Сімейні. Сімейний похід вихідного дня Організовані тури цього сезону

Ми з дружиною досвідчені туристи. Зараз у нас підростає дочка, і хочеться, щоб вона побачила рідні краї не на відео з інтернету, а на власні очі.

Євген Ліснов

любить ходити у походи

У великі походи на багато днів ми візьмемо нескоро, але вже плануємо короткий похід вихідного дня. Щоб підготуватись до нього, я написав невелику інструкцію. Мій досвід стане в нагоді всім молодим сім'ям, які не побояться комарів і диму в очі, а також тим, хто не має часу і можливості вирушити на природу на кілька днів.

Навіщо їхати за місто всією родиною

Багато хто не наважується вибратися на природу через стереотипи: комарі, кліщі, не помитися, пішки 20 км, ніде зарядити телефон, інтернету немає, кам'яний вік. Але далеко і надовго їхати не обов'язково: за 20-30 км від міста вже починається ліс.

Підготовка до походу забирає не так багато часу та сил, як здається. І головне: нові умови для вас і тим більше для дитини – це круте тренування командного духу. Зараз це називається тімбілдінг: компанії платять чималі гроші, щоб навчитися згуртованості, а вам достатньо виїхати з міста.

Розповідаю, як зібратися, чого чекати від заміського лісу та як із комфортом провести вихідні на природі.

Спорядження

Намет.Якщо немає свого намету, не обов'язково його купувати – візьміть у прокат. Орендні компанії є у ​​кожному місті. Наприклад я використовував у статті ціни сервісу «Рентманія».

Швидше за все, вам запропонують дещо на вибір: беріть той намет, який легший. Тримісний намет важить у середньому 3,7 кг. Доба оренди такої моделі коштує близько 800 Р .

Обов'язково перевірте, чи ціле дно, щоб не прокинутися в калюжі. Про всяк випадок захопіть ремкомплект - латку і клей, - щоб швидко залатати дірки в наметі. Все це вам повинні дати в прокаті – без цих запчастин комплект намету не вважатиметься повним. Заздалегідь зателефонуйте у прокат і уточніть цей момент.

Width="2000" height="1446" class="outline-bordered" style="max-width: 1000.0px; height: auto" доба

Каркас намету складається з кілочків, які вставляють один в інший і утворюють дугу, - вони теж повинні бути в комплекті. Ну і кілочки для ґрунту - до них притягується непромокальний тент намету, їх має бути мінімум вісім.

Туристичний килимок.Це такий настил у намет, який захищає туриста від холоду землі та спальник від пошкоджень. Розмір килимка розрахований на одну людину, тому брати треба на кожну, навіть на п'ятирічну дитину. Оренда килимка коштує в середньому 200 Р на добу.

Є два типи килимків: звичайний із спіненого поліетилену та самонадувний.

Звичайні килимки об'ємні та легкі – до 400 грамів. Самонадувані компактніше, але важче на 600 грамів. Скептик скаже: "Подумаєш, 600 грамів!" Але якщо не зважати на вагу спорядження, є можливість не підняти рюкзак навіть удома, не те що тягнути його кудись. Тому досвідчені туристи намагаються полегшити кожну річ: відпилюють половину зубної щітки, сушать м'ясо та купують надлегкі куртки та намети.

Спальник.Це ваша ковдра у поході. Вибирайте спальник, орієнтуючись на прогноз погоди, а потім подивіться на бирку. На ній вказують три температури: комфорт, оптимум та екстрим. Кожен виробник має свої температурні стандарти. Є спальники літні, а для ночівлі в горах - відповідно, і температури у них різні. Орієнтуйтеся на показник «комфорт» - за цієї температури в такому спальнику ви не замерзнете. Оренда коштує близько 600 Р на добу.

Одяг та взуття.Ніколи не купуйте нове взуття у похід – це майже завжди гарантовані мозолі. Підійдуть «садові» кросівки: у таких походах рідко доводиться переходити річку або дертися по стрімкій скелі. Краще, якщо взуття буде із натуральної шкіри. Те саме і з одягом: краще одягати зручний, «перевірений», щоб нічого не натерло.

Якщо температура нижче +15 °C, я раджу підбирати одяг за принципом тришаровості:

1. Базовий шар: бавовняна футболка або термобілизна, яка відводить вологу та захищає від сонця. Не забудьте головний убір, наприклад, кепку.
2. Теплий шар: флісові штани, кофта та рукавички.
3. Вітро- та вологозахисний шар: легка та тонка вітровка, куртка та штани з водовідштовхувальних матеріалів

Трекінгові ціпки.Візьміть їх, якщо у вас немає досвіду пішого переходу більше 10 км. Ще палиці стануть у нагоді тим, у кого хворі коліна: вони переносять вагу тіла на руки і розвантажують суглоби. Оренда ціпків коштує в середньому 150 Р на добу.

Налобний ліхтар.Варто взяти хоча б один на сім'ю: з телефоном в одній руці незручно нишпорити по наметі в пошуках якоїсь дрібниці типу шпильки або запальнички. А ще його можна підвісити до стелі – вийде люстра. Якщо братимете напрокат, не сподівайтеся на чесність орендодавця - купіть два комплекти батарейок. Оренда налобного ліхтаря коштує загалом 200 Р на добу.

Безпека.Перед виїздом обов'язково попередьте родичів та друзів: скажіть, куди саме ви плануєте йти. Якщо розрядиться телефон і ви не повернетеся у призначений день, вас шукатимуть у певному місці, а не по всьому регіону.

Я раджу завантажити карту місцевості на телефон, а краще роздрукувати та обклеїти скотчем, щоб папір не промокли. Обов'язково захопіть компас та сигнальну ракетницю або димовий смолоскип.

Що врахувати у поході з дитиною

У поході з дитиною ви рухатиметеся втричі повільніше, варто врахувати це, коли складатимете маршрут. Плануйте дорогу до початку маршруту так, щоб не втомитися ще до походу - до лісу краще дістатися автобусом або машиною. А сам шлях має бути без тривалих підйомів та спусків, інакше доведеться нести і спорядження, і дитину. Щоб не замерзнути вночі, з'єднайте спальники між собою і ночуйте втрьох під однією великою ковдрою.

Пам'ятайте, що дитина обов'язково перевірить на міцність весь одяг. Тому, якщо є можливість, беріть стійкі до зносу штани. Якщо можливості немає, підійде і старий комплект одягу, який не шкода. Похід принесе більше радості, якщо ніхто не лаятиметься через дірку на колінах.

Перша допомога та гігієна

Якщо черевики все ж таки натерли і з'явилася мозоль, знайдіть - він росте біля боліт. Очистіть мох від нижніх твердих частин стебла, просушіть і розітріть в порошок. Така присипка дезінфікує ранки та вбирає зайву вологу. Цей спосіб спрацює, якщо під рукою немає пластиру.

Ось список ліків, які не завадить взяти із собою:

• бинти, зокрема еластичний;
• вата та пластир;
• перекис водню чи хлоргексидин;
• крем з д-пантенолом – мазь довго вбирається;
• фурацилін;
• долобене або аналог - від забитих місць;
• кетанів, парацетамол.

У похід вихідного дня не варто брати гель для душу та шампунь – ви просто не встигнете забруднитись, та й із душем у лісі проблеми. А ось чисті руки – це важливо. Візьміть із собою середню упаковку вологих серветок або просто шматок мила та рушник, якщо поряд буде водойма. А взагалі в поході бруду немає: як кажуть досвідчені походники, витер ложку і руки травою - і все чисто.

Як зібрати рюкзак

Замість тисячі слів:

Об'єм рюкзака ~70 літрів. Орендувати можна за 200 Р на добу.

Їжа

Я раджу брати продукти з мінімальним вмістом води: крупи, м'ясні консерви із жиром типу тушкованої яловичини. При цьому в кроковій доступності від табору обов'язково має бути водоймище. Беріть крупи з розрахунку 85 грамів на людину на добу та стільки ж консервів.

Потрібні дрібниці

Ось ще кілька речей, які стануть у пригоді в поході:

• вовняні шкарпетки, навіть улітку;
• кухоль, ложка, миска, ніж;
• дощовик;
• засоби захисту від комах;
• великий казанок для супу, каші;
• маленький казанок для чаю, кави;
• ланцюгова ручна пилка - стане в нагоді, якщо на місцевості немає сухостою, щоб валити сухе дерево;
• запальничка, сірники, свічка;
• газовий пальник;
• балон газу 450 г

Зразковий кошторис на оренду

Я порахував, скільки коштуватиме похід вихідного дня з ночівлею, якщо спорядження взяти в оренду, а не купувати. До цього списку не входять продукти, засоби особистої гігієни та ліки – лише ті речі, які можна взяти в оренду.

Терміни: 10-12 травня 2013 р.
Маршрут:пл. Пріокська (Курська залізниця) - нар. Ока – Бехово – садиба Поліново – Конюшено – Скрипове – ст. Таруська (36 км)

Точка старту - платформа Пріокська, до неї їдемо Тульською електричкою (Курська залізниця). Поїзди ходять рідко, і їхати довго – у дорозі більше двох годин.
Від платформи йдемо на південний захід автомобільною дорогою з покриттям асфальтовою крихтою.

Пройшовши 700 метрів від платформи згортаємо з дороги направо на просік, що добре проглядається.

Просіка чиста, йти по ній приємно, але іноді доводиться обходити лісом мокрі ділянки.

Через 3 кілометри просіка впирається в шосе, трохи не доходячи до перетину, повертаємо ліворуч на лісову дорогу Південно-Західного напрямку.

Незабаром дорога виводить на відкриту заболочену ділянку, через яку протікає струмок. Влітку тут, швидше за все, сухо, а зараз нам доводиться шукати місця обходу сирих місць та переносити дітей через топкі місця (чобіт ні в кого немає).

Подолавши трясовину, знаходимо лісову дорогу, йдемо нею на південь до дачних ділянок, потім виходимо на шосе з розбитим асфальтом. Пройшовши вздовж дороги кілометр, повертаємо вліво на міст через річку Ямниця, далі на захід краєм лісу ґрунтовкою до Оки.

Не доходячи до Оки, виходимо на поле, вздовж якого краєм лісу йде накочена колія. Переходимо через поле до прибережного гаю. Знімаємо рюкзаки та розходимося вздовж прибережної лісосмуги у пошуках стоянки.

Зручних місць для табору мало, але трапляються місця підготовлені рибалками. На одному з таких місць ставимо намети.
На іншому березі Оки турбаза "Очківські гори".

Ідемо вздовж Оки приблизно 2 кілометри до дачних ділянок. Обходимо дачі праворуч стежкою вздовж берега.
Кілька разів бачимо змій, що вповзають (гадюк і вужий)... Намагаємося йти не розтягуючись, один за одним, дорослі попереду гучними кроками і шарудінням палицями по траві розлякують змій, що пригрілися на сонечку.

Стежка спускається до берега річки і вливається у ґрунтову дорогу.

До святого джерела йдемо по азимуту приблизно 500 метрів.
Ми на нього вийшли, але здається - вздовж річки було б краще.

Погода сонячна та спекотна, випити прохолодної водиці зі святого джерела – одне задоволення.
У купелі дрібно і вода каламутна (перед нами там хлюпалося кілька людей), тому задовольняємося вмиванням та обливанням у джерела. Очевидно, купіль добудовують і поки йдуть роботи, її повністю не наповнюють водою.

Від святого джерела брукована стежка веде до села Бехового. Не доходячи до села, йдемо вбік від стежки і встаємо на обід.

Чергові залишаються готувати обід, решта йдуть на екскурсію до музею Полінова.

За короткий час все подивитися не можна. Треба планувати не менш як півдня, щоб не поспішаючи оглянути садибу, абатство, пройтися парком і сходити в діораму.

Дошкільнятам у музеї не дуже цікаво, їх більше влаштовує можливість купити та поїсти морозиво.

За день пройшли 12 км.

Зі стоянки йдемо краєм поля на південний схід.
Виходимо на нормальну лісову дорогу та йдемо в Конюшено.

Село обходимо краєм, і дорогою на південний схід йдемо у бік Скрипово. На краю лісу котеджне селище, входимо через хвіртку, проходимо через нього і виходимо біля прохідної на шосе.

Сьогодні пройшли 12 км.

Від станції Таруська електрички на Москву ходять рідко, розклад бажано дізнаватися заздалегідь.

У недільні та святкові дні вагони заповнюються вже у Тулі, і велика ймовірність, що доведеться їхати стоячи. В електричці ми рюкзаки поклали біля тамбурових дверей і на них посадили дітей - так і їхали до Москви.

У якому віці можна йти в похід? Звісно у дитинстві! Особливо якщо це спеціальний дитячий похід, в якому дитина відчує себе повноцінним членом тургрупи та разом з іншими хлопчиками та дівчатками навчиться ставити намет, розводити багаття, любити та розуміти природу. Запрошуємо разом із нами вирушити якраз у такий невеликий, але дуже цікавий похід до берегів річки Нерської. Маршрут доступний для дітей від 6-ти років (а для особливо активних – з 5-ти!) і буде цікавим для дітей до 12-13 років. На Вас і Вашу дитину чекає захоплююча подорож, повна кумедних і добрих пригод, ігри на свіжому повітрі та обід біля багаття. Ваші діти не згадуватимуть свій найкращий день перегляду телевізора! Подаруйте собі та своїй дитині цілий день лісової казки!

Особливості маршруту:

1. Це дитячий похід та діти у ньому головні дійові особи.
2. Участь дітей у поході можлива лише разом із батьками.
3. Інструктор походу – педагог вищої категорії зі стажем роботи з дітьми у туристичному напрямку понад 9 років.
4. Буде чудово, якщо ваша дитина сама понесе свій маленький рюкзачок. І не важливо, що ви туди покладете (від вологих серветок до яблука) йому буде приємно усвідомлювати себе справжнім туристом.
5. Якщо ваша дитина перебуває на особливому харчуванні (наприклад, вона їсть лише броколі чи одні чіпси) — напишіть нам про це у заявці на участь у графі «додатково».
6. Якщо ваша дитина потребує денного відпочинку та сні, то на привалі ми зможемо організувати встановлення літнього намету для відпочинку вашого малюка.

Сценарій

Прогулянки – походу вихідного дня

з батьками

(Підготовча група)

Ціль: Створити у дітей та батьків радісний настрій від спільного спілкування.

Завдання:

1. Пропаганда фізичної культури та здорового способу життя.

2. Залучення батьків до участі у спортивному житті дитячого садка.

3. Розвиток рухових умінь та навичок, фізичних якостей дітей.

4. Формування теплого ставлення до батьків, усвідомлення себе, як повноправної, прийнятої людини.

Пора року: Зима.

Місце проведення:Паркова зона (лижня, гірка).

Час відправлення: 11 годин.

Форма спортивна.

Відстань: 2-3 км.

Тривалість прогулянки: 2,5-3 години

Хід прогулянки – походу.

Батьки та діти збираються в дитячому садку (сухий пайок із собою). Повідомляється маршрут походу, провести інструктаж з техніки безпеки (згадати з дітьми, як ми йдемо вулицею, переходимо дорогу, як поводимося в лісі).

Маршрут : вул. Гастелло, вул. Київська, вул. Макаренка, лижна база, паркова зона.

Нагадати дітям, як правильно надягаємо лижі, батьки допомагають дітям. Проходимо лижною 800 метрів до гірки. Зробити невеликий привал, перевірити стан одягу, взуття. Спуск з гори і пройти лижною до відкритої галявини з невеликою гіркою ще 800 метрів.

Проведення спортивних змагань:

1. Біг на лижах (діти) – 100 метрів;
2. Біг на лижах (батьки) – 1000 метрів;
3. Спуск із гірки на лижах:

Вільно (діти);

Підняти на ходу прапорець (батьки).

4. Повороти на лижах на місці:

- «Сонечко» (навколо п'ят, навколо шкарпеток).

5. Підйом на гірку:

- «драбинкою» (діти);

- «ялинкою» (батьки).

6. Катання з гірки на санчатах, на лижах (вільно).

7. Рухлива гра «Два Мороза» (шапочки Морозів одягають батьки).

Підбиття підсумків спортивних змагань- Вручення нагород (дипломи, грамоти, призи).

Чаювання.

Діти та батьки разом збирають речі, упорядковують галявину і всі дружно повертаємося до дитячого садка.

За темою: методичні розробки, презентації та конспекти

Консультація для дітей 5-7 років "Похід вихідного дня".

Йтиметься про організацію сімейного пішого походу з дітьми старшого дошкільного віку.

Молоді туристи. Конспект походу вихідного дня туристично-краєзнавчого спрямування з дітьми старшого дошкільного віку

Головна мета походу вихідного дня за участю батьків – це демонстрація туристських знань, умінь, навичок дітей, обмін досвідом сімейного виховання, залучення до здорового способу життя, ...

Додати в обране

Різні види туризму для всієї родини

Спортивний, гірський, піший, водний та лижний туризм – для сімей з дітьми будь-якого віку. Діти молодші 10 років ходять із батьками у походи вихідного дня – ставлять намети та розводять багаття, підлітки від 11 до 12 років займаються спортивним орієнтуванням у парках, тренуються на скеледромі та навчаються надавати першу допомогу. Дітей віком від 13 років готують до участі у туристичному багатоборстві, де використовуються всі навички туриста. Влітку команди клубу ходять у піші походи на Кавказ, до Криму, на приполярний Урал, сплавляються на катамаранах у Карелії та долають снігові перевали на Кольському півострові.

Додати в обране

Гірський туризм та поїздки на Алтай та до Киргизії

Заняття проходять у будинку творчості «Хорошево» та будинку творчості «Невідкриті острови». Теорія, практика (робота зі спорядженням та мотузкою, орієнтування на місцевості, страховка партнера), фізична підготовка. Пропуски занять без поважної причини не вітаються – той, хто прогулював, у справжній похід не зможе піти. У вихідні - виїзди в Підмосков'ї, на канікулах - походи, влітку - подорожі в гори: Алтай, Киргизстан, Краснодарський і Пермський край. У клуб приймають дітей із 12 років. Заняття безкоштовні, літні виїзди, як правило, також.

Додати в обране

Альпінізм, скелелазіння та гірські лижі

На заняття запрошують дітей із 9 років, у багатоденні походи беруть із 10 років. Графік тренувань дуже щільний, багато виїздів у Підмосков'ї та змагань. У будні проходять курси з роботи з мотузкою та заняття з топографії та орієнтування, надання першої допомоги, вміння користуватися засобами спецзв'язку та GPS. На канікулах - виїзди на Кавказ, до Карелії, Фінляндії, Іспанії та Франції. Щороку у вересні «Мумі-троль» проводить турзліт, у якому можуть взяти участь усі охочі: подолання трас-перешкод, мотузкові переправи, естафети та багато іншого. Аналогічний зліт, лише лижний, проводиться й узимку.

Додати в обране

Гірський та велосипедний туризм та лижні походи

Тут навчають основ орієнтування, картографії, правил надання першої допомоги, техніки пересування у зв'язці, уміння страхувати і працювати з мотузкою. У хорошу погоду влаштовують велосипедні тренування на Воробйових горах. Кілька разів на місяць проходять походи вихідного дня з реальними річковими переправами та орієнтуванням біля. Взимку – одноденні лижні походи. Літні походи проводяться в Криму, на Карельському перешийку та на Кавказі. Туди запрошують і батьків – щоправда, за умови, що проти цього не заперечуватимуть їхні діти. Все побудовано на взаємодопомозі та командній стратегії, тривалі походи супроводжує психолог. Приймають усіх бажаючих віком від 12 до 17 років, тренування безкоштовні, але частину витрат на походи необхідно оплачувати самостійно.

Додати в обране

Різні походи для сімей та дітей будь-якого віку

Джипінг, велосипеди, водні та туристичні походи, піші екскурсії Грузією, Вірменією, Європою та багато іншого. У групах туристичного гуртка займаються школярі віком від 7 до 14 років: теорія, практика та походи вихідного дня. Для дітей від 4 до 6 років проводяться майстер-класи та невеликі піші походи. У перші походи окрім інструктора з дитиною обов'язково йде дорослий – тато, мама чи інший родич, – а сам похід супроводжується ігровою легендою: діти не просто несуть рюкзаки, а борються з драконами, шукають скарби чи виручають когось із лиха – і під час Ігри працюють з картою та компасом, роблять переправи через річку, розбивають стоянку табору. Гаджети тут не заборонені – навпаки, під час походу можна вести онлайн-репортаж та публікувати селфі в інстаграмі.