Сивина у чоловіків молодого віку – причини появи. Профілактика появи сивини. Механізм природного знебарвлення волосся

20.10.2019

Прийнято вважати, що сивина з'являється у людей, які досягли певного віку. Проте останнім часом все більше і більше людей, молодших 30 років, помічають у себе цю проблему. Передчасна сивина може з'явитися навіть у абсолютно здорових людей. То з якої ж причини деякі люди починають сивіти вже в 20, тоді як інші і в 50 не мають жодної сивої волосинки на голові? У цій статті ми поговоримо про те, чому люди сивіють рано, що таке сивина і як її лікувати.

Що таке сивина?

Сивина - це результат процесу знебарвлення волосся через втрату пігментів, які відповідають за фарбування волосся в певний колір, після чого волосся заповнюється бульбашками повітря.

Волосяні фолікули виявляються без корисних речовин і амінокислот, внаслідок чого страждають клітини меланоцити. Після 30 кожні 10 років ці клітини зменшують свою активність до повного зникнення, і коли це трапляється – волосся починає рости сивим. Весь цей процес абсолютно індивідуальний і піддається впливу багатьох факторів.

Розрізняють такі види сивини:

Вікова
Повна
Часткова
Придбана
Вроджена

Причини

Якщо Вам за 40 років, то процес посідання є абсолютно природним та фізіологічним. У деяких людей цей процес взагалі може не початися.

Розглянемо основні причини появи сивини:

Процес вікових змін – старіння
Генетичний фактор
Результат уроджених чи перенесених хвороб
Постійний стрес

Фактори сивини бувають внутрішніми та зовнішніми. На швидкість появи сивих волосків також впливає екологія та негативні дії навколишнього світу.

Чому сивіє волосся в ранньому віці?

Передчасне посивіння (якщо це не поодинокі сиві волоски) - це коли волосся сивіє у віці то 35 років. Цілком зупинити процес практично неможливо, реально тільки його уповільнити, якщо причина не є генетичною. Найкраще слідувати деяким правилам харчування і вести здоровий спосіб життя, щоб запобігти цій проблемі в майбутньому.

Якщо сивина з'явилася у віці 20 років, необхідно обов'язково звернутися до лікаря. Така патологія є неприродною та потребує комплексного обстеження, щоб виявити причину.

10 причин сивини у молодих дівчат

Хоча останнім часом багато юних дівчат спеціально фарбують волосся в сивий колір, слідуючи тенденціям моди, але не всім до душі такий тон.

Існує ряд факторів, які безпосередньо впливають на утворення сивих волосків у молодих дівчат. До них відносяться:

Спадковість
Дуже часто сиві волоски у людей з'являються приблизно в тому ж віці, що й у батька з матір'ю. Також це залежить від природного кольору волосся. Раніше за всіх сивіють блондинки та руді.
Стрес та часті нервові зриви
Тривала депресія, постійні сварки та психічні розлади дуже згубно впливають на наше здоров'я. Через сильний викид адреналіну в кров, людина здатна посидіти навіть за один день, незалежно від віку. Дуже важливо берегти свою психіку та нерви, тому що часто стрес викликає не тільки сивину, а й утворення ракових клітин.
Харчування з нестачею вітамінів та білка
Якщо у вашому раціоні відсутні вітаміни А, В та С, а також такі корисні речовини, як фолієва кислота, мідь, йод та залізо, це потрібно терміново виправити. До того ж безбілкова дієта, яка так популярна серед жінок, тільки сприяє появі сивого волосся.
Вірусні захворювання чи проблеми імунної системи
Захворювання щитовидної залози
Поганий кровообіг
Дія лікарських препаратів
Хронічні застуди
Куріння
Часте вживання кави та солі у великих кількостях

Щоб визначити причину, радимо звернутися до лікаря трихолога або дерматолога, які відправлять Вас на обстеження. Дуже часто рання сивина це сигнал про неполадки в організмі. Головне не панікувати, сиве волосся – це ще не ознака старості.

Що робити, щоб уникнути ранньої сивини?

Якщо раннє посідання волосся не закладено у Вас на генетичному рівні, тоді існують деякі правила, які допоможуть сповільнити цей процес. Головне розуміти, що зупинити прояви сивини неможливо, цілком можливо просто відкласти цей процес на більш пізній час. Для цього дотримуйтесь наступних правил.

1. Баланс у харчуванні

Їжа має бути багатою на вітаміни, мінерали та обов'язково рослинні та тваринні білки. Додайте до раціону більше овочів та фруктів, а також продуктів багатих на кальцій, цинк, залізо, мідь та йод. Їжте більше молочних продуктів, свіжих ягід, цільних злаків, нежирного м'яса, морської риби, бобових та горіхів.

2. Водний баланс

Достатня кількість рідини просто потрібна для хорошого функціонування волосяних цибулин. Волога допоможе поживним речовинам швидше дістатися фолікулів і запобігти ранній сивині.

3. Спокійний спосіб життя без стресу

Якщо є можливість, намагайтеся уникати нервових ситуацій чи хоча б контролювати свої емоції. Навчіться себе заспокоювати чи пройдіть спеціальні тренінги. Стрес є основною причиною більшості захворювань, тому бережіть себе та свої нерви.

4. Відмовтеся від шкідливих звичок

Вчені довели, що куріння та алкоголь можуть спричинити раннє старіння організму, а також погіршити кровообіг. Якщо хочете залишатися молодими якомога довше, відмовтеся від сигарет та алкогольних напоїв.

5. Здоровий сон

Повноцінний тривалий сон покращить не тільки стан волосся та шкіри, але й зовнішній вигляд загалом.

Єдиний спосіб, який точно допоможе приховати сивину – це фарбування. Але фарба не позбавить Вас цієї проблеми, а тільки зробить її непомітною. Існують також косметичні та народні засоби, які обіцяють допомогти Вам позбутися сивини, але природно повністю повернути колишній колір волосся не вийде, тому що це фізіологічно неможливо.

Британські вчені довели, що сивина - це добре, вона свідчить про здоров'я власника платинової шевелюри.

Останні дослідження британських учених доводять, що між сивиною та станом організму людини існує зовсім не той зв'язок, про який говорили попередні дослідники. Втрата барвників пігментів тривалий час сприймалася вченими як наслідок сильних психологічних потрясінь та нервових зривів. Нормальним віком для появи сивини було прийнято рахувати 40 років. У блондинів – трохи раніше, у темноволосих – пізніше. Крім цього, частого фарбування та хімічної завивки, певним чином впливає на структуру волосся, також приписувалася здатність впливу на появу сивини. У «залік» записувалася і генетична схильність.

Було прийнято вважати, що анемія та захворювання серцево-судинної системи викликають порушення постачання волосяних фолікул необхідними речовинами. Інша причина – дисфункція щитовидної залози. Звинувачувалися також неправильні дієти, одноманітне харчування, проблеми із травленням.

За результатами останніх досліджень вченим вдалося довести протилежне. Виявляється, сивина – ознака міцного здоров'я людини. Щоправда, і тут не обходиться без винятків. Це стосується тих випадків, коли сиве волосся з'являється раніше 30 років. Досить багато людей знаходять у себе перше сиве волосся вже у 25 років. Причиною виникнення сивини тут може бути все, що завгодно, від зловживань алкоголем до генів. Раніше вчені з'ясували, що високий рівень адреналіну все-таки відповідає за появу сивини. Американські дослідники встановили, що клітини, що дають волоссю колір, зникають під впливом ударних доз гормону стресу. На жаль, якщо стрес вже викликав в організмі зникнення цих клітин, вони ніколи не повернуться назад. Сиве волосся не стане знову світлим або темним. Коли людський організм перебуває у стані стресу, стовбурові клітини, що відповідають за виробництво, рухаються від волосяних фолікул до шкіри, щоб допомогти мінімізувати збитки. Такий самий вплив стресу виявили вчені в дослідах на мишах.

З кожним роком в організмі людини окислювальні процеси протікають інтенсивніше, а це зменшує кількість антиоксиданту глутатіону.

Якщо сиве волосся з'являється в літньому віці, то це показати великої кількості глутатіону, через який і сивіє волосся.

Вчені пояснюють, що якщо сивина з'являється до 50-55 років, це означає, що в організмі немає серйозних збоїв. Саме тому, побачивши сиве волосся, не варто впадати у відчай, це ознака того, що організм функціонує правильно.

Косметичний гігант L'Oreal провів дослідження, щоб виявити, якій кількості чоловіків і жінок не потрібна його фарба для волосся, що маскує сивину. Виявилося, що 10% людей старше 60 років не мають жодного сивого волосся. Такі зірки, як Сьюзан Сарандон (65 років) і Сігурні Уівер (62) якраз з-поміж них. Колір волосся у них залишається незмінним майже все життя.

З'ясувалося, що кількість сивих людей серед осіб похилого віку значно менша, ніж це було прийнято завжди рахувати. Раніше існувала думка, що серед 50-річних половина має не менше 50% сивого волосся, а насправді такого виявилося менше 25%. Причому сивина поширюється по світу нерівномірно, і в якихось країнах сивоволосих ще менше.

Дослідники робили свої висновки на основі аналізу кольору волосся 4000 чоловіків і жінок різного віку та етнічних груп з 20 різних країн. Загалом у 74% людей віком від 45 до 65 було сиве волосся, що покривало принаймні 27% волосяного покриву голови. Рівень сивини збільшується з віком, і в період з 56 до 60 у 86% вже є якась сивина, а від 61 до 65 у 90% людей сиве волосся займає не менше 40% голови. При цьому сивина частіше зустрічається у чоловіків (78%), ніж у жінок (71%). У сильної статі вона зазвичай починається на лобі, потім йде до маківки і звідти на задню частину голови, а у жінок у рівних пропорціях на лобі та потилиці.

У світі моди з'явився новий сміливий тренд. Все більшої популярності набуває штучна сивина. Такі зірки, як Агнесс Дейн, Келлі Осборн і Піксі Гелдоф вже відбулися нові тенденції і продемонстрували світові «сиві» шевелюри.

Жінки та чоловіки протягом кількох поколінь боролися з сивиною різними хімічними способами. Але тепер сріблясті пасма з'явилися навіть у зачісках моделей Діор та Шанель. Найкращі перукарі Манхеттена стверджують, що останнім часом зросла кількість заявок на створення штучної сивини. Вікторія Хантер, власниця салону в Вест-Вілледж, каже, що за «зірками» вже потягнулися і звичайні люди, які бажають кардинально змінити свою зовнішність.

Модна тенденція всерйоз зацікавила вчених. У своєму інтерв'ю «Нью-Йорк таймс» професор із гендерних досліджень Університету штату Арізона Роуз Вейтс сказала, що таким чином законодавці моди демонструють свою спроможність та солідність.

Але все ж таки новий тренд призначений швидше для молоді. Експерти в галузі перукарського мистецтва не рекомендують людям у віці такі експерименти. Навіть 36-річна Кейт Мосс зіткнулася з критикою та несхваленням, коли минулого місяця у зачісці моделі виявили сиві пасма. Протягом доби Кейт позбавилася їх.

Перукар Стефанії Поль із Глазго каже, що натуральне сиве волосся не має пігменту. А для отримання нового модного відтінку необхідно, щоб волосся зберігало свою пігментацію. Тому модна сивина – лише для молодих.

Для тих же, хто не хоче миритися з появою сивої шевелюри, навіть незважаючи на те, що вона демонструє відмінне здоров'я, пропонується дотримуватися низки нескладних правил. Таких, як включення у своє щоденне меню свіжих овочів та фруктів, продуктів, багатих на білок, рибу, горіхи, бобові. Крім цього не варто забувати про прийом полівітамінів, регулярне відвідування ендокринолога. Ну і звичайно, по можливості, якнайменше засмучуватися з несуттєвих приводів. І якщо повністю захиститися від стресу неможливо, тримати свою нервову систему під контролем цілком реально.

Лікування сивини, яка вже з'явилася, навряд чи можливе. Але приховати її різними косметичними засобами нескладно. Якщо сивого волосся зовсім мало, можна спробувати спеціальні тонуючі шампуні. Вони злегка фарбують волосся, маскуючи відблиски рідкого сивого волосся. Застосовують їх так само, як і звичайні шампуні – наносять на вологе волосся, збивають піну, потім змивають. Максимально зафарбовують сивину фарби темних відтінків.

Раніше поява сивини завжди відбувалося у зрілому віці і було ознакою мудрості та важливості. Сучасна людина, схильна до частих стресів і впливу несприятливих факторів екології, може виявити появу сивого волосся в 20-30 років. Чому ж з'являється сивина? Як запобігти її появі? І чи завжди цей процес є фізіологічним?

Зазвичай перша сивина з'являється у віці 35 років, з часом знебарвленого волосся стає більше, а приблизно через 10 років вони починають переважати над волоссям природного кольору. Іноді їхня поява може відбуватися і в молодшому віці. Такий процес може вказувати на розвиток різних патологій і стає сигналом до занепокоєння. Незважаючи на той факт, що перешкодити появі сивого волосся не вдається практично нікому, існують фактори цього фізіологічного процесу, на які можна вплинути та продовжити молодість та красу свого волосся. У цій статті ми ознайомимо вас із причинами появи сивини та методами боротьби з нею.

Чому з'являється сивина?

Для того, щоб краще зрозуміти процес утворення сивини, трохи ознайомимося з фізіологією волосся. У людини колір волосся обумовлюється особливими пігментами: феомеланіном, осимеланіном, еумеланіном та групою тріохромів. Вони є різновидами такого добре всім знайомого ще зі шкільної лави пігменту, що виробляється особливими клітинами - меланоцитами, що знаходяться в базальному (нижньому) шарі епідермісу та у волосяних фолікулах. Синтез меланіну відбувається під впливом медіаторів симпатичної нервової системи, гормонів, гіпофізу (меланоцитстимулюючого гормону, АКТГ та β-ліпотропіну) та статевих гормонів.

Еумеланін обумовлює темно-коричневий або чорний колір волосся, осімеланін – світлий, феомеланін – відтінки хни, а група тріохромів – руді відтінки. Змішування цих пігментів у різних пропорціях і визначає колір волосся кожної людини. Вони фарбують кератин, з якого і складаються волосяні стрижні, і інтенсивність їхнього відтінку залежить від того, скільки меланіну отримує кожна волосяна цибулина. Поєднання та обсяг еумеланіну, тріохромів, осимеланіну та феомеланіну визначається генетично. Так утворюється найширший спектр відтінків волосся: каштановий, чорний, мідний, золотистий, рудий.

Меланоцити починають працювати ще до народження дитини та з віком поступово регресують. Кожні 10 років після 30-ти річного віку їхня функція згасає на 10-20%, і саме залежно від ступеня їх репресування в копиці волосся з'являється сивина - майже безбарвне волосся з відсутністю пігменту в кератині. При відмиранні всіх меланоцитів, що поставляють меланін в стрижень волосся, все волосся стає повністю сивим.

Нещодавно європейські вчені розкрили ще одну причину появи сивого волосся. Як виявилося, з віком волосяні фолікули можуть виробляти невелику кількість перекису водню, який взаємодіє з пігментами та знебарвлює їх. Цей процес може нейтралізуватися каталазою - спеціальним ферментом. З віком цього ферменту стає все менше, і перекис, що виробляється і накопичується фолікулами, знебарвлює волосяний стрижень зсередини. В результаті волосся стає безбарвним.

Причини появи сивини

Фізіологічне посидіння пов'язане з природним старінням меланоцитів, а поява ранньої сивини може бути обумовлена їхньою загибеллю або зниженням активності внаслідок гормональних порушень. В результаті волосся позбавляється пігменту, набуває пористої структури, і повітряні «прошарки», що з'явилися, надають їм сріблясто-білий відтінок.

Змінити колір волосся може безліч різних факторів. Їх можна розділити на:

зовнішні: несприятливі умови довкілля;
внутрішні: генетичні особливості, вік, стресові ситуації та ін.

Причинами появи сивого волосся можуть стати:

погана екологія: сприяє розвитку захворювань та передчасному старінню;
спадкова схильність: у більшості людей сивина з'являється в тому ж віці, що й у їхніх батьків;
затяжні депресії та хронічний стрес: нервові зриви провокують викид великої кількості адреналіну в кров, який розриває зв'язок меланіну та кератину у волосяних фолікулах, крім цього нервова перенапруга викликає послаблення імунітету та передчасне старіння;
расова приналежність: сивина з'являється раніше у європоїдів та монголоїдів, а у негроїдів – пізніше;
захворювання щитовидної залози: патологія цього ендокринного органу призводить до;
стани, пов'язані з порушенням пігментації: , альбінізм, та деякі інші захворювання - можуть ставати появи сивих пасм у будь-якому віці;
і недолік, вітамінів А, групи В, С, мінералів міді, марганцю, заліза та селену: викликають патологію внутрішніх органів та порушують нормальне кровопостачання всіх тканин організму;
нераціональне харчування: призводить до дефіциту вітамінів та мінералів, що забезпечують нормальне функціонування всього організму;
захворювання органів травлення та нирок призводять до порушення обмінних процесів в організмі;
шкірні захворювання: герпетична або бешиха, гніздова алопеція;
гормональний дисбаланс: нестабільний рівень гормонів (наприклад, під час вагітності, після пологів, при полікістозі яєчників або в період менопаузи) здатний провокувати стресові ситуації, ендокринні порушення з боку щитовидної залози та виснаження нервової системи;
: антитіла, що виробляються в організмі, руйнують меланоцити і призводять до відсутності пігментації волосся;
шкідливі звички: викликають безліч захворювань, гормональний дисбаланс та передчасне старіння;
прийом лікарських препаратів: тривалий і частий прийом деяких медикаментів (особливо антибіотиків, Резохіну, Хлорохіну, Гідрохінону та фенілтіомочевини) негативно впливає на імунітет та обмін речовин;
неправильний догляд за волоссям та шкірою голови: використання гарячої води, перебування на сонці або на морозі без головного убору, використання агресивних засобів для догляду, укладання та фарбування згубно впливають на шкіру голови та сприяють послабленню пігментації волосся.

Характеристика сивого волосся

Після втрати більшої частини пігменту стрижні волосся стають попелясто-сірим, а після втрати всього обсягу меланіну – білим. У курців можна спостерігати сивину з жовтуватим відтінком.

Крім знебарвлення, посивіле волосся втрачає і свої звичні властивості, і звичайну структуру, тому що меланін не тільки фарбує волосяний стрижень, але і захищає його від зовнішніх несприятливих факторів (наприклад, від впливу ультрафіолетового опромінення) і надає йому еластичність та міцність. Саме тому після посивіння волосся стає більш жорстким, ламким, сухим, січеним і неслухняним при укладанні. У деяких випадках вони починають сплутуватися та витися.

Як попередити появу сивини?

Лікарі і косметологи поки не навчилися повертати посивілим волоссям колишній відтінок, і «боротьба» з сивиною, що вже з'явилася, поки може полягати лише в фарбуванні волосся спеціальними фарбами з 3-м ступенем стійкості. Однак попередити раніше посивіння, позбутися одиничного сивого волосся і призупинити прогресування цього процесу можливо при дотриманні низки простих правил.

харчування

Правильне харчування допоможе довше зберегти красу волосся.

Збалансованість нашого раціону є одним із ключових факторів, які сприяють збереженню молодості, здоров'я та краси. Для запобігання сивини слід включити до свого раціону продукти, багаті такими шістьма мінералами:

кальцій– молочні продукти, соя, горіхи, пшениця, зелень;
мідь– яйця, квасоля, овочі зеленого кольору, мигдаль, гриби, насіння гарбуза;
цинк– гриби, цілісні злаки, устриці, яєчні жовтки;
хром- Устриці, вино, пшеничний хліб;
залізо– морська капуста, яблука, бобові, гречка, яловичина, яйця, какао;
йод- Чорна смородина, морська риба, хурма, морська капуста.

Для нормального пігментування волосся до щоденного раціону повинні включатися продукти з високим вмістом таких вітамінів:

бета-каротин- морква, капуста, риба, шпинат, печінка;
Е- Мигдаль, арахіс, фундук, обліпиха, курага, фісташки, пшениця, шпинат, калина;
З– цитрусові, шипшина, ківі, яблука, ягоди, болгарський перець, черемша, брюссельська капуста;
група В (В3, В5, В6, В7, В10 та В12)– кедрові горіхи, кешью, сочевиця, свинина, кролик, скумбрія, сардина, печінка, печериці, яйця, молочні продукти, квасоля, волоські горіхи, обліпиха;
фолієва кислота– печінка, арахіс, волоські горіхи, квасоля, шпинат, фундук, броколі, черемша;
інозитол- диня, горіхи, м'ясо, чорнослив, ківі, бобові.

Перераховані вище мінерали і вітаміни важливі не тільки для нормальної пігментації волосся, але і необхідні для підтримання їх здоров'я. Щоденне включення в раціон продуктів, які ними багаті, дозволить оздоровити волосся, і воно стане блискучим і сильним.

Окрім цих вітамінів та мінеральних речовин до раціону слід включати продукти з високим рівнем вмісту Омега-3 та Омега-6 жирних кислот:

насіння льону;
риб'ячий жир;
лосось;
оливкова олія;
овес;
мигдаль та ін.

Всі ці корисні речовини можуть прийматися і у вигляді БАДів та вітамінно-мінеральних комплексів:

Melan+ для чоловіків та Melan+ для жінок;
Неуробекс;
Комплівіт селен.

Вони повинні прийматися під час їди і запиватись достатньою кількістю води. Не слід приймати ці препарати після рясних прийомів їжі, тому що в таких випадках вони будуть засвоюватися не повністю.

Питний режим

Волосяні цибулини дуже чутливі до нестачі рідини в організмі. Нестача води ускладнює надходження та засвоєння поживних речовин і може стати причиною посивіння волосся. Саме тому для збереження здоров'я необхідно щодня випивати по 1,5-2 л води.

Правильний догляд за волоссям

При появі перших сивини слід звернути пильну увагу на догляд за волоссям:

Волосся мити водою комфортної температури.
Застосовувати шампуні, кондиціонери та маски, які містять у своєму складі неагресивні миючі компоненти, вітаміни, натуральні екстракти та поживні речовини.
Звести до мінімуму використання фена, щипців для завивки, прасок, агресивних фарб та засобів для укладання.
Носити головні убори у спекотну та морозну погоду.
Уникати укладання, які порушують нормальну циркуляцію крові в шкірі голови: хвости, коси, використання шпильок, гумок та ін.

Салонні процедури

Поява сивини можна призупинити за допомогою наступних процедур, що виконуються в салонах краси:

лазеротерапія;
плазмоліфтинг;
ультразвукова терапія;
Мікроелементарна мезотерапія.

Апаратні методики лікування волосся можуть доповнюватися застосуванням живильних масок та вітамінних сироваток:

Dikson POLIPANT COMPLEX;
Dercos Technique Vichy;
Intensive Energizing Complex та ін.

Народні засоби

Для запобігання появи сивини можна скористатися різними народними засобами, які сприяють відновленню їхнього здоров'я.

Часникова маска

Часник пропустити через прес. В отриману кашку додати трохи реп'яхової олії і втирати в коріння волосся акуратними масажними рухами. Голову слід укутати теплим рушником. Маску змити через 10-15 хвилин, волосся промити шампунем. Процедуру повторювати двічі на тиждень.

Аплікації з настоєм коріння лопуха

2 столові ложки подрібненого коріння лопуха і 2 чайні ложки плодів кропу залити 0,5 л окропу і настояти близько 3 годин. Втирати у чисту шкіру голови 2 рази протягом дня. Процедуру слід повторювати щоденно протягом 3 місяців.

Маска з олії зародків пшениці

30 мл олії зародків пшениці змішати з 7 краплями олії лаванди, троянди та сандалу. Нанести масажними рухами на шкіру голови, укутати та тримати близько 1-2 годин. Змити шампунем. Маску слід проводити 2 рази на тиждень протягом 2-3 місяців.

Перед використанням цих та інших народних засобів слід переконатись у відсутності алергічної реакції на компоненти рецепту.

Раннє посідіння - дуже поширене явище. Сиве волосся з'являється до 24 років у чоловіків і жінок європеоїдної раси, а у темношкірих людей до 30 років, і вже до сорока років їхня шевелюра стає повністю білою. Погодьтеся, в естетичному плані не дуже приємно. Давайте ж докладно розберемося, чому з'являється сивина в молодому віці і чи є шляхи боротьби з нею.

В якому віці з'являється перша сивина

Нормою вважається поява перших сріблястих локонів у віці 33-40 років.Як тільки ви помітите сиві волоски, з кожним роком їх кількість істотно збільшуватиметься. З таким явищем треба лише змиритися, адже процес неминучий.

Слід зазначити, що конкретну норму появи сивого волосся встановити досить складно, адже на цей природний процес впливають місце існування, генетична схильність, раса і багато інших факторів.

Цікавий момент:Кожні десять років вироблення меланіну знижується в середньому на 20% (відлік періоду починається з 30-річного віку для європейців). Сиве волосся в ранньому віці - це виняток із правил.

Поява сивого волосся у різних рас та національностей відбувається у різний період.Найбільше до попелястого кольору схильні європейці, адже у них перші сиві волоски пробиваються до 35 років. За ними йдуть азіати – ближче до 42 років, а потім уже підтягується негроїдна раса – 50 років. Але пальму першості за стійкістю пігменту займають індіанці, які сивіють до 70 років.

Існують такі варіанти появи сріблястого волосся:

осередкове, коли сивіють лише окремі ділянки (наприклад, пасмо волосся біля скроні);
часткове(деякі волоски набувають попелястий колір);
повне(Вся шевелюра знебарвлюється).

Жіночі локони спочатку срібляться у скроневій частині голови, потім переходять на маківку та потилицю. А у молодих дівчат волосся чомусь сивіє з кінця або окремими ділянками по довжині волосся.

У молодих людей картина трохи інакша, - вони забарвлюються в попелястий колір від коріння до кінчиків. Крім того, представники чоловічої статі завжди сивіють на десяток років раніше.

Чому люди сивіють

Як відомо, фарбування нашого волосся в природний колір відбувається за рахунок меланіну, що виробляється клітинами організму, які називаються співзвучно - меланоцитами. Ці клітини, у свою чергу, продукують певні речовини: еумеланін, який колорує наш колір локонів у темно-коричневий або навіть темний колір, і феомеланін, що надає рижинку волоссю. Ці два компоненти, змішуючись між собою, створюють ключовий колір кератину (білка волосся).

Клітини меланоцити діють ще до появи людини світ. Але згодом вони «виходять на пенсію», перестаючи виробляти меланін. Рано чи пізно подібна ситуація настане. Але більшість із нас турбує питання «чому сивіє волосся в молодому віці?».

Не тільки слабке вироблення меланіну є причиною посивіння волосся.Відомо, що волосяні фолікули виробляють перекис водню, який знебарвлює волосся. Якщо волоски здорові, вона руйнується з допомогою спеціального ферменту, продукованого печінкою. Через вікові зміни вироблення цієї речовини помітно зменшується, тому перекис водню освітлює волосся.

Чому з'являється сиве волосся у молодих?

Як не дивно, але сивина не тільки доля літніх людей. Сиве волосся може з'явитися і в 25, і в 20, і в 18, і навіть у новонародженої крихти. Тож давайте ж розберемося, чому рано сивіє волосся у зовсім юних людей.

Трихологи виділяють цілий спектр причин, які провокують знебарвлення волосся. Найголовніші серед них:

сильні психоемоційні потрясіння (тобто шевелюра в людини перетворюється на сиву через переляк);
генетичний фактор (якщо ваші батьки посивіли рано, то з ймовірністю в 80% можна припустити, що і вас спіткає та сама доля);
перенесені захворювання, особливо цитомегаловірусна інфекція, і навіть нормальні застуди;
неправильний обмін речовин, який пов'язаний із захворюванням внутрішніх органів (ШКТ та печінки);
цукровий діабет чи атеросклероз;
нестача заліза в організмі;
гормональний дисбаланс, пов'язаний з дисфункцією щитовидної залози (особливо під час вагітності, годування груддю та підліткового дозрівання);
відсутність певних вітаміном (як відомо, вітамін В10 впливає на правильне засвоєння білка, забезпечуючи пігментацію волосся);
постійні дієти, що призводять до недостатнього надходження білка;
неправильний спосіб життя (наприклад, затяті курці забезпечують інтоксикацію свого організму, що згодом знижує насичення волосся киснем та вбиває меланоцити);
некоректний догляд за шевелюрою(регулярне користування феном та праскою, часте миття волосся гарячою водою, використання агресивних барвників і навіть неправильно підібраний шампунь погіршують процес виділення меланіну);
вплив УФ-променів, зокрема, не використання захисної шапочки, коли ви відвідуєте солярій.

Цікаво знати:Сивина в ранньому віці з'являється у зв'язку зі переляком, оскільки в момент стресу організм починає посилено виробляти нейропептиди, здатні зруйнувати зв'язки між кератином та меланіном. Вироблення останнього припиняється, і локони втрачають своє природне забарвлення.

Лікування

Якщо людина починає сивіти дуже рано, то можна зробити окремі спроби, щоб уникнути швидкого депігментованого волосся, так би мовити, - загальмувати процес.

Можливо, лікар вимагатиме ПЛР-діагностику на визначення гормонів, дослідження роботи щитовидної залози, печінки, органів ШКТ.

На основі отриманих даних він зможе підібрати для вас особливу терапію, яка складатиметься з медикаментозного лікування, фізіотерапвтичних процедур та спеціальних масок із серії народної медицини.

Але ви повинні розуміти одне, всі ці препарати та способи впливу на шкіру голови та волосяний фолікул лише уповільнять загибель клітин-меланоцитів. Повернути посивілі волоски колишній колір вже не вдасться.

Важливий момент!При появі сивих волосків абсолютно не варто їх виривати. Справа в тому, що на місці вирваного швидким часом з'явиться нове сиве волосся, а сама процедура висмикування може згубно позначитися на вашій шкірі, призводячи до дерматиту.

Медикаментозне лікування

При ранній сивині вам, швидше за все, призначать:

ін'єкції магнезії;
препарат «Антиседін», який забезпечить належне вироблення пігменту меланіну;
вітамінний коктейль (у ньому обов'язково повинні бути присутніми такі вітаміни, як А, В, Е, а також мікроелементи: цинк, йод, залізо, мідь);
спеціальні лосьйони та шампуні на основі цинку, міді та заліза, які покликані здійснити підживлення ваших локонів.

На жаль, 100% позбавлення від злощасних попелястих волосків можете не чекати, - про це попереджають медики під час прийому.

Народна медицина

Бажаєте посилити ефект від застосування медикаментів, тоді зверніть увагу на рецепти цілющих масок, лосьйонів і відварів, які можуть вживатися як всередину, так і використовуватися з метою зовнішнього підживлення локонів. Пам'ятайте, чудодійні рослини, подаровані самою природою, покращать локони і зможуть перешкоджати появі сивини.

Ефірні олії для волосся

Як відомо, деякі олії при нанесенні на локони здатні подарувати їм не лише блиск та красу, але й наситити корисними речовинами.

Знадобиться:

70 мл кунжутної олії;
40 мл олії чебрецю.

Приготування та застосування:

З'єднайте олії в єдину суспензію. Добре збовтайте.
Залишіть наполягати приблизно на місяць.
Невелика кількість суміші активно втирають у локони.
Витримують близько 15 хвилин, а потім змивають водою.

Курс процедури становить 28 днів, при цьому втирання у волосся потрібно проводити регулярно з інтервалом в одну добу.

Порада.Для того щоб заощадити час на проведення процедур, можна просто додати ефірну олію розмарину у ваш шампунь. Слід дотримуватися пропорції: на 1 столову ложку шампуню знадобиться 3 краплі олії.

Ефективна маска на основі пилку

Бджолиний пилок - це джерело вітамінів і мікроелементів. У поєднанні з маслом жожоба вона покликана поліпшити стан волосся і налагодити його ліпідний баланс.

Знадобиться:

4 ст. л. олії жожоба;
1 ч. л. бджолиного пилку.

Приготування та застосування:

З'єднайте інгредієнти маски воєдино.
Отриману суміш перед застосуванням добре перемішайте.
Розподіліть суспензію на вологому волоссі.
Чекайте 20 хвилин до того моменту, як активні компоненти проникнуть всередину волосся та шкіру голови. Косметологи для прискорення активації рекомендують закрити шевелюру целофановим пакетом, а потім махровим рушником.
Після закінчення заявленого терміну просто змийте склад звичайною проточною водою.

Курс лікування такою маскою становить три тижні, при цьому цілющу суспензію потрібно наносити на локони кожні 3 дні.

Червоний перець

Всі ми знаємо, що червоний перець покращує мікроциркуляцію шкірних покровів, саме тому всі мікроелементи та вітаміни, що надходять у наш організм, благополучно досягають волосяного фолікула, покращуючи структуру волосся.

Вам знадобиться:

6 підсушених червоних перчинок;
0,5 літра спирту чи горілки.

Щоб приготувати настій, залити червоний перець алкоголем і дати настоятися кілька днів. Отриманий розчин втирають у шкіру голови по 2-3 рази на день протягом 2-х тижнів.

Настій на основі кореня женьшеню

Корінь женьшеню - ще один ефективний засіб, який покликаний усунути загибель клітин, що виділяються меланін.

Інгредієнти:

1 ч. л. кореня женьшеню;
0,5 л розлученого спирту.

Приготування та застосування:

Потрібно подрібнити сухий корінь женьшеню та залити його спиртом.
Отримана суміш має наполягати кілька тижнів у темному місці.
Прийом настою здійснюють внутрішньо кожного ранку до їди.
Курс лікування становить 3 тижні.

Скраб на основі солі

Якщо ви іноді проводитимете сольове скрабування, то зможете усунути ороговілі лусочки на волосистій частині голови. Завдяки такій нехитрій маніпуляції покращується підживлення фолікул, волосся менше випадає і стає міцним.

Можна не просто втирати морську або калійну сіль у шкіру голови, а зробити цікаву маску, поєднавши свіжу заварку чайну з йодованою сіллю. Отримана маса втирається 2-3 рази на тиждень протягом місяця.

Думки стилістів

У разі появи білого волосся на вашій шевелюрі в ранньому віці всі стилісти в один голос заявляють, що можна просто пофарбувати волосся. А деякі майстри перукарського мистецтва вважають, що сивина – це пік нинішнього сезону.

Попелясті локони дарують своїм власникам вишуканість, підкреслюють їхню сексуальність, надають впевненості в собі.

Саме тому провідні будинки моди часто пропонують своїм клієнтам освітлення локонів під сивину. Таємничі відтінки лаванди, слонової кістки, мокрого асфальту та срібла забезпечують воістину приголомшливий та екстравагантний зовнішній вигляд своїм власникам.

Але якщо ви не схильні до подібних експериментів, то здійсніть:

блондування;
мелірування «перець та сіль»;
бронювання;
колорування;
забарвлення пасм у скроні (якраз у тому місці, де у вас найбільше білого волосся).

Порада.Якщо сивина займає до 25% вашої шевелюри, можете сміливо тонувати волосся або використовувати безаміачні барвники. У разі, коли більша половина голови знебарвлена, знадобиться стійке фарбування перманентною фарбою.

У плані кольору слід зупинити свою увагу на золотому або карамельному, адже подібний варіант робить відрослі білі корені малопомітними.

Ще одним відмінним способом перешкоди ранній сивині є вітамінотерапія, що проводиться у салоні. Ви можете замовити:

підживлення локонів кератином;
біоламінування та екранування шевелюри;
мікроелементну терапію (голковколювання в шкіру волосистої частини голови корисних речовин, що покращує стан волосся і перешкоджає появі сивини);
поживні натуральні маски та компреси на основі відварів трав, водоростей, вітамінних есенцій;
плазмоліфтинг (з вашої крові видобувається плазма, яка вводиться підшкірно у волосисту частину голови, – запускаються процеси регенерації клітин, у тому числі меланоцидів).

Профілактика ранньої сивини

Щоб ваші локони не стали білими раніше терміну, рекомендуємо почати правильно доглядати за ними та своїм організмом. Вам потрібно просто дотримуватися деяких правил:

Ваш раціон повинен бути багатий на білкову їжу, клітковину та вітаміни. Тому в кожну порцію прийому їжі включайте сир або м'ясо, рибу, а також овочеві салати. Між сніданком, обідом та вечерею робіть легкий перекус фруктами. Підійдуть яблука, банани, апельсини, ківі та інші вітаміновмісні продукти. У їжу бажано додавати йодовану сіль.
Щороку слід проходити обстеження у трихолога чи ендокринолога, щоб знати, в якому стані перебуває ваш гормональний фон.
Перестаньте марно хвилюватися. Навчіться справлятися зі стресами і щохвилини радіти життю. Якщо не дуже виходить, спробуйте записатись на курси йоги.
Правильно доглядайте своїх локонов. Наприклад, щотижня робіть вітамінізовані маски. Не травмуйте пасма феном і праскою, а влітку і взимку завжди носіть головний убір.
Відмовтеся від куріння, яке провокує інтоксикацію організму.
Почніть вести активний спосіб життя і дотримуйтесь режиму відпочинку. Як відомо, якщо ви будете часто перебувати в русі, то ваша кров активніше насичуватиметься киснем, а значить, меланоциди зможуть ще довго служити вам вірою та правдою.
Правильно підбирайте косметику залежно від типу шкіри та структури волосся.Хоча б раз на тиждень здійснюйте підживлення пасм касторовим або реп'яховим маслом. Ополіскування локонів не обов'язково проводити за допомогою косметики, що купується на полицях магазинів. Найкраще скористатися відварами трав - шавлії, кропиви, кори дуба, ромашки, берези.
Регулярно протягом дня масажуйте дерму голови з метою покращити кровотік. Для цього рекомендується скористатися звичайною масажною гребінцем, що не має грубих зубчиків.

Таким чином, рання поява сивини - не така страшна, як може здатися на перший погляд. Якщо вчасно налагодити роботу окремих органів та систем, почати правильно харчуватися та доглядати свої локони, можна перестати сивіти. Щоб приховати волосся, що вже посивіло, слід вибрати оптимальний варіант фарбування або просто затонувати локони.

Корисні відео

Що робити з сивиною?

Основні причини посивіння волосся та як з ним боротися.

Сивина є фізіологічно закладеним процесом, типовим проявом тих біологічних механізмів, які постійно відбуваються в організмі людини в міру збільшення віку. Чи можливе запобігання появі або лікування сивини волосся? У більшості людей трихологи та дерматологи відносять депігментацію волосся до одного з прямих наслідків та однієї з перших ознак старіння організму.

Механізм природного знебарвлення волосся

Волосяний фолікул є складною структурою, від стану якої залежить ріст і природне фарбування волосся. У ньому знаходяться клітини меланоцитів, що синтезують меланін. Останній складається з двох пігментів - еумеланіну, що має чорно-коричневе забарвлення, та феомеланіну жовто-червоного кольору. Кількість та різне пропорційне співвідношення цих пігментів забезпечують яскравість та цілий спектр всіх існуючих відтінків волосся, що обумовлено генетичним кодом.

Волосся складається з довгастих кератинових волокон. Вони, у свою чергу, утворюються в результаті розподілу клітин стрижня волосся, розташованих у фолікулярній основі. Під час поділу та в процесі розвитку білки клітин з'єднуються з меланіном, яким забезпечують їх меланоцити, а також кератином, що є також білковою структурою.

У міру розвитку клітини втрачають ядро та органели, перетворюючись на ниткоподібні кератинові білкові структури (фібрили). Все це відбувається циклічно, у тому числі продукція меланіну, та відповідає стадіям росту волосся. Розрізняють два типи меланоцитів – активні, які руйнуються в період катагену (зупинки росту), та ті, що активізуються при черговому циклі їх росту волосся. Запас меланоцитів обмежений.

Таким чином, колір, що забезпечується меланіном, залежить від забарвлення саме кореня. Зовнішня ж частина волосся, тобто кератинові волокна, не мають властивості приймати або віддавати меланін. Іншими словами, волосся сивіє від кореня внаслідок нестачі або відсутності пігменту. Втратити свій колір протягом декількох годин може тільки під впливом будь-яких хімічних речовин, але не в результаті стресу, як припускають деякі люди.

Гіпотетичні причини сивини волосся

Нестача меланоцитів або зниження їхньої функції.
Виникнення між кератиновими фібрилами повітряних прошарків, внаслідок чого змінюється заломлення світлових променів, і волосся здається сивим.
Порушення розщеплення перекису водню, що утворюється у волосяних мішечках.

Неминуча посідання, можливо, пов'язана з такими факторами, як:

обмежений запасом меланоцитів;
пошкодження структури ДНК меланоцитів високоактивними кисневими формами на тлі зниженої функції системи антиоксидантів шкіри; внаслідок цього відбувається накопичення вільнорадикальних груп, що утворюються під впливом ультрафіолетових променів, агресивних хімічних елементів зовнішнього середовища, запальних процесів шкіри та загальних захворювань організму, що призводять до порушення мікроциркуляції крові в цибулинах тощо;
зниженням активності тирозинази (головний фермент, що бере участь у меланогенезі), внаслідок чого не засвоюється амінокислота тирозин, що входить до структури білків, порушується взаємодія клітин волосся з меланоцитами та уповільнюється міграція останніх у фолікули.

Передчасна сивина

Початок появи сивого волосся у чоловіків вважається нормальним у 30-35 років, у жінок – у 40-45 років. Якщо з'являється сиве волосся у 20 років або навіть у 25 – це розцінюється як передчасне посивіння. Більшість чоловіків починають сивіти з підборіддя. У жінок сивина з'являється спочатку на скронях, а потім - на тім'яній і потиличній областях.

Деякі фахівці-трихологи вважають, що рання сивина виникає в результаті перенесених певних вірусних захворювань, наприклад, спричинених цитомегаловірусом. Хоча він поширений, але хворіють лише особи зі зниженим імунітетом.

Марно видаляти сиве волосся в надії на те, що виросте нове з нормальним забарвленням, так як у волосяній цибулини залишаються ті ж неповноцінні меланоцити. Причини появи сивого волосся у ранньому віці різні. Їхній вплив недостатньо вивчений і багато в чому спірний. Прискорюючими та схильними до раннього посідіння факторами вважаються:

Генетична схильність, тобто спадковість, подібність у дітей та батьків імунної системи. Запобігання або боротьба з такою сивиною будь-якими методами марна.
Стресові стани, особливо хронічний характер. Імовірно, гормони стресу сприяють формуванню внутрішньофолікулярних запальних процесів з утворенням вільнорадикальних груп, порушенням мікроциркуляції крові у волосяних фолікулах, перекручуванням сигналів, що управляють доставкою меланіну.
Дефіцит вітамінів та мікроелементів, зокрема, міді, цинку, заліза, магнію, сірки, селену, кальцію.
Ендокринні захворювання – гіпотиреоз, цукровий діабет. Гормони щитовидної залози, наприклад, впливають на структуру та пігментацію волосся. У жінок можлива гормональна дисфункція статевих залоз, причину якої може встановити гінеколог-ендокринолог.
Шлунково-кишкові захворювання та хвороби печінки, внаслідок яких порушується розщеплення та засвоєння поживних речовин, вітамінів та мікроелементів.
Дієти для зниження ваги та харчування з недостатнім вмістом білків, що призводить до дефіциту тирозину.
Анемія різноманітної етіології, хвороби крові.
Надмірна дія ультрафіолетових променів.

Лікування сивини

На питання про можливість уповільнення появи сивого волосся або повернення волосся початкового кольору вчені зараз не дають такої однозначної негативної відповіді, як раніше. Експериментально в умовах клітинних культур було встановлено здатність меланоцитів білого волосся синтезувати меланін. Однак універсальний засіб від сивини волосся поки не винайдено. Проте, враховуючи механізми, причини та фактори, теоретично вважається можливим уповільнення процесів, що впливають на посидіння.

З цією метою необхідно:

по можливості уникати ситуацій, що призводять до психоемоційного перевтоми;
відновити повноцінне харчування;
обстежуватися та лікувати захворювання внутрішніх органів, ендокринної системи, хронічні запальні та шкірні захворювання;
приймати препарати, що містять основні мікроелементи, а також вітаміни від сивини волосся в комплексі з селеном, які впливають на обмін речовин і мають виражений антиоксидантний ефект - аскорбінова кислота, вітаміни “E” та “A”, параамінобензойна кислота (вітамін “В 10”) ). Ефективними вважаються препарати "Селмевіт" і "Селмевіт інтенсив", що складаються з комплексу вітамінів.

Косметологи та трихологи рекомендують також лосьйон «Антиседин», що стимулює функцію меланоцитів, введення магнезіальних розчинів, проведення з амінокислотами, вітамінами, магнезією, втирання кремів та мазей з мікроелементами та дратівливими засобами для покращення мікроциркуляції у волосяних.

Апаратні методи ( , іонофорез, ультразвук, м'який лазерний вплив) сприяють поліпшенню кровообігу у фолікулах, відновленню обміну речовин та зменшенню запальних процесів.

У разі генетичної схильності єдиним надійним способом позбавлення сивини залишається тільки маскувальне фарбування волосся.