Де знайти позитивну енергію? Де взяти енергію

Ви помітили останнім часом, як багато пишуть і говорять про силу та енергію, особливо Жіночу?… Потік інформації… Дуже багато суперечливого матеріалу та спекуляцій щодо швидкого «накачування» та легкого розвитку енергії! Мало хто дає серйозну інформацію та пропонує Системудля відновлення та розвитку енергії та Жіночої сили! Здебільшого все зводиться до пропозицій щодо «накачування» інтимних м'язів, а також різних візуалізацій, медитацій та вправ, які називаються практиками.

Все це добре, але на моє спостереження цього мало ... і це, найчастіше, дає короткочасний результат, не завжди нешкідливий для фізіології та енергії жіночого організму! Більше такі «вправи» впливають на почуття та емоції та дають ефект «емоційного підривання»!

А тема енергій зараз актуальна як ніколи, тому що Земля постійно піднімає свою вібраційну частоту… і ми разом із нею стрімко рухаємось у потоці постійних змін! Наші фізичні та тонкі тіла повинні адаптуватися та виходити на інший рівень життя та розвитку для того, щоб жити довго та якісно на Новій Землі!

За темою жіночої енергії я запланувала цілу серію статей, і сьогодні ми поговоримо про основні джерела, які підтримують нашу жіночу силу та енергію. А нам, сучасним жінкам, треба вчитися не лише підтримувати, а й відновлювати, накопичувати й у перспективі – генерувати та змінювати свою енергію… а це потребує часу та Знань!

Що таке енергія? Енергія – це базова умова життя людини… це – життєва сила, яка виділяється Творцем через наших батьків під час зачаття та активується у момент нашого народження з першим вдихом та криком!

Ми приходимо в це життя, вибираючи Шлях чоловіка або Шлях жінки та відрізняємося один від одного не лише своїм Призначенням, фізичним тілом, а й структурою енергії.

У чоловіків та жінок енергія відрізняється циркуляцією, ритмом та циклом. Жіноча енергія - це хвиля, доцентровість.. наповнення ... спокій. Жінка живе ритмічно та циклічно, у той час, як чоловік послідовно та цілеспрямовано!

Якщо говорити про циклічність, основним для жінки є менструальний цикл… він підпорядковується місячному ритму. Також на енергію жінки впливають вікові та сезонні зміни. У ритмі життя жінки спостерігається семирічна циклічність, а у чоловіка – восьмирічна.

Ще особливість жіночої енергії - це горизонтальна орієнтація жіночої структури, яка пояснюється переважанням інської енергії. Вона відновлюється і зміцнюється спеціальними практиками (даоські, латиноамериканські практики). Єдиний центр усієї енергетичної структури жінки знаходиться в матці, яка являє собою посудину для енергії і має властивість наповнення та збереження.

Тому нам, сучасним жінкам, ще треба вчитися мистецтву постійного утримання енергії у матці!

Слідкуйте за наступними публікаціями, де ми поговоримо про це детальніше!

Ну, а зараз – даю Вам інформацію про основні Джерела Підтримки Жіночої Сили та Енергії – це:

- усвідомлене дихання

Ця тема вимагає серйозного опрацювання. А для початку рекомендую Вам протягом дня періодично хоча б по 3-5 хвилин свідомо дихати , розслаблюючи при цьому живіт!

- вода та правильні рідини

Жінка - це вода (асоціативно і за плинністю енергії), і ми на 70% складаємося з води! Зараз, як ніколи, важливо звертати увагу на якість води, яку ми п'ємо, на її структуру та PH. Якісна вода живить мозок! Рекомендую пити протягом дня потроху, а не в той момент, коли ваше тіло просить води! Особливо це стосується тих, хто цілими днями працює за комп'ютером! Також приділіть увагу вивченню якісних напоїв, таких як сухе червоне вино, зелений китайський чай, якісно вирощену каву та латиноамериканський мате.

- Усвідомлене харчування!

Ми є те, що ми їмо! І ми знаходимося в потоці різної інформації про різні продукти, системи, дієти. Зараз, у цей непростий енергетичний час, дуже важливим є не обсяг їжі, а його якість! Шукайте інформацію про енергію продуктів. Зверніть увагу, що кількість калорій не є еквівалентом енергії. На жаль, зараз їжа відсотків на 70 — хімозна і замість давати енергію більшою мірою її забирає. Навчайтеся «Слухати своє тіло» при виборі продуктів на ринках та супермаркетах.

- Мистецтво розслаблення

Для нас, жінок, це дуже важливо, бо коли ми розслаблюємося, ми відкриті. Енергія циркулює більш гармонійно та добре працюють – інтуїція та наша жіночність! А що розслаблює Вас?

- Сон

Незважаючи на те, що час зараз стає ще динамічнішим і прискорюється, для нас жінок сон важливіший, ніж для чоловіків. Дозволяйте собі спати не менше семи годин!

- Секс - як енергообмін!

А ось цю тему варто повивчати більш предметно, тому що в ній багато помилкової інформації, що досі діють табу. Ну, а під час сексу жінка ділиться і живить енергією чоловіка… якщо це відбувається в стані… взаємного кохання!

- менструація

Святий час для кожної жінки. Час очищення та набору енергії. По можливості дозволяйте собі бути в стані тиші, спокою, занурення у себе.

- зовнішній вигляд

Зовнішній вигляд для нас, для жінок – це колосальне підживлення! Із задоволенням робіть себе: своє обличчя, фігуру, приділяйте увагу зачісці, одягу, макіяжу, прикрас – завжди! Це наша Жіноча сфера!

— різні системи та вправи для розвитку тіла

Зверніть увагу, що займаючись самокатуванням у фітнес-центрах, ми часто спалюємо енергію. Зверніть увагу на такі системи, як йога, цігун, різні танці! Дуже важливо рухатися із задоволенням щодня!

— позитивні емоції, враження та натхнення…

Говорять самі за себе! Намагайтеся підтримувати позитивний стан. Не дозволяйте собі довго перебувати у стані мінору. Якщо зловили себе на засудженні, заздрощі, критиці, роздратуванні, страху — зробіть зусилля, свідомо переключіть свої думки та емоційний стан на позитив, на Ваш реальний досвід, ситуацію та людину!

- Творчі думки

Дуже важливо вчитися бути господаркою своєї розумової діяльності. Думка завжди породжує емоції/почуття/реакції у тілі та спонукає до дії! Якою розумовою енергією підживлюєте себе останнім часом?

Ну, і найважливіші джерела, які підтримують нас, жінок це Творчість, Сім'я, Дім, Любов!!!

Причому ці джерела завжди взаємні — коли ми їх живимо, вони живлять нас!

Сподіваюся, що цей матеріал допоможе вам у роботі над собою і ви отримали відповіді на деякі питання про те, де взяти енергію жінці!

З повагою Тетяна Шаповалова

«Правда і вигадка навколо жіночого циклу та менопаузи»

Прослухавши курс, ви дізнаєтесь:

Причини фізичного болю та психологічного дискомфорту

Як не втрачати життєвої сили під час менструації?

Стереотипи та міфи нашого суспільства щодо менопаузи... як вони впливають на наше здоров'я, настрій та самооцінку?

Як не старіти, а нарощувати з роками свою силу

Про що не кажуть лікарі?

Як грамотно підготуватися та увійти в період менопаузи? Чи потрібно продовжувати місячний цикл?

Просто введіть свої контактні дані у форму, і ми надішлемо вам посилання для завантаження відеокурсу зараз, плюс купу додаткових корисних порад на цю тему найближчим часом.

Привіт мої добрі та дорогі друзі!
Знаєте хто прикрашає життя чоловікам? Хто надихає їх на подвиги? Кому присвячені найромантичніші витвори мистецтв? Чия мета життя – дарувати теплоту та любов? Так, це – МИ, жінки! Ми здатні так багато, що коня на скаку, у хату з вогнем, та обдаровувати поглядами ми можемо паралельно з макіяжем і заколисуванням грудної дитини. І зауважте, при цьому, ми ... посміхаємося! І не тому, що легко, а тому, що хочемо і повинні подобатися. Але на все це потрібні сили. Де їх взяти? Як підвищити життєву енергію жінці? Ось про це й поговоримо!

Скажу відверто! Я не люблю ранок. І лише тому, що воно приносить із собою рутину. І закінчується вона лише надвечір, коли я вже валюсь з ніг. І знову йду по колу: сон – рутина; рутина – сон. А жити колись? Отримувати радості великі та маленькі? І про цілі в житті не забути, бо все життя може пробігти в метушні. А тому я влаштувала страйк місцевого значення. Я вирішила підірвати всі ті підвалини, на яких досі трималося моє життя. І все проаналізувавши, я залишилася задоволеною новим результатом!

З чого я розпочала боротьбу за своє звільнення від рутини? Я сіла і написала список справ, щоби зрозуміти, де взяти час для відпочинку. Відразу прошу, пишіть, що робили чи збираєтеся зробити ви! До списку внесла ті справи, без яких я не можу прожити, і сім'я моя не зможе. Сюди увійшло: балаканина з подругою, щоденне відвідування перукарні та пробіжка по бутіках… Жартую! Не сперечаюся, і спілкування, і магазини з зачісками теж потрібні. Але йдеться про те, щоб знайти час та відновити життєві сили. Тому список був жорсткий. І виявилось, що в мене стільки вільного часу!
Потім я доповнила список справами на день, тобто тими, які я зроблю тільки сьогодні або завтра. І в мене знову був вільний час! Ось ним я і скористаюся.

Моє життя мої правила

Перш ніж я поділюся своїми секретами, що допомогло мені знову відчути себе живим, а не напівдохлим конем, як у китайській притчі, я хочу слово казати!
Мої улюблені подруги! Те, чим ви займатиметеся, щоб покращити собі настрій і підняти життєвий тонус, це тільки ваша справа, ваша та нікого іншого. Тому що те, що допоможе одному, іншому буде лише як припарка для мертвого. Як визначити, що допоможе?
Все просто. Часом сама душа підказує. Наприклад, вона командує: "спати!". І повірте, краще піти байки і не чинити опір. А прокинетеся, тоді можете вже рухатись за моїм списком рекомендацій, щоб знайти, як зарядитися енергією.

Відпочивати треба і душею, і тілом

Що важливо, щоб з'явилися сили і для того, щоб підвищити рівень енергії? Список вийшов немаленький. Але його так приємно виконувати.

1. Сон

Хто з нас не чув, наскільки важливий сон? Та й сам наш організм намагається це сказати. Він «зрадливо» починає волочитися. Спотикаючись на кожному кроці, і благаючи про сон. І як би ми його не відпоювали каву, навіть розмова чи захоплюючі заняття не можуть «умовити» організм. Він все одно провалюється.
Ось тільки час сну тлумачать вчені досі. Хтось наполягає на 8-му годиннику обов'язкового відпочинку, інше ж стверджують, що і 4-ох достатньо. Не підтримуватиму будь-яку сторону, бо впевнена, що норма у кожного своя. От тільки, дотримуватись її. Адже недосипання накопичується в організмі. Чули про це? Якщо ви день недоспали 1 годину, другий - 2 години, то організм обов'язково «вимагає» своє, і, рано чи пізно, ви проспите, незважаючи на будильники або народ, що вас будить, на ці самі 3 години довше. І слава Богу! Інакше недосип перетворюється на ту саму негативну енергію, яка вас може доконати.

Чому так відбувається? Від недосипання знижується вироблення серотоніну, що призводить до того, що ми протягом дня бачимо лише один негатив, а позитив ігноруємо. Крім того, недосипання впливає на мозкову діяльність. Докладніше у статті Так що, не чиніть опір «умовлянням» організму, коли хочеться спати!

2. Живлення.

3. Фізичні заняття.

Хто з нас, зробивши зарядку, не відчуває разом із фізичною втомою, внутрішнє задоволення? Саме вправи є той фактор, коли ми можемо швидко відновити свою енергію. Не вірите? Прямо зараз відірвіться від статті та підтягніться! Устаньте! Зробіть пару махів ногою-рукою. Що ви відчуваєте? Ото ж! А якщо вправи не помахи, а цілий комплекс продуманий та підібраний? Ви не тільки будете в тонусі завжди, але бадьорі фізично та емоційно!

4. Дихальні вправи.

«Від повітря сп'янів». Чи ви чули таку фразу? Насправді наш організм, «законсервований» у звички, може багато чого недоотримувати. Він звикає так жити. Тільки рано старіє, вірніше від «голоду» тухне. Прості дихальні практики здатні наситити організм киснем! І повірте, він дуже буде вдячний цьому!

5. Спілкування.

Побалакати? Та хто ж із нас цього не любить? Але незадача, одне й те саме заняття може одного робити красивіше, сильніше і запалювати його очі, а другого на корені зрубати. Як це відбувається? Все залежить від кількості та від якості розмови.
Милі мої дівчатка! Якщо вже балуєте себе розмовами з подружками, то постарайтеся розмову тримати в позитивному ключі, щоб якомога більше не просто посміхатися, а й осяяти душу добрими емоціями! Слова означають дуже багато. Один з них. Як кайдани, вчепляться і тримають, заважаючи нам жити. Інші – крила! З ними все щастя дарує. Говоріть про хороше, наприклад, про наші розмови. І повірте, ви самі не помітите, як станете сильнішими!

6. Самонавіювання.

Люди можуть налаштовувати себе, покращуючи чи погіршуючи своє життя. Прості формули, афірмації можуть подарувати почуття, що ви можете. Бажаєте все вміти? Займіться тим, що спочатку «поясніть» собі, що ви любите своє життя, і все, що його наповнює. Потім порадіємо разом вашим позитивним змінам у житті!

7. Вітамінний комплекс.

Не тільки правильно харчуватися потрібно, а й не забувати, що кожен сезон приносить свої проблеми. Як їх подолати? Просто пропийте вітаміни. І довга зима, осіння депресія, весняний авітаміноз і літня втома від справ, що звалилися, вам будуть не страшні.

8. Відносини.

Нам самим важливо кохати. Але і без тепла в серці від усвідомлення того, що люблять нас, нам не обійтись! Хто це буде? Улюблений? Подруга? Мамочка? Головне, даруйте їм усім своє тепло, робіть добро. А натомість отримайте куди більше позитивної енергії.

9. Хобі.

Захоплюватися якимось заняттям неймовірно корисно! Завдяки хобі можна навчитися говорити іноземною мовою, випікати смачні торти, робити своїми руками біжутерію. І водночас, заряджатися позитивом від результату своїх праць та від усвідомлення, що ваші можливості безмежні!

10. Домашні улюбленці.

Ось зараз поруч зі мною лежить мурлик, бочок гріє. І що думаєте? Поки вона так лежить і чекає, що я її поглажу, душу мою переповнює радість! Вчені давно з'ясували, що не лише пушистикам важливо, щоб їх чухали за вушком. Це важливо НАМ! І нам це потрібно значно більше! Такі ласки та дотики, знаючи, що за них вдячні і нічого не вимагатимуть, хіба що, маленький шматочок ласощів (жартую), нам дуже потрібні для душі.

11. Творчість.

Я вже в хобі натякнула, що творчість може стати частиною нашого життя та принести щастя! Але хочу показати, що воно може нас оточувати скрізь: у приготуванні їжі, у походах з виставок та читання книг. Так ми задовольняємо одну з потреб людини, що означає для нас анітрохи не менше, ніж їжа та вода! А тому, робіть!

12. Вироблення якостей.

Внутрішню гармонію набуде лише той, хто відчуває подяку, має надію, чий оптимізм побудований на його взаєминах із Богом та Всесвітом. Я не шуткую! Проживіть день, не почувши на свою адресу заслужене «дякую». І що ви відчуєте? Що вас не цінують, а це каменем упаде в душу. То чому б не показати, що цінуєте інших? Тоді взаємні почуття допоможуть отримати задоволення та силу! Це, як похвала, після якої значно більше енергії та бажання творити.

13. Мрія та/або мета.

Жодна людина не живе без мрії. Ми ставимо деякі за цілі і прагнемо до них, інші плекаємо, називаючи їх то блакитною, то рожевою. А коли мрія здійснюється, що ми відчуваємо? Що ми сильні, що ми любимо фортуною, і що нам сонце особливо посміхається!

Так нехай Сонечко осяює все наше життя і ділиться своєю енергією. А ми йому допоможемо, коли діятимемо, живучи для себе та інших людей!

Для всіх нас присвячується

Дівчата! Я знайшла ще один варіант, звідки черпати життєву енергію. Давайте влаштуємо собі свято! Не жартую! Говорю серйозно. Мені мало раз на рік згадувати, що я жінка. Та й згадувати складно після того, як усе прибрала, приготувала різноманітні смаколики, накрила на стіл, простежила за тим, щоб усі були ситі-задоволені, а потім знову спіраль: прибрала зі столу, помила посуд, навела лад у будинку. І де, скажіть на милість, моє свято? Це наша межа мрій? Хочу просто побути ніжною, сонною та задоволеною! Як вам моя пропозиція?
Приєднуйтесь! Не пошкодуєте! Тим більше, що це свято може бути будь-якого дня, вам достатньо лише захотіти! А поки що підписуйтесь на новини, залишайте свої коменти, в яких розкажіть, як ви відпочиваєте, і як у вас пройшло ВАШЕ свято! Наводьте друзів, подруг. Нехай і вони з нами добре проведуть час та відпочивають!
Бувай!

Де взяти енергію, щоб жити добре, ставлять багато хто собі таке питання. Скільки геніальних ідей не втілилося і скільки цілей не було досягнуто з однієї причини – нестача енергії.

До чого призводить нестача життєвої енергії?

Фізична втома, часті нездужання, пригнічений пригнічений настрій, замкнутий спосіб життя, небажання діяти і починати важливі справи, уникнення суспільства та спілкування з іншими людьми, - ось невеликий список найпоширеніших наслідків нестачі життєвої енергії та сил.

Енергія для людини як бензин для машини. Який би нової моделі не була машина, який би потужності не був двигун, але, погодьтеся, без бензину машина не просунеться ні на сантиметр.

Теж і з людиною. Яким талановитим і знаючим він не був, але якщо сил немає, то мрії залишаються мріями, а цілі так і не досягаються.

Однак, багато людей часто втрачають цю деталь на увазі, помилково шукаючи причини своєї бездіяльності і невдач в нестачі мотивації, лінощі і т.д.

Про те, де взяти енергію, щоб мчати на максимальній швидкості до своїх цілей та мрій, при цьому почуваюся повним сил, енергії та мотивації, ми й поговоримо у цій статті.

Застосовуючи ці поради на практиці, Ви в рази покращите Ваш фізичний стан, відновите сили, відчуєте приплив нової енергії та мотивації.

1. Підтримуйте циркадний ритм.

Коли людина з природними циклами, вона відчуває сили, внутрішню гармонію. Тому важливо вставати о 5-6 годині ранку і лягати не пізніше 22:00. Тоді людина добре висипається, швидко відновлює сили та відчуває енергетичну наповненість.

2. Займайтеся будь-яким видом спорту.

Щоб тримати свій організм у тонусі, необхідно надавати комплексні систематичні навантаження своєму тілу. Дуже добре вирішує ці питання плавання.

3. Подбайте про організацію свого робочого простору.

Оскільки людина більшу частину свого часу приділяє роботі, дуже важливо правильно організувати своє робоче місце. Приміщення, в якому працює людина, має бути добре провітрюваним та вміщати багато сонячного світла. Це сприяє кращому насиченню організму киснем та гарному настрою людини.

4. Насочуйте себе позитивними емоціями.

Усміхайтеся і смійтеся частіше. Сміх покращує кровообіг та наповнює вас позитивною енергією.

5. Зменшіть, а найкраще зведіть до 0 кількість вживаної кави та різних енергетичних напоїв. Вони лише створюють ілюзію припливу сил, а насправді сильно виснажують організм.

6. Найчастіше здійснюйте прогулянки на свіжому повітрі.

Повільна усвідомлена ходьба дуже сприятливо впливає на енергетичний стан людини. Під час таких прогулянок людина виводить негативну енергію, що накопичилася, і насичує своє тіло новими силами і чистою енергією.

7. Дотримуйтесь правильного порядку дня.

Планування свого робочого дня дозволить Вам уникнути хаосу і плутанини, що допоможе уникнути зайвих витрат енергії.

8. Подбайте про збалансоване правильне харчування.

Вживайте більше свіжих овочів і фруктів. Пийте багато чистої води, саме води, а не чаю, соку та інших напоїв. Чи не переїдайте. Харчуйте дрібно і невеликими порціями, оскільки на перетравлення їжі організм витрачає колосальний обсяг енергії.

9. Більше мрійте та надихайтеся.

Спілкуйтеся з людьми, які надихають вас і мотивують. Ставте собі бажані справжні цілі, мрійте і обмежуйте себе. Це забезпечить вас позитивною мотивацією, додатковою силою та цілеспрямованістю.

10. Виробіть позитивне мислення.

Мислення людини може наповнювати її силою і енергією, може сприяти досягненню її цілей, а може, навпаки, бути виснажуючим фактором.

Такі думки як "я не можу", "у мене не вийде", "я невдаха" і т.д. позбавляють сили та сковують ваші дії. Відстежуйте хід ваших думок, і якщо ви зіткнетеся з обмежуючим переконанням, замініть його на позитивне твердження. Це додасть вам сил та віри в себе.

11. Виконуйте дихальні практики.

Дихання - це потужний і водночас простий спосіб впливу на наше життя.

Розуміння структури дихання та знання ДЕЯКИХ СЕКРЕТІВ, крім потужного інструменту розвитку, може надати також у наші руки ефективний спосіб відновлення життєвих сил та покращення самопочуття.

Нещодавно мені пощастило познайомитися з Володимиром Трифоновим – експертом у галузі системного розвитку людини. Понад 6 років він професійно допомагає людям самовдосконалюватися, досягати успіху в особистісному зростанні, гармонії та процвітання в житті. Проводить тренінги, майстер-класи, консультує на теми особистої ефективності та благополуччя людини.

Завдяки своєму багаторічному досвіду Володимир створив унікальну техніку.

Вона називається «Дихання Життя» – це техніка швидкого відновлення сил, здоров'я та роботи внутрішніх органів людини без застосування медичних препаратів. Унікальність методики полягає в її простоті та використанні природних процесів відновлення здоров'я та життєвих сил.

Під час спілкування з Володимиром, я з'ясував, що він протягом кількох років вів пошуки ефективного вирішення проблеми – як вести активний спосіб життя, досягати своїх цілей і при цьому бути постійно в чудовому настрої, наповненому життєвими силами та здоров'ям.

Вивчаючи різні методики збільшення життєвих сил, він багато практикував та експериментував. В результаті народилася проста і ефективна техніка «Дихання життя», яка дозволяє за короткий час відновити запас життєвих сил і позбутися перерахованих вище проблем.

Володимир провів спеціальний майстер – клас, у якому демонструє цю техніку. Майстер – клас називається «Дихання життя» Техніка швидкого відновлення сил, здоров'я та роботи внутрішніх органів людини без застосування медичних препаратів.

Це більше 1,5 годин практичної покрокової інформації про те, як отримати доступ до невичерпного джерела життєвої енергії, яким можна користуватися абсолютно безкоштовно і будь-коли.

Чим би ви не займалися, ви можете відновлювати свої сили, підвищувати енергетичний тонус та зміцнювати своє здоров'я. Також ви зможете відновлювати свої внутрішні органи та продовжити собі життя.

Де взяти життєву енергію?

Озброївшись цим помічником, ви більше ніколи не знатимете проблем з:

Нестачею сил.

Недоліком життєвого тонусу.

Зниження мотивації.

Все більш наростаючим почуттям розчарування.

Погіршення здоров'я.

Різкими перепадами настрою.

Болісно тривалим перебуванням у пригніченому, депресивному стані.

Нападами невпевненості у собі.

Появою почуття неповноцінності.

Напливами непереборної лінощів і сонливості.

Докладніше про техніку «Дихання життя» Ви можете дізнатися:

Виконуйте всі ці поради, і питання де взяти енергію більше перед вами не виникне.

Будьте здорові, наповнені силами та щасливі!

18.03.2015 23

Чи можливо завжди бути щасливим?

Ось такий лист я одержав від учня: «Мені дуже хочеться завжди бути щасливим. Чи це можливо? Як я не пробував різні дієти, енергії все одно не вистачає. Став займатися йогою. Перші два місяці був зліт, але потім все повернулося – постійний занепад сил та ніякого бажання продовжувати заняття. За порадою дружини обійшов цілителів та екстрасенсів, але було або гірше, або краще на короткий час. Як подолати апатію і де взяти енергію?

І ось, що я відповів: «Дякую за Ваші запитання, які є актуальними для кожної людини. Бо відсутність енергії – це перша ознака наближення нещасть і хвороб. В Аюрведе говориться, що якщо людина просувається в духовному житті, то це має бути видно за двома ознаками:

1. Людина з кожним днем ​​стає все щасливішою та щасливішою.

2. Його стосунки з іншими людьми покращуються.

Якщо цих ознак не спостерігається, то якою б доброю духовною чи релігійною практикою людина не займалася, отже, вона деградує.

Справжнє щастя приходить від віддачі, жертви, тому що ми можемо відчути любов тільки під час віддачі. Егоїстична, жадібна, заздрісна людина не може любити, і її навряд чи хто покохає і захоче з нею спілкуватися. Отже, він може бути щасливим. А віддавати ми можемо багато в тому випадку, якщо ми не залежимо від цього світу. Чим менше у нас уподобань у цьому світі, тим більше ми здатні віддавати і, отже, тим більше ми можемо любити. Якщо готовність брати, отримувати більше ніж готовність віддавати, значить, Ви залежите.

Отримуючий залежить, віддає не залежить.

Мені один учитель Каббали сказав, що головна мета цього вчення - зробити людину альтруїстом і позбавити його егоїзму.

В Аюрведі, найдавнішій медичній системі, яка вражає своєю глибиною та мудрістю, стверджується, що в корені всіх хвороб і страждань лежить користь і заздрість, оскільки ці якості збільшують егоїзм, концентрацію на собі, жадібність.

А що стає з органом чи клітиною, які хочуть не працювати на весь організм, а лише отримувати та споживати ресурси організму? Такі органи стають раковими, і якщо організм їх не позбудеться, він гине. Так і Всесвіт загалом прагне позбавитися ракових клітин – егоїстичних людей, або навіть цивілізації в цілому, насамперед, перестаючи давати їм енергію. Просвітлені Арії вказували у своїх канонах, що цивілізації гинуть не внаслідок воєн, стихійних лих тощо, а через те, що кожен починає думати лише про себе, тільки про те, щоб брати, а не давати.

А основний принцип гармонії – обмін енергіями.

Тільки він відкриває серця людей для кохання та робить світ щасливим. Стародавні цілителі-самітники Вадьї говорили, що людина є клітинним Всесвітом, і якщо вона не живе з нею в гармонії, то вона не буде щасливою. Сучасні авторитети психології та медицини підтверджують це. Професор Станіслав Гроф: «Причиною всіх криз на землі є ненаситне прагнення переслідування лінійних (егоїстичних) цілей».

Пітер Рассел: «Щоб подолати глобальну кризу цивілізації, в основі якої лежить криза свідомості, нам необхідно звільнитися від егоцентричного, матеріалістичного модусу свідомості, що породжує всі проблеми».

Духовний гомеостаз.Егоїзм, користь небезпечні тим, що вони руйнують гомеостаз. Парацельс визначив гомеостаз як стан повної гармонії між внутрішнім та зовнішнім світом.

Для того, щоб був присутній гомеостаз, жива істота має виділяти енергію. Якщо енергія не виділяється, жива істота починає залежати від середовища. Головний принцип незалежності від світу – це виділення енергії живою істотою. Гомеостаз починається на духовному плані та поширюється на фізичний та хімічний. Для того, щоб існував духовний гомеостаз, ми не повинні залежати від світу. Адже чим сильніше я залежу від світу в будь-якій сфері, тим швидше мене знищать зміни цього світу. Первісна людина могла швидко померти від посухи, перепаду температур. Давно помічено, що першими в критичних ситуаціях, наприклад, у концтаборах, залишившись наодинці з природою тощо, гинуть люди егоїстичні, агресивні. На неприв'язаних ні до чого у цьому світі йогів, здається, нічого не діє. Вони і на цвяхах можуть спати, і сніг довкола них розтоплюється.

У сталінські часи був указ розстрілювати, насамперед віруючих людей і священнослужителів, бо вони якимсь дивним чином не те, що не вмирали в пекельних умовах концтаборів, а ще дбали про інших в'язнів і до останніх хвилин життя випромінювали сяйво та блаженство. Таким чином, ми маємо перестати бути споживачем, ми маємо набагато більше віддавати. Але якщо ми віддаємо на фізичному, емоційному тощо. рівнях, ми самі маємо десь брати. А брати ми можемо енергію лише на божественному рівні, де вона є у необмеженій кількості. Ця найчистіша Вища духовна енергія проходить через нас, якщо ми не пригнічуємо почуття любові, відчуваємо, що почуття любові має керувати нами, що ми вторинні, якщо ми можемо зберегти це почуття, навіть якщо втрачаємо людське (гроші, престиж, кохану людину тощо). д.). Через почуття безумовного кохання до нас йде головна енергія, яка витрачається на все. Їжа дає нам енергію на зовнішньому плані, але забирає її на внутрішньому. Зауважте, люди, які періодично постують, набагато енергійніші, ніж той, хто багато їсть. Тому, коли ми захворюємо, ми припиняємо їсти. Весь цей світ із його постійними стресами, а також їжа, недуховне спілкування, безладний секс, занепокоєння – забирають енергію, а піст, усамітнення дають енергію.

Але найбільше отримання енергій йде через безперервне відчуття кохання.

Тому одне з перших правил здоров'я – це любити світ із усіма недоліками, себе (яким би я не був), свою долю у всіх ситуаціях, за будь-яких життєвих ситуацій. Один викладач Каббали, коментуючи заповідь "Не убий", пояснив, що заповіді трактуються на семи рівнях. На першому рівні ця заповідь має на увазі не убий людину, на найвищому, сьомому, не убий любові в душі. Бо це головний гріх – відмова від любові та зречення єдності з Богом. Тому докладіть всіх сил, щоб позбутися егоїзму і користі. Поставте собі за мету життя – здобуття Божественної любові, бо від мети ми беремо енергію, а вже саме по собі сильне прагнення Божественної любові наповнює нас вищою енергією. Зверніть увагу, що наша цивілізація живе під гаслом: «Споживай, споживай, споживай!». При цьому кількість щасливих та здорових людей зменшується з кожним днем.

Проблеми на державному та міждержавному рівні зростають з кожним днем. І не допомагають ні нові ліки, ні різні методики із серії «Як стати щасливим та здоровим», ні безліч громадських організацій. Кількість людей, які хворіють на «синдром хронічної втоми», збільшується з кожним днем. А хіба може бути інакше? Адже просвітлені мудреці всіх духовних шкіл, сучасні прогресивні вчені стверджують: все, що йде від хибного его, з корисливих спонукань, навіть якщо зовні виглядає як добра справа, веде до руйнування та страждань. А все, що йде від душі, тобто від почуття Безумовної Любові веде до блаженства, здоров'я та повної гармонії особистості та її оточення.

Розуміючи і приймаючи це, почніть жити, ніби ви є Втіленням Безумовної любові. Закиди замініть на подяку. Питання розуму: "Що я можу отримати від цієї людини, суспільства?" замініть на Що я можу дати оточуючим? Як я можу принести в їхньому житті щастя? Як я можу наповнити їхню любов'ю?». Припиніть концентруватися на собі та своїх проблемах. Пам'ятайте твердження суфістських мудреців: «Але це те місце, де поруч немає нікого, кому б ми могли допомогти». І тоді ви відчуєте, як величезна енергія тече через вас, наповнюючи вас і оточуючих блаженством і гармонією. Ви помітите, що ваші візити до лікарів, психологів, екстрасенсів і цілителів різко скорочуються. Навпаки, зустрічаючись з вами, вони самі зцілюються, відкривають нові здібності та найголовніше, наповнюються незрозумілою для багатьох з них енергією Божественної любові. Спробуйте, не пошкодуєте! Коли ми отримуємо тонку енергію.

Тонку енергію ми отримуємо коли:

- Голодуємо;

- Виконуємо дихальні вправи;

- усамітнюється;

– даємо обітницю мовчання на якийсь час;

– гуляємо (або просто знаходимося) берегом моря, горами, споглядаємо красиві пейзажі природи;

– займаємось безкорисливою творчістю;

– вихваляємо гідну особистість за його піднесені якості та вчинки;

- Сміємося, радіємо, усміхаємося від душі;

– безкорисливо комусь допомагаємо;

- Виявляємо скромність;

– молимося перед їдою;

- їмо продукти повні праною (життєвою енергією) - натуральні злаки, каші, топлене масло, мед, фрукти, овочі;

– спимо з 9-10 вечора, до другої години ночі (В інший час нервова система не відпочиває, скільки б ми не спали);

- Отримуємо сеанс гарного масажу від гармонійної особистості, або робимо самомасаж;

- обливаємося холодною водою, особливо вранці і найсильніший ефект, якщо ми при цьому стоїмо босоніж на землі;

– жертвуємо своїм часом, грошима;

– приймаємо несправедливість. Насамперед тому, що бачимо за всім Божественну волю;

Кожна людина має свою думку, і більшість людей вважають себе завжди правими. До втрати енергії призводять:

– зневіра, невдоволення долею, жаль про минуле та страх, неприйняття майбутнього;

Гнів та роздратування;

- Постановка і переслідування егоїстичних цілей;

- Безцільне існування;

- Переїдання;

- безконтрольне блукання розуму, невміння сконцентруватися;

- коли ми їмо смажену або стару їжу, їжу приготовану людиною в гніві або відчуває інші негативні емоції, при використанні мікрохвильової печі; продукти, що містять консерванти, хімічні добавки, вирощені у штучних умовах, з використанням хімічних добрив;

- поїдання їжі позбавленої прани - кави, чорний чай, білий цукор, біле борошно, м'ясо, алкоголь;

- їжа поспіхом і на ходу;

- Куріння;

– порожні розмови, особливо якщо ми при цьому когось критикуємо, засуджуємо;

- неправильне дихання, наприклад, дуже часто і глибоко;

– перебування під прямими променями Сонця, з 12 до 4 дні, особливо у пустелі;

– безладні статеві зв'язки, секс без бажання та особливо без любові до партнера;

- зайвий сон, сон після 7 ранку, нестача сну;

– напруга розуму та тіла;

- Жадібність і жадібність.

Східна психологія на 50% складається з пранаями – теорії та практики певних дихальних технік, які дозволяють людині завжди бути наповненою життєвою силою (Праною). Як стверджують сучасні просвітлені вчителі йоги, набратися Прани ми можемо через:

1. Елемент землі: харчуючись натуральною їжею, жити на природі, споглядати дерева, ходити босоніж по землі Нещодавно я спілкувався з дуже відомим аюрведичним лікарем, який захистив дисертацію з медицини. Він стверджував, що якщо людина починає жити на природі, далеко від великих міст, які змушують їздити в метро, ​​ходити асфальтом, то у такої людини швидко відновлюється імунітет, і вона починає жити здоровим життям.

2. Елемент води: пити воду з колодязів або струмків Плавати у річці чи море. Уникати пити кофеїновмісні напої, алкоголь і солодкі газовані напої.

3. Елемент вогню: знаходження на Сонці та вживання їжі, що містить Сонячне світло.

4. Елемент повітря: це найважливіший елемент отримання Прани через вдихання чистого повітря, особливо в горах, в лісі і на березі моря. Куріння та перебування у місцях великого скупчення людей, позбавляє людину прани.

5. Елемент ефіру: культивуючи позитивне мислення, доброту, гарний настрій І цей рівень є базовим. Бо навіть якщо людина живе на природі і правильно харчується, але при цьому ходить роздратована і зла, то навпаки надлишок Прани ще швидше зруйнує його. З іншого боку, гармонійна людина, тобто добродушна, безстрашна, може досить довго протягнути в місті, якщо вона змушена там жити. Але навіть такій людині треба стежити за харчуванням та періодично «вириватися» на природу.

У містах джерелом прани є церкви, храми, монастирі.

Чорний колір поглинає світло, білий його відбиває.

Начебто проста істина, яка давно всім відома, але якщо замислитися, вона має глибоке філософське значення. Світло у всіх асоціюється з чимось чистим, що дає енергію, щастя та здоров'я. Наприклад, Сонце - без нього життя або припинилося на Землі, або перетворилося б на пекло. У багатьох духовних і релігійних школах один із головних атрибутів Бога – це світло: у кабалі, ісламі, деяких індуїстських течіях та інших. Люди, які переживали клінічну смерть, говорили, що найвища реальність – це світло, сповнене любові. Але навіть без різних філософських міркувань, задумайтеся будь ласка, кого ми називаємо Сонечко? Людину від якої йде багато світла і добра, хто не егоїстичний за своєю природою. У святих, навіть неозброєним оком, багато хто бачив німб, сяйво над головою Жадібного, заздрісного, егоїстичного за природою, ніхто ніколи Світлом чи Сонцем не назве. Швидше він такий похмурий, чорніший за хмару. З позиції здоров'я, коли цілитель від Бога бачить ваше тонке тіло, то про уражені чи хворі органи він каже: у вас тут чорна пляма, печінка чорна, що вже має на увазі, що вона хвора. Всі напевно чули про існування чорних дірок у Всесвіті. Багато, звичайно, ще потрібно досліджувати, але один із показників чорної діри очевидний – це якась енергетична субстанція, яка все тільки поглинає і з неї неможливо вибратися. Свого роду раковий орган, клітина на тілі Всесвіту. Що таке ракові клітини? Медичні дослідження показують, що ракові клітини не приходять ззовні – це власні клітини організму, які до певної пори служили органам тіла та виконували завдання забезпечення життєдіяльності організму. Але в певний момент вони змінюють свій світогляд і поведінку, починають втілювати в життя ідею відмови від служіння органам, активно розмножуються, порушують морфологічні межі, встановлюють всюди свої «опорні пункти» (метастази) і поїдають здорові клітини. Ракова пухлина дуже швидко зростає і потребує кисню. Але дихання – це спільний процес, а ракові клітини функціонують за принципом грубого егоїзму, тому кисню не вистачає. Тоді пухлина переходить до автономної, більш примітивної форми дихання – бродінню. І тут кожна клітина може «бродити» і дихати самостійно, окремо від організму. Все це закінчується тим, що ракова пухлина знищує організм, і в результаті гине разом із ним. Але спочатку ракові клітини були дуже успішні - вони росли і розмножувалися набагато швидше і краще за здорові клітини. Егоїзм та незалежність – за великим рахунком, це шлях «у нікуди». Філософія «мені наплювати на інші клітини», «я такий, який я є», «весь світ повинен мені служити і приносити задоволення» – це світогляд ракової клітини. Тому у нас кожну секунду є вибір – світити світові, приносити своїм життям благо і щастя оточуючим, усміхатися, дбати про інших, служити безкорисливо, жертвувати, стримувати нижчі спонукання, бачити в кожній людині Вчителя, у кожній ситуації бачити Божественне провидіння, яке створило цю ситуацію для того, щоб нас чомусь навчити, дякувати. Або пред'являти претензії, ображатися, скаржитися, заздрити, ходити з клиноподібним виразом особи, зануритися у свої проблеми, у заробляння грошей для того щоб витратити їх на задоволення почуттів, виявляти агресію. У цьому випадку незалежно від того скільки в людини грошей, вона буде нещасна і похмура. І з кожним днем ​​енергії буде менше і менше. І для того, щоб її десь взяти потрібні будуть штучні стимулятори: кава, сигарети, алкоголь, нічні клуби, з'ясування стосунків з кимось. Все це дає спочатку підйом, але в результаті призводить до повної руйнації. Просте регулярне питання собі: я свічу світові або поглинаю світло, може швидко змінити хід наших думок і вчинків. І швидко перетворити наше життя на гарне яскраве сяйво, сповнене любові. І тоді питання, де взяти енергію, вже не виникають.

Ви ніколи не замислювалися, чому в деяких людей енергія б'є ключем, від них так і пашить здоров'ям і щастям, їхня працездатність зашкалює, а в інших життя сповнене сірих безперервних буднів і хвороб, з яких вони не можуть вибратися? Де ж знайти сили для позитивних змін у житті?

Для початку потрібно поглянути на себе і спробувати розібратися, куди йдуть життєві сили.

• Негативні емоції
  Життєва енергія – це все довкола нас, у тому числі й ми самі, наші думки та слова. Часто критикуючи, засуджуючи, звинувачуючи всіх довкола, накопичуючи образи, ми знижуємо рівень своїх життєвих сил у кілька разів. Постійні думки про роботу, начальника, колег, прокручування в голові різних конфліктних ситуацій також випускають з нас, як повітря з повітряної кульки, нашу енергію.
• Перевантаження
  Буває так, що загальна напруга організму супроводжується відмовою від сну, і, перебуваючи у стресовому стані, він починає поглинати усі енергетичні запаси.
• Відсутність улюблених справ
  Якщо в людини немає улюбленого заняття, віддушини, що приносить задоволення, вона втрачає можливість черпати життєві сили навіть у важкі моменти.

При цьому джерел, з яких людина може черпати свою життєву енергію та ділитися нею з іншими, дуже багато.

• фізичноце основи всіх основ: здоровий сон, правильне харчування, фізичні вправи, від шкідливих звичок. Грамотне використання кожного джерела вирішує половину проблем і створює основу позитивних змін.
• На духовно-емоційному рівніце робота з думками, почуттями, емоціями, адже ментальна енергія має на порядок вищу потужність, ніж фізична. Щоб підтримати її:

1. Спілкуйтеся з однодумцями

Спілкування з близькими за духом людьми заряджає та надає сили. Іноді з такими людьми можна навіть просто мовчати і все одно відчувати, як дарують гарний настрій.

2. Внесіть у своє життя творчість

Все, у що ви вкладете частинку своєї душі, має колосальний енергетичний заряд. Навіть якщо вам здається, що ви не творча людина, спробуйте почати з малого – «візуалізуйте хороше»: повісьте картинку, що мотивує, над своїм робочим місцем, яка надихатиме Вас кожен день.

3. Навчіться розслаблятися

Не накопичуйте напругу, вчіться звільнятися від нього. Медитації, духовні практики покликані дати силу людині та допомогти їй у пошуку себе.

4. Вивчайте себе

Задавайте собі деякі питання, наприклад, такі: чого я хочу, що мені подобається, що я залишу після себе, що я маю, чим я пишаюся. Навіть самі питання змінюють свідомість людини в правильний бік. Нові знання про себе можуть дати поштовх для позитивних змін.

У цій темі ми зачепили базові знання, які відомі практично кожній людині. Але знати мало, треба вміти застосовувати ці знання і робити це щодня, регулярно, нехай потроху, але рухатися у бік поповнення своєї життєвої енергії.