блиску. Рідина повинна бути прохолодною або теплою.
2. Використання жирних косметичних засобів (покупних чи домашніх). Завдяки цьому з'являються прищі, які аж ніяк не прикрашають обличчя. Склад повинен бути знежирений, на рослинній основі.
3. Умивання жорсткою водою. Результати процедури - поява подразнень. Краще використовувати для вмивання відвари з шавлії або м'яти - це не тільки благотворно позначиться на стані шкірного покриву, але і подарує рівний здоровий відтінок.
4. Застосування жирної пудри для обличчя. Ефект після процедури вражаючий - шкіра схожа на маску з пластами косметичного засобу. Виправити помилку легко - використовувати розсипчасту пудру, вона витягне шкірне сало.

Догляд за комбінованим типом шкіри

Догляд за комбінованою шкірою обличчя після 30 нескладний, головне - строго дотримуватися рекомендацій фахівців:

• підбирати косметичні препарати, призначені тільки для цього типу;
• якщо використовуються домашні склади, перевагу віддавати засобам для жирного і сухого типу, наносячи їх на відповідні ділянки особи;
• обов'язково щотижня робити глибоке очищення;
• робити маски на основі рослинної сировини (звіробою, берези, деревію, огірків, цитрусів).

Увечері наносити крем для комбінованої шкіри або робити спеціальну маску.

Хитрощів, які перетворюють догляд за обличчям в 30 років в домашніх умовах в задоволення, чимало. Не потрібно для цього вирушати в салон, можна все зробити своїми руками і виглядати доглянутою і завжди молодий.

Поетапний вихід:

1. починати день з правильного вмивання, використовуючи для цього тонік або молочко, але, ні в якому разі не мило;
2. снідати тільки корисними стравами, включити в раціон фрукти, зелень, овочі, відмовитися від солодкого;
3. пити побільше рідини - зеленого чаю, простої води, вітамінних морсів і соків;
4. користуватися спеціальними антивіковими засобами (крем, маска, тонік, лосьйон);
5. регулярно очищати і живити шкірний покрив масками;
6. обов'язково знімати залишки косметики перед сном.

Алкоголь і сигарети також залишають свій відбиток на обличчі, тому краще пожертвувати кількома хвилинами задоволення і отримати натомість сяючу молодістю шкіру.

Зволоження та харчування

Можна поєднувати будинку два процеси, необхідних в догляді за шкірою. Найпростіший варіант для зволоження і живлення - придбати спеціальні засоби з написом «після 30». Використовувати їх можна і в 32, і в 45 - ефект від цього не зміниться.

У складі кремів повинні бути такі інгредієнти:

• будь ефірне масло;
• поживні речовини;
• вітаміни;
• зволожуючі компоненти;
• фільтри проти ультрафіолету.

Невелика хитрість - влітку краще перевагу віддавати легким складам, а ось взимку вибирати більш жирні кошти, які захистять шкіру від шкідливого впливу морозного повітря.

Очищення та тонізація

Необхідними етапами в догляді за шкірою повинні бути тонизирование і очищення, які позбавлять від надлишків жиру. Поради косметолога по догляду за обличчям:

• застосовувати спеціальні засоби (молочко, гель для вмивання);
• регулярно видаляти пил і бруд, використовуючи скраби;
• чищенні має піддаватися все обличчя;
• обов'язково використовувати домашні або покупні маски.

Шкіра повинна постійно дихати, тому краще не зловживати косметикою.

Правильне зняття макіяжу

Правила догляду включають в себе зняття макіяжу, в якому жінки допускають фатальні помилки. Вимог небагато:

• не залишати макіяж на ніч;
• знімати декоративну косметику спеціальними сумішами;
• ні в якому разі не застосовувати силу і енергійно не терти очі або шкіру;
• робити «розвантажувальні» дні, дозволяючи особі відпочити.

Якщо після видалення макіяжу на обличчі відчувається невеликий дискомфорт, краще поекспериментувати з іншим молочком або пінкою - є ймовірність, що засіб підібрано неправильно.

Народні засоби

Незалежно від того, коли здійснюється жінками в 30 догляд за обличчям, восени, навесні, або взимку - робити це потрібно регулярно і ретельно. На допомогу тут прийдуть народні засоби, за ефективністю не поступаються дорогим препаратам.

Найчастіше використовується тут рослинна сировина - листя, коріння, суцвіття. Можна додавати продукти з холодильника - сир, сметана і мед володіють не менш ефективним впливом і відмінно живлять клітини епідермісу.

Відкритий погляд на догляд за шкірою навколо очей з 30 років

Не слід забувати про те, що щоденний догляд за обличчям повинен включати також процедури на ділянках навколо очей. Особливих вимог тут немає, але маски проти «гусячих лапок» після 30 повинні стати необхідною звичкою.

Використовувати для процедур можна покупні препарати або домашні склади - суттєвої різниці між ними немає. Єдина вимога - проводити їх постійно, набагато простіше запобігти зморшки, ніж потім з ними боротися.

Догляд за шиєю

Догляд за тілом - не тільки процедури для особи, шиї також потрібно приділяти належну увагу. Експериментувати або винаходити спеціальні склади не доведеться - шкіра обличчя і шиї практично не відрізняється, тому можна застосовувати одні і ті ж засоби. Застосування поживних і зволожуючих складів на шиї просто необхідно, адже вона теж швидко стає в'ялою і втрачає пружність.

Денний і нічний догляд за обличчям після 30 років

Постійний догляд за шкірою включає в себе не тільки денні, а й вечірні процедури:

1. умивання;
2. тонизирование;
3. нанесення крему, призначеного для дам після 30 років;
4. глибоке очищення;
5. зняття макіяжу;
6. нанесення нічного кошти (крему для 30 років).

Кожен з цих пунктів має виконуватися неухильно - тільки це гарантує успішний результат.

Після 30 процедури, проведені в салоні, просто необхідні, адже домашні склади навряд чи зможуть проникнути глибоко в тканини епідермісу. Для дам після 30, салонних процедур чимало:

• пілінг (оздоровлює і омолоджує, очищаючи від відмерлих частинок шкіри);
• ін'єкції (ботокс, гіалуронова кислота, мезотерапія), які живлять клітини і повертають пружність, гарний відтінок;
• спеціальний масаж (покращує мікроциркуляцію крові, освіжає, розгладжує складки).

Необхідні в тому чи іншому випадку процедури призначає тільки фахівець, більше уваги приділяючи проблемних зон.

Здійснювати цей період етапи догляду за шкірою обличчя після 30 особливо важливо. Домашні склади здатні зберегти молодість, але за умови регулярного використання.

У застосуванні домашніх засобів є чимало хитрощів, одна з них - шкіру попередньо обов'язково очистити і розпарити - це дозволить поживним речовинам проникнути на максимальну глибину.

Маска проти зморшок на лобі

Деякі жінки тільки після 30 догляд починають, чого категорично не можна робити - процедури проводити слід раніше. Проти зморшок на лобі застосовувати маски рекомендується з 25 років, це дозволить підкрадається старість не захопити себе зненацька.

• 45 мл меду (перевагу віддати рідкому продукту);
• 45 мл соку, віджатого з плодів винограду.

Змішати компоненти, нанести рівним шаром на марлеву тканину. Маску покласти на область лоба, на чверть години.

Омолоджуюча маска з дріжджами

Кожна жінка, яка доглядала за особою регулярно, відмінно знає про неоціненну користь дріжджів. Маска на основі цього продукту не тільки омолоджує, але і розгладжує складки.

• 25 гр. дріжджів (пресованих);
• жовток курячого яйця;
• масло з кісточок персика.

Змішати складові, почекати чверть години. Нанести склад на обличчя, почекати півгодини, змити.

відбілююча маска

У 33 роки третя умова догляду - застосування отбеливающей маски.

• 30 мл соку, віджатого з цитрусів (лимона, лайма);
• яйце;
• 2-4 мл олії рослинного.

Змішати два склади - білок з соком, жовток - з маслом. Нанести в кілька шарів білкову суміш, останній шар - жовткова маса. Змити через чверть години.

Морквяна освіжаюча маска проти зморшок

На тридцять четвертому році можна підключати морквяні маски, відмінно освіжаючі особа.

• 120 гр. моркви (перетворити теркою в кашку);
• 15 гр. крохмалю;
• білок.

Змішати складові, на півгодини нанести на обличчя, не залишаючи без уваги зону декольте.

Зелена вітамінна маска

Склад маски:

• 50 гр. подрібненої зелені (петрушка, шпинат, салат);
• 15 гр. вівсянки (можна замінити крохмалем).

Всі компоненти разом, на чверть години рівним шаром розподілити по обличчю.

Очищаюча і пом'якшувальна глиняно-медова маска

• 25 гр. глини (перевагу віддати білої);
• 10-12 мл меду;
• 10 мл концентрованого зеленого чаю.

Перетворити інгредієнти в однорідну кашку, на 20 хв. нанести на обличчя, не забуваючи про шиї і зоні декольте.

Масляна маска проти зморшок

Неодмінно потрібно завершити процедуру нанесенням живильного кошти.

• 90 мл олії рослинного;
• 15 гр. суцвіть ромашки;
• 20 мл меду;
• 25 мл соку з плодів горобини.

Змішати компоненти, прогріти до однорідного стану на паровій бані, на чверть години нанести на шкірний покрив особи.

Чарівні кубики льоду

Шкіра обличчя після 30 відмінно реагує на вітамінні кубики, приготувати які можна самостійно. Для цього знадобиться соковита зелень петрушки і мінеральна вода.

Віджати з листя петрушки сік, змішати з мінералкою (1: 5). Заповнити спеціальні формочки для льоду, відправити в морозилку. Протирати шкіру щодня (перед сном і після пробудження).

Пом'якшувальна маска на основі банана

Засіб не тільки пом'якшує, але і живить клітини епідермісу корисними речовинами.

• 130 гр. банана;
• 15-18 мл вершків (брати жирні);
• 7-9 гр. крохмалю.

Розім'яти банан вилкою, додати решту складників. Нанести на 15 хв.

Догляд за проблемною шкірою в 30 полягає не тільки в застосуванні всіляких масок, але і вимагає регулярного чищення, яка дозволяє позбутися від частинок пилу, ороговілих клітин, бруду.

Самостійно можна приготувати кавовий з сиром скраб, що впливає не гірше професійних препаратів. Взяти в рівних частинах мелену каву і хороший сир, масажними рухами нанести на шкірний покрив, залишити на 10 хв.

М'який індійський гамаж

Компоненти кошти здатні проникнути на більшу глибину епідермісу, дбайливо очищаючи шкіру від ороговілих клітин.

• 10 гр. коричного порошку;
• 15 гр. м'якоті банана;
• 30 мл жирного кефіру;
• 20 мл соку цитрусів (лайма, лимона).

Змішати компоненти, одночасно з нанесенням проводити легкий масаж. Залишити на 20 хв.

глибокий пілінг

• 10 мл нашатирю;
• 10 мл кислоти борної;
• 15 гр. мила дігтярного;
• 15 мл гліцерину;
• 1 табл. гидроперита.

Мило потерти на тертці, додати решту компоненти. Нанести всього на 10 хв. Видалити хлористим кальцієм, рясно просочивши розчином серветку.

Якщо потрібно привести в порядок обличчя всього за тиждень, не потрібно опускати руки - це цілком можливо. Догляд за обличчям після 30 років, поради косметолога для швидкого ефекту:

1. через день використовувати маску для свого типу шкіри;
2. суху шкіру неодмінно балувати зволожуючими препаратами;
3. маніпуляції проводити не тільки з особою, але і з шиєю;
4. крем, призначений для вечірнього нанесення, використовувати тільки до 22.00 - це прибере набряклість;
5. в раціон ввести зелений чай, ще краще - замінити їм кави;
6. щодня пити фреші соки - капустяний, з петрушки або селери;
7. проводити точковий масаж перед сном.

Зазвичай цих простих кроків достатньо, щоб все за тиждень підготуватися до свята і блищати на ньому здоров'ям і свіжістю.

Не варто після 30 починати готуватися до стрімко наближається старості - життя триває! Щоденне чаклунство домашніми засобами над особою неодмінно призведе до приголомшливих результатів.

Після 30 років ти виглядаєш так, як того заслуговуєш - кажуть в народі. Але це правда лише почасти. Різні типи шкіри старіють неоднаково.

Перші вікові ознаки деякі дівчата помічають на обличчі вже в 18 років, але насправді старіти ми починаємо значно пізніше. Поява мімічних зморшок і пігментних плям, які іноді «псують» молоду шкіру, не має нічого спільного з процесами старіння організму. Все перераховане - результат недостатнього догляду за шкірою, але ніяк не прикмети віку.

Справжні вікові зміни з'являються на обличчі тільки після 30 років, коли в організмі сповільнюються процеси відновлення клітин, порушується мікроциркуляція і знижується обмін речовин. Але говорити в цей час про зів'яненні шкіри - неодмінної етапі її старіння - ще рано, хоча статус у шкірного покриву все ж змінюється. Шкіра жінки після 30 років на мові косметології називається зрілої. І тим не менше турбуватися не варто.

Фото: 123RF /lenetstan

Шкіра - гормонозалежний орган, а у віці 30-35 років все життєво важливі гормони виробляються ще в достатній кількості. Це означає, що якщо доглядати за нею правильно, враховуючи не тільки її тип і індивідуальні особливості, але і тип старіння - можна досягти приголомшливих результатів.

Як доглядати за шкірою після 30 років

Якщо оцінити стан шкіри жінок в цьому віці, можна побачити, що воно буде абсолютно різним. Деякі представниці прекрасної статі будуть виглядати на 20 років, немов біологічний вік не має на них впливу. Іншим же можна дати «все 35» - виражені зморшки, зниження тургору шкіри, поплив овал обличчя. Чи означає це, що перші дами доглядали за своєю шкірою краще, а їх Догляду кошти були більш ефективними?

Насправді ні. У різних жінок розрізняються не тільки тип шкіри (нормальна, суха, жирна, комбінована) і її стан (чутлива, зневоднена), але і тип старіння особи. Тільки з огляду на всі фактори, можна довше залишатися молодою і красивою. Для цього є три важливих секрету:

1. Головні секрети збереження молодості шкіри.
2. Професійні косметичні засоби.

Секрети молодості шкіри: 5anti-age рад

Якщо ти хочеш бачити свою шкіру здоровою і красивою якомога довше, не вір в чудодійні властивості косметики. Шкіра - відображення тих змін, які відбуваються всередині організму, а значить, догляд за нею повинен бути комплексним. Порції крему вранці і ввечері недостатньо, ти повинна вести здоровий спосіб життя!

Забезпеч собі повноцінний сон

Шкіра 30-річних жінок гостро реагує на стрес, тому недосипання відразу ж відбивається на обличчі. Шкірний покрив стає тьмяним, сірим, область століття червоніє, а якщо ти до того ж налягала ввечері на каву або алкоголь - з'являються набряки. Сон - найкращі ліки від стресу, в тому числі і для твого обличчя!

фото: 123RF / Lightwave Stock Media

займайся спортом

Результати цікавого дослідження опублікували фахівці Університету Макмастера (McMaster University in Ontario). Вони зібрали дві групи однодумців від 20 до 84 років. Перша група займалася спортом три рази в тиждень, а друга не практикували інтенсивні навантаження. Біопсія шкіри показала, що у літніх людей з першої групи якісні характеристики глибинних шарів шкіри відповідали молодий шкірі! У той час як у другій - біологічному віку. Є над чим замислитися, чи не так?

Дотримуйся правильного харчування

Банально? Зате дієво! Можна довго говорити про шкоду фастфуду, але краще його просто немає. Виключіть або, по крайней мере, обмежте магазинні ковбаси і сосиски, напівфабрикати, а також чебуреки і пиріжки з лотка - стан шкіри відразу покращиться. А якщо ти ще станеш пити не менше 1,5 л води в день, візуально шкіра стане більш яскравою і свіжою, а зсередини - оптимально зволоженою.

Користуйся засобами зSPF круглий рік

Після 25-30 років підвищуються ризики виникнення пігментації, важко піддається корекції. Для попередження цієї проблеми наноси на шкіру обличчя, шиї, зони декольте і рук крем з сонячними фільтрами. Мінімальне значення SPF - 30.

Фото: 123RF /WavebreakMediaLtd

Плануй антивікової догляд

Після 30-ти років жінка повинна перейти на антивікову косметику. Звичайного зволожуючого крему і простого очищення вранці та ввечері тепер недостатньо. Щоб шкіра була оксамитовою, свіжою і молодий, доведеться розширити косметичний арсенал. На твоєму туалетному столику повинні оселитися антивікової крем з ефектом зволоження, живильний крем (вечірній), тонізуючі лосьйони, зволожуючі і відновлюють маски і сироватки.

9 кращих компонентів антивікової косметики:
- гіалуронова кислота;
- пептиди;
- АНА-кислоти;
- ретиноїди;
- вітаміни А, С і Е;
- морські водорості;
- колаген.

Як старіють різні типи шкіри

Втомлений тип старіння: помірно суха і нормальна шкіра

Зірковий приклад: Кім Бейсінгер, Джулія Робертс.

фото:Globallookpress.com

Першого типу старіння схильні до власниці нормальної і помірно сухої шкіри, іноді з підвищеною чутливістю. Зазвичай вони мають астенічний (худорлява) або нормостеническое статура, обличчя має форму овалу або ромбовидное. З ранку шкіра виглядає чудово, радує свіжістю і рум'янцем, а до вечора набуває втомлений вигляд, природа немов «накидає» 3-5 років. Основна причина змін - порушення мікроциркуляції в глибинних шарах.

Основні ознаки:

• Тьмяний колір обличчя, з віком набуває землистого відтінку.
• Зниження тургору шкіри і тонусу м'язів.
• Опущення куточків очей і рота.
• Прояв малюнка носогубного трикутника і слізної борозни.
• Візуальна втрата обсягів.

Що робити?

В першу чергу слід подбати про повноцінний відпочинок як ефективний засіб зниження стресу шкіри. Вибираючи косметику, віддавай перевагу компонентам, поліпшує колір обличчя і стимулюючим синтез колагену. Це кошти з вітаміном С, антиоксидантами і АНА-кислотами.

Обов'язково практикуй самомасаж особи. Проведена за всіма правилами процедура поліпшить рух крові в лімфі і тканинах, помітно освіжить. І не забувай про салонному догляді - будуть корисні лімфодренажні процедури - класичний ручний масаж, міоліфтинг, вакуумний лімфодренаж. Один раз на рік рекомендовані хімічні пілінги, що поліпшують стан покриву і стимулюючі синтез колагену.

Деформаційний тип старіння: жирна і комбінована шкіра

Зірковий приклад: Світлана Крючкова, Софі Лорен.

фото:Globallookpress.com

Розпізнати на вулиці жінку, схильну до цього типу старіння особи, не важко - це приблизно 60 відсотків наших співвітчизниць. Так старіють «важкі» повні особи. Шкіра прекрасних дам найчастіше комбінована або жирна, пориста, нерідко з куперозом і підвищеною чутливістю до косметичного догляду. Визначальним симптомом деформаційного типу є відвисання тканин, як випливає з назви, - повіки стають мішкоподібної, окружність особи «пливе», щоки опускаються. Причини неприємних змін - надлишок підшкірно-жирової клітковини і зниження тургору шкіри.

Основні ознаки:

• Поява набряклості.
• Виникнення «брилів», подвійного підборіддя.
• Мішки під очима.
• Судинна сіточка (купероз).
• Над носогубній складкою нависають щоки.
• Овал обличчя втрачається.

Що робити?

При цьому типі старіння обличчя найголовніше - профілактика. На жаль, при наявних вікових змінах - нависання шкіри верхніх повік і щік, появі жирових гриж і т.п. - ефективно тільки хірургічне втручання. Тому так важливо для попередження недосконалостей вчасно почати продуманий догляд за шкірою. Фахівцями показані процедури, які здатні повернути м'язам тонус і тим самим підтягнути шкіру. Це скульптурний масаж, міостимуляція, курс моделюють масок. У домашніх умовах можна балувати шкіру альгінатних і парафінові масками, зробити ставку на антикуперозний креми і сироватки, а також користуватися уходовой косметикою, яка поліпшує мікроциркуляцію в шарах шкіри. Корисні креми, що містять морські водорості, вітаміни К, Р і С.

Дробнозморшкуваті тип старіння: нормальна, суха чутлива шкіра

Зірковий приклад: Енді Макдауел, Одрі Хепберн.

фото:Globallookpress.com

Прекрасна половина людства з даним типом старіння має нормальну або суху чутливу шкіру. Оскільки така шкіра досить тонка і легка, з віком вона не розтягується під впливом закону гравітації, а зберігає свою форму. Але є і неприємна новина! Її покривають спочатку дрібні, а потім і глибокі зморшки. Згодом особа втрачає красиве фарфорове світіння - шкіра вимагає вологи і захисту. Щоб вона довше залишалася яскравою і свіжою, їй необхідні буквально тепличні умови.

Основні ознаки:

• Постійні відчуття сухості і стягнутості шкіри.
• Гостре реагування на холод і спеку.
• В області чола з'являються мімічні зморшки.
• На верхньому і нижньому столітті помітні складочки.
• Чітко видно «гусячі лапки» і зморшки навколо губ.
• З'являються пігментні «плями».

Що робити?

«Золоте правило» догляду за такою шкірою - це захист. У холодну пору року перед виходом на вулицю слід наносити захисний поживний крем, а в тепле - засіб з сонячними фільтрами. При перших ознаках висипань і подразнень знадобиться протиалергічний засіб. Крім усього перерахованого, в щоденному догляді повинен бути крем на основі гіалуронової кислоти - культового зволожувача шкіри, із заспокійливими компонентами і фитоестрогенами.

Якщо ти не боїшся уколів і готова до ін'єкційним методикам, спробуй сеанси мезотерапії (введення під шкіру коктейлів і гелів на основі «гіалуронка»). Серед інших методик стан шкіри поліпшать масажі поверх живильного крему і курс відновлюють масок.

Комбінований тип старіння: всі типи шкіри

Зірковий приклад - Ірина Алфьорова, Бріжит Бардо.

Один з найскладніших типів, якому властиві всі перераховані вище ознаки. Коротко, але змістовно процес старіння можна позначити як «все і відразу». Особа набуває похмурий вираз, виникають набряки і залягають зморшки. У віці 30-ти років розпізнати його складно, оскільки старіння проходить по типу втомленого особи, після чого приєднуються інші ознаки. Однак якщо у тебе нормальне статура, але є схильність до повноти - май на увазі, що ти в зоні ризику.

Основні ознаки:

• Формування зморшок.
• Зниження пружності шкіри.
• Виражені носогубні складки.
• Помітно нависання щік.
• Надбрівні дуги опускаються.
• Овал обличчя поступово втрачає чіткість.

Що робити?

Оскільки змішаний тип старіння має на увазі послідовні зміни зовнішності, кожну проблему слід вирішувати окремо. При появі зморшок можна коригувати їх ін'єкційними методиками (на основі ботулотоксину), втрату тургору шкіри - моделює масажем або лімфодренажний апаратними процедурами.

У домашньому догляді хороші антивікові кошти, контрастні процедури, умовно кубиками льоду. Обов'язковою складовою догляду повинна стати програма щодо попередження гіперпігментації. Привчи себе мінімум раз на рік проходити консультацію косметолога для відстеження змін, що відбулися і підбору потрібних косметичних засобів.

Будь здорова і красива!